Хочется пить: Почему постоянно хочется пить — Лайфхакер

      Комментариев к записи Хочется пить: Почему постоянно хочется пить — Лайфхакер нет

Содержание

Качество детской воды | Образ жизни

Мама, я хочу пить! Папа, дай мне водички!  Каждому родителю знакомы эти слова. Дети с самого раннего возраста уже могут определить, когда им хочется пить. Они способны выражать свое желание выпить воды, как только научатся говорить. И только от родителей зависит, насколько качественную и чистую воду потребляют их дети. 

 

 

Чистая питьевая вода необходима растущему организму. Вода утоляет жажду, восполняет запасы жидкости в организме и предотвращает усвоение организмом «пустых калорий» из потребляемой пищи. Многочисленные научные исследования доказывают, что в качестве источника жидкости для детей всех возрастов и уровней активности лучше всего подходит чистая питьевая вода, нежели фруктовые соки, газированные напитки, напитки из порошка с подсластителями, а также спортивные напитки, содержащие в своём составе электролиты. Детям всех возрастов (за исключением младенцев до 1 года) необходимо давать воду в течение всего дня.

 

 

Вода хорошего качества также должна использоваться для купания детей и стирки детской одежды и постельных принадлежностей. Вредоносные бактерии и вещества, содержащиеся в некачественной воде, могут оставаться на коже, волосах детей, а также на детском белье и одежде, вызывая аллергию, астму и другие заболевания. Большинство вредных веществ, содержащихся в воде невозможно заметить невооруженным глазом; некоторые даже не влияют на вкус или запах воды.

 

 Загрязненная вредными веществами вода особенно опасна для детей 

 

Вода плохого качества вредна для всех людей, но особенно опасно, когда такую воду потребляют маленькие дети, так как развивающие организмы детей наиболее восприимчивы к вредным воздействиям некачественной воды. 

 

 Дети до 5 лет составляют всего 10% населения Земли, но они же являются 40% населения планеты, страдающими от заболеваний, связанных с употреблением некачественной воды, такими как: диарея, дегидратация (обезвоживание организма), астма, различного вида аллергии, а также отравление свинцом. Вода, которая кажется нам чистой, может подорвать здоровье ребенка!

Как пережить жару

Пить в жару надо правильно!

Нельзя доводить себя до безумной жажды и выпивать сразу много воды. Воду надо пить часто и небольшими порциями. Тем, кто работает в жару на улице, достаточно выпивать по стакану воды 1 раз в 30 минут.

Внимательнее надо быть с маленькими детьми! Дети теряют воду гораздо быстрее взрослых, поэтому им надо давать по несколько глотков воды каждые 15-20 минут. Обратите внимание, если ребенок в жару капризничает, жалуется на самочувствие, стал вялым или наоборот, возбудимым, это может быть связано с недостатком жидкости и минеральных солей.

В жару нельзя пить холодную воду из холодильника. Доказано, что теплый несладкий чай освежает лучше, чем холодная вода. Холодная вода может вызвать резкое переохлаждение бронхолегочной системы, катаральные явления, обострения тонзиллита и простудных заболеваний. Например, у астматиков холодная вода легко может спровоцировать приступ астмы.

Нельзя пить сладкие газированные напитки, особенно с большим количеством красителей.

Лучше всего пить простую воду или слабо-минеральную воду, помеченную маркировкой «столовая» или «лечебно-столовая». Но надо помнить, что у некоторых людей минеральная вода может нарушить деятельность желудочно-кишечного тракта и вызвать диарею.

В воду или чай рекомендуется добавить лимон. Лимон снижает чувство жажды, и например, если сильно хочется пить, но нет воды, можно пососать дольку лимона.

Не рекомендуется пить сладкие соки (виноградный, персиковый, нектары с сахаром). В соках очень много сахара, который быстро всасывается и требует большого выброса инсулина. Соки рекомендуется разбавлять водой 50 / 50 и пить не более 2х стаканов в день.

Отдельно надо сказать о квасе – традиционном русском напитке. Его ещё называют «жидким хлебом», так как он готовится, если по классическому рецепту, из ржаных сухарей. Это слабо газированный напиток, содержащий много полезных веществ, в том числе, минеральных солей. Квас восполняет и недостаток жидкости и солей в организме, и очень хорошо утоляет жажду, имея кисловатый вкус.

Вода – пить, сколько хочется или сколько нужно?

  • 10% семечки
  • 20% кости
  • 30% клеточной оболочки
  • 50% водорослей
  • 70% Земли
  • 80% растения
  • 90% сока
  • 98% арбуза

в среднем занимает в составе обыкновенная, но такая необходимая… вода. Что касается человеческого тела, то здесь данные разнятся зависимо, в первую очередь, от возраста. Установлено, что организм новорождённого ребёнка состоит на 90% из воды, взрослого человека — на 70-80%, к старости это число уменьшается до 55%. Судя по динамике старение — это «высыхание». Но этот процесс может происходить и независимо от возраста, если вовремя не пополнять водные запасы своего организма. А вовремя, это когда? – Каждый месяц, день, час, минуту? Вот с этим нам и необходимо разобраться, чтобы было все по правилам.

Вода – всему голова!

Если учесть, что без воды не будет на Земле ничего живого, то можно смело предположить, что это один из самых важных продуктов. Для человека она имеет огромное значение, так как не только окружает его в повседневной жизни, упрощая ее, но и незаменима в его организме. Так сколько же человеку нужно для полного счастья и хорошего самочувствия? Согласно одной теории, суточная потребность человека в воде определяется из расчета 40 мг на 1 кг веса, то есть 2,0-2,8 литра. Йоги рекомендуют употреблять 8-10 стаканов в день, то есть тоже около 2 литров. Некоторые специалисты считают, что достаточной нормой является даже 1,5 литра. Но в это количество не входят чай, кофе, соки, супы и т.д. Для организма – это питание, которое дает силы, а выносливость придает именно потребление достаточного количества чистой простой воды. С ней мы также получаем необходимый материал для регулирования уровня натрия в крови, переизбыток которого ведет к нарушению работы почек.

Что такое жажда?

Мы все испытываем жажду, но, по сути, не знаем, что это такое, кроме примитивного объяснения «Когда хочется пить!». Жажда возникает, когда организм теряет 1 % веса. А именно воды. Например, при весе 70 кг мы почувствуем жажду при потере жидкости 700 мл. Но не всегда нам удается пополнить этот объем. Следовательно, мы постоянно страдаем от обезвоживания, что является причиной многих болезней, в частности, гипертонии, ущемления позвоночных дисков. Но многие думают, что пить много – это вредно. И что переизбыток воды в организме может так же обернуться негативными последствиями. Но в организме не может быть переизбытка жидкости, так как увеличение объема воды только активизирует работу почек, которые начинают работать более активно, выводя жидкость, тем самым активизируя работу всех необходимых функций клеток. Но это все происходит без проблем только тогда, когда человек полностью здоров. Эффективным признаком обезвоживания является выделение человеческим организмом в сутки всего 1л жидкости.

Когда без воды – ни туда и ни сюда

Бывают случаи, когда просто необходимо в обычной жизни соблюдать строгий питьевой режим:

1. Жаркая или холодная погода.

То, что в жару наш организм теряет воду вместе с потом, известно всем. Однако при холодной и сухой погоде воды теряется ничуть не меньше, просто ее потеря не так нам заметна – по спине пот не течет, лоб сухой и т.д. В мороз вода эффективно уходит из организма вместе с паром изо рта – мы теряем ее не через кожу, а через легкие.

