Как остановить облысение: Ринфолтил шампунь Усиленная формула от выпадения волос (шампунь, 200 мл) — цена, купить онлайн в Москве, описание, заказать с доставкой в аптеку

Содержание

Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19

https://ria.ru/20210921/vypadenie-1751063603.html

Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19

Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19 — РИА Новости, 26.01.2022

Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19

Многие люди, переболевшие COVID-19, сталкиваются с интенсивным выпадением волос. Самостоятельно выбранные в аптеке средства при этом не помогут, действовать… РИА Новости, 26.01.2022

2021-09-21T02:15

2022-01-26T19:45

распространение коронавируса

общество

здоровье

россия

коронавирус covid-19

волосы

юлия нагайцева

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/14/1598397851_0:132:3072:1860_1920x0_80_0_0_fb1c9c319bcefa3c6b7012c634890d91. jpg

МОСКВА, 21 сен — РИА Новости. Многие люди, переболевшие COVID-19, сталкиваются с интенсивным выпадением волос. Самостоятельно выбранные в аптеке средства при этом не помогут, действовать нужно иначе, предупредила в интервью радио Sputnik врач-трихолог Юлия Нагайцева.Потеря волос может начаться не сразу: иногда человек обнаруживает признаки этого процесса через три-четыре недели после начала заболевания коронавирусной инфекцией, а иногда — через два месяца после выздоровления, отметила она.После COVID-19 рост волос может восстановиться без медицинской помощи только у единиц, считает Нагайцева. Произойдет это или нет, зависит от возраста и состояния здоровья пациента. С большей степенью вероятности густота волос станет прежней у молодого человека, чем у пожилого, уточнила она.»Я наблюдаю за ситуацией полгода, но могу сказать, что только у единиц рост волос восстанавливается самостоятельно. У остальных пациентов (после COVID-19. — Прим. ред.) выявляются другие заболевания», — сказала врач-трихолог. Чтобы остановить выпадение волос, нужно обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз, выяснит, каких элементов не хватает организму, а потом назначит полноценное лечение. По наблюдениям Нагайцевой, обычные препараты для стимуляции роста волос на фоне постковидного синдрома могут и не помочь. Поэтому попытки сохранить шевелюру самостоятельно, купив в аптеке то или иное средство, могут привести лишь к напрасным расходам, считает врач-трихолог.»Большая часть пациентов имеет в анализах дефициты веществ, которые будут давать более интенсивный «волосопад». Специалист назначит полноценную терапию с приемом препаратов, витаминных комплексов, микроэлементов. Есть пациенты, которым назначаются даже инъекции. И наружная терапия — как сопровождение. Такое лечение может назначить только врач. Тем более, что привычные препараты при постковидном синдроме работают совершенно иначе», — подчеркнула Нагайцева.Нередко при обследовании у людей, перенесших коронавирусную инфекцию, диагностируют андрогенную алопецию или рубцовые изменения, при которых вообще прекращается рост волос. Во время пандемии люди, перенесшие COVID-19, стали основными пациентами врачей-трихологов, отметила Нагайцева.

https://ria.ru/20210914/koronavirus-1749945746.html

https://ria.ru/20210816/koronavirus-1745899529.html

https://ria.ru/20210809/koronavirus-1745047291.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/14/1598397851_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_b10c50f4e2f6498bf27bbc724d1fda27.

jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье, россия, коронавирус covid-19, волосы, юлия нагайцева

02:15 21.09.2021 (обновлено: 19:45 26.01.2022)

Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19

МОСКВА, 21 сен — РИА Новости. Многие люди, переболевшие COVID-19, сталкиваются с интенсивным выпадением волос. Самостоятельно выбранные в аптеке средства при этом не помогут, действовать нужно иначе, предупредила в интервью радио Sputnik врач-трихолог Юлия Нагайцева.

Потеря волос может начаться не сразу: иногда человек обнаруживает признаки этого процесса через три-четыре недели после начала заболевания коронавирусной инфекцией, а иногда — через два месяца после выздоровления, отметила она.

«Зачастую это только начало процесса», — сказала врач-трихолог.

После COVID-19 рост волос может восстановиться без медицинской помощи только у единиц, считает Нагайцева. Произойдет это или нет, зависит от возраста и состояния здоровья пациента. С большей степенью вероятности густота волос станет прежней у молодого человека, чем у пожилого, уточнила она.

14 сентября 2021, 08:28Распространение коронавирусаИсследование выявило наиболее частые последствия перенесенного коронавируса

«Я наблюдаю за ситуацией полгода, но могу сказать, что только у единиц рост волос восстанавливается самостоятельно. У остальных пациентов (после COVID-19. — Прим. ред.) выявляются другие заболевания», — сказала врач-трихолог.

Чтобы остановить выпадение волос, нужно обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз, выяснит, каких элементов не хватает организму, а потом назначит полноценное лечение. По наблюдениям Нагайцевой, обычные препараты для стимуляции роста волос на фоне постковидного синдрома могут и не помочь. Поэтому попытки сохранить шевелюру самостоятельно, купив в аптеке то или иное средство, могут привести лишь к напрасным расходам, считает врач-трихолог.

16 августа 2021, 12:10

Названы способы восстановить волосы после COVID-19

«Большая часть пациентов имеет в анализах дефициты веществ, которые будут давать более интенсивный «волосопад». Специалист назначит полноценную терапию с приемом препаратов, витаминных комплексов, микроэлементов. Есть пациенты, которым назначаются даже инъекции. И наружная терапия — как сопровождение. Такое лечение может назначить только врач. Тем более, что привычные препараты при постковидном синдроме работают совершенно иначе», — подчеркнула Нагайцева.

Нередко при обследовании у людей, перенесших коронавирусную инфекцию, диагностируют андрогенную алопецию или рубцовые изменения, при которых вообще прекращается рост волос.

«Есть небольшой процент пациентов, у которых аутоимунные изменения, то есть гнездные формы потери волос, очаговые поражения», — добавила врач.

Во время пандемии люди, перенесшие COVID-19, стали основными пациентами врачей-трихологов, отметила Нагайцева.

9 августа 2021, 14:16Распространение коронавирусаИнфекционист рассказала, как избежать «ковидного хвоста»

как остановить облысение и как избавиться от лысины?

Ухоженные волосы, модные стрижки и красивые прически — все это неотъемлемые атрибуты успешного человека, который следит за своим внешним видом. Поэтому появление залысин и проплешин в некогда густой шевелюре любой мужчина встретит с грустью. Некоторые, устав от безуспешной борьбы с облысением, радикально меняют свой имидж и делают его основой бритый наголо череп. Однако для такого решения требуется смелость, что, согласитесь, свойственно далеко не каждому. Большинство же мужчин хотели бы остановить мгновенье и вернуть былую пышность шевелюре. Но возможно ли это? Почему мужчины начинают терять волосы и как остановить облысение?

Облысение у мужчин: симптом, болезнь или норма?

Каждый волос имеет определенный срок жизни, поэтому ежедневное выпадение волос — процесс совершенно естественный. В норме каждый из нас может терять до 150 волос в день и вовсе не беспокоиться по этому поводу.

Однако если волосы начинают выпадать более стремительными темпами, а на их месте не происходит рост новых, можно заподозрить облысение. На медицинском языке эта патология называется алопецией. Облысение волос у мужчин выражается в уменьшении объема прически, истончении и поредении волос, образовании залысин, а в конечном итоге — может закончиться полным исчезновением волосяного покрова на голове.

Конечно, такая перспектива вряд ли способна порадовать даже самого снисходительного к собственной внешности человека. Поэтому вполне закономерен вопрос: как предотвратить облысение у мужчин и можно ли это сделать?

Для начала необходимо понять, является ли облысение симптомом какой-то болезни человека или самостоятельной патологией. А, возможно, облысение — такой же естественный и неизбежный этап жизненного цикла, как появление седины или климакс у женщин?

В какой-то мере все эти тезисы имеют право на существование и каждый из них правдив в отношении разных видов алопеции. Безусловно, можно говорить об облысении как симптоме заболевания. Довольно часто выпадение волос становится внешним проявлением каких-либо внутренних сбоев в работе организма. Примером тому может служить облысение волос у мужчин в раннем возрасте, поскольку подобное отклонение от нормы является ярким симптомом различных патологических состояний и требует точной и своевременной диагностики.

Иллюстрацией к второму тезису могут служить врожденные алопеции, которые представляют собой эктодермальный порок развития, следствием чего становится недостаточное развитие или отсутствие волосяных фолликулов. У людей, страдающих врожденной алопецией, волосы уже в юные годы становятся редкими, тонкими и ломкими, растут медленно, а выпадают усиленно. Итогом такой болезни становится быстрое развитие тотального облысения.

Наконец, в некоторых случаях можно говорить о неизбежном облысении как закономерном итоге развития генетически заложенной программы. Иными словами, как рассматривать облысение и каким образом на него реагировать в значительной мере зависит от вида алопеции. Поэтому следует рассмотреть наиболее распространенные ее виды детально.

Андрогенетическая алопеция с огромным отрывом занимает первое место по частотности — именно на этот вид приходится около 95% всех случаев облысения среди мужчин. Сначала волосы становятся тонкими и слабыми, потом появляются залысины. Постепенно волосы по краям залысин становятся короткими, а затем выпадают, увеличивая площадь лысины.

Этот тип обусловлен влиянием гормонов и генетически заложенной сверхчувствительностью фолликулов к мужскому половому гормону. Под воздействием активной формы тестостерона — дигидротестостерона — сосуды кожи головы сужаются, а волосяные луковицы перестают продуцировать полноценные волосы. Через несколько лет на месте лысины образуется соединительная ткань, и восстановление естественного роста волос становится невозможным.

Диффузная алопеция — второй по частотности тип облысения, выражающийся в потере волос на всей голове в ответ на сбой жизненного цикла волоса. Стоит отметить, что каждый волос на нашей голове живет от 2 до 7 лет, проходя поочередно через три стадии развития. Первая называется фаза анагена , когда волос формируется и растет. Потом наступает фаза катагена , в течение которой волос отдыхает. Наконец, фаза телогена заканчивается выпадением волоса. В норме 93% волос пребывают в фазе роста, 1% в фазе катагена, а 6% в фазе телогена.

При телогеновой форме диффузной алопеции фаза выпадения начинается сразу у 80% волос. Причем выпадение волос длится более года после возникновения причины облысения. Причинами развития телогеновой диффузной алопеции могут послужить:

стрессовые ситуации, депрессии, переутомление, недосып, конфликты;
строгие диеты и различные ограничения в питании;
операции, эндокринные и инфекционные болезни, анемии, хронические патологии желудочно-кишечного тракта;
дефицит белков, витаминов, макро- и микроэлементов;
прием лекарственных препаратов.

Анагеновая форма диффузной алопеции возникает в результате воздействия мощных вредных факторов: облучения, химиотерапии, отравления ядами и токсинами. Волосы одномоментно выпадают сразу после фазы анагена. При этом фолликулы не погибают, и волосы отрастают вновь. Известны случаи существенного изменения структуры и даже цвета волос.

Очаговая алопеция является редким явлением — не более 2,5% случаев. Начинается все с небольшого пятна облысения, а закончиться может множественными блуждающими очагами различной формы и размера, вплоть до полной потери волос на теле. Причиной очаговой алопеции является нарушение функционирования иммунной системы, обусловленное хроническими заболеваниями, стрессами, генетической предрасположенностью, эндокринными нарушениями, острыми вирусными заболеваниями или хроническими инфекциями.

На долю рубцовой алопеции приходится не более 2% случаев. Это, по сути, гибель фолликулов в результате воспалительных реакций, вызванных бактериальными, вирусными или грибковыми инфекциями, дерматозами (например, красной волчанкой или плоским лишаем), травмами, ожогами. Места повреждения зарастают соединительной тканью и рост волос на этих участках невозможен.

Диагностика — первый шаг на пути решения проблемы

Чтобы понять, как остановить облысение у мужчин, необходимо четко определить, с каким видом алопеции мы имеем дело и какая причина запустила этот процесс. Поэтому нужно обратиться к врачу, который проведет осмотр и назначит комплекс диагностических мероприятий. Ответить на животрепещущий вопрос о том, как побороть облысение у мужчин, невозможно без нескольких важных анализов и исследований:

Анализ уровня гормонов щитовидной железы в периферической крови . Выпадение волос очень часто происходит на фоне сбоев в работе щитовидной железы. Если нарушена выработка тиреоидных гормонов, возникает гипо- или гипертериоз. И та, и другая патология отражается на состоянии волос и ногтей.
Общий анализ крови . Определяет уровень гемоглобина, количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, лейкоцитарную формулу и скорость оседания эритроцитов. Например, низкие показатели гемоглобина говорят о железодефицитной анемии, которая вызывает кислородное голодание организма и может приводить к усиленной потере волос.
Биохимический анализ крови для определения уровня содержания витаминов и микроэлементов . Недостаток или избыток в организме химических элементов и витаминов может провоцировать различные патологические состояния.
Анализ крови на определение уровня ферритина . Определение концентрации ферритина позволяет диагностировать многие виды анемий. Так, повышенный уровень ферритина свидетельствует об избытке железа, патологии печени, острых и хронических инфекционно-воспалительных заболеваниях, онкологии. Пониженная концентрация говорит о железодефицитной анемии.
Анализ на реакцию Вассермана . Серологические исследования крови проводятся для выявления антител возбудителя инфекционной болезни. В случае облысения диагностику проводят для выявления или исключения сифилиса и системной красной волчанки.
Иммунограмма для определения уровня содержания В- и Т-лимфоцитов . Этот анализ позволяет определить общее состояние иммунитета человека, а также выявить аутоиммунные заболевания, когда организм продуцирует антитела к собственным клеткам. Выработкой этих иммуноглобулинов как раз занимаются В-лимфоциты, а Т-лимфоциты контролируют их работу.
Генетическая экспертиза для определения фактора наследственного облысения . Чувствительность к дигидротестостерону является наследственным заболеванием. Такое исследование позволит с точностью диагностировать андрогенетическую алопецию.
Фототрихограмма . Для проведения этого исследования пациенту сбривается волосяной покров на небольшом участке, а спустя 2–3 дня с помощью трихоскопа производится осмотр отросших волосков и запись этого процесса. Затем трихолог анализирует запись с использованием многократного увеличения, а специальные программы подсчитывают количество волос на квадратном сантиметре, соотношение волос в разных фазах, а также скорость их роста.
Трихоскопия . Это исследование состояния самих волос, их корней и кожи головы с помощью микроскопа. Для исследования берутся несколько десятков волосков с залысин для определения фаз их жизненного цикла.
Исследование субстрата шелушения с использованием гидроокиси калия на наличие грибковой инфекции . Облысение может быть следствием поражения грибком. Поэтому соскоб с кожи головы и волоски исследуют на наличие грибковой инфекции — для диагностики дерматомикоза.

