Когда человек болеет: Почему человек болеет? | события | КУРСК

Содержание

Почему человек болеет? | события | КУРСК

Эти слова могут звучать нелепо даже для современной науки, не говоря уже о религии, потому что ещё никто даже не пытался понять, что человек ЕСМЬ ПОДОБИЕ Богу и сотворённый Богом, поэтому те успехи, которые имеет наука, только подтверждают не только Моё, но и человеческое утверждение о том, что человек ещё не известен человечеству!

Послание от 26.06.14, книга XI

Организм человека состоит примерно из пятидесяти триллионов клеток, и каждая отдельная руководствуется не генами, а ИНФОРМАЦИЕЙ, поступающей из внешней среды! Поэтому хотим мы того или нет, но началом любого заболевания человека является разрушение клеток того или иного органа или ткани. При этом необходимо помнить, что источником движения, обуславливающего различные формы жизнедеятельности клетки, является вовсе не ДНК, а изменение ЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ ЗАРЯЖЕННОСТИ БЕЛКОВ! Поэтому причиной, а значит, и началом любого заболевания человека является разрушение отдельной клетки.

Это разрушение происходит по разным причинам, но основным механизмом нарушения целостности клетки следует считать снижение барьерных функций мембран, а значит, электрический пробой.  

Человек как Великое ПОДОБИЕ СОВЕРШЕНЕН, поэтому все проблемы (болезни) — диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак — являются результатом сложного взаимодействия множества генетических и внешних, информационно-экологических факторов! Есть хорошее философское выражение: «если готов ученик, появляется учитель», перефразируя можно сказать, что если человек проявляет внутреннее Духовное НЕСОВЕРШЕНСТВО, появляется учитель в виде болезни, смысл которого не вылечить, а указать на то, что нужно лечить самому!

Человек, с другой стороны, является, как и Вселенная, проявлением Великой ГАРМОНИИ, поэтому каждая белковая клетка определяется равновесным распределением электрических зарядов в её аминокислотной цепи! Когда эта белковая молекула (клетка) встречается с другой молекулой, физически и энергетически (электрически) ей КОМПЛЕМЕНТАРНОЙ, они соединяются в «конструктивное» СОВЕРШЕНСТВО!

Здоровая физика

Рассмотрим, как же происходит начало нарушения этого СОВЕРШЕНСТВА (отдельной клетки) в условиях изменения электрической заряженности белков! Цитоплазматическая мембрана клетки представляет собой молекулярную структуру из белков и двойного слоя липидов. Мембрана обеспечивает целостность клетки, регулирует обмен между ней и внешней средой.

Для понимания процесса разрушения клетки рассмотрим электрическую схему замещения цитоплазматической мембраны. Она представлена в виде параллельно соединённых резистора (активного сопротивления RМ) и конденсатора (ёмкостного сопротивления СМ). Резистор представляет собой белки, встроенные в липидный слой и образующие ионные каналы. ёмкостную составляющую образует липидный бислой мембраны.

Источник напряжения (разности потенциалов на мембране) обозначен в схеме ЕМ. В реальной клетке функции источника выполняет та же мембрана, разность потенциалов на которой создаётся специфическим белком мембраны — Na+/K+-АТФаза. Следовательно, в схеме замещения этот источник соединён последовательно с активным сопротивлением. 

Процесс генерации и поддержания потенциала на сторонах мембраны поясняется работой натрий-калиевого насоса. Сама мембрана обладает избирательной пропускной способностью, т. е., пропускает ионы одного вещества и не пропускает ионы другого. При расщеплении молекулы АТФ из клетки через специальные каналы выводятся три иона натрия (3NA+), а внутрь клетки поступают два иона калия (2K+). И те, и другие ионы имеют положительный заряд. Таким образом, внешняя сторона мембраны будет иметь положительный потенциал «+», а на её внутренней стороне будет недостаток положительных ионов, что условно может быть принято как отрицательный потенциал «–». За счёт разности потенциалов будет регулироваться движение новых положительных зарядов через мембрану.

Опасный пробой

Пробой происходит, как правило, через спонтанно образовавшиеся в мембране поры в результате теплового движения молекул. Если напряжение на сторонах мембраны постоянное, поры никак себя не проявляют, и их размеры остаются постоянными.  И если такое соотношение является установившимся, то образовавшаяся пора «затягивается», возвращая целостность мембране. Поверхностное натяжение поры в данном случае достаточно велико.

Увеличение потенциала пробоя на мембране может происходить по разным причинам: перекисное окисление липидов; действие мембранных фосфолипаз; механическое (осмотическое) растяжение мембран; адсорбция на них некоторых белков.

Но при всех этих воздействиях происходит снижение сил поверхностного натяжения на границе раздела фаз «липидный слой мембраны – окружающий водный раствор». А это значит, нарушаются  барьерные функции мембраны.

Учитывая, что в одной капле крови находится примерно 250 миллионов эритроцитов, получаем, что суммарная энергия капли крови равна 0,0092∙10-4 Дж. Это значение имеет тот же порядок, что и суммарная энергия, которая выделяется при разрушении клетки здорового человека (0,0023∙10-4 Дж), по данным исследований, проведённых в Холдинге «НИИ ЗСТ». Количество выделяемой энергии при искусственном разрушении клетки определяется состоянием здоровья пациента и наличием заболеваний.

Значение энергии, выделяемой здоровой клеткой при ее разрушении, в среднем на два–три порядка превышает значение энергии клеток людей, имеющих заболевания.

Чтобы объяснить причину снижения количества выбрасываемой энергии от поврежденных клеток, рассмотрим состав и функции самой мембраны.

Как себя обезопасить?

Швейцарский химик, лауреат Нобелевской премии по химии 2002 года Курт Вютрих (Wütrich, Kurt), известный своими трудами в области исследований белков в растворе, наиболее естественной их форме, говорил: «Если рассматривать органы: сердце, лёгкие или мускулы, мозг, то всё, что вы сможете увидеть при помощи простого эксперимента — это наличие воды в этих органах. Всё, что вы видите — это вода. Ваша голова полна воды. В нас, собственно, ничего такого нет, кроме воды».

То же можно сказать и о мембране клетки.  Липидный слой мембраны формируется благодаря взаимодействию воды с жирами и фосфолипидами, из которых она состоит.

 Для поддержания жизненного баланса человеку в сутки требуется в среднем 4 литра воды, из них 2,5 литра он получает в виде питьевой, а остальные — через кожу.

При этом вода, как носитель информации, оставляет в организме человека ту негативную или позитивную информацию, которая нас окружает и какую мы генерируем сами.

Информация, поступающая в клетки, также будет сказываться на структуре вод­ной составляющей мембраны, в данном случае на структуре белков и их расположении. Мозаика, полученная при негативной информации, может привести к такому   расположению белков, который вызовет изменение электрических свойств   мембраны (снижение напряжения пробоя), а значит, к началу потери внутреннего Совершенства и, как следствие, к началу заболевания всего организма!

И. М. Кирпичникова, д. т. н., профессор,

Е. А. Деревянных, к. м. н.

Л. И. Маслов, д. т. н., профессор, академик АТН РФ и РАЕН

Смотрите также:

Когда болеет кто-то близкий…

Лучший друг Ильи проходит химиотерапию , но Илья никак не соберется ему позвонить: страх и смутное чувство вины за то, что сам он здоров, не дают набрать номер. Анна уверена, что именно она виновата в том, что ее младшая сестра страдает анорексией. «Мой отъезд из дома на учебу в Москву мог спровоцировать болезнь», — с горечью поясняет она. Татьяна стыдится своих ежедневных приступов раздражения и враждебности по отношению к парализованной матери, которая нуждается в постоянном внимании.

Когда мы сталкиваемся с серьезной болезнью близкого человека, нас охватывает отчаяние. Мы теряемся и остро чувствуем свою беспомощность. И нередко начинаем укорять себя. Кажется, мы готовы совершить подвиг сострадания, но упираемся в границы своих возможностей.

Стараясь заглушить мучительное чувство, кто-то, как Илья, предпочитает отдалиться и бессознательно выбирает стратегию бегства («не может» дозвониться, «не успевает» в приемные часы приехать в больницу). Другие же «бросаются на амбразуру», отдают все свои телесные и душевные силы и нередко жертвуют собственной семейной жизнью, лишая себя права на счастье.

Механизм вины

«Чтобы занять правильное место рядом с больным, нужно время — это редко получается сразу, — объясняет психотерапевт Игорь Шац. — Первая реакция — шок и оцепенение. Много лет работая с родственниками, я вижу, что самое трудное для них — это осознать, что близкий человек неизлечимо болен. И нельзя рассчитывать на перемены к лучшему».

«Почти мгновенно возникает иррациональное чувство вины: «я не смог это предотвратить», «не настоял на посещении врача», «был невнимателен», — добавляет клинический психолог и гештальт-терапевт Вячеслав Янстон. — Близкие чувствуют себя виноватыми: и за прошлые конфликты, и за то, что здоровы, что не могут всегда быть рядом, что их по-прежнему что-то увлекает в жизни…»

К тому же трудно понять, как теперь себя вести. Как ни в чем не бывало, чтобы не усугублять переживания близкого человека? Но тогда возникает риск, что нас сочтут эгоистами. Или стоит изменить характер своих отношений с ним, потому что он теперь болен?

Мы задаем себе вопросы, задумываемся о том, какими были наши отношения до болезни. Но еще важнее то, что чужая болезнь напоминает нам о наших собственных страхах. И прежде всего — о бессознательном страхе смерти.

«Другим источником чувства вины становится расхожее представление о том, что мы должны быть идеальными сыном или дочерью, мужем или женой, — говорит клиент-центрированный психотерапевт, психолог Марина Хазанова. — Должны идеально ухаживать, идеально заботиться о своем родственнике. Особенно остро это ощущают те, кого много порицали в детстве, кому все время показывали, что они не соответствуют норме. Это парадокс: чем более ответственен человек, чем лучше он заботится о заболевшем, тем острее он чувствует свое несовершенство».

«Болеет один, а изменения будут касаться всех» | Статьи

Онкологический диагноз, как правило, становится шоком и для самого пациента, и для его близких. Заболевание, на лечение которого может уйти длительное время, меняет жизнь всей семьи на месяцы и годы. Ко Всемирному дню борьбы с онкологией, который отмечается 4 февраля, «Известия» поговорили с психологами и представителями благотворительного сектора о том, как заболевание влияет на эмоциональное состояние не только самого пациента, но и его родных, как правильно помогать в этой ситуации и как разговаривать с ребенком, если заболел он.

Рак, под которым понимается огромное количество онкозаболеваний, по-прежнему остается одной из ведущих причин смертности в мире. По данным ВОЗ, в 2020 году им болело около 19 млн человек в мире, умерли в результате заболевания — около 10 млн человек.

В России, по данным Минздрава на 2018 год, опубликованным в 2020-м, было выявлено около 640 тыс. случаев онкозаболеваний. Всего в стране было зарегистрировано около 3,7 млн человек с такими диагнозами. При этом, подчеркивают в ВОЗ, большинство видов рака успешно поддается лечению в случае, если они были обнаружены на ранней стадии (например, благодаря специализированным скринингам).

Как поддержать близкого, у которого нашли рак

Несмотря на возможность успешного излечения, онкодиагноз практически всегда становится шоком как для пациента, так и для его близких, обращают внимание специалисты.

— У человека исчезает «иллюзия бессмертности», возникает реальная угроза жизни, происходит разрушение привычной картины мира, которая содержит представления и убеждения о себе и окружающем мире как безопасном для него. Появляется ощущение утраты контроля над ситуацией, болезнью, лечением и жизнью в целом, неопределенности будущего, — перечисляет ведущий психолог службы поддержки «Ясное утро» Татьяна Субычева.

«Ясное утро» предоставляет онкобольным и их близким психологическую и юридическую помощь. У службы есть горячая линия психологической поддержки, которая работает круглосуточно.

Фото: РИА Новости/Максим Богодвид

Человеку в этой ситуации важно чувствовать и понимать, что он не остается один на один с болезнью, что он имеет право выражать собственные переживания, эмоции и чувства

— даже негативные — и его за это не осудят, обращает внимание Татьяна Субычева. Поэтому доверие и поддержка близких могут быть колоссальным ресурсом для онкопациентов как на этапе лечения, так и после выздоровления.

И онкопациенты, и их родственники после новостей о диагнозе так или иначе проходят так называемые пять стадий — от отрицания, через гнев, торг и депрессию к принятию. Однако справляться с ситуацией болезни люди могут по-разному, объясняет психолог службы «Ясное утро» Оксана Десятых.

— Кто-то живет надеждой — они строят планы, думают о том, как излечатся и чем займутся. Не стоит переубеждать пациента, даже если есть негативный прогноз или лечение не дает ожидаемых результатов, — обращает внимание она.

Другие, напротив, фокусируются на теме смерти, часто говорят о том, что это конец. Если при этом человек продолжает лечение и выполняет все предписания врача, родственникам не стоит бороться с такими рассуждениями

. Страх смерти — вполне естественен для онкопациентов, и, учитывая специфику заболевания, в некоторых случаях он может иметь под собой определенные основания.

— Поэтому самое важное — это быть рядом, быть готовым выслушать, дать возможность человеку поплакать, погоревать, когда это необходимо. Бережно сопровождать его в этом процессе. Говорить о том, что «я здесь», «я с тобой» — это уже очень большая поддержка, — напоминает психолог.

Поскольку ситуации, как и прогнозы на излечение больного, бывают разными, слишком убеждать его в том, что всё обязательно будет хорошо, не стоит. Особенно если заболевание обнаружили на поздней стадии или лечение идет не так хорошо, как ожидалось. Лучше опираться на ту реальность, которая есть сейчас, не давать каких-то обещаний, рекомендует собеседница издания, но заверить человека в том, что что бы с ним ни происходило дальше, близкие будут вместе с ним.

Фото: ТАСС/URA.RU/Анна Майорова

Если родственники чувствуют, что не готовы выдержать рассуждения близкого о возможной смерти, чтобы выговориться, ему может понадобиться помощь психолога. В том числе поговорить об этом с онкопациентами готовы на горячей линии Службы поддержки.

Ощущение утраты контроля над собственной жизнью — еще одна особенность онкозаболеваний. С этим сталкивается большинство онкопациентов. Особое значение в этой ситуации приобретают привычные действия или простые ритуалы из привычной жизни, которые остаются доступны человеку: уход за собой, решение бытовых, рабочих и семейных задач. Поэтому не стоит пытаться полностью исключить больного из всех процессов, даже из желания проявить заботу, советуют специалисты.

— Иногда родные начинают ограничивать пациента в еде, в его желаниях, перемещениях, посещении мероприятий. Это делается из любви и заботы, но лучше опираться на объективные медицинские показания. Если прямых запретов лечащего врача нет, то стоит позволить человеку сохранять связь с той жизнью, к которой он привык, — отмечает Оксана Десятых. — Простые радости могут улучшать настроение пациента и помогать легче справляться с ситуацией болезни,

Поможет также сохранение привычных семейных ритуалов (например, праздников или совместных обедов по определенным дням), даже если для этого придется внести какие-то коррективы, учитывая состояние больного.

Как разговаривать с детьми

В случае если онкологическое или гематологическое заболевание обнаруживают у ребенка или подростка, с детьми часто никто не говорит о том, что происходит. Нередко детей или подростков взрослые и вовсе обманывают, говорит психолог фонда «Подари жизнь», медицинский психолог НМИЦ ДГОИ имени Дмитрия Рогачева Наталья Клипинина.

Причиной может стать как попытка со стороны близких, врачей защитить ребенка, так и просто недостаток опыта, непонимание, как говорить о заболевании, не напугав ребенка сложными и непонятными терминами.

Фото: ТАСС/Валерий Шарифулин

При этом и у детей, и у взрослых на начальных стадиях рак, как правило, протекает бессимптомно и не доставляет никакого физического дискомфорта. В отличие от лечения, которое как раз часто может быть довольно агрессивным с самого начала.

И если родители и врачи предпочитают ничего не объяснять, ребенок оказывается в ситуации, когда он не понимает, что с ним происходит и почему он должен проходить через неприятные и часто болезненные процедуры, соблюдать диету и терпеть другие ограничения и лишения.

Однако возможности взрослых скрывать информацию достаточно ограничены, говорит психолог. Подростки и дети более младшего возраста нередко сами догадываются о своей болезни. Но если официально от них эту информацию скрывают, они лишаются возможности открыто обсудить со взрослыми всё, что их может беспокоить, и получить эмоциональную поддержку.

Чтобы дети сами стали партнерами, активными участниками лечения, им обязательно нужно рассказывать, что они чем-то больны и ситуация серьезная, подчеркивает собеседница издания. Однако делать это необходимо в бережной, дружественной для ребенка или подростка форме, доступной для их возраста и отражающей их потребности или предпочтения.

Для этого можно воспользоваться, например, специальными пособиями, которые можно найти в том числе в больницах, на сайтах учреждений, фондов, родительских и пациентских организаций.

Фото: ТАСС/Валерий Шарифулин

— Ребенку можно объяснить, что есть злые клетки, которые плохо себя ведут, быстро размножаются и не соблюдают правила общежития, сдавливают другие органы, и от этого можно сделать мостик к тому, что их капельницы, таблетки, уколы, пункции с лекарством содержат вещества с супергероями, агентами, которые борются с этими злыми клетками, — приводит пример эксперт. — Тогда дети лучше понимают, что происходит и мы видим меньше сопротивления, больше помощи и больше терпения.

Чем лучше помочь

В окружении пациента почти всегда есть «основной ухаживающий» — человек, который уделяет этому больше всего времени. Однако, как правило, в процессе лечения всё равно потребуются усилия всей семьи, рассказывает онкопсихолог, эксперт фонда «Дальше» Евгения Ананьева.

С точки зрения психологии онкозаболевания неизбежно влияют не только на самого пациента, но и на всю его семью, предупреждает собеседница издания: «Невозможно сказать, что один член семьи болен, а больше никому не надо приспосабливаться или что-то менять. Болеет один, а изменения в жизни будут касаться всех».

После получения диагноза семья должна самостоятельно распределить обязанности, чтобы решить, кто будет ходить вместе с онкопациентом на приемы, а кто — покупать лекарства или оформлять документы.

Роль сопровождающего может исполнять и родственник, и близкий друг, однако очень важно, чтобы этот человек был максимально стрессоустойчивым.

Чаще всего такого человека выбирают исключительно по принципу наличия свободного времени. В результате сопровождать пациента отправляется родственник, не менее, а то и более взволнованный. В итоге «неизвестно, кто больше испугался», говорит Евгения Ананьева.

Фото: РИА Новости/Александр Кондратюк

Из-за стресса самому пациенту часто бывает сложно фокусировать внимание, особенно когда он находится в медучреждении. Он может разволноваться во время разговора, забыть сказанное, только выйдя из кабинета, или не суметь правильно восстановить слова врача в домашних условиях.

— С ним должен быть человек, у которого остается холодный разум. Который сможет не просто слушать, а слышать рекомендации врачей, — перечисляет Евгения Ананьева. — Неважно, как говорит врач: хамит или, наоборот, говорит что-то позитивное. Сопровождающий должен выслушать всё с холодной головой, запомнить и позднее дома помочь пациенту восстановить в памяти всю информацию.

Специалисты, которые работают в федеральных онкоцентрах часто наблюдают, как родственников находящихся там детей — чаще всего мам — буквально атакуют друзья или близкие, которые хотят выразить сочувствие, поделиться собственными тревогами или узнать новости о ходе лечения, рассказывает Наталья Клипинина.

—У мамы на это, к сожалению, не всегда есть временные и психологические ресурсы. Мы рекомендуем завести общий чат для всех близких и, может быть, не маме, а кому-то из родственников делегировать функцию информирования всех о том, что происходит, и о помощи, которая нужна, — говорит она.

Иногда полезными могут оказаться просто идеи о том, как отвлечь ребенка и чем его занять, а временами — решение вопросов, связанных с бытовыми проблемами или поиском дополнительных ресурсов.

