Как пить трифалу в таблетках: Trifala tab (Трифала таблетки) — один из наиболее мощных и универсальных травяных средств, 200 таб. по 500мг из Индии купить в Москве

      Комментариев к записи Как пить трифалу в таблетках: Trifala tab (Трифала таблетки) — один из наиболее мощных и универсальных травяных средств, 200 таб. по 500мг из Индии купить в Москве нет

Содержание

TRIPHALA tablet Zandu (Трифала в таблетках, очищение организма, Занду), 30 таб.

ОПИСАНИЕ ТОВАРА

Трифала — это древняя формула по оздоровлению организма, его очищения от шлаков и токсинов, а также повышения защитной функции иммунитета. Трифала широко применяется в практике Аюрведы для лечения и профилактики множества заболеваний различных возрастных категорий.

Название препарата «Трифала» переводится как «три фрукта». Это объясняется тем, что препарат содержит в своем составе три плода: амлу, харитаки и бибхитаки.

Препарат воздействует на все типы тканей человека и балансирует все три доши — Вата, Питту и Капху, приводя в состояние оптимального функционирования все системы жизнедеятельности организма. Благодаря такому эффекту самочувствие человека значительно улучшается. В каком бы возрасте он ни был, он начинает меньше болеть и страдать желудочно-кишечными расстройствами, улучшается состояние кожи, уходят боли в суставах, быстрее заживают различные повреждения на теле — раны и ссадины, увеличивается активность и повышается работоспособность.

В результате мягкого и постепенного освобождения тела от амы (токсинов и шлаков), трифалы тонизирует и омолаживает ткани организма, повышает эффективность обменных процессов. После очищения толстого и тонкого кишечника, а также печени и желчного пузыря, селезенки и поджелудочной железы, нормализуются все функции ЖКТ. Повышается выработка энзимов, которые разрушают сложные продукты до более простых, что способствует улучшению всасываемости полезных веществ с пищей, в результате чего организм начинает получать больше питательных веществ и витаминов для своей полноценной работы.

При употреблении этой чурны организм перестаёт страдать от хронических запоров, так как под её действием смягчаются каловые массы, что облегчает процесс очищения кишечника. Вместе с этим она убивает многие желудочно-кишечные патогены. Кроме того, действуя как энтеросорбент, препарат нормализует липидный обмен и позволяет контролировать аппетит за счет лучшего усвоения пищи, что делает ее незаменимой в борьбе с избыточным весом.

Кроме всего перечисленного, препарат является источником витаминов, особенно витамина С и используется в качестве пищевой добавки. Трифала питает ум и тело, а на более глубоком уровне помогает очистить ауру, развить умственные способности и наладить работу чакр.

Древнеиндийский священный текст Чарака-самхита говорит о Трифале так: «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет!»

НАЗНАЧЕНИЕ

Диспепсия (нарушение всасываемости питательных веществ из пищи), запор различного происхождения, гастропарез, кардиологические проблемы, ослабленное состояние после операции, диабет, нарушения пищеварения, повышенное давление, проблемы со зрением, раннее поседение и выпадение волос,большое количество шлаков и токсинов в крови, язва желудка, избыточный вес, дисбаланс дош, диабет, нарушенный обмен веществ.

АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Амла (Phyllantus emblica). Помогает нормализовать уровень глюкозы в крови, поддерживает здоровье сердца. В 100 г мякоти плодов этого растения содержится в 30 раз больше витамина С, чем в апельсине. Он укрепляет зубы и кости, способствует росту волос, улучшает пищеварение, обмен веществ, повышает иммунитет. Помогает синтезировать гемоглобин, очищает от токсинов печень и другие внутренние органы. Плод оказывает омолаживающее воздействие, нейтрализует и выводит тяжелые металлы и свободные радикалы.

Харитаки (Terminalia chebula). Известное омолаживающее растение. Замедляет поседение волос и ускоряет их рост, позитивно влияет на память и зрение, лечит болезни легких и пищеварительной системы, действует как мягкое слабительное средство, улучшает иммунитет и нормализует пищеварение. Помогает избавиться от паразитов, помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Бибхитаки (Terminalia belerica). Омолаживающее растение с тонизирующим, противоглистным, послабляющим действием. Помогает при целом ряде болезней, а также приводит в порядок высокую вата-дошу. Выводит камни из пищеварительного тракта и положительно влияние на все функции организма.

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

От 3 до 6 таб. с молоком или водой утром или перед сном. Используйте это лекарство под наблюдением специалиста аюрведы.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Не принимать препарат при диарее и дизентерии. Не рекомендуется детям до 3 лет и людям старше 70 лет.

СОСТАВ

Амла (Emblica officinalis Gaertn.) FR. — 225 mg, Харитаки (Terminalia chebula Retz.) FR. — 225 mg, Бибхитаки (Terminalia belerica Roxb.) FR. — 225 mg, Excipient — Q. S.

* мы стараемся предоставлять только актуальную информацию о продукции. Но иногда обновления могут появляться с задержкой. Дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте.
** не является лекарственным средством

Как пить трифалу в таблетках для похудения

Ключевые теги: спорт для похудения подросткам, диета для похудения от анны куркуриной, перекладина для похудения.

Что едят при сыроедении для похудения, иваново купить для похудения пояс, меню 5-6 разового питания для похудения на каждый день, что едят при сыроедении для похудения, рецепт борщ для похудения.

