Как исцелить себя: Книга: «Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может» — Эми Шер. Купить книгу, читать рецензии | How to Heal Yourself from Anxiety When No One Else Can | ISBN 978-5-9573-3758-4

Содержание

КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ от рассеянного склероза, цена 300 грн

Название товара: Как исцелить себя от рассеянного склероза. Реальный опыт победы над неизлечимой болезнью. 
Автор: MiroShine
Язык: русский
Обложка (переплет): твердый 
Страниц: 176 с.
Формат: 217x154x12 мм
Издательство: «Концептуал», г. Москва
Год издания: 2016
Научно-популярное издание.
ISBN 978-5-906867-07-0

Описание:
Любой нуждающийся в оздоровлении человек шестым чувством понимает, что самоисцеление является наиболее естественным способом поправиться. В этой книге описана технология избавления от одного из самых тяжёлых человеческих недугов — рассеянного склероза — методами безлекарственного лечения. На примере собственного удивительного опыта автор показывает основные принципы естественного восстановления организма.
Здесь вы получите ценнейшие сведения об основных психофизических причинах недугов, о принципах чистки организма, о лечебном голодании и лечебном питании, о малоизвестных тонкостях работы иммунной системы человека, об использовании стволовых клеток и многом другом.


Книга даёт надежду всем тем, кто желает снова стать здоровыми и готов ради этого изменить свою жизнь. Если правильно и целостно выполнять приведённые здесь рекомендации, улучшения не заставят себя ждать. 

Содержание:
Исцеление от рассеянного склероза на физическом уровне
1. Физические причины рассеянного склером
2. Питание при рассеянном склерозе
3. Основные чистки организма
4. Взаимодействие питания, чисток и голодания в оздоровлении
5. Лечебное голодание
6. Типовые программы исцеления от рассеянного склероза 
7. Режим питания, режим сна, физические нагрузки и личная гигиена
Дополнительные статьи о рассеянном склерозе
Лечение рассеянного склероза стволовыми клетками без операций
Сколько живут при рассеянном склерозе?
Что можно при рассеянном склерозе?
Контроль и неприятие — причины рассеянного склероза

Как отказаться от уколов интерферонов (ПИТРС)? Сразу или постепенно?
Обострение рассеянного склероза во время чисток и перехода на сыроедение


 

КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ САМОМУ? | Golbis

Вы думаете это фантастика? Суметь самостоятельно избавиться от болезни? Отнюдь! Такое вполне возможно и мы представляем вам семь советов, которые подскажут, КАК исцелиться без таблеток и вмешательства современных эскулапов.

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

2.  Вы сами можете исцелить себя.

Никто другой не сделает это вместо вас. Создать команду, помогающую в исцелении, очень важно — ее участники могут предложить свои знания, идеи, различные взгляды и, что самое ценное, — свою поддержку. Однако эти люди не могут исцелить вас — лишь вам это под силу. Это личное путешествие самопознания и духовной эволюции. Никто не может испытать ваши эмоции, понять, как работает ваш ум или породить ваши мысли. Другие могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и только вы.

3. Вначале исцелите душу; за ней последует исцеление ума и тела.

Душа, ум и тело имеют различные потребности, и если все получат необходимое, то все будут здоровы. Но если хоть чем-то пренебречь, появится разобщенность и болезнь атакует все. Исцеление восстанавливает связь души, ума и тела. В то время как медицина работает прежде всего с телом, божественное искусство исцеления напоминает нам о необходимости начинать с души, ибо она — источник нашего существования, вдыхающий жизнь как в ум, так и в тело. Если мы начнем отсюда, то все остальное подтянется автоматически. А каковы потребности души? Жить в радости и со смыслом, развиваться, расти и выражать свои побуждения посредством мыслей, слов и поступков.

4. Исцеляющая сила любви.

Энергия любви исполнена невероятной целительной силы. Посылаемая вами в любую часть тела, где есть боль или сбой в работе, любовь наполнена обновляющей силой души и ума. В уме происходит перемещение внимания от обнаружения проблемы к поиску решения, а душа «видит» больное место и напитывает его безусловной любовью. Это чувство живет в настоящем, именно там, где и происходит исцеление, — не в прошлом и не в будущем.

5. Прощение освобождает в сердце место для любви.

Когда наше сердце полно страха, гнева, грусти или отчаяния, в нем нет места для теплых чувств, без которых трудно оставаться здоровым. Любовь связана с душой, а прощение — с умом; оно высвобождает эмоциональный заряд, наполняющий болезненные мысли — те, которые вызывают поведение жертвы и заставляют нас вести жизнь «на птичьих правах» вместо нормальной и полнокровной.

Прощение устраняет застои в энергетическом теле, чтобы содержащаяся в нем информация могла течь свободно, обеспечивая связь с душой, умом и телом для поддержания здоровья. С помощью правильных вибраций оно устраняет нездоровые установки и страхи, залегающие в позвоночнике, отравляющие эмоциональные заряды в органах, железах и мышцах. Оно запускает целительный процесс и усиливает иммунитет, а мы становимся менее восприимчивыми к болезням.6. Изменения — вот единственный план действий.

Эволюционное путешествие — это одна из перемен, иного выбора в жизни нет. Это то, что происходит от мысли к мысли. Изменения преобразуют наше мышление и помогают продвигаться из прошлого в настоящее и из настоящего в будущее. Первый шаг в трансформации — прощение, следующий за ним — любовь. Когда мы прощаем себя и своих обидчиков, мы увеличиваем пространство своего ума для новых мыслей и расширяем сердце, чтобы оно могло вместить больше любви.

Когда мы болеем, наша душа, ум и тело требуют перемен. Они шлют сигналы тревоги о том, что что-то не так, что между ними утратилось единство — и все это влияет на наше состояние. Модель психодуховного исцеления, предложенная душой, напоминает нам: если больны мысли, то заболевает и тело. Единственный способ исцелить их — изменить мышление. «Жить — значит меняться; меняться — значит взрослеть; взрослеть — значит всякий раз бесконечно творить себя заново».7. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том чего вы не хотите.

Исцеление согласуется с Законом Привлечения: О чем ты думаешь, тем и становишься.

Чем становишься, о том и думаешь. Лучший способ проверить, здоровы ли ваши мысли, — проанализировать свой образ жизни, отношения с другими людьми и состояние здоровья. Если то, что вы обнаружите в результате, не есть то, чего вы хотите, тогда меняйте что-то. Есть один общий для всех нас недуг, рано или поздно атакующий каждого в жизни: мы начинаем притягивать к себе то, чего не желаем, вместо того, что хотим. Единственный способ остановить этот процесс — изменить его.

Но для начала нужно научиться жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!

Поделитесь с друзьями!

Изменитесь, чтобы исцелиться

1. У вас всегда есть силы исцелить себя
В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает регенерацию — ежедневное создание новых клеток.

Мы можем мешать этому процессу, не давая телу отдыха, должного питания и нагрузки.

