Чистка рисом организма: Очищение кишечника рисом. Очищение организма с помощью риса

Содержание

очищение организма: очищение организма рисом


Хочу рассказать вам о древнем секрете тибетских  лам:  очищение организма с помощью риса или рис как лекарство.
Благотворное влияние риса на организм человека :

очищение организма от токсинов и шлаков;

исчезают проблемы с кожей ,

кожа становится чистой и приобретает здоровый цвет;

улучшается обмен веществ;

улучшается работа печени;

отмечается уменьшение  болей  в суставах;

так же заметно уменьшается  хруст в  суставах;

отмечается  улучшение общего  самочувствия.

Очищение с помощью риса
Необходимо взять столько столовых ложек круглого  риса ( брать рис необходимо  круглый ) сколько вам лет. Рис промыть и  переложить в банку . Теперь  рис следует залить  теплой кипяченой водой, закрываете его  крышкой и помещаете в прохладное место ( холодильник). Утром сливаете воду из банки . Берете  одну столовую ложку риса с горкой и варите его в течение 3-4 минут без соли.
Съедаете  натощак  до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова заливаете  кипяченой  водой и отправляете  в холодильник. И так делаете  до тех пор, пока не уйдет весь рис.
Секрет  метода заключается  в том, что рисовое волокно имеет кристаллическую структуру. Приготавливая, таким образом, зерно, мы вымываем крахмал из клеток, и рисовое зерно  становится   как губка, впитывающая в себя шлаки, холестерин, токсины, вредные соли. Такой рис не переваривается в желудке и кишечнике,  а выполняет роль адсорбента в организме. После  очищения организма рисом  вы будите чувствовать себя не только здоровее, но и ощутите  прилив сил и молодости.
Но существует  одно условие, которого следует обязательно придерживаться.
После того , как вы съедите рис , не рекомендуется в течение 3 часов   есть и пить.
В период очищения рисом желательно включать в свой рацион продукты, богатые микроэлементом калием, для того, чтобы поддержать работу сердечной мышцы  ( курага, инжир, изюм, картофель ).
Картофель -лидер по содержанию калия.
Предлагаю вам рецепт фруктового торта, который вы можете приготовить,  и полакомиться в период очищения организма рисом.
Возьмите в равных пропорциях инжир, курагу, изюм, чернослив. Хорошо вымойте сухофрукты и залейте их  водой. Когда сухофрукты станут мягкими, измельчите их с помощью блендера или мясорубки,  прибавьте измельченный с цедрой  лимон и добавьте немного меда  ( по вкусу). Из полученной массы слепите  торт, поставьте его в холодильник. Вот, вообщем то и все, торт готов к употреблению. Всякий раз , когда  вам захочется сладкого, вспомните про фруктовый тортик  из холодильника.
Будьте здоровы !
Рисовая чистка организма
Весной каждая женщина хочет привести себя в порядок: сбросить лишний вес, освежить цвет лица, укрепить волосы, придать им живой блеск. Всего этого можно добиться с помощью диеты. Конечно, рекомендовать что-то конкретное для всех нельзя. Ведь у каждой из нас разные обстоятельства, разные проблемы и разные исходные данные.
Однако существуют и универсальные правила здоровой диеты. Опираясь на них, вы легко сможете составить индивидуальный рацион питания, полноценный и удобный именно для вашей повседневной жизни.
Врачи — натуропаты утверждают: регулярная чистка организма — это не только залог здоровья, но и способ выглядеть лучше. Если вы решили заняться чисткой организма, имейте в виду, что процедура эта не самая простая, к ней обязательно нужно подготовиться.
Чистка организма можно проводить по-разному. Самые известные способы: голодание, промывания, дюбаж (процедура, очищающая желчные протоки и печень). Но подготовка всегда одинаковая. В среднем она занимает неделю.
» Главная задача — устранить причины зашлаковки (разгрузить организм с помощью облегченного питания и начать больше двигаться). «
Для этого на период подготовки ограничиваем себя в продуктах, которые склонны образовывать в органах своеобразный гель, накрепко запирающий в себе продукты распада и не дающий им выйти из организма. К таким продуктам относятся: мясо, рыба, молочные продукты, рафинированные крупы и продукты из рафинированной муки (хлеб, сдобные булочки, печенье и т.п.). Можно и полностью отказаться от них.
Упор делаем на свежие овощи и фрукты (но не сухофрукты), цельные (нешлифованные и недробленые) крупы, орехи, нерафинированные масла первого холодного отжима, травяные чаи. Что пить? Соки (только не из пакетов, а обязательно свежевыжатые) и травяные настои. Их частички впитывают в себя шлаки и выносят вон из организма.
Для этих же целей можно использовать живую родниковую или талую воду. Хорошо добавлять в блюда разные согревающие специи: перец, корицу, гвоздику, имбирь, лук и чеснок. Они прекрасно улучшают перистальтику кишечника, помогая нам избавляться от ненужного. Только будьте осторожны: специи здорово разжигают аппетит, а их переизбыток очень плохо влияет на печень.
Такая диета — это предварительное очищение организма и настройка органов выделения на последующие очистительные процедуры.
Одно из эффективных средств очищения организма — рисовый завтрак, приготовленный по особой методике. В течение некоторого времени вы едите на завтрак вымоченный рис и ограничиваете общее потребление поваренной соли. Это великолепное средство для очищения организма от различных отложений в сосудах, суставах и других тканях. Предварительно из риса вымывается компонент, который образует слизь в организме, рис становится пористым и легко абсорбирует в себе всякие образования (микроорганизмы, избыток холестерина, слизи, желчи и т.п.). Для этой диеты все блюда лучше готовить из цельного бурого риса, но в продаже он бывает не всегда, поэтому можно готовить обычный рис, добавляя треть объема подсушенных пшеничных отрубей.
— Для рисового завтрака нужно приготовить четыре небольшие стеклянные баночки или стакана. На каждой баночке желательно проставить номер маркером.
— Утром первого дня в первую баночку насыпают 2-3 столовые ложки предварительно промытого риса и заливают его холодной водой. Банку прикройте, но не очень плотно. На второй день рис из первой баночки промывают и заливают свежей водой. Берут вторую, насыпают туда 2-3 столовые ложки свежего риса, заливают водой и ставят рядом с первой. На третий день промывают рис из обеих банок, меняют воду, заполняют третью баночку. На четвертый — промывают рис из первых трех и заполняют четвертую. Утром пятого дня вы начинаете рисовые завтраки.
— Берете содержимое первой баночки, промываете, варите и съедаете без соли, сахара и масла. Можно просто залить рис горячей водой и подождать минут 10 — он будет готов. В опустевшую баночку засыпаете новую порцию риса и ставите его в конец «очереди». Каждый день вы завтракаете рисом, каждый день меняете баночки. Процесс должен занимать не меньше двух недель, можно даже больше. Рис должен замачиваться в течение 4 дней.
— Варят рис совсем недолго в небольшом объеме воды. Должна получиться обычная жидкая каша. Некоторые едят сырой рис, он вполне съедобен после четырех дней замачивания. К тому же сырой рис обладает глистогонным действием.
Весь завтрак должен состоять из одной рисовой каши. Ничего больше. За 20-30 минут до завтрака выпиваете стакан воды или травяного чая.
И самое главное — после завтрака четыре часа нельзя ни есть, ни пить. Через два-три часа может разыграться зверский аппетит, но нельзя сделать даже глотка воды. Через четыре часа можно уже нормально пообедать. Выбор продуктов на обед и ужин практически неограничен. Исключить нужно лишь поваренную соль и свести к минимуму потребление кислого и острого. Алкоголь употреблять тоже нельзя. Иначе все действие риса будет заключаться в выводе алкогольных ядов.
Конечно, полностью исключить соль не удастся, ведь ее содержат многие продукты. Но чем меньше вы станете есть соли, тем эффективнее будет очистительное действие. Противопоказаний к рисовым завтракам нет.
Есть и другой простой способ приготовления риса. Берут килограмм риса, помещают в кастрюлю, заливают водой и ежедневно в течение 20 минут промывают водой. Повторяют эту процедуру до тех пор, пока вода при промывании не перестанет мутнеть (обычно около недели). Затем рис просушивают. На завтрак берут порциями. На 1 столовую ложку риса добавляют 1 чайную ложку пшеничных отрубей и варят 10 минут. Можно просто залить кипятком и оставить на 20 минут.
Курс очищения организма рисом можно устраивать раз в год.

Рис выводит воду. Очищение организма рисом – избавляемся от шлаков и токсинов! Действие на организм

Дерматовенеролог, косметолог, трихолог, заслуженный автор Evehealth

02-04-2015

103 444

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Для сохранения здоровья и молодости долгие на годы необходимо правильное функционирование организма. Наиболее доступным методом оздоровления является . Одним из популярных способов считается очищение организма рисом.

Влияние «рисового» очищения на организм

Рис для очищения организма применялся еще в Древнем Китае. С помощью риса организм можно очистить от шлаков, вредных токсинов и отложившихся в суставах солей. Эффективно чистится рисом печень и кишечник, поскольку рисовые зерна, после вымачивания их в воде, обладают превосходным абсорбирующим эффектом.

Применение риса для очищения помогает вывести вредные отложения из самых разных участков организма: сосудов, суставов, тканей и органов. Полное выведение солей происходит в течение двух месяцев применения рисового очищения. Но, несмотря на пользу риса, применять его для чистки организма можно не чаще одного раза в течение двух лет. Такое ограничение связано с тем, что помимо вредных веществ рис выводит и полезные соли, необходимые для нормальной жизнедеятельности.

Вывод солей из организма при помощи риса помогает избавиться от болевых ощущений в суставах.

Очищение организма рисом способствует , сжиганию жировых отложений, правильному функционированию всех систем и органов. Как следствие, происходит не только оздоровление организма, но и потеря значительного количества лишнего веса.

Особенности очищения рисом в домашних условиях

Важным нюансом применения риса для очищения является полный отказ от . Желательно ограничить, а лучше совсем , мясных продуктов, копченостей, жирной и острой пищи. После приема риса за завтраком может ощущаться сильный голод, который и вызывается отказом от соли. Для улучшения очищающего эффекта можно съесть 1-2 , а через час поесть рис.

Непосредственное выведение солей и шлаков начинается примерно через 30 дней применения риса. При этом моча становится мутной. После завершения «рисового» очищения еще около трех месяцев будет происходить вывод солей и шлаков.

Спустя две недели применения риса чувство голода в перерыве между приемами пищи станет почти невыносимым. Частыми явлениями становятся слабость, головокружения и общее недомогание. Связано это с потерей полезного для сердца калия на фоне общего вывода солей. Для пополнения калиевых запасов в повседневном рационе обязательно должны присутствовать , крупы, курага, изюм, яблочный уксус.

В некоторых случаях возможно возникновение , ногах и ягодицах. Может ощущаться дискомфорт а или поясницы. При появлении подобных симптомов не стоит прекращать употребление риса, наоборот это свидетельствует о начавшемся очищении организма.

У кого-то воздействие риса ощущается спустя несколько дней его применения, а иногда эффект не ощущается и по прошествии 40 дней. Результаты рисового очищения зависят от индивидуальных особенностей организма и уровня его зашлакованности, но в любом случае прерывать курс очищения нежелательно.

Способы применения риса для очищения

Применять рис для очищения можно разными способами, среди которых различаются как агрессивные методы, так и более щадящие.

Профилактическое «рисовое» очищение

Поскольку большинство заболеваний возникает именно из-за неправильного функционирования организма вследствие его «засоренности», можно периодически проводить очищение рисом в целях профилактики.

Количество риса подбирается в соответствии с возрастом, то есть для полного курса понадобится количество столовых ложек риса равное количеству прожитых лет. Хорошо промытый рис следует положить в стеклянную посуду, залить кипяченной холодной водой и поставить в холодное место на ночь.

Наутро можно готовить подготовленный рис. Ежедневный завтрак состоит одной столовой ложки, отваренной в течение пяти минут. Приготовленную кашу нужно съесть не позднее семи часов утра. После этого оставшийся сырой рис промывается под проточной водой и заливается водой свежей. Курс длится до тех пор, пока весь рис не закончится.

Важно! Перед очищением организма рисом, крупу обязательно следует подготовить. Замачивание риса водой способствует вымыванию из него крахмалистых составляющих, за счет чего рис и превращается в подобие губки. Вымоченные пористые зерна хорошо впитывают соли и шлаки.

Профилактическое очищение рисом не является радикальной чисткой, однако в период его проведения в организме начинается процесс самоочищения. В первую очередь происходит , а затем очищаются и другие органы.

Рисовая диета для похудения и очищения организма

Рисовая диета для похудения актуальна для любой возрастной категории. Благодаря нормализации обмена веществ . Отличительной особенностью данной диеты является то, что кроме избавления от излишних килограмм, с ее помощью можно . Коррекция веса при помощи риса происходит на основании индивидуальных особенностей организма. Поэтому кто-то теряет 5-10 килограмм веса, а у кого-то результат варьируется в пределах 1-2 исчезнувших килограмм.

Для похудения желательно использовать сырой рис. С утра, на голодный желудок, нужно проглотить количество сырых очищенных рисовых зерен равное количеству лет. При этом запивать рис нельзя, так же как и нельзя есть или пить в течение 3 часов после его приема. В остальном рацион питания не изменяется и можно питаться привычным образом. Последний прием пищи не должен осуществляться позднее 7 часов вечера.

При слишком большом весе желательно исключить из рациона макароны, картофель, мучную, жирную и острую пищу. Не рекомендуется в период диеты потреблять много специй, поскольку они имеют свойство возбуждать аппетит.

Длительность рисовой диеты для похудения составляет 10 дней. При необходимости можно повторить ее спустя 1,5-2 месяца. Рисовые сырые зерна и оздоровляя организм, налаживают обмен веществ.

Рисовый квас для очищения организма

Щадящим способом очищения организма считается использование рисового кваса. Для его приготовления нужно 4 столовые ложки риса всыпать в литровую банку с охлажденной кипяченой водой, добавить 2 столовых ложки сахара и накрыв емкость тканью, поставить ее в теплое место. По прошествии 3 дней можно процедить и убрать в холодильник.

Пить полученный напиток следует 3 раза в день по половине стакана после еды. Рисовый квас способствует лучшему перевариванию пищи и кроме того довольно мягко очищает кишечник.

Рисовая экспресс-диета для очищения

Более быстрым, но и более жестким способом очищения организма является трехдневная рисовая диета. Разрешено есть только специально приготовленный рис, который предварительно замачивается на ночь, отваривается и промывается от остатков слизи. Во время еды рис нужно тщательно пережевывать, пить сразу после еды нежелательно. Рисовая диета как раз и направлена на удаление излишней жидкости из организма, поэтому можно выпить немного воды, зеленого чая или несладкого сока спустя 1-3 часа после еды.

Режим питания при рисовой диете состоит из 3-5 приемов пищи, но желательно, чтобы последняя порция риса употребилась не позднее 6-7 часов вечера. Кушать с 9 до 11 вечера не рекомендуется категорически, поскольку именно в это время происходит энергетическое очищение ЖКТ.

Очищение организма рисом дает превосходный эффект, но при наличии хронических заболеваний или проблем с желудочно-кишечным трактом следует применять его с осторожностью. Не следует применять рисовое очищение людям, страдающим или запорами. На период очищения рисом желательно избегать деятельности, требующей повышенной концентрации внимания, поскольку частыми явлениями бывают головокружения и слабость.

Применению обыкновенного белого риса лучше предпочесть очищение бурым рисом, поскольку в рисе неочищенном и нешлифованном сохраняется больше полезных веществ.

При здоровом желудке лучше проводить рисовое очищение при помощи сырых рисовых зерен. Рис, не прошедший тепловую обработку, гораздо лучше впитывает вредные соли и шлаки.

Очищение организма рисом помогает избавиться от ожирения и болей в суставах, помогает при лечении гипертонии, атеросклероза, и болезней сердца, способствует улучшению общего самочувствия. Но перед тем как начать применять рис для очищения желательно проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний.

Видео о рисе и рисовой диете

Видео о рисовой диете

Для омоложения, снижения веса и очищения организма медицина Востока столетиями использует рис. Его зерна впитывают и выводят из кишечника отходы обмена веществ, токсичные вещества и избыток солей. Очищение организма рисом основано на уникальной пористой структуре этого природного сорбента.

Как замачивать рис для очищения?

Для активации впитывающей способности рис вымачивают, удаляя из него крахмал. Для проведения курса чистки берем 4 баночки или стакана. Подписываем их от 1 до 4. Утром в емкость № 1 засыпаем 2 ст. л. риса и заливаем холодной (лучше отфильтрованной) водой. На следующее утро этот рис промываем и заливаем повторно. Во вторую баночку помещаем две столовых ложки риса, чистую воду. Третий день — промываем рис из двух емкостей и готовим третью. Так последовательно заполняем все 4 баночки. На пятый день рис из первой емкости готов для еды. Лучше всего использовать сырой рис для очищения организма.

Очищение организма рисом в домашних условиях

Малоподвижный образ жизни и питание с большим содержанием красителей, консервантов ведут к накоплению токсичных веществ. Чистка организма рисом — простой и доступный способ наладить хорошую работу кишечника, почек и печени, замедлить процессы старения и нормализовать массу тела. После курса, который проводят в течение сорока дней раз в год, улучшается подвижность суставов, очищаются сосуды, кожные покровы омолаживаются, уменьшается отечность и проявления целлюлита. Очищение начинается с четвертой недели, и эффект продолжается в течение трех месяцев после приема.

Очищение рисом по утрам

Для проведения очистительного лечения нужно вместо завтрака есть только вымоченный рис. Натощак можно выпить стакан воды. После приема риса запрещается есть и пить три часа. При непереносимости сырого риса, можно залить его кипятком или проварить около 7 мин. Чистка рисом эффективна при ограничении в этот период алкоголя, мяса, рыбы, сахара и соли. Рекомендуется обильное питье чистой воды без газа(не меньше 2 л за день). Лучше всего использовать бурый неочищенный рис, его потребуется около килограмма. Очищение организма рисом можно проводить и обычным белым, продолговатым или круглым.


Очищение суставов рисом

Боли в суставах и позвоночнике возникают при отложении солей на суставных поверхностях. Чистка суставов рисом уменьшает боль при движении, улучшает подвижность и гибкость, помогает избавиться от утренней скованности за счет способности риса выводить избыток солей и уменьшать отечность тканей. Для большей пользы, в период очищения нужно повысить двигательную активность, занимаясь гимнастикой, ходьбой или плаванием.

Очищение кишечника рисом

При нарушении функционирования кишечника — неустойчивом стуле, чередовании поносов и запоров, дисбактериозе и метеоризме, после приема антибиотиков или любом другом длительном медикаментозном лечении показана чистка кишечника рисом. Из кишечника удаляются токсины, шлаки, слизь, избыток желчных кислот и холестерина, нормализуется микрофлора и . При проведении курса перед сном желательно принимать стакан йогурта домашнего приготовления.