Принцип действия SlimEnergy средство для похудения

SlimEnergy средство для похудения способствует улучшению состояния всего вашего организма Помогает оздоровить организм Способствует поддержанию результата Облегчает детоксикацию организма Помогает избавиться от лишнего жира Как средство SlimEnergy средство для похудения поможет вам избавиться от лишнего жира Жиросжигание Тиамин, L-карнитин и вытяжка из грейпфрута переносят жирные кислоты в митохондрии, где они используются, как источник энергии (вместо гликогена) Выведение жидкости Вытяжка из лайма и петрушки, обладающие мочегонным действием, выводят из организма излишки жидкости без вреда для здоровья Очищение ЖКТ Концентрат из стеблей сельдерея, петрушки и кресс-салата, богатые растительной клетчаткой, быстро очистят кишечник и желудок от шлаков

Чем обматывают живот для похудения лимонная вода по утрам для похудения рецепт, диета эффективная и безвредная для похудения. Стероиды для женщин для похудения щитовидка влияет на лишний вес, корень солодки для похудения как пить что нужно добавить в кефир для похудения. Жировые отложения на лопатках как избавиться рыбий жир для похудения как принимать отзывы цена, что нужно добавить в кефир для похудения.


Официальный сайт SlimEnergy средство для похудения

Состав SlimEnergy средство для похудения

Жировые отложения на лопатках как избавиться какие болезни могут появиться от лишнего веса, чем обматывают живот для похудения. Какое лекарство принимать для похудения 30 дней для похудения с джиллиан майклс, какое народное средство для похудения аминокислоты как принимать для похудения отзывы. Как делать зарядку для похудения детей рацион беременной чтобы не набрать лишний вес, аминокислоты как принимать для похудения отзывы. Полынь настойка для похудения жировое отложение на шее как убрать, диета на гречке с кефиром для похудения.

Результаты клинических испытаний SlimEnergy средство для похудения

Компливит отзывы для похудения гель для похудения lr, рацион беременной чтобы не набрать лишний вес. Фитнеса для похудения талии и живота пояс для похудения в магазине спб, омела и липовый цвет для похудения какой лучше тренажер для похудения ног. Фитнес для похудения в перми гипноз александра иваницкого для похудения, перекладина для похудения.

Мнение специалиста

Безусловно, SlimEnergy средство для похудения одно из лучших на сегодняшний день средств для похудения, которое обеспечивает гарантированный сброс лишних килограммов без вреда для здоровья. Кто бы что ни говорил, но до сих пор единственным способом похудения являются диеты. Однако далеко не все имеют железную силу волю и готовы бороться с чувством голода. SlimEnergy средство для похудения позволяет в значительной мере облегчить этот процесс и сделать похудение по-настоящему комфортным. За счет высокого содержания компонентов макадамии препарат эффективно подавляет чувство голода и снижает аппетит. SlimEnergy средство для похудения помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма.

Ксения Валерьевна Врач-диетолог-нутрициолог, стаж практики 22 года

Как делать зарядку для похудения детей брюки для похудения в красноярске, средства для похудения днепропетровск. Какое лекарство принимать для похудения полынь настойка для похудения, простой ритуал для похудения одежда для похудения в санкт-петербурге. Салат красоты из овсяных хлопьев для похудения зарядка для похудения подростков, перекладина для похудения.

Способ применения SlimEnergy средство для похудения

Как применять SlimEnergy средство для похудения Курс применения SlimEnergy средство для похудения — от 30 дней Выпейте за 30 минут до еды. Капсула действует в течение всего дня, расщепляя липиды (жиры) и нормализуя аппетит Ежедневно — по 1 капсуле 2 раза в день — запить 100 мл воды

Маски для похудения ягодиц как делать зарядку для похудения детей, купить шорты для похудения hot shapers. Сколько калорий в день надо употреблять для похудения самый лучший лекарство для похудения, таблетки для похудения энергетики салат красоты из овсянки для похудения отзывы.

Сколько нужно есть грейпфрут в день для похудения аминокислоты как принимать для похудения отзывы, рецепт борщ для похудения.

Как заказать SlimEnergy средство для похудения?

Заполните форму для консультации и заказа SlimEnergy средство для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Как делать зарядку для похудения детей мюсли для похудения купить в, диета на гречке с кефиром для похудения. Мюсли для похудения купить в виктоза инструкция по применению цена для похудения, какие болезни могут появиться от лишнего веса аминокислоты как принимать для похудения отзывы. Фитнеса для похудения талии и живота какое лекарство принимать для похудения, лекарство на букву с для похудения. Кофейно-солевое обертывание для похудения спорт для похудения подросткам, заказать пояс для похудения через интернет магазин.

Стероиды для женщин для похудения, шорты или брюки для похудения, что едят при сыроедении для похудения, лекарство на букву с для похудения, перекладина для похудения, правильный рацион питания на каждый день не для похудения, креветки для похудения рецепт.
Официальный сайт SlimEnergy средство для похудения

Купить SlimEnergy средство для похудения можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую SlimEnergy средство для похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Чаванпраш и аюрведические препараты Dabur

Трифала Гуггул — это уникальное по своей рецептуре аюрведическое средство. В его состав входят пять самых почитаемых трав, использующихся не только в индийской медицине, но и в традиционной медицине Тибета, Китая и Ирана. Собранные вместе они называются трифала, Аюрведа говорит о том, что они особенно эффективны для уравновешивания и лечения пяти «первоэлементов» человеческого тела:

  • огонь — сердце и тонкий кишечник;
  • земля — желудок, селезенка;
  • вода — репродуктивная система, почки, мочевой пузырь;
  • металл — легкие и тонкий кишечник;
  • дерево — желчный пузырь и печень.

В аюрведической медицине трифала широко применяется для похудения, благодаря своему благотворному действию на метаболизм человека, и при болезнях глаз.

