Китайский массаж для омоложения лица: эффективное средство от морщин | rosy-cheeks.ru

Одна из самых на сегодняшний день популярных современных методик омоложения — китайский массаж лица, вариации которого предлагаются практически всеми косметологическими салонами. Основанный на восточной медицине, он не только улучшает состояние кожи, активно борясь с возрастными изменениями, но и укрепляет здоровье, положительно влияя на работу различных внутренних органов. Комплексное воздействие гарантирует эффективность данной процедуры, даже если проводить её в домашних условиях при грамотном соблюдении техники выполнения.

Что это за процедура

В основе этой процедуры лежит уникальный и вместе с тем вполне научно обоснованный восточный подход о том, что все системы организма взаимосвязаны: так, воздействуя на какую-то определённую область тела, можно исцелить другую.

Омолаживающий китайский массаж для лица основан на стимуляции различных точек, расположенных на коже. Каждая из них отвечает за работу какого-то определённого органа. Если правильно на них воздействовать, можно не только замедлить (и даже приостановить) процессы старения, но ещё и значительно улучшить своё самочувствие. Поэтому те, кто уже имел счастье испытать на себе всю эффективность этой процедуры, снова и снова возвращается к ней.

Сколько стоит? Настоящий китайский массаж лица, который проводит мастер-специалист в салоне, стоит от 20 до 35 долларов.

Основы процедуры

В основном к китайскому массажу обращаются для омоложения лица, так как механизм его действия заключается в замедлении процессов старения, протекающих в клетках. Никаких чудес здесь нет — всё научно обосновано и предельно понятно. При регулярном и правильном выполнении данной процедуры происходят следующие биохимические процессы:

• воздействие на расположенные на лице биологически активные точки;
• пробуждение и активизация глубинных процессов организма, направленных на самоисцеление и омоложение;
• отсутствие значительных усилий для проработки проблемных зон позволяет не растягивать кожу;
• процесс регенерации тканей;
• интенсивная выработка коллагена и эластина;
• китайский массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на нервы лица, уши, глаза и нос;
• прекрасный лимфодренаж;
• устранение мышечных зажимов;
• очищение кожи от шлаков;
• восстановление микроциркуляции, обменных процессов, тканей;
• улучшение кровообращения.

После такого комплексного и глубинного воздействия на эпидермис у морщин и других возрастных изменений кожи не остаётся никакого шанса. Кроме того, у китайского массажа лица имеется целый ряд и других показаний.

Обратите внимание! В косметологических салонах большую популярность имеет китайский массаж лица Го-шуа. Он проводится с помощью специальных пластин из рога буйвола, которыми мастер воздействует на определённые биологически активные точки.

Показания к проведению

Несмотря на то, что китайский массаж лица рекомендуется делать преимущественно от морщин, его можно выполнять в любом возрасте при наличии и других косметических проблем. Основными показаниями к его проведению являются:

• возрастные изменения;
• морщины;
• второй подбородок;
• птоз;
• брыли;
• отёки, мешки, синюшные круги, морщинки под глазами;
• угревая сыпь;
• пигментация;
• шрамы, рубцы, растяжки.

Если имеются выше перечисленные проблемы с кожей, китайский омолаживающий массаж лица поможет решить их быстро и эффективно без помощи кардинальных мер (хирургической пластики, химических процедур, сомнительного состава средств). Однако, решив прибегнуть к этой методике, стоит всегда помнить о её мощном воздействии не только на кожу, но и на весь организм в целом.

О противопоказаниях

Чтобы после китайского массажа лица не стало хуже, нужно знать о тех случаях, когда он противопоказан. Он может ухудшить состояние здоровья при наличии следующих проблем:

• инфекции;
• хронические заболевания;
• онкология;
• кожные заболевания;
• бронхиальная астма;
• проблемы с кровообращением;
• повышенная температура тела.

Сначала нужно дождаться полного выздоровления организма и только потом приступать к курсу китайского массажа лица во избежание нежелательных последствий и неприятных побочных эффектов.

Несколько полезных советов

В салоне китайский массаж лица выполняют исключительно специалисты, которые отвечают за результат. Решив проводить курс подобного омоложения дома, придётся многому научиться. Во-первых, узнать расположение точек и массажных линий на лице. Во-вторых, изучить обучающее видео. Маленькие хитрости помогут вам сделать данную процедуру более лёгкой и эффективной.

• Наносите на кожу специальное массажное масло или жирный крем.
• Каждое движение нужно выполнять по 7-11 раз.
• Для китайского массажа ложками инструмент должен быть либо из серебра, либо из мельхиора.
• Нельзя делать китайский точечный массаж лица на голодный желудок или после еды.
• Нельзя курить за 2 часа до и после процедуры.
• После сеанса желательно полежать полчаса.
• Проводить китайский (особенно даосский) массаж лица нужно обязательно в хорошем расположении духа.
• Время процедуры ориентировочно (в среднем) не должно превышать 15 минут.
• Периодичность сеансов составляет 1 раз в 2 дня.
• Курс омоложения предполагает от 10 до 15 процедур.
• Обращаться к китайскому массажу для омоложения кожи лица рекомендуется 1 раз в полгода.

Данные рекомендации относятся абсолютно ко всем техникам выполнения китайского массажа лица. Так как их существует несколько, вам придётся выбрать какую-то одну из них.

Техники выполнения

Существует немало обучающих видеороликов, как сделать китайский массаж лица в домашних условиях. Обратите внимание на то, какую именно технику выполнения они предлагают. Настоятельно рекомендуется не смешивать их между собой: нужно выбрать только одну.

Классический китайский массаж

• Выпрямить спину, отвести плечи назад, выровнять осанку.
• Растереть ладони, пока в них не появится чувство тепла.
• Представить, что вы умываетесь: сложить ладони так, будто собираетесь подставить их под струю воды. Не разгибая, приложить их к лицу.
• Выполнять глазами круговые движения, моргать так часто, насколько это возможно.
• Закрыть основаниями ладоней глаза, слегка надавливая на глазные яблоки.
• Расставить большие пальцы на специальные точки у внутреннего края каждого глаза, слегка надавить на них.
• Провести указательными пальцами круговые движения по носовой перегородке, поглаживающие сверху вниз — по крыльям носа.
• Прохлопать подушечками пальцев область щек, усиливая давление на счёт «пять» и ослабляя его на счёт «десять».
• Выдвинуть подбородок вперёд, закрыть нижней губой верхнюю, обеспечив тем самым натяжение кожи на подбородке. Надавить слегка точку под подбородком, проработать таким образом всю нижнюю челюсть.
• Массировать средними пальцами по всей длине ушные раковины, проработав их от козелка до мочки уха.
• Провести растопыренными пальцами, словно расчёской по волосам, ото лба к затылку. Закончить данное движение на шее, растирая её слегка.

Китайский массаж ложками

• Для устранения отёков, мешков, тёмных (синюшных) кругов, гусиных лапок, морщин под глазами чайную ложку окунуть в холодный отвар из ромашки аптечной, прикладывать её поочередно на несколько секунд к верхним и нижним векам.
• Для разглаживания морщин на лбу нагреть чайные ложки в горячем отваре из ромашки аптечной, окунуть их в тёплое нерафинированное оливковое масло, прикладывать к основанию бровей. Перемещать их круговыми движениями по направлению к центру висков.
• Для избавления от второго подбородка горячими ложками проводить от шеи к центру подбородка.
• Для смягчения носогубных складок горячими ложками постукивать надутые щёки в течение 10 секунд.
• Для разглаживания мимических морщин массировать по часовой стрелке проблемную зону горячей ложкой, затем в обратном направлении. Проделать те же движения холодными ложками.

Для пользы дела. Чтобы усилить эффективность этой техники выполнения китайского массажа лица, ложки вместо масла можно смазывать жидким, растопленным мёдом.