В любом случае в основе должны лежать не только эмоции, но и практическая помощь, подчеркивает психолог. Удобный для всех вариант можно найти практически всегда — например, бабушку, которая очень волнуется, но не может приехать подменить маму в онкоцентре, можно попросить побыть видеоняней и в удобное ей время дистанционно читать детям сказки или рассказывать истории, чтобы мама могла отойти перекусить, принять душ или сделать какие-то дела.

Фото: ТАСС/Антон Новодережкин

А кого-то из родственников или друзей можно попросить взять на себя заботу о детях, которые остались дома. Например, отвести их на занятия или помочь с уроками, поскольку второму родителю, оставшемуся на время лечения со здоровыми детьми, приходится больше работать и справляться с бытом в одиночку.

— Вопросов, требующих решения, может быть очень много. Мы знаем, что все мы одинаково не умеем как оказывать помощь, так и ее запрашивать, так что это взаимный процесс обучения, который проходит семья и ее окружение, — говорит Клипинина.

И нужна ли помощь родственникам

Чаще всего родственники совмещают заботу о близком с решением других, более привычных задач — они продолжают работать, коммуницировать с коллегами, пытаются поддерживать какую-то социальную жизнь. Многие при этом стараются не упоминать о том, что произошло в семье.

Необходимость постоянно переключаться между разными ролями усиливает психологическое давление на них. Кроме того, сама по себе забота будет отнимать очень много сил — как физических, так и эмоциональных.

Лечение от рака может занять много месяцев, а иногда и лет. Это «забег на длинную дистанцию», напоминает Евгения Ананьева, и силы необходимо рассчитывать соответственно.

— Нужно изначально настраиваться на то, что это будет долго, это будет сложно и физически, и эмоционально. Поэтому нужно продумать, как ты, ухаживающий, будешь отдыхать. Это не вариант, когда ты решаешь — я все силы брошу вот сюда. Их может просто не хватить, — обращает внимание эксперт.

Фото: РИА Новости/Сергей Пятаков

В первую очередь это касается человека, который берет на себя основную работу по уходу за пациентом. Для того чтобы он мог отдохнуть или отвлечься, ему в любом случае потребуются дублеры.

Отдыхать не стыдно, даже если ты отдыхаешь по полной программе — поехал в другой город, на курорт, пошел в театр, — напоминает Евгения Ананьева. — Обычная реакция на это: «Неприлично». Но если вас это вдохновляет, если вы так можете восстановить силы — это прилично, это тоже ваша забота о близком.

В некоторых случаях близким тоже может потребоваться помощь профессионального психолога. Однако если для квалифицированной помощи самому пациенту необходимо искать онкопсихолога, то родственникам часто может помочь и обычный специалист.

— Если человеку нужно просто разобраться в ситуации, проговорить свои тревоги, часто это можно сделать за одну или пару сессий, — говорит она.

Где искать поддержку

Острое чувство страха или тревоги, которое мешает человеку сосредоточиться на главном и настроиться на дальнейшее лечение, во многом основано на недостатке информации, говорит президент фонда «Дальше» Оксана Молдованова.

— Несмотря на то обилие информации, которое, как нам кажется, есть на просторах интернета, в пространстве больницы человек оказывается в полном информационном вакууме, — уверена она. — Потому что, по сути, система маршрутизации и предоставления подробной и достоверной информации о заболевании при постановке диагноза у нас практически отсутствует.

Пока, по ее словам, система информирования пациентов действует лишь в единичных медучреждениях. В то же время, обращает внимание она, ссылаясь на опыт подопечных фонда, пациенту важно понимать, что будет дальше происходить с ним.

Фото: ТАСС/Сергей Савостьянов

Это значит, что человек должен точно понимать собственный диагноз, прогноз, а также план лечения и причины, по которым было выбрано именно оно.

Это позволит человеку не только при необходимости получить второе мнение у другого специалиста, но и лучше подготовиться к возможным побочным эффектам.

Доминировавшая ранее патерналистская модель, при которой врач может общаться с пациентом в одностороннем порядке, ничего не объясняя, больше не работает, уверена она: «Потому что приходит новое поколение тридцати- и сорокалетних пациентов, которые хотят понимать, что с ними происходит, и готовы брать ответственность за свою жизнь».

То же самое относится и к службе психологической поддержки, функционирующей внутри онкодиспансеров. Пока такие специалисты есть лишь в федеральных центрах и в отдельных региональных онкодиспансерах. Однако это капля в море, учитывая, что, по статистике, психологическая поддержка нужна 80% онкопациентов, напоминает собеседница издания.

Пациентам с онкологическими заболеваниями важна помощь именно специализированных, медицинских психологов, объясняет Наталья Клипинина. Такие специалисты не только знают, как поддержать человека в кризисной ситуации, но и разбираются в том, как устроен процесс лечения, ход которого может оказывать существенное влияние на состояние человека.

— Кроме того, в случае с детскими онкозаболеваниями, если психолог интегрирован в команду лечащих ребенка специалистов, он сможет давать рекомендации не только членам семьи, но и самой команде — например, сказать, что ребенку нужно дополнительное информирование о заболевании, лечении — за что ответственен врач. Внешний специалист этого не сделает, так как он не интегрирован в мультидисциплинарную команду специалистов, — говорит она.

Фото: ТАСС/Владимир Гердо

Пока эта система только начинает развиваться, но если пациент чувствует, что ему нужна психологическая помощь, для начала можно обратиться и в собственный онкодиспансер.

— Онкопсихологи есть не везде, но ситуация меняется, и спросить всё равно стоит — вдруг вам повезет, — говорит Оксана Молдованова.

Взрослые, которым нужно «второе мнение» или дополнительная помощь — психологическая, юридическая или практическая, связанная с их лечением, — могут также обратиться в некоммерческие организации, которые специализируются на помощи онкобольным. Такие как служба поддержки «Ясное утро» или фонд «Дальше», который работает с женщинами, у которых диагностирован рак молочной железы.

Этой зимой фонд «Дальше» также запустил цифровую платформу «Вместе+», предназначенную для самих пациенток, их родственников, а также медиков, которые работают с раком груди.

как правильно подобрать слова? Итак, какие же слова говорить в трудных обстоятельствах

Нет ничего хуже на свете, чем время, когда человек, который нам, дорог болеет. В это время так хочется поддержать его, пожелать скорейшего выздоровления и быть всегда рядом. Если же присутствовать у кровати больного нет возможности, поднять ему или ей настроение и передать свои переживания можно с помощью стихов — выздоравливай. В данной рубрике собранные самые лучшие стихотворения, в которых сочетается пожелание и скорейшего выздоровления, и крепкого здоровья, а также приятные слова поддержки и теплоты, исходящие из самого сердца.

Умение подержать близкого человека в сложной для него ситуации, оставаться всегда рядом с любимым, даже если вас разделяют больничные стены и поднять настроение любимой — все это вполне решаемо со стихами, представленными в рубрике «Выздоравливай» на нашем сайте. Здесь вы сможете подобрать необходимые слова поддержки, пожелания крепкого здоровья и скорейшего выздоровления для любого человека, будь это мама, жена, подруга, парень или сотрудник по работе.

Пусть здоровье ранним утром
Принесет тебе заря.
Пусть же каждая минута
Быстро вылечит тебя.

Выздоравливай ты всё же,
И не вздумай вновь болеть!
Пусть любовь тебе поможет
Все болезни одолеть.

Выздоравливай скорей,
И смотри мне, не болей,
Укрепи иммунитет,
И скажи болезни «нет»!

Ешь имбирь и пей малину,
Чай, бульоны тоже пей,
Прогоняй свою простуду,
Поправляйся ты скорей!

Больно мне смотреть, как ты болеешь,
Котик, выздоравливай скорей!
Пусть моя любовь тебя согреет,
Больше никогда ты не болей!
Пусть здоровье с каждым днем крепчает,
И болезнь исчезнет навсегда.
Выздоравливай, я умоляю,
Знай, как сильно я люблю тебя!

Желаю быстро поправляться,
Скорей на ноги крепко встать.
Желаю чаще улыбаться,
Болезнь улыбкой испугать.

Почаще думай о хорошем,
Болезнь — она не навсегда.
Тебя поддержим мы, поможем,
Исчезнет хворь твоя тогда.

Улыбнись! Не сдавайся хвори,
Поправляйся, держись бодрей.
Витамины и сила воли
Всех недугов в сто раз сильней.

Бодрость духа куда полезней
И микстур и таблеток всех.
Победить поскорей болезни
Пусть поможет улыбка и смех.

Не грусти, всё пройдёт, конечно,
Выздоравливай побыстрей.
Я желаю тебе сердечно —
Ты, пожалуйста, не болей!

Здоровья крепкого желаю,
Ты поправляйся, не болей,
Луч позитива посылаю,
Сил наберись ты поскорей!

Ты больше спи и отдыхай,
Болезнь свою ты прогоняй,
Про чай с малиной не забудь,
Пусть не тревожит тебя грусть!

Что мне сделать для того,
Чтоб болезнь твою прогнать?
Мне не жалко ничего
Ради этого отдать.

Чтобы всё было прекрасно,
А здоровье было крепким,
Чтоб сияли глазки ясно,
Не пришлось бы пить таблетки,

Ни пилюли, ни микстуры,
Чтоб тебя не омрачали,
Жар или температура
Никогда не осаждали

Ты для этого почаще
С оптимизмом улыбайся,
Потому что в жизни нашей
Это лучшее лекарство.

Выздоравливай, прошу,
Встречи я с тобою жду,
Витаминов много пей,
И давай ты, не болей!

Чай горячий завари,
И малину закуси,
Меда ложку, лучше две,
Позитив я шлю тебе!

Знаю, что сейчас тебе так трудно!
Отбирает силы все болезнь твоя.
Опускаются все ниже руки,
Влажные от слез стают глаза.

Только ты чрезмерно не печалься,
Станет белой скоро полоса.
Потерпи еще совсем немного,
Загорят опять твои глаза!

В жизни, знаешь, всякое бывает,
Справимся с любою мы бедой.
Выздоравливай ты лишь скорее,
На проблемы ты взмахни рукой!

После того, как человеку поставили диагноз рак, ему может казаться, что жизнь потеряла всякий смысл. Неутешительный диагноз может стать настоящим потрясением, как для больного человека, так и для его близких. В такой ситуации вполне естественно переживать глубокие душевные эмоции, раздражение и гнев. Со временем, когда эмоции поутихнут, скорее всего, вы начнете делать все возможное, чтобы помочь своему другу. Поверьте, от вас зависит очень многое. Своими словами и поступками вы можете проявить заботу о своем друге. Это непростая жизненная ситуация, но вы можете сделать многое, чтобы поддержать друга.

Шаги

Проявляйте заботу

  1. Будьте хорошим слушателем. Один из лучших способов поддержать друга – это заверить его в том, что вы готовы его слушать. Скажите другу, что вы понимаете, что ему не хочется говорить о своей болезни. Однако, если он захочет выговориться, вы будете всегда рядом. Не думайте, что ваш друг и так об этом знает. Всегда приятно слышать, что есть люди, которые готовы поддержать тебя, когда ты в этом нуждаешься.

    • Будьте активным слушателем. Не просто слушайте, а принимайте активное участие в разговоре. Показывайте жестами и мимикой, что вам интересно то, что говорит ваш близкий. Поддерживайте зрительный контакт, кивайте головой и выражением лица показывайте, что вам не все равно, что происходит с вашим близким.
    • Задавайте вопросы. Не перебивайте друга. Когда он будет делать паузы, можно задавать вопросы, показывая, что вам интересно то, что он говорит. Можно спросить: «Ты будешь ходить в больницу три раза в неделю? Процедуры будут проходить каждый раз в одно и то же время или доктор будет менять время проведения процедур?»
  2. Постарайтесь понять, какие чувства переживает ваш близкий. Согласиться с тем, что у тебя рак очень сложно. Скажите другу, что вы понимаете, что он испытывает бурю эмоций и чувств. Не пренебрегайте эмоциями близкого человека.

    • Ваш друг может сказать вам, что он испытывает страх. Зачастую многие говорят в ответ на такие слова: «Не волнуйся, все будет в порядке». Не стоит преуменьшать значимость чувств друга, даже если вы делаете это из самых лучших побуждений.
    • Признайте его чувства, перефразируя его слова. Например, можно сказать: «Я слышал, как ты говорил о том, что испытываешь страх от того, что не сможешь видеть, как будут взрослеть твои дети, и не будешь знать, как сложится их жизнь. Я думаю, это очень страшно. Как я могу помочь тебе?»
  3. Выделяйте достаточно времени для своего друга. Проявляйте гибкость, планируя совместные занятия. Скорее всего, вашему другу потребуется дополнительная поддержка. Ваш близкий непременно должен знать, что вы всегда готовы прийти на помощь, когда ему это понадобится. Однако не переусердствуйте, помните, что все хорошо в меру. Как правило, больные люди быстро устают. Поэтому ваши посещения должны быть короткими, но частыми.

    • Ведите себя так, как вы делали это раньше. Сделайте так, чтобы ваши отношения остались прежними. Здоровье друга изменилось, но он по-прежнему остался человеком с теми же чертами характера. Например, если вы раньше много шутили и дурачились, не стоит прекращать это делать.
    • Занимайтесь тем, что вам нравилось обоим делать раньше. Возможно, раньше вы с удовольствием ходили вместе в кино по выходным. И хотя сейчас вы не можете снова делать этого, возьмите попкорн и придите в гости к другу, чтобы вместе посмотреть любимый фильм.
  4. Оказывайте моральную поддержку. Вполне естественно, что вы будете очень расстроены из-за болезни своего друга. Плачьте вместе. Позвольте другу знать, что вы тоже очень расстроены из-за случившегося. Однако не стоит ограничиваться только слезами. Помните о том, что ваша цель – поддержать друга.

    • Обсуждайте положительные темы. Конечно, не стоит играть роль, пытаясь развеселить друга. Однако можно рассказать ему о том, как обстоят дела у вас на работе или как прошло ваше первое свидание.

    Найдите способы быть полезным

    1. Спросите, что вы можете сделать для друга. Узнайте у друга, в какой помощи он нуждается. Вы также можете конкретно у него спросить: «Тебя нужно отвезти на процедуру химиотерапии?» Благодаря этому друг поймет, что вы готовы помочь ему, а не просто предлагаете помощь из вежливости.

      • Если у друга есть дети, предложите ему забирать их пару раз в неделю. Благодаря этому друг сможет отдохнуть, а вы весело проведете время вместе с его детьми.
    2. Помогайте выполнять повседневные задачи. Для здорового человека не составляет труда справляться с повседневными обязанностями. Однако если вашему другу диагностировали рак, ему может быть совсем не просто выполнять повседневные дела.Предложите свою помощь, например, сходить на почту или отнести вещи в химчистку.

      • Как правило, когда человек заболевает, у нас возникает желание кормить его как можно больше. К сожалению, у больных раком нет аппетита. Вместо того чтобы приносить множество разнообразных блюд, предложите другу сходить за покупками. Попросите его написать список продуктов, учитывая свои вкусовые предпочтения.
    3. Общайтесь с семьей своего друга. Помните, что не только ему сейчас трудно. В его семью тоже пришло горе. Если это уместно, поговорите с супругом, родителями или детьми. Предложите им свою помощь и скажите, что вы всегда рядом.

      • Если ваш друг женат, можно сказать ему: «Я знаю, что тебе сейчас непросто. Если ты захочешь отдохнуть с друзьями, я готова побыть рядом с твоей женой».
    4. Проявляйте заботу на деле. Например, можно позаботиться о том, чтобы собрать необходимые средства на лечение. Существует множество организаций, которые занимаются сбором средств для онкобольных. Найдите такую организацию в своем районе и зарегистрируйтесь в ней.

      • Простым способом оказать поддержку друзьям или членам семьи является сделать фотографию без волос. Можно либо на самом деле побрить голову, либо убрать волосы с помощью компьютерной программы, сфотографироваться и выложить свою фотографию в социальных сетях. Благодаря этому можно собрать деньги на исследования этого грозного недуга. Это будет отличной поддержкой для вашего друга, а также объединит вас с его семьей и друзьями в поисках правильного лечения.
      • Каждый год проводятся разные мероприятия, цель которых является сбор средств для проведения исследований онкологических заболеваний. В рамках одного такого мероприятия организуется пеший поход. Участники похода должны за три дня пешком пройти 100 км. Цель мероприятия: сбор средств для проведения исследований рака. Мероприятие финансируется «Организацией борьбы с раком молочной железы имени Сьюзан Г. Комен». Если вы решите принять участие в подобном мероприятии, наденьте рубашку с именем вашего друга, чтобы показать свою поддержку.
      • Независимо от того, каким видом деятельности вы решите заниматься, предложите другим присоединиться к вам. Благодаря этому ваш друг поймет, что вы сделаете все возможное, чтобы помочь ему справиться с болезнью.

    Поймите ситуацию

    1. Узнайте о диагнозе. Нужно отметить, что рак является сложным заболеванием, в том числе и потому, что может проявляться в виде множества различных симптомов. Чтобы оказать необходимую помощь другу, вы должны узнать как можно больше о его заболевании. Если друг не хочет говорить с вами об этом, проведите собственное исследование. Например, можно проконсультироваться с врачом.

      • Правильно говорите о болезни. Например, рак имеет несколько стадий. Узнайте, какая стадия рака у вашего друга: первая (неинвазивная) или четвертая (инвазивная и наиболее опасная).
      • Если, на ваш взгляд, это целесообразно, узнайте о прогнозе. Будьте очень осторожны в словах, однако если ваш друг готов говорить с вами об этом, вы можете спросить у него о прогнозах заболевания. Этим вы покажете свою заинтересованность в нем и в его благополучии.
    2. Спрашивайте о методах лечения. После того, как вы соберете необходимую информацию о заболевании своего друга, можно узнать о подходящих методах лечения. Зачастую рак лечится хирургическим путем. В некоторых случаях первоначально проводится химиотерапия. Если вы не до конца понимаете, о чем говорит друг, задавайте ему вопросы. Ему будет приятно, что вы интересуетесь им.

      • Если другу понадобится операция, позаботьтесь о послеоперационном уходе. Кроме того, пообещайте ему выгуливать и кормить его собаку. Также приносите ему свежие журналы и навещайте его в больнице.
      • Если вашему другу назначена процедура химиотерапии, вы можете быть рядом во время лечения. Возьмите с собой колоду карт или скачайте интересные передачи на планшет. Это поможет отвлечь друга от неприятных процедур.
      • Проконсультируйтесь с психологом, если вам сложно справиться со своими чувствами.
      • Жалейте себя. Чтобы поддержать человека, который болен раком, вам понадобится много энергии. Поэтому выделяйте достаточно времени для себя и удовлетворения своих потребностей.
    • Делайте перерывы. Даже в периоды интенсивного ухода делайте перерывы, чтобы отдохнуть. В это время рядом с больным может побыть кто-то другой, чтобы вы могли отвлечься и заняться чем-либо другим, кроме дежурства у кровати, под кабинетом химиотерапии или круглосуточного выслушивания беспокойств. Благодаря таким перерывам, вы сможете лучше справляться со своими обязанностями и оказывать необходимую помощь.
    • Говорите не только о болезни. Беседуйте о чем-то интересном для вас обоих. Постарайтесь отвлечь больного друга от беспокоящих его мыслей.
    • Будут моменты, когда вы, вероятно, почувствуете себя обиженным, злым и уставшим. Это нормальные чувства в такой ситуации, и они не будут длиться долго.

Иногда поддержать человека в трудную минуту — значит спасти ему жизнь. В сложной ситуации могут оказаться как близкие, так и малознакомые люди. Оказать помощь и поддержку может абсолютно любой человек — моральную, физическую или материальную. Для этого нужно знать, какие фразы и действия являются наиболее значимыми. Своевременная помощь и искренние слова помогут человеку вернуться к прежнему образу жизни и пережить случившееся.

    Показать всё

    Помощь людям в тяжелых ситуациях

    В жизни человека происходит множество ситуаций, в которых требуется психологическая, моральная и даже физическая помощь. В таком случае необходимо присутствие людей — родственников, друзей, знакомых или просто посторонних. Степень душевной близости и продолжительности знакомства не имеет никакого значения.

    Чтобы поддержать человека, для этого не обязательно иметь специальное образование, достаточно искреннего желания помочь и чувство такта. Ведь правильно подобранные и искренние слова могут изменить отношение человека к сложившейся ситуации.

