Инфаркт последствия у женщин: Последствия и осложнения инфаркта миокарда

Содержание

инфаркт миокарда! » КГБУЗ «Таймырская МРБ»

Что такое инфаркт миокарда? Инфаркт миокарда — это гибель части сердечной мышцы из-за недостаточного притока крови к ней вследствие закупорки сосудов кровяным сгустком, атеросклеротическими бляшками или резкого спазма сосудов. От недостатка кислорода участок сердечной мышцы начинает умирать. Это и вызывает боль в груди и нарушение работы сердца.

В России ежегодно от острого инфаркта миокарда умирает более 55 тысяч человек, у 50% из них смерть наступает в первые 1,5-2 часа от начала болевого приступа, т.е. до встречи с врачом.

Поэтому знать факторы риска, клинические проявления инфаркта миокарда жизненно необходимо.

Факторы риска, ведущие к развитию инфаркта миокарда. 

Факторы риска – это определенные особенности организма, которые могут способствовать развитию заболевания. Они могут быть модифицируемыми, на которые мы можем воздействовать, и немодифицируемыми.

Устранимые (модифицируемые) факторы:
1.

Курение в 2 раза увеличивает риск развития и на 50% повышает смертность от инфаркта миокарда.
2. Высокий уровень холестерина в крови. Доказано, что повышение уровня холестерина на 1% увеличивает риск развития инфаркта миокарда на 3%.
3. Повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. значительно увеличивает риск смертности от острого инфаркта миокарда.
4. Сахарный диабет способствует быстрому развитию атеросклероза и увеличивает риск развития инфаркта миокарда в 2,4 раза.
5. Низкая физическая активность увеличивает риск развития инфаркта миокарда в 4-5 раз.
6. Ожирение приводит к увеличению нагрузки на сердце, способствует нарушению обмена жиров и повышению уровня холестерина.
7. Злоупотребление алкоголем оказывает токсическое влияние на сердце и сосуды.
8. Постоянный эмоциональный стресс способствует подъему артериального давления и может спровоцировать развитие инфаркта.

Немодифицируемые факторы

– т.е., устранение которых невозможно, поэтому необходимо обратить пристальное внимание на коррекцию других факторов риска. К ним относятся:
1. Пол. До 50 лет острый инфаркт миокарда встречается чаще у лиц мужского пола. У женщин риск развития заболевания возрастает с наступлением климактерического периода.
2. Возраст. Чем старше человек, тем выше риск развития инфаркта миокарда.
3. Наследственность. При наличии болезней сердца у родственников вероятность развития инфаркта миокарда в 8 раз выше.

Симптомы острого инфаркта миокарда: 
 интенсивные сжимающие, жгучие, давящие боли за грудиной (по центру грудной клетки), отдающие в левую руку, плечо, под левую лопатку, в нижнюю челюсть;
 иногда инфаркт миокарда может проявляться болью в верхней части живота, тошнотой, рвотой, выраженной одышкой, приступами сильного сердцебиения, резким головокружением или потерей сознания.

Боли при инфаркте миокарда интенсивные, часто нестерпимые, их длительность превышает 20-30 мин, приступ сопровождается резкой слабостью, холодным потом, одышкой, чувством страха смерти, не проходит полностью после приема нитроглицерина. Спровоцировать приступ болей может физическая нагрузка, эмоциональный стресс, холодный воздух, курение, прием алкоголя.

Первая помощь при инфаркте миокарда: 
1. При возникновении болей в сердце немедленно прекратите нагрузку, примите положение сидя или полулежа, приподняв изголовье, сделайте несколько спокойных вдохов, обеспечьте доступ свежего воздуха, расстегните стесняющую одежду, звоните врачу.
2. Примите одну таблетку или 1 дозу спрея нитроглицерина под язык. Разжуйте и проглотите половину таблетки аспирина.
3. Если боль сохраняется в течение 5 минут, повторно примите таблетку нитроглицерина под язык. Всего можно принимать не более 3 таблеток или доз аэрозоля.

