95,00 долларов США

Сыворотка Youth Reformer

80,00 долларов США

Гидро-связанная гидратирующая гиалуроновая кислота + сыворотка с ниацинамидом, 30 мл

60,00 фунтов стерлингов

Высокопроизводительный Гуа Ша

45,00 долларов США

‘ Процедура началась с Face Ball, который она катала и растягивала по моему лицу. Это не было болезненно, но в равной степени не было расслабляющим или успокаивающим, как другие процедуры массажа лица. Во всяком случае, это ощущение было немного странным, поскольку я чувствовал ее тонизирующие и работающие мышцы, о которых я даже не подозревал.Затем она использовала инструмент гуаша, и я был удивлен, насколько легко она им воспользовалась. Это была мягко разбуженная фасция. Это было хорошим напоминанием о том, что я, вероятно, был слишком жесток, когда практиковал гуаша дома.

‘Затем появился инструмент FaceGym Pro, который обеспечивает манипулирование мышцами с помощью электрической технологии EMS, чтобы действительно моделировать лицо. Опять же, это не было очень больно, но странным образом заставило мышцы вокруг моих глаз подергиваться, отчего я просто захихикал.

Три продукта, которые она использовала, были прохладными и успокаивающими, и все они предлагают высокую дозу питания и активных веществ, таких как микроводоросли и витамин C для упругости и подтяжки, экстракт фитоканнабиноидов пачули, который успокаивает напряженную кожу, а также полиглутаминовую и многомолекулярную гиалуроновую кислоту для осветлить и обеспечить увлажнение на большом расстоянии.«

» Я не мог поверить в разницу, учитывая, что лечение длилось всего полчаса. Морщинка над глазом практически исчезла, лоб стал гладким, а лицо стало менее пухлым. Он также имел невероятное сияние, а это значит, что мне не нужно было возиться с хайлайтером в течение нескольких дней.

«Результаты длились максимум 4 дня, но мой косметолог объяснил, что я могу либо возвращаться раз в месяц, либо следовать их домашним инструкциям дома, что я и делал.Она объяснила, что последовательность является ключевым моментом, и делайте это каждые семь дней, если вы хотите регулярно тренировать свое лицо.

Могу ли я порекомендовать эту тренировку для лица? Определенно. На самом деле я планирую пройти 90-минутное лечение до своего дня рождения в следующем месяце, так как я был очень впечатлен результатами. Перед большим событием оно того стоит на 100 процентов ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ежедневный массаж лица на полную неделю для разглаживания кожи и снятия стресса

Мгновенное удовлетворение возникает, когда вы делаете кому-то комплимент в отношении его кожи, а он перечисляет линейку незаметных продуктов. Но есть что-то глубоко приятное и вызывающее любопытство, когда тот же человек упоминает технику, особенно когда она бесплатна. Когда я наблюдал, как визажист провел десять минут, массируя лицо модели на моей первой модной фотосессии, я испытал именно это чувство.Этот момент преднамеренного внимания и заботы навсегда изменил мое представление о «хорошей коже». Что, если бы гладкая пухлая кожа — это не путь через Sephora, а практика, требующая времени и энергии?

На рынке нет недостатка в инструментах для лица, многие из которых я экспериментировал и обожаю. Но на этой неделе я задавался вопросом, что бы произошло, если бы это были только мои мышцы лица, немного масла и мои руки. Я возлагал большие надежды, но более того, я искренне надеялся уделять своей коже безраздельное внимание ежедневного массажа лица. Читайте о моем преобразующем опыте включения массажа лица в свой распорядок дня в течение недели.

Что такое массаж лица?

В последнее время популярность в западном мире привела к тому, что многие энтузиасты ухода за кожей ищут массаж лица, искусство, которое веками существовало в таких странах, как Китай, Мексика и Швеция. Доктор Шари Аут описывает массаж лица как многовековую практику в Азии, продолжая объяснять, что «эти методы были популяризированы аристократией Китая и прославились своими антивозрастными свойствами.Его современная популярность отчасти объясняется тем, что доктор Элейн Ханцингер проводит косметические процедуры в Париже, а Меган Маркл предпочитает буккальный метод. В то же время некоторые исследования показывают, что данных для определения его эффективности недостаточно.

По определению, массаж лица — это практика древней китайской медицины, которая стимулирует кровообращение в коже, манипулируя и растирая кожу лица, чтобы дренировать лимфатическую систему. Дэвид Питерс, практикующий традиционную китайскую медицину, объясняет, что «используемые точки и методы представляют собой совокупность знаний, передаваемых каждому поколению.Хотя люди ничего не знали о лимфатической системе, коллагеновой матрице или других наших современных представлениях о лице, они интуитивно разработали техники как часть ритуальной или медитативной практики ». При постоянной практике может формироваться мышечная память, а обвисшая кожа в таких областях, как носогубные складки и вокруг челюсти, может со временем стягиваться.

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Шари Аут DACM, LAC, LMT — сертифицированный иглотерапевт и травник, а также соучредитель WTHN.Компания по комплексному лечению предлагает лечебные травы, косметические средства и индивидуальные услуги, основанные на традиционной китайской медицине и подтвержденные наукой.

Дэвид Питерс — практикующий врач традиционной китайской медицины, проживающий в спа-салоне Bulgari в Лондоне.

Сесили Брейден — инструктор по спа и основательница компании Cecily Braden Spa & Wellness, которая предлагает комплексный уход за кожей и телом, основанный на традиционных практиках Юго-Восточной Азии.

Анастасия Горон — эксперт по лицевым упражнениям из Берлина и Парижа и основательница All You Can Face, программы для лица, основанной на массаже.

Многие традиционные процедуры по уходу за лицом включают массаж лица, но такие компании, как All You Can Face Анастасии Горнон и Face Gym предпринимателя и журналиста Инге Терон, проповедуют, что более симметричное и скульптурное лицо возможно при последовательной, управляемой практике — ботокса не требуется.