Чистка сосудов рисом

С возрастом в крови повышается уровень холестерина даже при соблюдении правильной диеты и образа жизни. Рис уменьшает всасывание жиров и холестерина из кишечника и помогает вывести их из организма. Очищение рисом в домашних условиях помогает природным способом очищать сосуды от атеросклеротических бляшек для лучшего снабжения органов кислородом и витаминами. После курса чистки и работоспособность, замедляются процессы старения, предотвращаются инфаркты и инсульты. В меню нужно добавлять изюм, курагу, печеный картофель, чтобы избежать потери калия.


PressFoto / tycoon101

Для профилактической чистки организма использовать такой простой продукт как рис начали в Азии, а именно, тибетские монахи. Они пользуются этой практикой до сих пор. Что им дает очищение организма рисом? Долголетие: продолжительность жизни многих из них превышает 100 лет. Кроме чистки рисом по-тибетски есть другие схожие с ней практики.

В каких случаях нужна профилактика

Кожа, волосы и ногти своеобразная лакмусовая бумажка нашего здоровья и неудовлетворительное их состояние становится сигналом к беспокойству. О чем это может свидетельствовать? О том, что внутри находится тайный враг, который действует тихо и незаметно. Речь идет о шлаках, своеобразном мусоре внутри нас. Какие еще симптомы говорят о зашлакованности:

  • лишний вес;
  • быстрая утомляемость;
  • частые простуды;
  • боли в мышцах;
  • скованность в суставах;
  • частые аллергические реакции;
  • отеки мягких тканей.

Чтобы избавиться от всех этих симптомов, рекомендуется регулярно избавлять кишечник от шлаков. Очищение кишечника рисом — один из доступных и эффективных способов.

Сигареты и алкоголь, неправильное питание и режим, а также малоподвижный образ жизни напрямую влияют на уровень загрязненности, но даже при условно здоровом образе жизни шлаки накапливаются. Благодаря очистительным процедурам все ненужное, что есть в кишечнике, естественным путем выходит. Кроме этого рисовая чистка организма освободит суставы от ненужных отложений и очистит сосуды.

На чем основан лечебный эффект

Рисовое очищение организма начинается с подготовки крупы, потому как без этого этапа не будет нужного эффекта. Почему так это важно? Все дело в составе зерна. В рисе есть крахмал и, когда его полностью вымывают, остается только твердая часть зерна (клетчатка). Таким образом рисовое зерно приобретает пористость и становится подобием губки. Проходя через желудок и кишечник, оно не переваривается, зато впитывает в свободные ячейки весь мусор.

Начав очищение организма рисом, нужно понимать, что результатов нельзя увидеть сразу на следующий день, особенно, если до этого подобных процедур не проводилось. Первые результаты будут видны спустя две недели и, конечно же, чтобы это случилось наверняка, лечение рисом нужно проводить в точности с инструкцией.

Применять рис для очищения организма можно раз в два года. Кроме этого нужно знать, что вместе с токсинами и шлаками из организма вымывается калий. Его недостаток необходимо восполнять продуктами с достаточным содержанием калия. Это может быть инжир, изюм, курага и картофель.

Подготовка организма к процедурам

Кроме того, что предварительно нужно подготовить рисовые зерна, следует подготовить и сам организм. Тибетские монахи поступают следующим образом: за 5 дней до начала чистки пьют имбирный чай с травами, а пищу стараются выбирать богатую клетчаткой. Кроме этого монахи посвящают это время медитации. Это помогает им достичь нужного состояния для очистки организма рисом. Нам же хватит следующей подготовки, за 5-7 дней достаточно будет следить за:

  1. Ежедневным рационом. Пища должна быть легкой и быстро усваиваться. Включайте больше фруктов, овощей, орехов, цельнозерновых круп. От всего жирного, острого, жареного на это время лучше отказаться. Хлеб должен быть грубого помола, можно с добавлением отрубей.
  2. Своими привычками. На время очистительных процедур исключить кофе, то же самое касается сигарет и алкоголя.
  3. Уровнем жидкости. В течение всего подготовительного периода нужно употреблять достаточно жидкости. Также рекомендуются травяные настои, свежевыжатые соки, чай с имбирем.

Рисовая терапия в деталях

Тибетское очищение организма рисом начинают с подготовки самой крупы, одновременно с этим готовят и сам организм. Для этого понадобятся пять небольших баночек или стаканов, которые для удобства нумеруют и наклеивают соответствующие ярлычки. Далее следуют подсказкам:

  • День №1 . В стакан, пронумерованный первым номером, отсыпают 2-3 ст.л. крупы и наливают обычную холодную воду.
  • День №2 . Крупу из первой емкости хорошо промывают и пересыпают в емкость №2. Потом в емкость №2 отсыпают аналогичное первой емкости количество риса.
  • День №3 . Уже вымоченную крупу еще раз промывают и помещают ее обратно согласно нумеровке, залив водой. Засыпают свежую в емкость с третьим номером. Заливают ее водой.
  • День №4 . В емкость №4 засыпают рис, заливают водой и промывают замоченный рис.
  • День №5 . Свежий рис отсыпают в емкость №5, с остальным рисом повторяют уже знакомые манипуляции.
  • День №6 . К этому времени рис в емкости №1 готов к употреблению. В освободившуюся емкость насыпают свежую порцию и заливают ее водой.

На следующий день переходят ко второй емкости и далее по порядку. Из риса можно приготовить кашу. Ее нельзя солить, добавлять масло или сахар. Если нет проблем с желудком, рис можно есть сырым, тем более в этом случае эффективность повышается. В крайнем случае его можно залить крутым кипятком и отставить запариваться на 15 мин.

Чистка рисом длится ровно 40 дней. Весь период нужно принимать вымоченный рис, но только натощак и где-то за полчаса до приема нужно выпить стакан чая или хотя бы воды. После приема вымоченного риса от еды и воды воздерживаются в течение 4 часов. Самым лучшим подтверждением того, что рис действует, является именно чувство голода, но запрета нужно четко придерживаться.

Чистим суставы при помощи риса

Для очистки суставов рисом крупу тоже нужно подготовить, т.е. вымыть из нее белок с крахмалом. Понадобится около 3 кг крупы, ее заливают 10 л воды. В течение недели каждый день 20 минут рис промывают и заново заливают воду. Делать это нужно 7 дней. На 7-ой день вода после промывания будет прозрачной. Это означает, что крахмал полностью вымыт из зерен. Далее зерна нужно высушить и уже сухую крупу засыпать в бумажный пакет.

Можно начинать чистку суставов рисом и продолжать ее, пока есть крупа в пакете. Каждый день с утра готовят рисовую кашу из 1 ст.л. риса из пакета. Варят ее 25 мин., больше ничего не добавляют. Кушать эту кашу можно теплой и после этого 4 часа ничего не пить и не есть.

Оздоровительный эффект можно увидеть примерно через месяц. Моча становится мутной, а иногда может наблюдаться небольшое легкой недомогание. Это значит, что суставы начали очищаться.

Особое значение имеет выбор риса. Самый оптимальный — коричневый (нешлифованный). Если такого нет, подойдет обычный круглый рис.

Рисотерапия по возрасту

Очищение организма рисом в домашних условиях можно пройти, используя следующую методику. Берут столько ложек сухой крупы, сколько исполнилось полных лет. Крупу заливают водой и хранят в прохладном месте. Каждый день ее промывают и забирают оттуда по 1 ст.л. риса. Варят его 2 минуты и кушают перед основным завтраком. Оставшийся рис заново заливают водой и так до тех пор, пока рис не закончится.

Противопоказания

Очищение организма с помощью риса проводить можно, начиная с 13-лет. Считается, что до этого возраста организм способен самоочищаться. Кроме возрастного ограничения действуют следующие запреты:

  • болезни сердца;
  • беременность и кормление;
  • хронические запоры;
  • геморрой;
  • камни в почках.

Чтобы очищение рисом не оказалось пустой тратой времени, нужно в точности следовать приведенным советам, и тогда очистительные процедуры позволят вам сохранить свое здоровье и, возможно, войти в книгу рекордов Гиннеса как долгожитель.

В странах, где выращивание риса культивируется с древних времен, его чудесные свойства широко используются с целью лечения мочеполовой системы, суставов и кишечника. В народной медицине этот популярный продукт питания занял свое достойное место в качестве естественного и доступного всем средства для очищения важных органов и систем.

Для медицинских целей следует отдавать предпочтение бурому рису, а не рафинированному белому. О его выдающихся качествах хорошо осведомлены жители Японии, Китая, Вьетнама. Это коричневые или желтые зерна, не подвергавшиеся шлифованию.

Бурый рис в европейских странах можно купить только в специализированных магазинах.

Чтобы решить эту проблему, покупайте рис второго сорта, в котором часто попадаются зерна, не подвергшиеся обработке. В виде исключения, иногда можно воспользоваться и белым, хотя ожидать от него высокого эффекта не стоит.

  • – хороший массаж никогда не помешает.

Полезные следствия очистки ЖКТ с помощью риса

Продукт помогает избавиться от распространенных медицинских проблем, это:

  • Нарушения моторики ЖКТ.
  • Частые запоры.
  • Периодические поносы.
  • Нестабильный стул.
  • Несбалансированность питания.
  • Лишний вес тела.

Организм при употреблении риса:

  • Избавляется от токсинов ненужного балласта.
  • Стабилизирует обменные процессы.
  • Нормализует массу тела, функциональность сердечной мышцы, работу печени и почек.
  • Избавляется от отеков.

Суть рисовой терапии

Диета отличается простотой.

Речь идет о длительном употреблении вымоченного риса с одновременным полным или частичным отказом от соли.

Для рисового очищения это самый важный элемент системы, без которого методика теряет смысл.

Обратите внимание! Контролируйте во время терапии и после нее свою мочу. Если она станет мутной и в ней появится слизь, вы достигли хорошего результата. Это признаки успешного очищения организма.

Почему он идеально подходит для очищения?

Рис – однолетнее растение, которое выращивают в основном в восточных странах. Культура является базой пищевого рациона рядового потребителя в этой части света. Продукт хорошо очищает от шлаков кишечник, ликвидирует отеки, стабилизирует нервную систему, устраняет апатию и прибавляет бодрости.

Здоровый организм при полноценной работе легких, почек, ЖКТ и потовых желез должен самостоятельно справляться с выводом токсинов. Старея и теряя свою функциональность, приобретая ряд болезней, он все тяжелее справляется с такой задачей. Токсины слишком быстро распределяются по тканям и накапливаются в них.

Накопление в организме, к примеру, фтора грозит тем, что от него невозможно самостоятельно избавиться на протяжении полугода. В таком случае следует воспользоваться природным антиоксидантом – рисовой терапией.

Основные показания для рисовой очистки

В дополнительной помощи нуждается организм, если на ЖКТ оказывается повышенная нагрузка, это:

  • нерациональный режим и состав питания;
  • малое количество клетчатки;
  • различные заболевания;
  • отравление алкогольными напитками;
  • инфицирование микроорганизмами.

Примечание. Рисовые блюда – натуральный адсорбент, которые вбирают в себя ядовитые вещества, которые не может переработать организм.

Рисовую терапию не следует применять в качестве отдельного лечебного курса при симптоматике отравления или заболевания ЖКТ.

Такая диета может быть только дополнительным элементом к основному медикаментозному лечению. Перед очищением кишечника проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Примерная схема рисовой терапии

Перед диетическим курсом приготовьте для себя специальную посуду. Вам понадобятся 4 пронумерованные стаканы для замачивания. Не спутайте их!

Временные разделы курса очищения Алгоритм полезного действия
Первый день Промыть рис, засыпьте в первый стакан (три ложки), залить водой. Накрыть неплотно крышкой.
Второй день Промыть содержимое первого стакана. Используйте для этого сито. Залить снова чистой водой.

Проделать такую же процедуру со вторым стаканом (заливка трех столовых ложек риса свежей водой).

Новый стакан поместить рядом со вчерашним рисом.

Третий день

Промыть рис в первом, потом во втором стакане с помощью сита. После такой процедуры – заливка содержимого холодной водой.

Подготовка содержимого для третьего стакана (поочередность действий смотрите выше)..

Четвертый день Промыть поочередно во всех стаканах, используя сито. Залить его холодной водой.

Насыпать в последний стакан промытый рис. Залить его водой.

Пятый день Промыть в первом стакане и сварить его. Каша после недолгой варки должна получиться жидкой. Перед ее употреблением, за тридцать минут, необходимо выпить 200 г воды. Разрешается съесть четырехдневный и уже совершенно мягкий рис в сыром виде. В таком виде он способен отлично выводить из организма глисты. После его употребления сделайте полный перерыв в питании в течение четырех часов. Ничего не ешьте и не пейте.

В первый и уже свободный стакан насыпать следующую порцию риса. Залить его водой. Переместить в конец ряда.

Курс:

Подобные процедуры рассчитаны на двухнедельный очистительный курс. После сна съедаете очередной стакан риса и ту же готовите в нем следующую порцию. До обеда – строгий режим воздержания от пищи. Обед и ужин – в привычном для вас порядке и с обычным меню.

Важно. Во время диеты откажитесь от употребления соли, приправ, кислых блюд, алкоголя и курения.

Месячный курс очищения рисом

Особенности:

Полный очистительный курс с помощью риса не должен превышать один месяц. Важным условием такой терапии является съедание предварительно вымоченного риса по утрам, на голодный желудок с последующим перерывом на несколько часов.

Время вымачивания – четыре-пять дней.

Такой срок необходим крупе для избавления от таких нежелательных компонентов, как:

  • сахар;
  • крахмал;
  • неорганические соли.

Результат:

Цель – получение белково-углеводного рисового пюре, хорошо впитывающего вредные шлаковые массы. С его помощью можно за месяц очистить ткани и органы.

Полезное следствие от месячной рисовой терапии:

  • прекращение ощущения боли в суставах;
  • ликвидация отеков;
  • укрепление нервной системы;
  • налаживание хорошего сна.

Терапия с помощью рисовой муки

Используйте для очистки ЖКТ специальную рисовую муку под названием – чапсари.

В ней в большом количестве содержится:

  • белковая масса;
  • микроэлементы;
  • многие виды витаминов;
  • минералы.

Диета поможет обогатить ваш организм:

  • фосфором;
  • магнием;
  • кальцием;
  • натрием.

Важно. В чапсари не содержится клейковины.

Очищение с ее помощью могут себе позволить даже люди, у которых диагностирована глютеновая непереносимость и склонность к аллергическим проявлениям.

Компоненты этого продукты способствуют укреплению зубов и полной очистке всего организма от токсинов.

Обратите внимание. Чапсари не следует запивать жидкостью, а при тщательном разжевывании хорошо пропитывать слюной. Очистку необходимо через десять дней прекратить, а организму дать возможность наладить обычный режим питания.

  1. Перед диетой пройдите обследование у врача для выяснения противопоказаний.
  2. Не очищайте организм при наличии серьезных острых или хронических форм патологий, особенно во время приема медикаментозных препаратов и витаминных курсов.
  3. Контролируйте процесс очистки и прерывайте его при ухудшении состояния организма. Продолжать терапию разрешается только после выявления причин дестабилизации и с позволения медиков.
  4. Сбалансируйте питание.
  5. Откажитесь во время диеты от всех вредных привычек
  6. Не сочетайте этот вид очистки с другими методиками диетического питания.

Существуют ли противопоказания у рисовой очистки организма?

До сих пор наукой общих существенных препятствий для проведения терапии у людей, не имевших вышеперечисленных проблем, не зафиксировано. Если не иметь в виду небольшой процент пациентов с индивидуальной непереносимостью ряда компонентов в продукте.

Как очистить организм от шлаков и токсинов с помощью риса, а также польза и противопоказания, сорта риса для похудения.

Состав, польза и противопоказания

Рис насчитывает более 18 видов. Любой из них содержит: витамины группы В (В9 составляет целых 35мкг, что не часто встретишь в продуктах), РР, Н, Е, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, калий, кальций, кобальт, кремний, магний, марганец, молибден, натрий, никель, серу, фтор, фосфор, хлор, холин, хром, цинк, золу, сахариды, аминомасляную кислоту, лецитин.

Благодаря адсорбирующим и мочегонным свойствам, рисовая крупа входит в состав многих , а богатый химический состав позволяет бороться с заболеваниями различного характера и происхождения.

Рис питателен, но не калориен, что позволяет поправлять здоровье и худеть, не испытывая при этом голода. Не содержит и глютена, поэтому не вызывает аллергии.

Очищение рисом показано людям при: ожирении, избыточном весе, заболеваниях ЖКТ различного характера, бронхиальной астме, бронхите, болезнях мочеполовой системы, кишечника, почек, мочевого пузыря, некоторых гинекологических проблемах.

Врачи советуют употреблять рис как можно чаще во время беременности, что способствует нормальному развитию плода, и при кормлении грудью, что благотворно влияет на количество и качество молока, укрепляя детский организм.

Однако, даже такой универсальный продукт имеет свои противопоказания, в числе которых:

  • ожирение последней и предпоследней стадии;
  • запоры, вздутие и колики;
  • индивидуальная непереносимость.

Чрезмерное увлечение рисовой крупой в любом виде может негативно сказаться на мужской потенции. Поэтому очищение организма рисом мужчинам следует проводить не чаще, чем раз в год.

Виды риса: какой выбрать

Разновидности риса для очищения организма

Как упомянуто выше, рис насчитывает более 18 видов, однако, существуют уж очень редкие сорта, которые нужны для приготовления сложных экзотических блюд. Мы же рассмотрим более распространенные и доступные.

Нешлифованный коричневый

Способ обработки включает лишь очищение от шелухи, которая не употребляется в пищу. Свое название получил благодаря характерному цвету.

Содержит наибольшее количество и клетчатки, благодаря чему считается самым полезным. Кроме того, обладает своеобразным вкусом и запахом. Однако, для приготовления данного вида придется подождать порядка 40-50 минут.

Длиннозерный

Самый востребованный и популярный во всем мире, в основном благодаря небольшой стоимости и простоте варки. Кроме того, он просто красив: одинаковые овальные тоненькие зернышки почему-то больше привлекают.

Басмати

Обладает своеобразной кремовой текстурой и слегка ореховым привкусом. Подходит в основном для приготовления индийских, итальянских и грузинских блюд, включающих в себя множество приправ и специй. Кроме того, стоит в разы дороже.

Тайский или жасминовый

Похож на басмати, но с более выраженным вкусом. Благодаря форме и текстуре обладает склеивающим эффектом и также предполагает добавления карри и различных добавок. Поэтому больше подходит для приготовления блюд на подобие плова.

Арборио

Знаменитая крупа, наилучшим образом подходящая для итальянского ризотто. Требует большого количества жидкости, желательно бульонов. Впитывает в 5 раз больше воды, чем другие сорта и выделяет при варке большое количество крахмала и клетчатки. Готовый рис имеет кремовую текстуру, что больше подходит для каш.

Десертный

Во время приготовления очень сильно слипается, благодаря чему широко применяется для приготовления пудингов и различных десертов с непременным добавлением сахара или подобных веществ.

Виленьсия или паэлья

Зернышки напоминают по форме бусины. Похож на ризотто, басматти или тайский, но обладает не столь выраженным вкусом и ароматом. В готовом виде имеет рассыпчатый вид и прекрасно сочетается с морепродуктами. Благодаря этому рекомендован диетологами для похудения.