Трифала гуггул содержит следующие травы:

  • Амла (индийский крыжовник) содержит самое большое количество витамина С из всех известных растений. Широко применяется в Аюрведе, в том числе для повышения иммунитета, омоложения организма, регенерации тканей, увеличения количества эритроцитов в крови, при ослабленном зрении и болезнях глаз, для устранения воспалительных процессов в желудке и кишечнике.
  • Бибхитаки — омолаживающее и тонизирующее средство. В составе Трифалы оказывает стимулирующее действие на кишечник и лёгкие, удаляет камни и скопления слизи из пищеварительного тракта, дыхательных и мочевыводящих путей.
  • Харитаки в составе Трифала Гуггул оказывает вяжущее действие, регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, способствует усвоению пищи.
  • Пиппали (перец длинный) применяют для лечения заболеваний желудка. Перец длинный обладает выраженным антисептическим действием, подавляя активность бактерий Helicobacter pylori и грибов Candida. В составе Трифалы стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, помогает устранить тошноту и застой желчи.
  • Гуггул (коммифора) — смола этого растения обладает сильным адсорбирующим действием, выводит из организма эндотоксины и шлаки: холестерин, оксалаты, ураты и многие другие.

Как применяется трифала в таблетках

Наиболее распространенная форма, в которой выпускается трифала — таблетки, применение которых зависит от того, с какой целью их используют:

  • для очищения организма препарат принимают в течение двух месяцев по 2 таблетки в день во время еды, затем, для поддержания эффекта, в течение года по 2 таблетки перед сном на убывающей Луне;
  • пожилым людям следует употреблять препарат регулярно на убывающей Луне;
  • при лечении сахарного диабета второго типа, ожирения и атеросклероза препарат принимают по 2 таблетки за час до еды и перед тем, как лечь спать в течение 5-6 месяцев; затем, для поддержания эффекта, длительное время на убывающей Луне;
  • при мочекаменной болезни и подагре, а также при артрозах, полиартритах и остеохондрозах Чаванпраш и Трифала применяются комплексно по одной таблетке за час до еды и запиваются большим количеством воды, курс длится один-два месяца;
  • при заболеваниях дыхательной системы трифалу следует принимать трижды в день, спустя час после приема пищи до полного выздоровления.

Трифала — три слагаемых ОЧИЩЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ. Древняя аюрведическая формула, известная на весь мир

Обещала я не так давно написать отзыв про Трифалу на iHerb. Ура, я это сделала!

На самом деле, давно сама очень хотела написать о ней, но понимала, что это довольно важный для меня отзыв и что буду писать оду, поэтому все откладывала этот ответственный момент.)))

Дело в том, что к Трифале я отношусь с особым трепетом и уважением. Древняя аюрведическая формула очищения и омоложения, известная на весь мир. Трифала — это три слагаемых, три плода миробаланов (плодовых деревьев в Гималаях), которые используются в аюрведической медицине на протяжении нескольких тысяч лет. ХАРИТАКИ+АМАЛАКИ+БИБХИТАКИ — вот формула Трифалы.

Упоминаниями о Трифале просто пестрят древние индийские священные тексты: «Тот, кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».

Мне очень нравятся аюрведические препараты своей безопасностью, при том что эффективность их доказана современной медициной. Именно поэтому главное средство очищения для меня — это Трифала. Она действительно работает очень деликатно, хорошо воздействуя на систему пищеварения. Буквально в первые же дни возникает ощущение, что система пищеварения начинает работать активнее. Это сложно передать словами — это какое-то чувство легкости в организме. Плюс едва заметный послабляющий эффект усиливает ощущение того, что организм избавляется от всего лишнего. По мере дальнейшего приема это ощущение перестает быть таким заметным, поскольку уже привыкаешь к этому новому состоянию.

Самое замечательное, что Трифала очищает не только от шлаков и токсинов. Это еще и противопаразитарное средство, а тема такого очищения актуальна для всех. В результате такого фундаментального очищения и омоложения оздоравливаются ВСЕ СИСТЕМЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА. Я даже не стану все их перечислять — просто ВСЕ. Трифала приводит организм в состояние гармоничной работы, а это залог нашего здоровья.

Курс Трифалы должен составлять не менее 50 дней. Принимают ее 2-3 раза в день. Утром Трифалу идеально запить водой с медом, днём – тёплой водой, а перед сном – тёплым молоком, после чего спать без сквозняков, надев теплые носки. Это самый романтичный момент.)))

Да, спрашивают меня нужно ли сначала делать чистку организма, а потом только пить другие бады. На мой взгляд, можно все делать одновременно. Бады — это еда по сути, а мы ведь в любом случае не перестаем питаться, на время очищающих программ. И еще спрашивают меня, почему именно эту Трифалу, от Savesta, я выбрала. Потому что этот производитель использует чистые экстракты с высоким уровнем активности. Что касается Трифалы, об этом говорит количество танинов в процентах. У других экстрактов — другие активные вещества. В Трифале от Savesta — 50% танинов. Это максимальные цифры для Трифалы. И самого экстракта много в капсуле. Кстати, далеко не все производители указывают количество активных веществ в экстракте, а это значит, похвастаться им, очевидно, нечем.

Не всегда эта Трифала бывает в наличии — в таких случаях можно брать Трифалу от Now Foods — тоже очень достойный вариант.

UPD: Т.к. поступает много вопросов по очищению детского организма, а трифалу в таблетках сложно дозировать, даю трифалу в порошке:

Planetary Herbals, Triphala, Powder, 454 г

Planetary Herbals, Triphala, Powder, 170 г

Этот порошок нужно заваривать. Конечно, детей напоить этим настоем не так-то просто. Попробуйте. Не получится дать ребенку, сами выпьете — в конце-концов, трифала в порошке — это классика и должно быть вполне съедобно.

