Как восстановить иммунитет взрослому: Страница не найдена – СПБГБУЗ ГП №39

Содержание

✅ иммунитет песня


Дата публикации: 26 августа в 13:30 Автор: Василина

Ключевые теги: как повысить иммунитет ребенку 5 лет комаровский, где купить иммунитет песня, как поднять иммунитет взрослому отзывы форум.


виды естественного иммунитета, иммунитет грудного ребенка, растения повышающие иммунитет организма, средства повышающие иммунитет у взрослых при простуде, курага чернослив орехи мед для иммунитета рецепт

Принцип действия

Изначально, наш организм устроен таким образом, чтобы его защитные функции противостояли различным микроорганизмам, провоцирующим те или иные заболевания. Однако такой щит может ослабевать и организм не в силах самостоятельно бороться с инфекциями. Именно поэтому так важно приобрести капли Immunity, чье применение будет особенно актуальным в разгар сезона ОРВИ и гриппа. Есть дети, которые в 2-3 года болеют ежемесячно, а потом все реже и реже, и к школе их иммунная система уже ко всему привычная.


Официальный сайт иммунитет песня

Состав

ИММУНИТЕТ скачать mp3 в хорошем качестве, либо слушайте песню Дайте танк ( ) — Иммунитет, МЕЛ — Иммунитет, Буерак — Иммунитет, Фактор-2 — Иммунитет, Ksana — Иммунитет, а также рингтоны на звонок и все новые треки. Иммунитет. Фактор-2. 03:13. Грустная Песня. THRILL PILL, Егор Крид, MORGENSHTERN. На музыкальном портале Зайцев.нет Вы можете бесплатно скачать и слушать онлайн песню Иммунитет (Фактор 2) в формате mp3. Скачать песню Фактор-2 – Иммунитет на телефон (рингтон на звонок), либо слушать mp3 в хорошем качестве (320 kbps) вы можете на Audio-VK.ru. Скачивай и слушай nexet иммунитет иммунитет 2019 и мел иммунитет на Zvooq.online!. Русское Радио. Русские песни. Зайцев.FM (Поп музыка). Рекорд (Record Dance radio). Дорожное Радио. Радио DFM. Radio Energy. На этой странице Вы можете скачать Иммунитет в хорошем/отличном качестве (320Kbps) в формате mp3, а также МЕЛ — Иммунитет, Дайте танк ( ) — Иммунитет. На MuzTron вы можете прослушать онлайн песню Фактор-2 — Иммунитет в хорошем качестве бесплатно и без регистрации.

Слушать песню Фактор-2 — Иммунитет. Иммунитет Фактор-2. 3:13. Война Фактор-2. 3:36. Скажи Красавица, Чего. Фактор 2 — Иммунитет (Иммунитет подорван) Неизвестный исполнитель — Иммунитет подорван и стонет организм, но согревает душу ленивый оптимизм! Иммунитет подорван боль по Фактор 2 (Иммунитет п 1jf.

Результаты испытаний

Клетки, которые уже поражены вирусом, начинают сигнализировать еще здоровыми о нападении. Те, в свою очередь резко меняют структуру и делаются непригодными для уничтожения их вирусом, и его дальнейшего размножения. Затем антитела разрушаются, и естественная защита снижается. Поэтому детки начинают болеть чаще и дольше. Но это совершенно не означает, что при каждом эпизоде простуды их нужно пичкать препаратами для повышения иммунитета. Пусть иммунная система развивается, совершенствуется, ТРЕНИРУЕТСЯ.

Мнение специалиста

Сюда можно отнести воспаление лёгких. Вместе с антибиотиками, больному назначаются иммуностимуляторы животного происхождения. Среди них можно назвать тималин, вилозен, имунофан, Т – активин и другие. Применение их происходит внутримышечно или способом введения под кожу.

Рейтинг лучших препаратов для повышения иммунитета. Разновидности иммуномодулирующих препаратов. Это лекарственное средство специалисты назначают принимать взрослым для устранения иммунодефицита на фоне болезней вирусного и инфекционного характера. Детям также. ТОП-10 рейтинг популярных и хороших витаминов 2020. Лучшие витамины для иммунитета, рассчитанные на прием взрослыми, помогают противостоять. Обзор десяти эффективных средств позволит выбрать для себя оптимальный комплекс. Какими средствами можно пользоваться во взрослом и детском возрасте, чтобы помочь организму? Что собой представляют препараты для повышения иммунитета? Лекарственные препараты для поднятия защитных функций. Для поддержания здоровья существует большое количество средств. Самые эффективные средства для повышения защитных функций организма. Иммунитет — это выработанная в ходе эволюции врожденная способность.

Данные лекарства очень сильно бодрят, поэтому пить их лучше в первой половине дня, разводя в половине стакана воды. Препараты для поднятия иммунитета у детей и взрослых будут малоэффективны при нарушении этих правил. Какие препараты для иммунитета лучшие. Список лучших фармакологических средств с минимумом побочных эффектов и доступной стоимостью: Иммунал эффективен при ревматоидном артрите. Средства для поднятия иммунитета у взрослых необходимо принимать аккуратно. Два лучших компонента смеси, используемых как средство для поддержания и восстановления здоровья у взрослых Я говорила о том, что препараты для повышения иммунитета необходимы. Что лучше ему предложить в той или иной ситуации? И что делать, если просят что-то. Будьте здоровы! А если статья Препараты для иммунитета для взрослых. Синтетические таблетки для иммунитета взрослым. Лучшее средство для иммунитета – не таблетки, а устранение факторов, ослабляющих защитные силы организма: здоровый, активный образ жизни, качественные продукты питания укрепляют их не хуже, чем таблетки.
Не хотите лежать с простудой или. Как выбрать лекарства для повышения иммунитета взрослым? Эхинацея. Бактериальные препараты. Витамины. Цены на таблетки для повышения иммунитета взрослым. Как правильно принимать средства для иммунитета? В каких случаях необходимы лекарства для поднятия иммунитета? Иммунитет — невосприимчивость организма к инфекционным/неинфекционным. Препараты для иммунитета обеспечивают восстановление нормальной работы. Формы выпуска. Средства для поддержания иммунитета выпускаются в разных формах. В нашем каталоге можно приобрести: сироп; порошок.

Назначение

Производитель средства и вовсе уверяет, что после применения этих капель Вы сможете вовсе забыть о простудах, насморках, высоких температурах и слабости.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа иммунитет песня. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

иммунитет песня. реально ли поднять иммунитет. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт иммунитет песня

Купить-иммунитет песня можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Есть дети, которые в 2-3 года болеют ежемесячно, а потом все реже и реже, и к школе их иммунная система уже ко всему привычная. Иммунитет – сложнейший механизм, но именно благодаря ему мы способны пережить длинную зиму без гриппа и простуд. Или с простудами и гриппом. Все зависит от того, как этот механизм работает. Восстановить иммунитет после антибиотиков можно несколькими способами: медикаментозными методами и народными. Иммунитет после антибиотиков становится слабым. Защитные силы организма функционируют на 30-40%. В случае бактериальных инфекций применение сильнодействующих. Лечение после антибиотиков в домашних условиях. Поднять иммунитет после истощения и долгого приема антибиотиков помогут средства способные усилить защитные функции. Как повысить иммунитет народными средствами. Доброго времени суток, дорогие читатели! Быть здоровым и сильным это. Важнейшая тема зимой: как поднять иммунитет? Кость Широкая расскажет, чем эффективно, быстро и бюджетно можно укрепить защитные силы организма взрослому человеку, ребенку, беременной, после антибиотиков. Проводить укрепление иммунитета после антибиотиков. Последние исследования зарубежных специалистов показали, что. Кроме того, можно проводить укрепление иммунитета народными средствами. Например, готовить отвары и настойки лекарственных трав, в которые можно добавлять мед, цветочную. Чем поднять иммунитет после антибиотиков – чрезвычайно важный вопрос. Восстановление иммунитета после антибиотиков с помощью питания. Народное лечение, как правило, основывается на средствах натурального происхождения. Следует использовать такие рецепты, которые содержат указанные. Данная статья расскажет о том, как восстановить иммунитет после антибиотиков с помощью народных и медицинских средств.

Не секрет, что при длительном приеме антибиотиков иммунитет организма постепенно теряет защитную функцию. Но кому хочется бороться даже с простым кашлем кучей таблеток? Народные средства очень эффективны и будут работать 100% в комплексе со здоровым образом жизни. Иммунная система человека — целый комплекс защитных форм, органов и их функций, которые ставят мощный барьер перед вирусами, инфекциями, бактериями, ядами, грибками и т.д. И поддерживать ее. Какими народными средствами можно поднять иммунитет? Так как таблетки для поднятия иммунитета пить не хочется. Понятное дело что после антибиотиков у вас такое отношение к ним, но у антибиотиков цель уничтожить все подряд в организме, а у имунмодуляторов только повысить иммунитет. 0. 0. Комсомолка разбиралась как можно поднять иммунитет взрослому человеку. Протирайте руки антисептиком после прикосновений к домофону, кнопкам лифта. Если ваша задача — взбодриться и повысить тонус, то лучше использовать природные адаптогены (женьшень, китайский лимонник, родиола.
Клетки, которые уже поражены вирусом, начинают сигнализировать еще здоровыми о нападении. Те, в свою очередь резко меняют структуру и делаются непригодными для уничтожения их вирусом, и его дальнейшего размножения.



Отзывы покупателей:


Изначально, наш организм устроен таким образом, чтобы его защитные функции противостояли различным микроорганизмам, провоцирующим те или иные заболевания. Однако такой щит может ослабевать и организм не в силах самостоятельно бороться с инфекциями. Именно поэтому так важно приобрести капли Immunity, чье применение будет особенно актуальным в разгар сезона ОРВИ и гриппа.

Василина

Рекомендуя их, не нужно дополнительно предлагать иммуномодулятор, поскольку большинство этих препаратов оказывает иммуномодулирующее действие. Я имею ввиду Ингавирин, Арбидол, Кагоцел, Эргоферон. Причем Кагоцел, хоть и числится в противовирусных, фактически является иммуномодулятором. Это же чистой воды индуктор интерферона! Почему его официально не относят к этой группе, еще одна загадка.

Диана

Получается, что часть клеток погибает от вирусного посягательства, а сам вирус вынужден погибнуть, нераспространившись и не оставив после себя потомства. Если сравнивать интерферон с бойцом, то ему отведена роль связиста, лазутчика.

Екатерина

Как смех поможет укрепить иммунитет

Сегодня, в день смеха, мы хотим напомнить о многочисленных исследованиях ученых, свидетельствующих о том, что хорошее настроение, умение относиться с юмором даже к сложной ситуации поддерживает организм в борьбе с вирусами и другими недугами.

 

Сторонники целебного воздействия смеха и юмора восходят к Библии («веселое сердце делает добро, как лекарство, но сокрушенный дух сушит кости” [притчи 17:22]). На сегодняшний день различные целебные свойства смеха были подтверждены исследованиями, которые показали, что смех увеличивает количество кислорода, потребляемого организмом, усиливает работу сердца, легких и мышц. Он также помогает стимулировать кровообращение и в то же время расслабляет мышцы.

Даже 10 минут смеха могут снизить кровяное давление и уменьшить риск возникновения холестериновых бляшек. Кроме того, смех стимулирует мозг вырабатывать больше эндорфинов, нейротрансмиттеров, которые не только делают вас счастливее, но и уменьшают чувство боли. Смех  укрепляет вашу иммунную систему, повышает настроение, уменьшает боль и защищает вас от разрушительного воздействия стресса. Ничто не работает быстрее и надежнее, чтобы вернуть ваш разум и тело в равновесие, чем веселый смех. Юмор вселяет надежду, сближает людей и помогая быстрее освободиться от гнева. Смех может даже продлить жизнь. Исследование, проведенное в Норвегии, показало, что люди с сильным чувством юмора переживают тех, кто не смеется так много. Эта разница была особенно заметна для тех, кто боролся с раком.

В статье «Смех по рецепту» William B. Strean отмечает: «Давайте начнем думать о том, что наряду с употреблением овощей и достаточным количеством сна смех является разумным рецептом как прекрасный способ укрепить здоровье».

 

Рассмотрим подробнее связь между смехом и лимфатической и иммунной системами.

Лимфатическая  система — это высокоэффективный очищающий конгломерат, который является основой иммунной системы. Какое отношение смех имеет к лимфатической системе? Ответ очень прост. Когда вы смеетесь, диафрагма становится мощным насосом для вашего лимфатического кровообращения, так же как ваше сердце служит центральным насосом, продвигающим  кровь по сосудам. Это помогает лимфатическим сосудам переносить эту жидкость через ваше тело и помогает лимфатическим узлам очищать и фильтровать эту жидкость, удаляя отходы жизнедеятельности, мертвые клетки и нежелательные микроорганизмы. Увеличенный лимфатический поток = повышенная, улучшенная иммунная система только за счет простой природы большего количества лимфы, проходящей через узлы, таким образом производя больше лимфоцитов, антител и т. д.

Вовлекая диафрагму при любом типе глубокого дыхания (включая смех), немедленно включается парасимпатическая нервная система. Парасимпатическая нервная система сигнализирует всем системам организма о замедлении, таким образом производя гормоны “хорошего самочувствия” (эндорфины), которые сигнализируют гормонам стресса, чтобы охладить его. Как только этот сигнал получен, кровяное давление падает, сердцебиение замедляется, и общее сияние “счастья в данный момент” заменяет тревогу/стресс – идеальный “эффект домино”.

 

Например, было обнаружено, что просмотр одночасового комедийного видео дает:

  • Повышенное количество и активация Т-клеток.
  • Повышенное количество хелперных Т-клеток (клеток, атакованных вирусом СПИДа).
  • Повышенное соотношение хелперных / супрессорных Т-клеток.
  • Повышенное количество и активность естественных киллерных (NK) клеток.
  • Повышенный уровень гамма интерферона.
  • Увеличенное количество в-клеток.

 

Вот несколько цитат из известных врачей:

  • «Простая истина заключается в том, что счастливые люди обычно не болеют». — Берни Сигел, доктор медицины (всемирно признанный эксперт в области лечения рака и комплементарной холистической медицины).
  • «Лучшие клиницисты понимают, что существует внутреннее физиологическое вмешательство, вызванное положительными эмоциями, такими как веселый смех, оптимизм и Надежда».– Ли Берк, доктор медицинских наук, доцент Медицинской школы имени Лома Линда
  • «По большей части, когда вы идете на лечение, врач не обязательно скажет вам принять две таблетки аспирина и посмотреть комедию, но воздействие смеха так же реально, как прием наркотика».– Ли Берк. «Хотите верьте, хотите нет, но по-настоящему искренний смех тоже может помочь. Это происходит потому, что смех заставляет диафрагму двигаться, и это играет жизненно важную роль в движении крови по всему телу». — Доктор Андреа Нельсон, медицинский факультет Лидского университета.

 

Обладая такой огромной силой исцеления и обновления, способность смеяться легко и часто является огромным ресурсом для преодоления проблем, улучшения ваших отношений и поддержания как физического, так и эмоционального здоровья. Лучше всего то, что это бесценное лекарство — веселое, бесплатное и простое в использовании. В детстве мы смеялись сотни раз в день, но теперь, когда мы стали взрослыми, жизнь стала более серьезной, а смех — более редким. 

 

6 способов увеличить количество смеха в своей жизни:

1. Проводите время с детьми; они любят смеяться, много, и смех заразителен.

2. Окружите себя позитивными, беззаботными людьми (потому что, опять же, сердечный смех заразителен!).

3. Почитайте анекдоты и комиксы.

4. Посмотрите новую комедию в кино или по телевизору (даже лучше, если вы смотрите ее с друзьями, которые тоже любят смеяться).

5. Не бойтесь смеяться над собой!

6. Присоединяйтесь к клубу смеха (да, они действительно существуют).

 

Что же делать, если вы действительно не можете «найти смешное»? Хотите верьте, хотите нет, но можно смеяться, не переживая смешного события, а имитация смеха может быть так же полезна, как и реальная вещь. Это может даже сделать упражнения более увлекательными и продуктивными. Исследование Университета штата Джорджия показало, что включение приступов имитированного смеха в программу упражнений помогает улучшить психическое здоровье пожилых людей, а также их аэробную выносливость. Кроме того, слыша, как другие смеются, даже без видимой причины, часто можно вызвать подлинный смех. Чтобы добавить имитацию смеха в свою собственную жизнь, ищите группы Смеховой йоги или смехотерапии. Или же вы можете начать просто смеяться над шутками других людей, даже если они вам не кажутся смешными. И вы, и другой человек будете чувствовать себя хорошо, это будет сближать вас, и кто знает, может быть, это даже приведет к некоторому спонтанному смеху.

 

Материал подготовлен на основе информации открытых источников:

https://www.helpguide.org/articles/mental-health/laughter-is-the-best-medicine.htm

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc

https://www.laughteronlineuniversity.com/laughter-immune-system/

 

✅ поднять иммунитет носоглотки

Тэги: перекись водорода повышает иммунитет, где купить поднять иммунитет носоглотки, средство для иммунитета чеснок лимон мед.


иммунитеты дипломатического представительства, голодание повышает иммунитет, иммунитет российской федерации, неделя иммунитета, самый эффективный способ повысить иммунитет

Принцип действия

В том, чем поднять иммунитет взрослому человеку, могут помочь другие народные способы. Дома возможно приготовление полезных бальзамов и принятие тонизирующих или расслабляющих витаминных ванн. В воду для купания в ванне добавляют специальные настои и отвары. Такие процедуры оказывают положительный эффект на иммунитет: убирают боли в костях; исключают мигрени; облегчают затрудненное дыхание при простуде; делают крепче иммунную систему. Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета.


Официальный сайт поднять иммунитет носоглотки

Состав

Причины пониженного иммунитета горла. Одно дело повысить свой иммунитет. Но важно не допустить такой же ситуации у детей, ведь это происходит как раз в детстве. Наши бабушки и мамы, сами того не подозревая. Постоянные болезни горла — это проблема, ухудшающая качество жизни и состояние здоровья человека. Как поднять местный иммунитет горла у ребенка. Дети в отличие от взрослых. Эта часть состоит из множества миндалин, которые окружают вход в носоглотку, также имеются аденоиды и островки лимфоидной ткани. Чтобы обеспечить достаточное укрепление местного иммунитета носоглотки и восстановить. На страже здоровья: как укрепить местный иммунитет носоглотки? Опубликовано: 20 октября 2019. Иммунная система — защитник. Поднимает локальный иммунитет в носоглотке сбор из шиповника, листьев малины, земляники. Из равных частей этих растений требуется подготовить раствор для полосканий. Регулярное применение позволит избавить ребенка. Как повысить местный иммунитет в горле. Укрепление иммунной системы и лечение острых болей при ангине, причины заболеваний. Рекомендации врачей. Как закалять горло, чтобы предотвратить его воспаление?. Иммунитет – способность иммунной системы противостоять генетически чужеродным молекулам, развитие которых ведет к респираторным заболеваниям. Средства, повышающие резистентность носоглотки, называются назальными. Гемоглобин и иммунитет — в чем связь, как поднять оба показателя?

Результаты испытаний

Во время сезонных эпидемий организм нуждается в усиленной иммунной защите. Для укрепления иммунитета специалисты советуют капли Иммунити. При использовании средства организм освободится от шлаков, и не возникнут осложнения со здоровьем. Так получается, что настоящие и сильные медикаментозные препараты вы не увидите продающимися в аптеках. Их просто нет, а то, что считается иммуностимулирующими средствами, оказывается самым обыкновенным плацебо.

Мнение специалиста

Отличительной чертой капель Иммунити является то, что они, в отличие от множества других иммуномодуляторов, не нарушают биологический фон и не вмешивается в химические процессы, постоянно происходящие в нашем теле.