2. Физическая работа и занятия спортом

При физической нагрузке, например, при занятиях спортом или тяжелом труде, потеря воды вместе с потом будет составлять около литра каждый час. Поэтому здесь просто необходимо довести «стакан воды перед тренировкой» и «глоток в перерыве» до автоматизма. Это позволит не только уберечь здоровье, но и увеличить выносливость, чтобы улучшить результат.

3. Авиапутешествие

Причина обезвоживания здесь — в сухости воздуха, который в салоне самолета еще имеет сильную разреженность. Поэтому вовремя полета нужно обязательно пить чистую воду.

4. Пищевые отравления

В подобных неприятных случаях наш организм, желая вывести токсины, стремится очистить организм всеми способами, выводя их вместе с большим количеством жидкости. Вместе с водой теряются и необходимые соли и микроэлементы. Поэтому здесь в первую очередь необходимо восстанавливать солевой баланс, а на ряду и водный. Особенно опасно обезвоживание от отравлений у детей, так как они теряют жидкость намного быстрее, а заставить их пить намного сложнее. Но даже взрослому человеку в таких ситуациях необходимо пить жидкость маленькими порциями, но часто.

5. Похудение

Да, бытует мнение, что это помогает похудеть. Даже диета водная есть – стакан воды за полчаса перед каждым приемом пищи. Но здесь, скорее всего, результат становится видимым потому, что организм начинает просто нормально функционировать. Ведь набор веса часто происходит из-за увеличения потребляемой пищи из-за чувства голода. Но немногие из нас знают, что порой организм сигнализирует чувством голода о необходимости именно попить, так как привык получать воду именно из пищи. Ну, раз по-другому не дают… А лишний жир – это побочный эффект неправильного питьевого режима.

Но следует заметить, что если вы заметили у себя неукротимое чувство жажды, которое нельзя утолить ничем, то не сворачивайте это на селедку или соленые огурцы, а обратитесь к врачу, так ка часто это может быть признаком тяжелого заболевания – сахарный диабет.

Время – пить!

С тем, что пить воду просто необходимо и почему, мы разобрались. Теперь давайте определимся, когда это лучше всего делать. И начнем мы с самого начала… дня. Начинать надо сразу же после пробуждения. Сначала прополощите горло и зубы, чтобы не пить продукты распада и всякую бяку после ночи. А потом уже выпейте первый стакан воды. Но не спешите сразу кашу есть, подождите 15-20 минут. Очень важно то, что пить воду следует между приемами пищи. И пить непосредственно перед сном также не стоит. Не следует также запивать или разбавлять прием пищи. Необходимо  подождать хотя бы часик. Лучше жуйте чаще и дольше. Пить во время или сразу после еды — лишь дурная привычка цивилизации. Это способно нарушить пищеварение и ваше самочувствие.

Согласно всему вышесказанному, выражение «Жизнь вышла из воды!» становится ясным и понятным, не так ли?

Врач рассказала о влиянии соли на здоровье

При избытке соленых продуктов в рационе часто можно чувствовать отеки и недомогание, резкие скачки давления. Но реально ли в таких проблемах виновата соль?

Сколько нужно соли, чтобы стало плохо и нужно ли вообще исключать ее из рациона? Чем опасна соль?

Соль и вода

Поваренная соль, которую мы употребляем в пищу, представляет собой комбинацию натрия и хлорида. Соль вызывает эффект удержания воды.

Косвенно соль может вызвать жажду, сухость рта и недомогание. И если вы употребляете больше соли, чем нужно вашему организму, можете ощущать недомогание, вероятны тошнота и рвота.

Электролиты, содержащиеся в соли (натрий и хлорид), необходимы для нашего организма, но побочные эффекты солевого дисбаланса могут стать серьезнее, чем сам небольшой дисбаланс.

Кстати, употребление алкоголя вызывает то же самое – нарушение баланса воды.

Одно из последствий — пробуждение с больной головой на следующий день.

Этого можно избежать, употребляя воду между приемами алкоголя. Но, скорее всего, вы все равно получите отравление алкоголем или сильное похмелье, если употребите слишком много алкоголя.

Как организм регулирует объем соли

В организме должен быть гомеостаз. Это понятие можно объяснить «желанием» нашего тела держать все в равновесии; в «балансе».

Другими словами, нормальные физиологические процессы нашего тела регулируют все аспекты функций нашего организма (температуру, кровяное давление, содержание соли и воды и т. д.) в определенных пределах. И если баланс нарушается, тело предпримет все необходимые меры для поддержания гомеостаза.

Это особенно верно в отношении водно-солевого баланса организма — соотношения между солью (хлоридом натрия) и водой.

Образно можно представить тело человека как большую емкость с соленой водой.

Каждый день мы добавляем соль в пищу, которую едим. Когда эта соль всасывается в кишечнике и попадает в жидкости нашего организма (например, нашу кровь и интерстициальную жидкость, которая омывает все наши клетки), мозг ощущает дополнительную соль (повышение концентрации натрия хлорида) и принимает два типа действий.

  • Одно из действий – дать команду почкам, чтобы они удалили лишнюю соль с мочой, что произойдет в течение следующих 24 часов или около того.
  • Другое действие — вызвать у вас жажду, чтобы вы выпили достаточно воды, дабы сбалансировать поступление избытка соли и помочь почкам вывести натрий и хлорид (и лишнюю воду, которую мы выпили, когда захотели пить).

Наши почки не могут просто удалить кристаллы соли; они могут удалить только соль, растворенную в воде, и они будут делать это до тех пор, пока не будет восстановлен надлежащий физиологический баланс между солью и водой в нашем организме.

Тело точно так же реагирует на все вещества (пищу, лекарства, жидкости и т.д.), которые мы вводим в наш организм; то есть тело воспринимают добавленный «материал» как нарушающий желаемое равновесие (гомеостаз), и поэтому организм будет предпринимать все возможные шаги, чтобы избавиться от лишнего.

Опасно ли пить соленую воду?

Есть мнение, что если вы выпьете океанскую воду, вы умрете от обезвоживания.

Это могло быть правдой, если бы вы ничего не пили, кроме океанской воды.

Например, если бы вы потерпели кораблекрушение на плоту посреди океана, и вам нечего было пить, кроме океанской воды.

Однако этого не произойдет, если вы проглотите несколько миллилитров океанской воды во время купания на берегу.

В этом случае ваши почки смогут легко удалить соль и другие ионы, которые вы проглотили, особенно если у вас есть под рукой источник пресной воды (газировки, пива, сока или чего-то еще). Все дело в гомеостазе.

Действительно ли соль вызывает жажду?

Исследователи недавно изучили, как соленая пища влияет на употребление жидкости во время имитации полета на Марс.

Результаты оказались не такими, как вы могли ожидать. Участники, соблюдающие диету с высоким содержанием соли, не только пили меньше жидкости, но и их тела производили больше воды, и они чувствовали себя более голодными.

Соль вызывает жажду – мы привыкли так думать, правда? До сих пор группы аэрокосмических исследований рекомендовали астронавтам диету с низким содержанием соли во время длительных экспедиций, чтобы экономить воду, но исследователи из Немецкого аэрокосмического центра (DLR), Центра молекулярной медицины Макса Дельбрюка (MDC) и других организаций получили результаты из двух исследований, которые говорят об обратном.