Черный рис

Любимый вид бодибилдеров, так как имеет травянистый вкус, благодаря чему сочетается с множеством белковых продуктов. Кроме того, сам по себе содержит 10 гр белка на 100 гр крупы. Цвет и текстура позволяет готовить множество диетических десертов на основе кокоса. Форма же позволяет сохранить большее количество витаминов и минералов при варке.

Дикий рис

Считается самым востребованным для диетического стола. Содержит самое большое количество белка (15 гр на 100 гр), и полезных веществ. Отлично сочетается со всеми диетическим продуктами. Гармоничен в салатах. Однако, вкус, запах и текстура больше напоминает траву, что для многих неприемлемо.

«Знакомство» с диким лучше провести в «компании» с белым шлифованным, например, длиннозерным рисом. Кроме того, бело-черное классическое и красивое сочетание. А красота и гармония также немаловажный фактор для питания, как диетического, так и лечебного.

Какой рис выбрать – дело личных предпочтений. Нет «неправильной» и плохой крупы. Есть «неправильное» приготовление. А для диетического питания и очищения подойдет любая. Можно лишь упомянуть, что длиннозерный — самый легкодоступный и дешевый.

Способы приготовления для очищения и похудения


Рис для очищения организма и похудения готовится разными способами. Некоторые варят обычную рисовую кашу.

Кто-то утверждает, что нужно есть рисовые зерна в сыром виде по количеству лет, либо по количеству веса, либо 3-4 ст. л., при этом употреблять за несколько часов до завтрака.

Более трудоемкий, но и действенный способ, при котором вымывается клейковина, а крупа напитывается жидкостью, следующий:

Рис залить холодной водой и промывать по 10-15 минут ежедневно на протяжении недели. Далее, выдержанную необходимое количество времени крупу запаривают на 15 минут кипятком. Употребляют порцию каши на завтрак и хранят в холодильнике в вентилируемой таре.

Самый простой и вместе с тем эффективный способ готовки — просто промыть крупу, залить кипятком и оставить на ночь под крышкой, укутав в тепло. На утро каша для похудения и очищения готова, сохранив все полезные компоненты и не заняв много времени.

Выбрать способ приготовления, как и вид риса можно любой. Главным условием для пользы является приготовление крупы только на воде, без соли, сахара и масла. Однако, и здесь есть отступления:
Диета на 3 дня разрешает употребление только постной каши.

Диета на неделю допускает употребление помимо крупы 2 фрукта и 2 стакана кефира.

При диете на 14 дней и более можно разнообразить рацион овощами, кроме картофеля(250гр), фруктами, кроме винограда и банана(250гр), нежирной рыбой или мясом(150гр), 1 ч.л. меда и 1 ст.л. растительного масла.

Внимание! Более месяца «очищаться» не рекомендовано врачами.

Рисовый квас

Существует рецепт рисового кваса, который можно посоветовать для дополнительного эффекта. Он помогает очистить кишечник и улучшить пищеварение. Для этого 3-5 ст.л. риса и 2 ст.л. сахара нужно залить холодной кипяченой водой и оставить бродить на 3 дня. По прошествии времени процедить и пить по пол стакана 3 раза в день.

Практики очищения

Методик очищения рисом не мало, но все они имеют обязательные условия:

  1. Не есть за 3 часа до сна.
  2. Пить не менее 2 л. чистой воды в день.
  3. Полностью исключить сахар, соль, мучное, консервацию и алкоголь.

Очищение по возрасту

Рисовая крупа берется из расчета возраста: для 40 лет необходимо 40 ст. л. риса. Крупа заливается холодной водой и убирается в прохладное место. Каждое утро необходимо запаривать замоченную крупу на 5 минут кипятком и съедать за 2 часа до завтрака, но не позднее 7 утра. Курс длится пока крупа не закончиться.

Однако данная процедура имеет побочные эффекты:

  • помимо вредных веществ выводятся полезные для нормальной жизнедеятельности компоненты;
  • эффект может начать проявляться только спустя 30-40 дней;
  • могут «атаковать» сильные приступы голода (до тошноты) перед завтраком, увеличивающиеся через 2 недели курса;
  • появятся головокружения, мигрени, сильная слабость, боли в мышцах и суставах от вывода калия.

По этой же методике есть вариант с сырым рисом для похудения. Утром съедается сырой рис, также исходя из расчета по возрасту: 20 лет – 20 сырых зёрен. Причем, запивать, как и кушать нельзя в течение 3-х часов после приема. Основной рацион при этом не меняется, за исключением отказа от пищи после 19. 00.

Тибетская практика


Питание тибетских монахов

Для восточной практики важна подготовка. Для этого тибетские монахи на протяжении 5 суток сохраняют покой, как душевный, так и физический и пьют травяные .

В это время готовят крупу. Для этого 2 ст. л. промытого риса засыпают в стеклянную тару и заливают водой. На следующий день готовят новую порцию. К концу подготовительного этапа 1-ая банка уже готова.

Содержимое нужно употребить за 2 часа до завтрака. Курс по тибетской методике составляет от 40 дней до 2-х месяцев.

Очищение по Малахову

Знаменитый «целитель» считает, что крупу нужно замачивать на протяжении 4-х суток. Употреблять так же, как и в вышеперечисленных методах, только кушать нельзя 4 часа после приема риса. По его данным, моча должна стать мутной, что свидетельствует о начале «выхода грязи» из организма. Однако, у квалифицированных врачей по этому поводу иное мнение: мутность свидетельствует о заболевании и начале воспаления в почках.

Чистка по Елисеевой

Этот способ мало отличается от предыдущих. Разница лишь в том, что доктор Елисеева советует использовать 3 ст.л нешлифованного риса. Употреблять нужно так же, как и описано выше, но предварительно прокипятив 15 минут. Действовать метод начинает на 30-40 день и продолжается в течение 3-х месяцев.

У кого-то очищение организма рисом займет 3 дня, у кого-то 3 месяца. Главные показатели «чистого» организма — «чистая» прозрачная моча и отличное самочувствие без слабости и боли. Все практики имеют место быть, однако, следует помнить о правилах употребления, противопоказаниях и побочных эффектах. Ведь злоупотребление даже полезными продуктами может нанести непоправимый вред организму. Также обязательно изучить все методики и выбрать наиболее приемлемую и безопасную. Не стоит доверять сомнительным практикам и псевдоврачам.

Наставление от Автора

Как автор и приверженец «чисток», в том числе рисом, позволю себе небольшое отступление.
Очищение рисом несомненно процедура эффективная и действенная для здоровья и похудения. Однако, ко всему нужно подходить «с умом». Сырую крупу употреблять крайне не желательно, чтобы не травмировать стенки желудка. Больше недели на чистом рисе «сидеть» нельзя, в крайнем случае, рацион необходимо разнообразить фруктами, овощами и мясом хотя-бы в небольшом количестве. На очищение и похудение это не повлияет, но сохранит здоровье.

Очень эффективно действует рис, запаренный на ночь или сваренный 1:1 с водой в течение 15-20 минут на очень медленном огне. Такую кашу необходимо употреблять 1-3 дня без ничего. За 30 минут до и после еды не пить, но за день необходимо употребить 2-2,5 л воды. За 1 разгрузочный день можно потерять до 2,5 кг. Самочувствие при этом резко улучшается, появляется легкость, не нанеся вреда здоровью. Однако, за это время уходит лишняя вода, соль, токсины и шлаки. Жир «сжигать» лучше более сбалансированными диетами и физическими нагрузками. Худейте и чиститесь разумно и думайте в первую очередь о здоровье.

рисовая чистка организма 40 дней

рисовая чистка организма 40 дней

рисовая чистка организма 40 дней

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое рисовая чистка организма 40 дней?

Проблемы с паразитами знакомы многим, особенно тем семьям, в которых имеются дети. У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл. Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог.

Эффект от применения рисовая чистка организма 40 дней

Препарат начинает свою работу в первые минуты после попадания в кровь. Активные вещества, входящие в состав Bactefort, разрушительно воздействуют на гельминтные инвазии, продукты их жизнедеятельности, их яйца и личинки, а потом бережно и деликатно выводят их из организма естественным путем. Средство обладает небольшим мочегонным действием, что позволяет быстро очистить организм от негативных соединений. В то же время полезные растительные компоненты активно восстанавливают слизистые желудка и кишечника, которые подвергались негативному воздействию паразитов. Помимо перечисленных действий, Bactefort выполняет следующие функции: Восстанавливает обменные процессы в организме; Нормализует аппетит и работу желудочно-кишечного тракта; Борется с расстройствами желудка и устраняет нарушения стула; Восстанавливает работу почек и печени; Предотвращает появление дерматитов и аллергии.

Мнение специалиста

Бактефорт (Bactefort) – концентрированный раствор растительного происхождения, предназначенного для борьбы с кишечными паразитами, для внутреннего применения. Имеет множество полезных свойств, может применяться без контроля врача. Даже если вы придерживаетесь гигиены, у вас нет домашних животных, могут появиться паразиты в организме. Которые могут осесть и в печени, глазах, мозге, что принесет еще больший вред организму. И не каждый человек сразу же пойдет к врачу или расскажет кому-либо, ведь многие считают это чем-то постыдным. Существует сейчас очень много средств для борьбы с гельминтами, в их список попадают капли от паразитов bactefort.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ рисовая чистка организма 40 дней необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Тая

Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.

Вика

Бактефорт (Bactefort) – концентрированный раствор растительного происхождения, предназначенного для борьбы с кишечными паразитами, для внутреннего применения. Имеет множество полезных свойств, может применяться без контроля врача. Даже если вы придерживаетесь гигиены, у вас нет домашних животных, могут появиться паразиты в организме. Которые могут осесть и в печени, глазах, мозге, что принесет еще больший вред организму. И не каждый человек сразу же пойдет к врачу или расскажет кому-либо, ведь многие считают это чем-то постыдным. Существует сейчас очень много средств для борьбы с гельминтами, в их список попадают капли от паразитов bactefort.

Почти год боролись с кашлем у нашей внучки. Что только не попробовали, кашель не исчезал. Наша участковая посоветовала искать глистов. Сколько мы не проверяли, анализы не показывали их наличие. Скорее всего это говорит не об отсутствии глистов, а о качестве проведения анализов. Решили мы начать борьбу с глистами, выбрали лекарство от паразитов Бактефорт. И нисколько не пожалели! Через полтора месяца мы забыли о кашле. Жаль только, что лечение требует длительного времени, а результатом мы довольны. Где купить рисовая чистка организма 40 дней? Бактефорт (Bactefort) – концентрированный раствор растительного происхождения, предназначенного для борьбы с кишечными паразитами, для внутреннего применения. Имеет множество полезных свойств, может применяться без контроля врача. Даже если вы придерживаетесь гигиены, у вас нет домашних животных, могут появиться паразиты в организме. Которые могут осесть и в печени, глазах, мозге, что принесет еще больший вред организму. И не каждый человек сразу же пойдет к врачу или расскажет кому-либо, ведь многие считают это чем-то постыдным. Существует сейчас очень много средств для борьбы с гельминтами, в их список попадают капли от паразитов bactefort.
Тибетский метод очищения рисом. Тибетская рисовая диета относится к одной из самых сложных, но при этом . После таких подготовительных действий приступайте к очищению, которое должно продолжаться на протяжении 40 дней. Рисовое очищение применялось еще в древние времена: с этой целью рис . Профилактическую чистку организма с помощью риса начали практиковать еще в . Происходит очищение организма рисом за 40 дней. Поэтому дольше 40 дней. Рис — продукт, способный избавить организм от отравляющих веществ. . Профилактическая чистка организма рисом полезна каждому, кто заботится о своём здоровье, поэтому проводить процедуру можно не только в лечебных целях. В результате рисовой чистки улучшается общее самочувствие. Очищение организма рисом проводится для выведения токсинов, шлаков. . Очищение за 40 дней. За счет нормализации обменных процессов незаметно уходит лишний вес. Чистка организма рисом подходит людям любой весовой категории. При диете, длящейся 40 дней, согласно отзывам, получается. Очищение организма рисом. Самые эффективные и известные виды рисовых диет для чистки суставов, почек, для похудения. . Как вернуть подвижность суставов. 40-дневный курс очищения. Очищение в целях профилактики. Очищение организма рисом — один из старейших методов оздоровления тела. Узнайте, как похудеть и провести чистку . Пустую емкость снова заполняем водой и зернами, потому что эта рисовая чистка организма должна поддерживаться 40 дней. По Малахову. Один из народных целителей Малахов. Чистка организма рисом: 5 методов, которые легко использовать в домашних условиях. . Действие на организм. Правильное и регулярное очищение рисом позволяет . Длительность курса: 40 дней. Рисовая вода. Эффективные методы очищения организма рисом. . Рисовое очищение применялось еще в древние времена: с этой целью рис использовали в Древнем . Происходит очищение организма рисом за 40 дней. Поэтому дольше 40 дней эту процедуру не практикуют. Питание в период очищения рисом. Очищение организма рисом – это легко, эффективно и, главное, безопасно. Как происходит процесс выведения токсинов и шлаков? Какие методы чистки в домашних условиях существуют? Как правильно проводить очищение организма рисом от шлаков и солей в домашних условиях, тибетский методы, методы 40 дней. . Рекомендуется проводить чистку единожды в пару лет. Очищения рисом в домашних условиях. Происходит очищение и омолаживание организма; Уменьшаются отеки, снижается вес; Нормализуется работа почек и печени . Данная рисовая диета является прекрасной разгрузочной и очистительной процедурой для всего организма и показана всем, кто желает омолодиться, очистить свой организм от шлаков. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма. Очищение организма рисом в домашних условиях. . Затем кладем рис в контейнер с номером 1 и заливаем стаканом холодной воды. На следующий день вам необходимо сделать тоже самое с емкостью под номером 2, а рис из первой баночки промыть и залить. 3. Рисовая диета для очищения. Один из вариантов очищения организма — рисовый завтрак, приготовленный по особой . Очищение длится не менее 40 дней (при желании можно приурочить его к Великому посту), и всё, что вам потребуется – около килограмма любого риса. Очистка организма рисом в домашних условиях. Рис – один из наиболее популярных продуктов во всём мире. . Наиболее распространены четыре метода рисовой очистки организма. Очищение рисом за 40 дней. Очищение организма рисом одна из самых действенных и востребованных . При диете на 14 дней и более можно разнообразить рацион овощами, кроме . Очищение по возрасту. Рисовая крупа берется из расчета возраста: для 40 лет необходимо 40 ст.л. риса. Крупа заливается холодной водой и.
https://www.cvkhk.cz/images/library/kak_provesti_chistku_organizma_risom3621.xml
http://chaltkirpich.ru/upload/chistka_organizma_belym_uglem6004.xml

http://chaltkirpich.ru/upload/chistka_organizma_mineralkoi4239.xml
http://localmarketingu.com/userfiles/korallovyi_klub_chistka_organizma9366.xml
Препарат начинает свою работу в первые минуты после попадания в кровь. Активные вещества, входящие в состав Bactefort, разрушительно воздействуют на гельминтные инвазии, продукты их жизнедеятельности, их яйца и личинки, а потом бережно и деликатно выводят их из организма естественным путем. Средство обладает небольшим мочегонным действием, что позволяет быстро очистить организм от негативных соединений. В то же время полезные растительные компоненты активно восстанавливают слизистые желудка и кишечника, которые подвергались негативному воздействию паразитов. Помимо перечисленных действий, Bactefort выполняет следующие функции: Восстанавливает обменные процессы в организме; Нормализует аппетит и работу желудочно-кишечного тракта; Борется с расстройствами желудка и устраняет нарушения стула; Восстанавливает работу почек и печени; Предотвращает появление дерматитов и аллергии.
рисовая чистка организма 40 дней
Проблемы с паразитами знакомы многим, особенно тем семьям, в которых имеются дети. У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл. Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог.
Народные способы выведения глистов у ребенка. Лечение глистов у детей народными средствами считается безопасным . Здравствуйте. Ребенку 6 лет, у него каждый день достаем белый маленький примерно 5 см аскариду точно не знаю в заднем проходе. и все время жалуется что у него чешется. Ответить. Заражение глистами ребенка 6-7 лет. В 6-7 лет ребенок меняет привычную для него среду, вступая в новый мир. . Иногда вывести глисты у ребенка сложно. Поэтому врач может принять решение о назначении нескольких. Как лечить глисты у ребенка медикаментозными средствами. Глисты у детей: лечение в домашних условиях возможно? . Храните готовый продукт только в холодильнике. Малышам старше 6 лет можно давать до еды, от 3 до 6 – строго после. Крохам младше трехлетнего возраста и тем, у кого есть. Им лечат детей с 2 лет. До этого возраста с большой осторожностью и в том случае, когда неэффективны другие глистогонные. . Очистка кишечника с помощью лечебных клизм поможет вывести глистов у ребенка. Чтобы эффективно вывести глисты у ребенка и взрослого, существует множество препаратов. Их так же можно использовать . Для ребенка от 2 до 20 лет по 0,25-0,5 таблетки. Чтобы избежать самозаражения, курс лечения повторяется через 14 дней. Второе заболевание требует приема препарата в течение 3. Глисты у детей – это часто встречающаяся инвазивная патология у детей любой возрастной . Признаки аскаридоза. Проблема гельминтозов у детей в возрасте до 5 лет является . Как вывести глисты у ребенка с помощью народной медицины? Способов лечения существует достаточное множество. Выведение глистов у детей с помощью препаратов. . Если стадия не запущенная, то вывести глистов можно самостоятельно в домашних условиях.  . От остриц и других паразитов ребёнка старше 6 лет очистит проверенный рецепт. Глисты Признаки глистов Как вывести глисты у ребенка: медикаментозные и народные средства, нюансы лечения. . В теплое время года дети много времени проводят на улице: во дворе, на даче, в лесу и на пляже. Как вывести глистов у ребенка народными средствами? Существует немало проверенных годами рецептов. . Как вывести глисты у ребенка чесноком? Ребятам старше 5 лет можно употреблять продукт просто с едой. Как вывести глистов у ребенка – противогельминтные . Самое распространенное лекарство от глистов у детей, используемое в случае аскаридоза . Препарат не применяется для лечения детей до 2 лет, не используется во время беременности, при ее планировании и в период грудного вскармливания.

Очищение организма рисом



Очищение организма рисом в странах Востока всегда назначалось при заболеваниях мочеполовой системы и при отложении солей в суставах.

Лучше всего для лечения подходит бурый рис, который едят в странах Востока (а мы получаем из этих стран рафинированный белый рис). Это шелушенные, но не шлифованные зерна желтоватого или коричневатого цвета. «Достать» их трудно. Тогда возьмите для рисовой терапии рис 2-го сорта, в котором встречаются неочищенные зерна. В крайнем случае, подойдет и белый рис.
Этот метод очищения организма стимулирует удаление из организма токсинов, улучшает обмен веществ. Он способствует установлению нормального веса, снимает отеки, облегчает работу почек и печени. Эффект этой терапии заключается в долговременном питании вымоченным рисом в условиях общего ограничения поваренной соли.

Бессолевая диета — важная составная часть рисотерапии, значительно повышающая ее эффект. К концу терапии моча становится мутной, наполненной слизью. Это нормальное явление, свидетельствующее об очищении организма.