Тибетский китайский массаж

• Провести подушечками пальцев сверху вниз по обеим сторонам шеи, при этом избегая области щитовидной железы.
• Сложить ладонь «лодочкой», делать движения от мочки одного уха к мочке другого.
• Надавить косточку под носом, провести от неё линии к ушам, нерезким, мягким движением опустить по скулам вниз.
• Произвести ритмичные надавливания на крылья носа, двигаясь снизу вверх.
• Надавливать пальцами у основания бровей, двигаясь по лбу к вискам.
• Завершить сеанс лёгкими круговыми движениями подушечками пальцев (самыми кончиками) вокруг глаз.

Это любопытно! Тибет хоть и входит в состав Китая, но является автономной территориальной единицей. Поэтому некоторые не считают тибетский массаж лица китайским.

Даосский китайский массаж

• Встать, поднять правую руку вверх так, чтобы ладонь была обращена к небу. Представить, как к руке направляется мощный поток космической энергии (это основа даосского китайского массажа). Левую руку опустить вниз, ладонью собрать энергию Земли. Потереть ладони между собой.
• Поднести ладони к лицу, сделать круговые движения правой ладонью вверх, вправо и вниз. Левой — вверх, влево, вниз. Повторить 24 раза.
• Большими пальцами рук упереться в скулы, средним и указательным пальцем описать окружности (сначала большие, потом маленькие) вокруг глаз. Начинать движение по линии носа вверх и в сторону висков. Сделать по 22 круга.
• Согнуть ладони чашами. Закрыть ими глаза. Почувствовать, как глаза наполняются энергией. Сделать элементарную гимнастику для глаз: по 12 раз подвигать ими в разных направлениях. Основания ладоней положить на глаза. Без сильного нажима надавить на них 12 раз.
• Тремя пальцами надавить на брови, досчитать до 36-ти. Ими же надавить на нижнюю кость каждой глазной впадины, досчитать до 36-ти.
• Указательный и средний пальчики поставить вдоль крыльев носа. Двигаться вверх к переносице, над бровями к вискам. Каждый раз нужно подниматься выше и постепенно дойти до линии, где начинают расти волосы.
• «Барабанить» кончиками пальцев от середины лба к вискам, потом в обратном направлении.
• Прижать к внешним краям глаз рёбра ладоней. Провести ими до висков 16 раз.
• Помассировать кончиками пальцев щёки, выдерживая направление от середины лица (носа) к его краям (к ушам). Двигаться вниз к подбородку, затем вверх. Сделать 8 подходов.
• Средний и указательный пальцы разместить над верхней губой, а один безымянный — в центральной точке под нижней. Вести пальцы к вискам, прочерчивая воображаемую улыбку. Проделать упражнение 22 раза.

Каждая из этих техник омолаживающего китайского массажа для лица при регулярном и правильном выполнении гарантирует не только потрясающие косметические результаты, но ещё и укрепление здоровья.

Интересно. При проведении китайского массажа лица в хорошем салоне включают расслабляющую медитативную музыку.

В ожидании чуда: результаты

Первые результаты китайского массажа лица можно будет заметить уже после 5-6 сеанса. В зависимости от решаемой проблемы можно ожидать следующего эффекта:

• разглаживание морщин;
• выравнивание рельефа кожи;
• улучшение цвета лица;
• кожа становится упругой, эластичной;
• снимаются усталость и нервное напряжение;
• сглаживается второй подбородок;
• подтягиваются брыли;
• отёки, мешки, тёмные (синюшные) круги под глазами становятся меньше;
• воспаления, угревая сыпь постепенно сходят на нет;
• исчезают пигментационные пятна;
• шрамы, растяжки, рубцы бледнеют;
• сужаются поры.

Китайский массаж воздействует не только на кожу лица, но и на здоровье в целом. При его регулярном проведении улучшается самочувствие, повышается работоспособность, укрепляется иммунитет. Он, как ни одна другая методика омоложения, в лишний раз доказывает, что внутри человеческого организма всё взаимосвязано и красоты без здоровья быть не может.

«Магия молодости» – китайский омолаживающий массаж лица

Уникальная система массажного воздействия на кожу лица, шеи и область декольте – «жемчужина» китайской медицины. На клеточном уровне восстанавливается подкожный метаболизм, повышается регенерирующая функция дермы. Процедура «Магия молодости» – это простой ключ к восстановлению молодости кожи, поскольку массаж помогает доставлять питательные элементы во все слои дермы и запускать процесс самостоятельной регенерации клеток.

В процессе массажа специалист наносит на кожу увлажняющие и питательные составы, что позволяет наполнить кожу лица кислородом и влагой. Это помогает замедлить увядание лица и улучшить его внешний вид.

«Магия молодости» способствует:

• Разглаживанию морщин
• Восстановлению эластичности и нежности кожи
• Безоперационной подтяжке лица и восстановлению его контура

Кстати, эффект виден уже после первой процедуры, а по прохождении полного курса массажа результат сохраняется на протяжении 5-10 лет.

В «Магии молодости» используют особые средства:

Частицы вещества позволяют усовершенствовать взаимодействие клеток под кожей, ускоряют метаболизм, соответственно, необходимые питательные элементы быстро доставляются до глубоких слоёв дермы.

2. EGF-фактор.

Это вещество запускает регенерацию клеток, провоцирует их быстрое деление.

3. Мастиковое дерево (экстракт).

Средство разглаживает морщины благодаря богатому составу из 21 компонента.

Плюсы массажа «Магия молодости»

К доказанным результатам курса китайского массажа относятся:

• Восстановление баланса гормонов
• Возвращение здорового цвета лица
• Снижение неровностей кожи на лице, шее и области декольте
• Значительное сужение пор
• Минимизация ущерба от хронической усталости и недосыпа
• Возвращение гладкости, упругости и нежности дермы
• Восстановление кожи на клеточном уровне, восстановление межклеточных связей
• Повышение деления клеток
• Детоксикация кожного покрова

«Магия молодости» проводится курсом из 10 процедур по определенной схеме: сначала через каждые 3-4 суток, затем через каждые 10 суток. Процедура длится на протяжении 1 часа 40 минут.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

как делать массаж самостоятельно, техники домашнего массажа

Косметологические салоны стали почти что панацеей в борьбе с морщинами и несовершенствами кожи. Современная медицинская косметология действительно дошла до такого уровня, что может обещать своим пациенткам действенные уходовые процедуры и техники массажа. С их эффективностью спорить не приходиться – они отлично справляются со своей задачей. Но не всегда мы можем позволить себе дорогостоящую услугу в салоне красоты, поэтому пытаемся вернуть коже былую молодость самостоятельно. Но возможно ли сделать это домашним уходом?

СОДЕРЖАНИЕ

Наше тело состоит из 640 мышц, 57 из которых приходится на лицевую область. Как и любые мышцы, они нуждаются в постоянной физической нагрузке, чтобы оставаться подтянутыми и упругими. Если держать мускулатуру лица в тонусе, оно всегда будет свежим, молодым и красивым. В комплексе с качественным косметическим уходом можно добиться волшебного результата и замедлить естественное старение организма.

Самомассаж лица – идеальное решение для тех, кто хочет поддерживать мышцы лица и шеи в тонусе. Но чтобы домашний сеанс не принёс больше вреда, чем пользы, необходимо знать, как грамотно его проводить.

Зачем нужен массаж лица?

Так устроена природа, что уже после 25 лет наш организм начинает стареть. Воздействие окружающей среды, вредные привычки, стресс и ещё целый список факторов становятся катализаторами, которые ускоряют процессы увядания. А все возрастные и природные изменения отражаются в первую очередь на лице.

С помощью проработки мышечной мускулатуры пагубное влияние нашего образа жизни можно взять под строгий контроль. Массаж лица в домашних условиях – эффективный «антидот» против старения и других проблем кожи, который:

1. Укрепляет мышцы, делает их упругими, убирает дряблость кожи.
2. Снимает отёки, мешки под глазами и следы усталости.
3. Улучшает кровообращение и активизирует обменные процессы в клетках.
4. Усиливает естественную выработку эластина и коллагена, необходимых для упругости кожи.
5. Устраняет покраснения и угри от положительного воздействия на капилляры.
6. Снимает напряжение с мышц и формирует красивый овал.

