Перезвоните мне

Почему коллаген так необходим?

Коллаген – это нитевидный белок, один из основных компонентов соединительной ткани. Вырабатывается специальными клетками – фибробластами и является наиболее распространённым протеином: его доля в организме составляет ¼ всех белков.

Название происходит от слова kolla, что в переводе с греческого означает «клей» и gen – «создавать». Это полностью соответствует функциям данного белка: он скрепляет клетки при помощи фибрилл (белых тонких волокон) и удерживает эту связь. 

В природе существует более 16 разновидностей коллагена, а для организма человека особую ценность представляет I, II и III тип:

I-й сконцентрирован практически во всех соединительных тканях, в том числе, в костях, сухожилиях, связках, зубах, роговице глаз. Волокна I типа наиболее прочные и эластичные и составляют 90% всего имеющегося в организме коллагена.

II-й находится в позвоночных дисках, стекловидном теле глаза, гиалиновых хрящах.

III-й содержится в матке, стенках артериальных сосудов, в коже, хрусталике.

Что касается кожи, то коллагеново-эластиновый каркас делает её гладкой, упругой, эластичной, увлажненной.

Записаться

Признаки нехватки коллагена

Содержание коллагена в значительной степени начинает снижаться только с возрастом. Самым ярким признаком является появление гравитационного птоза, а также морщин, складок, пигментных пятен. Однако помимо этого на дефицит белка указывают и другие приметы:

— боль в суставах;

— хрупкость костей;

— проблема с межпозвоночными дисками;

— выпадение зубов;

— глаукома; 

— длительное заживление ран;

— кровотечение из дёсен и носовой полости;

— гиповитаминоз аскорбиновой кислоты.

Где найти коллаген для кожи?

Выработка коллагена происходит благодаря участию витаминов, аминокислот, микроэлементов. К ним относятся:

— витамин С;

— витамин К;

— витамин РР;

— витамин В6;

— омега-3;

— железо;

— цинк;

— медь.

Чтобы данные микроэлементы находились в вашем организме в норме, включайте в рацион:

— овощи;

— фрукты;

— оливковое масло;

— орехи;

— яйца;

— грибы;

— говядина и телятина;

— сельдь, тунец и креветки;

— курицу, индейку, мясо кролика.

Также для стимулирования синтеза коллагена необходимы следующие шаги:

1. Отшелушивание кожи мягким пилингом.

Скрабирующие частички удалят с поверхности кожи мертвые клетки, тем самым катализируя выработку нового коллагена и эластина, а также подготовят кожу для дальнейшего ухода.

2. Биодобавки (только после сдачи анализов и консультации с врачом).

Годами ранее большой популярностью в регенеративной медицине пользовался коллаген животного происхождения, но из-за побочных эффектов от него пришлось отказаться. Поэтому сейчас врачи предпочитают использовать морской коллаген. Он добывается из костей, чешуи и кожи рыб, обладает низкой антигенностью и высокой биосовместимостью.

3. Инъекции.

К коллагеностимулирующим процедурам можно отнести:

— Биоревитализацию;

— Мезотерапию;

— SMAS-лифтинг;

— Альтера-терапию;

— Нитевой лифтинг. Методика создаёт новый коллагено-эластиновый каркас, который выравнивает и подтягивает проблемные участки на долгое время.

Конечно, восполнять уровень коллагена нужно комплексно, тогда организм отблагодарит вас за проделанную работу прекрасным внешним видом и самочувствием.

Записаться

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Почему нужно выбирать крем по своему возрасту

Косметологи не рекомендуют пользоваться антивозрастной косметикой до 25 лет. В ней содержатся компоненты, пока не нужные молодой коже. «Молодильные» вещества на этом этапе вырабатываются в достаточном количестве и без дополнительных стимулов. Концентрированные кремы с активными компонентами только разбалуют кожу: она потеряет способность работать без сторонней мотивации и быстро растратит природный потенциал.

Всё, что нужно коже до 25 лет – поддержка оптимального уровня увлажнения. Поэтому кремы для молодой кожи лёгкие по составу и текстуре.

Если появилось ощущение, что эффективность от привычного крема снизилась, это не значит, что он перестал работать, и пора переходить на что-то серьёзное. Миф о том, что со временем кожа привыкает к любимому крему, развеяла в интервью для журнала «Женское здоровье» Татьяна Валентиновна Пучкова – кандидат биологических наук, эксперт, сопредседатель Координационного совета парфюмерно-косметической промышленности, председатель правления Российской парфюмерно-косметической ассоциации в Москве: «Привыкания кремы не вызывают. А эффективность может снизиться из-за того, что изменились потребности кожи. Запросы могут меняться в течение года, в зависимости от стадии цикла, возраста, диеты, эмоционального состояния».

Косметику нужно выбирать по возрасту, и возрастной диапазон на упаковке указывают не просто так. Для зрелой кожи крем с пометкой 25+ как приложенный подорожник – пустой и бесполезный. А мощное средство для увядающей кожи не расправит в одно мгновение первые морщинки в уголках глаз.

Уход за лицом 25-30 лет

Кожа ещё молода и активна, справляется с первыми признаками старения сама. Но уже чутко воспринимает влияние окружающей среды и начинает терять влагу. Становятся заметны мимические морщинки.

После 25 лет гормональный фон стабилизируется, тип кожи проявляется активнее. Угревая сыпь уже маловероятна, но сухая кожа становится ещё более сухой, а жирная – жирной.

Главная функция крема 25+ – увлажнение, для любого типа кожи, в том числе для жирной. Не путайте выработку кожного сала и степень увлажнённости. Сухая кожа – это тип, а обезвоженная –состояние. Недостаток влаги могут испытывать все типы кожи.

Средства ухода за молодой кожей помогают вырабатывать собственный коллаген, сохранять тонус и «бороться» за молодость.

Функции: увлажнять, защищать от УФ-лучей и обветривания, пополнять витаминный запас, стимулировать выработку коллагена и эластина, регулировать уровень кислотности, предотвращать воспаления, сохранять тонус.

Уход за лицом 35-40 лет

После 30 лет кожа начинает медленно стареть. Затормаживается выработка коллагена, теряется упругость. Следы усталости и синева под глазами становятся заметнее, чем это было в 25. Сальные железы сбавляют интенсивность и вырабатывают меньше кожного сала. Здесь повезло обладательницам жирного типа: кожа блестит меньше, а возрастные изменения пока не сильно заметны. Достойная компенсация за вечную борьбу с блеском.