Все, что укрепляет здоровье, укрепляет иммунитет: режим дня. И бежать исследовать иммунитет — делать иммунограмму — почти всегда бессмысленно. Если заболели, то все знают, что нужно пить как можно больше — например, клюквенный морс, потому что там есть витамин. Конечно. Иммунитет – это способность организма сопротивляться воздействию любых чужеродных агентов (вирусов, бактерий и т.д.) посредством их захвата и последующего разрушения. На работу иммунной системы человека влияет множество факторов. Наиболее важными факторами являются: образ. С 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, цель которого — напомнить о проблемах, связанных с различными иммунными заболеваниями. — Что нужно делать, чтобы иммунитет не ослабевал? А чего точно не нужно делать? — Нужно создать условия, чтобы иммунитет мог спокойно работать, но не стоит вмешиваться в его работу. Что такое иммунитет и причины снижения иммунитета. Наша иммунная система состоит из нескольких органов. Если иммунная система здорова, лимфоциты крепкие и их много, то организм выходит из борьбы победителем. Народные средства очень эффективны и будут работать 100% в комплексе со здоровым образом жизни. Иммунная система человека — целый комплекс защитных форм, органов и их функций, которые ставят мощный барьер перед вирусами, инфекциями, бактериями, ядами, грибками и т.д. И поддерживать ее работу. Как поднять иммунитет в домашних условиях. Повысить защитные силы своего организма и укрепить иммунитет можно. Самое важное условие хорошего иммунитета – здоровая и полезная еда. Нужно как можно быстрее исключить из рациона или максимально снизить употребление вредных. Сколько нужно спать человеку?. Однако редкий иммунитет способен выдержать условия современной жизни, ведь на данный момент времени. Иммунитет – это целая система, и несмотря на то что эта система очень сложная и до сих пор не изучена полностью, она способна защищать человеческий организм от. 3 Что нужно помнить, правила безопасности. 4 Какие средства для поднятия. Если человек не делает ничего для того, чтобы повысить иммунитет, со. Помогает укрепить иммунитет и назначается врачами для профилактики бактериальных заболеваний полости рта. Противопоказан при непереносимости. Иммунитет – важнейшая составляющая нашей успешности и здоровья. Если он ослаблен, то не избежать частых болезней различными недугами как в детском, так и во взрослом возрасте.

Назначение

Иммунитетом считается одна из систем человеческого тела, основой которой является микрофлора. Когда у человека здоровая микрофлора, у него крепким будет иммунитет и, соответственно, он будет меньше подвергаться различным заболеваниям.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа поднять иммунитет носоглотки. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

поднять иммунитет носоглотки. амиксин поднимает иммунитет. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт поднять иммунитет носоглотки

Купить-поднять иммунитет носоглотки можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета. Как поднять и укрепить иммунитет ребенку-подростку в 11, 12, 13, 14, 15, 16 и 17 лет. Лучшие препараты и витамины для подростков. Причина слабого иммунитета подростков. Когда рождается ребенок, его сопротивляемость бактериям, вирусам очень низка. Однако с возрастом умение организма противостоять. Можно ли повысить иммунитет и защититься от бесконечного множества микробов и вирусов?. Питание детей и взрослых обязательно должно включать большое количество. После года длительность должна доходить до 12-13 часов, а дошкольникам для высыпания требуется около 10 часов. Он укрепляет иммунитет, уменьшает риск возникновения кожных. В 12-13 лет с началом полового созревания также важно следить за режимом дня. Следуйте рекомендациям лечащего врача по тому, как повысить иммунитет ребенка. Родители стараются активно укреплять иммунитет ребёнка в любом возрасте. Биологически иммунитет не успевает формироваться соответственно росту. Девочки переживают всплеск выработки половых гормонов с 12-13 лет, мальчики — с 14-15 лет. В этот период за питанием, поведением, пристрастиями. Советы доктора Комаровского родителям — как укрепить иммунитет ребенку, часто болеющего простудами. Приведенные действенные рекомендации известного педиатра помогут повысить уровень иммунной системы малышей, в первую очередь детей с рождения до 3 лет, если они постоянно болеют и часто. Как укрепить иммунитет ребёнка. Совсем скоро начнётся сезонный подъём заболеваемости гриппом. Наиболее уязвимыми для этого заболевания являются дети – ведь их иммунитет активно формируется и вынужден противостоять не только инфекциям, но и стрессу, который подстерегает растущий. Что повышает иммунитет у ребенка. Есть множество способов укрепить здоровье ребёнка в домашних условиях. Подростковый возраст—это пора гормональных перемен. У девочек 12—13 лет, у мальчиков 14—15 лет. Популярными сейчас способами и методами укрепления иммунитета детей до 3 лет становятся народные средства. Начать подготовку к исключению зимних простуд лучше осенью. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами? Самое доступное – отвар шиповника, приготовленный в термосе. Можно ли укрепить иммунную систему малыша и как это сделать? Причины ослабления иммунитета у маленького ребенка и способы поднять иммунитет новорожденного. Какие средства доступны молодой маме и какое из них выбрать? Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами. Натуральное лечение в целях укрепить иммунную систему организма. Как повысить иммунитет ребенку 2 лет в домашних условиях. Перед тем как усиливать иммунную систему ребенка при помощи различных средств, исключите из его жизни. Во время сезонных эпидемий организм нуждается в усиленной иммунной защите. Для укрепления иммунитета специалисты советуют капли Иммунити. При использовании средства организм освободится от шлаков, и не возникнут осложнения со здоровьем.

В том, чем поднять иммунитет взрослому человеку, могут помочь другие народные способы. Дома возможно приготовление полезных бальзамов и принятие тонизирующих или расслабляющих витаминных ванн. В воду для купания в ванне добавляют специальные настои и отвары. Такие процедуры оказывают положительный эффект на иммунитет: убирают боли в костях; исключают мигрени; облегчают затрудненное дыхание при простуде; делают крепче иммунную систему.

Что это за зверь такой антитела к гамма-интерферону? Каким образом они повышают иммунитет и действуют на вирусы? Антитела — это белки крови, которые вырабатываются в ответ на попадание в организм антигена, чтобы соединиться с ним в комплекс, а затем попасть прямиком в чрево к макрофагу. Как интерферон — белок, участвующий в реакции иммунитета — может стать антигеном??? Короче, плацебо форте. .. Или я опять чего-то не догоняю?

Проблемы с микрофлорой сказываются на состоянии иммунной системы, вследствие чего организм становится слабым и восприимчивым к свободным радикалам, патогенам и бактериям. Вот почему многие часто болеют и подхватывают всевозможные вирусы.

Восстановление иммунитета после антибиотиков — эффективные способы и рекомендации специалистов

Не секрет, что при длительном приеме антибиотиков иммунитет организма постепенно теряет защитную функцию. Но кому хочется бороться даже с простым кашлем кучей таблеток? Данная статья расскажет о том, как восстановить иммунитет после антибиотиков с помощью народных и медицинских средств.

Как влияют данные препараты на иммунитет человека?

Антибиотики являются частью классификации лекарств по борьбе с вирусными заболеваниями. Но очень часто при активной борьбе с болезнетворными микроорганизмами они разрушают и естественные иммунные клетки, провоцируя развитие различных пищеварительных заболеваний. При приеме хотя бы 3-4 таблеток у человека может резко ухудшиться самочувствие. После курсового приема можно ожидать следующие симптомы:

  1. Ухудшение работы пищеварительного канала.
  2. Плохое самочувствие.
  3. Неправильный обмен веществ, либо он будет происходить в более медленном темпе, тем самым вызывая такое заболевание, как ожирение.
  4. Появление аллергии. Очень частая послекурсовая проблема.
  5. Ослабление иммунной системы организма. При наличии и постоянном пополнении организма сильными «войнами», его лейкоциты могут быстро расслабиться и не выдержать даже самую простую атаку микробов или бактерий.
  6. Отсутствие аппетита. Очень часто подобное сопровождается гормональным сбоем.
  7. Появление острой боли в районе живота.

Почему же антибиотики так вредны для человеческого организма?

Нарушение нормального функционирования организма после курсового приема напрямую связано с размножением дрожжевых грибков, провоцирующих выделение токсинов, отравление крови своими продуктами жизнедеятельности. Таким образом, это может с легкостью привести к непереносимости определенных продуктов из-за полного раздражения стенок кишечника. Как восстановить иммунитет и не дать этому случиться? Можно использовать для этого специальные средства. Врачи рекомендуют не употреблять большое количество покупных средств, а пользоваться народными методами.

Восстановление микрофлоры. Что нужно делать и в каком порядке?

Как восстановить иммунитет? С чего нужно начать восстановление микрофлоры кишечника? Для этого:

  1. Запишитесь на консультацию к специалисту. Он более подробно объяснит проблему и даст перечень восстанавливающих медикаментов.
  2. Начните лечение самостоятельно. Для этого подготовьте все необходимые фрукты, употребляйте витамины и займитесь спортом. Избавьтесь от вредных привычек.

Что нужно употреблять, чтобы восстановить нормальное функционирование кишечника?

Для начала стоит скорректировать свой рацион питания. Для этого необходимо составить список продуктов, полезных для организма в настоящий момент. Это могут быть:

  1. Продукты с большим количеством витамина С. Сюда относятся все цитрусовые фрукты, смородина, шиповник и некоторые травы.
  2. Продукты с витамином А. К этому типу можно отнести тыкву, морковь, томаты. К тому же, в них находится большое количество бета-каротина.
  3. Кисломолочная продукция. Улучшает пищеварение, ускоряет выздоровление от дисбактериоза.
  4. Продукты с витамином В. Насытить организм сложными углеводами помогут хлебобулочные изделия и зерновые культуры.
  5. Лук и чеснок укрепляют иммунитет, способствуют его развитию.

Как восстановить иммунитет? Помогут в этом деле жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, а также мясе.

Многие думают, что этот список продуктов нужно обязательно смешивать и готовить. Но чтобы насытить организм, разве нужно далеко ходить? Добавьте к чаю ломтик лимона, позавтракайте салатом из яблок и моркови и на обед съешьте кусочек рыбы.

Способы восстановления и укрепления

Как восстановить иммунитет после болезни? После перенесения тяжелого заболевания и пропитого курса антибиотиков, организму потребуются большие силы и долгое время на восстановление. Чаще всего общий курс по реабилитации составляет два-три месяца. Процесс возвращения к нормальному функционированию может ускорить:

  1. Правильный и полноценный сон. Перед сном стоит расслабиться и произвести массаж. Мобильные гаджеты за один час до сна строго запрещены! Необходимо спать не менее восьми часов.
  2. Регулировка рациона питания. Стоит употреблять легкую пищу в небольших количествах с определенными временными промежутками. За два часа до сна также не рекомендуется что-либо кушать, кроме воды.
  3. Старайтесь чаще посещать парки, леса и моря. Можно даже устроить себе небольшой отпуск на ближайшем курорте.

Как быстро восстановить иммунитет и укрепить его? Хорошим настроением в сочетании с физической активностью! Посетите аквапарк и получите заряд энергии на целый день или выйдите рано утром на пробежку, радуясь каждому лучику солнца и пению птиц!

Лечение осложнений: дисбактериоз. Как правильно действовать в данном случае?

Сбой системы пищеварения и всасывания веществ – очень частая проблема после приема антибиотиков в течение двух-трех недель. Начать восстановительный процесс желательно с оздоровительных препаратов медицинского происхождения, направленных на восстановление микрофлоры кишечника. На данный момент существует огромное количество лекарств по восстановлению иммунитета: «Лактобактерин», общие витамины и другие.

Вторая ступень лечения дисбактериоза

Как восстановить иммунитет ребенку? Вторая ступень – это прием кисломолочной продукции и отваров, травяных настоев. Натуральные йогурты, кефир и ряженка значительно ускоряют метаболизм и процесс излечения. Травяные настои очищают организм от шлаков и токсинов. Их стоит принимать регулярно по одному-двум стаканам в день.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков? Иммуномодуляторы

После завершения курса лечения антибиотиками врач может назначить больному восстановительные препараты естественного происхождения, называемые иммуномодуляторами:

  1. Биологические регуляторы иммунной системы. Имеют растительное происхождение. В пример можно привести экстракт алоэ в капсулах.
  2. Иммунологические стимуляторы. Приготовлены на основе соков женьшеня.
  3. Чтобы повысить общее самочувствие, стоит принимать средства с нуклеиновыми кислотами.
  4. Препараты такого типа, как «Имудон», имеют бактериальное происхождение и содержат сильные клетки, выращенные на основе иммунных.

Методы народной медицины. Какие можно применять в таком случае

Как восстановить иммунитет народными средствами? Желательно совмещать таблетированные средства с народными. К примеру:

  1. Восстанавливающие чаи. Необходимо заварить крепкий зеленый чай и смешать с соком какого-либо фрукта (на выбор) в одинаковом соотношении. Добавить к нему немного минеральной воды и выпивать по полкружки до приема пищи. Для приготовления второго раствора понадобится листовой чай и несколько ломтиков сушеного апельсина. Смесь необходимо заварить кипяченой водой, добавить несколько капель лимонного сока и отвар трав. Настоять пять минут, а после этого процедить. Употреблять утром или вечером по одной кружке жидкости.
  2. Оздоровление и общее улучшение самочувствия. Несколько ягод малины или смородины нужно выложить в отдельную емкость и смешать с водой. Варить в течение пятнадцати минут, постоянно помешивая смесь. Настоять несколько часов, употреблять пять раз в день.
  3. Восстановить иммунитет народными средствами поможет витаминный сбор. Аптечную ромашку, свежие плоды земляники и другие травы (на выбор) необходимо перемешать, при надобности растолочь. Заварить с помощью кипятка и настоять несколько часов. Процедить, употреблять после завтрака и ужина по несколько глотков.
  4. Ягодный морс. Любые ягоды необходимо хорошо размять вилкой и залить горячей водой. Добавить в напиток какие-либо специи и употреблять ежедневно. Можно смешивать с чаем либо заменить его на морс.

Полезные советы

Как восстановить иммунитет взрослому? Для того чтобы укрепить иммунную систему, важно прислушиваться к таким советам:

  1. Не злоупотреблять народной медициной, но брать за основу. Многие квалифицированные специалисты считают настойки заменой комплекса витаминов и советуют их употреблять.
  2. Врач говорит приобрести перечень «заморских» трав? Меняйте их на обычные луговые ромашки, васильки, листья смородины. Они принесут намного больше пользы и сэкономят ваши средства.
  3. Потребляйте большое количество воды, в особенности соковые напитки. Некоторые из них стоит разводить водой или чаем.
  4. Не используйте соль, замените ее другими специями. Возможно, вначале будет невкусно, неприятно, но со временем вы точно привыкните, а организм скажет вам огромное спасибо в виде чистых пор и улучшенного пищеварения!
  5. Найдите таких же, как и вы. Это могут быть члены семьи или друзья. Но если муж не захочет есть на обед кашу с грецкими орехами, то не стоит его уговаривать и заставлять. Приготовьте любимому вкусный суп, а сами съешьте несколько ложек каши. Можно попробовать привлечь подругу под предлогом диеты.
  6. Не заставляйте людей. Стоит еще раз повториться, что домочадцы не так сильно, как вы, хотят съесть на завтрак морковь или гречу.
  7. Внедряйте медикаменты постепенно. Если врач написал вам курсовой прием, то не стоит сразу же хвататься за таблетки. Ведь организм еще даже не успел оправиться от антибиотиков! Для начала начните лечение народными средствами. Спустя несколько дней уже можно принимать косметические.

Поможет закаливание и здоровый образ жизни

Как восстановить иммунитет после антибиотиков у ребенка? После тяжелых заболеваний по истечению недели необходимо приступать к закаливанию детей, дабы укрепить их организм и повысить иммунитет (либо вернуть его на прежний уровень). После консультации у специалиста можно сразу приступать.

Самым лучшим вариантом закаливания будет постепенное, с небольшой сменой температуры. Первые несколько дней стоит ограничиться обливаниями водой, утренней зарядкой и бегом. Желательно совмещать процедуры с правильным питанием и повторять их ежедневно. Делайте массаж, растирание конечностей и гимнастику.

Правильный образ жизни – это стимулированный иммунитет! Не нужно обещать, что с понедельника все изменится. Нужно брать и делать, менять привычки, искать интересы и стараться не реагировать на внешние раздражители.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, как восстановить иммунитет и укрепить его. Начните действовать прямо сейчас, и через несколько месяцев вы добьетесь не только улучшения работы иммунной системы, но и красивого тела в сочетании с отличным настроением.

Нижний Тагил | Как укрепить иммунитет в сезон ОРВИ и гриппа

Вопрос, как поднять иммунитет, становится особенно актуальным осенью — в период повышенной заболеваемости. Перед тем как укрепить иммунитет, важно посоветоваться с врачом, чтобы терапия принесла только пользу и не навредила здоровью. 

Существует много методов, как повысить иммунитет, — можно добавить продукты и напитки, отвары в рацион, которые содержат ценные микроэлементы. В Екатеринбурге и других регионах работают пункты вакцинации. В аптеках можно найти витамины для иммунитета, противовирусные препараты. В данной статье представлена информация, какие фрукты повышают иммунитет, какие факторы могут отрицательно сказываться на здоровье и как восстановить хорошее самочувствие.

Как понять, что иммунитет ослаблен?

Иммунная система имеет сложную структуру. Условно причины снижения иммунитета можно разделить на 2 большие группы — проблемы со здоровьем и образ жизни.

Какие факторы негативно влияют на естественный иммунитет:

  • перенесенные травмы и операции;
  • злокачественные новообразования, ВИЧ, СПИД;
  • перенесенный грипп, коронавирус, пневмония и т.д.;
  • болезни крови, кишечника, печени;
  • длительное лечение антибиотиками;
  • проживание в местах с плохой экологией, повышенным уровнем радиации;
  • несбалансированное питание;
  • продолжительные нервные перенапряжения;
  • нехватка или избыток физической нагрузки и т. д.
  • Существует несколько признаков плохого иммунитета. К ним относят плохую заживляемость царапин и ссадин, сонливость и хроническую усталость. Помимо этого, человек с ослабленной иммунной защитой часто болеет ОРВИ, простудами с продолжительным течением и осложнениями.

    Возможно появление отечности и мешков под глазами, увеличение лимфатических узлов. Кожа становится сухой, волосы и ногти — ломкими. Возможно появление аллергических реакций, грибковых процессов.

    Как укрепить иммунитет взрослому?

    Формировать и укреплять защиту организма рекомендуется только совместно с иммунологом, так как бесконтрольный прием препаратов может нанести вред. Чтобы выявить причину и признаки снижения защиты, требуется сдать некоторые анализы для проверки здоровья.

    Как укрепить иммунитет взрослому Фото:Медиахолдинг 1Mi

    Какие меры можно принять самостоятельно:

  • восстановить режим дня;
  • уделять достаточно времени для сна и отдыха;
  • отказаться от вредных привычек;
  • лечиться медикаментозно только по назначению специалиста;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • заниматься спортом;
  • своевременно делать прививки.
  • В настоящее время в Екатеринбурге и других регионах России проводится вакцинация от гриппа. Вакцины от данного заболевания завозят в детские садики и школы, чтобы привить детей и подростков (по согласию родителей). Взрослые и дети могут пройти иммунизацию в поликлиниках и пунктах вакцинации. Вакцина от ковида доказала свою эффективность и безопасность. Поствакцинальные симптомы проходят бесследно и обычно не требуют медицинского вмешательства.

    Как укрепить иммунитет ребенку?