Дозировки для детей и взрослых:

1-3 года: 1/4 чайной ложки порошка
3-7 лет: 1/3 г чайной ложки порошка
7-12 лет: 1/2 чайной ложки с медом
с 12 лет и взрослые: 1 чайная ложка без горки.

Должна отметить при этом, что чаще всего все-таки встречаются рекомендации давать трифалу детям с 6 лет.

Как применять. Залить порошок горячей водой (100 мл), дать настояться. Когда настой будет не горячим, а теплым, добавить мед. Принимать настой 2 раза в день, между приемами пищи. Порошок можно использовать для заваривания дважды.

Трифала и луна. Золотой вариант Triphala Gold

Правильный приём трифалы связан с фазами луны.
Аюрведические добавки бывают двух типов – очищающие и питающие. К питающим относятся чаванпраш и шатавари, а тифала – самый яркий пример очищающего средства. Питающие принимаются на растущей луне, а очищающие – на убывающей.
Трифалу правильно принимать в дни полнолуния с 16 по 22 лунный день и в фазу последней четверти с 23 по 30 лунный день.

Planetary Herbals, Ayurvedics, Triphala Gold, 1000 мг, 120 таблеток 

Трифала Золотая
Triphala Gold – пищевая добавка  в виде продолговатых золотистых таблеток.
Она предназначена для очищения желудочно-кишечного тракта.
Аюрведическая формула трифалы была выведена в прошлом тысячелетии и с тех пор оставалась неизменной благодаря своей подтверждённой эффективности.
Принимать трифалу надо дважды в день по две таблетки и желательно натощак.

Три фрукта
Трифала – дословно «три фрукта» с труднопроизносимыми названиями, по своей сути является тоником для лучшей работы желудка и кишечника.
Кроме того, что трифала номализует работу жкт, обеспечивая регулярное и беспроблемное освобождение кишечника, она поддерживает здоровье верхних дыхательных путей, сердца и сосудов, мочевыводящей и нервной систем организма. Всех по-отдельности и всего иммунитета в целом. Трифала также богата антиоксидантами.

Пять вкусов
Трифала включает в себя 5 основных вкусов: сладкий, кислый, горький, острый, вяжущий. Из вкусового спектра трифалы исключён солёный вкус.
Вкус трифалы можно распознать в форме порошка, а в таблетках и капсулах его уловить затруднительно.

Чакры и чары
Трифала влияет на тело и душу, на физическое состояние и состояние ума. Она увеличивает продолжительность жизни, управляя всеми выделительными системами от перистальтики кишечника до менструальных циклов.
Благодаря трифале происходит многоуровневое очищение, включающее очищение крови и жировой ткани с её липидным профилем.
Трифалу признаёт даже наука, которая никогда не поддаётся чарам нетрадиционных методов лечения и профилактики.

Кому и зачем
Трифала пригодится и здоровым людям, и тем, кто испытывает проблемы в работе жкт. Она также помогает страдающим от: бессонницы, запоров, снижения либидо, критических показателей давления, аллергий, пониженного уровня гемоглобина и повышенного уровня сахара, проблем с памятью и кожных заболеваний.
Трифала нужна тем, кому надо улучшить своё психоэмоциональное состояние, повысить интеллект и восстановить остроту зрения.
Она повышает защитные свойства организма, омолаживая органы и ткани, снимая усталость, предотвращая появление тромбозов, укрепляя зубы, ногти и волосы.

Опыт
Я недостаточно долго принимала трифалу, чтобы сделать глобальные выводы о том, насколько оздоровился и омолодился мой организм, но кое-что я заметила.
Начав с золотого варианта этого триединства экзотических фруктов, на время приёма трифалы я отказалась от других добавок, чтобы лучше понять её эффект. Стараюсь на всякий случай не совмещать пищевые добавки, принимая их по-отдельности в порядке очерёдности.
Каких-то неприятных дискомфортных состояний не было, разве что аппетит усох, зачах и скукожился. При этом никаких диарей, как с магнием, не наблюдалось. Я вообще не заметила никакого слабительного эффекта. По своему действию трифала мне напомнила аптечный тримедат, совершенно чудесный препарат, благотворно влияющий на жкт.
За два месяца приёма трифалы я неожиданно для себя обнаружила, что с меня сваливается вся одежда. У меня не было задачи худеть, но пришлось проковырять ещё две дырочки в ремне на штанах, а в магазине одежды с изумлением обратиться к меньшей маркировке.

Ещё больше лечебных и профилактических пищевых добавок:
чапараль
босвеллия
скользкий вяз
манноза
лецитин

ВСЕ мои отчёты в сообществе

СКИДКА 5% по коду ZCL033

Трифала для Очищения Организма (Triphala HIMALAYA), 60 таб.

Трифала действует на все типы тканей человека (семь Дхату), и на все доши (Вату, Питту и Капху). Поскольку каждый из трёх её основных компонентов имеет выраженное воздействие на одну из дош, то этим достигается стойкое и сбалансированное действие Трифалы на весь организм.

Древний индийский священный текст «Чарак Самхита» так говорит о Трифале: «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».

В составе трифалы три основных компонента, в одинаковой пропорции:

Сушеные плоды Амалаки (Emblica Officinalis),

Сушеные плоды Бабхитаки (Terminalia Belerica),

Сушеные плоды Харитаки (Terminalia Chebula).

Особенность этих компонентов в том, что они обладают пятью разными вкусами, благодаря этому способны балансировать внутренние процессы в организме и лечить многие заболевания.

