Хэ гу расположение: Точечный массаж для устранения головной и другой боли

Содержание

Каталог статей - Электропунктура прибором Эледиа

Классификация:
1. Точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника.
2. Одна из «четырех общих точек», которая используется при лечении болезней лица и рта.

Название: «хэ»— «закрывать, смыкать»; «гу» — «ущелье». Если широко развести большой и указательный пальцы, место расположения точки напоминает ущелье; если же свести пальцы вместе, «ущелье закроется».

Другие названия:
• Ху-коу.

Локализация: на тыле кисти между I и II пястными костями, приблизительно в середине лучевого края II пястной кости.

Для нахождения точки совмещают поперечную складку межфалангового сустава большого пальца одной руки с краем перепонки между большим и указательным пальцами другой руки. Кончик большого пальца первой руки укажет на место расположения точки Хэ-гу GI.4 на второй руке.

Функции:
1. Точка Хэ-гу GI.4 является одной из ключевых точек ручного ян-мин канала толстого кишечника, может использоваться при лечении некоторых болезней толстого кишечника. Кроме того, Хэ-гу GI.4 — точка первичной Ци ручного ян-мин канала тол стого кишечника. Патологические изменения в определенном цзанфу-органе часто отражаются на точке первичной Ци соответствующего канала, воздействие на нее имеет важное значение при лечении этого органа.

2. Согласно методу сочетания точек по принципу «хозяин-гость» при лечении болезней ручного ян-мин канала толстого кишечника можно применять сочетание точек Хэ-гу GI.4 и Ле-цюэ Р.7. В книге «Чжэнь цзю да чэн» (Великие достижения иглоукалывания и прижигания, 1601 г.) говорится: «[Ручной ]ян-мин [капал] толстого кишечника проходит с двух сторон отверстий носа. Болит лицо, болят зубы, отечна шея, при болезни — желтые глаза и сухость во ртуу прозрачные выделения из носа и носовое кровотечение, воспаление горла и невыносимая боль в передней части надплечья, боль указательного пальца. Использование Хэ-гу [GF.4] и Ле-цюэ [Р.7] поразительно. Две укалываемые точки — места средоточия болезней».
3. Ручной ян-мин канал толстого кишечника имеет наружно-внутреннюю взаимосвязь с ручным тай-инь каналом легких, поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении некоторых болезней легких. Легкие открываются в нос, и эту точку можно использовать при прозрачных водянистых выделениях из носа и носовом кровотечении. Кроме того, существует тесная связь между легкими и поверхностью тела, поэтому точка Хэ-гу GI.4 эффективна при лечении наружного синдрома, связанного с восприятием внешней патогенной Ци. Легкие регулируют движение в водных путях. При ослаблении этой функции легких, а также при нарушении опускающей способности Ци легких могут возникнуть различные расстройства водного обмена, поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при отеках, водянке и других болезнях, вызванных нарушением циркуляции в водных путях.
4. Ручной ян-мин канал толстого кишечника проходит по шее. Кроме того, он имеет наружно-внутреннюю взаимосвязь с ручным тай-инь каналом легких, а легкие тесно связаны с горлом. Именно поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении боли и отечности слизистой оболочки горла, потери голоса.
5. В манускриптах из кургана Мавандуй ручной ян-мин канал толстого кишечника описывается под названием «зубной сосуд», так как входит в нижние зубы. Следовательно, многие точки этого канала можно использовать при лечении болезней зубов. Точка Хэ-гу GI.4 — одна из самых эффективных точек лечения кариеса и зубной боли.
6. В книге «Бянь Цюэ шэнь ин чжэнь цзю юй лун цзин» (Канон священного предвестия Бянь Цюэ, Иглоукалывания и прижигания, Яшмового дракона, 1329 г.) говорится, что точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении «... всех болезней головы, лица, ушей, глаз, носа, щек, рта и зубов». В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) точка Хэ-гу GI.4 отнесена к «четырем общим точкам», которую можно использовать при лечении всех болезней лица и рта. Существует тесная связь между ручным ян-мин каналом толстого кишечника и ножным ян-мин каналом желудка, так как оба канала относятся к каналам типа ян-мин, пересекаются в точке Ин-сян GI.20 и распространяются по области лица. Хэ-гу GI.4 - точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника, одна из ключевых точек этого канала. Этим можно объяснить ее эффективность при болезнях лица и рта, включая и болезни глаз, то есть использование Хэ-гу GI.4 при этих болезнях основано на принципе выбора точек на пораженном канале с учетом соотнесенности пар каналов со степенями Инь и Ян.
7. Коллатераль ручного ян-мин канала толстого кишечника входит в ухо, поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении заболеваний ушей: понижения слуха, шума в ушах, глухоты, гнойного истечения из уха.
8. Хэ-гу GI.4 является одной из важнейших точек, способствующих охлаждению жара. Ее можно использовать при лечении множества болезней, вызванных патогенным жаром, например, зубной боли и воспаления десен, вызванных скоплением жара в толстом кишечнике, боли в животе со свойствами жара типа избытка, головной боли из-за активация огня желудка, носового кровотечения из-за скопления жара в канале легких или активации огня желудка.
9. Патогенный жар может «растревожить» жизненный дух Шэнь. Учитывая эффективность точки Хэ-гу GI.4 в изгнании жара, ее можно использовать для «успокоения» жизненного духа Шэнь при маниакальном состоянии и апоплексии.
10. В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) Хэ-гу GI.4 отнесена к группе «девяти точек для возвращения Ян». Точка может способствовать пробуждению жизненного духа Шэнь при критических состояниях, в основном со свойствами жара, ее можно использовать при коме, потере сознания, отравлении угарным газом, солнечном ударе, судорогах, апоплексии.
11. Согласно многочисленным записям в древних письменных источниках, укалывание точки Хэ-гу GI.4 способствует возбуждению родовой деятельности при беременности. Укалывание точек Хэ-гу GI.4 и Сань-инь-цзяо RP.6 - традиционный метод при перенашивании беременности, может применяться в родах при слабости родовой деятельности и при поперечном положении плода. В других случаях использование указанных точек при беременности строго противопоказано. Их можно использовать при некоторых нарушениях менструального цикла — аменорее и альгомепорее.
12. В каноне «Су вэнь» говорится, что в каналах ян-мин «... много Ци и много крови». Здесь же указано, что при лечении боли, слабости, нарушения чувствительности в конечностях следует использовать точки каналов ян-мин. Восстановление свободной циркуляции Ци и крови в ка¬налах ян-мин способствует устранению их застоя во всем организме. Таким образом, использо¬вание Хэ-гу G1.4 — точки первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника - может быть эффективно при всех заболеваниях, вызванных нарушением циркуляции Ци и крови, то есть при различных болевых синдромах, нарушении чувствительности, отечности, гнойных воспалениях на поверхности тела и т. д.
13. Мышцы ручного ян-мин канала от области плечевого сустава распространяются к позвоночнику. Их ветвь от нижней челюсти на одной стороне огибает голову через теменную область к нижней челюсти на другой стороне. Этим можно объяснить эффективность использования точки Хэ-гу GI.4 при лечении напряжения и боли мышц позвоночника и спины, а также при боли в теменной области головы.

Показания:
• Болезни толстого кишечника: вздутие живота, боль в животе.
• Болезни легких: прозрачные водянистые выделения из носа, наружный синдром при восприятии внешней патогенной Ци, водянка.
• Болезни ручного ян-мин канала толстого кишечника: зубная боль, боль и отечность слизистой оболочки горла, отечность области шеи, насморк, носовое кровотечение, сухость во рту, желтушность склер, чувство онемения в кисти и предплечье, нарушение двигательной функции верхних конечностей.

• Болезни лица, рта и глаз: отечность лица, паралич мышц одной половины лица, скованность языка, бельмо, покраснение глаз, понижение остроты зрения, боль в глазах.
• Болезни горла: боль и отечность слизистой оболочки горла, потеря голоса (афония).
• Болезни зубов: кариес, зубная боль, воспаление десен.
• Болезни ушей: понижение слуха, шум в ушах, глухота, гноетечение из уха.
• Болезни со свойствами жара: лихорадочные состояния и другие болезни со свойствами жара.
• Расстройства жизненного духа Шэнь: маниакальное состояние, апоплексия.
• Критические состояния: кома, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия.
• Женские болезни: перенашивание беременности, аменорея, альгоменорея.
• Болезни мышц ручного ян-мин канала: напряжение и боль мышц позвоночника и спины, односторонняя и общая головная боль, боль в теменной области головы.
• Прочие болезни: снижение секреции молока после родов, геминлегия, гнойные процессы на поверхности тела.

Сочетание:
• Болезни ручного ян-мин канала толстого кишечника: GI4 Хэ-гу , P7 Ле-цюэ , (метод сочетания точек первичной Ци и точек коллатералей каналов имеющих наружно-внутреннюю взаимосвязь — по принципу «хозяин-гость»)
• Потеря голоса (афония): GI4 Хэ-гу , R1 Юн-цюань , VB35 Ян-цзяо ,
• Кариес: E45 Ли-дуй , GI3 Сань-цзянь , Е42 Чун-ян , GI6 Пянь-ли , IG8 Сяо-хай , GI4 Хэ-гу , E44 Нэй-тин , R7 Фу-лю ,
• Отечность лица и вздутие живота: Р1 Чжун-фу , MC5 Цзянь-ши , GI4 Хэ-гу ,
• Маниакальное состояние с речевым возбуждением: IG7 Чжи-чжэн , P10 Юй-цзи , GI4 Хэ-гу , C3 Шао-хай , GI11 Цюй-чи , IG4 Вань-гу ,
• Воспаление горла раздражительность: C7 Шэнь-мэнь , GI4 Хэ-гу ,
• Прозрачные водянистые выделения из носа: VG24 Шэнь-тин , V2 Цуань-чжу , GI20 Ин-сян , V12 Фэн-мэнь , GI4 Хэ-гу , V67 Чжи-инь , V66 Цзу-тун-гу ,
• Аменорея: VC3 Чжун-цзи , V23 Шэнь-шу , GI4 Хэ-гу , RP6 Сань-инь-цзяо ,
• Прозрачные водянистые выделения из носа носовое кровотечение: GI6 Пянь-ли , GI4 Хэ-гу , GI2 Эр-цзянь , V60 Кунь-лунь , V66 Цзу-тун-гу ,
• Затуманивание зрения: IG6 Ян-лао , GI4 Хэ-гу , V4 Цюй-чай ,
• Расширение грудной клетки вздутие живота одышка: GI4 Хэ-гу , E36 Цзу-сань-ли , F14 Ци-мэнь , Е.

