1. Найти и забронировать туры онлайн можно на Travelata и Onlinetours.
2. Забронировать и сравнить цены на отели можно на Booking. А апартаменты на Airbnb.
3. Выбрать самый дешевый авиабилет среди всех авиакомпаний можно на UniTicket и Aviasales.
4. Найти экскурсии по всему миру на Tripster и Sputnik8
5. Купить страховку и не беспокоиться за свое здоровье на Cherehapa.
6. Арендовать машину, чтобы увидеть еще больше интересных мест, на Rentalcars. Или байк на BikesBooking.
7. Заказать трансфер из аэропорта Kiwitaxi.

список лекарств, что брать на море в отпуск, заграницу

Редко кто поедет в отпуск и не возьмёт с собой, хотя бы упаковку аспирина.  Правильно собранная аптечка в дорогу, поможет вам в случае, когда поблизости нет аптек, а организм помощь требует помощи. Что же взять с собой в отпуск, когда голова занята только упаковкой чемоданов, а не правильным подбором лекарств для отдыха? 

Есть несколько правил, придерживаясь которых, вы сможете грамотно собрать все препараты в дорогу, но учитывайте и то, что все лекарства будут индивидуальными для каждого члена семьи. 

Аптечка для взрослого будет отличаться от детской аптечки, поэтому важно учесть все нюансы такого сбора. Также, если у вас имеется какая-либо хроническая болезнь, возьмите с собой рецепт врача, если ваше лекарство вдруг неожиданно закончится. Важно не делать из аптечки чемодан с таблетками, ведь вы едете не болеть, а отдыхать.

Список для аптечки в дорогу

Что положить в аптечку, чтобы содержимое не пригодилось, но всегда было под рукой в случае необходимости? Вот необходимый перечень лекарств, который поможет вам в дороге.

Жаропонижающие

Жаропонижающие таблетки, сиропы или свечи с содержанием парацетамола, помогут снизить температуру не только при неожиданной простуде на отдыхе, но в случаях солнечного ожога. Если во время отдыха у вас поднялась температура, то пейте больше воды и обратитесь к местному врачу.

Обезболивающие

Обезболивающее понадобится при болях в мышцах, головной и зубной боли. Вы можете положить в аптечку но-шпу, она поможет при дискомфорте в животе, цитрамон блокирует головную боль, а анальгин справится с зубной.

Противоаллергические лекарства

Противоаллергические лекарства, такие как диазолин, снимут зуд и раздражение.

Антисептики

Антисептики пригодятся при царапинах, и порезах для обеззараживания травмированной кожи. Можете положить в аптечку доступный антисептик — перекись водорода, раствор спирта, и троксевазиновую мазь, если вдруг случится ушиб мягких тканей.

Перевязочные материалы

Перевязочные материалы, такие как бинт, пластыри и вата, обязательно должны находиться в любой дорожной аптечке. Но при малейшем подозрении на перелом или глубоких ранах, немедленно обратитесь к врачу.

От укусов насекомых

В вашем путешествии, от укусов насекомых и мошек, помогут бальзамы, гели или спреи. Есть целые комплексы, отпугивающие комаров и насекомых, а если вы едете в место, где могут быть клещи, то купите и положите в аптечку репеллентное средство, которое наносят на одежду.

От пищевого отравления

Также следует захватить средства от пищевого отравления, например, смекта, белый уголь, черный активированный уголь. Не помешают и таблетки от укачивания в транспорте.

Состав аптечки в дорогу на море

Состав аптечки в дорогу на море немногим отличается от стандартного набора. К нему стоит добавить средства для загара с максимальной степенью защиты от солнца с количеством APF не менее 50%, а также средства от солнечных ожогов в виде противоожогового геля Burnshield.

Собирая аптечку на море ребёнку, стоит учесть, что стоимость такого сбора будет превышать аптечку взрослого. Дети более подвержены простудным заболеваниям или пищевым отравлениям, поэтому необходимо дополнить список сорбентами и сиропами от кашля и рассасывающими препаратами от боли в горле.

Советы при комплектации аптечки при путешествии за границу

Если вы думаете, что состав аптечки при путешествии заграницу сильно меняется, то это не так. Вам необходимо учитывать некоторые правила перевозки медикаментов и не брать саму аптечку в салон. На все препараты, которые могут вам понадобиться в салоне самолёта, лучше иметь соответствующее разрешение и справку от врача, что вы болеете какой-либо хронической болезнью. Справка обязательно должна быть переведена на английский язык и заверена печатью доктора.

Чтобы не возникало трудностей при пересечении границы, не берите с собой сильнодействующие или наркотические препараты. Но если они прописаны вашим лечащим врачом, то соберите всю необходимую документацию — переведённую на английский язык справку, выписку из истории болезни, официальные пояснения закона  о везении на территорию медицинских препаратов той страны, в которую вы въезжаете.

Если вы везёте с собой жидкие препараты и сиропы, то стоит помнить об ограничительном ввозе – не более 100 мл на 10 бутылочек. Их нужно упаковать в прозрачный пакет с хорошей застёжкой. А при перевозке градусника, ртутный термометр лучше заменить на электронный, так как не все авиакомпании разрешают вносить их на борт.

Собирая аптечку в дорогу, каждый человек должен ориентироваться, прежде всего, на своё здоровье. Если у вас есть проблемы с сердцем, то положите соответствующие лекарства. При частых мигренях, не забудьте взять в дорогу с собой обезболивающие препараты. А если у вас слабый желудок, но в отпуске вы будете пробовать новые блюда, то соберите сорбенты и таблетки, помогающие комфортному пищеварению. Но, разумеется, самым идеальным вариантом будет тот, когда аптечка не пригодилась, а отдых прошёл на все сто процентов.

Аптечка в дорогу за границу: список лекарств в отпуск

Аптечка в дорогу: какие лекарства взять в отпуск

Что взять в аптечку за границу? Этот вопрос каждый раз застает врасплох при сборе чемоданов. За годы путешествий нам удалось найти оптимальный состав дорожной аптечки, который можно дополнять в зависимости от условий отдыха. Такой список лекарств в отпуск не раз проявил свою эффективность во время поездок за границу. Поэтому мы с удовольствием делимся своим опытом в этой статье!

В ней вы найдете советы, как собрать аптечку в дорогу на разные случаи. Бонусом мы добавили несколько общих рекомендаций по перевозке медикаментов через границу. Универсальный набор, список лекарств в дорогу с ребенком, в поездку на море или в экзотические страны — выбирайте свой вариант и отправляйтесь в отпуск во всеоружии 🙂

Для вашего удобства мы подготовили базовый и расширенный списки в PDF-формате — вам нужно только скачать и распечатать их! Ищите ссылку в статье 😉

Перед принятием любых медикаментов лучше проконсультироваться с врачом. Данная статья не содержит медицинских рекомендаций и рекламы лекарственных препаратов. Подготовленный материал отражает наш собственный опыт: как собрать аптечку в путешествие, чтобы вдали от дома позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких.

Если вы хотите, чтобы ваша поездка прошла идеально и никакие форс-мажоры не помешали вам приятно отдохнуть, команда TravelYourWay готова позаботиться об этом! Мы не только спланируем и организуем путешествие вашей мечты, но и будем на связи во время вашей поездки, чтобы помочь советом и делом в случае необходимости. Узнайте, что мы делаем для вас.

Туристическая аптечка: список лекарств в дорогу

Доказано на личном опыте: минимальный набор медикаментов в дорогу стоит взять даже самому здоровому человеку. Сколько отпусков испортила банальная головная или зубная боль, которая настигла в самый неподходящий момент? Лучше обезопасить себя от таких «сюрпризов» и взять необходимые препараты из дома. Ведь аптечка путешественника может спасти не только отпуск, но и чью-то жизнь.

Какие таблетки брать в отпуск — ответ на этот вопрос зависит от многих факторов: возраста и состояния здоровья путешественников, пункта назначения, сезона, особенностей отдыха. И только вам решать, сколько места в чемодане выделять под аптечку для поездки за границу.

Предлагаем начать с базового списка лекарств в путешествие, которые не займут много места в багаже, но помогут при наиболее распространенных проблемах со здоровьем в поездке.

В таблице ниже мы указали наиболее распространенные торговые наименования препаратов, которые продаются в аптеках. Чтобы вы могли выбрать лекарственное средство, подходящее по цене и по составу, мы предлагаем в каждой группе несколько вариантов. Не все из них являются аналогами, некоторые имеют в составе разные действующие вещества, но оказывают похожий терапевтический эффект.

Также в таблице есть колонка с названием основного действующего вещества или МНН (международное непатентованное название). Обратите внимание: часто таблетки, выпускаемые под этим же названием, стоят дешевле рекламируемых препаратов.

Зная МНН, вы можете купить нужные медикаменты даже за границей — просто назовите или напишите на бумаге действующее вещество фармацевту, и он подберет препарат из тех, что продаются у них.

Обращаем ваше внимание, что показания и противопоказания у лекарственных средств одной группы могут отличаться, поэтому лучше перед их употреблением проконсультироваться с врачом.

Самые необходимые лекарства в аптечке

Если вы страдаете хроническими заболеваниями и есть вероятность их обострения в поездке, то дополните состав аптечки для путешествий специальными препаратами.

Это минимальная дорожная аптечка в отпуск. Если вы планируете активный отдых (например, катание на лыжах или велосипедах), стоит взять с собой за границу эластичный бинт и гель против ушибов и растяжений (Долобене, Лиотон, Гепарин). Эти же мази пригодятся в качестве средства от отеков и расширения вен тем, кто собирается посещать много пеших экскурсий.

Если вы планируете отдыхать далеко от цивилизации, возьмите в туристическую аптечку набор экстренной помощи: антисептики для наружного применения (Хлоргексидин, Мирамистин) и перевязочные материалы (набор пластырей, бинт, бактерицидные салфетки). Это особенно важно при поездке в отпуск с детьми.

Скачать Базовый и расширенный список лекарств в дорогу в формате PDF

Аптечка на море за границу: что из лекарств взять

Морской курорт — это особые климатические условия, которые стоит учитывать, пытаясь собрать аптечку на море. Здесь нужно опасаться солнечного удара, переохлаждения, укусов представителей фауны, солнечных ожогов. Поэтому к базовому составу, который указан выше, обязательно добавятся:

• Крем от ожогов (Пантенол или Спасатель)
• Гель от укусов насекомых (Псило-бальзам, Фенистил)
• Репеллент (в виде спрея для нанесения на кожу и одежду)

Список лекарств на море можно дополнять в зависимости от страны, куда вы направляетесь. Например, аптечка туриста в Тайланд или Вьетнам будет немного отличаться от того, что берет с собой путешественник по Европе. Так как в азиатских странах выше вероятность расстройств желудочно-кишечного тракта и другим проблем со здоровьем из-за непривычной нам воды, пищи и климата. Наши советы о том, какие лекарства брать в такие поездки, вы можете прочитать ниже в статье.

Аптечка в отпуск с ребенком

Состав аптечки для ребенка в дорогу зависит в первую очередь от его возраста. Грудничку или ребенку до 1 года будут нужны совсем другие медикаменты, чем школьнику. Самые распространенные препараты в путешествии с маленькими детьми — это средства от проблем с желудочно-кишечным трактом (Смекта, Полифепан, Эспумизан), а также различные обезболивающие гели для облегчения боли при прорезывании зубов. Универсальным и незаменимым средством для детской аптечки в дорогу будет Энтеросгель — он поможет при аллергии, коликах, инфекционных заболеваниях и диатезе.

Антисептики в растворе и перевязочные материалы, о которых мы писали выше, обязательны для поездки на отдых с ребенком. Также стоит взять электронный градусник и таблетки от укачивания (Драмина, Сиэль, Бонин).

В путешествии с детьми любого возраста нужно учитывать, что некоторые медикаменты из взрослого списка лекарств могут им не подойти. Поэтому обязательно прочитайте инструкции и замените препараты в случае необходимости. Например, аспирин детям до 12 лет противопоказан, поэтому лучше в качестве жаропонижающего взять детский панадол или нурофен.

Что еще нужно учитывать при подготовке путешествия с ребенком — читайте в специальной статье.

Аптечка в экзотические страны

Иногда хочется сменить привычные европейские пейзажи и окунуться в совершенно другой мир — яркий, необычный и привлекательный. В этом случае Шри Ланка, Тунис, Индия и, конечно, Тайланд станут отличной альтернативой Европе.

Собираясь в страны Азии, Африки и Южной Америки, помните о риске заражения инфекционными заболеваниями. Малярия, чума, желтая лихорадка, холера — эти страшные для любого европейца названия — реальность для жителей перечисленных территорий. Поэтому выясните, какие прививки рекомендуется делать при их посещении, и пройдите вакцинацию. Не рискуйте своим здоровьем в попытке сэкономить.

