Новинка

Лучшая очистка и шумоизоляция среди клапанов. Защита от обмерзания.

Новинка

Лучшая очистка и шумоизоляция среди клапанов. Защита от обмерзания.

2в1: приточная и вытяжная вентиляция. Не потребляет электроэнергию на нагрев воздуха зимой.
Очистка воздуха 60%.

Его можно установить в любой квартире, доме или офисе в стену или окно толщиной от 10 мм.

пассивные ПРОВЕТРИВАТЕЛИ Домашняя вентиляция без вентилятора и низкой очисткой.

Фильтры от пыли класса F5. Тепло- и шумоизоляция. Возможно сделать апгрейд до версии OXY 2 или 3.

Лучшая очистка и шумоизоляция среди клапанов. Защита от обмерзания. Возможно обновить до версии Рекуператор Vakio Base.

Воздух которым мы дышим,качество воздуха

Дышать полной грудью и наслаждаться свежим воздухом — это то, что должно быть доступно в каждом доме, а не только в горах Швейцарии. Чтобы этого достичь, необходимо избавить воздух от частиц загрязнений, пыльцы, аллергенов, неприятных запахов и летучих органических соединений (ЛОС) — что и делают очистители воздуха.

Тем, кто страдает от аллергии, знакомы ограничения, которые накладывает на их повседневную жизнь загрязненный воздух. Очистители воздуха Stadler Form ощутимо повышают качество жизни и позволяют снова дышать легко.

Существующие системы очистки воздуха объединены одной общей целью — устранить загрязняющие элементы. Для этого можно использовать HEPA-фильтр или электростатический фильтр. А для борьбы с запахами эффективны угольные фильтры. Очистители воздуха полезно использовать в спальнях, кухнях, других жилых комнатах и офисах.

В качестве альтернативы можно использовать мойку воздуха, которая поддерживает чистоту воздуха и одновременно увлажняет его.

Столько воздуха вам нужно каждый день

Мы ежедневно вдыхаем 12 000 литров воздуха, что составляет примерно 15 кг —  намного больше, чем мы получаем пищи или воды. Поэтому воздух, которым мы дышим, напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье.

Текущая ситуация с загрязнением воздуха

Мы проводим до 90% нашего времени в помещении. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), воздух внутри помещений в 2–5 раз более загрязнен, чем на улице. ВОЗ также заявляет, что в 2014 году примерно 92% населения мира проживало в регионах, где был превышен контрольный уровень загрязнения.  

Кроме того, к сожалению, все больше и больше людей страдает от аллергии, болезней сердца и органов дыхания, вызванных загрязнением воздуха. Сегодня 20% населения мира страдает от аллергических заболеваний, и эта тенденция растет. Во все большем числе городов фиксируются сигналы о смоге (летнем и зимнем), а установленные пределы по загрязнению частицами все чаще превышаются.

Почему воздух внутри помещений грязнее, чем снаружи?

В воздухе есть различные примеси, которые в основном относятся к одной из двух категорий: загрязняющие частицы и газы (это деление условно, так как газы по сути тоже частицы).

Ниже приведен список таких веществ, чаще всего встречающихся в помещениях:

Источники загрязнений

Каковы источники перечисленных загрязнений? Очень важно их знать, чтобы максимально избегать и снижать уровень создаваемого ими загрязнения:

• Чистящие средства (для пола и все другие бытовые чистящие средства)
• Мебель и домашний текстиль
• Освежители воздуха
• Клеи и краски
• Растворители
• Средства для ухода за телом
• Полиграфия
• Электронные устройства
• Свечи и ароматические палочки
• Горение топлива при приготовлении пищи и отоплении
• Мебель и строительные материалы
• Высокая влажность и отсутствие вентиляции.

Воздух внутри помещений может сделать вас больными

Существуют различные заболевания, которые возникают в результате постоянного пребывания человека в помещениях с низким качеством воздуха. Такими типичными заболеваниями являются: астма, першение в горле, раздражение слизистых носа, глаз, хронические и острые респираторные заболевания, рак легких, сердечные заболевания и снижение фертильности.

Некоторые группы людей особенно восприимчивы к загрязнению воздуха: дети, беременные женщины, пожилые люди, люди с сердечными заболеваниями и люди, у которых уже есть респираторные заболевания. Ряд факторов может также дополнительно увеличить риск заболевания: генетическая предрасположенность, нездоровый образ жизни и неправильное питание.

Аллергия и качество воздуха

Люди, страдающие от аллергии, особенно подвержены влиянию загрязненного воздуха. Типичными симптомами аллергии являются зуд и заложенность носа, желание чихнуть, слезоточивость глаз, першение горла, кашель и хрипы, давление в груди, сыпь и приступы астмы. Очиститель воздуха может помочь страдающим аллергией людям легко дышать и крепко спать, набираясь сил и не мучаясь от симптомов.

Аллергия может возникнуть по разным причинам. Типичные виды аллергии, связанные с качеством воздуха, подробно описаны ниже.

Аллергия на пыльцу

Аллергия на пыльцу часто передается по наследству и является реакцией на один или несколько видов пыльцы. Иммунная система реагирует на белки в пыльце. При вдыхании или контакте с пыльцой организм выбрасывает гистамин, что приводит к воспалению конъюнктивы глаз или слизистой оболочки носа. Если аллергию на пыльцу долгое время не лечить, она может развиться в аллергическую астму. Врач может поставить диагноз с помощью кожных анализов и анализа крови. Существуют различные лекарства для лечения симптомов, а также специальные десенсибилизирующие терапии. Очиститель воздуха помогает быстро снизить уровень аллергенов в помещении, что позволит вам легче дышать.

Аллергия на домашних пылевых клещей

Домашние пылевые клещи живут в каждом доме и относятся к классу арахнидов. Существует 150 известных видов этих невидимых для человеческого глаза существ. Один клещ производит до 40 фекальных гранул в день, которые содержат компоненты, которые приводят к аллергическим реакциям при вдыхании. Регулярная чистка матрасов, подушек и книг помогает с этим бороться. Существуют также специальные защитные покрытия от клещей, которые могут уменьшить проблему. Кроме того, нужно минимизировать количество пыли в доме. При необходимости с симптомами помогают справляться лекарства. И конечно, регулярное использование очистителя воздуха также помогает стабильно улучшить качество воздуха.  

Астма

Астма не является аллергией, но аллергены являются наиболее распространенными триггерами бронхиальной астмы. При этом не любое сужение дыхательных путей —  это астма. Диагноз должен быть поставлен специалистом, т. е. пульмонологом или аллергологом. Разумеется, может помочь устранение контакта с аллергенами. Кроме того, можно обсудить с врачом медикаментозную терапию. В случае астматических окружающих условий очиститель воздуха помогает снизить уровень аллергенов в воздухе и облегчить симптомы. Прибор, конечно, не может заменить специалиста, поэтому мы рекомендуем очиститель воздуха в качестве дополнения к лечению.

Летучие органические соединения (ЛОС)

Летучие органические соединения (ЛОС) — это органические вещества, которые встречаются в газообразной форме в воздухе. Типичными источниками ЛОС в помещении являются бактерии и плесень, пластмассы, строительные материалы, мебель и ковры, а также чистящие средства и отходы курения. ЛОС могут вызывать у людей ряд симптомов, такие как головные боли, усталость, расстройства сна, раздражение дыхательных путей и реакции гиперчувствительности. Такие симптомы обозначаются термином «синдром больного здания».

Очистители воздуха, такие как Roger и Roger little, фильтруют ЛОС из воздуха. Однако угольный фильтр необходимо регулярно менять, так как он постепенно наполняется загрязняющими веществами. Наряду с использованием очистителя воздуха также рекомендуется выявить и устранить источник загрязнения.  