Фармакологическое действие: Улучшающее обмен веществ, противовоспалительное и послабляющее средство.

Показание к применению трифалы:

·         Омоложение организма;

·         Очистка от токсинов;

·         Ослабление зрения;

·         Заболевания желудочно-кишечного тракта;

·         Хронические запоры;

·         Синдром хронической усталости;

·         Кожные заболевания;

·         Ускоренное восстановление сломанных костей;

·         Восстановление памяти;

·         Регулирует образование гемоглобина в крови;

·         Снимает стрессы;

·         Очищает кровь, печень, поджелудочную железу, желчный пузырь, селезенку,

·         Приводит в баланс все системы организма;

·         Бессонница,

·         Кашель.

Противопоказания приема трифалы:

Индивидуальная невосприимчивость, беременность, кормление грудью.

Рекомендации по применению: Для постепенного очищения и восстановления желудочно-кишечного тракта лучше всего размешать 1 чайную ложку порошка трифала в стакане чистой воды и оставить на ночь, чтобы он осел. На следующее утро следует выпить воду, не перемешивая, чтобы осадок остался на дне. Потом нужно снова налить в стакан воды, тщательно размешать и оставить отстаиваться на весь день, а на ночь выпить, не размешивая. Затем отстой выбросить и на следующий день приготовить свежий напиток по той же технологии. Если такая доза окажет слишком сильный слабительный эффект или вызовет какую-либо реакцию, следует пить только один стакан в день. Пусть второй стакан простоит сутки до следующего утра. При этом одной чайной ложки хватит на два дня. Если это по-прежнему вызывает сильную реакцию, уменьшите количество порошка до половины чайной ложки. Для достижения максимального эффекта продолжайте такое лечение в течение трех-шести месяцев. 

Трифала в таблетках принимается по 1 таблетке два раза в день (утром и перед сном), или 1 раз в день перед сном 2 таблетки, запивая теплой водой.

Минимальный курс профилактического приема – 50 дней, после окончания курса перерыв необязателен.   

Дополнительная информация:

 Согласно древним канонам трифала приводит в равновесие все пять «первоэлементов» тела. Растения, входящие в состав Трифала издавна использовались в фиторецептурах, применяемых для профилактики и лечения широкого спектра острых и хронических заболеваний. Каждый из трёх компонентов имеет выраженное воздействие на одну из Дош, этим достигается стойкое и сбалансированное действие Расаяны на весь организм. Каждое входящее в препарат растение очень почитается в аюрведической, тибетской, китайской и персидской медицине. Тот, кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет. (Чарака Самхита, 4 в. н.э.)

Состав:  

Амалаки (Emblica officinalis) относится к группе миробаланов и является одним из самых богатых источников витамина C. Амалаки содержит гликозиды, сапонины, природные антисептики, катехины, различные формы аскорбиновой кислоты, соединенные с таниновым комплексом и галлиевой кислотой, биофлавоноиды и каротиноиды, обладающие антиоксидантными свойствами. Амалаки приводит в равновесие питта-дошу (увеличивает способность печени уменьшать избыточную активность гормонов катаболического действия, например, адреналина). Плоды амалаки препятствуют развитию атеросклероза и различных иммунных нарушений организма, а также стимулирую выработку эритропоэтина, благодаря чему растение издавна использовалось при лечении анемий.

Бибхитаки (Terminalia bellerica) -растение, которое часто используют во многих рецептурах наряду с харитаки и амалаки. Плоды бибхитаки, богатые галлотанниновой кислотой, сапонинами и фитостероидами, приводят в равновесие капха-дошу (нормализуют уровень инсулина и эстрогенов). Бибхитаки удаляет избыточную слизь из бронхов и восстанавливает кашлевой рефлекс, устраняет застой в желчновыводящей системе и органах малого таза.  

Харитаки (Terminalia chebula) называют «царем всех лекарств». В переводе с санскрита оно означает «растение, крадущее болезни». В аюрведических канонах говорится, что харитаки может избавить от ста недугов. Харитаки приводит в равновесие вата-дошу (обладает адаптогенным, ноотропным и седативным действием). В плодах харитаки найдены наиболее сильные антиоксиданты, относящиеся к группе антоцианов, которые благодаря нейтрализации свободных радикалов приостанавливают повреждение эндотелия артерий, возникновение поперечных сшивок белка коллагена, угнетение клеточного иммунитета, в том числе и противоопухолевого, нарушений коллоидного равновесия желчи и мочи. Благодаря высокому содержанию хебулиевой кислоты плоды харитаки стимулируют активность ферментов группы цитохром 450, отвечающих за антитоксическую функцию печени. Катехины растения обеспечивают кровоостанавливающее и сосудоукрепляющее действие.   

