Как очищать сосуды народными средствами: препараты для укрепления сосудов и улучшения кровообращения

Содержание

Узнаем как почистить сосуды народными средствами? Народное терапия: последние отзывы

Инсульты и инфаркты, ишемия и прочие неприятные вещи имеют одинаковые корни. Причина заключается в зашлакованных сосудах. Откуда же берется эта напасть, и как с ней бороться? Давайте разберемся.

Причины засорения сосудов

Стрессы и экология, гипоактивность и несбалансированное питание, повышенные нагрузки, суета и сумасшедший ритм города — все эти факторы ослабляют наши тела и ускоряют процессы старения. Одним из итогов такого образа жизни являются проблемы с сосудами.

В ослабевших стенках вен и артерий появляются микротрещинки или засечки. За эти выступы могут цепляться липкие молекулы жира, которые курсируют в кровотоке. Постепенно их количество растет, а плотность сосудов снижается. В результате возникают холестериновые бляшки.

Вы видели когда-нибудь старые ржавые водопроводные труби изнутри? Они напоминают сосуды в теле современного человека среднего возраста, который не заботится о своем здоровье.

Если сантехнику можно просто заменить, то в случае с организмом такой фокус не пройдет. Даже если вырезать испорченные вены (существует такая практика), нагрузка на оставшиеся значительно возрастет. А это, соответственно, повлечет за собой еще большее ослабление всей системы.

Возможные последствия

Результатом подобного отношения к организму будут разнообразные заболевания, многие из которых способны привести к необратимым последствиям. Некоторые поможет решить хирургическое вмешательство, остальные — индивидуальный курс лечения.

Слабые сосуды проявляются варикозом, гематомами, трофическими язвами. Если не восстановить их вовремя, можно получить гангрену. Это относительно вен, расположенных близко к поверхности кожи.

Если постоянно мерзнут кисти, ступни, пальцы, нос и прочие конечности, скорее всего проблема — в забитых капиллярах. Толщина их, кстати, в 15 раз меньше среднего человеческого волоса.

Сосуды, которые находятся глубже, с более «ответственными» функциями, отыграются по-своему. Инсультом отзовется кровеносная система в мозгу, инфарктом – в сердце. Как следствие снижения тока по венам и артериям, начнется голодание и снижение работоспособности внутренних органов.

Лучше не допускать подобных ситуаций, чтобы не озабочиваться, как почистить сосуды народными средствами.

Статистика

По данным исследований, сердечно-сосудистые заболевания на сегодняшний день являются основной причиной смерти на планете. Примерно в 30% случаев диагностируется этот фактор.

Также особое внимание стоит обратить жителям стран «третьего мира», поскольку, согласно заявлениям ученых, 80% из них уже необходимо задуматься, чем почистить сосуды в организме.

Считают, что эта причина к 2030 году останется единственной значимой среди всех смертельных болезней.

Далее мы рассмотрим, как избежать такого плачевного исхода.

Восточные методики

Как ни странно, однако рецепты из Азии формируются на основе продуктов, которые и у нас в почете. Вам не нужно будет лазить по Гималаям или выискивать лавку пряностей в Чайна-тауне. Все получится значительно проще.

Некоторые из них на основе экстрактов алое. Ищите средства с содержанием геля или других выдержек этого растения. У него потрясающий чистящий и заживляющий эффект.

Следующий рецепт — из Тибета.

Итак, нам потребуется 300–500 грамм чеснока. Мы его измельчаем в кашеобразную массу. Наша цель – 200 г его сока и мякоть. Жидкость придется выдавливать через марлю.

Когда соберете достаточное количество, желательно в пол-литровую банку, добавьте столько же (стакан) спирта. Закрываем крышкой и ставим в темное место на две недели.

После этого процеживаем, чтобы совершенно удалить мякоть, и настаиваем еще три дня.

Получается своеобразная настойка для чистки сосудов.

Далее рекомендуется достаточно интересный комплекс приема.

