ЗДОРОВЬЕ / БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Западная концепция массажа в первую очередь касается манипуляции с мышцами.В практике ци самомассажа внутренняя энергия или ци используется для укрепления и омоложения органов чувств — глаз, ушей, носа, языка, зубов и кожи — и внутренних органов. Даосским техникам этой практики более 5000 лет, и до недавнего времени они были тщательно охраняемыми секретами, передаваемыми от мастера к ученику, причем каждый мастер часто знал лишь небольшую часть полного метода.

In Chi Self-Massage Мастер Мантак Чиа собирает воедино всю систему этих техник в логическую последовательность, раскрывая методы, используемые даосскими мастерами для поддержания своей молодости.Он объясняет энергетическую теорию, лежащую в основе самомассажа ци, и то, как отрицательные эмоции влияют на органы и нервную систему. Выполняя изложенные в общих чертах упражнения и следуя распорядку дня, на выполнение которого требуется всего 5-10 минут, читатели могут укрепить свои чувства — особенно зрение, слух и вкус — очистить свои внутренние органы и железы, помочь контролировать негативные эмоции, облегчить стресса и запоров, а также улучшить цвет лица, зубов и десен, а также общую выносливость.

Ученик нескольких даосских мастеров, МАНТАК ЧИА основал Систему Целительного Дао в 1979 году.Он обучил десятки тысяч студентов со всего мира и ежегодно совершает поездку по Соединенным Штатам, проводя семинары и лекции. Он является директором учебного центра Tao Garden Integrative Medicine Health Spa and Resort в северном Таиланде и является автором 25 книг, в том числе бестселлеров The Multi-Orgasmic Man и Sexual Reflexology .

Ученик нескольких даосских мастеров, Мантак Чиа основал Систему Целительного Дао в 1979 году.Он обучил десятки тысяч студентов со всего мира и ежегодно совершает поездку по Соединенным Штатам, проводя семинары и лекции. Он является директором учебного центра Tao Garden Integrative Medicine Health Spa and Resort в северном Таиланде и является автором 25 книг, в том числе бестселлера The Multi-Orgasmic Man .

«Об этом заголовке» может принадлежать другой редакции этого заголовка.

Даосский энергетический меридианный массаж и традиционная китайская медицина — Boswedden House

Летний курс 2021

Летний курс по здоровью и массажу 2021 года будет сосредоточен на альтернативных медицинских подходах к пандемии Covid19.

«Анмо», или китайский массаж, основан на совершенно иных концепциях и принципах, нежели вид массажа и терапии, с которыми мы обычно знакомы на Западе.

Курс представляет собой программу практической работы с партнерами под руководством преподавателя для отработки основных приемов массажа.Также будут проводиться ежедневные семинары по основным концепциям китайской медицины, как описано ниже. Курс важен для всех, кто заинтересован в том, чтобы поднять свой тай-чи на продвинутый уровень, но также подходит для всех, кто ищет альтернативные способы поддержки защиты организма и способности восстанавливать себя и выздоравливать от болезней, а также укрепить иммунную систему.

Даже западная анатомия и физиология фундаментально отличаются от теории китайской медицины, потому что китайское представление о внутренних органах не было развито на основе вскрытия мертвых тел.Китайская теория внутренних органов или «цзанг фу» 脏腑 была разработана на основе исследований, проводимых даосами с давних времен, и основана на потоке энергии ци вокруг тела, который соединяет органы в соответствии с рядом естественных функций, что является уникальным. традиционной китайской медицине. Каждый орган является не только анатомической единицей, но также включает энергетический меридиан или канал и связан с другими функциями тела, включая эмоции.

Забронировать…

Массаж

В течение этого пятидневного курса вы будете каждый день изучать одну из десяти основных массажных техник, которые предназначены для стимуляции или успокоения потока жизненной силы или «Ци» по телу.

Диагноз

Мы также рассмотрим методы диагностики, основанные на системе «пять методов исследования»: вопрос, взгляд, осязание, слушание и обоняние. Это традиционный метод, основанный на пяти элементах и ​​пяти чувствах, и включает в себя различные способы наблюдения за болезнью и получения лучшей обратной связи, прежде чем приступать к лечению, включая исследование пульса.