Потребление питательных веществ и жидкости десятью участниками и их моча тщательно контролировались в течение 105 и 205 дней.

На один месяц исследования испытуемые снизили потребление соли с двенадцати до девяти граммов в день. Через два месяца они снова снизили уровень до шести граммов. Затем в 205-дневном исследовании уровни потребления соли снова постепенно увеличивались.

Результаты исследования показали, что более соленая пища только усиливала жажду участников в краткосрочной перспективе. На самом деле, они, в целом, меньше пили, когда употребляли больше соли.

Хотя ученые ожидали другого результата, потребление жидкости не только оставалось постоянным при диете с высоким содержанием соли, но, в некоторых случаях, оно даже немного снизилось. Тогда в моче была более высокая концентрация соли.

Соль необходима для функций организма, но очень ограниченно

Поваренная соль, также известная под своим химическим названием хлорид натрия (NaCl), является важным соединением для нашего организма. Натрий не только регулирует кровяное давление, но также играет важную роль в передаче нервных импульсов. Таким образом, ежедневное употребление натрия абсолютно необходимо.

Неудивительно, что соль присутствует в больших количествах во многих пищевых продуктах, перерабатываемых сегодня промышленным способом.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять не более пяти граммов в день, но это не мешает многим из нас использовать солонку во время еды.

В нашем понимании чрезмерное употребление соли связано с высоким кровяным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы поддерживать сбалансированный уровень натрия, организм естественным образом связывает избыток соли с водой и выводит ее с мочой.

Отсюда логический вывод: больше соли означает, что организму нужно больше воды, поэтому соленая пища вызывает жажду.

Но исследователи были озадачены результатами нового исследования. То есть жажду вызывает вода (а точнее – ее дефицит), а не соль.

Соль не вызывает жажды, она вызывает чувство голода

Водный гомеостаз или баланс воды в организме следует рассматривать как совместную задачу печени, мышц и почек.

Результаты второго исследования показывают, что мочевина может играть важную роль в системе регулирования воды в организме.

Мочевина вырабатывается в печени и скелетных мышцах многих организмов и обычно считается продуктом распада метаболических процессов.

Однако, по мнению исследователей, мочевина, похоже, способствовала и кое-чему еще. Она разрушила связь между хлоридом натрия и водой, позволяя концентрации соли в моче повышаться, в то время как некоторое количество воды реабсорбируется организмом.

Мочевина — это не просто отходы, как считалось ранее. Она оказалась очень важным осмолитом, соединением, которое связывается с водой и помогает в ее транспортировке. Мочевина помогает удерживать воду в организме, когда мы выделяем соль.

Синтез мочевины — очень энергоемкий процесс. Это нашло отражение в отчетах первых участников исследования, которые жаловались на чувство голода при более соленой диете. Испытуемым нужно было давать на 25% больше калорий, чтобы поддерживать стабильный вес.

Как соль влияет на кровяное давление?

Соль использовалась для ароматизации и консервирования продуктов на протяжении тысячелетий. Все мы нуждаемся в соли для поддержания здоровья, но слишком много соленой еды может повысить наше кровяное давление, увеличивая риск сердечных заболеваний.

Точная минимальная суточная потребность в соли неизвестна, но считается, что она составляет около 1,25–2,5 г (0,5–1 г натрия) в день. Поскольку соль содержится в большом количестве продуктов, риск дефицита невысок.

Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) заявило, что потребление соли в размере 5 г в день (эквивалент 2 г натрия) достаточно для удовлетворения наших потребностей как в натрие, так и в хлориде, а также для снижения риска высокого кровяного давления и патологий сердечного ритма. Это эквивалентно примерно 1 чайной ложке соли в день из всех источников.

И натрий, и хлорид выводятся из нашего тела с мочой либо когда мы потеем. Это означает, что приступы сильного потоотделения, например, во время упражнений, могут немного увеличить нашу потребность в соли.

Однако, поскольку большинство людей потребляют намного больше требуемых уровней, обычно нет необходимости увеличивать потребление соли в этих условиях.

Среднее потребление соли в Европе варьируется от 8 до 12 г в день. В большинстве европейских стран и мужчины, и женщины в среднем потребляют намного больше рекомендованных уровней. Мужчины часто потребляют больше соли, чем женщины, поскольку в целом они, как правило, больше едят.

Артериальное давление — это мера силы, которую сердце использует для перекачивания крови по телу. Есть два разных показателя: систолическое артериальное давление (максимальное давление на кровеносные сосуды, когда сердце выталкивает кровь), и диастолическое артериальное давление (самое низкое давление на кровеносные сосуды, когда сердце расслабляется между ударами). Оба показателя измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) И часто представлены как соотношение систолическое / диастолическое (например, 120/80 мм рт.ст.).

Как соль повышает кровяное давление?

Обычно наши почки хорошо регулируют уровень натрия и воды в крови.

Но у многих из нас употребление слишком большого количества соли может нарушить этот баланс, вызывая повышение уровня натрия в крови. Это заставляет наш организм удерживать больше воды и увеличивает как жидкость, окружающую наши клетки, так и объем крови в нашем кровотоке.

По мере увеличения объема крови давление на наши кровеносные сосуды начинает увеличиваться, и нашему сердцу нужно больше работать, чтобы перемещать кровь по нашему телу. Со временем это дополнительное напряжение может привести к уплотнению кровеносных сосудов и увеличить риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и инсульта.

Существуют убедительные доказательства того, что умеренное снижение (например, уменьшение на 3-5 г или от 1/2 до 1 чайной ложки в день) потребления соли может привести к снижению артериального давления.

Однако эти эффекты могут быть неодинаковыми для всех, и будут зависеть от исходного артериального давления человека (более заметные преимущества видны у людей с более высоким артериальным давлением), их текущего уровня потребления соли, генетики, статуса болезни и использования лекарств.

Важно отметить, что соль — не единственный фактор образа жизни, который может влиять на наше кровяное давление. Другие факторы, такие как употребление достаточного количества калия, поддержание здоровой массы тела, отказ от курения и физическая активность также важны, когда речь идет о снижении артериального давления.

Должны ли мы есть меньше соли?

Большая часть соли, которую мы потребляем, поступает из готовой к употреблению пищи и полуфабрикатов, а также продуктов, приготовленных вне дома.

Вот несколько советов, которые помогут вам снизить потребление соли:

  • Избегайте добавления соли в пищу или используйте поваренную соль с пониженным содержанием натрия.
  • Даже несоленые продукты, такие как хлопья для завтрака или хлеб, могут содержать большое количество соли. Всегда проверяйте информацию о пищевой ценности и по возможности выбирайте сорта с низким содержанием соли.
  • Выбирайте несоленые орехи, семена и другие закуски вместо соленых.
  • Используйте травы и специи вместо соли для придания вкуса еде.
  • Помните о еде, которую вы едите вне дома, и просите по возможности меньше соли.

Продукты с высоким содержанием соли:

  • Обработанное мясо, такое как бекон, салями, колбасы и ветчина.
  • Сыры
  • Бульонные кубики, дрожжевые экстракты
  • Оливки, соленые огурцы и другие маринованные продукты
  • Соленые и жареные орехи и чипсы
  • Солено-копченое мясо и рыба
  • Соусы: соевый соус, кетчуп, майонез, соус BBQ.