Одного увлажнения становится недостаточно. Коже нужны компоненты, которые притормозят увядание, запустят процесс обновления и сделают ровным цвет лица.

К составу средств 25+ добавляются компоненты:

Функции: увлажнять, запускать регенерацию клеток, выравнивать цвет лица, замедлять процессы старения.

Уход за лицом 45-50 лет

Наступает период гормональных изменений. Нарушается кровоснабжение, обновление клеток происходит медленнее. Коллагеновые волокна повреждаются, и кожа уже не такая упругая и подтянутая.

Состав антивозрастного крема становится богаче, а интенсивность активных компонентов – выше. Но в борьбе со временем один крем не справится – нужен комплексный уход. Тогда на женской полочке появляются сыворотки, эссенции, эмульсии и прочие тюбики. Причём не только для лица, но и для зон, где кожа тонкая и чувствительная: шея, декольте, область вокруг глаз.

Текстура антивозрастного крема становится плотнее, а состав – богаче. Компоненты проникают в глубинные слои, а в составе обязательно присутствуют масла растительного происхождения. Список дополняют гиалуроновая кислота, коэнзим Q10 и витамины. В топе обязательных – витамин Е.

К составу средств для кожи 35-40 лет добавляются компоненты:

Функции: продлить молодость, стимулировать обменные процессы в клетках, увлажнять, осветлять.

Уход за лицом 55+

Гормональные перестройки продолжаются, а клеточная активность уменьшается. Верхний слой быстро истончается, и если не ухаживать за кожей регулярно, процесс становится стремительным.

После 50-ти любой тип кожи сводится к сухому, поэтому нужно усилить увлажнение, и не только на поверхностном уровне. Поэтому кремы, сыворотки и прочие средства более концентрированные и проникают не только в эпидермис, но и в следующий слой кожи – в дерму. Внимание акцентировано на стимулировании восстановительных процессов и лифтинге.

Функции: глубинное увлажнение, стимулирование клеточных процессов, повышение активности кожного покрова, лифтинг, отбеливание, защита от солнца, антиоксидантный эффект, восстановление повеждённых клеток.

Как коллаген помогает бороться со старением и откуда его брать

Коллаген необходим для красоты и молодости
Фото: pixabay.com

Дефицит коллагена приводит к старению, но этот процесс можно замедлить с помощью правильного питания.

Важность коллагена как строительного материала для организма трудно переоценить. Этот белок содержится в костях, зубах, коже, сухожилиях, хрящах, кровеносных сосудах, волосах и ногтях. Соответственно, от его количества зависит, в том числе и молодость человека.

– Наш организм вырабатывает коллаген из основных витаминов и минералов. С возрастом его становится меньше, что приводит к старению организма. К дефициту «белка молодости» может привести отсутствие в рационе необходимых питательных веществ, – сказала американский диетолог и специалист по осознанному питанию Маккел Куенга.

По ее словам, продукты, содержащие витамин С, железо, кремний, пролин, лизин, треонин и цинк, играют важную роль в процессе производства коллагена.

Эти богатые питательными веществами продукты, которые помогают организму вырабатывать коллаген:

• Витамин С: содержится в цитрусовых, перце, вишне, чесноке, петрушке, шиповнике, смородине, гуаве, капусте, помидорах, луке.

• Кремний: много в растительных продуктах, таких как овес, цельная пшеница, орехи, корнеплоды, морепродукты и субпродукты.

• Пролин: важная аминокислота содержится в желатине, сырах, говядине, соевом белке, капусте, йогурте, спарже, морских водорослях, грибах, семенах подсолнечника и многом другом.

• Лизин: преобладает в животных белках и молочных продуктах. Лизина много в авокадо, абрикосах, манго, помидорах, картофеле, горохе, перце, луке, свекле, бобовых, сое, семенах тыквы, кешью, фисташках, зернах киноа и гречке.

• Железо: содержат животные белки и мясные субпродукты, такие как печень, почки, красное мясо, а также моллюски. Растительные источники железа: шпинат, бобовые, лебеда, тыквенные семечки, патока, брокколи, тофу.

• Треонин: необходимая аминокислота, которую организм не может вырабатывать самостоятельно, поэтому необходимо получать ее из пищи. Богатые треонином продукты – чечевица, арахис, яйца, животные белки, нут, бобы и спаржа.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, какой овощной сок помогает бороться со старостью.

Какой коллаген лучше?

Период 30-40 лет – пожалуй, самый приятный для любой женщины. Возрастных изменений ещё не так много, а свободы, энергии и ресурсов на реализацию жизненных планов хоть отбавляй.

Однако после 40 лет все сильнее начинают проявляться изменения во внешности и общем состоянии:

• волосы редеют и тускнеют, растут медленнее и начинают седеть,
• кожа истончается, сохнет, теряет упругость и эластичность,
• ногти становятся ломкими, появляются морщины,
• становится более заметным целлюлит,
• портится осанка и слабеет зрение,
• менее прочными и эластичными становятся стенки кровеносных сосудов.

Исследователи постоянно разрабатывают новые средства для продления молодости и сохранения красоты. Кое-что из открытий учёных уже превратилось в продукт, доступный для потребителя. Так, многие жители крупных городов сегодня выбирают БАДы, содержащие коллаген.

Коллаген – это своего рода каркас кожи, который отвечает за её упругость. Коллагеновые волокна составляют примерно 70% сухого вещества кожи. Однако с годами собственного коллагена в организме вырабатывается все меньше, поэтому его приходится восполнять специальными добавками с коллагеном.

Означает ли это, что стоит изучать отзывы о БАДах, содержащих коллаген? И на что действительно нужно обратить внимание при выборе добавок с коллагеном? Какой коллаген купить: в таблетках, капсулах или в пузырьках с жидкостью?

Мы постарались найти ответы на эти вопросы. Для примера возьмём продукт от Coral Club «Промарин пептиды коллагена», который содержит пептиды коллагена 1-го и 3-го типов в высокой дозировке. К слову, это основные типы коллагена, определяющие эластичность и упругость кожи. В стеклянном флаконе объемом 50 мл содержится 10 000 мг высококачественных пептидов рыбного коллагена.

