Как вызвать отрыжку у взрослого: Как вызвать отрыжку у взрослого в домашних условиях ????‍⚕️

Содержание

Как вызвать отрыжку у взрослого в домашних условиях ????‍⚕️

Отрыжка – это нормальная реакция здорового организма, которая проявляется из-за функционирования пищеварительного тракта.

Но часто бывает, что воздух выходит или очень часто, доставляя немало дискомфорта, или же вовсе такая реакция отсутствует. В последнем случае необходимо вызвать отрыжку, иначе замедлится процесс пищеварения и самочувствие человека ухудшится.

Причины отсутствия

Отсутствие реакции может быть обусловлено употреблением правильных продуктов и соблюдения режима питания.

Если человек тщательно пережевывает еду, кушает не спеша и только здоровую пищу, не имеет вредных привычек, то и переваривание осуществляется быстро и без чрезмерной нагрузки.

Такая причина отсутствия данной реакции организма – редкость, так как согласно статистике наиболее распространены сегодня заболевания желудочно-кишечного тракта.

Патологические причины:

  • Гастрит.
  • Панкреатит.
  • Язвенная болезнь.
  • Холецистит.
  • Онкологическое поражение органов желудочно-кишечного тракта.

Способы вызова отрыжки

Самым популярным способом вызова этой реакции является употребление специальных продуктов и напитков. Например, газировка, так как она содержит много углекислого газа.

Данный напиток следует выпить быстро, при этом человек дополнительно заглатывает много воздуха.

Есть определенные продукты, которые способствуют усиленной выработке газа в желудке. К ним относятся фрукты и овощи – яблоки, груши, огурцы и капуста. Как в чистом виде их можно употреблять с этой целью, так и готовить различные напитки.

Обратите внимание! Когда человек ест леденец или жует жвачку, в процессе заглатывается много воздуха, который спустя некоторое время начинает выходить наружу.

Чтобы отрыгнуть после еды, можно просто поменять позу. Это особенно касается тех, кто принял сразу лежачее положение.

Можно встать, подпрыгнуть, сесть или лечь на живот и двигаться со стороны в сторону. При этом получается своеобразный массаж, и воздух выйдет.

Крайним способом вызова отрыжки является рвотный рефлекс. Для этого требуется пальцем нажать на мягкое нёбо, то есть на дальнюю его часть. Нажать еще можно зубной щеткой.

Очень важно правильно и быстро все сделать, чтобы не вызвать приступ рвоты. Этот способ не очень приятный, но достаточно действенный.

Различные дыхательные техники, применяемые в домашних условиях, также подойдут людям, страдающим от отсутствия отрыжки:

  • Постепенное втягивание воздуха через рот с языком, прижатым к нёбу.
  • Воздух выходит наружу в момент напряжения задней стенки нёба.
  • Гимнастика, направленная на вдыхание и глотание воздуха и резкое выдыхание.
  • Напряжение мышц живота и диафрагмы.

Медикаментозный способ

Препараты группы антацидов способны облегчать состояние пациентов, у которых воздух в силу каких-либо причин не отходит самостоятельно. Они спровоцируют газообразование, за счет чего отхождение газов из желудка происходит намного проще.

Основное назначение данных препаратов – это снижение выработки соляной кислоты, то есть агрессивного компонента, излишки которого провоцируют изжогу и другие проблемы, в том числе неприятную кислую отрыжку.

Дополнительно эти препараты назначают при заболеваниях, из-за которых может отсутствовать данная реакция.

Препараты группы антациды с симетиконом в составе вообще способны разбивать пузырьки газа, образовавшиеся в желудке.

Таким образом, отрыжка отсутствует, и нет дискомфорта при этом. Но важно понимать, что данные препараты могут провоцировать достаточно большое количество побочных эффектов, поэтому часто их употреблять не рекомендуется.

Заключение

Даже такое явление, как отрыжка, необходимо организму, так как задержание лишнего воздуха может привести к патологическому дискомфорту на протяжении всего дня.

Поэтому необходимо знать способы, с помощью которых можно вызвать отрыжку и у взрослых, и у детей.

Как вызвать отрыжку у взрослого в домашних условиях

Дискомфорт, тяжесть и чувство распирания в верхней части живота зачастую вызывают погрешности питания и банальное переедание, но такие признаки могут иметь и серьезные расстройства пищеварения верхних отделов ЖКТ. Наиболее часто причиной таких симптомов становится скопление желудочных газов, избавиться от которых можно вызвав отрыжку.

Природа отрыжки

Как правило, организм рефлекторно избавляется от избытка воздуха в желудке посредством отрыжки. Физиологическая отрыжка представляет собой выход (при закрытой гортани) воздуха, проглоченного во время еды, из желудка или пищевода.

Но ряд патологических процессов, происходящих в желудке, может вызвать накопление газов, представляющих собой смесь метана, углекислоты и сероводорода.

Отрыжка происходит, когда желудок одновременно сжимают диафрагма, которая опускается при вдохе и передняя брюшная стенка. Возможность выхода воздуха обусловлена также интенсивными сокращениями желудочных стенок и слабостью особого клапана в верхней части желудка, прямо на границе с пищеводом. Этот клапан называется нижним пищеводным сфинктером (НПС) или кардией.

Нарушения пищеводной функции или спазм НПС порой затрудняют выход газов, провоцируя их продвижение в тонкий кишечник, вздутие живота и резкие схваткообразные боли.

Любые расстройства моторных функций ЖКТ в целом и желудка в частности неразрывно связаны с нарушениями его секреторных свойств. Их невозможно рассматривать изолированно друг от друга.

Интенсивность перистальтических волн, формируемых стенками желудка, зависит от механического раздражения, которое оказывает на них пищевая кашица, и содержания в ней соляной кислоты. Реакция желудка на раздражения, исходящие из него же, определяется состоянием нервной системы (особыми — вегетативными — центрами спинного мозга).

Задержку пищи и газообразование в желудке вызывает избыточная кислотность желудочного секрета, язва желудка и механическое препятствие в виде особого выходного клапана желудка — привратника, гипертонус (спазм) которого иногда возникает на фоне нарушений нервной регуляции желудочных мышц.

Таким образом, причины застоя и бактериального разложения пищи в желудке, замедления ее продвижения в тонкую кишку и патологические процессы пищеварения в желудке носят неврогенный характер.

Травмы, инфекции и поражение чревных нервов, опущение желудка приводят к сбоям и даже полному параличу нервно-мышечной системы желудка. Нарушения ее работы могут вызвать расслабление желудка (атонию) и его расширение. Большие объемы пищи просто распирают желудочную полость. Неадекватно переваренная пища также подвергается бродильно-гнилостному распаду с выделением газов.

Газообразование в желудке порой выступает симптомом опухоли и даже инфаркта миокарда.

Пищевод в роли газопровода

Само по себе название пищевода подчеркивает его транспортную функцию. Волноообразные сокращения его стенок в определенном темпе, с определенной амплитудой плавно продвигают комок пищи в направлении желудка.

Кроме этого, стенки пищевода совершают дополнительные сократительные движения (не связанные с транспортом пищи), несущие исключительно очистительную функцию. Таким образом, пищевод представляет собой густо оплетенный нервными волокнами и сложно функционирующий орган, работой которого управляет вегетативная нервная система.

Самой распространенной патологией, вызывающей нарушение проходимости, выступают сужения пищевода различной этиологии. Его причинами выступают:

  1. изменения конфигурации пищеводных стенок — сужения в результате рубцеваний после воспалений, травм, над которыми образуется расширение, где скапливается пища, а также мешочки-дивертикулы;
  2. механическое сдавливание пищеводной трубки опухолью, аневризмой аорты, абсцессами и воспалительными процессами в тканях, окружающих пищевод;
  3. спастические сокращения стенок пищевода, затрудняющее и выход газов (отрыжку), и нормальное продвижение пищи.

Чаще всего спазм пищеводных мышц происходит в области нижнего сфинктера (в кардиальной части) и регулируется нервной системой. Например, при истерии он выражается в ощущении подкатывающего к горлу клубка. Стойкое сокращение НПС также вызывает повышенная кислотность желудочного содержимого.

Отрыжка младенцев

У новорожденных выход воздуха из желудка практически всегда сопровождается вытеканием жидкой кашицы из створоженного молока (так называемое срыгивание). Это явление очень беспокоит каждую молодую маму, которая незнакома с его природой.

Причины срыгивания у грудничков:

  • переедание;
  • повышенное газообразование;
  • заглатывание воздуха вследствие неправильного прикладывания к груди.

Срыгивание — это нормальный физиологический процесс, оно наблюдается в той иной мере абсолютно у всех детей. Для того чтобы облегчить выход проглоченного воздуха и избежать колик, ребенка следует после кормления около получаса подержать в вертикальном положении.

Малыш переедает оттого, что не в состоянии контролировать чувство насыщения. Повышение газообразования у ребенка связано с погрешностями прикорма либо питания молодой мамы.

Обратите внимание! Поводом для тревоги является регулярное обильное срыгивание фонтаном и потеря веса.

Такие симптомы могут вызывать неврологические нарушения либо дефекты пищевода, которые может выявить исключительно специалист.

Временное облегчение при скоплении желудочных газов может принести массаж передней брюшной стенки по часовой стрелке в виде круговых движений ладонью. Перистальтику желудка стимулируют активная ходьба и физические упражнения.

Особенно связанные со статическими нагрузками: скручиванием корпуса, наклонами, адекватным давлением на брюшную стенку (например, в положении лежа на спине следует прижать к животу согнутую в колене ногу, фиксируя ее руками в течение минуты).

Глубокие наклоны в стороны не только укрепляют косые мышцы брюшины, но и стимулируют деятельность пищеварительных желез, чувствительных к нагрузкам: поджелудочной и желчного пузыря.

Регулярная отрыжка — хоть и неприятный, но важный и очень показательный симптом наличия газов и одновременно слабости НПС, который должен побуждать к обязательному врачебному обследованию. Отсутствие отрыжки может быть симптомом опасных заболеваний пищевода.

Меры по нормализации кислотности желудочного сока, адекватный подбор рациона питания и разумные физические нагрузки гарантированно стимулируют моторику пищевода, желудка и все обменные процессы организма.

Почему отсутствует?

Бывает, что отрыжка полностью или частично отсутствует у человека, это зависит от физиологии и ряда причин, которые влияют на ее образование. Так, если человек тщательно, не спеша пережевывает еду, соблюдает культуру питания, не употребляет газированных напитков, не имеет вредных привычек, то, возможно, отрыжка у него и не появляется, желудок функционирует в нормальном режиме, без дополнительного раздражения и нагрузок.

Однако дефицит отрыжки иногда свидетельствует о заболевании органов ЖКТ.

Если моторика желудка и кишечника заторможена вследствие развития патологии, то пища плохо перевариваться, из-за чего у человека будет чувствоваться тяжесть в животе, однако срыгивания не происходит. При таких заболеваниях, как гастрит, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, рак, некоторых др. отрыжка сильно беспокоит, однако случается так, что наблюдается ее дефицит.

Если нет срыгивания и человека мутит, он плохо себя чувствует, слабый, то в таком случае не стоит медлить и обратиться к врачу, так как причины таких симптомов могут быть опасными.

Что делать что бы вызвать отрыжку?

