Какую аптечку взять с собой на море: Аптечка для путешествий с ребенком: что нужно взять в отпуск на море

Содержание

Что взять с собой в Анапу — Собираем самые необходимые вещи

Путешествовать нужно налегке — такова известная народная мудрость. Наша статья поможет вам собрать самые необходимые вещи для поездки и избежать перегруженных чемоданов.

Собираясь в отпуск, мы часто хотим убить двух зайцев одновременно: окружить себя комфортными, привычными вещами, при этом не слишком нагружая дорожную сумку. Никому не хочется везти тяжелые сумки с вещами, которые на отдыхе так и останутся не распакованными. Мы подготовили компактный список самых нужных и полезных вещей, которые пригодятся вам на отдыхе в Анапе.
Анапа — город ласкового моря, хорошего настроения и солнца, которое балует отдыхающих до 300 дней в году. Исходя из этого, с собой следует взять:

  • Купальный костюм и пляжную обувь, лучше несколько пар (на смену). Выбирайте такой купальник, который будет подчеркивать ваш тип фигуры и гармонировать с цветом глаз и волос.
    Обратите внимание: хороший купальник не должен стеснять ваши движения, а также отвлекать вас от отдыха спадающими лямками, развязывающимися бантиками или иными неудобными деталями. Именно поэтому мы рекомендуем брать с собой несколько комплектов купальников разных фасонов и цветов. Обувь должна быть выполнена из быстросохнущих материалов, удобной, не натирающей ноги.
  • Позаботьтесь о защите от солнца: в первые дни отпуска кожа очень чувствительна к воздействию солнечных лучей. Приобретите солнцезащитный крем или спрей с хорошей степенью защиты (уровень SPF от 30 и выше). Для маленьких детей лучше выбирать средство с SPF 50. После отдыха на море вам пригодится крем или лосьон, успокаивающий и охлаждающий кожу. Если вы обгорели на солнце, быстрый успокаивающий и заживляющий эффект окажет средство «Пантенол».
  • Не забудьте взять с собой головные уборы, парео или пляжное платье. Детям можно находиться на пляже в обычной футболке.
  • Если вы регулярно принимаете лекарства, возьмите их с собой с запасом. В любом курортном городе работает достаточно аптек, но лучше, чтобы лекарства всегда были под рукой. Подготовьте небольшую аптечку, в которую положите самые необходимые лекарства: от боли, от аллергии, при отравлении, при расстройстве кишечника, дезинфицирующие и гигиенические средства.
  • Одежда для отдыха должна быть не только удобной, но и красивой, выгодно подчеркивающей ваш типаж внешности. Как правило, летняя одежда не занимает много места в дорожной сумке, поэтому смело можно брать с собой несколько комплектов платьев и кофточек.
  • Обязательно возьмите с собой по одному комплекту теплой одежды: вечера в Анапе бывают прохладными. Легкая, но теплая кофточка в гардеробе поможет вам совершать поздние романтические прогулки без риска замерзнуть. Также с собой можно взять брюки или джинсы и обувь с закрытым носом (балетки, кеды, кроссовки). Обувь для поездки выбирайте на низкой подошве, удобную и практичную. Для походов в рестораны и кафе можно взять с собой обувь на каблуке.
  • Фотографии с отпуска обязательно должны быть яркими и красивыми, поэтому вам пригодится хороший фотоаппарат, планшет или телефон. Не будет лишним, если вы положите в свою сумочку дополнительный блок питания, чтобы внезапно севшая батарея питания не расстроила ваши планы.
  • Средства личной гигиены и косметика. Многие косметические компании в преддверии сезона отпусков выпускают специальные «дорожные» серии косметики, имеющие небольшой объем и плотно закрывающуюся упаковку. При необходимости вы можете купить в магазине небольшой набор бутылочек, в которые сможете перелить любимый шампунь, бальзам и гель для душа. Обязательно возьмите с собой очищающее средство для лица, лосьон, средство для снятия макияжа и увлажняющий крем. Декоративная косметика на отдыхе необходима в самых минимальных количествах: тушь, тональная основа, тени, помада, блеск для губ и румяна.
  • Заранее спланируйте места вашего отдыха: изучите местные достопримечательности и места отдыха, скачайте в телефон путеводители и карты, или же приобретите их в бумажном варианте. Отдельно сохраните адреса и телефоны вашего места жительства, ближайшего банкомата и пункта медицинской помощи.
  • Если вы едете в отпуск с ребенком, возьмите занимательные игры для маленького непоседы. Ребенку будет комфортнее, если он будет засыпать и просыпаться с любимой игрушкой.

Анапа — прекрасное место для отдыха и развлечений. Мы будем рады приветствовать вас в нашем Санатории, где вы сможете не только комфортно проживать и полноценно питаться, но и укреплять здоровье и получать новые впечатления!

Какие лекарства взять с собой в отпуск — Российская газета

Разумеется, болеть во время отпуска никто не собирается. Но если неприятность все же случилась, нужно иметь под рукой средства помощи. Как собрать минимальную летнюю аптечку?

Самое главное: если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, обязательно возьмите их с собой. Гипертоникам надо подумать и о тонометре . Почувствовав недомогание, вовремя измерить давление и принять лекарство — это значит обезопасить себя от серьезных неприятностей.

Что еще может пригодиться?

Для акклиматизации

Если отпуск связан со сменой часовых поясов, первые несколько дней уйдут на адаптацию — в это время чувствуется слабость, разбитость, бессонница. «Лучше готовиться к путешествию заранее — в течение нескольких дней перед вылетом постепенно отодвигать время сна, перестраиваясь на нужный часовой пояс, — пояснила «РГ» врач высшей категории, кардиолог Ирина Летинская. — Но это мало кто делает. На выручку придут специальные препараты, в частности, содержащие гормон сна мелатонин. Они помогут уснуть. Только нужно помнить о противопоказаниях, иначе вместо помощи можно только навредить».

Против укачивания

Если в отпуске будет много переездов, а вы склонны к укачиванию — нужно запастись соответствующими препаратами. В противном случае автомобильная экскурсия обернется сущим адом. Даже если с вестибулярным аппаратом все в порядке, средства от укачивания лучше не игнорировать. Например, люди, хорошо переносящие автомобиль, могут неожиданно почувствовать тошноту во время морской поездки.

