В состав медицинской бригады может входить физиотерапевт, занимающийся лечением симптомов вашей фибромиалгии. См. Психиатр по лечению артрита

В некоторых случаях один специалист выступает в качестве ведущего врача, координируя лечение с другими поставщиками медицинских услуг. Ведущим врачом может быть семейный врач, ревматолог, терапевт, невролог или другой специалист.Большинство людей с фибромиалгией лечатся врачами первичной медико-санитарной помощи. ¹

Узнайте, что такое ревматолог?

Если ревматолог не является ведущим врачом, пациента могут направить к ревматологу для подтверждения диагноза фибромиалгии. Ревматологи специализируются на болезненных состояниях, затрагивающих суставы, мышцы, сухожилия и связки, а фибромиалгия считается ревматическим заболеванием. Онлайн-опрос Национальной ассоциации фибромиалгии показал, что почти половине респондентов поставил диагноз ревматолог. ²

См. Роль ревматолога в уходе за пациентами

объявление

Лечение симптомов фибромиалгии и сопутствующих состояний

Общие симптомы фибромиалгии включают усталость, боль и скованность, трудности со сном и когнитивные проблемы, но могут наблюдаться и другие симптомы. Многие люди также имеют одно или несколько серьезных сопутствующих состояний с фибромиалгией, таких как системная красная волчанка, анкилозирующий спондилит, ревматоидный артрит или синдром раздраженного кишечника.

См. Характерные симптомы фибромиалгии

Ведущий врач может порекомендовать одного или нескольких из следующих специалистов для лечения симптомов фибромиалгии или сопутствующих состояний:

• Практикующий врач альтернативной медицины, например массажист или иглотерапевт
• Мануальный терапевт
• Диетолог
• Специалист по боли
• Врач-физиотерапевт (специалист по физической медицине и реабилитации)
• Физиотерапевт и / или эрготерапевт
• Психолог
• Специалист по сну

См. Специалистов по лечению артрита

Лечение одним или несколькими из этих специалистов может быть краткосрочным или долгосрочным, в зависимости от потребностей пациента.

Обратитесь к физиотерапевту для лечения артрита

Клиники фибромиалгии и клиники боли (также называемые клиниками лечения боли) доступны в некоторых регионах. Эти клиники предлагают преимущества нескольких специалистов под одной крышей.

объявление

Выбор врача для лечения фибромиалгии

При наличии множества потенциальных симптомов и отсутствия единого широко эффективного метода лечения фибромиалгия может быть сложной задачей как для врача, так и для пациента. Как правило, при поиске наиболее эффективных лекарств, диеты, типа упражнений и терапии используются методы проб и ошибок.

См. Многоцелевое лечение фибромиалгии

При выборе врача следует учитывать необходимость тесного сотрудничества, чтобы облегчить боль и улучшить функционирование. Получение ответов на эти вопросы может помочь в выборе лучшего врача для человека:

• Сколько людей с фибромиалгией пролечил врач?
• Доктор хорошо слушает?
• Что доктор думает об альтернативной медицине?
• Рекомендует ли врач обычно физиотерапию и / или хиропрактику?
• Как врач видит роль пациента?
• Проявляет ли врач сочувствие?

См. Раздел «Другие специалисты по лечению артрита»

После того, как врач выбран, пациенту может быть полезно заранее спланировать его, чтобы максимально эффективно использовать каждый визит в кабинет.Часто бывает полезно записать краткое описание симптомов в порядке важности и принести список на следующий прием.

Узнайте, как техники тела и разума помогают при фибромиалгии

Этот список помогает человеку продумать симптомы в условиях низкого стресса и гарантирует, что во время посещения офиса ничто не будет упущено из виду.