4. При сохранении болевых ощущений в течение 10 минут срочно вызывайте бригаду скорой медицинской помощи!

Профилактика развития острого инфаркта миокарда: 
1. Контролируйте артериальное давление. Нормальные показатели для взрослого человека от 110/70 мм рт. ст. до 139/89 мм рт. ст.
2. Уровень сахара в крови не должен превышать 6 ммоль/л.
3. Откажитесь от курения. Риск возникновения инфаркта значительно снижается через 3 года после прекращения курения.
4. Контролируйте уровень холестерина. Общий холестерин — менее 5 ммоль/л., холестерин ЛПНП («плохой») — менее 3 ммоль/л., холестерин ЛПВП («хороший») — менее 1 ммоль/л. Снижение уровня холестерина можно достичь коррекцией диеты и изменением образа жизни: — исключите из рациона питания жирную, жареную, копченую и консервированную пищу, фаст-фуд, сократите употребление алкоголя, молочных продуктов высокой жирности, сахара, соли; — отдавайте предпочтение овощами и фруктам, мясу домашней птицы, рыбе, черному хлебу, крупам, растительным маслам, зелени; — готовьте еду в вареном, тушеном, паровом, запеченном виде.

5. Повышайте физическую активность! В среднем взрослый человек должен ежедневно проходить расстояние не менее 3 километров.
6. Контролируйте массу тела. Индекс массы тела (вес в килограммах, разделенный на рост в метрах, возведенный в квадрат) в норме должен составлять 20-25 мг/м².
7. Избегайте стрессов или научитесь справляться с ними!
8. Если врач назначил Вам препараты для снижения артериального давления, повышенного уровня сахара или холестерина, принимайте их регулярно, не прекращайте прием и не изменяйте дозы самостоятельно.
 

Помните, что, как и большинство болезней, инфаркт миокарда легче предупредить, чем справиться с его последствиями!

 






Новые данные опровергают мнение о нетипичной клинике инфаркта миокарда у женщин

По данным нового исследования, проведенного в Великобритании, у женщин чаще, чем у мужчин, инфаркт миокарда (ИМ) протекает с типичными симптомами, и диагностическая значимость этих симптомов выше. Полученные результаты уже опубликованы в «Journal of the American Heart Association».

Международные клинические рекомендации обычно ссылаются на данные исследований, показывающих, что симптомы ИМ у женщин атипичные симптомы встречаются чаще, чем у мужчин. Однако, хотя эти исследования были крупными, все они ретроспективно изучали данные подтвержденных случаев ИМ, что чревато систематическими ошибками при анализе. Поэтому в новом исследовании у почти 2 тысяч пациентов, доставленных в отделение неотложной кардиологии с подозрением на острый коронарный синдром, все симптомы были зарегистрированы проспективно.

В общей сложности было включено 1185 мужчин и 756 женщин, из них жалобы на боли в грудной клетке предъявляли 91% и 92% соответственно. Согласно авторам исследования, у женщин чаще, чем у мужчин, встречались симптомы, типичные для ИМ: тупая или давящая боль, тяжесть или ощущение сдавления в грудной клетке, чувство перехваченного дыхания (77% против 59%, здесь и далее все p < 0,04), иррадиация боли в левую руку (36% против 31%), шею или челюсть (28 против 20%). Кроме этих симптомов, у женщин чаще наблюдалось сердцебиение (11% против 7%) и тошнота (33% против 19%).

В 274 случаях в итоге был поставлен диагноз ИМ 1 типа, в 90 случаях у женщин (11,9%) и в 184 случаев у мужчин (15,5%). Диагностика ИМ была основана на высокочувствительном анализе тропонина I с пороговыми значениями > 16 нг/л у женщин и > 34 нг/л у мужчин.