Для пищеварения

В отпуске мы сталкиваемся с непривычной кухней, вода тоже другая. На шведском столе попробовать хочется все. Конечно, лучше не жадничать и не мешать много блюд. Диетологи советуют во время одного приема пищи употреблять не более трех продуктов. Но ограничивать себя на отдыхе трудно. Помогут ферментные препараты. На случай отравления пригодятся адсорбенты (самый простой — активированный уголь). Мягкое слабительное справится с запором.

Против аллергии

Антигистамины обязательны. Даже если у вас нет аллергии, ее могут спровоцировать незнакомые растения, новая еда. Понадобятся такие препараты и при укусах насекомых или ожоге медузы. Только лучше покупать лекарства нового поколения, не вызывающие сонливости.

Против простуды

Температура, кашель, боль в горле — нередкие хвори. Поэтому противовоспалительные и жаропонижающие, как и капли от насморка, тоже берем. Но не забываем: при вирусной инфекции лучшее лечение — обильное питье, повышенные дозы витамина С (апельсиновый и лимонный соки можно выжать самим) и покой. Антибиотики без назначения врача принимать не надо: можно не вылечиться, а покалечиться.

Против боли

Головная, зубная боль, ушиб или растяжение связок — мало ли какие могут случиться неожиданности. Не забудьте обезболивающее и какую-нибудь мазь или гель от ушибов и растяжений, а также перевязочные материалы и обеззараживающие средства (йод, перекись водорода).

Против ожогов

И в горах, и на море, и на обычной даче летом легко сгореть. Допускать этого не надо. Но если солнцезащитный крем вас не спас, и ожог все же получен, кожу нужно лечить специальными кремами, мазями, пенками, содержащими витамин В5. Такие препараты помогут быстро снять боль и восстановить поврежденную кожу.

Бали. Собираем аптечку

Советуем со всей серьезностью подойти к сбору дорожной аптечки, ведь вы решили отправиться в экзотическую страну. У одних людей тяжело проходит температурная акклиматизация, а у других желудок остро реагирует на непривычную еду.

Обязательно оформите перед поездкой страховку, без нее вы рискуете выложить кругленькую сумму. При серьезных симптомах лучше обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Будьте во всеоружии и не болейте!

Антисептики/ Средства от ран, ссадин

Взять с собой: Перекись водорода, йод, зеленка, Левомеколь.

Купить здесь:

— Йод — аналог Betadin. В отличие от нашего средства, Betadin можно наносить на открытые раны для дезинфекции.

— Перекись водорода — ищите под международным названием Hydrogen peroxide.

— Левомеколь — аналог Garamycin. Противовоспалительное и противомикробное средство.

Укусы насекомых/раздражения кожи/ожоги

Взять с собой: Средство от комаров, Пантенол, бальзам «Спасатель»

Купить здесь:

— Пантенол — аналог Bepanthen. Применять можно как при обгорании на солнце, так и от всех видов ожогов. Способствует регенирации кожи.

Tiger balm — аналог нашей вьетнамской звездочки. Применять при укусах насекомых, снимает покраснение и устраняет неприятный зуд. Наносить точечно на место укуса.

— Caladine/Calamine— лосьон помогает при ожогах от медуз, укусах насекомых. Наносить на всю раздраженную поверхность кожи.

Болеутоляющие

Взять с собой: Нурофен, Спазмалгон, Анальгин, Кетонал, Бералгин.

Купить здесь:

— Ибупрофен — местные аналоги: Proris, Advil, Motrin, Nuprin, Brufen.

Расстройства пищеварения/отравления

Взять с собой:

— при отравлении: Энтеросгель, Активированный уголь  помогает и при несильных отравлениях, в этом случае принимать из расчета 1 таблетка на 5 кг веса, Линекс.

— при диарее: Смекта(порошок), Иммодиум, Левомицетин — антибиотик широкого спектра действия при различных кишечных инфекциях.

— для улучшения пищеварения: Мезим форте, Фестал, Пазинорм форте.

— при изжоге: Гастал, Ренни.

Купить здесь: 

Средства от гриппа и простуды

Взять с собой: Антигриппин, Арбидол, Колдрекс, Аспирин, Терафлю, Парацетамол, Солпадеин.

Купить здесь:Tolak Angin -заварить и выпить при первых признаках простуды, содержит только натуральные компоненты.

Средства от насморка

Взять с собой: Пиносол, Галазолин, Каметон, Санорин.

Средства от кашля и боли в горле

Взять с собой: Фарингосепт, Фалиминт, Бромгексин, Гексорал.

Заболевания глаз, ушей

Взять с собой: Актипол (глаза) или Сульфацил-натрия, Софрадекс (глазные и ушные капли), Отинум (уши).

Купить здесь:

Otopain — средство против воспаления ушей, хорошо снимает боль.

Cendro Xitrol — глазные капли, снимают покраснение, останавливают воспалительный процесс.

Средства от укачивания в транспорте

Взять с собой: Драмина, Авиа-море

Купить здесь: Antimo

Противоаллергические средства

Взять с собой: Супрастин, Тавегил, Кестин, Кларитин, Фенкарол.

Купить здесь: Alergine.

P. S.: Если вы не знаете, как найти в аптеке нужное вам лекарство, выясните его активный компонент и покажите фармацевту — он поможет найти аналог.

 

с собой для ребенка-путешественника, в дорогу за границу » Карта путешественника

Аптечка туриста для поездки в отпуск в Турцию. Список лекарств 2014: с собой для ребенка-путешественника, в дорогу за границу.

Многим людям свойственно время от времени появляющееся желание сменить обстановку, отдохнуть от привычной повседневности, побывать в новых странах. Несомненно, Турция по-прежнему остаётся одной из самых популярных у туристов стран. Курорты на любой вкус и бюджет, самобытная культура, тёплое море и хорошая погода ‒ что ещё нужно, чтобы насладиться отдыхом? Кроме того, Турция ‒ отличное место для того, чтобы отправиться в отпуск вместе с детьми. Но, конечно, нужно заранее подготовиться к потенциальным непредвиденным ситуациям, в том числе ‒ взять с собой правильно собранную аптечку.