Результаты анализов и исследований помогут определить, чем является алопеция в каждом конкретном случае — симптомом, болезнью или генетической предопределенностью. А затем трихолог либо направит пациента к профильным специалистам для лечения основного заболевания, послужившего причиной облысения, либо назначит курс лечения непосредственно алопеции.

Как бороться с облысением у мужчин: на стыке медицины и косметологии

Эффективное лечение облысения у мужчин заключается в первую очередь в устранении причин, которые привели к патологическому выпадению волос. В большинстве случаев устранение вредного фактора или успешное лечение заболевания, вызвавшего облысение, приводит к благоприятному результату.

Современные методы лечения облысения включают в себя применение различных косметических средств ухода за волосами и кожей головы, физиотерапевтических процедур и лекарственных препаратов. Выбор средства определяется его целесообразностью для борьбы с определенным видом алопеции. Попробуем оценить наиболее популярные средства и способы лечения облысения у мужчин с точки зрения эффективности.

Первую группу составляют многочисленные косметические препараты — шампуни, маски, лосьоны, спреи и прочие продукты, обогащенные натуральными и синтетическими компонентами, для местного применения. Для роста волос в них добавляют витамины А, В, железо, цинк и другие микроэлементы. Укреплению волос, усилению кровообращения в коже головы способствуют такие вещества, как пантенол, экстракты некоторых лекарственных растений, деготь, прополис, горчица, спирт, камфара, ментол, никотиновая кислота.

Для лечения очага облысения применяют средства на основе жирных полиненасыщенных кислот, способных подавлять выработку дигидротестостерона. Это актуально для борьбы с андрогенетической алопецией.

Нередко в косметике для волос используются аминексил, трикомин, TRX2 и другие вещества, воздействующие на интенсивность обменных процессов в волосяном фолликуле, а также противогрибковые и антимикробные препараты для борьбы с перхотью, зудом и воспалением.

Однако нужно знать, что косметические препараты не могут остановить очаговую и рубцовую алопеции, а также оказать существенное влияние на андрогенетическое облысение. В основном, эти препараты ориентированы на восстановление волос, выпавших в результате одной из форм диффузной алопеции.

Размышляя о том, как лечить облысение у мужчин, косметологи и врачи-трихологи советуют различные косметологические процедуры на основе физиотерапии. Они усиливают действие наружных средств, улучшают кровоснабжение и питание фолликулов, нормализуют обмен веществ.

Например, обычный массаж кожи головы способен активизировать кровообращение и пробудить зоны роста. Массировать можно как пальцами, так и с помощью массажных щеток или различных массажеров. Главное условие — делать массаж регулярно и с нужной силой воздействия, не повреждая фолликулы.

Широко используются различные методы рефлексотерапии и акупунктуры , которые снимают стресс, восстанавливают баланс всех систем организма, снимают спазмы мышц и сосудов, устраняют воспалительные процессы.

Замедлить процесс выпадения волос помогает мезотерапия — введение активных веществ в кожу головы с помощью инъекций очень тонкими и короткими иглами. Комплекс веществ подбирается индивидуально и включает в себя минералы (цинк, серу, фосфор), аминокислоты, витамины В, Е, Р, С, коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту, экстракты растений.

Эффективный и современный способ улучшения состояния волос — лазеротерапия . Он восстанавливает поврежденные ткани и тормозит выпадение волос, улучшает микроциркуляцию и общее состояние кожи головы.

Новым методом лечения выпадения волос является PRP-терапия (от англ. Platelet Rich Plasma — плазма, обогащенная тромбоцитами). Эта методика, с технологической точки зрения эквивалентная мезотерапии, основана на введении плазмы, богатой тромбоцитами. При попадании факторов роста в проблемные зоны организм запускает процесс саморегенерации.

Дарсонвализация основана на благотворном воздействии электромагнитного излучения. В ходе процедуры аппарат «Дарсонваль» стимулирует кожу головы, активирует спящие фолликулы. Направленное воздействие высокочастотного тока на кожу головы расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровоснабжение волосяных луковиц и способствует росту волос.

Озонотерапия также успешно применяется для усиления роста волос при диффузной алопеции. Инъекции кислородных коктейлей улучшают тканевое дыхание и проникновение питательных веществ в волосяные фолликулы. Процедура способствует оздоровлению кожи головы, избавляет от зуда и раздражения, укрепляет волосы, восстанавливает их структуру и густоту, нормализует работу сальных желез.

Все большую популярность набирает метод фототерапии , основанный на использовании инфракрасного или ультрафиолетового излучения. УФ-лучи стимулируют рост волос и обладают бактерицидным действием, а инфракрасные лучи способствуют улучшению кровообращения. В ходе процедуры световая энергия низкоуровневого лазера используется для стимулирования здоровых, восстановления поврежденных и активирования неработающих фолликулов.

Как вылечить облысение у мужчин при помощи медикаментозной терапии ? Все упирается в выбор лекарственного средства, эффективного для борьбы с конкретным видом облысения. Например, лечение андрогенетической алопеции проводят препаратами с миноксидилом, которые обладают сосудорасширяющими свойствами и стимулируют рост волос. Иногда назначаются специальные гормональные средства для подавления негативного влияния дигидротестостерона.

При очаговой алопеции применяются глюкокортикостероидные средства в виде лосьонов, мазей, кремов, аппликаций или микроинъекций, местные сенсибилизаторы, контактная иммунотерапия на основе дибутилового эфира сквариковой кислоты или дифенилциклопропенона. Эти препараты обладают раздражающим эффектом и являются химическими иммуномодуляторами.

Для лечения рубцовых форм, вызванных опасными грибковыми инфекциями, используются препараты на основе 4-аминохинолина, глюкокортикостероиды, системный ретиноид, антибиотики и антибактериальные средства.

Для лечения диффузной алопеции часто применяются препараты синергического действия, когда входящие в состав компоненты усиливают действие друг друга. Например, лосьоны с трикосахаридом, зантином и биовитаминами.

Как избавиться от лысины, если лечение не помогло

Следует иметь в виду, что с течением времени шансы на эффективное лечение снижаются, поскольку, если на залысинах волосы не растут несколько месяцев, волосяные фолликулы погибают. Длительная андрогенетическая или рубцовая алопеции не поддаются никакому другому лечению, кроме хирургического.

Раз и навсегда избавиться от лысины на голове в этом случае поможет трансплантация волос, при которой волосы пересаживаются с донорских участков в зону алопеции. Сегодня существуют различные методы пересадки волос, результаты и последствия применения которых могут существенно отличаться. Поэтому к выбору своего метода трансплантации необходимо отнестись со всей серьезностью.

Первой методикой пересадки волос был стрип-метод (FUT) . Его суть — в извлечении операционным путем фрагмента (лоскутка) кожи с волосяными луковицами из затылочной части головы. Перед трансплантацией цельную полоску фрагментировали на несколько графтов, которые затем вживлялись в области лысины. Метод до сих пор используется довольно часто, поскольку в свое время был единственным и затем получил широкое распространение. Но в наши дни он считается морально устаревшим и имеющим ряд существенных недостатков. Например, стрип-метод достаточно травматичен, требует длительного периода реабилитации и неэстетичен — на голове остается линейный рубец по длине вырезанного лоскута. В ходе операции по взятию донорского фрагмента кожи могут быть повреждены нервные окончания, из-за чего возникает потеря чувствительности кожи головы и мигрени. Кроме того, этот метод способен обеспечить густоту порядка 30–40 волос на квадратный сантиметр, что является довольно скромным результатом. Потеря волос при таком методе трансплантации фиксируется на уровне 35%.

Более современным и безопасным считается метод FUE-machin . Трансплантация выполняется при помощи специальных хирургических инструментов и роботизированных приспособлений. Для пересадки извлекаются маленькие кусочки кожи с волосяными луковицами (1–3) — графты. Такая операция не требует разрезов, поэтому после ее проведения не остаются линейные шрамы, но могут остаться округлые рубцы по диаметру пробойника, которым извлекались графты.

Стоит обратить внимание, что постановка осуществляется с помощью небольших разрезов (инвазивных каналов, насечек). Поэтому добиться естественной густоты и природного угла наклона довольно проблематично. Послеоперационный период более короткий и менее болезненный. Однако потеря волос при использовании метода FUE-machin может достигать 75%.

Разновидность FUE — способ изъятия донорского трансплантата ручным методом, или FUE-manualе . Этот способ трансплантации позволяет достичь естественной густоты волос с минимальным травмированием кожи. Волосяные фолликулы извлекаются специальным инструментом-иголочкой — панчем, который представляет собой полую микроиглу с диаметром менее 1 мм. Извлеченное фолликулярное объединение или его часть при помощи специального инструмента — имплантера — одним движением пересаживается в зону облысения. Несомненными плюсами метода являются отсутствие разрезов, рубцов, болезненных ощущений и отечности. Период реабилитации после такой трансплантации длится не более 5 дней, а приживаемость волос составляет примерно 90–98%.

Результатом становится восстановление естественной густоты волос — до 80 волос на квадратный сантиметр, а при необходимости возможно доведение показателя до 100–120 волос на квадратный сантиметр с помощью повторения процедуры трансплантации. И это при том, что четко соблюдается природный угол наклона волоса, что делает прическу максимально естественной. Интересно, что это решение позволяет восстановить волосы даже в области бровей, бороды, усов, а также на месте рубцов и шрамов.

Итак, как справиться с облысением у мужчин, каждый волен выбирать сам. Главный совет — не затягивать с решением этой деликатной проблемы и при первых признаках алопеции нанеси визит трихологу или дерматологу. Только при условии своевременного обращения к врачу и проведении комплексного диагностического исследования можно надеяться на победу в неравной борьбе с этим безопасным для жизни и здоровья, но крайне неприятным с точки зрения эстетики заболеванием.

Полезные статьи от профессионалов сайта Дива

Никто не поспорит, что лучшее украшение человека – это прическа! Но очень часто, когда мы смотрим рекламу очередного шампуня, то можем только позавидовать роскошным локонам модели, которая его рекламирует. Как же сделать и свои кудри такими же красивыми? Можно ли остановить выпадение волос в домашних условиях? Чтобы шевелюра радовала нас своим блеском, была пышной и густой, нужно только знать пару секретов ухода, ведь здоровые волосы требуют к ним внимания!

Причины выпадения волос

Давайте начнем с того, что выпадение волос — это естественный процесс, который предусмотрен самой природой. И если в сутки вы теряете не более 80-100 волосин, это считается нормой и не требует никакого вмешательства. Но когда после расчесывания, ваш гребешок просто усеян выпавшими волосками, несомненно, имеются причины побеспокоиться и разобраться в предпосылках к данной проблеме.

Самые распространенные причины выпадения волос у мужчин и женщин следующие:

возрастные изменения;
постоянные стрессы и депрессии;
недосыпание;
перхоть;
неправильное питание;
реакция организма на лекарства;
весенний авитаминоз и недостаток железа.

Возможно, в выше перечисленном списке вы уже узнаете что-то присущее именно вашему случаю. Тогда эта статья именно для вас.

Выпадение волос у мужчин и женщин: в чем отличия?

Проблема выпадения волос у мужчин и женщин актуальна на сегодняшний момент, но предпосылки для этого могут быть разными.

Специалисты Студии парикмахерского искусства «ДИВА» знают, что проблема выпадения волос у мужчин и женщин актуальна на сегодняшний момент, но предпосылки для этого могут быть разными.

Причины выпадения волос у мужчин:

Самое первое – это андрогенное облысение. Оно передается по наследству, и обусловлено сильной чувствительностью луковиц к мужскому гормону дигидротестостерону. При его увеличении в организме, может наблюдаться потеря волос. В таких случаях, можно втирать в кожу головы отвар мяты, шалфея, хмеля, настой из корней солодки или цветов клевера. Они содержат в себе аналоги женских гормонов, и остановят сильное выпадение волос.

Перхоть. Сухая кожа головы часто провоцирует выпадение волос.

Недостаток белка в организме влечет очаговое выпадение волос.

Стресс всегда оказывает пагубное влияние на организм и, конечно, на волосы тоже.

Инфекции. Любое инфекционное заболевание может привести к потере волос. Порой к этому приводят и хронические инфекции, которые протекают практически незаметно.

Причины выпадения волос у женщин:

Женщины, в отличие от мужчин, ухаживают за волосами более кропотливо. Но обратной стороной медали является то, что вреда своим прядям женский пол наносит гораздо больше.

Женщины теряют волосы по следующим причинам:

Гормональный сбой, такое случается при половом созревании, во время беременности и после нее, при климаксе.
Постоянное наращивание волос также может стать причиной их потери. Лучше сделать перерыв и немного подлечить ваши локоны.
Во время диеты. При желании быть стройной, вы истощаете свой организм, это относится и к волосам.
У женщин выпадение волос вызывает постоянное применение фена, утюжков и плоек.
Частое использование красок для волос (особенно осветляющих), химических завивок. Такие агрессивные вещества могут выжигать корни и негативно действовать на волосяную луковицу.

Волосы – это своеобразный показатель состояния нашего здоровья, поэтому при неполадках в организме, они страдают в первую очередь.

Укрепление волос изнутри Употребляйте больше витаминов Зачастую локоны начинают выпадать от нехватки витаминов группы В, Е и С.

Ели вы не знаете, как остановить выпадение волос, попробуйте включить в свой рацион:

жирную рыбу, богатую Омега-3;
зеленые овощи, в них много витаминов;
творог, т.к. в нем имеется большое количество кальция;
морковь и мясо птицы, которые содержат витамин А.

Все эти продукты помогут вернуть силу и красоту волосам. Также можно купить в аптеке специальный витаминный комплекс, рыбий жир в капсулах или препараты, содержащие железо.

Укрепление волос снаружи

Маски для волос Не стоит расстраиваться, если у вас сильно выпадают волосы, справиться с этой проблемой помогут народные средства от потери волос.

Маска с мякотью алоэ

Смешайте 1ч.л. меда с измельченным листком алоэ. Втирайте раствор в кожный покров головы,чтобы остановить выпадение волос.

Маска из масла репейника и лука

Соедините 1 ст.л. сока репчатого лука, 2-3 ст.л. масла репейника, 1ст.л. меда и один желточек. Хорошо все перемешайте, нанесите и массируйте кожу головы на протяжении 7-10 минут. После заверните пряди в полотенце. Держать такую маску нужно 40-50 минут, а затем аккуратно промыть волосы своим шампунем. Такая маска глубоко питает корни и оздоравливает волосы.