2. Только вы сами можете исцелить себя

Никто другой не сделает это вместо вас. Создать команду, помогающую в исцелении, очень важно — её участники могут предложить свои знания, идеи и поддержку. Однако эти люди не могут исцелить вас. Другие могут помочь отследить нездоровые модели, но изменить их можете только вы.

3. Сначала исцелите душу, за ней последует исцеление ума и тела

Душа, ум и тело имеют различные потребности, и если всё получат необходимое, будут здоровы. Но если хоть чем-то пренебречь, появится разобщенность и болезнь атакует всё. Исцеление восстанавливает связь души, ума и тела.

В то время как медицина работает, прежде всего, с телом, божественное искусство исцеления напоминает нам о необходимости начинать с души, ибо она — источник нашего существования, вдыхающий жизнь как в ум, так и в тело. Если мы начнем отсюда, всё остальное подтянется автоматически. А каковы потребности души? Жить в радости и со смыслом, развиваться, расти и выражать свои побуждения посредством мыслей, слов и поступков.

4. Исцеляет только любовь

Энергия любви исполнена невероятной целительной силы. Посылаемая вами в любую часть тела, где есть боль или сбой в работе, любовь наполнена обновляющей силой души и ума. Это чувство живет в настоящем, именно там, где и происходит исцеление, не в прошлом и не в будущем.

5. Прощение освобождает в сердце место для любви

Когда сердце полно страха, гнева, грусти или отчаяния, в нём нет места для тёплых чувств, без которых трудно оставаться здоровым. Любовь связана с душой, а прощение — с умом. Оно устраняет застои в энергетическом теле, чтобы могла свободно течь информация, обеспечивая связь души, ума и тела для поддержания здоровья.

С помощью правильных вибраций оно устраняет нездоровые установки и страхи, залегающие в позвоночнике, отравляющие эмоциональные заряды в органах, железах и мышцах. Оно запускает целительный процесс и усиливает иммунитет, а мы становимся менее восприимчивы к болезням.

6. Изменения — единственный план действий

Эволюционное путешествие — одна из перемен, иного выбора в жизни нет. Изменения меняют наше мышление и помогают продвигаться из прошлого в настоящее, из настоящего в будущее. Первый шаг в трансформации — прощение, следующий — любовь.

Когда мы прощаем себя и своих обидчиков, увеличиваем пространство для новых мыслей и расширяем сердце, чтобы оно могло вместить больше любви. Когда болеем, душа, ум и тело требуют перемен. Они шлют сигналы о том, что между ними утратилось единство. А если больны мысли, заболевает и тело. Единственный способ исцелить их — изменить мышление.

«Жить — значит меняться, меняться — значит взрослеть, взрослеть — значит бесконечно творить себя заново».

7. Сосредоточьтесь на том, чего хотите, а не на том чего не хотите

Лучший способ проверить, здоровы ли ваши мысли, — проанализировать свой образ жизни, отношения с другими людьми и состояние здоровья. Если что-то вас не устраивает, меняйтесь. Есть один общий для всех недуг, рано или поздно мы начинаем притягивать к себе то, чего не желаем, вместо того, что хотим. Единственный способ остановить этот процесс — изменить его.

Для начала нужно научиться жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.

Как исцелить себя — AUM News

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.

 

В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

 

2. Только вы можете исцелить себя.

 

Это личное путешествие самопознания и духовной эволюции. Никто не может испытать ваши эмоции, понять, как работает ваш ум или породить ваши мысли. Другие могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и только вы.

 

3. Вначале исцелите душу; за ней последует исцеление ума и тела.

 

Душа, ум и тело имеют различные потребности, и если все получат необходимое, то все будут здоровы. Но если хоть чем-то пренебречь, появится разобщенность и болезнь атакует все. Исцеление восстанавливает связь души, ума и тела. В то время как медицина работает прежде всего с телом, божественное искусство исцеления напоминает нам о необходимости начинать с души, ибо она — источник нашего существования, вдыхающий жизнь как в ум, так и в тело. Если мы начнем отсюда, то все остальное подтянется автоматически. А каковы потребности души? Жить в радости и со смыслом, развиваться, расти и выражать свои побуждения посредством мыслей, слов и поступков.

 

4. Исцеляет только любовь.

 

Энергия любви исполнена невероятной целительной силы. Посылаемая вами в любую часть тела, где есть боль или сбой в работе, любовь наполнена обновляющей силой души и ума. В уме происходит перемещение внимания от обнаружения проблемы к поиску решения, а душа «видит» больное место и напитывает его безусловной любовью. Это чувство живет в настоящем, именно там, где и происходит исцеление, — не в прошлом и не в будущем.

 
5. Прощение освобождает в сердце место для любви.

 

Когда наше сердце полно страха, гнева, грусти или отчаяния, в нем нет места для теплых чувств, без которых трудно оставаться здоровым. Любовь связана с душой, а прощение — с умом; оно высвобождает эмоциональный заряд, наполняющий болезненные мысли — те, которые вызывают поведение жертвы и заставляют нас вести жизнь «на птичьих правах» вместо нормальной и полнокровной. Прощение устраняет застои в энергетическом теле, чтобы содержащаяся в нем информация могла течь свободно, обеспечивая связь с душой, умом и телом для поддержания здоровья. С помощью правильных вибраций оно устраняет нездоровые установки и страхи, залегающие в позвоночнике, отравляющие эмоциональные заряды в органах, железах и мышцах. Оно запускает целительный процесс и усиливает иммунитет, а мы становимся менее восприимчивыми к болезням.

 

6. Изменения — вот единственный план действий.

 

Эволюционное путешествие — это одна из перемен, иного выбора в жизни нет. Это то, что происходит от мысли к мысли. Изменения преобразуют наше мышление и помогают продвигаться из прошлого в настоящее и из настоящего в будущее. Первый шаг в трансформации — прощение, следующий за ним — любовь. Когда мы прощаем себя и своих обидчиков, мы увеличиваем пространство своего ума для новых мыслей и расширяем сердце, чтобы оно могло вместить больше любви. Когда мы болеем, наша душа, ум и тело требуют перемен. Они шлют сигналы тревоги о том, что что-то не так, что между ними утратилось единство — и все это влияет на наше состояние. Модель психодуховного исцеления, предложенная душой, напоминает нам: если больны мысли, то заболевает и тело. Единственный способ исцелить их — изменить мышление. «Жить — значит меняться; меняться — значит взрослеть; взрослеть — значит всякий раз бесконечно творить себя заново».

 

7. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том чего вы не хотите.

 

Исцеление согласуется с Законом Привлечения: О чем ты думаешь, тем и становишься. Чем становишься, о том и думаешь. Лучший способ проверить, здоровы ли ваши мысли, — проанализировать свой образ жизни, отношения с другими людьми и состояние здоровья. Если то, что вы обнаружите в результате, не есть то, чего вы хотите, тогда меняйте что-то. Есть один общий для всех нас недуг, рано или поздно атакующий каждого в жизни: мы начинаем притягивать к себе то, чего не желаем, вместо того, что хотим. Единственный способ остановить этот процесс — изменить его.

 

Но для начала нужно научиться жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!