    Важным условием для поддержания и повышения иммунитета является положительный психологический микроклимат в семье, где живет ребенок. Это связано с тем, что стрессы и негативные эмоции могут привести к ослаблению организма, что может спровоцировать болезнь.

    Для укрепления иммунитета важно поддерживать режим дня. Это правило актуально не только для детей, но и для взрослых мужчин и женщин. Ребенку следует давать продукты с высоким содержанием витаминов. Требуется вести активный образ жизни, уделять достаточно времени прогулкам — они полезны для повышения иммунитета.

    По рекомендации педиатра можно проводить процедуру закаливания. Необходимо следить за соблюдением гигиены. Требуется регулярно мыть и проветривать комнату, где находится ребенок, для профилактики заболеваний.

    Как поднять иммунитет после коронавируса?

    Быстро восстановить иммунитет после перенесенного коронавируса достаточно сложно. Долгое время пациент может чувствовать упадок сил и слабость, сонливость. Возможно ухудшение состояния волос и ногтей, кожи.

    По назначению врача можно начать принимать витаминный комплекс, он поможет восстановить слабый иммунитет быстрее. Помимо этого, после болезни требуется здоровый сон и сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки. Чтобы не болеть снова, рекомендуется на время отказаться от посещения людных мест и соблюдать масочный режим.

    Как поднять иммунитет после антибиотиков?

    После приема лекарств может потребоваться восстановление микрофлоры кишечника. Антибиотики убивают не только патогенные микроорганизмы, но и полезную микрофлору, но при этом останавливают воспалительные процессы и способствуют выздоровлению.

    Как поднять иммунитет после антибиотиков Фото:Медиахолдинг 1Mi

    Поддерживать микрофлору кишечника можно путем приема пробиотиков. Эффективный способ восстановления — прием витаминов. Лучше всего принимать цинк, витамин D, аскорбиновую кислоту и другие микроэлементы после сдачи анализов, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

    Как поднять иммунитет при онкологии?

    Лечение онкологии путем химиотерапии может ослабить защитные функции организма, однако часто такая терапия является жизненно необходимой. Чтобы выработать сильный иммунитет, рекомендовано включать в рацион овощи и фрукты, вести активный образ жизни.

    Предварительно нужно проконсультироваться с онкологом и иммунологом, чтобы терапия не принесла вред. К примеру, не при всех опухолях можно принимать витамины и другие препараты, так как они могут спровоцировать осложнения. В ряде случаев назначается иммунотерапия.

    Иммунитет после вакцинации

    Александр Гинцбург дал комментарии относительно формирования иммунитета после вакцинации препаратом “Спутник V”. В ходе поствакцинального наблюдения отмечаются редкие случаи инфекции у граждан, которые прошли вакцинацию первым компонентом. Случаи заражения вирусом единичны у лиц, прошедших иммунизацию двумя компонентами.

    В ВОЗ сообщили о формировании защиты после прививки от гриппа. Вакцина позволяет легче перенести инфекцию при заболевании и является эффективным способом профилактики заражения. Иммунитет сохраняется примерно год. Отмечается, что состав подбирается с учетом циркулирующих штаммов.

    Витамины для повышения иммунитета

    Для поддержки здоровья и снижения риска простудных заболеваний рекомендовано принимать витамины. Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантными свойствами. Прием цинка полезен для иммунных клеток, помогает бороться с вирусами и вредными бактериями.

    Витамин D необходим для формирования скелета, принимает участие в синтезе лейкоцитов. Витамин Е действует как мощный антиоксидант. Омега-3 способствует укреплению клеточных мембран.

    Какие фрукты поднимают иммунитет?

    Полезный фрукт для иммунитета — яблоко. В нем содержатся витамины С, В, калий, пектин, лимонная кислота и прочие ценные элементы. Цитрусовые (мандарины, лимоны, грейпфруты) содержат в большом количестве витамин С.

    Хурма богата витаминами А и С, является антиоксидантом. Киви содержат витамин С, бета-каротин и калий, флавоноиды. Бананы содержат в своем составе магний и калий, рекомендованы к включению в меню в сезон простуд.

    Продукты и народные средства для иммунитета

    Чтобы усилить иммунитет, рекомендуется изменить рацион и добавить продукты с большим содержанием витаминов и ценных элементов. Из ягод и трав можно делать чай, настойки, отвары, которые помогут укрепить здоровье.

    Полезные продукты для иммунной системы:

    Продукты и народные средства для иммунитета Фото:pxhere.com
  • Смесь из сухофруктов и меда. Сухофрукты содержат кальций, магний, калий, натрий, железо. Рецепт приготовления смеси достаточно простой — нужно смешать мед, сухофрукты (чернослив, курага, изюм), грецкий орех. Продукт полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при расстройствах ЖКТ.
  • Имбирь. Растение способствует активному потоотделению, помогает при простуде, уменьшает симптомы заболевания. Используется для лечения расстройств ЖКТ. Имеет противовоспалительное, антивирусное и антибактериальное воздействие, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
  • Лимон. Данный фрукт укрепляет иммунную систему, является самым популярным народным средством лечения простуды в домашних условиях. Лимон бодрит и снижает усталость, борется с тошнотой и повышает перистальтику кишечника.
  • Чеснок. Является народным средством для лечения болезней дыхательных путей в рамках комплексной терапии. Чеснок снижает риск развития желчекаменной болезни. Согласно данным исследований, вещества, которые содержатся в чесноке, увеличивают выработку ферментов печени, которые требуются для метаболизма лекарственных средств.
  • Куркума. Данную пряность не рекомендуется кушать в чистом виде, но можно добавлять ее в умеренном количестве в разные блюда. Куркума является сильным антиоксидантом, природным иммуномодулятором. Она оказывает противовоспалительное действие.
  • Облепиха. Масло из этого продукта используется для ухода за кожей, снятия раздражения и лечения акне, замедления старения. Согласно результатам исследований, облепиха положительно воздействует на органы зрения и снижает кровяное давление, борется с признаками псориаза.
  • Шиповник. Отвар из него имеет противовоспалительный эффект и считается полезным в постинфекционный период. Регулярное употребление способствует укреплению иммунитета. Шиповник при отсутствии аллергии можно давать детям и пожилым, беременным. Отвар имеет антибактериальное действие. В день можно пить примерно 2 стакана отвара.
  • Рыбий жир. Пропить данную добавку рекомендуется, если уровень холестерина высокий, пациент страдает от аритмии и гипертонии. Омега-3 и омега-6 необходимы тем, кто занимается спортом, чтобы восстанавливать мышцы.
  • Пробиотик используется для лечения и профилактики заболеваний ЖКТ, часто данный препарат назначают вместе с антибиотиками, чтобы сохранить кишечную микрофлору.
  • Травы. Травяной сбор можно заваривать и пить вместо чая, чтобы укрепить иммунную защиту. Предварительно рекомендуется посоветоваться с врачом. К наиболее полезным относят зверобой, душицу, бузину, календулу, липу, крапиву, мяту, эхинацею, ромашку, пустырник, шалфей, чабрец.
  • Эфирные масла. Масло чайного дерева позволяет предотвратить осложнения после гриппа и простуды, имеет антибактериальный и противовирусный эффект. Лавандовое масло положительно воздействует на иммунную систему и облегчает дыхание. Аромат шалфея и пихты помогает расслабиться, снизить количество вирусов и бактерий в воздухе.
  • Перед тем как повысить иммунитет, рекомендовано посоветоваться с лечащим врачом, чтобы терапия принесла только пользу и не навредила. Укрепить иммунитет можно комплексно — рекомендуется отказаться от вредных привычек и сбалансировать рацион. При наличии заболеваний, таких как герпес, грипп, хронических патологий горла и других лор-органов нужно своевременно начинать их лечить.

    Фото: pxhere.comКак укрепить иммунитет

    Панты взрослому и ребенку | Еженедельник АПТЕКА

    За окном зима, а в организме в самом разгаре нехватка витаминов. Казалось бы, еще недавно ярко светило солнце, было изобилие фруктов и овощей, а вместе с ними — и широкий спектр полезных для организма веществ: витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот. Зима принесла с собой холод, ослабление иммунитета, снижение тонуса организма и работоспособности, но это совсем не повод расстраиваться. Победить холода и укрепить иммунитет помогут рога северного оленя — панты. Именно их жители северных широт с древних времен использовали в качестве источника необходимых веществ.

    Сведения об использовании пантов в народной медицине уходят в глубину веков. Врачеватели Тибета и Китая приписывали им способность увеличивать жизненную силу человека, укреплять волю. Северные народы всегда ценили панты северного оленя как тонизирующее средство. Здесь употребляют свежие измельченные панты в сыром и отваренном виде (Кулешова Ю.В. и соавт., 2007).

    Что же делать жителям других широт, когда вокруг нет ни одного северного оленя? Выход есть — диетическая добавка ЦЫГАПАН от компании «Планета Здоровья 2000» — источник биологически активных веществ для взрослых и детей. В ее состав входит порошок из пантов северного оленя. Они измельчены по специальной технологии, и содержат 63 микро- и макроэлемента, 20 аминокислот, 12 витаминов.

    Биологическая активность порошка из пантов северного оленя формируется благодаря комплексу биогенных соединений, представляющему сочетание фосфолипидов, нейтральных липидов, насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, при этом последних примерно в 3 раза больше по сравнению с насыщенными, что обуславливает пищевую ценность данного продукта (Рогожина Т. В. и соавт., 2010).

    Компоненты ЦЫГАПАНА способствуют повышению иммунитета, тонуса, нормализации обменных процессов в организме, регуляции работы органов и систем, повышению физической и умственной работоспособности.

    Дополняя друг друга, компоненты этой диетической добавки проявляют иммумодулирую­щее и адаптогенное свойства, помогают нормализовать углеводный, липидный, йодный и фосфорно-кальциевый обмен. Кроме того, ЦЫГАПАН способствует заживлению ран и ожогов, укреплению костно-мышечной ткани, выведению из организма вредных веществ — токсинов и радионуклидов.

    Свойства диетической добавки ЦЫГАПАН изучены в ходе ряда исследований (Цыганков В.В., 2000; Османов И.М., Длин В.В., 2004). Они проводились в ведущих научных центрах России.

    Этот продукт содержит ингредиенты натурального происхождения, поэтому его можно использовать как у взрослых, так и у детей. Данная диетическая добавка выпускается в форме таблеток (по 0,4 г в упаковке по 30 штук), а также капсул (по 0,4 г в упаковках по 30 и 60 штук). Взрослые могут употреблять ЦЫГАПАН (таблетки или капсулы) по 0,4 г 1–2 раза в сутки во время еды на протяжении 30 дней.

    ЦЫГАПАН для детей будет актуален в случае, если ребенок чувствует переутомление или слабость, необходимо повысить его иммунитет и работоспособность, устранить усталость. Использование диетической добавки у детей возможно с 3 лет по 0,2 г в сутки. Поскольку в состав этой диетической добавки входят компоненты натурального происхождения, повторные курсы можно проводить через 2–3 мес.

    Пусть зима принесет с собой только радость, а о поддержании здоровья позаботится ЦЫГАПАН.

    Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

    Секрет стройной фигуры

    Цікава інформація для Вас:

    Карта сайта

    Адреса клиник г. Казань

    Адрес: ул. Гаврилова, 1, ост. «Гаврилова» (пр. Ямашева)

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

    Автобус: 10, 10а, 18, 33, 35, 35а, 36, 44, 45, 46, 49, 55, 60, 62, 76

    Троллейбус: 2, 13

    Трамвай: 5, 6

    Адрес: ул. Т.Миннуллина, 8а, (Луковского) ост. «Театр кукол»

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

    Автобус: 1, 2, 31, 37, 47, 74

    Троллейбус: 6, 8, 12

    Метро: Суконная слобода

     

     

    Адрес: ул. Сыртлановой, 16, ст. метро Проспект Победы, ост. ул. Сыртлановой (проспект Победы)

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

    Автобус: 5, 34, 37, 62 77

    Трамвай: 5

    Метро: Проспект Победы

    Адрес: ул. Назарбаева, 10, ст. метро «Суконная Слобода», ост. «Метро Суконная Слобода»

    Пн-Пт: 7. 00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

    Автобус: 1, 4, 25, 43, 71

    Метро: Суконная слобода

     

     

    Адрес: ул. Декабристов, 180, ст. метро «Северный вокзал», ост. «Гагарина»

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

    Автобус: 6, 18, 29, 33, 37, 40, 43, 53, 62, 76, 78, 89

    Троллейбус: 13

    Трамвай: 1, 6

    Метро: Северный вокзал

    Адрес: пр. А.Камалеева, 28/9, (жилой комплекс «XXI век»), ост. «Новый ипподром»

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

    Троллейбус: 3

     

     

    Адрес: Дербышки, ул. Мира, 20, ост. «Магазин Комсомольский», «Гвоздика»

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

    Автобус: 1, 19, 25, 34, 44, 60, 84

    Адрес: ул. Серова, 22/24, ост. «ул. Серова»

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

    Автобус: 10, 10а

     

     

    Адрес: ул. Беломорская, 6, ст. метро «Авиастроительная», ост. «ул. Ленинградская»

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

    Автобус: 6, 18, 33, 37, 40, 42, 43, 53, 60, 78, 89, 93

    Троллейбус: 13

    Трамвай: 1

    Метро: Авиастроительная

    Адрес: ул. Закиева, 41а, ост. «Кабельное телевидение»

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

    Автобус: 5, 18, 30, 31, 34, 45, 46, 62, 63, 77, 89

    Троллейбус: 3, 5, 9, 12

     

     

    Адрес: ул. Кул Гали, 27, ост. «ул. Кул Гали» (ул. Габишева)

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

    Автобус: 46, 90

    Адрес: ул. Рихарда Зорге, 95, м. «Дубравная», ост. «ул. Юлиуса Фучика»

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

    Автобусы: 5, 18, 30, 31, 33, 34, 45, 68, 74, 77

    Троллейбусы: 5, 9, 12

    Трамвай: 4

    Метро: Дубравная

    Адрес: ул. Фрунзе, 3а, ост. «Идель»

    Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной 

    Автобусы: 10а, 36, 49, 53, 63, 72, 106

    Троллейбус:1

     

    Вмешательства для восстановления соответствующей иммунной функции у пожилых людей

    Иммунное старение. 2018; 15: 5.

    1, 3 и 2, 3

    Ричард Аспиналл

    1 Rivock Ltd, Бери-Сент-Эдмундс, Великобритания

    3 Англия Раскин университет, Кембридж, Великобритания

    Pierre Olivier Lang

    2 Отделение гериатрической и гериатрической реабилитации, Медицинский факультет, Университетская больница Лозанны, Лозанна, Швейцария

    3 Университет Англия Раскин, Кембридж, Великобритания

    1 Rivock Ltd, Bury St Эдмундс, Великобритания

    2 Отделение гериатрической и гериатрической реабилитации, Медицинский факультет, Университетская больница Лозанны, Лозанна, Швейцария

    3 Университет Англии Раскин, Кембридж, Великобритания

    Автор, отвечающий за переписку.

    Поступило 03.11.2017; Принято 28 декабря 2017 г.

    Открытый доступ Эта статья распространяется в соответствии с условиями Международной лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии, что вы должным образом укажете автора (авторов) и источник, предоставите ссылку на лицензию Creative Commons и укажете, были ли внесены изменения. Отказ от лицензии Creative Commons Public Domain Dedication (http: // creativecommons.org / publicdomain / zero / 1.0 /) применяется к данным, представленным в этой статье, если не указано иное. Эта статья цитировалась в других статьях PMC.

    Abstract

    Пожилой возраст — один из индикаторов вероятной иммунной дисфункции. Поскольку во всем мире население мира включает все больше и больше людей пожилого возраста, существует вероятность увеличения распространенности и заболеваемости инфекционными заболеваниями, вызванными распространенными и возникающими патогенами. Возникающий в результате рост смертности и заболеваемости будет сопровождаться риском функционального снижения и инвалидности.Таким образом, поддержание иммунной функции на плато на протяжении всей жизни может быть связано со значительной экономией средств. Цель улучшения иммунной функции у пожилых людей может быть достигнута путем рассмотрения терапевтического подхода к омоложению, стимуляции или поддержке местной иммунной системы, чтобы она работала более оптимальным образом. С точки зрения экономической эффективности терапевтический подход может оказаться трудным из-за проблем, связанных с: выявление тех, кто получит наибольшую пользу от этого лечения, определение типа лечения, которое им подойдет, и определение того, было ли лечение успешным.Альтернатива поддержки или обеспечения более сильного стимула посредством вакцинации, будучи более рентабельной, может оказаться более ценным вариантом в краткосрочной перспективе. Оба подхода будут рассмотрены в этом обзоре.

    Общие сведения

    Медленный и неумолимый рост числа пожилых людей во всем мире в течение следующих нескольких десятилетий окажет значительное влияние на службы здравоохранения, а также на эпидемиологию трансмиссивных и нетрансмиссионных заболеваний. Ожидается, что последние вырастут до беспрецедентных темпов [1, 2].В настоящее время люди старше 65 лет путешествуют чаще и шире, чем их родители, бабушки и дедушки [3]. Они также физически более активны, чем их коллеги несколько десятилетий назад, и эти факторы будут играть роль в изменении эпидемиологии болезней. Еще один фактор, усугубляющий проблему, — это то, как земной шар теперь настолько тесно связан с сетью, что любой человек или любой патоген могут пересечь планету в течение нескольких часов, как недавно сообщалось о вспышках H5N1, h2N1, MERS, SRAS, Chikungunya и других новых патогенных микроорганизмах. [4, 5].Также мы должны включить в этот алгоритм повышенную уязвимость отчасти из-за снижения иммунной функции в этой старшей группе. Все вместе эти факторы будут способствовать изменению картины распространенных и возникающих инфекционных заболеваний.

    Упреждающие действия необходимы для сохранения этой растущей части населения в целом и сохранения их функциональной независимости в повседневной жизни. Хотя вакцинация является одним из наиболее эффективных медицинских вмешательств, когда-либо проводившихся, и предотвращает миллионы случаев инфекций во всем мире каждый год, вакцины часто считаются менее эффективными в обеспечении защиты этой более старой части общества.Одной из основных причин этого утверждения снова является снижение эффективного иммунитета в этой популяции. Исследования, проведенные в нескольких странах, показали, что иммунная система с возрастом ухудшается, что указывает на глобальный характер этой проблемы, но существует меньше исследований, в которых пытались найти решение этой проблемы. Один из подходов состоял в том, чтобы попытаться восстановить иммунитет в этой популяции к чему-то похожему на то, что наблюдается у более молодых людей. Другой заключался в применении более практичного подхода, предполагающего, что более слабая иммунная система может быть спровоцирована на предоставление ответа, если стимул значительно усиливается и усиливается.Оба подхода будут рассмотрены в этом обзоре.

    Получатели

    Идентификация людей, которые будут получать специальную терапию для восстановления своей иммунной функции, является очень сложной задачей. Основная проблема заключается в том, как распознать человека, который не обладает достаточной иммунной компетентностью, чтобы иметь дело с новыми и / или распространенными антигенами, но который все еще выглядит здоровым. Некоторые политики подошли к этому очень прагматично. Стороннему наблюдателю может показаться, что решения были приняты следующим образом.

    • (i) Старение иммунной системы или иммунная недостаточность связаны со старостью.
    • (ii) Лица считаются старыми по достижении определенного возраста, который в развитых и развивающихся странах часто считается примерно 60-65 лет, поскольку после этого возраста люди получают льготы и льготы.
    • (iii) Поскольку люди старше 65 лет должны иметь дисфункциональную иммунную систему.
    • (iv) Таким образом, всем старше 65 лет следует предлагать вакцины с добавлением адъювантов или повышенного количества антигена для компенсации снижения иммунитета.