Всего получается 29 употреблений за 10 дней, каждый раз добавляем по капле. Пить нужно три раза в сутки – утром, в обед и вечером, за полчаса до еды, с водой.
Итак, в первый день – завтрак – одна капля, днем – две, вечером – три. Во второй – утро начинаем с четырех капель. Так продолжаем до двадцати пяти, это будет обед 9-го дня. Больше количество не увеличиваем, оставшиеся 4 приема пьем по 25 капель.

Тибетцы говорят, что, повторяя такую процедуру раз в три года, можно не переживать о том, как почистить сосуды головного мозга.

Рецепты с чесноком

Хорошо себя зарекомендовала настойка из лимона и чеснока. Благодаря сочетанию этих двух продуктов, легко можно очистить сосуды от холестерина.

По рецепту необходимо взять пять цитрусов и пять очищенных головок чеснока (не зубчиков, именно головок). Это все пропустить через мясорубку, причем фрукты — с кожурой. Затем положить все в трехлитровую банку и залить теплой водой.

Настаивать три дня в прохладном, защищенном от солнечных лучей месте. После хранить в холодильнике и пить трижды в день по 100 грамм. Когда настойка закончится, сделать новую. Длительность полного курса – полтора месяца.

В принципе, на вопрос, как почистить сосуды народными средствами, можно найти много рецептов на основе чеснока. Этот овощ эффективно отделяет холестерин от стенок. Однако за пару месяцев его способности становятся нормой для крови, поэтому действие снижается.

Суть в том, что, используя настойку и прочие микстуры на основе чеснока, нужно подкреплять результат овощами, такими, как свекла и брокколи.

Хрен – всему голова

По поводу этой культуры ходит много слухов и легенд. На самом деле, большинство из них – правда. Используя его часто в пищу, вы не будете задумываться, как почистить сосуды головного мозга. Не зря этот корень так часто употребляется в русском фольклоре.

Итак, рецепты.

Необходимо: стакан тертого хрена, 100 грамм толченых ядрышек грецкого ореха и 200 г меда. Перемешайте это все в максимально однородную смесь и принимайте трижды в день по столовой ложке, запивая зеленым чаем.

Витамины и минералы, содержащиеся в корне, дадут необходимые силы организму для восстановления чистых стенок вен. Кроме этого, в нем есть также антиоксиданты.

Однако тем, кого интересует народное лечение, следует помнить: людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, нужно воздержаться от хрена. Им он больше нанесет вреда, чем пользы.

Лимонная подмога

Цитрусовые – отличная помощь тем, кто ищет, как почистить сосуды народными средствами.

Данный рецепт рекомендуется применять в так называемые «разгрузочные» дни. Пища должна быть исключительно вегетарианская, лучше даже веганская.

Итак, в сутки нам потребуются литр молока и три лимона. Утром необходимо выпить натощак 300 грамм молока и сок свежего цитруса. Аналогичные действия повторить в обед и на ужин.

Антиоксиданты, содержащиеся в кислом лимоне, помогут немного восстановиться сосудам, а молоко их поддержит.

Делая подобную разгрузку, вам не нужно будет задумываться впоследствии, как почистить кровеносные сосуды.

Отзывы и советы

Если некоторые народные средства вызывают опасения, можно обратиться к отзывам на форумах. Судя по словам благодарности, рецепты с чесноком помогают большинству. Однако практически все говорят, что с медом его вкус отвратительный. Многие с первого раза не смогли его съесть. Так что осторожнее.

Также читательницы часто советуют обратить внимание именно на сосуды ног. Правда, говорят, что заботу лучше начинать весной, так как после зимы вены будут очень слабыми. Но зачем дотягивать до заболевания? Лучше превентивная профилактика.

Итак, советы следующие.

Во-первых, отлично, если получится совершать утреннюю или вечернюю прогулку примерно на 2 км.

Во-вторых, делайте контрастный душ для ног. Если перед сном, то сначала холодная, потом теплая вода. Утром — наоборот, для настроя на активность и энергичность.

Третье — настойка плодов боярышника с медом. Для этого необходимо 30 минут прокипятить ягоды, процедить и добавить 2 ст. л. меда. Принимать по ложке перед едой.