Если вы неправильно обращались со своим телом в течение многих лет, то вам надо удалить много слоев Амы (токсинов). Каждый слой необходимо вначале разрыхлить, затем его можно будет растворить и вывести из организма. Даже если бы было возможно вывести всю Аму (токсины) сразу, это было бы неразумно, поскольку ваши органы выделения могли бы не справиться со всеми токсинами, и организм оказался бы серьезно разбалансированным. Кроме того, ваш организм так долго носил в себе эти токсины, что они стали участвовать в его метаболическом равновесии. Он будет сопротивляться любым революционным изменениям, потому что чувствует, как из-под него вытаскивают его метаболический ковер, особенно если в вашей конституции или состоянии много вырабатывающей страх Ваты.  Методы очистки толстого кишечника (такие как клизмы) могут принести пользу, освобождая организм от загрязнений, но при чрезмерном употреблении способны вызвать серьезные нарушения Ваты, так как истощают организм, ничего не давая взамен. Поскольку Вата порождает страх, организм будет цепляться за оставшуюся Аму с возрастающим упорством. Ваш организм нуждается в уверенности. Чтобы ваше очищение было успешным, он должен быть готов освободиться от накопленных токсинов. Постепенное и неторопливое очищение всегда дает наилучшие результаты.  Излишнее усердие при очищении может еще глубже загнать Аму в ткани. Например, избыток горячей, острой пищи или таких трав, как чеснок и красный перец, чрезмерные физические нагрузки и подавление эмоций, могут в той же степени мешать процессу очищения, как и более очевидные нарушения этого  процесса, например, сдерживание естественных нужд, неправильные пищевые сочетания и бесконтрольное потребление возбуждающих веществ, вроде алкоголя и кофеина. Хотя это может наскучить и истощить ваше терпение, вы должны производить очищение с той скоростью, которая оптимальна для вашего организма. Трифала способна постепенно и мягко очистить и омолодить желудочно-кишечный тракт, улучшив вашу способность питать дхату (ткани).   

Трифала чурна:

  Действующих компонентов Трифала Чурны – три: взятые в одинаковой пропорции сушеные плоды Амалаки (Terminalia emblica), Харитаки (Terminalia hebula) и Бабхитаки (Terminalia belerica). Особенность плодов Амалаки и Харитаки в том, что они обладают пятью вкусами из шести возможных, что обеспечивает этим растениям звание «царей лекарственных растений». Именно благодаря этому они способны регулировать баланс внутренних составляющих организма и лечить большинство заболеваний. Трифала – очень древняя аюрведическая формула, описанная в Чарака Самхите и в Аштаганга Хридайам. Вагбхата пишет: «Эти три плода вместе (Амалаки, Харитаки и Бабхитаки) суть Трифала».   

Основной вкус плода Амалаки Кислый, но он имеет также вторичные Сладкий, Горький, Острый и Вяжущий вкусы. Он приводит в равновесие все три доши, но наилучшим образом контролирует Питту. Один плод Амалаки размером со сливу содержит в 20 раз больше витамина С, чем апельсин, причем витамин находится в устойчивой к воздействию тепла форме и сохраняется в процессе сушки или приготовления на огне. Амалаки применяется главным образом при повышенной кислотности и болезнях печени. Это превосходное омолаживающее средство, которое снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови, усиливает огонь пищеварения и функции выделения. Одно из ее санскритских названий – «кормилица», что говорит о той заботе, с которой она исцеляет тело и ум. 

Основной вкус плода Харитаки – Вяжущий, но присутствуют также Сладкий, Кислый, Горький и Острый вкусы. Он приводит в равновесие все три доши, но наилучшим образом воздействует на Вату. Он очищает желудочно-кишечный тракт от застарелых скоплений Амы и тонизирует толстую кишку. Питает ткани мозга и нервной системы, очищает слизистые оболочки и мембраны, регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, способствует увеличению продолжительности жизни, усиливает голос и зрение. Харитаки повышает интеллект и наделяет мудростью. 

Основной вкус плода Бабхитаки тоже Вяжущий; вторичные вкусы – Сладкий, Горький и Острый. Он приводит в равновесие все три доши, но лучше всего воздействует на Капху. Очищает все жидкости тела и особенно полезен при астме. Бибхитаки это тоник для Капха доши и легких. Действует на дыхательную, пищеварительную, выделительную и нервную системы. Это еще одно мощное омолаживающее растительное средство. Улучшает зрение и голос. Оказывает одновременно послабляющее и вяжущее действие, очищая кишечник и повышая его тонус, изгоняет из организма паразитов, укрепляет и тонизирует желудок. Эффективен при различного рода камнях и скоплении слизи в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях. Растворяет и удаляет эти образования из организма.    

Общая характеристика: Трифала Чурна представляет собой однородный порошок серовато – зеленовато – коричневого цвета с приятным запахом сушеных фруктов, не растворимый в воде. Вкус слегка вяжущий и горький.

Существует несколько видов лекарственных форм, изготавливаемых из Трифала: Трифала Чурна, Трифала в капсулах, Трифала в таблетках, Трифалади таила – лечебное масло из Трифала.  

Медицинское применение : Трифала – это аюрведическая «панацея». Её можно использовать для мытья волос и тела, в качестве слабительного, послабляющего, рвотного и для клизм. Её отвар можно закапывать в глаза, нос и уши или применять для полоскания. Она очищает ткани от токсинов и возвращает обратно доши, покинувшие места своего постоянного расположения – желудок, тонкий кишечник и толстую кишку. Трифала безвредна, но если организм сильно загрязнен токсинами, слишком большая её доза может вызывать сильную реакцию, поскольку Трифала приведет накопившиеся токсины в движение быстрее, чем ослабленный организм в состоянии их перерабатывать. Поэтому в случае дискомфорта или болевых ощущений во время приема Трифала дозу нужно уменьшить наполовину где-то на 1-2 недели.  В аюрведических рецептурных справочниках Трифала рекомендуется к применению при желтухах, диспепсии, запорах, сахарном диабете, она очищает кровь, нормализует функции желудочно-кишечного тракта, снимает скрытые последствия длительных стрессов, успокаивает, лечит бессонницу, способствует сбрасыванию лишнего веса, нормализует зрение, увеличивает половую активность, регулирует давление, регулирует образование гемоглобина крови, являясь тоником для мозга, улучшает память, ускоряет сращивание сломанных костей, используется для лечения кожных заболеваний. Трифала очень широко применяется как самостоятельный лекарственный препарат, особенно при лечении болезней крови, нарушении функций кишечника (в частности при хронических запорах), бессоннице и нервном истощении.