Видите фибромиалгию или нет? 6 условий, которые необходимо знать

Врач также может попросить пациента заполнить несколько анкет, которые помогут диагностировать состояние, а также отслеживать улучшение с течением времени для определения эффективности лечения.Эти инструменты могут быть особенно полезны при ведении пациентов с фибромиалгией. ^{3 , 4}

Узнайте, как получить диагноз фибромиалгии

Список литературы

• 1.Арнольд Л.М., Гебке КБ, Чой Э. Фибромиалгия: стратегии управления для поставщиков первичной медико-санитарной помощи. Int J Clin Pract. 2016; 70 (2): 99-112.
• 2. Фибромиалгия в первичной помощи: включение информации о пациенте в уход за пациентом. Национальная ассоциация фибромиалгии.
• 3. Беннетт Р.М., друг Р., Джонс К.Д., Уорд Р., Хан Б.К., Росс Р.Л. Пересмотренный опросник воздействия фибромиалгии (FIQR): проверка и психометрические свойства. Arthritis Res Ther. 2009; 11 (4): R120. Epub 2009 10 августа. Ошибка в: Arthritis Res Ther. 2009; 11 (5): 415.
• 4. Вулф Ф., Кло Д. Д., Фицчарлз М.-А и др. Предварительные диагностические критерии фибромиалгии и определение степени тяжести симптомов Американского колледжа ревматологии. Уход и исследования артрита 62 (5): 600-10, www.scribd.com/document/178989269/2010-ACR-CRITERIA-pdf.

Какой доктор лечит фибромиалгию? — Врач боли

Не существует только одного врача, который лечит фибромиалгию. Пациенты извлекают выгоду из совокупных знаний различных врачей, как врачей общего профиля, так и специалистов в различных подходах к лечению. Читайте дальше, чтобы узнать, какой врач лечит фибромиалгию, а также как найти лучших врачей по фибромиалгии в вашем районе.

Прежде всего — и самое главное — это не все в вашей голове.

Фибромиалгия реальна.

Это серьезный синдром, симптомы, причины и методы лечения которого прошли тысячи рецензируемых экспертов. Если вы посетили врача, который предложил что-то другое, пора искать нового врача. К сожалению, многие практикующие врачи плохо разбираются в последних исследованиях и достижениях в лечении фибромиалгии. И хотя у них могут быть самые лучшие намерения, эти практикующие врачи могут лишний раз проводить время без постановки диагноза и без надежного плана лечения.Фактически, средний пациент ждет два года, прежде чем получить диагноз фибромиалгии.

Если вы страдаете от широко распространенной боли, когнитивных проблем и хронической усталости, важно поговорить с врачом, который специализируется на диагностике и лечении фибромиалгии. Вот врачи, занимающиеся фибромиалгией, которые могут помочь, с более подробной информацией по каждому из них:

• Ваш лечащий врач
• Ревматолог
• Специалист по боли
• Невролог
• Специалисты в области психического здоровья
• Физиотерапевты и терапевты
• Мануальный терапевт
• Ортопед
• Логопед
• Специалист по сну
• Практикующие врачи альтернативной и функциональной медицины

Врачи первичной медико-санитарной помощи могут быть вашим союзником №1 в диагностике фибромиалгии.К сожалению, они также могут действовать как привратники, удерживая некоторых пациентов от получения ответов, если у них ограниченный опыт лечения фибромиалгии.

Это не обязательно их вина — врачи первичного звена должны знать о большом и сложном диапазоне заболеваний. Они должны уметь лечить желудочно-кишечные проблемы во время одного визита, головные боли, связанные со стрессом, во время следующего, а после этого консультировать пару о вариантах фертильности. Поскольку фибромиалгия давно не имеет диагноза, они не обязательно хорошо разбираются в этом синдроме.

Однако, если вы работаете с доктором, которому вы доверяете и который прислушивается к вашим опасениям, вы на правильном пути. Открыто поговорите с ними о том, что происходит, а также о любых триггерах, которые могут вызывать у вас боль или усталость. Будьте откровенны. Открытым. Честный. Ведите дневник своих симптомов. Хороший врач первичной медико-санитарной помощи является экспертом в выборе наиболее подходящего лечения для своих пациентов. Имея подходящего врача и нужную информацию, они могут помочь поставить диагноз и составить план лечения.Или, если у них нет опыта в лечении этого синдрома, они могут помочь вам найти врачей, занимающихся фибромиалгией, которые подходят вам.

Для многих пациентов их лечащий врач останется частью их медицинской бригады, независимо от того, каких других специалистов поддержки они посещают. Найдите врача, которому вы можете доверять, который проведет вас через этот процесс с самого начала.