Метод № 1 заключается в принятии пищи или напитков, которые могут вызвать срыгивание:

  • Выпить газированный напиток. Как известно, такие напитки содержат огромное количество углекислоты, которая, попадая в желудок, делает сильную искусственную отрыжку. Есть несколько правил, которые помогут выйти воздуху при приеме газировки:
    • выпить газировку необходимо очень быстро, это поспособствует дополнительному заглатыванию воздуха, почему и появится отрыжка;
    • попробовать выпить напиток из стакана в полусогнутом положении, совершив маленький глоток, нужно выпрямиться и проглотить, через время лишний воздух отходит.


Спровоцировать выход лишних газов из желудка через пищевод можно газосодержащими продуктами.
  • Продукты, содержащие воздух. Оказывается, есть такие продукты и готовые блюда, которые могут активировать срыгивание. Это яблоки, груши, фруктовый кисель, такие овощи, как огурцы, капуста. При их употреблении образовывается газ в желудке и появляется отрыжка. Выручить сможет жвачка или леденцы. При жевании или сосании человек заглатывает лишний воздух, из-за чего получается специально активировать срыгивание.
  • Поменять позу. Если после еды человек любит полежать или сидеть в неудобном положении, то нужно попробовать поменять позу: привстать, попрыгать, выполнить другие упражнения. Поможет газам отойти положение лежа на животе, при этом нужно стараться делать движения в стороны, как бы совершая массаж.
  • Принять антациды. Это препараты, которые регулируют уровень кислотности в желудке и их прием поможет активировать искусственную отрыжку. Однако, несмотря на широкий спектр применения антацидов, некоторые из них имеют побочные эффекты и бесконтрольное употребление сможет вызвать усугубление симптомов.
  • Спровоцировать рвотный рефлекс. Многим такой метод покажется неприятным, однако иногда он оказывается действенным и помогает вызвать отрыжку. Для этого нужно поместить палец к верхнему небу и слегка надавить. Это вызовет рефлекторные сокращения живота и диафрагмы, из-за чего лишний газ отходит. Однако не стоит сильно давить, потому что таким методом можно вызвать рвоту.

Метод № 2 заключается в выполнении некоторых видов упражнений, которые вызывают срыгивание лишнего воздуха:

  1. Принять подходящую позу. Для выполнения такого упражнения необходимо расслабиться, успокоить дыхание. После этого нужно глубоко вдохнуть, но не до предела, оставив в легких как бы лишнее место.
  2. Втянуть воздух. Для этого нужно развести губы, как будто в улыбке, расслабить горло и вдохнуть воздух ртом. Чтобы правильно вдыхать, нужно язык всегда держать прижатым к верхнему небу. Глотать воздух нужно осторожно, так как неправильное движение сможет привести к болезненным ощущениям в грудине. При выдохе нужно следить, как воздух постепенно идет через горло.
  3. Выдохнуть при закрытом горле. Для этого нужно постараться закрыть заднюю стенку неба и выдохнуть. Это окажет лишнее давление на органы пищеварения, и лишний газ выходит наружу.
  4. Проглотить воздух. Если вдох с закрытым горлом не принес эффекта, то можно попробовать воспроизвести его, только не выдыхать воздух, а глотнуть его. Для этого максимально нужно сделать выдох, потом максимально вдохнуть и глотнуть весь воздух. Лишний воздух окажет дополнительное давление на стенки живота, в результате чего появится искусственная отрыжка.
  5. Выпустить воздух. Когда отрыжка начнет подступать к горлу, можно напрячь мышцы живота и диафрагмы, что поспособствует более интенсивному срыгиванию.

Все эти методы несложны и доступны, их можно выполнять в домашних условиях без вреда здоровью. Однако если отсутствие отрыжки приносит много дискомфорта, человека мучают боли, несварение, проблемы со стулом, необходимо пройти обследование, которое выявит причину того, что лишний воздух плохо отходит.

Для начала следует успокоиться и понять, что явление это совершенно нормальное, происходит с каждым младенцем, потому как нервная система у него ещё слабенькая, а строение его пищеварительного тракта таково, что способствует проникновению пищи в обратном направлении — из желудка в короткий пищевод, глотку, ротик и наружу.

По мере роста ребёнка его желудочно-кишечный тракт постепенно перестраивается и срыгивания прекращаются.

Специалисты часто говорят, что мамочки напрасно волнуются — это явление не доставляет ребёнку неприятностей. Часто это так и есть. Но я наблюдаю, как трудно бывает порой семье справиться с проблемой. Порой малыш остаётся голодным, теряет в весе, а у мамы нарушается лактация.

Иногда ребёнок срыгивает лишнее молоко. Это нормально. Беспокоиться не стоит. Просто организуйте более частые и равномерные кормления, чтобы малыш не переедал.

Для проверки вылейте на пелёночку 1-2 столовые ложки воды и сравните пятно с тем, сколько он срыгивает. Если не более, то всё в порядке.

Бывает, происходят срыгивания фонтаном. Это повод посоветоваться с доктором. При срыгивании в пищевод может забрасывается желудочный сок. Кислое иногда до такой степени раздражает пищевод, что крошка может плакать, метаться. Если данная неприятность преследует малыша постоянно, то может возникнуть угроза синусита или отита.

От того, как будет налажен процесс кормления малыша в первую неделю и в первый месяц, будет зачастую зависеть питание и здоровье ребёнка в дальнейшем.

Малыш доверяет вам и нуждается в вашей помощи.

Советы из моего собственного опыта

Просите медперсонал, чтобы вам показали, как правильно кормить ребёнка. При достаточной настойчивости вы обязательно найдёте тех, кто всё предельно ясно расскажет и покажет.

Если есть возможность, принимайте любую помощь от родных и друзей, чтобы как можно раньше справиться с начальными проблемами.

Тем, кому по карману, лучше нанять знающую няню, дабы как можно быстрее справиться с газиками, коликами и срыгиваниями. Ведь не успеете оглянуться, как начнётся более обильное слюноотделение и подготовка дёсен к росту зубов. У более спокойных деток и зубки обычно спокойнее идут.

По возможности перед каждым кормлением выкладывайте малыша на животик на твёрдую поверхность, можно — к себе на колени. Не все крохи позволяют это сделать, если голодны, но будьте ласковы и терпеливы!

Постепенно приучайте ребёнка к лёгким массажам живота по часовой стрелке вокруг пупка с лёгким нажимом в правой части, чтобы вышли газики и не давили на брюшную полость во время и после кормления. Тогда малыш будет насыщаться спокойнее и быстрее.

Сопровождайте любые свои действия ласковым, мягким общением с младенцем. Это очень важно. Так он быстрее научится вам доверять, выучит интонации вашего голоса и в дальнейшем будет ориентироваться на них.

Попробуйте кормить из антиколиковых бутылочек Dr.Brown’s (Доктор Браун). Многих они неплохо выручают.

Захватывание большого количества воздуха приводит к переполнению желудка младенца, дискомфорту, срыгиваниям.

Внимательно наблюдайте за новорожденным и прислушивайтесь.

Если он сосёт ровно (равномерно производит глотательные движения), а потом остановится и станет беспокоиться, — аккуратно освободите его от кормления и придайте ему вертикальное положение, положив легонько себе на грудь. Возможно, он тут же произведёт отрыжку воздухом.

Если воздух не вышел, а кроха корчится от неприятных ощущений, то поднимите ребёнка вверх, — так, чтобы его головка и ручки легли вам на плечо и малыш видел комнату за вашей спиной.

Прижмите ребёнка ладонью к себе покрепче, подержите его так и воздух обязательно выйдет. Можно легонько похлопать ладонью по спинке. Ребёнку станет легче, в желудочке освободится место для новой порции молока и малыш снова попросит кушать. Ищите те позы, которые удобны вам и вашему малышу. Процедуру кормления можно разбивать на 2-3 этапа.

Перерывы в кормлении необходимы ещё и потому, что молоко не идёт сплошным потоком, а существуют приливы. Между приливами малыш отдыхает и ждёт, когда же появится следующая порция.

Нужно придать малышу такое положение, при котором он выпустит весь попавший в желудок воздух. Только и всего! Итак:

Как вызвать отрыжку и помочь выпустить воздух?

В конце кормления вновь положите малыша к себе на плечо и подержите его так до тех пор, пока выйдут все воздушные пузыри и пузырёчки.

Под тяжестью своего веса малыш будет постоянно опускаться вниз, а вы его будете постоянно приподнимать вверх. Таким образом производится дополнительный массаж животика и тельца крохи. Перемещайте кроху с одного плеча на другое, если быстро устаёте. А ещё лучше отдать его папе или кому-то ещё, показав данный приём.

Такой способ ношения грудного ребёнка освобождает его в значительной мере от срыгиваний, газиков и коликов; тренирует его вестибулярный аппарат; производит массаж брюшных и спинных мышц, укрепляя их.

Таким образом быстрее вправляется пупочная грыжа и укрепляется позвоночник. Малыш раньше и увереннее начнёт держать головку.

Если вы с ним ходите, а не сидите, то он узнаёт много нового вокруг себя. Ему и приятно, и интересно!

А вот чего не стоит делать с младенцем после кормления, так это — резких движений. После еды предоставьте ему покой.

Не трясите крошку, не играйте с ним и не старайтесь вызвать щедрую улыбку, чтобы ребёнок с большим вздохом резко не дёргался. Тем более, что смех у более старших деток-грудничков может перейти в длительную икоту или истерику. Остановить это часто бывает трудно, особенно перед сном, когда нервная система ребёнка истощена.

Пусть пища немного усвоится — сильно не качайте. Укачивания очень полезны, но во всём должна быть мера. Не переусердствуйте.

Важно отучить кроху от любых укачиваний во время прогулки, вернее, не приучайте к ним!

Если возникла необходимость во время или сразу после кормления срочно подмыть ребёночка или переодеть, то хотя бы чуть-чуть подержите его описанным выше способом, чтобы вызвать отрыжку, а уж потом займитесь необходимыми действиями, но аккуратно.

Отрыжка также известна как отрыжка. Он включает в себя выделение газа из желудочно-кишечного тракта в рот. Отрыжки возникают, когда воздух проглатывается во время еды или питья, а затем выбрасывается.

Выделяемый воздух представляет собой смесь кислорода и азота.

Что такое неспособность рыгать?

Отрыжка происходит, когда верхний пищеводный сфинктер временно теряет способность выпускать воздух.

Верхний пищеводный сфинктер представляет собой мышечный клапан, окружающий верхнюю часть пищевода (пищевод) непосредственно под горловиной.

Мышцы сфинктера расслабляются во время глотания, но в остальное время они сокращаются. Когда человек рыгает, мышцам сфинктера необходимо расслабиться, чтобы выпустить воздух.

Для сфинктерной мышцы важно, чтобы мышцы сфинктера опускались вниз для глотания. Также важно, чтобы мышцы сфинктера высвобождали воздух во время рыгания вверх.

Невозможность рыгать может заставить человека чувствовать себя несчастным. Может создаться впечатление, что воздушный пузырь сидит на мышцах сфинктера, и ему некуда деваться. Неспособность рыгать может быть болезненной и вызывать боли в животе и вздутие живота.

Методы запуска отрыжки

При срабатывании рыгание может привести к расслаблению и быстрому выздоровлению.

Сода, пиво и другие газированные напитки — пузырьковые и газированные. Питье любого газированного напитка вызывает скопление газа в желудке, вызывает отрыжку и облегчает боли в животе.

Недостаточно просто потягивать напиток. Важно быстро выпить большое количество воды, чтобы заставить проглотить больше воздуха и увеличить вероятность отрыжки.

Движение может оказать давление на воздух в желудке и заставить его подняться вверх, что может привести к отрыжке. Если человек сидит, он должен стоять. Если они стоят, то должны сидеть. Лежать и быстро вставать — это еще один вариант.

