польза и вред, показания и противопоказания, отзывы , в домашних условиях

Водные процедуры с давних времён применяли для сохранения здоровья, молодости и красоты. Достаточно вспомнить великолепную Клеопатру, которая стала кумиром женщин всех времён, и её знаменитые ванны красоты и молодости. Популярность водных процедур неслучайна. Ведь человеческий организм большей частью состоит из жидкости. Особенно эффективно совмещать пользу воды и массажа. Такая процедура носит название гидромассаж.

Что такое гидромассаж

Гидромассаж впервые применили в Германии. Врачи-реабилитологи заметили, что после таких водных процедур самочувствие больных меняется в позитивную сторону: улучшается кровообращение, нормализуется давление, сокращается восстановительный период после перенесённых травм.

Гидромассаж объединяет в себе пользу лечебных ванн, массажа и термотерапии. Существуют разные способы проведения процедуры. В основе каждого из них — воздействие на организм водно-воздушных потоков разной интенсивности и температуры, создающих массажный эффект.

Смешанные между собой вода и воздух провоцируют образование микропузырьков, их целенаправленное движение производится через форсунки.

Форсунки — специальные отверстия в профилактическом резервуаре, бассейне СПА или ванне.

Подачу водно-воздушных струй можно регулировать по интенсивности и видоизменять форму потока за счет модификации форсунок

Количество сеансов зависит от того, какой цели необходимо достичь посредством такой терапии. Как правило, назначают от 10 до 25 сеансов. Перерыв между курсами зависит от каждого конкретного случая и индивидуальных особенностей пациента. Первый сеанс должен быть не более 15 минут. Сколько минут впоследствии должен длиться один сеанс, решает врач, но в среднем время воздействия водно-воздушным потоком увеличивают до получаса.

Виды

Душ Шарко весьма популярен и для лечения, и для профилактики целлюлита

Существует несколько разновидностей этой водной терапии:

• Подводный ручной массаж. Температура воды в ванной и струи во время этой процедуры, как правило, совпадает и достигает 37–38 градусов. Процедуру проводит специалист, направляя струю воды по массажным линиям и меняя при необходимости силу воздействия;
• Подводный вихревой массаж. Этот вид проводится в специально оборудованной ванне, в которой создаётся круговой поток воды. Вихревой массаж воздействует на более глубокие слои кожи, чем ручной;
• Душ Шарко. Его активно применяют не одно десятилетие. Однако у такой процедуры есть ряд противопоказаний. Проводится она не в ванне. Пациент становится на расстоянии 3 метра от специалиста. Массажист направляет на него струю под большим напором снизу вверх по всему телу, избегая область груди, лица и позвоночника
• Сухой бесконтактный массаж. Это сравнительно новая разновидность, исключающая контакт с водой. Пациент после неё остаётся сухим. Для процедуры используют особое приспособление, похожее на кровать — аквакапсулу. Внутри неё создаются колебания воды, которые воздействуют на тело пациента. Такая процедура относится к наиболее безопасным и практически не имеет противопоказаний
• Душ Виши. Название этот вид массажа получил благодаря французскому курорту, где его начали использовать. Во время терапии пациент ложится на кушетку, а струи воды воздействуют сверху посредством душевых насадок.

В оригинальном варианте душ Виши выполняют с термальной водой, но и другие виды воды тоже дают неплохой результат

Вид массажа подбирает врач, учитывая состояние здоровья пациента. Перед назначением курса рекомендуется пройти обследование и сдать ряд анализов во избежание осложнений.

Перераспределение циркулирующей жидкости во время процедуры приводит к противоотёчному действию, также в этом состоянии стимулируется выработка эндорфинов — гормонов счастья

Гидромассажным оборудованием оснащаются бассейны и ванны; существуют также отдельные души, душевые панели и кабины.

Польза и вред процедуры

Основная польза заключается в полном расслаблении организма. Мышцы полностью расслабляются, за счёт чего нормализуется работа внутренних органов. Повышается работоспособность и улучшается сон. При понижении температуры воды достигается тонизирующий эффект.

Процедура снимает боль и устраняет спазмы. Исчезают неприятные симптомы в мышцах и суставах. Этот вид терапии помогает избавиться даже от болей, вызванных хроническими недугами. Мощного болеутоляющего эффекта удаётся достичь благодаря усиленной выработке эндорфинов после сеанса.

Следует упомянуть и о его благотворном воздействии на кровеносную систему. Процедура улучшает кровообращение. За счёт этого внутренние органы снабжаются кислородом, и работа всех систем организма улучшается. Повышается иммунитет и быстрее заживают раны.

Вибрационные ванны особенно актуальны для укрепления мышц всех зон тела (рук, ног, спины, брюшного пресса)

Немаловажен также косметический эффект, которым обладает гидромассаж, нередко применяемый при похудении. Кожа разглаживается и очищается, тело приходит в тонус. Процедура способствует расщеплению жиров, выведению шлаков и ускорению обмена веществ. Фигура становится более подтянутой, а кожа — упругой.

При условии правильного применения гидромассаж безвреден и может принести лишь пользу. Однако следует учесть, что дезинфекция оборудования для проведения процедур — очень сложное мероприятие. В устройствах для гидромассажа идеальные условия для размножения вредных бактерий и микроорганизмов. Под давлением вместе с пузырьками воздуха существует риск их попадания в лёгкие и заражения. Особенно это касается людей с недостаточно сильным иммунитетом — лиц пожилого возраста и маленьких детей.

Гидромассаж безопасен только в проверенных квалифицированных учреждениях.

Показания и противопоказания

Эту водную терапию предлагают в разных клиниках и санаториях. Это одна из самых популярных оздоровительных процедур. Назначают её для лечения целого ряда заболеваний:

• проблемы опорно-двигательного аппарата;
• заболевания суставов;
• травмы;
• мышечные боли и крепатура;
• вегетососудистая дистония;
• бессонница, депрессия, синдром хронической усталости;
• заболевания пищеварительной системы;
• эндокринные нарушения;
• половая дисфункция;
• кожные заболевания;
• ослабленный иммунитет;
• целлюлит.

Курс гидромассажа — эффективное средство от «апельсиновой корки».

Когда человек погружен в гидромассажный бассейн, его тело находится в условиях, приближенных к невесомости

Несмотря на множество преимуществ, водный массаж назначают с осторожностью. У этой процедуры есть противопоказания:

• тромбоз и варикоз;
• новообразования как злокачественного, так и доброкачественного характера;
• перенесённый инфаркт, инсульт и гипертония 3 степени;
• воспаления на коже;
• период острого периода течения заболевания — это может ухудшить состояние больного;
• лактация и беременность;
• месячные — процедура может вызвать кровотечение;
• миома матки — гинекологи не рекомендуют использовать даже жёсткую мочалку во время принятия ванны или душа.

Водная терапия для детей

Некоторые виды гидромассажа назначают маленьким пациентам. Безусловно, это не относится к таким процедурам, как душ Шарко. Для лечения малышей используют ванны с пузырьками. Эта терапия приносит удовольствие детям любого возраста. Однако для их лечения важно соблюдать правильную температуру и напор воздуха.

Необходимо также регулировать время проведения водного массажа. Новорождённым не рекомендуется находиться в ванне с пузырьками дольше 5 минут. Для детей старшего возраста время проведения процедуры достигает 20 минут.