Среди женщин с подтвержденным ИМ чаще встречалось типичное описание клиники, чем среди мужчин (81% против 64%). С другой стороны, нетипичные для ИМ симптомы, такие как жгучая, колющая боль в грудной клетке, боль в эпигастральной области или в спине, чаще встречались у мужчин (41% против 23%).

Авторы исследования распределили пациентов по четырехбалльной шкале в зависимости от типичности боли в грудной клетке, и прогностическая значимость этой шкалы для женщин оказалась выше, чем для мужчин. Если абсолютный риск ИМ при 1 балле в исследованной когорте принять за единицу, то относительный риск при 2 баллах у мужчин составлял 1,1 (95% доверительный интервал 0,6 – 2,0), а у женщин 4,0 (1,0 – 26,1), при 3 баллах у мужчин 1,5 (0,9 – 2,7), а у женщин 5,9 (1,6 – 38,0), при 4 баллах у мужчин 1,8 (0,9 – 3,6), а у женщин 6,9 (1,8 – 45,3).

В целом, полученные результаты не согласуются с утверждениями о том, что атипичные симптомы ИМ чаще встречаются у женщин, хотя такие утверждения и присутствуют в действующих клинических рекомендациях.

Авторы предлагают обновить рекомендации и учебные материалы согласно новым данным, чтобы не допускать недостаточного обследования женщин с подозрением на ИМ, и говорят о необходимости дополнительного изучения распространенности и значимости различных нетипичных симптомов ИМ.

Источники:

https://www.ahajournals.org/

Текст подготовил: к.м.н. Круглый Л.Б.

Московские врачи спасли жизнь 82-летней пациентке с острым инфарктом миокарда

Утром у 82-летней женщины нарушилась речь. К счастью, жестами она смогла объяснить гостившей у себя дочери, что ей срочно нужна медицинская помощь. Уже через 10 минут реанимационная бригада скорой оказывала помощь пожилой женщине.

Ситуация оказалась критической: кожа женщины поменяла цвет, её сознание было нарушено, и по данным ЭКГ врачами был диагностирован острый инфаркт миокарда. Бригада немедленно приступила к стабилизации состояния: начала необходимую терапию и подключила дефибриллятор для мониторинга жизненных функций организма.

Несмотря на снегопад и затрудненное движение в час пик, пациентка в тяжелом состоянии оперативно была доставлена в городскую клиническую больницу №13. Уже через 45 минут началась операция, что позволило врачам уложиться в норматив «золотого часа». Это время, в которое можно спасти человеческое сердце с помощью восстановления кровотока в тех артериях миокарда, где находятся тромбы.

По словам врача реанимационной бригады скорой медицинской помощи, малейшее промедление в оказании экстренной помощи 82-летней пациентке могло привести к остановке кровообращения, и — в случае развития этого грозного осложнения — шансов на выживание у неё было бы гораздо меньше.

После курса лечения пациентка была выписана из стационара. Сейчас 82-летняя женщина ведет активный образ жизни и каждый вечер по традиции помогает своим внукам с подготовкой домашнего задания.

В московскую инсультно-инфарктную сеть входят ведущие городские стационары, в которых располагаются оснащённые всем необходимым диагностическим и хирургическим оборудованием региональные сосудистые центры. В этих центрах всегда есть готовые операционные, куда пациента с инфарктом или инсультом могут доставить для экстренного вмешательства.

Станция скорой и неотложной помощи имени А.С. Пучкова — это крупнейшая в городе медицинская организация. В ее состав входят 60 подстанций и 107 постов, из которых 20 постов на крупных автомагистралях, 10 — на МКАД и 77 — на территории стационаров и поликлинических медицинских организаций. На станции скорой и неотложной медицинской помощи им. А.С. Пучкова работают 2,5 тысячи врачей и более 8 тысячи специалистов со средним медицинским образованием.

Полное руководство по сердечному приступу

13.