    Наша проблема с таким догматическим подходом заключается в идее использования точно определенных критериев, которыми в данном случае является возраст, с иммунной дисфункцией, которая определяется неточно и слабо связана с процессом старения.Мы считаем, что необходимы средства количественной и качественной оценки иммунного функционирования [6].

    Соответствующее функционирование иммунной системы

    Одна из проблем иммунной системы заключается в том, что ее действие невидимо и, следовательно, не легко поддается количественной оценке. Иммунная система обеспечивает защиту от ряда потенциальных патогенов, с которыми мы можем сталкиваться ежедневно. Их неспособность вызвать болезнь не осознается и не воспринимается. У нас нет возможности подсчитать степень нашего воздействия патогенных организмов, и мы осознаем роль иммунной системы в нашем выживании только тогда, когда она отсутствует, или в результате возникновения некоторых конкретных заболеваний.Конечно, люди с иммунодефицитом демонстрируют повышенную восприимчивость к условно-патогенным микроорганизмам, более слабый ответ на вакцинацию и большую вероятность заболеваемости и смертности, связанных с инфекциями. Однако инфекции не ограничиваются этими людьми, и здоровые люди с нормальным функционирующим иммунитетом также страдают от вирусных, бактериальных, грибковых и паразитарных инфекций.

    Как следствие, по сравнению с такими органами, как кожа, где возрастные изменения и методы их измерения более заметны, не существует ни устройства, ни метода для оценки общей иммунной способности человека и скорости его изменения.Люди могут быть идентифицированы после вакцинации, например, антигеном гриппа, реакция которого менее чем адекватна, что делает их подверженными заражению соответствующими штаммами вируса. Но это один из немногих случаев после вакцинации, когда иммунитет связан с заранее определенным количеством специфических антител. Клиницисты, желающие измерить иммунную компетентность, могут запросить общий анализ крови, количество Т- и В-клеток, включая их подгруппы, количество иммуноглобулина в сыворотке и наличие специфических антител.Несмотря на то, что это дает общий обзор некоторых элементов иммунной системы, он не обеспечивает функциональную оценку способности человека реагировать на конкретную угрозу, если только значения не находятся значительно ниже нормальных границ. Таким образом, будет нелегко идентифицировать пожилого человека с иммунными параметрами в пределах нормального уровня, который может иметь иммунную дисфункцию. Таким образом, любая попытка восстановить иммунитет у пожилых людей в первую очередь требует разработки простых методов оценки для определения эффективности процесса в целом.Эти методы оценки должны (i) быть связаны с функциями; (ii) должны относительно быстро давать результаты; (iii) должны быть относительно неинвазивными; и (iv) требуют относительно простых форм оборудования.

    В свете этих руководящих принципов становится очевидным, что такие меры, как улучшение реакции на вакцинацию (например, против нелеченых контрольных групп, сопоставимых по возрасту) или снижение заболеваемости, могут быть приемлемыми в качестве мер в долгосрочной, но краткосрочной перспективе. нужны более непосредственные индикаторы.

    Факторы, способствующие снижению иммунитета

    Изменение содержания жира в тканях варьируется от человека к человеку и на протяжении его жизни. В целом состав тела меняется с возрастом, и наблюдается постепенная потеря мышечной массы тела в сочетании с накоплением жировой ткани в разных местах [7, 8]. Это особенно заметно в первичных лимфоидных органах, где увеличение количества адипоцитов приводит к макроскопическим изменениям цвета этих тканей, потере клеточных ниш и постепенному снижению их общей функции как первичного генератора лимфоцитов.Уменьшение активной площади тимуса за счет накопления жира приводит к потере адекватной продуктивной среды для развития тимоцитов и, как следствие, снижению выработки тимуса [9–11]. Точно так же увеличение количества жира в костном мозге с возрастом, о чем свидетельствует его изменение цвета с красного на желтый, изменяет способность костного мозга обеспечивать поддерживающую основу для производства В-клеток [12]. Помимо изменения скорости производства новых лимфоцитов, снижение иммунитета также может быть связано с продолжительностью жизни определенных клонов лимфоцитов.Это сложный процесс; поскольку лимфоциты имеют ограниченную репликативную продолжительность жизни, и чем быстрее они достигнут предела, отвечая на антиген, тем быстрее будут возникать функциональные дыры в репертуаре и неспособность реагировать на конкретный вызов.

    Расширение жировой ткани с возрастом также считается основным источником воспаления, которое оказывает заметное влияние на системный метаболизм и способствует возникновению разрушительных состояний, таких как инсулинорезистентность, диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания [13].Однако во время развития ожирения, вызванного диетой или возрастного ожирения, иммунокомпетентные клетки инфильтрируют и размножаются в жировой ткани. Таким образом, клетки адаптивной иммунной системы, включая Т- и В-клетки, вносят значительный вклад в возникновение хронического воспаления низкой степени тяжести. Лимфоциты регулируют набор клеток врожденного иммунитета в жировую ткань и, следовательно, продуцируют большую группу провоспалительных цитокинов [14]. Это влияет на воспалительный баланс «полезный-вредный», который, в свою очередь, способствует возрастному функциональному снижению иммунной системы и возникновению состояний, влияющих на здоровье и благополучие [15].

    Подходы к восстановлению или стимулированию иммунной функции

    Рассматривая пожилых людей, мы можем выбрать улучшение их иммунитета конкретно, неспецифично на периферии, или рассмотреть возможность омоложения их иммунной системы путем обращения вспять упадка, наблюдаемого в их первичных лимфоидных органах. Каждый из них будет рассмотрен по очереди.

    Восстановление посредством усиленной стимуляции или метаболических манипуляций

    Питание

    Одна из проблем, которую часто упускают из виду, — это значительное количество энергии, необходимое для осуществления иммунного ответа.Наивные Т-клетки, которые обычно находятся в состоянии, близком к неподвижному, должны перейти к активации, изменив свой метаболизм после встречи с антигеном. Успешная активация сопровождается повышенным потреблением питательных веществ, повышенным окислительным фосфорилированием митохондрий, и метаболизм клеток становится преимущественно гликолитическим. Этот сдвиг предвещает потребность в энергии и предшественниках клеточных компонентов, необходимых для пролиферации [16]. Многим пожилым людям может не хватать энергии, необходимой для успешного иммунного ответа, либо из-за неадекватной диеты, либо из-за изменения проницаемости кишечника для определенных элементов.Недостаток энергии для обеспечения адекватного иммунного ответа может быть вызван рядом простых причин. Например, одно предыдущее исследование показало значительную связь между недостаточным потреблением калорий и недостаточным весом у пожилых людей с недостаточной или плохо функционирующей зубной системой [17]. Исследования, в которых диета пожилых людей дополнялась источником энергии и микроэлементами, показали, что получавшие лечение люди могут иметь более выраженный ответ на грипп [18–21] и пневмококковую вакцинацию [22, 23].Изменения проницаемости кишечника изменяют усвоение микроэлементов, таких как цинк. Критическая роль цинка для иммунной системы проистекает из исследований на лицах с дефицитом цинка, у которых может быть атрофия тимуса, лимфопения и рецидивирующая инфекция [24], однако исследования добавок цинка в рацион пожилых людей не дали окончательного результата, который мог бы быть полезны для практикующих вакцинацию [25]. Иммуномодулирующая роль и потенциальные свойства витамина D в качестве усилителя иммунной системы были недавно подчеркнуты.Исследования, в которых изучалась способность добавок витамина D повышать эффективность вакцин, дают противоречивую информацию [26].

    Рапамицин

    Было показано, что гриб Streptomyces hygroscopicus , обнаруженный в образце почвы с острова Пасхи, продуцирует макролидное соединение под названием рапамицин, которое, как впоследствии было обнаружено, ингибирует пролиферацию клеток млекопитающих и обладает иммунодепрессивными свойствами. Эти свойства привели к тому, что он был одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для лечения рака, такого как почечно-клеточная карцинома.Обычная пероральная доза для онкологических больных составляет около 10 мг в день. Более поздние эксперименты на мышах показали, что рапамицин в более низких дозах может улучшить ответ на антиген гриппа, возможно, за счет ингибирования образования зародышевых центров, таким образом уменьшая продукцию высокоаффинных антител, но позволяя продуцировать более низкоаффинные антитела и увеличивая присутствие специфичных для гриппа IgM. антитела [27]. Эти результаты вызвали испытания на людях, в которых реципиенты получили 0. 5 мг в день или 5 или 20 мг в неделю или плацебо. После шестинедельного курса и двухнедельного перерыва реципиенты были вакцинированы трехвалентной противогриппозной вакциной. Пациенты в группе лечения показали значительное и значительное улучшение своего иммунного ответа по сравнению с таковыми в группе плацебо [28].

    Адъюванты

    Одним из подходов к восстановлению эффективного иммунного ответа на вакцинный антиген у пожилых людей и обеспечению адекватных уровней защиты было введение адъюванта в композицию вакцины [29].Классический адъювант, содержащий соли алюминия, недавно был заменен эмульсиями типа масло в воде, которые были использованы с большим эффектом, например, для стимулирования ответа на вакцину субъединицы опоясывающего лишая. Однако успех с адъювантами — палка о двух концах. В одном исследовании с участием тех, кто получал адъювантную субъединицу вакцины против опоясывающего лишая, у 81,5% наблюдались реакции в месте инъекции, а у 66,1% — системные реакции [30]. Механизмы действия адъювантов еще не совсем ясны. Считается, что они могут частично действовать как депо антигена, продлевая его присутствие на периферии, или взаимодействовать с элементами распознавания образов на дополнительных клетках, или стимулировать местный воспалительный ответ, таким образом приводя больше клеток в область [29].Хотя было показано, что адъюванты эффективны в улучшении ответных реакций на вакцины у пожилых людей, их использование может быть ограничено вакцинами, которые вводятся нечасто. Например, может быть нецелесообразно вакцинировать пожилого человека каждый год в течение 30 лет (в возрасте от 65 до 95) гриппозной вакциной с добавлением адъюванта. При таком использовании это может привести к тому, что все конкретные клоны отвечающих клеток быстрее достигнут своего репликативного предела, что может оказаться контрпродуктивным.

    Повышенное количество антигена

    Было также показано, что увеличение количества антигена в дозе вакцины улучшает ответ у пожилых людей, но не прямо корреляционным образом. Таким образом, введение, например, десятикратной дозы антигена не приведет к десятикратному увеличению иммунного ответа на соответствующий вакцинный антиген. Вакцины с повышенным количеством антигена включают вакцину против гриппа с четырехкратным количеством антигена, чем вакцина со стандартной дозой (60 мкг вместо 15 мкг антигена гемагглютинина для каждого из трех штаммов гриппа A / h2N1, A / h4N2 и B). и Zostavax — живая аттенуированная вакцина против вируса ветряной оспы, вводимая только пожилым людям, которая содержит в 14 раз больше бляшкообразующих единиц, чем стандартная вакцина против ветряной оспы, рекомендованная для детей.Эта последняя вакцина повышает иммунитет к вирусу ветряной оспы у пожилых людей и значительно снижает частоту возникновения опоясывающего герпеса и постгерпетической невралгии [31].

    Специфическое омоложение

    Адаптивная передача определенных клонов

    Одной из проблем, которая часто считается серьезной проблемой у пожилых людей, являются латентные вирусные инфекции. Контроль над этими вирусами присутствует на протяжении всей жизни, но по мере того, как мы стареем, этот контроль начинает ослабевать, как это видно на примере тех, у кого есть вирус ветряной оспы (вирус герпеса 3 или HHV-3), которые становятся восприимчивыми к учащенным приступам опоясывающего лишая — заболеванию, связанному с опоясывающим герпесом. и увеличение распространенности постгерпетической невралгии с возрастом.Также было показано, что контроль цитомегаловируса (CMV или HHV-5) снижается с возрастом с появлением обнаруживаемого вируса в моче пожилых людей [32]. Исследования с использованием адаптивного переноса CMV-специфических CD8 Т-клеток показали, что явное заболевание можно контролировать у людей после трансплантации [33, 34]. Хотя это лечение все еще находится на ранней стадии и вряд ли будет предложено пожилым людям в ближайшем будущем, более поздние исследования предполагают, что вирусспецифические Т-клетки могут быть получены из автохтонных стволовых клеток [35].

    Неспецифическое омоложение

    Переливание крови

    Гетерохронный парабиоз; хирургическое соединение двух животных разного возраста таким образом, чтобы у них было общее кровообращение, успешно использовалось в прошлом для выявления средств улучшения возрастных изменений сердечной системы [36] и когнитивных функций [37]. Эксперименты по модификации иммунной системы старшего партнера парабионта с помощью внешнего фактора из более молодого парабионта показали, что, хотя пре-Т-клетки любого парабионта могли засеять противоположный тимус и подвергаться тимопоэзу, атрофии тимуса не было обращено вспять, что свидетельствует о том, что дефект находился в среде тимуса [38, 39].Таким образом, иммунное омоложение с помощью сывороточного фактора исключается как вариант, но идея омоложения периферической иммунной системы путем адаптивного переноса крови от молодых к пожилым людям имеет давнюю историю. В начале 1920-х гг. Проф. А.А. Богданов проверил гипотезу о том, что переливание крови молодых людей пожилым может омолаживать последних. Он экспериментировал на себе, принимая перелитую кровь до 11 раз, прежде чем 12-е переливание убило его в 1928 году [40].

    Поллитра крови (500 мл) обычно дается для переливания, и это количество крови будет содержать примерно 7,5 × 10 8 Т-клеток. У людей в возрасте от 20 до 30 лет примерно 50% или более этих клеток будут наивными, а остальные — ячейками памяти. Казалось бы возможным собирать такое количество крови и извлекать лейкоциты на регулярной основе, а затем хранить их в ампулах в жидком азоте до тех пор, пока человек не станет намного старше. Клетки памяти будут иметь репертуар, зависящий от уже встреченных патогенов и антигенов, и поэтому их разнообразие должно быть немного более ограниченным, чем у наивной популяции Т-клеток.Последний должен содержать недавно эмигрантов тимуса и, следовательно, иметь разнообразный рецепторный репертуар.

    У пожилых людей возрастные изменения как в периферическом T-, так и в B-пуле клеток включают наличие дыр в репертуаре антигенспецифических рецепторов, который, следовательно, уменьшается, и присутствие лимфоцитов на пределе их репликации или близком к нему. Повторное переливание лейкоцитов на более позднем этапе жизни могло бы стать средством борьбы с обеими этими проблемами. Конечно, существуют вопросы о том, сколько клеток нужно перелить обратно реципиенту, будет ли это количество легко интегрироваться в коренное население и будут ли рецепторы конкретных патогенов присутствовать в перелитых лимфоцитах. Предварительные ответы на эти вопросы были получены с помощью исследований на животных [41], но для определения этих параметров требуется дополнительная работа на людях-добровольцах. Несмотря на это, несколько компаний выросли, предлагая людям услуги по сбору лейкоцитов на ранних этапах их жизни и хранению их в лимфоцитах в жидком азоте в течение длительного периода, чтобы их можно было повторно ввести в дальнейшем.

    Интерлейкин 7

    Интерлейкин 7 (IL-7) представляет собой короткоцепочечный цитокин типа 1, продуцируемый стромальными клетками первичных и вторичных лимфоидных органов, который связывается с рецептором клеточной поверхности, состоящим из специфической для IL-7 альфа-цепи (CD127) и обычная гамма-цепь (CD132).Последний называют обычным, поскольку он используется в качестве одной из рецепторных цепей для цитокинов ИЛ-2, 4, 9, 15 и 21 [42]. Совместная экспрессия CD127 и CD132 обнаруживается на нескольких стадиях пути развития Т-клеток от ранних предшественников до клеток памяти. На ранних интратимических стадиях Т-клеточного пути взаимодействие ИЛ-7: ИЛ-7R отвечает за обеспечение выживания клеток [43], может быть ответственным за создание разнообразия Т-клеточных рецепторов [44] и связано с клональной экспансией зрелых тимоцитов до их экспорту в пул наивных Т-клеток [45].В периферических Т-клетках взаимодействие рецептора лиганда IL-7 в основном связано с поддержанием клонов через обеспечение выживания и пролиферации клеток как в пуле наивных Т-клеток, так и в пуле Т-клеток памяти [46]. Потенциал IL-7 действовать как иммуно-омолаживающий агент был определен в первоначальных исследованиях Bhatia et al. [47] на молодых мышах, длительное время получавших анти-IL-7 антитело. У этих мышей наблюдалась тяжелая атрофия тимуса и снижение клеточности тимуса, подобное тому, которое наблюдается у старых животных. Лечение старых мышей ИЛ-7 может обратить вспять возрастную атрофию тимуса, что приведет к восстановлению выработки тимуса и улучшению функции периферических Т-лимфоцитов [43, 48]. Одной из ярких особенностей использования IL-7 для обращения вспять атрофии тимуса была важность количества IL-7, присутствующего в тимусе, как показали эксперименты, в которых были получены три линии трансгенных мышей, в которых ген IL-7 был помещен под контроль промотора lcx. Каждая линия продуцировала различное количество IL-7, а линия, которая продуцировала больше всего (названная TgB), показала более низкие уровни количества тимоцитов по сравнению с контролем дикого типа и, как было обнаружено, имела узкое место в дифференцировке на ранней стадии развития Т-клеток [ 49].Более поздние работы предполагают, что высокие уровни IL-7 противодействуют передаче сигналов Notch и, таким образом, влияют на выбор клонов Т или В-клеток стволовыми клетками в тимусе [50]. Омоложение иммунитета у старых самок макак-резус, получавших рекомбинантный обезьяний IL-7 перед вакцинацией против гриппа, показало увеличение выработки тимуса и более высокие титры гемагглютинина у обработанных животных по сравнению с контрольными животными, получавшими физиологический раствор [51]. Первое клиническое испытание с использованием ИЛ-7 изучало терапевтические эффекты ИЛ-7, вводимого людям с метастатическим раком [52].В более позднем плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании фазы IIa с участием пациентов с лимфопеническим метастатическим раком молочной железы [53], некоторые из которых получали рекомбинантный ИЛ-7 в рамках схемы лечения, сообщалось об обнадеживающих результатах с ИЛ-7, индуцирующим значительное увеличение количества Т-клеток. при доставке до химиотерапии. В другом исследовании ВИЧ-инфицированных пациентов, которые также получали противовирусную терапию, данные свидетельствуют о том, что повторные циклы рекомбинантного человеческого ИЛ-7 достаточно хорошо переносились реципиентами, и устойчивое восстановление Т-клеток наблюдалось у большинства участников исследования [53 ].На сегодняшний день не сообщалось об испытаниях лечения здоровых пожилых людей, получавших терапию ИЛ-7.

    Хирургическая или химическая кастрация

    Ранние исследования грызунов показали, что хирургическая кастрация может привести к обращению возрастной атрофии, наблюдаемой в тимусе [54, 55], хотя, как сообщается, она носит временный характер [56]. Химическая кастрация с использованием агонистов рилизинг-гормона лютеинизирующего гормона, как было показано, эффективна в индукции возобновления роста тимуса у старых грызунов [57] и у старых приматов [58] посредством механизма, который может включать активацию Delta-подобного 4 a Notch лиганда, критически важного для T клеточная дифференцировка [59].Эксперименты на людях показывают, что это может быть привлекательным подходом для улучшения иммунитета у пожилых мужчин [60, 61], однако побочные эффекты, связанные с лечением, могут смягчить этот выбор подхода.