Только систематический массаж лица у косметолога или в домашних условиях поможет выровнять рельеф и создать привлекательный контур лица.

Кому можно делать самомассаж лица?

Заботиться о коже никогда не рано, как и о мышечном каркасе лица. Несмотря на то, что до 30 лет возрастные изменения ещё могут не тронуть молодую кожу, уже можно начинать массажную терапию. В этом возрасте её действие будет направлено не на омоложение, а на профилактику старения: чем раньше вы начнёте делать массаж лица, тем дольше оно сохранит свою молодость и красоту.

Однако любое лечение должно проходить под грифом «не навреди». Массаж, особенно без присмотра специалиста, подойдёт далеко не всем. В некоторых случаях он может только навредить коже, поэтому домашний массаж лица имеет несколько противопоказаний:

• Инфекционные заболевания
• Аллергические реакции
• Заболевания ЛОР-органов
• Кожные высыпания и повреждения
• Повышенная ломкость кровеносных сосудов
• Пост-пилинговый период
• Заболевания сердечно-сосудистой системы

А вот если каждое утро начинается с отёчности и мешков под глазами, с каждым днём кожа всё быстрее теряет золотистый цвет, а скулы спрятались за бесформенной линией, пора воспользоваться секретным оружием.

Как правильно делать массаж лица?

Ежедневно мышцы лица отвечают за самые важные действия. Благодаря мимической мускулатуре мы можем передавать свои чувства и эмоции, моргать и артикулировать во время беседы. Жевательные мышцы принимают на себя колоссальную нагрузку во время пережёвывания пищи. Именно они отвечают за движения нижней челюсти, а она способна выдерживать нагрузку до 100 килограмм! Без поддержки лицевая мускулатура начинает «изнашиваться» и слабеть.

Основные правила массажа

При самомассаже лица очень важно не навредить мышцам. Для этого нужно научиться делать правильный массаж, который обязательно должен проходить по определённым массажным линиям:

• От центра подбородка к мочкам ушей
• От уголков рта к средней части ушей
• От центральной точки под нижней губой к мочкам ушей
• От центра надгубной области к мочкам ушей
• От центральной точки лба к кончикам бровей
• От кончика носа к переносице
• От кончика носа к крыльям
• От внешних уголков глаз к переносице по нижнему веку
• От внутренних уголков глаз к вискам по верхнему веку

Результат не заставит себя ждать, особенно если проводить сеансы регулярно. В идеале провести целый домашний курс из 6-10 сеансов с интервальностью через день. Для закрепления эффекта терапию можно повторять через каждые 1-2 месяца.

Если хотите, чтобы массаж действительно помогал мышцам оставаться сильными и подтянутыми, соблюдайте простые, но очень важные правила:

1. Выполняйте массаж за 3-4 часа до сна, чтобы лицо подготовилось к ночному восстановлению после манипуляций.
2. В первый раз уделите лицевой мускулатуре всего 5 минут своего времени, с каждым разом наращивая время сеансов до 15-20 минут.
3. Проводите процедуру строго по массажным линиям, так как они очерчивают поток лимфы. Хаотичные движения создадут на коже дополнительные трещинки и растяжения, отчего лицо будет выглядеть ещё более уставшим.
4. Все действия проводятся только чистыми руками и на очищенной коже. Никакого макияжа! А облегчить движения можно с помощью массажного масла или омолаживающего крема.
5. Во время сеанса передвигайтесь от зоны к зоне плавно, сами движения должны быть мягкими и аккуратными, без сильной интенсивности. Ни в коем случае нельзя оттягивать кожу, чтобы не повредить мимические мышцы.

Правильный массаж лица не должен вызывать болезненных ощущений и дискомфорта. Продвигаться лучше всего от самой верхней области к шее, а не наоборот. Для настоящего салонного эффекта некоторые рекомендуют перед началом процедуры положить на лицо горячее полотенце всего на полминуты. Распаривание кожи расширяет капилляры и усиливает проницаемость клеток. Косметические средства и маски для лица в домашних условиях усвоятся лучше и принесут коже намного больше пользы.

Подготовка к массажу

Перед тем, как делать массаж лица самой себе, кожу нужно правильно подготовить.

1. Проверка на чувствительность. Помассируйте небольшую область, лучше всего на шее, чтобы проверить, как эпидермис будет реагировать на дальнейшие манипуляции. Если не появилось заметных покраснений или других побочных эффектов, процедуру можно продолжать.
2. Очищение. Удалите косметику средствами для демакияжа и умойтесь тёплой водой. Для более глубокого очищения можете воспользоваться скрабом.
3. Распаривание. Приложите к коже горячее полотенце, подержите голову над кастрюлей с горячей водой или сделайте горячий компресс из травяного настоя. Это поможет мышцам согреться и подготовиться к терапии.
4. Увлажнение. «Сухой» массаж оставляет заломы и растягивает кожу, а также вредит кровеносным сосудам. Увлажняющий крем или любое питательное масло смягчат дерму и обеспечат лёгкое скольжение. Наносить их тоже следует правильно – по массажным линиям.

Устройте себе настоящий сеанс наслаждения, добавив к увлажняющему средству каплю эфирного масла. Приятный запах создаст атмосферу настоящего массажного салона. А некоторые природные компоненты ещё и усиливают оздоровляющий эффект: эфирное масло корицы борется с отёками лица, цитрусовые глубоко очищают поры, кипарис осветляет тусклые участки, а экстракт розы способен омолаживать и устранять морщины.

Техники выполнения массажа

Морщины – не единственная проблема, с которой можно бороться домашним массажем. Уже давно разработано огромное количество профессиональных приёмов, многие из которых можно использовать и в домашних условиях самостоятельно. Каждая техника массажа лица имеет свою тактику выполнения и направлена на устранение определённого несовершенства кожи.

 Классический массаж

Самый простой, но и один из самых действенных методов борьбы с первыми признаками старения, который подходит для любого возраста. Классическая техника направлена на активизацию всех подкожных процессов, расслабление мускулатуры и восстановление кожного баланса.

После нескольких сеансов классической практики можно заметить, как разгладились незначительные складки, прошли отёки, нормализовался здоровый тон лица, а мышцы обрели тонус и упругость.

После подготовительного этапа можно приступать к процедуре. Классика имеет много вариаций, но стандартно включает 4 вида движений: растирания, поглаживания, разминания и вибрации.

1. Помассируйте веки, слегка растягивая кожу вверх.
2. Растяните рот в лёгкой улыбке, а брови приподнимите вверх как будто в удивлении.
3. Надавите на уголки губ и круговыми движениями разминайте эту область.
4. Вытяните губы в трубочку и указательными пальцами рук слегка растягивайте носогубные складки в направлении к вискам.
5. Захватите уголки рта указательными пальцами и слегка порастягивайте их в разные стороны.
6. Указательными пальцами проработайте область под глазами по массажным линиям.
7. Разглаживающими движениями по вертикали помассируйте лоб, двигаясь от центральной точки к кончикам бровей.

Завершите самомассаж лица поглаживаниями от скул к ушам. Оптимальное время сеанса – 15 минут.

 Японский массаж

Массаж Асахи – упрощённый вариант древнейших японских методик, который считается не менее эффективным средством для поддержания молодости. В отличие от других техник, воздействие на лицо носит более интенсивный характер: затрагиваются не только кожные покровы, но и более глубокие слои лицевой зоны, такие как, мышцы, сосуды и даже кости. Шлаки и токсины выводятся гораздо быстрее, а эпидермис получает необходимое питание.