Что касается состава аптечки в Тайланд, Индию или любую другую экзотическую страну, советуем взять двойную дозу препаратов от расстройств желудочно-кишечного тракта (перечисленных в базовом списке), а также захватить противопаразитарные препараты (Энтеросептол, Бисептол) и таблетки или капли для восстановления миклофлоры кишечника (Линекс, Хилак Форте). Для профилактики кишечных инфекций и диареи рекомендуем Интетрикс. Не будет лишним также антисептический раствор для обработки рук (например, Мирамистин). В жарких странах могут пригодиться средства от обезвоживания (Регидрон, Гастролит).

Какие лекарства можно провозить через границу в дорожной аптечке

Стандартная туристическая аптечка обычно не вызывает проблем при проверке. Лекарства, перечисленные в нашем списке, разрешены для перевозки в большинстве стран. Но в некоторых странах на привычные нам таблетки могут попросить рецепт или отнести их к запрещенным (например, анальгин). Поэтому лучше всего перед поездкой уточнить требования к перевозке медицинских препаратов в консульстве конкретной страны (на сайте или по телефону).

Чтобы избежать неприятных ситуаций при прохождении таможенного контроля, воспользуйтесь нашими советами:

1. Перевозите препараты в фабричной/ оригинальной упаковке (не перекладывайте таблетки в контейнеры для экономии места). Убедитесь, что вы не везете таблеток с истекшим сроком годности.
2. Разрешается перевозить лекарства в объеме, необходимом для личного пользования (обычно до 5 одинаковых упаковок). Жидкие вещества — в емкостях объемом не больше 100 мл каждая (для ручной клади). По возможности рекомендуем в самолет взять только то, что действительно необходимо на время полета, а остальные медикаменты положить в багаж.
3. Самые строгие ограничения касаются наркотических и психотропных веществ. Если вы принимаете что-то из этого списка, обязательно позаботьтесь о наличии на препараты необходимых документов — рецепта или заключения, подписанного врачом. Лучше не пытайтесь скрыть факт перевозки такого вещества, обязательно внесите его в декларацию и проходите через красный коридор.

Будьте здоровы, и пусть в вашей поездке дорожная аптечка не пригодится 🙂

Если вы хотите быть уверенными в своем путешествии до мелочей — обращайтесь за планированием к нам! Мы найдем, забронируем, посоветуем и проконсультируем по всем вопросам, связанным с поездкой за границу. Путешествуйте легко!

К сожалению, в поездке за границу случаются ситуации, когда аптечка бессильна. Поэтому мы настоятельно рекомендуем путешествовать с туристической страховкой. Что она дает и как ее оформить — читайте в специальной статье.

Если вам понравилась или оказалась полезной эта статья, лайкните ее и поделитесь со своими друзьями!

Для поиска лучших авиабилетов, отелей и аренды авто рекомендуем нашего партнера skyscanner

Заболевание, связанное с движением: лекарства, домашние средства, устройства

Вам не нужно пристегивать ремень Tilt-A-Whirl на ярмарке округа или втискивать в автобус в трехчасовую поездку по извилистым горным дорогам, чтобы понять, что такое укачивание.

Получить может любой желающий. Это происходит, когда ваш мозг получает противоречивую информацию от вашего тела, ваших глаз и вашего внутреннего уха (которое сообщает вашему мозгу, как движется ваша голова). Например, если вы плывете на лодке, ваше внутреннее ухо может уловить перекатывающееся движение, которое ваши глаза не видят.Это может вызвать укачивание.

Кто в опасности?

Некоторые люди заболевают им немного чаще, чем другие:

Симптомы

Тошнота и рвота — наиболее распространенные симптомы, вызываемые укачиванием, но не единственные. Это также может вызвать холодный пот, головные боли и боль. Иногда ваша кожа может быть бледной, может возникнуть сонливость или выделение слюны.

Сильная зевота может быть первым признаком укачивания. А некоторые люди становятся все более и более раздражительными.

Избегайте болезненных ощущений

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы попытаться помочь с укачиванием:

• Откажитесь от кофеина, алкоголя и обильных приемов пищи перед поездкой. Вместо этого пейте много воды.
• Лягте, если можете, или закройте глаза и не двигайте головой. Смотрите на горизонт — не читайте и не смотрите на сиденье перед вами.
• Найдите место получше. Многие люди находят облегчение, садясь за руль. Если вы не ведете машину, сядьте на переднее сиденье, а не на заднее.Если вы находитесь в самолете, сядьте над крылом, а не спереди или сзади. Если вы едете в автобусе или поезде, постарайтесь занять место лицом к дороге, по которой вы собираетесь.
• Добавьте немного отвлекающих факторов — например, музыку. Или съесть что-нибудь. Сухие крекеры успокаивают тошноту в желудке. Рассосите леденец. (Что-нибудь с имбирем может быть особенно полезно.) Легкие газированные напитки, такие как имбирный эль, также могут помочь.
• Есть некоторые свидетельства того, что повязки, которые давят на ваше запястье — некоторые посылают небольшую электрическую стимуляцию в определенную область — могут помочь, но другие исследования показали, что это не так.

Лекарство

Если вы не можете держать это в страхе, есть два вида лекарств, которые вы можете принимать от укачивания. Первый — это антигистаминные препараты, отпускаемые по рецепту и без рецепта. Это наиболее часто используемые лекарства от укачивания, их можно купить в любой аптеке и во многих супермаркетах. Циклизин (марезин) и дименгидринат (драмамин) являются двумя основными.

Обязательно читайте этикетки на лекарствах. Одним из серьезных побочных эффектов этих лекарств является сонливость.В некоторых продуктах используются другие ингредиенты, которые не вызывают сонливости, но могут и не работать.

Другой известный препарат, используемый для контроля укачивания, — это скополамин (Transderm Scop). Это пластырь, который вы кладете за ухо за несколько часов до того, как думаете, что он вам понадобится. Чтобы получить его, нужен рецепт.

Детям нельзя принимать антигистаминные препараты или скополамин. Если вашему ребенку от 2 до 12 лет, вам могут помочь дименгидринат (драмамин) или дифенгидрамин (бенадрил).Однако попробуйте принять пробную дозу перед тем, как уйти из дома, потому что некоторые дети могут быть к ним чувствительны.

Как и в случае со всеми лекарствами, включая антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать или давать ребенку.

Как предотвратить морскую болезнь при глубоководной рыбалке

Поединок с болезнью, вызванной глубоководной рыбалкой, быстро испортит то, что могло бы стать отличным днем ​​на воде. Однако хорошая новость заключается в том, что большинство людей не заболевают морской болезнью.Однако если вы один из тех, кто болеет, есть несколько способов предотвратить морскую болезнь или остановить ее, если она все-таки наступит.

Что такое морская болезнь?

Морская болезнь, также известная как укачивание, чаще всего случается с пассажирами лодок. Но путешественники на машине, автобусе и самолете также могут испытывать некоторую степень укачивания. Никто не застрахован от укачивания. Однако дети, беременные женщины и люди, принимающие одни лекарства, по всей видимости, страдают от него больше, чем другие.Морская болезнь поражает, когда ваш мозг получает противоречивые сообщения о том, что вы видите и что чувствуете во время движения. Противоречивые сообщения приходят, когда ваше внутреннее ухо, которое контролирует ваше равновесие, ощущает, что вы двигаетесь, но ваши глаза говорят, что это не так. Например, когда вы сидите в каюте корабля, читаете книгу или смотрите телевизор, ваши глаза сосредоточены на чем-то неподвижном, но ваше внутреннее ухо ощущает движение.

Болезнь, связанная с глубоководной рыбалкой, часто возникает быстро и может вызывать холодный пот, головокружение, тошноту и рвоту.К счастью, существуют простые средства для лечения и даже предотвращения морской болезни. Кроме того, помните, что одни методы лечения лучше предотвращают морскую болезнь у одних, чем другие, поэтому всегда полезно взять с собой несколько вариантов в первый раз.

Пластырь со скополамином

Пластырь со скополамином выглядит как маленький круглый пластырь. Он идет за ухом и длится до трех дней. Пластырь Скополамин оказался одним из наиболее эффективных методов профилактики морской болезни.Для максимальной защиты производители рекомендуют надевать пластырь за день до поездки на рыбалку. К сожалению, вам нужно будет проконсультироваться с врачом, так как пластырь продается только по рецепту.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Bonine отлично подходит для большинства людей. Как и пластырь, лучше всего принимать одну дозу вечером перед выходом в открытое море, а другую дозу утром, в день. Драмамин тоже хорошо действует, но может вызывать сонливость. Бонин выпускается в жевательной форме и содержит искусственные подсластители, а таблетки драмамина можно проглатывать.Бонин стоит немного дороже, но одной таблетки хватает на весь день, тогда как вам может потребоваться несколько доз драмамина, чтобы вылечить. CruiseCritic.com имеет полное изложение плюсов и минусов каждого из них. Скополаминовые пластыри, бонин и драмамин содержат антигистаминные препараты.

Альтернативные меры

Если вы предпочитаете более «естественный» подход, подумайте о Sea Bands. Мягкие и удобные браслеты используют точечную терапию для предотвращения укачивания. Хотя это лечение звучит немного «странно», многие пользователи утверждают, что Sea Bands действительно работают довольно хорошо.Некоторые люди также клянутся корнем имбиря, и не без оснований. Согласно Healthline.com — «эксперты считают, что соединения в имбире могут действовать аналогично лекарствам от тошноты». Имбирь быстро успокаивает желудок, и его также можно сочетать с другими лекарствами, не опасаясь побочных эффектов. То же самое и с мятой перечной. Исследования показывают, что мята перечная расслабляет пищеварительную систему, а также помогает снять спазмы желудка. В большинстве аптек имбирь или перечная мята продаются в виде добавок, засахаренных, сырых или порошкообразных.

Ешьте легкую пищу и правильно питайтесь

Не позавтракайте «шведский стол», прежде чем отправиться в море. Ешьте так, как будто вас уже немного подташнивает, желудок скажет вам спасибо позже. Также воздержитесь от тяжелой пищи (блины, французские тосты, вафли), жирной пищи (бекон или колбаса) и высококислотной пищи (кофе, апельсиновый сок / грейпфрутовый сок) утром во время рыбалки. Эти продукты перевариваются медленно и в случае кофе могут вызвать обезвоживание. Ешьте крупы, крупы, хлеб, молоко, яблочный сок, яблоки, бананы и воду.Обязательно ешьте, но не переедайте.

Еще несколько советов

• Не сидите под палубой или в каюте, читая, смотря телевизор или сидя за планшетом в течение длительного времени. Если вы почувствуете тошноту, поднимитесь на палубу и подышите свежим воздухом.
• Хорошо выспитесь, прежде чем отправиться на волну. Усталость сделает вас более восприимчивым к морской болезни.
• Избегайте обезвоживания. Обезвоживание приводит к множеству проблем со здоровьем, в том числе к тошноте, рвоте и головным болям.
• Перестаньте употреблять алкоголь накануне вечером. Посадка на рыбацкую лодку с похмелья не закончится хорошо.
• Встаньте и посмотрите на горизонт, если вас начнет тошнить. Сидя или лежа, вы можете почувствовать себя хуже.
• Возьмите с собой сухие крекеры. Как и в домашних условиях, крекеры могут помочь успокоить расстройство желудка.
• Избегайте пассажиров, заболевших морской болезнью. Если вы будете видеть других людей, страдающих укачиванием, это тоже может стать причиной вашей болезни.

Если вы не уверены, как ваша конституция перенесет день на воде, начните с малого и постепенно поднимайтесь вверх.Попробуйте поездку на полдня на берег. Вы можете быть приятно удивлены, обнаружив, что вы круче, чем вы думали, и что рыбалка тоже веселее, чем вы думали.

лекарств от морской болезни | ЛодкаUS

Ммм … какое ужасное чувство — указывать на морскую болезнь! Мой первый опыт морской болезни произошел, когда я пошел нырять с аквалангом в провинциальном парке Fathom Five в Онтарио; в перерывах между погружениями, пока другие дайверы поднялись на борт, лодка раскачивалась, и я чувствовал себя не очень хорошо.Мне сказали пойти в местную аптеку, где я мог купить Gravol, безрецептурную канадскую версию Dramamine. Я принял Гравол перед следующим днем ​​ныряния, и, конечно же, он помог без побочных эффектов. Некоторое время спустя мы с мужем ехали на большом «стабильном» катамаране из Канкуна на Косумель; за час до посадки я принял Драмамин. Мы заказали что-нибудь выпить на борту, я встал, чтобы сходить в туалет, и так и не вернулся на свое место … Всю поездку меня тошнило, и я был готов целовать землю, как только мы сошли с лодки.Я поклялся, что не вернусь тем же путем, и вместо этого мы взяли небольшой самолет на обратном пути.