Размеры частиц

Загрязняющие частицы бывают разных размеров. Он, как правило, измеряется в микрометрах (мкм). Один микрометр или микрон составляет одну миллионную метра, т. е. 0,0001 миллиметра. Для обозначения размера частиц обычно используется сокращение «PM» (от англ. «particulate matter» – «твердая частица»), которое основано на стандарте США для твердых частиц. Представить реальный размер частиц не очень просто. Они делятся на следующие условные категории:

• большие частицы: PM 10 = пыль, пыльца, споры плесени;
• средние частицы: PM 2,5 = мелкая пыль, большие споры и другие органические загрязняющие частицы
• маленькие частицы: PM 1,0 и меньше = очень мелкая пыль, частицы продуктов горения, наночастицы, бактерии, вирусы и мелкие споры

Важно: частицы класса PM 1,0 и меньше, являются вдыхаемыми, то есть они могут проникать в клеточные мембраны альвеол (небольшие воздушные полости в легких) и таким образом проникать в кровоток. Из кровотока эти частицы попадают в жизненно важные органы (например, сердце), где они могут накапливаться и приводить к заболеваниям.

Шесть преимуществ очищенного воздуха

1. Загрязняющие вещества удаляются из воздуха, и снижается нагрузка на организм человека: повышается качество повседневной жизни.

2. Аллергические реакции минимизируются или полностью устраняются: люди с астмой или аллергией могут легко дышать.

3. Воздух в помещении становится ощутимо более свежим и чистым, им приятнее дышать: свежий воздух для здоровой жизни.

4. Уменьшается усталость и повышается концентрация: больше сил для работы и занятия любыми делами.

5. Снижается риск заболевания респираторными заболеваниями: безопасный воздух.

6. Спертый, пыльный воздух очищается: воздух становится свежее, здоровее, нет ощущения затхлости.

Наше решение: Stadler Form Roger и Roger little

Компания Stadler Form — эксперт по внутреннему климату и здоровому воздуху. Его чистота является важным направлением нашей работы, которым мы интенсивно занимались в течение многих лет. Результатом наших исследований и усилий стали очистители воздуха Roger и Roger little, которые устраняют из воздуха загрязнения в виде частиц и газов с помощью двойного фильтра Dual Filter ™.

Особенностью этих очистителей является отображение качества воздуха на индикаторе, расположенном на передней части прибора. Один взгляд на прибор позволяет узнать текущее качество воздуха в комнате. Голубой означает хорошее качество воздуха, оранжевый —  среднее, а красный —  плохое.

Если активирован автоматический режим, Roger и Roger little самостоятельно контролируют интенсивность работы вентиляторов, чтобы воздух всегда оставался безупречно чистым. Срок службы фильтра составляет 8-12 месяцев, а о необходимости замены прибор даст вам знать. Оба очистителя воздуха изготовлены по высоким стандартам качества и легко чистятся. Мощный двигатель обеспечивает отличную циркуляцию воздуха и, следовательно, высокую производительность очистки.

Что такое двойной фильтр Dual Filter™?

Dual Filter™ от Stadler Form — это комбинированный фильтр, очищающий воздух одновременно и от частиц, и от газов. Он имеет многослойную конструкцию. За удаление частиц отвечает часть фильтра из текстильных волокон с густым ворсом — HEPA-фильтр. Вторая часть фильтра — слой активированного угля. Он поглощает различные газообразные загрязнения воздуха.

Преимущество этого фильтра состоит в том, что через его оба компонента проходит равномерный поток воздуха, что позволяет задерживать большие количества частиц и газов. Обслуживание тоже заметно легче: работает два фильтра, а менять нужно только один (через каждые 8-12 месяцев).

Размер помещения и подходящий очиститель (CADR и м

CADR — единица измерения производительности очистителя воздуха. Она означает «скорость подачи чистого воздуха», что помогает сравнивать аналогичные приборы. Показатель CADR измеряется в лаборатории. На его основании можно получить рекомендуемый размер помещения для очистителя воздуха.

Чем чаще воздух в помещении успевает пройти через очиститель за час, тем чище он становится. При обычном уровне загрязнения достаточно, чтобы весь объем воздуха в комнате три раза прошел через очиститель. Для тех, кто страдает от аллергии, мы рекомендуем, чтобы воздух проходил через очиститель пять раз. Чем выше установлена скорость воздухоочистителя, тем больше воздуха через него пройдет за час. Как правило, мы рекомендуем использовать очиститель воздуха непрерывно, а не время от времени, чтобы воздух в помещении постоянно прогонялся через прибор и очищался.

Чем отличается очиститель воздуха от мойки воздуха?

Stadler Form предлагает две разные системы, которые частично сопоставимы по своим функциям. Мойки воздуха используются в основном для повышения влажности воздуха в помещении (то есть функционируют как увлажнитель воздуха). Кроме того, их технология позволяет устранять частицы загрязнений их воздуха с помощью дискового барабана (то есть функционирует как очиститель воздуха). Таким образом, мойки воздуха совмещают две функции в одном приборе.

Воздухоочистители не могут увлажнить воздух, но благодаря специально разработанной технологии фильтрации они устраняют из воздуха частицы и газы гораздо эффективнее, чем мойки. Это объясняется тем, что очистители воздуха оснащены фильтрами, которые удерживают гораздо более мелкие частички (вдыхаемые), и их очищающая способность, как правило, больше, чем у моек воздуха.

Выбирать прибор следует исходя из ваших потребностей. Будем рады помочь вам определиться, какой прибор подойдет вам лучше всего!  

Экодома и очистители воздуха

Энергопассивные дома (т.н. «minergie house» или экодом) имеют встроенную систему вентиляции, которая обеспечивает многократную циркуляцию всего объема воздуха в комнате. Комнатный воздух вытягивается и заменяется свежим воздухом снаружи. Во время этого процесса тепло помещения используется теплообменником, и таким образом потенциально более холодный воздух извне нагревается снова.

Такие системы не всегда имеют достаточные возможности для очистки воздуха, а значит, что загрязнение воздуха в энергопассивных домах также является актуальной проблемой. При использовании очистителя воздуха в этой ситуации, мы рекомендуем снизить производительность системы вентиляции до минимума. Это дает очистителю воздуха возможность эффективно очищать воздух. Чтобы изменить настройки вашей системы вентиляции, обратитесь к производителю или арендодателю. Если у вас остались вопросы, будем рады на них ответить.

Врач: Стресс и недостаток свежего воздуха в период самоизоляции могут привести к выпадению волос — Агентство городских новостей «Москва»

Врач: Стресс и недостаток свежего воздуха в период самоизоляции могут привести к выпадению волос

08.05.2020 08:00

Теги: Врачи , Самоизоляция

Стресс из-за работы и недостаток свежего воздуха в условиях самоизоляции могут привести к ухудшению состояния волос и их выпадению, поэтому следует по возможности проводить больше времени на балконе или у открытого окна и регулярно мыть голову. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила доцент кафедры кожных и венерических болезней Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, кандидат медицинских наук, врач Анфиса Лепехова.

«Нехватка свежего воздуха будет неблагоприятно влиять как на организм в целом, так и на волосы в том числе. При недостатке свежего воздуха могут развиться заболевания легких и сосудов вплоть до возникновения сердечной недостаточности. Активизируются гормоны стресса — такие, как кортизол и альфа-амилаза, которые, как известно, очень сильно влияют на фазу роста волоса — анагена. Связываясь с рецепторами в волосяных фолликулах, они сокращают фазу роста и немедленно переводят волос в фазу телогена — то есть, в фазу выпадения. Стоит учитывать, что стресс мы можем ощущать в том числе в связи с самим режимом самоизоляции, в условиях удаленной работы», — сказала Лепехова.

Она подчеркнула, что в условиях самоизоляции дышать свежим воздухом можно на балконе или у открытого окна, а выходить на прогулку следует только после снятия ограничительных мер.

«Сейчас на улице ситуация явно пострашнее проблем с волосами. Находясь в квартире, старайтесь регулярно выходить на балкон или стоять у открытого окошка. По возможности избавьтесь от лишнего стресса, постарайтесь настроиться на позитивные эмоции», — отметила врач.