Аюрведическое противовоспалительное средство — ешь это, а не то

Имбирный эль. Пепто-бисмол. Чернослив. Диета БРАТ. У всех нас есть свои способы исправить ситуацию, когда наша пищеварительная система выходит из строя. Но независимо от того, имеете ли вы дело с насморком, запорами или газами, есть аюрведическое лекарство, которое может помочь контролировать ваше (не) пищеварение: трифала.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об адаптогенной смеси, о том, как она поддерживает работу пищеварительной системы и общее состояние здоровья, а также о том, как добавить трифалу в свой оздоровительный режим.

Что такое трифала?

Давайте на минутку взглянем на знакомый префикс «три». Трифала — это смесь, как вы уже догадались, трех видов фруктов — амла, харитаки и бибхитаки — обычно в равных частях. Три плода собирают, сушат, а затем превращают в порошок или упаковывают в капсулы.

Аманда А. Костро Миллер, RD, LDN, которая работает в консультативном совете Smart Healthy Living, объясняет: «Группирование этих трав вместе на самом деле создает синергетический эффект, а это означает, что травы более эффективны как трио, чем по отдельности. .По сути, трифала — это аюрведическая медицина братьев Джонас: целое больше, чем сумма его частей.

Может поддерживать здоровье пищеварительной системы

В аюрведической медицине трифала является краеугольным камнем здоровья и функционирования желудочно-кишечного тракта, что также является наиболее хорошо изученным применением адаптогена. Лиза Ричардс, CNC, диетолог и основатель Candida Diet, объясняет, что трифала используется практически при всех проблемах с пищеварением, включая запоры, диарею, спазмы, газы и другие симптомы, связанные с СРК.

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале китайской медицины, предполагает, что есть основания полагать, что это малоизвестное растение действительно может быть панацеей от всех болезней кишечника. Было показано, что травяная трифекта регулирует пищеварительную систему, и исследователи отмечают, что, в отличие от фармацевтических слабительных, трифалу можно использовать в течение длительного времени с небольшими побочными эффектами.

Трифала также может обладать антимикробными свойствами. По словам доктора Келли Бэй, DC, CNS, CDN, «он подавляет рост вредных микробов в кишечнике, одновременно способствуя здоровью полезных штаммов, таких как виды лактобактерий и бифидобактерий.»

Это антиоксидант и противовоспалительное средство

Преимущества травы не ограничиваются вашим желудком. По словам доктора Бэя, считается, что трифала борется с воспалением и поддерживает иммунное здоровье, а также обладает возможными противораковыми свойствами.

Большая часть этих преимуществ объясняется высоким содержанием антиоксидантов в трифале. По словам Ричардс, «эти антиоксиданты защищают организм от свободных радикалов, которые, как считается, повреждают наши клетки и делают нас более уязвимыми для некоторых проблем со здоровьем, таких как рак», — говорит она.

Также было доказано, что антиоксиданты помогают организму бороться с воспалением, говорит Ричардс. По ее словам, есть основания полагать, что трифала может помочь снизить риск развития хронических воспалительных заболеваний. В то время как исследования на людях необходимы, исследования на животных показали, что добавка трифалы уменьшает симптомы артрита, который является воспалительным заболеванием.

Это может помочь вам похудеть

Пытаетесь похудеть? По словам Миллера, Трифала может помочь.Хотя она говорит, что необходимы дополнительные исследования, обзор 2017 года показал, что те, кто принимал ежедневную дозу супертравы, потеряли больше веса, чем те, кто этого не делал. Однако важно отметить, что «прием трифалы ни в коем случае не заменяет здоровое питание, богатое клетчаткой, пробиотиками и цельными продуктами, богатыми антиоксидантами».

СВЯЗАННЫЕ: Узнайте, как разогнать метаболизм и похудеть с умом.

Потенциальные побочные эффекты трифалы

По словам Ричардса, большие дозы трифалы могут усугубить проблемы с пищеварением и вызвать диарею и спазмы. Так что, если вы принимаете это для облегчения, вам нужно внимательно следить за тем, сколько вы получаете.

Еще одна вещь, которую следует иметь в виду, это то, что трифала — это трава, поэтому беременным, кормящим или принимающим лекарства по рецепту не следует принимать ее, не посоветовавшись со своим лечащим врачом, — говорит она. Это связано с тем, что трифала может влиять на эффективность некоторых лекарств, таких как антидепрессанты и препараты, разжижающие кровь. «Это может даже помешать антибиотикам, лекарствам от мигрени, антиаритмическим препаратам, лекарствам от ВИЧ, опиоидам и т.— говорит Бойл.

Как купить и использовать трифалу

Продукты Triphala

можно найти в Интернете или в большинстве магазинов здоровой пищи, обычно в форме капсул, экстракта или порошка. Хотя его не обязательно принимать с жиром, Ричардс рекомендует смешивать порошкообразную форму с топленым маслом, медом или сливочным маслом. И в идеале принимайте его натощак между приемами пищи, чтобы увеличить абсорбцию.

Для трифалы не существует стандартизированной формулы, а это означает, что существует широкий диапазон рекомендаций по дозировке.Доктор Бэй говорит: «Рекомендуемое количество трифалы зависит от того, для чего она используется, и может варьироваться от 500 миллиграммов до 4 граммов». Поэтому лучше всего следовать дозировкам/инструкциям, указанным в добавке, или работать с травником или специалистом по аюрведе, говорит она.

Доктор Бэй рекомендует закупать трифалу у практикующего врача, чтобы гарантировать качество продукта. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья обнаружил, что каждая четвертая аюрведическая добавка загрязнена тяжелыми металлами, такими как свинец или ртуть.