Аптечка туриста для поездки в Турцию. Список лекарств

Отправляясь на отдых, нужно заранее подобрать лекарства, в которых может возникнуть необходимость. Это избавит от необходимости, в случае возникновения проблем со здоровьем, искать в незнакомой стране нужные медикаменты, стоимость которых может оказаться гораздо больше, чем на родине. Что же должна содержать в себе аптечка путешественника в Турцию?

1. Средства от укачивания в автобусе, самолёте и других видах транспорта. Даже если вы обычно не жалуетесь на слабый вестибюлярный аппарат и плохую переносимость длительных поездок, всегда может случиться что-то непредвиденное. Поэтому нужно заранее закупиться такими лекарствами, как гомеопатические леденцы, авиаморе или коккулин.

2. Антигистаминные препараты (лордестин, супрастин, зиртек, фенистил, телфаст). Эти средства помогут в том случае, если вы нечаянно наступите на морского ежа, пострадаете от укусов насекомых или у вас начнётся аллергия на продукты питания или цветущие экзотические растения. Особенное внимание этому пункту стоит уделить, если вы отправляетесь в путешествие в Турцию впервые в жизни и не знаете, как ваш организм может отреагировать на новые аллергены.

3. Лекарства, помогающие от алкогольных отравлений и желудочно-кишечных расстройств (активированный уголь, бифиформ, полисорб, смекта, энтеросгель). На отдыхе всегда нужно помнить о том, что отравиться можно даже качественной едой, особенно учитывая тот факт, что под жарким южным солнцем продукты портятся быстрее. Не говоря уже о том, что иностранная кухня просто напросто может оказаться слишком непривычной, но при этом немногие удерживаются от того, чтобы не опробовать все блюда самобытной турецкой кухни. Поэтому кишечные расстройства ‒ довольно часто встречающаяся у отдыхающих в Турции проблема. Кстати, эти же лекарства помогут при случае облегчить похмелье.

4. Обезболивающие и антиспастические препараты. Такие лекарства, как но-шпа, брал, цитрамон помогут тем, кто испытывает головную боль и другие неприятные ощущения при авиаперелётах и акклиматизации в непривычной стране.

5. Антисептики. Мозоли, ссадины и царапины могут казаться мелочами, но и эти мелочи способны испортить впечатления от отдыха. Поэтому, собирая аптечку для семьи, нельзя забывать о бинтах, зелёнке (которая сейчас выпускается в очень удобной для поездки форме фломастера), перекиси водорода и бактерицидном лейкопластыре. Особенно эти препараты важны в том случае, если вы едете в Турцию с целью не только полежать на пляжах, но и

попутешествовать по стране. Помогут они и любителям активных развлечений вроде катания с горок в аквапарках.

6. Средства от респираторных заболеваний (эффералган, колдрекс, називин, лизобакт, тонзилгон). Сюда входят лекарства, помогающие при покраснении горла, заложенном носе, боли в ушах, конъюнктивите. Даже в жаркой стране вы не застрахованы от банальной простуды: заболеть можно, например, постояв под кондиционером. Особенно этому подвержены маленькие дети. Температура может подняться и как следствие плохой переносимости перелётов. Необходимо помнить, что инфекции дыхательных путей легче всего подхватить как раз рядом с морем или бассейном.

7. Крема и лосьоны для загара. При длительном нахождении под палящим турецким солнцем, от которого не так-то просто спрятаться, есть шанс вместо красивого ровного загара получить ожоги, поэтому нужно иметь при себе специальные средства. Лосьоны после загара крайне рекомендуется применять ежедневно. Среди туристов довольно распространено такое заболевание, как солнечная аллергия: кожа покрывается красными пятнами, начинается зуд. При этом помогут холодные компрессы и перечисленные ранее антигистаминные препараты.

Кроме вышеперечисленного, само собой, следует взять все лекарства, которые вы принимаете постоянно по жизненным показаниям, если такие средства есть. Именно из-за специфичности заболеваний и расстройств нужно собирать аптечку самостоятельно, а не покупать готовую в аптеке.

Детская аптечка для поездки в Турцию. Список лекарств

Туристы, путешествующие вместе с маленькими детьми, часто задаются вопросом, какую аптечку взять в этом случае, и какие дополнительные средства могут понадобиться. Конечно, большинство из данных выше советов для взрослых применимо и к детям, но, всё-таки, есть некоторые пункты, на которые стоит обратить отдельное внимание, особенно, если вы берёте с собой в поездку совсем маленького ребёнка.

1. Пакеты (на случай рвоты) влажные салфетки и вода. Всё это поможет ребёнку легче перенести длительный переезд. Не стоит забывать, что детьми поездки зачастую воспринимаются тяжелее, чем взрослыми.

2. Привычная еда. Если вы везёте с собой маленького ребёнка, возьмите с собой его любимые каши и пюре в баночках. Тогда малышу будет комфортнее.

3. Гели при прорезании зубов (камистад, калгель). Так же могут понадобиться совсем маленьким детям и потенциально сохранят нервы как малышу, так и родителям, которым не придётся в спешке искать лекарства.

4. Препараты от глазных и ушных инфекций (софрадекс, офтадек). Помогут малышам, любящим слишком долго находиться в воде.

5. Памперсы для малышей. Их можно попытаться купить уже на месте, но стоит учесть, что, в расположенных рядом с вашим отелем магазинах подгузников, привычной вам фирмы может и не оказаться.

Кроме всего этого, перед поездкой за границу, малышу нужно сделать все необходимые прививки и при наличии такой возможности провести специальные мероприятия, посвящённые повышению иммунитета. Дополнительно стоит посоветовать, предварительно согласовать список лекарств с квалифицированным врачом-педиатром.

Покупка лекарства в Турции

Если вы, всё-таки, что-то забыли или в вашей аптечке не нашлось нужного препарата, следует заняться поисками необходимого средства, помня при этом, что в Турции может не оказаться каких-то привычных для вас лекарств, а некоторые из них окажутся доступными только при наличии рецепта. Рассмотрим два варианта приобретения медицинских препаратов в Турции.

Первый. Напишите на листочке бумаги английскими буквами название, содержащегося в нужном средстве активного лекарственного вещества, покажите этот листочек фармацевту в аптеке.

Второй. Сходить на приём к доктору, который и выпишет нужные препараты. Это не самый простой вариант, учитывая, что врач может находиться далеко от отеля, в котором вы проживаете, и тогда вам придётся брать такси и разбираться с дорогой.

