Как делать китайский массаж: Как делать китайский массаж | WMJ.ru

Содержание

Как делать китайский массаж | WMJ.ru

Регулярное применение китайского точечного массажа улучшает память у детей и взрослых, поднимает умственную работоспособность. Он хорошо помогает при головной боли, переутомлении и бессоннице. Кроме того, данный вид воздействия применяется при лечении гипертонии, бронхиальной астмы, хронического бронхита, запоров и язвы желудка. Эффективность массажа основана на том, что при воздействии на акупрессурные точки высвобождаются эндорфины, блокирующие боль. В результате исчезают болевые ощущения, увеличивается приток крови в нужную часть тела, усиливается обмен веществ. При расслаблении напряженных мышц продукты обмена веществ и токсины выводятся из организма намного быстрее, человек начинает чувствовать себя полным энергии. В настоящее время применяется несколько видов лечебных процедур: шиацу (надавливание пальцами), тибетский массаж, классический (Туйна). Довольно часто массирование сочетают с фитотерапией, иглоукалыванием и другими методами восточной медицины. Классический китайский массаж включает следующие приемы: 1. Разминание – производится подушечкой большого пальца, остальные должны быть свободно согнутыми и не касаться места массирования. Большой палец ставят в центр массируемой точки и делают круговые движения. Скорость выполнения — одно движение в секунду. 2. Надавливание – следует после разминания. Сначала производится 25 разминаний, затем столько же надавливаний. Выполняется подушечкой большого пальца, другие при этом полусогнуты. Движения плавные, постепенно их интенсивность возрастает. 3. Поглаживание – совершается подушечкой большого пальца, другие согнуты в кулак и места массирования не касаются. Поглаживать следует в двух перекрещивающихся направлениях. С каждым сеансом интенсивность воздействия увеличивается. Средняя продолжительность выполнения – 3-5 минут. 4. Растирание – усиливает лимфоток, улучшает кровообращение, убирает припухлости и онемения, помогает при лихорадочных состояниях и хорошо тонизирует кожу. Используются подушечки пальцев. Можно проводить по коже ладонью и тыльной стороной кисти. 5. Толкание – совершается ладонной и лучевой поверхностями большого пальца, остальные — полусогнуты. Движения нужно направлять к центру массируемой точки, раз от раза увеличивая интенсивность воздействия. 6. Вонзание – проводится как одним, так и двумя пальцами рук – большим и указательным. Движения медленные, постепенно их интенсивность усиливается. Палец в массируемой точке необходимо держать около 30 секунд. 7. Вибрация – воздействие осуществляется подушечкой большого или среднего пальца. Проводится сразу же после приема вонзания в течение 20 секунд, начинается на выдохе пациента. 8. Резание – используется ноготь большого пальца. Проводится так же, как и вонзание. Интенсивность увеличивается постепенно. Этот прием хорошо помогает при обмороке или шоковом состоянии. Производя воздействие на точку, держите палец перпендикулярно к ней. Если после выполнения нескольких процедур в точке появляется пульсация, значит, техника исполнения правильная, пульсация указывает на усиление кровообращения. Не следует использовать сильное давление, если оно вызывает боль. Некоторые участки тела, например, икры ног и лицо, обладают особой чувствительностью, поэтому слишком сильное воздействие на них недопустимо. Дыхание пациента при проведении лечебной процедуры должно быть глубоким и медленным, оно помогает устранению напряженности и боли. Выполнять сеанс точечного массажа нужно в течение часа. Воздействовать на каждую точку допустимо от 10-15 секунд до нескольких минут. Не массируйте одну и ту же точку больше 10 минут, а определенный участок тела больше 15. Китайский массаж, как и любой другой, имеет свои противопоказания. Его нельзя назначать больным со злокачественными опухолями, применять в местах повреждений кожи, на лимфатических узлах, молочных железах. Очень осторожно следует проводить его и в области живота.

Китайский массаж, техники и лечебное воздействие на организм

Китай сумел сохранить традиции своей народной медицины и сохранить уникальные техники оздоровления организма без лекарств. Одним из самых эффективных методов китайской медицины является массаж, цели и средства которого очень отличаются от европейского классического массажа.

Воздействие при китайском массаже нацелено не только на опорно-двигательный аппарат, кожу и подкожную клетчатку, но и на энергетическую систему человека. Согласно китайской медицине, тело человека пронизывают особые каналы энергии Ци – меридианы. Истончение этих меридианов или их закупоривание приводят к телесным недугам и психологическим проблемам. На меридиан можно воздействовать физически с помощью проработки специальных рефлекторных точек, которые являются местом входа энергии. На основе этого знания создана уникальная техника иглоукалывания, а также мануальные техники массажа. Иногда для воздействия на точки применяются камни, палочки, скребки и другие приспособления.

Согласно китайским методикам особенно «богаты» рефлекторными точками ноги, особенно стопы, руки, живот, спина, голова и лицо.

Китайский массаж может использоваться для лечения практически всех систем. Эта методика применяется для борьбы с лишним весом, омоложения, улучшения общего состояния, укрепления иммунитета, стабилизации настроения и сна.

Существует несколько техник китайского массажа в зависимости от целей:

1. Туйна. Точечный мануальный массаж туйна применяется лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, нарушений пищеварения, болезней органов дыхания, мочеполовой системы, восстановления после травм. Точечный массаж запрещён при опухолях, психических болезнях, нарушениях целостности кожного покрова, беременности.

2. Баночный массаж. С помощью банок также можно воздействовать на рефлекторные точки, улучшая состояние дыхательной, пищеварительной, эндокринной систем, а также опорно-двигательного аппарата. Процедуру нельзя проводить при варикозе, тромбозе, онкологических заболеваниях, свежих травмах и ранах кожи.

3. Скребковый массаж гуаша. Массаж гуаша проводится с помощью специального скребка из нефрита, с помощью которого можно проработать не только рефлекторные точки, но и меридианы целиком. Кроме того, наличие синяков после сеанса, говорит о проблемах в определённой области. Гуаша может применяться в косметологии, а также для профилактики и лечения гинекологических проблем, заболеваний сосудов, патологии мочеполовой и сердечно-сосудистой системы. Нежелательно выполнять массаж онкологическим больным, гипертоникам и людям со сниженной свертываемостью крови.

4. Китайский массаж стоп. Массаж стоп с помощью надавливания на рефлекторные точки подушечками или костяшками пальцев успешно справляется с болезнями опорно-двигательного аппарата, нервной системы, неврозами, бессонницей. Этот вид массажа не стоит пробовать беременным женщинам, а также тем, у кого есть грибок ногтей или кожи.

Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.
5. Массаж головы. Проработка точек, расположенных на голове, лице и ушах, избавляет от головных болей, головокружения, болезней нервной системы, бессонницы, неврозов и депрессии.

Подходить к выбору массажиста для проведения процедуры нужно особенно тщательно, потому что от его знаний и умений зависит эффективность. Количество сеансов и длина каждого сеанса выбирается специалистом индивидуально, как и интенсивность воздействия. Обычно может быть назначено 3-10 сеансов продолжительностью от 15 до 60 минут.

Китайский массаж ступней в Друскининкай

  1. Главная
  2. Процедуры
  3. Массажи
  4. Экзотические массажи

Процедура не рекомендуется:

Для беременных

Для детей

Длительность : 30мин.

Точечный массаж стоп насчитывает уже не одно тысячелетие и пришёл в наши края из Китая. Это простой и одновременно эффективный способ, позволяющий решить различные недомогания организма. Во время массажа балансируется нервная система, улучшается циркуляции энергии и устраняются последствия стресса.

Согласно китайской медицины и философии, в каждом теле человека течёт энергия: женская „Инь“ и мужская „Ян“. Если нарушается гармония между ними, начинают формироваться различные заболевания, ухудшается настроение, появляется постоянная усталость.

Точечный массаж может быть двух видом – успокаивающий либо стимулирующий. Поэтому можете выбрать, чего Вы больше всего хотите. Во время терапии, стимулируя точки на стопах, подвергаются воздействию все внутренние органы и их работа. В зависимости от желаемой цели, мастер будет стимулировать их деятельность или наоборот будет успокаивать слишком высокую активность.

Порядок проведения китайского массажа стоп и действие:

  • Поприветствовав и ознакомившись с процессом массажа, ляжете на спину и отправитесь в путь за новыми ощущениями. Мастер, начав с нежных разогревающих стопы поглаживаний, переходит к стимулированию специальными движениями всех, одной за другой, необходимых точек.
  • Все внутренние органы стимулируются: щитовидная железа, бронхи, лёгкие, желудок и весь пищеварительный тракт, матка или простата и др. Также расслабляются глаза, ноги и руки покидает усталость, нормализуется психологическое состояние.
  • Если для Вас прикосновение к стопам связано только с щикотанием и смехом, во время массажа, благодаря профессиональным прикосновениям, почувствуете новое прекрасное блаженство от релаксации и возвращающиеся силы.
  • Китайский массаж стоп снимает физическую усталость, эмоциональное напряжение, тревогу, бессонницу, повышенную чувствительность и другие недомогания. Восстановите радость жизни и почувствует прилив сил.

Польза для здоровья от китайского массажа стоп:

  • Улучшает кровоток и обмен веществ;
  • Укрепляет иммунитет и гармонизирует работу организма;
  • Восстанавливает гармонию „Ин“ и „Янь“ и придает энергии;
  • Снимает боль и освобождает из тисков напряжения.

Рекомендации: рекомендуем принимать терапию через 1 час после еды или 30 мин. до еды.

! Внимание: Цены процедур действительны при условии назначения SPA VILNIUS врачом. Без назначения врача цены дополнительно облагаются 21% НДС.

Отзывы

“Отель расположен недалеко от озера, вдали от дороги, что, безусловно, способствует хорошему сну.”

“Посещение Спа Вильнюс Друскининкай превзошел все ожидания. Здесь отношение к отдыхающим на самом высоком уровне,ты окунаешься в атмосферу доброжелательности и заботы о тебе.”