Религиозные чудеса: что это такое и почему люди в них верят

Человеческая потребность в чуде так сильна, что увидеть его можно где угодно. Верующие христиане видят лики святых, нерукотворные кресты и целебные источники, а человек другой традиции видит что-то свое. Чудеса — когда божественное вмешивается в будни, сверхъестественно проявляет себя — дают человеку силу переживать трудные времена, а месту, где произошли, — дополнительную публичность. Журналистка Светлана Ославская специально для Забороны продолжает серию текстов о зыбкой границе между обыденным и «магическим».

Читайте предыдущие репортажи: о монахе-целителе, экзорцисте, мольфаре, сглазе и магическом мышлении.

Дети Мадонны

В фильме «La Dolce Vita» Федерико Феллини есть трагикомическая сцена о «детях Мадонны». Главный герой, журналист, со своей девушкой и коллегой-фотографом Папараццо едет делать репортаж с места, где видели Деву Марию.

«Где здесь дети Мадонны, где чудесное место?» — выскакивают журналисты из машины, а вокруг уже разворачивается «театр медийных действий». Там выставляют свет, тут звук, а «дети Мадонны» в один голос дают интервью. Деву Марию они видели на дереве. Падре скептичен: «У Мадонны другое лицо», — но это не мешает тысячам паломников прибывать в ожидании чуда.

Журналисты записывают постановочные интервью, буквально надиктовывая свидетелям явления правильные слова, фотографы атакуют камерой. Настроение сцены резко меняется, когда в кадре появляется печальная женщина в черном. Она опустилась на колени и просит Мадонну исцелить больного ребенка. В конце сцены дитя умирает, а паломники раздирают несчастное деревце на веточки-реликвии.

Для этого сюжета Феллини взял реальную историю, о которой тогда шумела пресса. Летом 1958 года в итальянской деревне Маратта Альта двое детей рассказали, что видели Деву Марию. Она явилась им на дереве и пообещала, что вернется и будет творить чудеса. В день обещанного возвращения тысячи людей собрались на окраине села: зеваки и верующие, журналисты и священники.

История свидетельств о явлении Девы Марии такая же древняя, как и само христианство, и часто именно дети объявляют о чудесном появлении ее образа. Наверное, самые известные явления произошли в Португалии в 1917 году — тогда Мадонна явилась шесть раз, показала людям ад, напророчила окончание Первой мировой и даже говорила о России.

  • Иллюстрация: my_pet_spider / Заборона

«Чудесные явления» в Украине

Но это происходит не только где-то в католической Западной Европе. Чуть ли не каждый год в разных местах Украины люди сообщают, что видели Деву Марию, лики святых или даже самого Христа. Преимущественно святые не прибегают к разговорам и быстро исчезают, не возвращаясь, поэтому когда они что-то проговаривают — это большое событие.

Так было в селе Грушев Львовской области в 1987 году. Местная девочка Мария рассказала, что увидела Богородицу на балконе церкви. Матерь Божья тогда говорила к людям, призывая работать и молиться, и заверила, что любит украинцев. Также она пообещала, что Украина получит собственное государство, что и произошло за четыре года (не создана ли эта легенда уже после независимости Украины, неизвестно).

В целом же человеческие фигуры — сравнительно нечастые гости. Зато появление «нерукотворных крестов», слезы на скульптурах Богоматери, кровоточащие распятия и мироточивые иконы фиксируют чуть ли не каждый месяц.

«Собираем ее в бинты, которыми обвязываем крест, потом где-то раз в месяц их меняем», — говорил о жидкости, которую выделяет крест в закарпатском урочище Джублик, игумен местного монастыря.

По его мнению, крест кровоточил на важные события в Украине — например, перед тем, как Femen спилили крест на Майдане Независимости в 2012-м. В последнее время появился новый жанр: появление какого-то «святого образа» видят уже постфактум, на сделанных на смартфон фото.

Если история явления достаточно яркая, на месте происшествия строят храм или на крайний случай часовню, объект становится популярным направлением паломничества, о нем узнают все больше людей, пишутся и продаются книги, изготавливаются сувениры — так работает экосистема религиозного туризма.

Но чтобы все это произошло, нужна не только сильная история и много свидетелей чуда. Нужно подготовить почву. Как это происходит в одной православной церкви в городе Бучач Тернопольской области, можно наблюдать прямо сейчас.

Крест на ясене

Церковь Святого Михаила в бучацком участке Нагирянка этим утром выглядит совершенно готично, несмотря на свои округлые формы. Это туманный день, лишенный цветов: серое небо, серый камень церковных стен, серые кладбищенские кресты вокруг храма.

Перед ним — несколько женщин, будто персонажки того же черно-белого фильма, неопределенного возраста и в темных куртках. Снег тает, у всех промокли ноги, но они ждут, когда откроют церковь, потому что хотят увидеть чудо — нерукотворный крест, который проявился внутри старого ясеня. Они говорят между собой: «А ты чего сестру не взяла? Я вот с собой целую бригаду беру». Кажется, все они знакомы. Бучач — небольшой город, а Нагирянка — еще меньший его приселок.

Их разговоры обыденны, и это удивляет. Эти женщины пришли в церковь поклониться нерукотворному кресту, и мне кажется, их настроение должно быть торжественным. Мне кажется, что духовность — это нечто исключительное, вне обыденных дел, но я смотрю на женщин и вижу, что на этот раз духовность — это что-то такое же обыденное, как пакет из шести рулонов туалетной бумаги в пакете одной из прихожанок.

Женщины охотно рассказывают мне о чуде, которое произошло в ноябре, накануне праздника Святого Михаила (важен для создания легенды момент — это патрон церкви). Тогда церковная община решила срубить несколько ясеней, которые росли на территории храма и кладбища. Корни повредили фундамент, по стенам пошли трещины — их мне тоже охотно демонстрируют. За спил заплатили почти сто тысяч гривен, отвезли ясени в какой-то коммунхоз и стали рубить на дрова. Разрубили очередной пень — и внутри увидели невредимый, разрубленный на две половины крест.

Даже не так. Это было бы слишком обыденно — разрубили и увидели. Когда мужчина ударил по дереву первый раз, взлетел топор. Что-то было не так. Никак он не мог разрубить тот пень, а когда наконец бревно поддалось, то раскололось как раз посередине, не повредив креста.

Увидев такое, пенек вернули в храм, где его освятили, поставили на специальный столик на белую скатерку и выставили перед алтарем. «Будут какие-то перемены в человечестве, — пояснил находку отец Виктор. — Чтобы не отчаивалось, не разочаровывалось». На фейсбук-странице церкви объявили, что храм будет открыт не только в воскресенье, как привычно, но и в среду и пятницу — чтобы все имели возможность поклониться кресту.

  • Иллюстрация: my_pet_spider / Заборона

«Люди себе рвут щепочку. Одна женщина взяла платок, повытирала, повытирала [древесину] — а потом себя и мужа. Ее муж слабонький, прикладывал себе к колену», — рассказывают, что происходило на воскресной службе.