Путь к выздоровлению и последующему уходу

Здоровье сердца зависит и от образа жизни. Чтобы иметь здоровое сердце, необходимо вести дисциплинированный образ жизни, а также оказывать медицинскую помощь после инфаркта. Процесс выздоровления не заканчивается в больнице, его необходимо продолжать дома. Вот несколько советов, как оправиться от сердечного приступа.

Эмоциональное здоровье — После сердечного приступа нормально чувствовать одиночество, депрессию, страх, отрицание и тревогу.Обратитесь за помощью к близким или к специалисту по психическому здоровью, чтобы преодолеть эти эмоции.

Вернуться к нормальной жизни — Не позволяйте своим эмоциям мешать вам заниматься своими обычными делами. Продолжайте заниматься своими обычными делами с помощью совета врача. Если вам нужна дополнительная помощь, чтобы мотивировать себя, присоединяйтесь к кардиореабилитационным центрам, которые доступны во многих больницах. Вот несколько преимуществ кардиологической реабилитации:

  • Они помогут вам выздороветь раньше, чем ожидалось.
  • Персонал даст вам специальные советы о том, как защитить и укрепить ваше сердце.
  • У вас появится мотивация заняться деятельностью, направленной на улучшение работы сердца.
  • Кардиореабилитационные центры обучают пациентов упражнениям для улучшения здоровья сердца.
  • Они также оказывают моральную поддержку психическому здоровью.

Бросить курить- Курение вредно для всего организма.Бросьте курить, чтобы вести здоровый образ жизни. Принимайте никотиновую жевательную резинку, пластыри и отпускаемые по рецепту лекарства в качестве альтернативы табаку. Вы также можете обратиться за помощью в группы поддержки.

Поддержание нормального уровня холестерина и артериального давления — Оба состояния вызывают серьезные повреждения сердца. Их можно контролировать с помощью правильного питания и здорового образа жизни. Вам потребуется медицинская помощь, если состояние тяжелое.

Поддержание уровня сахара в крови — Диабет может нанести серьезный вред здоровью и вызвать полиорганную недостаточность. Часто проверяйте уровень сахара в крови и питайтесь здоровой пищей, чтобы избежать скачков уровня сахара в крови.

Придерживайтесь здоровой для сердца диеты — Вот несколько вариантов диеты для быстрого выздоровления

  • Избегайте продуктов с вредными для здоровья жирами
  • Ешьте от 4 до 5 чашек свежих фруктов и овощей каждый день
  • Ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые продукты
  • Уменьшить потребление соли
  • Избегайте сладостей и конфет
  • Скажи нет переработанному мясу.

Регулярные физические упражнения — Физические упражнения снижают риск сердечных приступов и сердечных заболеваний в будущем, так как они укрепляют сердце. Упражнения — это идеальный способ вернуться к нормальной жизни после сердечного приступа и отличный метод восстановления.

Симптомы сердечного приступа у женщин

Существует особый тип сердечного приступа, которым в первую очередь страдают молодые, здоровые, физически развитые женщины.Это вызвано спонтанным расслоением коронарной артерии или SCAD. По неизвестным причинам кусок артерии рвется, блокируя приток крови к сердцу.

«Женщины, которые получают это, часто задаются вопросом: «Как это могло случиться со мной?» Большинство из них преуспевают, если переживают это первое событие, но в целом это травмирующий опыт», — говорит Кирни.

Новое исследование показывает, что SCAD

может быть причиной до 35% сердечных приступов у молодых женщин.

Именно из-за таких вещей, как SCAD, серьезное отношение к симптомам сердечного приступа у женщин так важно — как для врачей, так и для женщин, у которых есть симптомы.Женщины также могут усвоить предвзятость и преуменьшать или игнорировать свои собственные симптомы.

«Это слой предубеждений и культурных норм; если люди не думают, что у них сердечный приступ, они не распознают его сразу», — говорит Кирни.

Обеспечение более справедливого лечения сердечного приступа

В целом лечение сердечных приступов значительно улучшилось за последние несколько десятилетий.