Список лекарств запрещенных к ввозу в Турцию

Собираясь в дорогу за границу, стоит помнить о том, что в Турции действуют весьма строгие законы, ограничивающие доступные для ввоза в страну медицинские препараты. Особенно это касается средств, которые можно причислить к ядам или к наркотической группе (морфин, азатиоприн, тегафур, дигоксин, резерпин и т.д.), поэтому на таможне могут возникнуть проблемы у людей, принимающих мелфалан, анабазин, квалидил и прочие подобные препараты, относящиеся к А-группе. Их ввоз в Турцию находится под строжайшим запретом.

В список Б входят некоторые другие сильнодействующие препараты, для ввоза которых понадобится предъявить рецепт от врача и историю болезни. В конечном итоге вам могут попросту запретить въезд в Турцию.

Заключение

Не поленитесь собрать аптечку для поездки заранее ‒ это будет ещё одним важным шагом на пути к тому, чтобы от отдыха у вас остались только положительные, ничем не омраченные впечатления. Обязательно учитывайте, что все средства в данной статье были указаны в качестве примера. Перед поездкой не пренебрегайте консультацией с профессиональным врачом. Уточните перед отлётом, какие виды медицинской помощи в Турции оплачивает ваша страховка.

Удачного отдыха, и пусть вам не пригодится большинство средств из подготовленной вами аптечки путешественника.

Отправляясь на отдых в Египте в феврале, ищите курорты, которые хорошо защищены от ветров и песчаных бурь.

Понравилась статья? Ставь ЛАЙК!

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+


Какие лекарства взять с собой на Гоа?

Анастасия:

Курорт экзотический как и вся Индия. Какие лекарства первой необходимости взять, что обезопасить и себя, и детей, а то столько негативных отзывов(((

оценить

От местной кухни может разболеться желудок, но в местных аптеках есть прекрасные средства: ранитидин — для понижения кислотности и очень приятная на вкус розовая микстура (типа Альмагеля).

Считается, что индийские лекарства не самые чистые в химическом плане, но мне они замечательно помогли.

Olela58
оценить

Для начала перед поездкой подготовьте свой желудок и желудок ребёнка, пропейте пару недель какой-нибудь прибиотик ,типо Линекса.Положите в аптечку Линекс ,Фильтрум-сти ,Смекту , иммодиум ,для ребёнка Бактилосуптил ,регидрон ,для экзотической страны,это просто необходимы набор.Так же пригодится антигистаминное средство (зиртек ,зодак ,супрастин). Жаропонижающие,обезболивающие средства.Против укусов, ожогов ,кожного зуда можно взять финистил гель.Ребёнку еще лучше взять средство от насморка и от боли в горле,часто бывает,что ребёнок подхватывает какую-нибудь ангину в путешествии.Вроде ничего не забыла.

Ирина
оценить

Как то была на море и видно чем, то там очень сильно отравилась. Не знала, куда себя деть. Слава Богу, я себе собрала хорошую аптечку со всеми лекарствами. Спас меня энтересгель. Он не губит микрофлору, желудочно-кишечного тракта. Поэтому без волнения его принимаю.

Алена
оценить

Я бы советовала в любую страну брать необходимый набор лекарств: обезбаливающее, жаропонижающее, для желудка (и от расстройств и для пищеварения), антигистаминное, обеззараживающее. Ну и еще что-то в зависимости от здоровья туристов. Очень сложно даже в европейской аптеке объяснить что требуется, т.к. лекарства в других странах весьма сильно отличаются от привычных нам. Если Вы не владеете в совершенстве языком страны в которой находитесь. Лекарства занимают не так много места, а отсутствие нужной таблетки в нужное время может очень сильно испортить отдых.

Анна
оценить

Мне сульфаргин тоже по душе, для деток то что надо. В дороге очень удобно, не надо обливаться йодом или зеленкой, мазью рану проще обработать. Вот например, мы ехали на отдых к бабушке, на поезде, сын и там умудрился заработать несколько царапин и потрогать титан с кипятком, в обоих случаях помог сульфаргин.

Натали
оценить

Несмотря на то, что Индия это довольно экзотическая страна с частыми проблемами в плане разных заболеваний, ситуация выглядит не так плохо, как ее преподносят. Многие туристы даже не делают никаких прививок, отправляясь на Гоа, что в прочем и не обязательно. Но, если вы так переживаете, то можете сделать прививки от гепатита А и брюшного тифа. В первую очередь следует помнить о мерах предосторожности и личной гигиене, так как в плане чистоплотности индусы далеко не на ведущих роль. Не пейте сырую воду, а также напитки, в состав которых в лед (зачастую он готовится именно из обычной, сырой воды). Если какие-то продукты у вас вызывают сомнения, лучше их не есть. Не употребляйте рыбу и другие морепродукты в сыром виде, а также сырые молочные продукты. Избегайте контакта с местными животными. Относительно лекарственных препаратов то возьмите с собой жаропонижающие средства, препарата против диареи и заболеваний желудочно-кишечного тракта, противоаллергические средства, препараты для обеззараживания воды. а вообще наличие аптечки с теми или иными препаратами будет уместно в любой поездке.

Андрей
оценить

Многие европейские препараты и даже предметы гигиены в Гоа могут отсутствовать, так что придется собрать приличную аптечку. Как минимум нужно иметь: антисептики, эластичный бинт, аспирин, уголь (местная пища может вызвать расстройство пищеварения), крем от солнечных ожогов, что-нибудь от аллергии, средства от комаров,гигиенические средства, контрацептивы, если вы ими пользуетесь.

кристина
оценить

На мой взгляд, прививки ставить совсем не обязательно. Ведь самые главные проблемы со здоровьем возникают из-за антисанитарии и специфической пищи, к которой наши желудки не привыкли. Помимо того, что воду следует пить только бутилированную, советую ей же чистить и зубы, чтоб случайно не проглотить ее. Возьмите с собой мезим или фестал, бактерицидное средство, средство от диареи. Не забудьте средства от простуды — в жарком климате при кондиционерах очень легко простыть, а еще и акклиматизация!