Будьте здоровы!

Литература:

European Food Safety Authority., 2019. Dietary reference values for sodium. EFSA Journal, 17(9):5778.

European Food Safety Authority., 2019. Dietary reference values for chloride. EFSA Journal, 17(9):5779.

Williams, B., et al. 2018. 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. European heart journal, 39(33), pp.3021-3104.

NCD Risk Factor Collaboration, 2017. Worldwide trends in blood pressure from 1975 to 2015: a pooled analysis of 1479 population-based measurement studies with 19· 1 million participants. Lancet (London, England), 389(10064), p.37.

He, F.J., Li, J. and MacGregor, G.A., 2013. Effect of longer‐term modest salt reduction on blood pressure. Cochrane database of systematic reviews, (4).

Huang, L., et al., 2020. Effect of dose and duration of reduction in dietary sodium on blood pressure levels: systematic review and meta-analysis of randomised trials. BMJ, 368.

Hendriksen, M.A., et al. 2017. Identification of differences in health impact modelling of salt reduction. PloS one, 12(11), p.e0186760.

Trieu, K., et al., 2015. Salt reduction initiatives around the world–a systematic review of progress towards the global target. PloS one, 10(7), p.e0130247.

Bhana, N., Utter, J. and Eyles, H., 2018. Knowledge, Attitudes and Behaviours Related to Dietary Salt Intake in High-Income Countries: a Systematic Review. Current nutrition reports, 7(4), pp.183-197.

История пациентки. Ирина. Увеличение груди

02.07.2020

Как я решилась на маммопластику

Привет 👋, я счастливая жена и мама троих замечательных детей 👧 🧒 👱,без двух недель. Мне 39, почти 5 лет из которых я кормила грудью и это, не считая  троих  «беременных» периодов, когда собственная молочная фабрика  достигала знатных, размеров)

🔻 У меня не самые грустные, пустые «мешочки», какие можно встретить на просторах интернета, всё-таки генетика, фитнес, косметология положительно сказались на качестве кожи груди, но это не ТО — всё не ТО…

👉 Свой родной обхват грудной клетки, если я забрасываю время от времени упражнения на грудь 74-76 см; когда тренирую верх тела, как сейчас — 80 см.

️ Считаю, что мои МАЛЫШКИ, как называет муж мою грудь, свою природную задачу выполнили — я иду на маммопластику 💪

04.07.2020

День операции

Остались считанные минуты до операции…

➡Хирург делает разметку ✏⠀

Я — стоЮ — это стоЯние даётся с трудом;⠀

Сильная слабость — длительный голод для меня мучителен 😫⠀

➡ Встретились с анестезиологом, всё обсудили — приветливый дядюшка, стоЯщий у руля операции 👨 просто сказал мне: «Всё будет хорошо. Мы все рядом»

04.07.2020

Поход в операционную

Сама дошла в операционную, разделась и легла, раскинув руки)⠀

➡ Медсестра — милая молодая женщина что-то у меня спросила -мне всё также просто хотелось побыстрее уснуть. 🔷 Девушка сообщила доктору, что премедикацию сделала, анестезиолог — «Да, начинаем»⠀

➡ Я просто смотрела в потолок, разглядывая лампы — думала: я так много раз видела в интернете женщин на операционном столе, в этом положении, а сейчас волей случая, я также как они, лежу и улыбаюсь этой мысли: смотрю вверх…⠀

➡ Лёгкий укол в руку. Анестезиолог меня предупреждает, что сейчас «мы подЫшим через маску. Отдыхай»⠀

🔘 Всё — больше ничего не помню⠀

В себя пришла в палате, где хирург надевает на меня компрессионное бельё мЕньшего размера, так как надетый в операционной, оказался, как я поняла, велИк)⠀

➡ Краем глаза замечаю, что на улице уже темно, понимаю, что скорее всего полдесятого — десять. Как же хочется пить, хоть маленький глоточек воды.. 🚰 кажется, стенки глотки прилипли друг к другу. Через некоторое время начинаю осознавать своё тело — поначалу словно не чувствовала его.

➡ Периодически проваливаюсь в сон. Мои соседки по палате отправляют сообщение мужу и родителям, что операция закончилась — я уже отдыхаю⠀

➡ Примерно, через пару часов, девочки дают мне телефон — он мне кажется о00чень тяжёлым — Я всё отчётливо чувствую боль в груди — словно большой синяк — но терпимо.⠀

➡ Ночь беспокойная, не уснуть. Мои обе соседки после ринопластики храпят — кто кого перехрапит. Я так поняла — специфика этой операции.⠀

➡ Добродушная медсестра Оленька помогает мне попить воды — ни 😉 это ли счастье; после отводит меня в туалет, затем учит, как я должна вставать и ложиться)⠀

➡ Любые движения рук, тела болезненные — моё вынужденное положение — ссутуливаюсь, закрывая грудную клетку, когда отпускаю руки, боль усиливается, поэтому хожу, придерживая руки на уровне пояса.

05.07.2020

Второй день после операции

☑ Как я не люблю таблетки, но раз так положено, то буду принимать 🙂

Сегодня неполные 3-и сутки после пластики

☑ К вечеру вчера боль в груди усилилась, не то, чтобы руки поднять, расправить плечи, а держать что-либо в руке больно. Без обезболивающего не обойтись. Ложиться и вставать с постели невероятно трудно — собираешь всю свою силушку в животе, чтоб как можно меньше вверх тела включался в движения.

☑ Ночь прошла спокойно, если совсем не шевелиться, не ворошить боль, то просто лежишь на спине — немного под утро затекает поясница и затылок.

☑ Температура 37- небольшая слабость, тело хочет отдыхать, ну,и пусть отдыхает)

☑ Считаю жидкость с дренажей, отправляю фото хирургу — всё по плану — каждые 12 часов, количество выделяемой жидкости уменьшается)

06.07.2020

Четвертый день после операции

➡ Проснувшись утром, с радостью обнаружила, что после увеличения грудь не болит, видимо поэтому удалось выспаться 😃

➡ Есть тяжесть, но НЕ боль.

➡ Температура 36’6, все первые три дня была 37; испарина 🤒, липкая кожа, будто я брожу по рынкам в солнечной Индии в полдень … 😷 а утром сегодня — словно ничего и не бывало: ни боли — ни температуры, классно, что в связи с этим вернулся аппетит)

➡ Все назначенные препараты принимаю, пью много воды и не могу напиться — может действие препаратов?

➡ Сегодня еду в клинику снимать дренажи к доктору.

➡ Если есть вопросы, готова ответить, так как у меня самой вопросов была масса, когда я подумывала про операцию…

08.07.2020

Шестой день после операции

🔹 всё бы ничего, но невероятная московская жара, компрессионное бельё, в котором тесно, жарко, неудобно — выматывают мой мозг и тело…

🔹 все препараты продолжаю принимать, пью много воды.

🔹 сегодня была вынужденная поездка за рулём, при первом повороте поняла, что лучше б поехала в качестве пассажира 🚕, так как мышцы груди очень здОрово включаются во время вождения, что приводит к болезненности в зоне груди: как можно ближе придвинулась к рулю, чтоб руки были больше в согнутом состоянии.

🔹 ехать пришлось тихонько, без резких манёвров — выдохнула с облегчением, когда всё закончилось — решаю для себя, что пока некоторое время я — чур только пассажир

☑ Послезавтра снимают швы-жду…очень)

10.07.2020

Восьмой день после операции

Сама не верю, что уже неделя позади.