После того, как вы поговорите со своим лечащим врачом, многие пациенты в следующий раз посетят ревматолога.Фибромиалгия имеет много общих симптомов с ревматическими заболеваниями, такими как артрит и волчанка. В частности, диагностика фибромиалгии часто сводится к исключению подобных состояний, как мы недавно обсуждали.

Как объясняет Arthritis-Health:

«Ревматологи специализируются на болезненных состояниях, затрагивающих суставы, мышцы, сухожилия и связки, а фибромиалгия считается ревматическим заболеванием. Онлайн-опрос Национальной ассоциации фибромиалгии показал, что почти половине респондентов поставил диагноз ревматолог.«

Многие пациенты с фибромиалгией продолжают обращаться к ревматологам в качестве своего основного врача по лечению фибромиалгии. Однако вам следует продолжать посещать их только в том случае, если они имеют большой опыт лечения фибромиалгии. Многие из этих врачей специализируются на заболеваниях, которые не являются фиброзными, такими как артрит или волчанка. Хороший ревматолог поделится этой информацией и сможет предложить другие варианты, если у него нет прямого опыта лечения.

Для людей с умеренными или тяжелыми симптомами фибромиалгии специалист по боли может быть лучшим выбором.Специалисты по боли хорошо обучены лечению, диагностике и оказанию постоянной помощи пациентам с хронической болью. После ординатуры эти врачи проходят дополнительную годичную стажировку по лечению боли. Они часто используют новейшие методы лечения и ежедневно работают с пациентами, страдающими от сильной и хронической боли.

Лучшие специалисты по боли будут поощрять комплексный, командный и целостный подход. Хотя лекарства могут помочь при симптомах фибромиалгии, они не должны быть единственным или даже основным методом лечения.Лучшие специалисты по боли используют различные методы лечения, чтобы составить план обезболивания, который лучше всего подходит для вас.

Следующее видео дает краткий обзор того, что делают врачи, работающие с обезболивающими.

Наконец, некоторые пациенты также обращаются к неврологу за помощью в диагностике и лечении фибромиалгии. Эти специалисты являются экспертами в диагностике расстройств нервной системы. Однако, как правило, они не лучший выбор для постоянного ухода и лечения, поскольку они очень специализированы.

Лечение фибромиалгии не заканчивается постановкой диагноза. Скорее всего, вы будете работать с командой врачей, чтобы координировать лечение. Это будет контролировать один врач — ваш лечащий врач или специалист по боли — и при необходимости привлекать других специалистов. Многие из них помогут справиться с вторичными симптомами фибромиалгии, от расстройств психического здоровья до подошвенного фасциита и воспалительного заболевания кишечника.

До 62% всех пациентов с фиброзом будут испытывать депрессию в течение своей жизни.Еще 56% испытают беспокойство. Между проблемами психического здоровья и фибромиалгией существует серьезная связь, которую медицинские работники только сейчас начинают выяснять. Если вы страдаете фибромиалгией, знайте, что есть помощь. И это важный и жизненно важный компонент любого долгосрочного обсуждения вопросов здравоохранения.

Как и любой врач, при беседе с потенциальным терапевтом убедитесь, что вы чувствуете себя в безопасности и уважаете. Ваш врач может порекомендовать психолога, психиатра, консультанта или другую форму поддержки психического здоровья.В зависимости от того, что вам больше подходит, вы можете работать с кем-то, кто специализируется на когнитивно-поведенческой терапии или терапии принятия и приверженности.

Физиотерапевт или эрготерапевт может быть спасательным кругом для лечения некоторых из ваших самых разрушительных симптомов. Как объясняет HealthLine:

«Физиотерапевты и эрготерапевты помогают людям укреплять мышцы и суставы. Это поможет вам лучше выполнять повседневные дела.Они также помогают найти способы вести повседневную жизнь с меньшей болью. Они могут помочь вам быть более активными и составить эффективные программы упражнений. И они могут помочь с упражнениями на растяжку и диапазон движений. Некоторые из этих терапевтов приходят к вам домой на прием, в то время как другие доступны в клинике ».