Продукт «Промарин пептиды коллагена» не содержит лактозы, глютена, глюкозы, продуктов переработки сои.

Чтобы обеспечить легкое усвоение, длинные молекулы коллагена подвергают гидролизу, то есть процессу расщепления на более мелкие составляющие – пептиды. Не гидролизованный коллаген в кишечном тракте практически не усваивается. По этой причине холодец или мясные бульоны, содержащие крупные молекулы коллагена и желатина, не могут существенно улучшить синтез коллагена в организме.

Схема постепенного расщепления молекулы нативного коллагена до желатина и пептидов коллагена в процессе гидролиза.

Попадая в организм, пептиды коллагена легко преодолевают кишечный барьер, а затем включаются в процесс производства коллагеновых волокон. 86% пептидов коллагена в продукте «Промарин пептиды коллагена» имеют молекулярную массу ниже 10 кДа. Для сравнения молекулярная масса нативного коллагена составляет приблизительно 300 кДа.

Источником сырья для «Промарин пептиды коллагена” от Coral Club служит кожа глубоководных морских рыб: трески, сайды, пикши. Поэтому продукт подходит для людей разных вероисповеданий и пескетарианцев. Также коллаген, получаемый из кожи рыб, в отличие от коллагена животного происхождения не несёт риска заражения такими опасными заболеваниями как птичий грипп или коровье бешенство.

Каждая порция «Промарин пептиды коллагена» дополнительно содержит другие активные компоненты, которые способствуют естественному синтезу коллагена в коже:

• Витамин С стимулирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты,
• Биотин (витамина B7) является источником серы, которая необходима для синтеза коллагена,
• Витамин В6 помогает формировать коллагеновые волокна из пептидов коллагена,
• Экстракты черники и шпината. Их активные вещества защищают коллагеновые волокна от разрушения.

Добавки к пище с коллагеном можно встретить в форме таблеток, порошка и капсул. Считается, что жидкая форма облегчает процесс усвоения активных компонентов и делает продукт максимально биодоступным.

Кроме того, «Промарин пептиды коллагена” не содержит лишних калорий и синтетических добавок. В его состав входят только натуральные низкокалорийные подсластители растительного происхождения: эритритол и стевиол-гликозид, а также натуральные ароматизаторы.

Как отмечает производитель, регулярный приём «Промарин пептиды коллагена» может замедлить возрастные изменения кожи (сухость, потерю эластичности, неровность тона и истончение), улучшить состояние ногтей и волос, уменьшить проявление целлюлита, поддержать здоровье связок и сухожилий.

Исследования эффективности приема пептидов коллагена ведутся в разных странах мира не первое десятилетие и показывают весьма обнадеживающие результаты.

Например, в ходе рандомизированного контролируемого двойного слепого исследования учёные показали, что приём 10 000 мг пептидов коллагена на протяжении нескольких недель улучшил увлажнённость и эластичность кожи участников исследования в возрасте старше 65 лет.

Исследование, проведенное в Японии с участием 25 женщин с кожей, склонной к сухости и шелушению, показало, что ежедневный прием в течение 6 месяцев комплекса, содержащего 5 000 мг пептидов рыбного коллагена и 50 мг витамина С, приводит:

• к уменьшению выраженности морщин. Это отметили 60% участниц.
• к уменьшению ощущения сухости кожи. Это отметили 92% участниц.
• к увеличению увлажненности кожи в области шеи примерно на 13,2% и эластичности кожи в области щек на 67% от исходного уровня. Эти показатели были получены в ходе аппаратных измерений.

Исследование, проведенное во Франции, в 2012 году с участием 106 европейских женщин в возрасте 40-65 лет выявило, что прием 10 000 мг гидролизата рыбьего коллагена ежедневно в течение 12 недель увеличил плотность коллагена в слое дермы на 8,83% по сравнению с группой плацебо, где увеличения отмечено не было. Степень фрагментации коллагеновых волокон уменьшилась на 17,8% через 4 недели и на 30,2% через 12 недель. Участки коллагеновых волокон стали длиннее, в то время как в группе плацебо участки коллагеновых волокон стали короче по сравнению с началом исследования.

Строение коллагеновых волокон, определяющее их высокую прочность и устойчивость к растяжению.

Всё это означает, что дополнительное поступление производных для синтеза коллагена потенциально позволит дольше сохранить красоту и молодость кожи, продлить активное долголетие.

Впрочем, не стоит полагаться только на БАДы. В первую очередь важно полноценно и разнообразно питаться, пить достаточно чистой и качественной воды, подобрать подходящую физическую нагрузку, чаще бывать на свежем воздухе, а также обязательно находить время для релаксации и отдыха.

БАД. Не является лекарством. Имеются противопоказания к применению.

На правах рекламы

Коллаген – строитель организма!

Кожа, суставы, кости – коллаген нужен каждому человеку.

В нашем организме постоянно идет стройка. Умирают одни клетки и на их смену приходят новые. Чем старше становится человек, тем медленнее идет этот процесс. То есть клетки успевают деформироваться и постареть еще до того, как обновятся. Но кроме этого клетки существуют в определенной субстанции – внеклеточном матриксе. Он состоит из гиалуроновой кислоты и структурных белков (коллагена, фибронектина, эластина и других).

Представьте себе клетки, которые словно мячики, которые плавают в «желе». С возрастом снижается синтез и гиалуроновой кислоты и эластина и коллагена. Но этот процесс можно стабилизировать, принимая добавки с коллагеном, гиалуроновой кислотой и т.д. Сегодня речь именно про коллаген.

Коллаген – это основа соединительной ткани всех органов. Внутренние органы, связки, сухожилия, хрящи, кости, кожа – практически все в организме человека состоит из соединительной ткани. Внеклеточный матрикс – это и есть соединительная ткань. Коллаген играет две важные функции одновременно: это и строительный материал, и «клей», который формирует все клетки организма.

Коллаген создает каркас всего организма, скрепляя клетки. Он предотвращает повреждения тканей при нагрузках, давая им эластичность. Дает крепость связкам, мышцам, сухожилиям и костям. Коллаген очень важен для органов зрения, он является основным веществом ткани роговицы и конъюнктивы глаза. Известнее всего коллаген как важнейший компонент кожи. Он влияет на ее гладкость и упругость. Коллаген положительно сказывается на состоянии волос и ногтей.