Маска с ретинолом

2 ст. л. нежирных сливок соединить с 1 ст.л. ретинола и соком лимона. Необходимо смешать состав в стакане и слегка подогрейте. Натрите этой смесью кожу головы,оставьте на четверть часа, затем волосы промойте.

Маска из масел

Возьмите по 3 ст. л. камфорного масла и касторки, по 2 ст. л. миндального масла и репейника. В подогретую смесь добавьте по капсуле жидкого ретинола и витамина В. Смесь тщательно распределите по всей поверхности волос. После заверните голову полотенцем и оставьте на 40-50 мин., потом смойте все, используя шампунь.

Луковая маска

Натрите одну луковицу и смешайте ее с медом, чтобы образовалась кашка. Вотрите смесь в корни волос, и укутайте полотенцем на 30 мин., затем локоны вымойте. Этой маской можно остановить сильное выпадение в домашних условиях. Лук имеет сильный антисептический эффект и усиливает кровообращение.

После таких процедур не выходите на улицу 2-3 часа. Все маски проводятся курсом (по 8-12 сеансов) не чаще 2-3 раз в неделю. Затем делаем паузу в 2 недели и повторный курс.

Правильный уход за волосами

Не забывайте о правильном уходе Ведь легче предотвратить выпадение волос, чем потом заниматься лечением.

Приведем несколько советов, которые помогут предотвратить дальнейшее выпадение волос:

не мойте голову горячей водой, она травмирует луковицы, и увеличивает выработку кожного сала;
делайте самомассаж головы, он будет стимулировать обмен веществ;
не выходите зимой из дома без головного убора, это приводит к гибели большого количества волосяных луковиц;

откажитесь на некоторое время от фена, краски для волос;
металлическую расческу смените на деревянную или хотя бы на пластиковую.

Для здоровья волос – боритесь с вредными привычками, они уж точно здоровья и красоты вашим прядям не добавят.

Рекомендуем записаться на курсы парикмахеров в нашем учебном центре.

Выпадение волос у женщин в зрелом возрасте

Усиленное выпадение волос у женщин, возникающее на фоне гормональных сбоев — это проблема, с которой сталкивается практически 50% представительниц слабого пола, достигших 50-летнего возраста. На ранней стадии патологического процесса отмечается только более обильная, чем обычно, потеря волос. С течением времени волосяной стержень начинает истончаться и наблюдается значительное снижение плотности волос, преимущественно в лобно-теменной зоне.

Типы и степени облысения

В соответствии со шкалой доктора Людвига диффузное облысение характеризуется стадийностью своего развития, т. е. имеет 3 степени: I (минимальная), II (умеренная) и III (массивная потеря волос). Как правило, в данной ситуации краевая линия роста волос в области лба остается сохранной. В то же время пациентки обращают внимание на уменьшение толщины пучка, расширение центрального пробора, «просвечивание» кожи в теменной зоне.

Для некоторых женщин климакс и выпадение волос являются двумя взаимосвязанными понятиями. К моменту, когда поредение волос становится заметным, в области темени уже теряется порядка 60% волосяного покрова. Так же, как и у мужчин, у представительниц слабого пола данный процесс сопровождается уменьшением размеров фолликулов и укорочением фазы их активного роста, однако полного облысения при этом не развивается.

Необходимо отметить, что у женщин, вступивших в период менопаузы, уровень тестостерона снижается примерно на 50%. Поэтому роль мужских половых гормонов в выпадении волос на фоне климакса по сей день является предметом дискуссий. Недавние генетические исследования показали, что в отличие от андрогенетической алопеции у мужчин, развивающейся на фоне локального нарушения выработки андрогенов, поредение волос у представительниц слабого пола может быть связано с участием женских половых гормонов эстрогенов.

В отличие от представителей сильного пола, у которых диагноз, как правило, очевиден, пациентки, жалующиеся на чрезмерную потерю волос, должны быть тщательно обследованы специалистом. В данной ситуации для отличия андрогенетической алопеции от диффузного телогенового выпадения волос, рубцовой или гнездной алопеции, в первую очередь необходимо учитывать распределение зон поредения. Кстати, диффузное телогеновое облысение нередко является сопутствующим патологическим процессом, стирающим клинические признаки основного нарушения.

Диагностика

Диагностическое исследование включает в себя анализ крови на гормоны (Т3, Т4, ТТГ, ЛГ, ФСГ) и показатели железа, а также некоторые другие лабораторные и инструментальные методики, позволяющие исключить иные причины выпадения волос.

Женщинам репродуктивного возраста с постоянным или сезонным выпадением волос, у которых присутствуют нарушения менструального цикла и наблюдаются признаки гирсуитизма (роста терминальных волос по мужскому типу – на лице, верхней части груди), рекомендуется проверить уровень тестостерона, дегидротестостерона, андростендиона и пролактина. В ряде случаев постановка окончательного диагноза осуществляется после исследования на наличие грибка, а также на основании результатов денситометрии и биопсии кожи головы.

Лечение

Для того чтобы остановить выпадение волос у женщин, лечение должно быть комплексным. Выбор врачебной тактики осуществляется после проведения дифференциальной диагностики, позволяющей исключить наличие других заболеваний. На сегодняшний день единственным препаратом с клинически доказанной эффективностью, рекомендованным к использованию при лечении у женщин выпадения волос, протекающего по андрогенетическому типу, является миноксидил¹. Данное средство усиливает местную микроциркуляцию крови, и стимулирует переход клеток корней волос в фазу активного роста.

Раннее облысение у мужчин: наследственность или влияние внешних факторов, можно ли предотвратить, на что обратить внимание, реально ли остановить.

Здоровые и красивые волосы украшают не только женщину, но и мужчину. Потеря волос, это всегда стресс для мужчины. Причины облысения у мужчин могут быть разные. Выпадение волос у мужчин может быть связано как с влиянием внешних факторов, так и андрогенетическим, вне зависимости от возраста. Самый распространенный тип мужского облысения — постепенное выпадение волос на голове, наступающее с возрастом. Одним словом, чем старше, тем волос меньше. Другие причины облысения, это стресс, неправильное питание, вредные привычки и конечно наследственная предрасположенность, которые в любое время могут неожиданно дать о себе знать, или наоборот, вовсе никогда не проявиться. В современное время широко распространена проблема раннего облысения мужчин, когда в 20-25 лет мужчина начинает терять волосы.

Причиной этой проблемы чаще всего являются гормональные изменения молодого организма, происходящие в период полового созревания. Столкнувшись с проблемой раннего облысения мужчины, часто начинают комплексовать, замыкаются в себе, используют неправильные, часто приносящие больше вреда, чем пользы методы лечения мужского облысения и как следствие теряют волосы еще больше. Однако проблему можно победить, но нельзя самостоятельно бороться с ранним мужским облысением. Самолечение может привести к полной потере волос. В среднем на коже головы около 100 000 волосяных фолликулов. На протяжении всей жизни из каждого фолликула может вырасти 20 – 30 волос. Как правило, 70% волос скальпа находится в стадии роста и 10% – в фазе отдыха. С возрастом у человека происходит лишь незначительное снижение плотности волосяных фолликулов, однако наблюдается тенденция к снижению активности роста волос, а сами волосы становятся короче.

Обычно рост волос происходит циклически: за стадией роста – анагеном (может продолжаться от 3 до 7 лет, скорость роста волос – до 1 см в месяц) следует короткая переходная стадия – катаген, а затем стадия покоя – телоген, когда волос перестает расти и выпадает. По окончании фазы телогена, во время которой волос может выпасти спонтанно или при легком усилии (продолжительность фазы в среднем 3 мес), в фолликуле начинается рост нового волоса.

Волосы бороды и волосистой части головы имеют непродолжительную стадию телогена. У ресниц, бровей, подмышечных и лобковых волос телоген более длительный.

Самый распространенный вид облысения у мужчин – так называемая андрогенная алопеция, при которой наблюдается постепенное, медленно прогрессирующее поредение, истончение и последующее выпадение волос в области макушки. Под воздействием избыточного количества мужских половых гормонов, жесткие темные волосы постепенно замещаются тонким и практически незаметным пухом, который со временем тоже исчезает. Как правило, андрогенное выпадение волос у мужчин необратимо, и ему наиболее подвержены представители европеоидной расы, тогда как головам монголоидов и негроидов оно практически не грозит.

Как выраженный косметический недостаток, облысение часто приводит к психоэмоциональному дискомфорту, снижающему качество жизни, и вызывает как социальные проблемы, обусловленные ограничением в выборе профессии, трудоустройстве и социальной перспективы, так и экономические в связи с длительностью лечения и его высокой стоимостью.

Ежедневная потеря волос (до 100), равномерная по всей поверхности волосистой части головы, является нормальным физиологическим процессом. Однако под влиянием различных внешних и внутренних факторов синхронность волосяных циклов нарушается и возникает избыточное выпадение волос (до 1000 волос в день), что и приводит к алопеции (Olsen E. A. 2001). Для нарушения биологического ритма роста волос недостаточно только воздействия средовых триггеров — необходимы определенные генетические особенности организма.

Внешние факторы, провоцирующие выпадение волос у мужчин:

1. Долговременное ношение неудобных, слишком тесных или подобранных не по погоде головных уборов. В этом случае волосы выпадают от пережатия сосудов кожи головы и недостаточного притока крови к волосяным фолликулам, а также от постоянного трения.

2. Травмы головы, оставившие шрамы, ожоги, а также различные инфекции, вызывающие рубцевание покровных тканей.

3.Неправильный уход за волосами и кожей головы, или вовсе его отсутствие.

4. Агрессивное воздействие окружающей среды – высоких или низких температур, радиации, химические поражения.

Внутренние причины раннего выпадения волос у мужчин:

1. Генетическая предрасположенность.

2.Болезненные состояния сальных желез кожи головы (себорея).

3. Интоксикация организма, длительный прием лекарственных препаратов.

4. Сильное нервное перенапряжение, стрессовое состояние, психологические травмы, всевозможные расстройства нервной системы.

5. Тяжелые операции и реабилитационный период после них.

6. Неправильное, неполноценное питание, приведшее к дефициту в организме веществ, отвечающих за здоровье волос — витаминов групп А, В, Е и D и микроэлементов, в числе которых железо, сера, цинк, селен. Также процесс преждевременного облысения может запустить резкая неконтролируемая потеря веса.

7. Нарушение функций пищеварительной системы.

8. Работа на вредном производстве, радиоактивное облучение

9. Переносимая или перенесенная тяжелая инфекционная болезнь

10. Кожные заболевания – псориаз, микоз, фурункулез, дерматиты.

Хотя, по утверждению специалистов-трихологов, само по себе выпадение волос у мужчин – необратимый процесс, но на ранних стадиях недуг вполне поддается лечению, эффективность которого напрямую зависит от того, на каком этапе развития преждевременного облысения мужчина задумался о проблеме и обратился к профессионалу.

Лечение:

При жалобах на выпадение волос традиционно назначается диагностическая программа для выявления патологии со стороны щитовидной железы, ЦНС, заболеваний яичников и надпочечников, печени, иммунной системы и т. д. с целью установления истинной причины облысения. Часто лечение начинают с наружной терапии, которая заключается в нанесении лосьонов, бальзамов, масок, гелей на кожу волосистой части головы, препаратов, содержащих спирты, настойки красного перца, эфир, назначают электрофорез биологически активных веществ. Для приема внутрь врачи рекомендуют витамины C, PP, A, в виде инъекций — витамины B6, B1, B12. Рекомендуют длительный прием цинка (поливитаминные комплексы, биологически активные добавки, состав которых специально подобран для лечения волос). Все эти методы хорошо известны практикующим дерматологам и косметологам, но нам бы хотелось остановиться на более современных лекарственных средствах для лечения выпадения волос.

Метод Плазмолифтинг – новый подход в медицине, позволяющий безопасно воздействовать на регенеративные процессы внутри тканей. Эта методика помогает остановить выпадение волос, улучшить их состояние, нормализует кровообращение и обмен веществ, способствует обновлению клеток. На сегодняшний день плазмолифтинг является наилучшим и безопасным методом для решения проблем с волосами.

Как остановить облысение? — Федеральная сеть барбершопов BORODACH

В первую очередь хочется отметить, что врач- трихолог может помочь не всем. Как понять, что доктор сможет тебе помочь и это не будет зря потраченным временем? Сейчас разберемся, но давайте по порядку.

С чем работает врач-трихолог?

Облысение, состояние кожи головы, перхоть, зуд, гнойничковые высыпания — те проблемы, с которыми чаще всего имеет дело врач-трихолог. Стоит отдельно заметить, что трихолог — это врач-дерматолог и, если при записи к врачу вы обнаружили, что на визитке или двери у доктора написано врач-дерматовенеролог. Это обязательно должен быть высококвалифицированный специалист с медицинским образованием, потому что кожных болезней очень много, а выпадение волос бывает как симптомом кожного заболевания, так и отдельным заболеванием волос.

Как узнать, поможет ли мне врач-трихолог?

Прежде всего стоит обращать внимание, насколько часто специалист сталкивается именно с трихологическими проблемами: врач-трихолог должен работать по своему профилю, а если это и косметолог, и дерматолог, и нутрициолог, и эндокринолог, то вряд ли он сможет быстро и эффективно решить вашу проблему. Часто трихологию используют в качестве дополнительного профиля и это не является основным профилем работы специалиста. Обращайте внимание на пройденные курсы, обучение и повышение квалификации врача. Обычно этой информацией охотно делятся на сайте клиники, в которую вы хотите попасть или можно запросить эту информацию дополнительно.

Так вы сократите свои шансы на разочарование и выберете достойного специалиста.

Облысение лечится?

Распространенный миф, с которым мы часто сталкиваемся. Тут всё зависит от конкретной ситуации.

Если ваше облысение вызвано наследственностью, то никакой врач не сможет поменять вам гены и убрать это наследство. Лечение в данном случае — процесс постоянный, направленный на регулярную искусственную стимуляцию роста волос и предотвращения их истончения. Генетика в большей степени определяет те состояния, которые мы приобретаем в течение жизни. Состояние кожи головы также часто связано с генетикой и себорейный дерматит часто связан с наследственностью

Резюме: наследственное облысение не излечивается, но лечится. При регулярном симптоматическом лечении и постоянном контроле трихолога, можно увеличить рост волос и поддерживать их состояние.

Самое главное.