“Всем Вам большое спасибо за хорошее и доброе отношение к нам, для нас это очень важно и ценно!!! Будем ожидать новых встреч с Вами! С уважением,”

Лариса, Надежда, Анастасия и Анна

“Отель шикарный, сервис тоже! Отдельно стоит отметить питание-шикарные и обильные завтраки и ужины! Сервис в ресторане превосходный! Хочется возвращаться в этот отель снова и снова!”

Tatjana

“Осталась очень довольна. Очень чистые номера, супер массажисты, косметологи. Вкусная еда, причем на все вкусы и самое главное все свежее. Очень хотелось бы еще приехать…. Удачи всему персоналу и возможности держать все на высоком уровне. Мне очень хотелось покоя, тишины и уединения, всё так и было.”

Olga

“Я очень-очень вас всех люблю и буду делать все от меня зависящее,чтобы через год вас всех увидеть и обнять.”

Olga

“Спасибо за эксклюзивный отдых и качественное обслуживание. Ваша миссия очень важна для телесного и душевного здоровья людей. От имени всех клиентов сердечно благодарю Вас.”

Наталия

“Все было просто замечательно, даже сверх наших ожиданий. Все наши пожелания были учтены. Самое доброжелательное и тёплое отношение. Всем огромное спасибо за сказочный отдых.”

Boris G.

“Санаторий прекрасный ,а у меня есть с чем сравнивать.Все предусмотрено до мелочей.Получила огромное удовольствие.”

Лилиан Т.

“Очень довольны отдыхом. Прекрасное отношение персонала, чисто, уютно, все эстетично и удобно, номер люкс отвечает всем требованиям. Вкусная домашняя еда в ресторане и в баре. Специалисты по массажу великолепны!”

Irina L.

основные приемы, техника выполнения, эффект. Статьи компании «Бьюти-Маркет»

В переводе с китайского «туй» обозначает поглаживание, а «на» — поднимание. Точно также как и большинство китайских массажных методик Туйна опирается на традиционную теорию о движении потока энергии по меридианам. Массаж проводиться с целью получения ответной реакции кожи, мышц и органов на воздействие. Массажные движения выполняются практически на любой части тела – спине, голове, лице, шеи, груди и животе. Массажные приемы Туйна позволяют гармонизировать течение энергии «ци» по системе энергетических каналов, позволяя исцелиться телу естественным образом. Движения  в таком массаже должны быть беспрерывными. В таком случае можно говорить и телесной гармонии и здоровье. Воздействуя на определенные точки, удается гармонизировать все процессы в организме, обновить его и сделать более здоровым. После процедуры пациент чувствует расслабленность и прилив энергии.

Основные приемы массажа Туйна

  • поглаживания для легкого или сильного раздражения;
  • пощипывание, которое предполагает давление с дальнейшим захватом мышц;
  • вращение. Интенсивное или мягкое движения по кругу с надавливанием;
  • надавливание с перерывами пока не появятся болевые ощущения;
  • натяжение и вращение с увеличением объема движений;
  • вибрация;
  • поглаживание и втирание с легким или сильным давлением.

Главные принципы массаж Туйна

  • одним из главных принципов массажа является действие от слабого к сильному. Данный принцип позволяет определить чувствительность пациента. Сначала идет легкое надавливание с постепенным переходом к более сильному. Достигается определенный пик давление, а потом снижается к легкому касанию;
  • от медленного к быстрому. Движения выполняются в определенном ритме;- от поверхностного к глубокому. Сначала выполняется воздействие на кожу, постепенно переходя к более глубоким тканям.

Эффект от массажа Туйна

Массаж может быть сегментативным или комплексным, можно выполнить китайский массаж разных частей тела или комплексный.

Эффект от выполнения массажа колоссальный:

  • восстанавливается циркуляция крови и лимфы;
  • нормализуются обменные процессы;
  • устраняется напряжение в суставах и мышцах;
  • организм очищается от токсинов;
  • восстаналивают физиологические функции органов.

Показания массажа:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • заболевания нервной системы;
  • сниженный иммунитет.

При правильно выполненном массаже удается устранить и облегчить течение некоторых заболеваний, повысить иммунитет, восстановить жизненные силы.

Что лежит массаж Туйна?

  • боли в спине;
  • растяжение мышц, суставов и сухожилий;
  • артрит;
  • нервный паралич;
  • ревматизм;
  • ишиас и подобные заболевания;
  • бессонница;
  • запор;
  • нарушение дыхательной системы;
  • нарушение пищеварительной системы;
  • нарушение репродуктивной системы.

Противопоказания

Массаж Туйна противопоказан при некоторых видах грыж, локализованных в шейном отделе позвоночного столба. Также его не рекомендуется выполнять людям с злокачественными новообразованиями разной локализации, переломах костей и грыже центрального отдела позвоночника.

У нас в магазине Вы можете купить все для массажа — складной или стационарный массажный стол, а также подобрать массажное масло.

Лечебный массаж «Туйна» в китайском медицинском центре ТАО в Москве

Этот вид массажа в 600-м г. н.э. был включен как самостоятельная дисциплина в Императорском медицинском колледже, доказав свою эффективность в лечении и профилактики заболеваний. Существует семь видов массажа «Туйна», который проводится врачом-массажистом. Относится к базовым методам лечения и профилактики.

В европейском понимании массаж является вспомогательным или релаксирующим средством. В китайской традиционной медицине другой подход. Лечебный массаж Туйна – это серьезная медицинская дисциплина, которой более тысячи лет. Уже в 220 веке н.э. был составлен трактат «Десять томов туйна-терапии Хуань Ди и Ци Бо», так как этот метод занимал ведущую роль в работе врачей. Этот массаж был разработан в среде Шаолиньских монахов, которым требовался быстрый и результативный способ восстановления травм, повреждений и заболеваний органов. Как мы видим, проверка временем доказала эффективность этого вида лечения.

Читать полностью

Принцип действия

В Китае существуют несколько школ Туйна, каждая из которых практикует тот или иной приём. Основными являются Школа вращения, которая специализируется на работе с мягкими тканями, а также травмах суставов и мышечных растяжениях. Школа Нажатия одним пальцем концентрируется на акупрессуре, и занимается лечением внутренних органов. Школа Нейгун направлена на восполнение дефицита Ци в органах, а Школа мануальной терапии использует методы мануального воздействия на ткани и кости, влияя на преобразование существующих патологических взаимосвязей опорно-двигательного аппарата, вылечивая застарелые травмы и боли неврологического характера. В клинике «ТАО» каждый врач-массажист владеет в совершенстве всеми представленными техниками, прошёл длительную практику, и имеет подтвержденные положительные результаты в работе.

Во время сеанса врач применяет несколько лечебных приемов: растирание, надавливание, толкание и вытяжение. Это позволяет воздействовать на все уровни: кожный покров, мышцы, сухожилия, глубоко залегающие фасции, а также кости. Эффективность Туйна обусловлена тем, что он влияет не только на ткани, но и движение энергии по каналам. Надавливание на активные точки аналогично иглоукалыванию: активизирует поток Ци в меридианах, устраняет застои, улучшает ток крови и лимфы. Сочетание мануальной техники и акупрессуры повышает эффективность, позволяя решать несколько клинических задач одновременно – работая с мышцами и суставами, влиять на органы и кровеносную систему, а также энергетические потоки в организме. Это способ управления жизненной силой или Ци человека, восстановление здоровья и повышение защитных сил.

Кому показана туйна-терапия

Этот вид лечения показан при широком спектре заболеваний, от проблем с позвоночником до заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипер и гипотонии.

Во время диагностики доктор оценивает состояние пациента – наличие патологий, выявляя целесообразность того или иного лечебного подхода в конкретном клиническом случае. Массаж является самостоятельным методом, но часто применяется с другими техниками – иглоукалывание, фитотерапия, прогревание полынной сигарой.

В древнем трактате «Шесть законов династии Тан», написанном в шестом веке нашей эры говорится: «Массаж Туйна используется для лечения болезней, причинами которых являются ветер, холод, летняя жара, сырость, голод, переедание, переутомление и чрезмерный отдых». Эти, понятные для китайского врача, слова, ничего не скажут российскому пациенту. На диагностике врач соединит привычный, европейский диагноз пациента с китайским подходом, раскрыв целостный и глубокий взгляд на природу болезни.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Эта терапия, как правило, является вторым базовым методом при устранении хронических патологий позвоночника, а также при первых симптомах остеохондроза – мышечных зажимах, поверхностных болях, скованности суставов. Доктор выбирает, какую лучше технику применять в каждом конкретном случае. Деликатность воздействия, точно выверенные зоны нажатий и растираний, глубинные знания о физиологии и сопутствующих процессах, происходящих при тех или иных нарушениях, позволяют врачу оказывать высокопрофессиональную лечебную помощь. Все виды поражений суставов и позвоночника: межпозвонковые грыжи, остеохондроз, артриты, артрозы, ревматоидные артриты, полиартриты поддаются терапии с помощью приема Туйна.

Застарелые и спортивные травмы

Уникальная система воздействия на мышцы, суставы и фасции позволяет устранять последствия травм, даже застарелых, которые как известно причиняют большой дискомфорт, особенно в периоды перемены погоды и сезонов. Пациенты с подобными проблемами испытывают настоящие мучения, не имея других средств, кроме как сильнодействующих анальгетиков и мазей, которые временно облегчают состояние. Специальные приёмы этого массажа из Традиции шаолиньских монахов дают возможность медленной перестройки существующей травмированной структуры, постепенно обновляя ткани и сухожилия, устраняя и восстанавливая баланс структуры опорно-двигательного аппарата, насыщая энергией Ци и кровью больное место. Конечно, для этого потребуется время и понимание пациента, что старые раны не лечатся так быстро, как хотелось бы.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Проработка живота, в котором сосредоточены множественные точки, отвечающие за долголетие, работу ЖКТ, иммунитет и репродуктивную систему, способно значительно повысить уровень здоровья человека. В животе – жизнь! Поэтому внимательная профессиональная работа врача с этой зоной способна решить многие проблемы: вздутие живота, нарушение пищеварения, боли неясной этиологии, запоры. Прием надавливания позволяет выявить болезни на ранней стадии, обнаружить и устранить возможные доброкачественные опухоли. Наши предки знали, что воздействие на живот способно оздоровить весь организм, в русской традиции это абдоминальный массаж, а в древности пациент ложился на землю, сыпал пшено на живот и позволял курам клевать его. Таким естественным образом устранялись застои и улучшалась циркуляцию крови и энергии. Китайская традиция более глубинно и научно подходит к этому вопросу, раскрывая взаимосвязь тонких и плотных материй, которые отвечают за здоровье. Поэтому воздействие в области живота раскрывают и устраняет причины возникновения многих скрытых заболеваний, которые, если ими не заниматься, станут явными лишь через несколько лет. Рекомендуется в качестве профилактики.