В других случаях необходимы дополнительные действия. Ходьба, бег трусцой, прыжки вверх-вниз или растяжка могут вытолкнуть воздух из желудка.

Питание продуктами, стимулирующими поступление газа, может способствовать повышению давления газа в желудке, что приводит к отрыжке после употребления. Продукты, которые могут способствовать отрыжке, включают в себя:

  • некоторые фрукты, включая яблоки, груши и персики.
  • морковь
  • карамель
  • жевательная резинка
  • цельнозерновой хлеб

Пережевываемые добавки карбоната кальция, такие как смолы и ролайды, предназначены для облегчения приема кислоты. Отрыжка — это неожиданный побочный эффект антацидов.

Антациды можно приобрести через прилавок или в Интернете.

Принуждение воздуха в горло — это один из способов сократить мышцы сфинктера.

Сначала всасывайте воздух в рот до точки расширения челюстей и горла. Человек должен продолжать всасывать воздух таким образом до образования пузырьков воздуха в горле.

Следующим шагом является блокировка рта языком, касаясь языка в начале месяца. Затем медленно опускайте язык и прощальные губы, чтобы выпустить воздух.

Глотание воздуха — это еще один способ вызвать отрыжку, и это легко сделать. Выдыхайте, пока легкие не опустеют. Затем глубоко вдохните и удерживайте как можно дольше. Выдохните и вдохните еще раз, и проглотите воздух.

Стакан воды или сдавливание носа может сделать это еще проще.

Запуск рвотного рефлекса может вызвать отрыжку, но это следует рассматривать как последнее средство. Человек может вызвать отрыжку, прикоснувшись чистым пальцем к задней части рта. Прикосновение должно быть легким и достаточным только для выпуска воздуха вверх.

Цель — только рыгать, а не рвать. Слишком большое усилие может вызвать рвоту, поэтому важно быть осторожным.

Состояние газа и вздутия воздуха

По данным Национального института диабета и болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK), большинство людей пропускают газ до 21 раза в день.

Однако существуют некоторые проблемы со здоровьем, которые заставляют людей чаще испытывать газы и вздутие крови. Этим людям было бы полезно, если бы они спровоцировали отрыжку.

Непереносимость лактозы — это неспособность расщеплять лактозу, тип сахара, обычно встречающийся в молоке и других молочных продуктах. Люди с этим заболеванием могут испытывать газ или вздутие крови и время от времени испытывать трудности с рыганием.

Избегание молочных продуктов может помочь свести к минимуму симптомы, а отрыжка может помочь при ощущении вздутия, газовыделения и невозможности рыгать.

Многие заболевания верхней части желудочно-кишечного тракта могут вызывать частую отрыжку или неспособность отрыжку. К ним относятся язвы желудка, кислотный рефлюкс или гастропарез. Эти условия могут выиграть от некоторых методов, стимулирующих отрыжку.

Язвы желудка — это язвы, которые могут развиться в пищеводе, желудке или тонком кишечнике.

Кислотный рефлюкс — это заболевание, при котором желудочная кислота раздражает прокладку пищевой трубы. Симптомы включают газ и вздутие после еды, которое ухудшается при лежании.

Гастропарез поражает желудочно-кишечные мышцы и затрудняет опорожнение желудка. Он также влияет на пищеварение и вызывает вздутие и ощущение полноты даже тогда, когда человек ест мало еды.

Дисфункция рефлекса отрыжек редка, и большая часть медицинской литературы на нем не актуальна.

Исследования аномалий и дисфункции РАО ЕЭС не содержат конкретного упоминания о невозможности рыгать как симптома, поэтому распространенность этого состояния трудно определить. Тем не менее, возможно, что запуск сфинктерной мышцы может вызвать отрыжку.

Диспепсия не является специфическим медицинским состоянием. Медицинский термин скорее описывает ощущение жжения или жужжания в груди или верхней части живота, обычно после еды.

Уменьшение проблем с газом, вздутием и отрыжкой, а также проблемы с отрыжками

Любой человек, испытывающий болезненный газ, вздутие и проблемы с отрыжкой, может уменьшить эти симптомы:

  • избегая продуктов, содержащих газ.
  • питьевая вода перед едой
  • едят и пьют медленно.
  • избегая курения, жевания жвачки или выпивки с соломинкой.
  • избегая искусственных подсластителей, так как они известны тем, что вызывают газы.

Чаепитие

Хотя газ и раздражает, он является естественной частью пищеварительной системы организма. Однако, если проблемы с газом или отрыжкой являются болезненными или хроническими, эти проблемы должны быть доведены до сведения врача, особенно у людей, которые ранее перенесли операцию, связанную с желудком или желудочно-кишечным трактом.

Как вызвать отрыжку, когда ее нет

Отрыжка – это естественный физиологический процесс, который имеется у каждого человека. Это означает, что органы функционируют нормально. Если нет отрыжки, это может указывать на гастриты, язву, панкреатит, онкологию и другие серьезные и иногда смертельные болезни.

Физиология отрыжки

Ежедневно в организме скапливаются излишки газов или воздуха. Они попадают туда во время еды, разговора. При нормальной работе внутренних органов и отсутствии заболеваний газы и воздух выходят естественным путем в виде пуканья, неслышно и без запаха. Этому способствует сокращение желудочных мышц.

У грудничков воздух попадает в организм обычно во время кормления. У малыша лишнее выходит с помощью срыгивания. Всем молодым мамам всегда советуют подержать грудничка после кормления в вертикальном положении, пока не появится отрыжка. Иначе ребенок может даже захлебнуться.

Со временем пища уже не выходит, но появляется характерный громкий звук и иногда неприятный запах, который зависит от того, какие продукты были съедены. Срыгивание появляется вследствие открытия клапана, соединяющего пищевод и желудок. В этот момент происходит сокращение мышц, и лишний воздух с газами выходит через ротовую полость наружу.

Причины отсутствия отрыжки

Причины, почему нет отрыжки, не всегда носят негативный характер. Отсутствие срыгивания во многом зависит от физиологии и пищи. Например, если человек здоров и не употребляет продукты и напитки, вызывающие повышенное газообразование, не разговаривает во время еды и тщательно пережевывает пищу, то и срыгивание у него появляется крайне редко.

Однако иногда отсутствие срыгивания приносит негативные ощущения в виде вздутия живота, болей, тошноты и других симптомов. В этом случае они указывают на заболевание. Причиной, почему не отходит отрыжка, может быть временный спазм или ряд боле серьезных патологий:

  • раковые опухоли, которые сдавливают просветы органов, мешая выходу излишек газов и воздуха;
  • панкреатит;
  • заболевания ЖКТ.

Также отрыжка не отходит из-за остановки работы желудка (атония). Причиной этого могут стать многие факторы – стрессы, вредные привычки (употребление спиртного и курение), инфекции, неправильное питание и т. д.

Что помогает вызвать отрыжку

При нормальном функционировании органов и правильном питании отрыжка пустая и появляется редко. Газы вырабатываются при расщеплении пищи, а воздух заглатывается одновременно с едой. Поэтому отрыжка появляется именно после трапезы.

Если наблюдается метеоризм, вздутие живота и другие негативные симптомы, и при этом газы и лишний воздух не выходят из организма, можно облегчить состояние, вызвав отрыжку искусственно.

Продукты питания

Она вызывается с помощью некоторых продуктов питания. Если человек не может отрыгнуть воздух из желудка, можно выпить любой газированный напиток. Делать это нужно залпом, быстро. Пить рекомендуется минимум полстакана, а лучше – целый.

Однако этот метод имеет противопоказания при нарушении моторики желудка. В противном случае неприятные симптомы только усилятся. Для появления отрыжки в рационе питания желательно включить как можно больше:

  • груш;
  • бобовых культур;
  • огурцов;
  • капусты;
  • яблок.

Они способствуют излишнему газообразованию в желудке, что вызовет отрыжку. Иногда клетчатка помогает восстановить моторику желудка. Другой способ – жевательная резинка или сосательные драже. Они способствуют заглатыванию воздуха и возникновению отрыжки. Также ее вызывает и фруктовый кисель.

Лекарственные препараты

Помочь в появлении отрыжки могут некоторые антациды. Они предназначены для регулирования уровня кислотности желудка. Однако принимать препараты можно только после консультации с врачом. Иногда причиной, почему нет отрыжки, становится атония (когда желудок «стоит»). В этом случае могут быть назначены препараты:

  1. «Панкреатин» способствует улучшению пищеварения. При остановке желудка взрослым назначается по 2 таблетки в день. Принимать их нужно во время трапезы и запивать водой.
  2. «Фестал», «Мезим» и «Креон» – аналоги «Панкреатина». Оказывают такое же действие.
  3. «Сомилаза» принимается взрослыми по паре таблеток ежедневно, во время еды.
  4. «Но-Шпа» и «Дротаверин» снимают спазм пищевода. Взрослым назначается по две таблетки.
  5. Дозировка активированного угля рассчитывается от массы тела. На каждые 10 килограмм – одна таблетка.

В качестве первой помощи можно принять сразу три препарата (по одной пилюле) – «Мезим», «Дротаверин» и активированный уголь. Бесконтрольное употребление лекарств и неправильные дозировки только усугубят плохое состояние и сопутствующие заболевания. К тому же многие средства имеют ряд противопоказаний. Например, «Панкреатин» запрещено принимать при гепатите, диабете, обострениях гастрита.

Упражнения

Для появления срыгивания можно изменить положение тела. К примеру, согнуться из положения стоя. Это усилит давление на живот. Для анатомического отхождения газов принимается анатомическое положение. Также можно выполнить ряд других упражнений из следующей таблицы.

ДыхательныеЕсли воздух не выходит наружу, то нужно сделать несколько глубоких вдохов. Затем следует по максимуму задержать дыхание. При этом желательно как можно сильнее напрягать горловые мышцы. Сделать несколько глотательных движений.
При этом напрячь мышцы брюшины и наконец, выдохнуть, выталкивая скопившийся воздух. Упражнение сложное и с первого раза может не получиться. Поэтому рекомендуется несколько повторов.
Упражнение с напиткомИз положения стоя согнуться (заранее поставить перед собой на тумбочку стакан газированной минералки) и, сделав небольшой глоток воды, разогнуться. Только потом проглотить минералку. Через некоторое время появится срыгивание.
Физические 1. Специально вызвать отрыжку помогают некоторые физические упражнения. Например, нужно лечь на живот и начать переваливаться с одной стороны на другую. Либо делать движения имитирующие массаж.

2. Улыбнуться с сомкнутыми губами. Расслабить горло и ртом втянуть в себя воздух. Делать это нужно правильно, прижав к верхнему небу язык. Воздух заглатывается осторожно. Если делать это быстро, то это может вызвать боль в груди. При выдохе выпускать воздух из горла очень медленно.

3. Выдохнуть весь воздух, затем резко вдохнуть его по максимуму снова. Повторить пару раз. Это вызовет искусственное срыгивание.

4. Начать медленно выпускать из себя воздух, напрягая при этом мышцы диафрагмы и живота. Это способствует интенсивному срыгиванию.

Когда нет времени выполнять несложный комплекс упражнений, то можно просто поприседать или попрыгать.

Опасно ли отсутствие отрыжки

Отсутствие отрыжки не страшно, если человек здоров и питается правильно. Однако при некоторых заболеваниях редкое срыгивание (или его отсутствие) может стать тревожным симптомом дисфункции органов ЖКТ, образования язв, злокачественных опухолей и т. д. При таких патологиях отрыжка является частым явлением. Ее отсутствие считается негативным фактором.