    Фактор роста кератиноцитов

    Фактор роста кератиноцитов (KGF) является членом семейства факторов роста фибробластов, семейства, которое содержит секретируемые белки, которые сигнализируют рецепторным тирозинкиназам, и внутриклеточные несигнальные белки, которые действуют как кофакторы для регулируемых напряжением кальциевые каналы [62].KGF является седьмым членом этого семейства и секретируемой сигнальной молекулой, которая взаимодействует со своим рецептором, экспрессируемым на эпителиальных клетках тимуса, и индуцирует пролиферацию предшественников эпителиальных клеток тимуса и зрелых эпителиальных клеток в культурах органов тимуса плода [63]. Ранние эксперименты на мышиной системе показали, что подкожное введение KGF мышам в течение 3 дней подряд в дозе 5 мг / кг в день усиливает тимопоэз почти на 2 месяца. Кроме того, лечение восстановило тимопоэз у старых мышей [64].Эти результаты побудили к экспериментам на приматах, которые были восстановлены с помощью клеток-предшественников периферической крови CD34 + после облучения. Животные, получавшие лечение KGF, показали повышенную частоту наивных Т-клеток в их лимфатических узлах по сравнению с контрольной группой и большее количество клеток, признанных недавно эмигрантами из тимуса. Кроме того, животные, получавшие KGF, сохраняли архитектуру тимуса по крайней мере до 12 месяцев после восстановления [65].

    Палифермин представляет собой рекомбинантную форму KGF бактериального происхождения, которая использовалась для лечения пациентов, получающих химиотерапию или лучевую терапию для стимуляции роста клеток слизистого барьера.Положительные результаты на приматах, отличных от человека, побудили к экспериментам с использованием палифермина на пациентах с ВИЧ-1-инфекцией, получавших антиретровирусную терапию. Гипотеза заключалась в том, что низкий уровень CD4 у этих пациентов был связан со сниженной функцией тимуса, и лечение палифермином должно улучшить профиль клеток CD4 в крови этих пациентов. Однако рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием ВИЧ-инфицированных пациентов, получающих АРТ [66], не выявило значительных изменений ни в количестве недавних эмигрантов тимуса, ни в количестве наивных клеток, ни в размере тимуса.Диапазон доз, использованный в этих исследованиях, составлял от 20 до 60 мкг / кг, что значительно меньше, чем 5 мг / кг, дававшиеся мышам в исходной модели, и может быть причиной того, что никаких изменений не было замечено. вилочковая железа была такой, что ее невозможно было исправить за время эксперимента.

    Методы оценки

    Чтобы проиллюстрировать проблемы, связанные с оценкой общего иммунитета, рассмотрим пример управления артериальным давлением.Годы сбора и анализа данных измерения артериального давления позволили врачам определить нормальный диапазон значений артериального давления для определенного возраста и / или определенного состояния здоровья. Таким образом, различные пороговые значения были адаптированы в соответствии с наилучшим соотношением риск / польза для назначения препаратов, снижающих артериальное давление, для крепких, немощных и неизлечимо больных людей. Конкретные целевые значения для лечения также были персонализированы [67]. В настоящее время такой схемы для иммунной системы не существует. Более того, проблема, с которой сталкивается иммунная система, заключается в ее степени сложности, и прогнозирование индивидуальной иммунной способности и реакции на конкретный антиген с использованием одного надежного метода, способного различать устойчивую, хрупкую и несовершенную систему, было бы очень сложной задачей [68].

    Использование вакцинного ответа как прямого метода оценки

    Оценка индивидуального иммунного ответа путем противодействия иммунной системе обычными или новыми вакцинными антигенами и, следовательно, количественная оценка качества иммунного функционирования в целом является желательной задачей. Например, реакция на вакцину против гриппа у пожилых людей притупляется, поэтому одним из методов определения эффективности омолаживающей / восстановительной терапии было проведение рандомизированных клинических испытаний, в которых сравнивалась группа пожилых людей, получавших лечение, с контрольной группой, получавшей плацебо, и оценивалась разница в титр уровней антител, ингибирующих гемагглютинацию.Этот подход успешно использовался в исследованиях рапалога [28], но имеет недостаток, заключающийся в том, что для достижения статистически значимых результатов необходимо привлекать большое количество людей для каждой группы.

    Продольные исследования, в которых один и тот же человек наблюдает за и тестируется до и после лечения, может показаться более предпочтительным, но проблема заключается в том, что если вакцинация используется в качестве системы анализа, ее следует проводить до и после лечения. Это может оказаться проблемой, особенно когда повторная вакцинация проводится против ранее использованных штаммов, потому что высокие титры ингибирования гемагглютинации антител до вакцинации, потому что история ранее встреченных подтипов гриппа влияет на последующий иммунный ответ [69–71].

    Точно так же и с другими вакцинами, такими как вакцины против пневмококковых полисахаридов, последующая повторная вакцинация не принесет пользы из-за пониженной реакции [72], наблюдаемой при ревакцинации. Другой вариант — предоставить участникам дневники болезней, в которых отслеживается количество инфекций в течение периода исследования, а также их продолжительность [73]. Соблюдение требований часто является важным фактором при таком подходе, равно как и правдивость. Субъективная оценка, хотя иногда она необходима, может быть неоптимальной, поэтому многие выбрали более объективный подход и стали использовать косвенные методы оценки.

    Косвенные методы оценки

    Клиницисты могут иметь доступ к большому количеству биологических тестов. Они включают полный анализ крови, субпопуляции лимфоцитов, уровни сывороточного иммуноглобулина и наличие специфических антител, ни одно из которых не может быть использовано для удовлетворительной оценки иммунного омоложения. В основном это связано с тем, что эти значения могут быть одинаковыми у людей с иммунодефицитом и у тех, кто дает менее чем адекватный ответ. Подходы к выявлению улучшений глобального иммунитета включали измерение изменения числа недавних эмигрантов из тимуса [51], наличия повышенного количества наивных лимфоцитов или изменений в подгруппах клеток на разных стадиях дифференцировки [74], кожных кожных реакций [75]. или изменения параметров [76] фенотипа иммунного риска [77].

    Заключение

    Проблема, лежащая в основе вопроса о том, можем ли мы восстановить иммунный ответ, — это измерение. В настоящее время у нас нет метода измерения общей иммунной способности человека. Часто эта мера заключается в клиническом наблюдении за тем, что у пациента есть инфекции, которые являются необычными, стойкими или, альтернативно, которые стали рецидивирующими или переросли в системные. Часто это субъективные оценки, и не существует объективных лабораторных тестов, которые позволили бы измерить общий иммунный потенциал.И это несмотря на долгую историю анализов, которые количественно определяют ответ на антиген путем демонстрации титра антител или оценки индивидуального Т-клеточного ответа на вирусный гликопротеин. Нам известен только уровень реакции, связанный с защитой от болезни, для небольшой горстки патогенов.

    Не существует нормального диапазона для иммунной активности, и до тех пор, пока мы не сможем предоставить метод для измерения этой активности, у нас, во-первых, нет средств для определения того, нуждается ли человек в терапии, и, во-вторых, каков может быть эффект этой омолаживающей терапии.Сложность проблемы также усугубляется идентификацией того, что успешный иммунный ответ зависит не только от выработки достаточно специфических антител эффекторных Т-клеток. Восприимчивость к болезням также зависит от ряда барьеров врожденной иммунной системы, таких как целостность кожи, промывание слез, слюны или мочи, действие мерцательного эпителия и слизистых, а также реакция нейтрофилов, макрофагов и других факторов. естественные клетки-киллеры.

    Финансирование

    Доступность данных и материалов

    Не применимо.

    Вклад авторов

    РА и ПОЛ участвовали в написании рукописи. Оба автора прочитали и одобрили окончательный вариант рукописи.

    Примечания

    Одобрение этических норм и согласие на участие

    Не применимо.

    Согласие на публикацию

    Не применимо.

    Конкурирующие интересы

    Авторы заявляют об отсутствии конкурирующих интересов.

    Примечание издателя.

    Springer Nature сохраняет нейтралитет в отношении юрисдикционных претензий в опубликованных картах и ​​институциональной принадлежности.

    Ссылки

    1. Fulop T, et al. Старение, слабость и возрастные заболевания. Биогеронтология. 2010; 11: 547–563. DOI: 10.1007 / s10522-010-9287-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Ланг П.О., Митчелл В.А., Лапенна А., Питтс Д., Аспиналл Р. Иммунологический патогенез основного старческого заболевания и немощи: роль иммунного старения. Eur Geriatric Med. 2010; 1: 9. DOI: 10.1016 / j.eurger.2009.12.002. [CrossRef] [Google Scholar] 3. Клифф А., Хаггетт П. Время, путешествия и инфекции. Br Med Bull. 2004; 69: 87–99.DOI: 10.1093 / bmb / ldh011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Ланг, П. О., Лулерг, П., Аспиналл, Р. Вирусная инфекция Чикунгунья: почему американские гериатры должны знать об этом? J Am Geriatr Soc. 2017. 10.1111 / jgs.15104. [PubMed] 5. Инь Y, Wunderink RG. MERS, SARS и другие коронавирусы как причины пневмонии. Респирология. 2017; 10.1111 / соотв. 13196. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] 6. Аспиналл Р., Ланг П.О. Выбор вакцинации для пожилых людей, выходящий за рамки возрастных подходов. Экспертные ревакцины.2018; 17: 23-30. 10.1080 / 14760584.2018.1411197. [PubMed] 7. Ланг П.О., Тривалле С., Фогель Т., Пруст Дж., Папазян Дж. П. Маркеры метаболического и сердечно-сосудистого здоровья у взрослых: сравнительный анализ компонентов состава тела на основе DEXA и категорий ИМТ. J Cardiol. 2015; 65: 42–49. DOI: 10.1016 / j.jjcc.2014.03.010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Lang PO, et al. Является ли ожирение показателем устойчивости уязвимых госпитализированных групп пожилого населения? Проспективное многоцентровое когортное исследование 1 306 пациентов с острыми заболеваниями. J Nutr Здоровье Старения. 2014; 18: 66–74. DOI: 10.1007 / s12603-013-0352-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Ян Х, Юм ЙХ, Диксит В.Д. Подавление адипогенеза в тимусе за счет ограничения калорийности сочетается с уменьшением возрастной инволюции тимуса. J Immunol. 2009; 183: 3040–3052. DOI: 10.4049 / jimmunol.0

    2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Siegrist CA, Aspinall R. B-клеточные реакции на вакцинацию в крайнем возрасте. Nat Rev Immunol. 2009; 9: 185–194. DOI: 10,1038 / NRI2508.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Bharath LP, IP BC, Николайчик BS. Адаптивный иммунитет и метаболическое здоровье: при ожирении и старении гармония становится диссонирующей. Compr Physiol. 2017; 7: 1307–1337. DOI: 10.1002 / cphy.c160042. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14. Чой Ч. Дж., Коэн П. Взаимодействие жировой ткани с другими типами клеток при здоровье и болезни. Exp Cell Res. 2017; 360: 6–11. DOI: 10.1016 / j.yexcr.2017.04.022. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15.

    Calder PC, et al. Значимость для здоровья модификации низкоуровневого воспаления при старении (воспаление) и роль питания.Издание Aging Res Rev.2017; 40: 95–119. DOI: 10.1016 / j.arr.2017.09.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Джонсон, Миссури, Сиска П.Дж., Контрерас, округ Колумбия, Ратмелл Дж.С. Питательные вещества и микросреда для питания армии Т-клеток. Semin Immunol. 2016; 28: 505–513. DOI: 10.1016 / j.smim.2016.09.003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    17. Семан К., Абдул Манаф Х., Исмаил АР. Связь между функциональными зубными рядами с недостаточным потреблением калорий и недостаточным весом у пожилых людей, живущих в «Пондоке» в Келантане.Arch Orofac Sci. 2007; 2 (1): 10-9.

    18. Langkamp-Henken B, et al. Пищевая формула улучшила иммунные профили пожилых людей, живущих в домах престарелых. J Am Geriatr Soc. 2006; 54: 1861–1870. DOI: 10.1111 / j.1532-5415.2006.00982.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Акацу Х и др. Усиление эффекта вакцинации против гриппа пребиотиками у пожилых пациентов, получающих энтеральное питание. Гериатр Геронтол Инт. 2016; 16: 205–213. DOI: 10.1111 / ggi.12454. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Видаль К. и др.Иммуномодулирующие эффекты пищевых добавок с составом из лайчи на основе молока у здоровых пожилых людей: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование. Rejuvenation Res. 2012; 15: 89–97. DOI: 10.1089 / rej.2011.1241. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Girodon F, et al. Влияние микроэлементов и витаминных добавок на иммунитет и инфекции у госпитализированных пожилых пациентов: рандомизированное контролируемое исследование. MIN VIT AOX Гериатр Netw Arch Intern Med. 1999; 159: 748–754. DOI: 10.1001 / archinte.159.7.748. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22. Freeman SL, et al. Молочные белки и реакция на пневмовакс у пожилых людей: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование. Ann N Y Acad Sci. 2010; 1190: 97–103. DOI: 10.1111 / j.1749-6632.2009.05264.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Моригути Дж. С., Ферриолли Е., Донади Е. А., Маркини Дж. С.. Влияние добавок аргинина на гуморальный и врожденный иммунный ответ пожилых людей. Eur J Clin Nutr. 2005. 59: 1362–1366.DOI: 10.1038 / sj.ejcn.1602247. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Braga CB, et al. Влияние добавок цинка на серологический ответ на вакцинацию против Streptococcus Pneumoniae у пациентов, проходящих химиотерапию по поводу колоректального рака. Nutr Cancer. 2015; 67: 926–932. DOI: 10.1080 / 01635581.2015.1053497. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Ланг П.О., Аспиналл Р. Статус витамина D и устойчивость хозяина к инфекциям: что в настоящее время (не) понятно. Clin Ther. 2017; 39: 930–945. DOI: 10.1016 / j.clinthera.2017.04.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Китинг Р. и др. Киназа mTOR модулирует ответ антител, обеспечивая перекрестный защитный иммунитет от летальной инфекции вирусом гриппа. Nat Immunol. 2013; 14: 1266–1276. DOI: 10.1038 / NI.2741. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Mannick, J. B. et al. Ингибирование mTOR улучшает иммунную функцию у пожилых людей. Наука трансляционная медицина 6, 268ra179, 10.1126 / scitranslmed.3009892 (2014). [PubMed] 30. Каннингем А.Л. и др.Эффективность субъединичной вакцины против опоясывающего лишая у взрослых в возрасте 70 лет и старше. N Engl J Med. 2016; 375: 1019–1032. DOI: 10.1056 / NEJMoa1603800. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Левин MJ. Иммунное старение и вакцины для предотвращения опоясывающего герпеса у пожилых людей. Curr Opin Immunol. 2012; 24: 494–500. DOI: 10.1016 / j.coi.2012.06.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33. Cobbold M, et al. Адаптивный перенос ЦТЛ, специфичных для цитомегаловируса, пациентам с трансплантацией стволовых клеток после отбора тетрамерами HLA-пептида.J Exp Med. 2005; 202: 379–386. DOI: 10.1084 / jem.20040613. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Neuenhahn, M. et al. Перенос минимально измененных ЦМВ-специфических Т-клеток от стволовых клеток или сторонних доноров для лечения ЦМВ-инфекции после алло-ТГСК. Лейкемия: официальный журнал Американского лейкозного общества, Фонд исследований лейкемии, Великобритания 31, 2161-2171, 10.1038 / leu.2017.16 (2017). [PubMed] 35. Дэйв Х и др. На пути к быстрому производству поливирус-специфичных Т-клеток, нацеленных на BKV, аденовирус, CMV и EBV, из пуповинной крови.Mol Ther Methods Clin Dev. 2017; 5: 13–21. DOI: 10.1016 / j.omtm.2017.02.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36. Лоффредо Ф.С. и др. Фактор дифференциации роста 11 — это циркулирующий фактор, который обращает вспять возрастную гипертрофию сердца. Клетка. 2013; 153: 828–839. DOI: 10.1016 / j.cell.2013.04.015. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Виледа С.А. и др. Молодая кровь устраняет возрастные нарушения когнитивной функции и синаптической пластичности у мышей. Nat Med.2014; 20: 659–663. DOI: 10,1038 / нм. 3569. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 38. Дэвис Дж., Пулко В., Томпсон Х., Николич-Цугич Дж. Гетеро. Хронический парабиоз: возможность вскрытия пожилой иммунной системы. J Immunol. 2015; 194: 1. DOI: 10.4049 / jimmunol.14. [CrossRef] [Google Scholar] 39. Pishel I, et al. Ускоренное старение против омоложения иммунной системы при гетерохронном парабиозе. Rejuvenation Res. 2012; 15: 239–248. DOI: 10.1089 / rej.2012.1331. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40.Huestis D, Александр В. Богданов: забытый пионер переливания крови. Transfus Med Rev.2007; 21: 337–340. DOI: 10.1016 / j.tmrv.2007.05.008. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 41. Аспиналл Р., Говинд С., Лапенна А., Ланг П.О. Кинетика доза-ответ лимфоцитов CD8 от молодых животных, перелитых старым животным и зараженных гриппом. Иммунное старение: I & A. 2013; 10: 34. DOI: 10.1186 / 1742-4933-10-34. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 43. Andrew D, Aspinall R. Il-7, а не фактор стволовых клеток, обращает вспять как увеличение апоптоза, так и снижение тимопоэза, наблюдаемое у старых мышей.J Immunol. 2001; 166: 1524–1530. DOI: 10.4049 / jimmunol.166.3.1524. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Muegge K, Vila MP, Durum SK. Интерлейкин-7: кофактор для перестройки V (D) J гена бета-рецептора Т-клеток. Наука. 1993; 261: 93–95. DOI: 10.1126 / science.7686307. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Фрай TJ, Mackall CL. Многоликость IL-7: от лимфопоэза до поддержания периферических Т-лимфоцитов. J Immunol. 2005; 174: 6571–6576. DOI: 10.4049 / jimmunol.174.11.6571. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 47.Бхатия СК, Тайгретт Л.Т., Грабштейн К.Х., Вальдшмидт Т.Дж. Влияние лишения ИЛ-7 in vivo на созревание Т-клеток. J Exp Med. 1995; 181: 1399–1409. DOI: 10.1084 / jem.181.4.1399. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Henson SM, Snelgrove R, Hussell T, Wells DJ, Aspinall R. Слитый белок IL-7, который демонстрирует повышенную тимопоэтическую способность. J Immunol. 2005; 175: 4112–4118. DOI: 10.4049 / jimmunol.175.6.4112. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 49. Эль Кассар Н. и др. Дозовый эффект ИЛ-7 на развитие тимоцитов.Кровь. 2004. 104: 1419–1427. DOI: 10.1182 / кровь-2004-01-0201. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 51. Aspinall R, et al. У старых макаков-резусов, получавших интерлейкин-7, наблюдаются повышенные уровни TREC и они хорошо реагируют на вакцинацию против гриппа. Rejuvenation Res. 2007; 10: 5–17. DOI: 10.1089 / rej.2006.9098. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 52. Розенберг С.А. и др. Введение ИЛ-7 человеку приводит к увеличению количества CD8 + и CD4 + клеток, но к относительному уменьшению количества CD4 + Т-регуляторных клеток. J Immunother. 2006; 29: 313–319.DOI: 10.1097 / 01.cji.0000210386.55951.c2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 53. Тредан О. и др. ELYPSE-7: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование фазы IIa с CYT107, изучающее восстановление количества CD4 + лимфоцитов у пациентов с лимфопеническим метастатическим раком молочной железы. Энн Онкол. 2015; 26: 1353–1362. DOI: 10.1093 / annonc / mdv173. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 54. Goldberg GL, et al. Удаление половых стероидов способствует восстановлению лимфоидов после трансплантации аутологичных гемопоэтических стволовых клеток.Трансплантация. 2005; 80: 1604–1613. DOI: 10.1097 / 01.tp.0000183962.64777.da. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 55. Хенг Т.С. и др. Влияние кастрации на развитие тимоцитов в двух различных моделях инволюции тимуса. J Immunol. 2005; 175: 2982–2993. DOI: 10.4049 / jimmunol.175.5.2982. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 56. Мин Х, Монтесино-Родригес Э., Доршкинд К. Переоценка роли гормона роста и половых стероидов в инволюции тимуса. Clin Immunol. 2006. 118: 117–123. DOI: 10.1016 / j.clim.2005.08.015. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 57. Greenstein BD, Fitzpatrick FT, Kendall MD, Wheeler MJ. Регенерация тимуса у старых самцов крыс, получавших стабильный аналог LHRH. J Endocrinol. 1987; 112: 345–350. DOI: 10.1677 / joe.0.1120345. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 58. Scalea JR, et al. Омолаживающее действие ацетата лейпролида на вилочковую железу пожилого павиана. Transpl Immunol. 2014; 31: 134–139. DOI: 10.1016 / j.trim.2014.09.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 60.Веларди Э., Дудаков Я.А., ван ден Бринк МР. Абляция половых стероидов: иммунорегенеративная стратегия для пациентов с ослабленным иммунитетом. Пересадка костного мозга. 2015; 50 (Приложение 2): S77 – S81. DOI: 10.1038 / bmt.2015.101. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 61. Сазерленд Дж. С. и др. Активация регенерации тимуса у мышей и людей после андрогенной блокады. J Immunol. 2005; 175: 2741–2753. DOI: 10.4049 / jimmunol.175.4.2741. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 62. Орниц Д.М., Ито Н. Факторы роста фибробластов.Genome Biol. 2001; 2 (3): ОБЗОРЫ 3005. Epub 2001 9 марта. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] 63. Берзиньш С.П., и др. Регенерация тимуса: учим старую иммунную систему новым трюкам. Тенденции Мол Мед. 2002. 8: 469–476. DOI: 10.1016 / S1471-4914 (02) 02415-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 64. Мин Д. и др. Устойчивый тимопоэз и улучшение функционального иммунитета, индуцированные введением экзогенного KGF на мышиных моделях старения. Кровь. 2007; 109: 2529–2537. DOI: 10.1182 / кровь-2006-08-043794. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 65.Seggewiss R, et al. Фактор роста кератиноцитов усиливает восстановление иммунной системы после трансплантации аутологичных гемопоэтических клеток-предшественников макакам-резус. Кровь. 2007; 110: 441–449. DOI: 10.1182 / кровь-2006-12-065623. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 66. Якобсон Дж. М. и др. Рандомизированное контролируемое испытание палифермина (рекомбинантного фактора роста кератиноцитов человека) для лечения недостаточного восстановления CD4 + Т-лимфоцитов у пациентов с ВИЧ-1-инфекцией, получающих антиретровирусную терапию.J Acquir Immune Defic Syndr. 2014; 66: 399–406. DOI: 10.1097 / QAI.0000000000000195. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 67. Benetos A, et al. Полифармация у стареющего пациента: управление гипертонией у восьмидесятилетних. ДЖАМА. 2015; 314: 170–180. DOI: 10.1001 / jama.2015.7517. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 69. Lang PO, et al. Эффективность вакцины против гриппа у пожилых людей и пожилых людей: всесторонний анализ доказательств. Clin Interv Aging. 2012; 7: 55–64. DOI: 10.2147 / CIA.S25215. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 70. Pica N, et al. Антитела к гемагглютинину, вызванные вирусом пандемического гриппа 2009 г., как механизм исчезновения сезонных вирусов h2N1. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2012; 109: 2573–2578. DOI: 10.1073 / pnas.1200039109. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 71. Lang PO, Bonduelle O, Benhabiles N, Combadiere B. Предыдущий контакт с сезонными вакцинами 2000-2003 гг. Расширяет специфическую иммунную защиту вакцины pandei a / h2N1 2009 на ненуморальные компартменты.Eur Geriatric Med. 2014; 5: 2. DOI: 10.1016 / j.eurger.2014.01.010. [CrossRef] [Google Scholar] 72. Musher DM, et al. Безопасность и ответ антител, включая сохранение антител в течение 5 лет после первичной вакцинации или ревакцинации пневмококковой полисахаридной вакциной у людей среднего и пожилого возраста. J Infect Dis. 2010; 201: 516–524. DOI: 10,1086 / 649839. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 73. Персиваль СС. Экстракт выдержанного чеснока изменяет иммунитет человека. J Nutr. 2016; 146: 433С – 436С. DOI: 10.3945 / jn.115.210427. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 74. Моро-Гарсия М.А. и др. Пероральный прием Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus 8481 повышает системный иммунитет у пожилых людей. Возраст. 2013; 35: 1311–1326. DOI: 10.1007 / s11357-012-9434-6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 76. Ндумби П., Гилберт Л., Цукас СМ. Комплексная оценка фенотипа иммунного риска у успешно пролеченных ВИЧ-инфицированных лиц. PLoS One. 2015; 10: e0117039. DOI: 10.1371 / journal.pone.0117039. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 77. Пера А. и др. Иммунное старение: последствия для ответа на инфекцию и вакцинацию у пожилых людей. Maturitas. 2015; 82: 50–55. DOI: 10.1016 / j.maturitas.2015.05.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    Исследование на крысах предполагает, что лекарство восстанавливает функции клеток, замедленные старением — ScienceDaily