Лечение ЛОР-заболеваний, дыхательной системы, сниженного иммунитета

Воздействие на точки лица позволяет улучшить работу дыхательной системы, а также облегчить состояние при ринитах, синуситах, бронхитах, гайморитах. Исследования доказали, что туйна-терапия повышает фагоцитарную способность организма, способствую улучшенной защите от вирусов, бактерий и болезнетворных микробов. В периоды эпидемий гриппа это является профилактикой гриппозных состояний и ОРВИ. Повышает защитные силы организма, укрепляя иммунитет.

Туйна для омоложения

С древних времён красавицы Китая знали особый секрет сохранения молодости и красоты. И он дошёл до наших дней. Это – точечный массаж лица Туйна. Он снимает мышечные зажимы лица, которые образуют морщины. Устраняет отеки и синяки под глазами, способствуя обновлению лимфы, улучшает гормональный фон, так как точки лица напрямую связаны с эндокринной и гормональной системами. Оказывает терапевтическое воздействие, как мы уже писали, облегчая состояние при ЛОР-заболеваниях, устраняя их. Улучшает цвет лица. В сочетании с иглоукалыванием способно дать великолепные омолаживающие результаты, которые сохраняются долгое время. При регулярном применении замедляет старение.

Противопоказания

Этот вид терапии не показан при следующих состояниях:

Беременность

Менструальный период

Онкология

Психические заболевания

Серьезные патологии сердечно-сосудистой системы

Кожные заболевания с острыми инфекциями

Псориаз

Ожоги

Китайский точечный массаж-моментальное спасение от боли в спине! | Здоровый образ жизни.

Продление молодости и сил с помощью Китайского массажа.Откройте для себя древние секреты Востока.

Китайская медицина и конечно же точечный массаж всегда занимал одну из главных ролей в медицине. Такой вид лечения боли и многих заболеваний позвоночника и суставов появился в древнем Китае. Массаж помогал расслабиться и улучшить здоровье императорам и простым людям.

Данный вид лечебного восточного массажа досконально проверен,безопасен еще с далекой древности.Более 3000 лет!

Люди постепенно познавали человека, отмечали все изменения в его организме. Древние врачи начали замечать, что во время болезни человека страдает весь организм. Болезнь начинает развиваться в результате нарушения взаимоотношений в организме человека.

Причины заболевания можно разделить как на внешние,так и внутренние факторы. К внешним факторам относят: климат, инфекции, травмы.

А к внутренним факторам: продукты питания, вода, человеческие эмоции. Со временем древняя медицина начала находить пути и средства помощи от ряда недугов.Это также помогает при лишнем весе . В совокупности с упражнениями и диетами для похудения точечный массаж особенно полезен для молодых девушек и женщин после родов и беременности.

Недостаток сил и энергии быстро восстанавливается при грамотном перераспределения энергий всего тела. Все что Вам нужно это пройти сеанс китайского точечного массажа ! И Вы снова полны сил для заботы о семье или карьеры!

Врачи обнаружили, что на теле человека существуют точки, которые имеют непосредственное влияние на систему органов всего организма.

Врачи обнаружили, что на теле человека существуют точки, которые имеют непосредственное влияние на систему органов всего организма.

И тут начался целый ряд экспериментов с этими областями на теле человека, медицинские работники воздействовали на точки с помощи острых камней, иглами, сигарой моксой. Надавливали пальцами, чуть позже началось применение всяких палочек, приборов и приспособлений из различного материала.

Принцип точечного массажа состоит из того, что на биологические активные точки воздействуют с помощью пальцев или кисти руки.

На теле человека распознано семьсот таких точек, но чаще всего применяют только сто пятьдесят из них. Технику воздействия активных биологических точек изучают не только в нашей стране, но и очень активно практикуют и за рубежом.

Ученые установили, что при воздействии на эти точки в организме человека нормализуется энергетический баланс, стимулирует и успокаивает нервную систему человека, но и усиливает процесс кровообращения.

Во время точечного массажа врач надавливает на активно биологические точки, а у больного должна появиться ответная реакция (онемение, болевые ощущения, в организме становится сразу тепло). Но иногда бывают и такие случаи, что реакции ответной может и не быть.Это говорит о слабости энергии и вялой транспортации крови по телу пациента.

Такая практика славится своими лечебными свойствами, поэтому даже в наше время используется в лечебных целях.

Раньше люди верили, что методика Туйна улучшает как физическое так интеллектуальное состояние человека. Энергия Ци циркулирует по всему телу, поэтому люди верили в чудотворные возможности массажа. Делать его дома не получится, можно нарушить кровообращение или доставить травму. Необходимо иметь профессиональные отработанные знания в области медицины,анатомии,физиологии, физиопаталогии.

Как происходит сама процедура ?

Человек лежит в положении на животе или сидя, пытается расслабиться.Доктор работает в положении стоя или сидя.Попеременно разминается ,растягивается та или иная часть тела.Ноги,живот,спина,шея.

По усмотрению врача применяется разминание черепа,ушей,головы.Китайские манипуляции суставов приятно удивляют своей эффективностью ,прекрасным терапевтическим эффектом ,отличным результатом восстановления проблемных участков тела.

Техника проведения процедуры.

Техника проведения процедуры.

Китайские врачеватели верят, что вся энергия находится в пятках, поэтому массаж делается наоборот. Все движения спускаются к нижней части тела. Человек, который делает массаж должен быть позитивно настроен, если же мастер будет расстроен лучше перенести сеанс. Причина кроется в том ,что происходит обмен энергиями между врачом и пациентом.Если же один из участников сеанса сильно расстроен или не может расслабиться процедура не пойдет на пользу.Это действительно так! Массажист с большим опытом сразу чувствует настрой и отзыв тела человека,лежащего пред ним.Расслабление пациента необходимо для оптимального воздействия рук мастера на мышцы,связки,сухожилия и позвоночник с суставами.Если напряжение больного не уходит большинство эффективных приемов не проходит.Они не достигают нужной глубины воздействия.Именно поэтому массируя спину,шею,ноги или руки человека специалист чувствует пользу от его нажатий или растяжений.

Итак все по порядку.

Все мышцы и суставы задействованы, растирание, сжимание, в этой технике есть всё.

Практика Туйна помогает избавиться от болей в спине, грудной клетке, шее и ногах.

Лечебный метод помогает снять головную боль,уравновесить давление. Для каждой части тела свои методы. Специальная методика создана для пяток и рук. Именно этим частям тела придается самое большое внимание. Как было сказано ранее, в этих местах самый большой сгусток. Приятный плюс отсутствие масел, не каждому нравится чувствовать себя в липкой мази или эфирном масле.

Китайский Массаж Твина.

Улучшает кровообращение. После первого сеанса вы почувствуете улучшение суставов и шейного позвонка. Прекратятся хруст при повороте,наклоне туловища в стороны. Также улучшение внутренних органов, так называемую легкость. Активизацию всей нервной системы и биологических точек. Улучшение психического состояния обеспечено.

Омолаживающий эффект вы получите через пару сеансов. Сейчас немало специализированных клиник с профессионалами своего дела, но всё, же руки китайского мастера лучше всех. Не пожалейте сил и найдите опытного специалиста. Тогда вы получите максимум улучшения Вашего самочувствия, потому что, мастер ,обучавшийся в Китае всё- таки самый лучший.

Массажи одно из самых старых творений человека, помогающие улучшить свое тело и принести удовольствие. Для каждого свой тип и если попробовать каждый, можно найти своё. Но система Туйна подходит всем, потому что манипуляции приносят огромную пользу организму, а также улучшают кровообращение , восстанавливая работу всех внутренних органов,позвоночника,суставов.

Сеанс точечного массажа является воистину новым открытием в целительные секреты древнего и мудрого Востока!

техника выполнения (этапы), эффективность и отзывы

Распространено мнение, что китайский массаж лица способен творить настоящие чудеса с внешностью женщин. Профессиональный сеанс подобной процедуры стимулирует в организме внутренние процессы и настраивает на самоомоложение. Такая методика является сегодня одной из наиболее востребованных. Любой уважающий себя косметологический салон специлизируется на одной из разновидностей китайского массажа.

Манипуляция основывается на традициях восточной медицины, она улучшает состояние кожного покрова, динамично борется с возрастными изменениями, позитивно влияет на функционирование разных внутренних органов и тем самым укрепляет здоровье. Правильное использование техники исполнения массажа даже в домашних условиях обещает результативное комплексное воздействие.

Из истории

Антивозрастной китайский массаж лица упоминается в одном из самых старинных литературных источников – рукописи под названием «Ней-Цзин». Произведение написано еще в третьем тысячелетии до нашей эры. В учении утверждается, что, для того чтобы излечиться от болезни, необходимо не только пить лекарства, но и проводить сеансы массажа. Древнекитайские эскулапы, используя специальную технику, стимулировали кровоток. Это способствовало выздоровлению.

Около тысячи лет тому назад китайский лекарь Кан-Фу систематизировал различные массажные методики и приемы. Они и стали основой техник, которые используются сегодня.