Как понять, помогают ли средства, которыми я пользуюсь? На каком этапе надо идти к трихологу? На что стоит обращать внимание? Помогают ли средства по усилению роста бороды? Отвечаем на эти и другие вопросы в видео с приглашенным специалистом Анастасией Мареевой — дерматологом-трихологом, кандидатом медицинских наук.

А что, если мне нравится быть лысым?

Наши барберы смогут побрить вас идеально гладко, как на голове, так и на лице. Королевское бритье ждет тебя, а если ты не забудешь скинуть свой чек с двумя процедурами в чат приложения BORODACH, то ты совсем скоро станешь обладателем новенького VOLKSWAGEN POLO 2021. Подробности РОЗЫГРЫША читай ТУТ.

Как остановить выпадение волос?

Волосы – деталь внешности, которая сразу обращает на себя внимание. Но они ещё и сигнализируют о состоянии нашего организма. Недаром по волосам, как и по ногтям, современные учёные могут установить, где жил человек, чем он в последнее время питался, какие препараты принимал.

Увы, обычная жизнь современного горожанина на волосы влияет не лучшим образом. Не всегда качественная вода, загрязнённый воздух, пыль, шум, нарушения режима, бешеный ритм жизни, а в нашей северной стране ещё и холод, а значит – длительное ношение шапки. Волосы тускнеют, секутся, становятся тонкими и ломкими, начинают активно выпадать. Страдает и кожа головы.

Очень часто косметологических средств недостаточно, чтобы остановить эти процессы, или же они лишь маскируют проблему, не решая её по существу. В таких случаях стоит обратиться к врачу. Специалист, занимающийся проблемами волос и кожи головы, называется трихологом.

Что лечит врач-трихолог?

Трихология – раздел дерматологии, занимающийся волосяным покровом и состоянием кожи головы. Неполный список проблем, с которыми стоит обращаться к трихологу, таков:

· псориаз

· алопеция (прогрессирующее выпадение волос, проще говоря – облысение)

· себорея (больше известная как перхоть)

· болезни волосяных луковиц

· атрофия волос

· грибковые поражения кожи

· педикулёз (вши), лишай и иные инфекции, вирусные и паразитарные заболевания кожи головы и волос

Когда необходимо лечение у трихолога?

Поводом посетить этого специалиста может быть довольно обширный список симптомов:

· шелушение кожи головы

· перхоть

· покраснения, пятна, сыпи и любые иные образования на коже головы

· неприятный запах от волос и кожи головы

· тонкость и тусклый цвет волос

· сечение и появление узелков на волосах

· медленный рост волос

· активное выпадение волос

Где принимает трихолог?

В Москве на приём к трихологу можно попасть, например, в клинике «Целлюлайт». Наша клиника выгодно отличается от многочисленных салонов красоты тем, что у нас работают только дипломированные специалисты-медики с большим практическим опытом. Мы готовы оказать вам помощь в решении проблем кожи головы и волос даже в сложных и запущенных случаях.

Можно ли предотвратить облысение?

Своевременное обращение за медицинской помощью является ключом к предотвращению облысения. Поскольку выпадение волос со временем только ухудшается, существует момент, когда оно не поддается лечению.

Выпадение волос — это не конец света, но для большинства людей это определенно не идеально. Вам может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы предотвратить выпадение волос (алопецию). По данным NYU Langone Health, до 80 процентов мужчин и 50 процентов женщин в течение жизни испытывают ту или иную форму выпадения волос.Но есть ли что-то, что вы можете сделать, чтобы полностью предотвратить облысение?

Необходимо учитывать определенные факторы. «С возрастом скорость роста волос замедляется. У некоторых людей, однако, из-за генетической предрасположенности или сопутствующих заболеваний развивается алопеция, которая также известна как выпадение волос или облысение», — рассказывает WebMD Connect to Care Рикардо Кастреллон, доктор медицинских наук, пластический хирург больницы Mercy в Майами.

В большинстве случаев выпадение волос можно предотвратить, но важно принять меры на ранней стадии. «Облысение можно предотвратить, но ключевое значение имеет раннее вмешательство. Если человек начинает замечать истончение, выпадение или выпадение волос любого рода, важно как можно скорее начать лечение. Выпадение волос — это прогрессирующее состояние, которое со временем только ухудшается, и есть момент, когда оно не поддается лечению», — говорит Джаред Рейнольдс, BIOCHEM, основатель Zenagen Hair Care.

Можно ли предотвратить выпадение волос?

По данным клиники Майо, в большинстве случаев облысение вызвано генетически, обычно известное как облысение по мужскому и женскому типу, и его нельзя предотвратить.Этот тип выпадения волос называется андрогенной алопецией, которая является генетическим заболеванием. Хотя андрогенную алопецию нельзя предотвратить, ее можно вылечить и замедлить ее прогрессирование.

«Андрогенная алопеция может начаться в любом возрасте. К сожалению, к тому времени, когда выпадение волос становится заметным, 50 процентов волос уже выпали с кожи головы. Чем раньше вы начнете лечение, тем более эффективными могут быть нехирургические методы лечения», — говорит Мэтью Лопрести, доктор медицинских наук, главный хирург Leonard Hair Transplant Associates.

Очаговая алопеция также является генетическим заболеванием и обычно впервые проявляется в детстве. Хорошей новостью является то, что у человека с очаговой алопецией волосы могут снова отрасти даже после того, как они выпали. Таким образом, хотя выпадение волос при очаговой алопеции нельзя предотвратить, его можно вылечить. По данным Национального фонда очаговой алопеции, ваши волосяные фолликулы остаются живыми даже в активные периоды очаговой алопеции, и вы можете наблюдать отрастание волос, даже если вы уже потеряли более 50 процентов своих волос.

Если выпадение волос не связано с генетическим заболеванием, вероятно, его можно предотвратить. По данным NYU Langone Health, выпадение волос из-за стресса, менопаузы, беременности, курения или других заболеваний или образа жизни можно предотвратить, а иногда даже обратить вспять, как только это произойдет.

Как предотвратить облысение

Один из лучших способов предотвратить выпадение волос — взять на себя ответственность за стресс. Занятия спортом и нахождение времени для отдыха помогут вам сохранить здоровье и предотвратить выпадение волос, снизив уровень стресса.Особенно, если вы переживаете важное жизненное событие, такое как потеря любимого человека или разрыв отношений, важно найти выход, чтобы снять стресс, чтобы у вас не было вызванного стрессом выпадения волос.

Если вы хотите предотвратить выпадение волос, вы также можете отдать предпочтение диете с высоким содержанием полезных белков, жирных кислот Омега-3 и свежих фруктов и овощей. Если вы пытаетесь предотвратить облысение, вы можете принимать такие витамины, как железо, биотин, витамин D, витамин C и цинк. Всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые витамины или добавки.

Не ждите. Получите помощь сегодня.

Чем раньше вы устраните симптомы выпадения волос, тем больше у вас шансов предотвратить необратимый ущерб. Поговорите с врачом сегодня, чтобы начать свой путь к более густой шевелюре.

Семь способов… избежать выпадения волос | Мужские волосы

Рассмотрите рецептурные лекарства

Существует два клинически одобренных препарата для предотвращения дальнейшего выпадения волос – финастерид и миноксидил. Финастерид работает путем ингибирования гормона дигидротестостерона (ДГТ), который заставляет волосяные фолликулы сокращаться и в конечном итоге выпадать, в то время как миноксидил увеличивает приток крови и поглощение питательных веществ фолликулами.Оба метода лечения также могут привести к некоторому возобновлению роста волос, но они сопряжены с риском побочных эффектов. Было обнаружено, что финастерид приводит к эректильной дисфункции и снижению либидо примерно у 1 из 31 мужчин, в то время как миноксидил может вызывать раздражение кожи и аллергические реакции.

Используйте лазерную расческу

Помимо финастерида и миноксидила, лазерные расчески являются единственным средством от выпадения волос, получившим одобрение FDA. (В Великобритании лекарства и расчески нужно оплачивать в частном порядке, поскольку они не доступны в NHS.) Исследование, проведенное в 2014 году среди 103 мужчин с типичным облысением, показало значительное увеличение густоты волос после 26 недель применения лазерной расчески на коже головы три раза в неделю. Точный принцип работы гребней до конца не ясен, но предполагается, что маломощные лазеры оказывают антиоксидантное действие на волосяные фолликулы.

Смените средства для волос

Имеются данные о том, что многие гели и другие средства для укладки могут способствовать выпадению волос, поскольку химические вещества, содержащиеся в этих продуктах, остаются на коже головы и задерживаются в фолликулах, препятствуя тому, чтобы волосы поверхность.Избегайте чрезмерного использования гелей для волос и старайтесь использовать более натуральные средства для укладки, которые содержат меньше химических веществ.

Избегайте горячего душа

Чрезмерно горячий душ может повредить кожу головы, лишая ее эфирных масел, которые помогают защитить ее, вызывая сухость и воспаление. Нет прямых доказательств того, что горячий душ приводит к выпадению волос, но некоторые считают, что воспаление кожи головы может привести к миниатюризации волосяных фолликулов и истончению волос.

Перейдите на шампуни с анти-ДГТ

ДГТ является основным виновником выпадения волос, и некоторые шампуни могут помочь в борьбе с этим.Ищите продукты, содержащие 1-2% кетоконазола, препарата, который блокирует превращение тестостерона в ДГТ, как это делает финастерид. Однако, поскольку применение кетоконазола ограничено кожей головы, он не имеет такого же риска негативных сексуальных побочных эффектов.

Попробуйте массаж кожи головы

Некоторые исследования показали, что массаж головы может увеличить густоту волос за счет улучшения кровообращения кожи головы и волосяных фолликулов, а также повышения активности генов, которые, как известно, способствуют росту волос.Дополнительным преимуществом является то, что массаж помогает снизить уровень стресса, еще одного фактора, связанного с выпадением волос.

Сделать пересадку

Если у вас уже наблюдается значительное выпадение волос, лучшим решением может стать пересадка. До выпадения волос у нас было около 100 000 волос; требуется не менее 25 000, чтобы создать видимость относительно полной шевелюры. Процесс трансплантации включает в себя забор волосяных фолликулов из устойчивых к дигидротестостерону «донорских» областей на затылке и по бокам головы и их пересадку на кожу головы.Существует множество различных методов трансплантации волос, но в некоторых из более новых методов используются стволовые клетки волос для стимуляции повторного роста в донорской области, что позволяет при необходимости проводить повторные трансплантации.

Признаки и способы остановить облысение и предотвратить облысение

Мы используем партнерские ссылки и можем получать небольшую комиссию с покупок. Пожалуйста, прочитайте наше раскрытие.

Выпадение волос и облысение затрагивают большинство мужчин и могут начаться в любом возрасте. Вот ответы на наиболее часто задаваемые вопросы об облысении, в том числе о том, как его предотвратить, как узнать, происходит ли это с вами, и как извлечь из этого максимальную пользу.

Независимо от того, решите ли вы бороться с облысением с помощью лекарств, естественным путем или путем бритья головы, помните, что терять волосы — это нормально. Ты такой же парень. Не теряйте уверенности. Теперь к FAQ.

1. Как предотвратить облысение

Облысение является генетическим, поэтому нет способа действительно предотвратить выпадение волос. Но вы можете значительно замедлить этот процесс с помощью фармацевтических и натуральных методов. Чем раньше вы начнете, тем более эффективной будет профилактика выпадения волос.

Ознакомьтесь с этой статьей о истончении волос для получения более подробной информации.Вот вкратце:

A. Миноксидил Это активный ингредиент Rogaine. Миноксидил — это простой в использовании продукт для местного применения, который дает отличные результаты у 2 из 3 пользователей. Он наиболее эффективен на самых ранних стадиях выпадения волос и у мужчин до 40 лет. Имейте в виду, что любые преимущества будут потеряны, если вы прекратите использовать миноксидил.

Миноксидил наносится на кожу головы два раза в день.

Kirkland 5% раствор миноксидила для местного применения Это самый дешевый способ попробовать миноксидил с 6-месячным запасом жидкости.

Rogaine 5% Миноксидиловая пена Фирменная марка стоит дороже, но некоторые парни считают, что пену легче наносить.

B. Финастерид Также известный как Пропеция, это лекарство, отпускаемое по рецепту, эффективность которого составляет 85%. С онлайн-вариантами, такими как Hims, Keeps и Roman, можно дешево и легко попробовать это лекарство в полной конфиденциальности.

Миноксидил и финастерид еще более эффективны при совместном использовании.

C. Шампунь с кетоконазолом Это самый простой способ борьбы с облысением без каких-либо побочных эффектов. Этот противогрибковый шампунь показал результаты в уменьшении выпадения волос. Его можно использовать отдельно или в сочетании с миноксидилом и/или финастеридом.

Низорал A-D содержит 1% кетоконазола и доступен во многих магазинах.

2. Как остановить облысение естественным путем

Естественное прекращение выпадения волос очень похоже на список новогодних обещаний для более здорового образа жизни. Выпадение волос можно замедлить или остановить с помощью улучшения образа жизни. Даже если это не исправит ваши волосы, вы все равно будете выглядеть и чувствовать себя лучше.

A. Ешьте Организм отдает приоритет вещам первой необходимости, таким как мозг, органы и энергия, превыше всего остального. Таким образом, адекватное питание необходимо для поддержки роста волос.

Биотин — это витамин группы В, который помогает организму преобразовывать пищу в энергию и способствует здоровью волос, кожи и ногтей. Дефицит биотина встречается редко, но сосредоточьтесь на богатых белком источниках пищи, таких как субпродукты, яйца, рыба, мясо, семена, орехи и некоторые овощи.

B. Бросить курить Курение не только не выглядит круто, но и способствует выпадению волос.Если это не поможет вам бросить курить, прочтите книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». (Мне помогло!)

C. Relax Стресс также может ускорить выпадение волос. Мы не призываем вас бросить работу, но ищем способы уменьшить стресс и управлять им, будь то прогулка во время обеда, медитация или физические упражнения.

3. Что не остановит облысение

Существует множество неправильных представлений о том, что может вызвать выпадение волос. Вот несколько мифов об облысении, которые не соответствуют действительности:

А. Ношение шляпы Будь то бейсболка или фетровая шляпа, ношение шляпы не увеличивает выпадение волос и не вызывает облысения. Даже если вы обнаружите несколько прядей, сняв шапку, все теряют волосы каждый день. Важно защитить как кожу головы, так и волосы от вредного воздействия солнца, поэтому носите эту крышку столько, сколько хотите.