    Как научиться доверять мужчине

    Совместное переживание

    Как поднять настроение парню

    Понимание

    Очутившийся в беде человек должен знать, что его понимают. Очень важно в этот период иметь рядом единомышленника. Если ситуация связана с потерей любимого мужчины или работы, воспоминания о личном примере будет самым действенным лекарством. Рекомендуется рассказать, как тяжело было в этот период и как удачно в итоге все закончилось. Но не стоит акцентировать внимание на своем героизме и быстром решении проблем. Просто нужно сказать, что такие проблемы бывают у всех, и друг тоже обязательно с ними справится.

    Как справиться с волнением

    Все пройдет

    Нужно убедить человека в том, что необходимо немного подождать, и станет намного легче. Осознание того, что все будет хорошо, создаст атмосферу защищенности и покоя.

    Чувство вины

    В трудную минуту человеку свойственно именно себя винить во всех бедах. Он пытается переложить на себя ответственность за поступки, к которым он не имеет никакого отношения. В этом случае задача близких людей — разубедить человека в этом. Попытаться опровергнуть все возможные положительные исходы ситуации. Если же вина человека в случившемся все-таки есть, нужно постараться ее загладить. Рекомендуется найти такие слова, которые помогут убедить человека попросить прощения, что необходимо для его же блага.

    Решение проблемы

    Очень действенным будет прямой вопрос, чем можно помочь человеку в данной ситуации. Можно предложить свои варианты решения, не дожидаясь его обращения. Искренняя заинтересованность и принятие мер дадут почувствовать поддержку со стороны.

    Ни в коем случае не стоит употреблять фразы: «забудь», «не переживай», «не плачь», «так даже лучше». Ни к чему не приведут попытки «привести в чувство» при помощи крика, обвинений и резких движений. Такая «помощь» может привести к усложнению ситуации.

    Как поддержать любимого мужчину

    Представители сильного пола стараются сдерживать свои эмоции, поэтому чаще всего замыкаются в себе. От этого переживания становятся еще сильнее, а душевная рана приносит не только психологические переживания, но и физическую боль. Девушка в этот момент должна быть максимально внимательной и заботливой, но ни в коем случае не навязчивой.

    Если у мужа проблемы на работе, которые сопровождаются материальными потерями, необходимо сказать самые важные для мужчины слова: «Деньги никак не могут повлиять на наши отношения. Я всегда буду рядом». Сказать это следует максимально спокойно, с улыбкой и нежностью. Излишняя эмоциональность или нервозность станет подтверждением опасений мужчины о том, что отношения имеют чисто меркантильный характер.

    Если проблемы связаны с отношениями в рабочем коллективе или родственниками, здесь уместным будет заверение о том, что девушка на стороне парня. Ему незачем себя корить и чувствовать вину. Любимая женщина целиком и полностью разделяет его точку зрения и сделает все необходимое для благополучного разрешения ситуации. Не помешает сказать мужчине о том, что он сильный и обязательно справиться с проблемами. Чувство собственного достоинства не позволит ему не оправдать возлагаемые на него надежды. СМС со словами любви или стихами в течение рабочего дня поднимут ему настроение. Пример такого сообщения:


    Слова поддержки для любимой женщины

    Чтобы помочь любимой женщине, начать следует с ласки и нежности, суть проблемы при этом не имеет значения. В первую очередь необходимо ее обнять, поцеловать и успокоить. Самыми нужными в этот момент будут слова: «Успокойся, я рядом и я тебя люблю. Положись на меня». Затем можно продолжить объятия, попить чая и дождаться полного успокоения. Лишь после этого рекомендуется спокойно разобраться в ситуации, обязательно приняв сторону любимой женщины.

    Следует оказать помощь, как моральную, так и физическую. Возможно, придется поговорить с обидчиками, разобраться с делами, осуществить какие-то действия. Одним словом — переложить часть работы на себя. Ощутив сильное мужское плечо и реальную помощь, любая девушка успокоится, какой бы сложной ни была ситуация. Небольшой подарок, поход в ресторан или театр быстро вернут ее к прежней жизни. Звонки по телефону в течение дня, СМС в виде слов любви и поддержки в прозе или стихах будут очень уместны. Пример такого сообщения:


    Как утешить больного человека

    Поддержку больному человеку можно оказывать в виде слов и действий. Но не всегда это возможно, поскольку люди могут находиться на расстоянии друг от друга.

    Добрые слова

    Самым ценным способом оказать помощь страдающему человеку будут слова поддержки. Чтобы успокоить больного, можно:

    • Говорить слова о любви. Их необходимо повторять искренне, с неподдельным участием. Озвучив фразу: «Я тебя очень люблю и всегда буду рядом», можно успокоить человека, создать атмосферу защищенности.
    • Делать комплименты. Больные люди очень ранимые, поэтому прислушиваются к каждому слову и жесту окружающих. Замечания о самых незначительных переменах во внешности в лучшую сторону будут звучать как комплименты. Даже если этих перемен нет, рекомендуется сказать об их наличии. Больной человек не в состоянии воспринимать действительность объективно. При онкологии это даст страдающему надежду на чудо, при тяжелой несмертельной болезни ускорит выздоровление.
    • Хвалить. Хвалить больного человека следует за каждую мелочь, даже за съеденную ложку или глоток воды. Позитивный настрой будет способствовать скорейшему выздоровлению или облегчению состояния больного.
    • Поддерживать на расстоянии. Уместным будет телефонный звонок или разговор по скайпу. Больному очень важно услышать родной голос, увидеть знакомое лицо. Дальнейшими действиями будут постоянные СМС, написанные стихи, присланные картинки и все те вещи, которые нравятся больному. Но самой значимой будет фраза: «Я уже еду».
    • Рассуждать на отвлеченные темы. Стоит отдалиться от скучных тем и отдать предпочтение легким и веселым. Надо постараться вспомнить интересную историю, анекдот, рассказать смешные новости. Можно попробовать обсудить нейтральные темы: прочитанную книгу, кинофильм, рецепт блюда — все, что хотя бы немного заинтересует больного.

    Запрещенные слова

    Некоторые фразы могут навредить больному человеку. Не стоит разговаривать на следующие темы:

    • Болезнь. Не стоит обсуждать симптомы, искать их подтверждения, приводить аналогичные примеры из жизни знакомых людей. Исключением могут быть только счастливые случаи удачного исцеления.
    • Реакция знакомых. Больному человеку совсем не обязательно знать, какую реакцию его болезнь вызвала у окружающих. Если кого-нибудь это растрогало, пусть навестит его лично (не стоит заранее об этом оповещать, поскольку визит может сорваться и больной будет разочарован). Разумным решением будет просто передать привет и рассказать новости о знакомом.
    • Личное впечатление. Категорически не стоит рассказывать, какую реакцию вызвала болезнь у помогающего человека или находящихся рядом родственников. Пытаясь продемонстрировать свое сострадание, можно еще больше огорчить больного, поскольку он стал виновником переживаний и своим положением продолжает мучить близких.
    • Расстояние. Если страшная новость о болезни близкого человека настигла вдалеке от него, лучшим решением будет срочно отправляться в путь. Об этом необходимо обязательно проинформировать. Решение вопросов, переговоры с начальством по поводу отъезда и другие проблемы должны остаться в тайне. Больной не должен знать о делах, которые могут быть важнее него. Если же нет возможности приехать, то можно сослаться на отсутствие билетов, нелетную погоду и прочие факторы. Здесь ложь будет во спасение, поскольку ожидание способно продлить больному жизнь.
    • Жалость. Если болезнь смертельная, жалость близких будет постоянно напоминать об этом, вызывая плохое настроение и ухудшение самочувствия. Если болезнь не настолько серьезная, тогда есть риск ее осложнения, поскольку больной будет думать, что ему чего-то не договаривают. Иногда у больного может появиться нежелание выздоравливать, так как постоянная жалость вызывают привыкание и даже симулирование.

    Полезные действия

    Правильные действия по отношению к больному способствуют выздоровлению или могут облегчить течение болезни:

    • Уход. Некоторым больным необходим постоянный уход, поскольку они ничего не могут делать самостоятельно. Но даже если человек в усиленном уходе не нуждается, внимание и забота пойдут ему только на пользу. Уместным будет просто предложить прилечь и приготовить чай. Хорошей помощью будет уборка квартиры или приготовление обеда. Главное — правильно оценить ситуацию и помогать только в случае необходимости. Не стоит насильно отстранять больного от его привычных обязанностей, настойчиво отправляя отдыхать. Иногда достаточно просто быть рядом и разрешить поухаживать за собой. Это позволит больному человеку на время забыть о своей болезни и почувствовать себя нужным.
    • Отвлечение. Полезно отвлечь больного от лечебных процедур и разговоров о таблетках. Если человек имеет возможность передвигаться, необходимо уговорить его совершить прогулку на свежем воздухе. Можно посетить некоторые мероприятия, выставки, музеи, творческие вечера и т. д. Изменившаяся внешность не должна быть помехой, главной задачей будет убедить больного в том, что сейчас положительные эмоции намного важнее восприятия окружающих.

    Соболезнования после ухода из жизни близкого человека

    Невосполнимая потеря близких людей причиняет сильные страдания, с которыми человеку без посторонней помощи не справиться. Чтобы своевременно оказать необходимую поддержку, рекомендуется ознакомиться с основными фазами эмоционального состояния в этой ситуации:

    • Шок. Может длиться от нескольких минут до нескольких недель. Невозможность восприятия действительности сопровождается отсутствием контроля над эмоциями. Приступы могут сопровождаться бурным проявлением горя или полным бездействием с каменным спокойствием и отрешенностью. Человек ничего не ест, не спит, не разговаривает и почти не двигается. В этот момент он нуждается в психологической помощи. Разумным решением будет оставить его в покое, не навязывать свою заботу, не пытаться насильно кормить, поить, завязать с ним разговор. Необходимо просто быть рядом, обнять, взять за руку. Важно внимательно следить за реакцией. Не заводить разговоры на тему: «если бы раньше узнали, успели и пр. ». Вернуть ничего уже невозможно, поэтому не стоит провоцировать возникновение чувства вины. Не нужно говорить о покойном в настоящем времени, вспоминать его мучения. Не рекомендуется строить планы на будущее: «все впереди, еще успеешь, еще найдешь, жизнь продолжается…». Намного лучше будет помочь в организации похорон, уборке, приготовлении еды.
    • Переживание. Этот период заканчивается по истечении двух месяцев. В это время человек немного заторможен, плохо ориентируется, почти не может сконцентрироваться, от каждого лишнего слова или жеста может расплакаться. Ощущение комка в горле и грустные воспоминания не дают уснуть, отсутствует аппетит. Воспоминания об ушедшем вызывают чувство вины, идеализацию образа покойного либо агрессию по отношению к нему. В этот период можно поддержать человека добрыми словами об усопшем. Такое поведение подтвердит позитивное отношение к ушедшему человеку и станет основанием для общего переживание по поводу его кончины. Не стоит приводить примеры других людей, которые пережили еще большее горе. Это будет восприниматься как бестактность и неуважение. Очень действенными будут прогулки, несложная деятельность, простой выход эмоций в виде совместных слез. Если человек хочет побыть в одиночестве, не стоит ему мешать. При этом нужно постоянно находиться на связи, звонить или писать сообщения.
    • Осознание. Этой фазе свойственно заканчиваться спустя год с момента потери. Человек может по-прежнему страдать, но он уже осознает необратимость ситуации. Он постепенно входит в привычный режим, появляется возможность сконцентрироваться на рабочих моментах или бытовых проблемах. Приступы невыносимой душевной боли посещают все реже. В этот период он уже практически вернулся к обычной жизни, но горечь утраты еще присутствует. Поэтому необходимо ненавязчиво приобщать его к новым видам деятельности и отдыха. Делать это нужно максимально тактично. Следует контролировать свои слова и относиться с пониманием к возможным отклонениям от его обычного поведения.
    • Восстановление. Человек полностью восстанавливается спустя полтора годам после потери. Острая боль заменяется тихой печалью. Воспоминания не всегда сопровождаются слезами, появляется возможность контролировать эмоции. Человек старается проявлять заботу о близких, ныне здравствующих людях, но ему по-прежнему нужна помощь настоящего друга.

    Если описанные фазы затягиваются по времени или не приходят на смену, необходимо срочно обращаться за помощью к специалистам. Данное состояние является опасным и чревато возникновением серьезных заболеваний.

    Как не стать пострадавшим

    В искренней помощи есть свои нюансы. Помогать надо, но в разумных пределах:

    • Помогать нужно только в том случае, если есть искреннее желание.
    • В случае тяжкого горя нужно объективно оценить свои силы. Если их не хватает, следует привлечь друзей или специалистов.
    • Оставлять за собой право на личное пространство, не становиться заложником ситуации.
    • Не позволять собой манипулировать при малейшем отказе выполнить просьбу.
    • Не жертвовать своими интересами, работой, семейным счастьем ради успокоения друга.
    • Когда моральная или материальная помощь слишком затягивается, необходимо тактично поговорить с человеком, объяснить, что уже сделано все возможное для преодоления трудной ситуации.

    Своевременно оказанная помощь, чувство искреннего сострадания помогут вернуть человека к прежней жизни.

    И немного о секретах…

    История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

    Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

    Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее — курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Американская журналистка Алисия Гэри на личном опыте знает, как неуютно чувствуют себя друзья и родственники больного — в прошлом году она сама заболела раком. К счастью, Алисии удалось вылечиться, и сейчас те, с кем она общается не очень близко — продавцы в местных магазинах и некоторые соседи — думают, что она похудела из-за того, что просто сильно перенервничала. А вслух говорят, что новая короткая стрижка ей очень к лицу.

«Никто не будет сознательно говорить что-то неприятное человеку, у которого диагностировали рак, — говорит Алисия. — Но иногда слова сами вылетают, и их бывает трудно остановить. Я выслушала массу самых странных замечаний. Но не все так плохо. По большей части, мне говорили обнадеживающие вещи, и пожелания были самыми теплыми. Однако это просто удивительно, насколько сильно могут ранить гадости в такие мрачные времена.

Поддержку сложно переоценить. Но как ее оценивать? В каком смысле? Слова? Действия? Подарки? Улыбка? Как вы поддерживаете тех, кто столкнулся с серьезным заболеванием?

В мире, где желтые новости являются самой лакомой информацией, многие не знают, как показать человеку свою любовь, как выразить, насколько он небезразличен. Но что, если вы не входите в круг близких, если заболел просто знакомый? Когда до вас доходит информация о том, что тот, кого вы знаете, борется с раком, это может изменить вашу жизнь. Возможно, вы вынесете для себя какой-то урок. Больной раком-то уж точно его вынесет. Каждый новый день становится очередной горой, которую во что бы то ни стало нужно покорить.

Большинство людей в такой ситуации просто хотят знать, что они могут сделать. И принять помощь никогда не помешает, даже если ты — мисс «Я-все-сделаю-сама». В первые дни после операции я делала сознательные усилия, чтобы смотреть комедии, слушать любимую музыку и читать книги, которые я давно хотела прочесть. Давать душе пищу так важно! А умение держать мозг в тонусе и отвлекаться творит чудеса.

Я также выслушала массу замечаний, иногда в те моменты, когда я меньше всего их ожидала, и составила список того, чего нельзя говорить, и того, что можно — и сказать, и сделать.

Вот список табу — фраз, которые никогда нельзя говорить больному раком человеку:

— «Не расстраивайся — может, у тебя не все волосы выпадут».

— «Тебе действительно нужно все время носить этот парик, даже дома? Тебе в нем не жарко?».

— «После того, как мне сделали мастэктомию, я все время блевала».

— «После химиотерапии у меня выпали даже пушковые волосы».

— «Так тебе что, теперь нельзя есть сладкого?».

— «Ты не должна пользоваться антиперспирантами».

— «Наверное, ты каждый день просыпаешься и думаешь, мол, какой кошмар».

— «Ты чувствуешь себя просто ужасно, да?».

— «Я была потрясена, когда узнала обо всем».

— «Если бы со мной такое случилось, я бы не стала носить парик».

А вот то, что можно и нужно сказать и сделать:

Пошлите больному в подарок продуктовый набор. Там не должно быть специй и жира, а вот здоровый домашний суп придется очень кстати;

Передайте открытку со смешной или философской фразой. Я получила много таких посланий и очень ими дорожу;

Обсудите с больным кого-нибудь, кто уже излечился от рака как минимум пять лет назад и прекрасно себя чувствует;

Сделайте комплимент по поводу одежды или украшения;

Скажите человеку, что вы думаете о нем каждый день и посылаете ему свой позитив;

Почаще звоните, а при возможности — и навещайте больного. Когда человеку плохо и страшно, нет отвлекающего маневра лучше, чем прочитать sms от друга или поговорить с ним;

Расскажите больному что-нибудь смешное или посоветуйте хорошую комедию;

Помолитесь за него и скажите ему, что вы и дальше будете это делать.

Иногда больной человек даже сам не знает, что ему нужно или чего он хочет. И его родным и близким очень тяжело чувствовать свою беспомощность. Если у вас случайно вырвалось что-то не подходящее моменту, извинитесь, а в следующий раз хорошенько обдумывайте свои слова и постарайтесь исправиться. Даже в такой ситуации можно оставаться позитивным. Не обязательно говорить о самой болезни — дайте человеку почувствовать вашу любовь. Вы можете просто выслушать его. Предложить развлечение. Если он откажется, не отчаивайтесь: в любом случае ваш добрый порыв оценен. Вы сможете дать больному силы, чтобы жить. И этот подарок того стоит».

ИА №ФС77−55373 от 17 сентября 2013 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Учредитель: ООО «ПРАВДА.Ру»

что сказать человеку больному раком?

И ещё один позитивный пример- моя приятельница с 2 детьми заболела раком, после операции муж её бросил и она осталась одна с двумя детьми на пенсии по инвалидности. С тех пор прошло 10 лет она жива и здорова, дети выросли, а она замужем за другим человеком (очень богатым и обеспеченным). Так что всё, может быть, будет хорошо.

Но самое главное- умоляю и заклинаю вас, не хороните человека не надо даже думать, что он умрёт, во-первых человек чувствует ваш настрой и обреченность, а во-вторых — мысль материальна.

Своим поведением сострадательным, но настроенным на смерть человека люди любуются собой, а не помогают больному! «Вам больно, но вы держитесь, вы обязаны скрасить последнии дни умирающего»- такие обычно слова говорят все. Что это жалость себя вот и всё. Человек не умер-он жив, он борется-помогите ему бороться и не читайте ему «поминальных» речей при жизни.

Как поддержать онкобольного человека

В такой сложной ситуации, когда у человека такой страшный диагноз, как рак, сложно что-либо советовать. Семья больного находится шоке, с трудом понимая, что и как нужно делать.

На Западе на многие вопросы больного и его близких отвечает онкопсихолог. В наших клиниках, к сожалению, эта должность не предусмотрена даже штатным расписанием. Именно поэтому международный благотворительный фонд AICM при поддержке благотворительного фонда «Развитие Украины» издал советы для таких непростых ситуаций.

Все советы максимально адаптированы под украинские реалии, ведь создании брошюры принимали участие украинские специалисты: врач-онколог высшей категории Константин Ярынич и психолог Владимир Тарасов.

Какой поддержки ждет больной человек

Человек, которые вдруг оказался перед лицом страшной болезни, ждет от своих близких, прежде всего, поддержки, потому что победа над болезнью невозможна без веры в себя и силы духа.

Онкобольной человек ждет от близких людей поддержки во время лечения, во время консультаций врача. Потому что больной порой растерян и не может задать правильные вопросы доктору. В этом может помочь близкий человек. Кроме того, близкий человек поможет понять медицинские термины, правильно выбрать лечение и помочь пройти его.

Что нельзя говорить больному раком

Онкобольному необходимо, чтоб его выслушали и успокоили. Но ему нельзя говорить, что болезнь – это временно и быстро пройдет, нельзя упрощать ситуацию, потому что так у него возникнет ощущение, что ситуация несерьезная и не требует особого внимания. Либо же больной человек воспримет эти слова, как проявление равнодушия.