    Новое исследование предполагает, что когда-нибудь ибупрофен может сыграть роль в обеспечении пожилых людей стойким иммунитетом против RSV, вируса обычно ассоциируется с младенцами и маленькими детьми, что также соперничает с гриппом как опасной зимней инфекцией для пожилых людей.

    RSV, или респираторно-синцитиальный вирус, ежегодно вызывает около 14000 смертей и 177000 госпитализаций среди взрослого населения США старше 65 лет. RSV является проблемой для пожилых людей отчасти потому, что первоначальная инфекция неэффективна для индукции долгосрочного иммунного ответа на вирус.

    Исследование показало, что гериатрические хлопковые крысы, получавшие ибупрофен в течение недели до первоначального заражения RSV, избавились от вируса быстрее, чем те, которые не получали ибупрофен. Когда исследователи повторно заразили этих крыс, получавших ибупрофен, месяц спустя, пожилые животные были полностью защищены от вируса.

    Напротив, молодые взрослые хлопковые крысы смогли достаточно эффективно избавиться от вируса и развить соответствующий иммунный ответ на повторное инфицирование месяц спустя, но не получили пользы от ибупрофена.

    Поскольку ибупрофен проявляет эффективность только у гериатрических животных, полученные данные свидетельствуют о том, что препарат улучшает иммунный ответ, снижая воспаление, связанное со старением. Хотя еще есть чему поучиться, исследователи из Университета штата Огайо предполагают, что уменьшение воспаления восстановило функцию определенных иммунных клеток, необходимых для уничтожения вируса.

    «В течение долгого времени люди думали, что определенные иммунные клетки выгорают и не могут больше функционировать должным образом. А затем мы начали лечение против воспаления, и внезапно старые клетки могут выполнять свою работу, как молодые клетки», — сказал старший автор исследования Стефан Невиеск, профессор биологических наук в области ветеринарии в штате Огайо.

    «Это работает только у старых животных, а у пожилых людей мы видим много воспалений и связанных с ними хронических заболеваний. Когда мы думаем о путях лечения RSV-инфекции у пожилых людей, это исследование открывает двери для новых возможностей.«

    Исследование опубликовано в ноябрьском номере журнала Virology за ноябрь 2021 года.

    Niewiesk и первый автор Оливия Хардер, научный сотрудник ветеринарной биологии в штате Огайо, предупредила, что еще слишком рано рассматривать вопрос о приеме ибупрофена для предотвращения инфекции RSV. Длительный прием ибупрофена, нестероидного противовоспалительного препарата (НПВП), может повредить почки и слизистую оболочку желудка и замедлить время свертывания крови.

    В этом исследовании исследователи сравнили влияние предварительной обработки ибупрофеном на группы половозрелых взрослых хлопковых крыс в возрасте до 2 месяцев и гериатрических крыс в возрасте от 9 до 15 месяцев.Хлопковые крысы являются хорошей моделью для изучения RSV, потому что вирус хорошо растет как в легких, так и в носу, как и у людей, но крысы не испытывают симптомов болезни.

    Препарат добавляли в пищу и питьевую воду в течение одной недели до того, как они впервые заразились RSV. Предполагаемая доза ибупрофена должна была напоминать 200-400 миллиграммов, которые люди могут принимать каждые четыре-шесть часов.

    Хотя ибупрофен был связан с более быстрым выведением вируса у старых крыс, ученых особенно интересовала реакция животных на повторное заражение месяц спустя.

    «Мы хотели посмотреть, смогут ли они вызвать иммунный ответ», — сказал Хардер. «У гериатрических хлопковых крыс, которых мы лечили ибупрофеном, не было роста вируса при второй инфекции».

    Изучая клетки и ткани, Хардер обнаружил, что ибупрофен не улучшал реакцию антител у старых крыс и не убивал вирус. Анализ выявил особый тип иммунных клеток, называемый CD8 + (цитотоксическими) Т-клетками, которые имели решающее значение для способности гериатрических крыс избавляться от вируса, поскольку они удаляют инфицированные клетки.Когда команда использовала метод истощения CD8 + Т-клеток у старых крыс, животным потребовалось больше времени, чтобы избавиться от вируса, и любые положительные эффекты ибупрофена были потеряны, что позволяет предположить, что ибупрофен оказал восстанавливающее действие на эти клетки.

    Предыдущие исследования показали, что другие иммунные клетки, ответственные за стимуляцию выработки Т-клеток, становятся вялыми у старых животных, и что за их замедленной реактивностью стоят молекулы, связанные с воспалением.

    «Если вы уберете эти воспалительные молекулы с помощью ибупрофена, эти иммунные клетки будут нормально мигрировать, и мы будем стимулировать CD8 + Т-клетки.Это идея, но мы до сих пор не подтвердили механизм, — сказал Невиеск. — Мы также спрашиваем, на какую часть воспалительного каскада влияет ибупрофен? Как выглядит воспаление у этих старых животных — всегда ли оно тут же усиливается с инфекцией? Вот где мы смотрим в настоящий момент ».

    Вакцины

    RSV находятся в разработке, но лечения нет — за исключением дорогостоящих профилактических антител, доступных для предотвращения тяжелых симптомов только у младенцев из группы риска.

    Niewiesk надеется в конечном итоге идентифицировать более целевой агент для стареющего населения, который мог бы иметь аналогичный защитный эффект против RSV без каких-либо рисков.

    «Это не тот случай, когда кто-то должен принимать ибупрофен ежедневно всю зиму. Слишком много побочных эффектов», — сказал он. «Но если бы было что принять после заражения, после того, как вы почувствуете себя плохо — это было бы здорово».

    Работа частично поддержана Национальным институтом аллергии и инфекционных заболеваний.Над исследованием также работала бывшая аспирантка Маргарет Мартинес.

    Вакцинация взрослых: повышение иммунитета | Deccan Herald

    Текущая пандемия не нова для мира. Исторически сложилось так, что с помощью вакцинации мир успешно победил болезни, предрасположенные к эпидемиям. По иронии судьбы, ценность вакцинации недооценивается, несмотря на ее профилактическую значимость; до сих пор не одобрялись и медленно принимались обществом.

    Covid-19 еще раз подтвердил необходимость и важность вакцинации во всем мире.Хотя исследования вакцины Covid-19 продолжаются, мы не должны игнорировать вакцины, которые существовали до эры Covid и ежегодно спасали бесчисленное количество жизней, особенно детей, благодаря их развивающейся иммунной системе. При этом вакцины — одно из самых важных вложений в здоровье любой страны, и их не следует ограничивать только детьми.

    Вакцинация для взрослых

    Глобализация и возросшая потребность в поездках (отдых и бизнес) подвергли взрослых усиленной опасности инфекционных заболеваний.Кроме того, из-за стремительного образа жизни и увеличения числа сопутствующих заболеваний, таких как болезни легких и сердца, взрослые очень уязвимы для УИ. Тем не менее, несмотря на наличие огромного количества информации об УИ и вакцинации, большинство взрослых либо до сих пор не подозревают о последствиях, либо не верят в способность вакцинации помочь иммунной системе бороться с инфекциями у взрослых.

    Взрослые с сопутствующими заболеваниями, особенно с заболеваниями легких, почек и печени, должны пройти вакцинацию от сезонного гриппа.От высокоинфекционных респираторных заболеваний ежегодно во всем мире страдают не только дети, но и миллионы взрослых. Поскольку Corporate India готовится к # Unlock2, чтобы дать столь необходимый импульс экономике, остаются различные вопросы, касающиеся безопасности и мер предосторожности, поскольку люди снова присоединяются к работе. В отличие от Covid-19, у нас есть вакцины, которые могут защитить нас от гриппа. Следовательно, мы должны защищать себя от известного, выходя из неизвестного. Помимо этого, взрослым следует также рассмотреть вакцинацию от пневмококка и гепатита А.

    Кроме того, в международных исследованиях было доказано, что Covid-19 и грипп могут сосуществовать. Если один заражен обоими инфекциями одновременно, риск заболеваемости чрезмерно высок. Понятно, что в текущем сценарии грипп и Covid останутся, и их настоятельно рекомендуется защитить по крайней мере от одного. При этом вакцина против гриппа должна быть обязательной, особенно для курильщиков и тех, кто страдает заболеваниями легких.

    Помимо гриппа, потребность в вакцинации взрослых также зависит от возраста, состояния здоровья, образа жизни и профессионального воздействия.Например, каждый взрослый должен проходить ревакцинацию от столбняка и дифтерии (Tdap) каждые 10 лет. Если человек пропустил вакцинацию Tdap во время вакцинации подростка, ему также следует сделать прививку от коклюша (коклюша). Кроме того, беременным женщинам следует вводить вакцину Tdap каждый раз, когда они беременны, предпочтительно на сроке от 27 до 36 недель.

    Одной из основных причин низкого проникновения вакцинации взрослых является недостаточная осведомленность как отдельных лиц, так и медицинского населения.В результате не существует заранее разработанного способа регулярной вакцинации взрослых, и его нельзя контролировать.

    Несомненно, существует острая необходимость в повышении осведомленности специалистов по планированию здравоохранения, а также поставщиков медицинских услуг в отношении вакцинации взрослых. Ни педиатр, ни терапевт, а только специалист по внутренним болезням не могут помочь в проведении регулярных вакцинаций взрослых с повышенной осведомленностью и доступностью.

    Подчеркивая важность вакцинации взрослых, наши нынешние передовые бойцы Covid (работники здравоохранения) также подвергаются столь же повышенному риску заражения УИ.В это время крайне важна вакцинация против гепатита В. Более того, инфицированные медработники могут напрямую передавать инфекции уязвимым слоям населения.

    Это то место, где правительство и руководство больницы должны вмешаться, чтобы установить строгие правила. С помощью таких простых шагов вакцинация взрослых — как часть плановой иммунизации — может спасти миллионы жизней в Индии.

    ( Автор — специалист по инфекционным заболеваниям, больницы Apollo )

    Биомодулина T может восстановить иммунитет у пожилых людей

    Абстрактный: Во всем мире за последние 50 лет произошел прогрессивный демографический сдвиг, в результате которого увеличилась доля пожилых людей в общей популяции.Само по себе старение — это сложный биологический феномен, который отчасти характеризуется изменениями в иммунной системе, известными как «иммуносарение», которые делают пожилых людей более восприимчивыми к инфекционным, сердечно-сосудистым и аутоиммунным заболеваниям, а также к онкологическим заболеваниям. Было предложено несколько стратегий в попытке обратить вспять иммунное старение, включая использование гормонов, цитокинов и факторов тимуса. Многообещающим препаратом для восстановления микросреды тимуса (который играет важную роль в регуляции и поддержании иммунной системы) у пожилых людей является биомодулина Т, кубинский продукт, зарегистрированный для использования у пациентов с рецидивирующими респираторными инфекциями.Введение Biomodulina T увеличивает количество центральных Т-лимфоцитов, CD4-положительных клеток, которые недавно мигрировали из вилочковой железы (недавние эмигранты из тимуса), и CD8-положительных Т-лимфоцитов памяти, которые имеют характеристики, схожие со стволовыми клетками (стволовые клетки- как память). Кроме того, экспрессия белка запрограммированной гибели клеток 1 в CD4-положительных Т-лимфоцитах и ​​CD4-положительных Т-лимфоцитах снижается, а пролиферативная способность CD4-положительных Т-лимфоцитов увеличивается без изменения частоты регуляторных Т-лимфоцитов.Эти результаты предполагают, что введение Biomodulina T можно использовать для восстановления иммунитета у пожилых людей и других лиц с ослабленным иммунитетом, улучшения ответа на другие виды иммунотерапии у онкологических больных и повышения эффективности вакцинации у пожилых людей. Его использование было одобрено на Кубе для восстановления иммунной системы.

    Ключевые слова: иммунное старение, иммунное старение, старение, иммунотерапия, иммунотерапия, иммуномодуляция, иммуномодуляция, противоопухолевые протоколы, антинеопластические протоколы, CubaCuba.

    Cartula del Artculo

    Biomodulina T может восстановить иммунитет у пожилых людей

    Гизела Мара Сурез-Формиго gisela@cim.sld.cu

    Центр молекулярной иммунологии (CIM), Куба

    Данай Сааведра-Хернндес

    Центр молекулярной иммунологии (CIM), Куба

    Обзор MEDICC, vol. 22, нет. 3. С. 54-56, 2020.
    Сотрудничество в области медицинского образования с Кубой

    Поступила: 18.02.2020

    Принята в печать: 10 июля 2020 г.

    Опубликовано: 31 июля 2020 г.

    ВВЕДЕНИЕ

    С 1950 года доля населения в возрасте старше 60 лет во всем мире неуклонно увеличивалась.По оценкам ВОЗ, между 2000 и 2030 годами число людей в возрасте> 65 возрастет примерно до 973 миллионов, что составляет 6,9–12,0% населения мира. К 2045 году количество пожилых людей, по прогнозам, впервые в истории человечества превысит количество детей. По оценкам, в Латинской Америке рост составит 5,5–11,6% [1]. На Кубе проживает одно из старейших поселений в Латинской Америке с ожидаемой продолжительностью жизни 78,5 лет и 20,8% населения в возрасте ≥60 лет, а к 2030 году эта доля может достичь 30%.[2,3]

    Растет интерес к пониманию сложной биологии старения с целью предотвращения или отсрочки возникновения хронических возрастных заболеваний [4]. Возрастные изменения в иммунной системе называют иммуносарением. [5] Эти изменения происходят в воспалительной среде из-за хронического воспаления слабой степени, известного как «воспаление». Считается, что возникает состояние взаимной зависимости, при котором иммунное старение вызывается хроническим воспалением слабой степени, которое, в свою очередь, усиливается с возрастом и наоборот.Оба процесса помогают объяснить особую восприимчивость пожилых людей к новым инфекциям и хроническим заболеваниям, включая сердечно-сосудистые, нейродегенеративные и метаболические заболевания, а также рак [5].