B. Мужские пучки + хвостики Тракционная алопеция, выпадение волос, вызванное главным образом напряжением, — это реальная вещь. Тем не менее, волосы должны быть стянуты назад очень туго в течение длительного времени.Это, как правило, проблема с очень тугими косами или переплетениями. В противном случае завяжите волосы назад, как хотите, только не слишком туго.

Средства для волос Иногда люди винят в выпадении волос новый шампунь или средство для волос. Скорее всего, не. Легче думать, что облысение происходит извне, но нет, это генетика.

4. Я лысею?

Облысение диагностируется по характеру выпадения волос. Облысение у мужчин начинается с висков или макушки головы.Волосы могут отступить в М-образную линию роста волос, также известную как пик вдовы (как выглядели Уилл Арнетт и Джуд Лоу до некоторого впечатляющего отрастания).

Для других наиболее очевидным признаком выпадения волос является лысина. Волосы будут продолжать редеть по периметру и на макушке. Выпадение волос может истончить волосы или продолжаться до тех пор, пока не останется кольцо волос вдоль нижней части головы.

Другие типы выпадения волос, такие как быстрое выпадение волос или пятна, скорее всего, имеют другие причины, поэтому поговорите со своим врачом.

5. Когда мужчины начинают лысеть?

Облысение у мужчин может начаться уже в подростковом возрасте или в начале двадцатых годов. Это чаще всего встречается у взрослых и становится вероятным с годами.

6. Почему я лысею?

Вини своих родителей. Облысение по мужскому типу является генетическим. И это касается не только вашей матери, облысение передается по наследству с обеих сторон семьи.

Выпадение волос является результатом того, насколько чувствительны волосяные фолликулы к ДГТ (дигидротестостерону), гормону, вырабатываемому тестостероном.

7. Являются ли детские волосы признаком облысения?

Возможно, а может и нет. Выпадение волос вызвано нарушением цикла роста волос. Детские волосы могут быть признаком нового роста, но они также могут быть признаком выпадения волос с миниатюризацией фолликулов, вызывающей рост все более и более тонких волос, пока не произойдет облысение.

A. Жизненный цикл волос

Фаза анагена (роста) Во-первых, волосы активно растут на полдюйма в месяц в течение трех и восьми лет.

Катаген (регрессия/переход) Фаза После того, как каждый волосяной фолликул завершает период роста, он делает перерыв. Во время фазы катагена волосяные фолликулы сжимаются и отрезают волосы от кровоснабжения. Эта фаза длится две-три недели. Облысение по мужскому типу приводит к тому, что эта фаза становится длиннее и необратимо сокращает фолликулы, что приводит к более тонкому росту волос.

Телоген (Отдых) Фаза Теперь полностью отросшие волосы отдыхают от трех до пяти месяцев.

Фаза экзогена (выпадения) Наконец, волосы выталкиваются из фолликула, освобождая место для нового роста. Выпадение от 50 до 150 волос в день является нормальным явлением.

B. Фазы роста волос + облысение по мужскому типу

Облысение по мужскому типу влияет на цикл роста волос, усугубляя фазы катагена/отдыха. Волосяные фолликулы продолжают сокращаться до тех пор, пока в конечном итоге они не смогут производить новые волосы. Детские волосы могут быть совершенно новыми волосами или выпадением волос.

8.Тонкие волосы означают облысение?

Опять же, может быть, а может и нет. У большинства мужчин выпадают волосы, но не все они лысеют. Если истончение волос начинается в более молодом возрасте или идет быстрее, вероятно, в будущем произойдет облысение. Если выпадение волос начинается в более позднем возрасте и прогрессирует медленнее, волосы становятся тоньше, но вы не облысеете.

Конечно, начало использования шампуня с миноксидилом, финастеридом и/или кетоконазолом может остановить, замедлить или обратить вспять облысение.

9. Пик вдовы означает, что я лысею?

Да.Не зря это называется мужским облысением. Выпадение волос обычно начинается на висках и линии роста волос, создавая характерную М-образную линию роста волос.

10. Как бороться с облысением

При облысении есть два пути. Прими это или борись с этим. Просто помните, что облысение не является непривлекательным.

Девин Пурит через Bald Cafe

Что касается причесок для облысения, вы можете полностью побрить голову, подстричься или распустить столько волос, сколько у вас есть. Все эти варианты совершенно забавны (если вы не лысый с хвостиком, вот где мы подводим черту).

Волосы — это только часть вашей внешности и жизни. Многие лысеющие парни могут отрастить густые бороды, так что это один из вариантов. Некоторые мужчины предпочитают компенсировать это отличными шляпами, и это тоже работает. Работа над повышением вашей уверенности — еще одна возможность. Или сосредоточиться на моде. Несмотря ни на что, уверенность – это самое главное, что есть у мужчины.

11. Как подстричься, если вы лысеете

Точно так же, как популярные мужские стрижки могут сочетаться с вашим типом волос и формой лица, существуют стрижки, которые подходят лысеющим мужчинам.Ключ ко всем этим стрижкам — короткие волосы по бокам. Эти волосы толще, и любая длина или ширина делает области облысения на контрасте еще тоньше.

Вот 4 популярные стрижки от выпадения волос, в порядке от самой короткой до самой длинной.

A. Buzz Cut

Zuleyma Ramirez

Стрижка «жужжание» с ультракороткими волосами создает наименьшую разницу между проплешинами и волосами. Это немного длиннее, чем полностью выбритое, но волосы все еще присутствуют.

Если вы все же пойдете по этому пути, обнаженной коже головы потребуется некоторый уход.Используйте SPF или головной убор, когда выходите на солнце. После бритья используйте продукт, например Bald Head Butter, созданный этим джентльменом, или Dare to Be Bald Protective Scalp Treatment для увлажнения и привлекательного блеска.

B. Передняя кромка

Edgar Davis V

Прически с бахромой сейчас в моде, а также являются лестным выбором для лысеющих мужчин, особенно на начальной стадии залысин. Главное, чтобы челка выглядела естественно.

С. Экипаж/Лига Плюща

Michael Rowe

Стрижка под ежик — это короткая мужская стрижка с немного более длинными волосами спереди. «Лига плюща» — это стрижка «ежик» с боковым пробором. Обе стрижки хороши для лысеющих мужчин, они преуменьшают последствия выпадения волос.

Д. Квифф

Cole Buerkle

Этот джентльмен находится на начальной стадии облысения, с характерной М-образной линией роста волос. Он работает с тем, что у него осталось, демонстрируя густые волосы в короткой прическе.Волосы сзади подстрижены очень коротко, что усиливает впечатление полноты спереди.

E. Зачесанные назад волосы

Эндрю С.

Вам не нужно пытаться скрыть лысину. Хотя это может быть не квадратная линия роста волос вашей юности, форма линии роста волос может быть интересной и привлекательной. Вместо того, чтобы скрывать это, подчеркните это текстурированными шипами или зачесанными назад волосами.

12. Как скрыть залысины

Чтобы свести к минимуму залысины, добавьте немного покрытия на имеющиеся у вас волосы.Это могут быть изделия из волокон, улучшающие состояние волос, текстурированная челка, надетая вперед, или челка, уложенная набок.

A. Волосы

Мы прошли долгий путь от спрея для волос. Это все еще волосы в банке, но это работает. Мы говорим о волокнах волос.

Изделия из волокон волос изготовлены из кератина, белка, из которого состоят волосы и который придает им структуру. Кератин естественным образом прилипает к существующим волосам, создавая участки истончения, придавая им естественный вид. Бренды в основном различаются по цвету и цене, поэтому найдите тот, который лучше всего подходит для вас.

Волосы

просты в использовании. Уложите волосы, как обычно, и аккуратно встряхните продукт на нужную область. Похлопайте или расчешите, чтобы установить. Для дополнительной стойкости можно использовать спрей для волос или завершающий спрей.

Волокна для наращивания волос Toppik

— это оригинальный продукт из волокон для волос. Они обещают, что порошок будет противостоять стихиям, включая ветер, дождь и пот. Доступен в 9 оттенках, включая белый. Нанесите спрей Toppik Fiberhold для более сильной, длительной фиксации и естественного блеска.

Волосы от Boldify

Волокна для волос Boldify — более новый конкурент, эти волокна также представлены в 9 оттенках, но в два раза дороже продукта по цене. Они утверждают, что их невозможно обнаружить даже при ярком свете сцены и камер, и подтверждают это гарантией. Boldify вернет деньги по любой причине. Для достижения наилучших результатов используйте спрей для придания густоты Boldify.

B. Французский урожай

Drew Nance

Эта современная версия стрижки «Цезарь» — модная и лестная стрижка для первых стадий облысения. Волосы имеют короткую челку, которую можно носить вперед, чтобы линия роста волос казалась ниже. Наслоение создает переход между более тонкими и густыми волосами, а текстурированная укладка делает волосы более объемными.

C. Текстурированная бахрома

Hair Co. for Men

Это классический вариант модного кроп-топа. Текстурированная стрижка и укладка скрывают редеющие волосы и естественным образом скрывают залысины.

D. Начес

Haar Zauber

Это не полный гребень для маскировки лысины, а похожая идея.Волосы, которые становятся более густыми и длинными, натягиваются на лоб, чтобы скрыть залысины. Ключевым моментом является многослойная стрижка, не пытающаяся полностью замаскировать выпадение волос, и легкие средства для волос.

13. Как укладывать волосы при облысении

После выбора одной из предыдущих стрижек для облысения и залысин, важно выбрать продукты, которые работают для истонченных волос. Ключевым моментом являются легкие формулы, которые не утяжеляют волосы. Вот некоторые виды продуктов, которые помогают при облысении.

A. Пудра для укладки

Посыпьте немного пудры для укладки, чтобы придать текстуру, объем и фиксацию тяжелых волос. Этот продукт идеально подходит для истонченных волос и лучших причесок для облысения, включая челку, начес и вертикальные стили. Тщательно втирайте пудру, особенно для темных волос. С положительной стороны, он также впитывает масло.

Взгляните на пудру для укладки волос Slick Gorilla или приобретите в аптеке вариант матирующей пудры Osis Dust It.

Hill Ruiz

B. Крем/лосьон для укладки

Легкие кремы и лосьоны для укладки также фиксируют лысеющие волосы, не придавая им блеска и утяжеления. Это будет лучшим вариантом, чем пудра для волос, которые вьются, вьются или вьются. Его так же легко наносить, как гель, но гораздо лучше для волос. Используйте его для любой из лучших причесок для облысения.

Salon Michael Domenic

Обратите внимание на лосьон American Crew Texture Lotion или крем Baxter of California Grooming Cream

С. Волокнистая помада

Если вы предпочитаете помаду, ищите формулы слабой или средней фиксации без блеска или со слабым блеском. Волокна также очень гибкие и добавляют полноты, как раз то, что нужно лысеющим мужчинам. Волокнистая помада также может добавить текстуру, если это то, к чему вы стремитесь.

Dan Sin

Обратите внимание на помаду Reuzel Fiber Pomade или крем Viking Fiber.

14. Как узнать, лысеет ли ваша корона

Макушка головы, также известная как макушка, является одним из тех мест, которые трудно увидеть.Если вы хотите знать, что там происходит, сфотографируйтесь в зеркале или попросите доверенное лицо проверить вас на реальность. Если скальп виден сквозь волосы, вы лысеете.

15. Облысение неизбежно?

Более 80% мужчин страдают от выпадения волос, но это не значит, что вы облысеете. Во-первых, есть разница между истончением волос и облысением до головы. Во-вторых, раннее лечение миноксидилом, финастеридом и/или шампунем с кетоконазолом может замедлить, остановить, а иногда и обратить вспять облысение.

Даже если ты облысеешь, все будет в порядке.

16. Является ли зуд кожи головы признаком облысения?

Нет, зуд кожи головы не означает, что вы лысеете. Выпадение волос происходит медленно с течением времени без каких-либо ощущений.

Однако некоторые состояния, вызывающие зуд кожи головы, могут вызвать выпадение волос, поэтому проверьтесь. Распространенными причинами зуда кожи головы являются кожные заболевания или раздражители кожи, такие как шампунь и загрязнения.

17. Можно ли предотвратить облысение?

Облысение является генетическим, и его нельзя полностью предотвратить.Хорошая новость заключается в том, что выпадение волос можно замедлить.

18. Нужно ли брить голову при облысении?

Мы считаем, что вы должны наслаждаться своими волосами как можно дольше. Более поздние фазы облысения выглядят лучше с более короткими волосами, но ничто так не говорит об уверенности, как максимально использовать то, что у вас есть, пока оно у вас есть.

С возвращением тенденций 80-х и 90-х годов мы ждем возвращения и мощного пончика.

19. Какую стрижку сделать при облысении

При первых признаках выпадения волос некоторые парни делают вид, что этого не происходит, и бреют голову.Другие предпочитают держать волосы как можно дольше. Мы уже говорили о стрижках, которые сводят к минимуму залысины и облысение. Выбор остается за вами.

17 лучших продуктов, которые естественным образом остановят выпадение волос — ешь это, а не то

Если вам больше пятнадцати, эра самых густых волос прошла. Отныне цель игры — держать как можно больше этого на голове. (И чтобы сохранить его блеск, силу и сияние.)

Хотя причин выпадения волос много, включая генетику, возраст, гормоны, дефицит питательных веществ, токсичность, лекарства и аутоиммунитет, во многих случаях изменение диеты может быть полезным. «Правильная диета и добавки могут замедлить или обратить вспять выпадение волос, а также сделать волосы более густыми и здоровыми», — говорит диетолог Джозеф Дебе, округ Колумбия, CDN, CCSP.

Ниже приведены 17 богатых питательными веществами продуктов, которые, как было доказано, сохраняют волосы здоровыми и пышными. И пока мы говорим о старении, вы не захотите пропустить наш эксклюзивный отчет: 30 продуктов, которые вы никогда не должны есть после 30 лет.

Shutterstock

В некоторых случаях (особенно у женщин) дефицит минералов является причиной выпадения волос. «Важно убедиться, что в вашем рационе нет недостатка в чем-то, что может привести к выпадению волос», — говорит дерматолог Кэролин Джейкоб, доктор медицинских наук, FAAD.«Мы проверяем уровень белка, железо, запасы железа, витамин D и ряд других лабораторий, чтобы убедиться, что у вас нет дефицита».

Шпинат богат железом и содержит кожное сало, которое действует как естественный кондиционер для волос. Листовая зелень также содержит омега-3 кислоты, магний, калий, кальций и железо. Все это помогает сохранить волосы блестящими, блестящими и, что самое главное, защищенными от слива.

БУДЬТЕ В ИНФОРМАЦИИ : Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать последние новости о продуктах питания прямо на ваш почтовый ящик.