Мы с мужем любим ходить в круизы, но я нервничала после того, как заболела морской болезнью. Мне рассказали о Bonine, который продается без рецепта, и я могу принимать его каждые 24 часа; Я купил его, использовал, и он работал как шарм. Единственный минус в том, что я принимал таблетку каждое утро и к 21:30. каждый вечер я едва мог бодрствовать, чтобы пойти посмотреть какое-нибудь шоу. Я не особо возражал, потому что был так взволнован тем, что не испытывал никаких недугов в течение всего круиза… и многое другое в будущем! В какой-то момент мой муж увидел рекламу Relief Band Explorer, этих замечательных маленьких часов, похожих на часы с настройками интенсивности 1–5, которые посылают электрический импульс в вашу ладонь. Я с подозрением относился к тому, чтобы попробовать и пропустить ежедневный Bonine, но я действительно хотел иметь возможность путешествовать с ежедневным приемом наркотиков. The Relief Band утверждал, что вы можете надеть его, когда вы плохо себя чувствуете, а затем снять его, когда почувствуете себя лучше (вместо того, чтобы носить и держать его постоянно).И вот, в нашем следующем круизе я избавился от наркотиков, а Relief Band — на все, кроме 15 минут одного дня, а Relief Band, когда мне это было нужно, сработал как шарм! Я продан, и я рассказал об этом многим другим людям, для которых это тоже сработало. Я настолько уверен в его эффективности, что не полечу без него в самолетах! Я никогда не болею в самолетах, но я не фанат турбулентности (часто чувствую себя во время турбулентности), и как только турбулентность начинается, я надеваю Relief Band на запястье, и это действует как чары.

Теперь у меня круизный бизнес на дому, и я купил дополнительный Relief Band Explorer, потому что я сдам свой клиентам и рекомендую всем, кто обеспокоен морской болезнью! Победил !!

Мы мчались по побережью Калифорнии. Ветер был 25 узлов, порывы до 35 узлов весь вечер. Не было ни луны, ни горизонта, и рулевые двигались строго по шуму приближающихся позади нас волн. Во время дежурства Джонни сидел в кабине и почти ничего не делал, кроме как ждать смены переднего паруса.В темноте мы не могли увидеть его тошноту.

Внезапно Джонни наклонился к поручню и накормил рыбу полуночной закуской. Его отец перевернул руль, спустился вниз и вернулся с ReliefBand. «Вот, сын, надень это».

Через полчаса его отец спросил: «Джонни, ты хочешь немного погонять?»

«Конечно, папа», — ответил он, — «Сейчас я чувствую себя хорошо».

Я был одним из тех счастливчиков, которые не заболели морской болезнью 2 года назад. У нас есть 22-футовый Grady, и мы обычно ловим рыбу в заливе и немного от берега побережья Джерси, если позволяет погода.В один прекрасный спокойный день мы направились к океану, через 5 минут после первого дрейфа меня осенило, какое ужасное чувство, в то время я поклялся никогда не смеяться и не высмеивать других людей, страдающих этой болезнью. Я проглотил свою гордость, плюс, и прошел через поездку. На следующий день мы совершили ту же поездку. Я отказался принимать таблетки, потому что хотел проснуться, но вооружился персиковым соком, имбирем, имбирным элем и парой других домашних средств, разумеется, ничего не помогало. Мне потребовался 1 месяц, чтобы найти идеальное решение — дурацкие повязки на руку «Queaz-away» стоимостью около 5 долларов.00. Наши местные магазины лодок не могут держать их в наличии. Я покупаю их по 3 и 4 за раз. Я настоятельно рекомендую их всем, кто страдает морской болезнью или тошнотой. Они даже убирают раскачивание, которое вы испытываете после возвращения на берег.

Некоторые люди страдают морской болезнью чаще, чем другие. Меня тошнит, тошнит от воздуха, я принимаю душ — почти любой вид укачивания, который вы можете себе представить. И эти сеансы болезни могли длиться до трех дней. Как я мог когда-либо стоять в круизе на нашей замечательной, новой (для нас) лодке? Я попробовал Драмамин, который только усыпил меня, а пластырь со скополамином расширил мои глаза до такой степени, что я не мог функционировать, хотя я использовал только 1/8 часть пластыря.Затем я увидел рекламу ReliefBand (это одно слово), изображающую девушку, висящую на стойке причала. И была ли она когда-нибудь зеленой! Я чувствовал, что это мой последний шанс, и должен был попробовать. Мой муж, я отправилась в круиз из Теннесси в Нью-Йорк с моей ReliefBand на запястье, делающей свое дело. Рядом с островом Макинак на озере Гурон вода была настолько спокойной, что забыл о моей ReliefBand и оставил ее в каюте внизу. Следующее, что я знал, мы были в бурных водах с волнами от 4-5 футов. Я был слишком болен, чтобы спуститься вниз и получить свою ReliefBand.Когда мы приблизились к деревне ДеТур, штат Мичиган, вода успокоилась, и моя ReliefBand продолжила свое движение. Двадцать минут спустя я вернулся к своему нормальному состоянию, в любви к этому круизному «я». Поистине удивительно! Имбирный коктейль или имбирный чай успокаивают желудок, но для меня это просто повод, чтобы насладиться печеньем или чашкой чая.

• Кэрол Андерсон
  Уоттс Бар-Лейк, Теннесси

Нет ничего более впечатляющего, чем морская болезнь моего собственного мужа. Это внезапно, интенсивно, долго и вызывает душевные страдания.Это может стать опасным; это не шутка. Естественно, он все перепробовал за эти годы. Браслет с электрическим пульсом чудесным образом подействовал на него. Он не может в это поверить. Браслеты были дорогими и рискованными, но он рад, что пробовал их.

• Roseanne Packard
  Berkley, CA

Я с детства страдаю довольно выраженными симптомами укачивания и перепробовала несколько средств. На протяжении многих лет я был полон решимости не позволять симптомам укачивания мешать работе.Если вы страдали от этого проклятия, вы хорошо знаете, что оно может разрушить прогулку.

На протяжении многих лет такие лекарства, как Драмамин и Бонин, вызывали у меня слишком сильную сонливость, чтобы быть практическим решением для путешествий. В начале 1990-х версии Скополамина вызывали серьезные побочные эффекты в виде зрения и сонливости. Позже я попробовал другие рецептурные лекарства от тошноты, такие как Phenergan, и даже лекарство от беспокойства Xanax, после того, как некоторые друзья из лучших побуждений предположили, что тошнота «все в моей голове» и что это «проблема контроля».И снова сонливость от этих лекарств была слишком сильной, чтобы ее можно было использовать в путешествии.

Как дипломированная медсестра я изучила объяснения причин укачивания, и «знание мне ничего не помогло». Это действительно медицинская болезнь, поскольку любой знает, кто ходил на глубоководную рыбалку и был поражен деморализующими и парализующими симптомами укачивания. Довольно недавний метод лечения укачивания и головокружения — это лечение, называемое вестибулярной реабилитацией, которое фокусируется на упражнениях для глаз, головы и тела, чтобы переобучить мозг на интерпретацию сигналов тела из среднего уха.Эта терапия требует обследования при частых или тяжелых случаях укачивания.

Хотя я очень рад, что нахожу облегчение от Sea Bands и / или Scopolamine, мне нравится идея, что простые смертные могут летать и плавать без помощи лекарств или манипуляций с точками давления. Следующим этапом для меня может быть исследование Вестибулярной реабилитации.

Вот несколько сведений с веб-сайта Вестибулярной реабилитации: Вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе. Он работает вместе с вашими зрительными и сенсорными системами, чтобы контролировать ваше равновесие и ориентацию в пространстве.Вестибулярная реабилитация сочетает в себе упражнения и техники позиционирования, которые помогают улучшить функцию вестибулярной системы. medicinenet.com/vestibular_balance_disorders/article.htm

• Джонни Баддер
  Сан-Антонио, Техас

Хотя я провел большую часть своей жизни, страдая морской болезнью — даже когда я ходил по плавучим докам, — я был вынужден смириться с этим, когда женился на женщине, которая любит плавать. Врач, который также любит ходить под парусом, прописал комбинацию SeaBands, наносимую на запястья, и таблетку Bonine.Обязательно возьмите только 1/2 Bonine, иначе вы станете слишком сонным, чтобы наслаждаться плаванием. Комбинация SeaBands и 1/2 Bonine работает для меня, и я рекомендую ее другим.

Имбирь

Морская болезнь проявляется только при определенных видах серфинга. Я всю жизнь моряк, но в первый раз я заболел морской болезнью на большом круизном лайнере. В аптеке на борту самолета оказались имбирные таблетки, которые на следующий день были распроданы. Я взял несколько и отдохнул. Пару раз пришлось переделывать, но тошнота ушла.Пару раз работал на нашей яхте, и я всегда стараюсь иметь их на борту.

• Вики Латом
  Аннаполис, Мэриленд

Я не сомневаюсь, что имбирь — одно из лучших средств от морской болезни. В 2006 году, перед моим первым круизом с мужем и 16 другими членами семьи, мы смотрели серию «Разрушителей легенд» на TLC. Разрушители мифов опровергли большинство имеющихся на рынке средств от морской болезни, за исключением прописанного врачом лекарства (которое имело побочный эффект в виде сонливости) и стандартного экстракта имбиря.

Я купил бутылку имбирных таблеток в местном магазине товаров для здоровья. В первую ночь во время ужина мы с невесткой почувствовали себя немного тошнотворно. Ничего страшного, но мы решили принять таблетку имбиря. Через 20 минут мы почувствовали себя прекрасно! Может ли это быть правдой? Или эффект плацебо?

Мое мнение было запечатлено, когда один из наших племянников провел весь обед, лежа на стуле и полу в столовой, в то время как другие дети прекрасно проводили время. Я дал ему одну таблетку имбиря, и мы все наблюдали, как примерно через 10 минут он сидел в кресле.Еще через 10 минут он бегал с другими детьми. Он принимал по одной таблетке в день до конца поездки и больше никогда не чувствовал себя плохо.

Последняя лакмусовая бумажка была для моего мужа, у которого относительно крепкий желудок. Однажды ночью у него заболела голова, его желудок нехорошо себя чувствовал. Возможно, это было сочетание слишком большого количества пива, солнца и еды, а не морской болезни, но после приема имбирной таблетки он почувствовал себя прекрасно!

Это дешево, натурально, не требует обращения к врачу, принимать его может любой желающий.

• Сюзанна Дондреа
  Вудсток, Джорджия

Мы используем капсулы корня имбиря в течение многих лет. В лодке есть бутылка для новичков и людей, склонных к укачиванию.

При первых признаках проблемы вы просто проглатываете пару таблеток — при необходимости еще, и морская болезнь прошла !! Мы использовали это средство много раз с отличными результатами. Корень имбиря — это полностью натуральный пищевой продукт, доступный в любом магазине товаров для здоровья.

Работает намного лучше, чем наручные браслеты !!

• Джим Фицпатрик
  Каталина 320, «Момент старшего»

Мой папа (когда мы были маленькими) брил свежий корень имбиря на белый хлеб с майонезом … это было неплохо, и мы никогда не болели!

• Такер Бек, CCIM
  Мемфис, TN

Моя история короткая, но важная. Раньше меня укачивало в ванне, я был одним из тех людей, которые одурели на лодке, которая пришвартована.Во время поездки из Лос-Анджелеса в Каталину я всю дорогу туда и обратно болел. Сейчас я езжу в Каталину на лодке, довольно часто, и дождь или солнце, ровная вода или 4-футовые волны, я — картина радужного, счастливого плавания. Мое лекарство? Имбирь. Никаких побочных эффектов. Рецептов нет. Сонливости нет. Просто благословенное облегчение. 3 или 4 капсулы за 15-20 минут до плавания, а если вы отсутствуете весь день, принимайте каждые 3-4 часа. Это чудо! Браслет мне не подошел, поэтому, если есть другие, с которыми он не работает, попробуйте имбирь!

В ответ на вашу статью о действенных средствах от морской болезни мне напомнили об эпизоде ​​шоу «Разрушители легенд» (на канале Discovery) в 2005 году, в котором различные домашние средства проверялись двумя членами актерского состава, склонными к морской болезни.После 20-30 минут на вращающемся стуле и Адам, и Грант не сообщили о каких-либо симптомах после приема имбирной таблетки. Все остальные протестированные средства не имели абсолютно никакого положительного эффекта и приводили к довольно грязному зрелищу. Я лично клянусь способностью имбиря предотвращать морскую болезнь и не страдаю морской болезнью с 1998 года.