Общее представление о процедуре

Основа китайского точечного массажа базируется на уникальной научно доказанной восточной теории о том, что все системы человеческого организма связаны друг с другом. Оказывая влияние на ту или иную область тела, можно вылечить другую.

Китайский массаж лица базируется на активизации разных точек, которые находятся на коже. Каждая точка отвечает за функционирование какого-то конкретного органа. Корректное воздействие на них помогает не только замедлить процессы старения, но и улучшить общее самочувствие. Поэтому люди, которым уже удалось убедиться в силе такого массажа, возвращаются к его проведению вновь и вновь.

Техника исполнения

Классический китайский массаж лица выполняется так: сначала необходимо выпрямить спину и выровняться, отведя назад плечи. Теперь нужно растирать ладони до той поры, пока в них не возникнет ощущение тепла. После этого можно немного пофантазировать: так, нужно представить, что вы собираетесь умыться. Для этого ладони следует сложить таким образом, как будто вы подставляете их под водную струю. Приложить ладони к лицу, не разжимая их.

Затем глазами проделываем кругообразные движения, как можно интенсивнее моргаем. Закрываем глаза основаниями ладоней и не очень сильно надавливаем на них. Большие пальцы расставляем на специальные точки, расположенные у внутренних краев глаз, и немного на них надавливаем.

Переходим к области носа: массируем пальцами (круговыми движениями) носовую перегородку, крылья носа при этом поглаживаем сверху вниз. Щеки полностью прохлопываем подушечками пальцев: досчитав до пяти, усиливаем движения, а до десяти — ослабляем их. Теперь выдвигаем вперед подбородок, верхнюю губу закрываем нижней. Таким образом, кожа натянется. Точку, располагающуюся под подбородком, немного надавливаем, и аналогичным способом полностью прорабатываем нижнюю челюсть.

Ушные раковины по всей длине массируем средними пальцами, прорабатывая их от козелка и до ушной мочки. Растопыриваем пальцы и ото лба к затылку проводим ими, будто бы расческой. Движение заканчиваем на шее, слегка ее растирая.

Эффект от проведения манипуляции

Китайский массаж лица дает первые позитивные результаты уже через пять-шесть сеансов. Так, можно наблюдать следующие изменения:

  • Морщины разгладятся.
  • Рельеф кожи выровняется.
  • Цвет лица улучшится.
  • Кожа приобретет эластичность и упругость.
  • Нервное напряжение и усталость уйдут прочь.
  • Второй подбородок сгладится.
  • Брыли подтянутся.

Уменьшатся темные круги под глазами, мешки и отеки.

  • Кожа избавится от угревой сыпи и воспалений.
  • Пигментационные пятна исчезнут.
  • Имеющиеся рубчики, шрамы или растяжки стану бледными.
  • Поры начнут сужаться.

Китайский точечный массаж лица благотворно влияет не только на кожу, но и на общее состояние здоровья. При регулярном проведении процедуры повысится работоспособность, иммунитет укрепится. Такой массаж доказывает то, что все внутренние системы взаимосвязаны, и если нет здоровья, то и красоты также не будет.

Показания к проведению процедуры

Китайский массаж лица (самоомоложение обеспечивается благодаря такой манипуляции) рекомендуется проводить для того, чтобы избавиться от морщин. Но делать его можно и при наличии иных проблем косметического характера, при этом возраст значения не имеет. Также показаниями к массажу являются следующие факторы: брыли, растяжки, рубцы, шрамы, возрастные изменения и пигментация. Поможет процедура и при наличии второго подбородка, синюшных кругов, отеков, птоза, мешков и угревой сыпи.

Если какой-либо из вышеперечисленных недостатков имеет место, то такая процедура поможет избавиться от него эффективно и быстро, а главное — без хирургического вмешательства и использования различных химических препаратов.

Противопоказания к процедуре

В некоторых случаях китайский массаж лица от морщин, угрей, пигментных пятен и прочих недостатков обуславливает то, что состояние кожи и общее самочувствие ухудшаются. Такое возникает, когда имеются противопоказания к проведению процедуры. Массаж ухудшит здоровье, если в организме есть какие-нибудь инфекции, человек страдает хроническими недомоганиями, онкологическими либо кожными заболеваниями, бронхиальной астмой. Также не стоит проводить сеансы в случае повышенной температуры тела или при наличии проблем с кровообращением.

Чтобы избежать побочного воздействия терапии или нежелательных последствий, необходимо полностью выздороветь, и только потом начинать массаж.

Существование разных техник

Как сделать китайский массаж лица, описано выше, а теперь немного ознакомимся с принципами иных техник популярной процедуры. Так, различают массаж гуаша, который представляет собой целый комплекс для оздоровления организма, методики «Чарующие глазки», «Магия молодости», «36 движений» и многие другие.

Специфичность любой из разновидностей китайского массажа состоит в том, что они положительно сказываются не только на состоянии кожи, но и через находящиеся на лице акупунктурные точки позитивно влияют на внутренние органы. Так, практически во всех разновидностях китайского массажа сочетаются рефлексотерапия, лимфодренажный, пластический и остеопатический массаж.

Рефлексотерапию практикуют в Поднебесной на протяжении нескольких веков. С помощью проведения такого лечения активизируются биологические рецепторы и точки, возвращая, таким образом, эластичность коже (стимулируя выработку эластина).

Благодаря лимфодренажному эффекту от сеансов массажа улучшается лимфо- и кровообращение, оттенок лица выравнивается, устраняются отеки и стимулируется обмен веществ.

Пластический массаж приводит в тонус мышцы и заставляет их работать.

Остеопатический эффект выражается в возвращении лицевой мускулатуре правильного положения.

Полезные советы для проведения сеансов

Если вы собираетесь делать китайский массаж лица для омоложения и достижения других эффектов, то вам пригодятся некоторые полезные хитрости. Например, на эпидермис рекомендуется наносить жирный крем или специальное масло для массажа. Каждое из движений следует проделывать по семь-одиннадцать раз. Аккупунктурный массаж запрещено проводить после еды и на голодный желудок.

Лучше не курить на протяжении двух часов до и после проведения сеанса. Стоит полежать 30 минут после манипуляций. Проводить массаж лучше тогда, когда вы находитесь в отличном настроении. Не стоит делать процедуру дольше четверти часа. Важно проделывать манипуляции каждые два дня. Полный курс состоит из 10-15 процедур. Один раз в каждые шесть месяцев рекомендуется проводить подобную терапию для омоложения лица.

Мнения пользователей

Китайский массаж лица отзывы получает наилучшие. Все люди, которые его практикуют, отмечают его волшебную силу воздействия на организм. Они говорят о том, что положительный результат и прилив сил, бодрости и энергии ощущается уже после четвертого-пятого сеанса.

На такие процедуры решаются люди и молодого, и старшего возраста. И ни у кого из них не возникает негативных отзывов, имеют место только положительные эмоции. Многие родители решаются проводить китайский массаж своим детям и также остаются довольны эффектом от него. Процедуры помогают укрепить организм малыша, повысить иммунитет, преодолеть некоторые заболевания (как врожденные, так и приобретенные).

Все без исключения пациенты в восторге от китайского массажа и отзываются о нем с благодарностью и восхищением.

Обзор основных методик китайской массажной терапии

На главную »Колледж здоровья» Спортивная терапия »Обзор основных техник традиционного китайского массажа

Если вы новичок в методах массажа или, может быть, вы просто не изучили многие техники, вам может быть интересно, что такое китайский массаж? Китайская медицина может отличаться от западной во многих отношениях. Традиционно практикующие китайские врачи говорят, что энергия тела должна течь непрерывно, чтобы предотвратить стресс и болезни.Со временем они разработали ряд методов лечения тела, таких как иглоукалывание, точечный массаж и китайский массаж, чтобы поддерживать этот поток энергии.

Есть два вида традиционного китайского массажа:

  • «Туй на»
  • «Жи Я»

Эти два метода различаются, но говорят, что оба помогают восстановить силы и бодрость после 30-минутного сеанса. Хотя китайский массаж зародился в Китае, он получил широкое распространение во всем мире, даже в США.

С помощью китайского массажа «целитель» манипулирует системой меридианов, которая состоит из внутренних энергетических точек и путей, стимулируя поток «ци», или энергии тела, и крови по всему телу. Традиция учит, что «ци» не только течет через наши тела, но и оживляет весь мир. Практикующие работают, чтобы сбалансировать «ци» своих клиентов, очищая энергетические пути от блокировок, которые, как считается, вызывают боль и болезни. Китайские мастера массажа определяют пути с ограниченным потоком, а затем используют давление руки, чтобы восстановить баланс и циркуляцию энергии.

Преимущества китайского массажа

Исследование, проведенное в мае 2013 года Американской ассоциацией массажной терапии, показало, что регулярный массаж может лечить многие виды заболеваний, включая хроническую боль в пояснице, сердечно-сосудистые проблемы и ревматоидный артрит. Практика традиционного китайского массажа продолжает набирать популярность на Западе, в том числе в США. Западные клиенты, которые проходят курс лечения традиционным китайским массажем, могут получить пользу для психического и физического здоровья, включая снятие стресса и восстановление опорно-двигательного аппарата.Китайские массажисты обращаются и уравновешивают все целостное здоровье своих клиентов, а не только нацеливают и устраняют определенные симптомы.

Китайский массаж дает вам много преимуществ. Этот вид массажа может помочь облегчить боль и / или повреждение мышц. Поскольку некоторые считают, что этот тип массажа помогает улучшить приток крови к пораженным участкам, он может способствовать заживлению и облегчению за счет накопления в мышцах молочной кислоты. Кроме того, китайский массаж может способствовать созданию спокойного и расслабленного настроения, помогая клиенту чувствовать себя менее напряженным и напряженным.Это может помочь как физически, так и психологически. Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в Архиве детских болезней детства , пациенты показали значительное улучшение своего физического состояния после применения техник массажа.