Shutterstock

Семена подсолнуха богаты витамином B5 (известным как пантотеновая кислота), который способствует притоку крови к коже головы и росту волос. Согласно отчету Clinical and Experimental Dermatology , дефицит пантотеновой кислоты был определен как питательное вещество, связанное с выпадением волос. Всего одна унция семян обеспечивает твердые 20 процентов дневной нормы витамина.

Кэролайн Эттвуд/Unsplash

Человеческое тело может делать много сумасшедших вещей, например, превращать солнечный свет в укрепляющий кости витамин D.Однако он не может производить омега-3 жирные кислоты. Помимо того, что они помогают вам оставаться в форме и избавляться от болезней, омега-3 позволяют вам отращивать волосы и сохранять их блестящими и полными.

«Омега-3 обладают противовоспалительным действием. Они могут помочь, если у вас есть воспаление, вызывающее выпадение волос», — говорит доктор Джейкоб. Лучше всего получать омега-3 из природных источников, таких как лосось и холодноводная рыба, такая как сардины и скумбрия.

СВЯЗАННЫЙ : Ваш путеводитель по противовоспалительной диете, которая лечит кишечник, замедляет признаки старения и помогает похудеть.

Shutterstock

Этот рубиново-красный корень богат природными химическими веществами, известными как нитраты. Согласно исследованию British Journal of Clinical Pharmacology , после расщепления в организме эти химические вещества могут способствовать улучшению кровообращения, что может доставлять кислород и питательные вещества к волосяным фолликулам.

Shutterstock

Овес богат бета-глюканами, типом растворимой клетчатки. По словам доктора Дебе, как облысение по мужскому типу, так и выпадение волос у женщин часто связаны с резистентностью к инсулину. Из-за высокой концентрации клетчатки овсянка является одним из продуктов, который помогает улучшить чувствительность организма к инсулину.

Shutterstock. Согласно Национальному исследованию здоровья и питания (NHANES) за 2005-2006 гг., курица является главным источником потребления AA в Америке. Порция жареного цыпленка в 1 чашке содержит 154 миллиграмма арахидоновой кислоты.

Shutterstock

Витамин С предотвращает ломкость и ломкость волос. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , исследователи протестировали пероральную добавку, содержащую витамин С, у женщин с истонченными волосами. Они обнаружили, что добавка способствует «значительному росту волос у женщин с временным истончением волос». Хотя мы часто думаем об апельсинах как о лучшем источнике витамина С, всего половина среднего красного сладкого перца содержит 158 процентов дневной нормы питательных веществ.Мы собрали еще 6 продуктов, которые являются лучшими источниками витамина С.

Shutterstock

Яйца богаты витамином группы В, называемым биотином, который способствует росту волос и укрепляет ломкие ногти. Из группы женщин с выпадением волос у 36 процентов был выявлен дефицит биотина в исследовании International Journal of Trichology . Недостаток этого витамина может привести к выпадению волос. Другие хорошие источники биотина: миндаль, авокадо и лосось.

Shutterstock

Богатая белком, железом, цинком и биотином, чечевица также содержит много фолиевой кислоты.По данным Johns Hopkins Medicine, организму нужна фолиевая кислота для восстановления здоровья эритроцитов, которые снабжают кожу и кожу головы кислородом, полезным для волос.

Shutterstock

Цинк является важным минералом для общего состояния здоровья. Когда вам не хватает, вы можете столкнуться с выпадением волос — даже на ресницах! Доктор Дебе отмечает, что, согласно исследованию Biological Trace Element Research , добавки цинка улучшают выпадение волос у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Как? Цинк помогает клеткам, отвечающим за построение волос, делать свое дело. Вы также можете найти богатые запасы цинка в говядине, крабах и омарах.

Shutterstock

Как уже упоминалось, дефицит железа может привести к выпадению волос, особенно у женщин. Железа много в растительных источниках, таких как наш старый друг шпинат (и другая темная листовая зелень), соевые бобы, чечевица, обогащенные злаки и макароны. Тем не менее, организм поглощает в три раза больше железа из животных источников, поэтому лучше всего пару раз в неделю есть нежирный говяжий фарш.Согласно Национальной базе данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США, порция приготовленной говяжьей крошки с содержанием постного мяса на 93% составляет более 20% дневной нормы железа.

Shutterstock

Заметили, что ваши мышцы не растут (и даже не сокращаются), когда вы не получаете достаточного количества белка? То же самое может случиться и с вашими волосами. Без достаточного количества пищевого белка волосы, по сути, бастуют. Меньше новых волос заменит то, что выпадает (около 50-100 волос в день), и вы испытаете чистое выпадение волос.Чтобы получить белок из мяса, выбирайте нежирные варианты, такие как курица, рыба или нежирная свиная вырезка. В них меньше насыщенных жиров, чем в продуктах, запечатанных в пенопластовой посуде в супермаркете.

Shutterstock

Витамин Е — мощный антиоксидант, способный поглощать вредное ультрафиолетовое излучение и защищать клетки кожи. Он также восстанавливает повреждения кожи головы, вызванные солнечными лучами, которые могут привести к истончению волос. В одном исследовании «токотриенолы, или различные виды добавок витамина Е, изучались в течение восьми месяцев у пациентов с выпадением волос», — говорит доктор.Дебе. Добавку получали 38 человек, а некоторые получали плацебо. В группе, принимавшей пищевые добавки, наблюдалось улучшение роста волос на 34 процента». Доктор Дебе отмечает, что, хотя количество токотриенолов, используемых в этом исследовании, трудно получить только из пищи, ячмень является очень хорошим источником. Shutterstock

«Существует несколько проверенных методами лечения мужского облысения, — говорит доктор Дебе. «К ним относятся токотриенолы, пальма сереноа и бета-ситостерол. Хорошим источником бета-ситостерола являются фисташки.» Грецкие орехи и другие орехи содержат масла, которые увеличивают количество эластина в ваших волосах. Эластин сохраняет эластичность волос и предотвращает их ломкость. Shutterstock

Дерматологи, занимающиеся лечением выпадения волос, смотрят на уровень ферритина в вашей крови, потому что они могут определить, что делает ваш организм со всем железом, которое вам посоветовали добавить в рацион во время первой консультации. Если бы вы ели много бок-чой — супербогатой железом пищи — они, скорее всего, заметили бы всплеск уровня ферритина в вашем организме.

Shutterstock

Два микроэлемента также связаны с ростом волос: селен и йод. Оба минерала необходимы для правильного функционирования щитовидной железы, и дефицит каждого из них может привести к выпадению волос. Чтобы поддерживать постоянный источник обоих минералов в рационе, подумайте о том, чтобы есть йогурт на завтрак или в качестве перекуса после тренировки. Молочный продукт богат минералами. На самом деле, одна чашка простого обезжиренного греческого йогурта содержит половину вашей дневной нормы йода и 34 процента дневной нормы селена.Для сочных локонов не пропустите нашу подборку лучших йогуртов для похудения.

Shutterstock

Помимо железа, еще одним важным минералом для сохранения блеска купола является магний. Когда в вашем организме дефицит магния, это может привести к более высокой концентрации кальция, что может привести к повышению уровня инсулина. По данным Индийского онлайн-журнала дерматологии , более высокий уровень инсулина может вызвать выпадение волос. В палтусе много магния, как и в некоторых других видах рыбы.

Вечный поиск лекарства от облысения подходит к концу?

Несколько лет назад у доктора Дэвида Вайнштейна начали выпадать волосы. «Я действительно был зол», — объяснил он мне недавно в опрятном крошечном конференц-зале коворкинга на Манхэттене. «Я единственный мужчина в семье, которому удалось сохранить мои волосы! И мне было за пятьдесят, и вдруг это выпало. Я подумал: это бред. Мне это не нравится. И тогда я подумал, что немного разбираюсь в регенеративной медицине.Вайнштейн — нейробиолог, специализирующийся на травмах спинного мозга и регенерации нервов. Работая в своей лаборатории, в свободное время он разработал лекарственное соединение, которое назвал RT1640.

Потом Вайнштейн начал экспериментировать над собой. «Я никому не говорил, что делаю это, включая жену. И через пару недель я сказал: «Посмотри на мою голову». И она сказала: «У тебя растут волосы. Почему?»

У Вайнштейна большие темные брови и доброе лицо. Что-то вроде Эллиотта Гулда. Я посмотрел на его голову.Был пятнистый, соломенный выступ седо-черных волос. Не то чтобы бьющее через край изобилие, но волосы, чтобы быть уверенным. «У меня ничего не было сверху», — сказал Вайнштейн. «Видите ли, я отрастил волосы! И он отрастил более или менее тот цвет, который был у меня в молодости».

Вайнштейн основал компанию по разработке RT1640 для потребительского рынка. Эта компания, RiverTown Therapeutics, на сегодняшний день крошечная и неизвестная. Но Вайнштейн уверен, что открыл лекарство от выпадения волос. Что означало бы, что он нашел решение древней проблемы с вечным клеймом.

Во 2 Царств 2:23-24 над пророком Елисеем насмехается банда угрюмых детей. Дети «сказали ему: поднимись, плешивый! Поднимись, лысая голова!» Елисей «проклял их именем Господа». Немедленно «две медведицы вышли из леса и растерзали сорок две из них». Некоторое время спустя — в 2013 году — немецкие исследователи опубликовали исследование, в котором говорилось, что выпадение волос мужчины воспринимают как «огромную эмоциональную нагрузку», которая может привести к «ухудшению качества жизни» и «психическим расстройствам». И наоборот, одно исследование показало, что люди воспринимают мужчин с пышными волосами как людей с большими пенисами.

Люди также гораздо чаще голосуют за кандидатов с волосами. Только пять избранных американских президентов — Джон Адамс, Джон Куинси Адамс, Мартин Ван Бюрен, Джеймс Гарфилд и Дуайт Эйзенхауэр — были лысыми или лысеющими. Учитывая, что восемьдесят пять процентов мужчин старше пятидесяти страдают от выпадения волос, это поразительный рекорд.

Неудивительно, что Дональд Трамп одержим проблемой выпадения волос. «Никогда не позволяйте себе облысеть», — сказал он однажды одному из руководителей Trump Organization.«Худшее, что может сделать мужчина, — это облысеть». Во время их короткого романа Сторми Дэниэлс поспорила с ним из-за его волос. «Я подумала: «Чувак, что с тобой?» — сказала она по телефону In Touch в 2011 году. Трамп рассмеялся. Затем он сказал ей, что беспокоится о том, что «если он острижет волосы или изменит их, то потеряет свою власть и свое богатство». Недавно лечащий врач Трампа признал, что президент принимает лекарство от облысения Пропеция.

Наращивание волос — гигантская индустрия, годовой объем продаж которой оценивается в 3 доллара. 6 миллиардов. И каждый из этих долларов идет на продукты, которые не обеспечивают реальной регенерации волос. Регейн и Пропеция, лидеры рынка, могут замедлить выпадение волос, но они не способствуют росту новых волос. Они также имеют небольшой риск серьезных побочных эффектов. В 2011 году Men’s Health сообщили о пользователе Пропеции, который «потерял все приятные ощущения в пенисе».

Тихо, однако, прогресс бурлит. Джозеф — псевдоним владельца веб-сайта Follicle Thought, популярного места для одержимых выпадением волос.Follicle Thought посвящен тому, «что будет дальше», — сказал мне Джозеф. «Что может произойти? Очевидно, у нас есть другие вещи, которые нужно лечить. Но что мир делает с волосами? Сотни миллионов людей действительно хотят этого. Это действительно глубокая, эмоциональная, психологическая проблема для людей». Он сделал паузу. — Я так много думал над этим вопросом.

Джозеф и его читатели, по его словам, убеждены, что мы переживаем «пиковый момент» для отрасли. Он отметил «обогащенную тромбоцитами плазму», «инъекционную клеточную терапию» и другие высокоуровневые технологии, которые разрабатываются компаниями от Нью-Йорка до Сан-Диего, Токио и Стокгольма.Он не будет делать ставки на то, кто выиграет гонку вооружений. Но, говорит он, «если бы вы были первыми, это было бы весело за триллион долларов, которые вы бы заработали. В ближайшие несколько лет? Сейчас лучшее время».

В 1940-х годах бруклинский анатом по имени Джеймс Гамильтон изучал заключенных в Оклахоме, которые, будучи осужденными за сексуальные домогательства, были кастрированы. Гамильтон определил тестостерон как причину выпадения волос и показал, что мужчины, кастрированные до или во время полового созревания, не лысеют. Затем он вводил группам кастрированных взрослых мужчин тестостерон и — должным образом, безжалостно — наблюдал, как у них выпадают волосы.

В последующие десятилетия исследователи узнали, что тестостерон не действует сам по себе. Фермент превращает тестостерон в вещество, называемое дигидротестостероном или ДГТ, которое вызывает сокращение волосяных фолликулов. ДГТ атакует дермальный сосочек, «мозг» волосяного фолликула, и является основной причиной облысения по мужскому типу, от которого страдают более пятидесяти миллионов мужчин в Соединенных Штатах, а также — в основном незамеченным, но это правда — более тридцати миллионов женщин.

Рогейн и Пропеция, единственные коммерческие продукты от выпадения волос, эффективность которых когда-либо была доказана, были обнаружены случайно.Регейн, препарат для местного применения, известный как миноксидил в его общей форме, изначально разрабатывался как лекарство от кровяного давления. Ученые не до конца понимают его эффективность, но рабочая теория заключается в том, что миноксидил защищает кожные сосочки от ДГТ. Пропеция, или финастерид, изначально была разработана для лечения увеличенной простаты. Он ингибирует создание ДГТ. Оба продукта имеют недостатки. Чтобы быть эффективным, миноксидил необходимо применять ежедневно. Из-за гормонального дисбаланса, который вызывает финастерид, женщины могут принимать его только в постменопаузе. Если вы прекратите принимать какой-либо препарат, вы быстро потеряете волосы, которые вы бы потеряли во время использования. (Недавно в подкасте актера Дакса Шепарда Эштон Катчер признался, что перестал принимать финастерид. С трепетом Шепард сказал: «Я просто думаю, что это так рискованно с твоей стороны».) полупрофессиональный историк волос. В 2001 году он опубликовал «Волосы!: Исторические поиски человечества по прекращению облысения», тонкую, восхитительно странную книгу, которая является одним из немногих всеобъемлющих неакадемических исследований в этой области.«Нет ничего, что могло бы восстановить волосы после разрушения фолликула», — написал он.