1. Лоб. Каждую область начинают и заканчивают массажировать базовым движением. Проведите пальцами от центра лба по внешним областям лица, затрагивая веки, щёки и подбородок, опускаясь к ключице. Зигзагообразный массаж лба проводится указательным, средним и безымянным пальцами. Расположите их горизонтально и зигзагообразными движениями продвигайтесь от виска к виску, завершая базовым движением.
2. Область вокруг глаз. Расположите подушечки средних пальцев на внешних уголках глаз и лёгким движением проведите под глазами без сильного надавливания. Совершите такое же круговое движение уже по верхнему веку с более сильным надавливанием и задержитесь у висков. Повторите массаж 3 круга.
3. Область рта и подбородок. Безымянные и средние пальцы поместите на ямочку подбородка и слегка нажмите. Бережно надавливая, нарисуйте пальцами круг вокруг рта, остановившись на ямочке над верхней губой. В течение 3 секунд надавливайте на эту точку, как будто слегка приподнимая перегородку носа, после чего резко уберите руки и вернитесь в исходное положение.
4. Щёки. Положите указательный, средний и безымянный пальцы в ямку на подбородке и с сильным надавливанием совершите круг руками вдоль уголков губ, носа в сторону самой высокой точки скул, а затем к вискам. Слегка сбавив нажим, завершите круг от висков вдоль ушей вниз.
5. Подбородок. Движение направлено на устранение второго подбородка. Расположите ладони на подбородке, направляя пальцы в сторону ушей. Сильно прижимая ладонь к мышцам, направляйте её к ушам и опуститесь по шее к ключице.
6. Средняя часть лица. Расположите указательный, средний и безымянный пальцы горизонтально на скулах, прижмите подушечки пальцев к ноздрям и проведите по лицу в сторону ушей. Завершите манёвр привычным действием.
7. Овал лица. Скорректировать форму лица поможет специальное прорабатывание контура. Соедините руки перед собой основанием ладоней и раскройте их на 90 градусов, направив пальцы к ушам. Прижмите ладони к подбородку и зафиксируйте положение на несколько секунд. Слегка прижимая руки к лицу, проведите ладонями в сторону носа, а затем по скулам к ушам и сделайте завершающий приём.

Искусство японского массажа лица Асахи в домашних условиях подходит для подтяжки и омоложения, создания чёткого контура.

 Китайский массаж

Китайские целители верили в лечебную силу точечного массажа. По их мнению, воздействия на специальные области лица стимулировали не только лицевые мышцы и кожные покровы, но и другие органы.

Помимо морщин можно избавиться от отёков, снизить спазмы в мышечных тканях и усилить выработку организмом коллагена и эластина. Популярный метод получил множество вариаций: массаж ложками и банками, массаж Гуа-ша, техника Цигун.

Классическая китайская методика выполняется следующими приёмами:

1. Сядьте ровно и разотрите ладони до теплоты.
2. Сложите ладони лодочкой и поднесите к лицу, выполняя круговые движения.
3. Нижней частью ладони накройте глаза и несильно нажмите.
4. Большими пальцами надавите на внутренние уголки глаз, а указательными совершайте движения по кругу от бровей до кончика носа, завершив манипуляцию поглаживанием носовых крыльев.
5. Постукивающими движениями проработайте область щёк, сначала усиливая интенсивность, затем постепенно сокращая её.
6. Выдвиньте подбородок вперёд, чтобы натянуть кожу, и разместите палец на крайнюю точку подбородка. Надавите на неё и массирующими кругами сделайте массаж всей нижней челюсти до уровня верхней губы.
7. Тщательно помассируйте уши от мочек до самой верхней точки.
8. Растирающими действиями проведите от лба до затылка и завершите комплекс массированием шеи.

После сеанса проходят мигрени и головные боли, стихает зубная боль.

 Тибетский массаж

Тибетскую технологию можно отнести к так называемой разновидности китайского массажа. Его особенность заключается в точечном воздействии на определённые зоны лица, которое запускает обменные процессы в эпидермисе, усиливает кровоток и движение лимфы, приводит мышцы в тонус. А эфирные масла создадут целебную ауру и ускорят энергетические потоки.

1. Поглаживающими и слегка постукивающими движениями проработайте область шеи и декольте.
2. Нижнюю челюсть помассируйте ладонями, сложенными в виде лодочки, продвигаясь от одного уха к другому по линии подбородка.
3. Надавите подушечкой пальца на точку между носом и верхней губой, проведите пальцами к ушам и опуститесь по скулам вниз.
4. Носовую часть прогладьте с лёгким нажимом от крыльев к переносице и межбровной зоне.
5. Разгладьте лоб, продвигаясь от начала бровей к вискам.
6. Осторожными круговыми движениями проведите массаж области глаз, двигаясь от внешнего угла глазницы к внутренним уголкам глаз.

С помощью усиленного курса в 10-20 сеансов можно решить более глобальные проблемы. На начальных этапах лучше проводить массаж перед зеркалом, чтобы контролировать каждое движение. Со временем лучше выполнять тибетскую методику в положении лёжа. А главное преимущество данной техники в том, что проводить её можно даже в постели.

 Тайский массаж

Методика тайского массажа построена на философии влияния энергетического потока на состояние организма. В первую очередь он воздействует не только на внешний вид, но и на внутреннее восприятие жизненных ситуаций, успокоение и релаксацию. А способность спокойно реагировать на стресс положительно сказывается и на красоте нашей кожи.

В тайском массаже применяются только щадящие манипуляции – никаких надавливаний, пощипываний и сильного растяжения.

В косметологическом кабинете вам предложили бы прилечь на кушетку и расслабиться. Точно так же можно поступить, выполняя массаж лица в домашних условиях, но в первое время лучше выполнять все движения перед зеркалом. Начинать сеанс необходимо с подбородка и продвигаться выше.

1. Лёгкими поглаживаниями перемещайтесь по горлу к подбородку, а затем к мочкам ушей.
2. На втором этапе проработайте зону щёк, разминая кожу от кончиков губ до мочек ушей. То же самое повторите с зоной от центра верхней губы.
3. Помассируйте выемку носогубной области.
4. Поглаживающими движениями массажируйте расстояние от ноздрей до средней части уха, а затем повторите «путь», но уже от висков.
5. Массаж области глаз проходит по той же методике, что и в предыдущих техниках. Лёгкими надавливающими движениями промассируйте зону под глазами от внешнего уголка глаза к внутреннему. Верхнее веко – от внутреннего к внешнему.
6. Расположите кончики пальцев между бровями и проработайте вертикальную ось к линии роста волос.
7. Продолжите массажировать лоб в межбровной зоне и «прорисуйте» дуги от центральной точки на лбу к периферии.

На каждый пункт приходится не менее 5 повторов, поэтому весь сеанс может занять около 30 минут.

 Щипковый массаж по Жаке

В косметологии массаж по методике дерматолога из Франции Жаке занимает особое место. Он используется не только для борьбы с морщинами, но и помогает избавиться от дерматологических заболеваний. После полноценного курса щипкового массажа сокращается жирная себорея, становятся менее заметными рубцы и шрамы, исчезают прыщи и чёрные точки, нормализуется липидный баланс и восстанавливается кровообращение в тканях.

Однако без определённых знаний и умений таких результатов вряд ли удастся достичь. В домашних условиях польза такой техники самомассажа шеи и лица будет носить скорее профилактический характер. Только опытный косметолог сможет выполнить процедуру без ошибок, так как сильные щипки и захваты кожи могут навредить организму, если не знать, как правильно выполнять массаж.

Если вы решили испробовать технику на себе, будьте предельно осторожны и выполняйте массаж бережно. Лучше снизить интенсивность, чтобы не захватить кожу слишком сильно.