• Джон Бермингем
  Нью-Йорк

За 45 лет рыбалки и плавания в Порт Канаверал, Флорида, я кое-что узнал о морской болезни.Во-первых, никогда не пейте кофе перед морским путешествием … если вы склонны к морской болезни. Кофе очень раздражает желудок. Другая — роль имбиря как успокаивающего средства от тошноты … Китайские моряки уже тысячу лет используют его для снятия тошноты. Как шкипер в течение многих лет, я довольно успешно, несмотря ни на что, подавлял свои печенья, когда я главный … но быть экипажем — другое дело. Успешный выход из Хок-канала из Флорида-Кис в 9-футовое море на подруге 35 Каталины несколько лет назад, без потери печенья, может быть только результатом приема Кристального имбиря… корень имбиря продается в большинстве продуктовых магазинов за арахис. Он также помог многим командам на борту моего парусного судна 36 Hunter — Vision, Captiva. Я очень рекомендую это.

• Roland E. Norris
  Captiva, FL

Мне самому не приходилось им пользоваться, но я держу на борту немного засахаренного имбиря. Мне сказали, что работает — всегда и быстро.

Меклизен (Бонин, Драмин II)

Первоначально разработанный для лечения головокружения, Meclizine (дженерик Antivert) доступен как более сильное лекарство, отпускаемое по рецепту, в дозировке 50 мг и без рецепта в дозировке 25 мг для взрослых и 12 лет.5 мг для детей. Некоторые читатели отметили, что Meclizine имеет тенденцию вызывать сонливость, особенно его рецептурная версия, которая, как сказал один из читателей, «усыпляет и удерживает меня там». Алкоголь усугубляет склонность людей вызывать сонливость.

Я хотел бы поделиться своей методикой эффективного преодоления моей серьезной склонности к морской болезни. После множества различных испытаний лекарств и устройств я обнаружил, что прием меклизина (бонина) по крайней мере за 18 часов до начала движения — КЛЮЧ! После этого я принимаю 1/2 таблетки меклизина по 25 мг каждое утро и вечер, пока не достигну берега.В инструкциях к большинству таблеток для профилактики морской болезни указано за 2-4 часа до заражения. Этого времени просто недостаточно, чтобы лекарство полностью распространилось в вашем организме. Это работает настолько хорошо, что я оставался «под контролем» во время полета на двухмоторном DASH 8, летящем через тяжелый фронтальный проход с серьезными грозовыми головами вокруг нас. Моя жена, устойчивая к укачиванию, не принимала мой Meclizine, очень сильно заболела в этом рейсе.

Еще один интересный момент заключается в том, что пластырь со скополамином для некоторых (невезучих) людей может ВЫЗВАТЬ один из них, страдающий симптомами морской болезни.Еще в начале 90-х я потратил 3-1 / 2 дня, доставляя 25-футовую парусную лодку из Нью-Лондона, штат Коннектикут, в Челси, штат Нью-Йорк. Все это время я носила пластырь Скополамин без отрицательных результатов. Сразу после этого мы вылетели на Британские Виргинские острова, чтобы начать неделю плавания без экипажа. К этому моменту у меня был второй патч (я тоже заболел воздухом). Когда мы вышли из дока, я почувствовал это знакомое беспокойство и, подумав, что пластырь спустился, надел еще один. К сожалению, тошнота не отступила, и я чувствовал себя комфортно только тогда, когда я плавал с маской или трубкой или спал.В конце концов, борьба с тошнотой стала невыносимой, и мы прервали нашу поездку в отпуск. Тошнота и некоторое головокружение сохранялись даже после того, как я приехал домой, и моя жена позвонила Ciba-Geigy, производителю пластыря Scop Transdermic. Тамошний авторитет сказал ей, что я был одним из 100000, у которого развился этот побочный эффект от этого препарата. Мне сказали принять транквилизатор и выпить много воды. Потребовалось около 10 дней, чтобы полностью избавиться от симптомов побочных эффектов, и я никогда не рассматривал возможность повторного использования пластыря.

BTW: Я считаю, что проблемы, связанные с временным изъятием пластыря, заключались в слишком большом разбросе дозировки, проходящей через мембрану пластыря к коже. Я не думаю, что моя проблема была связана с производственной проблемой Ciba-Geigy.

• Herm Schiller

  
  New Bern, NC

Я катаюсь на лодке с 6 лет. Мне знакома болезнь движения, как автомобильная, так и морская. Я отоларинголог (уши, нос и горло), специализирующийся на проблемах внутреннего уха с 1980 года.

Не существует окончательного лечения. Проблема заключается в балансе и двигательном аппарате внутреннего уха. Даже опытные моряки могут заболеть морской болезнью.

Медикаментозная терапия работает лучше всего, независимо от анекдотических сообщений о рельефных повязках, медных браслетах и ​​т. Д. Нет медицинских доказательств, подтверждающих эффективность. Акупунктура работает, но мой специалист по иглоукалыванию редко бывает рядом, когда море становится неспокойным. Самым быстрым и эффективным лекарством является скополамин, наносимый с помощью трансдермальной системы доставки пластыря.В вашей статье упоминались галлюцинации, но они случаются редко. Наиболее неприятным является побочный эффект помутнения зрения, который может повлиять на способность шкипера функционировать. Также часто встречается сухость во рту. Meclizine (дженерик Antivert) хорошо работает для большинства людей, доступен в дозе 12,5 мг для детей и пожилых людей и в дозе 25 мг для взрослых. Он действительно успокаивает. Так же поступают безрецептурные Драмамин или Бонин. В крайнем случае, даже бенадрил может быть эффективно использован, поскольку ранее упомянутые три препарата являются антигистаминными по своей конфигурации.

Есть упражнения, которые можно использовать для «вестибулярного привыкания». Моя дочь — фигуристка, может сделать около двадцати или тридцати оборотов и выйти, чтобы скользить назад на одном коньке. Я бы лежал на полу / палубе. Ее каналы равновесия привыкли к движению. Я использовал эти «упражнения Коуторна» на многих пациентах, и они действительно работают. Хотя они и не были изобретены для лечения морской болезни, в большинстве случаев они действительно помогают сделать людей, склонных к морской болезни, менее восприимчивыми.

Продолжайте в том же духе!

• Joseph P Gavron, MD
  Palos Park, IL

Мы используем два лекарства, но лучшее лекарство — это профилактика; для этого мы используем BONINE, безрецептурный препарат с очень небольшим количеством побочных эффектов.

1. Имбирный эль, не прозрачный, а коричневый, или имбирное пиво (безалкогольное). Чем сильнее аромат имбиря, тем лучше.

2. Звучит жестоко, но гороховый суп работает хорошо. когда мы были в круизе по Карибскому морю, погода была плохой, и многие пассажиры почувствовали себя плохо, поэтому повар придумал гороховый суп в качестве первого блюда на ужин. Когда я дразнил его из-за жестокости, он сказал, что суп успокаивает и успокаивает желудок.

Также выйдите из кабины и сосредоточьтесь на горизонте, так как он не двигается и успокоит ваш разум.

Как лицензированный капитан, который работает на лодках круглый год, а также тот, кто почти всегда болеет морской болезнью, я нашел решение, которое мне подходит. Я принимаю по одной таблетке Бонина каждые двенадцать часов. С тех пор, как я начал это делать, у меня не было никаких симптомов морской болезни.

• Шон Салливан

  
  Марблхед, Массачусетс

Я думаю, что это то, что рекомендует Бонин, но другой шкипер доставки с более худшим случаем, чем мой, предположил.До этого я использовал наручные браслеты, которые отлично работали до 8-10 футов моря, что является худшим временем для наступления морской болезни. А до этого я просто пытался загрузиться и быстро преодолеть это для более длительных переходов. Я в значительной степени ругался на офшорах, пока не начал работать на Bonine. Однако я всегда говорю людям пробовать все и использовать то, что работает для вас, поскольку кажется, что большинство людей, которые часто с этим имеют дело, в конечном итоге находят свой собственный коктейль из наркотиков и вуду, который работает.

Мы с мужем Доном ловим рыбу не реже одного раза в неделю.Мы также ужасно подвержены морской болезни. Лучшее лекарство, которое мы придумали до сих пор (помимо того, что нужно оставаться дома) — это меклизин гидрохлорид 25 мг. Сначала мы начали использовать это под именем Bonine. С тех пор я узнал, что могу купить 100 таблеток за раз по значительно сниженной цене, попросив их в аптеке. Как я уже сказал, мы много рыбачим. Однажды я попробовал наложить пластырь за ухом, но все, что мне хотелось делать весь день, — это спать.

Когда мы отправились на Аляску ловить палтуса, мы были готовы к плохим морям.Мы принимали по одной таблетке перед сном, по второй утром, а он принял еще одну поздно утром. Море, выходящее из бухты Гомера, Ак, в первое утро было семь футов. Дон стоял у задней двери, чтобы убедиться, что он не заболел (свежий воздух помогает), пока я мог оставаться в каюте. Остаток дня были умеренные волны, но мы оба были в порядке.

Еще один совет, который я могу предложить, — съесть кекс или тост на завтрак, когда идете на воду. Не пейте пиво или вино накануне вечером.Держите крекеры или картофельные чипсы и т. Д., Чтобы перекусить, если желудок почувствует неприятное ощущение. Даже с Бонином меня иногда тошнит, если я пытаюсь что-нибудь прочитать. Я программирую наш GPS и угрожаю мятежом, если Дон попытается покинуть док до того, как я введу наши данные за день. Мы также предварительно оснастили нашу снасть накануне вечером, чтобы на нее можно было надеть и наживить, а также доступно множество дополнительных приспособлений. По возможности не смотрите вниз. Если мне нужно развязать или развязать узел или клубок любого типа, я поднимаю его на уровне глаз. Держитесь подальше от кабины как можно дольше.Я держу на борту небольшой контейнер, поэтому мне не нужно спускаться вниз за туалетом.

Если вы дрейфуете на рыбалку и чувствуете себя плохо, запустите мотор и двигайтесь некоторое время, пока не почувствуете себя лучше. Кажется, что вождение и движение лодки без раскачивания всегда помогает. При всех этих мерах предосторожности я иногда в течение короткого периода времени чувствовал себя плохо. Я смотрю на горизонт и концентрируюсь на медленном дыхании, пока чувство не пройдет. Меня никогда не рвало на лодке.

• Мелани Бэйфорд
  Глостер, Вирджиния

Несмотря на то, что вы просили «лекарства», я не совсем понимал, чего вы хотели.На мой взгляд, гарантированный способ «предотвратить» болезнь — это выпить пару Dramamine за 45 минут до отплытия. Однако, по моему мнению (а я никогда не пробовал Скополамин), единственное «лекарство» — это отправиться на сушу. Я говорю всем своим гостям принимать Драмамин — некоторые принимают, а некоторые нет. Я также говорю им, что, если кто-то заболеет, я немедленно пойду на сушу, и я «сделал» это 2 или 3 раза. К счастью, у меня есть сила. Я бы никого не подвергал этому ужасному чувству, независимо от нападок, вызванных случайностью или небрежностью.Я всегда немедленно отправляюсь на сушу.

Я заядлый моряк и ныряльщик, всю свою жизнь страдал от укачивания и накормил много рыбы.

Тем не менее, были времена, когда я забывал принять лодочный наркотик, или опыт был настолько невероятно трудным (спускаться ниже на горячей парусной лодке, чтобы натянуть спинакер во время путешествия через большой 8+ футов.волны, или стоя на катящейся лодке под углом 90 градусов, несущей 50 фунтов. снаряжения для дайвинга у меня на спине), что препарат просто не подействовал.

Однако одна из самых больших проблем с наркотиками для лодок заключается в том, что они вызывают сильную сонливость и / или жажду.

Мое лекарство от этого — разрезать все пополам: разрезать кружок скополамина пополам или разрезать таблетку Меклазина пополам. Они оба до сих пор работают.

Однако, если вы планируете находиться на воде несколько дней (7 дней или более) или участвуете в гонке, вы можете принять полную дозу, НО, сделайте это накануне вечером. что сонливость играет гораздо меньшую роль.

И, если вы почувствуете, что заболеете морской болезнью — с помощью лодки или без нее — лучше всего съесть что-нибудь соленое — крекеры, крендели и т. Д., Что приведет к успокоению желудка.

• Джули Филлипс-Тернер
  Квинстаун, Мэриленд

Однажды я попробовал половину пластыря скополамина в круизе на Юкатан, и у меня была такая сильная сухость во рту, что я с радостью променял бы настоящую морскую болезнь.Я никогда не возьму это снова. Мой шурин попробовал другую половину пластыря и на два дня у него было нечеткое зрение! (Это было не менее 10 лет назад, так что, несомненно, старая формулировка.)