И последнее, делайте разминку. Для этого станьте прямо и перекатывайтесь с пятки на носок 10-15 раз, после сделайте несколько махов каждой ногой прямо, в сторону и назад. Подобное упражнение поможет разогнать кровь.

Также часто пишут, что такие процедуры полезны людям, у которых уже есть проблемы. Однако те, кто ведет здоровый образ жизни, и так часто кушают такое питание.

Натуральные продукты привычны и вкусны. Подобные же рецепты, судя по отзывам, помогают осознать пользу народных средств и гомеопатии, в противовес медикаментам.

Противопоказания

При любой из нижеперечисленных проблем ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Воспалительные процессы, язвы в ЖКТ, беременность, заболевания почек или печени, эпилепсия – гомеопаты не рекомендуют полагаться на народные средства, разве что как на продукты, помогающие организму восстановиться.

Помните это, и нетрадиционные методы будут на благо, а не причиной госпитализации.


Профилактика

Первое, что важно упомянуть, это режим дня. Соблюдение его позволяет предотвратить многие проблемы со здоровьем.

Хороший сон в теплом, затемненном, тихом помещении позволит организму восстановиться после трудовой активности.

Полноценное питание небольшими порциями пять–шесть раз в день с добавлением витаминно-минеральных комплексов даст необходимый строительный материал и энергию. Если тело не будет голодать, то запасы останутся в сохранности. Соответственно, ослабевать артерии не будут.

Подобные советы уже не помогут, если вы ищете, как почистить сосуды головного мозга. Они для более ранней стадии осознания плюсов здорового организма.

Чуть ниже мы поговорим об упражнениях, а пока важно обратить внимание на некоторые предостережения.

Те, кто любит «расширять» сосуды с помощью алкоголя и табакокурения, рискуют вскоре полностью вывести из строя кровеносную систему. Лучше замените подобные эксперименты контрастным душем. Как это сделать, вы узнаете дальше.

Добавьте в свой рацион зеленый чай, какао, соки. Постарайтесь полностью исключить сахар и кофе. Эти вещества особенно сильно бьют по сердечно-сосудистой системе.

Выделяйте в течение дня время для занятий спортом или хотя бы на минимальную физическую активность. Пятнадцатиминутная пробежка или вечерний моцион, фитнес или йога, варианты сегодня предлагаются на каждом шагу.

Если совсем ленитесь и не заморачиваетесь по поводу последствий, исключите, по крайней мере, лифт. Чаще поднимайтесь на верхние этажи пешком.

Упражнения

Сосудам, как и остальным мышцам, необходима тренировка. Иначе они могут атрофироваться.

Помните школьные годы, младшие классы? Хорошее было время. Занимаешься немножко, а потом разминка. «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». Было такое? Оказывается, подобное упражнение – одно из лучших для улучшения кровотока в верхние конечности.

Второй вариант делается следующим образом. Лягте на спину, поднимите руки и ноги вверх. Теперь нужно в течение пары минут трясти кистями и ступнями. Примерное движение вы делаете, когда капля горячего чая или супа попадает на руку.

Подобные упражнения очень важны в комплексе с настоями и компрессами, чтобы на практике понять, как почистить сосуды народными средствами.

Также немаловажную роль в укреплении наших капилляров играет контрастный душ. Начните с ванночек. В одну добавьте холодную воду (со временем будете снижать градус), в другую – теплую (здесь, соответственно, повышать). Держите попеременно кисти в емкостях по минуте.

Постепенно, когда организм адаптируется к подобному стрессу, можно будет сделать подобную процедуру на все тело. Происходит это следующим образом. Во время утреннего душа, после полного омовения, в конце включается на 10 секунд только холодная вода. Шок обеспечен! Затем выключаем синий краник и включаем только красный. Отогреваемся, нежимся, пока не станет совсем горячо.

Подобное упражнение с утра зарядит вас потрясающим количеством энергии.

Удачи вам, дорогие читатели!