Гидромассаж назначают малышам с ослабленным иммунитетом. Он положительно влияет он на нервную систему, поэтому часто рекомендуют такую терапию слишком активным детям, страдающим расстройствами сна. Полезна она и при гипертонусе мышц. Этот метод лечения прекрасно справляется с нервным и мышечным напряжением.

Следует наблюдать за реакцией детей после сеанса: если ребёнок слишком перевозбуждается, то не рекомендуется осуществлять его перед сном

Нельзя забывать и о противопоказаниях. Водный массаж исключён при обострении любых заболеваний и при повышении температуры тела. Запрещена процедура в случае, если маленький пациент страдает онкологическими и инфекционными заболеваниями.

Проведение процедуры в домашних условиях

Гидромассаж предлагают в санаторно-курортных и лечебно-профилактических учреждениях, а также в косметических кабинетах. В таких условиях осуществляется профессиональная процедура с использованием специального оборудования. Однако возможно провести лечебную процедуру и дома.

Современные магазины сантехники предлагают широкий ассортимент ванн для водного массажа. Однако стоимость приспособления довольно высокая. Не всем по карману приобрести это чудо техники. К тому же такая покупка не всегда себя оправдывает, ведь этим видом терапии злоупотреблять нельзя.

От внутреннего устройства насадок, формы и количества отверстий зависит вид подаваемой струи: стандартная, пульсирующая, тонкая и направленная или сильно бьющая

Альтернативой для приобретения специально оснащённой ванны станет насадка, которая устанавливается на душ. Её легко установить и снять при необходимости. Гидромассаж дома не так эффективен, как профессиональная процедура. Однако и он положительно влияет на организм, способствуя расслаблению, снятию напряжения и уменьшению болевых ощущений.

Отзывы

Гидромассаж — востребованная процедура, которую назначают для лечения множество недугов. Однако самостоятельно применять этот метод не рекомендуется. Без предварительной консультации возможен только лёгкий гидромассаж в домашних условиях. Профессиональную процедуру назначит врач после изучения анамнеза и проведения при необходимости дополнительных исследований. Важно помнить, что любая терапия может нанести вред при условии неправильного применения.

Гидромассаж тела и ног в Москве. Цена гидромассажа в клинике Телос Бьюти Проф.

Более года я посещаю Клинику. И за это время успела ее полюбить. Благодаря интерьеру создается атмосфера уюта и спокойствия. Но это — невозможно без участия людей. На ресепшене тебя всегда встречают с улыбкой, предлагая воду, чай, фрукты. Если есть время, можно и новости почитать в Интернете, и музыку послушать. Но я предпочитаю пройтись по коридору и в «1001 раз» посмотреть на изумительные картины. Конечно, нет времени вникать в их сюжеты, но я думаю, что не это главное. Но чтобы насладиться палитрой красок, и каких, сочных, ярких, времени достаточно. Такое обилие ярких цветов вызывает у меня эмоциональный всплеск, можно сказать, взрыв положительных ощущений и приносит огромное наслаждение. Особенно хороша картина (к сожалению, не знаю названия, но я бы ее назвала «Девочка в солнечных лучах»). Интерьер напоминает мне чудесную «лесную сказку». И понимаешь, с какой огромной любовью и заботой все делается для нас, посетителей. В Клинике я прохожу курс Scarlet, пробовала подводный ручной массаж, процедуры на аппарате Дуолит, обертывания. Вместе с сеансами подводного массажа и обертывания, я поняла, что у меня появилось еще одно увлечение в жизни: комфортное, и самое главное, дающее «жизненную энергию и силу» вместе с огромным лечебно-оздоровительным эффектом. Но приятны не только сами процедуры, но и внимательное отношение врачей. Я уверена, что все врачи Клиники – хорошие, добрые и отзывчивые люди, но я назову тех, кто со мной «проходил и продолжает проходить» все мои процедуры. Это врач физиотерапевт Бойко Галина Владимировна, медсестры гидромассажа Валерия Александровна  и Ирина Сергеевна. Спасибо им, что они помогают нам быть более привлекательными, помогают по-другому относиться к себе, с большой любовью и заботой. Вы очень нам нужны!!! И отдельное спасибо руководству Клиники за умело подобранный персонал Клиники, за изысканный вкус в выборе интерьера, за любовь к людям и искусству.

6 в 1: гидромассаж для чистки лица с кислородом, аква-пилинг, гидродермабразия, спа-аппарат для дермабрации

Рабочая теория

 

Это новейший аппарат для ухода за кожей лица 6 в 1 с использованием генератора h3O, которая превращает очищенную воду в воду с ионами водорода и кислорода, поверхность кожи может производить молекулы h3, так что клетки молекулы воды могут быстро проникать в дерму. Чтобы добиться эффекта омоложения и отбеливания кожи, подарите свежее лицо!

 

6 рабочих ручек:

 

 Гидро микродермабразия:

Эта процедура является новейшим достижением в области лазерной шлифовки кожи

Это единственное гидродермабразивное оборудование, сочетающее в себе очищение, отшелушивание, экстракцию, увлажнение и антиоксидантную защиту одновременно, в результате чего кожа становится более чистой и красивой без дискомфорта и простоев

Процедура успокаивающая, увлажняющая, неинвазивная и не раздражающая

 

 БИО:

Ручка синусоидальной формы BIO обладает успокаивающим, успокаивающим и укрепляющим эффектом, поры ширнков, soothopain и уменьшают отеки, выделяемые в процессе обмена веществ, а также не повреждают сосуд и сосок

Водородно — кислородный (h3O2) пистолет — распылитель В сочетании с эссенцией инструмент производит кислород-водород, который может быстро проникать в дерму путем впрыскивания под высоким давлением

 

 Ультразвуковой:

В соответствии с целью лечения клиента, с соответствующими экстрактами и питательными веществами, используйте зонд, чтобы ввести их в кожу глубоко, чтобы они полностью впитались, чтобы получить лучший эффект красоты

 

 Холодный молот:

Сужает поры, сужает кожу, удаляет морщины, способствует гиперплазии коллагена, устраняет покраснение и чувствительность, а также затухает темные круги и мешки под глазами

 

 Скраббер для кожи:
 

• Глубокое очищение кожи
• Пищевое проникновение и импорт
• Удаляют омертвевшую кожу / прыщи / кутикулы 

 

6 функциональных ручек:

 

1. Увлажнение кожи

2. Лечение акне  

3. Подтяжка кожи 

4. Удаление пигмента

5. Омоложение кожи

6. Отбеливание кожи 
 

Применение:

1) Ультразвуковая головка: способствует микроциркуляции, омоложению кожи

2) Многополярная радиочастотная коррекция: компактное формирование, подтяжка лица

3) Биологический микроток: подтянуть линию челюстей, био повысить общее подтягивание кожи лица

4) Гидродермабразия: чистка лица, пилинг, очищение пор 

5) Холодный молоток: холодная кожа после лечения

Гидромассаж в спа-центре «Другое измерение», к которому относится ручной подводный струевой душ-массаж используют в медицине и в косметологии, так как он благотворно сказывается не только на работе внутренних органов, но и на внешнем виде.