Китайский массаж направлен на исцеление, как физическое, так и психическое. Этот вид массажа может помочь снять слои эмоционального стресса, а также разрушить рубцовую ткань, увеличить диапазон движений и уменьшить боль. Другие преимущества этого вида массажной терапии могут включать:

  • Возобновляемая энергия и сила
  • Уменьшение боли в пояснице и радикулита
  • Улучшение сердечно-сосудистого кровотока
  • Пониженная артериальная гипертензия (артериальное давление)
  • Плечи открытые
  • Облегчение симптомов ревматоидного артрита
  • Повышенная невосприимчивость
  • Лучше спать
  • Более здоровая функция органов
  • Положительный выброс гормонов
  • Улучшение дыхания и кровообращения
  • Высвобождает накопления молочной кислоты для уменьшения болезненности мышц
  • Ускоренная травма и хирургическое восстановление

Типы техник китайского массажа

Терапевты, использующие эти техники, могут делать свои манипуляции постоянными и ритмичными, но в то же время мягкими.Скорее всего, это делается для того, чтобы добиться глубокого, проникающего и эффективного воздействия давления.

Основные техники традиционного китайского массажа могут включать:

  • Сжатие — такие движения, как нажатие, сжатие, шаги и скручивание, оказывают прямое давление. Например, надавливание подушечками пальцев вперед и назад вдоль сухожилий используется для облегчения мышечного спазма. Этот метод обычно используется для снятия мышечной жесткости, устранения закупорки и улучшения кровообращения.
  • Swing — Эта техника включает толкание пальцами, перекатывание и разминание, которые усиливают скоординированное действие локтя, заставляя приложенное давление воздействовать на выбранную область в течение некоторого времени.
  • Трение — Эта техника включает в себя растирание, золочение, толкание и протирание для создания тепла на поверхности тела и улучшения кровообращения под ним. Делайте легкие и ритмичные небольшие круговые движения ладонью или пальцами по коже. Этот метод обычно используется при проблемах с брюшной полостью.
  • Вибрация — эта техника включает в себя быструю вибрацию, тряску или покачивание для создания постоянной силы и устранения застоя, возобновления движения ци, снятия напряжения и улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Этот метод обычно применяется к области головы и груди, чтобы расслабить спортсменов или облегчить такие проблемы, как бессонница, амнезия или расстройства кишечника.
  • Перкуссия — Эта техника включает хлопки, удары, постукивания или удары по поверхности тела руками или инструментами. Обычно он используется для облегчения мышечной боли, онемения, спазма и головной боли.По телу наносятся разные виды ударов. Например, удары кулаком наносятся по спине, а похлопывания ладонями — по макушке головы, талии, бедрам и конечностям.
  • Зажимание и захват — Эта техника включает ритмичное взятие и сжатие мягких тканей при удерживании, скручивании, разминании или сжимании пальцами. Эти техники обычно применяются к областям, которые закрепляют связки и сухожилия, например, захватывают плечо, чтобы возобновить поток ци в груди.
  • Манипуляции с суставами — Эта техника включает в себя вращение, вытягивание, отведение и приведение вдоль оси определенных частей тела для увеличения диапазона движений суставов и повышения гибкости конечностей и позвоночника.

Выше представлен обзор общих техник, которые можно использовать в китайском массаже. Конкретная сила, частота, направление движения и продолжительность будут варьироваться в зависимости от потребностей клиента и плана массажа практикующего.

Как я могу стать массажистом?

Опытный массажист должен пройти обширную подготовку и пройти практику, чтобы овладеть различными техниками массажа.В Fremont College вы можете обучиться, чтобы стать эффективным и квалифицированным массажистом всего за девять месяцев. Наша программа лечебного массажа предлагает студентам множество возможностей практиковать различные техники массажа в реальном мире, посещая спортивные мероприятия по всей Южной Калифорнии. Наша обширная программа обучения помогает студентам набрать необходимое количество часов практики, чтобы подать заявку на сертификацию по массажной терапии и начать свою карьеру в этой полезной области. Чтобы получить дополнительную информацию, поговорите с одним из наших знающих наставников сегодня.

* Ни в коем случае не рекомендуется пытаться лечить травмы самостоятельно. Это должен делать квалифицированный специалист. Прежде чем практиковать какие-либо новые методы или методы, обратитесь в регулирующий орган своего штата, чтобы убедиться, что они соответствуют установленным государством объемам и стандартам практики терапии. Колледж Fremont ни в коем случае не обещает и не гарантирует трудоустройство или уровень дохода / заработной платы.

Основные приемы китайского массажа

Основные приемы китайского массажа

Одной из характеристик китайского массажа является то, что он часто бывает довольно быстрым, поскольку он предназначен не только для расслабления или успокоения, но и для создания лечебного эффекта.Опытные терапевты должны делать свои манипуляции настойчивыми, энергичными и ритмичными, но при этом мягкими, чтобы добиться глубокого и проникающего воздействия давления. Например, массажисты могут многократно применять одну и ту же технику сотни раз на замороженном плече — это время, которое западные терапевты потратили бы на все лечение. Основные техники массажа TCM классифицируются следующим образом:

Сжатие
Это включает в себя такие движения, как надавливание, прижимание, шагание и скручивание, которые оказывают прямое давление пальцами, ладонями или другими частями конечностей.Например, прикусывая ногтем канавку между носом и губой, можно прийти в сознание после обморока или комы, а надавливание кончиками пальцев вперед и назад вдоль сухожилий используется для облегчения мышечного спазма. Эти методы обычно используются для снятия мышечной жесткости, устранения закупорки и улучшения кровообращения.

Компрессионные техники китайского массажа

Качели
Это включает толкание пальцами, перекатывание и разминание, которые усиливают скоординированное действие локтя, что заставляет приложенное давление воздействовать на выбранную область в течение некоторого времени.«Толкание с помощью медитации одним пальцем» — распространенная техника массажа традиционной китайской медицины; терапевт использует большой палец, чтобы толкать и вращаться вперед по меридиану , частота колебаний обычно составляет до 120-160 раз в минуту. Под перекатыванием понимается быстрое вращение тыльной стороны руки вперед и назад по поверхности тела.

Свинг-техники китайского массажа

Трение
Это включает в себя трение, золочение, толкание и протирание, все это создает тепло на поверхности тела и улучшает кровообращение под ним.Мягкие и ритмичные небольшие круговые движения ладонью или пальцами по коже, что обычно используется при проблемах с животом; грубые чистящие движения обычно применяются к груди, спине и конечностям и помогают стимулировать или активировать большую область.

Фрикционные техники китайского массажа

Вибрация
Это включает в себя быструю вибрацию, встряхивание или покачивание выбранной области для создания постоянной силы, чтобы устранить застой, возобновить движение ци, снять напряжение и улучшить работу желудочно-кишечного тракта.Массажисты обычно применяют тряску пальцами в области головы и груди, чтобы расслабить спортсменов или облегчить такие проблемы, как бессонница, амнезия или расстройства кишечника. Встряхивание конечностей обычно применяется после скручивания мышц в конце манипуляции.

Вибрационные техники китайского массажа

Ударные
Хлопать, бить, постукивать или стучать по поверхности тела руками или инструментами.Эти методы обычно используются для облегчения мышечной боли, онемения, спазма и головной боли. Удары кулаком наносятся по спине; похлопывание ладонями используется на макушке головы, талии, бедрах и конечностях, а похлопывание пальцами используется в области головы, груди и живота.

Ударные техники китайского массажа

Зажимание и хватание
Это включает в себя ритмичное взятие и сжатие мягких тканей при удерживании, скручивании, разминании или сжатии пальцами оператора.Эти методы в основном применяются в областях, которые закрепляют связки и сухожилия. Например, захват за плечо помогает возобновить поток ци и в груди.

Захватывающие техники китайского массажа

Манипуляции с суставом
Это включает в себя вращение, вытягивание, отведение и приведение части тела вдоль ее оси, что помогает увеличить диапазон движений в суставах и способствует гибкости конечностей и позвоночника.

Совместные манипуляции китайского массажа

В применении стандартные планы массажа в основном состоят из вышеупомянутых техник с определенной силой, частотой, направлением движения и продолжительностью в соответствии с конкретным планом массажа. Опытный массажист должен пройти обширную подготовку и пройти практику, чтобы овладеть различными техниками массажа.

О китайском массаже: как это работает и почему вы должны попробовать его как можно скорее

Традиционная китайская медицина (ТКМ) признала ценность массажной терапии в укреплении здоровья и благополучия на протяжении тысячелетий.Фактически, в традиционной китайской медицине массаж считается одним из основных методов лечения для достижения и поддержания хорошего здоровья, наряду с иглоукалыванием, лечебными травами, диетой и упражнениями. 1

В этой традиции считается, что массаж оказывает комплексное воздействие на клиента, способствуя как физическому, так и эмоциональному здоровью и благополучию. 2 Другими словами, тысячи лет традиционной китайской медицины совпадают с растущими данными западных научных исследований: массаж может быть мощным инструментом для хорошего самочувствия. 3 4

Это руководство поможет вам использовать целительную силу китайского массажа, объяснив его философию, а также различные виды китайского массажа и их преимущества.

Философия терапевтического китайского массажа

Китайский массаж, как и западные традиции массажа, считается полезным для облегчения хронической боли и эмоционального стресса, улучшения подвижности и функций тела и поддержки исцеления от болезней и травм.Однако детали того, как считается, что массаж помогает достичь этого, немного отличаются от западных традиций.

В традиционной китайской медицине считается, что тело функционирует оптимально, когда основная жизненная энергия, называемая ци (также пишется ци), может свободно течь через меридианы или энергетические пути. Заболевания и боль часто являются результатом блокировки потока ци. 5

Жесткость или напряжение мягких тканей, соединительной ткани и суставов может нарушить циркуляцию ци.Массаж может помочь снять мышечное напряжение и узлы, улучшить гибкость и диапазон движений, способствуя здоровому движению ци по всему телу. Это, в свою очередь, помогает органам и другим системам тела нормально функционировать.