Анфиса Лепехова уточнила, что для очищения волосяного покрова следует использовать жидкие шампуни или специальное «шампуневое мыло», изготовленное без синтетических примесей.

«Большим спросом сейчас пользуется новинка — так называемое «шампуневое мыло», в отличие от обычного шампуня изготовленное без синтетических примесей. К базовым компонентам относят омыленные масла — оливковое, пальмовое, кокосовое — или натриевые соли натуральных жирных кислот, а также эфирные масла и добавки натурального происхождения в зависимости от сорта. Как часто мыть голову — вопрос сугубо индивидуальный. Необходимо делать это по мере загрязнения волосяного покрова. В свою очередь загрязнение также связано с общим состоянием организма, стрессом, гормональным дисбалансом и другими факторами», — добавила врач.

Рубрика: Общество

Ссылка на материал: https://www.mskagency.ru/materials/3001109

Почему необходимо гулять на свежем воздухе каждый день?

Все знают, что гулять на свежем воздухе очень полезно. Но вот в суете этой стремительной жизни мы все больше проводим время в своих квартирах, на работе в офисе или в торговых центрах. И это так скажем ни есть гуд. Люди понастроили себе огромные города, дороги, вырубили все деревья, чтобы уйти от самого главного – от природы. И все ради чего? Ради комфорта?! Может комфорт мы и нашли, но вот зачем он нужен, если нет здоровья и гармонии. Все это я к чему пишу.

После переезда из своего родного маленького городка Борисоглебск в областной центр Воронеж я резко ощутил нехватку свежего воздуха. Машины, газы, меньше двигаешься своим ходом, да и погулять здесь совершенно негде, потому что везде дороги, а приличных городских парков совсем нет. А так хочется вдохнуть свежего воздуха, чтобы почувствовать легкость и расслабленность. О том, как влияет свежий воздух на организм человека мне и хотелось бы поговорить.

Я часто думаю об этом выражении: «Пойти подышать воздухом». Оно означает, что за воздухом тебе приходится идти куда-то в другое место. Что там, где ты сейчас, ты задыхаешься.

Давид Фонкинос. Наши расставания

3 главные причины гулять на свежем воздухе

Быть здоровым

Свежий воздух повышает тонус многочисленных кровеносных сосудов, улучшает работу дыхания и обмена веществ. Так же повышается иммунитет. Активизируется работа сердца и головного мозга, в норму приходит и артериальное давление. Успокаивает нервы и восстанавливает нормальный сон. Как видишь пользы свежего воздуха для тебя хоть отбавляй. Главное не лениться и гулять на свежем воздухе.

Быть умным

Читай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

21 вектор для эффективного развития

Нейрохерурги из университета штата Иллинойс в ходе исследовательской работы обнаружили прямую зависимость работы мозга от прогулок на свежем воздухе. Как объясняет профессор Арт Крамер: «Интеллектуальный уровень человека повысится, если он будет совершать хотя бы 3 прогулки в неделю по 40 минут каждая».

Быть воодухотворенным

Замечал ли ты, что когда гуляешь на свежем воздухе, то в голову приходят очень креативные идеи. Поэтому, если ты человек творческий, то быть наедине с природой поможет тебе в твоем одухотворении. Может ты после очередной прогулки по лесу напишешь новый музыкальный шедевр или вдохнвляющую картину.

— Ты в порядке?
— Что ты, нет. Гораздо лучше! Лучше, чем в порядке. Потрясающе!
— Опиум?
— Воздух. Его действие не заканчивается.

Записки юного врача

Где и когда лучше гулять на свежем воздухе?

В горах

Давно уже замечено, что люди, которые живут в горах, дольше живут. И здесь одной из составляющих их долгожительства является горный воздух. Он чист и наполнен ароматами целебных трав и цветов. В нем нет пыли от выхлопных газов машин и промышленной копоти. Им дышится очень легко и тебе кажется, что ты никак не можешь надышаться. Замечательно, если ты живешь в горах. Если нет, то нужно выделять себе возможность хотя бы раз в год отправляться на горные курорты.

Около моря

Морской воздух практически не содержит пыли, ведь он насыщен солями. Результаты исследований показали, что морская вода по своему составу и плазма крови человека очень похожи между собой. Ученые давно установили антистрессовое воздействие морского воздуха на человека, так как в нем содержится высокое количество брома, положительно влияющего на нервную систему. Морской воздух способствует усилению  защитных реакций слизистых оболочек, поднимается гемоглобин и происходит увеличение эритроцитов в крови, ускоряется обмен веществ. Секрет лечения серьёзных недугов морским воздухом в том, что нужно дышать на море, в первые минуты рассвета, когда над водой появляется лёгкая дымка – ионизированные частицы воды, отделяющиеся от моря. Длится это время всего лишь от пяти  до десяти минут.

В лесу

Если ты не живешь в горах или на побережье моря, то уж лес можно найти за любым городом. Гулять на свежем воздухе в лесу представляет собой одно удовольствие, особенно вечером после очередного трудового дня. Польза лесного воздуха зависит от количества содержащихся в нем фитонцидов. На количество фитонцидов в лесу влияет погода, в пасмурную погоду их значительно меньше, чем в солнечные дни. Ионы лесного воздуха лучше снимают стрессовое, нервное напряжение, приводит в норму артериальное давление, улучшается вентиляция легких.

На открытой местности

Бывает такое, что и леса поблизости нет, а есть деревенька, где живет любимая бабушка, и вокруг нее только поля да посадки. И воздух там тоже очень хороший. Когда я приезжаю к ней, то у меня открываются резерв с дополнительными силами, хочется больше работать, двигаться, гулять и просто отдыхать.

Многие жители крупных мегаполисов выходят гулять в городские парки. Конечно, они по свежести воздуха не сравняться с горами, морями и лесами, но это все же лучше, чем сидеть дома в четырех стенах квартиры.

Гулять на свежем воздухе важно в любое время года. Конечно, летом более комфортно, потому что можно и в горы сходить и полежать на пляже подышать морским воздухом, но помним, что весну, осень и зиму никто не отменял. В каждом сезоне есть свой плюс прогулок на свежем воздухе.

Воздух — это Бог, потому что без Воздуха мы не существуем.

Чарльз Менсон

Заключение

Гулять на свежем воздухе хотя бы 30 минут в день уже будет отличной привычкой. Начинай хотя бы с 10 минут и увеличивай время прогулок по возможности. Лучше всего дышать свежим воздухом не меньше 1 часа. И когда будешь составлять свое расписание дел на завтра, то не забудь выделить себе время для прогулок на свежем воздухе. И не говори, что у тебя нет времени, ты загружен делами. Что ты будешь делать, когда у тебя не будет здоровья? Так найди же время для самой главной сферы своей жизни!

Если ты хотя бы утром и вечером место того, чтобы трястись в городском автобусе или просиживать задницу на сиденье своего автомобиля будешь выбирать маршрут подальше от проезжей части, то через несколько недель прогулки на свежем воздухе станут для тебя полезной и здоровой привычкой. Ты сразу заметишь, что стал себя лучше чувствовать, стал намного позитивнее, улучшился аппетит и исчезла бессонница.

Сейчас все больше намечается тенденция переезда городских жителей в деревни и малые населенные пункты по ближе к природе, матушке земле и свежему воздуху. И это не может ни радовать.

Дыши чистым и свежим воздухом

Многие люди знают о загрязнении воздуха на улице, например, дымом из заводских труб или выхлопными газами автомобилей, особенно грузовиков. Но не все знают, что воздух в помещении тоже может быть загрязненным и вредить нашим легким.

Система вентиляции в помещении, как правило, скрыта от человеческих глаз, поэтому многие практически не уделяют внимания  ее прочистке. Не следует забывать своевременно обслуживать системы вентиляции.

Воздух в помещении может быть грязным по самым разным причинам. Вот некоторые из них…

Курение. Все знают, что сигареты, трубки и сигары вредны для тех, кто их курит. Если Вы будете дышать дымом, когда курят другие, это может вызвать у Вас кашель и, возможно, будет трудно дышать.