Если после искусственного вызова отрыжки появились боли, тошнота или срыгивание с кровью – необходимо срочно обратиться к врачу. Это говорит о серьезных заболеваниях. Однако чаще всего срыгивание у взрослых появляется нечасто и это относится к норме. Иногда нужно вызвать срыгивание для облегчения состояния, чтобы вытолкнуть воздух и газы.

Нет отрыжки после приема пищи – как ее вызвать?

Отрыжка – абсолютно нормальный физиологический процесс, который периодически наблюдается у каждого человека. Если не говорить о патологических процессах, сопровождающихся отрыжкой, она необходима, дабы предотвращать вздутия и другие неприятные проблемы.

Однако встречаются случаи, когда человеку нужно сделать отрыжку, но вызвать ее не получается. Это может свидетельствовать о временных проблемах или даже определенных нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Учитывая затронутые вопросы, будет полезно знать, как вызвать отрыжку, но для этого нужно понять физиологию данного процесса.

Что такое отрыжка?

Прежде всего необходимо разобраться в том, что собой представляет отрыжка. Речь идет о физиологическом процессе, при котором организм на рефлекторном уровне пытается избавиться от скопившегося в кишечнике, желудке и пищеводе воздуха или газов.

Ввиду того что воздух попадает в систему желудочно-кишечного тракта вместе с едой, а газы вырабатываются в процессе расщепления пищи, логично предположить, что отрыжки значительно чаще появляются незадолго после трапезы. По этой же причине у многих возникает дискомфорт, а вместе с тем и обеспокоенность, когда отрыжки после приема пищи нет.

Стоит также сказать, что у людей со здоровым желудком и без каких-либо патологий ЖКТ, при условии, что они питаются более или менее правильно, отрыжка появляется редко. Она всегда пустая и только после еды может иметь запах или привкус съеденного. Любые отклонения от нормы, особенно касающиеся неприятного запаха при отходе воздуха, говорят о болезни или расстройстве желудка.

Зачем нужна отрыжка?

Как было сказано ранее, при помощи отрыжки человек избавляется от скопившихся в желудочно-кишечном тракте газов и излишков воздуха. Если при избыточном скоплении подобных летучих веществ они не выходят естественным образом, это может сулить такими неприятностями:

  • Вздутие живота;
  • Желудочные колики;
  • Боли в брюшной полости и области эпигастрия;
  • Тяжесть в желудке.

Отсюда следует еще один вывод – отрыжка полезна и важна, ведь в некоторых случаях она позволяет предотвратить описанные неприятные ощущения. При вздутиях и прочем дискомфорте вывод газов из желудка позволяет не только испытать облегчение, но и способствует расслаблению мышц диафрагмы.

Стоит также отметить, что, когда речь идет о грудных детях, отрыжка становится обязательным процессом после вскармливания. Малыши, которые не могут отрыгнуть, начинают капризничать, мучаются от болей, колик, плохо спят. Поэтому родители стараются всячески поспособствовать выходу газов из желудка малыша.

Что же касается взрослых, процесс остается таким же, но в менее острой форме, так как прием пищи у взрослого человека реже сопровождается забросом воздуха в отделы желудочно-кишечного тракта. К тому же в приличном обществе не принято делать отрыжки, это порицается и осуждается, так что люди сдерживаются, нанося себе вред.

Причины и последствия отсутствия отрыжки

Существует две причины отсутствия отрыжки, позитивная и негативная:

  1. Позитивная – при отсутствии болезней органов желудочно-кишечного тракта отсутствие отрыжки можно объяснить лишь абсолютно правильным питанием и должным функционированием пищеварительной системы, что в наше время встречается крайне редко. Если человек употребляет продукты, не вызывающие газообразования и брожения, не пьет газировку и всегда тщательно пережевывает пищу, не спешит и не переедает, отрыгивания может вовсе не быть, оно не требуется;
  2. Негативная – полное отсутствие обсуждаемого рефлекса или невозможность делать отрыжку, может указывать на дисфункцию органов ЖКТ. Прежде всего речь идет о плохой моторике кишечника и желудка, что развивается при массе всевозможных патологических процессов. Это могут быть различные формы гастрита, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатит, онкологические болезни и т.д. Конечно, в большинстве случаев каждая из этих патологий сопровождается учащенной патологической отрыжкой, но за редким исключением возможна обратная ситуация и забывать об этом нельзя. Еще одной причиной невозможности отрыгивания является спазм пищевода.

Надо сказать, что первый случай является крайне редким, а это значит, что полное отсутствие отрыжки указывает на развивающийся в организме патологический процесс. Чтобы в этом убедиться, стоит прислушаться к своим ощущениям, ведь существуют определенные признаки, указывающие на необходимость вывести газы или воздух из ЖКТ:

  1. Вздутие живота, при котором объем брюшной полости увеличивается в размерах, живот при этом излишне упругий;
  2. Колики – этот симптом ни с чем не спутать, так как человек чувствует ощутимые рези в животе, они болезненны и стерпеть их бывает весьма трудно;
  3. Тяжесть в желудке – признак схожий с первым пунктом или даже усугубляет его. Сковываются движения, становится тяжело ходить, дышать, иногда даже говорить;
  4. Тошнота или рвота – указывают на расстройство желудка и являются симптомами массы заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  5. Диарея или запоры и прочее.

Каждый из этих клинических признаков указывает на развитие какого-либо патологического процесса, при этом часто болит желудок, а невозможность вывода газов только все усугубляет. В подобных ситуациях следует обратиться за помощью к врачу, провести диагностику и выяснить причины проблемы.

Как вызвать отрыжку?

Если присутствует тяжесть в желудке и прочие неприятные симптомы, причина которых кроется в застое газов в желудке или пищеводе, необходимо постараться вывести их из организма. Чтобы заставить себя отрыгнуть воздух, существует несколько методов:

  • Выпить газированный напиток, делать это лучше залпом, выпивая по крайней мере 100 миллилитров, но можно и больше. Однако у этого способа есть погрешность, если все дело в нарушении моторики желудка, существует риск усугубить неприятные ощущения;
  • Дабы добиться должного эффекта в домашних условиях, можно попробовать наполнить свой рацион питания теми продуктами, которые способствуют отрыжке. Прежде всего это жевательная резинка, но еще лучше употреблять больше яблок и груш, в некоторых случаях клетчатка улучшает моторику, к тому же в волокнах этих фруктов большое содержание воздуха;
  • Если от вздутия нужно избавиться срочно, попробуйте поменять положение тела, например, согнуться, увеличив давление на живот. Можно также принять горизонтальное положение, дабы упростить отход газов анатомически;
  • Активные упражнения также могут способствовать достижению цели, иногда достаточно немного попрыгать или поприседать.

Если же вам интересно, как научиться делать отрыжки, существует целая методика. Прежде выполните серию коротких интенсивных вдохов. Затем ненадолго задержите дыхание, постарайтесь напрячь мышцы горла, сделав при этом небольшое глотательное движение, сопроводив его напряжением мышц брюшной полости и вытолкните скопившийся воздух. Разумеется, с первого раза может не получиться, придется немного попрактиковаться.

В качестве итога хотелось бы сказать, что отрыжка – естественный процесс и, если ее отсутствие вызывает у вас дискомфорт, не стоит сдерживать ее спонтанные приступы. Если же вывод газа из желудка вовсе не возможен и присутствует неприятная симптоматика, лучше обратиться к врачу.

как вызвать отрыжку, причины скапливания

Когда накапливается воздух в желудке, это способно вызвать отрыжку. Неприятное явление знакомо многим. В медицине это принято называть аэрофагией. Указанное расстройство желудка считается функциональным. Но для большого числа пациентов это больная тема. Если отсутствуют прочие симптомы: запах, привкус, ощущения – беспокоиться не стоит, и не понадобится медицинская помощь.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Факторы, приводящие к вздутию

Газ, попадающий через желудок в кишечник, вызывает вздутие живота. Для переваривания пищи воздух нужен. Он создает в желудке необходимое давление, провоцирует выделение соляной кислоты. В кишечнике газы необходимы для расширения канала, чтобы пищевой комок свободно проходил через тракт и попадал в прямую кишку. Поэтому выработка газа внутри – естественное явление.

В организме каждого взрослого человека постоянно присутствует внутренний воздух, проходящий через весь пищеварительный тракт. Появление газа спровоцировано заглатыванием либо собственной выработкой. Состав газа не несёт человеку угрозы, но способен стать причиной вздутия и болевого синдрома в области живота.

Причины

Факторы, провоцирующие изменение нужного количества газа на избыточное, лежат и в функциональных расстройствах, и в заболеваниях.

Рацион питания

Меню часто становится причиной возникновения излишнего газообразования. Продукты питания, содержащие повышенное количество фруктозы и жиров, требуют на переваривание больше времени, ферментов и энергозатрат от ЖКТ. Кислота, входящая в состав желудочного сока, не в состоянии расщепить элементы. Еда задерживается в органе, газ скапливается. Нахождение в рационе неперевариваемой еды становится провокатором вздутия и боли в животе.

Разговор во время еды

Частая привычка человека разговаривать во время приема пищи приводит к заглатыванию лишнего воздуха. Альтернативные причины: заложенность носа способствует дыханию через рот, соответственно, избыточный воздух копится в желудке. Вредные привычки провоцируют заглатывание воздуха – курение, жевательная резинка.

Медикаментозные средства способны лечить и дополнительно провоцировать дисбактериоз. Это касается антибиотиков. Попадая в кишечник, таблетка производит уничтожение местной микрофлоры.

Беременность, овуляция, месячные и изменение гормонального фона приводят к расстройству пищеварения и выработке излишнего газа.

Хронические запоры

В процессе переваривания пищи формируются каловые массы. Наличие затруднения проходимости кишечника, затор в прямой кишке провоцируют ситуацию, когда дефекация не получается, происходит скопление пищевых остатков внутри. Фекалии уплотняются, твердеют, возникает расстройство органа, высвободившиеся газы раздувают живот, после отрыжки неприятный привкус во рту.

Часто решение лежит в потреблении слабительных средств, но главную причину медикаменты не устраняют. В этом случае поможет пересмотр меню. Стоит поменять образ жизни, соблюдать водный баланс. В питание вводятся продукты, богатые клетчаткой. Не стоит забывать о занятиях спортом. Если принятые меры не помогают, значит, причина в болезни, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Задержка воды

Появление воздуха в желудке обусловлено задержкой воды. Одна из функций клетки – поддерживать нормальный уровень натрия в организме путём содержания воды.

Если в желудок поступает солёная пища, соль провоцирует клетку набирать и удерживать воду, чтобы сбалансировать количество натрия. Задача решаема – достаточно снизить потребление солёной еды. Женская проблема задержки влаги в организме лежит в предменструальном синдроме и беременности.

Расстройство желудка

Заболевания органа, вызванные враждебными бактериями и микроорганизмами, способны вызывать вздутие. Вирусы, продвигаясь по пищеварительному тракту, повреждают стенки органов и приводят к серьёзным нарушениям их функционирования.

В желудке происходит расщепление белков, углеводов и жиров посредством выработки секрета. При этом появляются питательные вещества. Контроль за продуцированием кислоты осуществляется бикарбонатом. Если в меню обилие жирной пищи, соляной кислоты вырабатывается больше. В организме у взрослого возникает рефлюкс – периодический выброс в пищевод содержимого желудка. Одновременно возникает изжога, болит в животе, отрыжка кислым после еды.

Синдром раздраженного кишечника

Недуг, затрагивающий каждый орган пищеварительной системы, провоцирует:

  • Вздутие живота;
  • Метеоризм;
  • Болевой синдром;
  • Тошноту;
  • Запоры сменяют понос.