Щипковый массаж по Жаке выполняется строго по правилам:

1. Все движения проводятся только по массажным линиям.
2. Массаж выполняется с помощью захватов кожи щипками, разминаний и разработки проблемных зон и более глубоких слоёв вместе с мышечной тканью, а также вибрации и давления.
3. Начинают массаж у зоны между бровями – здесь применяется техника вибрации и разминания, так как захватить туго натянутую кожу в этой области проблематично.
4. Область глаз разминается по аналогии с другими техниками. Здесь захваты и щипки проводить нельзя. Все воздействия должны быть сведены к проминаниям умеренной силы.
5. Вернуть естественный румянец и создать красивый контур щёк можно проработкой области от центра носа к скулам и ушам.
6. Самое интенсивное массирование проводится по линии нижнего подбородка. Благодаря таким манипуляциям устраняется второй подбородок и подтягивается форма лица.
7. Уменьшить дряблость шеи и зоны декольте можно с помощью разминаний и плавного перехода от нижней части к подбородку. Чтобы усилить эффект, откиньте голову назад для сильного натяжения кожи.

Если вы всё делаете правильно, уже через 3-4 процедуры вы заметите, как преобразилось лицо.

 Скульптурный массаж

Уникальная техника скульптурного массажа – это домашний лифтинг и ультраподтяжка кожи. И всё это без скальпеля и пластики. Всё дело в том, что во время массажа прорабатываются не только поверхностные слои эпидермиса, но и мышцы.

Изначально скульптурный массаж назначали в качестве реабилитационной методики для восстановления пациентов после инсульта. Только спустя годы было обнаружено секретное действие – омоложение и подтяжка кожи.

Скульптурирующий массаж проводится следующим образом:

1. Поглаживания массажных линий завершается захватом и удержанием кожи на несколько секунд. Всего необходимо выполнить 3 круга.
2. Тыльной стороной ладони совершайте круговые движения, подключая к работе указательный и средний пальцы руки. Совершите 8 кругов по массажным линиям, завершая каждый цикл захватом кожи.
3. Выполняйте постукивания подушечками пальцев всё по тем же массажным линиям.
4. Завершите массаж вибрирующими движениями, после чего успокойте эпидермис лёгкими поглаживаниями.

Для усиления эффекта нанесите на лицо питательную травяную маску, которая успокоит воздействие интенсивного массажа.

Массаж для лица, как и фитнес для тела, – незаменим и требует отточенной техники. Освоить её несложно, тем более что на это есть три веских причины: экономия на салонных услугах, расслабление и полноценный сеанс наслаждения дома, ну и, конечно, омоложение и возвращение коже естественной красоты. Всего несколько сеансов в неделю – и результат, как говорится, налицо.

китайский омолаживающий и японский для омоложения

Точечный массаж лица: китайский омолаживающий и японский для омоложения

Точечный массаж Шиацу придумал японец Токуиро Намикоши. Описал доктор Намикоши свой  метод терапии в книге «Шиацу — Японская терапия надавливания пальцами». Массаж Шиацу еще молод, по сравнению с древними китайскими массажными техниками, но уже успел приобрести популярность из-за своей эффективности и доступности для обыкновенных обывателей. Родился этот метод лечебного воздействия на точки из наблюдений доктора Намикоши за тем, как человек инстинктивно реагирует на ушиб или болезненность на теле. Природный инстинкт заставляет прижимать и растирать больное место, этим невольно пробуждая резервные силы, заложенные в человеке природой.

Название Шиацу (Шиатсу) происходит от японских слов ши – пальцы, и атсу – надавливание.

В массаже Шиацу через давление пальцами на определенные точки тела активируются внутренние потоки жизненной энергии и направляются на оздоровление организма. Как работает точечный массаж лица Шиацу  (Шиатсу) От надавливая кончиком пальца на определенные точки на «уставшей» мышце, большой процент накопившейся в мышце молочной кислоты заменяется гликогеном, что восстанавливает нормальный процесс сокращения мышцы. Этим объясняется эффект разглаживания мимических морщин, которые нередко вызваны гипертонусом мышц. Массаж Шиацу стимулирует усиленное кровообращение и отток лимфы в области воздействия, и как следствие, уходят отеки, улучшается состояние кожи лица. Кроме того, точечный массаж лица шиацу, благодаря воздействию на биологически активные точки, стимулирует работу всех жизненно важных органов и систем организма, гармонизирует и успокаивает центральную нервную систему. 

Как найти точки Шиацу

Точки Шиацу находятся обычно в маленьких ямках на костях и суставах, на сухожилиях, между мышечными волокнами, а также на артериях в местах биения пульса.

Основные точки Шиацу Вы можете изучить по наглядной схеме расположения биологически активных точек на лице и голове.

Как надавливать на точки Шиацу

Как правило, на большинство биологически активных точек, расположенных на теле надавливают большими пальцами рук и ладонями. При выполнении самомассажа Шиацу на лице используют надавливания на активную точку средним или указательным пальцем, а также надавливание несколькими пальцами одновременно на группу точек.

Надавливание производится подушечками пальцев строго перпендикулярно поверхности кожи, без растирающих движений. Сила давления пальцем должна быть умеренная, до легкой болезненности в точке воздействия. Чрезмерное давление может привести к обратному эффекту, кода мышцы не расслабится, а наоборот, станет более напряженной. Точки Шиацу можно стимулировать, как в комплексной программе, так и выборочно. Хорошо если Вы освоите стимуляцию точек совместно с йоговским дыханием. Вдох через нос на 4 счета, выдох через рот на 8 счет. Стимуляция точек Шиацу выполняется на выдохе. 

Противопоказания для точечного массажа шиацу

Прежде чем проводить точечный массаж лица и головы ознакомьтесь с имеющимися противопоказаниями, когда стоит воздержаться от точечного массажа, в том числе шиацу.

Точки Шиацу для молодости лица

В приведенном ниже варианте точечного массажа Шиацу для молодости лица давление на точки должно быть достаточно сильное. Давление удерживается около 7 секунд. Надавливать следует кончиками пальцев строго перпендикулярно, если в методике не указано другое. Допускаются небольшие круговые движения на точках, без смещения кожи.

Точки Шиацу от морщин на лбу 

Контроль за своей мимикой (не хмурьтесь, не морщите лоб) и ежедневный массаж активных точек Шиацу от морщин на лбу позволит избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже обозначившиеся морщины. Поставьте по три пальца (указательные, средние и безымянные) на точки в середине лба (точки см. на фото). Всеми пальцами одновременно надавите на 6, обозначенных точек, удерживайте давление 7 секунд. Давление направляйте немного в стороны от центра лба.

Переставьте пальцы еще ближе к вискам. Массируйте следующую группу точек. Давящее движение направляйте слегка вверх.
При воздействии в зоне у висков, давящее движение направляйте немного вверх. В течение 7 секунд удерживайте пальцы плотно прижатыми к коже. Дополнительно. 

Точки Шиацу при головной боли

На лобной кости, на один поперечный палец выше бровей, по линии зрачков, находятся важные точки, массирование которых помогает при головокружении, мигрени, болях в лобной части головы, куриной слепоте, невралгии тройничного нерва.

Массирование  точек, находящихся на концах бровей, и точек (TW23 — см. схему), расположенных на 3 см выше от них к вискам (G4 — см. схему) поможет снять усталость и головную боль Облегчит состояние, также массаж лба мягкими движениями, направленными от середины лба к линии роста волос. 

Массажный прием от морщин на лбу

Разглаживайте лоб от середины к вискам, слегка надавливая на кожу пальцами обеих рук. Выполняйте массирование лба в течение 30 секунд.

Точки Шиацу от морщин на переносице Третий глаз, так называется одна из самых важных точек Шиатсу. Расположена она посередине лба, на один поперечный палец выше переносицы. Надавливать на эту точку нужно достаточно сильно. Стимулируйте точку «третий глаз», выполняя мелкие круговые движения. Стимуляция точки «третий глаз» помогает при кровотечении из носа, при гриппе, насморке, головной боли. Поставьте три пальца (указательный, средний и безымянный) на зону переносицы, между бровями.  Массируйте эту группу точек 7 секунд. При желании, сделайте еще один подход. В некоторых точечных практиках точка «третий глаз» и две точки, расположенные на переносице, стимулируются одновременно, нажатиями  трех пальцев.