ГИДРОМАССАЖ

Ручной подводный струевой душ-массаж используют в медицине и в косметологии, так как он благотворно сказывается не только на работе внутренних органов, но и на внешнем виде. Для проведения массажа душем под водой пациент полностью погружен в ванну с теплой водой, за исключением шеи и головы. Главная особенность гидромассажа заключается в том, что тело человека во время массажа максимально расслаблено. Поэтому ванна оснащена для большего комфорта: поручнями, упорами для ног, подголовником и шлангом, из которого выходит струя воды под разным давлением. Специалист во время массажа использует разные техники. Для этого имеется несколько насадок на шланг, отличающихся диаметром и размером отверстий. Подводный душ-массаж, схож с ручным массажем, но более эффективен за счет того, что в воде пациент максимально расслаблен. Лечебный эффект от данной процедуры достигается не только путем воздействия струи на тело, но и влиянием различной температуры. Например, теплая вода уменьшает боль, прохладная – понижает давление. Контрастность же воды в ванне и из душа ускоряет кровообращение, повышает насыщение клеток кислородом.

Как проходит процедура

Пациент погружается в воду, привыкает к температуре и ждет, пока все его мышцы расслабятся. Затем специалист приступает к процедуре, при необходимости периодически меняя во время сеанса насадки. При манипуляциях струей воды используются те же приемы, что и при массаже руками: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Массажу подвергаются поочередно следующие участки тела: спина, плечи, задняя поверхность ног, передняя поверхность ног, живот, руки. Начинается массаж с поглаживания всего тела. Затем специалист переходит к растиранию и разминанию, уделяя внимание спине и ногам наибольшую часть времени. Живот массируют круговыми движениями по часовой стрелке. Вибрация используется на спине, руках и ногах. Все приемы чередуются поглаживанием, которым и заканчивается сеанс. Во время массажа душем происходит полное расслабление всего тела. Проходит раздражительность, настроение улучшается. После массажа Вы ощущаете легкость в теле и прилив сил.

Результаты гидромассажа

Пройдя курс гидромассажа, к которому относится ручной массаж душем под водой, Вы получите следующие положительные изменения в самочувствии:

• нормализуется давление;
• умственный труд и физические нагрузки переносятся легче;
• организм не так подвержен инфекционным заболеваниям;
• сон становится более продолжительным и спокойным;
• исчезает тяжесть в ногах;
• становится более гибким позвоночник;
• боли в суставах уменьшаются;
• нормализуется работа кишечника;
• проходят мышечные спазмы, вызванные интенсивными тренировками;
• улучшается цвет лица;
• кожа становится более упругой;
• бледнеют рубцы на коже;
• уменьшаются проявления целлюлита;
• снижается вес.

Польза процедуры:

• улучшает кровообращение;
• нормализует давление;
• ускоряет обмен веществ;
• выводит токсины из организма;
• повышает иммунитет;
• снижает уровень холестерина в крови;
• улучшает работу эндокринной системы;
• укрепляет мышцы;
• снимает спазмы, нервную возбудимость;
• тонизирует кожу;
• уменьшает отеки.

Противопоказания:

• аритмия;
• гипертония 2 степени и выше;
• повышенном риске образования тромбов;
• эпилепсия;
• инсульт;
• инфаркт;
• туберкулез;
• сахарный диабет;
• мочекаменная болезнь;
• онкология;
• инфекционные заболевания;
• кожные высыпания;
• повышенная температура тела;
• миома матки;
• менструация;
• беременность.

Поскольку имеются противопоказания, то необходимо проконсультироваться с врачом.

Цена на подводный гидромассаж от 2500 руб, ручной душ массаж по доступной стоимости в Москве

Гидромассаж несет в себе большое количество полезных воздействий на организм. Он используется не только для похудения и избавления от лишнего веса, а так же для восстановления после всевозможных травм и повреждений, и для общего оздоровления организма.

Подводный массаж тела – это мощные, но совершенно безболезненные, струи воды под давлением особым образом воздействуют на тело, в результате чего происходит лимфодренаж, жир расщепляется и выводится из организма естественным путем. Кожа после курса процедур становится подтянутой, упругой, а фигура получает более четкие очертания. Подводный душ-массаж влияет не только на тело, но и ваше настроение.

Отёчность, дряблая кожа, отёчность, накопленная усталость — процедура гидромассажной ванны с магнием поможет справиться с этими проблемами. Это прекрасный способ не только оздоровиться, но и расслабиться и как следует отдохнуть. Процедура гидромассажа востребована среди пациентов с венозной недостаточностью и хрупкими сосудами. Гидромассаж также помогает при восстановлении после разрывов мышц и переломов.

Гидромассажная ванна с магнием.

Гидромассажная ванна с магнием — уникальная расслабляющая и оздоравливающая процедура, которая позволяет организму восстановиться, расслабиться, насытить мышцы кислородом, расширить кровеносные сосуды и стабилизировать давление и поддержать организм в тонусе. По желанию, в ванну можно добавить ароматические соли.

Избавиться от нервного напряжения и последствий стресса, мышечного напряжения всего один сеанс позволяет гидромассаж. С помощью курса процедур можно уменьшить хронические боли, возникшие как симптом болезни или после травм, а после первой процедуры вы заметите, как улучшится качество сна.

Магний – минерал здоровья.

Во время процедуры в гидромассажную ванну добавляется соль магния. Проникая в кожу, магний попадает через капилляры в кровь и именно так полностью усваивается организмом. После насыщения клетки кожи перестают поглощать магний, поэтому передозировка невозможна. В результате через несколько процедур происходит обновление организма, появляется ощутимый прилив энергии и спокойствие, улучшается сон.

Преимущество процедуры в том, что магний способствует расслаблению сердца, образованию белков и углеводному обмену. Также он восстанавливает водный баланс рогового слоя кожи и насыщает его влагой. Это важнейший минерал, стимулирующий работу сердца, нервной системы, гормонального фона и мозга.

В зависимости от общего состояния организма, процедуру гидромассажной ванны с магнием делают курсом из нескольких процедур, соблюдая регулярность. Рекомендуется повторять их по необходимости периодически в любое время года.

Результаты воздействия на организм гидромассажной ванны с магнием:

• Токсины выводятся.
• Отёчность снимается.
• Упругость кожи появляется.
• Обмен веществ улучшается.
• Боли опорно-двигательного аппарата снимаются.
• Мёртвые клетки эпидермиса отшелушиваются.

Записаться на процедуру можно по номеру телефона в шапке сайта, воспользоваться обратным звонком, либо формой онлайн записи.

Записаться

Целебное воздействие воды.

Оздоровительный эффект воздействия гидромассажа сложно переоценить. Во-первых, процедура гидромассажа – отличный способ борьбы с усталостью, она расслабляет мышцы и позволяет вам отдохнуть, а по ее завершению вы будете чувствовать себя заметно свежее. С помощью ручного подводного гидромассажа можно похудеть, и это, пожалуй, самый приятный способ избавиться от лишних килограммов. Особое внимание уделяется проблемным участкам, которые определяются на консультации. Если же вы часто страдаете от болей в ногах, эта проблема решается специальным гидромассажем.

Процедура гидромассажной ванны с магнием, как любая другая процедура имеет ряд противопоказаний, о которых мы открыто предупреждаем, это:

• Инфекционные и воспалительные заболевания в острых стадиях.
• Тромбозы.
• Сердечно-сосудистые заболевания и кровотечения.
• Кожные инфекции.
• Онкология.
• Беременность и период лактации.

Перед процедурой обязательно необходимо проконсультироваться у врача-косметолога. Записаться на консультацию можно по телефону или через форму онлайн записи.

Записаться

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-017938 от 23 апреля 2019 года.