Сегодня пятница, и в церковь пришли те, кто не смог рассмотреть крест в воскресенье. Женщины специально взяли очки и теперь стоят, беспокойно заглядывают в экраны кнопочных телефонов и ждут. Тем временем 12-й час, когда должны открыть церковь, прошел. Людей пришло больше, все мерзнут и боятся. Я рассматриваю кладбище, на нем есть очень лирические эпитафии. «Гроб семьи Легких», — читаю на одной плите. Далее между серых крестов видны голубые ангелочки и такие же голубые скорбные Девы Марии — в Тернопольской области есть обычай расписывать кладбищенскую скульптуру в жизнерадостные цвета.

На иве, на липе, на дубе

«Пойду мужа пообметаю», — говорит одна из прихожанок и исчезает между могилами. У нее изборожденное морщинами красивое лицо и два березовых веника в руке. Когда заканчивает с могилой мужа, ведет меня к себе «поить чаем».

По дороге домой пани Оля показывает мне еще одно святое место. Ведь крест — это далеко не первое чудесное явление в Бучаче. Есть обрезанная ива — на ней икона. Лет 10 назад местные дети увидели на срубе Деву Марию. После этого здесь поставили часовню с ее фигурой.

«Давайте помолимся», — предлагает пани Оля безапелляционно, и, как всегда, моменты духовности сразу сменяются обыденными: она берется обметать снег вокруг скульптуры. Женщина не видела тогда Богородицы, о которой говорили дети, но увидела на дереве две другие фигуры.

«Это были какие-то святые, такие с бородой», — в ее голосе слышны взволнованные нотки.

Божественное любит проявляться на деревьях. Дева Мария в городском парке Стрыя — 2013 год. На дереве возле целебного колодца в Коломыйском районе — 2009-й. На Полтавщине на срезе дерева — вновь 2009-й. И так далее. В этом году еще один нерукотворный крест нашелся в Закарпатье — его выставили в храме, как и в Бучаче, но под стеклом.

  • Иллюстрация: my_pet_spider / Заборона

Исследователи «живой» религии связывают это с древним культом деревьев: люди им поклонялись еще до христианства, и этот обычай никуда не пропал, лишь трансформировался. Есть деревья, более пригодные для появления святых: липа, ива, дуб. Есть нечистые, на которых никогда проявлений не происходит, например осина — она в народной культуре закреплена за другим. В фильме Феллини деревце напоминало оливковое. Кроме деревьев, популярные объекты культа — камни, источники, колодцы.

Образ Богородицы, камень и вода соединились в Хрустальной пещере возле села Кривче в той же Тернопольской области. Легенда повествует, что крестьяне, которые пасли скот, увидели, как из земли внезапно начала бить вода и открылась пещера, где на дне углубления одна девочка разглядела лик Богоматери. Это произошло в первые годы XX века. К месту пошли паломники, один человек заблудился в разветвленных пещерных коридорах и погиб. Его останки позже нашли спелеологи и назвали это место залом Скелета.

О пещере так много говорили, что туда отправили церковную комиссию из Львова. Она должна была расследовать, действительно ли произошло чудо — и это не было какое-то исключение. Каждый раз, когда где-то объявляли о чудотворной иконе или других чудесах, церковь расследовала это дело. Чудо могли признать аутентичным или нет. В случае с пещерой комиссия не пришла к выводу, потому что не все ее члены смогли пролезть в узкое отверстие (если верить рассказу исследователя пещеры Клима Гутковского).

Но независимо от решений церковных комиссий, факт чуда всегда привлекал людей, и они формировали культ святыни на свое усмотрение. А церковь, в свою очередь, хотела сохранить контроль над ситуацией и запрещала чествование святынь, по каким-то причинам ей неугодных, или устанавливала ограничения на способы, в которые им можно поклоняться.

Бывает также, что религиозное чудо провоцирует конфликт, когда происходит на нейтральной территории. Тогда каждая из конфессий хочет присвоить его себе, как было с пещерой в Кривче. Но в Бучаче все «чисто»: крест появился на территории конкретной православной церкви, поэтому споров быть не может.

Но было бы неинтересно, если бы это был только крест.

«И священник говорит, и на мобилках видели»

Через несколько недель после появления креста, когда интерес к теме начал спадать (ведь и ни одного чудесного исцеления не случилось), священник объявил, что на пеньке начал проявляться лик Богородицы. На странице прихода опубликовали фото: одно из темных пятен на древесине обозначили красным. «После того, как появился нерукотворный крест с ликом Богородицы, прихожане наблюдают еще одно чудо, начинает проявляться лик Иисуса Христа с терновым венцом на голове», — написали.

«Видите, здесь есть крест, и здесь есть крест. А здесь — как Матерь Божья, вот голова», — Федор Черний, братчик церкви Святого Михаила, наконец открыл нам церковь и теперь водит грубыми пальцами по поверхности древесины, указывая то на одно пятно, то на другое. Он видит на дереве также стол, за которым сидят две фигуры, чашу и дополнительные кресты.

Женщины также подходят ближе. Протирают очки, наклоняются над бревном.

«Я вижу! Я вижу крест!» — восклицает моя знакомая пани Оля, рисуя руками по древесине очертания креста. Кто-то замечает, что определенные линии похожи на завязки от вышитой рубашки.

А вот святой лик в пятне не все видят.

«Говорят, со временем что-то проявляется», — неуверенным голосом произносит одна женщина.

«И священник говорит, и люди на мобилках видели, что есть Матерь Божья», — добавляет вторая.

«Не буду грешить и говорить, что вижу. Может, я не достойна его увидеть?» — говорит третья.

Страх присутствует в холодном воздухе церкви. Страх согрешить, страх солгать даже невольно, сказав, что видишь, когда на самом деле нет. Страх не разглядеть того, что все остальные видят. Страх быть кем-то, кто не достоин быть свидетелем чуда.

Не прошло и месяца после события, как церковь напечатала буклетик «Чудо нерукотворного креста». Там есть цитата священника и перепечатка статьи о появлении креста от одного из локальных медиа. На последней странице отметили: «Приобретя эту памятку, вы составите пожертвование на храм Святого архистратига Михаила».

  • Иллюстрация: my_pet_spider / Заборона

Советы по самоисцелению для преодоления внутренних ран

UNAIR NEWS- Самоисцеление – это попытка залечить внутренние раны. Хотя были предприняты различные усилия, иногда не все внутренние раны заживают. Итак, как же в идеале осуществить самоисцеление?

В связи с этим эксперт по психологии Universitas Airlangga (UNAIR), доктор Приматия Йоги Вуландари, М. Си дала свое объяснение. Лектор сказал, что самоисцеление на самом деле является техникой или вмешательством, осуществляемым при возникновении психологических проблем/расстройств.Итак, самоисцеление необходимо, когда есть мысли или чувства, которые мешают повседневной деятельности и повседневным функциям.

«Например, когда мы чувствуем, что все становится скучно; частая потеря концентрации; или беспокойство, которое иногда не имеет ясного источника. Мы также можем обнаружить его по физическим сигналам тела, таким как быстрая утомляемость; физические жалобы без очевидной причины; или проблемы со сном», — сказал доктор Приматия или Мима во время онлайн-интервью в четверг, 8 июня 2021 года.