Другой вариант — покупать продукты, которые были сертифицированы надежным сторонним источником, таким как Фармакопея США, NSF International или ConsumerLab.com. Как отмечает доктор Бэй, «хотя такие вмешательства, как трифала, естественны, они все же обладают механизмами, которые необходимо учитывать». Это означает, что не все продукты трифалы обязательно полезны для вас.

Итог: стоит ли попробовать трифалу?

Пищеварительный тракт каждого человека уникален, поэтому, хотя трифала может быть решением для некоторых, она может не подойти вам и даже усугубить ваши проблемы.Вот почему доктор Бэй рекомендует поговорить с практикующим врачом о ваших конкретных проблемах со здоровьем и вместе с ним разработать режим, адаптированный к вашему животу и вашим потребностям.

Как трифала помогает похудеть?

Использование трифалы для похудения популярно в Аюрведе. Как следует из названия, трифала представляет собой смесь трех (три) фруктов (пхала), а именно амла (амалаки или индийский крыжовник или эмблика лекарственная), харада (харитаки или терминалия чебула) и бехада (бибхитаки или терминалия беллирика).Эти фрукты могут выводить токсины, поддерживать здоровье желудка, тонкой и толстой кишки и улучшать общее состояние здоровья. Эта аюрведическая диетическая добавка также может снижать уровень холестерина, повышать метаболизм, повышать иммунитет и бороться со многими микробными инфекциями (1). Узнайте больше о его роли в похудении. Читать дальше.

Трифала для похудения

Прием трифалы в сочетании со здоровым питанием и правильным режимом упражнений помогает уменьшить нежелательный жир.

Несколько исследований продемонстрировали положительную роль Triphala в потере жира и последующем снижении веса:

  • Институт технологии и науки Бирла (Индия) провел исследование на мышах, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров.Было обнаружено, что введение мышам Triphala помогло снизить массу тела, а также процентное содержание жира в организме. Это также привело к улучшению липидного профиля и уровня глюкозы (2).
  • Другое исследование, проведенное на людях с ожирением в Иране, показало, что добавление 5 г порошка Triphala ( Itrifal Sagir ) два раза в день помогает снизить массу тела, окружность талии и окружность бедер (3).

Чтобы узнать, как добавить Трифалу в свой рацион, чтобы помочь похудеть, ознакомьтесь со следующим разделом.

Как использовать Трифала Чурна для похудения

Трифала доступна в виде порошка или таблеток в аптеках и аюрведических магазинах. Вы также можете купить его онлайн. Вот несколько способов приема Трифалы, чтобы улучшить общее состояние здоровья и помочь похудеть.

1. Порошок трифалы и холодная вода

Добавьте две чайные ложки порошка трифалы в стакан воды и оставьте на ночь. Пейте воду Triphala первым делом с утра.

2. Порошок трифалы и теплая вода

Добавьте столовую ложку порошка трифалы в стакан воды и оставьте на ночь.Утром кипятите эту воду, пока ее объем не уменьшится вдвое. Дайте ему остыть в течение некоторого времени. Выпейте его за один раз.

3. Порошок трифалы, мед и корица

Добавьте столовую ложку порошка трифалы и маленькую палочку корицы в стакан воды. Оставьте на ночь. Утром добавьте в эту воду столовую ложку органического меда и выпейте ее за один раз.

4. Таблетка Triphala

Принимайте по одной таблетке в день, запивая теплой или холодной водой перед сном.

5.Чай Triphala

Вскипятите чашку воды и добавьте в нее столовую ложку порошка Triphala. Дать покипеть 30 секунд. Налейте воду в чашку и дайте ей остыть. Добавьте столовую ложку порошка льняного семени и щепотку лайма перед употреблением.

Дозировка Triphala для снижения веса

Прием 10 г порошка Triphala перед завтраком и после ужина способствует снижению веса (3). Выпейте стакан теплой воды после приема Трифалы для достижения лучших результатов.

Другие полезные свойства трифалы для здоровья

  • Трифала оказывает гастропротекторное действие.Он уменьшает запоры и вздутие живота, выводит токсины из организма и помогает справиться с повышенной кислотностью (4).
  • Фенольные соединения, присутствующие в Triphala, обладают антиоксидантными свойствами и, таким образом, помогают нейтрализовать свободные радикалы (5).
  • Клиническое исследование показало, что прием 5 г Triphala ежедневно в течение 45 дней помогает снизить уровень глюкозы в крови (6).
  • Было обнаружено, что трифала снижает уровни общего холестерина, триглицеридов и холестерина ЛПНП у экспериментально индуцированных гиперхолестеринемических крыс (7).
  • Трифала повышает иммунитет и эффективно снижает стресс и тревогу (1).

Трифала Отзывы

Отзывы покупателей о таблетках Трифала были положительными:

  • «Трифала определенно помогает моей системе пищеварения. Самое главное, что на это нужно время. Не быстрое решение. Заметил улучшение примерно через две недели ежедневного использования». – LC369
  • «Это работает, и я бы порекомендовал его всем, кто нуждается в облегчении без слишком долгого ожидания.” – Dilnaz
  • «Я буду продолжать использовать его, поскольку он делает то, что должно делать для здорового пищеварения и выделения». – mcdm
Заключение

Честно говоря, не существует быстрого решения любой проблемы со здоровьем. Краш-диеты вредны для вашего тела и разума в долгосрочной перспективе. Всегда консультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки для похудения. Преследуйте свои цели по снижению веса с помощью продуктов, богатых питательными веществами, физических упражнений и травяных добавок.