18
• Головная боль головокружение: GI4 Хэ-гу , Е40 Фэн-лун , Е41 Цзе-си , VB20 Фэн-чи ,
• Односторонняя и общая головная боль: VB20 Фэн-чи , GI4 Хэ-гу , TR23 Сы-чжу-кун ,
• Головная боль из-за восприятия патогенного ветра: VG23 Шан-син , VG21 Цянь-дин , VG20 Бай-хуэй , IG5 Ян-гу , GI4 Хэ-гу , TR1 Гуань-чун , V60 Кунь-лунь , VB43 Ся-си ,
• Головная боль из-за восприятия патогенного ветра слезотечение на холоде: V2 Цуань-чжу , GI4 Хэ-гу ,
• Боль в теменной области головы: VG20 Бай-хуэй , VG19 Хоу-дин , GI4 Хэ-гу ,
• Простуда с головной болью: GI4 Хэ-гу , V2 Цуань-чжу , ВТ Ши-сюань,
• Простуда с высокой и длительной лихорадкой: GI11 Цюй-чи , VB39 Сюань-чжун , E36 Цзу-сань-ли , VG14 Да-чжуй , R1 Юн-цюань , GI4 Хэ-гу , (во всех точках приемы седатации)
• Лихорадочные состояния без пота: сначала стимуляция в GI4 Хэ-гу , затем седатация в R7 Фу-лю ,
• Лихорадочные состояния с сильным потом: сначала седатация в GI4 Хэ-гу , затем стимуляция в R7 Фу-лю ,
• Лихорадочные состояния без пота: E44 Нэй-тин , (седатация) GI4 Хэ-гу , (стимуляция) R7 Фу-лю , (седатация) Бай-лао 55 , ВТ Ши-сюань,
• Лихорадочные состояния с потом: E44 Нэй-тин , GI4 Хэ-гу , (седатация) R7 Фу-лю , (стимуляция) Бай-лао 55 , ВТ Ши-сюань,
• Лихорадочные состояния без пота: GI1 Шан-ян , GI4 Хэ-гу , IG5 Ян-гу , VB43 Ся-си , E45 Ли-дуй , MC8 Лао-гун , IG4 Вань-гу ,
• Жар в теле и головная боль: V2 Цуань-чжу , MC7 Да-лин , C7 Шэнь-мэнь , GI4 Хэ-гу , P10 Юй-цзи , TR2 Е-мэнь , IG1 Шао-цзэ , V40 Вэй-чжун , RP3 Тай-бай ,
• Воспаление горла: GI4 Хэ-гу , R1 Юн-цюань , VC22 Тянь-ту , Е40 Фэн-лун ,
• Воспаление горла: Е6 Цзя-чэ , GI4 Хэ-гу , P11 Шао-шан , P5 Чи-цзэ , Р8 Цзин-цюй , GI5 Ян-си , MC7 Да-лин , GI2 Эр-цзянь , IG2 Цянь-гу ,
• Боль и отечность слизистой оболочки горла: GI4 Хэ-гу , P11 Шао-шан ,
• Кариес непереносимость ветра: GI4 Хэ-гу , E45 Ли-дуй ,
• Трудные роды: GI4 Хэ-гу , (стимуляция) RP6 Сань-инь-цзяо , (еедатация) F3 Тай-чун ,
• Снижение секреции молока после родов: IG1 Шао-цзэ , GI4 Хэ-гу , VC17 Тань-чжун ,
• Водянка: V50 Вэй-цан , GI4 Хэ-гу , VC5 Ши-мэнь , VG26 Шуй-гоу (Жэнь-чжун) , E36 Цзу-сань-ли , R7 Фу-лю , F8 Цюй-цюань , R14 Сы-мань ,
• Бельмо: V18 Гань-шу , VG4 Мин-мэнь , VB1 Тун-цзы-ляо , GI4 Хэ-гу , GI1 Шан-ян ,
• Бельмо: V1 Цзин-мин , GI4 Хэ-гу , Е. 2
• Покраснение глаз: VB16 Му-чуан , MC7 Да-лин , GI4 Хэ-гу , TR2 Е-мэнь , VG23 Шан-син , Цу-ань-чжу V2 Цуань-чжу , TR23 Сы-чжу-кун ,
• Снижение слуха глухота: сначала IG19 Тин-гун , VB2 Тин-хуэй , TR17 И-фэн , затем E36 Цзу-сань-ли , GI4 Хэ-гу ,
• Гноетечение из уха: TR21 Эр-мэнь , TR17 И-фэн , GI4 Хэ-гу ,
• Зуд кожи и отечность лица: GI20 Ин-сян , GI4 Хэ-гу ,
• Сковаиносль языка: P9 Тай-юань , GI4 Хэ-гу , E44 Нэй-тин , V60 Кунь-лунь , RP6 Сань-инь-цзяо , Фэи-фу VG16 Фэн-фу ,
• Напряжение и боль мышц позвоночника и спины когда трудно поворачивать туловище в стороны: TR16 Тянь-ю , VB20 Фэн-чи , GI4 Хэ-гу , V60 Кунь-лунь ,
• Гемиилегия апоплексия: VB39 Сюань-чжун , V60 Кунь-лунь , GI4 Хэ-гу , GI15 Цзянь-юй , GI11 Цюй-чи , GI10 Шоу-сань-ли , E36 Цзу-сань-ли , Если после укалывания происходит повторный приступ укалывать VB21 Цзянь-цзин , GI9 Шан-лянь , V40 Вэй-чжун ,
• Апоплексия со стискиванием челюстей: седатация в Е6 Цзя-чэ , VG26 Шуй-гоу (Жэнь-чжун) , VG20 Бай-хуэй , VC24 Чэн-цзян , GI4 Хэ-гу ,
• Апоплексия с потерей сознания: VG26 Шуй-гоу (Жэнь-чжун) , MC9 Чжун-чун , GI.4... если нет результата укалывать VG15 Я-мэнь , и F1 Да-дунь ,
• Маниакальное состояние: C3 Шао-хай , MC5 Цзянь-ши , C7 Шэнь-мэнь , GI4 Хэ-гу , IG3 Хоу-си , R7 Фу-лю , TR23 Сы-чжу-кун ,
• Солнечный удар: Шуй-юу VG26 Шуй-гоу (Жэнь-чжун) , GI4 Хэ-гу , E44 Нэй-тин , VG20 Бай-хуэй , VC3 Чжун-цзи , VС.6
• Паралич мышц одной половины лица: Е6 Цзя-чэ , GI4 Хэ-гу , Е4 Ди-цан , VG26 Шуй-гоу (Жэнь-чжун) ,
• Чувство онемения в кисти и предплечье: TR10 Тянь-цзин , GI11 Цюй-чи , TR5 Вай-гуань , Р8 Цзин-цюй , TR6 Чжи-гоу , GI5 Ян-си , IG4 Вань-гу , GI9 Шан-лянь , GI4 Хэ-гу ,
• Нарывы по всему телу: GI11 Цюй-чи , GI4 Хэ-гу , E36 Цзу-сань-ли , F2 Син-цзянь ,
• Отечность всего тела с нарывами: GI11 Цюй-чи , GI4 Хэ-гу , E36 Цзу-сань-ли , RP6 Сань-инь-цзяо , F2 Син-цзянь , E44 Нэй-тин ,
• Нарушение двигательной функции верхних конечностей: GI11 Цюй-чи , GI4 Хэ-гу ,
• Понижение остроты зрения: V1 Цзин-мин , GI4 Хэ-гу , VB37 Гуан-мин ,
• Носовое кровотечение: Р3 Тянь-фу , GI4 Хэ-гу ,
• Простуда головная боль: GI4 Хэ-гу , P7 Ле-цюэ , TR5 Вай-гуань , VB20 Фэн-чи , VG14 Да-чжуй ,
• Простуда со свойствами ветра-жара: VB20 Фэн-чи , VG14 Да-чжуй , GI4 Хэ-гу ,
• Лихорадка: VG14 Да-чжуй , GI11 Цюй-чи , GI4 Хэ-гу ,
• Зубная боль: GI4 Хэ-гу , Е7 Ся-гуань , Е6 Цзя-чэ ,
• Паралич и боль в верхних конечностях: GI4 Хэ-гу , GI15 Цзянь-юй , GI11 Цюй-чи , GI10 Шоу-сань-ли , TR5 Вай-гуань ,
• Сумасшествие: MC8 Лао-гун , VG26 Шуй-гоу (Жэнь-чжун) , VG20 Бай-хуэй , GI4 Хэ-гу ,
• В родах при поперечном положении плода: RP6 Сань-инь-цзяо , V23 Шэнь-шу , GI4 Хэ-гу ,

Техника: перпендикулярное укалывание на глубину 0,5-0,8 цуня или пронизывание по направлению к точке Лао-гун МС. 8 на глубину 0,5—2 цуня. Прижигание: 2—3 конуса или 5-10 минут мокса-сигаретой. Укалывание точки противопоказано при беременности.

Автор: П.В. Белоусов "Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии"

Новости ВсЁ Мода - Точки красоты и долголетия на нашем теле: советы о...

Известно, что на нашем теле есть тысячи биологически активных точек. Воздействуя на некоторые из них, можно добиться долголетия, улучшения внешнего вида и самочувствия. Каким образом? Рассказывает остеопат и краниопостуролог Владимир Животов.

Если верить теории китайской медицины, в нашем теле циркулирует невидимая энергия. Проходит она по каналам или меридианам. Активные точки расположены как раз на таких энергетических «трассах». Хотя меридианы и энергетические зоны не видны ни в один микроскоп, факт остаётся фактом: массаж или растирание определённых зон на коже способно избавить от боли, укрепить здоровье и улучшить внешний вид.