В 20 лет коллаген активно вырабатывается организмом, после 30 лет его количество начинает снижаться. В 50 лет человек теряет половину своего коллагена. Дефицит коллагена, заметен визуально: кожа теряет упругость, провисает, морщины становятся выраженными и глубокими. Но это еще и сигнал, что и внутренние органы, суставы, связки… испытывают дефицит коллагена.

Старение – это естественный процесс, полностью остановить потерю коллагена нельзя. Но можно этот процесс затормозить, и значительно улучшить состояние кожи, волос, ногтей. Облегчить все движения. Все повороты, сгибания и разгибания зависят от работы суставов. Каждый сустав имеет — суставные поверхности, покрытые хрящом, синовиальную оболочку и суставную полость и капсулу, в которой производится синовиальная жидкость. Она необходима для смазки хряща, это уменьшает деформацию при движении. Коллаген есть в каждой составляющей сустава. Ткани постепенно изнашиваются, при дефиците коллагена хрящи уже не пружинят. Если вы занимаетесь силовыми видами спорта, это может усугубить положение дел. Если хрящи становятся тонкими, то не справляются со своими защитными обязанностями. Суставные поверхности трутся, это вызывает боль. Хрящевую ткань уже нельзя нарастить, если она износилась. Но пока все в порядке, коллаген помогает хрящевой ткани долго служить.

Важно: Обычный коллаген плохо усваивается организмом. А коллаген разбитый на сегменты (гидролизованный) обладает высокой степенью усвояемости – более 80%. Лучше всего коллаген усваивается в паре с витамином С. Многие добавки его содержат. Если нет, то дополните прием коллагена витамином С.

ORIHIRO Proteoglycan Collagen and Placenta, плотный коллаген с плацентой и протегликаном, 30 дней. В состав добавки входят три компонента молодости: протегликан, коллаген и плацента. Протеогликан входит в состав всех клеток организма. Он отвечает за развитие новых клеток и активно помогает фибропластам вырабатывать коллаген и эластин. Коллаген (свиной и говяжий в этой добавке) – белок, который служит основой для соединительной ткани всех органов. С возрастом организм вырабатывает его все меньше и это приводит к старению кожи, а также к проблемам с суставами. Плацента – уникальный компонент, который содержит массу питательных веществ: аминокислоты, пептиды, минералы, витамины, ферменты и сахара. Способствует повышению иммунитета и омолаживает организм. В состав добавки входит экстракт плаценты свиней.

FINE GOLD HYALURON & COLLOGEN ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА 150 МГ+ АМИНО-КОЛЛАГЕН. Коллаген FINE Gold заметно сокращает проявление возрастных изменений на коже, укрепляет связки и улучшает самочувствие. В нем сочетаются антивозрастные компоненты: низкомолекулярный морской коллаген, биотин, коэнзим Q10 и витамин C.Морской низкомоллекулярный коллаген является одним из самых действенных средств для поддержания эластичности, тургора и молодости кожи. Он же обеспечивает подвижность суставов и связок, делает здоровыми волосы и ногти. Максимально приближен по молекулярной структуре к клеткам кожи и легко усваивается. Гиалуроновая кислота в высокой концентрации обеспечивает эффективную регенерацию клеток организма и поддержание правильного водного баланса кожи. Биотин является питательным веществом, помогает сохранить здоровую кожу и слизистые оболочки. В сочетании коэнзим Q10 и биотин улучшают подтянутость кожи и замедляют процессы старения клеток. С их помощью естественный коллаген синтезируется организмом быстрее.

Shiseido The Collagen Powder Коллагеновый комплекс с гиалуроновой кислотой, 21 день. Коллагеновый комплекс является незаменимой частью антивозрастной терапии: влияет на кожу изнутри, борется с сухостью, тусклым цветом и плохим тонусом. Коллагеновый комплекс рекомендуется принимать всем, кто стремится поддерживать естественную красоту и здоровье, хочет оставаться здоровым и красивым долгие годы, желает ежедневно получать необходимое количество коллагена. Кроме коллагена комплекс включает гиалуроновую кислоту и экстракты плодов и ягод. Экстракт амлы является богатым природным источником витамина C, сильным антиоксидантом, способствует выведению токсинов, благодаря чему прекрасно очищает организм. Гиалуроновая кислота в составе оказывает выраженное увлажняющее действие на кожу и волосы, а экстракты клубники, брусники и мандарина являются источниками натуральных витаминов и микроэлементов.

Asahi низкомолекулярный коллаген, 30 дней. В составе два вида коллагена: низкомолекулярный и наноколлаген. Особая формула обеспечивает лучшее всасывание и еще более глубокое проникновение частиц коллагена в организм. В одной порции содержится высокое количество коллагена. Препарат восполняет недостаток пищевых волокон, укрепляет иммунитет. В качестве антивозрастного компонента использован экстракт свиной плаценты, который содержит аминокислоты, витамины и минералы, сохраняющие красоту и здоровье. Молочно-кислые бактерии, гиалуроновая кислота, микс из 4-х лечебных трав, глюкозамин, коэнзим Q10, витамин С, экстракт персика, керамиды, вытяжка из ласточкиного гнезда, маточное молочко – богатый комплекс, который поддерживает упругость кожи и придает ей сияние, молодость и эластичность.

ASAHI Perfect Asta Collagen Powder Grand Rich Комплекс для женщин с коллагеном, плацентой и изофлавонами сои, курс на 1 месяц. Комплекс для женщин, для поддержания красоты кожи и здоровья. Включает в себя 16 ингредиентов красоты, среди которых: низкомолекулярный коллаген и наноколлаген. Изофлавоны сои восстанавливают гормональный баланс и предотвращают преждевременное старение кожи и внутренних органов. Они обладают антиоксидантными свойствами. Экстракт плаценты, молочно-кислые бактерии, гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой и предотвращает ее потерю. Микс из 4-х лечебных трав сохранит молодость.Глюкозамин поддерживает правильный гидробаланс, а также стимулирует выработку гиалуроновой кислоты в организме. Витамин С осветляет и освежает тон кожи. Маточное молочко поддерживает упругость и придает коже сияние.