Продукты, вызывающие вздутие

Перечисленные продукты желательно убрать из рациона либо сократить их потребление:

  1. Бобовые. Организм на переработку сахара, содержащегося в бобовых, тратит много энергии и сил. В результате возникает повышенное образование газа, вздувается живот. Потребление гороха, фасоли и пр. нужно снизить.
  2. Молочные продукты. Часто у людей встречается непереносимость молочного сахара. Это значит, что в пищеварительной системе отсутствует нужный для расщепления лактозы фермент. Возникает неприятный симптом. Сегодня производители предлагают широкий выбор безлактозных молочных товаров.
  3. Капуста, брокколи, спаржа. Зелень полезна для организма. Но нужно быть осторожным, употребляя указанные продукты. Содержащаяся в них раффиноза не переваривается в желудке и тонком его отделе. Её расщепление происходит в толстой кишке. Возникает вздутие и дискомфорт в области живота. Вареные овощи легче переварить, чем свежие.
  4. Фаст-фуд и быстрая еда. Как правило, в подобных блюдах содержится большой объем натрия. Поэтому их потребление сокращается до минимума.
  1. Жевательная резинка. Резиновые продукты содержат сорбитол. Элемент провоцирует не только газообразование, но и расстройство пищеварительной системы.
  2. Яблоки. Фрукт содержит глюкозу. Порой организм не может её переварить. Повышенное содержание клетчатки способствует вздутию и дискомфортному состоянию. При этом яблоки признаны источником питательных веществ и полностью отказываться от них нельзя. 1 яблока в день хватит для нормального пищеварения и восполнения необходимых витаминов и минералов.
  3. Газированная вода и напитки. Желательно полностью исключить из рациона. Углекислый газ накапливается в желудке, набухает и распирает. Нарушается работа органа, лишний воздух не выходит. Может появиться тошнота, тяжесть, пучит.
  4. Тяжелые блюда. Жирная еда тяжело воспринимается пищеварительной системой, долго переваривается и не до конца расщепляется. Провоцируется образование излишнего газа в кишечнике и в желудке, ощущается распирание.

Лечение

Вздутие и наличие воздуха в желудке – не самостоятельное заболевание. Лечение направлено на источник недуга, принести облегчение. Самое первое, что рекомендуют врачи – диета, изменение образа жизни, приём медикаментозных средств.

Диета:

  • Для назначения диетического питания нужно выяснить, какие продукты вызывают дискомфорт и неприятные симптомы.
  • В рационе снизить потребление жирной пищи, жареной. Указанные блюда будут останавливать процесс дефекации, провоцировать вздутие.

  • Временно из меню удалить клетчатку. Потом постепенно вводить в рацион. Это поможет организму привыкнуть к данному элементу. Правило действует не для всех.
  • Не стоит потреблять добавки, содержащие много клетчатки.
  • Меньше есть и пить молочных товаров. Допустимо перейти на потребление продуктов без лактозы. В рационе должна присутствовать еда, способствующая перевариванию молочного сахара.

Как вызвать отрыжку

Ощущение избыточного накопления газов в желудке доставляет дискомфорт. Появляется желание быстрее избавиться от давящего чувства. Поможет искусственная отрыжка. Делать нужно так, чтобы выпустить тяжесть:

  1. Специально выпить газированный напиток залпом. В желудке собирается дополнительное количество газа. Это поможет отрыгнуть.
  2. Поесть продукты с содержанием воздуха. Яблоки, персики, груши, суфле. Можно пожевать жевательную резинку, подержать во рту леденец. Последние не содержат воздуха. Но из-за долго рассасывания человек часто сглатывает, что провоцирует отрыжку.
  3. Поменять позу. Ощущение, будто в желудок положили камней, его наполненности исправляется путем смены положения тела. Полагается встать, наклониться вперед, присесть, сделать несколько физических упражнений. Лечь на живот и поджать колени к груди, вытянуть руки и прогнуться. Упражнение поможет выгнать лишний газ наружу.
  4. Принять антациды. Некоторые медикаментозные препараты, кроме антацидных свойств, способны вызвать отрыжку. Известны лекарства, действие которых направлено на схлопывание пузырьков газа, надобность в отрыжке отпадает.
  5. Спровоцировать рвотный рефлекс. Метод выполняется, если другие способы не помогли. Вызов рвоты нужно проводить аккуратно, чтобы из желудка не вышло содержимое. Нужно пальцем или зубной щеткой постараться дотронутся до неба в задней части ротовой полости. Главное – вызвать отрыжку, а не рвоту.

В дальнейшем можно научиться самостоятельно вызывать отрыжку.

18 способов справиться с вздутием живота

12 сентября 2018

Вздутие живота — распространенная проблема, которая обычно происходит из-за накопления газа в желудочно-кишечном тракте. Вздутие визуально увеличивает размер живота, и делает его чувствительным или даже болезненным. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить повторение неприятного состояния.

Следующие советы помогут людям в домашних условиях быстро справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота:

1. Прогулка

Физическая активность заставит кишечник сокращаться чаще, что поможет высвободить лишний газ.

2. Йога

Определенные позы йоги могут напрягать мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать высвобождение избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. К примеру, вам подойдут такие позы как баласана (поза ребенка), ананда баласана (поза счастливого ребенка) и приседание.

3. Мята перечная

Капсулы мяты перечной могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газов.

4. Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием

Противогазовые препараты, помогут удалить лишний воздух из пищеварительного тракта. К примеру, со своей задачей хорошо справляется «Симетикон».

5. Массаж брюшной полости

Подобный массаж наладит нормальную работу кишечника. Однако следует правильно изучить ход выполнения массажа, и в случае возникновения болевых ощущений, немедленно прекратить его.

6. Эфирные масла

Результаты исследования, проводившегося в 2016 году, показали, что смесь эфирного масла фенхеля и куркумы может эффективно бороться с газами в ЖКТ. Тем не менее, прежде чем применять эфирные масла, необходимо проконсультироваться с врачом.

7. Теплая ванна

Если полежать в теплой воде, то можно облегчить боль в животе. Релаксация снизит уровень стресса и поможет быстрее справиться с газообразованием.

Все эти советы помогут решить проблему в срочном порядке. Далее будут перечислены методы, которые работают в долгосрочной перспективе.

8. Потребление большего количества клетчатки

Она помогает предотвращать запор и вздутие живота. Ежедневная норма клетчатки для женщин — 25 г, а для мужчин — 38 г. Однако если употреблять ее больше 70 г в день, то вы получите обратный эффект.

9. Отказ от газированной воды

Газированные напитки способствуют накоплению газов в желудке. Углекислый газ, который используют при производстве такой воды, а также сахар и искусственные подсластители, могут вызывать вздутие живота.

10. Табу на жевательную резинку

Вещества в составе жвачки и глотание большого количества кислорода при жевании провоцируют образование газов.

11. Повышение ежедневной физической активности

Физические упражнения помогут сделать испражнения более регулярными и освободить ЖКТ от лишних газов и воды.

12. Регулярное питание

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после употребления большого количества еды за один раз. Лучше разделять прием пищи на небольшие порции и есть чаще, так пищеварительная система будет лучше работать.

13. Применение пробиотиков

Пробиотические препараты помогут в регуляции бактерий толстой кишки, которые продуцируют газ и вызывают вздутие живота.

14. Сокращение потребления соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение раздутого живота.

15. Исключите любого рода болезни

В некоторых случаях газообразование является следствием болезни. Поэтому лучше пройти обследование и убедиться, что с вами все в порядке.

16. Переход на диету с низким уровнем FODMAP-веществ

Исследование показало, что подобная диета помогла устранить вздутие, метеоризм и боли в животе у 74% участников с синдромом раздраженного кишечника

17. Ведение дневника питания

У некоторых людей может быть непереносимость некоторых продуктов. Ведение дневника питания поможет выяснить на какую пищу реагирует ваш организм.

18. Исключите пищевые добавки и лекарства, которые могут провоцировать проблему газов

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызвать запор и другие симптомы диспепсии, что в свою очередь провоцирует вздутие. Кроме того виновником повышенного газообразования могут быть различные лекарства. Необходимо тщательно изучить возможные побочные эффекты в инструкции.

← Назад

«Немного об отрыжке» – Яндекс.Кью

Иванка Бикеева

Все из нас знакомы с таким физиологическим явлением, как отрыжка — естественный выход воздуха после его заглатывания при определенных условиях. Но иногда отрыжка свидетельствует о серьезных заболеваниях и даже может быть причиной обращения в скорую помощь. Страшна не сама отрыжка, а опасные заболевания, которым она может сопутствовать.

Сильная отрыжка и состояние здоровья

Отрыжка — выход воздуха из пищевода через рот. При этом раздается характерный звук, известный как рыгание. К тому же иногда отрыжка сопровождается неприятным запахом и вкусом.

Главная причина отрыжки — заглатывание воздуха. Этот процесс вполне естественен, когда вы едите или пьете слишком быстро. Злоупотребление жвачкой и газированными напитками также может стать причиной отрыжки. Поскольку младенцы часто заглатывают воздух во время кормления, срыгивание естественно для них после еды. Акт срыгивания младенца помогает уменьшить дискомфорт в желудке, вызванный проглоченным воздухом.

Но заглатывание воздуха — не единственная причина отрыжки. Есть много различных состояний и заболеваний, при которых она возникает. Например, беременные женщины могут испытывать отрыжку из-за гормональных изменений, которые замедляют пищеварительные процессы. Отрыжка может сигнализировать о процессах и состояниях, которые нарушают нормальную работу пищеварительного тракта, таких как изжога, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или пониженная кислотность желудочного сока. В этих случаях отрыжка может происходить очень часто после каждого приема пищи и стать для человека хроническим явлением.

Люди редко связывают отрыжку с угрозой для здоровья и поэтому не спешат обращаться за медицинской помощью. Однако, помощь необходима, если отрыжке сопутствует тяжелая боль в животе или в груди, непроходящая тошнота и рвота, а также высокая температура.

Если отрыжка постоянная, сильная или вызывает у пациента беспокойство, ему следует в ближайшее время обратиться к врачу.

Отрыжка — симптом болезни

Отрыжка может сигнализировать о наличии в организме определенных проблем. В таком случае вместе с ней наблюдаются и другие физиологические проявления болезни. Причем они не обязательно должны затрагивать пищеварительную систему, а могут быть связанны и с другими системами организма.

Необходимо обратить внимание на следующие симптомы, сопровождающие отрыжку:

  • Вздутие живота или метеоризм.
  • Изменение функций кишечника.
  • Запор.
  • Диарея.
  • Изжога.
  • Тошнота со рвотой или без нее.

Отрыжка также может быть проявлением следующих состояний:

  • Беспокойство.
  • Эмоциональное напряжение.
  • Нервозность.

Отрыжка сама по себе не представляет угрозы для здоровья. Но в совокупности с другими явлениями она может сигнализировать о том, что сложилась угрожающая для человека ситуация, которая требует незамедлительного обращения в скорую помощь. Следует немедленно вызывать врача, если отрыжка сопровождается:

  • Болью в груди, стеснением в груди, давлением грудной клетки, учащенным сердцебиением.
  • Высокой температурой.
  • Дыхательными проблемами, такими как одышка, затрудненное дыхание, хрипение, удушье.
  • Тяжелой болью в животе.
  • Рвотой с кровью, ректальным кровотечением или кровавым стулом.