Точки Шиацу для молодости глаз

Воздействие  на точки Шиацу для молодости глаз, снимет отеки с век, сделает нежную кожу век гладкой, упругой, подтянет нависшие веки, снимет усталость с глаз, улучшит зрение, сделает глаза живыми и блестящими. Поставьте указательные, средние и безымянные пальцы на брови, средний окажется в центре брови (точка может быть смещена к началу бровей, нащупайте ее самостоятельно) и надавите всеми пальцами на брови. Стимулируйте точки, не смещая кожу, в течение 7 секунд. Для лифтинга опустившихся кончиков бровей, давящее движение направляйте немного вверх. 

Точки Шиацу для хорошего зрения

Точки, расположенные посередине бровей массируют также при близорукости и усталости глаз. Воздействие на эти точки снимает напряжение и усталость с глаз, вызванное длительным чтением и долгой работой за компьютером, улучшает зрение.

Переставьте средние пальцы в точки, находящиеся на глазницах у внешнего угла глаза. Стимулируйте точки по 3 секунды в 3 подхода.

Точки Шиацу от «гусиных лапок»

При мимических морщинках в уголках глаз («гусиных лапках» ) массируйте точки, расположенные на расстоянии около 1 см от внешних уголков глаз к вискам.

От «гусиных лапок» давящее движение направляйте немного вверх и в стороны к вискам. 

Точки Шиацу от отеков век

Переставьте средние пальцы на точки у внутренних уголков глаз. Стимулируйте точки по 3 секунды в 3 подхода, не смещая кожу.

Эти точки называют точками красоты, массирование их снимает припухлость и отёки с век, придает блеск глазам, снимает напряжение с глаз, улучшает зрение. В заключение работы с зоной вокруг глаз, выполните стимулирование групп точек, расположенных по краям глазниц. Пальцы не должны затрагивать глазные яблоки. 

Точки Шиацу от головокружения 

При головокружениях полезно массировать точки, находящиеся на 1 поперечный палец ниже нижних краев глазниц, по линии зрачков. Массировать эти точки нужно около 10 секунд или по 3 секунды в 3 подхода.

Точки Шиацу для красоты губ

Для сглаживания носогубных складок и предупреждения появления некрасивых вертикальных морщинок у рта, регулярно массируйте точки для красоты губ. Надавите средним пальцем на активную точку, находящуюся во впадинке над верхней губой. В течение 7 секунд массируйте  эту точку. Кроме того, точка под носом при интенсивном массировании помогает при обморочном  состоянии.

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях

Что такое омолаживающий массаж

Пока вы отдыхаете, мастер точными и выверенными движениями прорабатывает каждый сантиметр кожи, чтобы активизировать целый каскад важных процессов:

• улучшить кровообращение;

• наладить работу лимфодренажной системы;

• укрепить лицевые мышцы.

Массаж — самая приятная процедура для лица. © Getty Images

Благодаря манипуляциям массажиста после курса процедур лицо заметно меняется:

• проходит отечность, исчезает припухлость под глазами;

• цвет лица становится более свежим;

• подтягиваются контуры лица.

К процедуре массажа лица многие женщины относятся весьма положительно. И понятно почему. Даже за один сеанс можно получить великолепный результат. А если добавить релакс-эффект от процедуры, то можно говорить о гармонизации как физической, так и психоэмоциональной.

Обычно к массажу лица обращаются как к вспомогательной процедуре в комплексном уходе за кожей. Вот основные показания.

1. 1

   Морщины.

2. 2

   Дряблость кожи.

3. 3

   «Поплывший» овал лица.

4. 4

   Потеря тонуса и эластичности.

5. 5

   Склонность к отечности лица.

И хотя массаж лица считается вполне безобидной процедурой, доверять его стоит только специалистам. При неправильных движениях результат будет отрицательным.

С какими недостатками кожи борется массаж

Массаж комплексно воздействует на кожу и мышцы лица. За счет глубокой проработки мышц можно устранить:

• снижение тонуса;

• птоз мягких тканей;

• избыточное напряжение.

Принцип действия

Массаж усиливает кровоснабжение тканей кожи и лимфоток. Сеанс проводится с помощью специальных движений — разминания и скручивания мышц, с последующей финальной их стабилизацией.

Достоинства и недостатки процедуры

• Сразу после массажа лицо выглядит более подтянутым и помолодевшим. Среди других достоинств процедуры — приятная атмосфера и возможность на 30-60 минут полностью отключиться.

• Недостаток у массажа один — если доверить лицо непрофессионалу, можно получить перерастяжение тканей, которое повлечет за собой ряд неприятных проблем: потерю тонуса, появление новых морщин, сухость.

Какой эффект ожидать

Полноценный эффект от массажа можно ожидать после курса процедур. Обычно он составляет 10-15 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Для закрепления результата косметологи рекомендуют каждую процедуру заканчивать подтягивающей маской.

Вернуться к оглавлению

Салонные виды омолаживающего массажа

В салонах предлагается несколько видов омолаживающего массажа. © Getty Images

Сегодня в салонах и клиниках красоты наряду с косметологическими методами омоложения лица большой популярностью пользуется массаж. Какие его виды особенно востребованы?

Точечный

Во время массажа воздействие происходит на определенные точки, активизировав которые, можно запустить ряд процессов, положительно влияющих на упругость и тонус кожи.

Лимфодренажный

Отличный вариант для тех, кто страдает от отечности лица, мешков под глазами, второго подбородка. Лимфодренажный массаж помогает скорректировать проблему уже после первого сеанса.

Во время массажа специалист совмещают поглаживающие, круговые и постукивающие движения. Главное условие во время курса — придерживаться согласованного с косметологом питьевого режима, не злоупотреблять алкоголем, высыпаться и обязательно использовать такие средства ухода, как крем с антиэйдж-эффектом.

Китайский

Техника китайского массажа предполагает воздействие на биологически активные центры. Считается, что таким образом можно не только заметно подтянуть кожу и минимизировать количество морщинок, но и существенно улучшить свое эмоциональное состояние.

Японский

Японский массаж асахи включает в себя сразу несколько основных движений: поглаживания, скручивания, постукивания. Такое совмещение методов воздействия дает заметный прогресс уже после 5-й процедуры.

Щипковый

Как следует из названия, проводится специальными движениями, напоминающими легкие щипки. Ткани кожи получают таким образом мощный импульс к обновлению и регенерации.

Важно понимать, что просто массаж без сопутствующей ему программы ухода вряд ли принесет ожидаемый результат. Необходим комплексный подход.

Вернуться к оглавлению

Массаж для омоложения лица в домашних условиях

Если освоить приемы, которыми пользуются профессионалы, вполне возможно самостоятельно делать массаж лица. © Getty Images

Если освоить несколько базовых движений и понимать, как правильно подготовиться к процедуре, можно делать массаж самостоятельно. Что же подразумевает подготовка к самомассажу? Это обычная рутина, но пропускать ее не стоит. Массаж в салоне красоты тоже делается только на хорошо подготовленном лице. Итак, записывайте, что надо учесть.

Подготовка

1. 1

   Очистить лицо и руки, чтобы исключить риск попадания бактерий с рук на кожу лица.

2. 2

   Убрать от лица волосы — под специальную повязку или одноразовую шапочку.

3. 3

   Нанести тоник — это обязательный этап после умывания. Тоник поможет сбалансировать pH кожи.

4. 4

   Распределить по лицу косметическое масло или жирный крем. Это позволит рукам свободно скользить по коже и не допустят ее перерастяжения.

Рекомендации по выполнению

• Выполняйте движения подушечками пальцев. Прорабатывать кожу лица, к примеру, костяшками пальцев не советуем.

• Не давите на кожу слишком сильно и не растягивайте ее. Действуйте мягко и нежно, но уверенно.

• Осуществляйте движения только по массажным линиям. В противном случае вместо пользы вы можете нанести коже вред.

• Выполняйте комплекс движений ежедневно и в полной мере. Старайтесь отводить по 10-15 минут для массажа. Это немного, но если действовать регулярно, результат станет заметен уже через неделю-две.