Я встретил Кунцмана в сильный град днем на нижней губе Манхэттена, и мы пошли в пиццерию, где продавалась пицца на кусочки. «Я возьму Герш!» — крикнул он человеку за прилавком. Мужчина был сбит с толку. Вошел коллега мужчины и одобрительно кивнул Кунцману. Вскоре появился герш — горячий бутерброд с курицей и шпинатом.

«Люди пытались продать лекарство от облысения с самого начала цивилизации, — объяснил Кунцман. «И методы, которыми они пытаются продать это лекарство, кардинально не изменились. Эти новые компании несут те же обещания, что и в римские времена, когда они говорили: «Используйте этот гиппопотамский жир, чтобы отрастить волосы на голове!» реставрации в начале двадцатого века, когда продавцы предлагали бессмысленные методы лечения, часто с ужасающими результатами. По словам Кунцмана, один из них включал «цилиндры кожи, взятые с живота и вшитые в кожу головы, чтобы они служили своего рода петлей для ремня» для новых волос; в другом использовались парафиновые инъекции, после которых у некоторых клиентов на всю жизнь оставались роговые шишки на голове.Большая часть действительно ужасных вещей закончилась в 1938 году, когда Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов начало регулировать отрасль.

Сегодня все еще существуют спорные и странные решения, но они в основном безобидны. Компания Capillus продает специально разработанную «лазерную шапочку для восстановления роста волос». Он размещается на видном месте в бортовых журналах. Но что касается реальных лекарств, то за семнадцать лет, прошедших с тех пор, как Кунцман опубликовал «Волосы!», — сказал он, — «мало что изменилось».

В течение первых двадцати лет моей жизни иметь волосы было чем-то само собой разумеющимся.Однажды в колледже я проснулась, посмотрела в зеркало и убедилась, что у меня выпадают волосы. Не отступая — опускаясь в эту минуту. Позже в тот же день я сказал соседу по комнате. Он немного помолчал, а затем не без доброты спросил: «Вы были на PCP?» В том семестре, на семинаре по творчеству, я был достаточно тронут, чтобы написать длинную запутанную историю о подростке с облысением по мужскому типу, который терпит нервный срыв и грабит прилавок с хот-догами, где он работает. К двадцати годам я постоянно думал о выпадении волос.Я понял, в основном, что моя навязчивая идея была специфическим выражением более общей тревоги. Я никогда не был на терапии. Есть много вещей, которые заставили меня задуматься об этом. Но одним из самых отчетливых, определяемых и насущных была моя одержимость выпадением волос.

Сейчас мне немного за тридцать, и я немного менее одержим. Отчасти, я полагаю, это потому, что у меня все еще есть волосы. Однажды это пройдет, я уверен. На данный момент он висит. Но когда Джозеф объяснил выпадение волос как «глубокую, эмоциональную, психологическую» проблему, я поняла.

Прошлой осенью стартап из Сан-Франциско Hims начал небольшую рекламную кампанию. Его реклама была повсюду во входящих сообщениях, в лентах социальных сетей и на экранах телевизоров; они были даже в реальной жизни, на бумажных плакатах. Над фотографией красивого молодого человека с длинными роскошными темными волосами было смелое утверждение: «Благодаря науке облысение теперь необязательно». Hims, который также продает шампуни и лекарства от эректильной дисфункции, имеет минималистскую эстетику, разработанную Partners & Spade. (Агентство работало для таких известных разрушителей, как Уорби Паркер и Каспер. ) У него также есть собственный журнал под названием Savoir Faire. И, несмотря на всю эту привлекательную упаковку и фирменный стиль, компания очень небрежно предлагала святой Грааль. Моя скрытая одержимость заставила меня задать несколько вопросов о рекламной кампании. Оказывается, таблетки Химса от облысения — это просто финастерид, а их раствор для местного применения — миноксидил. Благодаря просроченным патентам на эти продукты Химс может продавать их дешево. И все же в конечном итоге они предлагают одно и то же старое решение. Еще один лжепророк.

Однако вдали от Силиконовой долины несколько компаний конкурируют друг с другом, чтобы предоставить настоящее лекарство. Есть несколько основных подходов. Компания Histogen из Сан-Диего существует с 2007 года, что делает ее ветераном в этой зарождающейся области. Histogen работает над «инъекционным препаратом для роста волос», как сказала мне его основательница, доктор Гейл Нотон. То, что Histogen хочет ввести вам, — это экстракты «неонатальных клеток, выращенных в симулированных эмбриональных условиях». Histogen убежден, что эти клетки стимулируют «факторы роста», которые сигнализируют о формировании волос.Это вариант № 1: сначала клеточный раствор взбивается до безумия роста волос в лаборатории; тогда это вбито в вашу голову. «Некоторые люди предпочли бы принять таблетку», — признал Нотон. «Но у нас есть несколько хороших ориентиров, например, ботокс. Вы сможете пригласить врача на вечеринку Tupperware и сделать инъекции. Нотон знает, что рынок будет огромным. «Это не просто волосы, — сказала она. «Все, что связано с эстетикой, процветает во всем мире. Все, что угодно, чтобы выглядеть моложе, все, что угодно, чтобы возродить себя.Все, что угодно, лишь бы жить дольше».

Выпадение волос: почему это происходит и можно ли это остановить?

Выпадение волос в любом возрасте может причинять беспокойство, но особенно, если оно преждевременное или серьезное.

Для многих людей это может стать ударом по их самооценке и заставить их тратить деньги практически на все, чтобы попытаться спасти свои волосы.

Правда в том, что с возрастом у всех в той или иной степени выпадают волосы.

«Это случается с каждым в течение жизни, — говорит Род Синклер из Мельбурнского университета.

Вопрос только в том, в каком возрасте и как быстро это происходит.

Что происходит, когда у вас начинают выпадать волосы? И можно ли его остановить (или хотя бы замедлить)?

Сначала немного о волосах

Волосы представляют собой крошечные стержни белка, называемого кератином. Они закреплены в группе специализированных клеток, называемых волосяными фолликулами, которые снабжают кислородом и питательными веществами корень (или луковицу) волос и смазывают волосы маслянистым веществом, называемым кожным салом.

Тело человека полностью покрыто волосяными фолликулами, за исключением ладоней, подошв ног и губ. В большинстве случаев волосяные фолликулы крошечные, и волосы, которые они производят, не растут достаточно долго, чтобы высовываться из пор.

Области, где волосы торчат (и видны над кожей), включают подмышки, лицо, вокруг гениталий, переднюю часть грудной клетки, спину и, что наиболее обильно, на волосистой части головы. Скальп обычно содержит около 100 000 волосяных фолликулов.

Волосы находятся в постоянном цикле роста, отдыха и обновления. Волосы растут, а затем выпадают, но поскольку они растут с разной скоростью, они не выпадают все сразу.

Волосяным фолликулам требуется около трех лет, чтобы вырастить волосы, которые растут, отдыхают, выпадают, а затем отрастают снова, что означает, что кожа головы теряет от 50 до 200 волос в день.

Когда мужчины начинают лысеть

У некоторых мужчин процесс роста волос замедляется.

Фаза роста каждого волоса постепенно укорачивается, а фаза покоя удлиняется.В конце концов, растущие волосы становятся настолько короткими, что едва выходят из волосяного фолликула.

Процесс начинается с боков головы (над висками) и с участка на макушке, оттуда распространяется. По мере того, как линия роста волос отступает назад, пятно также становится больше.

Это известно как мужское «облысение» или андрогенетическая алопеция. Это наиболее распространенный тип облысения, поражающий около половины всех мужчин в возрасте до 50 лет и более 80 процентов в возрасте до 70 лет.

А женщины?

У женщин также наблюдается типичная потеря волос, но она встречается реже, чем у мужчин (хотя это по-прежнему самая частая причина выпадения волос у женщин).

Однако картина выпадения волос иная: они имеют тенденцию истончаться в верхней части головы, а не приводят к облысению, говорит дерматолог Майкл Фриман из Университета Бонда.

«Часто у женщин это затрагивает 50 процентов их волос, поэтому многие женщины не станут по-настоящему лысыми, но их волосы могут стать настолько опасно тонкими, что это может стать для них большой проблемой», — говорит доцент Фриман.

С возрастом у более 50% женщин наблюдается незначительное выпадение волос, и примерно у 20% женщин наблюдается умеренное или сильное выпадение волос.

Другие причины выпадения волос

Выпадение волос связано не только с генетикой — существует ряд причин, по которым люди могут терять волосы.
Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором собственная иммунная система человека атакует волосяные фолликулы тела. Часто проявляется в виде одного или нескольких пятен, но в тяжелых случаях может поражать все тело.
Выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств, медицинских процедур и болезней. Это также может произойти после серьезной операции, периодов стресса и после внезапного шока, такого как тяжелая утрата. Выпадение волос в этих случаях обычно временное, но может стать хроническим.
Чрезмерная укладка волос (посредством выпрямления или сушки феном) или лечение (например, окрашивание или обесцвечивание) могут вызвать выпадение волос.
Гормональные изменения или дисбаланс (которые могут возникнуть во время беременности или при приеме некоторых лекарств) также могут вызывать выпадение волос.

Это природа, а не воспитание

Несмотря на то, что люди могут говорить о мытье головы и ношении головных уборов, узорчатое выпадение волос является результатом генетических и гормональных факторов.

Это андрогенные гормоны в нашем организме (вырабатываемые в разных количествах мужчинами и женщинами), которые, как мы думаем, заставляют волосяные фолликулы сжиматься и прекращать рост у людей с генетической предрасположенностью.

Происходит ли это у конкретного человека, в каком возрасте оно начинается, а также насколько обширным оно будет, определяется генами человека.

Считается, что несколько генов определяют, насколько вы предрасположены к выпадению волос, и они могут передаваться по материнской и отцовской линии в вашей семье.

«То, как эти гены взаимодействуют, определяет то, что происходит в потомстве», — говорит профессор Синклер.

«Это не феномен «все или ничего» — это не карие глаза или голубые глаза. Это количественная характеристика… так что вопрос не в том, облысеешь ли ты, а в том, насколько сильно ты облысеешь.»

Есть ли лекарство?

Короче: нет.Наследственное возрастное выпадение волос трудно обратить вспять.

«Когда вы лечите людей с выпадением волос, вы можете стимулировать частичное отрастание, но, как правило, вы вряд ли добьетесь полного отрастания», — говорит профессор Синклер.

Хотя некоторые люди используют такие продукты, как витаминные добавки или лечебные травы, для борьбы с выпадением волос, нет убедительных доказательств того, что эти методы лечения помогают.

Однако существуют некоторые методы лечения, которые могут помочь замедлить или уменьшить выпадение волос или стимулировать частичное возобновление роста.

«Либо вы пытаетесь блокировать действие гормона [андрогена] в коже головы, либо пытаетесь стимулировать волосы», — говорит доцент Фриман.

Чтобы заблокировать действие гормонов и помочь замедлить прогрессирование выпадения волос у мужчин, врач или дерматолог может назначить финастерид, лекарство, отпускаемое только по рецепту, предназначенное для приема один раз в день. Побочные эффекты препарата встречаются редко, но включают снижение полового влечения и сексуальную дисфункцию.

Какой у тебя животрепещущий вопрос?

Можно ли разбудить лунатика? Почему мы скрипим зубами и как перестать?

Если у вас есть животрепещущий вопрос о здоровье, вы всегда хотели знать ответ, чтобы связаться с ним по адресу [email protected]. После этого мы можем задать ваш вопрос экспертам.

Когда дело доходит до стимуляции роста волос, врач или дерматолог может порекомендовать миноксидил, лосьон, теперь также в форме таблеток, который используется с 1970-х годов и доступен без рецепта (и подходит как для мужчин, так и для женщин). .

Опять же, побочные эффекты встречаются редко, но включают сухость кожи головы, зуд и дерматит.

Существует также ряд специальных препаратов для женщин, которые блокируют действие андрогенных гормонов и помогают замедлить прогрессирование выпадения волос.

Эффективность конкретного лечения зависит от ряда факторов, в том числе от степени выпадения волос.

«Чем дольше это продолжается, тем больше волос будет безвозвратно потеряно», — говорит профессор Синклер.

Помимо медицинского лечения, парики и накладки на волосы могут быть эффективным косметическим средством для людей, страдающих от выпадения волос.

Операция по пересадке волос

Людям, чье выпадение волос слишком сильное для пероральных лекарств или лосьонов для волос, они могут подумать об операции по пересадке волос.

Это процедура, при которой хирург берет полоски или пучки волос с затылка или по бокам головы и хирургическим путем размещает их в областях, где нет волос, или между волосами в местах истончения.

Процедура может занять несколько часов, и вам может потребоваться несколько сеансов лечения, чтобы получить удовлетворительные результаты.

Это может быть дорогостоящим и существует риск осложнений, поэтому, как и при любом лечении выпадения волос, важно сначала поговорить с дерматологом или врачом общей практики.

Health в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости и информацию о здоровье со всей ABC.

Профилактика выпадения волос: как остановить их выпадение и истончение при стрессе | London Evening Standard

Мы живем в тяжелые времена.

Для некоторых ношение маски, мытье рук, накопление еды и неуверенность в работе вызывают бессонные ночи, для других это может спровоцировать или усугубить существующую потерю волос.

«Хорошо известно, что выпадение волос может быть связано с эмоциональным стрессом или беспокойством», — отмеченный наградами дерматолог доктор.Серкан Айгин рассказывает Стандарт . «Когда вы испытываете стресс или тревогу, ваше тело производит так называемую реакцию «бей или беги». Это когда ваше тело вырабатывает дополнительные гормоны, чтобы подготовиться к тому, что оно считает потенциальной угрозой. Это изменение уровня гормонов может иметь последствия во всем теле. Когда вырабатываются эти дополнительные гормоны, они могут влиять на характер роста волосяных фолликулов на коже головы».

Обычно между стрессовым событием или периодом времени и моментом начала выпадения волос проходит около трех месяцев.Таким образом, любой, кто испытывает беспокойство по поводу Covid-19, может не заметить выпадения волос до конца лета.

Хорошая новость заключается в том, что выпадение волос из-за стресса, как правило, носит временный характер. «Если у вас нет другой основной медицинской причины выпадения волос, это должно продолжаться только до тех пор, пока вы переживаете этот конкретный период стресса или беспокойства», — говорит доктор Айгин, который лечил более 10 000 пациентов от выпадения волос в своей клинике. одноименная специализированная клиника волос.

«В период выпадения волос больше волос на голове находится в так называемой «стадии покоя».Это не означает, что ваши волосяные фолликулы мертвы или что ваши волосы перестанут расти навсегда. Ваш обычный рост волос и характер повторного роста должны вернуться к норме через несколько месяцев после того, как ваш уровень стресса вернется к норме.