Преимущества массажа лица

Есть множество причин, по которым время, потраченное на массаж лица, того стоит, для вашего психического здоровья, а не только для вашей кожи. Одно исследование показывает, что массаж лица оказывает сильное влияние на снятие стресса или психологическое расслабление.Другие преимущества, такие как производство коллагена, мне нужна была помощь специалиста.

«Коллаген помогает уменьшить морщины, а эластин помогает сделать лицо более упругим и тонизирующим, — объясняет Аут. — Это усиленное кровообращение также увеличивает естественный процесс детоксикации организма, обеспечивая более четкий цвет лица». Все отличные новости, и что касается моей кожи после массажа, я обнаружила, что мой макияж стал более гладким, особенно под глазами.

Сесили Брейден, инструктор по спа-процедурам, объяснила, что одним из ее любимых преимуществ была «зависимость и использование меньшего количества продуктов.Вы можете положиться на свое тело, чтобы сохранить жизнеспособность своей кожи ». Она также объяснила, что частота массажа будет регулироваться в соответствии с адаптацией моей кожи к практике, но начинать нужно с двух процедур в неделю с интервалом в три дня. После недельного эксперимента я запланировал сеанс массажа в своем календаре.

Руки против инструментов

«В то время как модные косметические средства могут вызывать роскошные или забавные ощущения при их использовании, у всех нас уже есть лучшие и самые эффективные средства для лица, а именно, наши руки», — заявляет Горнон.Для меня практически невозможно прокрутить Instagram, не увидев ни одного из этих риффов на традиционном гуаша (что означает «избавиться от болезни») или целевой рекламы устройства, которое выглядит скорее мучительным, чем ужесточающим.

«Использование наших рук при выполнении лицевых упражнений или массажа не только даст вам наилучшие результаты, когда дело доходит до лимфатического дренажа или улучшения кровообращения, но и развивает диалог между вами и кожей», — объясняет Горнон далее. «Прикосновение к вашей коже и ее ощущение. регулярно будет способствовать развитию способности лучше понимать себя.«Трудно спорить с силой человеческого прикосновения, особенно когда оно стоит 0 долларов.

Было приятно найти время в своем распорядке дня, чтобы расслабиться, установить реалистичные ожидания и снять напряжение после дня. Результаты — общая яркость и более резкая линия подбородка — казались дополнительным бонусом.

Как подготовиться к массажу лица

Ключ к массажу лица — это начать с чистого, хорошо смазанного полотна. Убирать волосы назад тканевой повязкой на голову не обязательно, но мгновенно усиливает ощущение спа.Недостаток масла приводит к натяжению, что может иметь обратные последствия. Психологически управление ожиданиями также является ключевым моментом. По своей природе массаж лица — это краткосрочное решение. Если у вас нет скул из супермодели 90-х годов, никакие усилия не раскроют их, поэтому вместо этого думайте о практике как о времени, чтобы соединиться с вашей кожей и снять напряжение. Держать воду поблизости тоже разумно.

Единственный другой необходимый «инструмент» — это масло для лица, которое позволяет пальцам и суставам легко скользить по коже.Креативный стратег бренда Eden Торри Майерс рекомендует «2-3 капли Mara’s Universal Face Oil на надбровных дугах или там, где я чувствую напряжение челюсти». Я выбрала масло шиповника, которое у меня было под рукой, и в конечном итоге дополнила его маслом Face Gym Detox Signature Face Oil. Кажется, единственное требование — это смазывать инструменты, которые вы формируете двумя руками. Бонусные баллы, если они уже есть в вашей аптечке.

Знакомьтесь, эксперт

Торри Майерс — креативный стратег бренда в Eden, фармацевтическом бренде, специализирующемся на ритуалах ухода за кожей, телом, младенцем и домом.

Доктор Элейн Ханцингер — акупунктурист, специализирующийся на роскошном омоложении лица. Имея корни в китайской медицине, она предлагает свои фирменные процедуры и знания в Париже с 2008 года.

Юдит Галамбози и Элиана Рестрепо являются соучредителями JE’DERM Skin Atelier, расположенного на Манхэттене.

Чего ожидать во время массажа лица

Прежде чем приступить к своему недельному интенсивному массажу лица, я сохранил несколько роликов в Instagram и сослался на них утром после слишком большого количества текилы, но я никогда не мог себе представить, сколько преподавателей посвятят этому ремеслу.Ошеломленная, я искала структуры в 30-минутных онлайн-уроках Face Gym. Я вошел по ссылке Zoom, масло слева от меня и вода справа, затем выключил камеру, катаясь, поднимаясь и выдыхая, с яркими восторженными кроссовками. Как в классе упражнений, мы растянулись, разогрелись, перешли в кардио (приседания со щеками, детка) и остыли. Один инструктор напомнил мне «всегда заканчивать выше, чем начинал» при массаже, что я сразу же интерпретировал как метафизический этос. Другой объяснил, что лимфатическая система «медленно двигалась» и ее нужно было разбудить.

По ночам, когда я действительно не мог смотреть на экран, я практиковал движения из класса, устанавливая таймер на телефоне и зажигая свечу в ванной. Узнав больше о том, где я несу напряжение и как смягчить эти области, я почувствовал себя воодушевляющим и как высшая забота о себе. Стимулировать мою кожу, выводить кислород на поверхность и все это было здорово, но это было время, проведенное за кадром, все для себя, что действительно казалось божественным.

Дома по сравнению с профессионалом

Один из принципов массажа лица, который мне было приятно обнаружить, заключался в сосредоточении внимания на внутриличностном сознании.«Массаж лица не только помогает осознать, где находится стресс, но и дает возможность снять его, — объясняет Ханцингер. — Это дает возможность взять на себя ответственность за свое здоровье». Инструкторы и воспитатели побуждали меня проверять свое собственное тело, находить напряжение, которое я несу, и сосредотачиваться на этих областях.