Гидромассаж в ванной в клинике Амара в Санкт-Петербурге

Ни для кого не секрет, что мы с вами живем в эпоху стресса, а постоянное подавление стресса ведет к сбою работы во всей иммунной системе.  Как помочь своему организму выстоять в этой неравной борьбе?

Издавна всем известно какими волшебными свойствами обладает вода. Вода – это ключ к молодости! Одно из важнейших составляющих здоровья и долголетия, путь к бодрости, энергии и отличному настроению.

Мы предлагаем вам оздоравливающую гидромассажную процедуру «ГОЛЬФСТРИМ» в массажной ванне, данная процедура была разработана российскими учеными именно для вас.

Это услуга «3 в 1» — непосредственно массаж, тепловая терапия, оздоравливающая ванна. Такая комбинация оказанного воздействия на организм делает эту процедуру полноценной.

Процедура проводится с использованием особой ванны, которая оснащена многочисленными гидро- и аэро- форсунками, а также шлангами со сменными насадками. 

Во время самой процедуры специалист направляет поток воды в определенный участок тела, оказывая очень выраженное стимулирующее действие на организм. Вы почувствуете, как каждая частичка, каждая клеточка Вашего тела отзывается на этот массаж!

Во время проведения массажа во всем теле запускаются обменные процессы, способствующие выздоровлению.

Процедура водного массажа включает в себя две составляющие — благотворного влияния воды и механического воздействия струи, направленной на участки тела человека. При этом снимаются спазмы и напряжение и появлеяется ощущение спокойствия и релакса.

Интенсивность потока можно увеличивать и уменьшать в зависимости от ощущений и желаний пациента, насадки же помогут изменить форму струи, чтобы подобрать индивидуальную программу для каждого.

Сама ванна имеет особую форму ложа с разноуровневыми упорами для рук, для ног и специальным подголовником, форма продумана таким образом, чтобы в ней можно было удобно расположиться человеку любой конструкции как на спине, так и на животе.

 

Положительные действия, которые гидромассаж оказывает на организм:

• снижение жировой массы тела и лечение ожирения,
• лечение целлюлита и растяжек,
• улучшение кожных покровов,
• ускорение обмена веществ и всех восстановительных процессов организма,
• устранение проблем с кишечником и улучшение пищеварения,
• лечение проблем с суставами,
• лечение проблем с позвоночником,
• посттравматическое восстановление позвоночника,
• улучшение работы мозга и нормализация сна,
• повышение иммунитета и устойчивости к инфекциям,
• повышение выносливости и увеличение энергоемкости организма,
• снятие депрессионных состояний, астенического синдрома, а также синдрома хронической усталости,
• улучшение настроения и эмоциональный подъем,
• повышение прочности сосудов,
• снятие нервозных состояний,
• лечение остеохондроза и проблем с позвоночником, 
• лечение  артритов и артрозов, 
• уменьшение болей в мыцах, миалгия,
• снижает болевые ощущения при радикулите, 
• лечение нарушения моторики рук,
• лечение заболевания сердца и сосудов, 
• лечение заболеваний дыхательной, периферической и центральной нервной систем,
• лечение артериальной гипертензии,
• лечение венозная, лимфатическая недостаточность, 
• снижение физическое перенапряжение, при спортивных перегрузках,
• повышение эластичности кожных покровов, коррекция фигуры.

Польза гидромассажа

Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it?

Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it?

Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it?

Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it?

Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it?Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it?Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it?Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it?Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it?Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it?Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it?

5 удивительных преимуществ гидромассажа, о которых вы не знали!

Жалко, что массаж часто считается «просто» роскошью. Древнее искусство массажа предлагает огромное количество лечебных преимуществ, и эти преимущества только усиливаются, если делать это регулярно. Тем не менее, мы знаем, насколько дорогим может быть регулярный массаж (и сколько времени он требует).
Поскольку мы искренне верим в удобство и эффективность, мы рады предложить гидромассаж на нашем предприятии .Гидротерапевтический массаж (как его еще называют) — относительно новый вид целостного лечения. Наша гидромассажная кровать использует воду под давлением, полностью настраиваемую в соответствии с вашими предпочтениями, для массажа всего тела.
Почему нам это нравится? Мы вам скажем. И поверьте нам:
Это не водяная кровать вашего двоюродного дяди.

---

Вам также могут понравиться: 3 растяжки эспандера для повышения мобильности

---

5 преимуществ гидротерапевтического массажа

1) Снимите и ослабьте узлы и спазмы.

Наша гидромассажная кровать обладает достаточным давлением, чтобы проникнуть в более глубокие ткани, не вызывая дискомфорта или боли . Кроме того, вы можете регулировать количество и направление давления для каждой тренировки, чтобы оно всегда соответствовало вашим потребностям дня.

2) Снимите стресс.

Когда мы в стрессе, мы, как правило, испытываем сильное напряжение в мышцах и других соединительных тканях. Расслабление тела может буквально помочь расслабить и разум (и наоборот).

3) Стимулируйте вывод токсинов через поры.

Давление рук квалифицированного терапевта и гидромассажной кровати помогает стимулировать лимфатическую систему и способствует высвобождению токсинов и побочных продуктов клеточного метаболизма. Отлично подходит для вашей кожи, иммунной системы и общего состояния здоровья.

4) Расслабьте больные мышцы и помогите выздороветь.

Струи воды под давлением могут мягко массировать мышечные волокна и способствовать усилению циркуляции крови, богатой питательными веществами и кислородом . Это отличное ощущение сразу после тренировки, это поможет вам избежать отсроченной мышечной болезненности, из-за которой на следующий день будет сложно спускаться по лестнице.

5) Получите отличный массаж, даже когда у вас мало времени.

Даже всего 15 минут на гидромассажной кровати могут принести вам пользу для здоровья от 60+ сеансов с терапевтом . И хотя длительные сеансы прекрасны, иногда вы не можете сэкономить такие деньги или время (особенно если вы добавляете 10-15 минут до и после массажа для раздевания и одевания). Кровати с гидромассажем остаются полностью сухими, поэтому вы можете оставаться полностью одетыми и комфортными.
Рентабельно и эффективно для вашего здоровья? Да, пожалуйста.

Хотите знать, чем может помочь гидромассаж? Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить первую встречу. Наши опытные специалисты помогут вам настроить и расслабиться!

Связанные

AquaFrixio HydroMassage — Новый YouA New You

ЦЕНА | s однократных сеанса + варианты предоплаченного пакета | Срок действия пакетов — один год.

Одиночные сеансы	Стоимость
15 минут	$ 10
30 минут	$ 20

---

Пакеты с предоплатой на 15 минут	Стоимость
3 сеанса по 15 минут	$ 25
5 сеансов по 15 минут	$ 35
10 сеансов по 15 минут	$ 65

---

Пакеты с предоплатой на 30 минут	Стоимость
3 30-минутных сеанса	$ 55
5 30-минутных сеансов	$ 85
10 30-минутных сеансов	$ 160

---

О ГИДРОМАССАЖЕ AQUAFRIXIO

AquaFrixio HydroMassage — это действительно массаж для каждого тела .Его технология подачи воды через воздух создает мощную струю, позволяющую вам оставаться полностью одетыми во время массажа. Простой в использовании сенсорный экран позволяет выбрать один из нескольких предварительно запрограммированных видов массажа для получения максимального удовольствия от занятий фитнесом:

• полный корпус
• верхняя часть тела
• нижняя часть тела
• брюшной пресс

С этой полностью автоматизированной системой управление находится в ваших руках: ваш опыт массажа может быть определен путем установки продолжительности и интенсивности каждой зоны.Сенсорный монитор с диагональю 21 дюймов позволит вам настроить практически каждый аспект массажа на ваш предпочтительный уровень. Кроме того, настройки позволяют регулировать температуру воды от освежающе прохладной до успокаивающе теплой.