Биологически активные точки располагаются практически на каждой части тела. Знать их все и уметь правильно воздействовать – действительно целая наука, которой китайские целители обучаются не один десяток лет. Я предлагаю вам познакомиться с основными точками, найти которые не составит труда, а эффект от массажа принесёт пользу. Для воздействия на точку используем подушечку пальца или ноготь.

Цзу-сань-ли для молодости и долголетия

За что она отвечает? Цзу-сань-ли в китайской медицине также известна как «точка от ста болезней». Воздействие на неё оказывает тонизирующее воздействие на организм. Ежедневное надавливание на точку цзу-сань-ли улучшает мозговое кровообращение. Она связана с теми отделами спинного мозга, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта и почек, поэтому воздействие на нее улучшает их функционирование. Считается, что работа с этой точкой помогает сохранять высокий уровень энергии и поддерживать эмоциональный баланс. Что же касается сохранения молодости, то при ежедневном воздействии на цзу-сань-ли организм функционирует более эффективно, поэтому появление признаков старения замедляется.

Как найти? Поместите центр ладони на коленную чашечку одноименной ноги, пальцы при этом направлены вниз. Средним пальцем нащупайте костный гребень и сместитесь от него по направлению к внешней стороне примерно на 2 см, найдите там небольшую ложбинку. Все, вы на месте! Если попали правильно, то надавливание должно быть болезненным. Воздействие нужно оказывать при помощи большого пальца, охватив голень остальными пальцами. Периодически надавливайте на точку в течение нескольких секунд. У мужчин массируем сначала с левой стороны, затем – с правой. У женщин – наоборот. Внимание! При беременности воздействие на точку цзу-сань-ли противопоказано.

Су-джок для красоты

За что отвечает? Су-джок – это направление рефлексотерапии, которое берет за основу теорию о том, что все человеческое тело спроецировано на стопу и на кисть. С помощью терапии су-джок можно продлить молодость, замедлить процессы старения и даже избавиться от лишнего веса. Отёчность и одутловатость лица также проходит, если регулярно массировать соответствующие точки.

Как найти? С корейского языка «су» переводится как «кисть», а «джок» - «стопа». Нетрудно догадаться, где расположены точки су-джок. Согласно китайской медицине, тело человека имеет 5 условно отдельных частей: голова (большой палец), две руки (указательный палец и мизинец) и две ноги (средний и безымянный пальцы). И у кисти руки, и у стопы ноги – по 5 пальцев, которые соответствуют пяти частям тела. Часть ладони, расположенная под большим пальцем, - грудная клетка, остальное пространство – брюшная полость. Тыльная сторона кисти – спина, а продольная линия, делящая кисть пополам, - позвоночник.

Для достижения косметического эффекта необходимо массировать точки, соответствующие лицу (это ладонная поверхность концевой фаланги большого пальца), шее (ближняя к ладони фаланга большого пальца), гипофизу (находится в середине подушечки большого пальца), а также почкам и надпочечникам (проекция расположена на тыльной части кисти) и половым железам (см. рисунок).

Чэн-цзян для устранения отёков лица

За что отвечает? Массаж точки чэн-цзянь – своеобразная «скорая помощь» при головной боли, отёке и асимметрии лица, воспалении дёсен, зубной боли, напряжении мышц задней части шеи, боли в нижней челюсти.

Как найти? Искать точку удобнее с открытым ртом. Она расположена на средней линии лица – там, где находится подбородочно-губная борозда. Чэн-цзян проецируется на нижнюю часть круговой мышцы рта. В этой зоне проходят ветвь лицевой артерии, нижняя губная вена и подбородочный нерв.

О других способах снять отеки на лице я уже рассказывал и показывал в своей предыдущей статье.

Хэ-гу для предотвращения головной боли

За что отвечает? Точка хэ-гу универсальна. Её массируют при многих проблемах со здоровьем, начиная от головной и зубной боли и заканчивая заболеваниями горла и уха. Точку хэ-гу можно использовать, когда вы засыпаете, а вам нужно работать и быть бодрой. Эта точка, как и цзу-сань-ли, является точкой общей активации, обе они используются в целях профилактики заболеваний. Оказывайте давление на эти зоны каждый день, и вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее.

Как найти? Для этого необходимо свести вместе большой и указательный пальцы, тогда вы увидите, как сбоку от межпальцевой щели формируется бугорочек. Нужно «съехать» с этого бугорочка вниз, в сторону лучезапястного сустава, тогда попадёте в ложбинку. Как раз там и находится точка хэ-гу.

Кстати, читайте (и смотрите) еще один способ снять головную боль без таблеток.

Би-нао для уменьшения аппетита и похудения

За что отвечает? Когда хотите что-то съесть, берите себя в руки в прямом смысле слова и сильно давите на би-нао до подавления чувства голода.

Как найти? Точка би-нао находится примерно на середине боковой поверхности плеча между плечевым суставом и локтем, в том месте, где заканчивается дельтовидная мышца. Если сложить руки на груди крестом, пальцы рук как раз попадут на эти точки.

Об авторе:

Помимо работы в медицине я веду блог про здоровье в Instagram (@vladimirzhivotov). В свое время разработал мануальное направление – краниопостурологию (запатентовал метод  краниобаланс). Оно эффективнее классической остеопатии. Планирую регулярно делиться своими знаниями с читателями Marie Claire. Искренне ваш Владимир Животов.

Советы остеопата: три простых упражнения для снятия отеков ног

Точки скорой помощи - Архив Тульских новостей

Часто ли мы вызываем "скорую", когда ноет зуб или болит голова? Нет, мы предпочитаем потерпеть... Доктор китайской медицины, туляк Игорь Коваленко поделился с читателями "Слободы" секретами, которые получил от монахов Шаолиня!

Помочь самому себе несложно: главное, знать, где находятся нужные точки.

1 ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. Точка "хэ-гу" - общеукрепляющая. Если мы прижмем указательный и большой палец друг к другу, то найдем эту точку на образовавшемся бугорке. При височных болях к точке "хэ-гу" добавляется 4 и 5 точка меридиана желчного пузыря - в расщелине жевательной мышцы (по обе стороны ото лба, при жевании они проявляются).
Затылочная боль: точка "хэн-чи" (под затылочными буграми, в углублении). Большими пальцами охватывается череп и производится массаж. Растирание седьмого шейного позвонка (наклоните голову вперед - этот позвонок будет выступать) - профилактика головной боли. Растирания делайте параллельно позвоночному столбу. Одну ладонь наложите на другую и сильно растирайте затылок до горячего состояния - хорошо помогает при утомлении, долгом сидении за компьютером и т.п.

2 ПРИ ОБМОРОКЕ. Врачи традиционной медицины используют нашатырный спирт, чтобы привести человека в чувство, но это недостаточно эффективно. Массаж точки "жэнь-чжун" приведет человека в сознание, даже если он находится под общим наркозом! Располагается точка между корнем носа и верхней губой: отступите две трети этого расстояния от корня носа и надавите ногтем большого пальца (только не подушечкой, а то выдавите человеку зубы!). Больного предварительно уложите так, чтобы таз был выше головы.
Массаж точки "жэнь-чжун" помогает еще и при отеках лица.

3 ПРИ ЗУБНОЙ БОЛИ. Поможет активный массаж точек "ле-цюе" (от лучезапястной складки отступите ширину двух пальцев в сторону лучевой артерии) и "шоу-сан-ли" (находится в конце складки локтевого сгиба, на внешней стороне. При ее поиске предплечье сгибают под углом 90 градусов). Массаж делается со стороны, противоположной больному зубу. Массаж этой точки помогает и при простуде.

4 ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ. Используются 10 точек "ши-сюань" - точки скорой помощи. Отступаем три миллиметра от края ногтя и большим пальцем оказываем ритмичное сильное давление на подушечки всех десяти пальцев.

5 ДИАРЕЯ. Массаж живота против часовой стрелки. Массаж делаем аккуратно, без сильного нажима.

6 ВОЛНЕНИЕ. Точка "ци-хай" ("Море дыхания") на два цуня ниже пупка - на выдохе очень сильно ущипнуть до боли большим и указательным пальцем, и так до девяти раз.
Массаж точки "ци-хай" поможет при заболеваниях мочеполовой системы и кишечника, асците, истощении и запорах.

7 МЕНСТРУАЛЬНЫЕ БОЛИ. Купируем эти боли воздействием на точки "сань-инь-цзяо", где встречаются три канала: поджелудочной железы, печени и почек. Находится точка на два цуня (три пальца) выше лодыжки.

! ВНИМАНИЕ: в акупунктуре важна точность. И если вы слабо представляете себе, где находится та или иная точка, эффекта не ждите!

ГДЕ НАУЧИТЬСЯ КИТАЙСКИМ ПРЕМУДРОСТЯМ?
В Туле можно получить бесплатную консультацию по китайской медицине. Врач Игорь Коваленко покажет вам нужные точки прямо на вашем теле. Консультации проходят по адресу: ул. Сойфера, 39 (вход со стороны Красноармейского пр.), аптека "Китайский доктор" (обязательно заранее позвоните по телефону 270-673).

Как правильно воздействовать на точки? Давление надо производить большим пальцем (он самый сильный) строго перпендикулярно, не сгибая пальца и точно в одну точку, "не размазывая" движение.

Китайская мера длины - 1 цунь, или три пальца. У каждого человека свой цунь, но в этом-то и фишка! С помощью цуня на теле человека находят нужные точки.

 

4. ТЫЛЬНО-ЛУЧЕВАЯ ЛИНИЯ РУКИ (ЛАТЕРАЛЬНАЯ ЛИНИЯ СЗАДИ). Чжу-Лянь.