Universitas Airlangga (UNAIR) Эксперт по психологии доктор Приматия Йоги Вуландари, М. Си (фото предоставлено с разрешения).

В форме деятельности самолечение может осуществляться различными способами, такими как расслабление через дыхание; созерцание с медитацией или йогой и создание положительных эмоций, которые повлияют на появление эндорфинов или часто называемых «гормонами счастья».

Кроме того, арт-терапия также может стать решением проблемы. Люди могут использовать искусство, чтобы высвободить и выразить свои эмоции.

Мима сказал, что люди на самом деле способны осуществлять естественный процесс исцеления. Однако есть люди, которым трудно вылечиться самостоятельно.

В этом случае она продолжила, что в самоисцелении могут помочь такие профессионалы, как психологи. Клиент будет сопровождаться, чтобы найти свою личную силу, чтобы «исцелиться».

«Таким людям нужна непосредственная помощь, потому что они будут чувствовать себя комфортно, если будут четкие предложения или инструкции о том, что делать, без необходимости размышлять», — объяснила Мима.

Рефлексия — очень важная вещь, которую нужно делать во время самоисцеления. Это процесс интерпретации их опыта.

В процессе размышлений, сказала она, человек может распознавать негативные мысли и чувства. Затем примите эти вещи как нечто реально существующее, не пытаясь их отвергнуть или избежать.

«Например, получение информации о болезни, смерти члена семьи и других фактах. Это принятие очень важно для того, чтобы человек стал спокойнее в своей ситуации и в окружающей среде», — подчеркнула Мима

.

Между тем, что касается «исцеления», согласно Миме, это состояние может быть достигнуто, когда человек понял, принял «тревожные» мысли, чувства и почувствовал себя комфортно, выполняя свои повседневные функции и действия.Хотя могут быть изменения в некоторых аспектах как следствие процесса адаптации от предыдущих условий.

«Каждый человек имеет внутренний потенциал для поиска способов удовлетворения своих личных потребностей. Дело в том, что тот, кто знает о нас, — это мы сами», — заключила Мима. (*)

Автор: Эрика Эйт Нованти

Редактор: Хефти Аль Мавалиа (AC/AP)

Этот пост также доступен в: Индонезия

7 советов по уходу за собой, которые помогут выздороветь в трудные времена

2020 год прозвучал мощной сиреной.От кризиса, вызванного пандемией коронавируса, до протестов против несправедливости и расизма, траура по жизни Джорджа Флойда, Ахмада Арбери и многих других — этот год был полон эмоциональной работы, истощения и стресса для многих. . В нашей стране многие сталкиваются с безработицей, потерей работы, проблемами со здоровьем, семейными проблемами и многим другим.

В трудные времена забота о себе часто отходит на второй план. Важно помнить, что нельзя заботиться о других, не позаботившись сначала о себе.Вот несколько мягких, но эффективных способов позаботиться о себе во время сильного хронического стресса:

1. Журнал

Часто бывает трудно адекватно выразить свои мысли, особенно когда мы изо всех сил пытаемся подобрать нужные слова. Отбрасывание мыслей, один из методов ведения дневника, — отличный способ помочь вам работать без суждений. Вы просто пишете все, что приходит на ум, не фильтруя и не пытаясь осмыслить это. Некоторым людям этого достаточно.

Тем не менее, другие сочли полезным просмотреть свои мысли и обвести кружком те вещи, которые они контролируют, и решить сосредоточиться на этих вещах.

Также было доказано, что дневники благодарности — практика ежедневного перечисления как минимум трех вещей, за которые вы благодарны, — улучшают настроение и переориентируют ваши мысли.

2. Упражнение

Движение тела избавляет от накопленного напряжения, гнева, боли и стресса. Забота о нашем теле таким образом приносит пользу нашей иммунной системе. Это даже помогает нашему психическому здоровью из-за его влияния на депрессию, тревогу и стресс. Простая прогулка на свежем воздухе или занятие чем-то более интенсивным, например, кикбоксингом, — все это может быть отличным способом высвободить эндорфины, улучшить свое мышление и помочь вам обрести ясность.

3. Оставайтесь осознанными с помощью медитации или молитвы

Медитация выглядит по-разному для многих людей, и некоторые люди предпочитают сидеть в тихой молитве, а не петь. Найдите способ, который лучше всего работает для вас. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Замечайте свои мысли, когда они приходят, но не задерживайтесь на них. Пусть они проходят мимо вас. Сосредоточьте свои мысли на одном слове, мантре или молитве.

Было доказано, что этот момент тишины и размышлений помогает справиться со стрессом, тревогой и даже кровяным давлением! Обычная медитативная практика может даже помочь в борьбе с бессонницей.

4. EFT или методы заземления

EFT расшифровывается как прослушивание эмоциональной свободы. Благодаря исследованию ТЭО можно перецентрироваться и вернуться в свое нынешнее тело. На Youtube есть множество пошаговых руководств по ТЭО, а также другим техникам заземления. Эти практики позволяют вам отточить свое тело и бороться с режимом «бей или беги», в котором тело находится во время подавляющих эмоций и беспокойства.

5. Изучите и определите свою практику ухода за собой

Понимание того, какая форма ухода за собой лучше всего подходит для вас, имеет решающее значение.Как вы показываете себе, что вы заботитесь о вы ? Может быть, это похоже на то, чтобы принять ванну, больше спать, есть здоровую пищу или сделать перерыв в социальных сетях в пользу бесед лицом к лицу. Уход за собой не должен быть гламурным. Это может быть так же просто, как убедиться, что вы едите три раза в день и пьете достаточно воды.

Найдите рутину и образ жизни, которые принесут вам покой.

Это не означает, что мы убегаем от своих проблем или занимаемся текущими событиями, но мы находим время, чтобы дать себе возможность отдохнуть и исцелиться, прежде чем продолжить работу, которую мы делаем.

6. Присоединяйтесь к группе поддержки

Частое общение с людьми, у которых был тот же опыт, что и у вас, дает столь необходимую уверенность, которой, к сожалению, нам иногда не хватает. Наличие безопасного пространства для разговоров и обработки эмоций позволяет нам чувствовать себя менее одинокими. Mental Health America — это отличный ресурс, с которого можно начать поиск групп поддержки, или вы даже можете создать группу со своим сообществом, связавшись с участниками на своих платформах в социальных сетях! Если вы ищете солидарности, вы, вероятно, не одиноки.

7. Поговорите с профессионалом

Чтобы справиться с глубоким эмоциональным стрессом, рекомендуется обратиться к специалисту в области психического здоровья. Многие страховые компании отказываются от доплаты за консультации, делая их более доступными, а специалисты также используют услуги телемедицины во время COVID-19. Эти люди обучены решать разнообразные и сложные вопросы и могут служить руководством и поддержкой.