Как очистить сосуды народными средствами (рецепты)

Чтобы навсегда забыть о таких заболеваниях, как варикоз, атеросклероз и тромбофлебит, давайте почистим сосуды — рецепты народной медицины

Чистите сосуды, и вы навсегда забудете о таких недомоганиях, как варикоз, атеросклероз и тромбофлебит. Очищать сосуды следует людям, достигшим 42-45 лет и старше. Предлагаем вам узнать о лекарственных растениях, которые хорошо очищают сосуды.

Как очистить сосуды народными средствами (рецепты)

Медуница

Медуница содержит комплекс веществ и микроэлементов, которые предупреждают возникновение и развитие тромбов. Для этого возьмите одну столовую ложку сухой медуницы и залейте ее 250 мл кипятка, настаивать следует 40 минут, после чего принимать по две столовых ложки в день.

Мускатный орех

В течение года полезно делать настойку мускатного ореха (целый орех). 200 грамм мускатных орехов нужно натереть на мелкой терке или прокрутить в мясорубке, кофемолке, после чего залить 1 литром хорошей водки, настаивать 2 недели и процедить. Принимать следует по 25 капель, которые разводим водой в соотношении 1: 3.

Витаминный чай

Очень эффективно пить витаминный чай, укрепляющий сосуды и иммунитет. 5 частей плодов шиповника, 2 части листьев крапивы, 2 части листьев черной смородины, 1часть листьев земляники – все смешать. Две столовых ложки смеси залить в термос половиной литра кипятка, настаивайте 4 часа, после чего процедите. Перед употреблением следует добавить на стакан теплого настоя 2 чайных ложки меда. Пить по стакану два раза в день.

Салат из одуванчиков

Пучок свежих листьев одуванчика поместите в соленую воду на полчаса, добавьте 2 измельченных грецких ореха с одной столовой ложкой подсолнечного масла. Тщательно все перемешайте и кушайте без ограничения.

Зеленый чай и молоко

2 чайных ложки зеленого чая следует залить стаканом кипяченого молока, затем настоять 30 минут, аккуратно процедить и пить по стакану два раза в день.

Валериана и семена укропа

2 столовых ложки корня валерианы смешайте со стаканом семян укропа, залейте 2 литрами кипятка и настаивайте сутки. Затем процедите и добавьте эту смесь в пол-литровую банку меда. Хорошо смешайте и пейте по одной трети стакана за полчаса до еды.

Восстановление циркуляции крови

Возьмите 2 столовые ложки измельченной хвои, 2 столовые ложки зерна овса, 2 столовых ложки луковой шелухи и залейте все это 0, 5 литра отвара шиповника (2 столовые ложки на пол-литра воды, варите 10 минут). Оставить на ночь, утром процедить и пить в течение дня до 1, 5 литра. Курс лечения – 4 месяца.

Очищение организма в целом

Залейте 1 стакан семян льна 3 литрами кипятка, варите на водяной бане 2 часа, настаивайте час и процедите. Следует пить не менее литра в день. Курс – 2 недели.

Для нормальной работы сердца

После очистки сосудов для хорошей работы сердца: в термос всыпьте 2 столовые ложки листьев мяты. Отдельно столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка, и еще одна смесь – смешать 1 столовую ложку травы и 1 чайную ложку лимонного сока, можно яблочного. Обе смеси вылить в термос и залить его доверху кипятком. Настаивать ночь, пить по полстакана утром вечером перед едой.

Чтобы избежать инфаркта и инсульта, гипертонии, тромбофлебита, нужно ежедневно включать в свой рацион бобы, чечевицу и сою, содержащие лецитин, ведь именно он не дает холестерину забивать сосуды.

Как почистить кровеносные сосуды народными методами?

Какой бы способ ты ни выбрал, очень важно соблюдать диету и отказаться от злоупотребления продуктами, содержащими в своем составе большое количество холестерина.

Человека с загрязненными сосудами не так уж и сложно вычислить. Обычно, это человек, у которого воспаленная кожа лица, сухие и тусклые волосы, ломкие ноги, лишний вес, дряблая кожа, а еще он чувствует себя уставшим даже на отдыхе и все время хочет спать. Если вы относитесь к такому разряду людей, то вам следует просто почистить сосуды и все наладится.