КРАСНЫЙ СВЕТ ДЛЯ ЛИЦА
Наша система гидромассажа AquaFrixio также оснащена лампой для лица с красной подсветкой.

---

ПРЕИМУЩЕСТВА :: КОМФОРТ | РАССЛАБЛЕНИЕ | МАССАЖ

ВОДА + ТЕПЛО + МАССАЖ

• Обезболивание
• Успокоить ноющие мышцы
• Снизить уровень стресса
• Увеличить тираж

AquaFixio предоставляет все преимущества профессионального массажа «руками» в усовершенствованной системе гидромассажа с 24 стационарными вращающимися массажными точками для оптимального ощущения.[См. Видео (ниже) для получения дополнительной информации.]

Легко добавьте технологию красного света, коснувшись опции двойного обслуживания, создавая уникальную синергию, которая способствует расслабляющему, освежающему опыту. Всего за 15 минут эта революционная технология двойного оздоровления подарит вам ощущение отдохнувшего и сияющего.

---

ВАША СЕССИЯ | чего ожидать и как приготовить

Зарегистрируйтесь в A New You Studio и предоставьте всю необходимую информацию.

1. Выпейте много воды перед тем, как прийти на прием.[Бесплатная вода также доступна в каждом отдельном номере отеля A New You Studio.]
2. Вам будет показана расслабляющая отдельная комната.
3. Предоставляются полотенца.
4. Разденьтесь до вашего уровня комфорта. [Рекомендуется носить легкую одежду для тренировок.]
5. Вы лягте на AquaFrixo HydroMassage лицом вверх.
6. Сессия будет адаптирована для ВАС. [Предлагаемые занятия — 15 минут.]
7. По завершении сеанса устройство автоматически выключится.
8. В это время, пожалуйста, сядьте и повторно акклиматизируйтесь перед тем, как встать, выйдите из AquaFrixio HydroMassage, положите полотенце в корзину, оденьтесь и выйдите из комнаты.
9. Убедитесь, что вы увлажняете организм водой сразу после сеанса и в течение оставшейся части дня.

---

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эти утверждения не были оценены FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

---

здоровье + благополучие

---

Что такое гидромассаж? Вот все, что вам нужно знать

От динамической растяжки до ударной терапии — есть много разных вещей, которые вы можете сделать после особенно изнурительной тренировки ради восстановления мышц. Но ни один из них не приносит столько удовольствия, как хороший старомодный массаж. В то время как стили старой школы, такие как глубокие ткани и горячий камень, давно доказали свою пользу для тела в плане восстановления, самый эффективный метод массажа улучшает их все, добавляя в смесь тепла и воды.

Гидромассаж, который широко используется в обычных спортзалах по всей стране, сочетает в себе тепло и воду для снятия напряжения в теле. Это происходит наверху кровати, заполненной струями, и сочетание давления и тепла h3O помогает рассеять мышечные узлы, вызванные сжатой фасцией. По словам Теодора Сэвиджа, директора по фитнесу Planet Fitness, он делает это даже лучше, чем набор человеческих рук.

Помимо того, что вы чувствуете себя чертовски потрясающе, гидромассаж имеет ряд законных преимуществ.Первый? Снятие мышечной болезненности. «Когда мы тренируемся, мы непрерывно разрушаем нашу мышечную ткань, и в результате мышцы выделяют молочную кислоту. Гидромассаж расщепляет эту молочную кислоту и препятствует ее локальному накоплению», — говорит Сэвидж. Это создает правильный кровоток в тканях, что ускоряет восстановление и компенсирует травмы.

Истории по теме

Говорят, что теплые форсунки также снимают давление в суставах, что помогает увеличить диапазон движений.«Это важно для функциональных движений как в тренажерном зале, так и за его пределами», — говорит Сэвидж. Если вы чувствуете себя неуравновешенным, он добавляет, что гидромассаж — отличный способ выровнять дисбаланс в вашем теле, который обычно приводит к плохой осанке, растяжению мышц и растяжениям связок.

Хотя вам, возможно, придется отправиться в местный спортивный зал, чтобы получить фактический гидромассаж (у Planet Fitness есть кровати во многих местах по всей стране, как и у Crunch), вы можете побаловать себя его близостью и не менее полезен кузен, гидротерапия, дома.Эта тактика выздоровления включает в себя любую терапию горячей и холодной водой, которая помогает уменьшить болезненность, улучшает кровообращение и стимулирует лимфатический дренаж, и все, что вам нужно, — это принять душ.

«Чередуйте горячий и холодный душ в душе и добавьте несколько капель мяты или эвкалипта, чтобы сделать его более приятным», — говорит Лиз Тортолани, основательница CityWell. Она также любит принимать горячую ванну с солью Эпсома, а затем ополаскивать ее холодным душем или принимать горячие и холодные ванны для ног после тренировки.Объедините их с движениями йоги, которые напоминают массаж (нажмите кнопку воспроизведения на видео ниже, чтобы следить за ним), и вы в кратчайшие сроки станете своим мастером-терапевтом по гидромассажу.

Забудьте о растяжке и катании с пеной: эти восстановительные процедуры похожи на день в спа. И попробуйте эту работу с телом перед сном, чтобы снять напряжение и лучше выспаться.

Следует ли вам делать гидромассаж до или после тренировки?

Любое время — хорошее время для массажа, верно? Ну не так быстро.Вопреки тому, что вы думаете, правильное время проведения гидромассажа может быть разницей между болезненностью и глубоким расслаблением.

Что такое Гидромассаж?

Если вы в последнее время ходили по фитнес-центру Chuze, то, вероятно, замечали либо отдельные комнаты с черными кроватями, либо гостиную с несколькими большими черными стульями и телевизором. Это кровати HydroMassage. Кушетки HydroMassage — это настраиваемые массажные кровати, которые стреляют струями воды вверх и вниз по вашему телу. Кровати сделаны с водонепроницаемым покрытием, которое сохраняет воду внутри кровати в целости и сохранности, обеспечивая полное высыхание.Вы можете использовать пульт или экран (в зависимости от стиля вашей кровати), чтобы держать форсунки в области, требующей немного большего ухода, или позволять воде стекать вверх и вниз по всему вашему телу. Эти кровати отлично подходят для использования в день отдыха, а также до или после того, как вы закончите тренировку. Нам нравится это удобство, потому что оно позволяет вам наслаждаться лечебным массажем, оставаясь полностью одетым, играя в игры на планшетном устройстве на вашей кровати HydroMassage, слушая музыку, читая или наслаждаясь экранами телевизора в зависимости от местоположения вашего тренажерного зала.

Преимущества гидромассажа перед тренировкой

Гидромассаж перед тренировкой может быть отличным, если вы будете делать это правильно. Гидромассаж перед тренировкой позволяет разогреться и помочь в гибкости за счет растяжения напряженных мышц, связок и сухожилий. Точно так же снижение стресса и напряжения может помочь вам расслабиться и сосредоточиться на предстоящей тренировке. Однако массаж перед тренировкой должен быть более щадящим. Глубокий массаж перед тренировкой может вызвать болезненные ощущения в мышцах и плохую работоспособность.Итак, держите кровать HydroMassage на более низком давлении и позвольте успокаивающим движениям помочь с легким растяжением.