Вернуться к оглавлению

Как делать массаж для омоложения

• Начинайте массаж с мягких поглаживающих движений, чтобы подготовить кожу к нагрузке.

• Подушечками пальцев попробуйте снять напряжение с мышц круговыми движениями. Двигаться надо по часовой стрелке.

• Костяшками пальцев легко «простучите» лицо.

• Вибрирующими и щипковыми движениями пройдитесь по всей коже лица, двигаясь строго по массажным линиям.

• Погладьте кожу мягкими движениями.

Вернуться к оглавлению

Уход за кожей лица после омолаживающего массажа

Кожу после массажа необходимо очистить, удалив остатки масла. Затем обязательно нанесите увлажняющий крем. И не забудьте выпить чашку зеленого чая или воды — это улучшит лимфодренаж.

Вернуться к оглавлению

Антивозрастные средства в помощь массажу

Подготовка к массажу

Для очищения используйте привычные продукты. Редакции Skin.ru нравятся такие.

Мицеллярная вода «Успокаивающий василек», Garnier Organics

Средство с органическим сертификатом содержит успокаивающую васильковую воду, ячменную воду и растительный глицерин. Бережно очищает кожу любого типа, в том числе чувствительную.

Увлажняющий очищающий крем-гель, CeraVe

Мягко и деликатно удаляет даже стойкий макияж, а технология постепенного высвобождения активных компонентов способствует длительному увлажнению кожи.

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

При соприкосновении с кожей средство мягко трансформируется в нежное масло и бережно очищает кожу.

После массажа

Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5 Serum, Lа Roche-Posay

В составе — два вида гиалуроновой кислоты, витамин B5 и мадекассосид. Все, что необходимо для антивозрастного ухода.

Дневной антивозрастной крем «Ревиталифт Лазер х3», L’Oréal Paris

Повышает упругость кожи, делает овал лица более четким, сокращает морщины и выравнивает тон. Все это благодаря гиалуроновой кислоте и проксилану.

Укрепляющий крем с эффектом лифтинга для сухой кожи Blue Therapy Red Algae Uplift Rich, Biotherm

Фирменный компонент марки, пробиотик Life Plankton, экстракт красной водоросли и пептиды подстегивают синтез коллагена, тем самым повышая плотность и упругость кожи.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания и меры предосторожности

Основные противопоказания для массажа лица сводятся в основном к состоянию здоровья. Не стоит делать массаж при:

• любых кожных заболеваниях в стадии обострения;

• вирусных и инфекционных заболеваниях;

• проблемах с лимфатической системой;

• гипертонической болезни;

• повышенном давлении.

Вернуться к оглавлению

Массаж Гуаша в Новосибирске

Массаж гуаша — одна из удивительных китайских методик механического спецвоздействия на активные точки человеческого тела. Специальными пластинками вызывается импульс в тканях различных частей тела, что приводит к ускорению микроциркуляции крови. Результатом массажа гуаша является улучшение обменных веществ, естественное восстановление  всех процессов, ускорение лимфодренажа, происходит мягкая очистка организма от шлаков.

Кому показан уникальный китайский массаж

Существует несколько методик очищения организма, но массаж гуаша, название которого переводится как «соскребать грязь», относится к эксклюзивному внешнему воздействию, при котором не нужны длительные диеты и клизмы.
Специальными приспособлениями обученные по китайской методике массажисты выводят шлаки из организма, что особенно важно для людей, страдающих такими болезнями:

• ослабленный иммунитет;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• повышенное спазмирование мышц;
• мигрени;
• остеохондроз;
• плохая циркуляция крови в конечностях;
• невралгия;
• проблемы со сном.

Удивительные результаты после принятия китайского массажа

Массаж гуаша проводится в три этапа, которые чередуются один за другим. Начинается сеанс с быстрых скребковых движений, сопровождающихся усиленным нажатием на ткани тела, после массажист переходит к медленному воздействию, сводя нажим до минимума, заканчивая массаж при небольшом нажатии, но в быстром темпе.

Общее время массажа зависит от прорабатываемой зоны и может колебаться от получаса до полутора часов. Результат воздействия виден после первого раза, поэтому массаж гуаша рекомендован при острых фазах болезни, будь то спазмы, миозит, одышка или радикулит. Эффект манипуляции заключается в «изгнании» плохой, загрязненной крови.
После первого сеанса уникального массажа больные отмечают:

• исчезновение пигментации, угревой сыпи по всему телу, разглаживание морщин на лице;
• уменьшение, а порой и полное отсутствие болей при остеохондрозе;
• снятие простудных явлений, таких как кашель, одышка, хрипота;
• значительное улучшение работы ЖКТ;
• нормализацию кровяного давления за счет улучшенной циркуляции крови;
• быстрое рассасывание спаек.

Массаж гуаша проводится как на голове, лице в том числе, так и по всему телу, прорабатывая больную зону.
Процедуры выполняются один-два раза в неделю, количество сеансов зависит от степени заболевания, обычно это 5-10 сеансов, но не должно превышать 15 массажей.
При хронических заболеваниях рекомендуется проводить 2 курса массажа гуаша в год.
Уникальная методика очищения организма является безопасной процедурой, если ее проводит опытный мастер.
Массаж гуаша в Новосибирске проводят специалисты высокого класса, прошедшие школу китайской методики, в салоне «Антистресс Экспресс» по самым демократическим ценам.

В чем уникальность дополнительных материалов

Использование скребков, изготовленных из натуральных материалов, в нашем салоне используется шунгитовый камень, усиливает очищающий эффект массажа гуаша.
Очищающие пластинки могут быть разнообразных форм, от овальной палочки до замысловатого рожка, это зависит от прорабатываемой зоны тела.

Внимание – основные противопоказания

В виду своей уникальности, массаж гуаша не может быть рекомендован людям, страдающими такими заболеваниями:

• аллергия на данный вид массажного масла;
• инфекционные болезни кожи;
• раны, порезы на прорабатываемой поверхности;
• период высокого давления;
• кормление грудью и беременность;
• ослабленная функция почек.

Уникальность массажа гуаша

Мудрые китайцы давно заметили омолаживающий эффект массажа гуаша и стали регулярно проводить профилактический курс оздоровления. В отличие от других видов массажа методика гуаша позволяет провести точную  диагностику заболеваний по виду синяков, появляющихся на проработанных участках тела, которые при этом виде массажа являются необходимым сопутствующим эффектом. «Гуа» — очистка, «ша» — грязные пятна.

Воздействуя на рефлекторные точки организма, массажист не пользуется иголками, а только скребками. Регенерация клеток программирует организм на омоложение, исчезновение отеков и морщин, антицеллюлитную программу.

После каждого сеанса пациент  испытывает блаженное чувство расслабления, его тело окутывает особое тепло.

Внимание!  Выполнение следующих правил является обязательным для получения стойкого эффекта:

• питье воды на час до процедуры и через полчаса после нее;
• обязательный прием пищи за полчаса да сеанса;
• время проведения массажа ограничено часом;
• следующий сеанс можно проводить только после полного исчезновения синяков;
• в течение 5 – 6 часов нельзя принимать водные процедуры.

Доверьтесь специалистам салона «Антистресс Экспресс» и насладитесь свободой от болезней и стрессов своего тела.

цены, отзывы. Выбирайте лучшего специалиста на «Крэйс-Мастерс»

Услуга

Услуга китайский массаж лица

Город

Район

Район

0 отзывов

Услуги: массаж, спа-процедуры, криомассаж

массаж договорная

массаж лица договорная

японский массаж лица договорная

лимфодренажный массаж лица договорная

китайский массаж лица договорная

антицеллюлитный массаж договорная

классический массаж договорная

массаж спины договорная

массаж шейно-воротниковой зоны договорная

массаж ног и стоп договорная

лимфодренажный массаж договорная

лечебно-оздоровительный массаж договорная

медовый массаж договорная

баночный массаж договорная

спортивный массаж договорная

Еще 11 услуг

Азиатский антивозрастной массаж, который поможет сделать кожу лица более упругой за 2 недели

Красота и здоровье нашей кожи во многом зависят от правильного кровообращения. Массаж лица, улучшающий кровоток и лимфоток и уменьшающий задержку воды, может минимизировать появление морщин и улучшить тон кожи. Сделать себе такой массаж можно ложками. Массаж ложкой очень популярен в Японии, Корее и Китае. Сегодня его также используют в разных странах Европы: например, немецкое косметическое средство Rene Koh рекомендует его для омоложения кожи.