Лина
оценить

Аптечка должна быть у каждого туриста в любой поездке, — не только в Индию, но и в простой поход. На Гоа надо взять Диазолин — против аллергических реакций, — или взять Супрастин. Еще должны быть: перекись водорода, бинты, пластырь, йод. Жаропонижающие: аспирин или аналог. Не помешает Но-шпа и активированный уголь. Ну и те таблетки, которыми человек пользуется всегда, а также средства контрацепции и женской гигиены. Перед поездкой в Индию надо купить средства для загара против солнечных ожогов, а также против комаров. Но в жаркие полуденные часы лучше не выходить. А непривычную пищу пробовать очень по чуть-чуть. Приятного отдыха.

Lada
оценить

В первую очередь возьмите от расстройства желудка, так как там очень своеобразная пища и часто ее готовят в антисанитарных условиях. Во вторых возьмите пластырь, также можно йод и зеленку, так как в индийском тропическом климате, любой даже мелкий порез долго заживает и может привести к за гноению, и если Вы очень переживаете за свое здоровье, то лучше сделать прививки от малярии, столбняка и других инфекций.

Сергей
оценить

Анастасия, аптечку лучше собирать всегда тщательно, ребенку кладите все необходимое для него, ведь вы мама и должны знать, что может и температура подняться и сопли, ну и тому подобное. Для себя я беру всегда не много препаратов, но для всей семьи кладу обязательно энтеросгель, ведь в поездках отравления бывают часто, вот им и спасаемся.

Евгения
оценить

Вот буквально сегодня были у доктора. Делюсь информацией. Во- первых конечно не в коем случае, если вы едите с ребенком не давать ему перегреться на солнце, и обгореть. ( Берем кремы с защитой 50). Обязательно жаропонижающие препараты ( при чем я все таки за сиропы) . Далее, если вы аллергик, как я препараты от аллергии. Ну и от отравлений какой нибудъ сорбент ( я энтеросгель предпочитаю, так как он микрофлору кишечную не портит, да и не раз меня спасал ). Ну, а главное конечно, это хорошее настроение в отпуск не забыть!

Марианна
оценить

Я всегда беру увесистую аптечку на все случаи жизни (она в багаже едет). Но стараюсь средства универсальные подобрать, чтобы и детям подходили и взрослым тоже помогли. От ожогов и для обработки порезов, ссадин, царапин я беру мазь сульфаргин. Она вытягивает все микробы из раны и защищает от попадания новых. И не жжет, как йод, зеленка или спирт, поэтому их уже нет необходимости брать с собою.

Анна

Что это за место?

ЭКСКУРСИИ в Гоа:

Водопад Дудхсагар, плантации специй, встреча со слонами, старый Гоа, храм Шри Мангеши

Столица великой империи (14-16 вв. ), а также нереальные «марсианские» пейзажи, рассветы и закаты, уникальные храмовые комплексы и потрясающие дворцы, крепости и развлекательные сооружения.

Форт Рейс Магос, Панаджи, храм Ханумана, шоппинг, 3 индуистских храма в Понде (Шри Шантадурга, Шри Махалакшми, Шри Мангеши), круиз по реке Мандови

Аптечка в дорогу на море, список лекарств за границу

Планируете путешествие? Сразу же позаботьтесь обо всех мелочах, которые могут понадобиться. Обязательным предметом в отпуске является аптечка туриста, в дорогу за границу ее следует укомплектовать особым образом, чем мы сейчас и займемся.

Болеть во время отдыха не хочется никому, но случается всякое. Поэтому постарайтесь взять все необходимые препараты, чтобы проблемы не застали вас врасплох. Для путешествия на море или за границу список лекарств будет следующим.

Как правильно собрать аптечку в дорогу?

По возможности сложите лекарства в отдельную упаковку (косметичку, пакет). В ручную кладь положите только самые необходимые. Жидкости можно перевозить только в сдаваемом багаже, желательно в пластиковых флаконах, за исключением инсулина и некоторых других лекарств. При этом жидкие лекарства должны быть в родной упаковке и у них не истек срок использования. Названия лекарств должны быть читаемы, а к рецептурным препаратам стоит приложить рецепт, даже если он на русском языке. Стоит добавить в упаковку с лекарствами или сохранить на мобильном телефоне текст с дозировкой и схемами приема лекарств. Маникюрные ножницы, лезвия, небольшие ножи можно провозить только в багаже, а шприцы допускаются в отдельных случаях в ручной клади.

Что можно взять в самолет

Что взять в поезд

Препараты от укачивания

Драмина
  • До года: не применяется
  • 1 год: не применяется
  • 1-3 года: ¼ таблетки трижды в день
  • 4-6 лет: ¼ – ½ таблетки трижды день
  • 6-12 лет: ½-1 таблетка трижды в сутки
  • Старше 12 лет: 1 таблетка трижды в сутки
Авиа-Море

Применяется только с 3 лет, по 1 таблетке на прием. Можно принимать каждые полчаса езды, не более 5 таблеток в сутки

Бонин

Применяется с 12 лет. За 1 час до путешествия – 1-2 таблетки разжевать. Повторный прием – только через сутки.

Вертигохеель
  • До года: по 1-2 капли 3-4 раза
  • 1-3 года: по 3 капли 3-4 раза
  • 4-6 лет: по 5 капель 3-4 раза
  • Старше 6 лет: по 10 капель 3-4 раза

На случай, если в результате укачивания развилась рвота, в аптечке для поездки на море должно быть пару ампул «Церукала» («Метоклопрамида») или таких же таблеток, а также шприц. Оптимально – дать выпить раствор из ампулы исходя из такой дозировки:

Для детей старше 14 лет рекомендуемая дозировка – 2 мл, детям 3-14 лет дозу рассчитывают в зависимости от веса: нужно 0,02 мл/кг на 1 раз (то есть на 10 кг веса – 0,2 мл, на 20 кг – 0,4 мл). Рекомендуем брать инсулиновый шприц на 100 делений и отмерять так: 0,2 мл – это 20 делений, 0,4 – соответственно, 40 единиц.

После этого несколько дней хорошо принимать сироп «Мотинорм». Если ребенок весит более 35 кг, нужно 10 мл каждые 3 раза в сутки. Если же вес менее 35 кг, нужно пить из расчета 2,5 мл на 10 кг веса трижды в сутки.