Хотя я мечтаю о салоне в 3-м округе, цель этого эксперимента не в этом. «Так же, как у вас есть ежедневная процедура очищения и увлажнения, вам следует выполнять процедуру массажа лица», — объясняет Auth.Я придерживалась рекомендуемых десяти минут в день или тренировок в Face Gym 2–4 раза в неделю и сэкономила много времени на поездках.

Побочные эффекты

Если вам недавно делали какую-либо инъекцию, косметологи рекомендуют избегать этой области во время массажа. Поскольку я не употребляла инъекций, я с рвением придерживалась всех полученных мной видео и учебных пособий. Сразу после массажа появилось покраснение, но все прошло через 20 минут и банку с водой Мэйсона. Кроме этого, у меня не было никаких побочных эффектов.

Послепродажное обслуживание

Подобно тренировкам, Риму и избавлению от вредных привычек, ничто не построено за один день — практика массажа лица имеет кумулятивный эффект. По словам Юдит Галамбози и Элианы Рестрепо из JE’DERM Skin Atelier, массаж лица, также как и тренировка, высвобождает эндорфины, которые рекомендуют добавлять время после массажа, чтобы оставаться в расслабленном состоянии. Это было сложно для меня, человека, у которого есть два-три списка дел одновременно, но несколько минут дыхания 7-11 никогда никому не повредили.

Горон рекомендует десять минут массажа лица в день, но понимает, что это не всегда возможно. «Гораздо важнее оставаться последовательным и заниматься пару минут в день, а не делать это время от времени в течение длительного периода времени», — отмечает она. Я выбираю десять минут после ухода за кожей в ночное время. свечу, завершите выпуск подкаста и поработайте, чтобы снять часть дневного напряжения перед сном.

Результаты: удаление пуха и четкость

Erika Veurink / Дизайн Cristina Cianci

Незадолго до массажа я увлажнила кожу.Может быть, воскресный ужин, который я съел накануне вечером, не пошел в мою пользу, но вы можете увидеть общую отечность, особенно в области щек. И хотя измерение результатов связано с перспективой и знанием структуры своей кости, я определенно мог заметить видимое отличие от моей новой практики. Мои глаза казались более яркими и менее опухшими, и в целом я выглядел лучше отдохнувшим, а линия подбородка была немного острее, чем обычно.

Хотя фактическая эффективность массажа лица все еще частично неясна и почти полностью зависит от моей готовности сделать это привычкой, я считаю эту последнюю неделю полным успехом.Важно то, что время, которое я тратил на массаж, а не на перетаскивание, как велел мой инструктор Face Gym, что-то значило для меня. Было приятно найти время в своем распорядке дня, чтобы расслабиться, установить реалистичные ожидания и снять напряжение после дня. Результаты — общая яркость и более резкая линия подбородка — казались дополнительным бонусом.

Как делать массаж лица в домашних условиях

Если вы когда-нибудь восхищались своей кожей после процедуры и думали: «А вот это свечение !», То мы откроем вам маленький секрет.Один из ключей к сияющему, нестареющему цвету лица — хорошо выполненный массаж лица. Массаж лица не только снимает напряжение, но и улучшает кровообращение, мгновенно подтягивает кожу и даже помогает продуктам лучше впитываться. Читайте дальше, чтобы узнать о преимуществах массажа лица и о том, как делать его дома.

Что такое массаж лица?

Массаж лица, уходящий корнями в Китай, Мексику, Венгрию и Швецию, с годами претерпел значительные изменения. Eminence Organics Международный тренер Брайан Гудвин говорит: «Терапевтический массаж начался примерно 4500 лет назад и расширился до открытий лифтингового массажа, лимфодренажа, рефлексологии, шведского стиля и других техник.”Массаж лица использует принципы массажа тела и применяет их к мышцам лица. Это не только снижает напряжение на лице (способствует появлению тонких линий и морщин), но также увеличивает циркуляцию крови и лимфы для омоложения кожи.

Преимущества массажа лица

Как говорит Брайан: «Истинные преимущества массажа заключаются в массаже того, что находится под кожей». Он сравнивает структуру кожи с домом: у нее есть крыша (эпидермальная ткань), каркас (кожная ткань) и фундамент (подкожная, жировая и мышечная ткань).Проблемы и состояния кожи влияют не только на крышу; скорее, они простираются до фундамента. Когда мы оказываем активное и целенаправленное давление на мышцы лица, мы можем лечить кожные заболевания от основания до лучших и более длительных результатов.

Вот более подробный обзор преимуществ массажа лица для кожи.

Увеличивает кровообращение

Исследование 2018 года показало, что стимуляция кожи пятиминутным массажем лица увеличивает кровоток на 10 минут.С усилением кровотока поступает больше кислорода и питательных веществ, которые необходимы коже для выполнения основных функций.

Кратковременный результат усиления кровотока — немедленное свечение; когда кровь поднимается на поверхность, кожа наполняется сиянием изнутри. Долгосрочный результат — большее и более эффективное производство коллагена и эластина; Со временем это способствует более сильному и упругому цвету лица.

Активирует лимфатическую систему

Лимфатическая система функционирует как утилизация мусора: она помогает удалять отходы и токсины из тканей тела, включая кожу.Но, как объясняет Брайан: «Наш образ жизни не позволяет лимфатической системе выполнять свою работу из-за застойного характера нашей жизни». Когда он становится вялым, токсины накапливаются и блокируют наши лимфатические узлы, из-за чего кожа выглядит опухшей.

Лимфодренаж — это метод мягкого массажа, который стимулирует движение лимфатической жидкости по телу. Этот вид массажа воздействует на лимфатические узлы под ушами и на шее, помогая вывести токсины и удалить излишки шлаков. Это, в свою очередь, сводит к минимуму отечность и помогает «разгладить» кожу.