Усовершенствованные методы обнаружения закупорки артерий, процедуры стентирования и другие методы лечения, предотвращающие дальнейшие повреждения, а также более тщательные профилактические меры для людей с существующими заболеваниями сердца — все это имело значение, говорит Кирни.

Это особенно актуально в районе Сиэтла, где служба неотложной медицинской помощи Medic One сотрудничает с медицинским центром Harborview, чтобы предложить парамедикам повышение квалификации и поддержку. В результате местные фельдшеры оказывают лучшую помощь пациентам с сердечным приступом.

«Наша медицинская система очень сложна, поэтому, когда их вызывают по поводу сердечного приступа, они могут снять ЭКГ и передать ее в больницу, поэтому мы видим ее еще до прибытия пациента. Парамедики тоже могут сразу дать лекарства», — объясняет Кирни.

Кроме того, она и многие другие врачи работают над тем, чтобы информировать людей в области медицины и за ее пределами об очень реальной опасности, с которой сталкиваются женщины из-за сердечных заболеваний.

Женщины должны быть самозащитными

Женщины также должны защищать себя и своих близких, говорит Керни. Если вы чувствуете, что ваши симптомы или боль игнорируются — в любой ситуации, а не только если вы беспокоитесь о своем сердце — скажите об этом. Вы имеете право на получение качественного медицинского обслуживания и на серьезное отношение к своим опасениям.

Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это принять меры до того, как у вас разовьется заболевание сердца, чтобы свести к минимуму риск. Чем моложе вы начнете, тем лучше.

Тремя основными факторами риска сердечного приступа являются высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и курение. Другие факторы риска включают такие вещи, как наличие хронических заболеваний, таких как диабет или заболевание почек, избыточный вес или ожирение, а также отсутствие физической активности.

Женщины могут избавиться от многих из этих факторов риска, изменив свой рацион и образ жизни, говорит Керни.

Это означает отказ от курения, употребление большего количества фруктов и овощей, включение регулярных физических упражнений в свой распорядок дня и обращение к врачу, если у вас высокое кровяное давление или уровень холестерина.

Даже небольшие изменения, например, больше ходьбы вместо вождения или больше стояния в течение дня, могут иметь значение, говорит Керни.

«Начните заранее, чтобы проверить уровень холестерина и контролировать артериальное давление. Профилактика всегда лучше, так что вы можете обнаружить любые проблемы, когда они легкие, и это не должно быть большой проблемой.Думайте об этом как об инвестиции в свое будущее», — говорит Кирни.

Симптомы сердечного приступа у женщин не так уж сильно различаются — ScienceDaily платформы Европейского общества кардиологов (ESC) и опубликованы в журнале

Американской кардиологической ассоциации .

«Симптомы сердечного приступа часто обозначаются как «типичные» у мужчин и «нетипичные» у женщин», — сказал автор исследования доктор С.Аннемарейн де Бур из Университетского медицинского центра Утрехта, Нидерланды. «Но наше исследование показывает, что, хотя симптомы могут различаться между полами, есть также много общего».

Независимо от вашего пола, если вы испытываете симптомы сердечного приступа, не откладывайте. Немедленно позвоните в службы экстренной помощи.

Распознавание симптомов имеет решающее значение для обеспечения быстрого и спасающего жизнь лечения людей, перенесших сердечный приступ. Некоторые предыдущие исследования сообщают о половых различиях в симптомах, в то время как другие сообщают об общих симптомах.

В этом исследовании собраны исследования самого высокого качества (всего 27) за последние два десятилетия, в которых подробно описаны симптомы у пациентов с подтвержденным острым коронарным синдромом (сердечный приступ или нестабильная стенокардия).

В дополнение к трем наиболее распространенным симптомам у большинства мужчин и женщин с острым коронарным синдромом была боль в груди: 79% мужчин и 74% женщин.