Акупунктурные точки — это определенные участки тела, в которых ци часто собирается или накапливается. На эти точки можно воздействовать как акупунктурой, так и точечным массажем, чтобы восстановить свободный поток ци. В акупунктуре для этого в поверхность кожи вводят узкие иглы; в точечном массаже вместо этого используется давление пальцами.

Типы китайского массажа и их преимущества

Традиционная китайская медицина включает в себя несколько различных форм массажа с разными целями и техниками, так что? Китайский массаж? на самом деле является обобщающим термином для ряда различных практик работы с телом, которые происходят из одной давней традиции.

В зависимости от массажиста эти практики могут предлагаться отдельно, в сочетании друг с другом или даже в сочетании с техниками массажа западных традиций.Знакомство с различными видами китайского массажа может помочь вам определить, какой вид массажа, по вашему мнению, принесет вам наибольшую пользу, и соответственно пообщаться со своим массажистом.

Tui Na (также называемый Tuina)

Tuina — это разновидность китайского массажа, которую часто сравнивают с массажем глубоких тканей. В Туине массажист использует глубокие, ритмичные, разминающие, растягивающие и ударные движения, увеличивая циркуляцию крови, а также ци. Клиент остается полностью одетым.

Чжи Я (также известный как точечный массаж)

Чжи Я наиболее известен на Западе как точечный массаж. При акупрессурной терапии практикующий оказывает давление на определенные точки тела, чтобы снять мышечное напряжение и стимулировать реакцию заживления. Практикующий может использовать разминающие движения и может использовать руки, а также локти и ступни. Иногда терапевт оказывает давление на две разные точки одновременно, растягивая ткань между ними.

Рефлексология (часто называемая «китайским массажем стоп»)

Рефлексология — это особая практика работы с телом (технически не массаж, хотя ее часто называют таковой), при которой давление прикладывается к определенным участкам стоп, рук и / или уши, которые, как считается, соответствуют системам по всему телу, чтобы стимулировать заживление.Если вы видите рекламу китайского массажа ног, скорее всего, это относится к рефлексотерапии.

Китайский массаж интенсивен?

Китайский массаж вообще имеет репутацию среди жителей Запада как «интенсивный». а не расслабляющий, как в некоторых западных стилях массажа, таких как терапия триггерной точки, глубокий массаж тканей и спортивный массаж.

Это сравнение имеет смысл. Поскольку массаж рассматривается как фундаментальный аспект традиционной китайской медицинской практики, его цель — эффективное лечение и профилактика физических и эмоциональных недугов, а не предоставление клиенту роскошных услуг или ощущения «избалованности». во время массажа. 6

Однако представление о том, что массаж может быть «расслабляющим»? или? интенсивный? не очень полезен и не точен. По правде говоря, массаж, который включает в себя некоторые временные интенсивные ощущения — например, постоянное давление на акупунктурные точки — действительно может вызвать расслабление у клиента, поскольку он испытывает облегчение от боли и скованности. В этом случае расслабление может быть достигнуто в результате лечебного массажа и после него, а не во время самого лечения.

Итог

В то время как философские основы традиционной китайской медицины отличают стили китайского массажа, преимущества аналогичны тем, которые испытывают клиенты, практикующие массаж в различных традициях: облегчение боли и скованности, улучшение функций и гибкости, улучшение кровообращения. , снижение стресса и улучшение общего состояния здоровья и благополучия. 7

Китайские методы терапевтического массажа на протяжении тысячелетий выдержали испытание временем как основные методы оздоровления и хорошего самочувствия, и современная наука все больше признает их эффективность. 8 По этим причинам стоит изучить китайский массаж как компонент вашего собственного здоровья и хорошего самочувствия.

Найдите ближайшего к вам массажиста

В DaoCloud есть сотни талантливых массажистов:

Атланта, Джорджия, Остин, Техас, Балтимор, Мэриленд, Бостон, Массачусетс, Боулдер, Колорадо Баффало, Нью-Йорк Чарльстон, Южная Каролина, Шарлотта, Северная Каролина, Чикаго, Иллинойс Цинцинатти , Огайо Кливленд, Огайо Колумбус, Огайо Даллас, Техас Денвер, Колорадо Детройт, Мичиган Хьюстон, Техас Индианаполис, ИН Канзас-Сити, Миссури Лас-Вегас, Невада Лос-Анджелес, Калифорния Майами, Флорида Миннеаполис, Миннесота Нью-Йорк, Нью-Йорк Орландо, Флорида Филадельфия, PA Phoenix, AZ Pittsburg, PA Portland, OR Raleigh, NC Солт-Лейк-Сити, UT Сан-Антонио, TX Сан-Диего, CA Сан-Франциско, CA Сан-Хосе, Калифорния Сиэтл, Вашингтон St.Луис, Миссури Тампа, Флорида Тусон, Аризона Вашингтон, округ Колумбия

Ссылки:

1 ? Китайская медицина?: Https: //www.actcm.edu/chinese-medicine/

2 ? Китайский массаж ?: https://www.encyclopedia.com/medicine/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/chinese-massage

3 ? Уровень кортизола снижается, а серотонин и дофамин повышаются после массажа?: https: //www.ncbi .nlm.nih.gov / pubmed / 16162447

4 ? Массаж имеет краткосрочные преимущества для людей с распространенными нарушениями опорно-двигательного аппарата по сравнению с отсутствием лечения: систематический обзор?: https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26093806

5 ? Преимущества китайского туина?: https: //www.verywellhealth.com/the-benefits-of-tuina-88932

6 ? Что? Может ли китайский массаж сделать для вас? Мы исследовали?: Https: //www.mindbodygreen.com/articles/what-is-chinese-massage

7 ? Что такое китайский массаж ??: https: //urban.co/editorial/what-is- Chinese-massage /

8 ? Традиционный китайский точечный массаж улучшает системные воспалительные реакции и ограничение подвижности суставов после острых повторных прыжков?: https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31488342

Что такое китайский массаж?

Массаж был центральной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, и его записи уходят корнями во II век до нашей эры. В отличие от массажа глубоких тканей или спортивного массажа, которые сосредоточены на ослаблении тугих мышечных узлов за счет нацеливания кровотока в эту область, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья за счет ослабления потока энергии, или «ци», по всему телу.

Что такое ци?

ци (или ци, ) буквально переводится как «дыхание» или «воздух» и используется для обозначения «жизненной силы» или «потока энергии», который находится внутри каждого живого существа.Это целостная философия, пронизывающая многие элементы китайской культуры, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не придерживаетесь напрямую восточных философий, вы можете понимать этот принцип как желание обрести чувство спокойствия и равновесия в своей повседневной жизни.

Традиционная китайская медицина утверждает, что тело имеет свои собственные естественные образцы ци, которые текут по каналам, называемым меридианами. Считается, что дисбаланс и закупорка этих каналов, а также дефицит ци в ключевых органах вызывают симптомы многих заболеваний.Дисбаланс можно мягко исправить с помощью различных методов, включая питание, упражнения, иглоукалывание и массаж.

Техники китайского массажа

Есть два основных вида китайского массажа.

  • Туи На (произносится «тви на») имеет некоторое сходство с массажем глубоких тканей, и в нем используются разминательные, рубящие и растягивающие движения для снятия болезненных точек и блокировки мышечной системы.
  • Чжи Я (произносится «зи йа») практикуют техники щипания и надавливания на поверхность кожи, такие как акупрессура, рефлексология и цигун.

В обоих типах традиционного китайского массажа цель практикующего — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и запустить собственный процесс заживления тела.

Каковы потенциальные преимущества китайского массажа?

Китайский массаж — это альтернативная терапия, которая широко используется во всем мире. Есть много преимуществ, чтобы включить китайский массаж в свою жизнь.

  1. Может увеличить энергию

Если вам нужно ускориться (энергия «янь») или замедлиться (энергия «инь»), практикующий китайский массажист сможет определить, какие энергичные или расслабляющие техники применить, чтобы помочь вам обрести душевный покой.Китайский массаж также может помочь вам улучшить качество сна, подготовив вас к новому дню с новым энтузиазмом.

  1. Ускорить восстановление после травм мягких тканей

Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в пояснице, замороженным плечом или ишиасом, массаж мягких тканей увеличивает кровоток, что может привести к уменьшению скованности и уменьшению боли.

  1. Увеличьте кровообращение

Основные меридианы в теле также проходят рядом с сердечно-сосудистой системой, а это означает, что ци имеет физиологические связи со здоровым кровообращением.Ручные техники, в том числе перпендикулярное давление и вращение кулака, стимулируют и восстанавливают кровоток.

  1. Разрушение рубцовой ткани

Для людей с жесткими суставами и ограниченной подвижностью из-за перенесенных травм массажная терапия может помочь увеличить диапазон движений и уменьшить болезненность.

  1. Поддерживает эмоциональное здоровье

Основанный на философии баланса, лечебный массаж прикосновениями может быть особенно поддерживающей и освежающей терапией для тех, кто чувствует себя подавленным или подавленным.На физическом уровне расслабление мышц может уменьшить стресс и помочь уснуть, в то время как энергетические блокировки могут сдерживать эмоциональное напряжение в теле, которое может способствовать тревоге и депрессии.

Кому подойдет китайский массаж?

Техники китайского массажа используются в широком спектре процедур, включая рефлексотерапию и бодрящий массаж. Поскольку этот вид массажа можно использовать по-разному, важно убедиться, что вы получаете лечение, соответствующее вашим личным целям, поэтому всегда советуйтесь с терапевтом.

Хотя китайский массаж может включать в себя давление или защемление при снятии закупорки, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызвать боль. Вам следует оставить ваше лечение освеженным и оживленным, и, возможно, вы обнаружите, что польза от него накапливается в течение нескольких сеансов.

Китайский массаж — Massagetique

Практикующие разработали и усовершенствовали китайский массаж, включая традиции туйна и чжи-я, на протяжении более 4000 лет. Эти стили имеют те же методы, что и западный массаж, но также используют подход китайской медицины.Вы можете найти китайских мастеров массажа, которые специализируются на более физических или более энергетических методах исцеления (в зависимости от их конкретного типа обучения) в соответствии с вашими уникальными потребностями и ситуацией.