Влажность. Если воздух или стены слишком влажные, то может появиться противная плесень или грибок. Они могут попасть в легкие и привести к болезни.

Радон. Радон — это газ, который просачивается из-под земли и может накапливаться в домах. Он часто встречается в некоторых районах России (в том числе Москвы и Московской области) и может привести к очень серьезным заболеваниям.

Химические вещества. Мы используем в домашнем хозяйстве множество химических веществ для уборки, отделки помещений и уничтожения микробов. Некоторые из этих веществ могут испаряться и наносить вред нашим легким.

Домашние животные. Домашние животные — это классно! Мы их любим. Но некоторые люди могут через них потерять здоровье, так как шерсть и мельчайшие частички кожи, которые оставляют после себя животные, попадают в легкие и вызывают у них одышку.

Отопления и приготовления пищи. Хорошо, когда тепло и уютно, но иногда поддержания тепла в доме может быть опасным для здоровья. Камины являются источником мельчайших частиц сажи, которые могут вызвать кашель. При приготовлении пищи держите окна открытыми, или пользуйтесь таким прибором как вытяжка для удаления вредных газов.

Постель. В постели и коврах живут мельчайшие существа — пылевые клещи. Продукты их жизнедеятельности обычно безвредны, но они могут вызвать одышку у людей, страдающих аллергией на пылевых клещей.

Здания. Иногда вредным может быть тот материал, который использовался при строительстве зданий, особенно если нарушить его целостность. Ранее при строительстве часто использовали асбест. Попадая в легкие при дыхании, он может их повредить.

Иногда бывает трудно определить, что воздух в помещении загрязнен, так как загрязнения не всегда можно увидеть. Но есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание. Если Вы видите, что где-то завелась плесень, или в доме плохой запах, то вполне вероятно, что воздух — не очень чист. Есть такое место, где Вы не можете нормально дышать, или где Вы чувствуете зуд в носу или в горле ? Если есть, то в этом месте может быть что-то, что вызывает загрязнение, или, возможно, у Вас аллергия на что-то, что находится там.

Наши легкие дают нам дышать. Они очень, очень важны, и нам необходимо заботиться о них. В них находится много маленьких трубочек, которые называются дыхательные пути и разветвляются в твоей груди, как дерево. Если мы вдыхаем загрязненный воздух, он может повредить наши легкие.

Загрязнение особенно опасно для детей и молодых людей, чьи легкие еще растут, и для больных астмой.

Очистим воздух в нашем доме

Выясните, как давно проверялись или чистились дымоход, кухонная вытяжка, система центрального отопления в вашем доме или система вентиляции в помещении. Если за ними не ухаживать, они могут сделать воздух в помещении загрязненным.

Можно сделать много разных вещей, чтобы позаботиться о чистоте воздуха в помещениях.

Никакого курения в помещении! Курением в помещении наносится вред всем, кто в нем находится. Лучше курить вне помещений.

Ежедневно открывайте окна. Иногда на улице может быть слишком холодно, или воздух там может быть задымленных, но очень важно периодически впускать внутрь свежий воздух и выпустить все старое наружу.

Для решения и профилактики подобных проблем, идеально подходят аэрогиверы (их еще могут называть бризерами или проветривателями). Они бесшумны, очищают воздух от вредных примесей, неприятных запахов, предотвращают сквозняки, помогают сохранить микроклимат и комфортную температуру, обеспечивают помещение экологическии чистым воздухом. На нашем сайте представлены оконные аэрогиверы и стеновые аэрогиверы, а наша компания профессионально занимается установкой аэрогиверов, восстановлением и прочисткой вентиляции.

Бесплатный выезд специалиста по Москве и области

+7 495 280-0000 с 9 до 21

%d0%b4%d1%8b%d1%88%d0%b0%d1%82%d1%8c%20%d1%81%d0%b2%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d0%bc%20%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b4%d1%83%d1%85%d0%be%d0%bc — с русского на все языки

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

Все языкиАнглийскийНемецкийНорвежскийКитайскийИвритФранцузскийУкраинскийИтальянскийПортугальскийВенгерскийТурецкийПольскийДатскийЛатинскийИспанскийСловенскийГреческийЛатышскийФинскийПерсидскийНидерландскийШведскийЯпонскийЭстонскийТаджикскийАрабскийКазахскийТатарскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийБелорусскийЧешскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийШорскийРусскийЭсперантоКрымскотатарскийСуахилиЛитовскийТайскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкЦерковнославянский (Старославянский)ИсландскийИндонезийскийАварскийМонгольскийИдишИнгушскийЭрзянскийКорейскийИжорскийМарийскийМокшанскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийЧувашскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЭвенкийскийБашкирскийБаскский

Свежий воздух важен для здоровья ребенка. | iFresh

Все мы знаем, что помещение, где находятся люди, должны проветриваться. Особенно это важно, когда речь идет о детях. Для здорового и правильного развития ребенка просто необходим свежий, чистый воздух. Так почему же так важно проветривать помещение? Что может загрязнять воздух, например в обычной квартире?
Как известно, для правильного дыхания человеку нужен кислород, а выдыхаем мы углекислый газ, метан, альдегиды, аммиак и т.д. Помимо этого, воздух в квартире загрязняется токсичными газами, которые выделяют предметы интерьера и отделочные материалы, пылью и пр. Если квартира оснащена стеклопакетами, то свежему воздуху просто не откуда взяться. Постепенно концентрация кислорода в окружающем воздухе снижается, а концентрация углекислого газа и других вредных для человека веществ, напротив, растет. Если нет доступа свежего воздуха, то мы оказываемся в «атмосферном болоте», дышим «отработанным» воздухом. Помните, как говорят про несвежую еду: «ее уже кто-то ел». Так можно сказать и про воздух в помещении со стеклопакетами: «им уже кто-то дышал». Конечно вдыхание такого сомнительного коктейля вредных газов, негативно сказывается на самочувствии и здоровье всех, кто вынужден изо дня в день дышать спертым воздухом. Особенно от плохого качества воздуха страдают дети, поскольку их развитие, формирование иммунитета и, в конечном счете, здоровье напрямую зависит от концентрации кислорода в воздухе и от его чистоты.
Если длительно находиться в не проветриваемом помещении, то нарушается кровообращение, появляется головная боль, головокружение, сонливость, вялость, усталость, раздраженность. В конечном счете, постоянное вдыхание грязного, не свежего воздуха приводит к снижению иммунитета, особенно у детей. Дети начинают часто болеть, появляются хронические заболевания, например всевозможные формы аллергии.
Вот почему так важно регулярно проветривать помещение. Свежий воздух укрепляет иммунитет, обеспечивает здоровое развитие Вашего малыша и сохраняет здоровье вам. Правильно и своевременно проветривая помещение, мы улучшаем свое самочувствие и повышаем работоспособность.
Так как же правильно проветривать помещения?

Мы собрали для вас важные пункты, которые надо соблюдать при проветривании детской комнаты:

• Проветривать комнату нужно каждый день, вне зависимости от времени года и погодных условий. Особенно важно проветривать помещение, когда ребенок болеет и не может выйти на прогулку. В воздухе накапливаются различные бактерии и инфекционные микробы, от которых нужно избавляться;
• Сквозное проветривание проводится каждые два часа не менее десяти минут. Необходимо открыть все окна настежь и создать сквозняк;
• Контролируйте, чтобы при проветривании температура в помещении не снижалась более чем на 2-4 0С;
  Перед сном ребенка, а также, после пробуждения, обязательно проведите полное проветривание помещения от 10 до 30 минут;
• При проветривании в зимнее время малыша нужно укрыть одеялом, а голову укутать платком или одеть шапочку. С ребенка можно снять теплые вещи только когда свежий воздух согреется;
• Детская кроватка не должна находиться около форточки или на сквозняке, так как ребенка может продуть, и он заболеет.
• Пока окно открыто не выпускайте ребенка из виду. Уберите от открытого окна всю мебель, с помощью которой ребенок может залезть на подоконник.