Амино коллаген и гиалуроновая кислота Perfect Collagen Powder, Asahi.Высокоэффективное средство со смесью экстрактов боярышника, ромашки и виноградных листьев. Оказывает очищающее и омолаживающее воздействие на организм, питает и повышает эластичность кожи. Низкомолекулярный пептидный коллаген легко переваривается, быстро всасывается в кровь и эффективно заботится о здоровье кожи.Комплекс рекомендуется женщинам, которые стремятся сохранить молодость на долгие годы. Выводит из организма токсины, улучшает состояние кожи, ногтей и волос, увлажняет и питает кожу. Препарат содержит коэнзим Q10 — основной компонент антивозрастной косметики. Он ускоряет регенерацию кожи и обеспечивает вас энергией.

Tama Shoku Cosme Konayuki Marine Collagen морской коллаген – 100 000 мг. Низкомалекулярный морской коллаген для лучшего усвоения организмом и заметного результата. Коллаген выступает в роли своеобразного каркаса для кожи, способствуя ее гладкости и упругости. Konayuki Marine Collagen – эффективный быстрорастворимый коллаген для красоты и здоровья всего организма, не содержит ГМО, красителей, ароматизаторов и других примесей. Коллаген создает эффект влажного компресса, который предотвращает трансэпидермальную потерю влаги, соединительные ткани становятся прочными и менее подверженными повреждениям, волосы обретают блеск и силу.

DHC Collagen Beauty 12000EX Питьевой коллаген 12000 EX, 50 мл х 10 штук. Питьевой коллаген содержит более 20 активных веществ, омолаживающих и оздоравливающих кожу – аминокислоты, травяные экстракты, витамин С, они укрепляют здоровье и приносят красоту и свежесть. В упаковке 10 бутылочек по 50 миллилитров. В каждой бутылочке по 1200 миллиграмм чистого коллагена. Коллаген является важным строительным материалом кожного покрова человека, кроме того, коллаген отвечает за здоровье наших ногтей и суставов. Имеет тропический фруктовый вкус.

OBAGI Derma Power X Lift Drink — антивозрастная добавка с коллагеном, 20 мл х 10 штук. Антивозрастная биодобавка в виде напитка с легким грушевым вкусом, в удобной расфасовке в пластиковых капсулах для поддержки красоты и молодости. Жидкая форма таких биодобавок считается самой легкоусвояемой. Содержит компоненты, поддерживающие молодость кожи: коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту. Экстракт бурых водорослей и ресвератрол — мощные антиоксиданты, гесперидин и теанин — флавоноиды.

БАД. Не является лекарством.

Когда кожа начинает стареть?

Когда кожа начинает стареть?

До 25 лет в коже вырабатывается «молодой» коллаген 3-го типа. Именно он обеспечивает упругость кожи и делает ее красивой. Примерно после 25 лет происходит постепенное замещение коллагена 3-го типа на коллаген 1-го типа. «Зрелый» коллаген менее эластичен и насыщен влагой, чем «молодой». На коже начинают появляться морщинки, пропадает внутреннее сияние, поскольку в волокнах коллагена остается мало гиалуроновой кислоты и его структура становится рыхлой.

Хронический воспалительный процесс в коже приводит к недостаточности в ней кислорода и накоплению большого количества радикалов, которые снижают выработку коллагена 3-го типа — это может наблюдаться даже в юной коже.

Если у вас угревая сыпь, уделите этому заболеванию пристальное внимание. В своей работе мы часто помогаем пациентам справиться с этой проблемой. Сегодня много действенных средств, которые лечат угревую сыпь в короткие сроки и с отличным результатом.

Также на скорость старения кожи влияет эпидермальный фактор роста кожи. Количество и активность этого фактора передается по наследству. У пациентов с низким синтезом этого фактора кожа стареет быстрее.

Главное — вовремя определить причину преждевременного старения кожи и начать лечение.

Лучший способ — это периодически делать инъекции препаратов с факторами роста в глубокие слои кожи. За 10 сеансов значительно увеличивается количество «молодого» коллагена в коже. Проверено на пациентах!

И не забываете про систематический ежедневный уход. Главное в нем — это регулярное отшелушивание, питание и защита кожи. О том, как ухаживать за кожей «правильно» я расскажу в следующих постах.

Биохимия, Синтез коллагена — StatPearls

Введение

Коллаген представляет собой белковые молекулы, состоящие из аминокислот. Он обеспечивает структурную поддержку внеклеточного пространства соединительной ткани. Благодаря своей жесткости и устойчивости к растяжению он является идеальной матрицей для кожи, сухожилий, костей и связок.

Коллаген можно разделить на несколько групп в зависимости от типа образуемых им структур. Было обнаружено 28 различных типов коллагена, но на сегодняшний день наиболее распространенными являются типы с I по IV, при этом тип I составляет более 90% коллагена в организме человека.[1][2][3]

Основы

Аминокислоты являются строительными блоками белков; поэтому неудивительно, что коллаген состоит из аминокислот [4]. Первичная аминокислотная последовательность коллагена представляет собой глицин-пролин-X или глицин-X-гидроксипролин [5].

Коллаген состоит из 3 цепей. Цепи намотаны вместе, образуя тройную спираль. Поскольку глицин является наименьшей из всех аминокислот, он позволяет цепи формировать плотную конфигурацию, и она может противостоять стрессу.

Процесс синтеза коллагена происходит в основном в клетках фибробластов, которые являются специализированными клетками с основной функцией синтеза коллагена и стромы. Синтез коллагена происходит как внутриклеточно, так и внеклеточно. Хотя разные типы коллагена могут подвергаться различным посттрансляционным модификациям, основные принципы синтеза коллагена перечислены ниже.

Проблемы, вызывающие озабоченность

Как и в любом биохимическом пути, существует множество шагов, которые тщательно выполняются и строго регулируются и контролируются.Однако при многих этапах обработки коллагена могут возникать генетические мутации, которые могут привести к ошибкам в сборке, посттрансляционной модификации или дефициту питательных веществ, которые могут повлиять на ферментативную функцию. Некоторые примеры включают:

Несовершенный остеогенез, который представляет собой аутосомно-доминантное заболевание коллагена 1 типа, которое может проявляться спектром признаков от легкой до летальной. Синдром Элерса-Данлоса, который также является наследственным заболеванием коллагена с по крайней мере 6 различными подтипами с различными мутациями разных типов коллагена. Наконец, дефицит витамина С представляет собой дефицит питательных веществ, который приводит к изменению функции фермента гидроксилазы, для чего требуется витамин С в качестве кофактора.