Схема процедуры

Предварительно подготовьте 4 стакана, проставив на каждом свой номер. Очень хорошо проводить рисовое очищение организма всей семьей. Рис тогда замачивают в пол-литровых или литровых банках. Важно не перепутать стаканы, так как рис должен замачиваться на 4 дня.

Первый день.
1. Рано утром промойте рис и насыпьте в стакан № 1 2—3 столовые ложки, залив рис сырой холодной водой. Прикройте сверху стакан чем-нибудь, но не очень плотно.

Второй день.
1. Рано утром вылейте содержимое стакана на сито. Промойте рис и залейте свежей холодной водой.
2. Затем засыпьте в стакан № 2 2—3 ст. ложки промытого риса, залейте свежей холодной водой и поставьте рядом со стаканом № 1.

Третий день.
1. Вылейте содержимое стаканов № 1 и № 2 на сито, промойте рис и налейте свежую холодную воду.
2. В следующий стакан № 3 засыпьте такую же порцию риса и точно так же залейте водой.

Четвертый день.
1. Слейте на сито рис из стаканов № 1, № 2 и № 3, промойте его и залейте холодной сырой водой.
2. Смешайте рис с водой по аналогичному рецепту в стакане № 4.

Пятый день.
1. Рано утром вылейте рис из стакана № 1 на сито, промойте, сварите и съешьте. Варите рис недолго. Каша должна получиться довольно жидкой. За 20—30 минут до еды выпейте стакан воды. Очень полезно съедать сырой рис, который за 4 дня замачивания станет мягким. Такой рис способствует выведению из организма глистов. После съеденного риса в течение 4 часов необходимо голодание. Проявите силу воли, не ешьте даже яблок, не пейте сока и воды.
2. В этот стакан засыпьте новую порцию промытого риса и залейте его холодной
сырой водой. Поставьте этот стакан рядом с остальными, но в конец ряда.

В течение двух месяцев каждый раз по утрам съедайте рис и приготавливайте новую порцию риса взамен съеденной.
Каждый раз выдерживайте промежуток от завтрака до обеда. На обед и на ужин есть можно все, кроме поваренной соли, острого и кислого. Запрещен табак и алкоголь.

Рисовое очищение организма хорошо тем, что оно не имеет противопоказаний и не создает отрицательных последствий.

Только у людей с большой степенью загрязнения организма может ощущаться слабость в первое время. Им можно посоветовать больше отдыхать, расслабляясь. А лучше всего, вообще стараться не обращать внимания на эту слабость.

Курс рисового очищения — 1—2 раза в год. Очень удобно это делать в Великий пост.


     Читайте также:

чистка организма рисом в домашних

чистка организма рисом в домашних

чистка организма рисом в домашних

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое чистка организма рисом в домашних?

Проблемы с паразитами знакомы многим, особенно тем семьям, в которых имеются дети. У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл. Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог.

Эффект от применения чистка организма рисом в домашних

Давно еще перепробовала много разных средств от глистов, но эффекта как такового я не видела. Тогда снова стала сдавать анализы, что бы подтвердить или откинуть мои сомнения, но ни чего не было обнаружено. Через некоторое время я снова решила для своей же профилактики пропить препараты от паразитов, так как стремительно теряла в весе, и не было как такового аппетита. Много нашла информации о препарате на сайте, об эффективности препаратов. Меня больше интересовало средство «Бактефорт», и я решилась его опробовать на себе. Как оказалось принимать его не так уж и сложно, главное по инструкции. После того как пропила курс, заметила что понемногу стала прибавлять в весе, и для полного успокоения пропила еще раз через пол года, в общем то препарат сам не плохой, побочных эффектов от «Бактефорт», как таковых я не почувствовала.

Мнение специалиста

Бактефорт (Bactefort) – концентрированный раствор растительного происхождения, предназначенного для борьбы с кишечными паразитами, для внутреннего применения. Имеет множество полезных свойств, может применяться без контроля врача. Даже если вы придерживаетесь гигиены, у вас нет домашних животных, могут появиться паразиты в организме. Которые могут осесть и в печени, глазах, мозге, что принесет еще больший вред организму. И не каждый человек сразу же пойдет к врачу или расскажет кому-либо, ведь многие считают это чем-то постыдным. Существует сейчас очень много средств для борьбы с гельминтами, в их список попадают капли от паразитов bactefort.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ чистка организма рисом в домашних необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Вера

Само средство Bactefort представляет собой прозрачные концентрированные капли, без каких-либо вкусовых качеств. Неприятного запаха препарат также не имеет, что делает его прием удобным и комфортным даже для детей и тех, кто не переносит ароматов лекарственных средств. Действие капель направлено на полное уничтожение любых паразитов в человеческом организме и их последующее деликатное выведение, а также удаление из организма продуктов жизнедеятельности паразитарных инвазий. Кроме того, капли выполняют профилактическую функцию и быстро восстанавливают пораженные клетки и ткани организма, что благотворно сказывается на общем самочувствии пациента. Отличительной особенностью капель Bactefort является совершенно безопасный и натуральный состав. Благодаря этому принимать средство можно без специального назначения врача, без риска проявления аллергических реакций или побочных эффектов.

Анна

Я страдала от неприятного запаха изо рта, стала обследовать ЖКТ, оказалось, что у меня глисты. Когда паразитов прогнала, он исчез. Бактефорт выбрала исключительно из-за отсутствия вреда для организма. Сначала немного сомневалась, что он справиться с такой деликатной проблемой, но за курс полностью избавилась паразитов.

Почти год боролись с кашлем у нашей внучки. Что только не попробовали, кашель не исчезал. Наша участковая посоветовала искать глистов. Сколько мы не проверяли, анализы не показывали их наличие. Скорее всего это говорит не об отсутствии глистов, а о качестве проведения анализов. Решили мы начать борьбу с глистами, выбрали лекарство от паразитов Бактефорт. И нисколько не пожалели! Через полтора месяца мы забыли о кашле. Жаль только, что лечение требует длительного времени, а результатом мы довольны. Где купить чистка организма рисом в домашних? Бактефорт (Bactefort) – концентрированный раствор растительного происхождения, предназначенного для борьбы с кишечными паразитами, для внутреннего применения. Имеет множество полезных свойств, может применяться без контроля врача. Даже если вы придерживаетесь гигиены, у вас нет домашних животных, могут появиться паразиты в организме. Которые могут осесть и в печени, глазах, мозге, что принесет еще больший вред организму. И не каждый человек сразу же пойдет к врачу или расскажет кому-либо, ведь многие считают это чем-то постыдным. Существует сейчас очень много средств для борьбы с гельминтами, в их список попадают капли от паразитов bactefort.
Чистка организма рисом подходит людям любой весовой категории. . Очищение организма рисом по возрасту. Для данного способа понадобится особым образом . Очищение рисом в домашних условиях предусматривает, что весь объем оставшегося сырого риса промывается проточной водой, заново ею. Чистка организма рисом: 5 методов, которые легко использовать в домашних условиях. . Правильное и регулярное очищение рисом позволяет: вывести из организма скопившуюся в тканях жидкость, тем самым устраняя отёчность; запустить жиросжигающие процессы; избавиться от соли и шлаков. Очищение организма рисом. Самые эффективные и известные виды рисовых диет для чистки суставов, почек, для похудения. . Чтобы не мучить себя жесткими методами чистки. В домашних условиях можно провести не сложное очищение рисом. Что это даст: Вернется способность быстро концентрироваться. Проводить очищение рисом в домашних условиях следует тем, кто стремится снизить вес и улучшить общее состояние организма. Даже без визита к врачу, в домашних условиях, можно определить, что такая чистка необходима. Рис — продукт, способный избавить организм от отравляющих веществ. Существует несколько эффективных способов его применения в целях . 1 Польза чистки рисом. 2 Применение продукта для очищения организма в домашних условиях. 2.1 Классический способ (метод 5 объёмов). 2.2 Рисовая каша (метод. Рис – удивительный помощник для очищения организма в домашних условиях. 11.07.2019Рубрика: Очищение организма. Чистка организма (суставов, крови) от токсинов поддерживает в норме функционирование пищеварительной, кровеносной и лимфатической систем, помогает сбросить лишний вес. Польза очистки организма в домашних условиях рисом. Древние эскулапы Китая утверждали, что чистка рисом дает максимальный эффект, если употреблять сырые зерна злака, которые дарили чувство легкости телу и бодрости духа. Рисотерапия, или очищение организма рисом, — это результативная и востребованная методика, которая помогает избавиться от шлаков, токсинов и соединений тяжелых металлов, накопленных годами. Особенности очищения рисом в домашних условиях. Способы применения риса для очищения. . Но, несмотря на пользу риса, применять его для чистки организма можно не чаще одного раза в течение двух лет.
http://www.takitech.hu/userfiles/chistka_organizma_krasnoiarsk2231.xml
http://driver-car.ru/upload/chistka_organizma_koritsei8364.xml

http://www.tospur.hu/userfiles/chistka_organizma_medikamentami2158.xml
http://oriental-noise.com/userfiles/antiparazitarnaia_chistka_organizma_iherb9609.xml
Давно еще перепробовала много разных средств от глистов, но эффекта как такового я не видела. Тогда снова стала сдавать анализы, что бы подтвердить или откинуть мои сомнения, но ни чего не было обнаружено. Через некоторое время я снова решила для своей же профилактики пропить препараты от паразитов, так как стремительно теряла в весе, и не было как такового аппетита. Много нашла информации о препарате на сайте, об эффективности препаратов. Меня больше интересовало средство «Бактефорт», и я решилась его опробовать на себе. Как оказалось принимать его не так уж и сложно, главное по инструкции. После того как пропила курс, заметила что понемногу стала прибавлять в весе, и для полного успокоения пропила еще раз через пол года, в общем то препарат сам не плохой, побочных эффектов от «Бактефорт», как таковых я не почувствовала.
чистка организма рисом в домашних
Проблемы с паразитами знакомы многим, особенно тем семьям, в которых имеются дети. У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл. Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог.
Итак, разберемся, что такое Bactefort — развод или правда. Симптомы заражения. Самыми распространенными признаками того, что организм человека подвергся. Бактефорт не препарат, не лекарство и даже не биодобавка. Согласно декларации Таможенного союза, единственного документа на этот продукт. Bactefort развод или правда? Похоже на развод, такой же как Монстырский чай и . Много чего перепробовала, о средстве от паразитов Шанталь «Бактефорт» узнала от подруги, которая тоже столкнулась с этой проблемой. Очень довольна. Общее впечатление: Bactefort развод или правда? . Заказывал бактефорт через сайт одноклассник 4-5 упаковку. Мне даже в голову не пришло что это обман. Ещё неизвестно какую гадость наглотался пока внури себя не понимаю, но. Bactefort (Бактефорт) — капли от паразитов. . Правда, в реестр лекарственных препаратов средство не попало, поскольку не содержит химии и рассматривается сугубо как добавка в питанию или народный метод лечения, однако. Bactefort (бактефорт) реальные отзывы врачей и людей Добрый день . Бактефорт — классическая разводка. Спасибо, что состав не содержит ядов (если он соответствует написанному). В одной бутылочке 187 капель, в другой 176, этого не. ➢ Содержание: Разоблачение Bactefort. Отзывы паразитологов: правда или развод. Настоящие отзывы людей: отрицательные или нет. Где купить капли против. Вся правда о препарате Bactefort: очередной обман или правда он работает? Bactefort – уникальный современный препарат, созданный для устранения паразитарной инвазии различной природы. Он помогает даже тогда. Bactefort: развод или правда? Эффективны ли биологически активные добавки от паразитов? Долгое время считалось, что натуропатические средства – это очередной развод. Однако многочисленные исследования выявили, что БАДы. Покупателей интересует вопрос: Bactefort – развод или правда? На протяжении длительного времени считалось. Капли Bactefort смогут навсегда очистить ваш организм от паразитов и других . Bactefort – это инновационное и популярное средство, которое используется для решения проблем, связанных с гельминтами, паразитами. В первую. Bactefort – развод или правда? Bactefort – это уникальное концентрированное средство от паразитов, выпускаемое в виде капель в небольшом удобном флакончике. Производитель обещает быстрое избавление от всех. Давайте разберемся, капли Bactefort: развод или правда? . Бактефорт можно принимать не только в лечебных целях, но и в профилактических. Капли Bactefort – развод или правда? Такие вопросы задают сами себе пациенты, кто столкнулся с проблемой изгнания паразитов и хочет использовать для этой цели эффективные, и в то же время, неопасные методы. Препарат против. Бактефорт – эффективный препарат для борьбы с гельминтами у взрослых и детей. Согласно заверениям производителя.

Главные способы очистить организм от токсинов — Domik.ua

«Вести» узнали, какие из популярных рецептов очищения организма самые эффективные и безопасные.

Современное быстрое питание вместе с загрязненным воздухом засоряют наш организм канцерогенами и токсинами. Результат: проблемы с желудком и печенью, частые головные боли, тусклый цвет лица, отечность, упадок сил и апатия.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, многие прибегают к помощи подруг и советов из интернета и устраивают чистку кишечника, печени, желчного пузыря.

Мы подобрали семь самых популярных среди украинцев способов выведения из организма вредных веществ, а врач-диетолог Киевского городского центра здоровья Наталья Самойленко помогла разобраться, насколько они эффективны и безобидны. И как часто можно экспериментировать с очищающими рецептами. А чтобы узнать, насколько ваш организм зашлакован, оцените его состояние по предложенному диетологом тесту.

ТЕСТ: НУЖНО ЛИ ВАМ ЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ?

Чтобы узнать, нуждается ли ваш организм в срочном очищении и выведении токсинов, пройдите этот несложный тест. Если вы ответили утвердительно на три из предложенных 12 вопросов, то это тревожный звоночек и повод быть внимательней к своему здоровью (изменить режим питания, провести легкую чистку, например, отрубями). Если положительно ответили на шесть и более вопросов, то срочно переходите на здоровый образ жизни и займитесь серьезным очищением организма от токсинов. Если нашли у себя всего 1-2 из описанных симптомов — поздравляем, вы здоровы!

  • Во рту появился неприятный запах, который не удаляется после чистки зубов пастой. Или тело неприятно пахнет даже после душа.
  • Все чаще возникает вздутие живота (метеоризм).
  • Не можете заснуть в обычное время или просыпаетесь среди ночи без причины.
  • Регулярно возникают головные боли.
  • Быстро утомляетесь и раздражаетесь по пустякам.
  • Появилась повышенная потливость, которая сопровождается слабостью.
  • Ваше естественное ежедневное опорожнение кишечника стало более частым или редким (запоры).
  • Вас преследуют повторяющиеся стоматиты, риниты, синуситы, бронхиты.
  • На УЗИ-исследовании обнаружены камни в желчном пузыре или почках.
  • Ваша кожа изменила цвет, стало более сухой на ощупь, участилось появления кожных высыпаний.
  • Чаще стали возникать аллергические реакции, кожный зуд.
  • Появились симптомы отечности — например, резкий отпечаток резинки от носков на голени.

РИСОВАЯ ДИЕТА: ДОЛГО, НО ЭФФЕКТ БУДЕТ

Один из самых популярных способов — чистка рисом. Понадобится пять банок. В одну насыпаем 3 ст. л. нешлифованного риса, заливаем двумя стаканами воды. На следующий день меняем воду в банке, насыпаем столько же риса во вторую и заливаем водой. Повторяем процедуру каждый день, прибавляя по банке. На пятое утро варим кашу из риса в первой банке (без соли!) и съедаем натощак. После этого ничего в рот не берем три часа (даже сигарет!). «Я делаю так два месяца и на два-три года забываю о боли в суставах, чувствую себя помолодевшей, еще и сбрасываю 5-6 кило», — рассказывает 53-летняя бухгалтер из Черкасс Валентина.

Мнение диетолога

Способ относится к общесорбционным, но сильный позитивный эффект оказывает на суставы. Его недостаток — в продолжительности. Утомляет и вымачивание риса, необходимое для выведения крахмалистых соединений, которые провоцируют запоры. Правда, остатки крахмала все равно будут, поэтому метод противопоказан людям со сниженной моторикой кишечника и дискинезией желчных путей (застоем желчи). Для улучшения вкуса каши посыпайте ее молотым имбирем или корицей. Специи ускоряют обменные процессы в организме.

ОТРУБИ: ДЕЛО — В ДОЗИРОВКЕ

«Подруга посоветовала заваривать 3 ст. л. отрубей стаканом кипятка и съедать утром натощак, мол, это хорошо выводит токсины из организма, — рассказывает 23-летняя киевлянка Елена. — Я ела эту кашу на завтрак, но у меня от такой еды были невероятные колики, я выдержала только три дня, хотя подруга смогла десять. Мама мне посоветовала разделить порцию на три приема и добавлять отруби в кашу, суп, тушеные овощи. И все стало замечательно, через неделю я почувствовала легкость, появился аппетит, хотя до этого вся еда была безвкусная».

Мнение диетолога

Употребление отрубей — хороший способ очищения кишечника, они стимулируют пищеварение, улучшают эвакуацию. Добавлять их в блюдо можно каждый день, ведь отруби не только очищают от токсинов, но и создают благоприятные условия для существования полезной микрофлоры в пищеварительной системе. А вот прием ударной дозы отрубей натощак раздражает слизистую, поэтому способ противопоказан людям с гастритами, язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки. При этом порция отрубей натощак будет полезна лишь людям, которые страдают от застоя желчи.

СОКООЧИЩЕНИЕ: ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Форумы в интернете пестрят советами, как очистить организм соками. Чаще всего пишут о смеси яблочного сока с цитрусовыми. «А я пью овощные соки, — рассказывает 28-летняя Анна из Фастова. — Бросаю в соковыжималку по морковке, свекле, яблоку и кусочку тыквы. Сначала выпивала по стакану вместо завтрака, но меня тошнило. Уменьшила порцию и почувствовала себя лучше. Через две недели у меня наладилось пищеварение, посвежело лицо, появилась бодрость».

Мнение диетолога

Смесь соков моркови, свеклы, тыквы и яблок в равной пропорции — самое эффективное средство для общей очистки организма жителей нашей полосы. Такой сбор соков хорош тем, что содержит минимум кислот (в отличие от цитрусовых) и великолепно ощелачивает организм. Плюс в нем много пектина, который обладает свойством сорбента. Вот только стакан сока натощак — много, можно навредить поджелудочной. Лечебная порция — 100 мл смеси соков, а курс очищения — не дольше десяти дней. Выпивайте сок в течение 30 минут после приготовления, иначе теряются полезные свойства.

САЛАТ «ЩЕТКА»: УТРОМ — СЫРЫЕ ОВОЩИ

Существует еще одна симпатичная версия очищения кишечника — съедать на завтрак салат из сырых (!) овощей. Рецептов салата «щетка» множество, например такой: натереть на крупной терке свеклу, морковь, яблоки, порезать белокачанную капусту и зелень, сбрызнуть оливковым маслом и соком лимона. Таким салатом завтракать неделю. Считается, что он очистит кишечник, избавит от отеков и лишних кило, еще и пополнит витаминный запас.