Нельзя в разговоре с онкобольным человеком делиться своими страхами и переживаниями, связанными с его болезнью. Ни в коем случае нельзя плакать в присутствии больного, наоборот, ему нужно показать уверенность в будущем дне.

Больному человеку нельзя приводить данные статистики, связанные с болезнью, даже если они кажутся оптимистичными. Ведь онкобольной человек может воспринять их совсем иначе, и увидит перед собой скорее наполовину пустой стакан, чем наполовину полный.

Нельзя в разговоре с больным сравнивать болезни разных людей, даже если диагноз схожий. Такие сравнения с определенной вероятностью может делать только врач, поскольку рак может иметь отличительные характеристики даже при похожих условиях.

Что важно для онкобольного в повседневной жизни

Особенно важно для онкобольного человека постоянное присутствие близкого человека рядом, его внимание и прикосновения, понимание и поддержка во время лечения. Не стоит скрывать свои чувства от больного человека и утверждать, что ваша жизнь не изменилась.

Нужно честно сказать: «Да, у нас сегодня сложности, но вместе мы их преодолеем». Необходимо показать человеку, что ты понимаешь его страх перед лечением, болезнью, смертью, и сопереживаешь ему. Хотя слов «смерть», «рецидив», «рак» стоит избегать в непосредственном общении. Не дай больному замкнуться в себе, хотя и с понимание отнесись, если он хочет какое-то время побыть наедине.

Не говори онкобольному человеку: «Позвони мне, если тебе что-то понадобится». Лучше скажи: «Сегодня я буду свободен, давай я зайду и мы решим, что мы можем сделать вместе».

Особенно важно, чтоб повседневная жизни больного не менялась резко, чтоб роль человека в семье оставалась прежней. Онкобольной человек должен участвовать в семейной жизни, ходить по возможности на работу, с ним нужно, как и прежде, советоваться, решать проблемы.

Но при этом необходимо понимать, что специфическое лечение вызывает у онкобольного не только общее плохое самочувствие, но и резкие перепады настроения, вплоть до агрессии или отчуждения, желания уединиться и ни с кем не общаться. Все это необходимо понимать и принимать, терпелива надеясь только на лучшее.

Нельзя избегать разговоров о самочувствии и боли, наоборот, больной должен иметь возможность выговориться, обсудить свое состояние и попросить о помощи. А вместо вопроса: «Все хорошо?» лучше задать: «Как ты себя чувствуешь?»

В общении с онкобольным очень важно сохранять контакт и доверие, общение должно происходить на равных, без очевидных подыгрываний.

Все эти советы и много полезных рекомендаций можно прочитать в брошюре «Если у близкого Вам человека обнаружили рак?», которую недавно выпустил международный благотворительный фонд AICM при поддержке благотворительного фонда «Развитие Украины».

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Бесплатная юридическая консультация:


Поделись в социальных сетях

Читай также

Новости партнёров

Комментарии (13)

В общении с онкобольным человеком, самое главное сказать ему всю правду. Нужно сказать ему, что любое лечение не приводит к излечению от болезней. Нужно искать причины возникновения болезней и устранять их из жизни больного человека. А иначе с болезнями не справиться! Сами посмотрите, разве можно такое вылечить лекарствами?

Как считаешь, что самое главное в общении с онкобольным человеком?

Ответ: Дать ему тепло, поддержку и почувствовать, что но ни чуть не стал менее ценным или напротив не стал ущербным, но жизнь продолжается. Да сейчас так. Но мы вместе!

Як вважаєш, що найголовніше в спілкуванні з онкохворою людиною?

Ответ: Щоб вона мала справжню надію на майбутнє (Об.21:3,4; Ів.5:28,29)а також любов і турбота близьких.

Как считаешь, что самое главное в общении с онкобольным человеком?

Ответ: Доверие и любовь

У нас сложная сложилась ситуация. У свекрови 10 лет назад удалили грудь, рак, 2года назад обнаружили рак прямой кишки. Прооперировали. Какой ад она перенесла не буду описывать. И вот теперь снова рецидив. Она сломлена, некогда сильная, решимая женщина не хочет бороться. Не знаю как поддержать, что говорить, что отвечать на ее вопросы » за что, так хочу жить». Знаю, на все воля Бога.

Полное несоответствие картинок тексту

Как считаешь, что самое главное в общении с онкобольным человеком?

Ответ: дайте понять больному, что его болезнь — явление временное, что его положение в семье, на работе, в обществе не изменилось к худшему.

Нужно систематично лечиться и стремиться к лечебному процессу, как к любимому занятию, хобби. По прежнему Его любят, ценят и ждут выздоровления вместе. Он участвует в будущих планах близких, только надо подождать немного, окрепнуть и снова вместе активно жить и работать. Верю, что человек найдет силы занять свое место, которое ему пророчат любящие и уважающие родные и друзья. После страданий, обновления, жить счастливо будут те, кто наполнит свое сердце любовью и благодарностью. И больные и здоровые.

Как считаешь, что самое главное в общении с онкобольным человеком?

Ответ: У моей мамы рак тела матки. Она в истерике и очень боится,хотя у нее только первая стадия, но это можно понять, ведь она человек советской закалки, и такой диагноз в ее понимании — это расстрел. Еще и врачи. но это уже другая комедия. люди разные по земле ходят.Лично я стараюсь дать ей понять, что жизнь — это жизнь и иногда приходится очень тяжело, но я ведь рядом, и друзья тоже рядом, и солнце не стало темнее, но мы вместе, мы все это поборем, пройдем, перетерпим и будем жить, будем жить всем врагам на зло)))

Не поддержать — а вернуть. Ваша обязанность расткрыть глаза на лживость медицины по причинам и способам лечения рака. Сегодня тщательно скрывется, что РАК — это не болезнь. Это банальное загрязнение организма в первую очередь из-за денатурированной еды. Во вторых, ускориь рак может поражающий фактор — хим-отравление, радиация, радиэлектронные облучения и пр. Лучше всего это доказывает банальная статистика, по странам, регионам проживания. Факт — в нищей Индии — в сельской местности, неимущее население которое питается тем что вырастет и не может покупать еду в магазинах — почти ничем не болеет. Но заболевает (и раком тоже) когда переезжает в город.

Хироми Шинья, Борис Увайдов и др. успешно излечивают рак — банальными диетическими рекомендациями. ДА! Пища которая питает нас — может и защитить. Факт — по статистике продолжительность жизни самоселов Чернобыля — выше чем средняя по России. В Чернобыле, в запретной зоне! Они питаются тем что выращивают. Раскройте глаза на

Моей подруге 35 лет она не замужем детей нет,карьеристка. ей удалили грудь,как мне ее поддержать,какие правильные слова найти,ведь болезнь серьезная,а жизнь еще впереди.

Для женщины не красивая грудь или ее отсутствие — трагедия. Напомните подруге, что кроме тела, внутри Нас живет душа. Именно красота и сила духа привлекает окружающих. Особенно мужчин. Если бы были дети, их здоровье и развитие было главное в жизни. Их успех, любовь и нежность радует и делает женщину счастливой. Все пройдет, когда найдет человека, который ее полюбит. Для которого она будет самой прекрасной женщиной на свете.

Ещё на tochka.net

Что носить в 2018 году: клетчатая юбка
20 весенних вариантов маникюра, которые нужно повторить

Новости партнёров

Веб-конференции

Солист группы БЕЗ ОБМЕЖЕНЬ Сергей Танчинец в гостях tochka.net

Группа SELFY в гостях tochka.net

Телеведущая Иванна Онуфрийчук в гостях у tochka.net

Группа NAVIBAND в гостях tochka.net

Новости tochka.net

Что носить в 2018 году: бахрома
Тимур Мирошниченко показал, как выглядел в 20 лет
Гороскоп на сегодня, 17 февраля 2018 года, для всех знаков Зодиака
Даша Астафьева показала детское фото
СМИ сообщили реакцию Брэда Питта на развод Дженнифер Энистон

Авторские колонки

Алексей Симончук:

Радио

Новости партнёров

Зианджа о смене пола: «Папа сказал немножко обидные слова»
Українські мультфільми.
Івасик-Телесик
Рыбный базар: 3 великолепных идеи на скорую руку
Китайский Новый год 2018: дата, легенды и традиции праздника

Must read

ТОП-5 правил хорошей ссоры

информация

Еще на tochka.net

  • Шоу-бизнес
  • Стиль
  • Семья
  • Путешествия
  • Гурман
  • Досуг
  • Конкурсы
  • Другое
  • Шоу-бизнес
  • ТВ-шоу
  • Веб-конференции
  • Афиша
  • Nightlife
  • Мода и красота
  • Бизнес леди
  • Здоровье
  • Направления
  • Статьи
  • Авиабилеты
  • Ж/д билеты
  • Еда и напитки
  • Авторские рецепты
  • Гороскопы
  • Радио
  • Видео
  • Поздравления
  • Приколы
  • Знакомства
  • Конкурсы партнеров
  • Гороскоп совместимости
  • Открытки
  • Поздравления
  • Статусы
  • Работа
  • Объявления

Свернуть

© ООО ДИДЖИТАЛ ВЕНЧЕЗ. Все права защищены.

Семь самых глупых фраз, которые говорят больным их близкие

Если серьезно заболел ваш друг или родственник, как общаться с ним, не впадая в фальшивую бодрость или сюсюканье?

Книга Летти Коттин Погребин «Испытание болезнью – как общаться, сохранить отношения и помочь близкому» вышла в издательстве Livebooks при поддержке благотворительного фонда «Счастливый мир». Идея написать книгу «о дружбе и болезнях» посетила автора в очереди к онкологу.

Нужны особые слова

Представьте, что вы случайно встречаете старого друга.

Знаешь, у меня обнаружили рак.

Кто из нас смог бы адекватно продолжить такой разговор? Как поддержать и утешить человека, не впадая в напускную бодрость, в сюсюканье, не отгораживаясь от друга защитной маской доброты или равнодушия?

Легко выразить дружеское участие на совместном обеде, но когда ваш друг или родственник болен, для того, чтобы сохранить прежнюю теплоту отношений, нужны особые слова. Именно о них эта книга.

В приемной онколога

Несмотря на тяжелые темы, которые затрагивает автор, чтение «Испытание болезнью» увлекает, это одновременно и справочник, и автобиографическая повесть. Автор Летти Коттин Погребин – журналист и писатель, описывает события, которые начинаются в 2009 году, в день ее 70-летия, и который она называет лучшим в своей жизни.

Летти подводила итоги жизни, мечтая о том, чтобы завтрашний день оказался не хуже сегодняшнего. Но через месяц плановое обследование выявило у нее рак груди.

Нужно было пережить шок, успокоить близких и принять решение по поводу лечения. Но жизнь Летти остановилась и замерла в приемной клиники, у врачебных кабинетов, в очереди из таких же бедолаг.

Однако, привыкшая во всем находить смысл, Летти растерялась ненадолго. А за новым смыслом далеко и ходить не пришлось, оказалось достаточным сменить угол зрения. И приемная онкоцентра из камеры пыток превратилась в творческую лабораторию.

Болезнь – не отмеченная на карте территория

Удачнее места для материала и не придумаешь, о таком разнообразии персонажей писатель может только мечтать, а времени для разговоров у всех предостаточно. Уже на подступах к теме Летти вдруг поняла: «Болезнь – не отмеченная на карте территория!» И стала составлять карту местности.

Вопросов, требующих разъяснения, оказалось много. Почему от одних людей легко принимать помощь, а от общения с другими хочется уклониться? Существует ли для больного способ донести свои желания до окружающих, не боясь самому показаться неблагодарным и грубым?

Оказалось, что реакции людей на болезни (в том числе и на одну и ту же болезнь) не менее разнообразны, чем сами болезни. Разные модели поведения самих больных, их родственников и друзей стали для Летти предметом изучения. В своей книге она решила «поровну времени уделить негативному и позитивному опыту».

Топ глупостей

Ошибкам, которые случаются при общении с больными, Летти посвятила отдельную главу. Предлагаем наиболее типичные ляпы, которые допускают люди в отношении своих заболевших близких.

Кэтлин перенесла операцию по эндопротезированию бедра. Когда подруга, навестившая ее в больнице, назвала операцию «малым хирургическим вмешательством», Кэтлин оскорблено ответила: «Малое хирургическое вмешательство – любая операция, которую перенес не ты, а кто-то другой».

Рак груди у Мэрион обнаружили через восемь лет после гибели мужа 11 сентября в Нью-Йорке. Узнав о болезни Мэрион, ее подруга легкомысленно «обвинила» саму заболевшую: «Вот что значит дурная карма. Иначе с чего бы ты притягивала к себе столько бед?»

«Хорошо, что ты уже замужем» – «утешила» подруга Эйшу, только что перенесшую мастэктомию.

Дженнет Эвери, марафонская бегунья и штангистка, перенесшая инсульт, часто слышит от друзей: «Поверить не могу, что это случилось с тобой! Ты ведь занималась спортом!» В итоге Дженнет возненавидела глаголы прошедшего времени: «Зачем так говорить? Это лишь напоминает мне, какой я была раньше».

Патрик признался своему брату, что метастазы уже затронули лимфоузлы. «Что такое лимфоузлы?» – спросил брат. Патрик не смог с ходу объяснить, и брат упрекнул его: «Что же ты не изучил этот вопрос как следует?»

Как не обмануть и не ранить заболевшего близкого: семь правил

Но не всегда мы раним наших близких, потому что сами жестокие. Часто – просто потому, что не знаем, что сказать. Летти предлагает семь правил поведения, которые помогут нам проявить искреннее участие, не ранив друга.

1. Хотите – верьте, хотите – нет, но самая распространенная реплика, с которой обычно начинают беседу, – вопрос «Как дела?» – может расстроить больного человека.

Вопрос «Как дела?» коварен, он требует от человека мгновенного решения, насколько откровенно ему следует ответить. Поэтому задавать этот вопрос нужно лишь в случае, когда вы готовы услышать ответ и не испугаться подробностей.

Чем можно заменить этот вопрос? Можно просто сказать: «Я рад тебя видеть». Или вместо «Как ты себя чувствуешь?» спросить: «Что ты чувствуешь?», но только если вы готовы услышать ответ.

2. Не говорите человеку, у которого неизлечимое или хроническое заболевание: «Выздоравливай!», потому что он не выздоровеет. При общении с таким больным нужно понимать, что основная проблема не исчезнет, как не должны исчезать друзья.

3. Каждому больному требуется свое количество внимания, кого-то нужно за руку водить от кабинета к кабинету, а кому-то достаточно позвонить раз в неделю. То, что подходит для общения с одним больным, другого может обидеть или оскорбить.

4. Избегайте банальностей, пустых утешений, типа «Мы все в одной лодке». «Ага, только у некоторых эта лодка дала течь», – заметил на это ветеран, потерявший обе ноги на войне, а потом заболевший раком.

5. Старайтесь не перебивать больного, когда он говорит о себе. Ведь он так делится не просто информацией (которая может показаться вам несущественной), он так общается, взаимодействует. Ему важно быть выслушанным.

6. Не стоит прерывать рассказ больного ремарками в духе: «Моей собаке тоже удалили опухоль». Это бестактно и грубо. Неправильно сравнивать разных людей, разные ситуации.

7. Выполняйте обещания, или не давайте их вовсе. Будьте рядом, слушайте, предлагайте посильную помощь.

Информацию о скорбях и болезнях у нас не жалуют, ищут ее только те, кого «приперло», но вот парадокс: информации этой катастрофически не хватает. Недаром в конце книги – список благотворительных фондов на разные случаи.

В Москве книгу Летти Коттин Погребин «Испытание болезнью – как общаться, сохранить отношения и помочь близкому» можно купить также в «Библиоглобусе», где 22 ноября, в субботу, пройдет ее презентация.

Насте 14, она учится вставать
Милосердие.ру собирает деньги на себя
Вертикальное положение — для работы всех систем
Прощеное воскресенье: 7 этапов прощения
Колодозеро. Монолог сельского священника
Софья Панина: судьба, которую отняли
Два пути избавления от глухоты: родительский опыт
Дедушка Добри: взгляд с соседней улицы
Он хотел продать ребенка и купить квартиру
Дружба — это про развитие
Сам дурак
«Меняется установка: увидел проблему – взял и решил»
Милоновские коммуны: насколько реален план по выдворению бездомных с улиц

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФСвыдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 25. 04.2014 г.

Отношения с близкими

Тяжелый диагноз для многих звучит, как приговор. И не все люди способны в одиночку справиться с раком. Для окружающих всегда большое испытание — общение с раковыми больными. Как правильно разговаривать с больным раком, как общаться, чтобы не причинять дополнительного расстройства, не вызывать агрессию и отчаяние?

Многие начинают агрессией отвечать на агрессию: ничего хорошего из этого, как правило, не получается и отношения только ухудшаются. Чтобы не усугублять положение больного раком, важно понимать, что он чувствует.

Как поддержать человека, больного раком

Чтобы приободрить больного, в первую очередь объясните, что он не жертва! Это поможет человеку сохранить активную позицию по отношению к жизни. В начале, когда человек только узнал о своей болезни, он находится, как правило, в состоянии шока. Сейчас самое время «включить» его в решение проблемы, а не сидеть, сложа руки. Конечно, нужно какое-то время, чтобы свыкнуться с мыслью о раке, но чем быстрее вы сообща начнете действовать, тем лучше.

В тот момент, когда наступает стадия гнева и злости, лучше всего помогают техники выхода из эмоционального кризиса. Самый простой способ — писать о своих чувствах на бумаге. Причем это можно посоветовать как заболевшему человеку, так и тому, кто оказался с ним рядом в эту трудную минуту.

Для этого каждый день попросите записывать человека все, что его тревожит, всего на трех страницах из блокнота. Если сил писать нет, пусть надиктовывает. Пусть выскажет бумаге или диктофону все, что он думает о ситуации, о своей болезни! Такая методика приносит заметное психологическое облегчение и снимает сильный эмоциональный стресс.

Когда наступает стадия веры в чудо, важно не дать больному пойти по ложному пути. Безусловно, вера важна, но пренебрегать лечением не стоит ни в коем случае. Во время стадии депрессии люди часто уходят в себя, замыкаются. Здесь со стороны окружающих должно быть четкое понимание того, как важно быть просто рядом.

Помощь взрослым онкобольным

Когда болезнь случается с кем-то очень близким, как мама, перенести ее очень сложно. Главное не винить себя, и не злиться на маму. Ни вы, ни она не виноваты, что это произошло. Важно своевременно действовать, не опускать руки. Ну а если судьба распорядилась так, чтобы забрать человека из этой жизни, постарайтесь стойко перенести эту потерю. Прочувствуйте всю боль и горечь утраты. Последние дни не должны быть омрачены склоками и ссорами. Важно создать благоприятный эмоциональный фон для ухода ракового больного.

Поддержка болеющего раком ребенка

Если ребенок более раком, это тяжелее вдвойне для родителей и других близких ему взрослых людей. Кажется, что сердце разрывается от осознания того, что кроха страдает. Ребенок воспринимается, как часть родителей, часть матери и отца, поэтому многие взрослые принимают онкологию ребенка как свою собственную. Конечно, так делать не нужно. В первую очередь, матерям, не стоит замыкаться на своей беде, важно разделить ответственность с отцом ребенка.

Что касается отношения с самим ребенком, тот тут важно отказаться от гиперопеки. Да, ребенок болен, но если он чувствует себя хорошо, не нужно запрещать ему заниматься тем, что он любит, ограничивать повседневную активность. Когда болезнь будет побеждена, после периода реабилитации, лучше, если ребенок вернется к своим повседневным делам и обязанностям. Например, будет ходить в школу, для многих детей, запрет на посещение школы означает, что с ним что-то не так, что они болен. Также важно поддерживать интерес и радость к жизни у ребенка.

Слова поддержки больному человеку

Что говорить больному раком, какие должны быть слова ободрения, чтобы он не падал духом? В большинстве случаев, человек больной раком старается убежать от себя, подавить свои эмоции. Позвольте ему выговориться, выплакаться, ему это очень важно!