Стандартный набор лекарств в аптечку туриста

Что должно входить в список лекарств для отдыха в первую очередь? Здоровому человеку достаточно будет ранозаживляющих средств, лекарств против диареи, возможно, солнцезащитные средства и средства от комаров. Если есть проблемы со здоровьем, то в список лекарств кроме обезболивающих и антибиотиков нужно добавить те, что вы употребляете регулярно. Если едете большой группой или семьей, лучше собрать универсальную аптечку. Положите в нее только лекарства, на которые у вас нет аллергической реакции.

Универсальная аптечка туриста, список лекарств широкого действия, которые подойдут большинству читателей на отдыхе:

  • Антибиотики широкого спектра действия

При признаках ангины, бронхита, гайморите, кишечных инфекциях потребуются антибиотики. Наиболее распространённые и недорогие средства – левомицетин, эритромицин и цефелаксин в таблетках. Они обладают широким спектром действия и имеют минимальные противопоказания.

  • Обезболивающие и жаропонижающие средства

Недорогие и действенные средства при повышении температуры и для снятия возникающих при этом болевых симптомов– парацетамол, аспирин и ибупрофен. В аптеках можно встретить десятки их более дорогих аналогов. Состав примерно одинаков.

  • Противовирусные лекарства

При симптомах гриппа, ОРВИ понадобятся препараты Арбидол, Терафлю (хотя этот препарат также содержит парацетамол и витамин С). Чтобы справиться с кашлем – положите в аптечку таблетки Мукалтин и Таблетки от кашля с термопсисом, которые обладают отхаркивающими свойствами. Помогут в этом случае мед, корень имбиря, сладкий перец и лимоны. Последние содержат большое количество витамина С. От других вирусов; герпес, гепатит, кожные высыпания – нужны специальные препараты. Их может выписать местный врач.

  • Средства при травмах

Что входит в аптечку туриста в первую очередь – это средства используемые при травмах. Достаточно 1-2 бинтов, эластичного жгута, мазь от ушибов и растяжений («Спасатель») и бактерицидные пластыри. Обязательно возьмите перекись водорода, лучше в виде карандашей. Цинковая мазь поможет если кожа рук обветрится, она применима даже младенцам при проблемах с кожей.

  • Лекарства для желудка и пищеварения против диареи

Если появились симптомы отравления, лучше проконсультироваться с врачом. Их легко спутать с другими заболеваниями, например, аппендицитом. Если вы уверены с диагнозом, в этом случае помогут сорбенты: активированный уголь или Смекта. При появлении диареи и подозрении на инфекцию к вышеупомянутым средствам можно добавить антибиотики (Левомицетин). Лекарства против диареи – это не только таблетки. Не стоит забывать проверенные народные средства. При расстройстве кишечника хорошо помогает отвар из кожуры граната. У него нет побочных действий.

  • Антигистаминные препараты

Их используют при появлении аллергических реакций; отеки, крапивница, реакция на укусы насекомых. Некоторые можно применять детям. Подойдут таблетки — Супрастин, Димедрол или Цитрин. Действие препаратов можно ощутить через 20-30 минут. Снять зуд и уменьшить реакцию на укусы насекомых лучше всего зеленкой. Она бывает в продаже в виде карандашей. У этих препаратов (кроме зеленки), как и у многих других есть противопоказания и побочные эффекты. Внимательно читайте инструкцию и соблюдайте дозировку.

  • Солнцезащитные средства

Дополнить список лекарств в аптечку туриста для отдыха на море можно репеллентами, и средствами защиты от солнечных ожогов либо для загара. Нужно учесть, что аэрозольная упаковка в самолете может вызвать вопросы у таможни, поэтому лучше подобные средства брать в виде кремов или эмульсий и сдавать их в багаж. В ручной клади допустим провоз жидкостей и кремов объемом не более 100 мл. В отдельных случаях и этот объем могут посчитать избыточным. Чем выше показатель SPF на средствах защиты, тем лучше.

Приложения для туриста на смартфон

Аптечка для активного отдыха

Противоаллергические препараты

В любое путешествие с ребенком, даже на дачу, на пикник или пляж в городской черте берите лекарства от аллергии:

При укусах насекомых

Если укусило насекомое и при этом образовалось небольшое пятно (до 3 мм в диаметре), зуди. При этом ребенок так же активен, весел, как и ранее, периодически останавливается, чтоб почесать элемент сыпи:

Фенистил (гель)

Для любого возраста гель наносится на не кровоточащий участок кожи с сыпью, 2-4 раза в день, тонким слоем.

Псило-Бальзам (гель)

До 6 лет гель не используется.

Старше 6 лет наносится тонким слоем, до 4 раз в день

Если развился поллиноз или появилась крапивница

Если укусило насекомое, при этом образовалось зудящее пятно более 3 мм в диаметре, то в дополнение к пункту А используется один из следующих препаратов. Такой же список подходит для ситуации, если аллергия проявляется чиханием, сухим кашлем, слезотечением (см. поллиноз), только тогда мазать ничего не нужно. Необходимо уйти из этого места, где возникла аллергическая реакция.

Третий вариант применения препаратов этого списка – если после укуса насекомого началась крапивница. В этом случае сыпные элементы также нужно обработать гелем из списка А, а также перейти в другое место или, по возможности, прекратить путешествие.

Тавегил
  • До года: не применяется
  • 1-3 года: 2-2,5 мл дважды в сутки (перед ужином и на ночь)
  • 4-6 лет: по 5 мл дважды в сутки
  • 6-12 лет: по 5-10 мл дважды в сутки
  • Старше 12 лет: по 10 мл утром и на ночь
Супрастин
  • До года: ¼ таблетки 2-3 раза в сутки, не более 2 мг/кг в сутки
  • 1-6 лет: 1/3 таблетки 2-3 раза в сутки, не более 2 мг/кг в сутки
  • 6-12 лет: ½ таблетки 2-3 раза в сутки
  • 12-14 лет – ½ таблетки 2-3 раза в сутки
  • старше 14 лет – 1 таблетка 3-4 раза
Фенистил
  • До года: 10-30 капель 3 раза в сутки
  • 1 год: 30 капель трижды в день
  • 1-3 года: 30-45 капель трижды в день
  • Старше 4 лет: 45-60 капель трижды в день
Зодак
  • До года: не применяется
  • 1-6 лет: ½ мерной ложки 1 раз в сутки
  • 6-12 лет: 1 мерной ложки 1 раз в сутки
  • Старше 12 лет: 2 мерных ложек 1 раз в сутки
Эдем/Эриус
  • 6 месяцев: 2 мл 1 раз в день
  • 1-6 лет: 2,5 мл 1 раз в сутки
  • 6-12 лет: 5 мл 1 раз в сутки
  • Старше 12 лет: 10 мл 1 раз в сутки

Отек Квинке

Если после укуса насекомого, или после того, как вы расположились среди растений или дали ему какую-то новую еду у него изменилось состояние, он побледнел или обнаружился отек, в особенности на лице.