Преимущества очищения сосудов в домашних условиях:

  • вам не нужно никуда идти;

  • это бесплатно;

  • такие методы если вдруг и не помогут (хотя доказано, что они супер-эффективны), то точно не навредят;

  • улучшится здоровье, самочувствие и внешний вид.

Для многих людей эти «домашние» методы могут стать настоящей панацеей от распространенных заболеваний, начиная с гипертонии и заканчивая инсультом.

Настой из чеснока с лимонами. Для его приготовления вам понадобится четыре головки чеснока и столько же лимонов. Очистите чеснок, нарежьте лимоны на крупные кусочки пропустите все это через мясорубку. Затем выложите массу на дно 3-литровой банки и залейте горячей кипяченой водой. Накройте банку крышкой и поставьте ее в темное прохладное место на три дня. Затем достаньте, процедите, кашицу можно выбрасывать, а жидкость вы будете пить по полстакана три раза в день за полчаса до еды. Этот настой эффективно очищает не только сосуды, но и пищеварительную систему и печень.

Секрет раскрыт: чем так полезен кленовый сироп

Настой с чесноком, лимоном и медом. Готовится также, как и первый чесночно-лимонный настой, только в данном случае понадобится 6 лимонов, 4 головки чеснока и около 400 мл цветочного меда. Перед употреблением столовую ложку настоя растворить в стакане воды. Принимать два раза в день — утром и вечером по одному такому стакану.

Молоко и лимонный сок. Натощак в течение трех дней подряд необходимо выпивать 300-350 мл молока, желательно не магазинного, а через 5-10 минут — сок одного лимона. Затем повторить процедуру в обед и вместо или перед ужином. В эти три дня для пущего эффекта можно вообще голодать и употреблять только молоко с лимонным соком, а также воду, или же соблюдать вегетарианскую диету.

Поделиться с друзьями

Поделитесь с друзьями в соцсетях

Очищение сосудов народными средствами — Новости Спектр

Значение системы кровообращения в организме человека (да и любых других существ) трудно переоценить. Вместе с током крови к каждой его клеточке поступает кислород и другие питательные вещества, без которых ее существование невозможно. Причем первым от кислородной недостаточности страдает мозг. Уже через четыре минуты после прекращения подачи кислорода начинается омертвение его тканей. Даже если кровоток и возобновится, то прежним человек не будет никогда. Нарушение функций мозга может повлечь за собой изменение психики или снижение умственных способностей. В связи с этим очень важно поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и кровеносных сосудов в частности. Далее речь пойдет о том, как нормализовать кровоснабжение посредством улучшения проходимости сосудов и произвести очищение сосудов головного мозга народными средствами.

Когда следует очищать сосуды?


Перемещение крови по организму осуществляется по эластичным трубчатым каналам – кровеносным сосудам (артериям и венам, артериолам и венулам, капиллярам). Для того чтобы кислород и другие необходимые вещества доставлялись ко всем органам и тканям своевременно в сосудах поддерживается определенная скорость кровотока. На эту скорость влияет множество факторов, в том числе индивидуальные генетические особенности организма, частота сердечных сокращений, количество, вязкость и качественный состав крови, возраст человека, а также проходимость сосудов.

Так, с возрастом сосуды утрачивают свою эластичность, а в их русле могут возникать отложения холестерина, солей кальция и других веществ, появляться сгустки крови, присутствие которых способствует образованию тромбов. Такиепатологические изменения сосудов могут привести к развитию атеросклероза, кальциноза, тромбоза и других заболеваний, которые в конечном итоге становятся причиной инсультов и инфарктов. О наличии патологических сужений сосудистого русла можно судить по некоторым симптомам.

Поражение сосудов нижней конечности может выражаться ее зябкостью, мышечными болями даже при незначительных нагрузках, бледностью или, напротив, гиперемией кожных покровов, отеками, судорогами, локальным повышением температуры. При повреждении сердечных сосудов появляются одышка и приступы стенокардии, нарушается сердечный ритм. Поражение сосудов мозга проявляется головокружениями, головными болями, ухудшением памяти, слуха и зрения, снижением концентрации внимания, нарушениями речи, потерей чувствительности или функциональности одной из конечностей.