  • Дайте понять ему, что вы рядом, вы никуда не уходите и будете вместе с ним. Близкие и родные люди даны для того, чтобы разделять не только радость, но и горе.
  • Скажите ему прямо, что он вам нужен, что все, что он делает, очень важно для вас и, самое главное, ценно.
  • Переосмыслите вместе вашу совместную жизнь и/или дружбу, вспомните самые хорошие моменты.
  • Постарайтесь объяснить ему, что болезнь — всего лишь поворот судьбы, пусть и крутой, но преодолимый!
  • Некоторые больные начинают злоупотреблять алкоголем, в ваших силах донести до них, что алкоголь — не выход из ситуации, не спасение и, тем более, не лечение.

Фильмы про онкологических больных

Психологи советуют, для того, чтобы снизить градус отчаяния у больных раком, можно посмотреть фильм про онкологических больных. Желательно чтобы он был с хорошим финалом. Так человек, страдающий от онкологии, сможет получить позитивные эмоции и найти силы для дальнейшей борьбы с коварной болезнью.

Видеоролик «В помощь родным и близким онкологических пациентов»

Обращаться нужно к дерматологу и хирургу. Методы лечения могут быть разными, в зависимости от того, какой у вас случай. Обычно такие высыпания лечатся прижиганием, хирургическим иссечением или облучением. .

Рак — лечение и профилактика cможет принять любую посещаемость благодаря кешированию WP Super Cache

Чтобы не расстраиваться и не задумываться о тех тяжелых моментах, которые приходится переживать больному человеку и его близким. Однако, несмотря на все попытки оградить себя от негатива, некоторым из нас приходится сталкиваться с такой проблемой. Помочь в таких ситуациях правильно наладить общение с заболевшим опасным заболеванием может такая наука как «онкопсихология». Изучив ее рекомендации, можно понять, что происходит с человеком, столкнувшимся с раком лицом к лицу, и наладить с ним адекватную взаимосвязь.

Онкопсихология в мире и в России

В США и некоторых других странах с высокоразвитой медициной к проблеме этики общения с раковыми больными подходят тщательно и тактично. При возникновении необходимости сообщить человеку о его диагнозе, согласно нормам, врач обязан уделить решению этого вопроса не менее 1-2 часов. За это время у больного появляется время, чтобы осознать, понять, успокоиться и задать доктору вопросы о том, что необходимо делать дальше. В процессе лечения доктора проводят активную работу с близкими людьми пациента, обучая их правилам общения с больным и оказывая необходимую психологическую помощь.

В России для сообщения о таком диагнозе, согласно государственным нормативам, прием у онколога должен занимать не более 15 минут. Врачи часто поставлены в такие условия, что просто не могут сообщить о диагнозе, предварительно подготовив больного и наладив с ним необходимый контакт. В таком случае решить проблему могут помочь родственники больного, пришедшие с ним на прием в онкологический диспансер. Такими действиями близкие люди смогут поддержать попавшего в тяжелую ситуацию человека и оценить ситуацию «с ясной головой».

В этой статье мы ознакомим вас с такими азами онкопсихологии: стадии реагирования на диагноз «рак», типами раковых пациентов, синдромами, развивающимися после выздоровления. Эти знания помогут вам вовремя понять близкого человека, столкнувшегося со страшным диагнозом, и подобрать нужную тактику поведения в отношениях с ним.

Стадии реагирования на диагноз

После сообщения диагноза «рак» люди реагируют на известие по одному и тому же «сценарию» стрессовой реакции. Ее этапы называют стадиями реагирования. У каждого отдельного человека они могут проявляться с разной степенью выраженности, т. к. каждый из нас является индивидуальностью и по-своему воспринимает стресс, но их стадийность остается неизменной.

Стадия шока

После известия о болезни человек переосмысливает все происходящее и некоторое время пребывает в состоянии шока.

Шоковая стадия сопровождается мощным всплеском эмоций, под влиянием которых человек не может адекватно реагировать на известие и критически относиться к своим действиям. После полученного известия вся жизнь больного предстает перед ним в совсем другом ракурсе. На этой стадии он может плакать, винить себя за то, что заболел, приводя доводы о том, что не бросил курить, вовремя не пошел на прием к врачу, желать себе смерти для того чтобы избежать болей и т. п.

В такие моменты бесполезно пытаться помочь человеку начать адекватно воспринимать происходящее. В шоковой стадии даже положительные прогнозы на выздоровление не могут его успокоить. Лучший способ в такой ситуации – дать больному выплеснуть все эмоции и не принимать их близко, т. к. они являются неадекватной реакцией, и только после их полного выплеска можно будет начать налаживать контакт с близкими.

Стадия отрицания

Стадия отрицания вызывается защитной реакцией психики на страшное известие о болезни, и человек пытается убедить себя и своих близких в том, что диагноз ошибочен, все пройдет и т. п. На этом этапе реагирования на диагноз следует поддерживать больного во всем, но делать это следует до того момента, пока он не примет неверного решения о начале лечения. Именно на стадии отрицания многие раковые больные пытаются отказаться от необходимой им терапии и искать помощи в нетрадиционной медицине или магии.

Если отрицание переходит грань здравого смысла, то необходимо начинать проводить работу по убеждению больного в неправильности его действий. Для этого можно предоставить ему доводы о том, что народная медицина или магия не может излечивать злокачественные опухоли, и есть множество печальных примеров, когда люди теряли драгоценное время, и болезнь прогрессировала, не оставляя им существующих до момента принятия неправильного решения шансов на выздоровление.

Стадия агрессии

Агрессия, возникающая после отрицания, тоже является защитной реакцией на страшный диагноз «рак». Такая реакция направлена на ограждения себя от обвинений со стороны окружающих в невнимательности к своему здоровью. В стадии агрессии больной может отказываться идти на контакт с врачом, обвинять родных или медперсонал в невнимании к себе и непонимании его переживаний. В отдельных случаях человек способен обвинять в появлении опухоли близких людей, утверждая, что его прокляли, заразили или навели порчу.

На этой стадии реагирования на диагноз сложнее всего приходится родственникам. Они вынуждены пройти этот этап жизни, стараясь не реагировать на агрессию близкого человека. На этой стадии не стоит пытаться переубеждать больного. Необходимо всячески пытаться избегать конфликтов. Лучшей мерой в таких случаях будет тактика отвлечения от проблемы, т. е. диагноза. Для этого можно попытаться составить программу развлечений, переключить внимание на хобби и т. п. Добиться такого результата бывает непросто, но для поддержки близкого необходимо приложить максимум усилий для отвлечения его мыслей об агрессии и переживаний о здоровье.

Именно в этой стадии реагирования на диагноз больной может начать задумываться о самоубийстве или совершать суицид. Для предупреждения таких попыток следует чаще говорить со страдающим человеком, не оставлять его наедине с собой и попутно стараться внимательно следить за его высказываниями по отношению к жизни и смерти. Нелишним будет убедиться в том, что больной не посещает сайты самоубийц, не читает литературу, связанную с темой суицида, не интересуется лекарственными препаратами, способными вызвать летальный исход. При появлении признаков склонности к самоубийству следует обратиться за помощью к психологу. Только такое внимательное отношение может уберечь от преждевременной утраты близкого вам человека.

Стадия депрессии

После всех перенесенных переживаний человек впадает в депрессию, т. к. на предыдущих стадиях реагирования он утрачивает много сил. Больной испытывает апатию, и его почти не интересует общение с близкими и даже лечение. Некоторые люди с раком переживают в этой стадии иллюзорные контакты с потусторонним миром или виденья вещих снов.

Во время депрессии родственникам больного следует с уважением относиться к изменениям в его жизни. Не следует настаивать на диалоге, если человек не хочет этого. Забота о близком в этот период его жизни тоже не должна быть оскорбительной и навязчивой для него, но он должен ощущать ее. Если больной не хочет говорить, то можно с ним просто посмотреть кино, послушать музыку, перелистать фотоальбом и т. п. Даже простое присутствие в одной комнате, при котором каждый занимается своим делом, станет поддержкой для близкого человека.

Обязательно необходимо избегать всяческих обвинений за недостаточное внимание к лечению. Такое поведение может не только привести к конфликту, но и усугубит депрессию больного. Если близкий человек забывает о визите к врачу или приеме лекарственного препарата, то следует просто напомнить об этом действии в деликатной и мягкой форме.

В стадии депрессии у больного все еще могут возникать мысли о суициде. Для предупреждения этого поступка необходимо выполнять те же рекомендации, которые описаны в разделе о стадии агрессии.

Стадия принятия

Стадия принятия сопровождается примирением человека с диагнозом и изменением его отношения к жизни. Он начинает задумываться о важности каждой минуты, а летальный исход воспринимает как нечто естественное и запланированное. Многие врачи-онкологи отмечают на этой стадии признаки духовного роста своих безнадежных пациентов и стремление помочь людям, столкнувшимся с таким же диагнозом.

На этом этапе болезни родственники должны создать максимум условий для возможности больного заниматься любимым делом: прослушивание музыки, присмотр любимых кинофильмов или телепередач, чтение книг, выезды на природу, общение с друзьями и т. п. Особенно актуальны такие рекомендации для тех, чья болезнь оказалась неизлечимой, и заболевший знает о скорой смерти.

Типы пациентов с раковыми заболеваниями


У каждого человека возникает своя индивидуальная реакция на болезнь.

Все вышеописанные стадии реагирования на диагноз «рак» могут быть различными по длительности и степени выраженности, т. к. интенсивность их окраски зависит от характера больного. Некоторые люди полностью входят в свою болезнь, обвиняя весь мир в произошедшем, а другие – воспринимают страшный недуг как очередное испытание и делают все для его преодоления. Первая категория плохо идет на контакт с врачом, не верит в выздоровление, и оно происходит сложнее, а вторая – воспринимает необходимость терапии, надеется на ее эффективность и быстрее преодолевает болезнь.

Основываясь на вышеизложенных фактах, онкопсихологи разделяют пациентов с раковыми заболеваниями на несколько типов:

  1. Тревожно-мнительные . Этот психотип больных с раком склонен к депрессии и истощению. Такие люди не выносят даже малейшей критики, направленной на улучшение их самочувствия. Они абсолютно не могут выносить любую агрессию со стороны окружающих. Даже простое замечание о необходимости помнить о приеме лекарств приводит их к мысли о том, что окружающие агрессивны по отношению к ним. При работе или общении с таким типом больных следует пытаться отвлекать их внимание от тяжелых мыслей и организовывать отвлекающий досуг: чтение книг, прогулки за городом, доступное творчество и т. п.
  2. Истероидные . Такие пациенты всегда хотят находиться в центре внимания, и даже болезнь может становиться поводом для выделения из «серой массы». Такую особенность характера можно направлять на улучшение эффективности лечения. Для этого можно похвалить больного, терпящего боль во время проведения какой-либо манипуляции. Такое внимание и восхищение на самом деле может снизить болезненные ощущения, и настроение пациента улучшится.
  3. Возбудимые . Такой психотип больных плохо контролирует свои эмоции и быстро вступает в конфликты с родственниками и медперсоналом. При работе с ними следует проявлять максимум терпения и с осторожностью давать информацию о заболевании или побочных эффектах терапии.
  4. Шизоидные . Этот тип пациентов склонен к интеллектуальному отношению к болезни, но одновременно с этим они часто пытаются отрицать наличие у них заболевания. Они способны замыкаться в себе, и в некоторых случаях это может приводить к . Таким больным следует получать как можно больше информации как о заболевании, так и о процессе лечения и его эффективности.
  5. Синтонные . Такой психотип пациентов легко воспринимает известие о заболевании и адаптируется к стрессу для борьбы с недугом. Диагноз «рак» они воспринимают как установку на необходимость победы над опухолью. С такими больными врач и родственники могут быть откровенны, и между ними всегда устанавливаются доверительные отношения.
  6. Циклотимные . У таких больных часто и быстро изменяется настроение: сегодня они оптимисты, а завтра погружаются в депрессию. Родственникам и врачам приходится всегда стараться говорить с такими людьми только о хорошем, т. к. если известие о плохом совпадет с периодом депрессии, то состояние человека может усугубиться.

Различные типы раковых больных, как на параде, пройдут перед глазами читателя в романе Александра Солженицына «Раковый корпус». Шизоидный Олег Костоглотов, синтонный Вадим Зацырко, возбудимый Русанов и другие, каждый со своим характером и эмоциями. Удивительно сплетается история, рассказанная писателем — точнее, множество историй — с событиями, происходящими в стране и мире. Даже врачи отзываются о романе, как об энциклопедии онкологических заболеваний, а тем, кто столкнулся с таким страшным диагнозом в реальной жизни, следует самим решать, читать ли книгу или оставить ее на полке.

Коронавирус: загадка «тихих разносчиков» без симптомов

  • Дэвид Шукман
  • Научный редактор Би-би-си

По мере того, как мир охватывала пандемия коронавируса, ученые все больше узнавали о его странном и опасном поведении. В то время как у многих больных наблюдался кашель, пропадало чувство вкуса и обоняния и повышалась температура, у других инфицированных болезнь ничем себя не проявляла, и они не догадывались, что стали носителями Covid-19.

Исследователи говорят, что необходимо понять, как много людей болеет без симптомов, и в самом ли деле пандемию подпитывают такие вот «тихие распространители».

Когда 19 января в одной из церквей Сингапура собралась паства, никто и помыслить не мог, что это возымеет глобальные последствия при распространении коронавиурса.

По случаю воскресенья одна из проповедей по традиции велась на мандаринском китайском. Среди собравшихся была и супружеская пара средних лет, утром прибывшая из Китая.

Гости выглядели совершенно здоровыми, и никому в голову не могло прийти, что они являются разносчиками инфекции. На тот момент считалось, что обязательным симптомом коронавируса должен быть постоянный кашель, и что именно таким путем, скорее всего, передается инфекция.

А нет симптомов — нет и инфекции, полагали тогда.

Китайцы вскоре покинули церковь, но очень быстро дело приняло печальный оборот, и никто не мог понять, что происходит. Уже 22 января женщина заболела, через два дня слег и ее муж. Это ни у кого не вызвало особого удивления, ведь оба они прилетели из города Ухань, где возник эпицентр коронавируса.

Однако на следующей неделе без видимых причин заболело уже трое сингапурцев — это были первые, самые загадочные на тот момент случаи заражения в стране. Именно расследование причин их болезни в дальнейшем привело к открытию новых и весьма тревожных подробностей того, как коронавирус столь успешно находил себе новых жертв.

Мобилизация «охотников за вирусом»

«Мы были сильно озадачены, — признается глава отделения инфекционных заболеваний при министерстве здравоохранения Сингапура доктор Вернон Ли. — Люди, не знавшие друг друга, умудрились перезаразиться, не проявляя никаких симптомов заболевания».

Эти новые случаи никак не вписывались в картину того, что на тот момент было известно о Covid-19.

Поэтому доктор Ли вместе со своими коллегами и при помощи полиции и специальных «охотников за вирусом» начал расследование, создавая подробную карту того, когда и где находились инфицированные. Этот процесс получил название «выявление контактов», и сейчас он применяется в Великобритании и во многих странах. Процесс заключается в выявлении всех причастных к вспышке заболевания, с целью его искоренения. И Сингапур стал известен благодаря скорости и эффективности исполнения этого процесса.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В начале пандемии Сингапур считался блестящим примером борьбы с распространением коронавируса

Всего за несколько дней участники расследования смогли опросить 191 прихожанина той самой церкви и выяснить, что 142 из них в воскресенье были на службе. Так же быстро выяснилось, что двое заболевших сингапурцев присутствовали на службе вместе с китайской парой.

«Они могли разговаривать друг с другом, обмениваться рукопожатиями во время той службы», — говорит доктор Ли.

Это был важный шаг в расследовании, который мог объяснить, как передавалась инфекция, но при этом отсутствовал один ключевой фактор. Не было ответа на важный вопрос: как могли передать вирус китайцы, если на тот момент у них не было никаких симптомов заболевания.

Была и еще куда более сложная загадка. Подтвердился факт заражения еще одной сингапурской женщины, которая, однако, на той церковной службе не присутствовала. Правда, в церкви в тот день она все же была, только несколько позже. Так как же она могла подцепить вирус?

Улики, которые никто не ожидал обнаружить

В поисках улик следователи решили изучить записи камер наблюдения, сделанные в то воскресенье. И вот тут-то они обнаружили нечто совершенно неожиданное. Оказалось, что заразившаяся женщина, которая посетила церковь уже после того, как оттуда ушли китайцы, сидела на том самом стуле, который за несколько часов до этого занимал один из супругов.

Как выяснилось, хотя муж и жена не проявляли никаких симптомов заболевания и чувствовали себя нормально, они все же были разносчиками вируса. Возможно, вирус перешел на стулья с их пальцев или выделился при дыхании, точно это не известно, зато последствия оказались самыми серьезными.

Когда доктор Ли сопоставил все улики, у него нашлось только одно объяснение: вирус передавался людьми, которые были заражены, но не осознавали этого. Это открытие имело значение для всего мира, потому что до сих пор все рекомендации по коронавирусу сводились к тому, чтобы распознавать симптомы у себя и окружающих.

Но если вирус распространяется и без симптомов, тихо и незаметно, то как вообще можно остановить это заболевание? Ли вспоминает, как на него снизошло озарение: «Каждый раз, когда вы делаете научное открытие, хочется воскликнуть «эврика»! Вы понимаете, что благодаря тяжелому труду отдельных людей и целых коллективов вы постигли что-то очень важное».

Предсимптомное инфицирование

А открытие заключалось в том, что называется «предсимптомной передачей», когда человек еще не знает, что уже является переносчиком инфекции, потому что кашель, температура и иные классические симптомы у него еще не появились.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Когда в Сингапуре, как казалось, взяли вирус под контроль, там вновь начался рост числа зараженных

Новое исследование продемонстрировало, что за сутки-двое до появления явных признаков заболевания люди уже могут быть заразными, возможно, это даже наиболее заразный период.

Потенциально это очень важный фактор, поскольку как только вы осознаете, что можете быть больны, все, кто находился с вами в близком контакте, могут быть предупреждены о необходимости самоизоляции.

То есть такая изоляция может быть обеспечена во время ключевой фазы заражения, когда симптомы еще не проявились. Впрочем, вопрос о том, как болезнь может распространяться без кашля, при котором в воздух попадают вирусы, остается открытым.

Одна из версий заключается в том, что заражение может произойти при разговоре и просто при дыхании. Если вирус репродуцируется в верхних дыхательных путях, то вполне возможно, что часть вирусов выделяется с каждым выдохом. И все, кто находится поблизости, особенно в закрытом помещении, могут легко заразиться.

Еще одна потенциальная возможность передачи — через прикосновение. Вирус может попасть вам на руки, когда вы касаетесь зараженного человека или дверной ручки — или во время сидения в церкви. Каков бы ни был путь заражения, вирус использует тот факт, что люди теряют бдительность, когда не подозревают о возможности подхватить инфекцию.

У некоторых людей симптомы не проявляются вообще

Это еще более загадочный сценарий, и ученые пока что просто не имеют ответов. Ведь одно дело — знать, что люди могут быть заразными еще до того, как у них проявились симптомы, и совсем другое — когда люди заражаются, но симптомы так и не проявляются.

Такое заражение называют бессимптомным, поскольку человек является носителем инфекции, но при этом не болеет. Одним из самых ярких исторических примеров считается повариха-ирландка, которая работала в Нью-Йорке в начале прошлого века.

Автор фото, Getty Images

Во всех домах, куда Мэри Маллон нанималась кухаркой, люди заболевали тифом, и по крайней мере три человека скончались от этой болезни. При этом сама Мэри оставалась совершенно здоровой.

В конце концов связь между заболеванием и поварихой была установлена, она оказалась носителем инфекции, хотя сама оставалась здоровой. Пресса окрестила ее «тифозной Мэри», а власти отправили женщину под замок, где она и просидела 23 года до самой своей смерти в 1938 году.

Ни в чем нельзя быть уверенным

23-летняя медсестра Амелия Пауэлл была потрясена, когда узнала, что является бессимптомным носителем инфекции. В тот момент, когда врач позвонил ей и сообщил результаты анализов, она как раз работала в палате кембриджской клиники Адденбрук.

Амелия чувствовала себя нормально и считала, что находится в полной безопасности, поскольку при работе с пациентами, больными Covid-19, пользовалась индивидуальными средствами защиты. Однако вся ее уверенность моментально испарилась, когда, к ее ужасу, анализы дали положительный результат.