Мнение диетолога

Идеальный рецепт «щетки» такой: смешать по 100 г натертых свеклы, моркови, капусты, сбрызнуть лимонным соком (1 ст. л.) и оливковым маслом (1ч. л.) и съесть его утром натощак без соли. Есть нюанс: через два часа после салата нужно съесть яблоко или выпить яблочный фреш, и еще через 2,5 часа можно есть другую пищу. Если не выдержать алгоритм, эффект снизится на 70%. Более десяти дней находиться на подобном очищении нельзя. Противопоказана подобная схема при склонности к метеоризму, гастритах, язвенной болезни и диабетикам (переизбыток моркови и свеклы повысят уровень сахара в крови).

ЛИМОН ПЛЮС МАСЛО: ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО!

Один из самых известных способов чистки — с помощью постного масла и лимонного сока. Знатоки советуют готовиться к нему не меньше трех дней, выпивая в этот период за полчаса до еды по стакану свежевыжатого яблочного сока. В конце третьего дня подготовки (в 7-8 часов вечера) следует налить в один стакан оливковое масло (можно и подсолнечное), в другой — лимонный сок. С перерывом в 15 минут делаете глоток масла и глоток лимонного сока. Затем укладывайтесь в постель с теплой грелкой на правом подреберье. Через 3–4 часа должны возникнуть позывы в туалет и «сброс» застоявшейся желчи. «Я пробовала такую чистку — она действительно эффективна, но оливковое масло после нее я на дух не переношу», — рассказывает 36-летняя Алена из Харькова.

Мнение диетолога

Этот жесткий метод хорошо избавляет от застоя желчи, но требует особой осторожности, потому что в процессе часто сдвигаются камни, и человек попадает на операционный стол. Без предварительного УЗИ, общего анализа крови, печеночных проб и консультации гастроэнтеролога практиковать его нельзя.

СОЛЕНАЯ ВОДА: БЕССМЫСЛЕННО И ВРЕДНО

Хит интернет-советов — промывание организма соленой водой. Этот способ очистки пришел к нам вместе с увлечением йогой, называется «шанк пракшалана». Нужно растворить в трех литрах теплой воды (40 С) 3 ст. л. воды морской соли. И выпить ее натощак в течении полутора часов, после каждого стакана делая физические упражнения (наклоны, нагибания). Считается, что соленая вода в такой концентрации не всасывается в кровь, а выходит транзитом, промывая кишечник. «Конечно, пить этот раствор неприятно, тошнит. Да и делать это можно только в выходной, так как полдня проведешь в туалете, но потом результат меня радует — кожа чистая, без прыщей, и дыхание по утрам свежее. Я делаю процедуру дважды в год», — рассказывает 35-летняя киевлянка Ирина.

Мнение диетолога

Я считаю этот способ малоэффективным. Выпить три литра чистой воды гораздо полезней, чем столько же соленой. Ведь крепкий солевой раствор вызывает обезвоживание организма, нарушает водно-солевой баланс крови — это может спровоцировать обострение многих заболеваний. В первую очередь сердечно-сосудистых.

ХИМИЯ ИЗ АПТЕКИ: НЕ ДОМАШНЯЯ ПРОЦЕДУРА

Чистка с помощью приема сульфата магния (магнезии) известна лет 50. Проводят ее так: 20–30 г порошка разводят в 100 мл воды, утром натощак выпивают эмульсию и через 1–2 часа возникают позывы в туалет. Многим по душе быстрая очистка с помощью средств, содержащих макрогол (фортранс, форлакс, лавакол, осмоголь и др.). Их обычно назначают перед хирургическими операциями, но некоторые люди решаются их принять дома, зная об их мощном действии.

Мнение диетолога

Очищающее действие магнезии основано исключительно на ускоренной эвакуации содержимого кишечника. Никакими антишлаковыми свойствами этот порошок не обладает. Еще после приема магнезии резко падает давление, что может вызвать обморок. А препараты с макроголом — стресс для организма, избегайте их приема без врачебного контроля. Часто после эксперимента с такими препаратами возникает настолько мощная диарея с болями и спазмами, что приходится вызывать скорую. Да, эти средства чистят кишечник до «скрипа». Но при этом губят и полезную микрофлору, которую восстановить без дорогих препаратов с бифидо- и лактобактериями не получится.

РЕЦЕПТЫ ОТ ВРАЧЕЙ

Наши эксперты Наталья Самойленко и Татьяна Евтушенко поделились своими рецептами чистки. Оба нужно применять курсом 21 день.

  • g Смешайте кашицу из листьев алое, сухофруктов (курага, чернослив) и меда в пропорции 2:1:1 и храните в холодильнике. Разведите смесь в стакане воды комнатной температуры 1 ст. л. смеси и выпейте утром натощак. В ней хороший минеральный и витаминный состав, много пектина.
  • Принимайте по 1 ч. л. порошка расторопши за 15 минут до еды три раза в день, запивая водой. Повторить курс можно через три месяца. Расторопша эффективно выводит желчь, защищает и очищает печень от токсинов, стимулирует регенерацию печеночных клеток.

В МЕДЦЕНТРЕ: КУРС ОЧИЩЕНИЯ — НЕ ЧАЩЕ РАЗА В ГОД

Некоторые медцентры предлагают 5-дневный курс очистки организма: с предварительным обследованием (УЗИ, анализы крови, мочи), безсолевой и безбелковой диетой, употреблением соков и желчегонных отваров, промыванием кишечника и завершающим дюбажем желчевыводящих протоков (масло плюс лимон). «Это неплохой способ очистить организм, ведь он проводится под медицинским контролем, — говорит врач-гастроэнтеролог, к. м. н. Владимир Родионов. — Только нельзя устраивать организму подобную встряску чаще одного раза в год, чтобы не сбить его естественные ритмы».

ЗАЛОГ УСПЕХА: 14 ДНЕЙ ДИЕТЫ И МНОГО ВОДЫ

Приступать к любым очистительным мероприятиям следует с осторожностью. Для начала важно убедиться, что у вас нет противопоказаний к подобным процедурам (ими чаще всего являются гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы).

«Обязательно сделайте УЗИ брюшной полости и убедитесь, что у вас нет камней в желчном пузыре и протоках, — предупреждает гастроэнтеролог Татьяна Евтушенко. — Это самое важное условие, ведь стимуляция оттока желчи может сдвинуть камни из желчного пузыря, они перекроют проток, и в результате разовьется желтуха или острый панкреатит. Чаще всего в таких случаях жизнь пациенту спасают хирурги, а риск не успеть на операционный стол у экспериментатора невероятно велик».

Чтобы очищение от шлаков было максимально эффективным, следует также подготовить к нему организм.

«Для этого придется за 10–14 дней отказаться от «загрязняющей» и трудноперевариваемой пищи, — говорит диетолог Наталья Самойленко. — Это быстрые углеводы, пища с транс-жирами (маргарин, майонез, плавленый сыр), концентраты, фастфуд, консервы, колбасно-сосисочная продукция, копчености, белый рис, макароны, выпечка, картофель и все пасленовые (перец, баклажаны, томаты — они закисляют организм). Также исключите из меню бананы, мясо, рыбу, моллюски, сыр, сметану. Такого же меню нужно придерживаться и во время чистки».

Также для хорошего результата важно обеспечить «транспорт» для выведения токсинов, то есть увеличить норму жидкости. Обычно человеку нужно в день выпивать воды (не чая, не кофе, а именно воды) из расчета 30 мл на 1 килограмм веса (то есть человеку весом в 65 кг нужно около двух литров в день), а на время очистки — по 45 мл на 1 кг веса (то есть около трех литров). Иначе кровь перенасытится токсинами, и у человека возникнут симптомы интоксикации (головная боль, вялость, снижение работоспособности и т. д.). Еще после очистительных процедур в кишечнике уменьшается объем пищеварительной микрофлоры, поэтому животные жиры и белки добавляйте в меню постепенно. Возвращение к нормальному питанию возможно через две недели.

КАК НЕ НАКАПЛИВАТЬ ТОКСИНЫ В ОРГАНИЗМЕ

Чтобы не пришлось думать о чистке, лучше всего не накапливать токсины в организме. «Мы рождаемся щелочными и «закисляемся» с возрастом, благодаря плохой экологии и нездоровому образу жизни. Поэтому чаще питайтесь овощами, ощелачивающими организм, — говорит диетолог Наталия Самойленко. — Это кабачки, брокколи, тыква, огурцы, морковь, зелень, фрукты, ягоды и т. д.». А для ежедневного щадящего выведения токсинов рекомендую каждый день утром натощак выпивать стакан воды, куда выдавите сок половины лимона и растворите 1 ч. л. гречишного меда».

Очищение организма


В достижение чистоты храма души входит внутреннее и внешнее очищение

Внешнее очищение:
Омовение тела утром и вечером (до восхода и после заката солнца) приятной водой. Полное омовение совершается также после дефекации, но не прямо перед сном. Сначала омываются ноги, потом голова, потом всё тело. Полное омовение тела: увеличивает продолжительность жизни, иммунитет, очищает и гармонизирует ауру.
Омовение стоп после возвращения домой, до и после еды и перед сном.
Полоскание рта после приема еды, разговоров и возвращения домой.
После еды необходимо омыть водой стопы, лицо, глаза, рот для приведения организма в гармоничное состояние.
Влажная уборка дома и особенно места, где спали, ели и готовили пищу. Можно использовать благовония.
Уход за волосами и ногтями. И те, и другие считаются источником осквернения, поэтому проводите данные процедуры в ванной комнате, и тщательно уберитесь за собой.

Промывание носа и глаз от слизи. Нос можно слегка подсоленной водой.
Очищение языка языкочисткой.
Очищение зубов. (Состав: порошок высушенных семян горчицы, мел и соль с камфарой).
Очищение одежды стиркой или проветриванием.
Очищение работы пожертвованием.
Очищение еды освящением.
Очищение сна – всепрощением и раскаянием за проделанные за день плохие поступки.
Очищение общения передачей знания о чистоте и Боге.
Очищение жизни выполнением долга.

Внутреннее очищение:
Сбалансированная диета с учётом конституции человека
Выведение амы терапевтическими методами
Принятие препаратов для сжигания амы
Удаление избытка дош в местах их скопления.
Очищение сознание чтением священных писаний и повторением Имён Бога.

Болезнь и ама.
В основном лечение болезни заключается в том, что сначала мы очищаем организм от амы, затем восстанавливаем доши, а потом опять набираем вес. Потом у нас снова накапливается ама, мы снова начинаем от нее избавляться, и так до тех пор, пока не попадем в Духовный мир.
Болезнь появляется из-за того, что в организме накапливается ама, токсические продукты несварения.
Все начинается с пищевого канала. Когда он забит, продукты распада начинают подавлять огонь пищеварения, и человек не получает достаточного питания. Он ест и, тем не менее, чувствует слабость из-за того, что основной пищевод и кишечник забиты токсинами. Ама из поверхностного состояния в кишечнике и желудке проникает в другие дхату, в другие ткани.
Степень проявления болезни зависит от того, как глубоко ама вошла в ткани. Все смертельные и хронические болезни начинаются с простого несварения желудка.
В “Аюрведе” сказано, что болезнь — это желание организма избавиться от токсинов. Организм создает критическую ситуацию, в результате чего поднимается температура, и тогда болезнетворные микробы сжигают аму. Если человек не предпринимает никаких попыток, чтобы избавится от амы, то организму приходится самому принимать меры.

Существует четыре стадии, через которые проходит лечение болезни в “Аюрведе”.
Первая — установление причины болезни.
Вторая — избавление от избыточной доши, которая стала причиной болезни.
Третья — уравновешивание дош и разжигание огня пищеварения, который поможет сжечь избытки амы и токсических веществ.
Четвертая — восстановление поврежденного в организме.

Современная медицина устраняет только симптомы болезни, не устраняя причину. Это не дает организму избавиться от дальнейшего накопления амы. В итоге, ама проникает еще глубже. Симптоматическое лечение приводит к тому, что болезнь, даже, несмотря на то, что симптомы могут быть устранены, переходит в более тяжелую стадию.

Методы очищения

Детоксикация.
“Аюрведа” говорит, что если у человека накопилась ама, он плохо себя чувствует и все время ощущает слабость, в таком случае можно принять несколько различных курсов лечения. Однако прежде чем лечить появившуюся болезнь, сначала следует избавиться от накопившейся амы. Для этого “Аюрведа” предлагает предварительную детоксикацию.
Детоксикация в “Аюрведе” может иметь разные уровни. Если у нас накопилось очень много токсической амы, и мы сразу предприняли глубокую детоксикацию, то ама, вышедшая после этого на поверхность, может даже оказать на нас пагубное влияние. Поэтому, прежде всего, необходима постепенность. “Аюрведа” говорит о предварительной детоксикации, мягких методах для предварительного очищения организма. Когда же основные “золотые” запасы амы удалены из тела, можно идти уже более глубоко в ткани и удалять оттуда хроническую аму.
“Аюрведа” говорит, что самое лучшее время для начала детоксикации — конец весны или лета, а осень и зима — самое лучшее время для того, чтобы набрать вес, потерянный во время детоксикации.
Определить, какая доша воспалена, легче всего по следующим признакам: сильная, резкая, острая боль указывает на то, что возбуждена вата. Признаком возбужденной питты являются все воспалительные процессы, покраснение, а если накапливается жидкость — гной, слизь или что-то подобное, значит, возбуждена капха. И далее по этим признакам можно определить, какой природы болезнь.

Панчакарма.
В зависимости от того, какая доша воспалена, применяются различные методы очищения. В “Аюрведе” они представляют собой панча-карму. Это рвота, слабительное, клизма, промывание носа и кровопускание. К рвоте прибегают в случае возбужденной капхи, к слабительному — в случае возбужденной питты, а клизма делается в случае вышедшей из равновесия ваты. Закапывание в нос употребляется, если ама накопилась в голове и мозгу, а кровопускание в случае, если заражена кровь. Самым главным и безболезненным из всех этих очистительных методов являются аюрведические клизмы. Однако и здесь нужно следовать определенным методам предосторожности.

Промасливание и разогревание.
Следующий шаг — приведение амы, крепко въевшейся в ткани, в мобильное состояние. В данном отношении “Аюрведа” советует две вещи. Первая — растворение амы растительными маслами, и вторая — тепло.
Что касается растительных масел, то если амы много, лучше всего употреблять касторовое масло. Это единственное средство, целиком разжижающее аму. Касторовое масло полностью выводит аму, по крайней мере, из кишечника. Принимать это масло рекомендуется таким образом: берете столовую ложку масла и выпиваете ее вместе с чашкой имбирного чая, сделанного из порошка имбиря. После удаления основного избытка амы можно начать принимать и другие масла, но до тех пор, пока избыток амы не удален, нужно пользоваться касторовым маслом.
Следующий метод, помогающий удалить аму — это тепло. По своей природе ама холодная. Следовательно, нужно идти в сауну и постараться, как следует пропотеть, используя при этом различные средства: потогонные, имбирный чай, чай из корицы. Это поможет разогреть организм и сделать аму легко выводимой.
“Аюрведа” приводит один интересный пример. Если вы возьмете сухую палку и попытаетесь ее согнуть, то она треснет. Сначала ее нужно промаслить, разогреть и только потом сгибать. То же самое справедливо и в отношении нашего организма. Если вы будете пытаться очищать холодный и сухой организм, то он может “треснуть”. Поэтому сначала его нужно как следует промаслить, потом разогреть, и после этого с ним можно будет делать все что угодно. Этой предварительной ступенью не стоит пренебрегать, ибо любые процедуры детоксикации в сухом организме могут вызвать отрицательный эффект.

Лечебное кичри.
Ни в коем случае нельзя прибегать к очистительным процессам, если человек слишком болен. Сначала нужно восстановить силы и уравновесить доши. “Аюрведа” советует для таких больных готовить особое лечебное кичри. Как мы знаем, кичри готовят из риса и бобовых.
Лечебное кичри, которое уравновешивает доши должно готовиться из тонкого или, по крайней мере, вымоченного риса, и маша, мунг-дала. Две части риса и одна часть маша. Они должны быть, как следует, разварены и превратиться в однородную массу, куда нужно добавить асафетиду, черный перец, тмин, куркуму, кориандр.
Это диета для всех, кто страдает хроническими или острыми заболеваниями. Кичри практически не создает в организме никакой амы, легко переваривается, содержит все необходимые для человека питательные вещества и хорошо восстанавливает силы. Также туда нужно добавить немного ги, топленого масла, и каменной соли. Это кичри готовиться только из мунг-дала.

Трифала.
Это самый мягкий и верный способ для восстановления здоровья. Не нужно голодать, нужно просто принимать лекарство и придерживаться определенной диеты.
Лекарство обладает такими свойствами, что постепенно очищает все слои амы, сначала внешний, а потом, при регулярном употреблении в течение месяца-двух, постепенно проникает в ткани, мышцы, кости, мозг и т.д. и вычищает оттуда самую глубоко въевшуюся аму.
Трифала состоит из трех плодов: амалаки, бибитаки и харитаки. Из этих трех два плода играют в “Аюрведе” особую роль.
Считается, что амалаки было первым деревом во вселенной. На заре творения Господь Брахма создал амалаки, и потому оно обладает такими удивительными лекарственными свойствами. Этому дереву посвящена целая книжка, в которой превозносятся различные лечебные и другие свойства его плодов.
Амалаки — это одно из трех растений, которое обладает сразу пятью вкусами. Шестью вкусами не обладает ни одно лекарственное растение. Три растения: амалаки, харитаки и чеснок, обладают пятью вкусами. В этих вкусах в основном преобладает кислый, а все остальные дополнительные, и нет только соленого. Вирья у амалаки холодная, а випак сладкий, даже, несмотря на то, что основной вкус кислый. Это плод размером со сливу. Он бывает нескольких разновидностей, бывает побольше, но чаще всего встречаются небольшие плоды. В этом плоде находится столько же витамина С, сколько в двадцати больших апельсинах. На вкус плод амалаки страшно кислый, но его поразительное свойство в том, что когда его съешь, а потом запьешь водой, то покажется, что вы съели мед.
Плод амалаки отличается тем, что балансирует все три доши, и, прежде всего питта-дошу, потому что она кислая. Он способствует пищеварению и омолаживает организм. Этот плод амалаки входит в состав практически всех омолаживающих аюрведических тоников.

В переводе слово харитаки значит “то, что забирает болезни”.
Она также обладает пятью вкусами. Ее главный вкус — вяжущий, а четыре остальные, кроме соленого, дополнительные. Вирья у нее горячая, а випак сладкий.
Она увеличивает продолжительность жизни, омолаживает, стимулирует организм и ферменты в теле, а также все виды агни. Кроме того, плод харитаки очищает все каналы, хорошо способствует перевариванию амы и обладает слабительным эффектом.
Бибитаки тоже обладает многими полезными свойствами, но не столь ярко выраженными.
Собранные вместе, эти три плода в разных пропорциях и количествах обладают уникальными свойствами. Они хороши для волос, для кожи, для глаз. Это очень мягкое слабительное. Они могут использоваться как рвотное, в виде клизм, а также для промывания ушей, полоскания рта и носа. Но их главное свойство — они медленно и безболезненно очищают все ткани тела от токсинов, постепенно возвращая в равновесие все нарушенные доши. Чтобы добиться хорошего эффекта, трифалу нужно принимать каждый день в течение 3-6 месяцев, в зависимости от того, насколько тяжело болен человек.