Конечно, довольно сложно следовать этим правилам. Поэтому, если у вас есть возможность установить бытовой проветриватель в квартиру, то вы и ваш малыш будете дышать свежим и чистым воздухом 24 часа в сутки без особых хлопот. Приточная установка iFresh не только будет подавать необходимое количество свежего, насыщенного кислородом воздуха, но и когда необходимо, подогревать его, очищать от запахов, пыли, вредных примесей, бактерий и аллергенов. Подробнее ознакомиться с принципом действия проветривателя iFresh вы можете на нашем сайте в разделе меню «Про iFresh».

Преимущества вдыхания свежего воздуха

И как улучшить естественную вентиляцию вашего дома

С самого детства нас всегда поощряли выйти на улицу и сделать одно: подышать свежим воздухом. Даже в летние месяцы люди забывают о важности проводить время на улице. Даже дети не выходят на улицу так часто, как раньше. Сегодня дети тратят на учебу на семь часов больше и на спорт и мероприятия на свежем воздухе на два часа меньше, чем 20 лет назад.Если вам и вашей семье нужны причины, чтобы выйти на улицу, вот несколько, которые уведут вас от телевизора к заднему дворику!

Французские двери, ведущие в задний дворик

Повышает вашу иммунную систему

Даже летом легко подхватить насморк. Помогите отбиться от них силой свежего воздуха. Это помогает вашей иммунной системе более эффективно бороться с болезнями благодаря более здоровым лейкоцитам. Он также снабжает вашу иммунную систему кислородом, необходимым для уничтожения бактерий, вирусов и микробов.Вдыхание несвежего воздуха не обеспечит ваше тело достаточным количеством кислорода, чтобы ваши клетки питались и функционировали должным образом.

Меньше загрязнения

Занимаетесь ли вы на открытом воздухе или впускаете свежий воздух в дом, естественная вентиляция полезнее, чем вдыхание застоявшегося воздуха из помещения. По данным агентства по охране окружающей среды , воздух в помещениях в США в два-пять раз более загрязнен, чем наружный воздух. Свежий воздух также наполнен отрицательными ионами, что улучшает самочувствие.

Очищает легкие

Вдыхать и выдыхать свежий воздух не только приятно, но и полезно для легких. Это помогает дыхательным путям ваших легких более полно расширяться и улучшает очищающее действие ваших легких.

Улучшает здоровье сердца

Пребывание на улице и подышка свежего воздуха помогает улучшить как артериальное давление, так и частоту сердечных сокращений за счет уменьшения загрязнения окружающей среды, что улучшает общее состояние здоровья сердца.Несвежий и грязный воздух заставляет организм усерднее работать, чтобы получить необходимое количество кислорода.

Повышает здоровье мозга

Вы вдыхаете больше кислорода, когда находитесь на свежем воздухе. Когда ваш мозг получит больше кислорода, он сможет работать более эффективно. Это приносит большую ясность и улучшенную концентрацию.

Теперь, когда мы открыли для себя все чудесные преимущества свежего воздуха, пора подумать о том, как вы можете вдыхать его больше в течение дня.Мы понимаем, что вы не всегда можете находиться на улице, чтобы насладиться видом, который открывается из вашего внутреннего дворика. Наружный воздух также может удалить любые нежелательные запахи, которые могут возникнуть в доме. К счастью, есть способы получить тот восхитительный воздух, который может обеспечить только природа в вашем доме. Вот как наполнить дом свежим воздухом:

Дверные экраны выдвижные

Phantom предлагают идеальный способ проветрить ваш дом и обеспечить приток свежего воздуха. Эти экраны не пропускают назойливых насекомых, но позволяют воздуху легко перемещаться по вашему пространству.Их дизайн также поддерживает плавный переход между внутренними и внешними жилыми помещениями. Они доступны в большом разнообразии размеров и цветов, чтобы легко соответствовать любому стилю декора или цветовому вкусу. Кроме того, они являются отличной альтернативой фиксированным перегородкам и хорошо подходят для раздвижных и даже французских дверей.

Фантомная выдвижная сетка над открытой дверью

Откройте свои окна

Если в летние месяцы не слишком жарко и душно, воспользуйтесь прекрасной погодой, приоткрыв окна и выпуская свежий воздух.Это может быть особенно важно на кухне, если вы часто используете чистящие средства, которые могут циркулировать в воздухе. Это отличный способ охладить дом в жаркий летний день, не тратя энергию на включение кондиционера. Один из способов добиться этого — установить фантомные оконные экраны. Они являются идеальным решением для впуска свежего воздуха и защиты от насекомых.

Фантомная оконная ширма, пропускающая свежий воздух

Теперь, когда мы обсудили все преимущества свежего воздуха, пойдите, выпейте прохладительный напиток на крыльце или в патио и расслабьтесь!

Вентиляция: как дышат здания | Американская ассоциация легких

Правильная вентиляция сохраняет воздух в помещении свежим и здоровым.

Как и легкие, дома должны иметь возможность дышать, чтобы свежий воздух поступал, а грязный выходил. Воздух в помещении может накапливать высокий уровень влажности, запахов, газов, пыли и других загрязнителей воздуха. Чтобы воздух в помещении оставался безопасным, свежий наружный воздух необходим для разбавления этих загрязнителей внутри помещения.

Для обеспечения хорошего качества воздуха необходимо подавать и циркулировать достаточное количество воздуха, чтобы он достигал всех помещений дома. Почти во всех домах окна и элементы конструкции способствуют притоку свежего воздуха.Во многих домах есть дополнительные механические системы, чтобы увеличить поток. Некоторые источники, такие как печи и ванные комнаты, нуждаются в специальной вентиляции, которая может удалить производимое ими загрязнение. Вентиляция над плитами должна выводить воздух наружу, чтобы избежать перераспределения загрязняющих веществ от приготовления пищи внутри дома.

Вентиляция помогает снизить загрязнение воздуха в помещении, но лучше всего работает в сочетании с удалением известных источников загрязнения воздуха из здания. Например, единственный способ уменьшить эффект пассивного курения в помещении — это запретить курить в помещении или возле входов.Вентиляция не решит эту проблему.

Наружный воздух также может приносить загрязнение в помещении, поэтому важно также принять меры по снижению загрязнения наружного воздуха.

Как свежий воздух поступает в ваш дом

Воздух входит в здания и выходит тремя разными способами:

• Двери и окна, когда они открываются.
• Стыки, трещины и отверстия в местах соединения частей здания, включая полы и стены, а также вокруг окон и труб.
• Точечная вентиляция, включая вентиляторы, вытягивающие воздух из ванной комнаты.
• От механических систем для всего дома до систем в больших зданиях, которые нагнетают воздух в здание и из него.

Какие проблемы возникают из-за плохой вентиляции?

• Когда циркулирует недостаточно воздуха, в помещении накапливается загрязнение. Иногда попытки сделать здания более энергоэффективными могут иметь неприятные последствия из-за того, что недостаточно воздуха перемещается, что приводит к загрязнению.
• Окись углерода может накапливаться в помещении до смертельного уровня без надлежащей вентиляции, но это не единственный риск.
• Концентрация радона, который может вызвать рак легких, может увеличиваться в домах с плохой вентиляцией.
• Высокая влажность на улице может сделать воздух в помещении более влажным, увеличивая риск повреждения помещения влажностью, например, роста плесени или гниения древесины.