4. ТЫЛЬНО-ЛУЧЕВАЯ ЛИНИЯ РУКИ (ЛАТЕРАЛЬНАЯ ЛИНИЯ СЗАДИ). Чжу-Лянь.
НАЗАД | INDEX | ВПЕРЕД

4. ТЫЛЬНО-ЛУЧЕВАЯ ЛИНИЯ РУКИ (ЛАТЕРАЛЬНАЯ ЛИНИЯ СЗАДИ)

  • Шан-ян
  • Эр-цзянь
  • Сань-цзянь
  • Хэ-гу
  • Ян-си
  • Пянь-ли
  • Вань-лю
  • Ся-лянь
  • Шан-лянь
  • Шоу-сань-ли
  • Цюй-чи
  • Чжоу-ляо
  • Шоу-у-ли
  • Би-нао
  • Шан-ян

    Расположение точки: на лучевой стороне, отступя от корня ногтя указательного пальца на 1 фэнь, т. е. 0,3 см.

    Топографическая анатомия. В этой области образует анастомозы ладонная собственная артерия пальцев и распределены ветви срединного нерва.

    Глубина чжэнь 1 фэнь (0,3 см). Продолжительность цзю 3—5 минут.

    Показания: плеврит, астма, перемежающаяся лихорадка, головная боль, флегмона в области лица, тонзиллит, стоматит, ларингит, зубная боль, глухота, шум в ушах.

    Эр-цзянь

    Расположение точки: на лучевой стороне указательного пальца, кпереди от пястно-фалангового сустава, в складке, где прощупывается впадина.

    Топографическая анатомия. В этой области распределены тыльная артерия пальцев, отходящая от лучевой артерии, и поверхностная ветвь лучевого нерва.

    Глубина чжэнь 3 фэнь (1 см). Продолжительность цзю 3—5 минут.

    Показания: ларингит, тонзиллит, сужение пищевода, боль в области лопатки и плеча, желтуха, носовое кровотечение, зубная боль.

    Сань-цзянь

    Расположение точки: на лучевой стороне второй пястной кости, кзади от ее головки; если руку сжать в кулак, точка будет между второй пястной костью и первой тыльной межкостной мышцей; здесь прощупывается впадина.

    Топографическая анатомия. Одинакова с точкой эр-цзянь.

    Глубина чжэнь 3 фэнь (1 см). Продолжительность Цзю 5—10 минут.

    Показания: тонзиллит, одышка, затруднение отхаркивания мокроты, боль в области лопатки, спины и плеча, зубная боль, урчание в кишечнике, понос, зуд с болью в области век.

    Хэ-гу

    Расположение точки: между первой и второй пястными костями вблизи от лучевого края второй пястной кости.

    Топографическая анатомия. Расположение точки соответствует первой тыльной межкостной мышце, где проходит тыльная артерия пальцев, которая отходит от лучевой артерии, и поверхностная ветвь лучевого нерва.

    Глубина чжэнь 3—5 фэнь (1 —1,5 см). Продолжительность цзю 5—20 минут.

    Показания: головная боль, боль в области лопатки, лейкома, снижение зрения, глухота, шум в ушах, носовое кровотечение, зубная боль, тонзиллит, одышка, затруднение отхаркивания мокроты, астма, удушье, коллапс, бессонница, ночной пот, аменорея, неврастения.

    Ян-си

    Расположение точки: на лучевой стороне тыльной поверхности кисти, между сухожилиями короткого разгибателя большого пальца и длинного разгибателя большого пальца, на вертикальной линии точки хэ-гу (расстояние от лучезапястного сустава до локтевого сустава разделено на 12 пропорциональных цунь).

    Топографическая анатомия. Расположение точки соответствует прохождению лучевой артерии. В этой области распределены ветви лучевой артерии и поверхностные ветви лучевого нерва.

    Глубина чжэнь 3 фэнь (1 см). Продолжительность цзю 5—20 минут.

    Показания: головная боль, шум в ушах, глухота, тонзиллит, зубная боль, гемиплегия, диспепсия у детей.

    Пянь-ли

    Расположение точки: над тыльной поверхностью лучевой кости, выше лучезапястного сустава на 3 пропорциональных цунь.

    Топографическая анатомия. Расположение точки соответствует промежутку между сухожилиями короткого разгибателя большого-пальца и длинного резгибателя большого пальца, где распределены ветви лучевой артерии, поверхностные ветви лучевого нерва и наружный кожный нерв предплечья.

    Глубина чжэнь 3 фэнь (1 см). Продолжительность цзю 5—20 минут.

    Показания: носовое кровотечение, шум в ушах, нарушение двигательной и чувствительной функции верхних конечностей, глухота, зубная боль, ларингит, тонзиллит.

    Вань-лю

    Расположение точки: над тыльной поверхностью лучевой кости, на середине расстояния от лучезапястной складки до локтевого сгиба.

    Топографическая анатомия. Точка расположена ниже брюшка лучевого короткого разгибателя кисти, где распределены ветви лучевой артерии, тыльный и наружный кожные нервы предплечья.

    Глубина чжэнь 2—4 фэнь (0,6—1,2 см). Продолжительность-цзю 5—30 минут.

    Показания: урчание в кишечнике, напряжение мышц нижней части живота, глоссит (опухание и боль языка), стоматит, карбункул, паротит, тонзиллит, боль в области предплечья.

    Ся-лянь

    Расположение точки: у лучевого края лучевой кости, ниже точки цюй-чи, находящейся в локтевом сгибе, на 4 пропорциональных цунь.

    Топографическая анатомия. Расположение точки соответствует короткому лучевому разгибателю кисти, где расположены ветви лучевой артерии, лучевой нерв и тыльный и наружный кожные нервы предплечья.

    Глубина чжэнь 2—5 фэнь (0,6—1,5 см). Продолжительность цзю 5—20 минут.

    Показания: паралич сфинктеров мочевого пузыря, гематурия, напряжение мышц нижней части живота, урчание в кишечнике, боль в области сердца, астма, бронхит, плеврит, туберкулез легких, мастит.

    Шан-лянь

    Расположение точки: у лучевого края лучевой кости, ниже точки цюй-чи на 3 пропорциональных цунь.

    Топографическая анатомия. Точка расположена кзади от длинного разгибателя кисти и кверху от короткого лучевого разгибателя

    кисти. В этой области распределены ветви лучевой артерии, лучевой нерв, тыльный и наружный кожные нервы предплечья.

    Глубина чжэнь 2—5 фэнь (0,6—1,5 см). Продолжительность цзю 5—20 минут.

    Показания: паралич сфинктеров мочевого пузыря, гонорея, гемиплегия, апоплексия, астма, урчание в кишечнике.

    Шоу-сань-ли

    Расположение точки: у лучевого края лучевой кости, у заднего края длинного лучевого разгибателя и переднего края короткого лучевого разгибателя кисти, ниже точки цюй-чи на 2 пропорциональных цунь.

    Топографическая анатомия. В этой области распределены лучевая артерия, лучевой нерв, тыльный и наружный кожные нервы пред-ялечья.

    Глубина чжэнь 3—6 фэнь (1 —1,5 см). Продолжительность цзю 5—20 минут.

    Показания: зубная боль, стоматит, лимфаденит шейной области, боли в области локтя и плеча, гемиплегия, апоплексия, паралич лучевого нерва, мастит, паротит, грипп.

    Цюй-чи

    Расположение точки: у наружного края локтевого сгиба, на сгибательной стороне плече-лучевого сустава (при сгибании локтевого сустава здесь может прощупываться впадина).

    Топографическая анатомия. Расположение точки соответствует началу длинного лучевого разгибателя кисти и наружному краю плече-лучевой мышцы. В этой области распределены лучевая возвратная артерия, лучевой нерв, тыльный и задний кожные нервы предплечья.

    Глубина чжэнь 5—8 фэнь (1,5—2,5 см). Продолжительность цзю 10—30 минут.

    Показания: тонзиллит, боль в области плеча, лопатки и локтя, гемиплегия, головная боль, плеврит, межреберная невралгия, неврастения, анемия. Воздействие в этой точке оказывает общеукрепляющее влияние.

    Чжоу-ляо

    Расположение точки: выше верхнего наружного мыщелка плечевой кости, у наружного края трехглавой мышцы плеча, выше локтевого сгиба на 1 пропорциональный цунь.

    Топографическая анатомия. Расположение точки соответствует началу плече-лучевой мышцы, где распределены лучевая сообщающая артерия и задний кожный нерв плеча.

    Глубина чжэнь 3—5 фэнь (1 —1,5 см). Продолжительность цзю 5—10 минут.

    Показания: боль в области плеча, ревматические артриты плечевого сустава, паралич верхних конечностей.

    Шоу-у-ли

    Расположение точки: у наружного края плечевой кости, наружного края трехглавой мышцы плеча, выше локтевого сгиба на 3 пропорциональных цунь.

    То пографическая анатомия. В этой области в глубине расположена нижняя часть бороздки лучевого нерва, где проходит лучевой нерв, распределены ветви лучевой артерии, наружный и задний кожные нервы плеча.

    Чжэнь в этой точке не проводится. В книгах, вышедших после книги «Нэй-цзин», указывается, что использование точки шоу-у-ли для чжэнь противопоказано, но обоснование к этому остается неизвестным до настоящего времени. Продолжительность цзю 5—20 минут.

    Показания: пневмония, перитонит, кашель, ревматизм, боль в области предплечья, нарушение двигательной и чувствительной функций конечностей, сонливость, туберкулезный лимфаденит области шеи, фобии.

    Би-нао

    Расположение точки: выше локтевого сгиба на 7 пропорциональных цунь, на наружной стороне плечевой кости, у заднего края дельтовидной мышцы и у наружного края трехглавой мышцы плеча.

    Топографическая анатомия. В этой области распределены задняя артерия, окружающая плечевую кость, подмышечный нерв и наружный кожный нерв плеча.

    Глубина чжэнь 3—5 фэнь (1—1,5 см). Продолжительность цзю 5—20 минут.

    Показания: боль в области плеча, туберкулезный лимфаденит области шеи, головная боль.

    НАЗАД | INDEX | ВПЕРЕД

    Массаж активных точек придаст бодрости, расслабит и снимет боль в шее | Здоровая жизнь | Здоровье

    Утро

    100 кругов для бодрости. Чтобы зарядиться энергией, не обойтись без стимуляции главной биоактивной точки – хэ-гу. Она расположена на тыльной стороне кисти, в месте соединения большого и указательного пальца.