Однако все эти проявления многие люди часто списывают на естественные возрастные изменения, метеочувствительность, физическое переутомление.

Хотя такие признаки могут указывать на наличие многих отклонений. Характерные симптомы обозначенных выше заболеваний возникают только при сужении крупных сосудов на 50 и более процентов. Но развитие болезни, как правило, происходит таким образом, что сначала поражаются капилляры, а затем все более крупные сосуды. И если развитие атеросклероза и тромбоза можно заподозрить проведя анализ крови, то кальциноз изменениями в лабораторных показателях практически не проявляется.

Возникновению патологических сужений в сосудах помимо старения организма способствует множество неблагоприятных факторов, среди которых ожирение, недостаточная двигательная активность, курение, злоупотребление алкоголем, частые стрессы, неправильное и нерегулярное питание, проживание в неблагоприятных экологических условиях, наличие заболеваний пищеварительной, эндокринной и выводящей систем, повреждения сосудистых стенок. Однако развитие многих сосудистых патологий можно предупредить. С профилактической целью могут быть использованы народные рецепты для очищения сосудов.

Лечится закупорка сосудов медикаментозно или хирургически. Подбор фармакологических средств для увеличения просвета вен и артерий должен производиться исключительно врачом в зависимости от выявленной патологии. Так, при атеросклерозе назначаются статины, фибраты, препараты никотиновой кислоты, ингибиторы, а при тромбозе используются антикоагулянты и тромболитики. Причем одновременно принимать разжижающие кровь лекарства и средства для снижения холестерина очень опасно, поэтому самолечение недопустимо.

Хирургическое лечение предполагает проведение шунтирования и других манипуляций, способствующих расширению просвета вен и артерий. Очищение мозга, сосудов сердца и других жизненно важных органов при эмболиях (присутствии в циркулирующей крови эмбол – частиц, которые в норме там не встречаются) производится посредством срочного оперативного вмешательства. Также существуют различные аппаратные методы чистки крови.

Профилактика сосудистых патологий

Как должно быть понятно из сказанного выше очищение сосудов народными средствами, рецепты которых будут рассмотрены далее, не может являться основным методом лечения сосудистых патологий, поскольку ни одно из средств народной медицины не способно очистить стенки сосудов от уже имеющихся на них отложений. Однако все эти средства содержат большое количество витаминов, что благоприятно влияет на сосудистый тонус, состояние иммунной и других систем организма. Кроме того, для профилактики сосудистых патологий наряду с применением народных рецептов следует придерживаться нескольких основополагающих принципов:

  • Осуществлять контроль артериального давления. При наличии проблем со стороны сердечно-сосудистой системы следует ежедневно делать замеры артериального давления, также контролировать его показатели с помощью медикаментозных средств, назначенных врачом. Для того чтобы лечение гипертонии было результативным нужно строго придерживаться рекомендаций кардиолога.
  • Контролировать массу тела. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, что способствует нарушению кровообращения. Особенно сильный стресс организм испытывает при резком наборе веса.
  • Придерживаться принципов правильного питания. Многие продукты питания, особенно прошедшие промышленную обработку, содержат вещества, провоцирующие закупорку сосудов. Всевозможные рафинированные масла, консервы, пирожные, фаст-фуд содержат насыщенные и трансжиры, усиливающие свертываемость крови, откладывающиеся на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек. Преобладание в меню копченых, жареных и жирных блюд тоже негативно сказывается на здоровье сердечно- сосудистой системы. Для того чтобы риск закупорки сосудов, питающих головной мозг и другие органы, свести к минимуму питание должно быть сбалансированным. Каждый день нужно начинать со стакана чистой воды.

Рацион должен быть богат продуктами с высоким содержанием витаминов, микроэлементов, растительных волокон, ненасыщенных жирных кислот. Полезно устраивать фруктовые разгрузочные дни. Вероятность возникновения проблем с сужением сосудов поможет снизить наличие в меню морской рыбы, молочных и цельнозерновых продуктов, орехов, сырых овощей и фруктов, бобовых. Кроме того, рекомендуется перейти на дробное питание и соблюдать режим приема пищи.