С тех пор я использовал Bonine, и он работал нормально, без побочных эффектов.

• Джерри Доусон

  
  Hot Springs Village, AR

Да, у каждого есть свой любимый трюк, и в достаточном количестве случаев он должен работать, иначе они не стали бы его использовать. У меня есть своя, которая, как я убедился на собственном опыте, никогда не подводит.Я катался на лодке больше лет, чем мне хотелось бы помнить, начиная с мощности и переходя в плавание там, где я сейчас. Я был в плавно накатывающихся волнах к морям, набегающим на мост. Я пересек Магелланов пролив и т. Д. Вот и все, что нужно для моих полномочий; Я использую Меклизне крепостью 50 мг. Есть несколько разных торговых марок. Без рецепта он продается как 25 мг. 50 мг отпускаются по рецепту. Просто — возьмите две (2) штуки по 25 штук. Уловка в использовании. К счастью, это чрезвычайно безопасный препарат как для взрослых, так и для детей, при почти всех существующих заболеваниях.Я использовал его для своей семьи в любом возрасте.

ВЗРОСЛЫМ примите 50 мг по крайней мере за пару часов до выхода на улицу. Сниженная доза для взрослых в зависимости от возраста и массы тела. Испытываемое седативное действие обычно можно передать, не позволяя себе заснуть. Обычно это проходит в течение часа после появления, опять же, по моему опыту. А теперь самое волшебное: если вас все еще тошнит, примите еще 50 мг (взрослые) и через 20-30 минут еще одну, если симптомы не уменьшатся.Уровень седации не меняется. Если вы не можете проглотить из-за тошноты или рвоты, сожмите таблетку и положите ее матери между щекой и десной (очень горькой) или под язык. Будет поглощение и положительный ответ. Не сдавайся! После работы общий ответ может быть хорошим от шести до 12 часов перед повторением, обычно с одной таблеткой. За исключением оригинального седативного средства, значительных побочных эффектов не наблюдается. Из-за дополнительных таблеток я не использую этот протокол вместе с другими лекарствами от морской болезни, отпускаемыми по рецепту.

Я использую этот подход, и он всегда работает (у меня). Нет сомнений в том, что существуют физиологические и эмоциональные факторы, которые также могут внести свой вклад. Я говорю как лицензированный профессионал, так и опытный моряк. Однако это не должно восприниматься иначе, как предположение, и ВСЕГДА должно быть подтверждено суждением личного врача.

• Norm Carabet
  West Hills, CA

Scopolamine and Scopace

Среди морских моряков — тех, кто будет в океане более нескольких часов — скополамин, вероятно, является наиболее широко используемым из всех различных лекарств.Скополамин — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое продается под названием Transderm Scop и вводится через пластырь, помещаемый за ухом. Рекламируется, что он эффективен в течение трех дней и обычно не вызывает серьезных побочных эффектов. Однако, когда все же возникают побочные эффекты, они могут быть серьезными; несколько читателей написали, что у них были галлюцинации и / или головокружение. Обратите внимание, что компания, производящая скополамин, сняла его с рынка в середине 1990-х годов, чтобы исправить некоторые проблемы с контролем качества, связанные с уровнями дозировки.Все перечисленные ниже проблемы возникли с новой версией Скополамина.

Scopace — это таблетированная версия Скополамина. В отличие от пластыря, который доступен только в фиксированной дозировке (1,5 мг), Scopace можно отрегулировать в соответствии с весом и потребностями каждого человека. Согласно веб-сайту, рекламирующему Scopace, исследование, проведенное для НАСА, показало, что таблетки в два раза эффективнее пластыря в предотвращении укачивания.

Как пожизненный член ужасного клуба морской болезни, я болел на самых разных судах — от крошечных малолитражек до больших паромов.Я всегда смирялся с жизнью сухопутного холода, несмотря на мою любовь к воде, пока мой парень (теперь муж) не рассказал о своих планах завладеть парусной лодкой и отправиться в круиз. Как здорово! Какое авантюрно! Как ужасно. Была ли надежда, что его мечты могут стать нашими мечтами? Ответ был определенно «да».

Те, кто заболели морской болезнью, будут пробовать что угодно, чтобы бороться с тошнотой и рвотой. Я принял безрецептурные таблетки и остался вялым, с ватным ртом … и все еще морской болезнью.Пластырь со скополамином тоже не стал победителем, так как он оставил меня, миниатюрную женщину, тошноту еще до того, как я ступил на лодку. Я купил Relief Band (неудобный и громоздкий), попробовал биологическую обратную связь, смотрел на горизонт и не спускался ниже, но ничто не вылечило меня от этого мерзкого mal de mer.

Ничего, пока я не нашел Scopace. Scopace — это скополамин в таблетках, а не в пластыре. Форма таблеток позволяет подбирать дозировку для индивидуума и ситуации. Я не испытываю никаких побочных эффектов (кроме радости), и мне тоже не нужно носить липкую повязку за ухом.Scopace просто фантастический — я не могу хвалить его достаточно высоко.

Так что мечты сбываются! Мы с мужем купили парусную лодку Hans Christian 33 и пользуемся ею при любой возможности — и я ни разу не почувствовала морской болезни. Я призываю всех, кто может идентифицировать себя с плохим самочувствием на море (или в самолетах, автомобилях или аттракционах), попробовать Scopace. Помимо сидения под пальмой, это лучшее лекарство!

• Николь Марашки
  Сиэтл, Вашингтон

Моя морская болезнь началась позже в моей жизни.Возможно, это связано с гормональными изменениями. Друг нашел Relief как средство от морской болезни. У меня не получилось. Драмамин, меразин и меклазин работают на меня, а также на Sturgeon, но он недоступен в США. Скапломин использовался другим другом на пасге, и она сообщила, что с ней в кабине находилась дополнительная команда. Да, могут быть галлюцинации.

• Sue Schadt
  s / v Nice ‘n’ Easy

Это было в прошлом году, когда у меня были галлюцинации с использованием пластыря Скапаломин.Я купил их осенью. Да, вместе со мной в кабине были люди и голоса вдалеке. Люди казались настолько реальными, насколько это возможно! Это могла быть очень опасная ситуация. У меня нет других аллергий, о которых я знаю!

• Салли Пинчес

  
  Montoursville, PA

Я должен был быть экипажем 31-футовой парусной лодки в гонке Swiftsure Race из Виктории, Британская Колумбия. Я никогда не участвовал в гонках с большими волнами и зыбью, поэтому для подготовки я купил пластыри Scopalomine.Остальные члены экипажа и капитан использовали одни и те же лечебные пластыри. За ужином накануне гонки мы все заклеили нашивки за ушами, а потом легли спать. Когда я проснулся ночью для посещения туалета, я упал, вставая. Тем не менее, я сделал работу и вернулся в постель без лишних слов. Однако через несколько часов мы с соседом по комнате встали и пошли завтракать в ближайший ресторан. Мой проход по улице сопровождался взглядами и людьми, расчищающими мне дорогу, пока я двигался из стороны в сторону по улице.За завтраком я обнаружил, что ни у кого больше не было этих проблем, поэтому мне показалось, что я просто не переносил побочные эффекты скопаломина и снял пластырь в 07:30. К началу гонки в 09:30 я полностью вернулся к мое нормальное, не ошеломляющее «я». Как оказалось, гонка была «дрифтерной», было очень мало волн или волн, и я не заболел морской болезнью.

• Мел Чандлер, Мэриленд
  Эдмондс, Вашингтон

Мы путешествовали по Нормандским островам в Калифорнии, море стало немного крутым, и мой друг доктор из Нью-Йорка начал чувствовать себя «непослушным» (так они произносят это в «Большом яблоке».) После того, как она «отрыгнула 150 кубиков рвоты калифорнийских кальмаров», она сказала, что собирается немного полежать внизу. Я посоветовал ей оставаться на палубе, чтобы она могла видеть горизонт, вдали от оттенка дизельного топлива. Она проигнорировала мой совет, спустилась вниз и легла.

Через несколько минут она вернулась в кабину, бодрая и бодрая. То, что доктор прописал, было не тем, что приказал шкипер, но это определенно сработало для нее! Мы собирались покинуть док в Сан-Диего и отправиться в подводное плавание с аквалангом к морю Кортеса в Рокс-Даунист 38 ‘.Бет протянула Року пластырь со скопаламином и спросила, не нужен ли еще кому-нибудь. Джо, который был старпом на авианосце «Америка», протянул руку и сказал: «Я не слишком привык к таким маленьким кораблям, я возьму один».

Я никогда не знал о необходимости использовать пластырь, но, поскольку я не был в море пару месяцев, я подумал, что попробую один, поэтому я тоже протянул руку. Четвертый экипаж, Стив, сказал: «Я участвовал в гонках на слишком большом количестве лодок, и мне не нужна была патч».

Три дня спустя у нас кончился ветер к северу от Кабо, поэтому мы и приехали туда.Первое, что мы сделали, это оттолкнули Стива; всю дорогу он страдал морской болезнью. Когда мы проверяли наши магазины, мы с Джо застенчиво сказали, что думаем, что нам нужно купить еще газировки, потому что мы оба выпили больше, чем полагалось. Рок улыбнулся и сказал: «Под диваном правого борта есть еще два ящика».

Этот участок держал Рока, который был очень подвержен морской болезни, хорошо на протяжении 750 миль в открытом море. У нас с Джо, которые думали, что мы невосприимчивы, только немного пересохло во рту. Мы втроем отлично провели две недели дайвинга и больше не мучили Стива.

Вы спросили о лечении морской болезни. Я думаю, что я эксперт в этом вопросе. Видишь ли, меня тошнит от морской болезни, глядя на лодку, когда она припаркована на подъездной дорожке. Мне даже не нужно быть на воде!

Моя особая претензия на известность в этом заключается в том, что меня тошнит, когда все в порядке, и я в порядке, когда все остальные болеют морской болезнью — поместите меня в середину шторма 8 баллов и катящихся волн, и я счастлив как моллюск. Поместите меня в красивую гладкую бухту, и я стану зеленым. Нежное покачивание, убаюкивающее других, убаюкивает меня в сторону лодки.Рыба меня любит.

Однажды я был на «Фантазии», пересекая Ла-Манш в такую ​​ужасную погоду, что паром (самый большой во флоте в то время) заткнулся в Дувре, когда он боком врезался в причал. На этот раз я не был тем, кто свернулся калачиком на полу, наполовину вне себя от наркотиков и желая умереть. Скорее, я весело сопровождал множество марсиан на внешнюю палубу и заставлял их крепко держаться за поручни, пока они … эээ … болтали.

Все перепробовал.Драмамин работает хорошо, но я в коме. В прошлый раз, когда я использовала его, мой муж заявил, что никогда больше не допустит меня на борт, когда я взяла его, так как я выскакиваю из лодки в залив и все равно не просыпаюсь (он, вероятно, прав в этом отношении, потребовались часы, чтобы поверхность из рук Морфея). Имбирные капсулы, наполненные имбирным элем, были приятными на вкус, но не оставляли следов. Браслеты с маленькими пластиковыми наконечниками служили лишь для того, чтобы оставить узор на моем загар. Я стоял у штурвала и смотрел вдаль, но обнаружил, что это расстояние продолжает плавно двигаться вверх и вниз, и мне пришлось быстро двигаться на корму.Ни глубокие вдохи, ни солянка не помогли. С моей историей укачивания потребовалась небольшая электростанция, чтобы передать достаточно электрических импульсов на мое запястье, чтобы преодолеть страдания.

Но у меня работают две вещи. TransScop (пластырь с скопамином) достаточно сдерживал тошноту, чтобы я не задавался вопросом, что, черт возьми, когда-либо заставляло меня думать, что я принадлежу к лодке, и что я в порядке днем ​​и ночью. Поймите, рыбы — орлы, а я чертова сова.

• Кари Мэнсфилд

  
  Хэмптон, Вирджиния

Во время гонки парусных лодок из Санкт-Петербурга в Исла-Мухерес в 2006 году мы бежали в течение 3 дней при ветре 40-45 миль в час и 15-20-футовом море. Я никогда не использовал средства от морской болезни, пока первый помощник не предложил разделить пластырь со скополамином. Потом я стал использовать инъекционную дозу. В третью ночь в море у меня были галлюцинации, что мы плыли по грунтовой дороге с деревьями по обе стороны дороги, думая, как здорово, что ветер дует в правильном направлении, чтобы мы могли держать курс прямо по дороге.Вскоре я понял, что у меня галлюцинации.