    Нажмите пальцем на кожную складку между ними и отыщите место, где при надавливании ощущается боль. Затем начинайте делать легкие круговые движения по часовой стрелке. Боль должна быть довольно ощутимой, но через некоторое время вы почувствуете онемение, это нормально. Считается, что оптимально сделать 100 круговых массажных движений, но, если у вас не хватает времени, достаточно и 30. Повторите то же самое упражнение с точкой хэ-гу на другой руке.

    Поумнеть за 40 секунд. Увеличить активность клеток мозга можно с помощью массажа кистей рук. Известно, что на наших пальцах находятся проекции зон головного мозга. Поэтому сильное надавливание по 3–4 секунды на каждую поверхность всех 10 пальцев улучшает сообразительность и память. Для этой же цели служат китайские шарики из нефрита или твердых пород деревьев, которые перекатывают в руке, чтобы постоянно стимулировать активные точки пальцев. Если нет шариков, подойдут спелые конские каштаны или крупные грецкие орехи.

    Улыбайтесь в любую погоду. В этом вам поможет особая гармонизирующая точка, расположенная в центре лба. Именно ее «рисуют» на лбу индийские красавицы. Вы можете последовать их примеру, если будете массировать точку в середине лба по часовой стрелке каждый день в течение минуты.

    День

                                                                   
     Как найти точку?
    Определить активные точки можно, нажимая подушечками пальцев на определенные зоны. При этом возникают легкие болезненные ощущения. Там, где они максимальны, да еще с неким «электрическим» оттенком, и находится нужная вам точка.

    Массаж одних и тех же активных точек по часовой стрелке обладает тонизирующим действием, против часовой стрелки – расслабляющим. Обычно для стимулирующего массажа необходимо задействовать 6–8 точек и массировать каждую по 30–40 секунд. Для расслабляющего массажа достаточно 2–4 точек, но с ними придется работать 1–3 минуты.

    Погладить по коленке. Вернуться в уравновешенное состояние вам поможет точка хладно­кровия – цзу-сань-ли. Чтобы легко ее найти, положите ладонь себе на колено, чуть сбоку. Ваш средний палец попадет в углубление. В нем находится точка цзу-сань-ли. Незаметно массируйте ее, когда едете в транспорте или сидите на рабочем совещании. Массаж этой точки быстро снимает волнение и придает ясность мыслям.

    За тремя пальцами. Так же нетрудно, не привлекая внимания окружающих, найти точку нэй-гуань: положите на запястье 3 пальца и найдите чувствительное местечко на предплечье. Такая же точка находится на расстоянии трех пальцев вверх от щиколотки.

    Точечная «скорая помощь». Иногда возникают ситуации, когда требуется очень быстро поднять тонус – например, после обморока, при голово­кружении. Тут помогут другие точки: одна из них расположена на мизинце, чуть выше наружного угла ногтевого ложа, другая – на среднем пальце, в том же месте, но со стороны указательного пальца. И еще – углубление посередине между носовой перегородкой и верхней губой.

    Вечер

    От долгой работы за письменным столом особенно устает шея. Постоянное напряжение ее мышц приводит к спазмам и боли. Этих неприятностей легко избежать, если в течение дня регулярно делать два упражнения.

    Снять хомут. Положите правую руку на левое плечо так, чтобы большой палец упирался в шею. Средним пальцем нащупайте твердую мышцу, соединяющую шею с плечом, сильно сожмите ее большим и указательным пальцами и начинайте разминать ее до появления тепла. Проделайте то же самое с правым плечом.

    Избавиться от мигрени. Найдите на поверхности шеи наиболее болезненные точки и массируйте их сначала глубоким надавливанием, а затем круговыми движениями. При этом слегка двигайте шеей.

    Массируйте пальцами волосистую часть головы, задерживаясь на особенно болезненных точках подольше. Можно завершить массаж «расчесыванием» щеткой с натуральной жесткой щетиной.

    Найдите активные точки на бровях (в середине брови нащупайте небольшое углубление), на висках, под глазницами, у основания ноздрей, в середине подбородка. Сделайте круговой массаж по часовой стрелке 40 секунд для каждой из точек, затем плотно прижмите ладони к лицу и медленно проведите ими вниз.

    Ночь

    Спокойствие, только спокойствие. Чтобы снять перевозбуждение, привести в порядок уставшую нервную систему, найдите точку в центре стопы – в углублении, которое образуется при сгибании пальцев. Ее нужно массировать в положении сидя, положив стопу на колено, по очереди справа и слева.

    Спи моя радость, усни… На предплечье, под большим пальцем находится рефлексогенная зона, отвечающая за чувство страха, тревожности, которое так свойственно особам женского пола. Легкое поглаживание этой области вечером обеспечит вам крепкий спокойный сон.

    О пользе иглоукалывания, волшебной точке долголетия цзу сан ли и аппаратах ДЭНАС

    На сайте denascorp.ru встретилась статья «Волшебная точка долголетия» - о восточных практиках (иглоукалывание или прогревание полынными сигарами некоторых точек на теле), помогающих продлить активную жизнь, и о современном методе воздействия (ДЭНС), который с успехом может заменить или усовершенствовать эти методы. Хочу представить свою интерпретацию темы, но без легенд и мифов – только факты. Они любопытны и мало где освещались.

     

     

    В феврале 2005 года в Екатеринбурге состоялся медицинский симпозиум, посвященный 7-летию корпорации «ДЭНАС МС». Симпозиум, кстати, проходил под эгидой Института рефлексотерапии Федерального научного клинико-экспериментального центра традиционных методов диагностики и лечения МЗ и СР РФ и Министерства здравоохранения Свердловской области, что естественно говорит о его признании. Материалы этого симпозиума были опубликованы в специальном сборнике. Листая этот сборник исследований сегодня, чувствуешь романтику того времени: людьми двигала жажда исследования и самовыражения, не ограниченная ни жесткими форматами, ни финансами, которых хватало на многое.

     

    На форуме в 2005 году прозвучало и выступление Ю.В. Зиновьева, представителя ГУ Кировского НИИ гематологии и переливания крови (Киров), который рассказал об  интересном исследовании, проведенном в его институте.  (Результаты этого исследования также опубликованы в материалах симпозиума.) Исследователи решили в эксперименте проверить положение чжэнь-цзю-терапии о том, что регулярное прижигание точки цзу-сан-ли (Е-36) продлевает жизнь. В качестве способа воздействия на точку в этом эксперименте была выбрана динамическая электронейростимуляция (ДЭНС).

     

    Напомню, что чжэнь-цзю (чжень — укол иглой и цзю — прижигание) – это лечебный метод китайской медицины, заключающийся в нанесении ожога или укола в определенные точки тела. Метод известен нам также под другими именами – акупунктура, иглоукалывание, иглорефлексотерапия.  Некоторые относятся к нему как к псевдонаучному, считая, что «эффект т.н. "иглоукалывания" полностью тождественен эффекту плацебо, то есть является самовнушением» (это из Википедии). Однако специальность врач-рефлексотерапевт существует в нашем здравоохранении еще с советских времен. Подготовку рефлексотерапевтов ведут сегодня многие авторитетные учреждения, например Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова. И появляется всё больше научных данных о том, что дело не только в эффекте плацебо. Об этом свидетельствуют и эксперименты в Кировском НИИ.

     

    Итак, о самом эксперименте. Оно, как повествует упомянутый сборник, проводилось на мышах инбредной* линии AKR, средняя продолжительность жизни которых составляет 9 месяцев. Другой особенностью линии является то, что у большинства таких мышек со временем развиваются спонтанные лейкозы. Так что эксперименты  с ДЭНС (динамической электронейростимуляцией) точки Е-36 (цзу-сан-ли) были призваны найти ответ не только на вопрос, продлевает ли такое воздействие жизнь мышей, но и информацию о влиянии ДЭНС на течение лейкоза.

     

    Опыты были выполнены на 196 мышах. Было сделано несколько серий экспериментов с разными параметрами импульсного воздействия, и одна из серий экспериментов дала достоверные различия между контрольной и опытной группой мышей.  Шерсть на наружной части обеих голеней мышей в области Е-36 сбривали и воздействовали выносным точечным электродом и аппаратом ДЭНАС на частоте 10 Гц и минимальной мощности. Время процедуры ДЭНС 10-11 секунд один раз в неделю.

     

    Как отмечают авторы, в подобных исследованиях, где изучается влияние разных воздействий на продолжительность жизни, принято сравнивать между собой продолжительность жизни 10% животных, оказавшихся долгожителями. Два мыша-долгожителя контрольной группы прожили соответственно 360 и 380 суток, а в опытной – 534 и 504 дня. В итоге «средняя продолжительность жизни долгожителей в контрольной группе эксперимента составила 372 (плюс-минус 12) суток, а в опытной 515 (плюс-минус 15) суток». Кроме того, в крови мышей опытной группы количество лейкоцитов и лимфоцитов было достоверно меньше, чем в контрольной группе. «Другими словами, динамическая электронейростимуляция (ДЭНС) точки Е-36 задерживала лейкемизацию лейкоза».

     

    Не буду пересказывать всю статью – перейду к выводу авторов. Они считают, что действительно с помощью ДЭНС точки Е-36  можно увеличивать продолжительность жизни у мышей, что и показало исследование. Однако признают, что проблема гораздо сложнее, чем представлялось в начале.

     

    Разумеется, один эксперимент, пусть и успешный, – это только эксперимент. Сотни лет люди пытаются разгадать загадку долгожительства. И путь познания бесконечен. А пока ученые ставят эксперименты и пишут теории, можно, не дожидаясь результатов, взять одну из моделей ДЭНАС-аппарата и начать проводить динамическую электронейростимуляцию биологически активных точек, отвечающих за улучшение здоровья и профилактику болезней. Хуже не будет. А вдруг поможет? Китайцам и японцам ведь помогает. Причем, не только им.

     

    Почему именно ДЭНАС, а не иглоукалывание, прижигание, магниты или ковыряние пальцем? По трем причинам.