Сотовая связь

Внутриклеточный

Транскрипция мРНК в ядре

Перевод 

• мРНК перемещается в цитоплазму и взаимодействует с рибосомами для трансляции.

• После трансляции ее называют пре-про-полипептидной цепью; затем эта цепь перемещается в эндоплазматический ретикулум (ЭР) для посттрансляционной модификации.

Посттрансляционная модификация

1. Сигнальный пептид на N-конце удален

2. К остаткам лизина и пролина добавляются дополнительные гидроксильные группы с помощью ферментов гидроксилаз, которым требуется витамин С в качестве кофактора

3. Гликозилирование выбранных групп на лизине с галактозой и глюкозой b

• Три гидроксилированные и гликозилированные про-цепи собираются путем скручивания в тройную спираль путем складывания на молнии. Конфигурация тройной спирали представляет собой 3 левозакрученные спирали, закрученные в правозакрученный виток

• Теперь молекула проколлагена готова к перемещению в аппарат Гольджи для окончательной модификации и сборки в секреторные везикулы для выхода во внеклеточное пространство

Внеклеточный

Расщепление пропептида

Сборка коллагеновых волокон

Функция

Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека.Поэтому его можно разделить на множество видов. Наиболее распространенными типами коллагена являются типы с I по V, каждый из которых выполняет разные функции.

Клиническое значение

Как обсуждалось ранее, биохимический синтез коллагена вызывает озабоченность. Нарушения синтеза коллагена могут проявляться клиническими проявлениями. Несколько известных заболеваний — цинга, несовершенный остеогенез и синдром Элерса-Данлоса.

Цинга

Дефицит водорастворимого витамина С или аскорбиновой кислоты в питании чаще всего вызывает цингу.Цинга редко встречается в развивающихся странах и в основном наблюдается у младенцев, пожилых людей и алкоголиков, у всех из которых может быть недостаточное питание и недоедание.

Пациенты могут жаловаться на общую утомляемость, слабость, плохое заживление ран, анемию и заболевания десен. Клинически один из первых признаков цинги возникает на коже и проявляется в виде перифолликулярного кровоизлияния, при котором фолликулы кожи закупориваются кератином. Эти области выглядят как кровоподтеки вокруг волосяных фолликулов.Также могут быть хрупкие волоски, расположенные штопором. Цинга диагностируется клинически с диетическим анамнезом, а рентген может показать поднадкостничное кровоизлияние или истончение коры. Уровни аскорбиновой кислоты менее 11 микромоль/л могут помочь подтвердить диагноз. Лечение заключается в дополнительном приеме витамина С и диете, включающей помидоры, цитрусовые и другие овощи с высоким содержанием витамина С. хрупкий.Наследование аутосомно-доминантное, и в большинстве случаев происходит из-за мутаций в генах COL1A1 или COL1A2 . Существует 8 типов, каждый из которых имеет разную степень тяжести: тип 1 — самый легкий, а тип II — самый тяжелый.[7]

Генные мутации влияют на образование проколлагена, в котором небольшая аминокислота глицин заменяется более объемными аминокислотами, которые изменяют структуру тройной спирали коллагена.

НО поражает 1 из 15 000 человек, диагноз ставится клинически и может быть подтвержден тестами ДНК или коллагена.Прогноз зависит от типа НО. Излечения не существует, и лечение является поддерживающим и основано на предотвращении переломов. Было показано, что бисфосфонаты, хирургия и физиотерапия помогают.

Синдром Элерса-Данлоса (EDS )

Это группа наследственных заболеваний соединительной ткани, которыми страдает примерно 1 из 5000 человек во всем мире. Существует 13 СЭД, и признаки и симптомы различаются в зависимости от типа СЭД. Большинство форм EDS наследуются по аутосомно-доминантному типу, а мутации находятся в COL1A1, COL1A2, COL1A2, COL3A1, COL5A1, и многих других.Мутации в генах влияют на расщепление внеклеточных пептидов и изменяют перекрестное связывание и агрегацию коллагеновых фибрилл, что вызывает изменение стабильности и функциональности волокон.[8]

В зависимости от генетической мутации и типа пораженных коллагеном пациентов могут проявляться различные клинические признаки; однако у пациентов с СЭД есть некоторые общие проявления, которые варьируются от легких до угрожающих жизни.

Диагноз ставится клинически, в качестве дополнения могут использоваться исследования ДНК и исследования мутаций коллагена.Прогноз во многом зависит от типа ЭДС у пациента. Однако лекарства от СЭД нет, и лечение является поддерживающим.

Биохимия, синтез коллагена — StatPearls

Введение

Коллаген представляет собой белковые молекулы, состоящие из аминокислот. Он обеспечивает структурную поддержку внеклеточного пространства соединительной ткани. Благодаря своей жесткости и устойчивости к растяжению он является идеальной матрицей для кожи, сухожилий, костей и связок.

Коллаген можно разделить на несколько групп в зависимости от типа образуемых им структур.Было обнаружено 28 различных типов коллагена, но на сегодняшний день наиболее распространенными являются типы с I по IV, при этом тип I составляет более 90% коллагена в организме человека.[1][2][3]

Основы

Аминокислоты являются строительными блоками белков; поэтому неудивительно, что коллаген состоит из аминокислот [4]. Первичная аминокислотная последовательность коллагена представляет собой глицин-пролин-X или глицин-X-гидроксипролин [5].

Коллаген состоит из 3 цепей. Цепи намотаны вместе, образуя тройную спираль. Поскольку глицин является наименьшей из всех аминокислот, он позволяет цепи формировать плотную конфигурацию, и она может противостоять стрессу.

Процесс синтеза коллагена происходит в основном в клетках фибробластов, которые являются специализированными клетками с основной функцией синтеза коллагена и стромы. Синтез коллагена происходит как внутриклеточно, так и внеклеточно. Хотя разные типы коллагена могут подвергаться различным посттрансляционным модификациям, основные принципы синтеза коллагена перечислены ниже.