«Ощущение было такое, словно мне сообщили о смерти близкого, это было что-то нереальное. Я подумала, что этого не может быть, только не со мной, ведь я в полном порядке», — вспоминает Амелия.

Ей пришлось немедленно уйти с работы и самоизолироваться дома.

«Конечно, я переживала, ведь я видела изнанку, так сказать, видела, как быстро ухудшается состояние больных коронавирусом, и думала, что же случится со мной». Однако, к ее огромному удивлению, она так и не заболела. «Со мной буквально ничего не случилось: дома я продолжала заниматься зарядкой, нормально ела, нормально спала», — рассказывает Амелия.

Никто не знает, сколько таких случаев скрытого инфицирования существует в мире.

Амелия узнала о том, что у нее коронавирус, только потому, что весь медперсонал больницы обязали пройти проверку. Результат этой проверки удивил экспертов: из более чем тысячи человек до 3% показали положительный результат, не проявляя при этом никаких симптомов.

Еще больше бессимптомных зараженных оказалось на круизном лайнере «Даймонд принцесс», который эпидемия застала у берегов Японии. Лайнер окрестили «чашкой Петри», то есть настоящим рассадником инфекции, ведь на борту обнаружилось около 700 случаев заражения.

При этом три четверти выявленных зараженных никаких симптомов не демонстрировали.

А в одном из домов для престарелых в Вашингтоне более половины обитателей дали положительный результат на коронавирус, но при этом не проявляли признаков заболевания.

Надежных данных просто нет

Разные исследования выдают совершенно разные данные по числу бессимптомных заражений, варьирующиеся от 5% до 80%. К такому выводу пришел профессор Оксфордского университета Карл Хенеган, который вместе с коллегами проштудировал результаты 21 исследовательского проекта на эту тему.

Общий вывод? По словам ученых, ни одно исследование не может дать надежных данных по числу бессимптомных зараженных. Более того, если анализы на Covid-19 будут брать только у людей, проявляющих симптомы заболевания, а именно этого требует существующая в Великобритании практика, то какие-то случаи будут упущены из виду, возможно, много случаев, добавляют эксперты.

Опасность «тихих разносчиков»

Одно из главных опасений медсестры Амелии заключалось в том, что она могла, сама того не ведая, заразить вирусом кого-то из своих коллег или пациентов, за которыми она ухаживала.

«Не думаю, что это произошло, поскольку анализы всех моих коллег дали отрицательный результат, но все равно неприятно ощущать, что я так долго была носителем инфекции, — говорит Амелия. — И при этом мы по-прежнему не знаем, являются ли заразными бессимптомные носители. Это очень странно, но пока что мы располагаем минимумом информации на этот счет».

Тревожным сигналом для властей стали результаты одного исследования, проведенного в Китае, согласно которым число бессимптомных инфицированных на самом деле даже выше, чем число больных с симптомами.

«Будучи «тихими разносчиками», бессимптомные носители требуют повышенного внимания в интересах сдерживания и контроля заболевания», — пишут ученые.

Автор фото, Getty Images

Группа специалистов, изучавших ситуацию на борту лайнера «Даймонд принцесс», выдвинула предположение, что бессимптомные инфицированные менее заразны, чем люди с симптомами, но они все равно могли стать важным источником заражения.

«Темное вещество» бессимптомного заражения

В попытке найти ответы ученые во главе с профессором Нилом Холлом предлагают сделать анализы на коронавирус у всего населения города Норидж.

«Бессимптомные случаи могут быть той самой «темной материей» нынешней эпидемии», — считает профессор Холл. Речь идет о пресловутой невидимой субстанции, из которой, предположительно, по большей части состоит материя нашей Вселенной, но которая до сих пор не обнаружена.

Профессор Холл опасается, что бессимптомные случаи, несмотря на все меры властей по охране общественного здоровья, продолжают подпитывать нынешнюю эпидемию.

«Если есть люди, которые не подозревают о том, что они больны, и при этом пользуются общественным транспортом и медицинскими учреждениями, это неизбежно ведет к росту заражений, — утверждает ученый. — Любые действия в отношении людей, обратившихся в лечебные учреждения с симптомами заболевания, будут лишь половинчатым решением проблемы».

По мнению группы ученых из Калифорнии, бессимптомные носители — это «ахиллесова пята» нашей борьбы с пандемией коронавируса.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Китай первым ввел практику массового тестирования на коронавирус

Они убеждены в том, что единственный способ остановить распространение болезни — это выявить всех инфицированных путем тестирования, вне зависимости от того, есть ли у них симптомы заболевания.

И особое внимание они предлагают обратить на работников системы здравоохранения и социального обеспечения, которые контактируют с группой риска.

Аналогичный подход, только в более крупных масштабах, уже принят в городе Ухань, который, судя по всему, стал первым очагом эпидемии.

Там в течение 9 дней было проведено тестирование 6,5 млн жителей с целью выявить всех носителей, в том числе и скрытых.

Отмена жесткого карантина

По мере того, как карантинные меры ослабляются, и все больше людей начинает пользоваться общественным транспортом, ездить на работу и ходить по магазинам, опасность невидимых рисков значительно возрастает. В настоящий момент просто невозможно сказать, кто именно в растущей толпе людей может быть невольным разносчиком инфекции.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Все больше стран вводят обязательное ношение масок

Именно поэтому правительства по всему миру твердят своим гражданам, как важно совместными усилиями выявлять контакты всех инфицированных и соблюдать правила самоизоляции. Они также напоминают, что одним из самых надежных и эффективных средств защиты остается соблюдение социальной дистанции. Ну а там, где это не представляется возможным, людям следует носить маски, даже если это маски домашнего изготовления.

Когда власти США объявляли об этих мерах, они ссылались на открытие, сделанное в церкви Сингапура еще в январе. Смысл посыла заключается в том, что вы должны думать не только о собственной защите, но и о защите окружающих от себя на случай, если вы больны, но не догадываетесь об этом.

Многие эксперты в области здравоохранения опасаются, что ношение масок может отвлечь людей от мытья рук или социального дистанцирования или даже повысить риск заражения, если с этими масками неправильно обращаться. Однако все больше и больше стран, в том числе и Великобритания, убеждаются в эффективности масок.

Разумеется, само по себе ношение маски не остановит пандемию, но поскольку мы пока еще слишком мало знаем о бессимптомной передаче вируса, любая попытка уберечься от него того стоит.

Что такое коронавирус? Сколько дней болеют коронавирусом? — Вольская жизнь

Коронавирусы — это семейство РНК-содержащих вирусов, которые чаще всего вызывают заболевания у животных, а некоторые из них — у людей. У людей инфекция нередко протекает в легкой форме с симптомами ОРВИ, не вызывая тяжелых осложнений.

По статистике возбудители ОРВИ чаще всего:

• Риновирусы 30-50%

• Коронавирусы 10-15%

• Грипп 5-15%

• РСВ 5%

• Парагрипп 5%

• Аденовирус менее 5%

• Энтеровирус менее 5%

• Метапневмовирусы и другие — оставшиеся 20-30%

Что такое COVID-19?

COVID 19 – инфекционное заболевание, вызванное новым видом коронавирусов, которым человек предположительно заразился от животных. Точный источник заражения пока не установлен.

Насколько опасен COVID 19?

Нередко, коронавирусная инфекция COVID 19 протекает в легкой форме, особенно у детей и здоровых молодых людей. Тем не менее, существует тяжелая форма инфекции: примерно в одном из пяти случаев заболевшим необходима госпитализация. Поэтому беспокойство за себя и близких оправдано. Очень важно при возможности соблюдать карантинные меры, чтобы сдержать распространение инфекции и предотвратить неконтролируемое ее распространение.

Насколько заразен COVID 19?

• Человек, болеющий коронавирусом, может заразить еще до 5 — 6 человек вокруг себя.

• Болеющий гриппом — 1-2 человека.

• При гриппе-испанке — 2,8.

• При кори — 12-18.

То есть коронавирус в 2-3 раза менее заразен чем корь и в 2-3 раза заразнее гриппа.

Как распространяется вирус?

• При кашле и чихании

• При рукопожатии

• Через предметы

Заболевание передается через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем – к глазам, носу или рту.

Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с COVID 19. По этой причине важно держаться от больного человека на расстоянии более 1 метра. Риск заражение через воздух гораздо ниже.

Какие симптомы COVID 19?

Основные симптомы:

• Повышение температуры тела (в >90% случаев)

• Кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80% случаев

• Одышка (в 55% случаях)

• Ощущение сдавленности в грудной клетке (в >20% случаев)

Редкие симптомы (в начале заболевания могут наблюдаться без повышения температуры тела)

• Головные боли (8%)

• Кровохарканье (5%)

• Диарея (3%)

• Тошнота, рвота

• Сердцебиение

У большинства людей (порядка 80%) болезнь заканчивается выздоровлением, при этом специфических лечебных мероприятий не требуется. Примерно в одном из шести случаев COVID-19 возникает тяжелая симптоматика с развитием дыхательной недостаточности.

У пожилых людей, а также людей с хроническими заболеваниями, например, артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом, вероятность тяжелого течения заболевания выше.

При наличии повышенной температуры тела, кашля и затрудненного дыхания следует срочно вызывать скорую помощь (103 с мобильного).

Сколько дней болеют коронавирусом?

Средняя длительность коронавирусной инфекции составляет 13-22 дня:

• 1-4 день — наблюдаются вышеуказанные первые проявления болезни, температура повышается до фебрильных цифр (более 38०С), часто бывают боли в мышцах;

• 5-6 день — возникает чувство нехватки воздуха, затрудненное дыхание, приступы кашля становятся более длительными;

• 7 день — проблемы с дыханием усиливаются;

• 8-9 день — при тяжелом варианте течения возникает дыхательная недостаточность, требующая проведения кислородной поддержки;

• 10-11 день — при благоприятном варианте больные начинают выздоравливать, дыхательные расстройства менее выражены;

• 12 день — у большинства пациентов происходит снижение температуры тела до нормы;

• 13-22 день — постепенное выздоровление, нормализация всех функций организма.

В отличие от других респираторных вирусных болезней, при коронавирусе COVID-19 насморк наблюдается крайне редко. Также при этом заболевании не характерна диарея и боли в животе (не более 4% случаев).

Сколько длится инкубационный период?

От контакта с вирусом до появления симптомов может пройти от 2 до 14 дней, в среднем — 5.

Кто в группе риска?

Китайский CDC опубликовал масштабное исследование , согласно которому:

• Общая смертность держится на уровне 2,3%.

• Самая высокая — в группе людей старше 80 лет — 14,8%.

• В группе от 70 до 80 лет — 8%.

• Ни одного ребенка в возрасте 0–9 лет не умерло.

• В группе 10–40 лет смертность равна 0,2%.

• Мужчин умерло больше, чем женщин: 2,8% и 1,7% соответственно.

Таким образом, больше всего подвержены опасности люди старше 70 лет, особенно те, кто имеет хронические заболевания.

Как защитить пожилых людей?

1. Главная задача — изолировать их от мест скопления людей:

2. Запаситесь лекарствами, которые ваши близкие принимают постоянно (от давления, диабета и так далее), чтобы предотвратить их походы в аптеку.

3. Организуйте доставку еды и других необходимых вещей домой.

4. При необходимости посещения общественных мест — вызывайте такси или пользуйтесь личным транспортом.

5. В случае появления симптомов недомогания — обязательно вызывайте скорую (103 с мобильного). У пожилых вирусные заболевания часто проходят без температуры и в более смазанной форме, поэтому даже на слабые симптомы ОРВИ старайтесь реагировать оперативно.

Насколько устойчив вирус в разных условиях?

1. Во внешней среде коронавирусы инактивируются с поверхностей при +33 °С за 16 часов, при +56 °С за 10 минут;

2. Исследование итальянских учёных показывает, что 70 % этанол, гипохлорит натрия 0,01% и хлоргексидин 1% очень быстро (менее 2 минут) повреждают капсид вируса и он не может размножаться.

3. В другом исследовании тестировались популярные обеззараживатели рук на основе 45% изопропанола, 30% н-пропанола и 0,2% мезетрония этилсульфата; на основе на 80 % этанола; гель на основе 85 % этанола; антивирусный гель на основе 95% этанола. Все средства обработки рук в течение 30 секунд уничтожали вирус ниже порога обнаружения.

4. Коронавирусы сохраняются в составе аэрозоля 8—10 часов, в воде — до 9 суток. Против аэрозолей коронавируса и для удаления его с поверхностей предметов эффективно УФ-облучение «кварцевыми лампами». Но время уничтожения вируса УФ лампой зависит от её мощности и обычно составляет от 2 до 15 минут.

5. По мнению ВОЗ способный инфицировать других аэрозоль распространяется только в радиусе 1 метра вокруг заражённого человека и коронавирусы не способны переноситься в аэрозоле на большее расстояние.

6. Коронавирусы сохраняют инфекционную активность в течение нескольких лет в лиофилизированном состоянии (при +4 °С), в замороженном состоянии (при −70 °С).

Как защитить себя и окружающих?

1. При возможности избегайте мест скопления людей.

2. Если погода позволяет, ходите на улицу в перчатках, используйте санитайзер.

3. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.

4. Не трогайте руками глаза, нос и рот.

5. Держитесь от людей на расстоянии минимум двух метров.

6. Избегайте общественного транспорта.

7. При возможности используйте лифт, чтобы не трогать перила при ходьбе по лестнице, но в лифт с другими людьми не заходите.

8. Перед входом в дом, обработайте руки санитайзером, затем вымойте руки с мылом.

9. Не ходите дома в уличной одежде.

10. Не зовите гостей и не ходите в гости.

11. Следите за влажностью помещения.

12. Пейте больше жидкости — обезвоживание приводит к сухости слизистых и снижает их защитную функцию.

13. Не выезжайте в страны с высоким риском эпидемии.

14. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее вызывайте скорую (103 с мобильного). Если вы посещали районы с высоким риском заражения — сообщите об этом врачу.

15. Особенно берегите близких старшего возраста. Отправьте бабушек и дедушек на дачи, оберегайте от походов в поликлиники, аптеки и магазины.

16. Запаситесь лекарствами, которые принимаете постоянно — от давления, диабета, астмы, жаропонижающими и так далее, чтобы минимизировать походы в аптеку и обезопасить себя на случай карантина.

17. Организуйте доставку продуктов домой.

Можно ли заразиться COVID-19 от человека, у которого не наблюдается никаких симптомов?

Согласно актуальным данным ВОЗ риск заражения от человека, не имеющего никаких симптомов, крайне низок, поскольку зараженный должен выделять достаточное количество вируса со слюной и мокротой.

С другой стороны, у многих людей симптомы COVID-19 бывают выражены очень слабо, особенно вначале заболевания. Поэтому, риск передачи COVID-19 от человека, который не чувствует себя больным и имеет только слабый кашель, существует.

Как правильно использовать маску?

1. Перед тем как взять маску в руки, обработайте их спиртосодержащим средством или вымойте с мылом.

2. Осмотрите ее, чтобы убедиться в отсутствии прорех и повреждений.

3. Наденьте маску на лицо. Изогните металлическую вставку или фиксирующий зажим по форме носа.

4. Потяните за нижний край маски, чтобы она закрыла рот и подбородок.

5. Снимите маску после применения, удерживая за эластичные заушные петли и не прикасайтесь ею к лицу или одежде.

6. Сразу после использования выбросьте ее в закрывающийся контейнер.

7. После прикосновения к маске или ее выбрасывания воспользуйтесь спиртосодержащим средством, а при очевидном загрязнении рук вымойте их с мылом.

Нужно ли самоизолироваться?

Смертность от заболевания зависит от того, насколько быстро и качественно врачи смогут оказать медицинскую помощь в случае осложнений. Если количество заболевших превысит пропускную способность медицинских учреждений — люди останутся без надлежащего лечения. Именно для того, чтобы все не заболели одновременно — нужны карантинные меры.

А чтобы дома было находится комфортно — позаботьтесь об этом заранее. Закупите необходимые продукты и бытовую химию, лекарства.

Какими лекарствами стоит запастись?

1. Препараты, которые вы принимаете постоянно: для снижения давления, диабетических препаратах, ингаляторах в случае астмы, гормональных препаратах, препаратах для лечения мигрени и так далее.

2. Препараты, которые вы сейчас принимаете курсом — ими тоже стоит запастись наперед.

3. Лекарства для купирования острых случаев (гипертонических кризов, лихорадки, боли, изжоги, аллергии и так далее).

4. Проверьте, чтобы дома были бинты и спиртовые салфетки на случай травм, хлоргексидин, если понадобится дезинфицировать рану. Возможно, Пантенол на случай ожогов.

Суди по ОРВИ: поведение партнера во время болезни расскажет многое

Поведение во время недомогания психологи называют культурой болезни:

— Это умение деликатно себя вести при собственном плохом самочувствии и проявлять эмпатию, если захворал близкий, — поясняет кандидат психологических наук Алина Колесова. — Простым это кажется только на первый взгляд, а на самом деле требует чувства такта и умения сопереживать. Чаще всего манера и болеть, и сочувствовать болеющему берет начало в родительской семье. Конечно, никогда не поздно себя перевоспитать. Но для этого нужно постараться увидеть себя со стороны, глазами тех, кто с вами рядом.

При помощи психологов мы собрали примеры, когда бестактное и эгоистическое поведение в болезни осложнило или вовсе испортило отношения в паре.

Больной №1: «Болеют все!»

Союз 25‑летней Оли и 29‑летнего Вадима не прошел испытания болезнью. И не какой-то серьезной, а обычной ОРВИ. Их разлучила щедрая на вирусы осень.

— Вроде бы глупо, но мы не просто рассорились, а расстались, — делится Оля. — А начиналось все прекрасно: мы с Вадимом полгода встречались, а потом решили попробовать пожить вместе. Это было в мае. Лето прошло отлично, дело шло к браку, пока в конце сентября Вадим не слег с температурой…

Оля рассказывает, что купила выписанные доктором лекарства от ОРВИ, заварила больному чай, бульон оставила на плите и собралась на курсы испанского, которые посещала по вечерам.

— А он вдруг с ужасом спросил: «И что, ты вот так возьмешь и уйдешь?» Как будто он при смерти! Я подумала: мало ли, вдруг ему и впрямь очень плохо? В тот вечер я осталась. Но на следующий день мне надо было идти на работу.

По словам Оли, ей и в голову не могло прийти, что Вадима обидит и это ее намерение: он же не ребенок, чтобы брать больничный по уходу за ним. Но Вадим загробным голосом потребовал, чтобы Оля вызвала его мать и не уходила из дома, пока та не приедет.

— Я позвонила его матери, думала, она посмеется или просто успокоит сынулю по телефону. Но эта женщина немедленно взяла на работе отгул и примчалась к нам. А когда я вернулась вечером, то застала дома просто реанимационное отделение! Она кормила его с ложечки, а мне запретила телевизор включить даже в соседней комнате.  

Мать Вадима сообщила Оле, что такой уход за больным сыном в их семье был всегда.

— Тогда я догадалась, почему Вадиму явно нравится болеть! — вспоминает Оля. — Он же сразу пупом земли становился! Он гонял в хвост и гриву свою маму, а она меня.  

Оля признается, что вздохнула с облегчением, когда через неделю Вадим отправился к врачу и тот закрыл его больничный. Выйдя на работу, он стал прежним, нормальным человеком.

— Я, возможно, забыла бы эту неделю как дурной сон, если бы вскоре не заболела сама, — объясняет свой уход от Вадима Оля. — Видно, подцепила вирус, ухаживая за Вадимом. Когда я слегла с температурой, хотела только одного: чтобы меня оставили в покое и не дергали по пустякам. Памятуя семейные странности Вадима, я опасалась, что он захочет окружить меня чрезмерной заботой, утомительной и для него, и для меня.

Каково же было удивление Оли, когда Вадим вдруг заявил: «Подумаешь, простыла! Чем больше лежишь, тем больше хочется болеть!». И посоветовал любимой взять себя в руки и не распускаться.