  • Соблюдать питьевой режим. За сутки из организма человека выводится до 2,5 литров жидкости, поэтому ее потери необходимо восполнять. Таким образом, взрослый человек должен выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды в день. Первый стакан воды при этом желательно выпивать утром натощак.
  • Отказаться от вредных привычек. Алкоголь, никотин и различные наркотические вещества – сильнейшие сосудистые яды. Для сохранения здоровья сосудов рекомендуется полностью отказаться от курения и употребления наркотиков. Из алкогольных напитков можно пить только пиво и вино, но при этом их суточное потребление не должно превышать 250 миллилитров. Потребление этих напитков в таких количествах может оказывать лечебное действие, способствуя разжижению крови, а превышение разрешенной дозы, напротив, повышает риск закупорки сосудов, поскольку угнетает обменные процессы в организме.
  • Сохранять физическую активность. Улучшить кровообращение, натренировать сердечную мышцу, вернуть прочность и эластичность венам и артериям позволяет увеличение физической активности. Ежедневные велосипедные или быстрые пешие прогулки, походы в бассейн запускают в организме процессы самоочистки, а также являются методом контроля массы тела.

  • Принимать контрастный душ. Перепады температур отлично тренируют сосуды, повышая прочность и эластичность их стенок. Кроме того, такая процедура очень доступна.
  • Регулярно проходить медицинский осмотр. Регулярное посещение врачей является одним из фундаментальных правил, соблюдение которого позволяет поддерживать здоровье всего организма, поскольку при раннем выявлении заболеваний их лечение наиболее эффективно.

Таким образом, чистку сосудов следует начинать с корректировки образа жизни.

Очищение сосудов: народные средства лечения

Большинство медиков сходится во мнении, что методы народной медицины по очистке сосудов при условии соблюдения определенных правил полезны и безопасны, поскольку при этом применяются натуральные средства. Однако, посещая врача, есть смысл проконсультироваться с ним по поводу применения таких народных рецептов, поскольку в их состав могут входить ингредиенты, являющиеся аллергенами или оказывающие раздражающее влияние на слизистую пищеварительного тракта.

Особенно тщательно подбирать методы чистки сосудов в домашних условиях следует людям, которые страдают от воспалительных поражений пищеварительного тракта, язвенной болезни, хроническими заболеваниями печени и почек, аллергикам, а эпилептиками, беременным и кормящим женщинам лучше отказаться от таких мероприятий вовсе. Кроме того, при этом следует соблюдать некоторые правила, в том числе:

  • очень важно придерживаться принципов, описанных в предыдущем пункте,
  • такие чистки не следует проводить более одного раза в год,
  • лечебные народные средства в большинстве случаев употребляются до завтрака,
  • чистку желательно производить вскоре после сбора урожая того или иного продукта или лекарственных трав в зависимости от выбранного рецепта.

Как правило, после чистки сосудов наблюдается улучшение самочувствия, отмечается улучшение пищеварения, повышение работоспособности, нормализация сна, прекращение головных болей, нормализация артериального давления, снижение метеозависимости. Однако нужно заметить, что прибегая к народным средствам, не стоит рассчитывать на очень быстрый результат.

Народная медицина предлагает множество рецептов, позволяющих предотвратить патологическое сужение вен и артерий. При этом в качестве компонентов часто используются чеснок, цитрусовые, продукты пчеловодства, лекарственные травы.

Очищение сосудов чесноком

Об антимикробных и антипаразитарных свойствах чеснока слышали многие, а вот о том, что у него есть еще и антисклеротическое действие мало кто подозревает. Между тем чеснок активно применяется в народной медицине как средство, способное растворять атеросклеротические бляшки и солевые отложения в сосудах. Содержащийся в нем аденозин противостоит чрезмерной свертываемости крови, способствует нормализации уровня тромбоцитов. В пищу при этом рекомендуется употреблять измельченный чеснок через 15 минут после измельчения. Четверти часа достаточно для того чтобы завершились ферментативные реакции, стимулирующие активность полезных веществ в чесноке.