Когда мы добрались до Исла-Мухереса, я услышал в ту ночь за соседним обеденным столом разговор с капитаном лодки, находившейся примерно в 30 милях позади нас. У него была точно такая же галлюцинация, как у меня! Мы посмеялись над этим и поклялись никогда больше не принимать эти вещи. На обратном пути первый помощник принял еще немного и у него были настолько сильные галлюцинации, что мы подумали о том, чтобы его удержать.

По возвращении небольшое исследование показало, что скополамин уменьшает морскую болезнь, ослабляя ваше внутреннее ухо.Ой, вот как мы тоже сохраняем равновесие! Нарушение равновесия во время шторма на море, по моему скромному мнению, не является безопасным занятием.

Итак, есть два удара по веществу. Снижение баланса и галлюцинации. Этих опасностей достаточно, чтобы я никогда больше не принимал их. Я предпочитаю имбирные снимки.

• Капитан Боб Кейм
  Нашвилл, TN

Из вашего рассказа о морской болезни следует, что скополамин является наиболее подходящим решением.Мой опыт определенно противоположен. Хотя у меня никогда не было проблем с морской болезнью, моя жена хронически страдает морской болезнью на воде, но мы больше всего любим находиться на воде в Карибском море. В течение многих лет раствором был меклазин, но он требовал новой пероральной дозы каждые 6-12 часов. Скополамин предлагал пластырь на 3 дня; как удобно.

Но мы обнаружили, что скополамин НИКОГДА нельзя использовать, если алкоголь или меклазин употребляются в любое время во время или несколько до или после того, как пластырь наложен.Результат для нас в трех случаях: большие судороги. Дома это достаточно страшно, но на лодке в Карибском море это не рай. Что, если она задохнется, поранится о палубу или перила, или припадок случится, когда она находится в воде любой глубины.

Так где же доктор на Мюстике? Теперь я знаю!

Итак, запоздало (и уже будучи действительно обеспокоенным супругом) я прочитал сообщение пациентов и обнаружил, что скополамин может вызывать не только галлюцинации, но и сонливость, нечеткость зрения, дезориентацию, нарушения памяти, головокружение, беспокойство, спутанность сознания, затрудненное мочеиспускание. , высыпания и изменения частоты сердечных сокращений.

Затем я прочитал уведомление врача, и в нем были добавлены дополнительные меры предосторожности, согласно которым пластырь следует использовать с осторожностью для пожилых людей (кто это?) И людей с нарушением функции печени или почек; пациентами с узкоугольной глаукомой и пациентами с припадками или психозами в анамнезе. Перед приемом скополамина у нее был припадок, поэтому она прошла квалификацию.

Это правда, что при поиске в Google скополамина и судорог препарат не вызывает судорожных припадков, но если у пациента есть склонность к припадкам, скополамин может вызывать беспокойство или быть опасным.

Меня вырастил хорошо обученный и уважаемый семейный врач в то время, когда врачи ожидали, что их пациенты будут доверять их советам. Но теперь, когда какой-либо врач прописывает какие-либо новые лекарства, я обязательно прошу и прочитаю сообщения пациентов и врачей, а также сделаю домашнее задание в режиме онлайн, прежде чем принимать.

Покупатель, берегись: скополамин, никогда больше.

Я безуспешно перепробовал почти все браслеты от морской болезни, имбирь и другие лекарства, за исключением рецептурного пластыря, который идет за ухом.Он работал у меня до того, как они сняли его с рынка, и я снова использую его теперь, когда он снова появился. Это хорошо работает для меня, и у меня, кажется, нет никаких побочных эффектов, и я не чувствую сонливость. Я использую пластырь, когда знаю, что опыт катания на лодке будет выходить за рамки обычного, например, выходить из моста Золотые Ворота в запутанном море, ловить рыбу на лодках с дизельным дымом, часами плыть по морю с балкой или стоять на якоре с большим количеством волны, постоянно подбрасывающие лодку вверх и вниз. Надеюсь, что некоторые из этих идей помогут вам справиться с морской болезнью и весело провести время на воде.

• Рене Демар
  Сан-Франциско, Калифорния

Я перепробовал все под солнцем, чтобы контролировать свою морскую болезнь: пластыри, таблетки, браслеты, иглоукалывание — вы называете это, я пробовал. К сожалению, они либо не работали, либо у меня были серьезные побочные эффекты. Есть только одна вещь, которая работает для меня практически без побочных эффектов: Scopace (скопаламин). Я использую его последние пару лет, и он действительно спасает жизнь. Scopace не только предотвращает морскую болезнь, если принять ее перед выходом в лодку, но также может вывести вас из морской болезни, если она возникнет во время прогулки по большой синей воде.Единственный побочный эффект, который я испытал, — это сухость во рту от легкой до умеренной. Но вы не чувствуете, что вам нужно все время пить-пить-пить. Это более тонко, чем это.

• Барб Фабиан
  Санта-Барбара, Калифорния

Прочие средства правовой защиты

Я только что прочитал вашу статью о морской болезни и нашел ее действительно забавной. Наша семья летает и занимается парусным спортом более 40 лет. Я и моя дочь не можем добраться 20 минут от дома на машине как пассажиры, и вы знаете что.У нас так много историй об этой проблеме, что я мог бы написать книгу.

Мы также перепробовали все средства, указанные в письмах, кроме имбиря. Что мне действительно трудно понять, так это то, почему никто не упомянул марезин. В большинстве случаев подействует таблетка, принятая за полчаса до отъезда. Вся моя семья, кроме отца, страдает от этой проблемы. Он пилот. Моя дочь сейчас капитан парусника и не уйдет из дома без марезина. Его сложно найти и обычно нужно заказывать.Это никогда не рекламировалось, но это не рецепт. Как только мы даем кому-нибудь марзин на нашей лодке, они полностью продаются на нем. Мой папа умеет летать, и я не заболею.

• Judy Stromsland
  Custer Park, IL

Поскольку я легко становлюсь зеленым, мне нравилось (конечно, сочувственно) читать о множестве лекарств от морской болезни, от серьезных до серьезно смешных. Однако я был удивлен, что никто не упомянул марезин (дженерик: циклизин).Я принимал его годами с большим успехом. Он доступен без рецепта и, по крайней мере, для меня, не вызывает сонливости, как другие безрецептурные средства. И для шкипера или моряка-одиночки это ключ.

Несколько лакомых кусочков о морской болезни могут быть интересными и ценными, поскольку они могут удовлетворить ваш запрос о комментариях по поводу болезни. Моя информация основана на моей собственной склонности к морской болезни и моем в целом успешном опыте консультирования гостей на борту моей парусной лодки на озере Мичиган.

А.Закон Мерфи о морской болезни: Морская болезнь наступит в самый неприятный момент, например, когда вы пытаетесь произвести впечатление на новом свидании или укрепить деловые отношения.

B. Основные причины морской болезни:

1. Усталость: Например, если вы не спите всю ночь перед тем, как отправиться в круиз, или поздно ложиться спать из-за того, что в последний момент собрались и закрыли дом и т. Д., То это усугубит любую имеющуюся склонность к морской болезни.

2.Напряжение и тревога: Эти близнецы — служанки усталости. Перед тем как откинуться, вздремните, чтобы расслабиться и наверстать упущенное.

3. Недостаток еды: Суета, связанная с выходом из офиса или дома на лодку, может помешать хорошему питанию (продукты типа мяса и картофеля — ничего необычного или острого острого). Возможно, в план отъезда входит пропуск обеда на берегу, чтобы сэкономить время, и вместо этого вы можете быстро пообедать на пикнике на борту после отплытия. Хотя это может показаться нелогичным, если вы не поедите до того, как бросить курить, это может быть большим «нет»! Всегда расслабляйтесь и заранее хорошо поужинайте.Комбинация расслабления на несколько мгновений и получения надлежащей пищевой энергии перед тем, как оттолкнуться, — это выигрышная комбинация.

4. Закуски на борту: Я добился значительных успехов в том, чтобы есть бутерброды с хлебом (два куска свежего хлеба (без жирных или жирных наполнителей, таких как масло и салями) и твердую пищу, если у меня возникло расстройство желудка. Избегайте холодной курицы или жирной пищи Например, пицца, оставшаяся вчера вечером. Конфеты (Snickers, Planters Peanut Bar и т. д. хорошо подойдут). Пейте любую жидкость, которая вам нравится (никаких крепких напитков, но пиво может подойти).(Жюри еще не решено по вопросу пива, но немного жидкости важно.)

5. Холод: Если становится холоднее или погода усиливается, не откладывайте надевание куртки. Наденьте дополнительную одежду, пока тело не остынет. Не забывайте, что больше всего тепла теряется голова и ноги. Если вы уже замерзли, спуститесь вниз, лягте и вздремните, чтобы снова согреться.

6. Тошнота и тошнота: Когда появляется тошнота, не сдерживайтесь и не пытайтесь бороться с ней.Выберите место по своему усмотрению и, в то время, когда вы выберете, избавьтесь от него, что теперь, когда вы стали более расслабленными, вам будет не так легко добиться. Когда тошнота исчезнет, ​​тошнота закончится. Вымойте рот, расслабьтесь, смейтесь или вздремните и согрейтесь, и травма исчезнет.

7. Качка и крена: Эту комбинацию движения вперед и назад, из стороны в сторону, так называемую крену и крен, может почти невозможно выдержать почти любой человек.Большая часть дискомфорта при качке и крене может быть вызвана конструкцией корпуса, о которой ничего не известно. Шкипер должен знать методы уменьшения качки и крена, такие как уменьшение скорости, изменение угла входа судна в волну или ветер, удержание постоянного курса, предотвращающее засасывание выхлопных газов двигателя обратно в кабину или кабину, и поднятие устойчивого паруса.

Если вы не хотите, чтобы вас заставили покинуть судно преждевременно, лучше всего вежливо осудить то, как капитан / шкипер / владелец управляется в море (судно является младенцем капитана / шкипера / владельца и лодка-мечта) перед вами. стать более оскорбительным и агрессивным, улыбаясь и без конфронтации «посоветовать» капитану научиться управлять судном в неспокойной воде, а затем приступить к предоставлению предложенных вами инструкций по исправлению ситуации.И когда вы доберетесь до берега, не садитесь снова на его / ее судне, полагая, что судно изначально не было вашим, и что вас никогда не пригласят обратно.

C. Заключение: Эти методы действительно работают на синем, без таблеток, опыта или обучения. За ночь может появиться приправленная соль. И единственные неблагоприятные предсказуемые побочные эффекты — это мнение о том, кто раньше был вашими друзьями, а для дам — ​​непреднамеренные изменения вашего макияжа, цвета лица и расположения волос.

Зима 1950-51 годов Я был радистом на эсминце, патрулировавшем северокорейское побережье.

Мы стреляли во все, что двигалось по суше или по морю. Мы остановили и потопили много северокорейских джонок, которые ставили мины. Мы получили сообщение, в котором говорилось, что в нашем направлении движется тайфун, и нам лучше отправиться в открытое море и переждать его. Когда он попал, было ужасно. Ветер снег и мокрый снег. Мы все думали о бедных морских пехотинцах и армии, которые сражались на земле.Ночью мы плыли по волнам, и корабль дрожал и стряхивал их. Утром проводились линии жизни, потому что у нас было 3 и 4 дюйма льда на всей верхней стороне. Жестяная банка плохо реагировала. Для безопасности экипажа были проложены линии жизни. Палубные силы пытались отбить часть льда от такелажа и орудийных башен. Большая часть экипажа в той или иной степени болела. Мы проводили 3 сбора в день, чтобы никого не смыло за борт. В конце первого дня филиппинского офицера-повара обнаружить не удалось.Не смогли найти его и на второй день. Все (кто не был слишком болен) искали его по всему кораблю. Мы все думали, что он упал за борт. На 3-й день шторма нам стало немного легче, и повара подумали, что, может быть, они могут приготовить что-нибудь горячее для команды. Они спустились в одно из маленьких отсеков на дне корабля, чтобы приготовить что-нибудь. Пока они были там, им показалось, что они услышали стон (кроме звуков кораблей). Они прислушались снова, и это звучало так, как будто оно исходит из вентиляционного отверстия в купе.Они взяли фонарик и нашли пропавшего моряка, лежащего в вентиляционном отверстии. Он снял крышку, залез внутрь и снова надел крышку. Он был в плохой форме. У него не было еды и воды в течение 3 дней. Он успел сказать: «Оставь меня в покое, я хочу умереть!» У нас было не так много лазарета на консервной банке, но кое-что ему помогли. Они привязали его к койке и вливали в него воду. Примерно через два дня, когда шторм утих настолько, что его отправили по хай-лайну к авианосцу, где у них был врач, я надеюсь, он поправился.

Большинство из нас в той или иной степени были больны. Но он был ДЕЙСТВИТЕЛЬНО болен. Я надеюсь, что у него это получилось, и если он был умен, он пошел в армию.