— Я напомнила ему слова его же матери, что переносить болезнь на ногах — бескультурье и дурной тон. Но Вадим только рассмеялся и сказал, что жалеть себя легче всего. Его мать, конечно, права, но только если речь идет о настоящем недомогании, а не о «воспалении хитрости». Меня это поразило, и я ушла болеть к своей маме. Вадим ни разу меня не навестил, и, когда я выздоровела, возвращаться к нему мне не захотелось.

— Пустяковая болезнь вскрыла серьезную несовместимость в этой паре, — поясняет психолог Алина Колесова. — Истинное лицо человека действительно часто познается в болезни: на фоне общего недомогания снимаются некоторые сдерживающие барьеры и социальные тормоза. Взрослый человек превращается в ребенка — в того, какой он есть на самом деле, без социальных условностей и приобретенных поведенческих штампов. И этот проявившийся в результате болезни «ребенок» может оказаться эгоистичным, капризным.  

Больной №2: «Пациент либо жив, либо мертв»

Марии Петровне 52 года, со своим первым мужем она развелась 10 лет назад, но признается, что Игорь до сих пор ее головная боль:

— Этот человек никогда себя не берег. Думал, что за эту браваду все станут им восхищаться, не понимая, что в итоге создает проблемы своим же близким. В самом начале нашей совместной жизни Игорь, тогда ему было всего 27, летом в деревне полез на дерево снимать дочкиного котенка. Спускаясь, ободрал ногу. Через день ссадина загноилась. На все мои уговоры пойти в травмпункт он только смеялся и отвечал, что он не девочка, чтобы из-за царапины к врачу бежать. В итоге через пару дней врача пришлось вызывать на дом: нога вся распухла. Из-за его лжемужества у него начался нарыв. Сколько потом возиться пришлось! Не легче ли было сразу обработать рану у доктора?

Мария Петровна говорит, что развелась с Игорем, конечно, не из-за его болезней, но его, как она выражается, «пофигистичное» отношение к самому себе тоже сыграло роль.

— Когда человек к себе наплевательски относится, он и других подставляет. От удали моего бывшего постоянно страдала я. В 30 с небольшим он по ночам подрабатывал на разгрузке вагонов, у нас как раз сынишка родился, денег не хватало. Простыл, от меня скрыл: «волновать не хотел». Ходил весь сине-зеленый, но утверждал, что все хорошо. Через несколько дней я втихаря «неотложку» вызвала, пока он спал. Он так сипел во сне, что я просто испугалась! А «неотложка» его сразу в больницу увезла. Оказалось, он воспаление легких на ногах перенес и уже пошло осложнение на почки. И вместо подработки он почти месяц в больнице провалялся, а я с грудным ребенком таскала два раза в день ему домашнюю еду.

По словам бывшей жены, в 40 лет Игорь допрыгался до микроинфаркта, так как «гордо» игнорировал острую боль за грудиной. А недавно у него открылась язва, потому что он всегда плевал на здоровое питание.

— Я уже 10 лет замужем за другим человеком, он старше Игоря на 12 лет, но его здоровье не доставляет мне никаких хлопот, потому что он себя бережет, — делится Мария Петровна. — Но я по старой памяти продолжаю звонить бывшему мужу и узнавать, жив ли он. Я же знаю, что живет он один и сам о себе ни за что не позаботится, даже если будет помирать! Вот и теперь готовлю и таскаю ему то, что разрешено при обострении язвы. Несу и думаю: за что мне это? И надоело, и жалко его, я же знаю, что он не нарочно, такой уродился!

— Умение бережно относиться к себе — тоже часть культуры и вопрос воспитания, — резюмирует психолог.  — Даже если человек не привык заботиться о себе, он должен понимать, что его проблемы со здоровьем станут и проблемами его близких. И ему следует поберечь себя хотя бы ради них.

Больной №3: «А напоследок я скажу…»

46-летней Валентине в любой простуде мерещится ее скорая кончина, и она начинает терзать своих близких. Она каждый раз искренне верит, что ей осталось недолго. К психологу обратилась не она сама, а ее 18‑летняя дочь.

— Я люблю маму, — говорит Наташа, — но боюсь, что отец долго этого не выдержит! Родители ровесники, вместе 20 лет. Папа в самом расцвете сил, интересный мужчина, на ответственной работе, а мама вся ушла в свои придуманные болезни. Иногда кажется, что она ими наслаждается! У нее болит все подряд, и она от всего лечится, ей нравится. Сначала мы верили и переживали. Отец лично ее на консультации к разным докторам возил, но при обследовании они ничего не находили и советовали подлечить нервы. А мама продолжает уверять, что она тяжелобольной человек. Как будто не понимает, что со своими бесконечными болячками она теряет привлекательность в глазах отца!

Муж Валентины на консультации у психолога признал, что понимает: таким образом его супруга стремится получить от него больше внимания. Но он и так уделяет массу времени ее бесконечным хворям, хотя все они оказываются надуманными.

— Уход в болезнь — распространенный «недуг» людей за 40, чаще женщин, реже мужчин, которым кажется, что внимание супруга к ним ослабло, — поясняет Алина Колесова. — От простого манипулирования он отличается тем, что «больной» искренне верит, что тяжело болен, и даже хорошие результаты анализов его не убеждают. На уровне самовнушения запускается психосоматика: человек действительно начинает чувствовать себя разбитым, ослабленным. Дальнейшее похоже на порочный круг: чем успешнее «больной» втягивает в переживания вокруг своего здоровья партнера, тем больше сам верит в свои недуги. А вот партнер, узнав, что недуги надуманны, может однажды устать и выбрать собственную жизнь взамен пустой суеты вокруг постели «вечно больного».  

Здоровый №1: «Уйди, зараза!»

Здоровые тоже не всегда ведут себя корректно по отношению к хворающим. Нередко несовместимость в отношении к заботе о здоровье вносит разлад в союз. Излишняя мнительность здорового (страх заразиться, плохо скрываемая брезгливость и т.п.) подрывает доверие заболевшего к партнеру. Пары, рассказавшие свои истории, еще вместе, но взаимное недовольство неуклонно растет.

— Во время диспансеризации у врачей возникло подозрение, что у меня диабет второго типа, — рассказала 34‑летняя Марина. — Повышенный сахар в крови отражается и на слизистой женских органов, партнер это может чувствовать, но никакой опасности для него это не представляет. Как порядочная жена, я предупредила об этом мужа, заодно рассказав ему про подозрения врачей насчет диабета. Конечно, я была сама напугана возможным диагнозом, но, как человек цивилизованный, понимала, что это только предположение, которое при обследовании может не подтвердиться. Но вот реакция моего мужа с трехлетним стажем меня просто убила! Из моих слов он понял только то, что я подцепила что-то ужасное. В тот же вечер постелил себе отдельно, заявив, что не будет со мной спать от греха подальше, пока все не выяснится. Всю неделю, пока я проходила обследование, он смотрел на меня с брезгливостью, которую не мог даже скрыть, — как будто по мне блохи прыгают! Никакого опасения за здоровье жены я в нем не заметила, это был только страх заразиться от меня какой-нибудь гадостью. А когда диагноз не подтвердился, он перебрался назад в супружескую постель со словами: «Ну слава богу, а то не хватало мне еще больной жены!».

— Марина уверяет, что все это потому, что ее муж — страшный ипохондрик (человек, панически боящийся чем-нибудь заболеть. — Ж.Г.), — поясняет психолог. — На приеме у меня она пыталась найти ему оправдание, потому что не готова из-за такой «мелочи» разрушить свой брак. Но сомнения все равно ее гложут: это не любовь, когда мужчине интересна только здоровая и бодрая жена. Конечно, к крепкому здоровью нужно стремиться, но и от нежданных хворей никто из нас не застрахован. Я не стала бы цепляться за такой союз.

Здоровый №2: «До свадьбы заживет!»

— Моя жена на удивление наплевательски относится к здоровью — что к своему, что к моему, что к здоровью детей, — сетует 39‑летний Петр. — Сама она никогда не берет больничный, лечится только какими-то бабушкиными методами. Ни врачей, ни таблеток не признает. Сыновей прогоняет в школу с температурой, заявляя, что нечего нытиков растить. Разрешает в холод им без шапки ходить: пусть, мол, закаляются. Я из семьи врачей и пытался объяснить Рите, что, перенося болезнь на ногах и толком не лечась, она заодно инфицирует коллег на работе, соседей в транспорте и нас с детьми дома. Напоминал, что, если простуженных детей отправлять в школу, у них могут возникнуть осложнения. Но она только смеется: мол, посмотрите на меня, со мной мама никогда не церемонилась, а я вон какая крепкая выросла! У нее две присказки: «чем больше лечишь, тем больше болеешь» и «до свадьбы заживет». Рита считает панацеей от всех хворей свежий воздух, активный образ жизни и закаливание. В принципе это правильно, но не тогда, когда ты уже заболел! Моя мама говорит, что поведение Риты — это результат «деревенского» воспитания. Ведь навык следить за своим физическим состоянием — это аспект общей культуры личности. И, конечно, когда я слег с гриппом, а жена посоветовала мне сходить в баньку, попариться, а потом облиться ледяной водой и выпить водки, мне было очень обидно!

Здоровый №3: «Эх, залечу!»

— У меня ощущение, что моей жене нравится, когда я болею, — сетует 52‑летний Георгий Иванович. — Конечно, у меня есть недомогания, соответствующие возрасту. Но эта чрезмерная мелочная опека заставляет меня ощущать себя развалиной! Я очень разозлился, когда узнал, что она тайком позвонила моему лечащему врачу — я состою в ведомственной поликлинике — и стала требовать, чтобы он положил меня на обследование. Мол, я по ночам задыхаюсь, скрежещу зубами и еще черт знает что делаю! Я попытался с Инной поговорить, но она сразу в слезы: мол, если бы она со мной не возилась, я бы вообще уже умер. И приводит в пример тех, кто умер в моем возрасте. Но больше всего меня бесит, как она ведет себя, когда мы приходим в гости. Стоит нам сесть за стол, как Инна начинает таким громким шепотом, что слышит каждый, напоминать, чего мне нельзя: спиртного, жирного, сладкого, острого… Мои друзья смеются, что она нарочно мне внушает, что я старый и больной, чтобы я не сбежал от нее к молодой.

— Гиперопека — это желание опекающего чувствовать себя не только нужным — отмечает психолог, — но и более сильным, более здоровым на фоне человека, чьи болячки постоянно подчеркиваются и утрируются. Не стоит фокусироваться на недуге близкого человека, тем более при посторонних, чтобы не наносить ему психологическую травму. Но не вспоминать о болезни вслух — не значит забыть о ней вовсе. Сочувствия и помощи должно быть в меру, а где эта мера — и есть вопрос внутренней деликатности, любви и чуткости к партнеру.

Что делать, если вы или ваш ребенок заболели COVID-19 дома


Как ухаживать за больным COVID-19

Ухаживая за больным членом семьи, не забывайте заботиться и о себе.

Ограничить количество опекунов. В идеале назначьте одного человека с хорошим здоровьем и не подверженного высокому риску тяжелого заболевания COVID-19, то есть полностью вакцинированного, моложе 60 лет и без хронических заболеваний.

Помогите больному следовать указаниям врача.В целом им следует отдыхать, пить много жидкости и есть питательную пищу.

Мониторинг симптомов

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у больного:

  • Затрудненное дыхание
  • Боль в груди
  • Путаница
  • Потеря речи или подвижности

Некоторые симптомы зависят от возраста. Вам следует обратиться за неотложной помощью, если ребенок не может сосать грудь, если у маленького ребенка высокая температура, или если ребенок внезапно сбит с толку, отказывается от еды, или если его лицо или губы синеют.

Следите за собой и другими в вашем доме на наличие любых симптомов COVID-19, включая лихорадку, боль в горле, боль в мышцах или теле, заложенность носа или насморк, тошноту или рвоту, диарею, одышку, сухой кашель или усталость. У детей симптомы могут различаться. Симптомы у младенцев могут включать трудности с кормлением, учащенное дыхание и вялость. Пройдите обследование, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Примите меры предосторожности

Важно соблюдать меры предосторожности, даже если вы и другие члены семьи вакцинированы.Ни одна вакцина не защищает вас на 100 процентов от инфекции, и, возможно, вы можете передать вирус другим, если вы инфицированы.

Поговорите со своими детьми об этих профилактических мерах и о том, как важно тщательно их соблюдать, чтобы остановить распространение вируса.

Физическое расстояние: Избегайте ненужных контактов с больным человеком, который должен по возможности находиться в отдельной комнате или на расстоянии не менее 1 метра от других членов семьи, чтобы снизить риск распространения инфекции.

Ношение маски: Все должны носить подходящую медицинскую маску, когда находятся в одной комнате с больным человеком (который также должен носить маску).

Регулярное мытье рук: Регулярно мойте руки водой с мылом или спиртосодержащим антисептиком, особенно после любого контакта с больным.

>> Читать: Советы по мытью рук для детей

Вентиляция: Убедитесь, что помещения общего пользования (например, кухня, ванная комната) хорошо проветриваются (держите окна открытыми).

Уборка и гигиена: Используйте специальные тарелки, чашки, столовые приборы, простыни и полотенца для больного. Вымойте их все с мылом и горячей водой.

Определите поверхности, к которым часто прикасается больной человек (например, стулья, столы, каркасы кроватей, дверные ручки и игрушки), и ежедневно очищайте и дезинфицируйте их.

>> Читать: Советы по очистке и дезинфекции

Очистите и продезинфицируйте ванную комнату с помощью перчаток (при наличии) после каждого посещения больным человеком, если он не может сделать это самостоятельно.

Грязное белье больного человека можно стирать с чужими вещами, но следует соблюдать меры предосторожности:

  • Обращайтесь с бельем больного в перчатках (при наличии).
  • Стирайте вещи с мылом или моющим средством, используя максимально теплую воду и полностью высушивая вещи — оба шага помогают убить вирус.
  • Сразу после этого вымойте руки водой с мылом или протрите их спиртосодержащим средством.
  • Подумайте о том, чтобы хранить белье в одноразовых мешках, а не в обычной корзине для белья.

Используйте отдельный мешок для мусора для больного человека, чтобы безопасно утилизировать использованные салфетки, маски и другие отходы.

Посетители не должны допускаться до тех пор, пока пациент полностью не выздоровеет и у него не исчезнут признаки или симптомы COVID-19.

Следуйте национальным рекомендациям относительно того, как долго больной человек должен оставаться в изоляции и должны ли другие в доме также. ВОЗ рекомендует больным людям самоизолироваться в течение 10 дней с момента появления любых симптомов плюс три дня после исчезновения симптомов.

Что это такое и симптомы

Обзор

Что такое искусственное расстройство, навязанное другому (FDIA)?

Когда у кого-то есть это психическое заболевание, он может вести себя так, как будто у его ребенка или иждивенца есть заболевание, требующее внимания. Однако ребенок или иждивенец не болен. Люди с искусственным расстройством, навязанным другому (FDIA), лгут о болезни другого человека. Этот другой человек обычно находится на их попечении — часто это ребенок в возрасте до 6 лет.В некоторых случаях иждивенцем может быть другой взрослый, инвалид или пожилой человек.

Ранее называвшееся синдромом Мюнхгаузена по доверенности, искусственное расстройство, навязанное другому, является одним из типов искусственного расстройства. Другой тип искусственного расстройства включает в себя выдумывание ложных медицинских показаний о себе. Искусственные расстройства считаются психическими заболеваниями, потому что они связаны с серьезными эмоциональными трудностями.

Независимо от того, относятся ли ложные медицинские показания к кому-то другому или к вам лично, это состояние может быть опасным.Это может привести к ненужным медицинским анализам и даже процедурам, пока команда здравоохранения пытается выяснить, что не так с пациентом. Когда в дело вовлечен ребенок, Американское профессиональное общество по вопросам жестокого обращения с детьми считает FDIA формой жестокого обращения с детьми.

Какова мотивация искусственного беспорядка, навязанного другому?

Может быть много разных причин, по которым человек с искусственным расстройством, навязанным другому, может обратиться за ненужным медицинским лечением для ребенка или иждивенца.Часто люди с FDIA испытывают внутреннюю потребность в том, чтобы их ребенка (или другого зависимого человека) считали больным или травмированным. Это делается не для достижения конкретной выгоды, такой как финансовая выгода. Часто это делается для того, чтобы вызвать сочувствие и особое внимание к действительно больным людям и их семьям.

Кто, скорее всего, имеет искусственное расстройство, навязанное пыльнику (FDIA)?

FDIA чаще всего наблюдается у матерей — хотя это также может произойти и с отцами — которые преднамеренно причиняют вред или описывают несуществующие симптомы у своих детей, чтобы привлечь внимание к семье больного.Человек с FDIA использует многочисленные госпитализации как способ заслужить похвалу от других за их преданность заботе о ребенке, часто используя больного ребенка как средство для развития отношений с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Существуют определенные характеристики, общие для людей с FDIA, в том числе:

  • Быть родителем, обычно матерью, но также может быть взрослым ребенком пожилого пациента, супругом или опекуном взрослого с ограниченными возможностями.
  • Иногда быть медицинским работником или иметь медицинские знания.
  • Будьте очень дружелюбны и готовы сотрудничать с поставщиками медицинских услуг.
  • Выглядит очень обеспокоенным (некоторые могут показаться чрезмерно обеспокоенными) своим ребенком или назначенным пациентом.
  • Возможно, также страдает от ложного расстройства, навязанного самому себе. Это родственное расстройство, при котором лицо, осуществляющее уход, неоднократно ведет себя так, как если бы у него или нее было физическое или психическое заболевание, когда он или она вызвал симптомы.

Насколько распространено искусственное расстройство, навязанное другому (FDIA)?

Нет надежных статистических данных о количестве людей в Соединенных Штатах, страдающих FDIA, и трудно оценить, насколько распространено это заболевание, поскольку многие случаи остаются незамеченными. Однако оценки показывают, что около 1000 из 2,5 миллионов случаев жестокого обращения с детьми, о которых ежегодно сообщается, связаны с FDIA.

В целом FDIA чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Было ли искусственное расстройство навязано другому (FDIA), ранее называвшемуся синдромом Мюнхгаузена, по доверенности?

Да. В прошлом искусственное расстройство, навязанное другому (FDIA), по доверенности называлось синдромом Мюнхгаузена. Это имя относилось к фигуре по имени барон Мюнхгаузен, который был известен преувеличенными историями.Переход от синдрома Мюнхгаузена по доверенности к искусственному расстройству, навязанному другому, обеспечивает более точное описание поведения человека. Это новое имя более конкретно.

FDIA — это тип искусственного расстройства — состояние психического здоровья, при котором человек лжет о своем собственном заболевании или о состоянии здоровья кого-то, о ком он заботится, чтобы заслужить похвалу и внимание. Различают два основных типа фракционных расстройств:

  • Искусственное расстройство, навязанное самому себе.
  • Имитация беспорядка, навязанная другому.

Симптомы и причины

Что вызывает искусственное расстройство, навязанное другому (FDIA)?

Точная причина FDIA неизвестна, но исследователи полагают, что в развитии этого расстройства играют роль как биологические, так и психологические факторы. Некоторые теории предполагают, что факторы жестокого обращения или пренебрежения в детстве или ранняя потеря родителей могут быть факторами его развития. Некоторые данные свидетельствуют о том, что серьезный стресс, такой как семейные проблемы, может вызвать эпизод FDIA.

Каковы симптомы искусственного расстройства, навязанного другому (FDIA)?

Взрослый с FDIA часто не отходит от постели своего ребенка или человека, за которым они ухаживают. Они также подробно обсудят симптомы и оказанную помощь. Это обычно используется в качестве доказательства того, что он или она является хорошим опекуном и тщательно выполняет свою работу. Если симптомы исчезают, когда пациент находится в больнице, они, вероятно, вернутся, когда сиделка с FDIA останется наедине с ребенком дома.

Некоторые другие возможные предупреждающие признаки FDIA могут включать:

  • Ребенок или иждивенец, неоднократно госпитализируемый в анамнезе. Часто также будет странный набор симптомов.
  • О симптомах ребенка или иждивенца, как правило, сообщает мать (или другой опекун с FDIA), но персонал больницы их не замечает.
  • Состояние и симптомы ребенка или иждивенца, не соответствующие результатам диагностических тестов.
  • Состояние ребенка или иждивенца улучшается в больнице, но симптомы повторяются после возвращения домой.
  • Кровь в лабораторных образцах не соответствует крови ребенка или зависимого человека.
  • Ребенок или зависимое лицо, возможно, имеющие признаки химических веществ в крови, кале или моче.