    Было предложено несколько стратегий для обращения вспять изменений, происходящих в иммунной системе с возрастом, и, таким образом, способствовать улучшению качества жизни пожилых людей. Лэнг и его коллеги определили «3R» «иммунного омоложения»: замещение путем восполнения утраченной иммунной функции клетками, образованными ex vivo; перепрограммирование, регулируя длину и стабильность теломер; и восстановление, чтобы восстановить и поддерживать нормальную микросреду тимуса.[6]

    Недавно наша группа продемонстрировала способность Biomodulina T (BT), полипептидной фракции, полученной из тимуса крупного рогатого скота, расширять различные клеточные субпопуляции, внося вклад в восстановительную стратегию тимуса и окружающей среды, которая может замедлить накопление истощенных Т-клеток и предотвратить уменьшение количества Т-лимфоцитов, происходящее с возрастом. [7] В этой статье мы представляем предложения, основанные на нашем опыте использования БТ у пожилых пациентов с историей рецидивирующих респираторных инфекций без сопутствующих хронических заболеваний, что привело к включению этого препарата в число терапевтических вариантов восстановления иммунной системы.

    ВАЖНОСТЬ В этой статье представлены преимущества использования Biomodulina T в качестве иммуномодулятора и его возможное использование для восстановления иммунитета у пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом, а также потенциал для повышения эффективности иммунотерапии у онкологических больных.

    СТАРЕНИЕ И ИММУННАЯ СИСТЕМА

    Стратегии обратного иммунного старения Это явление затрагивает практически все компоненты иммунной системы: однако изменения, наиболее часто отмечаемые в литературе, — это уменьшение количества Т-лимфоцитов и увеличение терминально дифференцированных Т-клеток памяти, характеризующихся потерей поверхностных маркеров. которые часто обнаруживаются в центральных клетках, таких как CD28.[8,9] Изменения объясняются в первую очередь инволюцией тимуса, [10] хронической антигенной стимуляцией, влиянием на питание и нарушением регуляции некоторых гормональных путей. [11,12] Исследования иммунного старения на Кубе показали, что с возрастом CD4-положительный тестостерон лимфоциты (CD4 + Т-клетки) уменьшаются (неопубликованные данные авторов), как и В-лимфоциты, в то время как количество терминально дифференцированных CD4 + и CD8-позитивных Т-лимфоцитов (CD8 + Т-клетки) увеличивается.

    В научной литературе задокументировано применение терапевтических стратегий для обращения вспять возрастных изменений иммунной системы.[5] Эти терапевтические стратегии могут способствовать не только иммунологическому восстановлению у пожилых людей, но и усилению иммунного ответа на виды атак, возникающих при инфекциях и раке. Что касается рака, иммунотерапия открыла новые терапевтические возможности в ее целенаправленном использовании против опухолевых клеток. [7]

    Были предложены различные способы противодействия влиянию старения на иммунную систему, включая изменения в питании и образе жизни, диетические добавки со специфическими микронутриентами, модуляцию функций Т-клеток, а также снижение антигенной нагрузки и восстановление функции тимуса за счет использования стероидов. , гормоны, факторы роста и цитокины, такие как интерлейкин-7 (IL-7) и интерлейкин-22 (IL-22).[13] Восстановление микроокружения тимуса имеет первостепенное значение для поддержания Т-лимфоцитов с адекватным разнообразием репертуара и неизменной функциональностью в процессе старения. [14] BT — это фракция, полученная из тимуса, которая восстанавливает нормальную среду тимуса и может компенсировать возрастной дефицит иммунной системы.

    ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВКЛАД КУБИНСКОГО Biomodulina T

    BT — природный иммуномодулятор, образованный полипептидными фракциями, полученными из тимуса крупного рогатого скота.На Кубе он производится Национальным центром биопрепаратов (BIOCEN) и был зарегистрирован в 1994 г. (Медицинский регистр: B-08-038-J05) [15]. Он выпускается в луковицах объемом 3 мл, содержащих 3 мг фракции тимуса крупного рогатого скота, и вводится внутримышечно или внутривенно. Среди наиболее частых побочных реакций, связанных с его применением, — боль и жжение в месте инъекции, лихорадка, головная боль и усталость [15].

    BT полезен для лечения, в основном, иммунной дисфункции клеточного типа, проявляющейся в виде рецидивирующих инфекций у пожилых людей.Это использование подтверждено клиническими испытаниями. [15] БТ проявляет клеточную регенерацию и иммуномодулирующие свойства, поскольку он стимулирует митоз лимфобластоидов и, таким образом, нормализует дифференцировку Т-лимфоцитов. Эта активность обнаруживается по крайней мере через 24 часа после приема. [15] На моделях острого воспаления, отека и хронического воспаления BT продемонстрировал противовоспалительный ответ, связанный с модуляцией индуцированного воспалительного ответа, и ингибировал высвобождение макрофагами арахидоновой кислоты.[15] Противовоспалительный эффект BT, как было показано, заключается в ингибировании высвобождения арахидоновой кислоты макрофагами и воспалительными цитокинами, механизм, в некоторой степени похожий на механизм стероидов. [16]

    BT позволяет восстановить массу тимуса у детей с атрофией или гипоплазией тимуса и последующее увеличение выброса гормонов эпителиальными клетками тимуса, возможно, из-за наличия петли положительной обратной связи этих гормонов. Кроме того, наблюдалось снижение количества рецидивов инфекций.[17] В клиническом исследовании с участием пациентов с ремиттирующим рассеянным склерозом (RRMS) клинические параметры улучшились, а иммунологические параметры нормализовались и впоследствии оставались нормальными после введения BT, поэтому использование BT было предложено в качестве возможной терапии для пациентов с RRMS [17]. 16] Все вышеперечисленные клинические исследования сообщают, что БТ безопасен и о токсичности не сообщалось. [15,18]

    Biomodulina T частично восстанавливает компартменты CD4 + и CD8 + Т-клеток у пожилых людей

    Расширение нефа и Т-лимфоцитов памяти. Исследование, недавно проведенное с участием 31 пациента старше 62 лет с историей рецидивирующих респираторных инфекций (и отсутствием каких-либо других ранее диагностированных хронических заболеваний), показало, что введение БТ временно увеличивает выработку нефных CD4 + Т-лимфоцитов, недавнего тимуса. продукция эмигрантских (RTE) клеток и продукция CD8 + Т-клеток памяти, подобная стволовым клеткам.[7] Периферическое производство и поддержание репертуара нефных Т-клеток имеет решающее значение для нормального функционирования иммунной системы. [6] Клетки RTE уменьшаются с возрастом [19] и как следствие приема глюкокортоидов и цитотоксических препаратов во время лечения рака. Популяция клеток памяти с характеристиками, подобными стволовым клеткам, была идентифицирована только недавно [20]. Эти Т-клетки памяти обладают свойствами, аналогичными свойствам стволовых клеток, в том, что они представляют собой наименее дифференцированную популяцию клеток памяти и обладают особой способностью к самообновлению.[20] Основываясь на доказательствах, подчеркивающих репликативный и самообновляющийся потенциал этих клеток, их расширенное присутствие в пожилых популяциях может поддерживать адекватный ответ долговременной памяти, способный к самораспространению, и, таким образом, может способствовать восстановлению иммунной системы. гомеостаз.

    Устойчивость к истощению и усиление способности активации и пролиферации иммунной системы В последние годы иммунотерапия рака основана на лечении ингибиторами иммунных контрольных точек, такими как рецептор-1 против запрограммированной гибели клеток (PD-1), лиганд 1 против запрограммированной гибели клеток ( PD-L1) и антицитотоксический T-лимфоцит-ассоциированный белок 4 (CTLA-4) увеличил выживаемость пациентов с запущенным раком в разных местах.[21]

    Блокирование рецептора PD-1 позволяет восстановить функцию Т-клеток у пациентов с прогрессирующими опухолями, такими как меланома и рак легких, что позволяет предположить, что истощение иммунного ответа у этих пациентов обратимо. [22] Введение БТ снижало экспрессию CD4 + PD-1 + и CD8 + PD-1 + Т-клеток, указывая на возможное значение тимического фактора БТ в иммунном ответе против истощения [7].

    Кроме того, лечение BT увеличивало способность к пролиферации CD4 + T-клеток у пожилых людей (измерялось по экспрессии ядерного маркера Ki67), а также внутриклеточную экспрессию гамма-интерферона, что показывает, что BT может представлять собой стратегию потенцирования для усиления иммунных ответов у людей. пожилые люди, способствуя восстановлению ответа Th2.[7]

    Отсутствие экспансии регуляторных Т-клеток. Все преимущества БТ для иммунной системы, описанные выше, проявляются в контексте отсутствия модификации регуляторных Т-клеток. Поскольку БТ представляет собой экстракт, полученный из тимуса крупного рогатого скота, можно ожидать, что его использование будет стимулировать продукцию тимуса различными клеточными субпопуляциями, включая естественные регуляторные Т-клетки. Однако введение БТ не изменило частоту регуляторных Т-лимфоцитов CD4 +. Этот результат может быть предложен как дополнительный элемент в пользу использования БТ не только у пожилых людей, но и у онкологических больных в рамках схемы лечения, направленной на усиление иммунотерапии без опасности увеличения регуляторных Т-клеток.[7]

    ВЫВОДЫ

    Вмешательство

    BT способствует восстановлению нормальной среды тимуса за счет замедления снижения количества нефных Т-клеток, которое возникает естественным образом в процессе старения, и может повысить эффективность иммунотерапии у пожилых людей, подверженных рецидивирующим инфекциям и раку.

    Дополнительная информация

    Раскрытие информации: Нет

    ССЫЛКИ

    1. Организация Объединенных Наций. Отчет Второй Всемирной ассамблеи по проблемам старения: Мадрид, 8-12 апреля 2002 г.Нью-Йорк: Организация Объединенных Наций; 2002. 72 с.

    3. Кано-Амаро М. Эль-envejecimiento poblacional en Cuba, desde el prisma de la epidemiologa social y la tica. Anales Acad Ciencias Cuba. 2016; 6 (2). Испанский язык.

    4. Фулоп Т., Ларби А. Биология старения: путь к здоровому старению. Exp Gerontol. 2018 июл; 107: 1–3.

    5. Фулоп Т., Ларби А., Дюпюи Дж., Ле Паж А., Фрост Э. Х., Коэн А. А. и др. Иммунное старение и воспаление как две стороны одной медали: друзья или враги? Фронт Иммунол.2018 Янв; 8: 1960.

    6. Ланг П.О., Говинд С., Аспиналл Р. Обращение иммунного старения Т-клеток: почему, кто и как. Возраст (Дордр). 2012 25 февраля; 35 (3): 609–20.

    7. Сааведра Д., Фуэртес С.А., Сурез Г.М., Гонслес А., Лоренцо-Луасес П., Гарка Б. и др. Биомодулина Т частично восстанавливает иммуносупрессивные компартменты CD4 и CD8 Т-клеток у пожилых людей. Exp Gerontol. 13 июня 2019 г .; 124: 110633.

    8. Сааведра Д., Гарка Б., Лаге А. Субпопуляции Т-клеток у здоровых пожилых людей и пациентов с раком легких: выводы из кубинских исследований.Фронт Иммунол. 2017 13 февраля; 8: 146.

    9. Ларби А., Фулоп Т. От по-настоящему наивных до истощенных стареющих Т-клеток: когда маркеры предсказывают функциональность. Цитометрия. Часть A. 2014; 85 (1): 25–35.

    10. Соус D, Аппей В. Изменение активности тимуса в раннем возрасте: как это влияет на иммунную систему у молодых людей? Curr Opin Immunol. 2011 август; 23 (4): 543–8.

    11. Ланг П.О., Самарас Д. Старение взрослых и сезонный грипп: вооружает ли организм статус витамина d (h)? J Aging Res.2012; 2012: 806198.

    12. Ланг П.О., Мендес А., Сокке Дж., Ассир Н., Говинд С., Аспиналл Р. Эффективность вакцины против гриппа у пожилых людей и пожилых людей: всесторонний анализ доказательств. Clin Interv Aging. 2012; 7: 55–64.

    13. Фулоп Т., Ларби А., Хирокава К., Мокчегиани Э., Лесурдс Б., Касл С. и др. Иммуноподдерживающая терапия при старении. Clin Interv Aging. 2007 Март; 2 (1): 33–54.

    14. Шаммас М.А. Теломеры, образ жизни, рак и старение. Curr Opin Clin Nutr Metab Care.2011 Янв; 14 (1): 28–34.

    16. Гмез MLA, Лара Р.Р.Ф., Родргес М.Р., Гонслес-Кеведо М.А., Ферндез С.Р., Марзоа С.Н. Estudio Fase II de tratamiento de pacientes con esclerosis mtiple exacerbante-remitente con Biomodulina T. Rev Mex Neuroci. 2007. 8 (1): 28–31. Испанский язык.

    17. Кристиан Лпез Л.К., Родргес Марн Р.Р., Рабасса Прес Дж., Сантамара Лафарг М., Ромеро дель Соль Дж. М., Гонслес Росс Э. Эффект биомодулины Т 1000 sobre el timo en nios confectioncciones recurrentes. Rev Cub Pediatr.2000, янв – март, 72 (1): 3–9. Испанский язык.

    18. Гарка-Ориуэла М., Капдевила В., Сурес-Мартнез Р., Родргес-Ривера Л., Кастро-Гонслес И. Эффект биомодулины Т собре лас инфекционес респираторы альтас и полифармация дель анчиано. Rev Haban Cienc Md.2014, май – июнь; 13 (3): 425–36. Испанский язык.

    19. Пидо-Лпез Дж., Имами Н., Аспиналл Р. И возраст, и пол влияют на продукцию тимуса: более недавние мигранты тимуса у женщин, чем у мужчин, с возрастом. Clin Exp Immunol. 2001 сентябрь; 125 (3): 409–13.

    20.Гаттинони Л., Лугли Е., Джи Й., Поз З., Паулос С.М., Куигли М.Ф. и др. Подмножество Т-клеток памяти человека со свойствами стволовых клеток. Nat Med. 2011 Октябрь; 17 (10): 1290–7.

    21. Сааведра Д., Кромбет Т. CIMAvax-EGF: новая терапевтическая вакцина для пациентов с запущенным немелкоклеточным раком легкого. Фронт Иммунол. 2017 13 марта; 8: 269.

    22. Ferrara R, Mezquita L, Auclin E, Chaput N, Besse B. Ингибиторы иммунного старения и иммунной контрольной точки у пациентов с немелкоклеточным раком легкого: действительно ли имеет значение возраст? Лечение рака Rev.2017 ноя; 60: 60–8.

    Раскрывая тайну того, почему дети лучше защищены от COVID, чем взрослые

    Иммунная система использует специальный механизм для защиты детей от новых вирусов — и обычно он спасает их от тяжелого течения COVID-19 двумя разными способами. В слизистых оболочках их дыхательных путей он намного активнее, чем у взрослых. У детей эта система намного быстрее реагирует на вирусы, с которыми она никогда не сталкивалась, например, на пандемические патогены. По крайней мере, так предполагает недавнее исследование Ирины Леманн из Берлинского института здоровья в Шарите и ее коллег.

    Исследователи изучили различия в типах клеток слизистых оболочек детей и подростков. Как сообщает команда в Nature Biotechnology, у детей не только гораздо больше иммунных клеток в их слизистых оболочках; они также быстрее производят интерфероны типа I, которые имеют решающее значение для борьбы с вирусами. В результате эти ключевые молекулы также могут обеспечивать защиту от нарушения регуляции иммунной системы, которое происходит во многих тяжелых случаях COVID-19.

    Более быстрые истребители вирусов

    «Защита от вирусов работает на двух уровнях.Во-первых, вы получаете противовирусный ответ внутри клеток через рецепторы, которые, например, индуцируют выработку интерферона », — объясняет Леманн. «Второй уровень [это] иммунные клетки в ткани, такие как активированные клетки-киллеры и нейтрофилы». Исследование, проведенное ее группой, показывает, что эти два уровня вирусного контроля находятся в состоянии повышенной готовности у детей. Команда проанализировала почти 270 000 клеток из образцов мазков, взятых со слизистой носа людей в возрасте от четырех недель до 77 лет. Около половины из них были инфицированы SARS-CoV-2, вирусом, вызывающим COVID.

    Образцы также показывают, что детские клетки производят большее количество иммунных рецепторов, которые распознают вирусы и вызывают иммунный ответ. Одна из таких рецепторных молекул, MDA5, является сенсором чужеродной РНК, обнаруженной во многих вирусах, включая SARS-CoV-2. Он также направляет выработку интерферонов типа I, которые имеют решающее значение для врожденной или быстрой иммунной системы способности бороться с вирусами. Они активируют иммунные клетки и помещают их в особое состояние бдительности, которое затрудняет размножение вирусов.

    «Интерфероны чрезвычайно эффективны против вирусных инфекций», — объясняет Марко Биндер из Немецкого исследовательского центра рака в Гейдельберге, соавтор исследования Nature Biotechnology . Однако в качестве эффективной меры противодействия новый коронавирус имеет свои собственные белки, которые предотвращают выработку интерферонов. «SARS-CoV-2 очень быстро размножается в клетках, а это означает, что белки вируса также образуются очень быстро», — говорит Биндер, исследующий интерфероны.«И они подавляют систему интерферона настолько резко, что мы видим лишь минимальное производство интерферона или его полное отсутствие в культурах клеток при наличии инфекции».

    Двойная роль интерферона

    В клеточных культурах эпителиальных клеток легких Биндер проверил, может ли большее количество MDA5, наблюдаемое у детей, сохранять реакцию интерферона. У взрослых таких рецепторов очень мало — в случае инфекции молекулы должны вырабатываться с нуля. Это требует времени, которое SARS-CoV-2 использует для подавления всей иммунной сигнальной системы.Кажется, что дети защищены от этого из-за более сильной базовой активации MDA5 и подобных рецепторов. Фактически, эксперименты Биндера показали, что у детей SARS-CoV-2 просто слишком медленный, чтобы препятствовать выработке клетками интерферонов.

    Таким образом, дети имеют практически двойную защиту от тяжелого течения SARS-CoV-2. Интерфероны типа I не только предупреждают организм о вирусах. Сигнальные молекулы регулируют ряд процессов в общем иммунном ответе.Исследования показывают, что если они отсутствуют во время инфекции SARS-CoV-2, защитные силы организма выходят из строя в самый неподходящий момент. Распространение вируса вызывает повреждение тканей, что, в свою очередь, стимулирует иммунную систему к более жесткой борьбе с патогеном.

    Однако из-за отсутствия интерферонов типа I защитная реакция уже находится в опасном дисбалансе и не попадает в цель. В результате иммунная реакция вызывает массивное повреждение тканей в легких даже при тяжелом течении SARS-CoV-2.Результаты других исследований также указывают на решающую роль интерферонов в этом процессе, из-за чего люди с врожденными дефектами реакции на интерферон I типа — или аутоантителами против этих сигнальных молекул — сталкиваются с высоким риском серьезного заболевания COVID-19.

    Дети по-прежнему серьезно болеют

    Дети выигрывают от того факта, что их сверхострая иммунная система заставляет интерферон реагировать быстрее, чем SARS-CoV-2 предотвращает его выработку. «И наоборот, если концентрация MDA5 увеличивается, вы пропускаете первый шаг, на котором в первую очередь необходимо повысить регуляцию белка», — объясняет Биндер.«И именно поэтому клетка немедленно производит измеримое количество интерферона, когда вступает в контакт с вирусом — до того, как SARS-CoV-2 даже сможет вмешаться».

    Однако, если интерфероновая система ребенка нарушена — например, из-за наследственного дефекта — этот защитный эффект исчезает. Возможно, это могло бы объяснить, почему даже несколько внешне здоровых детей и молодых людей все еще болеют, — говорит Биндер. Но важно то, что в целом дети могут очень быстро и эффективно бороться с неизвестным вирусом.