Они больше всего помогут при определенных болезненных участках, таких как подошвенный фасциит, боль в шее или боль в пояснице. Кроме того, эрготерапевты могут помочь вам оптимизировать рабочую среду, улучшить функции и уменьшить повторяющиеся стрессовые травмы.

Хиропрактики предлагают неинвазивный подход к лечению, который лучше всего подходит для пациентов, страдающих от боли в позвоночнике или отраженной боли. Узнайте больше о преимуществах хиропрактики в одном из наших недавних постов.

New Life Outlook объясняет, чем могут помочь эти врачи:

«Эти врачи лечат мышечные и суставные ткани, такие как сухожилия, связки и хрящи. Они диагностируют, а также хирургическим путем восстанавливают травмы костей.Поскольку многие пациенты с фибромиалгией страдают от боли в мышцах и суставах, ортопеды могут помочь в выборе обезболивающих, связанных с пораженными участками ».

Как Ким Джонс, доктор философии и доцент Школы медсестер и медицины Орегонского университета здоровья и науки, отмечает на WebMD:

«Применяемые ими методы лечения могут помочь с когнитивными проблемами — проблемами памяти и мышления. Для этих пациентов это большое улучшение качества жизни.Нет ничего более печального, чем проблемы с мышлением.

Если фибромиалгия серьезно влияет на ваш сон и приводит к сильной усталости, вы также можете обратиться за помощью к специалисту по сну. Они могут посоветовать модификации, лекарства для сна или другие методы лечения.

Наконец, важно работать со специалистами, которые рассматривают здоровье как целостную концепцию.Лучшие практикующие специалисты в области функциональной медицины включают ряд методов лечения в свои планы лечения. Эти специалисты могут предложить различные виды лечения, от биологической обратной связи до иглоукалывания и модификации диеты. Они могут включать ряд узкоспециальных специальностей, в том числе:

• Терапевты с биологической обратной связью
• Аюрведические специалисты
• Массажисты
• Диетологи
• Иглотерапевты
• Бальнеотерапевты

Как и ваша основная бригада, эти вторичные специалисты должны быть готовы помочь вам с фибромиалгией.Доверяйте своей интуиции и пользуйтесь услугами врачей, которые заставят вас чувствовать себя в безопасности, уважаемыми и признанными.

Прежде чем обращаться к врачам или поставщикам услуг по лечению фибромиалгии в вашем районе, подготовьте список вопросов. Сюда могут входить:

• Вы готовы диагностировать и лечить фибромиалгию?
• Сколько пациентов с фиброзом вы лечили?
• Каковы ваши подходы к лечению фиброза?
• Каковы ваши цели, когда речь идет об обезболивании?
• Вы рекомендуете лекарства, и если да, то какие?
• Как вы справляетесь с проблемами психического здоровья при фибромиалгии?
• Что мне делать на работе и дома, чтобы справиться с симптомами?
• Как вы относитесь к дополнительным и альтернативным методам лечения?
• Что вы посоветуете, когда дело доходит до физических упражнений?
• Как лучше всего общаться — открыты ли вы для электронной почты, телефонных звонков или текстовых сообщений?

Прислушиваясь к их ответам, обращайте внимание на их ответы и на свое чутье.Хороший врач ответит на ваши вопросы. Вы почувствуете себя услышанным. Уважаемый. Они должны быть готовы работать в качестве партнеров в вашей медицинской бригаде, предлагая методы лечения, которые лучше всего подходят вам и вашему образу жизни. Они также будут хорошо осведомлены о фибромиалгии и помогут пациентам уменьшить их симптомы.

Теперь, когда вы знаете, какой врач лечит фибромиалгию, пора найти их в вашем районе.У городских жителей будет больше возможностей, но это не значит, что тем, кто живет в сельской местности, не повезло. Могут помочь как личные, так и онлайн-рекомендации.

Местная группа поддержки фибромиалгии — ваш лучший выбор для получения качественных рекомендаций для местных врачей, занимающихся фибромиалгией. Эти пациенты хорошо знают, какое лечение предложит врач, их философию лечения и то, как они помогли избавиться от симптомов.

Найдите группу в вашем районе здесь. И знайте, что определенные врачи лучше подходят для определенных людей. То, что члены вашей группы в восторге от одного врача, не означает, что они идеально вам подойдут. Всегда руководствуйтесь своей интуицией.