Подтяжки и пухлые кожи

Мы держим в себе много напряжения на наших лицах, от нахмуренных бровей до поджатых губ и сжатых челюстей. Когда мышцы под нашей кожей (точнее, около 43) молодые и сильные, они могут быстро прийти в норму после лицевого напряжения. Однако, как объясняет Брайан: «Эти мышцы со временем теряют тонус, и основа начинает соскальзывать. Когда тональный крем скользит, мы видим, как формируются челюсти, разрыхляются ткани вокруг глаз и все лицо в целом выглядит опущенным.По мере того, как эти складки углубляются, могут также начать развиваться тонкие линии и морщины (мы смотрим на вас, морщинки на лбу).

Эти мышцы со временем теряют тонус, и основание начинает соскальзывать. Когда тональный крем скользит, мы видим, как формируются челюсти, разрыхляются ткани вокруг глаз и все лицо в целом выглядит опущенным.

Массаж лица действует как безоперационная подтяжка лица, помогая тонизировать мышцы под кожей. Как и все остальные части тела, чем больше вы тренируете эти мышцы, тем сильнее они становятся.Со временем массаж лица (и даже йога для лица) может улучшить силу и упругость кожи, помочь разгладить морщины и сохранить их упругими, упругими и подтянутыми.

Улучшает абсорбцию продукта

Массаж также помогает увеличить проникновение активных ингредиентов в любимый уход за кожей. Тепло, создаваемое теплом ваших рук и активацией лицевых мышц, делает кожу более восприимчивой к впитыванию продукта. Это увеличивает эффективность и действенность ключевых ингредиентов, поскольку они могут легче достигать более глубоких слоев кожи (основы) для решения конкретных проблем и состояний кожи.

Как делать массаж лица в домашних условиях

Убеждены? Следуйте этим инструкциям по массажу лица, чтобы побаловать себя дома.

1. Очистите руки и лицо

Всегда ( всегда ) начинать с чистой базы. Подготовьте кожу, очистив ее и удалив макияж. И убедитесь, что ваши руки чистые, чтобы бактерии не попали на только что очищенный цвет лица. Меньше всего вам нужно массировать грязь и сажу обратно на кожу.

2. Теплый продукт в руках

Залог успешного массажа лица — скольжение.Вы никогда не захотите чувствовать, как будто вы тянете или тянете за кожу. Небольшое количество сыворотки, масла или концентрата помогает вашим пальцам более плавно перемещаться по лицу — и обеспечивает попадание активных веществ в самые глубокие слои кожи. Просто нанесите небольшое количество продукта на ладони и вотрите формулу, чтобы равномерно распределить ее по рукам и кончикам пальцев. Наш выбор: укрепляющее масло шиповника Triple C + E. Или совместите массаж с этапом очищения и выберите наше очищающее масло Stone Crop Cleansing Oil.

3.Используйте мягкое, но сильное давление

Вы хотите оказать достаточное давление, чтобы можно было по-настоящему почувствовать и двигать мышцами под кожей. Брайан советует: «Когда дело доходит до массажа, работайте с мышцами, а не только с поверхностью кожи, и целенаправленно используйте давление». Тем не менее, не переборщите с кожей. Массаж лица — это не массаж глубоких тканей: используйте сильное давление, но делайте это осторожно.

Работайте с мышцами, когда дело доходит до массажа, а не только с поверхностью кожи, и целенаправленно используйте давление.

4. Начните с массажа лимфатической зоны

Начните с активации лимфатической системы. Кончиками пальцев помассируйте лимфатические узлы под ушами и по бокам шеи. Используйте широкие круги, двигаясь из-под ушей вниз к горлу и снова вверх вдоль линии подбородка. Это будет стимулировать образование, из-за которого вы чувствуете отечность или припухлость, чтобы продолжать двигаться.

5. Месите стороны лица

Затем нацельтесь на боковые стороны лица.Круговыми движениями массируйте лицо по периметру, по бокам челюсти и вверх по скулам. Не забывайте подталкивать кожу вверх и наружу, а не вниз. Это поможет подтянуть дряблую кожу и предотвратить ее дальнейшее обвисание. Повторяйте в течение двух-трех минут, концентрируясь на тех областях, где вы испытываете наибольшее напряжение (обычно вокруг челюсти).

6. Гладкие линии лба

Теперь о надоедливых морщинах на лбу. Зажмите пальцы между бровями и медленно проведите ими вверх по лбу.Повторите это движение по лбу, осторожно подтягивая кожу вверх и наружу. Массаж по линиям (а не по ним) поможет сгладить их в правильном направлении.

7. Особый уход за глазами

Далее идет область вокруг глаз. Как всегда, будьте предельно осторожны с этой областью, где кожа более тонкая и хрупкая. Расположите пальцы по обе стороны от носа и осторожно проведите ими вверх к вискам. Это действие поможет избавиться от отечности, подтянет дряблую кожу и «разбудит» область вокруг глаз.

8. Закончите шею и декольте

Наконец, сделайте акцент на шею и декольте. Легкими вертикальными движениями массируйте кожу от груди, вверх по шее и до линии подбородка. Это поможет активизировать лимфатическую систему и сгладить любые тонкие морщинки, скопившиеся в этой области, которой часто пренебрегают.

Изучите йогу для лица дома

Теперь, когда вам понравился массаж лица, вы также можете попробовать йогу для лица, чтобы заставить кровоток перемещаться в эту область.Чтобы снять напряжение с верхней части тела, опустите плечи, чтобы расслабиться. Затем кончиками пальцев аккуратно проведите ими по лбу до висков. Пока вы прикладываете это мягкое давление, сделайте глубокий вдох и выдохните, когда суставы суставов коснутся лба. Вы можете сделать это четыре или пять раз или пока не расслабитесь. Возьмите три пальца, дотянитесь до виска на противоположной стороне и осторожно постучите.

Еще одно упражнение в йоге для лица — это растяжение шеи. Начните с выпрямления головы, расслабления плеч и подъема руки вверх и вверх, чтобы дотянуться до противоположной стороны головы.Положив пальцы на противоположную сторону головы, осторожно потяните шею и плечи на три секунды. Повторите с другой стороны.