Суть

Этот список ни в коем случае не является исчерпывающим, но мы хотим поддержать вас всеми возможными способами.Пожалуйста, обращайтесь с любыми комментариями или проблемами. Мы здесь, чтобы поддержать наше сообщество, и хотели бы услышать, что помогло вам в это время.

У вас есть сила исцелить себя – Inspirit Yoga Studio

«Самый сокровенный секрет медицины: тело исцеляет себя, если мы создадим правильные условия… И перестанем делать то, что в первую очередь вызвало болезнь».

Хотите верьте, хотите нет, но тело создано для самоисцеления.Если подумать, наше тело на нашей стороне. Всегда пытается помочь бороться с болезнями и недугами. Например, когда мы пытаемся сжечь бактерии и вирусы с помощью лихорадки или когда мы испытываем воспаление и отек из-за того, что иммунные клетки устремляются к этой области вашего тела. Мы живем в этом несовершенном мире, где наша иммунная система и общее состояние здоровья мутируют из-за внешних обстоятельств. Воздействие химических веществ, обработанных пищевых продуктов, лишение питательных веществ и минералов и стресс.

Знаете ли вы, что 80% болезней вызваны стрессом? Это научный факт. Часто большинство из нас настолько отвлекаются на все, что происходит вокруг нас, что забывают проверить себя. Мы испытываем все эти ранние симптомы и не замечаем их, потому что слишком заняты стрессом и подсознательно копаем более глубокую яму. Нейробиолог доктор Кэнданс Перт доказала, что нейропептиды на самом деле представляют собой мысли, преобразованные в материю. Нейропептиды — это химические вещества, которые активируются эмоциями и присутствуют во всем вашем теле.И, как ранее заявила доктор философии Кэролайн Мисс: «Иногда тело реагирует эмоционально и производит эмоциональные химические вещества, даже до мозг регистрирует проблему. Вспомните, например, как быстро ваше тело реагирует на громкий шум еще до того, как вы успели подумать…» Механизмы самовосстановления вашего тела работают только тогда, когда ваша нервная система полностью расслаблена.

Вы должны сначала поверить, что можете исцелить себя, прежде чем действительно исцелите себя. Точно так же, как работает Закон Притяжения, вы должны настроить свою вибрационную атмосферу, чтобы получить исцеление.. В некоторых экспериментах пациентам дают сахарные пилюли, и они начинают исцеляться просто потому, что верят, что они исцеляются. Медицинскими терминами это называется «эффектом плацебо». Когда вы убеждаете свой мозг, что в настоящее время испытываете желаемый результат, повышая свои эмоциональные вибрации мыслями о благодарности или радости, ваш мозг запускает новые нейроны, которые в конечном итоге могут привести к эпигенетическим изменениям в вашей ДНК.

Как только вы начнете верить, вы должны начать  слушать .Слушайте свое тело и свою интуицию. Постоянно проверяйте свое тело как физически, так и эмоционально. Ваше тело — это средство, которое ваша интуиция использует для связи с вами; спросите себя, что ваше тело пытается вам сказать. Просите, и вы получите. Слушайте внимательно, и вы услышите. Мы так часто теряем связь со своим телом, что не замечаем первых признаков болезни или недомогания; то есть: усталость, болезненность, перепады настроения, головные боли и т. д.

Еще одним важным моментом в использовании ваших целительных способностей является осознание того, что исцеление не всегда применимо к физическим обстоятельствам.Огромным недостатком западной медицины является отсутствие акцента на поиске первопричины вашей болезни, и вместо этого мы сосредотачиваемся в первую очередь на ослаблении физических симптомов. Вы должны выяснить, какие аспекты вашей жизни вызывают у вас реакцию на стресс, а какие аспекты вашей жизни заставляют вас чувствовать себя расслабленным, спокойным и свободным от стресса. Поиск первопричины, и я имею в виду реальную первопричину, имеет важное значение в процессе вашего исцеления.

И что теперь?

Вы обнаружили, что заставляет ваше тело реагировать таким образом, и пришло время принять меры и контролировать свою жизнь и здоровье! Оцените, что высасывает из вас жизнь и силу . Поймите, что это подрывает вашу способность исцелять. Возможно, ваш новый саморецепт включает в себя изменения в диете, более организованный график, время, посвященное себе… или, может быть, он включает в себя устранение токсичных отношений или работы из вашей жизни. Может быть, это включает в себя следование своему сердцу, а не беспокойному уму. Создайте последовательный график и планируйте настроить свое тело только на успех. Итак, теперь единственный вопрос:

 

Готовы ли вы исцелить себя?

On 1 April 2016   /   Блог, Избранное, Здоровье, релаксация, Велнес, Йога

4 способа исцелить себя любовью

Любящая доброта, сострадание, сочувственная радость, невозмутимость — эти четыре любящих качества, по словам Павана Бареджи, являются мощными способами исцелить нашу травму.

Фото Эдуарда Милитару

Работа по исцелению травм делает нас нежными и уязвимыми, когда мы прикасаемся к нашей истории ран, иногда из детства, а иногда от наших предков.

Но те, кто занимается буддийской практикой, исходят из традиции, которая не уклоняется от нашей боли, беспокойства и отчаяния. Будда в своей первой благородной истине признает вездесущую реальность страдания в этом царстве. Это страдание может проявляться как небольшие раны или большие, изменяющие жизнь раны, которые мы иногда называем травмой.Для маленьких и больших ран совет Будды один и тот же: присутствовать при них и отпускать их, чтобы мы могли полностью жить своим неотъемлемым правом быть в данный момент, счастливыми и свободными. Даже 2600 лет назад он не патологизировал нашу ранимость, а нормализовал ее. Таким образом, мы не чувствуем, что мы плохие или что нас сломила травма.

В своей практике разрешения травм я обнаружил, что действенным способом исцеления нашей травмы является культивирование четырех состояний ума, известных в буддизме как брахмавихары, или «небесные обители».Это любящая доброта, сострадание, радость в радости других и невозмутимость. Мы можем сознательно практиковать эти состояния ума как часть нашей практики медитации и использовать их для исцеления травм.

1. Любящая доброта

Первая брахмавихара, метта или любящая доброта, открывает наше сердце другим и самим себе. Это начало нашего процесса исцеления. Чтобы вырваться из тисков травмы и восстановить наше доверие в отношениях и к людям вокруг нас, любящая доброта является важным лекарством.

Наши травматические раны могут вызвать реакцию борьбы, бегства или замирания и закрыть наше сердце. Трудно быть открытым сердцем, когда ты бушуешь от гнева или дрожишь от страха. Практики любящей доброты могут показаться вам нереалистичными или недоступными, если вы столкнулись с бездомностью из-за текущей пандемии, или если вы иммигрант, которому грозит депортация, или если вы представитель BIPOC, сталкивающийся с микроагрессией в нашей нынешней социально-политической среде. . В таких напряженных ситуациях буддизм предлагает нам осторожно приближаться к любящей доброте, пока она не станет для нас более доступной.