    Эффект продолжается и на втором уровне иммунной реакции, потому что необходимые иммунные клетки, такие как активированные клетки-киллеры, уже есть и готовы. Один из ключевых выводов исследования Леманн и ее коллег заключается в том, что у детей на слизистых оболочках гораздо больше этих клеток, чем у взрослых. «Тот факт, что иммунные клетки уже находятся в ткани, дает вам фору, потому что все эти клетки не должны вызываться сигнальными веществами», — говорит Леманн.«Конечно, имеет значение, если у вас на один день меньше беспрепятственного размножения вируса в тканях».

    Почему взрослые остаются без защиты

    Результаты исследования показывают, что иммунная система детей предназначена для борьбы с вирусами особенно эффективно, когда она впервые с ними сталкивается. Такие эксперты, как исследователь гриппа Питер Палезе из Медицинской школы Икана на горе Синай в Нью-Йорке, который не участвовал в этой работе, поэтому подозревают, что во время пандемий дети, как правило, живут лучше, чем взрослые, — эффект, который предположительно наблюдался еще в раннем возрасте. как 1918 год.Взрослые должны полагаться на адаптивный иммунный ответ — специфическую защиту, обеспечиваемую антителами и Т-клетками для отдельных патогенов, которая развивается только через некоторое время после контакта с вирусом.

    Это оказывается серьезным недостатком во время пандемии. В отличие от сезонных респираторных патогенов, которые обычно можно было перехватить в детстве, благодаря эффектам обостренной иммунной системы взрослые особенно беззащитны перед новым вирусом. Это очевидно с COVID-19, о чем свидетельствует количество серьезных заболеваний и смертей, которые почти экспоненциально растут среди пожилого населения.

    Но почему эта высокоэффективная защита доступна только детям? Биндер объясняет, что этому есть несколько причин. «Если бы организм всегда активировал этот [процесс], это, конечно, создавало бы невероятное давление отбора на патогены», — говорит он. Вирусы давно бы адаптировались. Кроме того, организм не может позволить себе эту систему в долгосрочной перспективе. «Из всех сигнальных систем интерфероновый ответ вызывает наибольшее изменение генетической активности клетки», — говорит Биндер. Если бы этот ответ был оставлен постоянно, он оказал бы огромное влияние на активность клеток и, следовательно, на организм в целом.

    Это отнюдь не теоретическая проблема. «Известно, что люди с врожденной гиперактивацией этой системы интерферона обычно страдают очень серьезными воспалительными заболеваниями», — говорит Биндер. Таким образом, цена интерферонового противовирусного супероружия заключается в том, что его нужно бережно хранить под замком. В результате SARS-CoV-2 может разрядить его — и не только прорвать эту линию защиты, но и сбить с толку защитную систему всего организма. Однако в первые годы жизни мы кажемся на шаг впереди вирусов.

    Эта статья впервые появилась в Spektrum der Wissenschaft и воспроизводится с разрешения.

    Чтобы повысить иммунитет, обращайте внимание на кишечник — Vital Signs — UCLA Health

    Фото: iStock

    Иммунная функция всегда была на первом месте для многих людей во время пандемии, как сильная иммунная система может легче бороться возбудители, такие как коронавирус. И пока всем известно, что то, что мы едим, может повлиять на наши вес и уровень энергии в течение дня, не все осознают, насколько диета влияет на иммунную систему.«Семьдесят процентов иммунная система находится в кишечнике », — говорит Дэвид Хибер, доктор медицинских наук, почетный профессор медицина в UCLA Health. «Питание — это ключ к успеху. модулятор иммунной функции ».

    Иммунные клетки кишечника взаимодействуют с микробиом, разнообразный набор бактерий и грибы, обитающие в желудочно-кишечном тракте и напрямую зависят от диеты человека и образ жизни. Продукты, которые мы едим, влияют на разнообразие и состав микробиома кишечника, который в свою очередь влияет на иммунные клетки.Эти кишечные насекомые самые здоровые и поддерживают сильный иммунитет, когда мы потребляем растительную пищу с высоким содержанием клетчатки.

    «Микробиом и иммунная система. критически взаимосвязаны », — говорит Джонатан Джейкобс, доктор медицинских наук, доцент кафедры Ватче и Тамар Манукян, Отделение болезней органов пищеварения и соучредитель Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Центр микробиома. «Что присутствует в кишечнике определяет, какое образование получают иммунные клетки ».

    Диетическое разнообразие и разнообразие микробов вместе, Dr.- говорит Джейкобс. Типичный западный диета с высоким содержанием животных белков, сахара, обработанные пищевые продукты и насыщенные жиры, что приводит к меньшему разнообразию кишечные бактерии и способствует воспалению и хронические заболевания, добавляет он. Диета, богатая клетчаткой, с другой стороны, поддерживает микробиом и снижает воспалительную реакцию.

    «Кишечные бактерии питаются комплексом углеводы и клетчатка, которые наши собственные клетки не могут перевариваться », — говорит доктор Джейкобс. Те волокнистые источники — это растительная пища, например, яблоки и брокколи к ямсу и кабачкам.

    Избыточный вес также влияет на иммунитет. функция, говорит д-р Хебер, директор-основатель Центра питания человека Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Жировые запасы, которые когда-то считались инертной тканью, на самом деле выделяют гормоны и химические вещества, которые стимулируют воспаление. С медицинской точки зрения как жировая ткань, жир теперь понимается как быть «метаболически активным эндокринным органом», говорит Виджая Сурампуди, доктор медицины. «Ожирение напрямую влияет на иммунную систему», — говорит она. Легкое воспалительное ожирение стимулирует это реакция иммунной системы.Поддержание здоровый вес с помощью растительной диеты повышает микробиом и иммунную систему.

    Эксперты по питанию отмечают, что он также необходимо потреблять достаточное количество белка, чтобы поддерживать наши мышцы. «Мы делаем наши тела медвежья услуга, когда нам не хватает протеин с каждым приемом пищи », — говорит специалист по питанию Майкл С. Гарсия, доктор медицины. Как и жир, мышцы эндокринный орган, который напрямую влияет на иммунная система, говорит он, и мышцы сделаны из белка.Пищевой белок может поступать из продукты животного происхождения — выловленная в дикой природе рыба — это отличный источник и полезнее, чем выращенный разновидности — но растительные источники в целом лучше для микробиома.

    Другие рекомендации включают питание семь порций в день ярких фруктов и овощи; есть белок при каждом приеме пищи; с использованием полезные жиры, такие как оливковое, авокадо или рапсовое масло и включая такие вещи, как ломтики авокадо на салаты вместо заправки; и натуральные специи и травы, которые поддерживают разнообразие кишечных клопов, в готовка еды.

    Для получения дополнительной информации о программах питания UCLA Health>


    Immune System Boost: Habits & Foods

    Многие люди ищут способы предотвратить болезнь — от COVID-19 до простых зимних простуд. Содействие здоровой иммунной функции — общая проблема, особенно когда приближается сезон простуды и гриппа. Но можно ли действительно укрепить свою иммунную систему? Что усиливает реакцию иммунной системы, а что просто не работает?

    Основные вопросы и ответы

    Q.Как работает иммунная система?

    Здоровая иммунная система работает, чтобы идентифицировать и атаковать чужеродные клетки в организме. Когда ваше тело обнаруживает что-то, чего там быть не должно, лимфоциты — белые кровяные тельца — бросаются в атаку. Этот иммунный ответ часто вызывает множество симптомов, которые мы связываем с заболеванием: лихорадка, заложенность носа или насморк, боли, усталость и многое другое. Ваши иммунные клетки также работают над созданием антител, чтобы снова распознать злоумышленника, поэтому вам сложно дважды заразиться одной и той же болезнью.

    Q. Можете ли вы вообще укрепить свою иммунную систему?

    Да и нет. Иммунное здоровье сложно, и, как и большинство других вещей в организме, оно требует баланса. «Сильная иммунная система» — это просто такая система, которая хорошо реагирует на реальные угрозы до того, как они причинят вам вред. В конце концов, аллергия — это просто чрезмерная реакция на неопасный инородный материал в организме. «Повышение» вашей иммунной системы — это не столько укрепление вашей иммунной системы, сколько помощь вашей иммунной системе в выполнении своей работы.

    В. Что происходит, когда вы укрепляете свою иммунную систему?

    Как правило, продукты, привычки и добавки, которые укрепляют вашу иммунную систему, делают это, поддерживая иммунные функции. Они могут помочь бороться с болезнями вместе с лейкоцитами. Некоторые питательные вещества и привычки напрямую поддерживают вашу иммунную систему или необходимы для общего здоровья и хорошего самочувствия. Другие помогают вашему организму справиться с симптомами сильного иммунного ответа.

    Q. Что может укрепить вашу иммунную систему?

    То, что укрепляет вашу иммунную систему, может варьироваться от человека к человеку.В основном вы укрепляете свой иммунный ответ, поддерживая здоровый образ жизни и избегая привычек, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье.

    Q. Как укрепить иммунную систему дома? Как лучше всего укрепить иммунную систему естественным путем?

    Выработка здоровых привычек, таких как достаточный сон, регулярные физические упражнения и здоровое питание, — лучший способ иметь здоровую иммунную систему. Снижение стресса, отказ от алкоголя и, в некоторых случаях, снижение веса также могут помочь вашей иммунной системе.

    В. Как укрепить свою иммунную систему?

    Ваша иммунная система выстраивается естественным образом по мере того, как она сталкивается с новыми патогенами. Поддержите это здоровым питанием, а также хорошими физическими упражнениями и сном.

    Q. Когда лучше всего принимать иммуностимуляторы?

    Если вы собираетесь получить у своего врача лекарство для повышения иммунитета, всегда прислушивайтесь к его медицинским советам о том, когда это делать.

    В. Можете ли вы укрепить свою иммунную систему против коронавируса?

    Хотя укрепление вашей иммунной системы не повредит вашим шансам, лучший способ избежать заражения COVID-19 — это социальное дистанцирование и ношение маски на публике. Если у вас ослаблен иммунитет, поговорите со своим врачом о безопасных способах удовлетворения повседневных потребностей. Назначьте встречу через приложение Babylon.

    Часто задаваемые вопросы: укрепление иммунной системы с помощью диеты

    Q. Какие витамины укрепляют вашу иммунную систему?

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), лучшими витаминами для усиления реакции иммунной системы являются витамин D, витамин A и цинк.Витамин А и цинк помогают поддерживать функции иммунной системы, а витамин D помогает вашей иммунной системе бороться с бактериями и вирусами.

    Q. Существуют ли добавки для укрепления иммунной системы?

    Да, вы можете принимать определенные витамины и добавки, которые могут помочь вашей иммунной системе. Например, есть связь между пробиотиками и здоровьем иммунной системы. Пробиотики часто называют «полезными бактериями в кишечнике». Они важны для здорового тела.Если пробиотики в вашем организме не сбалансированы, это может привести к менее эффективному иммунному ответу. Хотя пробиотики могут помочь укрепить защиту вашего тела, универсального плана не существует. Поговорите со своим врачом о том, какие пробиотические добавки вам подходят.

    Q. Какие продукты укрепляют вашу иммунную систему?

    Сбалансированная диета — один из лучших строительных блоков здоровой иммунной системы. Диета для усиления реакции иммунной системы включает много фруктов и овощей.Также есть много напитков для укрепления иммунной системы, от чая до заменителей молока.

    Q. Почему здоровое питание помогает вашей иммунной системе?

    По словам врача из клиники Майо, сбалансированная диета важна как «прочная основа для здоровья и благополучия». Эксперты в области здравоохранения рекомендуют здоровую диету для здоровья всего тела. Здоровая база помогает улучшить ваше общее состояние здоровья.

    В. Укрепляет ли чеснок вашу иммунную систему?

    Да.Чеснок обладает противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Это делает его идеальным для лечения простуды, гриппа, респираторных инфекций и т. Д. Перед добавлением в блюда гвоздики измельчите или раздавите.

    Q. Укрепляет ли яблочный уксус вашу иммунную систему?

    Да и нет. Нет убедительных доказательств того, что яблочный уксус обладает иммуностимулирующим действием. Однако яблоки богаты антиоксидантами, и между ними может быть какая-то связь.

    В. Полезен ли зеленый чай для вашей иммунной системы?

    Да. И зеленый, и черный чай содержат большое количество антиоксидантов, хотя некоторые из них разрушаются в процессе ферментации черного чая. Зеленый чай готовят на пару, что сохраняет больше полезных питательных веществ. Зеленый чай также обеспечивает ваше тело аминокислотой L-теанин, которая может помочь выработать некоторую способность бороться с микробами в ваших Т-клетках.

    Q. Существуют ли цитрусовые продукты для повышения иммунитета?

    Да.Витамин С в цитрусовых способствует хорошему здоровью разными способами. Один из них — помощь иммунной системе. Обладая природными антигистаминными и противовоспалительными свойствами, он может помочь предотвратить бактериальные и вирусные инфекции. Это также может помочь увеличить производство лейкоцитов. Для повышения иммунитета можно есть апельсины, грейпфрут, клементины, мандарины, лимоны, лаймы, киви и папайю.

    В. Полезен ли мед для вашей иммунной системы?

    Да.Сырой мед особенно обладает антиоксидантными свойствами, которые идеально подходят для усиления защиты организма от бактерий, вирусов и раковых клеток.

    В. Полезна ли куркума для вашей иммунной системы?

    Да. Как и многие продукты, повышающие иммунитет, эта специя обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают контролировать инфекции и ограничивают симптомы, возникающие в организме при борьбе с инфекционными заболеваниями.

    Q. Можно ли есть шпинат для повышения иммунитета?

    Да.Витамин Е в шпинате и другой листовой зелени помогает вашему телу бороться с инфекциями.

    Q. Полезен ли имбирь для вашей иммунной системы?

    Да. И порошкообразный имбирь, и корень имбиря содержат гингерол, противовоспалительное средство, которое также может помочь при некоторых сердечных заболеваниях.

    Q. Можно ли есть йогурт, чтобы повысить реакцию иммунной системы?

    Да. Ферментированные продукты, такие как йогурт, являются хорошим источником пробиотиков, которые помогают поддерживать здоровые бактерии в кишечнике и поддерживать ваш иммунный ответ.Другие продукты с высоким содержанием пробиотиков включают мисо, кефир, цельнозерновые продукты, оливковое масло и соленые огурцы.

    В. Являются ли семена подсолнечника усилителем иммунной системы?

    Да. Как и шпинат, семена подсолнечника богаты витамином Е, борющимся с инфекциями,

    В. Помогает ли брокколи вашей иммунной системе?

    Да. Брокколи содержит витамины A, C и E, которые помогают поддерживать вашу иммунную систему. Он сохраняет большинство питательных веществ, употребляемых в сыром или приготовленном на пару.

    В. Является ли болгарский перец усилителем иммунной системы?

    Да. В частности, красный сладкий перец с высоким содержанием витамина С. Он обладает противовирусными и противомикробными свойствами.

    В. Полезен ли миндаль для вашей иммунной системы? Является ли миндальное молоко усилителем иммунной системы?

    Да. Миндаль, как и многие орехи, богат витамином Е и антиоксидантами, борющимися с инфекциями. Эти преимущества переносятся и на миндальное молоко.

    Часто задаваемые вопросы: особые обстоятельства

    Q. Как укрепить иммунную систему во время беременности? Когда заболел? Зимой?

    Высыпание, здоровая пища, физические упражнения и снижение стресса — круглогодичные способы помочь вашей иммунной системе работать на пике своей активности. Чтобы получить рекомендации для вас, запишитесь на прием к врачу через приложение Babylon.

    Q. Как укрепить вашу иммунную систему, чтобы предотвратить простуду / грипп?

    Старайтесь есть продукты с высоким содержанием противовирусных препаратов, например чеснок и красный перец.В противном случае лучший способ избежать заболевания — избегать людей, которые могут быть больны, и часто мыть руки.

    Q. Как укрепить иммунную систему детей?

    Цинк и пробиотики особенно полезны для детей. Пробиотики лучше всего помогают предотвратить респираторные инфекции, а цинк является общим усилителем иммунитета. Включите в рацион ребенка продукты с высоким содержанием пробиотиков и цинка или проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли им бустер с пробиотиками.По возможности всегда лучше вводить питательные вещества с пищей, а не с добавками.

    Кроме того, убедитесь, что ваши дети высыпаются. Детям младшего возраста нужно до 14 часов, а подросткам — 8-10 часов, чтобы поддерживать свое тело.

    Q. Как укрепить иммунную систему у взрослых?

    Ожирение и курение — некоторые основные факторы, которые могут снизить эффективность вашей иммунной системы. Наряду с уменьшением стресса постарайтесь сократить другие виды нездорового поведения.

    Q. Как укрепить иммунную систему у пожилых людей?

    Диабет, которым страдают многие пожилые люди и пожилые люди, может снизить эффективность иммунной системы. Поговорите со своим врачом о том, как контролировать влияние диабета на ваше общее состояние здоровья. Пожилым людям также полезно сбалансированное питание, много отдыха и легкие еженедельные упражнения.

    Часто задаваемые вопросы: здоровые привычки

    В. Помогает ли сон вашей иммунной системе?

    Рекомендованные 7-8 часов сна могут помочь укрепить или сломать вашу иммунную систему.Качественный сон помогает бороться с инфекцией. Установление постоянного графика сна и сокращение времени перед сном перед сном могут помочь вам лучше спать.

    В. Укрепляет ли смех вашу иммунную систему?

    Это может показаться удивительным, но смех помогает укрепить вашу иммунную систему.

    Q. Может ли у вас ослабленная иммунная система из-за стресса?

    Хотя во время пандемии может быть трудно снять стресс, влияние стресса на работу иммунной системы оправдывает усилия.Высокий уровень гормона стресса кортизола, особенно при хроническом стрессе, снижает способность бороться с инфекциями.

    В. Укрепляют ли упражнения иммунную систему?

    Физические упражнения полезны для здоровья, в том числе они помогают укрепить иммунную систему. Эксперты рекомендуют 150 минут умеренных упражнений в день, а также поддерживать здоровую массу тела. Умеренные упражнения могут включать пешие прогулки, езду на велосипеде, бег трусцой, плавание или быструю прогулку.

    В. Можно ли принимать лекарства для повышения работоспособности иммунной системы?

    Врач может прописать лекарство для поддержки вашей иммунной системы, особенно если у вас есть заболевание, при котором у вас ослаблен иммунитет. Запишитесь на прием, чтобы обсудить с врачом, нужно ли вам принимать лекарства для вашей иммунной системы.

    В. Правда ли, что алкоголь ослабляет иммунную систему?

    Да. Алкоголь и курение могут ослабить вашу иммунную систему и усложнить борьбу с инфекциями.Если вы пьете, ограничьте потребление. Чтобы улучшить иммунный ответ, рекомендуется бросить курить.

    Артикул:

    1. Если у вас ослаблен иммунитет, защитите себя от COVID-19 — CDC
    2. Питание: почему это имеет значение — CDC
    3. Можете ли вы действительно укрепить свою иммунную систему? — Cedars-Sinai
    4. Минута клиники Мэйо: питательные вещества для построения лучшего тела — Клиника Мэйо
    5. Совет врача клиники Мэйо, часть 3: Продукты, поддерживающие иммунное здоровье — Торн (с материалами клиники Мэйо)
    6. Введение в пробиотики — Mayo Clinic
    7. 15 продуктов, укрепляющих иммунную систему — Healthline
    8. 9 способов повысить естественную защиту вашего тела — Healthline
    9. Как укрепить вашу иммунную систему — Harvard Health
    10. 3 витамина, которые лучше всего подходят для повышения иммунитета — Кливленд Clinic
    11. Укрепите свою иммунную систему с помощью 4 простых стратегий — Клиника Кливленда
    12. Укрепите иммунную систему — Медицинская система Университета Мэриленда
    13. Фитохимические вещества Apple и их польза для здоровья — BMC Nutrition Journal
    14. Как повысить иммунитет вашего ребенка.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.