     

    Специального образования не надо. Чтоб находить точки с помощью игл или рук, нужна практика и медицинское образование. С ДЭНАС-аппаратом этого не требуется. Известно, что электрическое сопротивление кожи в области биологически активных точек ниже, чем на соседних участках, поэтому электроимпульс автоматически «находит» точки. Нужно в соответствии с инструкцией или атласом выбрать лишь примерную зону воздействия, и ДЭНАС-импульс сам «найдет нужную дорогу».

    Безопасно и удобно. ДЭНАС-импульс не повреждает кожу, не проникает в подкожные ткани и органы и не воздействует на них напрямую. Противопоказания минимальны, и их меньше, чем у  других видов физиотерапии. Нет ограничений по возрасту. Не требуется специальных условий для проведения процедур.

    Доказанная эффективность. Она подтверждена десятками клинических исследований, в т.ч. пятью плацебо контролируемыми. Даже применительно к такому вопросу как продление жизни с помощью ДЭНС-воздействия точки Е-36 есть экспериментально подтвержденные данные. И это обнадеживает и вдохновляет.

     

    Так что за дело, долгожители! 

    Е. Храмова, специально для denas-burg.ru

     

    *Инбредный - происходящий от скрещивания родственных особей.

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД  ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

    Массаж от головной боли. Быстрое и эффективное решение проблемы!

    Головная боль – пожалуй самое невыносимое ощущение для человека. В этот момент невозможно думать о чём-то, и единственная цель, которую ты ставишь перед собой – как можно быстрее избавиться от этой мощной пульсации в голове. Конечно, некоторые могут возразить, что можно выпить таблетку, и боль сразу исчезнет. Да, это так, но, это не решит вашу проблему,  и лучше найти способ устранить первопричину  и сделать это  другим способом. И он есть! Это – массаж от головной боли, который поможет вам избавиться от всех болезненных ощущений. Но как же делать массаж от головной боли?

    Точки от головной боли

    Основных точек всего шесть, и на проработку каждой из них у вас уйдёт не более двадцати секунд, при этом эффект будет заметен по прошествии всего десяти минут.

    Точка «Инь-Тан»

    Эта точка располагается между бровями, и её проработка поможет вам снять напряжение, а также уберёт усталость с глаз.

    Точки «Цуань-Чжу»

    Стоит сразу сказать, что это не одна, а две точки, которые располагаются параллельно друг-другу. Они находятся чуть ниже бровей с внутренней стороны перед тем местом, где начинается рост волос. При работе с ними используйте круговые движения и не прикладывайте слишком больших усилий – с этими точками стоит быть аккуратными.

    Точки «Цзюй-Ляо»

    Здесь мы вновь имеем дело с симметрично расположенными точками. Они находятся в углублениях под скулами по бокам носовых пазух. Работа с ними относится не только к массажу от головной боли, но и помогает избавиться от зубной боли.

    Точки «Тянь-Чжу»

    И снова пара точек. На сей раз вам предстоит проработать заднюю часть головы. Точки располагаются в области висков, в 2-3 сантиметрах от начала роста волос. Как понять, что вы нашли нужные точки? В месте их расположения будут ощущаться небольшие ямочки. Полуминутного массажа будет достаточно для избавления от головной боли.

    Точки «Той-Вэй»

    Эти точка находятся на боковой части головы, чуть выше уха. Точки симметричны, поэтому их можно прорабатывать синхронно. Чтобы обнаружить их, пользуйтесь тем же принципом, что и с предыдущими точками. Как только нащупали небольшие ямочки, можно приступать к массажу.

    Точка «Хэ-Гу»

    Как ни странно, эта точка располагается не на голове. Она находится между большим и указательным пальцами с внешней стороны кисти. Помимо устранения головной боли, работа с этой точкой поможет вам избавиться от перенапряжения мышц и снять усталость.

    Как видите, массаж от головной боли по-своему уникален и включает в себя шесть зон для проработки. Вы можете использовать их по отдельности, либо сделать комплексный массаж. В любом случае, эффект ощущается мгновенно.

    Если головные боли достаточно часты рекомендуем обратиться к специалисту, так же благотворно на самочувствие влияет массаж головы и шейно-воротниковой зоны, который вы можете пройти у специалиста по массажу.

    Что такое точка давления He Gu или L14?

    Фонд исследований мигрени: «Факты о мигрени».

    Центр интегративной медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего: «Как иглоукалывание может облегчить боль и улучшить сон».

    Британский совет по акупунктуре: «Мигрень».

    Harvard Health Publications: «Упражнения для расслабления».

    Гавайский медицинский журнал : «Понимание эндорфинов и их важность в лечении боли».

    Журнал Канадской медицинской ассоциации : «Роль акупунктуры в лечении мигрени.»

    JAMA Internal Medicine :« Иглоукалывание для профилактики мигрени: все еще нужны убедительные доказательства ».

    Журнал альтернативной и комплементарной медицины : «Имитация акупунктуры может быть столь же эффективной, как и настоящая акупунктура: систематический обзор клинических испытаний».

    Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья: «Иглоукалывание: в глубине».

    Центр восточно-западной медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе: «Акупрессура для начинающих», «Акупрессура при головной боли или напряжении шеи и плеч», «Точка акупрессуры GB20: желчный пузырь 20 или Фен Чи (ветряной бассейн)», «Точка акупрессуры GB21: желчный пузырь 21». или Цзянь Цзин »,« Точка акупрессуры LI4: Толстая кишка 6 или Хэ Гу »,« Точка акупрессуры TE3: тройная энергия 3 или Чжун Чжу (Центральный островок).»

    Кливлендская клиника:« Может ли нетрадиционный пирсинг избавить вас от боли при мигрени? »

    Миннесотский блог физической медицины доктора Томаса Кона: «Головные боли, пирсинг Дейт и блуждающий нерв».

    The Migraine Trust: «Горячая тема: пирсинг Даит».

    Самая известная точка акупрессуры: что она на самом деле делает?

    Попросите кого-нибудь найти одну точку акупрессуры, о которой они знают, и они неизбежно покажут вам паутину между большим и указательным пальцами и с гордостью заявят, что это место идеально подходит, чтобы надавить на нее, чтобы избавиться от головной боли.

    Да, эта точка, точка №4 толстой кишки, отлично подходит для лечения головных болей, а также от ряда других заболеваний, многие из которых поражают, в частности, спортсменов.

    Прежде всего, давайте точно определим точку. Фактическое анатомическое описание местоположения гласит: «На тыльной стороне кисти, между первой и второй пястными костями, примерно посередине второй пястной кости на лучевой стороне.”

    На непрофессиональном языке; лучший способ найти «фактическое» местоположение точки - это найти место встречи большого и указательного пальцев по направлению к основанию запястья. Обнаружив эту область, проведите пальцем по кости указательного пальца примерно на полдюйма к кончику, а затем отойдите от этой кости к большому пальцу. (Еще один простой способ определить точное местоположение - прижать большой палец к указательному пальцу, и верхняя часть «шишки», созданной сетью, станет вашим местом.)

    Сама точка размером с никель, поэтому не думайте, что вам нужно быть очень точным, чтобы найти ее. На фотографиях видно, в чем дело.

    В «Руководстве по акупунктуре Питера Дедмана» , специальной книге по акупунктуре Совета штата Калифорния, каждая отдельная точка акупунктуры описана и обведена примерно на одной странице. Толстый кишечник - 4, или «Хэгу», как эта точка называется по-китайски, - имеет четыре целых страницы, отведенных для нее из-за огромного количества заболеваний, с которыми она может использоваться.

    В первую очередь этот пункт назначается при любых проблемах, связанных с головой и лицом, в том числе:

    • Головные боли
    • Инфекции носовых пазух
    • Зубная боль
    • Покраснение и отек глаз
    • Отек или отечность на лице

    Во-вторых, и как я чаще всего использую эту точку на практике, это для любого болезненного состояния в теле. Если у меня есть пациент с болью в колене, я использую LI-4 в сочетании с другими точками вокруг колена.То же самое произойдет с болью в любом другом месте тела, как тот, кто видит в первую очередь спортсменов, я использую эту точку почти при каждом лечении.

    Хотя вы не собираетесь вводить себе иглы, эта точка все еще очень эффективна при акупрессуре. Большим и указательным пальцами противоположной руки сожмите эту область, пока не почувствуете легкий дискомфорт. Продолжайте удерживать это давление в течение 20-30 секунд, а затем отпустите. Повторяйте это упражнение столько раз, сколько необходимо в течение дня, пока не почувствуете, что изменили состояние, от которого вы страдаете.Это фантастическая комбинация, которую можно добавить к вашему режиму льда, тепла и растяжки, особенно при травмах или недомогании.

    Единственное предостережение, связанное с этим, заключается в том, что он противопоказан во время беременности из-за его способности стимулировать роды.

    Поддержите свое здоровье с помощью точечного массажа

    В традиционной китайской медицине стимуляция акупрессурных точек или акупунктурных точек может устранить блокировки, исправить дисбаланс энергии Инь и Ян и способствовать самовосстановлению тела. Дополнительные преимущества точечного массажа варьируются от расслабления до удаления токсинов и улучшения определенных хронических состояний, таких как высокое кровяное давление и диабет.

    Многие акупунктурные точки легко найти и запомнить, а основные методы включают только надавливание путем надавливания или разминания. С помощью этого руководства вы можете узнать, как облегчить многие виды дискомфорта и лучше контролировать свое самочувствие.

    Инь Тан 印堂


    Расположение:
    Между двумя кончиками бровей

    Преимущества:

    • Очищает голову и осветляет глаза, снимает заложенность носа
    • Бодрит мозг и оказывает успокаивающее действие (улучшает качество сна)
    • Рассеивает ветер, снимает застой в меридиане и снимает боль
    • Хорошо снимает головные боли, головокружение и все такое. типы раздражения лба
    • Хорошо при заболеваниях носа: ринит, назосинусит, кровотечение из носа
    • Хорошо при оптических заболеваниях: боль в глазах, головокружение
    • Хорошо для неврологической системы: помогает облегчить бессонницу, паралич лицевого нерва, невралгию тройничного нерва, неврастению, деменцию, амнезия и забывчивость
    • Хорошо при гипертонии

    Техника массажа:

    • Нажмите и месите акупунктурную точку Инь-Тан, используя мясистую часть среднего пальца, в течение 2–3 минут.Затем большим и указательным пальцами слегка ущипните эту акупунктурную точку примерно на 1 минуту.
    • Этот массаж можно делать 3 раза в день или по мере необходимости.