• Bob Kline USN-R Ret
  Spirit Lake, LA

Раньше я был очень подвержен морской болезни, но меня вылечили. То, как это произошло, является не чем иным, как чудом — и хорошей пищей для истории, — которую я собираюсь рассказать.

Я люблю ловить рыбу в океане, но у меня всегда была проблема с морской болезнью.Я из семьи, где почти все страдают этим недугом, и я не была исключением. Каждый раз, когда я выходил в океан, начиналась слабая тошнота, и через короткое время я висел на борту лодки, укладывая веревку. Я вспоминаю, как однажды вечером шел на голубую лодку, и, когда я висел над бортом, одновременно ловя рыбу и ловя рыбу, я услышал, как некоторые другие рыбаки говорили: «Блин, этот парень плохо выглядит … Но он все еще ловит рыбу!» Как бы то ни было, каждый раз, когда я ходил на рыбалку, мне приходилось тщательно планировать, что я ел накануне, обязательно принимал свой Драмамин и приносил воду и имбирный эль для питья (без еды!).Уже тогда я заболел морской болезнью и всегда был рад вернуться в Межприбрежный водный путь, где морская болезнь волшебным образом ушла.

Несколько лет назад я был на Аутер-Бэнксе в Северной Каролине с другом, и мы хотели отправиться на рыбалку. В местном магазине рыболовных снастей нам посоветовали поехать в субботу на пристань Хаттерас и сесть там на головную лодку. Они сказали нам, что это подходит для поездок на полдня в залив Памлико, где мне не нужно беспокоиться о морской болезни. Итак, в субботу утром мы спустились вниз и нашли лодку.Он был загружен парнями, мотор работал, и помощник тянул канаты. Ребята на лодке махали нам и кричали, чтобы мы поторопились. Так что мы побежали на борт так быстро, как только могли, пока лодка отчаливала от причала.

Поскольку мы собирались быть на стороне здравого смысла и только на полдня, я пропустил свой обычный распорядок, состоящий в осторожном питании и приеме Драмамина, и, поскольку мы так спешили подняться на борт, я забыл свой кулер. У меня не было воды, имбирного эля, драмамина и никаких препаратов. Я немного волновался по этому поводу, но ничего не мог с этим поделать.

Когда мы выходили, я начал замечать кое-что странное. Все сидящие на корме лодки были одеты в бейсболки одного стиля и цвета. «Странно, — подумал я. … Итак, я обошел лодку, глядя на шляпы. Все — кроме меня и моего друга — носили одну и ту же шляпу. Я спросил об этом одного из приятелей, и он начал смеяться и говорить: «Ты шутишь — да?». Через некоторое время мы оба кое-что поняли — я не шутил, и мы не были на головной лодке, выходя на полдня в звуке.Оказывается, мы были на частном чартере, направляясь в море на 12-часовое путешествие по Гольфстриму! Помощник капитана взбежал по трапу в лоцманскую рубку, и лодка тут же остановилась. Капитан подошел к громкоговорителю и объявил, что на борту два «безбилетных пассажира», и им лучше НЕМЕДЛЕННО приехать к нему!

Короче говоря, в целях обеспечения нашей безопасности мы согласились оплатить стоимость поездки и остаться на борту, а не заставлять лодку, полную рыбаков, возвращаться к доку, чтобы нас отпустить (мы не были в спасательных жилетах, и их бросили за борт)!

Вот и я — на 12-часовой морской рыбалке без Драмамина, без воды и без имбирного эля! Начала подкрадываться морская болезнь.Когда я дошел до точки, где я думал, что закончил, я подошел к борту лодки, сел на скамейку, поставил ноги на поручень и попытался отоспаться. Я сидел там в глубоком трансе, спал, но не спал, пытаясь отрицать, что я был примерно в 5 секундах от того, чтобы быть одним человеком, когда мой товарищ подошел ко мне, хлопнул меня по ноге и сказал громким голосом , «Как этот янки укрылся?»

Я был полностью застигнут врасплох и выпрыгнул из кожи. Пораженный, как никогда раньше (или после), адреналин взорвался в полную силу.Моя морская болезнь мгновенно исчезла и, к моему полному изумлению, никогда не возвращалась. У нас была отличная дневная рыбалка, и по сей день я все еще могу выйти в океан и не чувствовать морской болезни!

Я был коммерческим рыбаком (краббер) в течение двух лет, и за это время я взял с собой около 15 наблюдателей, которые хотели посмотреть, как все делается, и провести день на берегу океана. Каждый человек, которого я приводил, проходил почти одинаковую последовательность действий. Они были очень взволнованы на берегу, когда мы ехали к ловушкам.Как только я начал работать с ловушками, они начали болеть. Вытаскивание ловушек имеет тот же эффект, что и постановка на якорь: лодка поворачивается боком к зыби, и выхлопные газы дизеля начинают кружиться в воздухе. После нескольких минут катания все мои гости заболели морской болезнью и заболели за борт. Затем они молчали около получаса, а затем начинали чувствовать себя лучше. Затем до конца дня они были в порядке и наслаждались этим. После первых двух наблюдателей я начал предупреждать людей, что они заболеют, но люди по-прежнему хотели этого опыта.

Я также заядлый моряк, и у меня есть пара правил, которым я следую. Я избегаю жирной пищи и чрезмерного употребления алкоголя (в том числе накануне вечером). Я считаю, что люди заболевают морской болезнью по нескольким причинам. Первый и самый важный — это стресс ситуации, если они впервые оказываются в незнакомой ситуации или в лодке и не знают, чего ожидать, они могут сильно нервничать (подумайте о страхе перед сценой). Второе похоже на медленное катание. Всякий раз, когда у меня есть гости и мы переезжаем, проблем нет, проблемы начинаются, когда мы замедляемся или останавливаемся.Третий — запахи. Если у вас есть обрезки рыбы или пары дизельного топлива, постарайтесь держаться с подветренной стороны от них, и это поможет.

Наконец, я считаю, что человек может со временем адаптироваться к ситуации. Я не пробовал этого, поэтому я не знаю наверняка, но я твердо убежден, что если бы я брал с собой одного и того же наблюдателя каждый божий день в течение всего года, через несколько месяцев они больше не заболели бы морской болезнью и что их тело и разум будут привыкать к этому опыту.

Я провел большую часть последних 30 лет на воде.Многолетние гонки на парусных лодках по Мексиканскому заливу, включая пару переходов через залив, а также много лет на внутренних озерах. Я не склонен к морской болезни и в прошлом не готовился к перспективе заболеть на воде. Хотя многие из моих товарищей по команде никогда не покидали причал без «заплатки» или аналогичных профилактических мер, я всегда гордился тем, что был одним из немногих, кому не требовались такие «глупые» процедуры.

Это случилось однажды, в большинстве случаев, на внутреннем озере, во время сильного ветра на борту 23-футовой парусной лодки.Конечно, я не был готов к тому чувству, которое охватило меня. Ощущение, которое остановило меня. Когда я медленно упал на колени, а затем полностью растянулся на узком изгибе 23-футового колонтитула, мой старый приятель Тед Кеннеди (нет, не «этот» Тед Кеннеди) крикнул мне из кабины, чтобы я съел несколько «апельсиновых крекеров». . Я не понимал, что он имел в виду под «апельсиновыми крекерами», пока он не бросил мне пакет на носу. «Апельсиновые крекеры», вы знаете, о которых я говорю. Маленькие, квадратные, с арахисовым маслом или сыром посередине, обычно в упаковке по шесть штук.Что ж, как бы плохо я ни чувствовал себя, я был готов попробовать все, поэтому я выпил шесть пачек крекеров с апельсиновым и арахисовым маслом. Вы не поверите, но вскоре я был на пути к выздоровлению. Я думал, это было чудо! Это событие произвело такое впечатление, что я использовал это средство еще два раза. Оба раза это сработало как шарм. Я даже проделывал эту процедуру с другими с таким же успехом. Так что, разумеется, я всегда получаю пакет «апельсиновых крекеров» на воде. Они вкусны даже на полдник!

• Роберт Кун
  Таскалуса, AL

По моему опыту, я заболел морской болезнью на трех парусах от Бермудских островов до Чесапикского залива.Обычно это шестидневное плавание. Я каждый раз носила пластырь Скополамин. Это было в конце 80-х, до отзыва продукции. Я думаю, что это помогло, потому что у меня не было возможности применить его до отъезда в мою первую поездку, и я сильно заболел. Однако во всех трех случаях я акклиматизировался за 2-3 дня, и с тех пор все было в порядке.

Также отмечу, что во время второй поездки с Бермудских островов было восемь человек. Перед поездкой некоторые заявляли, что никогда не болеют морской болезнью.Однако примерно на второй день я заметил, что все мы ели такие вещи, как крендели и картофельные чипсы, но не ели настоящей еды. В то время как только я и еще один мужчина время от времени «кормили рыбок», все остальные были вялыми. Также была громкая отрыжка, чего я никогда не слышал ни раньше, ни после. Я был последним, кто ел, так как съел бутерброд во время нашего отъезда с Бермудских островов. Примерно в это же время я понял, что очень голоден. Поскольку я начал чувствовать себя лучше, я предложил приготовить для всех поесть.Двое других приняли мое предложение, а остальные пятеро отказались. Больше никому не хотелось ни готовить, ни есть. Все, кроме одного или двух, съели еду, когда она была готова, примерно через 30-45 минут. Эта еда состояла из отварного молодого картофеля, немного горячего мяса из консервной банки, стручковой фасоли и теплого чесночного хлеба.

Таким образом, хотя в первые два дня нас рвало только двоих, все были вялыми. Означает ли это, что мы все заболели морской болезнью? Я так думаю.

Я уверен, что эффективное решение для вялого человека — взять штурвал.Я неоднократно отмечал вместе с другими, в менее чем открытом океане, что когда у руля появляется тошнотворная команда, это всегда сработало. Под менее открытым океаном я подразумеваю побережье Новой Англии, Чесапикский залив, острова Сан-Юань, Грецию и т. Д.

Другое возможное решение, которое я не пробовал, но считаю вероятным, — это лечь на койку на миделе корабля с закрытыми глазами и без быстрых движений головой. Причина, по которой не следует быстро поворачивать голову, заключается в том, чтобы избежать попадания жидкости во внутренние слуховые проходы.

Я катаюсь на лодке и рыбачу много лет и на собственном опыте испытал ужасное чувство, находясь вдали от берега и в бурных водах.

Путешествуя за границу на иностранном [итальянском] авианосце, я попробовал капсулу [Xamamina], которая была у экипажа в аптечке на борту самолета, и был поражен результатами.

Я купил намного больше, находясь там, и время от времени раздавал их друзьям и совершенно незнакомым людям в случае необходимости, они также были поражены тем, насколько хорошо работают эти капсулы, и очень меня благодарили.

Единственный побочный эффект — легкая сухость во рту.

Я попытался найти местный аналог в аптеке, ближайший к нему препарат — Драмамин, но, очевидно, он не работает и меня очень сильно дремлет.

Одна капсула сделает это перед отплытием.

Обратите внимание, что я также дал его одному молодому человеку, который несколько часов находился в ужасной форме во время сухого пучения, и с радостью сообщаю, что это решило его проблему в течение пятнадцати минут, и после этого он почувствовал себя намного лучше.

• Джордж Сантуччи
  Грейт-Ривер, Нью-Йорк

Во время учебы в колледже я изучал тайцзи и под руководством инструктора и усердной практикой смог развить осознание внутренней жизненной силы тела, которую китайцы называют «ци».

В детстве я всегда подвергался высокому риску «морской болезни». Теперь, к моему огромному удовольствию, когда я отправился с отцом на его лодке, я обнаружил, что «морские ноги» уже были там! «Жидкое» ощущение морских ног — это в основном опыт «Чи» для западного человека.

Может потребоваться от 6 до 24 месяцев усердной практики тайцзи и цигун (энергетические / дыхательные упражнения), чтобы развить понимание, знание и элементарные навыки работы с ци. У некоторых людей на это может уйти 10 лет и более. Это в основном вопрос того, насколько хороший у вас учитель, насколько вы «открыты» и способны открыть свой разум для чего-то нового.

В любом случае, если вы найдете свою Чи, вы почти излечитесь от морской болезни.