Как использовать вентиляцию для защиты здоровья

• Используйте вытяжные вентиляторы в ванных комнатах для удаления влаги и газов из дома.
• Установите на кухне вытяжной вентилятор, который выводит воздух наружу.Во время готовки используйте вентилятор или откройте окно, чтобы удалить пары и частицы в воздухе.
• Убедитесь, что газ, пропан, дрова или другие устройства для сжигания полностью выходят наружу. Не используйте печи без вентиляции. Установите детектор угарного газа в нескольких местах вашего дома.
• Выпускайте сушилки для одежды и на улицу. Регулярно очищайте вентиляционное отверстие, чтобы пыль не блокировала поток воздуха.
• Если вы красите или используете в доме принадлежности для хобби или химикаты, добавьте дополнительную вентиляцию.Откройте окна и с помощью переносного оконного вентилятора вытяните воздух из комнаты.
• Проверьте свой дом на содержание радона, и, если у вас повышенный уровень радона, наймите профессионала, который установит вентиляцию и уберет его. Радон — вторая по значимости причина рака легких.
• Если воздух в помещении остается слишком влажным, ищите источники влаги, которые необходимо контролировать. Если это все еще не решает проблему, может помочь осушитель. Если вы используете осушитель, регулярно очищайте его.Обратитесь к специалисту по воздушным системам, чтобы узнать, нуждается ли ваша система в доработке.
• Никогда не оставляйте машину на холостом ходу в пристроенном гараже. Выхлоп может попасть в ваш дом.

Для получения дополнительной информации:

Введение в качество воздуха в помещении: количество вентиляции, Агентство по охране окружающей среды США.

Целебные силы свежего воздуха

Теперь, когда на улице, наконец, становится теплее, я могу вернуться к прогулкам на свежем воздухе, когда я возвращаюсь домой с работы или учебы, чтобы расслабиться.Я забыл, как сильно скучал по этому, дыша свежим воздухом после целого дня взаперти. Свежий воздух полезен для организма по-разному; физически, эмоционально и духовно.

1. Свежий воздух очищает легкие

Вдыхание свежего воздуха может наполнять ваше тело положительными качествами, в то время как вы выдыхаете обработанный воздух. Выполнение этого в начале или в конце дня может расслабить ваше тело, настроив вас на более спокойный день или успокоив тело перед сном.

2. Свежий воздух делает вас счастливыми

Стимулируя как физическое, так и эмоциональное существо, свежий воздух обладает мощной способностью оживить ваши эмоции, даже если у вас был плохой день, неделя или месяц. Выход на улицу и глубокий вдох успокаивают нервную систему и обретают умиротворение.

3. Свежий воздух создает фокус

Примерно в это время года важно выйти на улицу, чтобы вы могли как следует подготовиться к финалу.Свежий воздух поможет вам сосредоточиться на своих обязанностях и не отвлекаться. Занятия на свежем воздухе или просто долгая прогулка перед тем, как устроиться поработать, помогут вам сосредоточиться на том, что нужно сделать.

4. Свежий воздух дает энергию

Мы процветаем за счет источников положительной энергии, а свежий воздух и солнечный свет являются двумя наиболее важными формами источников положительной энергии. Свежий воздух помогает вам проснуться естественным образом, поэтому начало утра с прогулки может стать отличным началом дня, если вы пытаетесь держаться подальше от кофеина.

5. На свежем воздухе нельзя разбиться

Многие способы получить энергию истощают вас к концу дня, но свежий воздух естественен и поднимает настроение. Это одно из основных преимуществ выхода на улицу и дыхания свежим воздухом, поскольку оно позволяет вашему телу естественным образом поднять уровень энергии, необходимый для работы в течение дня, а также мягко расслабить тело в конце дня, чтобы успокоиться.

Попытки выходить на улицу каждый день сделали меня более целеустремленным и успешным учеником, а также улучшили мой повседневный социальный образ жизни.Если вы собираетесь делать что-нибудь для улучшения своего здоровья и самочувствия, я предлагаю гулять каждый день. Поверьте, результаты ни с чем не сравнимы.

Вдохните, Выдохните: свежий воздух был средством борьбы с болезнями в 1880-х годах | Здоровье

Двойственное отношение Америки к ношению масок сыграло свою роль в наших бедах, связанных с COVID-19. Но есть еще один фактор, который начинает становиться предметом пристального внимания, поскольку вирус проникает в некоторые из самых жарких районов США: наше рьяное — и довольно необычное — настойчивое стремление жить и работать в помещениях, которые в значительной степени изолированы от внешнего мира.

Так было не всегда. В девятнадцатом веке все больше людей жили и работали в тесных, безвоздушных кварталах в растущих городах страны. Поскольку болезнь свирепствовала, решение было простым: лучшая вентиляция. Все большее число медицинских работников назначают «натуральные дезинфицирующие средства» — свежий воздух и солнечный свет — для борьбы с угрозой болезней.

В своей книге 1882 года «Как мы должны жить» доктор по имени Джозеф Эдвардс приводил доводы в пользу огромных окон и дверей в домах, утверждая, что «чем больше вы сделаете проемы, тем ближе ваш дом будет приближаться к палатке.» Палатка? Он объяснил: «Я уверен, что у всех нас было бы лучше здоровье, если бы дома были неизвестны, и мы жили бы в палатках или на открытом воздухе, как это принято у животных в естественном состоянии».

Но Эдвардса и других единомышленников-реформаторов поддержало еще одно недавнее открытие. Во время гражданской войны врачи заметили, что раненые солдаты, которых лечили на открытом воздухе, выживали больше, чем в тесных больницах.

Принятие микробной теории болезней помогло подтвердить эти предписания.Со временем медицинские консультации помогли провести реформы, начатые в городах страны. В 1901 году Закон штата Нью-Йорк о многоквартирных домах требовал, чтобы в зданиях, в которых проживает рабочий класс города, были окна, выходящие наружу, и другие элементы, способствующие вентиляции.

Была еще одна причина растущей одержимости свежим воздухом: постоянная угроза туберкулеза. Хотя к началу века этот показатель несколько снизился, респираторные заболевания оставались третьей по частоте причиной смерти после болезней сердца и гриппа.

Вскоре все большее число американцев среднего класса восприняли идею о том, что единственный способ предотвратить это — и, возможно, даже вылечить — это проводить как можно больше времени на открытом воздухе. Как заметила медицинский историк Кэтрин Отт, основной смысл того, что стало известно как «лечение отдыхом», заключался в том, как выразился один из сторонников, «сделать наши комнаты в помещении, насколько это возможно, частью всего на открытом воздухе».

И они это имели в виду. В начале двадцатого века пациенты начали спать, опираясь на кровати, торчащие из окон.Многие из заболевших туберкулезом уехали из городов в санатории, основанные на территории Аризоны, страны солнечного света и сухого пустынного воздуха.

Но даже здоровые люди дышат свежим воздухом, стимулируя изменения в архитектуре дома. Идея «спальной веранды» — как правило, хорошо вентилируемого, экранированного пространства на втором этаже, где жители могли бы переночевать — стала обязательной. Так же были веранды и огромные веранды, предназначенные для того, чтобы подуть ветер. Новый стиль архитектуры «бунгало» воплотил многие из этих идей.

В 1920-х годах группа инженеров решила приручить природу и призвала американцев закрыть окна.

Карьеры этих людей — Альфреда Вольфа, Стюарта Крамера и Уиллиса Кэрриера — задокументированы историками технологий, такими как Гейл Купер. Это был Крамер, инженер-текстиль, работавший на фабрике, который придумал фразу «кондиционирование воздуха». Примечательно, что это относилось не столько к прохладным температурам, сколько к идее о том, что внутренний воздух может поддерживаться на постоянном уровне относительной влажности как зимой, так и летом.

Крамер также предпринял роковой шаг, объединив механические системы, кондиционирующие воздух, с системами, вентилирующими его фабрики. Это было понятно: регулировать влажность, если окна широко открыты, не имело смысла.

Уиллис Кэрриер развил эти идеи и быстро стал лицом помещений с кондиционированием воздуха. Он основал несколько компаний, которые продавали кондиционеры на фабриках, обещая «сделать каждый день хорошим днем». Производителям больше не нужно беспокоиться об изменениях относительной влажности, которые могут испортить пищевую промышленность и другие операции.

Не все приняли новую технологию. Так называемые «крестоносцы под открытым небом» предупреждали, что какой бы сложной ни была техника, ничто не заменит открытые окна, препятствующие распространению микробов.