Существует несколько разных способов принятия трифалы.
Берется чайная ложка порошка и с вечера засыпается в стакан горячей воды. Утром первым делом нужно выпить воду без порошка, и можно залить еще одну порцию порошка и выпить ее вечером. У некоторых людей это вызывает слабительный эффект. Но независимо от того, вызывается этот эффект или нет, лекарство все равно поникает в ткани и омолаживает их. Это самый лучший способ нормализовать работу кишечника. У человека, который в течение долгого времени регулярно употребляет трифалу, будет идеально работать кишечник и он избавится от всех продуктов непереваривания.
Заменой трифалы, является гель алоэ. Он не обладает такими же хорошими свойствами, но все-таки может неплохо очищать организм. Однако нужно брать не сок алоэ, а мякоть. Она тоже обладает слабительными свойствами и помогает избавиться от амы, глубоко вошедшей в организм. В отличие от всех остальных слабительных, мякоть алоэ не гасит огонь пищеварения. Как правило, листья алоэ прокручивают через мясорубку и хранят в морозильнике, можно в смеси с медом. Для того чтобы хорошо сохранилась мякоть алоэ, ее нужно смешать с медом один к одному.
Если человек страдает запорами, и его кишечник забит амой, то ему рекомендуется выпить слабительное. Но никакое слабительное нельзя употреблять регулярно. Это может привести к очень плохим последствиям. Это понижает тонус кишечника и, в конечном счете, приводит к тому, что огонь пищеварения становится очень слабым. Ни в коем случае не следует увлекаться листьями сенны или другими подобными лекарствами. Их можно употреблять только в экстренных случаях. Единственным лекарством, которое не обладает таким отрицательным эффектом, является трифала и гель алоэ. Этот гель полезен для людей всех конституций, и, прежде всего для питта-доши и капха-доши. Те, у кого конституция вата, должны добавлять в гель имбирь.
Есть еще один способ употребления трифалы. Можно взять одну ложку трифалы, смешать ее с чайной ложкой меда и выпить на ночь, чтобы не возиться с водой.

Пост.
Если у вас появились легкие признаки избытка амы, например, температура или полное отсутствие аппетита, можно попытаться избавиться от амы самым простым способом: не есть хотя бы в течение 1-2 суток. Когда организм не справляется с избытком амы и хочет ее сжечь, то лучше помочь ему в этом, просто не употребляя какое-то время лишней потенциальной амы в виде пищи, которая все равно не будет переварена. Во время поста очень полезно пить имбирный чай из сухого имбиря, потому что имбирь обладает острым вкусом, целебными свойствами, и помогает организму очень быстро справиться с амой.
Пост следует прекращать сразу же, как только появляется настоящий голод. Ни в коем случае не нужно увлекаться длительными постами, описанными в популярных книгах, потому что длительный пост очень опасен и может принести хорошие результаты только людям с определенной конституцией и в определенных случаях. “Аюрведа” никогда не рекомендует длительные посты. Как только появляется настоящий голод, можно сразу же начать есть.

Более того, людям с конституцией вата и питта трудно переносить 24-часовой пост даже в случае болезни. Если им трудно поститься, то они могут поесть легкого разваренного риса. Это идеальная пища, которая может восстановить силы. Нужно взять рис, очень хорошо разварить его, превратив в жидкую кашицу, и добавить туда немного масла. Такая пища также может очистить организм от избытков амы. Рис, который продается в наших магазинах, корейский рис, лишь относительно подходит для этих целей, потому что в нем содержится большое количество крахмала. Перед приготовлением такой рис нужно как следует вымочить. Он должен находиться в воде как минимум 4 часа, чтобы убрать из него избытки крахмала.
“Аюрведа” говорит, что не стоит увлекаться длительными постами, во-первых, потому что длительный пост подавляет агни. Во-вторых, голод, который испытывает человек во время длительного поста, очень глубоко входит в ткани, где развивается страх перед очередным постом. Этот страх закрепляется глубоко в сознании, и тогда человек становится жадным к пище. Как правило, после таких постов у него появляется тенденция переедать. Самый верный способ вывести из-под контроля голод — долго поститься.

Самый мягкий пост, который рекомендует “Аюрведа” — поститься один раз в неделю, но при этом не нужно голодать целый день. Людям, которые страдают от амы, необходимо хоть раз в неделю устраивать один разгрузочный день. “Аюрведа” утверждает, что лучше всего устраивать этот пост в тот день недели, в который вы родились.
Если речь идет о более глубокой программе детоксикации, то можно проводить более длительные посты, но ни в коем случае не сочетайте их с панча-кармой. Если применяется один из методов панча-кармы, например, рвота или слабительное, то ни в коем случае нельзя поститься. И наоборот, если вы поститесь, то нельзя делать клизмы. Это одна из ошибок тех, кто советует поститься и в это же время делать клизмы. Клизма создает пустоту в кишечнике. Каловые массы создают в кишечнике своего рода стабильность. Без них он становится практически пустым, схлопывается, и это может привести к нежелательным последствиям. Кроме того, клизмы, сопровождающиеся постом, очень возбуждают и выводят из равновесия вату.

Самый лучший пост, который рекомендует “Аюрведа”, по крайней мере, для ваты — пост на кичри. Он полностью или, по крайней мере, в значительной степени очищает организм от амы. Обычно для такого кичри используется не зеленый, а желтый маш. Это немного другая разновидность гороха, но только со снятой зеленой кожурой. Желтый маш немного легче, чем зеленый.
Для питты хорошо поститься на сырых соках, фруктах или сырых овощах. Однако при этом нельзя пить соки сладких фруктов, потому что сладкий вкус наоборот приводит к формированию амы. Лучше всего из фруктов употреблять лимоны и грейпфруты, а из овощей — сок петрушки или даже редиски. Можно также сельдерей и морковь. Морковь тяжеловата для поста, и она немного возбуждает питту.

Капха в течение нескольких дней может поститься на воде. Прекращают пост сразу же после первых признаков аппетита. Когда возникает здоровый аппетит, исчезает налет с языка, становится ясным сознание, увеличивается ясность и легкость во всем теле, это значит, что цель поста достигнута, и его нужно немедленно прекратить.
Пост должен сочетаться с лекарствами, которые восстанавливают в организме огонь, то есть, с различными острыми пряностями. Вы обязательно должны пить острые чаи: имбирный чай, коричный чай, чай с кардамоном или с фенхелем. Можно также пить сок алоэ.

Есть еще одна форма поста, когда человек ест каждый день одну и ту же пищу. Пищеварительный аппарат привыкает к этой пище, и ему не нужно напрягать свои “интеллектуальные” силы для того, чтобы всякий раз справляться с разными сочетаниями.
Пост на пахте — это идеальная вещь. Это другая альтернатива: вместо поста на кичри, можно поститься на пахте. Такая диета может полностью избавить человека от основных наслоений амы, особенно если при этом еще употреблять трикату. Я постился на пахте и при этом пил трикату. Я делал это 8 или 9 дней, и потом 8 дней выходил из поста. За это время я практически полностью избавился от амы и почувствовал себя гораздо легче.
Пост на пахте более кратковременный, более эффективный, и он быстрее выгоняет токсины. Если человек слабый, то лучше поститься на кичри, если же сильный, то можно на пахте.
Идеально сочетать пост с экадаши. Так что это можно делать два раза в месяц.

Трикату.
Есть еще одно очень хорошее средство, которое сжигает токсины в организме и сочетается с любыми видами поста. Это смесь из трех острых пряностей, которая называется трикату.
Нужно взять в равных объемах порошок сухого имбиря, черного перца и длинного перца. Вместо длинного перца можно взять кайенский красный перец. Не обычный красный перец, чилли, а именно кайенский перец. Затем смешайте в равных объемах все эти три порошка и принимайте по 1/3 чайной ложки вместе с 1 чайной ложкой меда 2-3 раза в день. Это можно делать в течение недели и даже 10 дней, что вполне безболезненно для любой доши. Такая смесь очень хорошо сжигает токсины в организме. Лучше делать каждый раз свежую смесь, потому что имбирь и черный перец теряют свои свойства через некоторое время после перемалывания.
Если человек конституции питта употребляет трикату, он обязательно должен сочетать ее с чем-то горьким, чтобы уравновесить возбуждающее действие трикаты на питту. Капхе и вате этого не грозит.
Из горьких продуктов можно употреблять шведский черный бальзам Битнера, алоэ, можно достать в Индии дешевые листья нима — прекрасный источник чистейшего горького вкуса, а также барбарис. Горьким вкусом также обладает куркума. Для питты куркуму можно класть в трикату.
Из пряностей лучше всего кайенский перец, черный перец, сухой имбирь, асафетида и горчица. Они лучше всего помогают избавиться от амы. Вспомогательные специи, которые очень хороши: кардамон, куркума, кориандр, райхон и фенхель.
Если вы хотите употреблять трикату не во время поста, тогда ее нужно выпить за полчаса до еды. Это способствует тому, что у человека разжигается огонь пищеварения, который очень хорошо помогает переварить съеденную пищу.
Если возбуждена питта, рекомендуется также употреблять гель алоэ.

Черный перец.
Говорится, что в черном перце в равномерных количествах содержатся все пять маха-бхут.
Черный перец заключает в себе энергию, которая очень сильно активизирует метаболизм и позволяет организму избавится от продуктов непереваривания.
В нашей диете обязательно должен присутствовать черный перец, но ни в коем не случае не больше, чем девять горошин в день. Он не должен употребляться в избытке.
Рецепт тоника общего назначения, который рекомендуется людям всех конституций. Он дает энергию, а также позволяет человеку уберечься от накопления амы. Итак, нужно взять семь горошин черного перца, растолочь их, как следует, и смешать с половиной чайной ложки меда. При этом нужно мешать указательным пальцем по часовой стрелке, делая 108 кругов, и повторяя “Вишну”.
Все рецепты, приведенные в “Аюрведе”, например, в “Чарака-самхите”, даются вместе с мантрами. Аюрведический врач сам делает лекарство, и во время изготовления лекарства он всегда должен повторять определенную мантру. Для разных лекарств есть разные мантры, в зависимости от лекарственной силы. Мантра усиливает действие лекарств. Есть такие мантры, как например, Гоур. Люди, которые не принадлежат к нашей сампрадае, не знают, что это имя Господа Чайтаньи, которое приводится в том числе и в “Аюрведе”. В данном рецепте нужно 108 раз повторить “Вишну”. Говорится, что если один раз повторить “Рама”, то это равносильно тысячекратному повторению имени Вишну. А если один раз повторить “Кришна”, то это равно трехкратному повторению “Рама”.
Принимать этот тоник нужно медленно, за пять минут до еды, повторяя при этом “Вишну, Вишну”. Это будет давать хороший заряд энергии, и вы будете постоянно чувствовать себя бодрым. Если человек почувствовал первые признаки простуды, то первым делом он обязательно должен принять этот тоник. Говорится, что таким образом простуду можно убить на корню, или, по крайней мере, облегчить ее течение. Если же человек принимает этот тоник регулярно, то он вообще избавляется от простуд, даже если они хронические. Для детей не нужно так много черного перца.
Тоник для улучшения памяти. Нужно взять десять орехов миндаля, замочите их на ночь в воде. Утром очистить от кожуры, размолоть, добавить 10 грамм сливочного масла и 2 грамма кристаллического сахара. Употреблять это в течение 30 дней. Чем больше, тем лучше. Это очень хороший тоник для мозга.

Лимон.
Лимон очищает кровь, печень, лимфосистему, поджелудочную железу. Используют следующим образом: на голодный желудок выпивают теплую воду, в которой разминают одну дольку лимона.

Диета при детоксикации.
Если вы решили соблюдать диету для того, чтобы избавиться от токсинов, нужно ограничить себя во фруктах. Есть их можно только в небольших количествах, и ни в коем случае нельзя употреблять сладких фруктов. Нельзя употреблять бананы, грушевый сок, черешневый сок, виноградный сок и другие соки сладких фруктов. Лучше всего есть клюкву, лимон, грейпфрут и гранат. Это пища, которая помогает избавиться от токсинов.
Можно есть все овощи, но только в небольших количествах и вареные. Жареные овощи употреблять нельзя, также как и капусту и картошку. Все остальные овощи можно.
Из зерновых нельзя употреблять белую муку. Это очень амагенный продукт, который способствует активному образованию амы. Также белая мука плохо переваривается.
Хуже белой муки может быть только сахар. Сахар в еще большей степени способствует формированию амы. Из сладостей можно есть мед.
Пшеницу всегда нужно употреблять в ограниченных количествах, потому что она плохо переваривается. Ее можно употреблять только тем, у кого здоровый организм. Для облегчающей, разгрузочной диеты ее не рекомендуют. Самое лучшее блюдо из зерновых — это кичри.
Из бобовых также ничего нельзя, кроме маша. Маш, мунг-дал, — единственный продукт, который можно употреблять при такой диете.
Из орехов тоже ничего нельзя, кроме небольшого количества кунжута.
Из молочных продуктов также нельзя ничего есть, кроме пахты или айрана, разбавленного йогурта, топленого масла, только немного.
Зато специи можно есть в неограниченных количествах.

Общие замечания, касающиеся этой диеты. Нельзя употреблять слишком много разнообразной пищи за один прием. Не следует пить много во время еды. Пища обязательно должна быть свежей. Если вы придерживаетесь этой диеты, не разогревайте приготовленное позавчера кичри. Питаться можно три раза в день. Для ваты на этой диете нельзя сидеть больше трех недель или месяца, питта тоже может поститься около трех недель, а капха в течение неограниченного времени. Когда появляются какие-либо признаки возбуждения ваты, такие, как бессонница, учащенное сердцебиение, слабость, потеря аппетита, то нужно сразу же останавливать все посты и диеты.
Если у вас во время детоксикационной диеты восстановился голод, то это хорошее подтверждение тому, что вы уже в значительной степени избавились от амы и вам нужно прекращать диету. Не нужно поститься слишком долго. К сожалению, мы все в какой-то мере склонны кидаться в крайности. Если пост — значит не менее сорока дней. Если диета, — то до полного исхудания и изнеможения. Когда восстанавливается голод, это значит, что ама ушла и огонь пищеварения пришел в норму. Но если вы будете продолжать диету, то огонь опять ослабнет.

Пракшалана.
Пракшалана — неоднозначная вещь. Она дает первичное очищение. Ей нельзя пользоваться чаще, чем раз в два месяца, так как она возбуждает вату и отчасти питту, не избавляет человека от запоров и не придает особого тонуса кишечнику. Она делает предварительное очищение, но не очищает от глубоких слоев амы. Также она не избавляет от склонности к запору. Она оказывает какой-то эффект, но этот эффект не очень глубокий. Пракшалана не так хороша, как трифала.

Уравновешивание дош.
Итак, сперва человек должен освободиться от токсинов, которые препятствуют не только его пищеварению, но и лечению. Никакие питательные вещества не всасываются в организм, где слишком много амы. В него не всасываются не только питательные вещества, но даже лекарства, поэтому, сколько бы человек в таком состоянии ни принимал лекарства, эти лекарства не окажут на него никакого эффекта.
Следующим шагом, после того как человек освободился от токсинов с помощью одной из описанных программ детоксикации, является уравновешивание дош.
Для того, чтобы как можно скорее возвратить в равновесие возбужденную дошу для ваты, например, рекомендуется такая диета. Из пряностей ей можно употреблять сухой имбирь, фенхель, семена укропа. Они будут выводить из организма остатки глубоко въевшейся амы. Для разжигания огня нужно употреблять лимоны для кислого вкуса, каменную соль для соленого вкуса, а имбирь в качестве острого вкуса. Это необходимые компоненты для восстановления огня. Диета должна быть легкой. Пища в основном должна быть вареной, но ни в коем случае не сырая, и сопровождаться большим количеством теплого имбирного чая. Нужно заниматься йогическими упражнениями, принимать солнечные ванны и избегать сквозняков.
Для питты нужно регулярно употреблять фенхель и иногда сухой имбирь. Для разжигания огня нужно употреблять трипфалу и семя льна. Пища должна быть легкая или сырая. Люди, которые превозносят преимущества сыроедения, как правило, имеют конституцию питта. Они убедились, что сыроедение оказывает на них хороший эффект, и потому пытаются навязать это другим. Но другим оно может причинить вред. Для ваты и капхи сыроедение не подходит, но для питты это хорошо в качестве разгрузочной и уравновешивающей диеты.
Капха: для уравновешивания этой доши может употреблять из пряностей сухой имбирь или черный перец, а также индийский тмин. В диету должны входить горькие и острые специи. Нужно постараться в значительной степени ограничить себя в еде и в жидкости. Лучше пить имбирный чай и больше заниматься физическими упражнениями.

Восстановительный этап.
Уравновесив доши, человек восстанавливает силы. В основном это молочные продукты и сыры. Делать это нужно уже после того, как человек избавился от избытка доши, избытка токсинов, и тогда он может приступить к восстановлению сил. Можно есть сладкие фрукты, орехи, масло. Нет никаких особых ограничений. Восстановлению разрушенных тканей способствует масленый массаж. Он должен больше спать, принимать массаж, гулять и т.д.
Если у человека несварение, то один из способов восстановления огня в желудке, джатар-агни, — это 30 минут в день посидеть в позе лотоса.

Заключение.
Ама — это тоже анартха, потому что анартха значит что-то нежелательное. Пороки, недостатки, которые коренятся глубоко в сознании, впоследствии проявляются на физическом плане в виде амы или болезней.
Говорится, что для устранения физической амы нужен имбирный чай, а имбирным чаем для умственной амы является киртан (повторение святых имён Бога: Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе Харе Рама Харе Рама Рама Рама ХареХаре). То есть, “Аюрведа” говорит, что киртан — это самый лучший способ устранить аму, которая накопилась в уме.
Одно из условий, которое ставится в “Аюрведе” с тем, чтобы лечение проходило успешно, — человек должен в это верить. Он должен твердо верить либо в сам метод лечения, либо во врача, либо в самого себя. У него обязательно должна присутствовать вера в то, что он делает. Он должен подходить к этому с уверенностью, тогда лечение будет гораздо более эффективным

Препараты для очищения организма.
Для мягкого очищения организма можно использовать Ласунади бати, Дасамула чурну или ришту, Варунади бати, Гокшуради гуггул, Мукти чурну, Трипхала чурну, Сукшма трипхала бати, Чандракала расы.
Просле проведения очистительных процедур рекомендуется прием Гандхак Расайаны, Камдудха расы, Шатавари кальпы, Чйаванпраша.

Что такое кичари и почему мы едим его для очищения

Адриан Ноулэнд 23 февраля 2021 г.

Кичари (произносится как кич-э-ри) — традиционная очищающая пища Аюрведы. Это сочетание расколотых бобов мунг и белого риса басмати с большим количеством специй, в зависимости от вашей конституции.

На фоне всех современных диетических трендов это может показаться необычным очищающим продуктом.

Вот семь причин, по которым китчари является прекрасным средством для очищения организма:

Кичари хорош для всех

Кичари балансирует для всех типов телосложения.(Если вы не знаете свою конституцию, пройдите тест на дошу.)

Хотя бобы обычно не рекомендуются для регулярного употребления людям с вата-типом или людям с дисбалансом вата-типа, дробленый мунг легко усваивается даже слабым пищеварителем.