Вы также можете использовать сайты с обзорами, чтобы найти местных врачей. Мы подробно обсуждаем это в недавней статье о поиске ближайших к вам врачей.

Если у вас уже есть доверенный терапевт, он, скорее всего, сыграет важную роль в вашем плане лечения.Поговорите с ними и попросите порекомендовать специалистов в вашем районе.

Если вы новичок в той или иной области, вы также можете попросить своего страхового представителя посоветоваться с врачами и практикующими специалистами по лечению фибромиалгии.

Наконец, организации могут также перечислить специалистов в вашем районе. Смотрите:

Фибро — это не все в вашей голове.У вас есть варианты лечения. Эксперт по фиброзу из клиники Мэйо, Конни А. Луедтке, Р.Н., старший медсестер клиники фибромиалгии и хронической усталости, недавно обсудила, как эти заблуждения на самом деле могут повлиять на лечение. Она отмечает:

«Если люди с фибромиалгией считают, что для них нет никакой помощи, они не будут лечиться. Даже если лекарства нет, существуют методы лечения, которые действительно могут улучшить качество их жизни. Им нужно понимать, что просить о помощи — это нормально и что каждый день давать себе время для упражнений и расслабления — это нормально.Им нужно сделать собственное здоровье приоритетом ».

Вы можете узнать больше о возможных вариантах лечения фибромиалгии в одном из наших недавних постов: «25 вариантов лечения фибромиалгии, чтобы избавить вас от боли». В этом посте мы рассмотрим широкий спектр методов лечения, которые могут помочь вам найти облегчение. К ним относятся:

• Упражнение
• Модификация диеты
• Медитация
• Лечебная физкультура
• Иглоукалывание
• Биологическая обратная связь
• Лекарства, такие как Lyrica и Cymbalta
• Передовые методы лечения, такие как TENS-терапия или транскраниальная магнитная стимуляция

Фибромиалгия не имеет простого ответа.Но есть методы лечения, которые могут помочь уменьшить ваши симптомы и вернуться к вашей жизни. Чтобы найти специалиста по боли, который лечит фибромиалгию в вашем районе, нажмите кнопку ниже.

ПОЛУЧАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ!

Еженедельные обновления об условиях, лечении и новости обо всем, что происходит внутри обезболивающего.

Вы успешно подписались!

В поисках лечения фибромиалгии

Не всегда легко найти кого-нибудь, кто поможет вам, потому что есть не один врач, который лечит фибромиалгию.Но важно найти врача, который разбирается в вашем состоянии и будет тесно сотрудничать с вами, чтобы управлять вашими симптомами и помочь вам почувствовать себя лучше. Как найти подходящего врача?

Некоторых людей с фибромиалгией лечат их лечащие врачи или терапевты. Однако вы можете спросить, следует ли вам обратиться к специалисту. Специализированные врачи, которые чаще всего лечат это заболевание, — ревматологи. Ревматологи лечат воспалительные, часто болезненные состояния, поражающие суставы, мышцы, кости и другие органы.Специалисты по боли и неврологи также могут лечить фибромиалгию.

Нет никаких правил относительно того, к какому врачу вы должны обратиться, чтобы помочь вам справиться с фибромиалгией. Однако убедитесь, что он или она интересуются лечением фибромиалгии и знают его.

Поиск врача, который будет руководить вашим лечением и помочь вам справиться с фибромиалгией, является вашей первоочередной задачей. Но вам может быть полезно работать с группой медицинских работников, которые могут помочь вам справиться с конкретными симптомами.В команду могут входить физиотерапевт, специалист по сну, массажист, иглотерапевт, консультант по когнитивно-поведенческому поведению и другие.

Получение рекомендаций от друзей, семьи, других врачей и вашей страховой компании — один из способов найти врача. Другой — узнать, есть ли в вашем районе клиника боли или ревматология. Часто эти клиники предлагают помощь нескольких членов бригады по лечению фибромиалгии в одном месте.