Сообщалось также о значительных различиях в проявлении симптомов между женщинами и мужчинами. По сравнению с мужчинами, женщины более чем в два раза чаще испытывали боль между лопатками, на 64% чаще испытывали тошноту или рвоту и на 34% чаще испытывали одышку.Хотя боль в груди и потливость были наиболее частыми симптомами как у женщин, так и у мужчин, они возникали реже у женщин, у которых вероятность боли в груди была на 30% ниже, а вероятность потливости на 26% ниже, чем у мужчин.

В исследовании не изучались причины, по которым существуют некоторые различия в проявлении симптомов у женщин и мужчин, но д-р де Бур сказал: «Предыдущие исследования показали половые различия в том, как происходят сердечные приступы в организме, но неясно, как или относится ли это к проявлению симптомов.Причина различий в симптомах между полами заслуживает дальнейшего изучения».

Источник истории:

Материалы предоставлены Европейским обществом кардиологов . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

сердечных приступов и женщины | Медицинская библиотека Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Лос-Анджелес, Калифорния

По данным Национального института сердца, легких и крови, 1 из 4 женщин в США умирает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердечные приступы и их последствия, как правило, более опасны для женщин.В течение года от сердечного приступа умирает больше женщин, чем мужчин. Это может произойти потому, что женщины, как правило, старше мужчин, когда они страдают от сердечных приступов. Женщины также склонны думать, что их симптомы не связаны с сердечным приступом, и не обращаются за неотложной помощью. Кроме того, женщины не так хорошо реагируют, как мужчины, на лечение, обычно назначаемое во время или после сердечного приступа.

Для многих женщин сердечный приступ может ощущаться как странный дискомфорт в спине или какой-либо другой признак, который легко игнорировать, вместо сокрушительной боли в груди.

Когда женщины обращаются в больницу, медицинские работники могут пропустить диагноз сердечного приступа, потому что симптомы неясны. Без точного диагноза женщину могут отправить домой, думая, что ее симптомы не означают ничего серьезного.

Исследования подтверждают, что сердечные заболевания у женщин могут различаться способами, которые медицинские работники могут не заметить. Болезнь сердца у многих женщин не возникает из-за очевидных закупорок артерий, как у мужчин.

Вместо этого у женщин бляшка часто распространяется равномерно вдоль стенки артерии или в более мелких артериях.Это называется микрососудистым синдромом. Некоторые эксперты предполагают, что изменения в гормонах, связанные со старением или воспалением, могут объяснить, почему у женщин поражаются более мелкие кровеносные сосуды. Эти участки не видны на ангиограмме — стандартном визуализирующем тесте, который измеряет кровоток в крупных артериях.

Тонкие знаки

У женщин с микрососудистым синдромом приток крови к сердцу опасно снижается. Но женщины не часто чувствуют боль «слон на груди», которая возникает при закупорке крупных артерий.Вместо этого они могут иметь тонкие симптомы. Они могут чувствовать давление или сдавливание или одышку. Симптомы могут даже появляться в других частях тела, например, на челюсти. Этот симптом боли в челюсти также может появиться у мужчин, перенесших сердечный приступ. Многие женщины чувствуют себя более уставшими, чем обычно, или испытывают головокружение или предобморочное состояние. Многие испытывают боль в желудке и думают, что у них расстройство желудка или изжога.

У многих женщин с этим заболеванием симптомы могут сохраняться, и они могут ухудшиться. Они могут подвергаться повышенному риску сердечного приступа в течение 5 лет.

Стадия сердечно-сосудистых заболеваний закладывается перед менопаузой такими факторами, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, лишний вес (особенно в области талии), высокий уровень сахара в крови и курение. Все эти факторы играют роль в образовании зубного налета.

Предупреждающие знаки

У женщин чаще возникают «неклассические» симптомы сердечного приступа, чем у мужчин. Тем не менее, медицинские работники отмечают, что необъяснимая боль в челюсти, плече, спине или руке также может сигнализировать о сердечном приступе у мужчины, даже если классическая сокрушительная боль в груди отсутствует.