Процедуры

Мы рассмотрим некоторые типичные примеры способов лечения распространенных заболеваний, основанные на следующих принципах:

1. Диета: Чанг Мин или даосская диета долгой жизни — это проверенный временем подход к питанию, который исследовали даосские мастера с незапамятных времен.Диета очень эффективна для увеличения запасов «Ци» или жизненной силы в организме и основана на даосских принципах уважения к природе. Это означает употребление в пищу необработанных натуральных продуктов и отказ от каких-либо химических добавок, красителей и т. Д., А также сокращение употребления красного мяса и молочных продуктов.
2. Травяная терапия: травы составляют значительную часть китайской медицины, и тысячи трав были каталогизированы на протяжении веков, каждая трава может иметь различные эффекты инь или янь.Мы концентрируемся на китайских травах, которые также растут на западе, следуя даосскому принципу использования местных натуральных лекарств.
3. Массаж по меридианам: По всему телу расположены особые пути, по которым течет жизненная сила, включая восемь специальных меридианов, которые действуют как резервуары для хранения, аналогичные ручьям, рекам и водохранилищам, орошающим ландшафт. Меридианный массаж может использоваться для стимуляции или успокоения потока энергии в зависимости от элементного дисбаланса, а также является хорошим способом открыть каналы, чтобы освободить закупорки и улучшить плавное течение Ци, точно так же, как сок течет по дереву.
4. Дыхательные упражнения: глубокое дыхание необходимо для стимуляции выработки Ци в нижней части живота, но есть также много специальных упражнений, которые могут не только помочь в процессе культивирования Ци, но и укрепить иммунную систему, чтобы предотвратить различные заболевания. специфические общие заболевания.
5. Контактный термогенез: Moxa или Ginger Compress похож на иглоукалывание, но использует тепло для стимуляции энергии, биологических жидкостей и регенерации тканей тела. Это очень хорошо для устранения застоя в системе и помогает сосредоточить процесс восстановления, например, с синяками или травмами.

Определение меридианов

Мы будем изучать практические упражнения, которые помогут нам определить местонахождение восьми дополнительных меридианов, а также меридианов десяти органов в теле и связанных с ними важных энергетических центров и точек, связанных с точечным массажем.

Понимание теории пяти элементов

Для начала мы рассмотрим, как пять элементов связаны с тем, как энергия уравновешивается между внутренними органами, а также как соотносим это с эмоциональными, а также с физическими факторами болезни.

Понимание восьми принципов классификации болезней

Восемь принципов — это основная форма классификации болезней, используемая в современной китайской медицине для дифференциации синдромов в соответствии с факторами Инь или Ян.

Даосский эротический массаж | Что вам нужно знать

Даосский эротический массаж, также сокращенно ТЕМ, был разработан доктором Джозефом Крамером в начале 1980-х годов и представляет собой интеграцию работы с дыханием, (всего тела) массажа и эротического прикосновения, последнее включает стимуляцию гениталий.

Идея «даосской» части состоит в том, что цель прикосновения состоит не только в том, чтобы стимулировать эротическую энергию, но и в том, чтобы распространять ее по всему телу без эякуляции (с целью улучшения здоровья и долголетия), и действительно, это типичная парадигма древних даосских сексуальных практик. Обычно прана (ци) стимулируется к свободному течению по телу с помощью длительного глубокого дыхания, при этом открывается сердце и стимулируются чакры.

Говорят, что лечение позволяет испытать блаженство, состояние сознания, подобное трансу, и экстатическое единство с божественным в нас самих и в других.Тем не менее, даосский эротический массаж также может пробудить глубокие эмоции и травмы и выявить страхи, блокировки или скрытые закономерности. Важная роль массажиста (терапевта) здесь состоит в том, чтобы направлять и коучить клиента (получателя) через эти переживания, следя за тем, чтобы не добавлялась новая травма, но, напротив, происходило высвобождение травмы и интеграция.

Принятие удовольствия (принятие его и наслаждение) — это форма исцеления, и его можно рассматривать как путь к духовному росту. Это тантрическая идея (а также даосская, кстати), что все священно, что нет чистого или нечистого, но чтобы прийти к уравновешенному человеку, нужно подчиниться всем аспектам своего существа, а не подавлять его части. .Только тогда секс, удовольствие и сексуальность можно превзойти в духовном росте и блаженстве.

Помимо идей, почерпнутых из тантрических и даосских концепций, развитие массажа было сформировано на основе теорий и практик более современных учителей и мыслителей, таких как, например, Вильгельм Райх, Харли Свифтдир и Мантак Чиа и другие. Также обратите внимание, что даосский эротический массаж на самом деле является предшественником более поздних, более конкретно разработанных массажей Лингама (для мужчин) и массажа Йони (для женщин), которые были совместной разработкой Джозефа Крамера и Энни Спринкл.

Типичная процедура лечения ТЕА

Перед началом массажа между массажистом и клиентом проводится диалог, в ходе которого происходит обмен мнениями о том, как будет работать массаж, и выслушивание интересов и целей клиента.

Во время массажа практикуется ритмичное дыхание, при котором обычно одна рука массажиста продолжает поглаживать и ласкать гениталии. Другая рука будет массировать остальную часть тела, манипулируя мышцами с упором на середину груди, сердечный центр.Цель состоит в том, чтобы вызвать большое количество сексуального возбуждения в гениталиях и позволить этой энергии циркулировать по телу, тем самым вызывая оргазм всего тела (без эякуляции).

Массаж обычно завершается паттерном дыхания и заканчивается так называемым «большим вытягиванием» , которое представляет собой двадцать секундное сжатие мускулатуры всего тела при задержке дыхания. Затем следует период отдыха и медитации, созерцая ощущения в теле.

Статьи по теме

Целебная энергетическая терапия: даосская точка зрения

Исцеление других — одно из пяти основных применений цигун, четыре других — это собственное здоровье и исцеление, боевые искусства, сексуальные практики и практики, направленные на устранение суровых условий медитации. Туи На — это общий термин для всех практических методов лечения, разработанных даосами, и в той или иной форме является частью большинства школьных программ по акупунктуре.

Chi Gung Tui Na относится к методам энергетической терапии, которым редко учат или которые на Западе не понимают. Нам повезло, что мы получили некоторые из этих основных техник через случайные предложения Брюса. В этой статье я надеюсь кратко описать несколько основных техник, которые позволят использовать преимущества этого даосского искусства для наших клиентов, друзей и семьи.

Во всех терапевтических профессиях (а точнее, во всех ремонтных профессиях) есть два основных навыка: точное определение проблемы и ее устранение.С медицинской точки зрения это диагностика и лечение. Вопросы примерно такие: «Как узнать, в чем проблема, что делать и как узнать, действительно ли это работает?

I. Слушание, чтение, чувство, «диагностика»

Вы можете думать об этом как о расширении навыков пальпации, выходящем за рамки грубого физического контакта. Самый простой способ научиться этому — спокойно сесть и легко взять кого-то за руку и попытаться почувствовать под кожей сужения, напряжение, разницу температур, силу, слабость и т. Д.Позвольте своему разуму путешествовать по руке вашего партнера, не меняя положения руки, ощущая в 3-х измерениях все, что вы можете, включая основные анатомические особенности.

Если вы чувствуете что-то необычное, попросите подтверждения или проверьте это с помощью физического контакта. Как вариант, вы можете перемещать тело тонкими мельчайшими способами, меняя углы и давление, и смотреть, что еще вы найдете. Иногда я сравниваю это с рыбалкой с удочкой и леской: вы можете точно почувствовать, что происходит на невидимом конце.

Слушать действительно нужно непрерывно на протяжении всего терапевтического процесса. Постоянное совершенствование ваших навыков восприятия, возможно, является вашим самым важным активом для определения того, когда какие техники использовать и как их «настраивать» для достижения лучших результатов. Обычно мы ищем смягчение физического тела, которое позволит свободно течь жидкостям и энергии, чтобы вся система находила свой естественный баланс.

II. Терапевтические методы, «Лечение»

Теоретически и практически последствия стресса, растяжения, старения и травм (т.е. вторичная травма после первоначального нападения) — это сжатие, напряжение, жесткость и негибкость, сопровождающиеся нарушением потока жидкостей организма и самой энергии. Чтобы восстановить естественный сбалансированный поток энергии, тело должно стать мягким, открытым, податливым и расслабленным. И наоборот, уравновешивание потока энергии откроет тело. Хорошая терапия требует некоторого сочетания физического и энергетического.

Здесь следует отметить, что лечение начальных травм, таких как разрывы, порезы, синяки и воспаления, требует закрытия и сжатия, т.е.е. противоположность открытия. Эти методы еще менее известны, и читателю рекомендуется действовать с осторожностью и / или придерживаться общепринятых западных методов отдыха, льда, подъема и, возможно, сжатия, чтобы не рисковать ухудшением состояния. (Я говорю по опыту.)

Эти техники можно разделить на две большие категории: чисто энергетические и смешанные с физикой и энергией.

A. Энергетические методы

Включает те, в которых физический контакт или манипуляции были незначительными или отсутствовали.

1. Расчистка путем растворения

Растворение — это суть даосских методов воды, и обычно его сначала изучают на себе, используя только ум. Вы также можете использовать свои руки, чтобы растворить блоки в своем собственном и чужом теле.

Просто возьмите кого-нибудь за руку, найдите сужение и попытайтесь устранить его, используя свое намерение растворить, растопить, рассеять, испаряться, смягчиться, привести к нейтралитету и т. Д. Хотя ум должен быть сосредоточенным и сильным, это не жжение. через, метод Огня, который несет в себе свои риски.Методы воды или инь почти безрисковые; по сути, это ваши предохранительные клапаны. Растворение может и действительно должно быть включено во все техники, отчасти потому, что любое напряжение или расслабление в ваших руках будет передано вашему клиенту.

2. Очистка линий меридианов от эфирного поля

Любой, кто знаком с Dragon & Tiger (D&T), уже поймет это. Держите руку примерно на 4 дюйма над кожей и обведите любую из линий акупунктуры по всей ее длине.Это расстояние в 4 дюйма является приблизительной внешней границей эфирного поля или тела ци, которое напрямую управляет физическим телом. Если вы можете найти его на ощупь, тем лучше: попробуйте положить руку на кожу и медленно отодвигаться, пока не заметите другое качество. Отсюда указывайте пальцами на линию, создавая некую связь с кожей, и двигайтесь к концу физического тела (пальцы рук, ног или голова), устраняя сужения по ходу движения. Продолжайте выходить за пределы тела как минимум еще на 4 дюйма.Стандартно 20 повторений.

3. Ручной «насос»

Эта техника, пожалуй, самая простая в освоении и самая универсальная. Это форма пульсации (описанная ниже). Рука — это естественный энергетический насос: когда вы закрываете чашу или закрываете чашку, энергия руки втягивается в нее; когда вы открываете и выпрямляете, энергия проецируется наружу. Поток может приходить и уходить через пальцы, ладонь или и то, и другое. Следите за тем, чтобы не сжимать и не выпрямляться чрезмерно, поскольку напряжение мышц препятствует потоку энергии. Вместо этого используйте свой ум, сосредоточенный и расслабленный, чтобы усилить поток.

3.a. Тяга: это может быть включено в действие линии меридиана. Держите руку закрытой, пока вы бежите по длине лески, и как только вы потянете до конца тела Ци, отпустите или выпустите наружу. Или попробуйте положить руку в любом месте, где вы хотите снять сужение, и потяните, пока не почувствуете, что у вас есть горсть, затем уберите руку и отпустите / выпустите ее в сторону от тела. Вы также можете отпустить тыльную сторону руки, избавляя от необходимости снимать ее с тела.Этот метод можно использовать вместе с физическим сжатием, например. при этом сжимая заднюю часть шеи.

3.b. Проецирование: положите руки, скажем, двумя пальцами на оба конца отрезка линии, например. верхнюю и нижнюю части позвоночника, а также двигайтесь вперед и назад, чтобы расчистить ее, как при расчистке канавы струей воды.

Как вытягивание, так и вытягивание могут быть направлены на различные глубины тела, включая органы и костный мозг. Стандартный метод сольной практики включает в себя ваши две руки, которые вы поднимаете и тянете к кончикам пальцев и ладоням и обратно.

4. Очистка аурических полей

Различные энергетические поля могут иметь избыток и недостаток, как и тело. Вы можете научиться обнаруживать и сглаживать эти дисбалансы, но требуемый уровень навыков намного выше на этих более высоких частотах. Эмоциональное тело обычно существует на расстоянии от 4 до 12 дюймов, а затем начинается Ментальное тело. Все эти поля обладают способностью расширяться в космос, и они также дублируются внутри тела. Тем, кто знаком с D&T, вы можете вспомнить, что наилучшее расстояние рук от кожи определяется тем, насколько далеко вы можете дотянуться и при этом ощущать наибольшие ощущения, которые могут поместить вас в одно из этих более высоких полей.

B. Энергетические и физические методы

Здесь работа с энергией является неотъемлемой частью физического контакта и манипуляции.

1. Fascia Pull

Слой фасции непосредственно под кожей — это внутренняя граница ци-тела. Положите руку на кожу в любом месте, например, на трапецию, с усилием чуть ниже нее. С усилием в несколько унций потяните фасцию в 4-х направлениях: вверх, вниз. вперед и назад. Куда он движется наиболее легко, это то место, куда вы выберете, держа руки расслабленными, давление легкое и постоянное, не соскальзывая, пока не почувствуете некоторое расслабление или пока не закончится какое-либо движение.Обычно это занимает несколько минут и отлично подходит для открытия первого слоя тела для более глубоких манипуляций. Часто одно только это освобождение приносит значительное облегчение.

Здесь стоит упомянуть, хотя и не являются энергичными сами по себе, но это техники, известные на Западе как Эсален, которые также превосходны для открытия начальных слоев, поскольку они успокаивают и успокаивают нервы. Расчесывание, постукивание, трепетание и т. Д. С легким надавливанием на веки можно проводить на любой заданной области в течение до 20 минут, из которых 5-10 являются оптимальными.Я обычно даю ему 5 минут, чтобы он начал размягчаться, прежде чем решить, продолжать или переключить передачу.

2. Скручивание и закручивание

В общем, это вращение мягких тканей вокруг кости для снятия физического напряжения. Есть целых 20 способов сделать это, но я ограничусь только тремя, поддающимися энергетике.

Сначала возьмитесь руками за плечо или бедро между ладонями, слегка надавив, примерно на глубину фасции / кожи. Используя несколько унций давления, поверните мускулатуру в любом направлении, пока не дойдете до естественной стены или конечной точки, и подождите там или немного отступите, пока не почувствуете расслабление.Это отпускание ци. При небольшом линейном растяжении скрутка превращается в спираль. Это хорошо работает на плече и бедре. Или возьмитесь за предплечье одной рукой около локтя, а другой около запястья и поверните в противоположных направлениях и дождитесь освобождения. Вы можете достичь более глубоких слоев, изменив давление и / или свое намерение.

Во-вторых, вы можете взять и повернуть ткани до тех пор, пока они естественным образом не достигнут точки возврата, а затем поменять направление, пока не достигнете другой естественной точки возврата.Непрерывно и плавно поворачивайтесь вперед и назад, меняя направление каждые несколько секунд, синхронно с тем, что хочет делать тело. Через несколько минут легкого, легкого, непрерывного движения вы почувствуете, что все начинает расслабляться и расслабляться.

В-третьих, натяжение фасции (см. Выше) можно выполнить за 3 D. Возьмитесь за плечо и т. Д. Двумя руками, снова нажимая только на слой фасции. Проверьте легкость движения в каждом из 4 направлений, на этот раз руками, движущимися в противоположных направлениях (одна вверх, другая вниз и т. Д.).). Также проверьте легкость вращения, т. Е. Одна рука по часовой стрелке, а другая против часовой стрелки. Это повлияет на фасцию на всем протяжении конечности (или даже туловища). Таким образом, вы можете тянуть одновременно 1, 2 или 3 способами: вверх / вниз, вперед / назад, по часовой стрелке / против часовой стрелки. В каждом случае следуйте самому простому направлению. После того, как вы настроились, слегка удерживайте позицию в течение нескольких минут, пока не произойдет отпускание и не закончится. Почувствуйте, когда требуются незначительные корректировки или перенаправления.