Таким образом, отрыжка — нормальный процесс, который редко говорит о серьезных нарушениях здоровья по своей природе. Однако, в редких случаях отрыжка может быть признаком чрезвычайной ситуации со здоровьем, при которой требуется незамедлительная медицинская помощь:

  • Абсцесс брюшной полости.
  • Сердечный приступ (инфаркт миокарда).
  • Обструкция (нарушение проходимости) пищеварительного тракта.

Причины отрыжки

Отрыжка — естественная физиологическая реакция пищеварительного тракта на попавший в него с едой или питьем воздух. У большинства людей есть пищевые привычки, которые способствуют заглатыванию воздуха во время трапезы. Например, отрыжка может случиться в следующих ситуациях:

  • Дыхание через рот.
  • Употребление жевательной резинки.
  • Употребление газированных напитков.
  • Стремление пить через соломинку.
  • Слишком быстрое поглощение пищи.
  • Эмоциональное напряжение или нервозность.
  • Ношение плохо подходящих зубных протезов.

Практически любое заболевание пищеварительного тракта может вызвать отрыжку. Обычно она возникает в случаях, когда нормальное движение пищи по желудочно-кишечному тракту затруднено, прервано или отсрочено. Отрыжка может произойти после того, как человек съел продукт, который расслабляет сфинктер пищевода — например, шоколад или жирную пищу. Другим физиологическим нарушением, которое приводит к отрыжке, являются проблемы с выработкой ферментов, необходимых для переваривания пищи. Например, такими состояниями являются непереносимость лактозы, пищевая аллергия или заболевания желчного пузыря.

Отрыжка может быть вызвана следующими проблемами с пищеварительным трактом:

  • Пищевая непереносимость или аллергия.
  • Заболевание желчного пузыря.
  • Гастрит.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь .
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
  • Непроходимость кишечника.
  • Болезнь поджелудочной железы.
  • Язвенная болезнь.
  • Беременность.
  • Опухоли желудочно-кишечного тракта.

Диагностика отрыжки

Чтобы поставить диагноз, врач проводит опрос пациента, в котором задает следующие вопросы:

  • Сколько времени вас мучает отрыжка?
  • Отрыжка усиливается, когда вы употребляете определенные продукты или напитки?
  • Вы испытываете какие-либо боли наряду с отрыжкой?
  • Со временем отрыжка становится сильнее или более частой?

Итак, отрыжка обычно — безопасное явление, которое не приводит к негативным последствиям. Однако у некоторых желудочно-кишечных заболеваний, которые приводят к отрыжке, могут развиваться серьезные осложнения в результате основной болезни, а не из-за отрыжки как таковой. Например, непроходимость кишечника при раке — заболевание, которое может давать осложнения, потенциально опасные для жизни человека. В таком случае необходима помощь специалиста, который разберется в симптомах и уточнит: представляет ли отрыжка опасность для пациента.

Использованные источники

  1. Гастроэнтерология. Национальное руководство / под ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапиной. — 2015
  2. Гастроэнтерология. Учебное пособие для студентов медицинских вузов. / Трухан Д.И., Викторова И.А.. — 2012
Материал предоставлен medaboutme.ru

3 способа вызвать отрыжку

Об этой статье

Соавторы:

Магистр медсестринского дела, Университет Теннесси, Ноксвилл

Соавтором этой статьи является Luba Lee, FNP-BC, MS. Люба Ли, FNP-BC, сертифицированная семейная практикующая медсестра (FNP) и преподаватель из Теннесси с более чем десятилетним клиническим опытом.Люба имеет сертификаты в педиатрической расширенной системе жизнеобеспечения (PALS), неотложной медицине, расширенной кардиологической поддержке жизни (ACLS), тимбилдинге и интенсивной терапии. Она получила степень магистра медицинских наук (MSN) в Университете Теннесси в 2006 году. Эта статья была просмотрена 715 734 раза.

Соавторы: 24

Обновлено: 18 октября 2021 г.

Просмотры: 715,734

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, обследований, диагностики или лечения.Вы всегда должны связываться со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать, менять или прекращать какое-либо лечение.

Резюме статьиX

Чтобы заставить отрыгнуть, попробуйте поменять позу, чтобы выпустить из себя воздух. Например, если вы стоите, садитесь или, если вы сидите, вставайте. Обязательно держите спину прямо, чтобы максимально увеличить объем легких. Вы также можете сделать глубокий вдох, а затем сглотнуть, чтобы в горло попало больше воздуха. Продолжайте повторять это, чтобы вдохнуть больше воздуха в желудок, пока не начнете отрыгивать.Если это не сработает, попробуйте быстро выпить газированный напиток, например газировку, газированную воду или пиво, которые помогут вам проглотить много воздуха. Если вы все еще не можете отрыгнуть, попробуйте прикоснуться к задней стенке горла, чтобы вызвать рвотный рефлекс. Однако это должно быть крайней мерой, поскольку это неудобно, и вы не хотите рисковать рвотой. Чтобы узнать больше, в том числе о том, как избегать продуктов, вызывающих вздутие живота, если вы слишком часто отрыгиваете, читайте дальше!

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 715 734 раза.

Как лучше всего заставить себя отрыгнуть?

Отрыжка — один из самых простых способов уменьшить вздутие живота. Он помогает устранить дискомфорт, вызванный газом, и может быть активирован по запросу.

Отрыжка также известна как отрыжка. Он включает выброс газа из пищеварительного тракта в рот. Отрыжка возникает, когда во время еды или питья глотается воздух, а затем выходит наружу.

Выбрасываемый воздух представляет собой смесь кислорода и азота.

Краткие сведения о том, как заставить себя отрыгнуть:

  • Неспособность отрыгнуть встречается редко, но некоторые здоровые люди не могут этого сделать.
  • Отрыжка может уменьшить газы и дискомфорт в животе.
  • Большинство людей испытывают газы после еды и выделяют их через отрыжку или метеоризм.

Отсутствие отрыжки происходит, когда верхний сфинктер пищевода временно теряет способность выпускать воздух.

Верхний сфинктер пищевода — это мышечный клапан, окружающий верхнюю часть пищевода (пищевода) чуть ниже глоточного прохода.

Мышца сфинктера расслабляется во время глотания, но в остальное время сокращается.Когда человек отрыгивает, мышце сфинктера необходимо на мгновение расслабиться, чтобы позволить воздуху выйти.

Важно, чтобы мышца сфинктера опускалась вниз для глотания. Также важно, чтобы мышца сфинктера выпускала воздух вверх во время отрыжки.

Человек, не умеющий отрыгивать, может чувствовать себя несчастным. Может показаться, что у сфинктера сидит пузырь воздуха, которому некуда деться. Неспособность отрыгнуть может быть болезненной и вызывать боль в животе и вздутие живота.

При срабатывании отрыжки можно расслабиться и быстро улучшить самочувствие человека.

1. Газированные напитки

Газированные напитки, пиво и другие газированные напитки являются шипучими и газированными. Употребление любого газированного напитка вызывает скопление газов в желудке, вызывает отрыжку и снимает боль в животе.

Недостаточно потягивать напиток. Важно быстро выпить большое количество жидкости, чтобы заглотить больше воздуха и повысить вероятность отрыжки.

2.Движение

Движение может оказывать давление на воздух в желудке и заставлять его подниматься вверх, что может вызвать отрыжку. Если человек сидит, он должен стоять. Если они стоят, им следует сесть. Другой вариант — лечь и быстро встать.

В других случаях требуется больше действий. Ходьба, бег трусцой, прыжки вверх и вниз или растяжка могут выталкивать воздух из желудка.

3. Ешьте продукты, способствующие образованию газов.


Яблоки и груши могут накапливать газы в желудке, создавая давление, которое может вызвать отрыжку.

Употребление в пищу продуктов, способствующих газообразованию, может способствовать повышению давления газов в желудке, что приводит к отрыжке после употребления. Продукты, которые могут вызвать отрыжку, включают:

  • некоторые фрукты, включая яблоки, груши и персики
  • морковь
  • вареные сладости
  • жевательная резинка
  • цельнозерновой хлеб

4. Антациды

Жевательные добавки карбоната кальция, такие как как Tums и Rolaids, предназначены для облегчения проглатывания кислоты. Отрыжка — неожиданный побочный эффект антацидов.

Антациды можно купить без рецепта или в Интернете.
Смешайте немного порошка корня солодки или имбиря с горячей водой и выпейте.

5. Воздух.

Сначала втяните воздух в рот так, чтобы челюсти и горло раздвинулись. Так следует всасывать воздух до тех пор, пока в горле не образуется пузырь.

Следующий шаг — закрыть рот языком, прикоснувшись языком к верхней части месяца.Затем выпустите воздух, медленно опуская язык и приоткрыв губы.

6. Проглатывание воздуха

Проглатывание воздуха — еще один способ вызвать отрыжку, и это легко сделать. Выдыхайте, пока легкие не опустеют. Затем сделайте глубокий вдох и задержитесь как можно дольше. Выдохните, снова вдохните и проглотите воздух.

Выпить стакан воды или ущипнуть нос может сделать это еще проще.

7. Срабатывание рвотного рефлекса

Срабатывание рвотного рефлекса может вызвать отрыжку, но это следует рассматривать как крайнее средство.Человек может вызвать отрыжку, прикоснувшись к задней части рта чистым пальцем. Прикосновение должно быть легким и достаточным только для выпуска воздуха вверх.

Цель — только отрыгнуть, а не вырвать. Слишком большое усилие может вызвать рвоту, поэтому важно соблюдать осторожность.

Как заставить себя отрыгнуть

Это может показаться непривлекательным, но хорошая отрыжка на самом деле почти мгновенно вызывает у вас чувство облегчения. И почему бы нет? Отрыжка — это естественный процесс, в результате которого ваше тело выделяет излишки газа.Однако некоторые люди иногда просто не могут заставить себя отрыгнуть. Представьте себе весь этот скопившийся воздух, застрявший в вашем горле, и вы не можете его вытолкнуть! Сама мысль расстраивает. Вы тоже из тех, кто пытается отрыгнуть? Мы тебя чувствуем. Поэтому мы придумали несколько простых советов, которые помогут вам отрыгнуть, когда кажется, что ничего не помогает. Читать дальше!

7 лучших способов вызвать отрыжку

1. Пейте воду или газированный напиток

Вы должны быть знакомы с внезапным повышением давления в желудке после употребления газированного напитка.Что ж, это давление может помочь вам отрыгнуть.

Удивительно, но питьевая простая вода также может помочь вам в этом. Все, что вам нужно сделать, это выпить весь стакан воды за один вдох, зажимая нос (чтобы не выходил воздух). Это также увеличивает давление в желудке, вызывая отрыжку.

2. Измените стиль дыхания

Сгорбившись при дыхании, отрыжка может застрять на полпути. Вместо этого сядьте прямо. Это не только предотвращает желудочно-кишечные симптомы, такие как кислотный рефлюкс, но и облегчает отрыжку.

3. Проглотить воздух

Выдохните весь воздух из легких, затем сделайте глубокий вдох и вдохните немного воздуха. Теперь вместо того, чтобы выдыхать вдыхаемый воздух, просто проглотите его. Сразу после этого вы можете увидеть, что отрыгиваете. Однако не делайте этого слишком часто, так как это может вызвать метеоризм и слишком частую отрыжку.

4. Выполняйте легкие упражнения

Легкие упражнения могут оказывать давление на воздух внутри вашего живота и заставлять его подниматься вверх. Простая пробежка, быстрая ходьба или даже прыжки вверх и вниз могут помочь вам отрыгнуть, а также избавиться от лишнего газа.Просто лягте и быстро встаньте на ноги.