  • Первым пунктом оказания помощи в этом случае является вызов «Скорой помощи».
  • Во-вторых, нужно расстегнуть или снять мешающую одежду, уложить, подняв ноги на 30 градусов. Нужно следить за дыханием и сознанием, приводя ребенка в чувство механической стимуляцией его ушных раковин.
  • И только потом нужно озаботиться постановкой свечи «Ректодельт 100», которая всегда должна быть в аптечке.

Это препарат на основе гормона-глюкокортикоида преднизолона – «скорая помощь» при сильных аллергических реакциях, особенно сопровождающихся затруднением дыхания. Его же применяют, если были судороги с потерей сознания – на фоне температуры или без нее. До 6 лет можно использовать по половине свечки, что будет равняться 50 мг преднизолона, можно – 2 раза в день, при тяжелых состояниях. Старше 6 лет за 1 раз используется 1 суппозиторий, при большой необходимости – дважды в сутки.

Если ребенок – аллергик, и уже был хоть 1 анафилактический шок или отек Квинке с нарушением проходимости дыхательных путей, при себе всегда должна быть ампула «Адреналина» и инсулиновый шприц на 100 делений (или готовый запакованный шприц из набора). Вам необходимо будет научиться выполнять подкожную инъекцию до приезда «Скорой». Расчет такой: 6 делений по шприцу, градуированному на 100 ЕД, на каждые 10 кг веса. Так, если малыш весит 10 кг, при развитии анафилактического шока под кожу нужно сделать 6 ЕД под кожу, если 20 кг – 12 ЕД.



Что не брать на отдых?

  • В дорогу по понятным причинам не стоит брать ртутный термометр, есть электронные аналоги.
  • Свечи могут изменить свои свойства при изменении температур. В дороге ими лучше не пользоваться.
  • Не стоит брать лекарства на все случаи жизни. Безрецептурные лекарства можно приобрести при необходимости просто зная их латинское название или активный компонент.
  • Не стоит для профилактики использовать сильнодействующие лекарства, например, противомалярийные. Они могут угнетать другие органы и испортить вам отдых. Ослабленный такими лекарствами организм более уязвим для инфекций.
  • Не стоит делать лишних прививок. Уже потому, что у вас могут быть к ним противопоказания или период восстановления после прививки может занять больше времени чем обычно и отдых будет испорчен. Даже турагентства, не говоря уже о поликлиниках не располагают правильной информацией о необходимости прививок в той или иной стране. Нужно обращаться непосредственно в консульство.

Характеристики

  • Прочная водонепроницаемая защита для предметов первой необходимости
  • Включает Stingose ​​для лечения укусов песчаных файлов и морских вшей
  • Включает гель алоэ вера для лечения солнечных ожогов
  • Резервный запас солнцезащитного крема
  • Инструкция по СЛР
  • Свисток для вызова помощи
  • Водонепроницаемые пластыри и повязки
  • Место для хранения ваших ценностей, пока вы наслаждаетесь водой 
Рейтинг риска Умеренный Количество предметов 27 предметов (70 отдельных компонентов)
№человек охвачено 1-2 Чемодан Водонепроницаемый
Тип Портативный – водонепроницаемый Региональный стандарт Пляж, Открытый
Цвета Красный Размер Д17 x Ш15 x В30 Вес 1,90 кг
В комплект входит Руководство по аптечкам первой помощи для Австралии с информацией о:

СЛР, удушье, шок, кровотечение, сердечный приступ, инсульт, основные показатели жизнедеятельности, аллергия, травмы головы, диабет, астма, эпилепсия, ядовитые укусы и укусы, отравление

1 1 9
Код Компонент КОЛИЧЕСТВО
STING125 Stingose ​​- 25мл спрей 1
UPSS60 Солнцезащитный крем — Ультра Protect — 60г 1
AVG60G Aloe Vera Гель — 60 г Clip On 1
BAT3012 Полоски для повязки — водонепроницаемые — 25 шт.5см x 1.5m 1 1 1 0
BDCF04 Bandage — Соответствие — 10 см х 1,5 м 1
BDCH04
BDCH04 Bandage — Crepe Heavy — 10CM X 1,5 м 1
BDTBLA термоодеяла -185cm x130cm
BDTC11 Треугольные бинты — ситца
BDWD14 Туалетный — раневая повязка — № 14 1
CPRCARD CPR карты 1 1 0
0
Epxixi Глазная площадка — стерильные одноиместные пользования 1
Fanba6 Fanba6 1 1
1
GNL200 Перчатки — Синий, Латекс Бесплатный — 2 Pack 1
ICP003 Мгновенный лед — маленький 1
ISC002 Повязка — водонепроницаемая с P AD — 6 см х 7 см 2 2 0
Kewat2l Сумка первой помощи — водонепроницаемый — 2L 1
RMAEFC RMAEFC CPR маска — Щит 1
Sodi15 Saline — глаз и раствор для ран — 15 мл 5
SW7503 Марлевые тампоны — 7.5см х 7,5 см — 3 Pack 2
Swaw8100 Swaw8100 Очищающие салфетки — Алкоголь 5
SWCA05 Хлопковые аппликаторы — 5 Pack 1
Tatt25 лента — прозрачный — 2.5CM X 5M 1 0
0
US13SB Ножницы — Sharp, Blunt — 125 мм 1
USF125 Щелков — Тонкая точка — 125 мм 1
UTS100 Splinter — 5 шт. в упаковке 1
Свисток Свисток — пластиковый — красный 1

Как собрать аптечку Perfect Travel

Гостевой пост от Dr.Эрик Маклафлин

Подготовка дорожной аптечки — важная часть подготовки к путешествию. Когда я думаю о подготовке к путешествию, это обычно включает в себя сбор вещей. Это означает, что вся моя одежда разложена на кровати, немного музыки Боба Марли на заднем плане и я решаю, что мне нужно. То, что мне нужно, должно быть сбалансировано с пространством и весом. Это верно для вашей аптечки.