Инженеры по вентиляции стремились развеять эти опасения, разработав нормы, гарантирующие обмен свежим воздухом. Но это неизбежно сталкивалось с проблемами затрат: было дешевле рециркулировать воздух в помещении, чем втягивать его извне.

Результатом стал открытый конфликт между инженерами и крестоносцами.Задолго до того, как «синдром больного здания» стал обычным термином, критики климат-контроля утверждали, что механически обработанный воздух менее здоров и более опасен во время вирусных вспышек.

В конце концов победу одержали инженеры, и к концу Второй мировой войны кондиционирование воздуха получило широкое признание в США с помощью двух совершенно разных систем. Первой из них было резкое расширение технологий на рабочих местах — не только на фабриках, но и в белых. офисные помещения в небоскребах и офисных парках.Второй — демократизация систем кондиционирования воздуха в домах: сначала оконные блоки, а затем большие системы центрального кондиционирования.

Наша любовь к кондиционированию воздуха привела к резкому переходу населения в Солнечный пояс. В то время как северо-восток вырос всего на 41% между 1940 и 1980 годами, область страны ниже 37-й параллели выросла на 112% — тенденция, которая только усилилась в последние десятилетия. Но вряд ли это ограничивалось этим регионом, поскольку технологии стали обычным явлением в каждом штате.

Согласно исследованию Йельского университета, сегодня в США для кондиционирования воздуха используется больше энергии, чем во всех других странах мира вместе взятых. Фактически, только в период с 1993 по 2005 год американцы удвоили потребление энергии для кондиционирования воздуха.

Но климат-контроль может иметь и обратную сторону, как показывает наш опыт с коронавирусом. Профессор Эдвард Нарделл из Гарвардской школы общественного здравоохранения утверждает, что на первый взгляд летнее время может нанести серьезный удар по такому патогену, как Covid-19: вирусы обычно не размножаются в жаркую и влажную погоду.

Но если все сидят в сухих помещениях с контролируемым климатом и изолированы снаружи, мы более или менее даем Covid то, что он хочет и должен воспроизводить. Действительно, все большее число ученых утверждают, что передача по воздуху в пространствах с контролируемым климатом представляет собой серьезную угрозу.

В войне против Covid некоторые из самых устаревших решений оказались наиболее эффективными. Носить маску. Самостоятельный карантин, если у вас есть симптомы. Больше активности на свежем воздухе.Следует ли добавить в список простое открытие окон? Это точно не поможет победить жару. Но это может помочь победить вирус.

(Эта история была опубликована из ленты информационного агентства без изменений в тексте. Изменен только заголовок.)

Следите за другими историями на Facebook и Twitter

5 способов легко дышать в доме Mount Dora

Весенняя уборка снова здесь. И хотя мы привыкли убирать столы, ванные комнаты и убирать ящики, что нам делать с воздухом вокруг нас?

Флорида наполнена свежим воздухом, чтобы мы могли дышать и наслаждаться — и в сегодняшнем блоге мы покажем вам пять простых способов перенести его в свой дом этой весной и не только.Взглянем.

Добавьте зелени

Мы уже знаем, что растения помогают очищать Землю — они поглощают углекислый газ, который мы выделяем, давая нам взамен кислород. Но знаете ли вы, что вы можете наблюдать такое же очищение в меньшем масштабе — например, в вашем офисе, спальне или кухне? Добавьте немного пышной зелени для дома (подумайте о крепких комнатных растениях, таких как растение-паук, названное в честь его длинных листьев, похожих на ножки, или гладкое и элегантное растение-змея). Это не только визуально украсит ваше пространство, но и поможет сохранить его свежим, чистым и свободным от нежелательных частиц в воздухе.

Открыть окно

Приоткрыть окно — это, конечно, самый простой способ вдохнуть свежий воздух в ваше пространство. Но добавьте немного стратегии в свой распорядок! Даже выбив окно вдали от шума и суеты вашего дома (в коридоре, комнате для гостей и т. Д.), Вы сможете улучшить циркуляцию воздуха, а это именно то, что вам нужно.

Открытие окна в домашнем офисе — отличный способ насладиться свежим воздухом и дополнительным солнечным светом, продолжая при этом выполнять свои домашние дела.

Наконец, украсьте окна прозрачными воздушными шторами (а не толстыми шторами), особенно если вы планируете часто открывать окна. Это создаст успокаивающий, эфирный эффект, который мягко движется с ветерком, помогая добавить движения в ваше пространство.

Сочетание внутреннего и внешнего вида

Конечно, дома оставаться не нужно! Если вы хотите подышать свежим воздухом, попробуйте сделать пространство на открытом воздухе более удобным для использования — добавьте, например, гамак или даже удобный стул и пуфик, который позволит вам расслабиться или почитать хорошую книгу с легкостью.Советы по предотвращению вредителей (например, уличный вентилятор, свеча с цитронеллой и другие варианты) помогут вам наслаждаться свежим воздухом без нежелательных гостей.

Сделать освежитель воздуха своими руками

Чтобы украсить свой дом свежими ароматами, вдохновленными природой, попробуйте сделать освежитель воздуха своими руками! Вы можете сделать это, смешав эфирные масла (например, апельсин, лимон и другие весенние ароматы) с водой и спиртом, а затем при необходимости распылите их. Вы получаете пользу от ваших любимых ароматов за вычетом потенциально подавляющего или искусственного характера купленных в магазине сортов.

Смените постельное белье

Насморк? У многих действительно наступает сезон аллергии. Когда количество пыльцы велико, займитесь регулярной сменой постельного белья. Это не только позволит вам насладиться долгожданной сменой обстановки к весне (возможно, вы сможете переключить свое «нейтральное» постельное белье на более яркое и сезонное), но и поможет устранить накопление частиц, внесенных вами, вашей семьей. и твои четвероногие друзья.

Чувствуете? Вокруг свежий, чистый воздух! Мы надеемся, что сегодняшний блог поможет вам с легкостью вступить в весенний сезон.

Ваши легкие и дыхательная система (для детей)

Ваши легкие работают с дыхательной системой, позволяя вам подышать свежим воздухом, избавиться от затхлого воздуха и даже поговорить. Давайте совершим экскурсию по легким!

Найдите эти легкие

Ваши легкие находятся в груди и настолько велики, что занимают там большую часть пространства. У вас два легких, но они не такого размера, как ваши глаза или ноздри. Вместо этого легкое на левой стороне тела немного меньше, чем легкое на правой стороне.Это дополнительное пространство слева оставляет место для вашего сердца.

Ваши легкие защищены грудной клеткой, которая состоит из 12 наборов ребер. Эти ребра связаны с позвоночником в спине и огибают легкие, чтобы они были в безопасности. Под легкими находится диафрагма (скажем: DY-uh-fram), куполообразная мышца, которая работает с вашими легкими, позволяя вам вдыхать (вдыхать) и выдыхать (выдыхать) воздух.

Вы не можете видеть свои легкие, но легко почувствовать их действие: положите руки на грудь и сделайте очень глубокий вдох.Вы почувствуете, как ваша грудь становится немного больше. Теперь выдохните воздух и почувствуйте, как ваша грудь возвращается к своему обычному размеру. Вы только что почувствовали силу своих легких!

Взгляд изнутри легкие

Снаружи легкие розовые и немного мягкие, как губка. Но внутри находится реальная глубина легких! Внизу трахеи (скажем: TRAY-kee-uh), или трахеи, есть две большие трубки. Эти трубки называются основными стволами и бронхов (скажем: BRONG-kye), и одна направляется налево в левое легкое, а другая направляется прямо в правое легкое.

Каждый главный стволовый бронх (скажем: BRONG-kuss) — название только одного из бронхов — затем разветвляется на трубки или бронхи, которые становятся все меньше и даже меньше, как ветви на большом дереве. Самые маленькие трубочки называются бронхиолами (скажем: BRONG-kee-oles), и их около 30 000 в каждом легком. Каждая бронхиола примерно такой же толщины, как волос.