Цельные бобы мунг продолговатые и зеленые, но мунг дал, используемый для очищения, вдвое меньше (конечно, потому что они расщеплены!). Зеленую шелуху удаляют, оставляя их желтыми.

Когда бобы разделены, они называются «дал» или «дал», поэтому не путайте их с другими далами, такими как чана дал (разделенный нут), урад дал (разделенный черный грамм) или масур дал (разделенный черный нут). Красная чечевица).

Кичари – полноценный белок

Комбинация риса и маша содержит все аминокислоты, необходимые для образования полноценного белка. В каждом из этих продуктов отсутствует одна или несколько незаменимых аминокислот, которые наш организм не может производить самостоятельно.

Однако вместе они творят чудеса! Содержание белка в китчари поддерживает стабильный уровень сахара в крови, так что энергия и ясность ума уравновешиваются во время процесса очищения.

 

Кичари легко усваивается

Белый рис традиционно используется в китчари, потому что он очень легко усваивается. Наряду с расщепленным мунг-далом, китчари — это еда, достаточно нежная для младенцев.

На самом деле, в аюрведических домах китчари обычно дают людям, нуждающимся в поддержании своего здоровья, пожилым людям и детям, потому что он очень нежный.

Кроме того, соблюдение монодиеты, состоящей в основном только из китчари, в течение нескольких дней дает пищеварительной системе отдых, делая диету чрезвычайно простой.

Кичари достаточно питателен, чтобы помочь вам пережить день

Панчакарма (традиционное аюрведическое очищение, проводимое под присмотром обученных специалистов) проводится вдали от дома в ретритном центре , где для вас готовят еду и проводят специализированную работу с телом, чтобы облегчить процесс детоксикации.

Большинство людей не могут позволить себе такую ​​роскошь, и обычно проводят домашнюю уборку, сохраняя работу и личные обязанности. В отличие от очищения натощак, очищение китчари достаточно основательно, чтобы подпитывать вас, когда вы выполняете свои повседневные обязанности.

Кичари улучшает пищеварение

Агни, или пищеварительный огонь (называемый на Западе метаболизмом), считается в Аюрведе золотым ключом ко всему здоровью.

Хороший агни означает, что мы способны переваривать, усваивать и усваивать питательные вещества из пищи. Слабый или несбалансированный агни означает нарушение всасывания и накопление амы (природных токсинов).

Такие специи, как имбирь, тмин, кориандр, фенхель и даже соль, укрепляют агни. Поскольку китчари готовится из специй, которые можно подобрать в соответствии с вашим типом конституции, он питает и уравновешивает агни.

Типам Капха полезны все специи; типы вата хорошо сочетаются с большинством специй, но им следует избегать очень острых, таких как кайенский перец; питта-типы могут найти баланс с более прохладными специями, такими как фенхель и кориандр.

Kitchari ослабляет накопление токсинов

Мунг дал обладает вяжущим (сухим) свойством. Эта терпкость оказывает естественное вытягивающее действие, которое помогает удалить токсичные накопления из слизистой оболочки кишечника. Это тянущее действие намного мягче, чем резкое или абразивное царапанье, которое происходит с сырыми или холодными продуктами, особенно с сырыми овощами.

Согласно д-ру Сунилу В. Джоши в его книге Аюрведа и Панчакарма , китчари также разжижает аму во время второй стадии пищеварения. Это облегчает удаление амы.

Kitchari выводит естественные токсины из организма

После того, как токсины размягчены и разжижены, важно, чтобы они правильно выводились из организма. Расщепленные бобы мунг содержат достаточно клетчатки (более 15 граммов на порцию в 1 чашке), чтобы вывести эти токсины через желудочно-кишечный тракт и вывести их из организма.

 

Приготовь Кичари сегодня

Хотя китчари используется для очищения, он также невероятно вкусен, так что не ждите, пока вы очиститесь, чтобы попробовать его! Не знаете, как это сделать? Попробуйте этот рецепт.

Banyan позволяет легко получить чистящие средства кичари. Вы можете купить компоненты отдельно или, для простоты, заказать набор «Китчари», в который входят мунг-дал, рис басмати, смесь специй «Китчари» и топленое масло.

Сделайте это как специальное блюдо, посыпав жареными семенами кунжута, тертым кокосом или кинзой, и подавайте с чатни.Попробуйте приготовить мунг и рис вместе или по отдельности, а также добавить любые овощи в кастрюлю.

Наслаждайтесь, зная все преимущества китчари!

Очищающая диета с красным рисом

Красный рис — это разновидность цельнозернового риса, которая обладает множеством питательных свойств. Это помогает вашему телу снизить уровень холестерина и триглицеридов, а также сбросить вес, не жертвуя вкусом и удовлетворением.

Последнее обновление: 13 ноября 2018 г.

В этой статье мы расскажем, как можно составить очищающую диету с красным рисом.Узнайте, как это зерно может помочь вам естественным образом похудеть, а также снизить уровень холестерина и триглицеридов.

Цельнозерновой рис – это малоизвестный, но очень питательный продукт. Он поддерживает кожу, покрывающую его зерно, которая полна питательных веществ и клетчатки.

Польза красного риса

Вот некоторые из лучших свойств этого зерна, которое станет основой этой очищающей диеты:

  • Богат клетчаткой.
  • Регулирует уровень сахара в крови.
  • Действует как антиоксидант.
  • Содержит витамин B6, минералы, такие как железо, магний и цинк.
  • Снижает уровень холестерина и триглицеридов.

Преимущества этой очищающей диеты с красным рисом

  • Вы не должны придерживаться этой очищающей диеты с красным рисом дольше трех дней, так как это дает толчок для более здорового ежедневного очищения.
  • Красный рис поможет вам чувствовать себя сытым, а значит, вы будете есть меньше в течение дня. Если вам хочется что-то перекусить, это происходит не потому, что вы голодны, а скорее из-за проблем с импульсивным контролем.
  • Ваше тело и желудок избавятся от вздутия и вздутия, а также облегчится пищеварение.
  • Вы похудеете, но вам следует перейти на здоровую диету, чтобы не набрать вес.
  • Борется с запорами без необходимости в добавках и слабительных средствах благодаря большому количеству клетчатки, содержащейся в зерне.
  • Помогает выводить токсины через мочеиспускание, пот и дефекацию.
  • Помогает организму выводить слизь, которая может привести к хроническому синуситу.
  • Вы заметите облегчение хронических болей и болезней.

Что вам нужно?

Для этой очищающей диеты с красным рисом вам потребуются следующие ингредиенты:

  • Цельнозерновой рис, предпочтительно органический.
  • Gomasio (поджаренные семена кунжута, смешанные с морской солью).
  • Яблоки (дополнительно при повышенной кислотности желудка).

Приготовление

Принимать эту смесь в течение трех дней . Хотя есть люди, которые придерживаются этой диеты в течение более длительного времени, вы должны знать о любых возможных побочных эффектах.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начать эту очищающую диету с красным рисом.

Каждый день съедайте по 250 граммов риса, смешанного с гомасио, четыре раза в день.

Чтобы быть эффективным, вы должны пережевывать каждый глоток около 80 раз , пока пища не станет почти жидкой. Это ключевая часть этой диеты, которую вы должны выполнять строго.

Если вы страдаете от повышенной кислотности желудка или вынуждены есть сырые продукты, вы можете добавить три яблока в день, органические и с кожурой, обязательно тщательно пережевывая.

В дни до и после этой диеты желательно употреблять овощи, фрукты, бобовые и рис.

Как приготовить красный рис

  1. Промойте рис перед приготовлением.
  2. Красный рис нужно варить дольше, чем белый рис, потому что он более жесткий. Варить около 40 минут в двух частях воды на каждую часть риса.
  3. Не добавляйте масло, соль или любые другие приправы, кроме гомасио.

Как приготовить гомасио?

Гомасио — это традиционная азиатская еда, которая обладает многими полезными свойствами.Богатый витаминами и минералами, особенно кальцием, он является идеальным дополнением к этой диете.

  • Источник энергии и питания.
  • Облегчает пищеварение.
  • Обладает мочегонными свойствами.
  • Является щелочным.
  • Стимулирует обмен веществ.

Вы можете купить его уже готовым и приготовить дома или приготовить на собственной кухне  следующим образом:

  1. На сковороде поджарить 20 столовых ложек сырых семян кунжута, следя за тем, чтобы они не подгорели.Добавьте в сковороду чайную ложку морской соли.
  2. Измельчить на мясорубке.
  3. Хранить в стеклянной бутылке с надежной крышкой. Соль также будет выступать в качестве естественного консерванта.

Изображения судов партии Эланы и герболарио Allium.

Это может вас заинтересовать…

Детокс Рецепт: рис из цветной капусты — Morrison Health

Назовите это блюдо с низким содержанием углеводов, палео или «изменение жизни», как это сделал один клиент — рис из цветной капусты — это веселое, вкусное и удивительно сытное блюдо, которое, как мы думаем, вам понравится.Он беззерновой, его легко приготовить, и он может заменить рис в любом блюде, открывая целый мир рецептов.

В то время как мы поощряем диету из цельных продуктов в их естественном состоянии, а не рафинированных заменителей (т. е. многих продуктов в отделе без глютена), этот «заменитель» риса, такой как лапша из цуккини и пюре из цветной капусты «картофель», представляет собой просто нарезанный цельная пища, и имеет так много преимуществ, что мы рекомендуем всем попробовать.

Основные ингредиенты:

Цветная капуста содержит антиоксидантные питательные вещества для ускорения детоксикации печени на 1-й фазе и серосодержащие питательные вещества для усиления детоксикации на 2-й фазе. Это также отличный источник витамина С, необходимого и мощного антиоксиданта, который необходимо постоянно пополнять. Благодаря большому количеству витамина К цветная капуста обладает противовоспалительным действием.

Кокосовое масло быстро поднялось на вершину многих списков суперпродуктов благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья: 65% его жирных кислот представляют собой триглицериды со средней длиной цепи (ТСЦ), которые, в отличие от других жиров, не нужно расщеплять. чтобы быть поглощенными и использованными — они попадают прямо в печень, где сжигаются в качестве топлива.Кокосовое масло также содержит лауриновую кислоту, жирную кислоту, которая в организме превращается в монолаурин и помогает бороться с вредными патогенами.

Лук , как и цветная капуста, богат серосодержащими соединениями и антиоксидантами, которые поддерживают работу печени, защищают нас от последствий избыточного окислительного стресса и оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Выход на 4 порции

Ингредиенты
1 большой кочан цветной капусты
1 луковица, нарезанная
1 зубчик чеснока, измельченный
2 ст.г., сок лайма и кинза)

Этот рецепт позволяет приготовить простой слегка приправленный «рис» с морской солью, чесноком и луком. Часть красоты риса из цветной капусты заключается в том, насколько он универсален. Вы можете приправить его многими способами, как настоящий рис; вот несколько идей:

Рис цветной капусты карри: 1 столовая ложка порошка карри + свежий тертый имбирь + свежий сок лайма по вкусу
«Жареный» рис цветной капусты: 1 яичница-болтунья + 1 столовая ложка семян кунжута + свежий тертый имбирь + 1 столовая ложка аминокислот кокосового ореха по вкусу 1 столовая ложка орегано + 1 столовая ложка каперсов + ¼ чашки нарезанных кубиками оливок каламата + 1 столовая ложка дижонской горчицы + 1 столовая ложка яблочного уксуса
Сладкий рис с цветной капустой: щепотка корицы + стевия по вкусу + ванильный экстракт (лук и чеснок не добавлять; соль регулировать по вкусу)
Лимонный базилик Рис цветной капусты: 3 ст. л. свежего лимонного сока + 2 ст. л. нарезанного свежего базилика + сбрызнуть оливковым маслом первого отжима
Рис цветной капусты для суши: 1 ст. л. рисового уксуса + 1 ч. л. травы (тимьян, розмарин, базилик, зеленый лук, укроп, орегано и др.)

Инструкции
1. Крупно нарежьте цветную капусту, затем измельчите в кухонном комбайне до рисоподобных зерен; отложить.
2. Нагрейте 1 столовую ложку кокосового масла в большой сковороде на среднем огне; добавить нарезанный лук и щепотку морской соли, обжарить до мягкости и прозрачности.
3. Добавьте цветную капусту и измельченный чеснок и 1 столовую ложку кокосового масла; тушите, пока цветная капуста не начнет размягчаться.
4. Снимите с огня и добавьте желаемые специи, травы и ароматизаторы.

Наши тренеры по здоровому образу жизни — это прекрасный источник рецептов, планов здорового питания и практических советов, которые помогут добиться результатов.Загрузите нашу брошюру «Коучинг здоровья» или свяжитесь с нами, чтобы договориться о первом сеансе.

Узнайте, как программа Dr. Morrison Daily Benefit ® может помочь вам похудеть и достичь целей в области здоровья для долгосрочного хорошего самочувствия.

Очищение с бобами мунг и рисом с рецептами и рекомендациями по приему пищи

Очищение с бобами мунг и рисом

 

Начало работы и подготовка к очистке

 

Если вы обеспокоены тем, что не сможете выполнять это очищение в течение 30 дней, посвятите ему только 10 или 15 дней.Добившись успеха в течение этого более короткого периода времени, попробуйте его в течение полных 30 дней. Ваша дисциплина укрепится благодаря практике и опыту. Как только вы почувствуете, как очищение влияет на ваше физическое тело, вы поймете, почему это важно.

 

 

Это хорошая очищающая диета, которая по-прежнему дает вам много питательных веществ, даже если вам приходится много работать. Это хорошее зимнее голодание, и оно особенно рекомендуется людям старше сорока лет. Бобы мунг и рис полезны для почек, толстой кишки и органов пищеварения.Это также полезно в случаях запоров или когда пища не полностью переваривается кишечником. Бобы мунг — это очень легко усваиваемая форма белка. В сочетании с рисом и приготовленными до супообразной консистенции, они действительно представляют собой «предварительно переваренную» пищу. (См. рецепт бобов мунг и риса ниже).

 

В течение тридцати дней ешьте во время еды только бобы мунг и рис, с большим количеством свежих овощей, приготовленных в одном блюде. Фрукты можно есть между приемами пищи в качестве перекуса, а можно пить йоговский чай.Как вариант, вы можете съесть бобы мунг и рис с йогуртом. Зимой в него можно натереть перец чили, чтобы сделать его острым.

 

На этой диете можно жить годами и быть очень здоровым. В Индии жил очень святой человек. Вся его диета состояла из бобов мунг и риса с йогуртом. Он готовил его каждый вечер и ел на завтрак на следующее утро. Этот человек был сияющим светом, только от пищи, которую он ел. Люди приезжали отовсюду, чтобы исцелиться от этого человека.Каждое утро они выстраивались в очередь перед его дверью. Какой бы болезнью они ни болели, он давал им бобы мунг и рис с йогуртом. И вылечили бы! Вот почему его называют пищей ангелов. В нем есть белки, углеводы, все, что вам нужно.

 

 

Приведенные ниже рецепты являются основными элементами этого очищения. Хотя описанное выше очищение само по себе идеально, ниже приведены рекомендации, которые вы можете использовать в этом очищении, и при этом оставаться близкими к рекомендациям исходного очищения, перечисленным выше.Пожалуйста, присылайте любые рецепты, которые, по вашему мнению, могут работать с этим очищением, учитывая, что они вписываются в схему этого очищения, я размещу их на этой веб-странице. Отправить на [email protected]

 

Основные компоненты этого очищающего средства

Завтрак / Напитки / Идеи смузи

Идеи для салатов / заправок

Идеи для обеда/ужина

Идеи для закусок

Десерты

Все о бобах мунг и еще несколько рецептов

 

ПЕРЕЙДИТЕ К ЗЕЛЕНОЙ ЧИСТКЕ

 

Основные компоненты этого очищающего средства

 

Любые фрукты между приемами пищи

 

Бобы мунг и рис на 10-12 порций

 

Бобы мунг и рис для детей

 

Рецепт масала с бобами мунг и рисом для заморозки досрочно (это для рецепта выше)

 

Чай Йоги, приготовленный в домашних условиях в различных количествах

 

Йогурт и гхи (топленое масло)

 

Золотой Йогурт на сайте здоровой сети

 

Рекомендации по рецепту этого очищающего средства

 

**Идеи для завтрака/напитков/смузи**

 

Яблоки, тушеные или фаршированные и запеченные с домашним йогуртом

 

Бананы, жареные с медом

 

Жареные бананы

 

Детский смузи с черникой Из книги «Французские женщины не толстеют»

 

Др. Йоги Зеленый напиток

 

Салат из свежих фруктов с медово-ванильным йогуртом на веб-сайте TV Food Network

 

Золотой Йогурт на сайте здоровой сети

 

Зеленый смузи (посмотрите, как Дженна делает из Blip.TV)

 

Зеленые смузи очень просты: возьмите любую свежую зелень и смешайте ее с фруктами. Мой нынешний фаворит — шпинат с 2 большими грушами. Шпинат укрепляет кости! И чистая кишка, но Попай об этом умолчал.Помните правило разнообразия – не ешьте сегодня то, что ели вчера. Каждый день смешивайте разные фрукты и зелень. Vita-Mix — лучший блендер. С сайта eatsprouts.com.

 

Свежий сок Блог о пиршестве сока

 

Сок от запоров на ehow

 

Мятный чай, свежий

 

Клубнично-банановый смузи, без молочных продуктов, с веб-сайта, посвященного пищевой аллергии

.

 

Чай Йоги, приготовленный в домашних условиях в различных количествах

 

**Идеи для салатов и заправок**

 

Рецепт с брокколи и зеленой фасолью с низким содержанием жира с веб-сайта Fitness and Freebies

 

Фруктовый салат, Восхитительный

 

Рецепты зеленой фасоли, несколько

 

Зеленая повязка богини

 

Травяные заправки для салатов, несколько вариантов

 

Рецепт смешанного зеленого салата на сайте Epicurious

 

Рецепты заправок тахини (для паров, салатов и т. д.)- это так вкусно!!)

 

**Идеи для обеда/ужина**

 

Поскольку диета с бобами мунг и рисом включает в себя бобы мунг, рис басмати и много овощей/фруктов, ниже приведены некоторые творческие способы объединения этих ингредиентов различными способами, при этом сохраняя целостность этой диеты (вы также можете использовать большинство рецепты зеленого очищения для этого очищения бобами мунг и рисом, но не рецепты зеленой чечевицы и гороха, поскольку бобы маш являются основным продуктом этого очищения, а также орехи, потому что вы уже получаете белок из риса / бобов мунг, йогурта комбинации):

 

Рис басмати

 

Зеленые чили, как жарить на о.ком сайт

 

Суп с зеленым чили и фасолью мунг

 

Дал с зелеными бобами мунг

 

Кичери

 

Лимонный рис

 

Запеканка из фасоли мунг с сайта veg-world

 

Суп из бобов мунг с веб-сайта tif. ca или Tiffany’s Recipe Box

 

Рагу из фасоли мунг с веб-сайта веганской кухни

 

Быстрый зеленый суп из кулинарии.ком сайт

 

Простые блюда на пару с соусом тахини link

 

Йоги Муш

 

**Идеи для закусок**

 

Дип, Артишок

 

Дип, Гуакамоле

 

Edamamme Pods, подогретые с небольшим количеством соли (откройте и наслаждайтесь) на этом веб-сайте японской кухни

 

Любые фрукты между приемами пищи

 

Соус из фасоли Mung Dahl на веб-сайте Cyber ​​Parent

 

Шаат с бобами мунг

 

Mungous Dip (похож на хумус, но зеленый)

 

Любые запеченные Рисовые крекеры хороши для этого очищения

 

**Десерты**

 

При употреблении шербета/десерта-мороженого, приведенного ниже, помните, что вы находитесь на очищающем этапе, и употребление холодной пищи может быть шоком для вашего организма. Есть что-то замороженное время от времени — это нормально, но не постоянно.