🔹 НЕ снимаю, не расстегиваю компрессионное бельё вообще — пока мои 🍒 полностью в пластырях и всё равно ничего не понятно — пусть покоятся с миром), но объём, выбранный хирургом, мне нравится 👌

🔹Чувствую себя хорошо, тяжесть в груди есть, конечно.

🔹 компрессионное бельё конкретно стягивает грудь, слегка ссутуливаюсь, чтобы снять напряжение.

🔹 спать на спине — самое для меня наисложнейшее, просыпаясь утром, кажется, что лапа медведя отлёживалась на моей груди всю ночь, сбрасываю её, переходя в вертикальное положение — как же хАрАш000)

➡ Приём обязательных лекарств закончен — начинаю полноценный детокс с сорбентов, пребиотиков и ещё кучей всего + много воды, так как чувствую, что микрофлора всё — таки дала сбой на антибиотики.

➡ Сегодня ключевой этап — снятие швов…

13.07.2020

Одиннадцатый день после операции

➡ Чувствую себя хорошо, вспоминаю, что что-то со мной сотворилось 11 дней назад, только когда собираюсь на улицу и думаю, во что б одеться — чтоб и не жарко, и этот странный чёрный корсет не привлекал внимание)

➡ Вот уже пару дней совершенно безболезненны движения руками вверх, а это значит, спокойно расчёсываюсь и заплетаю себе косу)

🔸 Была такая жара, что очень — очень хотелось уже помыться, но пока швы не сняты, только влажным полотенцем освежила ВСЁ под компрессионным бельём)

➡ Сил и энергии прибавилось, а тут хирург сказал в сегодняшнем посте, что после маммопластики «…интимная жизнь НЕ рекомендуется в течение месяца..☹» — эх, что тут скажешь, значит буду направлять свою вернувшуюся после операции энергию в другое русло:

🔸 помыла полы шваброй: не больно, комфортно, потренировалась с лентами на ножки, вообще без включения верха тела, прошла пешком почти 12 км.

Завтра снимают швы..

14.07.2020

Двенадцатый день после операции

Сегодня мне сняли швы 😃

➡ Врач был занят и времени мало, быстро убрал пластыри, ниточки и обработал зелёнкой ранки, снова под компрессионное бельё.. ничего не дали посмотреть в процедурном кабинете)

➡ Только оказавшись дома, я рассмотрела всю невероятную красоту 🍒.. они восхитительны :)

➡ Так органично вписались к моему небольшому хрупкому телу, размер самое ТО — а это всего 225 мл 👌

➡ Вот я не знаю читает ли хирург посты и про своих пациентов, но мне б очень хотелось верить, что читает, в общем, не знаю, как выразить свою благодарность, её так много, что энергия так и прёт 🔥🔥, но я креплюсь, а мне так хочется прыгать до потолка от радости..кайфую…

➡ P.S. Сегодня у меня день рождения — о лучшем подарке я и мечтать не могла 💚 А доктор взял и просто подарил … как такое может быть?

17.07.2020

Пятнадцатый день после операции

«Нет, НЕ хочу Я смотреть на Твои резанные титьки, вот заживёт там ВСЁ, так насмотрюсь» — вчера ворчал на меня муж, когда я ходила за ним и уговаривала, чтоб Он глЯнул на красоту — вот представляете, уже 2 недели как была операция, а Он всё нос ворОтит. Ну, ОК, я понимаю, первая неделя — всё там оккупировано пластырями, но теперь-то всё норм, слегка зеленятся от зелёнки красноватые шрамики по ареоле и собсенна всё красиво🌹:

🔸 «Мы с Тобой родили троих детей, Ты был со мной всегда, я была просто в совершенно НЕПРЕЗЕНТАБЕЛЬНОМ виде тогда, а теперь Ты — значит- смотреть не желаешь на очень милые 🍒 и вообще заценить работу мастера.. «

КарОч, согласился…когда всё сняла, выдал:

🔹 «А-а, что такие здорОвые!! Ты же сказала, что будут не большие!»

🔸»Ну, всё, точно, лучше б ничо не показывала.. МНЕ — нравится!»

🔹 «Ну, вот раз Тебе нравится — самое главное, но я Тебе тыщу раз говорил, что мне и так всё супер, без этих силикошек!»

🔸» Ты очень странный мужчина: я постоянно слышу от девчонок, что мужья их чуть ли ни за руку к пластическому хирургу ведут, чтоб тот исправил по-срочному ситуацию»

🔹 «Нафига такие огромные буфера вгонять было?! Ща за это Тебя как схвачу, непослушную!»

Ну, что тут скажешь💕, конечно, по протоколу интим противопоказан месяц, но я тут ни при чём.

P.S. день 15-й 🔹 ничего не болит, вообще, ничего 🔹 чуток отёк есть 🔹 со следующей недели подключу косметологические процедуры для профилактики формирования грубых рубцов на ареоле 🔹 было очень приятно помыться и хоть немножко поваляться в ванной…

03.08.2020

Один месяц после операции

✅ Помнится, только узнав о беременности, я верила из раза в раз в то, что после рождения каждого малыша очень, очень быстро приду в форму: знаете, такое намерение твёрдое за семью печатями, вот точно знала, рожу сама, выкормлю — и тело моё справится, и мозг мой сможет остаться адекватным… кароч, кайфану от беременности, родов, материнства…

✅ Никаких диет, просто всё в меру

  • самомассаж
  • тренировки как во время беременности и практически сразу после родов
  • вакуумные упражнения, на мой взгляд, ключевое в естественном восстановлении животика после родов
  • упражнения Кегеля
  • режим отдыха,бодрствования
  • только ГВ

Кароч, много внимания к телу, много: под чутким руководством оно снова, обретая энергию и эстетические формы, радует меня изо дня в день) 💚 Мне всё нравится…⠀

✅ Единственное захотелось уже чутка изменить форму груди — всё сложилось и вот…

✅ Сегодня 3.08 — ровно месяц как состоялась операция:

  • грудь не болит, есть небольшой дискомфорт во время резких движений
  • сплю на спине и засыпАю на спине, но иногда обнаруживаю себя спящей на боку, раньше я сразу просыпалась, как только поворачивалась на бок, так как было больно и очень неприятно
  • при ощупывании, конечно, грудь довольно плотная, кожа у меня тонкая, и имплант — если б я сдуру запросила бОльше- контурировал, можно даже наверно было и поменьше поставить, а сейчас, мне кажется, вполне естественно и с 225 мл
  • швы красноватые, заживают хорошо- использую гель алоэ каждый день
  • когда компрессионный бюстгальтер в стирке, ношу вот такой спортивный топ: он ОЧЕНЬ плотно облегает грудь, даже лямки врезаются в кожу

11.08.2020

Сорок дней после операции

День 40-й: полёт нормальный, я бы сказала, отличный. Решила сегодня: пора уже сменить компрессионное бельё на более эстетичное и повседневное, конечно, с нюансами: сняла видео в примерочной)

⠀Грудь:

🔹 безболезненная, собственно я забыла, что операция вообще была), никакого дискомфорта, уже полноценно сплю на боку, ничего нигде не тянет, не давит, не булькает)

🔹 Прощупываются имплантанты в нижнем и наружно-боковом сегменте, но как сказал хирург, капсула вокруг пока формируется и со временем грудь станет мягче и естественнее…

🔹 Обратите внимание, что имплантанты НЕ контурируют, частенько вижу в инстаграм девочек, которыми в комментариях восхищаются и поют дифирамбы хирургу, но для меня такой вариант неприемлем; я очень переживала, что при моей тонкой ПЖК будет контурирование имплантантов, даже если их и под мышцы поставят, а получилось очень естественно, вот ей Богу, если никому не скажешь, что была ОП, никто и не поймёт!