Можно выполнять чистку сосудов чесноком по древнему тибетскому рецепту. Для этого следует измельчить в кашицу 350 граммов чеснока. Когда он пустит сок, то кашицу нужно процедить, отделив жидкую часть. Далее необходимо смешать 200 миллилитров чесночного сока с таким же количеством медицинского 96% спирта. Сосуд с этой смесью нужно оставить в темном прохладном месте на 10 дней, затем ее следует процедить и оставить настаиваться еще 3 дня.

   

Употреблять настойку необходимо трижды в день по строгой системе, предварительно растворив ее в 50 миллилитрах воды или молока. В первый день за четверть часа до завтрака нужно принять 1 каплю настойки, перед обедом – 2, а перед ужином – 3. На второй день 4, 5 и 6 капель соответственно, на третий 7, 8 и 9. По этой же схеме следует увеличивать количество капель до 25. Достигнув этого количества чесночно-спиртовую настойку нужно принимать в количестве 25 капель утром, в обед и вечером пока она не закончится. Очищать сосуды таким способом рекомендуется не чаще, чем раз в 3-6 лет. Чистку этим пряным овощем лучше производить весной, поскольку в этом сезоне для приготовления лекарства можно использовать проросший чеснок. Доказано, что в нем содержится больше полезных антиоксидантов.

Очищение сосудов лимоном

Ударная доза антиоксидантов содержится и в цитрусовых. Так, в лимонах и апельсинах много витамина С, кроме того, известно, что концентрированный лимонный сок способен эффективно расщеплять жиры. Чистку сосудов при этом можно производить при помощи нескольких рецептов:

  • Залить литром кипяченой воды один перемолотый кислый плод, настоять трое суток в холодильнике, принимать перед едой по 50 миллилитров трижды в день. Длительность курса 10 дней.
  • Измельчить 2 лимона и 2 апельсина до кашеобразного состояния, добавить к ним 2 столовые ложки меда и настоять сутки в теплом месте. Съедать 2 ложки кашицы перед едой трижды в день. Хранить в холодильнике. Длительность курса не ограничена.
  • Смешать измельченные в кашицу 4 лимона и 4 головки чеснока, залить смесь 3 литрами холодной кипяченой воды, настоять в темном прохладном месте 3 суток, процедить. Трижды в день перед едой следует выпивать 100 миллилитров этой жидкости. Курс лечения длится 40 дней. За три дня до того как кончится настойка следует готовить новую порцию, чтобы курс не прервался.

Очищение сосудов медом

Мед служит прекрасным дополнением к уже упомянутым компонентам, поскольку в нем содержится множество полезных веществ. Для чистки сосудов можно воспользоваться следующим рецептом. Нужно смешать 350 грамм меда с 250 граммами измельченного чеснока и дать выстояться составу неделю. Употреблять следует по 1 ложке смеси перед едой трижды в день. С этой целью могут быть использованы и другие продукты пчеловодства, например, настойка прополиса. Ее можно приобрести в аптеке и принимать по 7 капель, предварительно растворенных в 30 миллилитрах воды. Курс чистки – 4 месяца.

 

Отвары и настойки для очищения сосудов

Для чистки сосудов могут использоваться различные отвары и настойки на лекарственных травах, ягодах, листьях, корнях и семенах растений, коре деревьев. Вот некоторые из них:

  • 7 граммов лавровых листьев залить 500 миллилитрами воды и прокипятить 5 минут, настоять 4 часа в термосе, пить между приемами пищи в течении 3 дней по несколько глотков.
  • Смешать 2 столовых ложки размолотых плодов шиповника и столько же луковой шелухи с 5 столовыми ложками измельченной хвои. Залить смесь 700 миллилитрами кипятка и кипятить 10 минут, настоять в термосе 6-8 часов, выпить за день. Отвар употреблять в течении месяца.
  • 50 граммов конского каштана измельчить и залить 500 миллилитрами водки, дать настояться в темном месте в течении 2 недель, ежедневно взбалтывая. Процедить и принимать по 30 капель трижды в день на протяжении месяца.

Будьте здоровы!