В анамнезе может быть одна или несколько необычных болезней или смертей детей в семье.

Как фиктивное расстройство навязывается другому диагностированному?

Диагностика FDIA очень сложна из-за связанной с этим нечестности. Медицинские работники должны исключить любое возможное соматическое заболевание как причину симптомов у ребенка и часто используют различные диагностические тесты и процедуры, прежде чем рассматривать диагноз FDIA у взрослого лица, осуществляющего уход.

Если физическая причина симптомов не обнаружена, тщательный анализ истории болезни ребенка, а также анализ истории болезни семьи и истории болезни лица, осуществляющего уход (многие из них имеют искусственное расстройство, навязанное самому себе) могут дать подсказки для предположения FDIA. .Часто у человека с FDIA могут быть другие сопутствующие психические расстройства.

Помните, диагноз FDIA ставится взрослому, а не ребенку. Наиболее важной или полезной частью работы является просмотр всех старых записей, которые можно получить. К сожалению, об этой трудоемкой, но важной задаче часто забывают, а диагноз упускают. Поставщики медицинских услуг обратятся в Службу защиты детей и Юридический отдел за помощью в рассмотрении фактов.

Как лечится фиктивное расстройство, навязанное другому?

Одной из самых больших проблем в случаях FDIA является безопасность ребенка или иждивенца.Обеспечение их безопасности имеет важное значение, и это часто предполагает передачу их на попечение кого-то другого. Для этого может потребоваться команда людей, в том числе:

  • Социальные работники.
  • Организации патронатного воспитания.
  • Правоохранительные органы.
  • Поставщики медицинских услуг.

Трудно успешно лечить людей с FDIA, потому что они часто отрицают наличие проблемы. Успех может зависеть от поимки человека на месте преступления или от человека, говорящего правду.Однако люди с FDIA, как правило, настолько искусные лжецы, что им становится трудно отличить факты от вымысла.

Одним из видов лечения является психотерапия. Тип консультирования, психотерапия фокусируется на изменении мышления и поведения человека с расстройством (когнитивно-поведенческая терапия). Цель терапии FDIA — помочь человеку определить мысли и чувства, которые способствуют его поведению, и научиться формировать отношения, не связанные с болезнью.

Каковы осложнения искусственного расстройства, навязанного другому (FDIA)?

Искусственное расстройство, навязанное другому, может привести к серьезным краткосрочным и долгосрочным осложнениям, в том числе:

  • Продолжение злоупотреблений.
  • Множественные госпитализации.
  • Смерть потерпевшего.

Исследования показывают, что уровень смертности жертв FDIA составляет около 10%. В некоторых случаях ребенок-жертва FDIA учится ассоциировать привлечение внимания к болезни и развивает искусственное расстройство, навязанное самому себе.

Считается формой жестокого обращения с детьми, FDIA является уголовным преступлением.

Профилактика

Можно ли предотвратить искусственное расстройство, навязанное другому (FDIA)?

Неизвестно, как предотвратить фиктивные беспорядки, навязанные другому. Тем не менее, может быть полезно начать лечение людей, как только у них появятся симптомы. Изъятие ребенка или другой жертвы из-под опеки лица с FDIA также может предотвратить дополнительный вред жертве.

Перспективы/прогноз

Каковы перспективы людей с искусственным расстройством, навязанных другим?

Как правило, FDIA представляет собой очень трудно поддающееся лечению расстройство, которое часто требует многолетней терапии и поддержки.Социальные службы, правоохранительные органы, службы защиты детей и поставщики медицинских услуг должны работать вместе как одна команда, чтобы остановить такое поведение.

Записка из Кливлендской клиники
Искусственное расстройство, навязанное другому (FDIA), может быть трудно не только лечить, но и трудно идентифицировать, особенно если это происходит у кого-то из ваших знакомых. Если вас когда-либо беспокоят странные медицинские состояния, которые, кажется, проходят в больнице, но возвращаются домой, обратитесь к надежному источнику (члену семьи или поставщику медицинских услуг).

Как почувствовать себя лучше: советы по уходу за собой при болезни | Что происходит в северной части штата

ДАРСИ ДиБИАСЭ

Когда ты плохо себя чувствуешь, трудно делать что-либо, кроме плохого самочувствия.

Антибиотики не помогут, если вы болеете простудой или гриппом, вызванным вирусом.

Но вы можете принять меры, чтобы почувствовать себя лучше. Попробуйте добавить это в свой режим ухода за собой:

Оставайтесь дома и отдыхайте

Многие вирусы, в том числе грипп, передаются тяжело и быстро.Сообщите на работу или в школу, что вы нездоровы, и оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других. Находясь дома, часто мойте руки водой с мылом, протирайте поверхности, к которым часто прикасаются, дезинфицирующим средством и старайтесь держаться подальше от других в вашем доме.

Ваше тело должно бороться с тем, что вас беспокоит. «Дополнительный сон может помочь вашей иммунной системе функционировать в лучшем виде и потенциально сократить продолжительность вашей болезни», — говорит Хизер Финн, доктор медицинских наук из Upstate Family and Preventive Medicine. «Это также может помочь предотвратить ваше заболевание в первую очередь.

Выспитесь, если можете, или укройтесь одеялом, чтобы почитать, разгадать кроссворд или посмотреть телевизор. Кроме того, если вы достаточно спите каждую ночь, это поможет укрепить вашу иммунную систему, чтобы вы не заболели в следующий раз. «Попытка поддерживать регулярный график сна не менее восьми часов в сутки может помочь улучшить ваше здоровье», — говорит она.

Здоровые люди могут бороться с простудой в течение семи-десяти дней. Симптомы гриппа должны исчезнуть примерно через пять дней, но вы можете еще несколько дней чувствовать слабость.

Считайте себя заразным до тех пор, пока симптомы не исчезнут в течение двух-трех дней.

«Если у вас есть другие заболевания, такие как диабет, гипертония, болезни сердца или заболевания легких, такие как астма или ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), обратитесь к своему лечащему врачу, так как ваша болезнь может повлиять на эти другие аспекты вашего здоровья», — говорит Финн.

Увлажнение

Пейте больше воды, теплого чая или бульона, чтобы увеличить количество жидкости.Это помогает поддерживать увлажнение дыхательной системы и разжижать любую слизь, поэтому она не может накапливаться в легких и вызывать инфекцию.

«Теплый чай с медом увлажняет и успокаивает боль в горле или кашель», — говорит Финн. «Однако обязательно избегайте меда у младенцев в возрасте до 1 года, так как это сопряжено с риском ботулизма».

Если вы чувствуете заложенность в голове или груди, проведите некоторое время в теплой, наполненной паром ванной. Закрой дверь и дай душе нагреться.

Если воздух в вашем доме сухой, включите увлажнитель или испаритель в комнате, где вы отдыхаете.

Лечение симптомов

«Возможно, лекарств для лечения вашей болезни не существует, но лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь при самых критических симптомах», — говорит Финн.

Ацетаминофен, ибупрофен и напроксен могут помочь снизить температуру и облегчить боль. Спросите своего врача, что лучше для вас. «Нет необходимости лечить легкую лихорадку только для того, чтобы снизить число заболевших. Однако, если лихорадка вызывает у вас дискомфорт, используйте безрецептурный жаропонижающий препарат, смочите мочалку в холодной воде и положите ее на лоб или заднюю часть шеи», — говорит Финн.Рассказы старых жен о том, что они «потеют», как раз об этом. Поддерживайте комфортную температуру тела, чтобы вы могли отдохнуть.

Если у вас кашель, отхаркивающее средство может помочь разжижить слизь, чтобы вы могли откашлять ее. Леденцы, особенно с ментолом, также могут помочь успокоить кашель и облегчить боль в горле.

Как простуда, так и грипп могут вызывать повышенное выделение слизи. Антигистаминные и противоотечные средства могут помочь при насморке или заложенности носа. Финн советует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать эти лекарства, особенно противоотечные средства, поскольку некоторые из них могут повышать кровяное давление или вызывать проблемы с сердцем.

Она говорит, что капли и спреи для носа с солевым раствором безопасны и эффективны для людей всех возрастов и помогают избавиться от заложенности носа. Закапайте несколько капель в одну ноздрю и аккуратно выдуйте слизь и физиологический раствор. Повторите с другой стороны.

Хорошо питайтесь

«В дополнение к увлажнению обязательно ешьте питательные продукты, в том числе фрукты, овощи и цельнозерновые продукты», — говорит Финн.

Когда звонить врачу

Пришло время позвонить своему лечащему врачу, если:

— Ваши симптомы ухудшаются или не исчезают.

— У вас высокая температура — 100,4 градусов по Фаренгейту или выше у младенца или 102 градуса по Фаренгейту или выше у детей или взрослых — или если ваша лихорадка держится более трех дней.

— У вас рвота, свистящее дыхание или периоды с одышкой или дискомфортом в груди.

— У вас появилась болезненная боль в ухе или выделения из уха.

— У вас болит лицо или лоб с густой желтой или зеленой слизью в течение более недели.

Больные счастьем | Высшее благо

Новое исследование предполагает, что счастье может быть заразным и распространяться подобно простуде зимой.

В исследовании, опубликованном в декабре в медицинском журнале BMJ , было обследовано более 4700 человек, за которыми наблюдали с 1983 по 2003 год. В течение этих 20 лет исследователи периодически давали участникам анкеты, оценивающие их эмоциональное самочувствие. Они также передали эти анкеты близким контактам участников — супругам, друзьям, родственникам, соседям и коллегам, — создав сеть из более чем 50 000 человек.

Когда кто-то в сети становился счастливым, он повышал шансы своего супруга стать счастливым на восемь процентов, шансы родного брата на 14 процентов и шансы соседа на 34 процента.Счастье, по-видимому, не распространялось среди коллег, что исследователи связывают с иногда соревновательным характером рабочих отношений.

© Дэнни Хеллман Реклама Икс

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

Более того, счастье человека также может распространяться на три степени разделения. Другими словами, он распространился не только на друзей и семью, но и на людей, которых знали эти друзья и семьи, а также на людей, которых знали эти контакты, которых первоначальный человек мог вообще не знать.

Однако авторы исследования не обнаружили эффекта счастья у людей, живущих на расстоянии более мили друг от друга; иногда он даже не распространялся на соседа в том же квартале, что предполагает, что волны счастья не были вызваны социально-экономическими факторами, такими как проживание в хорошем районе или получение аналогичного дохода. Эти результаты показали авторам, что «распространение счастья может зависеть больше от частых социальных контактов, чем от глубоких социальных связей».

Как помочь больному почувствовать себя лучше: 8 шагов (с иллюстрациями)

Об этой статье

В соавторстве:

Детский пульмонолог и медицинский консультант

Эта статья была написана в соавторстве с Ran D.Анбар, доктор медицинских наук, FAAP. Доктор Ран Д. Анбар является педиатрическим консультантом и имеет сертификаты в области детской пульмонологии и общей педиатрии, предлагая клинический гипноз и консультационные услуги в Center Point Medicine в Ла-Хойя, Калифорния, и Сиракузах, Нью-Йорк. Обладая более чем 30-летним медицинским образованием и практикой, д-р Анбар также работал профессором педиатрии и медицины и директором отделения детской пульмонологии в Медицинском университете SUNY Upstate. Доктор Анбар имеет степень бакалавра биологии и психологии Калифорнийского университета в Сан-Диего и степень доктора медицины Притцкеровской школы медицины Чикагского университета.Доктор Анбар прошел ординатуру по педиатрии и стажировался в больнице общего профиля Массачусетса и Гарвардской медицинской школе, а также в прошлом был президентом, научным сотрудником и утвержденным консультантом Американского общества клинического гипноза. Эта статья была просмотрена 577 384 раза.

Соавторы: 70

Обновлено: 16 февраля 2022 г.

Просмотров: 577 384

Медицинский отказ от ответственности

Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, обследования, диагностики или лечения.Вы всегда должны обращаться к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику перед началом, изменением или прекращением любого вида лечения.

Резюме статьиX

Чтобы помочь больному человеку почувствовать себя лучше, начните с того, что давайте ему много жидкости, такой как вода и травяной чай, поскольку большинство больных страдают от обезвоживания. Кроме того, готовьте им комфортные продукты, такие как куриный суп с лапшой, которые теплые, сытные и питательные. Вы также можете отвлечь их от болезни, поиграв с ними в игру или посмотрев фильм.Если вы не знаете, что делать, предложите конкретную помощь вместо того, чтобы говорить: «Что я могу сделать?» Например, скажите что-то вроде: «Я иду в продуктовый магазин. Позволь мне купить тебе фруктов и йогурта. Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора-медика, например, как содержать больного в чистоте и комфорте, читайте дальше!

  • Печать
  • Отправить фанатскую почту авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 577 384 раза.

«Вы больны?» или «Как ты себя чувствуешь?»

Спросите редактора

Архив

Выберите месяц…February 2022January 2022December 2021November 2021October 2021September 2021August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014A ugust 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010JUNE 2010MAY 2010APRIL 2010 MARCH 2010FEBROUS 2010 DAYNAURY 2010DECEBBER 2009November 2009OCTOBER 2009SETHENTAMBER 2009AUGUST 2009JULL 2009JUNE 2009may 2009APRIL 2009march 2009FEBRUAR 2009JANGAUR 2009SEBEBER 2008NOVEBBER 2008 actober 2008SE3

Вопрос

«Ты болеешь?» или «Как ты себя чувствуешь?»

Отвечать

Вам задает отличный вопрос о выражении вы больны? Это может быть неправильно понято в неправильном контексте.

Больной обычно означает «больной» или «нездоровый», но также может означать «сумасшедший» или «психически нездоровый», поэтому есть вероятность, что вас могут неправильно понять.

Если вы спросите кого-нибудь «Ты болен?» это можно понять как «Вы с ума сошли?» Больной иногда звучит слишком прямолинейно, поэтому вот несколько других способов задать тот же вопрос:

Ты плохо себя чувствуешь?

Тебе плохо?

Как самочувствие?

Надо сказать, что если человек очень явно плохо себя чувствует, вас не поймут неправильно, если вы спросите: «Ты плохо себя чувствуешь?»

Больной чаще используется, когда говорят о себе или о ком-то в третьем лице.В этом контексте никогда не понимают неправильно:

Его мать очень больна.

Учитель ушел домой больной.

Я чувствовал себя больным всю неделю.

 

 

 

 

 

 

 

 

Архив

Выберите месяц … Февраль 2022January 2022December 2021November 2021October 2021September 2021August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014Se ptember 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010JULY 2010JUNE 2010MAY 2010APRIL 2010MARCH 2010SFEBRUAR 2010 AGENAURY 2010DECEMBER 2009November 2009OCTOBER 2009SETHEBER 2009AUGUST 2009JULL 2009JUNE 2009MAY 2009APRIL 2009MARCH 2009SFEBROUR 2009JANGEAN 2009SEBEBER 2008NOVEBER 2008О Больше статей вы можете прочитать в архиве.

Как моя собака узнает, что я болен

Я сделаю все возможное, чтобы не признаться, что я болен. Я принимаю двойную дозу своего обычного лекарства от аллергии, когда мой нос становится заложенным. Я виню сухую систему отопления моего дома в том, что у меня першит в горле. Свою вялость и недомогание я связываю с тем, что провожу в Интернете примерно 14 часов в день.

Однако один симптом, который я не могу игнорировать, это крошечная голова моей собаки, которая лежит на моей ноге в то время, когда она обычно меня игнорирует.Когда она знает, я больше не могу притворяться, что не знаю.

Мидж, мой спасенный щенок весом 12 фунтов, не самая ласковая собака в мире. Мы отлично ладим, но у нее есть свои увлечения: ужасно расчленять свои милые маленькие плюшевые игрушки, пережевывать свою непроницаемую для жевания кровать. Но как только меня начинает одолевать легкая простуда, моя собака преображается. Она больше не такая, как обычно, тычет мне в ребра кинжальной лапой, чтобы подтолкнуть к броску ее мяча. Вместо этого она доктор Мидж, чихуахуа-медик, готовая вылечить меня, постоянно прижимаясь ко мне (или сверху).

Хотя я твердо убежден, что моя собака — уникальный и особенный ангел, легко найти рассказы о других домашних животных, утешающих или охраняющих своих людей во время болезни или травмы. Я был болен на прошлой неделе, и когда Мидж была приклеена ко мне, друзья рассказали мне о своих домашних животных, круглосуточно ухаживающих за ними после всего, от операции до проблем с желудком. (Для справки, Мидж было все равно, когда я порезал себе руку, когда мыл посуду в прошлом месяце.)

Прочтите: Есть ли у животных чувства?

По словам исследователей, изучающих когнитивные способности собак, обычно это не просто воображение владельцев домашних животных.Щенки действительно знают, когда их хозяева переживают трудные времена, и используют самые разнообразные сигналы, чтобы понять это. Мало того, что ваш питомец может сказать, когда у вас насморк, домашние собаки также продемонстрировали способность обнаруживать как гораздо более мелкие колебания настроения, так и гораздо более серьезные физические состояния.

«Собаки сверхъестественно чувствительны к изменениям в людях», — говорит Александра Горовиц, глава лаборатории познания собак Горовица в Барнард-колледже. «Если человек заражен вирусом или бактериями, они будут пахнуть по-другому.«Некоторые болезни настолько сильно меняют запах человека, что это могут заметить даже другие люди, но собаки способны учуять изменения в своих людях, которые ускользают от человеческого восприятия или происходят так рано, что больной человек почти не ощущает никаких изменений. Это связано с тем, что у собак экспоненциально более сильное обоняние, чем у людей: у них может быть до 300 миллионов обонятельных рецепторов в носу, в отличие от ничтожных 6 миллионов у среднего человека.

Исследователи также обнаружили, что настроение человека, которое может быть индикатором серьезной болезни, запускает обоняние собаки.Человеческие эмоции проявляются физически в виде хемосигналов, которые излучаются телом, и собаки умеют расшифровывать эти изменения.

Помимо обоняния, собаки также извлекают информацию из голоса человека, чтобы ощущать изменения. В 2014 году исследователи обнаружили, что у собак есть область мозга, похожая на ту, что есть у людей, которая позволяет им расшифровывать эмоциональные сигналы в тоне голоса говорящего, помимо того, что они могли бы уловить только из знакомых слов. . Вот почему Мидж виляет хвостиком, когда я взволнованно спрашиваю ее, моя ли она козявка, хотя она и не знает, что это такое.(Честно говоря, я тоже.) Голос человека также может нести признаки депрессии, летаргии или других плохих чувств.

Не совсем понятно, что собаки делают с этими изменениями. «Мы посылаем множество сигналов, как раз тех, на которые собаки специализируются, — говорит Горовиц. «Неясно, думают ли они, что это означает «болезнь». То, что мы воспринимаем как беспокойство со стороны собаки, может быть больше похоже на повышенное любопытство или подозрение, что с нами что-то не так, и держаться рядом — отличный способ собрать больше информации о ситуации.

Кроме того, «беспокойство может быть бдительностью», — говорит Горовиц. Если ваш щенок беспокоится о вашем благополучии, он или она может превратиться в сторожевую собаку, о существовании которой вы даже не подозревали. В таких ситуациях собака настаивает на том, чтобы быть ближайшим к вам живым существом, когда вы больны, или пытается помешать другим добраться до вас, пока вы выздоравливаете. В зависимости от размера и темперамента собаки это может затруднить поддержание обезвоживания больного гриппом, но будьте уверены, говорит Горовиц, у щенка хорошие намерения.

Прочтите: Собаки тоже испытывают тревогу

За столетия разведения домашние щенки стали еще лучше приспособлены к людям, чем к другим собакам. В сочетании с их невероятными сенсорными способностями такая интенсивная связь потенциально является огромным благом для здоровья человека. Помимо распространенных сезонных заболеваний, некоторые собаки также продемонстрировали способность точно обнаруживать малярию, болезнь Паркинсона, диабет и некоторые виды рака.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.