Что такое китайский массаж?

Практики традиционной китайской медицины говорят, что энергия тела должна непрерывно течь, чтобы предотвратить стресс и болезни. За многие тысячелетия эти терапевты разработали множество связанных с ними методов лечения тела, включая иглоукалывание, точечный массаж и китайский массаж.

Традиционные китайские целители манипулируют системой меридианов (внутренние энергетические точки и пути), чтобы стимулировать поток «ци» (энергии тела) и крови по всему телу. Мало того, что «ци» течет через тела, но считается, что она также оживляет весь мир. Практикующие уравновешивают «ци» своих клиентов, очищая энергетические пути, называемые цзин луо, от блокировок, которые вызывают боль и болезни. Китайские мастера массажа определяют пути с ограниченным потоком и используют давление руки для восстановления баланса и циркуляции энергии.

Сегодня терапевты практикуют китайский массаж во всем мире. Западные клиенты наслаждаются психологическими и физическими преимуществами этой практики, включая снятие стресса и восстановление опорно-двигательного аппарата. Китайские мастера массажа обычно сосредотачиваются на терапевтических преимуществах массажа, в отличие от западной модели снятия стресса и расслабления. Китайские массажисты обращаются и уравновешивают все целостное здоровье своих клиентов, а не только отдельные симптомы.

Туй На и Чжи Я

Люди на Западе называют китайский массаж туй-на.Однако это только один из двух основных стилей традиционного китайского кузова. Как и западный массаж, туйна включает в себя толкание, разминание и растяжение мышц. Однако практикующие чжи-я используют техники щипания и надавливания, похожие на точечный массаж, рефлексотерапию и цигун.

Практикующие туйна и чжи-я используют различные шоу-фа (техники рук), которые могут либо стимулировать (янь), либо успокаивать (инь) пациента. Китайские мастера массажа пытаются сбалансировать энергии инь и ян, чтобы улучшить здоровье и улучшить образ жизни.

Китайский детский массаж

Поскольку у детей меньше физических и эмоциональных препятствий для ухода, практикующие сяо эр туйна (китайский педиатрический массаж) считают, что их ци легче лечить. Терапевты Сяо эр туйна часто лечат детей быстрее, чем взрослые, используют другую систему акупунктурных точек и обычно используют массажные масла.

Эксперты обнаружили, что китайский массаж во многих отношениях улучшает здоровье детей. Например, один исследователь обнаружил, что детям с церебральным параличом значительно улучшилось сочетание этой техники и музыкальной терапии.Китайские практикующие массажисты проводили щипки, ступни и сегментарный массаж вместе с успокаивающей фоновой музыкой для участников. Исследователь обнаружил значительные измеримые различия в общей двигательной функции, диапазоне движений и контроле спазма у участников.

Преимущества китайского массажа

Китайский массаж снимает слои эмоционального стресса, разрушая рубцовую ткань, увеличивая диапазон движений и уменьшая боль. Другие преимущества включают:

  • Обновленная энергия, бодрость и сила
  • Успокаивающая боль в пояснице и ишиас
  • Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы
  • Пониженная артериальная гипертензия (артериальное давление)
  • Открытые замороженные плечи
  • Облегчение симптомов ревматоидного артрита
  • Повышенная невосприимчивость
  • Лучше спать
  • Более здоровая функция органов
  • Выпуск гормона
  • Улучшение дыхания и кровообращения
  • Высвобожденные скопления молочной кислоты
  • Ускоренная травма и хирургическое восстановление

Чего ожидать от сеанса китайского массажа

Сеансы туй-на и чжи-я обычно длятся более получаса и могут длиться до часа и более.Поговорите со своим терапевтом перед сеансом, чтобы установить надлежащее общение и доверие. Рекомендуется сначала обсудить историю вашего здоровья и цели, а также может быть полезно узнать, какие методы будет использовать ваш практикующий врач.

Ваш практикующий позволит вам наедине раздеться и накрыть себя простыней перед сеансом. У вас всегда есть возможность надеть то, что вам удобнее всего, во время сеанса, приостановить или прекратить массаж в любой момент и попросить изменить музыку и аромат.

Китайские массажисты с большей вероятностью, чем другие массажисты, будут поощрять разговоры во время массажа. Это не только дает им обратную связь и увеличивает ваш комфорт, но также может помочь вам высвободить эмоции, возникающие во время сеанса.

Скорее всего, ваш китайский массажист будет работать с вашим цзинь. Эта мягкая ткань соединяет тело и может влиять на поток ци. Практикующие также обычно работают с сюэ (акупунктурными точками), которые соединяют различные органы тела через систему меридианов.В китайской медицине меридианная система — это распределительная сеть, которая напоминает паутину и связывает между собой различные части тела.

Некоторые техники китайского массажа имеют сходство с западным массажем, например, прессование, растяжение, сжатие, толкание и разминание. Тем не менее, ваш практикующий может также размять, копать, сгибать суставы и осторожно выщипывать ваши мягкие ткани. Ваш практик может даже использовать методы ударов молотком и вибрацией или даже ходить на спине.

Китайский массаж с его широким спектром процедур, тысячелетними традициями и уникальным набором техник и подходов может принести пользу многим в улучшении здоровья и общем улучшении самочувствия.

Артикул:

  1. Арельяно, В. (2015). Что такое китайский массаж? Получено с http://www.livestrong.com/article/119168-chinese-massage/
  2. .
  3. Браверман Дж. (2013). Польза китайского массажа. Получено с http://www.livestrong.com/article/123084-benefits- Chinese-massage /
  4. .
  5. Китайский массаж. (нет данных). Получено с http://learn.healthpro.com/chinese-massage/
  6. .
  7. Лю, З. (2011). Клиническое исследование традиционного китайского массажа в сочетании с музыкальной терапией при лечении церебрального паралича. Pediatric Research, 70 , 336. DOI: 10.1038 / pr.2011.561
  8. Чего ожидать от сеанса массажа. (n.d.) Получено с https://www.amtamassage.org/findamassage/expect.html

Традиционный китайский массаж (в 2021 году) // Ваше полное руководство

Традиционный китайский массаж — что мне нужно знать

Подобные курорты распространены в Китае

Один из лучших способов расслабиться — это пойти на традиционный китайский массаж!

Традиционный массаж в Китае очень распространен, и есть много спа, которые предоставляют услуги массажа.

На самом деле массаж настолько популярен, что, согласно данным за 2016 год, китайские массажисты имеют самые высокие зарплаты в индустрии городских услуг Китая (1).

В качестве бонуса вы обнаружите, что массажи здесь, в Китае, часто намного более доступны, чем в западном мире, что делает их более доступными для таких студентов, как я.

Массаж на китайском языке — 按摩 (ànmó) или 推拿 (tuīná)!

Давайте узнаем больше об этой великой традиции в Китае.Не стесняйтесь переходить к желаемому разделу.

Китайский массаж — Преимущества массажа

Китайский массаж — Типы массажей

Китайский массаж — История массажа в Китае

Китайский массаж — Бронирование массажа

Китайский массаж — My Опыт получения массажа

Быстрый урок словарного запаса для начала

Преимущества традиционного китайского массажа

Китайский массаж основан на принципе 气 (ци), что означает «воздух», «дыхание» или «жизненная энергия».

Массажные техники, которые включают разминание, измельчение, растирание или надавливание на кожу, предназначены для того, чтобы помочь сбалансировать и разблокировать каналы в теле, чтобы ци могла течь естественным образом (2).

Преимущества массажа могут включать увеличение энергии, ускорение восстановления после скованности или боли, улучшение кровообращения, разрушение рубцовой ткани, улучшение сна и иммунитета и даже поддержку эмоционального здоровья (2,3).

Полное руководство по покупке дезодоранта в Китае

Избегайте запахопокалипсиса: покупка дезодоранта в Китае. Дезодорант в Китае — узнайте, это очень полезно! Любой, кто задумывается о поездке в Китай, вероятно, провел некоторое исследование еды, языка и культуры Китая.Но вы исследовали…

Типы традиционного китайского массажа

Если вы пойдете в массажный спа-салон, вы можете получить несколько различных видов массажа.

Китайский массаж может фокусироваться на определенных частях тела, например, на спине, шее или ступнях, или вы также можете выбрать массаж всего тела.

В этих типах массажа используются методы, которые я упомянул выше: массаж и разминание для снятия напряжения.

Однако техники китайского массажа включают и более интересные приемы.

Баночная терапия

Баночная терапия, или огненные банки, — это древняя техника, насчитывающая тысячи лет.

В этом методе используются специальные чашки из стекла, бамбука, фаянса или силикона для создания присоски на спине.

Этот тип терапии призван помочь при боли, воспалении, кровотоке и в целом помочь клиенту расслабиться (4).

Чтобы создать всасывание, массажист зажигает небольшой огонь внутри чашки.Когда огонь гаснет, чашу кладут на кожу вверх дном, и охлаждающий воздух создает всасывание, которое тянет кожу вверх и заставляет ее затвердеть и покраснеть. Чашки оставляют на несколько минут, затем снимают (4).

Другая версия банок, когда терапевт делает неглубокие порезы на коже и использует чашки для откачки крови, которая, как говорят, выводит токсины.

После сеанса банок отчетливо видны очертания чашечек, так как техника не очень бережно воздействует на кожу.

Однако ваша кожа должна вернуться в нормальное состояние примерно через 10 дней (4).

Традиционный китайский массаж для слепых

Другой интересный тип традиционного китайского массажа, распространенный в Китае, связан не столько с техникой, сколько с массажисткой.

Эти виды массажа выполняются слепыми терапевтами.

Слепой массаж (盲人 按摩, mángrén ànmó) довольно популярен в Китае.

Считается, что слепые массажистки более чувствительны к прикосновениям и поэтому могут легче и естественнее определять мышечные узлы и места напряжения (5).