В конце каждой бронхиолы есть специальная область, которая ведет к скоплениям крошечных воздушных мешочков, называемых альвеол (скажем: al-VEE-oh-lie).В ваших легких около 600 миллионов альвеол, и если вы их растянете, они покроют весь теннисный корт. Вот и много альвеол! Каждая альвеола (скажем: al-VEE-oh-luss) — то, что мы называем одной из альвеол — имеет сетчатое покрытие из очень маленьких кровеносных сосудов, называемых капилляров (скажем: KAP-ill-er-ees ). Эти капилляры настолько крошечные, что клеткам в вашей крови нужно выстраиваться в один ряд, чтобы пройти через них.

Каждый раз, когда вы вдыхаете воздух, десятки частей тела работают вместе, чтобы помочь получить этот воздух, даже не задумываясь об этом.

Когда вы вдыхаете, ваша диафрагма сжимается и сжимается. Это позволяет ему двигаться вниз, так что у ваших легких появляется больше возможностей для роста, когда они наполняются воздухом. И диафрагма — не единственная часть, которая дает вашим легким необходимое пространство. Мышцы ребер также поднимают ребра вверх и наружу, чтобы дать легким больше места.

В то же время вы вдыхаете воздух через рот и нос, и воздух направляется вниз по трахее или дыхательному горлу. По пути вниз по дыхательному горлу крошечные волоски, называемые ресничками (скажем: SILL-ee-uh), мягко движутся, чтобы не допустить попадания слизи и грязи в легкие.Затем воздух проходит через ряд ветвей в легких, через бронхи и бронхиолы.

Спасибо, Альвеолы!

Воздух наконец попадает в 600 миллионов альвеол. По мере того как эти миллионы альвеол наполняются воздухом, легкие становятся больше.

Это альвеолы, которые пропускают кислород из воздуха в вашу кровь. Все клетки тела нуждаются в кислороде каждую минуту в течение дня. Кислород проходит через стенки каждой альвеолы ​​в крошечные капилляры, которые ее окружают.Кислород попадает в кровь через крошечные капилляры, путешествуя по эритроцитам и путешествуя через слои кровеносных сосудов к сердцу. Затем сердце отправляет насыщенную кислородом кровь во все клетки тела.

Ожидание выдоха

Когда пришло время выдохнуть (выдохнуть), все происходит в обратном порядке: теперь очередь диафрагмы сказать: «Двигай!» Ваша диафрагма расслабляется и поднимается, выталкивая воздух из легких. Мышцы ребер расслабляются, и ребра снова сдвигаются, создавая меньшее пространство в груди.

К настоящему времени ваши клетки использовали необходимый им кислород, а ваша кровь несет углекислый газ и другие отходы, которые должны покинуть ваше тело. Кровь возвращается через капилляры, а отходы попадают в альвеолы. Затем вы выдыхаете их в порядке, обратном их поступлению: воздух проходит через бронхиолы, выходит из бронхов, выходит из трахеи и, наконец, выходит через рот и нос.

Воздух, которым вы выдыхаете, не только содержит отходы и углекислый газ, но и теплый! Когда воздух проходит через ваше тело, он по пути нагревается.Вы можете почувствовать это тепло, положив руку перед ртом или носом на выдохе. Какова температура воздуха, выходящего изо рта или носа?

При всем этом движении у вас может возникнуть вопрос, почему вещи не застревают, когда легкие наполняются и опорожняются! К счастью, ваши легкие покрыты двумя действительно гладкими специальными слоями, называемыми плевральными (скажем: PLOO-ral) мембранами . Эти мембраны разделены жидкостью, которая позволяет им легко скользить, когда вы вдыхаете и выдыхаете.

Время поговорить

Ваши легкие важны для дыхания. . . а также для разговоров! Над трахеей (дыхательное горло) находится гортань (скажем: LAIR-inks), которую иногда называют голосовым ящиком. Через голосовой ящик расположены два крошечных выступа, называемых голосовыми связками, которые открываются и закрываются, чтобы издавать звуки. Когда вы выдыхаете воздух из легких, он проходит через трахею и гортань и достигает голосовых связок. Если голосовые связки сомкнуты и между ними проходит воздух, голосовые связки вибрируют и издается звук.

Количество выдыхаемого вами воздуха из легких определяет, насколько громким будет звук и как долго вы сможете издавать звук. Попробуйте сделать очень глубокий вдох и произнесите имена всех детей в классе — как далеко вы сможете пройти, не сделав следующий вдох? В следующий раз, когда вы выйдете на улицу, попробуйте кричать и посмотрите, что произойдет — для крика требуется много воздуха, поэтому вам нужно будет дышать чаще, чем если бы вы произносили только слова.

Поэкспериментируйте с разными звуками и воздухом, который требуется для их создания — когда вы хихикаете, вы выдыхаете короткими порциями, но когда вы рыгаете, вы выпускаете проглоченный воздух в живот одним длинным! Икота происходит из-за того, что диафрагма странно движется, что заставляет вас внезапно дышать воздухом, и этот воздух попадает в ваши голосовые связки, когда вы не готовы.

Любите свои легкие

Ваши легкие потрясающие. Они позволяют дышать, разговаривать с другом, кричать во время игры, петь, смеяться, плакать и многое другое!

Поддержание внешнего вида и здоровья легких — это разумная идея, и лучший способ сохранить легкие розовыми и здоровыми — это не курить. Курение вредно для любой части вашего тела, и ваши легкие его особенно ненавидят.

Вы также можете показать свою любовь к своим легким, тренируясь! Упражнения полезны для каждой части вашего тела, особенно для легких и сердца.

Урок дня: «Кто сможет дышать чистым воздухом в Нью-Дели?»

6. Как вы отреагируете на статью? Как это меняет или укрепляет ваши взгляды, полученные в результате разминки, на то, как ваш район и окружение влияют на вашу жизнь и формируют ее?

7. Медиаграмотность. Чем отличалась бы статья, если бы она была традиционной, состоящей только из текста, о загрязнении воздуха? Что добавляют в историю динамические карты, графика и визуальные эффекты?

Дальше

Вариант 1. Создайте одностраничный пейджер.

Подумайте о том, что вы читаете, что это заставило вас чувствовать и о чем вы еще думаете, создав одностраничный просмотрщик. Одностраничный просмотрщик — это способ визуально поделиться ключевыми идеями о тексте, используя как слова, так и изображения. Как минимум, ваш одностраничник должен включать:

• Три ключевых вывода из статьи.

• Две важные цитаты или статистика из статьи.

• Одно слово, чтобы передать чувства или эмоции, которые у вас остались после прочтения статьи.

• У вас все еще есть один вопрос о загрязнении воздуха или социально-экономическом неравенстве.

• Визуальные элементы, иллюстрирующие основные моменты.

Вы также можете включить любую другую информацию, которой, по вашему мнению, важно поделиться.

Ваш одностраничный пейджер может быть устроен так, как вы считаете наиболее целесообразным. Но, если вам нужно вдохновение, вы можете увидеть здесь примеры работ других студентов или найти шаблон для печати или копирования здесь.

После этого вы можете отправиться на личную или виртуальную прогулку по галерее, потратив около одной минуты на каждый одностраничный пейджер в своем классе и записывая, что вы замечаете и интересуетесь каждым творением.

Вариант 2. Узнайте о качестве воздуха в месте вашего проживания.

В статье загрязнение в Дели описывается как «почти физическое присутствие»:

Вы можете видеть это, дымка прямо на улице. Вы можете почувствовать его запах, как едкий костер, и почувствовать вкус на своем языке. Это может вызвать жжение в глазах, зуд в горле и боль в голове.

Как вы бы описали качество воздуха в месте, где вы живете? Как вы думаете, какому загрязнению вы подвергаетесь каждый день?

Узнайте о здоровье вашего воздуха, посмотрев свой город или почтовый индекс в интерактивном приложении New York Times или, если вы не можете найти его там, на официальном веб-сайте AirNow, партнерства по охране окружающей среды США.