Техник массажа ложкой очень много, и в AdMe.ru собраны самые интересные и эффективные. Всего через 2 недели ежедневного массажа вы уже заметите изменения.

Что мне нужно?

• Вам понадобятся маленькие ложки. В Азии фарфоровые или керамические ложки определенной формы используются для лучшего надавливания. Но подойдут и обычные ложки. Только убедитесь, что на них нет острых краев или зазубрин.
• Масло, на которое у вас нет аллергии (например, кокосовое масло) и крем для лица. Перед массажем нанесите сливочное масло или крем. Если масло слишком жидкое, можно окунуть в него ложку. Для справки: удобнее метод с кремом.
• Холодная и теплая вода. Вы также можете добавить любой травяной отвар. Чередование холодной и теплой ложек улучшает кровообращение и стимулирует нервные окончания.

Несколько полезных советов:

• Продезинфицируйте ложки и храните их отдельно.
• Очистите кожу перед массажем.
• Нанесите достаточно масла или крема для лучшего скольжения (не наносите их на глаза).
• Не нажимайте слишком сильно, чтобы избежать синяков и травм сосудов.
• Лучшее время для массажа — утро.
• Следите за температурой: теплые ложки должны быть комфортны для кожи.

10. Избавьтесь от мешков под глазами и отеков.

Избавление от отечности под глазами

Поместите выпуклую сторону холодной ложки под глаза и двигайте ими вверх-вниз, вперед-назад.Если вы нанесете крем под глаза, ваши движения могут быть более интенсивными. Продолжительность 1-2 минуты.

Избавление от опухших век

Закройте глаза и приложите к ним выпуклую сторону холодной ложки. Дайте ложкам согреться, окуните их в холодную воду и снова приложите к глазам. Повторить 5-7 раз.

9. Сокращение морщин между бровями.

Положите прохладную ложку на верхнюю часть переносицы и, слегка надавливая, продвиньте ее вверх к верхней части лба.Повторите те же действия теплой ложкой. Продолжайте использовать обе ложки одну за другой 10 раз.

8. Избавьтесь от гусиных лапок.

Положите спинку холодных ложек на внешние уголки глаз. 5-7 круговыми движениями переместите посуду к вискам, усиливая давление. Смените ложки на теплые и повторите. Продолжить массаж (меняя ложки) 5 раз.

7. «Открой» глаза.

Положите теплые ложки у начала бровей, как показано на рисунке.Круговыми движениями медленно скользите к вискам, слегка приподнимая брови. Повторите ту же процедуру 10 раз.

6. Избавьтесь от морщин на лбу.

Положите теплые ложки на середину лба и перемещайте к вискам круговыми движениями. Также можно избегать круговых движений и растягивания кожи ложками. Затем вы вернетесь к середине лба. Когда ложки остынут, снова нагрейте их. Продолжительность массажа 2-3 минуты.

5. Уменьшите количество линий смеха.

Откройте рот и слегка вытяните губы. Положите подогретые ложки под нос, как показано на фото слева. Перемещайте ложки круговыми движениями к обоим уголкам рта. Круговыми движениями вернитесь под нос. Повторить 5-7 раз.

4. Избавьтесь от двойного подбородка.

Подставьте 2 теплые ложки под подбородок и подносите их к ушам круговыми движениями, слегка растягивая кожу.Не забывайте, что ложки всегда должны быть теплыми. Повторить 10 раз.

3. Подтяните щеки.

Положите теплые ложки в уголки рта, держа их в вертикальном положении. Круговыми движениями поднесите ложки к ушам. Затем снова нагрейте ложки, поместите их в исходное положение, приоткройте рот и улыбнитесь, как показано на правом рисунке. Круговыми движениями перемещайте ложки под уши. Повторите оба упражнения 5-6 раз.

2.Позаботьтесь о своей коже в области декольте.

Положите теплые ложки на солнечное сплетение и перемещайте их к ключице круговыми движениями, массируя всю область декольте. Окуните ложки в холодную воду и повторите те же действия. Продолжайте менять теплые и прохладные ложки 10 раз.

1. Расслабьте мышцы шеи.

Подставьте теплую ложку под ухо, как показано на рисунке слева. Слегка надавите и переместитесь к ключице. Повторить 10 раз.

Противопоказания

Проконсультируйтесь с врачом или не делайте эти виды массажа, если:

• Вы страдаете розацеа;
• у вас проблемы с лимфатической системой;
• Ваши вены расположены близко к поверхности кожи;
• у вас воспаление или повреждение кожи.

Массаж ложкой рекомендуется делать каждый день. Если у вас нет такой возможности, вы можете составить свое расписание, если оно будет регулярным.

Какой ваш любимый вид массажа? Вы когда-нибудь пробовали массаж ложкой? Поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже!

Услуги | Энн Гордон | Иглоукалывание и инъекции, Омоложение лица

Доступные цены на посещение. Выберите из:

Иглоукалывание

Иглоукалывание использует тонкие, как волосы, гибкие иглы, вставляемые в определенные точки на теле, чтобы активировать собственные лечебные силы тела. Подробнее>

Лечение иглоукалыванием

AIT — это интегративная терапия, сочетающая лучшее из китайской медицины с традиционной и гомеопатической медициной. Натуральные терапевтические вещества, такие как гомеопатические средства, такие как Траумель, или витамины, такие как B-12, в точки акупунктуры, соответствующие вашим потребностям в оздоровлении. Если вы страдаете острой и хронической болью, особенно в плече, спине, коленях или шее, инъекция в иглоукалывание может стать для вас решением.Я также использую методы AIT во многих своих протоколах похудания, программах косметической акупунктуры и даже с инъекциями B-12.

Китайские травяные формулы

Китайская гербология — это мощная система, в которой используются природные лекарственные препараты для лечения множества распространенных жалоб. Узнать больше>

Другие методы лечения

Другие методы восточной медицины, которые я использую, включают прижигание , tui na bodywork и банки. Подробнее>

  Включает очищение, экстракцию и отшелушивание, а также массаж лица. Затем следует массаж горячими камнями лица, шеи и плеч. Горячий камень улучшает кровообращение и улучшает естественный цвет кожи. Затем на лицо, шею и плечи наносят лицевую банку.Банки для лица - это щадящая практика, при которой на коже используются присоски, которые мягко приподнимают кожу и массируют ее. Всасывание из чашечек помогает дренировать лимфатические узлы и способствует подаче кислорода к коже. Присоски, которые используются для ухода за лицом, бывают разных размеров. Чашечки меньшего размера подходят для носа и глазниц, а чашки большего размера - для щек и лба. Вы почувствуете небольшие, но легкие тянущие ощущения, однако обычно это чувство очень расслабляет. Банки для лица не оставят на лице фиолетовых синяков.Банки помогают омолодить кожу, разглаживают мелкие морщинки. Он также может уменьшить шрамы от прыщей и травм, помочь стимулировать и заживить ткани лица, улучшает кровообращение и снимает воспаление кожи. Банки массируют кожу и уменьшают угри при регулярном применении. Эта услуга также включает маску для лица после завершения других услуг.
  

  Включает очищение, экстракцию и отшелушивание, а также массаж лица, затем следует китайский массаж лица, шеи и шеи. и плечо.Также баночки для лица - это щадящая практика, при которой на коже используются присоски, которые мягко приподнимают кожу и массируют ее. Сочетание Гуа Ша с банками для лица действительно помогает сохранить лицо здоровым, сияющим и молодым.