Проблемы, вызывающие озабоченность

Как и в любом биохимическом пути, существует множество шагов, которые тщательно выполняются и строго регулируются и контролируются. Однако при многих этапах обработки коллагена могут возникать генетические мутации, которые могут привести к ошибкам в сборке, посттрансляционной модификации или дефициту питательных веществ, которые могут повлиять на ферментативную функцию. Некоторые примеры включают:

Несовершенный остеогенез, который представляет собой аутосомно-доминантное заболевание коллагена 1 типа, которое может проявляться спектром признаков от легкой до летальной.Синдром Элерса-Данлоса, который также является наследственным заболеванием коллагена с по крайней мере 6 различными подтипами с различными мутациями разных типов коллагена. Наконец, дефицит витамина С представляет собой дефицит питательных веществ, который приводит к изменению функции фермента гидроксилазы, для чего требуется витамин С в качестве кофактора.

Сотовая связь

Внутриклеточный

Транскрипция мРНК в ядре

Перевод 

• мРНК перемещается в цитоплазму и взаимодействует с рибосомами для трансляции.

• После трансляции ее называют пре-про-полипептидной цепью; затем эта цепь перемещается в эндоплазматический ретикулум (ЭР) для посттрансляционной модификации.

Посттрансляционная модификация

1. Сигнальный пептид на N-конце удален

2. К остаткам лизина и пролина добавляются дополнительные гидроксильные группы с помощью ферментов гидроксилаз, которым требуется витамин С в качестве кофактора

3. Гликозилирование выбранных групп на лизине с галактозой и глюкозой b

• Три гидроксилированные и гликозилированные про-цепи собираются путем скручивания в тройную спираль путем складывания на молнии. Конфигурация тройной спирали представляет собой 3 левозакрученные спирали, закрученные в правозакрученный виток

• Теперь молекула проколлагена готова к перемещению в аппарат Гольджи для окончательной модификации и сборки в секреторные везикулы для выхода во внеклеточное пространство

Внеклеточный

Расщепление пропептида

Сборка коллагеновых волокон

Функция

Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека.Поэтому его можно разделить на множество видов. Наиболее распространенными типами коллагена являются типы с I по V, каждый из которых выполняет разные функции.

Клиническое значение

Как обсуждалось ранее, биохимический синтез коллагена вызывает озабоченность. Нарушения синтеза коллагена могут проявляться клиническими проявлениями. Несколько известных заболеваний — цинга, несовершенный остеогенез и синдром Элерса-Данлоса.

Цинга

Дефицит водорастворимого витамина С или аскорбиновой кислоты в питании чаще всего вызывает цингу.Цинга редко встречается в развивающихся странах и в основном наблюдается у младенцев, пожилых людей и алкоголиков, у всех из которых может быть недостаточное питание и недоедание.

Пациенты могут жаловаться на общую утомляемость, слабость, плохое заживление ран, анемию и заболевания десен. Клинически один из первых признаков цинги возникает на коже и проявляется в виде перифолликулярного кровоизлияния, при котором фолликулы кожи закупориваются кератином. Эти области выглядят как кровоподтеки вокруг волосяных фолликулов.Также могут быть хрупкие волоски, расположенные штопором. Цинга диагностируется клинически с диетическим анамнезом, а рентген может показать поднадкостничное кровоизлияние или истончение коры. Уровни аскорбиновой кислоты менее 11 микромоль/л могут помочь подтвердить диагноз. Лечение заключается в дополнительном приеме витамина С и диете, включающей помидоры, цитрусовые и другие овощи с высоким содержанием витамина С. хрупкий.Наследование аутосомно-доминантное, и в большинстве случаев происходит из-за мутаций в генах COL1A1 или COL1A2 . Существует 8 типов, каждый из которых имеет разную степень тяжести: тип 1 — самый легкий, а тип II — самый тяжелый.[7]

Генные мутации влияют на образование проколлагена, в котором небольшая аминокислота глицин заменяется более объемными аминокислотами, которые изменяют структуру тройной спирали коллагена.

НО поражает 1 из 15 000 человек, диагноз ставится клинически и может быть подтвержден тестами ДНК или коллагена.Прогноз зависит от типа НО. Излечения не существует, и лечение является поддерживающим и основано на предотвращении переломов. Было показано, что бисфосфонаты, хирургия и физиотерапия помогают.

Синдром Элерса-Данлоса (EDS )

Это группа наследственных заболеваний соединительной ткани, которыми страдает примерно 1 из 5000 человек во всем мире. Существует 13 СЭД, и признаки и симптомы различаются в зависимости от типа СЭД. Большинство форм EDS наследуются по аутосомно-доминантному типу, а мутации находятся в COL1A1, COL1A2, COL1A2, COL3A1, COL5A1, и многих других.Мутации в генах влияют на расщепление внеклеточных пептидов и изменяют перекрестное связывание и агрегацию коллагеновых фибрилл, что вызывает изменение стабильности и функциональности волокон.[8]

В зависимости от генетической мутации и типа пораженных коллагеном пациентов могут проявляться различные клинические признаки; однако у пациентов с СЭД есть некоторые общие проявления, которые варьируются от легких до угрожающих жизни.

Диагноз ставится клинически, в качестве дополнения могут использоваться исследования ДНК и исследования мутаций коллагена.Прогноз во многом зависит от типа ЭДС у пациента. Однако лекарства от СЭД нет, и лечение является поддерживающим.

Биохимия, синтез коллагена — StatPearls

Введение

Коллаген представляет собой белковые молекулы, состоящие из аминокислот. Он обеспечивает структурную поддержку внеклеточного пространства соединительной ткани. Благодаря своей жесткости и устойчивости к растяжению он является идеальной матрицей для кожи, сухожилий, костей и связок.

Коллаген можно разделить на несколько групп в зависимости от типа образуемых им структур.Было обнаружено 28 различных типов коллагена, но на сегодняшний день наиболее распространенными являются типы с I по IV, при этом тип I составляет более 90% коллагена в организме человека.[1][2][3]

Основы

Аминокислоты являются строительными блоками белков; поэтому неудивительно, что коллаген состоит из аминокислот [4]. Первичная аминокислотная последовательность коллагена представляет собой глицин-пролин-X или глицин-X-гидроксипролин [5].

Коллаген состоит из 3 цепей. Цепи намотаны вместе, образуя тройную спираль. Поскольку глицин является наименьшей из всех аминокислот, он позволяет цепи формировать плотную конфигурацию, и она может противостоять стрессу.