Подробнее

Как сделать так, чтобы WFH не мешал вам спать

«Если вы потеряли волосы в результате стресса или беспокойства, есть все шансы, что они начнут расти снова, как только ваш уровень стресса вернется к норме. Попробуйте поработать над снижением уровня стресса, а также над улучшением общего состояния здоровья и благополучия.Любая потеря волос из-за стресса должна отрасти сама по себе через несколько месяцев».

Итак, если вы испытываете выпадение волос из-за стресса, лучше всего сохранять спокойствие, оставаться здоровым и стараться не паниковать. Но как узнать, вызвано ли выпадение волос стрессом? И если это выпадение волос более постоянного типа, каковы наилучшие методы профилактики, выявления и лечения?

Мы попросили доктора Айгина дать дополнительные разъяснения о различных причинах выпадения волос и предпочтительных методах лечения.

Причины выпадения волос

Что вызывает выпадение волос?

Возможные причины выпадения волос:

1. Генетика

Наиболее распространенной причиной выпадения волос является наследственное заболевание, называемое облысением по мужскому или женскому типу. Обычно это происходит постепенно с возрастом и по предсказуемой схеме — залысины и залысины у мужчин и истончение волос у женщин. Дигидротестостерон или ДГТ, продукт распада гормона тестостерона, обычно вызывает облысение у мужчин.Волосяные фолликулы, подвергшиеся воздействию ДГТ, начинают сокращаться, а стадия роста становится короче. Конечным результатом являются более тонкие и короткие пряди волос. Со временем волосяные фолликулы достигают фазы, когда они больше не способны производить волосы.

2. Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс может привести к множеству неприятных проблем со здоровьем и красотой, от прыщей у взрослых до увеличения веса. Если ваши гормоны вышли из равновесия, последствия будут распространяться по всему телу (и, конечно же, на ваши волосы).Гормоны играют огромную роль в регулировании цикла роста волос. «Эстрогены (женские гормоны) «благоприятны для волос» и помогают поддерживать волосы в фазе роста в течение оптимального периода времени. Андрогены (мужские гормоны) не очень дружелюбны для волос и могут сократить цикл роста волос. Избыток андрогенов (которое может быть вызвано эндокринным заболеванием, таким как синдром поликистозных яичников) может вызвать выпадение волос.Степень этого часто зависит от генов — если у вас есть генетическая предрасположенность к чувствительности фолликулов, гормональный дисбаланс может повлиять на ваши волосы больше, чем это будет тот, у кого нет предрасположенности.

3. Лекарства и пищевые добавки

Выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств, таких как лекарства от рака, артрита, депрессии, проблем с сердцем, подагры и высокого кровяного давления.

4. Дефицит железа и анемия

Одной из наиболее распространенных причин выпадения волос у женщин является дефицит железа. Железо необходимо для производства белка волосковых клеток, без него ваши пряди будут страдать.

5. Дисбаланс щитовидной железы

Щитовидная железа помогает регулировать обмен веществ в организме, контролируя производство белков и потребление тканями кислорода.Таким образом, любой дисбаланс щитовидной железы может повлиять на волосяные фолликулы. Кроме того, если гипотиреоз не лечить, это может привести к анемии, которая, как мы только что обсуждали, является еще одним заболеванием, которое может повлиять на волосы.

6. Дефицит витамина B12

Дефицит витамина B12 часто вызывает выпадение волос, поскольку он может повлиять на здоровье эритроцитов, которые переносят кислород к тканям. Это чаще всего встречается у веганов, поскольку вы можете получить B12 только из белков животного происхождения.

7.Значительная потеря веса

Крутое падение на весах может сказаться на ваших волосах. Через 6–12 недель после резкой потери веса, преднамеренной или непреднамеренной, волосы обычно выпадают слишком сильно. Хотя наши волосы невероятно важны для нас психологически, физиологически они несущественны; мы могли бы выжить без него без ущерба для нашего физического здоровья. Это означает, что любой дефицит питательных веществ часто сначала проявляется в наших волосах. Еще одна причина избегать жестких диет и вместо этого пытаться вести здоровый, сбалансированный образ жизни.

8. Стресс

Многие люди испытывают общее истончение волос через несколько месяцев после физического или эмоционального потрясения. Стресс также может вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, нарушение привычек в еде и проблемы с пищеварительной системой — все это может оказать негативное влияние на волосы. Этот тип выпадения волос, как правило, носит временный характер.

9. Возраст

У женщин, приближающихся к менопаузе, изменения в организме могут также сказаться на их волосах.Выпадение волос становится более распространенным в преддверии и после менопаузы. При этом важно понимать, что наши волосы стареют, и по мере того, как мы становимся старше, волосы естественным образом становятся тоньше. Это совершенно нормальная часть процесса старения.

Выпадение волос чаще встречается у мужчин?

Хотя выпадение волос наблюдается как у мужчин, так и у женщин, оно чаще встречается у мужчин.

Андрогенетическая алопеция, также известная как облысение по мужскому типу, является наследственным заболеванием, которое является наиболее распространенным типом выпадения волос среди мужчин.По данным Американской ассоциации выпадения волос, 95% выпадения волос у мужчин вызвано андрогенетической алопецией. Им страдают примерно 30 % мужчин в возрасте до 30 лет, 40 % — до 40, 50 % — до 50 и 60 % — до 60 лет. у мужчин вызвано генетической чувствительностью к побочному продукту тестостерона, называемому дигидротестостероном (ДГТ). Поскольку мужчины постоянно производят тестостерон на протяжении всей своей жизни, они также постоянно производят ДГТ.Это делает мужчин более склонными к выпадению волос, чем женщин, которые не имеют подобной генетической предрасположенности к выпадению волос.

Начальные признаки выпадения волос

Ранние признаки мужского облысения следующие:

Заметное изменение линии роста волос линия роста волос превратилась в более очевидную М-образную линию роста волос. У большинства мужчин это начинается вокруг висков и макушки и часто начинается с истончения, а не полного выпадения волос.

Заметное истончение волос

Не у всех мужчин наблюдается облысение по линии роста волос. Некоторые мужчины испытывают то, что определяется как диффузное истончение; тип выпадения волос, который затрагивает либо всю кожу головы, либо определенные области, такие как макушка, что приводит к выпадению волос, которое начинается сзади или сверху, а не с линии роста волос.

Чрезмерное выпадение волос после душа или расчесывания

В среднем люди теряют от 50 до 100 волос в день, а это означает, что пять-десять волосков, которые вы заметите между руками после мытья головы, не должны вызывать беспокойства.Однако, если вы начинаете замечать чрезмерное выпадение волос в течение дня, то есть риск, что это может быть результатом облысения по мужскому типу.

Обычно ранние признаки выпадения волос проявляются следующим образом;

● Постепенное истончение волос на голове

● Залысины, которые с каждым годом становятся все более заметными

● Для женщин первым заметным признаком выпадения волос часто является расширение или уменьшение объема конского хвоста.

Средства от выпадения волос

Существуют ли эффективные профилактические меры?

Лечение выпадения волос на ранних стадиях может помочь свести к минимуму общее выпадение волос и повысить эффективность лечения. Есть несколько способов контролировать выпадение волос, но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.

Некоторые состояния, связанные с выпадением волос, такие как выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), носят временный характер и могут пройти сами по себе.Однако, если у вас постоянное выпадение волос, вы можете записаться на прием к местному дерматологу, чтобы диагностировать, вызвано ли выпадение волос такими состояниями, как облысение по мужскому типу, проблемы со щитовидной железой, инфекции кожи головы, дефицит питательных веществ, стресс или просто старение.

Я бы порекомендовал рассмотреть четыре основных метода предотвращения выпадения волос, каждый из которых направлен на стимулирование роста спящих фолликулов.

1. Финастерид

Финастерид, также продаваемый под торговой маркой Propecia®, является одобренным FDA лекарством, отпускаемым по рецепту, для предотвращения выпадения волос у мужчин. Финастерид может быть эффективным способом предотвращения истончения волос, поскольку он препятствует превращению тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ является мощным гормоном, который, как считается, вызывает миниатюризацию волосяных фолликулов и, в конечном итоге, прекращение роста волос. Чтобы получить эту пользу от финастерида, вам нужно принимать его правильно и последовательно, как это предписано врачом.

2. Миноксидил

Миноксидил является сосудорасширяющим средством, то есть он предназначен для расширения кровеносных сосудов и улучшения притока крови к определенным участкам тела.При местном применении в виде сыворотки или пены миноксидил увеличивает приток крови к участкам кожи головы, где растут волосы. За счет увеличения кровотока в каждый волосяной фолликул может транспортироваться больше кислорода и питательных веществ, что способствует росту и здоровью волос.

3. PRP (обогащенная тромбоцитами плазма)

PRP включает в себя взятие небольшого образца крови и вращение его в центрифуге для концентрирования и отделения тромбоцитов и плазмы от других компонентов крови, которые затем вводят обратно в кожа головы. Тромбоциты являются источником факторов роста, которые способствуют росту волос, а также делают их гуще. Фактор роста вызывает образование новых кровеносных сосудов в коже головы, что, в свою очередь, увеличивает количество кислорода и питательных веществ, которые доставляются к волосяным фолликулам с подкожным кровотоком.

Роль PRP заключается в укреплении волос и предотвращении их выпадения. PRP направлена на стимулирование и улучшение восстановления тканей, а также на стимулирование роста новых волос.

4.LLLT (низкоуровневая лазерная терапия) или светодиодная световая терапия

Светодиодная световая терапия, которая на самом деле известна как низкоинтенсивная лазерная терапия, является клинически доказанным и эффективным методом лечения мужчин и женщин с наследственным облысением легкой и средней степени тяжести. Лазерная терапия волос увеличивает выработку аденозинтрифосфата (АТФ), который вызывает высвобождение оксида азота. Это, в свою очередь, приводит к усилению роста волос. Кроме того, было также замечено, что лазерная терапия способна снижать уровень ДГТ в коже головы, что может помочь замедлить или даже остановить выпадение волос и улучшить их рост.

Могут ли волосы снова отрасти после выпадения?

Некоторые формы выпадения волос можно остановить естественным путем без лечения. К обратимым состояниям в основном относятся выпадение волос, вызванное лекарствами, длительным стрессом, временными заболеваниями, неправильным питанием и неправильным уходом за волосами. В дополнение к этому, выпадение волос, вызванное гормональными изменениями, связанными с беременностью и нарушениями функции иммунной системы, также может быть обратимым.

Какие продукты вы бы порекомендовали для замедления процесса выпадения волос? И как они работают?

Важным критерием для контроля и/или замедления процесса выпадения волос является постоянное обеспечение ваших волосяных фолликулов дополнительными питательными веществами, которые, в свою очередь, необходимы для здорового роста и регенерации волос. Рост волос можно стимулировать, а также усиливать с помощью продуктов, направленных на дерматологический уход против выпадения волос, которые:

● улучшают кровоснабжение кожи головы

● служат дополнительным источником энергии для волос

● способствуют укреплению волос

● Повышает сопротивляемость волос

Использование средств против выпадения волос зависит от тяжести состояния выпадения волос. Людям с более выраженным характером выпадения волос рекомендуется использовать комбинацию различных продуктов, таких как шампунь, лосьон и капсулы, для обеспечения волос необходимым биологическим питанием.В нашей клинике мы рекомендуем всем нашим клиентам капсулы Priorin (купить их здесь) и шампунь Sebamed Repair (купить здесь).

Важно признать, что прежде чем опробовать какие-либо рекомендации, которые были предоставлены здесь, вы всегда должны сначала запланировать консультацию с вашим местным дерматологом.

Доктор Серкан Айгин — специалист по пересадке волос и член Международного общества дерматологов.

Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19

как остановить облысение и как избавиться от лысины?

Облысение у мужчин: симптом, болезнь или норма?

Диагностика — первый шаг на пути решения проблемы

Как бороться с облысением у мужчин: на стыке медицины и косметологии

Как избавиться от лысины, если лечение не помогло

Полезные статьи от профессионалов сайта Дива

Укрепление волос снаружи

Правильный уход за волосами

Поделиться

Выпадение волос у женщин в зрелом возрасте

Типы и степени облысения

Диагностика

Лечение

Раннее облысение у мужчин: наследственность или влияние внешних факторов, можно ли предотвратить, на что обратить внимание, реально ли остановить.

Как остановить облысение? — Федеральная сеть барбершопов BORODACH

С чем работает врач-трихолог?

Как узнать, поможет ли мне врач-трихолог?

Облысение лечится?

Самое главное.

А что, если мне нравится быть лысым?

Как остановить выпадение волос?

Как остановить выпадение волос?

Что лечит врач-трихолог?

Когда необходимо лечение у трихолога?

Где принимает трихолог?

Можно ли предотвратить облысение?

Можно ли предотвратить выпадение волос?

Как предотвратить облысение

Не ждите. Получите помощь сегодня.

Семь способов… избежать выпадения волос | Мужские волосы

Рассмотрите рецептурные лекарства

Используйте лазерную расческу

Смените средства для волос

Избегайте горячего душа

Перейдите на шампуни с анти-ДГТ

Попробуйте массаж кожи головы

Сделать пересадку

Признаки и способы остановить облысение и предотвратить облысение

1. Как предотвратить облысение

2. Как остановить облысение естественным путем

3. Что не остановит облысение

4. Я лысею?

5. Когда мужчины начинают лысеть?

6. Почему я лысею?

7. Являются ли детские волосы признаком облысения?

8.Тонкие волосы означают облысение?

9. Пик вдовы означает, что я лысею?

10. Как бороться с облысением

11. Как подстричься, если вы лысеете

12. Как скрыть залысины

13. Как укладывать волосы при облысении

14. Как узнать, лысеет ли ваша корона

15. Облысение неизбежно?

16. Является ли зуд кожи головы признаком облысения?

17. Можно ли предотвратить облысение?

18. Нужно ли брить голову при облысении?

19. Какую стрижку сделать при облысении

17 лучших продуктов, которые естественным образом остановят выпадение волос — ешь это, а не то

Вечный поиск лекарства от облысения подходит к концу?

Выпадение волос: почему это происходит и можно ли это остановить?

Сначала немного о волосах

Когда мужчины начинают лысеть

А женщины?

Другие причины выпадения волос

Это природа, а не воспитание

Есть ли лекарство?

Какой у тебя животрепещущий вопрос?

Операция по пересадке волос

Health в вашем почтовом ящике

Профилактика выпадения волос: как остановить их выпадение и истончение при стрессе | London Evening Standard

Причины выпадения волос

Средства от выпадения волос

Добавить комментарий Отменить ответ