Это наиболее распространенные предупреждающие сигналы о сердечном приступе:

  • Боль или дискомфорт в центре грудной клетки, которые длятся более нескольких минут или проходят и возвращаются

  • Дискомфорт в груди с потливостью

  • Боль, которая распространяется от груди к руке, шее или челюсти

  • Одышка, усталость или расстройство желудка.Они особенно распространены среди женщин.

Если вы подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний и у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно позвоните по номеру 911. Время является ключевым фактором сердечного приступа, потому что чем дольше блокировка остается без лечения, тем больше сердечная мышца умирает. Кроме того, лекарства, устраняющие закупорку артерий, необходимо принимать в течение первых нескольких часов.

Проверьте свое кровяное давление

Эксперты рекомендуют измерять артериальное давление при каждом посещении врача, в том числе при посещении акушера-гинеколога.

Высокое кровяное давление является одним из группы симптомов, называемых метаболическим синдромом, который также включает высокий уровень холестерина, высокий уровень триглицеридов (еще один тип жира в крови), увеличение окружности талии, резистентность к инсулину и ожирение.

Уровни холестерина у женщин

Перед менопаузой женщины, как правило, имеют высокий уровень холестерина ЛПВП («хорошего»). Это дает некоторую защиту их артериям. После менопаузы уровень ЛПВП снижается. Женщины имеют повышенный риск сердечных заболеваний и сердечных приступов после менопаузы.

Любая женщина с микрососудистыми заболеваниями, метаболическим синдромом или другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний нуждается в лечении.

Часто это означает прием лекарств. Но при умеренно повышенных цифрах могут помочь изменения образа жизни, такие как регулярные физические упражнения и снижение веса. Поговорите со своим лечащим врачом о целевом уровне холестерина ЛПНП («плохого»), холестерина ЛПВП и триглицеридов.

Для женщин с высоким уровнем холестерина, высоким кровяным давлением или диабетом прием лекарств является ключом к предотвращению сердечных заболеваний.Упражнения и диета по-прежнему важны, но они вторичны. Многим женщинам потребуется внести изменения в здоровый образ жизни и принимать лекарства, чтобы держать свои факторы риска под контролем.

Знайте свои факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика или контроль сердечно-сосудистых заболеваний может означать изменение образа жизни. Здоровое сердце требует личного плана действий. Но с чего начать? Полное медицинское обследование является разумным первым шагом, особенно если у вас много факторов риска.Ваш лечащий врач может сказать, есть ли у вас сердечно-сосудистые заболевания или факторы риска. Если это так, они могут помочь вам с практическим планом лечения. Даже если у вас сейчас нет никаких факторов риска, вы можете обсудить способы уменьшения вероятности их развития.

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, специфичные для женщин, включают:

  • Нахождение в постменопаузе

  • Гистерэктомия в прошлом

  • История использования или текущее использование противозачаточных таблеток

  • Беременность и осложнения беременности высокого риска.К ним относятся диабет, преэклампсия и эклампсия.

Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, общие как для мужчин, так и для женщин, включают:

  • Атеросклероз в анамнезе, включая ишемическую болезнь сердца, ишемический инсульт и заболевание периферических артерий

  • Возраст старше 55 лет

  • Родственник мужского пола (отец или брат) в возрасте до 55 лет или родственник женского пола (мать или сестра) в возрасте до 65 лет с ишемической болезнью сердца

  • Высокое кровяное давление

  • Высокий уровень холестерина ЛПНП или низкий уровень холестерина ЛПВП

  • Сахарный диабет 1 или 2 типа

  • Хроническая болезнь почек

  • История курения или текущий курильщик или потребитель табака

  • Малоподвижный образ жизни

  • Ожирение

  • Диета с высоким содержанием жиров

  • Срок службы при высоких нагрузках

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.