🔹 Много слышала, про изменения чувствительности сосков при периареолярном доступе, а учитывая что у меня была периареолярная подтяжка, была к этому готова.. но к счастью, соски ни в коем разе не потеряли чувствительности, мне кажется, даже чуть более чувствительные теперь)

🔹 Никогда ещё шоппинг в магазинах нижнего белья не приносил такого удовольствия😍 Вспоминаю: «Подлецу — всё к лицу»

🔹 Я конечно, много чего напримеряла, но пока оставила выбор на белье из микрофибры с широкой, поддерживающей штукой под грудью, с широкими бретелями, мягкими швами, ну, и так, чисто для радости своей,купила ажурное чёрное — даже не верю, что мои приобретения без поролоновых вкладок, пуш-апов и всяких других премудростей)

18.09.2020

Два с половиной месяца после операции

Вернулась к пробежкам на улице через 1,5 месяца после маммопластики: бегаю только в компрессионном белье, затягиваю его потуже и вперёд 👌

➡ Абсолютно отсутствует какой-либо дискомфорт в груди, словно своя.

➡ Имплантат прощупывается гораздо меньше в нижне-боковых сегментах, ранее, прям вот, на ощупь в этих местах можно было явно его контур и край потрогать — капсула формируется, всё как и ожидалось)

➡ Форма груди мне очень нравится, выбор одежды, белья теперь не такой заморочный, как раньше: тело ведь более пропорционально, а уж в водолазках теперь я чувствую себя классно)

➡ В общем, всё хорошо 👍 Благодаря профи — доктору и чудесной команде клиники Эталон. Повезло же!!!

Диетолог перечислила помогающие спастись от жары продукты: Еда: Из жизни: Lenta.ru

Легкие супы, овощи, цитрусовые и кислые продукты — наиболее предпочтительная пища в жаркую погоду. Диетолог Елена Соломатина перечислила помогающие спастись от зноя продукты в интервью телеканалу «Москва 24».

По словам диетолога, в жаркую погоду рекомендуется сдвинуть время приема обеда к 17-18 часам. Соломатина рекомендует есть легкие продукты и питаться небольшими порциями.

Специалист советует легкие супы, такие как гаспачо, свекольник или окрошка на кефире. Они помогут подавить чувство голода и восполнить потерю жидкости в организме. Содержащиеся в них овощи богаты калием, кальцием и магнием. В них много антиоксидантов, которые необходимы организму, чтобы избежать вредного воздействия солнца.

Охладить организм помогут цитрусовые, огурцы и ягоды: черешня, клубника и черника. Диетолог посоветовала есть в жару больше кислых продуктов, которые вызывают слюноотделение. Благодаря такой пище гораздо меньше хочется пить.

Сок в этих продуктах — уже структурированная жидкость. Вода, которую мы пьем, она сразу в клетки не поступает. Чтобы это произошло, организму требуется определенная работа. А это тоже трата энергии, чего в жару лучше лишний раз не допускать. А вода в виде сока, которая находится в освежающих продуктах, она этой работы от организма не требует

Елена Соломатина

диетолог

По словам Соломатиной, неправильное питание в жару может потребовать от организма большего расхода энергии и привести к плохому самочувствию. «Когда в такую погоду в организм поступает тяжелая пища, это все равно что на жаре заниматься тяжелой физической работой. Это нагрузка и на сердце, и на другие органы», — пояснила она.

«В жару кровь в организме сгущается. Это может привести к тепловому удару. Разжижают кровь такие продукты, как томат и ягоды», — сказала диетолог.

Ранее сообщалось, что макароны оказались не такими вредными при похудении, как принято считать. По мнению диетолога Марии Шубиной, макароны нужно правильно готовить и потреблять их в умеренных количествах, и тогда это блюдо не нанесет вреда фигуре.

Только веселье и позитив — в «Ленте добра» в Telegram

Вообще не испытываю жажды. Почему?

Здравствуйте, Ирис! Одно время я пила очень много воды(3-4 литра в день), сегодня я вообще почти не пью жидкость, в день мне достаточно одного стакана воды или кружки чая, хотя я веду довольно активный образ жизни. Недавно я сдала анализ крови, и врач сказала, что в организме есть скопления соли и мне надо пить больше воды. Когда я вижу воду, я пытаюсь как-то заставить себя выпить хотя бы стакан, хотя в большинстве случаев я силой заливаю ее(воду) в себя. Но когда я не вижу воду, я даже и не вспоминаю о том, что надо пить, мне просто напросто не хочется. Некоторые знакомые говорят что не надо себя заставлять, когда организму потребуется вода он сам тебе даст знать. У меня к Вам такой вопрос — почему мне не хочется пить? Почему я не
испытываю жажду? И надо ли себя заставлять пить воду? Ксения, 20 лет.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Отвечает Ирис Оганесян, врач-диетолог, [email protected]

Добрый день, Ксения!

Изредка такое встречается — когда человек не ощущает жажды. Это связано с индивидуальными особенностями передачи и восприятия импульсов в нервных клетках. Но это не означает, что организм не нуждается в воде. В среднем физиологическая потеря жидкости составляет около 1,2-1,7 литров воды за сутки при комфортной температуре и влажности воздуха, и отсутствии активной физической нагрузки.

Рассчитать необходимый минимум воды на день можно по следующей формуле: 30 мл умножить на количество килограммов Вашего веса. Если же воздух жаркий или сухой, то еще больше, а если имеется активная физическая нагрузка, то еще больше! И это определяется чувством жажды. Если же это чувство ненадежно, то старайтесь выпивать Ваш рассчитанный минимум.

Однако помните, что кофе и черный чай не просто не считаются, они обезвоживают организм! Также в расчет не идут сладкие напитки. Если Вам поможет, пробуйте добавлять в воду мед на кончике ложки(мед не возбраняется), пейте чаи из трав; держите питьевую воду перед глазами и пейте по несколько глотков, но чаще или может быть Вам больше понравится слегка подогретая вода — главное сделайте питье воды и чаев приятным для Вас!

Не видя Ваши анализы, сложно судить, но, думаю Вам стоит увеличить количество сырых овощей и фруктов в ежедневном рационе, они также способствуют выведению солей. Но от типа солей зависит какие фрукты можно, а от каких лучше отказаться (можете прислать мне личное сообщение на мейл, тогда смогу дать еще более конкретные рекомендации). И, возможно, стоит посетить нефролога.