 

Фрукты, ваш выбор из

 

Бананы, жареные с медом

 

Жареные бананы

 

Киви Сорбет

 

Фруктовое мороженое со вкусом лайма

 

Пудинг из фасоли мунг

 

Когда на этой диете наступают трудные времена и вам нужно либо творческое решение, либо просто что-то другое, вот несколько полезных вариантов (просто помните, что эти предложения не являются частью оригинальной диеты с бобами мунг и рисом.Немного отвлечься на что-то здоровое, но другие альтернативы — это нормально, чтобы помочь вам оставаться на диете с бобами мунг и рисом, но рекомендуется вернуться к ней, как указано в верхней части этой веб-страницы. Удачи!

 

Овсянка с тертым яблоком, Бабушка Луиза Из книги Француженки не толстеют

 

**Все о бобах мунг и некоторых других рецептах**

 

Все о фасоли мунг и несколько креативных рецептов с сайта болодзи

 

Готовим с бобами мунг по аюрведическому рецепту с веб-сайта саморазвития, включая несколько творческих рецептов

 

О ростках бобов мунг от О. ком сайт

 

Рецепты фасоли мунг на веб-сайте fooddownunder (обязательно замените овощи любым мясом)

 

Краткая информация о том, почему нельзя есть яйца

Y\ В основном причина в концентрированном белке (вызывающем мочевую кислоту, которая перегружает печень), а также в том, что он загрязняет кровь. Тофу помогает очистить кровь. Он также объяснил, что большая часть споров по поводу яиц основана на боязни протеинов.Имейте в виду, что организму не требуется много белка, и пока вы включаете в свой рацион некоторые молочные продукты и едите большое количество овощей (много зелени), вы не должны сильно беспокоиться об этом.

 

 За эту очистку плата не взимается, но для получения рекомендаций по очистке можно записаться на прием по телефону. Частные уроки кулинарии также доступны, если вы местный житель. Если вы хотите записаться на прием лично или по телефону, позвоните по телефону 951-696-9063 доб. 105 или по электронной почте [email protected]

 

Предложения в этом Очищении не являются медицинским советом. Рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать какую-либо очистку пищи или модификацию диеты. Если вы решите участвовать в этой чистке, вы делаете это на свой страх и риск. Это очищение не рекомендуется беременным и кормящим мамам, детям и диабетикам.

 

 

ПЕРЕЙДИТЕ К ЗЕЛЕНОЙ ЧИСТКЕ

Очищение Кичари: древняя детокс-диета

Кичари (китч-а-ри), легкая еда родом из Индии, готовится из чечевицы или «дала» (обычно бобов мунг) в сочетании с рисом басмати, специями, различными овощами, лаймом и листьями кинзы.Слово «кичари» на самом деле означает беспорядок, имея в виду характер блюда, похожего на кашу. Это теплое, вкусное и сытное блюдо, помимо вкуса, оно наполнено белком и питательными веществами, которые могут достаточно питать ваш организм в течение длительного периода времени.

Древняя индийская аюрведа является старейшей известной медицинской практикой в ​​мире. Очищение кичари — это аюрведическое домашнее средство или монодиета для детоксикации пищеварительной системы. Монодиета определяется как ограниченное разнообразие пищи, потребляемой в течение нескольких дней.Благодаря этому упрощению диеты пищеварительной системе дается заслуженный отдых, поскольку потребность в производстве нескольких ферментов для расщепления различных видов мяса и обработанных пищевых продуктов устраняется.

Китчари едят два-три раза в день, не употребляя ничего между ними. Некоторые разрешают сезонные фрукты в качестве перекуса, но другие пропагандируют более строгий подход к голоданию между приемами пищи. Я выбрал последнее, и, несмотря на то, что голодание является восстанавливающим, оно очень сложно и открывает глаза на многие привычки и зависимости, которые у меня были в моем ежедневном рационе.

День 1

После восхитительной двухчасовой практики йоги я спешу домой, чтобы приготовить свой первый горшок кичари. Мой мозг уже рационализирует и строит доводы против этой диеты. Я нервно ныряю и готовлю свою первую кастрюлю с красной чечевицей. Я полагал, что с тех пор, как я вырос на красной чечевице, это будет старая, знакомая еда. Конечно же, мой живот был полон, и все было спокойно.

Через несколько часов после первого приема пищи я проголодался и отказываюсь есть крошки с детских тарелок.Я держусь крепко и съедаю еще одну тарелку китчари на обед. Я понимаю, что красная чечевица слишком густая для этой цели, поэтому решаю приготовить кичари из бобов мунг на следующий день. Вы можете использовать красную чечевицу, расколотый мунг или бобы мунг. Говорят, что бобы мунг содержат больше всего питательных веществ и лучше всего подходят для этого очищения. Я чувствую острые приступы голода в течение дня и тягу к сладкому. Я ужинаю нехарактерно рано, в 16:45, последнюю тарелку замеса. Рекомендуется каждый день готовить свежую кастрюлю китчари, чтобы сохранить состав и не использовать микроволновую печь. Я оставляю миску с зелеными органическими бобами мунг на ночь. ]

День 2

К утру бобы мунг расширились и впитали воду, что сделало их более легкими и пушистыми для приготовления пищи. Через 20 минут китчари готов. Я добавляю кабачки и помидоры из своего фермерского ящика, и к ужину помидоры на вкус как конфеты.

Ароматы взорвались на моем узком нёбе.

Я начинаю чувствовать некоторые изменения в своих чувствах и взглядах. Мои ежедневные приоритеты изменились и больше не вращались вокруг послеобеденного чая со льдом или сладкого перекуса.Я борюсь с голодом и головокружением между приемами пищи. Удовлетворение от углеводов заметно отсутствовало в моем дне.

День 3

Утром я борюсь с тем, что ничего не ем в течение первых нескольких часов бодрствования, и чувствую головокружение. Я позволяю себе один маленький кусочек яблока моего сына и продолжаю следующие пару часов, пока не наступит подходящее время, чтобы съесть свою первую тарелку китчари.

Я решил, что после трех приемов пищи сегодня я завершу это очищение и начну медленно вводить другие продукты, продолжая включать китчари в свой рацион.

Дни 4 и 5

Я ввожу другие продукты медленно. Переваривание этих продуктов не проходит незамеченным. Я уделяю гораздо больше внимания продуктам, которые выбираю после этого очищения. Я избегаю сахара и крайне избирательно отношусь к тому, какое мясо или рыбу я решаю есть.

В целом, это очищение дало мне чувство спокойствия за мою пищеварительную систему и физическое состояние. Я крепко спал и проснулся с целью и ясной головой. Я придерживался довольно свободного графика в течение нескольких дней этого очищения, что позволило мне не только оставаться преданным своему делу, но и много отдыхать и пить много воды.

Я сбросил около килограмма и заметно уменьшил задержку воды в организме. Я также чувствовал больше энергии во время повседневных дел. Я могу позволить себе роскошь иметь родственника, который является сертифицированным консультантом по аюрведе. Посещение аюрведического практикующего позволит составить гораздо более индивидуальную программу очистки, но не является обязательным условием для достижения простой цели детоксикации.

Существует множество рецептов китчари, но ниже приведен тот, который я использовала.Попробуйте его для очищения или наслаждайтесь преимуществами одного приема пищи. Вы можете добавлять или убирать овощи и специи, чтобы удовлетворить свои вкусовые рецепторы.

Рецепт: Кичари

На одну порцию.

Ингредиенты
  • 1/4 чашки органических расщепленных желтых бобов мунг или зеленых бобов мунг
  • 1/4 стакана органического белого риса басмати
  • 1 и 3/4 стакана родниковой воды
  • Органический свежий имбирь ломтиками 1/4 дюйма
  • 1/2 чайной ложки органического порошка куркумы
  • 1/2 чайной ложки порошка органического кориандра
  • 1/2 чайной ложки органического порошка тмина
  • ½ чайной ложки органической корицы
  • 1 столовая ложка органического топленого масла (топленого масла)
  • 1 щепотка морской соли
  • 1 долька органического лайма
  • 1/4 стакана свежих нарезанных органических листьев кинзы

Метод
  1. Только зеленые бобы мунг требуют предварительного замачивания в воде.
  2. Вскипятите воду в кастрюле.
  3. Добавьте фасоль, рис, имбирь и соль. Накройте крышкой и варите на медленном огне в течение 30 минут до мягкости и консистенции каши.
  4. В кастрюле обжарьте специи в топленом масле в течение минуты, затем смешайте с рисом и фасолью. Это важно для высвобождения энергии специй. В это же время можно добавить тушеные овощи. Сверху посыпать кинзой и лаймом.

(Рекомендуемые необязательные овощи включают морковь, кабачки, капусту, помидоры, шпинат и листовую капусту.)



Рис и бобы полезны для вас?

Несмотря на полезность этой комбинации, есть способы сделать рис и бобы еще лучше. Попробуйте эти советы:

Измените традиционные рецепты. Фасоль часто готовят с окороками, беконом или салом, которые придают вкус, но также содержат много жира и натрия. Искусственная приправа со вкусом ветчины часто используется вместо свинины, но в ней много натрия.

Но рис и бобы могут быть вкусными и без свинины. Главное хорошо приправить фасоль. Увеличьте вкус, обжарив чеснок, лук и зеленый перец в оливковом масле до золотистого цвета, прежде чем добавлять вареную фасоль. Добавьте специи; паприка, орегано, кориандр и тмин — специи, которые хорошо сочетаются с фасолью. Любая качественная смесь без глутамата натрия — итальянская, карибская, тако — тоже подойдет. Если вы любите острую пищу, добавьте в фасоль порошок чили. А добавление свежей зелени в конце придает блюду большую свежесть.

Взбейте бобы. Обычное соотношение: половина фасоли, половина белого риса.«Но для более питательной комбинации вы должны попробовать две трети фасоли и одну треть риса», — говорит Изабелла Феррари, MCN, RD, LD, клинический диетолог в Мемориальной больнице Паркленда в Далласе.

Сухие бобы обычно стоят примерно в три раза дешевле консервированных бобов, но некоторые люди считают приготовление пищи с ними пугающим. Но на самом деле их очень легко использовать, говорит Шелске-Сантос. «Утром перед уходом на работу я кладу фасоль в мультиварку, а когда возвращаюсь, готовлю приправу [обжаренный чеснок, лук и перец со специями] и смешиваю с фасолью», — говорит она.

Если вы используете консервированную фасоль, промойте ее в дуршлаге перед приготовлением. Консервированная фасоль может содержать много натрия, но ополаскивание снижает его примерно на 40 процентов.

Выберите правильный рис. Рис может быть источником мышьяка, и регулярное воздействие небольшого количества этого тяжелого металла может увеличить риск некоторых видов рака и сердечных заболеваний. Тесты Consumer Reports показали, что белый рис из Калифорнии, Индии и Пакистана содержит вдвое меньше мышьяка, чем большинство других сортов.Коричневый рис содержит примерно в пять раз больше клетчатки, но в нем больше мышьяка, чем в белом рисе того же региона. Вы можете дополнительно снизить содержание мышьяка в любом типе риса на 40-60 процентов, варя его в большом количестве воды, как макароны.

Замените другими цельными зернами. По крайней мере, половина злаков, которые вы едите в течение дня, должна быть цельнозерновой. Но недавний отчет Национального исследования здоровья и питания показал, что цельные зерна составляют всего 16 процентов от ежедневного рациона взрослых американцев. Для взрослых латиноамериканцев и афроамериканцев этот процент еще меньше — 11 и 14 процентов соответственно. Вместо белого или коричневого риса попробуйте другие цельнозерновые продукты. «Ячмень, пшеничные ягоды и фарро очень хорошо сочетаются с фасолью», — говорит Джейсон Зиобровски, корпоративный шеф-повар InHarvest, поставщика риса, зерна и бобовых для ресторанов, предприятий общественного питания и кулинарных заведений. «Они зубастые и придают текстуру смеси». Киноа также хорошо работает, особенно в сочетании с рисом. Смешайте его пополам с рисом, чтобы увеличить содержание белка и клетчатки.Одна чашка приготовленной киноа содержит около 8 граммов белка и 5 граммов клетчатки.

Вы также можете сделать рис и бобы более полезными, добавив в блюдо другие овощи. «Морковь, лук и красный перец хорошо сочетаются с фасолью и придают ей немного цвета», — говорит Феррари.

Чтобы сэкономить время, готовьте цельнозерновые продукты и бобы по выходным и храните их отдельно в контейнерах для порций в холодильнике. Большинство приготовленных зерен и бобов также хорошо замораживаются. Когда вы будете готовы к еде, приправьте фасоль и соедините со злаками.

Отвар (粥 zhōu) — еда, «лечащая все».

Я не большой поклонник причудливых диет, которые приходят и уходят из года в год. Это очень громкое заявление, когда кто-то говорит, что у него есть решение всех наших проблем со здоровьем. Итак, позвольте мне объяснить, почему я сам сделал это заявление.

Позвольте мне начать с самого начала… Наше тело в основном питается тремя вещами: воздухом, пищей и самим нашим телом (углеводами, жирами и белками, из которых мы построены). Поэтому в китайской медицине мы считаем, что первые два фактора составляют приобретенную энергию , а третий унаследованную энергию .Мы все можем согласиться с тем, что некоторые люди рождаются более сильными и выносливыми, а другие рождаются слабыми и легко болеют. Унаследованная энергия также обеспечивает резервы во время голода или тяжелой болезни (расщепление жировых клеток и, в конечном итоге, белка). В своей практике я часто называю унаследованную энергию «сберегательным счетом», а приобретенную энергию «текущим счетом». Расчетный счет используется и пополняется ежедневно. Когда истощение (плохое питание, недостаток сна, долгий рабочий день и стресс) превышает восполнение (питательная пища, медитация, спокойный сон), мы начинаем использовать наши «сбережения», и так мы заканчиваем усталость надпочечников и другие «модные» вещи. хронические проблемы.

Поэтому в китайской медицине мы сильно подчеркиваем важность среднего обогревателя . Средний обжигатель — это название всего вашего желудочно-кишечного тракта, а также печени и желчного пузыря. Он расположен в середине ствола и использует огонь или энергию Ян для расщепления пищи на питательные вещества, отсюда и название среднего горелки. Огонь или Ян Ци очень важны для правильного пищеварения и усвоения питательных веществ. Когда мы кладем в рот напитки со льдом, холодные коктейли, еду, взятую прямо из холодильника, мы фактически приглушаем наш пищеварительный огонь. Только представьте, что во время варки супа закончился бензин. Бульон просто стоит там, застаивается и портится наполовину приготовленным. Именно это происходит, когда мы едим холодную пищу: у нас замедляется обмен веществ, мы становимся вялыми, у нас начинается задержка жидкости, у нас холодеют руки и ноги, болят тела из-за нарушения кровообращения, наш стул становится либо слишком рыхлым, либо слишком жесткий. Мне кажется, все это звучит очень знакомо.

Существует так много протоколов Детокса или Очищения тела, которые предлагают вам пить детокс-смузи или овощные соки и голодать, что может быть уместно в определенных обстоятельствах, но по большей части вызывает большой «шок» в вашем теле и ставит его в « чрезвычайное положение».Есть лучший, более щадящий и более эффективный способ очистить свое тело и одновременно укрепить его. Рисовая каша использовалась в течение тысяч лет во многих азиатских странах в качестве теплого, питательного, богатого питательными веществами и легко усваиваемого завтрака. Рисовый отвар также известен как jook на кантонском и корейском языках, zhou на китайском языке и представляет собой суповое зерновое блюдо. Это хорошо для ВСЕХ. Кроме того, если вы посмотрите на все сезонные рекомендации по здоровому питанию, вы обнаружите, что это единственный рецепт, который хорош во все 4 сезона.

Из всех приемов пищи завтрак является самым важным моментом для приема горячей пищи. Он настраивает ваш желудочно-кишечный тракт на правильное начало дня. Медленное приготовление зерен помогает смягчить волокна и облегчить их переваривание. Этот метод приготовления также позволяет рисовым зернам впитывать воду, что делает рис очень увлажняющим продуктом. Рисовый отвар используется как лекарство при послеоперационном восстановлении, ослабленных больных, больных с проблемами глотания, но что еще более важно, это простой способ сохранить и восстановить здоровье каждого.Если вы страдаете от вздутия живота, изжоги, кислотного рефлюкса, запоров, жидкого стула/диареи, плохого аппетита, болей в животе, увеличения веса, плохой энергии, задержки воды, плохого обмена веществ, холодных рук и ног и многого другого, попробуйте отвар на завтрак в течение 2 недель, и вы сразу же заметите кардинальные изменения. Кроме того, его очень легко готовить, что делает его идеальной основой для лечебной пищи, которую вы можете бесконечно модифицировать. Отвар также не содержит глютена и является веганским, что делает его безопасным для пациентов с глютеновой болезнью и другими пищевыми непереносимостями, а также для веганов и вегетарианцев.

Как приготовить отвар?

Легко!

Это, наверное, самое простое блюдо, которое вы когда-либо готовили. Все, что вам нужно, это рис, вода и мультиварка. Вы также можете сделать это на плите, но мультиварка проще, так как она позволяет готовить всю ночь и предотвращает расплескивание. Вы можете купить маленькую мультиварку по дешевке в Target или Amazon.

1. Положите 1/2 стакана жасминового риса в медленноварку.

Вы также можете использовать другие виды риса, но количество воды должно быть соответствующим образом изменено.Мне нравится использовать смешанные зерна риса, чтобы получить смешанные микроэлементы. Отвар также можно приготовить из проса, китайского ячменя/слез Иова (И Ижэнь 薏苡仁) или лебеды.

2. Налейте 5 стаканов воды.

Можно изменить в зависимости от того, насколько кремовой должна быть каша. Я предлагаю использовать артезианскую родниковую воду, но подойдет и обычная фильтрованная вода. Вы также можете разделить количество воды с костным бульоном или другими вариантами бульона.

3. Включите медленноварку на медленном огне и готовьте в течение 4–6 часов или в течение ночи.

Чем дольше варится рис, тем полезнее будет каша.

4. Украсьте солью или медом

Базовый отвар можно разнообразить различными ингредиентами, выбрать сладкие или соленые ингредиенты на свой вкус. Я предпочитаю несладкие. Моя любимая комбинация — курица (органическая, выращенная на свободном выгуле), брокколи, сельдерей и имбирь. Я также использую семена кунжута, зеленый лук и кунжутное масло для украшения. Я рекомендую использовать вашу персонализированную таблицу блюд, которую вы получите при первом посещении Mulberry Leaf, в качестве руководства, чтобы сделать отвар наиболее терапевтическим.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.