Попробуйте это упражнение на морщинистые губы

Это весело! Вы хотите сморщить губы влево, а затем вправо, следя за головой в направлении ваших губ. Во-первых, поворачивая губы влево, поверните также и голову, приподняв ее под углом 45 градусов. Задержитесь в этом положении на три секунды. Затем повторите с правой стороны, скручивая губы и голову вправо и держа голову под углом 45 градусов.Задержитесь на три секунды. Повторите это упражнение примерно пять раз.

побалуйте себя массажем глаз

Возьмите два пальца и обведите вокруг глаз, над бровью, задерживаясь на висках. Вы можете проделать это пять раз. Чтобы сделать еще одно упражнение для глаз, поместите указательный палец на верхнюю губу, а средний палец — на нижнюю. Затем пройдите до храма, повторяя по пять раз с каждой стороны.

Расслабьтесь с массажем лба

Проведите десятью пальцами до виска по пять раз с каждой стороны.Обведите кончиками пальцев глаза и проведите пальцами до линии роста волос. В конце проведите пальцами по лицу и шее. Еще одна альтернатива — скользить по шее сбоку.

Для полного объяснения этих техник лимфатического массажа лица посмотрите это видео In The Mix с нашим ведущим тренером по уходу за кожей, Натали Пергар .

Следует ли мне использовать массажные инструменты?

Вы, безусловно, можете использовать такие устройства, как нефритовые ролики и гуаша, для массажа лица, но мы неравнодушны к использованию рук.Это обеспечивает больший контроль над давлением и возможность использовать пальцы для обнуления областей, которые особенно напряжены. Исключение: область вокруг глаз. Холодный нефритовый валик — или валик из нержавеющей стали нашего крема Hibiscus Ultra Lift Eye Cream — может творить чудеса с опухшими и усталыми глазами. Просто положите его в холодильник перед нанесением, чтобы получить супер-успокаивающее средство для глаз.

Как добавить массаж в процедуру ухода за кожей

Секрет долгосрочных результатов заключается в регулярной практике массажа лица.Специалисты по красоте рекомендуют добавлять к своему распорядку ухода за кожей массаж лица два-три раза в неделю. Это может быть полезно для улучшения кровообращения, смягчения напряжения и — со временем — для подтяжки и тонизирования цвета лица. Выбираете ли вы утренний или ночной распорядок дня — решать вам. Мы рекомендуем перед сном, чтобы дать вашей коже дополнительную поддержку (в конце концов, она выполняет большинство своих основных функций, пока вы спите).

Изначально эта статья была написана Алишой Уитли в сентябре 2019 года.

Gua Sha, Viral TikTok Beauty Tool, на самом деле древняя китайская медицина

Видео с вирусным TikTok могут заставить вас задуматься, что такое гуаша, откуда оно взялось и действительно ли оно может дать вам точеную линию подбородка за две недели. Как и многие другие вещи в нашей повседневной жизни, он был изобретен в Китае. Хотя гуаша — это название средства, это также название лечения в традиционной китайской медицине (ТКМ). Оно происходит от китайских слов 刮痧, что буквально переводится как «царапина» и «песок» (хотя здесь песок означает повышенное покраснение кожи, а не настоящий песок).

Я поговорил с доктором Пингом Чжаном, DOM, LAc, который практикует гуаша более 20 лет, чтобы лучше понять предысторию. По словам доктора Чжана, тысячи лет назад фермеры обнаружили, что осторожное перетаскивание фарфора или монеты по солнечному удару может помочь очистить их. Гуа Ша была впервые зарегистрирована в письменной форме во времена династии Юань. По мере развития техники ее больше не использовали только для лечения солнечных ударов. Практикующие нашли его полезным для облегчения проблем с пищеварением, мышечных спазмов и симптомов простуды.Его до сих пор используют в традиционной китайской медицине, чтобы облегчить боль и улучшить кровообращение и поток энергии. Хотя в Китае было проведено множество исследований эффективности гуаша, только недавно западные исследователи начали публиковать результаты об эффективности этого метода.

Легко увидеть, как гуаша для лица стала популярной, поскольку это простое и доступное средство с поддельными инструментами нефритового гуаша, доступными в Интернете по цене менее 10 долларов. Доктор Чжан считает, что внезапный интерес является частью растущего движения к более целостным схемам борьбы со старением.Доктор Чжан начала применять это в своей практике более 20 лет назад, когда она училась у доктора Цин Чжан, одного из пионеров омоложения лица с помощью точечного массажа.

Гуа ша — не первый древний китайский инструмент красоты, который стал популярным в индустрии красоты. Его предшественник, нефритовый валик, также был популярен несколько лет назад. Но в чем разница между нефритовым валиком и инструментом гуаша? Нефритовый валик — это скорее массажный инструмент для расслабления, а инструмент гуаша — скорее лечебный инструмент.Чжан объясняет.

«Нефритовый валик не сможет поразить столько энергетических точек с той же точностью, что инструмент гуаша своими изгибами», — говорит она, включая антивозрастную акупунктурную точку прямо под скулой.

Когда дело доходит до инструмента гуаша, белый нефрит является личным фаворитом доктора Чжана, так как он является очень исцеляющим камнем в традиционной китайской медицине, но вы можете использовать любой изогнутый инструмент для выполнения гуаша. Идея состоит в том, что морщины, пигментные пятна и разорванные кровеносные сосуды часто возникают из-за токсичного тепла под кожей, поэтому чем сильнее охлаждается материал, тем лучше помогает снять тепло.

«При правильном выполнении вы обычно видите немедленные результаты в виде подтяжки, обновления внешнего вида контура лица, упругости и гладкости кожи», — говорит д-р Чжан. Если вы делаете на себе гуаша для лица, у доктора Чжана есть два правила: 1. Убедитесь, что вы работаете с чистой, здоровой и неповрежденной кожей. 2. Будьте очень нежными.