То, что врач или другой медицинский работник знает о фибромиалгии, не означает, что он или она вам подойдет.Несколько вопросов, которые вы можете задать, чтобы помочь вам решить, включают:

• Вы обычно лечите людей с фибромиалгией?
• Каков ваш опыт и успехи в лечении этого состояния?
• Вы рекомендуете обратиться к специалисту?
• Какие лекарства вы мне порекомендовали бы?
• Какие действия я могу сделать, чтобы облегчить боль?

Многие люди с фибромиалгией обращаются к нескольким врачам, пока не найдут подходящего.Это того стоит. Вы можете значительно улучшить свои симптомы, если у вас будет опытный и целенаправленный врач, а также ваше личное участие и мотивация. Вы можете не только спросить свою страховую компанию, но и найти на Healthgrades.com поставщиков, которые лечат фибромиалгию.

Что такое фибромиалгия? Чем может помочь ревматолог из Нэшвилла

Вы испытываете широко распространенную скелетно-мышечную боль? Часто ли вы испытываете сильную усталость, проблемы со сном, когнитивные нарушения или расстройства настроения?

Если вы ответили «Да» на эти вопросы, у вас может быть фибромиалгия.

Фибромиалгия — частая причина широко распространенной скелетно-мышечной боли, поражающей соединительные ткани, включая мышцы, связки и сухожилия. Люди с фибромиалгией часто испытывают хроническую и постоянную боль, которая обычно описывается как глубокая мышечная боль с сопутствующими ощущениями болезненности, скованности, жжения и пульсации. Боль может ограничиваться определенными областями, часто шеей и плечами, на ранней стадии заболевания. По мере прогрессирования заболевания в конечном итоге могут быть задействованы несколько групп мышц, что приводит к появлению многих болезненных участков, вызванных легким давлением, которые называются «чувствительными точками».«Не существует конкретных лабораторных тестов или визуализационных исследований, используемых для диагностики фибромиалгии, поэтому врачи обычно ставят этот диагноз на основании тщательного медицинского анамнеза, полного медицинского осмотра и анализов крови, которые обычно используются для исключения других состояний с аналогичными симптомами.

Причина фибромиалгии неизвестна, хотя считается, что она вызвана сочетанием генетических, экологических и эмоциональных факторов. Подсчитано, что примерно 2-4 процента населения в целом страдают фибромиалгией, и вероятность развития этого заболевания у членов семьи человека с фибромиалгией увеличивается в восемь раз по сравнению с населением в целом.Подобные генетические факторы отмечаются у людей с синдромом раздраженного кишечника, депрессией и мигренью в анамнезе.

Фибромиалгия является наиболее частой причиной генерализованной скелетно-мышечной боли у женщин в возрасте от 20 до 55 лет и в шесть раз чаще встречается у женщин. Он характеризуется множеством симптомов, в том числе:

• Распространенная скелетно-мышечная боль с сильной болезненностью при прикосновении и давлением, затрагивающем мышцы, суставы, связки и даже кожу
• Сильная усталость
• Проблемы со сном или пробуждением с диффузной скованностью тела и ощущением неосвежей
• Плохая память, мигрень / головные боли или плохое внимание
• Боль в тазу
• Гиперактивный мочевой пузырь
• Расстройство височно-нижнечелюстного сустава

К счастью, пока нет известного лекарства от фибромиалгии, существует несколько методов, которые можно использовать поэтапно для уменьшения наиболее распространенных симптомов.Комбинация эффективных методов лечения, включающих как фармакологические, так и немедикаментозные методы лечения, включая физиотерапию, может помочь пациентам чувствовать себя лучше и улучшить общее состояние здоровья. Наши ревматологи из Нэшвилла могут помочь диагностировать пациентов, страдающих фибромиалгией.

Чем может помочь ревматолог?

Ревматологи — это врачи, специализирующиеся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата и иммунной системе, таких как остеоартрит, подагра, ревматоидный артрит, хроническая боль в спине, тендинит и волчанка.Хотя каждый человек время от времени испытывает боли в мышцах и суставах, длительная боль в мышцах и суставах, которая не проходит после отдыха, может нуждаться в дальнейшей оценке.

Поскольку фибромиалгия сложна по своей природе и ее трудно диагностировать, ревматолог должен собрать полную историю болезни и провести полный медицинский осмотр. Медицинский осмотр может помочь выявить признаки воспаления суставов и опорно-двигательного аппарата.