Хотя легкий массаж действительно помогает растянуть мышцы, вам все же следует поработать с динамической последовательностью растяжек, чтобы убедиться, что вы полностью готовы к предстоящей тренировке. Этот массаж не заменяет растяжку в целом, а, наоборот, помогает двигаться вперед.

Преимущества гидромассажа после тренировки

Преимущества гидромассажа после тренировки, кажется, перевешивают предтренировочный массаж.Если вы отправитесь на Гидромассаж сразу после тренировки, это поможет уменьшить болезненность мышц, уменьшить воспаление и ускорить восстановление, так что у вас будет меньше простоев между упражнениями. А еще лучше после тренировки можно провести глубокий массаж тканей. Итак, не стесняйтесь увеличивать давление и позволять провести глубокий массаж тканей, по-настоящему сосредотачиваясь на областях, которые вы только что проработали. После тренировки в мышцах накапливается молочная кислота. Это накопление вызывает болезненность из-за недостатка кислорода в любой области.Получив послетренировочный массаж, вы улучшите кровообращение в организме, доставляя кислород к мышцам и увеличивая приток кислорода к пораженным участкам. Улучшение кровообращения в организме также снижает токсины, вырабатываемые вашим телом во время тренировок.

Итак, следует ли вам делать гидромассаж до или после тренировки?

Лучший ответ — оба. Делайте то, что кажется вам полезным. Если вы приходите в тренажерный зал и немного нервничаете насчет того, чтобы начать работу, попробуйте мотивировать себя легким (помните, легкий массаж является ключевым моментом!) Гидромассажем.Предтренировочный массаж поможет вам обрести уверенность в себе и заставит вас чувствовать себя достаточно фантастически, чтобы выдержать тренировку лицом к лицу.

Если вы готовы приступить к тренировке прямо перед входом в тренажерный зал, займитесь этим, прежде чем отправиться в салон HydroMassage. После тренировки вы можете насладиться глубоким массажем тканей лечебным водным массажем.

Хотите попробовать Гидромассаж на себе? Заходите и посетите салон HydroMassage в ближайшем к вам фитнес-центре Chuze. Найдите ближайшее место в списке ниже.

Калифорния

Анахайм, Чула-Виста, Корона, Кудахи, Кипарис, Эскондидо, Фуллертон, Гарден-Гроув, Ла-Меса, Миссион-Вэлли, Нэшнл-Сити, Ранчо Бернардо, Ранчо Кукамонга, Риальто, Сан-Бернардино, Санти.

Тусон

Вестминстерский торговый центр, 22-й и Колб, Аджо и 16-й, Грант и Свон, Тусонский торговый центр, Оракул и Ветмор.

Колорадо

Брумфилд, Южный Монако, Энглвуд, Ранчо Хайлендс, Литтлтон, Торнтон, Вестминстер.

Нью-Мексико

Курс Пасео, центр города Винрок.

Вы один из многих пользователей HydroMassage? Дайте нам знать, если вы предпочитаете получать удовольствие от массажа до или после тренировки, ниже!

Массаж | Glow Skincare and Spa

Терапевтический массаж
Сочетает шведский метод и методы глубоких тканей

30 минут: 50,00 долларов США
60 минут: 75,00 долларов США
90 минут: 100,00 долларов США

Массаж головной боли при напряжении

Тип головной боли

вызвано стрессом, психическим / эмоциональным конфликтом, сжатием челюстей, интенсивной работой, пропущенным приемом пищи, депрессией, беспокойством или недосыпанием, и это лишь некоторые из них.Все или любое из них может вызвать боль и сокращение мышц шеи, лица, кожи головы и челюсти. Регулярно выполняемые массажные процедуры могут снизить давление и помочь организму поддерживать оптимальный уровень расслабления и снятия стресса за счет расслабления мышечных спазмов и триггерных точек. Исследования показали, что пациенты, получающие массажную терапию, реже страдают от мигрени и лучше спят в течение недель, когда они получали массаж. Массаж уменьшил возникновение головных болей, нарушений сна и симптомов дистресса.

30 минут: 50,00 долларов
60 минут: 75,00 долларов

Массаж при беременности
* Только во втором и третьем триместрах
30 минут: 50,00 долларов США
60 минут: 75,00 долларов

Массаж горячими камнями

Массаж горячими камнями тает напряжение, снимает жесткость мышц и увеличивает кровообращение. Каждое занятие способствует более глубокому расслаблению мышц за счет размещения гладких, нагретых водой камней в ключевых точках тела. Наши профессиональные массажисты также предлагают индивидуальный массаж с использованием горячих камней, что дает дополнительные преимущества.

60 минут: 85,00 долларов
80 минут: 100,00 долларов

Массаж с гималайскими солями

Массаж с гималайскими солями сочетает в себе нагретые камни с минеральной солью и методы шведского массажа для снятия напряжения тканей, улучшения кровообращения и улучшения общего состояния чувство благополучия. Эти 100% чистые кристаллы гималайской соли слегка отшелушивают кожу, а 84 естественных минерала поддерживают химический баланс вашего тела. Поскольку при нагревании этих камней выделяются отрицательные ионы, удачливый получатель этого массажа, вероятно, испытает уменьшение воспаления во всем теле.

60 минут: 95,00 долларов
80 минут: 115,00 долларов

Баночный интегративный массаж

Баночный массаж — это статическое или динамическое использование различных типов чашек для снятия напряжения в теле за счет давления вакуума. Банки работают в обратном порядке по сравнению с традиционными техниками массажа: ткань подтягивается вверх, создавая пространство, а не опускается. Этот процесс вытягивает застойную кровь из мышцы в пространство, где лимфатическая система может более легко удалить ее из тела.Этот метод особенно полезен для спины и плеч и позволяет быстрее заживать при травмах. В случае статического использования чашки будут помещены на определенные спайки на срок до 3 минут, создавая миофасциальное высвобождение, которое позволяет соединительной ткани вокруг мышцы расслабиться. При динамическом использовании чашки удерживаются в постоянном движении вдоль мышечных волокон, улучшая кровообращение и уменьшая мышечное напряжение. Ощущение потрясающее! * Имейте в виду, что при плохом кровотоке из-за застоя на чашках может остаться красный / фиолетовый синяк, похожий на обесцвечивание.Это безболезненно, потому что нет реального повреждения тканей. Если в течение долгого времени продолжать купирование, цветовая реакция изменится по мере того, как кровь станет более здоровой, что в конечном итоге приведет к отсутствию обесцвечивания. Банки абсолютно без исключения без исключения противопоказаны, если вы принимаете антикоагулянты и / или имеете какое-либо нарушение свертывания крови.

Добавьте баночки к любому лечебному массажу за 10,00 долларов США

Bellanina Facelift Massage

Массаж лица не новость.Исторические записи, датируемые тысячелетиями, показывают, что китайцы обнаружили, что нажатие на определенные точки акупрессуры на лице вызывает больший приток крови и кислорода к области лица, что способствует снятию напряжения, смягчению морщин, тонизированию и подтяжке дряблой кожи. Позвольте Сьюзан омолодить ваши обвисшие лицевые мышцы и тусклую обезвоженную кожу с помощью этой роскошной процедуры.