Для простого домашнего ухода сначала вымойте лицо, затем поднимайтесь и выходите из внутренних точек лица, осторожно перетаскивая инструмент только в одном направлении.Доктор Чжан также рекомендует противовоспалительные жидкости, масла и сыворотки на водной основе, которые улучшают скольжение гуаши. Вы также можете использовать его в душе, поскольку пар помогает отвести ядовитое тепло.

«Существует как минимум две различных техники для ухода за лицом гуаша: одна — дренажная, а другая — тонизирующая», — говорит доктор Чжан. Эти более точные методы лечения лучше всего проводить лицензированные практикующие специалисты по традиционной китайской медицине.Чжан рекомендует просто попробовать это на себе.

«Вы должны испытать это, и ваше тело будет судьей», — говорит доктор Чжан, хотя она рекомендует, чтобы, как и в случае со всеми другими естественными методами, люди должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать гуаша. Есть люди, которые не подходят для лечения гуаша, например, люди с кожными инфекциями, поврежденными участками, сломанными кровеносными сосудами или нарушениями свертываемости крови. Беременным женщинам также следует избегать использования гуаши на плечах, а тем, у кого есть заболевания щитовидной железы, следует избегать использования гуаши на шее.Если вы принимали ботокс или филлеры в течение последних 8 недель, рекомендуется также держаться на расстоянии не менее 2 дюймов от этих участков во время процедуры гуаша.

Запатентованная доска и протокол гуаша из белого нефрита

Доктор Чжан разработал этот инструмент гуаша, чтобы воздействовать на все энергетические точки на лице и работать с различными проблемами, такими как темные круги под глазами, обвисшие скулы и многое другое.

Самоохлаждающийся и прочный, этот антибактериальный инструмент из нержавеющей стали гуаша станет идеальным компаньоном для тех, кто не может доверять себе стекло или бьющийся камень.

Этот инструмент Lanshin был разработан Сандрой Ланшин Чиу, которая объединила свой многолетний опыт ухода за кожей на основе гуаша и ТКМ, чтобы сделать инструмент максимально функциональным.

Over The Moon Gua Sha Duo

Тем, кто хочет использовать масло и гуаша два по цене одного, понравится этот розовый.

Dr. Loretta Intense Replenishing Serum

Эта сыворотка наполняет и питает кожу, повышая гидратацию кожи с помощью гликолипидов. Он также помогает успокоить любое покраснение с помощью витамина E и витамина F, что делает его отличным партнером для опыта гуаша.

Trilogy Масло шиповника Антиоксидант +

Обладая маслом семян асаи и маслом семян клюквы и обладающим тонус-вечерними свойствами, это масло шиповника придаст вам идеальное скольжение и придаст дополнительный антиоксидантный эффект во время процедуры гуаша.

Scouted выбирает продукты независимо, а цены отражают то, что было доступно на момент публикации. Подпишитесь на нашу рассылку , чтобы получить еще больше рекомендаций. Не забудьте набрать , посетите наш сайт купонов , чтобы найти предложения от Sephora , CVS и других.Если вы купите что-то из наших постов, мы можем заработать небольшую комиссию.

Что эксперты хотят, чтобы вы знали о массаже лица | British Vogue

Конечно, «сияние» трудно измерить количественно, но Чепмен, которая занимается косметическими процедурами уже около пятнадцати лет, говорит, что массаж является важной частью ее услуг. «Я начал как ароматерапевт, так что у меня уже был опыт массажа, когда я начал работать косметологом. Я знал основы, но я усовершенствовал свою технику, и теперь она является неотъемлемой частью моей косметической процедуры.Точно так же Терон работала репортером по красоте, освещая спа-процедуры в течение одиннадцати лет, прежде чем она начала заниматься Face Gym, и сказала, что, хотя она любила процедуры по уходу за лицом, ей понадобилось 30 лет, чтобы понять структуру лица и то, как мы переносим напряжение.

«Мне сделали процедуру для лица с Жоэль Чокко, которая очень дорога и невозможно заказать у парижского косметолога, и после этого мое лицо было преобразовано в . Результаты были невероятными, и именно тогда я понял, что хочу сделать это более доступным и масштабируемым способом », — объяснила Терон.По сути, результатом хорошего массажа лица является уменьшение отечности, повышение упругости кожи, снятие любого напряжения с лица и получение желанного здорового, отдохнувшего сияния.

Подробнее: 6 ингредиентов для ухода за кожей, наносящих вред окружающей среде

Как работает массаж лица?

«Основная цель массажа лица — лимфатические узлы под ушами и на шее», — пояснил Чепмен. Когда эти области блокируются, лимфодренаж становится вялым, что, как считается, приводит к отечному и тусклому цвету лица.«Это действительно помогает вывести токсины, которые в противном случае могут привести к тому, что кожа станет плоской и серой», — добавил Чепмен.

Точно так же манипуляции с кожей и ее массирование означает усиление притока крови к этой области. «Больше крови к коже означает больше кислорода к коже, и этот кровоток также приносит больше питательных веществ», — отмечает Чепмен. «Просто стимулируя кожу, она перестает быть такой вялой и заставляет фибробласты производить больше коллагена».

Другое преимущество — именно то, что вы ожидаете от массажа: снятие мышечного напряжения.«В наши дни у всех нас намного больше напряжения, особенно в наших челюстях», — объяснила Терон. «Мы проводим весь день, прищурившись от маленьких экранов и сжимая челюсти в стрессе. Когда вы избавляетесь от этих узлов и напряжений, вы получаете заметный всплеск упругости кожи».

Все о массаже меридианов для омоложения лица (ВИДЕО)

PurErb Herbology на основе ароматерапии и ухода за кожей

Подобно моде и еде, процедуры по уходу за лицом подчиняются последним тенденциям в стремлении к нестареющей красоте и здоровому внешнему виду.

Последние тенденции в уходе за лицом охватывают весь спектр: от ультразвука до криотерапии, от дермапланирования до микронидлинга, от слизи улитки до птичьего помета. Экзотические растительные экстракты вкратце рассказывают о новых достижениях в косметической химии, которые привели к запуску следующего высокоэффективного продукта по уходу за кожей.