    Ин Сян 迎 香


    Расположение:
    Рядом с серединой носового крыла

    Преимущества:

    • Осушает легкие
    • Отводит ветер и снимает заложенность носа
    • Регулирует ци и снимает боль
    • Улучшает местное кровообращение
    • Подходит для искривления глаз и рта, отека лица (отек лица), опухших губ, головной боли и боли в глазах, вызванных жар, слезотечение на ветру, фурункулы на голове или лице, хронический конъюнктивит
    • Хорошо при носовых заболеваниях: предотвращает заболевания носа, заложенность носа, кровотечение из носа, острый и хронический ринит, гипосмию (постепенную потерю обоняния), полип в носу, верхние дыхательные пути инфекции, затрудненное дыхание / хрипы
    • Помогает облегчить запор

    Техника массажа:

    • Кончиками обоих указательных пальцев нажимайте на акупунктурную точку Ying Xiang каждый раз примерно на 1 минуту. Затем в направлении вверх-вниз проследите контуры линий смеха и по бокам носа, используя оба больших пальца.
    • Этот массаж можно делать 2–3 раза в день или по мере необходимости, каждый раз примерно по 1 минуте. Пейте теплую воду после каждого массажа.

    Цяо Гун 桥 弓


    Расположение:
    Вдоль продольной мышцы от нижнего уха до ключицы

    Преимущества: Расположен рядом с каротидным синусом, поэтому считается, что он регулирует кровяное давление.Стимуляция этой области помогает снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление.

    Техника массажа:

    • Надавите большим пальцем на акупунктурную точку Йи Фэн, которая находится за ухом, толкая и надавливая на углубление над ключицей 100 раз. Толкайте левую сторону перед правой. Не толкайте обе стороны одновременно.
    • Вы должны почувствовать твердость и припухлость. Стиль массажа должен быть мягким и равномерным.

    Nei Guan 内 关


    Расположение:
    Посередине запястья, примерно на два пальца ниже ладони.

    Преимущества:

    • Улучшает сердечную деятельность; предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, такие как стенокардия, заложенность грудной клетки, сердцебиение
    • Подавляет секрецию желудочной кислоты, способствует перистальтике желудка, может предотвращать нарушения пищеварения, такие как боль в животе, тошнота, рвота, икота, вздутие живота
    • Успокаивает ум и способствует лучшему качеству отдыха в помещении ночь. Хорошо для предотвращения депрессии и психических расстройств
    • Обеспечивает плавный поток Ци в груди, хорошо снимает боль при дыхании
    • Предотвращает инсульт
    • Регулирует уровень холестерина в крови

    Техника массажа:

    • Большим пальцем левой руки надавите на правую акупунктурную точку нэйгуань, поместив большой палец сбоку от двух сухожилий, нажмите 20 раз.Затем месите круговыми движениями 2 минуты. Повторяйте с большим пальцем правой руки в левой акупунктуре нэйгуань 2 раза в день.
    • Вы также можете носить браслет с выступом, который при правильном расположении будет давить на акупунктурную точку нэйгуань. При стимуляции акупунктурной точки нэйгуань вы должны почувствовать болезненность, онемение или расширенное раздраженное ощущение по направлению к среднему пальцу или локтю.

    Цзу Сан Ли 足 三 里


    Расположение:
    На внешней стороне голени, примерно на четыре пальца ниже коленной кости.

    Преимущества:

    • Повышает сопротивляемость тела. Повышает иммунологические функции организма и предотвращает заболевание.
    • Укрепляет пищеварительную систему, облегчает боли в животе, рвоту, диарею, запор, расстройство желудка и другие желудочно-кишечные расстройства или дискомфорт
    • Помогает при онемении / боли в ногах, затруднении движений ног

    Техника массажа:

    Нажмите большим пальцем / постучите предметом, пока не почувствуете болезненность и онемение.Делайте этот массаж 5 минут в день.

    He Gu 合谷


    Расположение:
    На пересечении большого и указательного пальцев

    Преимущества:

    • Снимает головные боли и другие проблемы в области шеи и головы, связанные с зубами, носом, ушами и глазами.
    • Он известен своей двойной регуляцией. Хэ Гу регулирует ци желудка и кишечника, тем самым способствуя дефекации и подавляя диарею

    Техника массажа:

    • Нажимайте и отпускайте 30 раз в минуту с каждой стороны.Вы должны нажимать на акупунктурную точку Хэ Гу до тех пор, пока не почувствуете болезненность или онемение.
    • При запоре: нажмите и месите в течение 3 минут, затем потрите живот по часовой стрелке.
    • Сильная стимуляция не подходит для слабых людей. Не рекомендуется беременным.

    Расположение акупунктурных точек. Слева направо: Хегу (LI4) на тыльной стороне .

    ..

    Фон: Связанный с катетером дискомфорт мочевого пузыря (CRBD), чрезвычайно тяжелое осложнение, вторичное по отношению к постоянной катетеризации мочи, часто возникает у пациентов с трансуретральной резекцией простаты (ТУРП) в послеоперационном периоде.Проспективное рандомизированное контролируемое двойное слепое исследование было разработано для оценки эффективности чрескожной электрической акупунктурной стимуляции (TEAS) в качестве лечения ХРПЗ у пациентов, перенесших ТУРП. Методы: Семьдесят пациентов мужского пола с доброкачественной гиперплазией предстательной железы, перенесших ТУРП под общей анестезией, требующей интраоперационной катетеризации мочи, были включены в исследование. Опытный иглотерапевт выполнил TEAS за 30 минут до общей анестезии с акупунктурными точками RN7, RN6, RN5, RN4 и RN3 и двусторонними BL32, BL33 и BL34.Во время операции были собраны среднее артериальное давление (САД), частота сердечных сокращений (ЧСС), сатурация кислорода (SPO2), температура тела (Т) и образцы крови. Серия оценок включала частоту и тяжесть CRBD, послеоперационную боль, тошноту и рвоту, а также измерения физического и психического состояния. Полученные результаты: Частота CRBD была значительно ниже в группе TEAS, чем в контрольной группе в момент времени T5 [9 (26%) против 28 (80%), P <0,001], T9 [20 (57%) против 28 (80%) ), P = 0,039], T11 [7 (20%) против 31 (89%), P <0.001] и T12 [4 (11%) против 7 (20%), P = 0,003]. Тяжесть CRBD была значительно ниже в группе TEAS, чем в контрольной группе в момент времени T5 [0 против 10 (29%), P <0,001], T9 [2 (6%) против 10 (29%), P = 0,011], и T11 [0 против 0,9 (26%), P = 0,002]. Общий балл QoR-40 был выше в группе TEAS во время T11 [191,7 (4,4) против 189,1 (4,3), P = 0,007] и T12 [195,3 (1,9) против 193,3 (3,0), P <0,001]). Потребность в послеоперационном обезболивании была выше в контрольной группе [5,0 (2,9) против 3,8 (1,9), P = 0,045]. Выводы: TEAS может значительно предотвратить частоту и тяжесть CRBD, снизить потребность в послеоперационных анальгетиках в раннем послеоперационном периоде и повысить качество раннего выздоровления у пациентов, перенесших ТУРП.

    10 отличных точек акупунктуры для повседневного использования

    Вот 10 отличных точек акупунктуры, которые можно использовать ежедневно, которые могут помочь с потерей веса, улучшением самочувствия или даже уменьшением боли.

    Джастин Беркетт, L.Ac.

    Вам нужно больше энергии, но вы сгорели на кофе? Вам нужно расслабиться, но вы переживаете из-за… ну… всего? Чувствуете себя измученным и в плохую погоду, получаете те жуки, которые, кажется, постоянно возникают? Головные боли? Вы их получили? Вам действительно нужно войти в контакт с собой.В прямом смысле! Дело в том, что точки акупунктуры также могут функционировать как точки акупрессуры. Вот 10 замечательных моментов, о которых стоит знать. Правильно, ОТЛИЧНО!

    Мириам Ли была пионером в области акупунктуры в Америке. В своей книге Insights of a Senior Acupuncturist она излагает простой, но глубокий протокол, включающий 10 игл в 10 точках. Этот протокол имеет широкое применение и может помочь со многими распространенными жалобами, возникающими в клинике. Она назвала этот протокол «10 великих».

    В этой статье я познакомлю вас с этими точками и их функциями, а также предложу советы, как продолжать пользоваться преимуществами иглоукалывания между сеансами иглоукалывания. Если язык немного загадочный, и вы хотите узнать больше, приходите ко мне в Центр здоровья и благополучия в Сан-Диего во время одного из моих сеансов вопросов и ответов.

    Вот очки:

    Начнем с пункта, с которым многие уже знакомы. На английском эта точка известна как Толстый кишечник 4 (LI 4). На китайском языке это название Hegu, , что означает «, соединяясь с долиной ».Эта точка расположена на руке и известна головными болями. Это одни из четырех ворот, а также одна из четырех командных точек. Это командная точка для лица, носа, рта и челюсти. Кроме того, это важный момент для толстой кишки.

    «Когда ци и кровь текут свободно, боли нет»

    Одна из главных функций толстого кишечника - принимать отходы из организма, извлекать то, что они могут, через микробных симбиотов, которые называют это домом, и затем устранять остальное. Не надо быть здесь слишком скатологическим, но дело в том, чтобы творить дерьмо и отпускать его; В прямом и переносном смысле. В китайской медицине мы узнаем, что физиологические функции систем органов имеют психологические / эмоциональные аналоги. Когда дерьмо не выделяется регулярно, оно остается внутри тела и проникает в ткани и органы. Это создает давление и сковывает вас. Это дополнительное повышение давления может проявляться в голове в виде головной или зубной боли, неприятного запаха изо рта и т. Д. Эта точка помогает работе толстой кишки.