Процесс синтеза коллагена происходит в основном в клетках фибробластов, которые являются специализированными клетками с основной функцией синтеза коллагена и стромы. Синтез коллагена происходит как внутриклеточно, так и внеклеточно. Хотя разные типы коллагена могут подвергаться различным посттрансляционным модификациям, основные принципы синтеза коллагена перечислены ниже.

Проблемы, вызывающие озабоченность

Как и в любом биохимическом пути, существует множество шагов, которые тщательно выполняются и строго регулируются и контролируются. Однако при многих этапах обработки коллагена могут возникать генетические мутации, которые могут привести к ошибкам в сборке, посттрансляционной модификации или дефициту питательных веществ, которые могут повлиять на ферментативную функцию. Некоторые примеры включают:

Несовершенный остеогенез, который представляет собой аутосомно-доминантное заболевание коллагена 1 типа, которое может проявляться спектром признаков от легкой до летальной.Синдром Элерса-Данлоса, который также является наследственным заболеванием коллагена с по крайней мере 6 различными подтипами с различными мутациями разных типов коллагена. Наконец, дефицит витамина С представляет собой дефицит питательных веществ, который приводит к изменению функции фермента гидроксилазы, для чего требуется витамин С в качестве кофактора.

Сотовая связь

Внутриклеточный

Транскрипция мРНК в ядре

Перевод 

• мРНК перемещается в цитоплазму и взаимодействует с рибосомами для трансляции.

• После трансляции ее называют пре-про-полипептидной цепью; затем эта цепь перемещается в эндоплазматический ретикулум (ЭР) для посттрансляционной модификации.

Посттрансляционная модификация

1. Сигнальный пептид на N-конце удален

2. К остаткам лизина и пролина добавляются дополнительные гидроксильные группы с помощью ферментов гидроксилаз, которым требуется витамин С в качестве кофактора

3. Гликозилирование выбранных групп на лизине с галактозой и глюкозой b

• Три гидроксилированные и гликозилированные про-цепи собираются путем скручивания в тройную спираль путем складывания на молнии. Конфигурация тройной спирали представляет собой 3 левозакрученные спирали, закрученные в правозакрученный виток

• Теперь молекула проколлагена готова к перемещению в аппарат Гольджи для окончательной модификации и сборки в секреторные везикулы для выхода во внеклеточное пространство

Внеклеточный

Расщепление пропептида

Сборка коллагеновых волокон

Функция

Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека.Поэтому его можно разделить на множество видов. Наиболее распространенными типами коллагена являются типы с I по V, каждый из которых выполняет разные функции.

Клиническое значение

Как обсуждалось ранее, биохимический синтез коллагена вызывает озабоченность. Нарушения синтеза коллагена могут проявляться клиническими проявлениями. Несколько известных заболеваний — цинга, несовершенный остеогенез и синдром Элерса-Данлоса.

Цинга

Дефицит водорастворимого витамина С или аскорбиновой кислоты в питании чаще всего вызывает цингу.Цинга редко встречается в развивающихся странах и в основном наблюдается у младенцев, пожилых людей и алкоголиков, у всех из которых может быть недостаточное питание и недоедание.

Пациенты могут жаловаться на общую утомляемость, слабость, плохое заживление ран, анемию и заболевания десен. Клинически один из первых признаков цинги возникает на коже и проявляется в виде перифолликулярного кровоизлияния, при котором фолликулы кожи закупориваются кератином. Эти области выглядят как кровоподтеки вокруг волосяных фолликулов.Также могут быть хрупкие волоски, расположенные штопором. Цинга диагностируется клинически с диетическим анамнезом, а рентген может показать поднадкостничное кровоизлияние или истончение коры. Уровни аскорбиновой кислоты менее 11 микромоль/л могут помочь подтвердить диагноз. Лечение заключается в дополнительном приеме витамина С и диете, включающей помидоры, цитрусовые и другие овощи с высоким содержанием витамина С. хрупкий.Наследование аутосомно-доминантное, и в большинстве случаев происходит из-за мутаций в генах COL1A1 или COL1A2 . Существует 8 типов, каждый из которых имеет разную степень тяжести: тип 1 — самый легкий, а тип II — самый тяжелый.[7]

Генные мутации влияют на образование проколлагена, в котором небольшая аминокислота глицин заменяется более объемными аминокислотами, которые изменяют структуру тройной спирали коллагена.

НО поражает 1 из 15 000 человек, диагноз ставится клинически и может быть подтвержден тестами ДНК или коллагена.Прогноз зависит от типа НО. Излечения не существует, и лечение является поддерживающим и основано на предотвращении переломов. Было показано, что бисфосфонаты, хирургия и физиотерапия помогают.

Синдром Элерса-Данлоса (EDS )

Это группа наследственных заболеваний соединительной ткани, которыми страдает примерно 1 из 5000 человек во всем мире. Существует 13 СЭД, и признаки и симптомы различаются в зависимости от типа СЭД. Большинство форм EDS наследуются по аутосомно-доминантному типу, а мутации находятся в COL1A1, COL1A2, COL1A2, COL3A1, COL5A1, и многих других.Мутации в генах влияют на расщепление внеклеточных пептидов и изменяют перекрестное связывание и агрегацию коллагеновых фибрилл, что вызывает изменение стабильности и функциональности волокон.[8]

В зависимости от генетической мутации и типа пораженных коллагеном пациентов могут проявляться различные клинические признаки; однако у пациентов с СЭД есть некоторые общие проявления, которые варьируются от легких до угрожающих жизни.

Диагноз ставится клинически, в качестве дополнения могут использоваться исследования ДНК и исследования мутаций коллагена.Прогноз во многом зависит от типа ЭДС у пациента. Однако лекарства от СЭД нет, и лечение является поддерживающим.

значение для здоровья и красоты кожи

Из чего сделан коллаген? Может быть веганом?

Коллаген.Он неразрывно связан с индустрией красоты, вызывая образы потягивания бульона, приготовленного из костей, и использования инъекций для борьбы с морщинами — но это гораздо больше. Преимущества коллагена для организма многочисленны. И хотя это не веганство, есть способы увеличить выработку коллагена в организме с помощью растительной пищи. Но сначала, из чего сделан коллаген? И может ли он быть веганским?