Лечение и лечение фибромиалгии

Лучшее комплексное лечение фибромиалгии — это междисциплинарный индивидуальный подход, направленный на уменьшение основных симптомов расстройства, включая хроническую широко распространенную боль, усталость, бессонницу и когнитивную дисфункцию.Ни один из методов лечения не работает для всех симптомов, поэтому каждый план лечения индивидуален для каждого пациента, состоящий как из приема лекарств, так и из нескольких мер физиотерапии по уходу за собой.

• Лекарства могут включать дулоксетин (Цимбалта), Милнаципран (Савелла) или Прегабалин (Лирика). Безрецептурные обезболивающие, такие как тайленол или ибупрофен, могут помочь облегчить боль. Однако употребление наркотиков и опиоидов не рекомендуется, так как у пациентов может развиться длительная зависимость от этих препаратов и, как правило, не достигается желаемое обезболивание.
• Физические упражнения и другие нефармакологические вмешательства могут стать основой стратегии уменьшения боли. Доказано, что укрепляющие упражнения помогают улучшить опорно-двигательную систему в целом, улучшая качество жизни пациентов. Было обнаружено, что плавание и упражнения в воде особенно полезны из-за минимального воздействия на поверхность по сравнению с упражнениями на суше.

Уход за собой оказался наиболее важным аспектом в поддержании контроля над фибромиалгией и состоит из нескольких основных моментов:

-Регулярные упражнения важны для восстановления и улучшения ваших функциональных возможностей, даже если изначально они могут вызвать усиление общей мышечной боли.По мере того, как ваше тело укрепляется, а ваш распорядок упражнений улучшается, вскоре последуют положительные результаты. Консультация физиотерапевта может помочь ускорить этот процесс.

— Доказано, что стресс является одной из основных причин фибромиалгии, и его необходимо уменьшить в максимально возможной степени. Чтобы уменьшить стресс, рекомендуется использовать такие методы управления стрессом, как медитация и упражнения на глубокое дыхание. Даже посещение психотерапевта может принести дополнительную пользу.

— Достаточный сон и отдых необходимы для предотвращения обострения фибромиалгии.Совершенно необходимо соблюдать хорошо спланированный график сна, включающий соответствующие методы и привычки гигиены сна. Общие нарушения сна, такие как обструктивное апноэ во сне и синдром беспокойных ног, также могут потребовать вмешательства.

-Регулярное употребление здоровой пищи может помочь с симптомами. Разнообразная диета с высоким содержанием овощей и низким содержанием насыщенных жиров может помочь вам почувствовать себя лучше и предотвратить обострение фибромиалгии. Кофеин, а также соль и сахар следует употреблять в умеренных количествах.

Наши ревматологи в Нашвилле

В компании St. Thomas Medical Group наши ревматологи лечат пациентов в Нэшвилле, Галлатине, Брентвуде и окрестностях. Д-р Пунам Сомаи ​​работает в Saint Thomas Medical Group с 2009 года и специализируется на инъекциях под ультразвуковым контролем суставов, сухожилий и бурсы. Доктор Лесли Куэвас переехал в Нэшвилл в 2002 году и проявляет особый интерес к лечению пациентов с фибромиалгией.

Подготовка к встрече

Фибромиалгию бывает сложно диагностировать.Ваш врач захочет исключить другие причины, такие как артрит и подобные состояния, поэтому можно посоветовать обратиться к ревматологу. Перед визитом составьте подробный список ваших симптомов. Описывайте прошлые проблемы со здоровьем, а также проблемы со здоровьем родителей или братьев и сестер. Пожалуйста, принесите на прием все лекарства и пищевые добавки.

Также может быть полезно вести письменный список вопросов, которые вы хотите задать своему врачу.

При правильной медицинской помощи и под руководством пациенты могут вести более счастливую и здоровую жизнь.В компании St. Thomas Medical Group работают превосходные сотрудники, специализирующиеся на ревматологии, в Нэшвилле, штат Теннесси. Сделайте свой первый шаг и запишитесь на прием, позвонив по телефону +1 (615) 964-5823.