В практике метты мы сначала призываем в сердце любящую доброту к нашему благодетелю, любимому и нейтральному человеку. Затем мы проявляем любящую доброту к врагу или тому, кто причинил нам вред. Если это слишком травмирует, предлагается начать с того, кто причинил нам лишь незначительный вред, пока мы наращиваем мышцы любящей доброты. Обычно, после проявления нежной доброты к врагу, я возношу добрые пожелания деревьям, животным, насекомым и рыбам, потому что мое сердце, естественно, заботится об этих существах.Сутты также предлагают инструкции, чтобы мы могли излучать любящую доброту к людям, которые причинили нам вред, не называя их конкретно.

Преимуществом этой практики является чувство безопасности, которое дает нам любовь. Тогда мы сможем испытать больше моментов довольства и удовлетворения. Этих моментов, которые прерывают нашу нормальную реакцию на травму, достаточно, чтобы нервная система расслабилась, а наш мозг перенастроился, освобождая свой травматический узел.

2. Сострадание

Вторая брахмавихара — это сострадание.Когда травма тяжелая, замирание или диссоциация нормальны. В такие моменты уместным ответом является сострадание к себе за то, что мы понесли такую ​​огромную потерю. Как только наше сердце открывается любящей добротой, наше сердце трепещет от сострадания, когда мы сталкиваемся со своими собственными страданиями или страданиями других.

Некоторым людям легко сочувствовать другим, но не себе. Недавно ко мне пришла клиентка со своими разгневанными запястьями. Несколько месяцев назад она проснулась, и у нее болели руки, и с тех пор она не могла ими пользоваться.Она чередовала горячее и ледяное лечение без особых результатов, и ее физиотерапевт не смог определить источник ее боли.

Я спросил ее об отношении к рукам, и она сказала, что у нее «сердитые запястья». Я мягко спросил, как она будет лечить кого-то, может быть, маленькую девочку, которая поранила руки. В ответ она нежно погладила и поцеловала его запястья и предплечья. Ее сердце растаяло от сострадания к себе, и ее тело начало расслабляться. Затем она смогла изучить больше вариантов движения. Она не выздоровела полностью, но теперь у нее новые и обширные отношения со своими «сердитыми запястьями».

3. Сочувствующая радость

Следующая брахмавихара — это мудита, или сочувственная радость. Находить радость в удаче других — еще одно исцеляющее состояние ума. Когда мы застигнуты врасплох борьбой, бегством или реакцией замирания, радость — это самое далекое чувство от нашего разума-сердца. Но даже посреди нашей собственной боли можно найти радость, отмечая удачу других.Далай-лама говорит о мудите как о своего рода «просветленном эгоизме». Он говорит, что если вы можете быть счастливы, когда с другими людьми случаются хорошие вещи, ваши возможности для радости увеличиваются на восемь миллиардов!

4. Невозмутимость

Четвертая брахмавихара — невозмутимость. Это баланс между тем, чтобы чувствовать свои чувства и не увлекаться ими. Это очень важно при работе с травмой. Практика баланса помогает вам определить, когда нужно проделать дополнительную работу по разрешению травмы, а когда отступить и дать ей отдохнуть.

Невозмутимость также помогает нам вырваться из идентификации себя как жертвы, что бесполезно. С невозмутимостью мы не принимаем нашу историю на свой счет и считаем себя больше, чем наша история. Более широкая перспектива уравновешивает вещи и позволяет нам отдыхать в приходящих и уходящих жизненных событиях.

Безграничная энергия сердца становится доступной нам, когда мы освобождаемся от травмы. Мы увидели это, когда международная группа целителей травм под руководством учителя соматических переживаний Раджи Селвама отправилась в южную Индию, чтобы работать с людьми, пострадавшими от цунами, опустошившего местные деревни в 2004 году.Хотя команда не понимала языка местных жителей, их сердца умели реагировать на универсальный язык боли и страданий.

Они работали с маленьким ребенком, сердцебиение которого не успокаивалось, несмотря на все попытки матери успокоить ребенка. С рыбаком, который теперь так боялся воды, что у него случались панические атаки, когда он подходил близко к океану и был не в состоянии прокормить свою голодную семью. С горюющей бабушкой, которая потеряла всех своих детей и теперь заботилась о внуке.Команда работала долгие часы в жарких импровизированных палатках, и их сердца разбивались снова и снова, когда они слушали истории о горе, потерях и отчаянии от выживших. В конце дня они поддерживали друг друга, предлагая друг другу сеансы исцеления.

Когда команда вернулась через полгода, у малыша нормализовалось сердцебиение, рыбаки снова смогли ловить рыбу, а у их жен не было приступов паники, когда они смотрели на океан. Хотя методы разрешения травм, предложенные командой, были полезными, все говорили о том, что разрешение в основном достигается благодаря тому, что сообщество объединяется с любовью и состраданием.Соседи поддерживали и праздновали исцеление друг друга.

По мере того, как вы отпускаете травму и становится доступным больше жизненной силы и сердечной энергии, вы тоже можете чувствовать мотивацию поддерживать других в малом и большом. Возможности для выражения открытого сердца безграничны!!

Как лечить себя и находить лечебные предметы

Returnal сразу дает понять: это будет сложный опыт, который подтолкнет даже самых опытных игроков. Хотя идея о том, что вам не нужно будет использовать предметы для здоровья, если вы не получите удар, определенно сработала для игроков высокого уровня в других сложных играх, предметы для лечения необходимы в Returnal .

Есть много вещей, которые следует учитывать при взвешивании аспектов риска/вознаграждения при выборе в Returnal . Возможно, самым важным соображением является ваше здоровье. С очень небольшим количеством хранящихся лечебных предметов игрокам нужно будет точно знать, как лечить, если что-то пойдет не так.

Вот что вам нужно знать об исцелении и многих предметах, которые могут вас исцелить в Returnal .

  • Более
  • Больше руководства: Repearal — Что такое эфир, как найти и проводить
Repearal — GamePlay Trailer

BRIDTV

1764

Repartal — GamePlay Trailer

HTTPS: // i.ytimg.com/vi/ov4fjmgcszm/hqdefault.jpg

764093

764093

764093

764093

70005

70005

26546

26546

Как найти целебные предметы

Заживление в Repearal может проводиться двумя способами: благодаря целебному элементам или благодаря исцелянию баффы. Есть несколько баффов, которые могут заставить вас исцелиться, которые случайно встречаются на протяжении всей игры. Некоторые могут дать 10% шанс, что враги исцелят вас после их смерти, в то время как другие могут исцелить вас, если ваше здоровье упадет ниже определенного уровня.Лечебные предметы, с другой стороны, гораздо более предсказуемы.

Основные лечебные предметы, которые можно найти в различных биомах, называются сильфиум. Сильфиум можно найти в трех формах: большой, обычный и маленький, и он исцеляет вас на большее количество HP в зависимости от размера. Поиск Сильфиума часто непоследовательный, так как игра генерирует предметы на карте случайным образом. Обычно в каждой комнате или около того должен быть один или два исцеляющих предмета.