• Моше Элиовсон
  Fairfield, CT

Я прожил во Флориде 18 лет и большую часть из них ловил рыбу в океане.В молодости у меня было много проблем с «зеленью». Я считаю, что большая часть проблемы связана с психическим заболеванием, то есть если вы беспокоитесь о том, что заболели, или встречаетесь с кем-то еще, чем вы, вероятно, будете. Я любил море и был полон решимости избавить меня от морской болезни во время еженедельной рыбалки. Где-то читал, что незадолго до выхода с пристани нужно съесть несколько сухих соленых сухарей и половину яблока. Я сделал это и сразу получил положительные результаты. Это стало моим обычным распорядком по утрам, и я не могу вспомнить время, когда это не помогало.Через несколько лет я получил настоящие морские ноги, и проблема даже не обсуждалась. Я ловил много волнений в море без всяких закусок и без проблем. Я верю в умственные способности, но также и в то, что в желудке важно сохранять легкоусвояемую пищу (а не бекон и яйца). Этот ваш опрос будет очень интересным.

Я плыл вокруг света на 31-футовом кече, и меня действительно укачивало. Все перепробовала. Я даже попробовал приклеить аспирин к пупку, что, как я слышал, могло сработать.Это не так. После полутора лет страданий я встретил другого моряка в Понпеи, Микронезия, у которого было лекарство. Ее звали Джойс из фильма «Просто сделай это». Она рекомендовала следующее: 25 мг. фенергана (прометазина гидрохлорид), 30-40 мг. не вызывающего сонливость Судафеда и 15 мг. Стугерона (циннаризин). Эта комбинация, принимаемая каждые шесть часов, а иногда и в меньших дозах, в зависимости от погоды, помогла мне продвинуться по всему миру. Наша поездка проходила в период с 1994 по 2000 год. У нас было много других ангелов, таких как Джойс, которые помогали нам на этом пути.Мы им всем благодарны. Стугерон — европейское лекарство от морской болезни, которое во время нашей поездки было доступно за пределами Соединенных Штатов.

• Мэри Хармон
  White Salmon, WA

Вот чего не следует делать, когда вода поднимается вверх, и она сильно хрипит.

Во время рыбалки море начало подниматься, поэтому я решил принять розовую таблетку от морской болезни, просто чтобы быть осторожным. По мере приближения моря я начал чувствовать себя немного не в своей тарелке, но не то, чтобы ловить рыбу.Тогда волна была около 10 футов, и корма 120-футовой лодки выходила из воды и грохнулась. Заболел ли я всю обратную поездку, более 50 миль. По прибытии я попал в док и сразу почувствовал себя хорошо, но подумал, что эти таблетки не работают, поэтому я хотел проверить название бренда. Да, вместо этого я приняла розовое противозастойное средство. Я заметил, что у меня были чистые носовые ходы. Девиз: читайте этикетку.

Мы с братом (обоим за 40) ловим 28-футовый Бертрам Экспресс в Корпус-Кристи, штат Техас.Мы с Дэвидом родились в Корпус-Кристи и большую часть детства прожили на выходных, ловя рыбу в водах местных бухт и Мексиканского залива. Мой отец брал нас с собой на рыбалку на своем деревянном Chris Craft больше раз, чем я могу сосчитать, но он ни разу не заболел морской болезнью. Из нас двоих мой брат был наделен иммунитетом к морской болезни. Сколько себя помню, я никогда не отказывался от возможности порыбачить в заливе, но меня всегда укачивало на морскую болезнь. Я перепробовал все известные комбинации лекарств, но ни одно из них, похоже, не помогло мне, включая Скополамин («пластырь»), о котором вы говорили в статье.Папа считает, что каждый человек при определенных обстоятельствах склонен к укачиванию (хотя он никогда с этим не сталкивался). Старый капитан корабля, занимающегося выращиванием креветок в Персидском заливе, которого он когда-то знал (Натан Бодвин), сказал ему: «Если ты не болел морской болезнью, ты недостаточно гулял». Это может быть правдой.

Однако я считаю, что укачивание является наследственным. Он либо есть, либо нет. Я получил это, а мой брат — нет. Для меня это начинается с чувства дезориентации и заканчивается подбрасыванием ногтей на пальцах ног до тех пор, пока движение не прекратится или я просто не пойду спать после изнеможения от болезни!

Морская болезнь, возможно, одна из самых страшных болезней, которые вы можете получить.Это испортило мне больше поездок, чем я могу припомнить, но я люблю ездить за границу. В эти выходные Дэвид и я снова ловили рыбу в Персидском заливе через 2-3 секунды. Все трое моих детей заболели, а его дочь — нет! Я передал ген морской болезни. Скажи мне, что это не генетика!

С годами я научился справляться с этим по-разному. У меня довольно высокая устойчивость к морю менее 3 футов. Еще больше, и я остаюсь дома. Я считаю, что лучше всего мне лучше держать голову против ветра и смотреть на неподвижный объект (например, нефтяную платформу, далекую лодку или горизонт).Лекарства (прописанные или отпускаемые без рецепта) просто усыпили меня. Если я пойду в каюту лодки в бурное море, мне конец. Я всегда стабилизирую свое тело против движения лодки и редко сижу (или ложусь) надолго. Если ты любишь воду так же, как и я, оставаться дома — не вариант. Просто выберите свою погоду и состояние моря, знайте свои способности и сосредоточьтесь на горизонте. У меня работает (иногда), у меня ген морской болезни.

• Джон Триплетт
  Сан-Антонио, Техас

Я много лет болел морской болезнью, в том числе и во флоте на эсминце.За 30 лет я перепробовал все, о чем слышал или что мне рекомендовали. Наконец, около 8 лет назад я нашел лекарство, которое работает для меня. Это отпускаемый без рецепта препарат Марезин. Я принимаю одну таблетку перед сном перед тем, как отправиться в море. Следующий я беру примерно за полчаса до того, как покинуть берег. Также лучше всегда иметь что-нибудь в желудке. Лучшая еда, которую я нашел для еды в море, — это крекеры с содовой. Просто откусите их, как только сможете и в течение первых нескольких часов поездки.Я использовал эту формулу на нескольких своих друзьях, и она также сработала для них, в том числе один, который сказал мне, что никогда не был на лодке, чтобы не заболеть морской болезнью. Удачи!

Независимо от того, нахожусь ли я на причале, являюсь капитаном своей 36-футовой парусной лодки, гружусь в 50 морских милях от берега на местном 171-футовом парусном судне, обучаю клиентов на местной 30-футовой парусной лодке, оказываю помощь местной барже швартовки, рыбачу в 20 морских милях от берега или находясь на пароме, я знаю о проблеме и слышу аналогичные опасения от других на борту.

Я ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО стараюсь не допустить этого. Отдыхаю перед путешествием. Я не пью алкоголь. Я часто ем небольшими порциями. Я ем хлеб, арахис и крекеры. Я не употребляю острую или тяжелую, жирную пищу. Я не ем свое любимое мороженое. Я чаще принимаю драмимин по 1/2 дозы за раз. Я остаюсь вне закрытых помещений и хожу в голову только тогда, когда действительно чувствую в этом необходимость. Я пью воду или чай.

Я избегаю резких запахов, и если мне нужно убирать за кем-то другим, я ношу прищепку на нос.

Я замечаю, что чувство голода делает меня более уязвимым для морской болезни. Когда я еду на пароме, я сажусь низко внутри, глядя в окна. Я остаюсь на месте и по возможности избегаю головы. Когда я замечаю, что у других на борту не все в порядке, я даю им крекеры и ставлю их у руля. Работает каждый раз !! Не могу сказать, что никогда не болел морской болезнью. Однажды, будучи беременной, я потеряла обед за бортом. Я говорю своим товарищам, что если они видят, что я проигрываю обед, что-то действительно не так!

Еще в 90-х годах я более года служил на реплике брига 18-го века, леди Вашингтон, из Абердина, штат Вашингтон.Как вы помните, у брига две мачты с квадратными парусами на обеих мачтах. Ее длина — 112 футов, ширина — 22 фута, вес — 170 тонн, а высота главной мачты — 98 футов. Как грузовое судно она придирчива; Говоря современным языком, «толстый» и довольно круглый в поперечном сечении с носом, который должен быть плавучим, крутым, а не заостренным и гладким. ПАРУСИТЬ на таком судне — одна из истинных радостей жизни, но ПОДТВЕРЖДЕНИЕ того же судна против ветра и волн вдоль северо-западного побережья в декабре — поистине ужасный опыт. Это то, что нас просили сделать, двигаться против ветра из Абердина в Ней-Бей, штат Вашингтон, прямо в проливе Хуан-де-Фука.Мы подождали, пока утихнет шторм, а затем рискнули пройти через один из самых суровых баров США в Тихий океан. Море не было таким большим, но оно было очень крутым и близко друг к другу, но, что было хуже, они были потревожены, очень взволнованы. Один будет идти с запада, а другой с северо-запада и т. Д. Несмотря на то, что у нас было 6 или 8 футов надводного борта, при нормальных обстоятельствах нередко закопать планшир, но у одного есть разумные основания полагать, что другой планшир будет похоронен примерно через 10 секунд. Не в этот раз.Мы закопаем планшир правого борта, вернемся в центр и внезапно закопаем планшир правого борта снова или наоборот, или в любой комбинации.

Между тем, удлинитель стрелы (удлинение носовой балки в виде шеста) будет попеременно закопан на 30 футов в воздух, часто создавая невесомость в баке при спуске. Несколько раз в моменты невесомости судно кренилось в одну или другую сторону, оставляя спящие часы внизу лежать на подошве полубака. У нас была очень опытная команда, многие из которых никогда не болели морской болезнью.Сюда входили бывший капитан исследовательского судна, наш раскаленный матрос, несколько человек, которые иногда заболевали, и по крайней мере один опытный помощник, который всегда болел в океане. Обычно мы плыли с 8-12 членами экипажа, и ВСЕ были больны. Это было ужасно. У меня был более 30 лет опыта катания на лодке, и я никогда не болел, пока не сел на «Леди Вашингтон», идущую против ветра. Единственное верное лекарство — это попасть в спокойную воду. Мы стояли на якоре в заливе Неа день или два, мягко покачиваясь взад и вперед. Когда камеры и актеры прибыли, чтобы снять часть фильма I Max, изображающего ужасные условия, в которых оказались китайские иммигранты на Северо-Западе в 19 веке, мы направились обратно к океану.К этому времени весь экипаж уже привык раскачиваться на якоре, и никто из нас, даже самых уязвимых, не заболел. Однако актерам не нужно было вести себя жалко; они действительно были несчастны. После съемок мы вернулись в Абердин в аналогичных условиях океана, но НИКТО не заболел. Лучше всего стоять на якоре с легкими волнами в течение дня или двух.

Я — яхтсмен на всю жизнь с более чем 50-летним стажем, а также подвержен морской болезни. Я несколько десятков раз болел морской болезнью.Вот что я узнал о том, как избежать морской болезни на небольшой лодке:

Основная причина морской болезни — это когда ваш мозг теряет чувство равновесия. На суше мозг поддерживает баланс, прежде всего, благодаря сигналам ваших ног и глаз. На качающейся лодке ноги больше не надежны, поэтому остаются только глаза, чтобы держать мозг в курсе о балансе. Чтобы избежать потери равновесия и морской болезни, на качающейся лодке делайте следующее.

1. Никогда, Никогда не смотрите себе под ноги или на колоду более 5 секунд! Если вам нужно посмотреть вниз, чтобы выпустить рыбу или что-то поднять, посмотрите вниз на 5 секунд, а затем посмотрите вверх на горизонт, чтобы восстановить систему координат.Если вы посмотрите вниз и потеряете горизонт более чем на 5 секунд, вас сразу же заболеет морской болезнью!

2. Не привязывайтесь к лодке-качалке прочно. Ваша голова должна оставаться вертикальной. Позвольте вашим рукам, коленям и талии «подвешиваться», пока лодка качается. Сидеть может быть проблемой. Если возможно, продолжайте стоять. Если вам необходимо сесть, наклонитесь вперед и держите голову вертикально, противодействуя движению лодки. Также следите за горизонтом, тем самым давая вашему мозгу неподвижную систему координат.

3.Не спускайся ниже. Это то же самое, что смотреть вниз, когда вы теряете неподвижную систему координат. Если вы почувствовали первые приступы морской болезни, подышите свежим воздухом, выполняя все перечисленные выше действия. Свежий воздух помогает.

Эти правила помогают мне и моей команде избежать морской болезни. Когда я чувствую себя одурманенным, я обычно помню, что нарушил одно из этих правил.

Есть лекарство. Без этого у нас не было бы космической программы. Это 50 мг прометазина и 25 мг псевдоэфедрина, принимаемые каждые 12 часов.На английском языке Phenergan и Actifed. Я держу его на борту яхты 25 лет. Он работает, даже если вас рвет, если вы можете удерживать его в течение 5 минут. Облегчение наступает немедленно. Причина, по которой используется эфедрин или его псевдоразнообразие, заключается в том, чтобы противостоять сонливости, которая иногда возникает при приеме Прометазина.