Bellanina Facelift Massage: 1 час 30 мин. $ 125
Массаж Bellanina Facelift с 30 мин.Лечебный массаж: 2 часа: 150 $

Holy Fire Reiki

Японское искусство Рейки — это вид исцеляющей энергии. Это очень вдохновляет, так как предлагает мягкий подход к очищению вашего разума, тела и души. Интуитивно понятные руки практикующего будут легко размещены вдоль (или выше) вашего тела, чтобы предложить духовно управляемую энергию жизненной силы Рейки. Клиенты получают Рейки для снятия стресса и полного расслабления. Эта услуга — отличная альтернатива для тех, кто не любит, когда к ним прикасаются, поскольку практикующий будет уважать предпочтения клиентов.После сеанса Holy Fire Reiki будет работать в течение всего дня. Успокойте разум, тело и душу; ты заслуживаешь это!

30-минутная сессия $ 30

Добавьте 15 минут Рейки к 30-, 60- или 90-минутному массажу $ 20

Спа-процедуры для лица для омоложения вашей кожи

Призываем ВСЕХ бегунов !!!! Вы должны проверить это место и побаловать свое упорно работающее тело красивым, расслабляющим и столь необходимым массажем!

…

Пробежав свой первый полумарафон (woot! Woot!), Я побаловался массажем.Теперь, когда есть так много вариантов, я очень осторожно выбрал тот, который отвечал бы моим стандартам, ожиданиям и потребностям. То, что тоже было разумной ценой.
Что ж, я очень рада, что выбрала Massage LuXe. Хотя 1 часа было недостаточно (если вы можете себе это позволить, я настоятельно рекомендую 90-минутный массаж!) Я впервые выбрал 1-часовой массаж. Теперь за свой первый визит я получил вступительный взнос в размере 38 долларов.
Получил «более сильный» шведский массаж. Лучший выбор! Мне очень нравится массаж глубоких тканей, но после долгой тяжелой тренировки мое тело не было готово к сверхглубокому массажу.
Теперь вы можете раздеваться так, как вам удобно. Начните с теплого полотенца, и они очень осторожно переворачивают вас, чтобы сохранить вашу конфиденциальность! Мне нравится, как у каждого человека есть своя отдельная комната. В течение всего часа вы можете учитывать свои потребности, уровень силы и другие вопросы, которые вас беспокоят.
Сейчас я получаю физиотерапию и массаж с 14 лет!
Плюс, я был в ТАИЛАНДЕ, где делают массаж DA BOMB! Серьезно, ничто не сравнится с 2 часами. профессиональный тайский массаж всего тела за 20 $ !!! Итак, у меня «очень большие» ожидания, и я испытала один из самых качественных видов массажа, который, как мне кажется, существует…
MassageLuXe определенно имеет то, что сопоставимо с моими потребностями и соответствует моим ожиданиям.
Фактически, я получил их членство, которое дает мне 1 час бесплатного массажа / каждый месяц и БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП в любое время / в любой день к гидрокровать.
Гидравлическая кровать — это водяная кровать, на которую вы лежите … Больше похоже на то, что вы лежите на конвейерной ленте … Есть бусинки, движущиеся вверх и вниз по вашему телу … или вы можете изменить настройку, чтобы бусинки двигались только дальше ваша верхняя / нижняя часть тела.
По мере того, как шарики движутся вверх и вниз, вы также можете изменять скорость…
Тогда вы просто лежите на кровати и наслаждайтесь поездкой! Поначалу это немного странно, но через минуту ты так привыкаешь, что хочется просто заснуть !! Это так расслабляет и так весело!

Гидромассаж Planet Fitness — что это? — Вехайн

Если вы какое-то время тренировались в компании planet fitness, возможно, вы видели гидромассажную машину planet fitness. Он выглядит супер круто и имеет много преимуществ для здоровья!

Согласно Planet Fitness, он может помочь вам уснуть, улучшить ваши тренировки и снизить стресс.Но в этой удивительной машине есть гораздо больше, так что давайте рассмотрим это!

Что такое гидромассаж «Планета Фитнес»?

Гидромассаж Planet Fitness — это то, на что это похоже, кровать для водного массажа.

Вы просто ложитесь на него и активируете его с помощью небольшого сенсорного экрана. Затем он медленно скользит по воде под вами в постели, чтобы массировать вас. Вот видео, как это работает!

Он доступен в тренажерных залах Planet Fitness по всему миру. Массаж обычно занимает около 10 минут, но вы можете настроить время и режимы гидромассажа прямо во время него.

Как только вы закончите, просто нажмите кнопку «Стоп» и сойдите.

Итак, если вам интересно, как работает гидромассаж «planet fitness». это просто. Вы просто ложитесь, и он массирует вас струями!

Преимущества гидромассажа Planet Fitness

Такой же критик Planet Fitness, как и я. Я полностью согласен с тем, что есть масса преимуществ гидромассажа planet fitness.

Я имею в виду, что это не какой-то странный трюк, который Planet FItness пытается продать. Кто не чувствовал себя более расслабленным после хорошего массажа?

Вот некоторые преимущества, которые каждый может получить мгновенно:

• Облегчает боли и боли.Это очень полезно, если ваши мышцы болят после тренировки.
• Полное расслабление. Вы можете просто полежать и наслаждаться массажем.
• Снижает беспокойство и стресс.
• Снимает болезненность и узлы в мышцах. Если у вас жесткие мышцы, это идеальный вариант.
• Улучшенный сон. Некоторые исследования показывают, что участники спали лучше. Вероятно, это связано с улучшением кровообращения.

Кроме того, кто не любит массаж? Нет никаких недостатков в том, чтобы просто расслабиться и получить приятный массаж.Массаж существует с незапамятных времен, и мы знаем, что с вами ничего плохого не случится, если вы его получите.

Кровать с гидромассажем Planet Fitness под углом.

Обзор гидромассажа Planet Fitness

Многие люди не уверены, хотят ли они попробовать гидромассаж! Я лично рекомендую всем попробовать.

Прежде всего, у его использования буквально нет недостатков, кроме нескольких потерянных минут вашего времени. Но преимущества превосходят все эти недостатки.

Независимо от науки, всем нравится хороший массаж.Это расслабляющий и отличный способ расслабиться / расслабиться после тренировки. Я имею в виду серьезно, что может быть лучше, чем просто расслабиться и получить массаж после такой сильной нагрузки на мышцы?

Плюс, если вы похожи на меня и не хотите приставать по этому поводу к работнику, то не стоит. У него простой сенсорный экран, так что вы можете оставить свои AirPods и просто расслабиться.

Что насчет Planet Fitness Hydromassage Bed Cellulite

Целлюлит — это жировая грыжа, которая появляется на коже.Он появляется в основном у самок в постпубертатном периоде. Многие люди не любят целлюлит на коже, но некоторые не против.

Так что насчет целлюлита на гидромассажной кровати Planet Fitness и как с его помощью уменьшить его?

Согласно «Секретам женской красоты», гидромассажная кровать «Планета» может исправить целлюлит!

Секреты женской красоты говорит, что из-за плохого кровообращения образуется целлюлит. Использование гидромассажной кровати может улучшить кровообращение в этих областях.