Войдите или подпишитесь бесплатно, чтобы прочитать историю полностью.

Так что дальше?

Горячая новая тенденция в процедурах для лица: Восток встречается с Западом

В этот день глобального потребителя пришла последняя тенденция в косметических процедурах: Восток встречается с Западом, в котором меридианный массаж соединил современные западные эстетические техники с традиционной китайской медициной (ТКМ).

Косметологи, внедряющие ТКМ и теорию меридианов в свои существующие услуги по уходу за лицом, создают уникальный и настраиваемый опыт для клиентов, которые стремятся к омоложению лица, а также к улучшению внутреннего и внешнего благополучия.

Преимущества массажа по меридианам

До недавнего времени западная медицина в основном игнорировала ТКМ и теорию меридианов, но принципы, используемые в меридианном массаже, в настоящее время набирают популярность среди ученых, врачей и дипломированных косметологов.

Более того, точки акупунктуры расположены вдоль меридианных путей и нанесены на карту электронным, радиоактивным и термическим способом, но опытный и внимательный косметолог может на самом деле почувствовать их во время процедуры меридионального массажа.

Meridian пробуждает естественную способность кожи к регенерации, укреплению и подтяжке лица, а также улучшает микроциркуляцию, тонизирует лицевые мышцы и очищает лимфатические пути — и, в конечном итоге, приводит к общему улучшению здоровья тела.

Происхождение теории меридианов

Восточная система теории меридианов впервые появилась в китайском медицинском тексте, датируемом III веком до нашей эры. и служит основой TCM. Теория меридианов фокусируется на «ци», известной как «жизненная энергия», которая течет через 670 точек меридиана, 10 основных лицевых точек меридиана и 20 основных путей или «энергетических магистралей», которые соединяют различные части тела, от головы до пальцев ног.

Когда пути естественного потока энергии тела заблокированы, тело входит в состояние дисбаланса, застоя или даже болезни.Массаж тела по меридиональным путям выводит токсины, очищает и разблокирует энергию, чтобы восстановить сбалансированный, здоровый поток ци.

Слияние теории меридианов и западных систем тела

По мере того, как Восток встречается с Западом, три основные западные системы тела сливаются с теорией меридианов и взаимодействуют вместе в методах, лежащих в основе процедур меридионального массажа:

1. Мышечная система: Меридианный массаж разглаживает морщины и складки лицевой фасции, снимает воспаление и снимает мышечное напряжение.
2. Система кровообращения: Массаж по меридианам улучшает микроциркуляцию, устраняет застойный кровоток и помогает снять хроническое воспаление.
3. Лимфатическая система: Массаж меридианов улучшает лимфоток, помогая вывести токсины, облегчить застойные явления и уменьшить отек.
4. Теория меридианов: Массаж меридианов восстанавливает сбалансированный, здоровый поток ци и создает ощущение общего благополучия.

Преимущества массажа по меридианам

Меридианный массаж с использованием «трибо-поглаживания» или «поглаживания трением» включает в себя специальные инструменты, которые поглаживают кожу в направлении кровотока и лимфы, улучшая кровообращение, удаляя токсины, подтягивая и корректируя обвисшие контуры лица, сводя к минимуму морщинки. и морщин, а также улучшение сияния и текстуры.

Как будто этого было недостаточно, меридианный массаж лица приводит к общему чувству благополучия, поскольку точки и пути меридианов на лице и коже черепа напрямую соединяются и взаимодействуют с жизненно важными органами и тканями.

Кожа лица даже демонстрирует признаки либо баланса ци, либо блокировки ци по всему телу. Меридианный массаж лица очищает поток ци по всему телу, что приводит к улучшению общего самочувствия за одну процедуру для лица.

Инструменты для массажа Meridian

Нефрит, который часто называют исцеляющим и заряжающим энергией кристаллом, содержит множество полезных минералов и микроэлементов, таких как железо, медь, марганец, кобальт, литий и кальций.Инструмент особой формы из нефрита Mountain Shan используется для настройки мазков меридионального массажа лица для снятия закупорки, помощи в выведении токсинов, увеличения потока энергии и улучшения цвета лица. Тусклая, стареющая кожа сразу же становится более яркой, гладкой и здоровой.

Среди других уникальных инструментов меридианов — Корона Меридиана Селадона, символ силы, победы и универсальной энергии. Плавные изгибы, гребешки и гладкие края этих уникальных инструментов открывают меридиональные каналы для направления потока энергии, мгновенно снимая напряжение, улучшая микроциркуляцию, минимизируя отечность, а также подтягивая, укрепляя и подтягивая кожу.

Массаж лица по меридианам начинается с кожи головы («управляющий сосуд»), продолжается в области декольте и в 10 точках первичного меридиана лица и завершается удалением токсинов по шее.

Шаг 1: Нажмите на кожу головы вдоль меридиональных путей, чтобы снять блокировку энергии.

Шаг 2: Вмассируйте масло меридианов кожи головы в кожу вдоль меридианных путей на коже головы.

Шаг 3: Нажмите и отпустите Celadon Meridian Crown в направлении вверх и наружу вдоль меридианных путей на коже черепа.

Шаг 4: Очистите область лица. Пэт насухо.

Шаг 5: Нанесите масло или бальзам для лица на лицо, шею и зону декольте.

Шаг 6: Используйте Mountain Shan для выполнения легких штрихов по области декольте, двигаясь слева направо, затем справа налево.

Шаг 7: Начиная с каждой из 10 точек первичного лицевого меридиана, используйте Mountain Shan для выполнения легких движений вверх и наружу.

Шаг 8: Накройте лицо, шею и зону декольте теплым полотенцем. Удалять.

Шаг 9: Дополнительно: примените маску листа. Выполните меридианный массаж поверх маски. Снимите маску через 15 минут.