    Еще один факт о толстой кишке заключается в том, что она является домом для большей части нашей иммунной системы. Да это правильно. Колонии бактерий и микрофлоры в кишечнике влияют на нашу способность бороться с патогенами. Возможно, ваша толстая кишка связана с насморком, аллергией, увеличением веса, частыми простудными заболеваниями и гриппом, головными болями.

    Жизнь может быть сложной и запутанной, но хорошо знать, что есть несколько простых показателей хорошего здоровья, и часто она включает в себя вещи, о которых мы еще слишком незрелы, чтобы говорить о них серьезно, но в целом можно почувствовать, что если ваши фекалии выглядят хорошо и пахнет нормально, у тебя хорошие шансы быть здоровым и счастливым.Если это просто неприятный запах или просто приступ запора, угадайте, что это не просто отражение того, что происходит внутри, это то, что происходит внутри. Это сообщение: очистите свою диету, узнайте, что ваше тело использует точки давления, сделайте иглоукалывание, примите травы.

    Эта точка используется для сброса тепла.

    «Жара?» вы можете спросить. «Что значит тепло? Почему иглотерапевты всегда говорят о тепле? »

    Тепло - это еще один способ говорить о «воспалении».В ОГНЕ, В ОГНЕ. В процессе жизни возникает метаболический огонь, который потребляет топливо и кислород, и этот огонь используется для запуска физиологических процессов, которые движут нами и создания новых тканей, и всего остального, что необходимо для поддержания того, чтобы оставаться теплокровным млекопитающим.

    Какое топливо потребляет этот огонь?

    Есть два основных вида топлива: один - результат съеденной пищи, а другой - ваша «сущность». Я рассмотрю концепцию «сущности» в китайской медицине в одной из будущих статей, но в основном этого достаточно, чтобы понять, что ваша повседневная энергия поступает из пищи, которую вы едите, как текущий счет используется для повседневных расходов.Суть больше похожа на ваш сберегательный счет, на ваши более глубокие резервы. Когда ваш огонь выходит из равновесия, он начинает поглощать вашу сущность, и возникает «Воспламенение». Воспаление ускоряет старение. Воспаление также приглашает…. Сырость. Это часть естественного баланса. Если есть огонь, используйте воду. Это все равно, что пригласить бассейн с водой, чтобы охладить жару. Он также находится на канале толстой кишки и может помочь доставить больше жидкости в толстую кишку и смягчить стул, который может вызвать запор.

    В древние времена, до появления автомобилей, ходьба была способом добраться туда, куда вы собирались. Излишне говорить, что к концу дня человек мог сильно устать. Древние мудрецы обнаружили, что стимуляция этой точки большими пальцами или камнями, или сжиганием трав, или, позже, иглами, давала им силу пройти еще 3 мили, отсюда и название «Нога Три мили»

    Эта точка используется в клинике для устранения таких симптомов, как усталость и упадок сил. Он также способствует ускорению обмена веществ и пищеварению, а также используется при проблемах с желудком.На самом деле, это очень полезный момент, это не только один из 10 важных пунктов, но и один из ЧЕТЫРЕХ ГЛАВНЫХ ТОЧЕК - это главный пункт при расстройствах пищеварения.

    Легкое 7 - Lie Que - нарушенная последовательность

    Легкое 7 является ключевым моментом для укрепления иммунной системы. Он отлично подходит при насморке, заложенности носа, ознобе и лихорадке, першениях в горле и чихании. По сути, это похоже на стимуляцию реакции вашего организма на вирусные атаки. Эта точка находится глубоко в трещине в кости.Стимуляция этой точки стимулирует надкостницу (слой соединительной ткани вокруг кости (< пери, : вокруг, остео, : кость)), а стимуляция надкостницы - способ стимулировать каскадную реакцию сильной регулируемой иммунной функции. .

    Селезенка 6, Саньиньцзяо, пересечение 3 инь

    Селезенка 6, удобная точка, о которой нужно знать, и удобная точка, которую нужно найти. Это расстояние на ширину ладони над кончиком внутренней лодыжки. Вы должны почувствовать бороздку в кости.В этой точке сходятся ци каналов селезенки, печени и почек. Это как точка 3-в-1 общего назначения, которая помогает улучшить кровоток, лимфатический поток и эмоции. Чувствуя стресс из-за боли в ногах, узнайте этот момент.

    Итак, мы узнали немного о том, как находить точки, и немного об их общих функциях. Теперь вы можете спросить, как я могу использовать их с пользой для себя и своей семьи? Хороший вопрос.

    Самый глубокий способ стимулировать точки - это практика точечной медитации ци-гун.Затем будет использование иглоукалывания. Однако для этого требуются услуги опытного практикующего, такого как я. Для домашнего использования в качестве метода ухода за собой я бы порекомендовал акупрессуру с некоторой ароматерапией. Было бы здорово, если бы у вас было качественное ароматерапевтическое масло или, возможно, какой-нибудь травяной мазь или какой-нибудь бальзам. Вы можете работать с точками, массируя заживляющее масло, мазь или слизистую оболочку, надавливая на них большим пальцем. В клинике мои пациенты наслаждаются линаментом, который называется «масло белого цветка», которое представляет собой смесь мяты, камфары и лаванды.

    Когда вы точно находите точку, происходит уникальная реакция ци. Это ощущение онемения, как при засыпании ступни или руки. С практикой вы можете влиять на точки своими мыслями, направляя свое внимание и осознанность. Регулярно используя точечную стимуляцию, вы поможете своему телу достичь большей взаимосвязанности, что создаст основу для яркого производства и свободного потока ци.

    Дебра Беттс - Иглоукалывание и акупрессура во время беременности и родов

    Расположение точки

    Видео о местоположении точки Youtube

    Эта точка находится между первой и второй пястными костями (костями большого и указательного пальцев).Он находится в самой высокой точке, образованной, когда большой палец упирается в указательный.

    Техника акупрессуры

    Женщина или ее помощник могут сильно надавить большим пальцем. Эта точка акупрессуры вызывает тупое болезненное ощущение при правильном расположении.

    Акупрессуру до этого момента можно использовать для общего обезболивания во время родов. Это может быть очень полезно, когда женщины движутся к переходному этапу. Акушерки и женщины сообщают об эффективности использования льда в этой точке (кубики льда помещаются в небольшой пластиковый пакет или оборачиваются тканью, а затем кладутся на точку).

    Hegu L.I.-4 имеет функцию стимулирования эффективных сокращений. Это может быть полезно во время родов, если схватки нерегулярной интенсивности.

    Полезная точка точечного массажа во время второго периода родов, когда шейка матки полностью расширилась. Он помогает организму продвигать ребенка по родовым путям и может быть особенно полезен, если женщины устали и не торопятся. Эту точку акупрессуры следует использовать с осторожностью во время беременности

    Если вам нужна помощь в определении местоположения точки, вы можете посмотреть это короткое видео на веб-сайте Youtube.

    Отсутствует плагин для прошивки. Загрузите последнюю версию Adobe Flash Player:

    Самая известная точка акупунктуры и акупрессуры He Gu (Li 14)

    合谷穴 - Одна из точек экстренной акупунктуры. Это самая важная точка акупунктуры, стимулирующая реакцию организма. Нажмите на эту точку акупунктуры на 2-3 минуты, когда у человека обморок из-за теплового удара, удара или коллапса.Это поможет пациентам оправиться от обморока. Значение Хэ Гу: Он означает совокупность. Гу означает долина. Хэ Гу означает, что вся ци, кровь и энергия кишечного тракта собраны в этой точке акупунктуры. Массаж Хэ Гу также может иметь много преимуществ. Это акупунктурная точка для одновременной стимуляции многих частей вашего тела. Преимущества массажа Хэ Гу:
    1. Уменьшить зубную боль . Если у вас болит нижний зуб, массируйте акупунктурную точку Хэ Гу в течение 5 минут.
    2. Уменьшает головокружение , вызванное инсультом, тепловым ударом и коллапсом. Помассируйте точку Хэ Гу в течение 2-3 минут и сильно надавите на Жэнь Чжун.
    3. Уменьшить симптомы геморроя .
    4. Уменьшить головную боль
    5. Уменьшить симптомы астмы
    6. Баланс артериального давления
    7. Уменьшить беспокойство

    Местоположение акупунктурной точки Хэ Гу не находится рядом с какими-либо чувствительными частями тела, вы можете использовать Moxa t home для прижигания в этой точке акупунктуры, чтобы сохранить здоровье и решить некоторые небольшие проблемы.Метод использования: введите иглу на глубину 0,5-0,8 цун прямо в He Gu (Li 14), используя валики или палочки Moxa с непрямым прижиганием, или повесьте прижигание на He Gu. Расположение Посередине 2-й пястной кости на лучевой стороне.

    Хэ Гу действительно очень эффективная акупунктурная точка для всех проблем, о которых я упоминал ранее. Вы можете массировать Хэ Гу каждый день перед сном, чтобы сохранить здоровье и успокоить свой разум. Но если у вас есть проблемы, о которых я упоминал выше, вам лучше обратиться к терапевту, например, к иглотерапевту.Иглотерапевты использовали иглы для акупунктуры, чтобы ускорить процесс заживления. Вам не нужно беспокоиться об иглах для акупунктуры, высококачественные иглы очень острые, но при этом гладкие. Эти две характеристики указывают на то, что вы не почувствуете боли во время введения иглы для акупунктуры. Вы можете найти все аксессуары для иглоукалывания на Lierre.ca.

    Если вы акупунктурист и ищете для продажи безболезненные иглы для акупунктуры, вам следует зайти на сайт Lierre.ca.

    Если вы страдаете от всех проблем, о которых я упоминал выше, вы всегда можете найти специалиста по иглоукалыванию, который поможет с этими проблемами.Важно найти надежного специалиста по иглотерапии, который поможет вам. Я рекомендую acupuncture-clinic.ca Здесь хорошая среда, а иглотерапевт профессиональный и дружелюбный.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *