Массаж Цигун — что это: загадки восточной красоты и здоровья

28.05.2021

Практически вся нетрадиционная китайская медицина включает в себя комплекс манипуляций, направленных на восстановление энергетического потока организма, что способствует физическому оздоровлению человека.

Под понятием Цигун массаж подразумевается работа с энергией. Название оздоровительного процесса в совершенстве гармонирует с сутью методики, широко использующейся в профилактических целях. Главным отличием данного вида массажирования от классического европейского является начало работы сеанса. Так, процедура начинается со снятия энергетических блоков, которые главным образом образуются в позвоночнике, суставах и голове. Есть и другая техника — традиционный балийский массаж: что это такое, можно узнать из другой статьи.

Цигун массаж — это древняя и многозначащая часть медицинской системы Китая, включающая в себя акупунктирование в комплексе с массирующими движениями, направленными от центра к периферии тела.

Цигун массаж: техника выполнения

Китайский Цигун массаж — это целая наука, изучающая ауру человека, его потенциал и возможности. В ходе занятия проводится массажирование не конкретного органа, например лечение стоп, а оздоровление всего организма через энергетические потоки.

Массаж Цигун включает в себя легкие поглаживания, растирания, похлопывания, в процессе которых пациент получает энергию Ци, нормализующую естественный баланс организма. Упражнения сопровождаются приятной расслабляющей музыкой. Массажирования начинаются с головы и плавно распределяются по всему телу. Важным моментом в упражнениях китайской гимнастики является отсутствие противопоказаний.

Особенно эффективен самомассаж лица по старинной китайской практике. Простой и полезный массаж лица Цигун поможет надолго сохранить кожу гладкой и красивой.

Преимущества энергетического массажа

Пожалуй, современный европейский человек посчитает наивной такую философию, однако те, кто лично прочувствовал волшебный феномен восстановления сил после Цигун-терапии, выделяют явные преимущества процедуры:

• изменение состояния сосудов и суставов;
• улучшение работы внутренних органов;
• предотвращение хронических заболеваний;
• снятие стрессовых состояний;
• возможность релаксации и пр.

Массаж Цигун для лица способствует улучшению эпидермиса, приводит к усилению циркуляции крови, нормализации обмена веществ и даже помогает в борьбе с лишними килограммами.

Наряду с Цигун-процедурами выделяются и другие мануальные методики. Чем полезен массаж лица Кобидо? Данная процедура позволяет поддерживать невероятную гладкость и упругость кожи.

Цигун массаж — Физкультурно-оздоровительный центр «Равновесие»

Название «цигун» переводится с китайского как «работа с энергией Ци». Эта техника направлена на гармонизацию энергетической системы организма человека, следовательно, на улучшение работоспособности головного и спинного мозга.

Массаж цигун применяется практически при любых заболеваниях, поскольку является целостной системой излечения всего организма.

Цигун массаж используется при следующих проблемах:

• Переутомление, хроническая усталость, раздражительность
• Депрессия, невроз
• Стрессовые состояния
• Бессонница
• Боли в мышцах, суставах при остеохондрозе, сколиозе, артрите, артрозе, ревматизме
• Нарушение скорости обменных процессов
• Гипертония, гипотония, аритмия
• Невралгия
• Невриты
• Гормональный дисбаланс
• Воспалительные явления в малом тазу
• Бесплодие
• Импотенция, простатит
• Заболевания желудочно-кишечного тракта
• Хронические заболевания дыхательной системы
• Головные боли, мигрени
• Вегетососудистая дистония
• Снижение иммунитета
• Ожирения, целлюлит
• Преждевременное старение кожи

Техники цигун массажа

1. Техника Земли. Выполняется при помощи равномерных сильных движений ладонями или ступнями.

2. Техника Металла. Выполняются при помощи точечных, надавливающих, колющих движений пальцами или иглами.

3. Техника Огня. Заключается в повышении местной температуры путем интенсивных растираний.

4. Техника Воды. Выполняется при помощи плавных, медленных, спокойных круговых движений.

5. Техника Дерева. Заключается в вибрационных постукивающих движениях, имитирующих ветви деревьев.

Вопрос о том, какими техниками воспользоваться, решается непосредственно мастером на интуитивном уровне. В отличии от классических техник массажа цигун не имеет четкой структуры, а видоизменяется в зависимости от особенностей пациента.

Для массажа обязательно используются массажные масла, к которым допускается добавление ароматических или эфирных компонентов.

Основные направления цигун массажа:

1. Путун-аньмо – это методика расслабляющего массажа, обеспечивающего непрерывное течение энергии Ци по меридианам тела

2. Туйна – этот метод используется для лечения конкретных заболеваний.

3. Дяньсюэ – этот метод заключается в надавливании на жизненно важные точки человеческого тела.

4. Ци-терапия – метод, разработанный практикующими китайскими врачами для излечения заболеваний

Массаж цигун в отличии от классического массажа, имеет направление снизу вверх для активации энергетических каналов. Цигун является медитативной техникой, в результате сеанса человек испытывает приятное умиротворение, спокойствие, расслабленность. Человек приходит в состояние полной гармонии с собой и миром, настраивается на позитивный лад.

Стоит отдельно отметить технику массажа «8 капель росы», применяющуюся для омоложения лица и шеи, которая по своей эффективности превосходит все остальные косметологические процедуры.

Курс массажа состоит из 10-15 процедур продолжительностью 60 минут, но эффект можно почувствовать уже после первого сеанса. Достаточно одного сеанса в 5-7 дней для того, чтобы поддерживать энергетический баланс организма.

Массаж не стоит выполнять на сытый желудок, лучше воздержаться от еды за час до и в течение часа после сеанса. После завершения массажа рекомендуется поспать. Нежелательно принимать алкоголь и курить во время прохождения курса массажа.

Ознакомьтесь в разделе Цены со стоимостью и вариантами массажа, которые мы проводим в нашей студии. Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.

Цигун массаж противопоказан при:

• Онкологических заболеваниях
• Обострении хронических заболеваний
• Острых воспалительных процессах
• Высыпаниях на коже
• Аллергических реакциях
• Беременности, кормлении грудью, в период менструаций
• Тяжелых психических заболеваниях
• Пороках сердца
• Тяжелой почечной или сердечной недостаточности

Первый шаг

Методика традиционного китайского массажа «Цигун», который также называют «Даосский массаж», в своей основе содержит представление восточной медицины о циркуляции энергии в организме. Как и другие методы и приемы массажа, Цигун используется для регуляции энергетических потоков в нашем теле и восстановления их правильного, беспрепятственного течения.

Китайские врачи и целители считают, что Ци (энергия), является совокупностью двух типов энергии: той, которая заложена в нас самого рождения, и той, которую мы получаем из окружающей среды — с пищей и воздухом. Именно эта энергия, ее движение и преобразование является основой всех жизненных процессов, происходящих в теле человека.

Массаж Цигун – это не просто классическая методика физического воздействия на организм. Он представляет собой симбиоз массажа и медитативной практики. Приемы этой методики включают в себя гармонизирующие движения, направленные на то, что регулировать движение и количество Ци в различным частях организма.

Помимо гармонизации энергетического поля, Даосский массаж оказывает сильное расслабляющее воздействие на организм. Во время процедуры глубоко прорабатываются все мышечные группы и суставы. Именно поэтому массаж Цигун – прекрасное средство для снятия напряжения, стимуляции иммунитета и избавления от застарелых болей. Кроме того массаж затрагивает не только мышцы, но и внутренние органы, приводя весь организм в состояние баланса.

Результаты применения цигун-массажа:

• Нормализация мышечного тонуса
• Снятие мышечного и нервного напряжения
• Стимуляция иммунитета
• Омолаживающий эффект
• Нормализация лимфо- и кровообращения
• Расслабляющий эффект
• Нормализация энергетического баланса организма

Во время массажа врач придерживается нескольких основных принципов и правил:

Существуют и другие правила и принципа рефлекторного воздействия на организм, которые известны практикующим врачам медицинского центра «Первый шаг».

 Продолжительность сеанса массажа подбирается исходя из индивидуальных физиологических и психологических особенностей пациента. В среднем одна процедура занимает около 50 минут.

Рекомендуемое количество сеансов устанавливается врачом и пациентом по ходу лечения, в зависимости от достигнутого эффекта и целей лечения.

Массаж головы и шеи [цигун]

Если у вас бессонница, нет аппетита, зато есть чувство бесконечной усталости, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, одолевает лень и вообще все плохо-плохо, то попробуйте поделать цигун-массаж головы и шеи. Результаты вас просто удивят!

Быстрый переход к разделам статьи:

1. Подготовка к цигун-массажу головы и шеи.
2. Цигун-массаж головы.
3. Цигун-массаж шеи.
4. Волшебный бонус цигун-массажа головы.

В наш век всеобщего залипания в смартфоны и компьютеры не удивительно, что у многих наблюдаются проблемы с самочувствием, особенно в плане головы и шеи. Плюс сопутствующие «радости» — скачки давления, учащенное сердцебиение, трудности с дыханием, непонятные боли то там, то сям и общий упадок сил.

Сегодня я предлагаю вам простой и действенный цигун-массаж головы и шеи, который не только поможет убрать все эти неприятные симптомы, но также значительно повысит уровень энергии в теле, нормализует обменные процессы, укрепит ваш иммунитет и нервную систему.

Есть также и «волшебный» бонус у этого цигун-массажа головы. Но о нем я расскажу в конце статьи.

Подготовка к цигун-массажу головы и шеи

Для начала сделайте легкую разминку для рук. Выполните несколько круговых движений кистями, покрутите руки в локтях и плечах. Особенно в плечах! Эти простые движения разгонят кровь в руках и немного «отпустят» зажатые мышцы шеи.

Головой вертеть не нужно! Это вот совершенно лишнее. А если есть проблемы в шейно-воротниковой зоне, то тем более. Только хуже сделаете.

Затем разотрите ладони так, чтобы в них появился жар. Не тепло, а именно жар! Да, это непросто. Особенно тем, у кого часто руки и ноги ледяные. Не получается? Трите дольше и сильнее.

Знаю, это трудно. Руки быстро устают. Но сделать это надо. Иначе не будет толку. Если руки устали, отдохните немного и продолжайте снова растирать ладони.

Можете немного помочь себе, сунув руки в раскаленную докрасна духовку под горячую воду или прилепившись к батарее. Как угодно, но руки должны стать горячими!

Между прочим, такое растирание ладоней до чувства жара в них также помогает постепенно избавиться от эффекта «ледяных рук».

Когда ладони разогреются, вы готовы к цигун-массажу.

Цигун-массаж головы

Начинаем всегда с лица и движемся в сторону затылка.

Шаг 1. Приложите разогретые ладони к лицу пальцами вверх и массируйте (трите) от подбородка к волосистой части головы вверх-вниз. Массируйте энергично, но аккуратно. Не надо отрывать лицо от черепа.

Не бойтесь сильно растянуть кожу, у вас это все равно не получится. Растирающие поступательные движения не сделают вас похожими на бладхаунда, как бы вы не старались. Так что об этом не беспокойтесь.

Шаг 2. Положите одну ладонь на лоб горизонтально, второй ладонью накройте первую сверху. Энергично трите лоб вправо-влево, пока он хорошенько не разогреется. После этого вы, возможно, сразу почувствуете такое расслабление и кайф, что вам захочется делать это почаще.

И это не удивительно. В тонких мышцах лба накапливается столько напряжения, что его вполне хватило бы, чтобы скрутить в бараний рог железный лом. А вы удивляетесь, от чего так башка трещит порой.

Шаг 3. Положите ладони на уши пальцами вверх и начинайте активно растирать ушные раковины вверх-вниз. Сначала просто всеми пальцами и ладонями, затем заведите указательные пальцы за уши и продолжайте тереть. Только уши не оторвите!

Уши — наиболее отзывчивы к массажу. Вы сразу почувствуете, как они сильно разогрелись. Не стоит напоминать, что в ушах 100500 активных точек. Массируя уши, вы практически массируете и оздоравливаете все внутренние органы.

Шаг 4. Разведите немного пальцы и начинайте массировать скальп, двигаясь от лба к затылку, словно расчесываете волосы. Надавливайте подушечками пальцев достаточно сильно, как если бы вы пытались выдавить из-под кожи головы все, что там накопилось.

Начинайте проводить пальцами от центра лба и далее опускайтесь постепенно к вискам, затем снова от центра и т.д.

Некоторые могут почувствовать под кожей действительно нечто вроде «натеков», будто жидкость скопилась. По-сути так оно и есть, это застойная лимфа, которую надо оттуда выдавить вниз до шеи и дальше.

Это упражнение следует делать достаточно долго. Минимум 3 минуты, а лучше все 5. Постепенно вы почувствуете, как из головы уходит всякое напряжение и боль.

Только не напрягайте шею! Есть большая вероятность, что вы будете противодействовать рукам, напрягая шею. Так делать не надо.

Если заметите, что все-таки делаете это, попытайтесь отпустить шею или не так сильно надавливайте пальцами на кожу головы. Пусть это движение будет приятным и расслабляющим, а не так, будто вы изо всех сил трете щеткой пылесоса грязный ковер.

Шаг 5. После массажа скальпа вернитесь к лицу. А точнее к глазам. А еще точнее — к бровям. Здесь тоже скапливается очень много напряжения. Особенно, если вы работаете за компьютером.

Согните указательные пальцы «крючками» и попробуйте провести средними фалангами по бровям от центра к краям, сильно прижимая пальцы. Наверняка в каких-то точках вы почувствуете сильную боль.

Это и есть локусы напряжения. С ними нужно тщательно поработать, пока боль не стихнет или не исчезнет совсем. Тереть их не нужно. Просто остановитесь на этих точках и продолжайте надавливать. Боль должна быть на уровне 5-6 из 10, не больше. Регулируйте силу надавливания.

Если перестараетесь, то спазм может наоборот усилиться. Будьте благоразумны и не тираньте себя слишком сильно. Пусть это будет больно, но не чересчур.

Если с первого раза не удалось полностью убрать боль в бровях (а это редко у кого сразу получается) — ничего страшного. Оставьте на следующий раз. Возможно, вам понадобится не один сеанс такого вот массажа, чтобы убрать все напряжения.

Цигун-массаж шеи

От массажа головы плавно переходим к массажу шеи. Запомните важное правило:

Все движения делаются от затылка к плечам, а не наоборот!

Шаг 6. Положите сложенные вместе пальцы на заднюю поверхность шеи с обеих сторон и начинайте проводить ими от затылка вниз и далее по ключицам и центру груди, доходя до мечевидного отростка. Повторите несколько раз.

Шаг 7. Положите ладонь одной руки сзади на шею горизонтально и начинайте с силой проводить слева-направо (для правой руки) и справа-налево (для левой руки).

Можно делать это движение попеременно обеими руками, а можно сначала одной несколько раз, затем другой.

Движение должно быть достаточно сильным. В этом месте находятся короткие мышцы-разгибатели шеи, которые у большинства людей сильно перенапряжены. Поэтому «тащим» их активно и не стесняемся.

Шаг 8. Сцепите ладони в замок и положите сверху на голову так, чтобы большие пальцы оказались под затылочной костью. Вы нащупаете там ямки, которые вам нужно хорошенько промассировать круговыми движениями больших пальцев.

Процесс этот не быстрый. Там тоже, скорее всего, будут болезненные точки. Так что поработайте с ними качественно.

Шаг 9. Ухватитесь правой рукой за левое плечо и начинайте разминать всю верхнюю поверхность от плеча к шее, захватывая пальцами сзади трапециевидную мышцу. Затем тоже самое сделайте левой рукой с правой стороны.

Здесь тоже скапливается огромное количество напряжений. Возможно, вам даже не удастся сразу не то, чтобы хорошенько промять трапеции, но и вообще прикасаться к ним будет больно. Тогда просто мягко поглаживайте их. Пока это ваш допустимый уровень.

В идеале, нужно размять эти мышцы до состояния киселя. И вот тогда вы, наконец, вспомните, как это — быть на расслабоне и легко дышать всей грудью.

Шаг 10. Положите ладони на спину по обеим сторонам шеи и начинайте с силой проводить ими сзади вперед и далее по груди до мечевидного отростка. Прямо вот старайтесь «натянуть» трапеции сзади вперед, пока они не разогреются хорошенько.

Вот и весь Цигун-массаж. После его выполнения не стоит стразу вскакивать и бежать сворачивать горы и поворачивать реки вспять. Посидите еще немного, проникнитесь внутренними ощущениями от массажа.

Получайте кайф! Ведь если вы его хотя бы немного не почувствуете, то вряд ли захотите повторить цигун-массаж в следующий раз.

При массаже шеи допустимо использовать массажное масло, но в идеале лучше делать на сухую. Без фанатизма, конечно. Не стоит допускать, чтобы на шее оставались ссадины и потертости.

Как часто делать цигун-массаж головы и шеи? В идеале — каждый день по два раза, утром после сна и вечером перед сном. Если утром делать влом или некогда, то обязательно сделайте его вечером.

Пусть это станет вашей новой полезной привычкой. Ваше тело будет вам благодарно.

Волшебный бонус цигун-массажа головы

А теперь приятный бонус от цигун-массажа головы. Как вы, наверное, уже и сами догадались, массаж головы стимулирует кровообращение и отток лимфы. А значит, активно выводятся токсины. Все это вместе значительно улучшает питание волосяного покрова.

А это значит, что практикуя цигун-массаж головы, вы не только можете остановить выпадение волос, но и частично, а то и полностью вернуть им природный цвет.

Да, да, да! Даже если вы уже покрылись сединой, то возможен и обратный процесс. И это не пустой треп, а подтвержденный личным опытом факт.

У меня после нескольких лет веганства и сыроедения с волосами был просто швах! Поседели и поредели они значительно.

Когда я вернулся к нормальному питанию, волосы стали осыпаться реже. Но вот значительно улучшилось их состояние только после того, как я начал каждый день утром и вечером делать этот цигун-массаж головы.

Причем волосы не только укрепились, но и цвет стал возвращаться. Не полностью, конечно, но все равно заметно. Поэтому я с удовольствием продолжаю делать этот цигун-массаж, чего и вам советую.

Удачи!

Посмотрите также видео-уроки от мастера Му Юйчуня, как правильно делать цигун-массаж головы и шеи.

восточные секреты здоровья и красоты

Косметология -~- Массаж -~- Цигун-массаж: восточные секреты здоровья и красоты

Если западную идеологию здоровья отлично иллюстрирует поговорка «В здоровом теле — здоровый дух», то восточный подход к этому вопросу можно назвать диаметрально противоположным: например, многие китайские оздоровительные техники направлены, прежде всего, на врачевание души. Одна из них — цигун-массаж, основные приемы которого появились более 5 000 лет назад и до сих пор остаются предметом гордости некоторых династий китайских целителей.

Однако это не означает, что для того, чтобы оздоровиться по-китайски, нужно ехать в Поднебесную: поняв и приняв идеологию цигуна, многие европейские мастера массажа с успехом применяют эти техники в работе со своими клиентами.

Что такое цигун и чем восточный массаж отличается от европейского

В переводе с китайского цигун — это работа с энергией (Ци — энергия, жизненная сила, а Гун — усилие, работа). Это название идеально соответствует сути техники цигуна: пополнение энергии человека и восстановление душевного баланса приводит к оздоровлению и на физическом уровне.

В отличие от классических европейских массажей, где большинство движений направлены от периферии к центру и предусматривают работу с подкожными тканями и мышцами, цигун-массаж начинается со снятия энергетических блоков, которые образуются, главным образом, в суставах, позвоночнике и голове. Сочетание акупунктуры с массажными движениями, направленными от центра к периферии, обеспечивает свободный ток энергии внутри тела.

Таким образом, можно сказать, что цигун-массаж — это техника, предусматривающая комплексный подход к оздоровлению, в то время как большинство классических массажных методик направлено на решение конкретных проблем.

При этом было бы неверным говорить о том, что лучше — восточный или европейский массаж. Речь идет о разных идеологиях, каждый волен сам выбирать массаж по душе.

Что происходит во время массажа цигун?

Мастера цигуна уверены, что человеческий мозг в состоянии контролировать все процессы организма и защищать нас от проблем и болезней. Восстанавливая спокойствие и способность мозга нормально работать, цигун-массаж стимулирует общее оздоровление организма.

Во время массажа мастер работает с телом и душой, применяя техники пяти стихий. Земле соответствует сильное равномерное воздействие на большие участки тела (такие движения могут быть выполнены ступнями или ладонями). Металлу соответствуют движения пальцами (иногда иглой) для стимулирования конкретных точек тела. Огонь предусматривает растирание кожи до повышения ее температуры. Воде отвечают плавные успокаивающие движения, чаще всего круговые. Движения, отвечающие стихии Дерева, сравнимы с хлесткими ударами веток.

В какой момент применить то или иное движение — решает сам мастер. Единой схемы проведения массажа нет: специалист работает по вдохновению, чутко прислушиваясь к состоянию клиента. Многие мастера цигун-массажа работают, закрыв глаза, чтобы максимально обострить осязательное и энергетическое восприятие. Процедуру сопровождает умиротворяющая музыка, способствующая созданию соответствующей атмосферы.

Те, кто хоть раз испытал на себе действие цигун-массажа, отмечают умиротворение и приятную пустоту в мыслях — состояние, когда мозг свободен от проблем и забот. Пожалуй, главные ощущения во время и после цигун-массажа — это упоительное чувство гармонии с самим собой и всем миром, наполненность любовью.

Мастера цигун-массажа считают, что такой эффект — результат высвобождения Ци и ее свободного течения в организме.

Работа с Ци полезна всем?

Поскольку мастер всегда подбирает программу массажа индивидуально для каждого клиента, противопоказаний у этой процедуры практически нет.

Несмотря на то, что основная цель цигун-массажа — релаксация, он помогает бороться со многими заболеваниями. Избавление от некоторых из них (например, гипертонии, заболеваний внутренних органов или вирусных инфекций) мы никогда не связали бы с массажем. И тем не менее, это так: избавившись от необходимости перемешивать ментальный мусор, мозг человека направляет свои ресурсы на борьбу с болезнью.

А красота тут при чем?

Многих женщин, конечно, интересует, а может ли помочь китайский массаж в их непрерывной борьбе с лишним весом и целлюлитом. Это может показаться удивительным, но… может. Главным образом, за счет стимуляции кровообращения, усиления лимфотока и восстановления функции печени и почек, работа которых способствует выведению шлаков.

Волшебных результатов ждать не нужно, но после 10–15 сеансов (как правило, рекомендуют проводить курс именно такой продолжительности) многие клиентки наряду с общим улучшением состояния здоровья отмечали потерю веса и нескольких сантиметров в объемах.

Если вас заинтересовал цигун-массаж и вы решили испытать действие процедуры на себе, учитывайте, что мастеру потребуется ваша помощь. Желание стать бодрее, готовность разнообразить свою жизнь физической активностью увеличат эффективность массажа в несколько раз.

Просмотров: 17383

« Ультразвук в косметологии. Против целлюлита и усталоcти кожи Антистрессовый массаж. 40 минут для борьбы с депрессией и усталостью »

Ян Цзюньмин — Китайский цигун-массаж. Общий массаж читать онлайн бесплатно

Цзюньмин Ян

«КИТАЙСКИЙ ЦИГУН-МАССАЖ»

Общий массаж

Предупреждение

Автор и издатель этих материалов НЕ НЕСУТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за какие бы то ни было телесные повреждения, которые могут быть получены в результате прочтения или следования инструкциям данных руководств.

Все виды физической и любой другой деятельности, описанные в этой книге, могут оказаться для некоторых людей опасными или потребовать от них слишком большого напряжения, поэтому, прежде чем приступить к ним, читатель обязательно должен посоветоваться с врачом.

Благодарности

Благодарю А. Резу Фарман-Фармайена за сделанные фотографии, У Вэньцина за рисунки, Майкла Уайдерхолда за набор, Дугласа Гудмена за его рисунки и дизайн обложки. Спасибо также Джону Крису Белскису за общую помощь, Дэвиду Рипианзи, Джеймсу О’Лири, Джеффри Прэтту, Джениферу Мэнифи и многим другим сотрудникам YMAA за чтение и обсуждение рукописи и внесение множества ценных предложений. Я особо благодарен Алану Дугаллу за проделанную редакторскую работу и Цзянье Цзяну за его прекрасную каллиграфию. Я снова выражаю глубочайшую признательность доктору Томасу Гатхейлу за его постоянную поддержку.

Ян Цзюньмин родился на Тайване в 1946 году. В возрасте пятнадцати лет он начал заниматься ушу (гунфу) под руководством мастера шаолиньского стиля «Белый Журавль» (байхэ) Чэн Цзиньцзао. После тринадцати лет занятий (1961–1974) под руководством Мастера Чэна Ян стал специалистом по защите и нападению в стиле «Белого Журавля» как с пустыми руками, так и с различными видами оружия: саблей, палкой, копьем, трезубцем и двумя короткими стержнями. Под руководством этого же мастера он освоил циньна «Белого Журавля», массаж и траволечение. В шестнадцать лет Ян Цзюньмин под руководством мастера Гао Тао начал изучать тайцзи-цюань (стиль Ян). Закончив обучение у Мастера Гао, Ян Цзюньмин продолжил изучение и исследование тайцзи-цюаня у других мастеров в Тайбэе и вскоре получил право преподавания тайцзи. Он в совершенстве овладел одиночным комплексом тайцзи для пустой руки, «толкающими руками», парным боевым комплексом, мечом и саблей тайцзи, а также методами развития внутренней энергии.

Когда Ян Цзюньмину исполнилось восемнадцать лет, он поступил в тайбэйский колледж Тамканг, чтобы изучать физику. В годы учебы (1964–1968) он посещал Клуб Гошу Колледжа Тамканг, где под руководством мастера Ли Маоцина изучал традиционный шаолиньский «Длинный Кулак» (чан-цюань) и со временем стал инструктором-ассистентом Мастера Ли. В 1971 году окончил Национальный Тайваньский Университет, получив степень магистра наук, после чего с 1971 по 1972 год служил в тайваньских ВВС. Во время службы Ян Цзюньмин преподавал физику в Академии тайваньских ВВС, а также обучал ушу. В 1972 году, после демобилизации, он вернулся в колледж Тамканг, где преподавал физику и возобновил занятия под руководством мастера Ли Маоцина. Мастер Ли научил Яна северному стилю ушу, который включает как приемы безоружного боя (особенно удары ногами), так и многочисленные техники для самого разного оружия.

В 1974 году Ян Цзюньмин переехал в Соединенные Штаты, чтобы заняться изучением инженерной механики в Университете Пердью. По просьбе нескольких студентов он начал проводить занятия по «гунфу», что весной 1975 года привело к основанию в Университете Пердью Клуба изучения китайского гунфу. Кроме того, в период обучения Ян Цзюньмин вел спонсируемые университетом курсы тайцзи-цюаня. В мае 1978 года он окончил университет и получил степень доктора философии по инженерной механике.

В настоящее время д-р Ян вместе со своей семьей живет в штате Массачусетс. В январе 1984 года он отказался от карьеры инженера, чтобы иметь возможность посвящать больше времени исследованиям, писательской деятельности и преподаванию в основанной им Ассоциации Боевых Искусств Ян (УМАА) в Бостоне. Эта организация, постепенно расширяясь, в июле 1989 года превратилась в одно из подразделений Ассоциации Восточных Искусств Яна (YOAA).

Итак, д-р Ян занимается китайскими стилями ушу с начала 1960-х годов, то есть уже почти сорок лет. Из них он тринадцать лет посвятил изучению шаолиньского «Белого Журавля» (байхэ), шаолиньского «Длинного Кулака» (чан-цюаня) и тайцзи-цюаня. Д-р Ян имеет тридцатилетний опыт преподавания традиционных китайских искусств и является автором или соавтором многих книг и видеокассет по китайским боевым искусствам и цигун.

Доктор У Чэнде Хьюстонский институт китайских боевых искусств и медицины

Традиционная китайская медицина возникла и развивалась в результате накопления опыта борьбы с болезнями на протяжении тысячелетий. Она помогала миллионам китайцев поддерживать здоровье в хорошем состоянии и предупреждать заболевания. Цигун-массаж — это очень древняя и важная составная часть китайской медицинской системы. Китайский цигун-массаж, как и другие китайские медицинские практики, является важным и эффективным методом лечения и профилактики заболеваний. На протяжении тысячелетий он играл важную роль в китайской медицине.

Теория цигун-массажа, как и других китайских медицинских практик, базируется на концепции ци. Эта концепция делает акцент на плавной циркуляции ци, достаточном ее уровне, качестве ци, а также на том, как использовать ци для предупреждения болезней. По сравнению с другими формами китайской медицины, цигун-массаж обладает уникальной эффективностью. Поэтому его часто используют вместе с другими методами — китайскими травами и акупунктурой, — чтобы добиться наиболее эффективного лечения.

Преимущество цигун в том, что для практики не нужно много места и специального оборудования, его легко изучать и практиковать. Цигун-массажем можно заниматься везде и в любое время.

На протяжении последних десятилетий я изучаю методы и техники китайских боевых искусств и традиционной медицины. В дополнение к моим основным обязанностям профессора Шанхайского института китайской медицины и главного врача в больнице Лунхуа, я был также назначен ответственным министром просвещения по вопросам костных повреждений при Ассоциации китайской медицины в Китае, администратором Шанхайского общества по изучению китайской медицины, вице-министром Травматологического общества, а также являюсь членом и исследователем-администратором Шанхайского общества по восстановительной медицине, членом Китайского атлетического медицинского общества в Шанхае, членом Китайской ассоциации ушу, а также советником Медицинского лечебно-исследовательского института Угун (регион Янцзы). Так что я имел возможность работать и общаться с разными специалистами.

Читать дальше

Скидки, Тайский или цигун-массаж, купоны от Frendi в Екатеринбурге

Безопасность платежей

Мы гарантируем безопасность платежей на сайте и в мобильных приложениях «Frendi». Платежи осуществляются с использованием технологии 3D Secure. Данные передаются по защищенному SSL-соединению и не хранятся на сервере «Frendi».
Кстати, если всё ещё сомневаетесь, в мобильном приложении Frendi можно оплатить покупку за пару секунд с помощью apple pay и android pay, не внося данных карты.

Качество услуг и товаров партнеров Frendi

Все партнеры Frendi проходят тщательную проверку на предмет юридической и финансовой надежности. Если сфера деятельности партнера требует наличия лицензии, партнер проходит обязательную проверку на наличие соответствующих лицензий и необходимых документов. Кроме того, качество услуг, которые оказывает партнер, проверяется «тайным покупателем» Frendi.

Поддержка 24/7

Мы на связи в любое время, независимо от часовых поясов.
Если Вам нужна помощь или возникли вопросы, отзывчивые специалисты службы поддержки «Frendi» готовы Вам помочь круглосуточно.
Просто позвоните на 8 (800) 500-15-34 (звонок по РФ бесплатный) или заполните форму обратной связи.

Возврат купона

Если у Вас изменились планы и Вы не успели воспользоваться купоном в течение срока действия акции, его можно вернуть, обратившись в службу поддержки «Frendi».

Возврат денежных средств

Вы остались недовольны услугой, оказанной по купону?
Что бы ни случилось, мы внимательно изучим Вашу проблему и сделаем все возможное, чтобы Вы остались довольны!

Домашняя программа китайской медицины: Сильва, Луиза, Чиньолини, Анита: 9781848190702: Amazon.com: Книги

Массаж цигун для вашего ребенка с аутизмом, дополненный пошаговыми инструкциями, представляет собой относительно нетрадиционную практику и представляет собой практический инструмент для родителей и опекунов. Эта книга, основанная на многочисленных исследованиях и разработанная директором Института сенсорного обучения цигун, вселит в родителей уверенность в том, что они смогут приступить к новой практике, которая, как мы надеемся, сделает семьи более счастливыми и здоровыми… Сильва преуспевает в том, чтобы сохранять реалистичность своего послания и никогда не упускает из виду тот факт, что она обращается к настоящим родителям. Она четко излагает ожидания и ограничения программы и предоставляет необходимые инструменты для отслеживания прогресса и поведенческих изменений. Она опровергает скептиков, просто говоря, что «видеть значит верить», вселяя уверенность, столь важную для мотивации родителей придерживаться программы. Трудности рождения аутичного ребенка и воспитания в целом открыто признаются без осуждения, и она предлагает по-настоящему чуткий, но ободряющий голос… Структура книги также, кажется, разработана для родителей, с тем намерением, чтобы они могли легко взять книгу и найти то, что им нужно, поскольку общие проблемы и решения повторяются в нескольких главах … Образовательные, реалистичные и обнадеживает то, что массаж цигун для вашего ребенка с аутизмом предлагает родителям неинвазивную добавку без рецепта для лечения аутизма, и в настоящее время проводятся дальнейшие исследования воздействия цигун на детей с церебральным параличом и синдромом Дауна, традиционная китайская медицина. Будем надеяться, что они станут полезными для еще большего числа людей.- Предисловие Обзоры Если у вас аутичный ребенок, то массаж цигун доктора Луизы Сильвы для вашего ребенка с аутизмом, вероятно, будет лучшим подарком, который вы можете сделать и ему, и себе. — Examiner.com В своей книге доктор Сильва на простом английском объясняет, почему и как работает программа QST. В программе массажа 12 движений. Доктор Сильва дает очень четкие инструкции с иллюстрациями к каждому из них. Каждый ребенок индивидуален, как и его состояние. Она дает рекомендации по устранению неполадок и контрольный список.Она предлагает дополнительные техники перехода. Она подробно рассказывает о процессе заживления, чтобы родители могли рассчитывать на правильное. — Examiner.com «Массаж цигун для вашего ребенка с аутизмом» с пошаговыми инструкциями представляет собой относительно нетрадиционную практику и представляет собой практический инструмент для родителей. и опекуны. Эта книга, основанная на многочисленных исследованиях и разработанная директором Института сенсорного обучения цигун, вселит в родителей уверенность в том, что они смогут приступить к новой практике, которая, как мы надеемся, сделает семьи более счастливыми и здоровыми.- Журнал ForeWord

Массаж цигун для вашего ребенка с аутизмом, дополненный пошаговыми инструкциями, представляет собой относительно нетрадиционную практику и представляет собой практический инструмент для родителей и опекунов. Эта книга, основанная на многочисленных исследованиях и разработанная директором Института сенсорного обучения цигун, вселит в родителей уверенность в том, что они смогут приступить к новой практике, которая, как мы надеемся, сделает семьи более счастливыми и здоровыми … Сильва преуспевает в том, чтобы сохранять реалистичность своей идеи и никогда. упускает из виду тот факт, что обращается к настоящим родителям.Она четко излагает ожидания и ограничения программы и предоставляет необходимые инструменты для отслеживания прогресса и поведенческих изменений. Она опровергает скептиков, просто говоря, что «видеть значит верить», вселяя уверенность, столь важную для мотивации родителей придерживаться программы. Трудности рождения аутичного ребенка и воспитания в целом открыто признаются без осуждения, и она предлагает по-настоящему чуткий, но ободряющий голос … Структура книги также, кажется, разработана для родителей с намерением, чтобы они могли легко понять книгу и найдите то, что им нужно, поскольку общие проблемы и решения повторяются в нескольких главах… Обучающий, реалистичный и обнадеживающий массаж цигун для вашего ребенка с аутизмом предлагает родителям неинвазивную добавку без рецепта для лечения аутизма, и в настоящее время проводятся дальнейшие исследования воздействия цигун на детей с церебральным параличом и пухом. Синдром, традиции Китайская медицина, надеюсь, станет полезной для еще большего числа людей. (Обзоры в предисловии)

Если у вас аутичный ребенок, цигун-массаж доктора Луизы Сильвы для вашего ребенка с аутизмом, вероятно, будет лучшим подарком, который вы можете сделать и ему, и себе.(Examiner.com)

В своей книге доктор Сильва на простом английском объясняет, почему и как работает программа QST. В программе массажа 12 движений. Доктор Сильва дает очень четкие инструкции с иллюстрациями к каждому из них. Каждый ребенок индивидуален, как и его состояние. Она дает рекомендации по устранению неполадок и контрольный список. Она предлагает дополнительные техники перехода. Она излагает детали процесса исцеления, чтобы родители могли ожидать.

В комплекте с пошаговыми инструкциями «Массаж цигун для вашего ребенка с аутизмом» представляет собой относительно нетрадиционную практику и представляет собой практический инструмент для родителей и опекунов.Эта книга, основанная на многочисленных исследованиях и разработанная директором Института сенсорного обучения цигун, вселит в родителей уверенность в том, что они смогут приступить к новой практике, которая, как мы надеемся, сделает семьи более счастливыми и здоровыми. (Журнал ForeWord)

Описание книги

Книга и DVD, демонстрирующие 15-минутный массаж, который, как было показано, значительно улучшает настроение и поведение, режим сна, а также языковые и социальные навыки.

От автора

Луиза Сильва имеет медицинскую степень Калифорнийского университета, степень магистра общественного здравоохранения Медицинского колледжа Висконсина и является научным сотрудником Американской академии медицинской акупунктуры.Она практикует медицину, интегрируя китайскую медицину с профилактической медициной и общественным здравоохранением. Она является директором Института обучения сенсорному восприятию цигун, штат Орегон, где она провела множество исследований воздействия массажа цигун на маленьких детей с аутизмом.

Об авторе

Луиза Сильва имеет медицинскую степень Калифорнийского университета, степень магистра общественного здравоохранения Медицинского колледжа Висконсина и является научным сотрудником Американской академии медицинской акупунктуры.Она практикует медицину, интегрируя китайскую медицину с профилактической медициной и общественным здравоохранением. Она является директором Института обучения сенсорному восприятию цигун, штат Орегон, где она провела множество исследований воздействия массажа цигун на маленьких детей с аутизмом.

QST Массаж — лечение аутизма и нарушений сенсорной обработки

QST — Tuina
Сенсорный массаж цигун (QST) — это проверенный метод лечения аутизма на основе прикосновений для детей, который родители выполняют в течение 15 минут каждый день в течение двух лет до нормализовать сенсорные проблемы и уменьшить или устранить симптомы аутизма.
Эта нежная, легкая в освоении и доступная в течение длительного времени процедура массажа доказала свое превосходное воздействие на нервную систему.
Не все виды инвалидности можно вылечить, но за счет уменьшения сенсорных проблем это также снизит тяжесть инвалидности и снизит родительский стресс.
Результаты очевидны уже через 30 дней лечения.

Так что это значит для тех, кому неприятно прикосновение?
Это лечение по-прежнему настоятельно рекомендуется!
К голове и телу применяются различные формы давления и техники для увеличения или уменьшения возбудимости нервов в зависимости от индивидуальных потребностей.
Это позволяет нормализовать ощущение прикосновения, тем самым изменяя ощущение прикосновения с неприятного на приятное.

Обучение родителей
Во время лечения родители / опекуны обучаются тому, как делать массаж своему ребенку и настраивать массаж в соответствии с потребностями ребенка.
Массаж проводится ежедневно родителями / опекунами при полной поддержке и под руководством терапевта. Терапевт адаптирует методику к потребностям ребенка.

Почему мы рекомендуем человеку, осуществляющему уход, изучить эти методы, а не полагаться только на терапевта?
1: Это рентабельно.
2: Это можно сделать, не выходя из дома, с минимальными посещениями терапевта.
3: Этот опыт обеспечивает глубокую связь, тем самым снижая стресс как для получателя, так и для дающего.

Сколько требуется сеансов с терапевтом?
Чтобы узнать, как в достаточной мере адаптировать сообщение к потребностям вашего ребенка, мы рекомендуем обучение из 10 или 20 занятий в течение 10 или 20 недель.
К этому времени опекун будет изучать все, что необходимо для самостоятельного продолжения ежедневного массажа.

Исследование
«Доктор Луиза Сильва — ведущий исследователь QST-массажа и основатель QSTI. Она предположила, что если аутизм развивается из-за потери осязания, то восстановление прикосновения с помощью QST-массажа должно уменьшить аутизм. Детям с аутизмом она показала, что лечение QST-массажем уменьшило тяжесть всех аспектов аутизма.

После пяти месяцев лечения:

• Сенсорные проблемы улучшились на 38%; осязание улучшилось на 49%
• Аутичное поведение уменьшилось на 32%;
• Социальные навыки улучшились, и дети стали более ласковыми
• Восприимчивый язык увеличился
• Родительский стресс снизился на 44%

После двух лет лечения:

• Выздоровление 100% осязания
• Среднее снижение степени тяжести аутизма составило 44%.
• Более 50% высокофункциональных детей вышли из аутистического спектра »

2016, Институт обучения сенсорике цигун
http: // www .qsti.org/

Мама говорит, что массаж цигун помогает аутичному сыну

Два года назад Карен Эриксон молилась о том, чтобы избавиться от ада, в который превратилась ее жизнь с тех пор, как ее младшему ребенку Джейку поставили диагноз аутизм.

«Он сидел в углу, качаясь, бился головой о стену, кусал себя, бесконтрольно кричал», — вспоминал 41-летний Эриксон, который живет в городе Лайл, штат Вашингтон, в ущелье реки Колумбия. Он не сказал ни слова и никому не позволил бы прикоснуться к нему.

За два года многое изменилось. Эриксон сидел на диване в гостиной во время недавнего интервью и сиял, когда 3 1/2-летний Джейк — теперь разговорчивый и дружелюбный — играл со своими игрушками и подбежал к гостям, чтобы чат.

«Ты голоден?» — спросил Джейк посетителя, показывая одну из своих игрушек для осмотра. Он рванулся, чтобы возиться по полу с другим гостем.

«Он никогда не смог бы терпеть такое количество людей. в комнате раньше, — сказал Эриксон.

Сообщение в выпуске газеты White Salmon Enterprise за декабрь 2008 года побудило Эриксона подать заявку на Джейка для участия в исследовательском проекте по использованию массажа цигун для лечения детского аутизма.

«Они искали 65 детей из Портленда и одного из ущелья», — сказал Эриксон об исследовании сенсорной тренировки цигун, проведенном исследовательской группой Университета Западного Орегона под руководством доктора Луизы Сильва.

Руководить Джейком будет Пэм Тиндалл, консультант по возможностям консалтинга по белому лососю, Вашингтон, специалист по цигун-массажу, прошедший обучение в Сильве.

Результаты исследования, опубликованные в Американском журнале профессиональной терапии, обнадеживают. Для Джейка результаты были просто чудесными.

«Раньше я думал:« Сможет ли он когда-нибудь вести нормальную жизнь? » «Сказал Эриксон. «Теперь я вижу его, гуляющего с другими детьми в дошкольном учреждении, и он просто сливается с ним».

Прошло всего два года с тех пор, как исследователи Орегонского университета здоровья и науки, которые обычно неохотно ставили диагноз детям младше 3 лет как аутисты, поставили диагноз Джейку, потому что «они сказали, что это не могло быть ничем другим», — вспоминал Эриксон.

Эриксон не мог пойти за продуктами Джейка, потому что он устраивал истерики.Он ни с кем не разговаривал и не смотрел в глаза. Он не позволял матери или кому-либо еще прикасаться к нему.

«Раньше он ненавидел любые звуки», — сказал Эриксон. «Тот вентилятор, который только что включился, заставил бы его с криком выбежать».

Массаж цигун исходит из того, что основная проблема аутизма — это блокировка сенсорной информации. Почему именно происходит блокировка, является предметом общенациональных дебатов, но исследование WOU имеет дело только с текущим вопросом — высвобождением заблокированных энергий.

«Откройте сенсорные пути с помощью массажа цигун, и ребенок быстро начнет получать согласованные данные от органов чувств», — сказал Сильва.

Должностные лица государственного образования еще не сформировали мнение о лечении. «Это что-то новое, и у нас нет позиции по этому поводу», — сказал Эрик Ричардс, операционный директор подразделения специального образования Министерства образования штата Орегон.

Тиндалл сказал, что протокол представляет собой тип похлопывающего движения, больше похожего на практический сеанс легкого прикосновения, чем на массаж с разминанием мышц.В первом раунде похлопывания Тиндалл сказала, что устраняет энергетические блоки вдоль 12 основных меридианов тела или энергетических путей, как это определено в китайской медицине. Заблокированная энергия высвобождается и рассеивается вниз, через ступни.

Затем она повторяет похлопывающее движение, на этот раз с намерением «заполнить» незаблокированные пустоты свежей энергией. Другие движения включают вытягивание рук и, наконец, педалирование ногами, как на велосипеде.

«Иди быстрее», — сказал Джейк, явно наслаждаясь педалированием велосипеда, в то время как Тиндалл держится за ноги и следует за ним.

Когда она кладет ноги после нажатия на педаль, Джейк становится спокойнее и, кажется, счастлив отдыхать на его спине.

Во время пятимесячного исследования, которое началось в марте 2009 года, Тиндалл работал с Джейком дважды в неделю по 30 минут за сеанс. Она также научила Эриксона ежедневно выполнять 15-минутный протокол дома. Эриксон делал это дважды в день — утром и вечером.

«Я начал заниматься этим просто ночью, но обнаружил, что если я делаю это утром, у нас бывают захватывающие дни», — сказал Эриксон.

Примерно раз в месяц Эриксон водил Джейка на место исследования в Портленде, где он проходил еще один сеанс цигун, и сотрудники оценивали его успехи.

«Раньше я принимал его на курс трудотерапии, физиотерапии и логопеда», — сказал Эриксон. «Но ничего не изменилось, пока мы не начали заниматься цигун».

С тех пор Тиндалл начал встречаться с пятью другими клиентами в ущелье, что дало положительные результаты. По словам Тиндалла, детей старшего возраста сложнее лечить, потому что их энергетические блоки больше и сильнее, но они все равно улучшаются.

«Я никогда не видела, чтобы ребенок не прогрессировал», — сказала она. «Некоторые никогда не спали, и они начинают спать, их пищеварение улучшается, их языковое развитие улучшается, и они могут формировать социальные связи».

Сеансы массажа цигун обычно стоят около 50 долларов каждый. Тиндалл сказала, что она также предлагает скользящую шкалу.

«Энергетическая работа идет быстро, дает впечатляющие результаты, нет специальной диеты, никаких химикатов, и это не дорого», — сказала она. «Это позволяет родителям работать с ребенком, и это лучше соответствует образу жизни людей.»

Эриксон сказала, что у нее не было предыдущего опыта в китайской медицине или концепции» ци «, китайского слова для обозначения энергии или жизненной силы, до того, как она научилась цигун.

Но она сказала, оглядываясь назад, что придерживается того же типа Эриксон сказала, что поняла, что приближается к пони и ощущает их энергию, когда работает с ними. «Я никогда не знала, что это было, но все, что я делал с лошадьми, было похоже к тому, что я делаю с Джейком, — сказал Эриксон.«Для меня все это связано».

_____

В сети: Для получения информации о тренировке сенсорных ощущений цигун посетите http://qsti.org.

___

Информация из: The Dalles Chronicle, http://www.thedalleschronicle.com

Продвинутая педиатрическая терапия — сенсорный массаж цигун

Массаж цигун использовался в Китае на протяжении тысячелетий для лечения различных детских болезней. Теперь для детей с аутизмом разработана программа массажа цигун, которую можно дается в домашних условиях, что уменьшает симптомы аутизма.Родители, которые делают своим детям этот простой ежедневный пятнадцатиминутный массаж, сообщают, что в течение нескольких месяцев у них начинаются истерики и затруднительное поведение. уменьшаются, а языковые и социальные навыки улучшаются.

Исследования показывают, что за задержкой в ​​развитии и поведенческими проблемами, наблюдаемыми у детей с аутизмом, стоит дисбаланс сенсорная нервная система — кожа ребенка, глаза, уши и нос. просто не воспринимают собственное тело и события семейной жизни так, как остальные члены семьи.Вещи, которые должны быть приятными, но кажущиеся неприятными (например, теплая одежда, объятия бабушки и дедушки, хорошая еда), а также вещи, которые причиняют боль, но не кажутся больными (например, порезы, царапины, ожоги). В результате ребенок либо не замечает, что происходит вокруг, либо находит это. неудобно и постарайтесь этого избежать. В обеих ситуациях они упускают из виду нормальное повседневное социальное обучение. В обоих случаях их сенсорные проблемы заставляют их реагировать так, как мы. интерпретировать как проблемное поведение.

В ходе научных исследований было доказано, что эта программа массажа цигун устраняет сенсорные проблемы за пять или менее месяцев.В течение нескольких месяцев дети становятся спокойнее, лучше понимают, что происходит. вокруг них и удобнее. Когда стресс и замешательство, вызванные сенсорными проблемами, исчезают, аутичное поведение снижается, и вместе с ним восстанавливается вся система ребенка. остаток средств. Дети могут лучше сосредотачиваться, обращать внимание и учиться. По прошествии пяти месяцев родители сообщают о значительно меньшем стрессе при уходе за своим ребенком и большем удовлетворении от него. получить инструмент, который они могут использовать, чтобы облегчить проблемное поведение и помочь им наверстать упущенное.

цигун и шиацу | Студия пилатеса EHS

Знакомьтесь, Рио Экчи

Прилежно работая в течение 8 лет в больнице шиацу в Осаке, Япония, у меня была возможность изучить нюансы массажа шиацу с точки зрения реальной работающей больницы шиацу.

Имея опыт работы в цигун, массаж шиацу — это больше, чем просто массаж, он позволяет мне настраивать шиацу для каждого человека, сосредотачиваясь на проблемных областях с энергией ци.

В результате клиенты не только избавляются от ломоты и болей в теле, но и чувствуют спокойствие и расслабление; одно из главных преимуществ цигун.Я жду встречи с тобой.

Тарифы

60-минутная сессия	90-минутная сессия	2 часа Сессия
$ 100	$ 150	$ 220
Даты и время: Понедельник 9-12: 00 и 1: 00-3: 30 Чт. 15: 00–10: 00 Пятница 12:00 — 20:00

---

Чтобы записаться на массаж шиацу, позвоните по телефону 415-815-9244.

---

& nbsp

Подробнее о Мастере Рё: Начиная с Сёриндзи-кемпо в возрасте десяти лет, Мастер Рё Эгучи отправляется таинственными путями Храма Шаолинь. Изучая цигун и кунг-фу в течение последних 9 лет под руководством мастера Цинь Си Пина, 34-го Великого мастера храма Суншань Шаолинь в Китае, он имел возможность преподавать в Осаке, Япония, в течение последних 6 лет в качестве представителя Всеяпонская ассоциация цигун храма Шаолинь (www.shourinji.net).

Сейчас он продолжает свои усилия, преподавая в Сан-Франциско !! Обладая 29-летним опытом, мастер Эгучи может помочь вам сделать шаг к более здоровому образу жизни и образу жизни.

Дней Доступно:	Цены:
Частные сеансы удаленного исцеления Среда, пятница и воскресенье _____________________________________________ Виртуальные занятия в малых группах — цигун и кунг-фу Понедельник — пятница (время уточняйте в расписании)	$ 20 30 минут ________________ 20 долларов за класс

& nbsp

---

Чтобы зарегистрироваться на занятие, нажмите здесь.

---

Поющий дракон — цигун и китайский самомассаж для повседневного ухода за здоровьем от Цзэн Циннаня

Способы решения хронических проблем со здоровьем и улучшения общего состояния здоровья на основе методов китайской медицины

Цзэн Циннань

Часть серии китайского оздоровительного цигун

В этой книге, основанной на традиционных китайских практиках цигун и точечного массажа, представлены упражнения для лечения ряда распространенных заболеваний, а также для улучшения общего состояния здоровья и благополучия.Все упражнения четко объяснены с простыми инструкциями, и все они занимают менее 10-15 минут.

Описание

Откройте для себя быстрый и легкий китайский подход к повседневным проблемам со здоровьем с помощью упражнений в этом полностью иллюстрированном и простом руководстве. Описанные методы цигун и самомассажа, основанные на тысячелетней эффективной китайской медицине и оздоровительной практике, занимают всего несколько минут в день и могут решить текущие проблемы, такие как боль в коленях, геморрой, бессонница, радикулит и боль в пояснице.Более насущные проблемы, такие как ригидность шеи или головная боль, можно решить сразу же, и есть даже средство от седых волос.

Последняя часть книги знакомит с простыми и быстрыми упражнениями, основанными на китайской медицине, которые можно использовать для улучшения общего состояния здоровья и благополучия. Узнайте, как укрепить и защитить зубы, как лучше выспаться ночью и как освежить и тонизировать свой мозг. Все упражнения четко объяснены с простыми письменными инструкциями и иллюстрациями, и все они занимают менее 10–15 минут.Ни в одном из упражнений не используются никакие лекарства или оборудование — все, что вам нужно, — это ваше собственное тело.

Эта практическая книга будет неоценимой для всех, кто хочет избавиться от определенных хронических проблем со здоровьем или просто хочет улучшить свое общее состояние здоровья и благополучия.

Авторы

Другой составитель: Foreign Languages ​​Press

Автор (автор): Zeng Qingnan

Массаж цигун и аутизм

Кортни Фрейтаг —

Когда ее сыну Джошуа было четыре года, Джейми Хомут начала применять древний китайский метод, известный как массаж цигун, своему сыну, надеясь облегчить некоторые из его симптомов аутизма.

Хомут принял участие в программе массажа цигун под руководством родителей, предложенной в рамках федерального гранта Научно-исследовательским институтом научно-педагогического университета Западного Орегона.

Хомут говорит, что улучшения в Иисусе Навине были значительными.

«Примерно через месяц после начала лечения мы испытали огромный скачок в языковых способностях Джошуа», — говорит мать Васугала. «Он стал разговорчивее, лучше понимал и более четко формулировал слова. Его улучшение было настолько заметным, что люди, которые не знали, что мы делаем массаж, начали комментировать, насколько улучшилась его речь за такой короткий период времени.

На семинаре, посвященном натуропатическим вариантам аутизма, ее направили к доктору Луизе Сильва, основателю Института сенсорной тренировки цигун (QSTI) и соавтору десятка исследований по цигун, которые были признаны национальными коллегами. -рецензированные публикации.

Силва, доктор западной медицины, китайской медицины и общественного здравоохранения, в течение 14 лет руководил командой квалифицированных терапевтов. В 2012 году Сильва получила трехлетний грант на общую сумму 842 382 доллара от США.S. Бюро по охране здоровья матери и ребенка Министерства здравоохранения и социальных служб. Первая часть ее исследования, состоящего из двух частей, позволила Сильве и ее команде вылечить 100 детей.

Ее страсть помогать людям с хроническими заболеваниями заставила Сильву сосредоточиться на том, как цигун и ежедневная программа массажа под руководством родителей эффективно обращают вспять сенсорную чувствительность и улучшают поведение.

«Когда дело доходит до детей с ограниченными возможностями, я считаю, что родители — это величайшие ресурсы и защитники ребенка, и их нужно поддерживать и помогать делать то, что они делают естественным образом», — сказал Сильва.«Когда у моего близкого друга был ребенок с аутизмом, я начал видеть, насколько разрушительным был диагноз, как мало мне предлагали помощи, и я решил научить родителей массажу, которому научился в китайской медицине».

Силва начал видеть, как цигун помогает детям чувствовать себя лучше, и был вынужден начать исследования в этой области. В то время, по ее словам, вся информация об аутизме была генетической.

«Я знал, что исследование должно быть очень хорошим, чтобы убедить людей в том, что что-то вроде ежедневного массажа может помочь изменить течение аутизма.

Основная посылка исследования Сильвы заключается в том, что некоторые дети с РАС испытывают трудности с прикосновением, а это, в свою очередь, мешает развитию. Исследование показывает, что «у всех детей с аутизмом проблемы с прикосновением», — говорит Сильва.

Чувствительность может быть разной степени, включая отказ от прикосновения к рукам и лицу; сложность стрижки ногтей и стрижки; швы одежды могут вызвать обострение; проблемы с консистенцией пищи во рту; и у многих детей может наблюдаться онемение в ответ на боль и очень высокий болевой порог для ожогов, порезов и синяков.

«Как и в случае с самим аутизмом, причина проблем с прикосновением неизвестна», — продолжает Сильва. «Только в прошлом году сенсорные проблемы были включены в диагностику аутизма, поэтому причина сенсорных проблем еще не была полностью оценена. Мы не можем с уверенностью сказать, что чувство осязания не потеряно или повреждено ».

Первая часть ее исследования завершается этой осенью, а результаты будут опубликованы в начале 2015 года. Вторая часть исследования посвящена лечебному массажу цигун, который был разработан и показал, что устраняет проблемы с прикосновением.Команда провела два рандомизированных контролируемых испытания: они продемонстрировали, что, когда родителей обучают и поддерживают, чтобы они давали своим детям ежедневный протокол массажа цигун, проблемы с прикосновением возвращаются к норме, поведение улучшается, и развитие начинает расти.

Массаж называется сенсорной терапией цигун, массаж всего тела, который длится около 15 минут и обычно проводится перед сном. Родители проходят трехчасовую групповую тренировку по массажу, затем практикуют друг друга или сначала нейротипичного ребенка.

Затем семьи еженедельно посещают на дому в течение первых пяти месяцев, где терапевты работают с ними над выполнением массажа и помогают им научиться настраивать массаж на каждого отдельного ребенка.

«Поначалу это может быть непросто, поскольку есть участки тела, которые вызывают дискомфорт», — говорит Сильва. «Мы учим родителей не избегать этих областей, а находить методы, которые сделают их комфортными. У нас есть ряд различных приспособлений техник, и мы добились большого успеха в том, чтобы преодолевать трудности детей с помощью прикосновений.

Хомут посетил несколько часовых тренингов в QSTI, где были объяснены и разбиты 12 шагов массажа цигун. Были обучены правильные техники выполнения каждого шага, а также способы изменения массажа в зависимости от поведенческих реакций ребенка.

«До того, как начались тренировки с профессионалами QSTI, Джош боролся с частыми срывами и серьезным нарушением регуляции нервной системы», — говорит Хомут. «У него была значительная задержка речи — как выразительной, так и восприимчивой — тревога и ограниченное потребление пищи.

Беспокойство Джошуа немного уменьшилось, и его отвращение к еде стало уменьшаться, что позволило ему чувствовать себя более комфортно, когда он знаком с новой едой.

Марла Шеффель, мама из Траутдейла трех с половиной лет Теодора, также участвовала в родительских классах и теперь делает массаж Теодору пять-шесть раз в неделю. У Теодора с диагнозом аутизм, расстройство сенсорной обработки и рождения с кривошеей, дистоническим состоянием, определяемым ненормальным, асимметричным положением головы или шеи, он начал положительно реагировать на сеанс массажа под руководством родителей через 45 дней.

Sheffel также сообщает об улучшении речи, моторики, настроения, ловкости и регуляции. Кривая от его Torticollis также улучшилась. Перед началом массажа Теодора часто кричали, он был почти невербальным, и его приходилось раскачивать или раскачивать почти все часы дня.

Шеффель научилась подбирать массаж в соответствии с потребностями Теодора, а также практиковала его на своей 5-летней дочери с пониженной чувствительностью.

«Я понимаю все тонкости проведения массажа в правильном порядке, и как понять, нужно ли Теодору что-то еще или нужно просто почувствовать мое присутствие или руку на своей груди, чтобы знать, что он в безопасности», — Шеффель говорит.

Сильва и ее сотрудники начали пилотное исследование в 2013 году среди детей в возрасте от 6 до 11 лет, и опубликованные результаты будут доступны в начале 2015 года. Она говорит, что у детей появляются признаки «нормализации» всего через несколько месяцев. В то же время саморегуляция начинает улучшаться, сон улучшается, а истерики уменьшаются по мере того, как нормализуется прикосновение к лицу и рукам, а также улучшается зрительный контакт, говорит Сильва.

«Родители не привыкли к мысли, что они могут напрямую общаться с мозгом и телом ребенка с помощью массажа», — заключает Сильва.«Но как только они видят, что могут изменить своего ребенка к лучшему, и начинают видеть первые небольшие признаки улучшения, они начинают понимать, что в их силах помочь своему ребенку выздороветь».

Когда ее сыну Джошуа было четыре года, Джейми Хомут начала применять древний китайский метод, известный как массаж цигун, своему сыну, надеясь облегчить некоторые из его симптомов аутизма.

Хомут принял участие в программе массажа цигун под руководством родителей, предложенной в рамках федерального гранта Научно-исследовательским институтом научно-педагогического университета Западного Орегона.

Хомут говорит, что улучшения в Иисусе Навине были значительными.

«Примерно через месяц после начала лечения мы испытали огромный скачок в языковых способностях Джошуа», — говорит мать Васугала. «Он стал разговорчивее, лучше понимал и более четко формулировал слова. Его улучшение было настолько заметным, что люди, которые не знали, что мы делаем массаж, начали комментировать, насколько улучшилась его речь за такой короткий период времени ».

На семинаре, посвященном натуропатическим вариантам аутизма, ее направили к докторуЛуиза Сильва, основатель Института тренировки сенсорных ощущений цигун (QSTI) и соавтор десятка исследований цигун, опубликованных в авторитетных национальных рецензируемых публикациях.

Силва, доктор западной медицины, китайской медицины и общественного здравоохранения, в течение 14 лет руководил командой квалифицированных терапевтов. В 2012 году Сильва получила трехлетний грант на общую сумму 842 382 доллара от Бюро по охране здоровья матери и ребенка Министерства здравоохранения и социальных служб США. Первая часть ее исследования, состоящего из двух частей, позволила Сильве и ее команде вылечить 100 детей.

Ее страсть помогать людям с хроническими заболеваниями заставила Сильву сосредоточиться на том, как цигун и ежедневная программа массажа под руководством родителей эффективно обращают вспять сенсорную чувствительность и улучшают поведение.

«Когда дело доходит до детей с ограниченными возможностями, я считаю, что родители — это величайшие ресурсы и защитники ребенка, и их нужно поддерживать и помогать делать то, что они делают естественным образом», — сказал Сильва. «Когда у моего близкого друга был ребенок с аутизмом, я начал понимать, насколько разрушительным был этот диагноз, как мало мне было предложено помощи, и я решил научить родителей массажу, которому научился в китайской медицине.”

Силва начал видеть, как цигун помогает детям чувствовать себя лучше, и был вынужден начать исследования в этой области. В то время, по ее словам, вся информация об аутизме была генетической.

«Я знал, что исследование должно быть очень хорошим, чтобы убедить людей в том, что что-то вроде ежедневного массажа может помочь изменить течение аутизма».

Основная посылка исследования Сильвы состоит в том, что некоторые дети с РАС испытывают трудности с прикосновением, а это, в свою очередь, мешает развитию.Исследование показывает, что «у всех детей с аутизмом проблемы с прикосновением», — говорит Сильва.

Чувствительность может быть разной степени, включая отказ от прикосновения к рукам и лицу; сложность стрижки ногтей и стрижки; швы одежды могут вызвать обострение; проблемы с консистенцией пищи во рту; и у многих детей может наблюдаться онемение в ответ на боль и очень высокий болевой порог для ожогов, порезов и синяков.

«Как и в случае с самим аутизмом, причина проблем с прикосновением неизвестна», — продолжает Сильва.«Только в прошлом году сенсорные проблемы были включены в диагностику аутизма, поэтому причина сенсорных проблем еще не была полностью оценена. Мы не можем с уверенностью сказать, что чувство осязания не потеряно или повреждено ».

Первая часть ее исследования завершается этой осенью, а результаты будут опубликованы в начале 2015 года. Вторая часть исследования посвящена лечебному массажу цигун, который был разработан и показал, что устраняет проблемы с прикосновением. Команда провела два рандомизированных контролируемых испытания: они продемонстрировали, что, когда родителей обучают и поддерживают, чтобы они давали своим детям ежедневный протокол массажа цигун, проблемы с прикосновением возвращаются к норме, поведение улучшается, и развитие начинает расти.

Массаж называется сенсорной терапией цигун, массаж всего тела, который длится около 15 минут и обычно проводится перед сном. Родители проходят трехчасовую групповую тренировку по массажу, затем практикуют друг друга или сначала нейротипичного ребенка.

Затем семьи еженедельно посещают на дому в течение первых пяти месяцев, где терапевты работают с ними над выполнением массажа и помогают им научиться настраивать массаж на каждого отдельного ребенка.

«Поначалу это может быть непросто, поскольку есть участки тела, которые вызывают дискомфорт», — говорит Сильва.«Мы учим родителей не избегать этих областей, а находить методы, которые сделают их комфортными. У нас есть несколько вариантов адаптации техник, и мы добились большого успеха в том, чтобы преодолевать трудности детей с помощью прикосновений ».

Хомут посетил несколько часовых тренингов в QSTI, где были объяснены и разбиты 12 шагов массажа цигун. Были обучены правильные техники выполнения каждого шага, а также способы изменения массажа в зависимости от поведенческих реакций ребенка.

«До того, как начались тренировки с профессионалами QSTI, Джош боролся с частыми срывами и серьезным нарушением регуляции нервной системы», — говорит Хомут. «У него была значительная задержка речи — как выразительной, так и восприимчивой — тревога и ограниченное потребление пищи».

Беспокойство Джошуа немного уменьшилось, и его отвращение к еде стало уменьшаться, что позволило ему чувствовать себя более комфортно, когда он знаком с новой едой.

Марла Шеффель, мама из Траутдейла трех с половиной лет Теодора, также участвовала в родительских классах и теперь делает массаж Теодору пять-шесть раз в неделю.У Теодора с диагнозом аутизм, расстройство сенсорной обработки и рождения с кривошеей, дистоническим состоянием, определяемым ненормальным, асимметричным положением головы или шеи, он начал положительно реагировать на сеанс массажа под руководством родителей через 45 дней.

Sheffel также сообщает об улучшении речи, моторики, настроения, ловкости и регуляции. Кривая от его Torticollis также улучшилась. Перед началом массажа Теодора часто кричали, он был почти невербальным, и его приходилось раскачивать или раскачивать почти все часы дня.

Шеффель научилась подбирать массаж в соответствии с потребностями Теодора, а также практиковала его на своей 5-летней дочери с пониженной чувствительностью.

«Я понимаю все тонкости проведения массажа в правильном порядке, и как понять, нужно ли Теодору что-то еще или нужно просто почувствовать мое присутствие или руку на своей груди, чтобы знать, что он в безопасности», — Шеффель говорит.

Сильва и ее сотрудники в 2013 году начали пилотное исследование детей в возрасте от 6 до 11 лет, и опубликованные результаты будут доступны в начале 2015 года.Она говорит, что у детей появляются признаки «нормализации» всего за несколько месяцев. В то же время саморегуляция начинает улучшаться, сон улучшается, а истерики уменьшаются по мере того, как нормализуется прикосновение к лицу и рукам, а также улучшается зрительный контакт, говорит Сильва.

«Родители не привыкли к мысли, что они могут напрямую общаться с мозгом и телом ребенка с помощью массажа», — заключает Сильва. «Но как только они видят, что могут изменить своего ребенка к лучшему, и начинают видеть первые небольшие признаки улучшения, они начинают понимать, что в их силах помочь своему ребенку выздороветь.”

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus. .