Кроме того, он может помочь организму удалить токсины и старые жировые клетки. Что тоже огромный плюс. Я серьезно, есть ли у гидромассажной кровати минусы? Я удивлен, что никто об этом не говорит.

Гидромассажная кровать Planet Fitness Стоимость

Плата за посещение фитнес-центра «Планета с гидромассажной кроватью» бесплатна при членстве по черной карте. Членство в Black card стоит всего 22 доллара в месяц!

Нет ограничений на то, как часто вы можете пользоваться гидромассажной кроватью в месяц.

Если бы я был на вашем месте, попробуйте делать это не более 1-2 раз в день. И будьте вежливы с другими людьми в спортзале. Если вы используете его часами подряд, позвольте другим людям использовать его в перерывах между подходами.

Воспользоваться гидромассажем Planet Fitness — это просто! Просто подойдите к стойке регистрации, поставьте свою подпись, и сотрудники вас впустят.

Гидромассаж на животе?

Многие люди задаются вопросом, можно ли пользоваться гидромассажем на животе? Какие в этом преимущества?

Насколько нам известно, в использовании гидромассажа живота нет недостатков или преимуществ.

Гидромассаж живота не представляет проблем со здоровьем. Лично, если вам так лучше, сделайте это. Я люблю лежать на животе в гидромассажной ванне, потому что лично я сплю на животе. Итак, у меня это работает!

Однако, если вы страдаете язвой желудка или другими подобными проблемами, я бы избегал этого.

Плюс, если вы беременны, возможно, стоит избегать этого, особенно на более поздних сроках беременности.

Итак, напомним, если вам нравится, как это чувствуется, сделайте это! Но если у вас есть проблемы с желудком или беременность, возможно, стоит этого избежать.

Помогает ли гидромассаж при похудании

Гидромассаж помогает похудеть? Отличный вопрос, который задают тысячи людей ежедневно. На самом деле да, но косвенно.

Источник в Интернете под названием Infrafit заявляет, что каждое использование гидромассажа сжигает 300 калорий, однако я собираюсь похлопать их за это прямо сейчас. У них нет ни научных доказательств, ни источников, ни ссылок, ни доказательств того, что гидромассаж сжигает 300 калорий.

Я имею в виду серьезно, 300 калорий — это как 30 минут бега со скоростью 6-10 миль в час для большинства людей.

Невозможно посидеть на кровати 10 минут, чтобы сжечь 300 калорий. У них не только нет доказательств, но и бессмысленно.

Однако гидромассаж может помочь вам сбросить вес. Прежде всего, гидромассаж снимает стресс и успокаивает.

Многие люди, страдающие проблемами веса, испытывают сильный стресс. Это имеет смысл, люди, испытывающие стресс, едят, потому что, когда вы едите, ваше тело выделяет успокаивающие гормоны.

С эволюционной точки зрения это происходит потому, что ваше тело думает, что если вы едите, вы в безопасности от хищников.

Если вы спокойны или расслаблены, у вас меньше шансов поесть, поэтому вы снижаете потребление калорий каждый день.

Кроме того, если вы лежите и делаете массаж, это может помешать вам переедать после тренировки. Лично я после хорошей тренировки резко упала!

Массаж позволяет мне немного расслабиться и утолить безумный голод.

Наконец, это время просто отличное время для вас, чтобы побыть в одиночестве. Это то, что нужно многим из нас, особенно с учетом того, насколько занята наша жизнь, посвящая фитнесу 2-3 часа в день.

Как часто следует делать гидромассаж?

Теперь, когда вы, как и я, являетесь большим поклонником фитнес-гидромассажа Planet, давайте ответим на самый популярный вопрос.

Как часто следует делать гидромассаж?

А есть ли у частого гидромассажа обратная сторона?

По данным Mayo Clinic, да, у слишком частого использования гидромассажа Planet Fitness есть свои недостатки. Но 99% людей не о чем беспокоиться.

Обычно нет никаких рисков для здоровья, если у вас нет другого ранее существовавшего состояния здоровья.

На что стоит обратить внимание:

• Дегенеративные заболевания диска, например грыжа межпозвоночного диска.
• Текущие травмы, как сломанная кость.
• СПИД / Другие экстремальные инфекции.
• Раны на теле открытые, кровоточить было бы совсем плохо.
• Нарушения свертывания крови. Вода может привести к тому, что сгустки станут сильнее или внезапно исчезнут, и то и другое не годится.
• Заболевания сердечной / нервной системы.

В общем, все в порядке.Но производитель гидромассажа Planet Fitness рекомендует использовать всего 15 минут в день.

Плюс, вам не нужно использовать его намного дольше, 15 минут уже делают невероятную работу.

Правила гидромассажа Planet Fitness

Хорошо, да, это круто, но каковы правила гидромассажа на планете фитнес? Персонал начнёт кричать, если вы будете на нем слишком долго?

Ну, правила не такие уж и сложные.

Planet Fitness просит не пользоваться гидромассажем, если вы привозите с собой гостя.

Это потому, что гидромассаж и общее улучшение тела должны быть только для черных членов карты. Если у вашего друга есть членство по черной карте, он может ею воспользоваться.

Кроме того, все гости должны быть не моложе 18 лет или 13 лет, если с ними есть родитель / опекун.

Плюс, вам должно быть 18 лет или больше, чтобы пользоваться гидромассажем по причинам ответственности.

Кроме этого, просто не бездельничайте и используйте его по-взрослому. Вы можете использовать его сколько угодно раз в день.Но, пожалуйста, относитесь с уважением к другим, пытающимся его использовать.

Купон на гидромассаж Planet Fitness

Многие люди ищут купон на гидромассажный массаж Planet Fitness или способ получить скидку на членство по черной карте.

Правда, скидок не так уж и много. Я имею в виду, что Planet Fitness — 20 долларов в месяц за членство по черной карте — это уже безумно мало. Стоимость большинства коммерческих залов составляет 50-60 долларов в месяц.

Тем не менее, здесь и там бывают сезонные распродажи и скидки.Просто погуглите купоны на фитнес active planet или найдите их в сообществах Reddit.

Проблема в том, что они все время меняются, поэтому я не могу связать здесь какие-либо купоны.

Но, я уверен, вы найдете их и быстро попадете на эту планету с фитнес-гидромассажем!

В каких заведениях Planet Fitness есть гидромассаж?

Это, наверное, самый частый вопрос. В каких фитнес-центрах планеты есть гидромассаж?

Ну, дело в том, что это зависит от местоположения.Не на каждой планете требуется фитнес.

Просто позвоните в местный фитнес-центр и спросите, есть ли он у них. Благодаря членству по черной карте вы можете посещать любой фитнес-клуб Planet Fitness, поэтому просто перейдите на другой, если в вашем доме его нет.

Гидромассаж Planet Fitness и массажное кресло

Многие люди задаются вопросом, что использовать и что лучше, битва между фитнес-гидромассажем старой доброй планеты и массажным креслом.

По правде говоря, это действительно зависит от личных предпочтений.Оба они имеют одинаковые преимущества и схожи.

Для меня это зависит от настроения. Иногда я просто хочу лечь на спину и позволить гидромассажу взять на себя ответственность, иногда я бываю в более сидячем настроении.

Тем не менее, в них практически нет разницы. Они оба обладают прекрасным расслабляющим эффектом и успокаивают тревогу / стресс.

Заключение

В целом, гидромассаж Planet Fitness — отличный инструмент, которым можно пользоваться после тренировки.