3. Пульсирующий

Большинство читателей знакомы с этой базовой практикой цигун на физическом уровне.Слегка возьмитесь за сустав запястья, одной рукой придерживая руку, а другой — чуть выше запястья. Попробуйте настроиться на естественное сжатие и расширение, которое происходит за 5-10 секундные циклы. Затем начните усиливать эту пульсацию руками, используя давление менее нескольких унций. Ищите различия в фазах входа и выхода, а также в различных областях самого сустава. Постарайтесь привести их в состояние баланса, полноты и плавности. Это синовиальная жидкость, которая пульсирует из энергетических ворот внутри.

Это становится энергетической техникой, когда вы начинаете ощущать энергетические ворота в центре сустава, которые напрямую соединяются с центром следующего сустава и так далее. Здесь вы можете уменьшить физическое движение до точки едва касания, позволяя энергии быть в авангарде вашего внимания. Найдите способ поразить врата своим умом, например пульсируйте тантьен и распространяйте волны на руки и на клиента.

Достигнув плеча, можно пройти по многим направлениям, в том числе в органы, у каждого из которых есть свой ритм.Обратите внимание, что ритмы суставов не зависят от других, таких как кранио-крестцовые, отдельные органы, железы и т. Д., Но вы можете синхронизировать их и управлять ими из суставов. Энергетическая система тела аналогична системе кровообращения и нервной системы: есть основные соединения и множественные разветвления, образующие огромную сетку из тысяч линий, включая основные меридианы акупунктуры. Вы можете нацеливаться на эти пути, ежеминутно корректируя свои физические движения и свое намерение. Иногда я сравниваю это с продвинутой игрой «Поднимите палки»: как вы манипулируете одной палкой на одной стороне кучи, чтобы произвести конкретное изменение на другой стороне?

Теоретически все точки могут быть достигнуты из любой точки, и для большей точности разумно проверить почти везде на наличие дисбалансов и их взаимосвязей.Но практичность и время ограничат объем вашего внимания. например вы можете определить, что проблема с запястьем связана с верхним отделом позвоночника, а есть отдельная, более болезненная проблема с нижним отделом позвоночника. Если бы у вас было всего 10 минут, вы могли бы переместить руки прямо к нижней части позвоночника и пульсировать там.

III. Меры предосторожности при энергетическом исцелении

Имея дело с энергией, всегда есть шанс, что вы уловите то, чего не хотите, особенно если вы синхронизируете свой пульс с пульсом другого человека.Здесь вы должны четко понимать, что кому принадлежит, и как-то разделять их. После этого ваш лучший курс действий — растворить любой «материал» вдали от вашего тела и / или в земле. Вы также можете стряхнуть энергию физически, как собака стряхивает воду. Для безопасности других, если вы заранее распустите все, что сможете, из своего собственного материала, вы уменьшите шансы передать его клиенту. Тем не менее, ваши шансы нанести кому-либо вред с помощью энергетических средств намного меньше, чем с помощью физических средств.

При работе с более тонкими энергиями может возникнуть тенденция заблудиться где-нибудь в космосе, особенно по мере продвижения к более высоким частотам. Чтобы предотвратить это, окунитесь в землю, буквально погрузив свое сознание под ноги и в устойчивость твердой земли, как вы это делаете практически в любом упражнении цигун.

IV. Проблемы практики

Эти описания предоставляют только приблизительную основу для бесконечных перестановок и тонкостей, которые необходимо обнаружить.Даже если вам посчастливилось обладать природным талантом, ничто не заменит обучение через многочасовую практику. Партнер может дать вам обратную связь и объективно, а третье лицо может быть вдвойне объективным: может ли то, что вы делаете, почувствовать и подтвердить в вашем партнере кто-то другой? Кроме того, любые сольные практики цигун, включающие растворение, пульсацию, спиралевидное движение, заземление, очищение меридианов и т. Д., Улучшат ваши терапевтические способности; фактически они обычно считаются предпосылкой.