Здоровья Вам и жажды жизни! Тогда легче ощутить жажду к воде )

P.S. Если вы хотите задать вопрос по питанию или диетам, задавайте вопросы Ирис Оганесян, написав на е-мейл — [email protected]

31-дневное путешествие к личному возрождению: Морган, доктор Джейми: 9781970176117: Amazon.com: Книги

«Какая замечательная книга, столь же проницательная и пророческая, сколь и практичная. Как он призывает нас глубже в Боге, побуждая нас к молитве, посту, самопроверке и святому посвящению, и все это для одной великой цели: заново сгореть огнем Божьим и испытать личное пробуждение. Есть что-нибудь более важное? Прочтите эту книгу, следуйте ее ясным, приземленным директивам и воспламенитесь. Тебе что-нибудь мешает начать новое путешествие сегодня? »
— Д-р.Майкл Л. Браун
Ведущий радиошоу Line of Fire


«Джейми Морган — горящая и сияющая лампа в этом поколении, с блестящим умом и страстным сердцем, чтобы увидеть, как придет пробуждение. Прочтите эту молитву, чтобы открыть для себя силу и необходимость внутреннего сгорания, прежде чем вы когда-либо засияете публично ».
— Иеремия Джонсон
The Altar Global

«Давным-давно Иисус упрекал церковь в Лаодикии за то, что они были самодовольны и довольны. Иисус упрекал их за то, что они« стали богатыми и ни в чем не нуждались »(см. Откр.3:17). Мы все подвержены этому синдрому духовного самодовольства. Мы можем настолько привыкнуть к комфорту нашего процветания в 21-м веке, что забываем, почему мы благословлены. Мы можем потерять голод и забыть, как отчаянно нуждаемся в Божьей любви, прощении, милосердии и благодати. Джейми Морган — пастор и учитель Библии, но по своей сути она — сторонница возрождения, которая хочет увидеть, как церковь утилизирует огонь Пятидесятницы. Ее новая религиозная книга «Жажда» — необходимое лекарство для всех нас. Чтение этой книги похоже на нажатие божественной кнопки перезагрузки.Это поможет вам восстановить утраченную страсть, восстановить угасшую детскую веру и вернуть себе духовный голод. Я рекомендую вам внимательно прочитать его в течение месяца, а затем перечитать. Позвольте словам проникнуть глубоко, и позвольте испытательным вопросам Джейми углубиться достаточно глубоко, чтобы принести долговременные изменения. Я хочу перечитывать это снова и снова, пока в моем сердце не разовьется истинный духовный голод ».
— Дж. Ли Грейди
Редактор, редактор журнала Charisma
Директор проекта Mordecai
Автор, Set My Heart on Fire и 10 Lies the Церковь говорит женщинам


«Жаждущие: 31-дневное путешествие к личному пробуждению» Джейми Моргана — своевременное и практическое руководство, которое поможет утолить жажду гораздо большего Спасителя, которому мы служим.Жажда — это идеальный путеводитель, который нужно держать при себе в Библии, не для однократного чтения, а в качестве ресурса, который удерживает нас от голода и жажды большего количества Иисуса изо дня в день, из месяца в месяц и даже из года в год. -год. Чтобы истинное пробуждение пришло в Церковь, оно должно прийти сначала к отдельным верующим. Как отмечает евангелист Д. Муди мудро заявил: «Каждое возрождение в истории можно проследить до одной преклоненной формы!» Джейми Морган приглашает вас стать этим человеком! »
— Дик Истман
Международный президент, Каждый дом для Христа


«Писать о жажде — это одно, а быть жаждущим — совсем другое.Когда они соединяются, Жених стоит и кричит: «Если кто жаждет, пусть подойдет ко Мне и выпьет». Вот что я знаю об этой книге и ее авторе. Сценарий жажды от жаждущего ».
— Эрик Гилмор
Sonship International

« Доктор Джейми Морган, пылкий возрожденец, разделяет свое сердце: «Жажда!» Это слово прекрасно описывает ее, как и эту книгу Чтение этой книги поразило меня обширным списком «жажды». Эта книга побудит «обезвоженных» к божественной страстной тоске по Богу! Она в геометрической прогрессии увеличит вашу жажду всего Бога.”
— Д-р. Барбара Йодер
Автор, Помазание Разрушителя


«Моя жена Дехавилл и я много лет были большими поклонниками доктора Джейми Моргана не только из-за ее страсти к Иисусу, но и потому, что она библейски здрава. ее глубокая любовь к Слову Божьему и истории возрождения только подпитывают ее страсть к Господу. И это заразительно. Читайте «Жажда» и готовьтесь к ежедневным встречам с Богом ».
— Уилл Форд
Автор книги «Король мечты: как мечта Мартина Лютера Кинга-младшего».Выполняется для лечения расизма в Америке.
Основатель, Dreamstreamco.com и 818thesign.org


«Захватывающий. Поиск души. С любовью вызывающе. Бескомпромиссный. Это несколько слов, чтобы описать это преданное путешествие. Обычно я не люблю ежедневные молитвы, потому что они для меня «слишком пушистые». Но убери свой стол и освободи место для этого! Доктор Джейми Морган написал мою книгу! Эта книга меняет правила игры! Это изменит ваше хождение с Богом и хождение ваших друзей, когда вы путешествуете вместе.
— Наоми Дауди
Основатель Колледж TCA, Сингапур
Бывший старший пастор, Христианский центр Троицы, Сингапур
Автор, спикер, тренер, консультант, наставник


«Нет ничего важнее для последователя Иисуса, чем сохранить свой опыт первой любви. Однако есть много отвлекающих факторов, которые пытаются посягнуть на это важное положение. В «Жаждой» доктор Джейми Морган дает необходимый путь и рецепт для всех, кто жаждет жить в личном возрождении.Она внесла свой вклад в удивительное 31-дневное путешествие размышлений, покаяния, раскаяния, радости и искренней молитвы, которое обязательно разбудит сердца многих, когда они начнут гореть глубокой страстью к Иисусу ».
— Кейт Коллинз
Generation Impact Ministries


«Доктор Джейми Морган — наш искренний друг. Она глубоко любит, и ее голод и жажда по нашему Господу заразительны. Читая страницы Жажда, мы могли почувствовать огонь и страсть Джейми к нашему Господу. Господь, но больше всего ее желание помочь другим найти Его более глубоко проявляется в каждом дневном путешествии.Если к концу первого дня вы не изменились, возможно, вы захотите остановиться и снова спастись. Это меняющий жизнь отчаянный крик о том, чтобы на каждой странице появлялось больше нашего Бога. Пастор Джейми, в мире нет никого, подобного вам, страстного, голодного, жаждущего, переполненного любовью Иисуса к потерянному и умирающему миру. Спасибо за это путешествие, чтобы утолить наши вечно жаждущие души ».
— Гарри и Шерил Салем
Семейное служение Салема


«Когда мы идем к врачу с симптомами или заболеванием, мы верим, что нам пропишут что-нибудь осязаемое, чтобы помочь нам преодолеть и выздороветь.Мы хотим двигаться вперед, улучшить здоровье и вернуться к активной повседневной жизни. Это молитвенное служение — это пошаговый рецепт преодоления духовной болезни, «застревания» или просто заблудившегося пути. Читая Жажду и размышляя над каждым словом, вы столкнетесь с серьезным изменением курса и проживете страстную возрожденную христианскую жизнь. Нет никаких оправданий, никаких обстоятельств, никаких испытаний, которые не освещались бы в этой молитве. Вы собираетесь прочитать несколько примеров «нормальной» христианской жизни, которые могут вызвать истинное личное возрождение.Будьте воодушевлены! Вы скоро поймете, насколько вам была нужна эта божественная дорожная карта, и вы никогда не будете прежними! »
— Синди Панепинто
Upward Call Ministries


«Жажда, несомненно, усилит желание вашего сердца больше от Бога. Мирская культура использует заботы этого мира, чтобы замаскировать стремление вашего духа быть более насыщенным Его любовью, силой и мудростью. Но эта книга разбудит вас и даст вам возможность заниматься тем, что действительно важно. Жажда может быть утолена только большим количеством Иисуса! »
— Бо Солсбери
KingdomCulture International


«Пастор Джейми как раз вовремя выпустил эту молитву! Она проводит нас через 31 день поиска Бога, напоминая нам, что пробуждение начинается не просто с внешнего плана, а с внутренней жажды.Если мы потеряем жажду, мы умрем. Постоянная жажда Бога удерживает нас в зависимости. Я рад присоединиться к толпе, поскольку мы углубляемся с Богом и оказываем преобразующее влияние в нашем мире! »
— Сюзанна Кокс
Наследие цели


«Мне нравится, как мой дорогой друг Джейми Морган берет нас в это 31-дневное путешествие личного возрождения. Она заставляет меня жаждать большего в моем личном хождении с Богом. Джейми мотивирует нас делать это шаг за шагом по мере того, как мы приближаемся к этой духовной цели возрождения.Эта книга может оказать глубокую помощь нашему поколению в пробуждении в теле Христа. Спасибо, Джейми, за то, что поделился этой вдохновляющей молитвой во время большой нужды. Огонь, с небес, падают на нас свежо, молимся! »
— Марджи Флёран
Основатель и президент The River Ministries


«Иисус говорит нам в Нагорной проповеди, что« когда мы голодны и жаждем праведности, мы насытимся ». Мне нравится, как д-р Джейми Морган написал это замечательное молитвенное послание о некоторых очень ощутимых проявлениях стремления к той самой «жажде», о которой говорит Иисус.Ее широкий охват духовных тем, касающихся выполнения этой ключевой области христианской жизни, поражает. Это действительно ежедневное руководство к личному росту для каждого человека, который желает видеть слова Иисуса живыми в их собственной жизни ».
— Пастор Дон Джеймс
Суперинтендант, Сеть Ассамблей Бога в Нью-Джерси

Почему люди так жаждут

Я заранее прошу прощения, но наша история о потребностях человека в воде может вызвать у вас жажду. Я думаю об этом каждый раз, когда выпиваю! Мы, люди, являемся странными животными во многих отношениях, но одна из самых странных заключается в том, что мы действительно плохо с физиологической точки зрения удерживаем водный баланс.Фактически, мы больше зависим от воды, чем большинство других млекопитающих. Как объясняет биолог Ашер Й. Розингер, некоторые из наших самых отличительных технологий, от глиняных горшков до акведуков и опреснительных заводов, были разработаны, чтобы позволить нам выжить и процветать, когда и где воды не хватает.

Одна из величайших радостей изучения, чтения или написания статей о науке заключается в том, что всегда есть что-то новое и захватывающее, что можно узнать. Аббревиатура «TIL» от «сегодня я узнал» — это способ отпраздновать и разделить эту радость.Люди часто используют его в социальных сетях, чтобы поделиться некоторыми знаниями, которые им понравились, даже если они были известны некоторое время и другие люди могут осудить их за то, что они узнали это только сегодня. Это такой замечательный признак смирения и энтузиазма, противоположный словам «да, все это знают». Тот факт, что люди испытывают такую ​​жажду, — это лишь одна из вещей, которые я узнал, рассматривая выпуск этого месяца.

TIL: Наиболее распространенным состоянием материи в нашей Вселенной является плазма. Этот ионизированный газ — четвертое состояние вещества, с которым мы сталкиваемся в нашей повседневной жизни гораздо реже, чем твердые тела, жидкости или более привычные газы.Но плазма является основным ингредиентом звезд и большей частью того, что существует за пределами нашей планеты, а также в некоторых новых типах ускорителей частиц. Профессор электротехники Чандрашекхар Джоши разрабатывает эти инструменты с целью открытия новой фундаментальной физики.

Камень из мантии Земли выступает сквозь кору лишь в нескольких местах, включая Канаду, Калифорнию, Японию, Новую Зеландию и Оман. Мантийная порода, называемая перидотитом, вступает в реакцию с водой и воздухом, когда обнажается, высасывая углекислый газ и превращая его — большую часть — во вновь образованные минералы.По оценке журналиста Дугласа Фокса, по оценке некоторых геологов, камни Омана могут серьезно повлиять на выбросы парниковых газов, если этот естественный процесс ускорится. Борьба с климатическим кризисом потребует множества различных решений, и это решение находится на грани расширения.

Некоторые из методов обращения вспять или предотвращения эрозии почвы также являются климатическими решениями, как описывает биолог и эксперт по научной политике Джо Хандельсман. Она делится быстрым, умным и достижимым списком методов ведения сельского хозяйства, удобрения и выпаса скота, которые принесут пользу производителям продуктов питания, а также всей планете.Будете ли вы платить дополнительно за продукты, на которых указано, что они улучшают хранение углерода в почве? Я с удовольствием плачу небольшую надбавку за кофе, выращенный в условиях, подходящих для птиц, поэтому я уверен, что буду искать эту этикетку.

Наука манипулирования и даже создания новых белков пылает прямо сейчас, чему (как и многие исследования) ускорила пандемия COVID. В захватывающей истории, начинающейся здесь, писатель Роуэн Якобсен показывает нам гонку за созданием более совершенных вакцин, которые могли бы стимулировать иммунную систему более эффективно, чем текущие версии, и даже подготовить наши тела к сопротивлению новым вариантам коронавируса.На фотографиях к этой истории уверенные и целеустремленные ученые, стоящие за этим исследованием, похоже, говорят: «У нас есть это».

Наша последняя история началась с изображений. Фотограф Грант Делин был поражен эффективностью и эмоциями клиники вакцины, где он получил собственную вакцину от COVID. Он объединился с писателем и ответственным редактором журнала Scientific American Робином Ллойдом, чтобы запечатлеть драму людей, переживающих самое важное (и самое быстрое) биомедицинское достижение в нашей жизни.

Винная Компания «Сова Жаждущая» | Винная тропа озера Каюга

Винная компания «Жаждущая сова» | Винная тропа озера Каюга перейти к содержанию Перейти к нижнему колонтитулу

Печенье

Мы используем файлы cookie и связанные с ними технологии, чтобы персонализировать и улучшить ваш опыт. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и связанных с ними технологий отслеживания.

Увольнять ×

6861 State Route 89, Ovid, NY 14521

О нас

Винная компания Thirsty Owl Wine Company расположена на территории в 150 акров на берегу озера Каюга.Приходите попробовать наши уникальные, отмеченные наградами вина в нашем просторном дегустационном зале с видом на один из самых захватывающих видов в регионе Фингер-Лейкс. От выращенного в поместье рислинга, пино гри и других белых сортов до характерных красных, включая мальбек, сира и пино нуар, каждый найдет что-то для себя. Наслаждайтесь обедом и бокалом вина на террасе нашего бистро, которое предлагает разнообразное меню из местных ингредиентов и вкусов. В наш дегустационный зал можно попасть и по воде. Припаркуйте лодку у нашего дока и позвоните нам, чтобы мы поднялись в дегустационный зал по красивым виноградникам.

Щелкните здесь, чтобы получить простое справочное руководство по планированию поездки.

Группы: Группы ограничены до 10, резервирования не требуются, будут разделены более 6