Комплект «Идеальный»

«Идеальная» дорожная аптечка — это аптечка, которую можно носить с собой и которая готова к любой потенциальной проблеме.Если вы поговорите со слишком большим количеством врачей-путешественников, в итоге вы получите аптечку, которая весит от 30 до 50 килограммов и, вероятно, потребует отдельного чемодана. Это не то, что вы будете легко носить с собой, и, следовательно, его оставят в вашем гостиничном номере. Дорожный набор не поможет ни вам, ни вашим спутникам!

Небольшой портативный набор с предметами первой необходимости следует всегда носить с собой, а набор немного большего размера, оставленный в чемоданах или гостиничном номере, можно использовать для «пополнения» вашего меньшего портативного набора.

При разработке дорожной аптечки я учитываю несколько факторов. Во-первых, каковы ранее существовавшие медицинские потребности путешественников? Во-вторых, как долго они собираются путешествовать? В-третьих, куда они идут? Наконец, что они собираются делать? Давайте рассмотрим эти потребности одну за другой.

Ранее существовавшие заболевания

В эту категорию попадают путешественники с хроническими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление, диабет, заболевания щитовидной железы или другие проблемы, требующие регулярного вмешательства.Мне также нравится помещать сюда людей с известными историями аллергических реакций. Очень важно не забыть взять с собой в поездку достаточное количество ваших домашних лекарств. Это избавляет вас от необходимости тратить «веселое время» на поиск местной аптеки и поиск нового рецепта, а иногда даже беспокоиться о том, что вы получаете поддельные лекарства! Я всегда советую брать с собой достаточное количество лекарств для поездки плюс еще ½ еще столько же. Таким образом, для двухнедельной поездки вы должны взять с собой лекарства на 3 недели. Это дает вам некоторую свободу, если вы найдете идеальный пляж и хотите продлить свое путешествие или задержаться с поездкой и хотите избавиться от стресса.

Ваши домашние лекарства должны находиться в двух разных местах. Некоторые из них должны быть в вашей ручной клади, а некоторые — в вашем багаже. Это дает вам свободу, если ваш багаж потеряется или ваша сумка упадет в реку. Наконец, хорошей идеей будет иметь при себе копию вашего рецепта. Если дела пойдут плохо и вы обнаружите, что у вас закончились лекарства, эта копия поможет врачу в вашей стране выписать рецепт, чтобы вы могли получить добавку в местной аптеке.

Сколько времени занимает поездка?

Носить с собой два лейкопластыря для месячного похода неразумно.Убедитесь, что у вас достаточно средств первой помощи на время поездки. Это может показаться здравым смыслом, но только две таблетки обезболивающего не принесут большой пользы, если вас не будет в течение 3 недель.

Куда ты идешь?

Путешественники, направляющиеся в разные части мира, имеют разные потребности, связанные со здоровьем. Средство от комаров, вероятно, не понадобится в поездке за Полярный круг. Следовательно, высотная медицина будет просто лишним весом в походе на пляж.Эта концепция особенно важна, когда речь идет о местных заболеваниях, с которыми могут столкнуться путешественники. Я особенно говорю о малярии и других болезнях, переносимых насекомыми.

Если вы собираетесь в тропики, убедитесь, что вы приняли меры предосторожности от укусов насекомых и лекарства от малярии. Если вы собираетесь в высокогорный район, такой как Мачу-Пикчу, вам следует подумать о лекарствах от высотной болезни. Я также кладу свои средства защиты от укусов насекомых в аптечку, так как это жизненно важная часть сохранения здоровья во время путешествия.

Это также хорошее время, чтобы проверить доступ к медицинскому обслуживанию. Собираетесь ли вы оказаться в отдаленной деревне Амазонки или отправиться в поход по горам, вдали от медицинской помощи? Собираетесь ли вы оказаться в районе
центра столицы? Чем дальше вы планируете жить, тем больше вам нужно быть самодостаточным и, возможно, работать дольше, не имея возможности пополнить свой комплект.

Что ты собираешься делать?

Мероприятия, запланированные в путешествии, играют ключевую роль в создании подходящей дорожной аптечки.Пешая прогулка по горам имеет иные потребности, чем лежание на пляже или шопинг в столице. В поездке, которая будет связана с прогулками, будь то поход по магазинам или пеший туризм, следует взять с собой немного больше принадлежностей, предназначенных для ухода за ногами. Это должно включать уход за волдырями и лечебные принадлежности. Поездка с большим количеством времени на солнце должна быть немного тяжелее на солнцезащитном креме.

Основы

Независимо от того, куда вы идете или что делаете, в каждой аптечке есть несколько основных вещей.

Ваши личные лекарства (иметь копии рецептов)
Болеутоляющие/лихорадочные средства (ацетаминофен, ибупрофен, парацетамол и др.)
Лекарства от аллергии (Бенадрил, антигистаминные препараты и др.)
Ассортимент пластырей (для небольших порезов и царапин)
Уход за родинками или волдырями (для мозолей на ногах)
Марля (различные размеры для очистки и перевязки ран)
Раствор или порошок электролита (для регидратации при диарее путешественников)
Мазь с антибиотиком (для небольших порезов и царапин)
Солнцезащитный крем (куда бы вы ни пошли)

Часто это небольшое количество средств первой помощи может поместиться в небольшой контейнер, и его следует носить с собой в кармане пальто или рюкзаке.По мере использования предметов из этого маленького набора заменяйте их из большего набора, хранящегося в вашем гостиничном номере.

Более отдаленные районы

Для путешественников, направляющихся в более отдаленные районы или стремящихся быть немного более самостоятельными, есть некоторые дополнения, которые вы должны включить в свой комплект. Некоторые из основных включают:

Шина SAM (для растяжений или стабилизации поврежденных конечностей)
Противомалярийные препараты (поговорите со своим врачом о том, какой тип)
Антибиотики широкого спектра действия (опять же, обсудите это со своим врачом)
Агенты свертывания крови (Celox, Quik-Clot, которые можно купить в большинстве магазинов для активного отдыха)
Повязка/бандана (для раненых рук или в качестве пылезащитной маски и т. д.)

Все вместе

Вероятно, единственная ошибка, которую может совершить путешественник с аптечкой, — это ее отсутствие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.