Шаг 10: При необходимости нанесите тонер, сыворотку, увлажняющий крем и защиту от солнца.

Превосходя ограничения лица

Несмотря на приливы и отливы тенденций, цели косметических процедур остаются неизменными: клиенты желают «дизайнерского» ухода за лицом, а также ориентированных на результат индивидуальных процедур.Этих целей можно достичь путем слияния восточных и западных модальностей лица, в которых используются неинвазивные и простые, но в то же время очень эффективные и комплексные методы.

косметологов, расширяющих спектр услуг по уходу за лицом за счет интеграции Востока и Запада, преодолеют последние тенденции, установят новый стандарт в профессиональных косметических процедурах и отправят своих клиентов в экзотическое путешествие к нестареющей красоте и улучшению самочувствия.

Заявление об отказе от ответственности:

Указанный выше платный контент был создан и размещен от имени Спонсора.Предоставляемый контент создается исключительно Спонсором или его аффилированными лицами, и спонсор несет ответственность за точность, полноту и достоверность всей включенной информации. Skin Inc. принимает меры, чтобы гарантировать, что вы не перепутаете спонсируемый контент с контентом, созданным Skin Inc. и регулируемым ее редакционной политикой.

От профессиональных услугПодробнее о PurErb

Ритуал естественной подтяжки лица — Провинциальная аптека

Наш двухэтапный ритуал сочетает в себе акупрессурную точечную стимуляцию и простой ручной массаж, чтобы помочь омолодить и сохранить красивую кожу.

Это секретное оружие Джули для улучшения здоровья кожи изнутри.

Наш естественный ритуал для подтяжки лица разработан для включения в ваш ежедневный режим ухода за кожей вместе с нашей линией органических средств по уходу за кожей. Эта ежедневная практика полного ритуала ухода за лицом принесет пользу вашему самочувствию и позволит вам чувствовать себя лучше.

Почему Джули создала ритуал естественной подтяжки лица

Как целостный эстетик, я люблю лечить клиентов процедурами по уходу за лицом и давать им знания о своей коже.Я начал понимать, что каждый хотел знать, как ухаживать за своим лицом в домашних условиях, помимо простого нанесения продуктов, и конкретно знать, КАК применять нашу сыворотку. Вот почему мы разработали наш естественный ритуал подтяжки лица в виде плаката, который вы можете повесить в своей ванной и делать этот ритуал каждый день.

«Я чувствую, что этот ритуал действительно изменил мою жизнь. Он дал мне возможность понять свою кожу на более глубоком уровне, и я очень рад, что вы таким же образом коснулись своего лица.«

Наше отношение к нашей коже является одним из, если не самым сложным, отношением, которое мы имеем к нашему телу. Мы сильно судим о себе по внешнему виду нашей кожи и быстро говорим негативные вещи или думаем об этом негативно. У меня были проблемы с кожей всю мою жизнь, и я понял, что ненависть к своей коже только усложняет и, возможно, еще хуже. Теперь я пытаюсь дать всем нашим клиентам возможность по-настоящему любить свою кожу, и это начинается с прикосновения к ней с позитивным, исцеляющим и любящим намерением.Этот ритуал является частью всего этого: каждое утро вы дарите своему лицу подарок. Вы стимулируете его, будите его, снимаете напряжение и помогаете ему избавиться от токсинов, которые, если их не успокоить и не сбалансировать, могут выйти в виде прыщей, черных точек или милиумов.

Преимущества

Преимущества нашего двухминутного ритуала подтяжки лица помогают стимулировать кровоток и регенерацию клеток, укрепляя и поддерживая естественные функции вашего тела. Кожа, которая кажется тусклой и безжизненной, омолаживается и выводится из токсинов за счет стимуляции акупрессурных точек, что делает ее более яркой и менее перегруженной.Наша техника массажа помогает снять напряжение и поддержать тонус и эластичность всех лицевых мышц, уменьшая тонкие линии и морщинки и улучшая общую текстуру.

Акупрессурные точки — стимулируют пробудить лицо. В традиционной китайской медицине эти точки связаны с различными частями тела, и, слегка надавливая на них, можно усилить функцию этих органов и улучшить общее состояние здоровья.

Техника массажа — дает более молодой цвет лица за счет уменьшения напряжения, разглаживания морщин, тонизирования и коррекции контура лица за счет лимфодренажа.Массаж лица разрушает мышечную ткань, что вызывает появление морщин, и стимулирует выработку коллагена для более гладкой и подтянутой кожи. Уменьшите отечность и улучшите контуры за счет слива жидкости и токсинов с лица. Помассируйте, чтобы вывести токсины и слить их вниз по шее к лимфатическим узлам, чтобы улучшить внешний вид.

Дополнительные советы…

• Слегка надавливайте на область вокруг глаз, за ​​исключением области под бровью
• Никогда не тяните за кожу под глазами
• Помещение больших пальцев на виски или под линию подбородка во время массажа поможет стабилизировать ситуацию и позволит усилить давление на лоб или скулы
• Нанесите еще масла на шею перед окончательным сливом
• Слегка надавите на шею
• Согрейте сыворотку между ладонями перед равномерным нанесением на все лицо

Магазин товаров

Массаж с заботой

Пожалуйста, избегайте массажа, если у вас есть какие-либо из этих проблем:
Тяжелые угри с открытыми поражениями.
Розацеа, хрупкая кожа или гиперчувствительность.
Кожная инфекция, сыпь, язвы, отек или солнечный ожог.
Инфекционное заболевание (грипп / вирус), рак, ВИЧ / СПИД
Ботокс или филлерные процедуры за предыдущие 3 недели.
Если вы находитесь в 1 триместре беременности и у вас в анамнезе выкидыш или другие осложнения.

Спасибо нашей замечательной команде!
Камера: Дэниел Эренворт, прическа + макияж: Энди Клиффорд, монтаж: Уятт Клаф, звук: Патрик МакГроарти, креативный руководитель: Анна Эделл