5. Ешьте Gassy Foods

Загрязненные продукты, такие как капуста, нут, яблоки, груши и брокколи, не только вызывают газообразование — они могут вызвать отрыжку из-за давления, которое создается внутри вашего желудка из-за выделяемого газа.

6. Втяните и уловите немного воздуха

Еще один быстрый способ отрыгнуть — это нагнетать немного воздуха в горло и удерживать его. Для этого вам сначала нужно будет втягивать воздух в рот, пока челюсть и горло не расширятся.Делайте это до тех пор, пока в горле не образуется пузырек. Теперь захватите пузырь, прикрыв рот языком нёбо. Медленно выпустите пузырек, опустив язык и слегка приоткрыв губы. Это действие может вызвать отрыжку.

7. Принимайте антациды

Прием безрецептурных антацидов, содержащих карбонат кальция, также может вызвать отрыжку. Однако антациды в основном принимаются для снижения кислотности и должны быть последним средством, чтобы спровоцировать отрыжку. Не принимайте антациды регулярно, если это не рекомендовано врачом.

Отрыжка может на время снять напряжение, вызванное газами и вздутием живота, но это не постоянное решение таких проблем. Ниже перечислены некоторые долгосрочные советы, которые вы, возможно, захотите принять во внимание, чтобы предотвратить газы и вздутие живота.

Как предотвратить газы и вздутие живота

  • Ограничьте потребление продуктов, выделяющих газы, таких как капуста, брокколи, фасоль, горох, чечевица, молочные продукты и т. Д.
  • Ешьте медленно, чтобы не проглотить слишком много воздуха.
  • Бросить курить,
  • Не пить воду между едой или сразу после нее.
  • Избегайте жевания слишком большого количества жевательных резинок.
  • Последний прием пищи по крайней мере за пару часов до сна.

Попробуйте применить приведенные выше советы и посмотрите, помогут ли они. Но если газы или затруднение отрыжки начали мешать вашей повседневной жизни, обратитесь за медицинской помощью, чтобы исключить возможность других основных проблем со здоровьем.

Вы когда-нибудь испытывали неспособность отрыгнуть? Что вы делаете в таких ситуациях? Поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.

Часто задаваемые вопросы

Как долго вам нужно отрыгивать ребенка?

Вам придется отрыгивать ребенка, пока ему не исполнится 6 месяцев. Это потому, что вашим малышам будет сложно отрыгнуть в таком молодом возрасте.

Почему некоторые люди не могут отрыгивать?

Ваша пищевая трубка или пищевод окружен мышечным клапаном, который называется верхним сфинктером пищевода. Эта мышца расслабляется только во время глотания, а в остальное время сокращается.Когда вы отрыгиваете, пищеводный сфинктер должен на мгновение расслабиться, чтобы позволить скопившемуся воздуху выйти. Когда этого не происходит, это приводит к невозможности отрыжки. Вот почему некоторым людям трудно отрыгнуть.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования.Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

Burping Your Baby (для родителей)

Отрыжка является важной частью кормления ребенка. Отрыжка помогает избавиться от воздуха, который младенцы обычно глотают во время кормления.Если ребенок не отрыгивает часто и не глотает слишком много воздуха, он может срыгивать, казаться капризным или газообразным.

Как отрыгнуть у ребенка

При отрыжке ребенка несколько раз нежные похлопывания по спине должны помочь. Сложите ладонь, похлопывая — это мягче для ребенка, чем плоская ладонь.

Чтобы предотвратить беспорядочную уборку, когда ваш ребенок срыгивает или у него «мокрая отрыжка», вы можете положить полотенце или нагрудник под подбородок ребенка или на плечо.

Попробуйте разные позы при отрыжке, удобные для вас и вашего ребенка.Многие родители используют один из этих трех методов:

  1. Сядьте прямо и прижмите ребенка к груди. Подбородок вашего ребенка должен лежать на вашем плече, когда вы поддерживаете ребенка одной рукой. Другой рукой нежно похлопайте ребенка по спине. Также может помочь сидение в кресле-качалке и легкое покачивание с ребенком, пока вы это делаете.
  2. Держите ребенка сидящим, на коленях или поперек колен. Поддерживайте грудь и голову ребенка одной рукой, взяв его за подбородок ладонью.Положите ладонь на грудь ребенка, но осторожно сжимайте его подбородок, а не горло. Другой рукой похлопайте ребенка по спине.
  3. Положите ребенка к себе на колени на живот. Поддерживайте голову ребенка и убедитесь, что она выше его груди. Осторожно похлопайте ребенка по спине.

Если ваш ребенок кажется суетливым во время кормления, остановите сеанс, отрыгните ребенка и снова начните кормление. Попробуйте отрыгивать ребенка каждые 2–3 унции (от 60 до 90 миллилитров), если вы кормите ребенка из бутылочки, и каждый раз, когда меняете грудь, если вы кормите грудью.

Попробуйте отрыгивать ребенка каждую унцию во время кормления из бутылочки или каждые 5 минут во время кормления грудью, если ваш ребенок:

Если ваш ребенок не отрыгивает через несколько минут, измените положение ребенка и попробуйте отрыгнуть еще несколько минут, прежде чем снова кормить. Всегда отрыгивайте ребенка, когда время кормления истекло.

Чтобы молоко не возвращалось обратно, держите ребенка в вертикальном положении после кормления в течение 10–15 минут или дольше, если ребенок срыгивает или болен ГЭРБ. Но не волнуйтесь, если ваш ребенок иногда плюется.Возможно, вам это неприятнее, чем вашему ребенку.

Иногда ваш ребенок может проснуться из-за газа. Если у вашего малыша начнется отрыжка, он или она снова уснет. По мере того, как ваш ребенок становится старше, не беспокойтесь, если он не будет отрыгивать во время или после каждого кормления. Обычно это означает, что ваш ребенок научился есть, не заглатывая лишний воздух.

У младенцев с коликами (3 или более часов непрерывного плача в день) могут появиться газы от глотания слишком большого количества воздуха во время периодов плача, что может вызвать у ребенка еще больший дискомфорт.Использование противогазовых капель , а не , оказалось эффективным способом лечения колик или газов, и некоторые из этих лекарств могут быть опасными.

10 эффективных домашних средств от отрыжки

Отрыжка или отрыжка, также известная как отрыжка, — это процесс, при котором избыток газа выходит через рот. Он может иметь запах или иногда может быть без запаха, а также сопровождается звуком. По сути, это способ тела избавить живот от лишнего воздуха.Тем не менее, отрыжка, хотя обычно безвредная, если она продолжается, может быть довольно раздражающей и смущающей. Так что, если вы один из тех, кто постоянно страдает отрыжкой, читайте дальше, чтобы узнать о простых и естественных средствах, которые вы можете попробовать дома, и о некоторых полезных советах по предотвращению этого состояния.

Как перестать отрыгивать естественным путем

Отрыжка или отрыжка — частое состояние, вызванное скоплением газа в желудке. Обычно это не очень серьезное заболевание; однако это может быть очень раздражающим, если продолжается долгое время.Ниже перечислены 10 натуральных средств для контроля и лечения отрыжки.

1. Имбирь

Имбирь очень эффективен при лечении желудочно-кишечных заболеваний, вызывающих отрыжку. Он может вылечить тошноту и расстройство желудка, поскольку обладает антибактериальными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Как использовать

Лучший способ предотвратить отрыжку — это жевать небольшой кусочек свежего имбиря. Однако, если вкус свежего имбиря вам кажется слишком сильным, попробуйте выпить чашку свежезаваренного имбирного чая с долей лимона и ложкой меда.

2. Спелая папайя

Ферменты папайи останавливают рост бактерий и способствуют пищеварению. Это одно из самых эффективных домашних средств от отрыжки и изжоги.

Как использовать

Вы можете включить фрукты в свой ежедневный рацион или выпивать стакан смузи из папайи каждый день.

3. Банан

Бананы содержат большое количество клетчатки, которая помогает пищеварению и уменьшает отрыжку.

Как использовать

Съешьте банан, если вы постоянно отрыгиваете.Однако помните, что не ешьте более одного банана в день.

4. Семена карамболя

Употребление в пищу семян карамболя также является одним из лучших и наиболее естественных домашних средств от кислой отрыжки. Его легко найти на всех индийских кухнях.

Как использовать

Если у вас болит живот вместе с кислой отрыжкой, пожуйте чайную ложку семян карамболя и запейте ее стаканом теплой воды. Вы также можете взять семена карамболя со щепоткой черной соли для достижения наилучших результатов.

5.Асафетида

Специя помогает избавиться от газов, вызывающих отрыжку.

Как использовать

Для достижения эффективного результата смешайте стакан теплой воды со щепоткой асафетиды, имбирным порошком и солью. Перемешайте и выпейте.

6. Кардамон

Помогает пищеварению, помогая желудку вырабатывать больше пищеварительного сока и предотвращая газообразование. Это причина, по которой индийцы предлагают своим гостям кардамон после еды.

Как использовать

Просто положите кардамон в рот и жуйте. Вы можете даже прокипятить несколько измельченных кардамонов в воде в течение нескольких минут. Затем процедите воду, добавьте в нее ложку меда и выпейте.

7. Семена фенхеля

Наряду с кардамоном, семена фенхеля также предлагаются после тяжелой еды. Фенхель помогает переваривать пищу и предотвращает расстройство желудка, вздутие живота, газообразование, отрыжку и неприятный запах изо рта.

Как использовать

Вы можете выбрать ложку семян фенхеля вместе с кристаллами сахара (мишри) после еды.Или же смешайте ложку измельченных семян фенхеля в стакане воды и накройте крышкой. Через некоторое время выпейте.

8. Тулси

Тулси обладает ветрогонными свойствами и поэтому останавливает газообразование, вызывающее отрыжку.

Как использовать

Ежедневное жевание нескольких листьев Тулси предотвращает отрыжку.

Ежедневный прием нескольких чашек чая Тулси помогает пищеварению. Приготовьте его, поместив несколько листьев Тулси в чашку с горячей водой, закройте крышку и дайте ему отдохнуть.Через некоторое время процедить и выпить.

9. Йогурт

Помогает пищеварению и предотвращает газообразование, уравновешивая кишечные бактерии. Он даже помогает вылечить все расстройства пищеварения.

Как использовать

Вы можете смешать его с рисом, добавить немного соли или сахара и есть. Сделайте пахту, смешав йогурт с водой, солью, порошком жареного тмина, и хорошо перемешайте. Выпейте это после плотной еды или пропустите прием пищи и выпейте стакан.

10. Листья мяты (пудина)

Пудина обладает спазматическими свойствами, предотвращающими образование газов, вызывающих отрыжку.

Как использовать

Попробуйте жевать несколько листьев травы каждый день. Однако, если вы не можете этого сделать, положите несколько листьев в горячую воду и дайте настояться. Через некоторое время процедить и выпить.

Советы по предотвращению отрыжки

Непрерывная отрыжка, и это тоже, когда у вас есть компания, может быть довольно неприятным.Поэтому постарайтесь предотвратить это с помощью этих советов.