Погода в Китае ☀️ Полное руководство

Обобщить погоду в Китае с помощью нескольких сотен слов практически невозможно. Вот наш простой путеводитель по месяцам и по городу.

История традиционного китайского массажа в Китае

Традиционный массаж в Китае имеет долгую и богатую историю. Самое раннее зарегистрированное упоминание о массаже относится к эпохе династии Шан, 16-11 века до нашей эры (6).

Массажная терапия получила развитие в Китае

Позже Чжан Чжунцзин (150–219 гг. Н. Э.) Ввел мазь в массаж как форму лекарства и исцеления.

Во времена династий Суй и Тан (581-907 гг.) Массаж формально стал разновидностью клинической медицины.

Специалисты по массажу обучали других, передавая знания, которые в конечном итоге превратились в современные техники (7).

Травмы, причиненные в результате военных столкновений, способствовали дальнейшему развитию практики массажа, и массажистки начали увеличивать свою физическую силу, занимаясь боевыми искусствами (7).

Во времена династии Цин (1644-1911 гг. Н.э.) массажная терапия несколько сошла на нет из-за подавления правительства.

Однако в последнее время, с 1949 года, массаж снова стал популярным и преподается в школах как форма медицины и терапии (7).

Бронирование традиционного китайского массажа

Для того, чтобы заказать массаж, вы можете сделать предварительный заказ, а в некоторых местах вы можете просто зайти внутрь.

Чтобы заказать массаж онлайн, вы можете использовать приложение, которое, как я считаю, практически необходимо здесь, в Китае, под названием 大众 点评 (dàzhòng diǎnpíng) .

В этом приложении вы можете искать массажные салоны рядом с вами, находить определенные виды массажа и делать заказы.

Приложение полезно еще и потому, что в нем отображаются отзывы других покупателей и клиентов. Таким образом вы сможете избежать салонов, у которых нет хороших отзывов, и сузить область поиска.

Цены зависят от типа массажа и продолжительности массажа.

Вы можете выбрать массаж стоп

Вы можете получить более короткий получасовой массаж менее чем за 100 юаней, а часовой массаж может стоить от 150 до 200 или 300 юаней.

Эти цены вполне приемлемые!

Кроме того, в Китае не принято давать чаевые терапевту.

Вам это может показаться невежливым, но для Китая это нормально.

Даже если вы решите не бронировать номер , я определенно рекомендую использовать приложение или заранее найти место , чтобы убедиться, что массажный салон находится в рамках вашего бюджета, чистый и предоставляет отличный сервис.

Станьте мастером дианпин — 8 удивительных советов, которые вы никогда не забудете

Поначалу дианпин может показаться устрашающим, если вы посмотрите на мандаринский.Поэтому мы выполнили это очень простое руководство, чтобы стать мастером за считанные минуты.

Мой опыт получения традиционного китайского массажа

Когда несколько месяцев назад мне делали традиционный китайский массаж, я искала это место заранее, но не бронировала места.

Мы с сестрой пошли вместе и выбрали массаж из списка услуг, предоставляемых в холле.

Спа-центр был очень красивым, тускло освещенным, тихим, чистым и тихим.Мы подождали несколько минут, затем нас повели наверх в комнату с двумя кроватями. Он был довольно маленьким, но в нем царила расслабляющая атмосфера. Нам дали переодеться в тапочки и халаты, а также подали чай. Наши массажистки вошли и расстелили одноразовые простыни на кроватях, чтобы все было в чистоте.

Наш массаж длился час, и наши массажистки были очень дружелюбны и добры!

Они не говорили по-английски, поэтому мы могли практиковать с ними китайский.

Китайский массаж — комната в массажном спа-салоне может выглядеть примерно так.

Они заметили, что у моей сестры небольшой насморк, и спросили, не хотим ли мы добавить к нашему массажу особую процедуру с имбирем.

Хотя в целом был очень положительным опытом , я могу честно сказать, что сам массаж был немного болезненным! Ничего такого, с чем я не мог бы справиться, но массажистка не очень щадила мои бедные мышцы спины!

Если каждый из вас попадает в подобную ситуацию, знание этих китайских фраз может быть вам полезно.

轻一点 (qīng yī diǎn): немного легче
重 一点 (zhòng yī diǎn): немного тяжелее

Я определенно должен был попросить массажиста немного полегче!

После этого мы вернулись в вестибюль, заплатили и ушли.Это было очень расслабляюще, но потом мои мышцы немного заболели.

Однако у моей сестры не было болей в мышцах и не было боли при массаже, так что все зависит от вашей массажистки. И если массажистка не оказывает нужного давления, попросите ее отрегулировать!

Пару лет назад мне сделали еще один массаж в Китае. Это был похожий опыт, за исключением того, что я пошел в большую группу.

Девочек и парней разделили, и я находился в комнате с двумя другими девушками.Опять же, массажистки были очень дружелюбны и добры! После массажа нас угостили закусками и напитками, которые были включены в стоимость массажа.

Вам когда-нибудь делали массаж в Китае? Чем он отличался от страны в вашей стране, если вообще отличался? Оставляйте свои мысли в комментариях ниже!

Кофе по-китайски ☕️ Полное руководство по заказу чашки Джо в Китае

Вы знаете, как заказать кофе по-китайски? К счастью для вас, в LTL есть полное руководство, как заказать все ваши любимые виды кофе!

Если вы хотите узнать больше о китайском массаже, воспользуйтесь этими ссылками!

  1. https: // www.chinadaily.com.cn/china/2016-12/13/content_27651021.htm
  2. https://urban.co/editorial/what-is-chinese-massage/
  3. https://fremont.edu/an-overview -of-основных-методов-для-китайского-массажа-терапии /
  4. https://www.webmd.com/balance/guide/cupping-therapy#1
  5. https://liyenfoodmoments.wordpress.com/2016/ 07/03/experting-a-blind-massage /
  6. https://www.travelchinaguide.com/intro/medicine/massage.htm
  7. http://shen-nong.com/eng/treatment/massage_development.html

PSST — Если вы хотите следить за приключениями Ханны и Эвелин в Китае, это их канал на YouTube.

Китайский массаж —

часто задаваемых вопросов Как я могу заказать китайский массаж онлайн?

В Китае вы можете использовать приложение, которое, как я считаю, практически необходимо здесь, в Китае, под названием 大众 点评 (dàzhòng diǎnpíng) , известное как Dianping.

Как сказать «немного тяжелее»

重 一点 (zhòng yī diǎn) : немного тяжелее

Как сказать «немного легче»

轻一点 (qīng yī diǎn): немного легче

Хотите больше от LTL?

Если вы хотите узнать больше о LTL Mandarin School, присоединяйтесь к нашему списку рассылки.

Мы даем много полезной информации об изучении китайского языка, полезных приложений для изучения языка и всего, что происходит в наших школах LTL!

Зарегистрируйтесь ниже и станьте частью нашего постоянно растущего сообщества!

Автор
Ханна Ли

Ханна в настоящее время изучает китайский язык в Шанхае, а затем вернется в Америку и поступит в аспирантуру на кукурузных полях Иллинойса. Она особенно любит кошек, чай с молоком и KTV.

Tui Na (Китайский массаж глубоких тканей) Оздоровительный центр

Тел .: 01609 779927

Tui Na (произносится как «twee na») — это китайский массаж глубоких тканей, который является фундаментальной частью традиционной китайской медицины (ТКМ), наряду с акупунктурой, акупрессурой, китайскими травами, банками, прижиганием, тайцзи и цигун.Туи На используется во многих больницах Китая как первое и единственное средство медицинского обслуживания.

Tui Na (что буквально означает «толкать и хватать») включает теорию традиционной китайской медицины, согласно которой травма или болезнь вызывают закупорку каналов тела. Закупорки вызывают боль.

Существует множество используемых техник, таких как разминание, рубка, взбивание, перпендикулярное давление и вращение кулака, которые терапевт будет использовать для снятия напряжения / спазма в мышцах и блокирования Ци в каналах.Это делает Туи На полноценным массажем, потому что в нем есть два аспекта: во-первых, как и западный массаж, он воздействует на мышцы, помогая им расслабиться, устраняя застой и позволяя крови течь более свободно по всей области, давая мышцам возможность расслабиться. оптимальный шанс отремонтировать себя. Во-вторых, благодаря своему восточному происхождению, он работает с восстановлением баланса Ци. Туи На воздействует на определенные точки акупрессуры в системе меридианов тела, чтобы стимулировать собственный процесс заживления.

Ци, или Ци, — универсальная энергия жизненной силы, которой обладают все живые формы. Когда ци сильна, хорошо сбалансирована и свободно течет по всему телу, человек здоров, свободен от болезней и недугов.

Лечение проводится после того, как практикующий Туй На оценил состояние клиента и объяснил, что такое Туй На. Клиентка ляжет или сядет, в зависимости от своего состояния или возраста, а в случае клиентов-женщин — от того, беременны ли они.

Нет необходимости снимать одежду, только пальто, обувь и украшения. Клиента накрывают хлопковой простыней, так как это облегчает использование техники. Лечебные масла используются только на руках, ногах и шее. После лечения практикующий может посоветовать вам упражнения и растяжку, диету и образ жизни.

Пожалуйста, надевайте свободную одежду и не используйте джинсы для лечения.

Преимущества Tui Na

Tui Na может помочь при многих состояниях, острых или хронических:

  • Головные боли, мигрень
  • Бессонница
  • Боль в плече, шее
  • Боль в спине ишиас
  • Ревматизм, артрит
  • Спортивные травмы
  • Повторяющаяся травма от растяжения
  • Растяжения и ушибы
  • Усталость и стресс
  • Холодные руки и / или ноги
  • Расстройства пищеварения
  • Расслабление мышц
  • Повышение мышечного тонуса
  • Увеличить кровообращение и лимфоудаление продуктов жизнедеятельности
  • Удаление рубцовой ткани

Или Tui Na можно использовать только для релаксации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.