Одним из других основных предметов для здоровья является сильфиевая смола. Хотя они не лечат вас напрямую, они помогают увеличить ваш максимальный HP.Соберите одну обычную сильфийскую смолу на слот обновления HP, чтобы улучшить целостность вашего костюма, или следите за более крупной смолой, которая заполняет два слота.

Существует также несколько одноразовых предметов HP, которые можно использовать в любое время, нажав L1, которые даются в начале каждого биома (за исключением первого). Их также можно создать в Фабрикатор или найти нечасто после побеждая врагов.

Чтобы узнать больше о Returnal , обязательно ознакомьтесь с нашим обзором DualShockers прямо здесь.

Есть что рассказать об этой статье?

Читатель, исцели себя: В центре внимания Вим Хоф

Приходит Ледяной Человек. Его зовут Вим Хоф, и он привнесет в свой новый титул The Wim Hof ​​методы работы с телом и телом, которые он разработал в течение 40 с лишним лет, в течение которых он установил более 20 мировых рекордов Гиннеса, основанных на выносливости. Метод: активируйте весь свой человеческий потенциал .

Этот целеустремленный голландец уже прославился благодаря нескольким книгам и документальным фильмам — и в работах даже есть биографический фильм о Джозефе Файнсе, — но последний фильм Хофа углубляется в его удивительную историю жизни и исследует три столпа его оздоровительной программы: воздействие холодное, сознательное дыхание и сила разума. «Метод Вима Хофа — это способ вернуть нас в гармонию с нашими врожденными способностями, нашей забытой природой», — говорит Хоф. «Я хочу, чтобы читатели почувствовали, что есть кратчайший путь к их сути, чтобы они открылись прочному ощущению изначальной цели».

Метод Вима Хофа (WHM) предназначен для восстановления химии тела до более изначального состояния, до того, как люди начали баловать себя современными удобствами. «По мере того, как человечество развивалось и развивало технологии, которые делали нас все более и более комфортными, мы потеряли нашу врожденную способность не только выживать, но и процветать в экстремальных условиях», — говорит Хоф.«В отсутствие экологического стресса вещи, которые мы построили, чтобы облегчить себе жизнь, на самом деле сделали нас слабее. Но что, если бы мы могли пробудить дремлющие физиологические процессы, которые сделали наших предков такими сильными?»

61-летний Хоф, родившийся и живущий в Нидерландах, стал известен как «Ледяной человек» благодаря своим подвигам в качестве спортсмена-экстремала, укладывая все свое тело в лед более чем на час, поднимаясь на гору Килиманджаро всего за пару шорт и закончить полумарафон за полярным кругом босиком. Но эти приключения были гораздо больше, чем проверка личной выносливости. Они также были способом рекламировать преимущества его системы публике и, что более важно, научному и медицинскому сообществу. Несколько впечатляющих университетских исследований подробно описаны в Метод Вима Хофа . Хоф считает, что этот метод позволил ему контролировать свою вегетативную нервную систему, которая поддерживает постоянную температуру тела, несмотря на суровые условия. Также считается, что WHM укрепляет как иммунную систему, так и эмоциональное благополучие, а также улучшает спортивные результаты, регулирует боль, увеличивает энергию, борется с воспалением и даже улучшает сексуальную жизнь.

Хоф говорит, что читатели могут безопасно практиковать WHM самостоятельно, в своем собственном темпе и не выходя из собственного дома. «Просто дыши, ублюдок» — одно из его любимых высказываний. «Холодный душ в день отпугивает доктора» — другое.

Непринужденная манера поведения и заразительный энтузиазм Хофа были полностью продемонстрированы, когда он снялся в качестве гостя в недавнем эпизоде ​​документального сериала Гвинет Пэлтроу о здоровье и благополучии Netflix The Goop Lab . «Я просто отлично провел с ними время, очень весело», — говорит Хоф.Его появление включало в себя то, что сотрудников Goop прыгнули в холодное озеро Тахо; он даже тренировал Пэлтроу, выполняя дыхательные упражнения и серию отжиманий.

Хоф признает, что техники дыхания и медитации существуют уже тысячелетия. «Однако холод и эти специальные дыхательные упражнения оказались более прямым и эффективным способом борьбы с глубоким стрессом», — говорит он. «В конце концов, метод может дополнять любую практику».

Несмотря на свой успех и последователей, Хоф раздражается, когда его называют своего рода гуру.«С помощью этих простых, но мощных техник вы можете полностью измениться внутри», — говорит он. «Ты тот, кто делает это. Вы алхимик, вы исцеляете себя. Я только что заставил тебя осознать твою истинную внутреннюю силу.

Версия этой статьи появилась в выпуске Publishers Weekly от 14 сентября 2020 г. под заголовком: Читатель, исцели себя: В центре внимания Вим Хоф

Как лечить в Back 4 Blood

Когда вы сражаетесь с полчищами Ridden in Back 4 Blood, вы, несомненно, будете получать урон. Именно так обстоят дела в игре; почти невозможно избежать этого без сбоев или эксплойтов. Имея это в виду, крайне важно, чтобы вы понимали, как исцелить себя и как работает функция здоровья. Вот разбивка того, как лечить и что еще вам нужно знать о здоровье в Back 4 Blood.

Чтобы вылечить себя в Back 4 Blood, вам понадобятся какие-то медикаменты. Либо в магазине в безопасных комнатах, либо по всему миру вы можете найти такие предметы, как аптечки, бинты и обезболивающие, которые восстанавливают ваше здоровье.

Когда у вас есть эти предметы, нажмите кнопку рядом с ними в вашем инвентаре, чтобы вытащить их. Затем нажмите кнопку стрельбы, чтобы пройти курс лечения самостоятельно. Аптечки дольше всего восстанавливают ваше здоровье, но дают больше всего. Повязки действуют быстрее, но восстанавливаются очень мало. Таблетки от боли действуют почти мгновенно, но дают лишь временное здоровье, которое со временем будет медленно ухудшаться.

Если у вас есть лечащий предмет, а товарищу по команде нужно вылечить, вы можете подойти к нему и применить его, вытащив предмет и нажав L2/LT на PlayStation или Xbox и щелкнув правой кнопкой мыши на ПК.

Скриншот Gamepur

Хотя вы, скорее всего, купите лечебные предметы в магазине, вы также можете приобрести здоровье в верхнем левом углу. Однако будьте осторожны, это не восстанавливает травму, поэтому не тратьте медь впустую, ожидая большого скачка здоровья, если ваша травма удерживает вас.

Вы также можете найти аптечки в случайных местах, но они часто находятся за запертыми дверями, для открытия которых требуется набор инструментов. В этих лечебных станциях будет как минимум один бесплатный заряд, но после этого вам нужно будет потратить немного меди, чтобы они заработали.Когда вы используете аптечку, вы также восстанавливаете большое количество здоровья и травм.

Скриншот Gamepur

Наконец, есть несколько карт, которые вы можете использовать в своей колоде и которые дадут некоторые бонусы к лечению. Например, со временем вылечите всех членов команды, если кто-то выведен из строя. Обязательно обратите внимание на те карты, которые, по вашему мнению, больше всего помогут вашей команде.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.