  • Не ешьте и не пейте слишком быстро. При этом вы можете проглотить воздух, который будет выделяться в виде отрыжки.
  • Старайтесь избегать газированных и газированных напитков, которые выделяют углекислый газ, вызывающий отрыжку.
  • Пейте прямо из стакана, а не через соломинку.
  • Курение может вызвать у вас избыток воздуха и отрыжку.
  • Не злоупотребляйте такими продуктами питания, как лук, чеснок, цветная капуста, капуста, шоколад, грамм черного, молотые орехи и т. Д.что может вызвать у вас газы.
  • Следите за тем, что вы едите. Если после еды вы почувствуете дискомфорт, у вас может появиться отрыжка. Лучше избегать таких продуктов в компании.
  • Поскольку запор является одной из основных причин отрыжки, ешьте продукты, богатые клетчаткой, и пейте много воды.
  • Некоторые заболевания, такие как язвенная болезнь или камень в желчном пузыре, также могут вызывать частые эпизоды отрыжки. Поэтому при чрезмерной отрыжке обращайтесь к врачу

Если позаботиться о вашей пищеварительной системе, остальная часть вашего тела станет здоровой.Поэтому следуйте приведенным выше советам и средствам, и ваша проблема с отрыжкой будет решена.

Также читают:

Домашние средства от лихорадки у детей
Натуральные средства для остановки подвижности
Эффективные средства для устранения кислотности своими руками

Правда при отрыжке бывает трудно проглотить

В. У меня были проблемы с отрыжкой большую часть моей взрослой жизни. Но в последнее время стало еще хуже. Я видел двух докторов. Первый предложил мне использовать противогазовые препараты и Прилосек, но они не сильно помогли.Второй рекомендовал мне положить инструмент в горло, чтобы посмотреть, можно ли найти причину. Я боюсь этого делать. Что вы думаете?

— М.Н., Бронкс, штат Нью-Йорк

A. Хотя отрыжка и отхождение газов (газы) являются естественными и обычными явлениями, у кого-то более вероятно, что отрыжка будет происходить регулярно, а не отрыгивать. Фактически, по оценкам, нормальная частота метеоризма составляет около 10 раз в день.

Отрыжка возникает, когда проглоченный воздух вытесняется из желудка либо самой мышцей желудка, либо сокращением диафрагмы.Почти весь выдыхаемый воздух — это проглатываемый воздух.

Отрыжка чаще возникает после еды. Это потому, что желудок полон, а клапан на конце пищевода более расслаблен. Отрыжка сама по себе не указывает на проблему с пищеварительным трактом.

Проглатывание воздуха можно уменьшить путем изменения пищевого поведения, например, более медленного приема пищи и жевания, отказа от питья через соломинку, отказа от жевательной резинки и сокращения потребления газированных напитков.

Раздражение во рту, которое может быть вызвано неподходящими протезами, приводит к частому заглатыванию воздуха и требует коррекции.Некоторые люди не подозревают, что они глотают воздух с усилием просто как нервная привычка.

Считаете ли вы, что в последнее время испытываете повышенный стресс? Если это так, то ответ на проблему с отрыжкой может заключаться в том, чтобы справиться со стрессом по-другому.

Вы не упомянули, есть ли у вас другие жалобы со стороны брюшной полости, такие как вздутие живота, боли в животе или запор. Эти условия предполагают потенциально более серьезные проблемы.

Препарат, рекомендованный врачом, — омепразол (торговая марка Prilosec) — принадлежит к группе препаратов, известных как ингибиторы протонной помпы.Их функция заключается в подавлении секреции желудочной кислоты. Цель состоит в том, чтобы помочь излечить и предотвратить воспаление и раздражение, вызванные разъедающей кислотой желудка.

При применении в сочетании с антибиотиками эти препараты также помогают искоренить Helicobacter pylori, штамм бактерий, вызывающих образование язв тонкой кишки.

Рекомендация ингибитора протонной помпы может свидетельствовать о том, что ваш врач думал, что у вас есть другие признаки раздражения желудка или кишечника.

Раздражение пищеварительного тракта и отрыжка не обязательно связаны между собой. Но некоторые антациды могут вызывать отрыжку из-за образования пузырьков воздуха в желудке.

Конечно, если у вас раздражение желудочно-кишечного тракта, вам следует продолжить работу с вашим лечащим врачом, чтобы облегчить эту проблему. Но я предполагаю, что ваша отрыжка чаще всего происходит из-за того, что вы глотаете слишком много воздуха. Исправить эту проблему просто, но это может быть непросто. Часто бывает трудно сломать привычки.

Обновление для аллергиков

Возможно, вы уже пережили самую тяжелую часть года из-за сезонной аллергии, или это может произойти в ближайшее время. Тем не менее, антигистаминные препараты являются основой лечения людей с сезонной аллергией.

Хотя многие антигистаминные препараты действительно уменьшают симптомы, некоторые также вызывают утомляемость. К счастью, антигистаминное средство под названием лоратадин не только лишено этого побочного эффекта, но его также можно принимать один раз в день.

Вы, наверное, слышали о Кларитине, торговой марке лоратадина, которая становится доступной без рецепта.Теперь этот препарат также доступен под второй торговой маркой — Алаверт. И обратите внимание на универсальную версию, которая, вероятно, будет дешевле.

———-

Напишите Аллену Думе, работающему в Tribune Media Services, 435 N. Michigan Ave., Suite 1400, Chicago, IL 60611; или свяжитесь с ним по [email protected] Эта колонка не предназначена для использования вместо консультации с врачом.

отрыжка

Название симптома / признака:
Отрыжка
Классификация и внешние ресурсы
МКБ-10 R14.
МКБ-9 787,3

Отрыжка , также известная как отрыжка , ructus или отрыжка , включает выделение газа из пищеварительного тракта (в основном пищевода и желудка) через рот. Обычно это сопровождается типичным звуком, а иногда и запахом.

Рекомендуемые дополнительные знания

Физиология

Отрыжка обычно возникает из-за слишком быстрой еды или питья и, следовательно, глотания (аэрофагия) и последующего выброса воздуха, в котором выделяемый газ представляет собой смесь азота и кислорода.Отрыжка также может быть вызвана употреблением газированных напитков, таких как пиво, безалкогольные напитки или шампанское, и в этом случае выделяемый газ — это углекислый газ из самого напитка. Однако отрыжка может облегчить такие симптомы, как диспепсия, тошнота и изжога.

Звук отрыжки вызван вибрацией кардии (сфинктера пищевода), когда газ проходит через нее. Текущий мировой рекорд Гиннеса по самой громкой отрыжке — 118,1 дБ, установленный Полом Ханном из Лондона, Англия, в 2000 году. [1] (Это будет заметно громче, чем бензопила на расстоянии 1 метра.)

Социальный контекст и этикет

В большинстве стран мира слышимая отрыжка не особо ценится и поэтому считается несколько невежливым (хотя, как правило, не так сильно, как метеоризм). Некоторые люди прикрывают рот рукой так же, как прикрывают рот рукой. Тем не менее, отрыжка считается приемлемой и забавной среди маленьких детей и некоторых молодых людей, которые считают отрыжку забавной.Иногда дети участвуют в мероприятиях, связанных с отрыжкой, например, в соревнованиях, чтобы определить, кто может произвести самую громкую отрыжку, самую длинную отрыжку, самую гортанную отрыжку, отрыжку словами, песнями или даже алфавитом.

В некоторых культурах отрыжка вообще не считается грубой и даже может считаться признаком признательности — слышно отрыгивать после еды.

Младенческая отрыжка

Младенцы особенно подвержены скоплению газов в желудке во время кормления, и это может вызвать у ребенка сильное возбуждение, если только он не отрыгивает .Акт отрыжки младенца включает в себя размещение ребенка в положении, способствующем вытеснению газов (например, поднесение ребенка к плечу взрослого, при этом живот ребенка лежит на груди взрослого), а затем легкое похлопывание им по пояснице так, чтобы он или она отрыгивает.

Поскольку отрыжка может вызвать рвоту у младенцев, на плече для защиты одежды взрослого иногда используют ткань отрыжки или отрыжку .

Речь «отрыгнула»

Можно произвольно вызвать отрыжку путем проглатывания воздуха и его последующего изгнания, а также путем манипуляции с речевым трактом вызвать отрыжку.

Хотя это часто используется детьми как средство развлечения или соревнований, оно также может выступать в качестве альтернативного средства вокализации для людей, перенесших ларингэктомию, когда отрыжка заменяет фонацию гортани. Это называется пищеводной речью.

У животных

Многие другие млекопитающие, такие как крупный рогатый скот, собаки и овцы, также отрыгивают. В случае жвачных животных выделяемый газ на самом деле является метаном, который образуется как побочный продукт пищеварительного процесса животного.Этот эффект вызывают анаэробные организмы, такие как Escherichia coli ( E. coli ) и метаногенные археи. Считается, что средняя корова выделяет от 542 литров (если находится в коровнике) до 600 литров (если в поле) метана в день через отрыжку и выдох, что делает крупный рогатый скот, выращиваемый на коммерческих фермах, основным источником парникового эффекта. 95% этого газа выделяется при отрыжке. [2] Это привело ученых из Содружества научных и промышленных исследований в Перте, Австралия, к разработке антиметаногенной вакцины для минимизации выбросов метана в отрыжку крупного рогатого скота. Вакцина от отрыжки снижает выбросы парниковых газов — New Scientist

1 общие симптомы и симптомы
Симптомы и признаки (R00-R69, 780-789)
Система кровообращения и дыхания
Тахикардия — Брадикардия — Сердцебиение — Шум в сердце — Носовое кровотечение — Кровохарканье — Кашель — нарушения дыхания , Стридор, свистящее дыхание, дыхание Чейна-Стокса, гипервентиляция, дыхание ртом, икота, брадипноэ, гиповентиляция) — Боль в груди — Асфиксия — Плеврит — Остановка дыхания — Мокрота — Мышца / каротидный шум — Хрипы
Пищеварительная система и живот Боль в животе (острый живот) — тошнота / рвота — изжога — дисфагия — метеоризм и связанные с ним (вздутие живота, вздутие живота, отрыжка , тимпаниты) — недержание кала (энкопрез) — гепатомепатомегалия — желтуха спленомегалия Асцит — Фекальная скрытая кровь — Галитоз
Кожа и подкожная клетчатка Нарушения кожи ощущение (гипестезия, парестезия, гиперестезия) — сыпь — цианоз — бледность — гиперемия — петехия — шелушение — индурация — диафорез
Нервная и
опорно-двигательная система
ненормальные движения, спазмия мышц, непроизвольные движения, атеросклероз, атеросклероз — Нарушение походки — Отсутствие координации (Атаксия, Дисметрия, Дисдиадохокинезия, Гипотония) — Тетания — Менингизм — Гиперрефлексия
Мочевыделительная система Почечная колика — Дизурия — Повторное мочеиспускание — Мочеиспускание — Полиурия Ноктурия — Экстравазация мочи — Экстраренальная уремия
Познание, восприятие,
эмоциональное состояние и поведение
Тревога — Сонливость — Кома — Амнезия (Антероградная амнезия, Ретроградная амнезия) — Головокружение / Вертиго — (обоняние и вкус, ) Ageusia, Parosmia, Parageusia)
Речь и голос 90 441 нарушения речи (дисфазия, афазия, дизартрия) — символические дисфункции (дислексия, алексия, агнозия, апраксия, акалькулия, аграфия) — нарушения голоса (дисфония, афония
Лихорадка (гиперпирексия) — головная боль — хроническая боль — недомогание / утомляемость (астения, слабость) — обморок (вазовагальный обморок) — лихорадочный припадок — шок (кардиогенный шок) — лимфаденопатия — отек (периферический отек, анасарка) — гипергидроз (гипергидроз) — Отсроченный этап — Неспособность развиваться — Низкий рост (идиопатический) — Потребление пищи и жидкости (Анорексия, Полидипсия, Полифагия) — Кахексия — Ксеростомия — Клюшки
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *