Мифы о курении — СПб ГБУЗ ‘Городская поликлиника №76’

8 самых распространенных мифов о курении:

Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться».
О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.
На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме.
Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10–16 лет меньше некурящих.
Миф второй: «Бросишь курить – растолстеешь».
Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения.
Как бросить курить
Любой способен отказаться от курения. Как? Соблюдая несколько правил.
Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали. В том, что отказаться от табака сложно, нет ничего удивительного – табачная зависимость по силе не уступает героиновой. Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов.

Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения».
Часто приходится слышать от курящих беременных, что врач велел им бросить курить в первом триместре. Если это не удалось, то нужно продолжать курить – потому что «ребеночек внутри уже привык», а также «беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной, чем бросить и нервничать».
Эти рекомендации вредны и ни на чем не основаны, ведь вред курения во время беременности просто огромен. Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста – такие дети чаще болеют и хуже учатся. Также доказано, что вдыхание табачного дыма приводит к выраженной гипоксии плода. По сути, младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода, постоянно «задыхается».
Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения – слишком большой стресс».
Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно.
Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому стоит отказаться от сигарет, даже если человек уже пострадал от связанных с курением заболеваний. «Организм уже привык к никотину и должен его получать» – самоубийственная тактика.
Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные».
«Легкие», ментоловые и с «пониженным содержанием смол» сигареты также вредны для здоровья, как и обычные.
Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол.
Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных. Высокотехнологичные фильтры сигарет, хотя и кажутся надежной защитой, на самом деле являются еще одной уловкой производителей – курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ, никотина и дыма.
Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения».
Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным.
Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез.
Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако по результатам недавних исследований, можно утверждать, что это устройство также не щадит организм курильщика.
Миф седьмой: «Курение – личный выбор».
Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей.
Это лукавый аргумент – в России не курят две трети населения, в том числе дети и беременные женщины. И право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.
Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.
Миф восьмой: «Вред пассивного курения не доказан».
Производители табака часто подвергают сомнению вред от вторичного дыма.
Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение – причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих.
Практически половина всех детей в мире – вынужденные пассивные курильщики. Около 50 миллионов беременных женщин по всему миру ежегодно становятся пассивными курильщицами, подвергая воздействию табачного дыма своих будущих детей.

Курение вредит вашему здоровью | Официальный сайт Новосибирска

Основным веществом для табачных изделий является никотин. В равных количествах он более ядовит, чем стрихнин, и обладает в 3 раза большей токсичностью, чем мышьяк. Табачный дым в 4,5 раза токсичнее автомобильных выхлопов и в 248 раз — дыма газовой горелки.

К настоящему времени в табачных изделиях обнаружено около 4000 химических соединений, а в табачном дыме около 5000, из них около 60 веществ являются известными или предполагаемыми канцерогенами.

Смертельная доза для взрослого человека 60 мг никотина, а для детей еще меньше.

В невыкуренной сигарете содержится порядка 10 мг никотина, но через дым курильщик получает от одной сигареты порядка 3 мг никотина.

Главная опасность никотина заключается в том, что никотиновая зависимость поддерживает потребление табака. Никотиновая зависимость формируется очень быстро. Как правило, многие молодые курильщики недооценивают риск развития зависимости. Однако 98% регулярных курильщиков, пробующих отказаться от курения, терпят неудачу сразу или начинают курить снова в течение года.

Температура табачного дыма, поступающего в рот при курении, на 35-40 градусов выше температуры воздуха и вызывает во рту довольно резкий перепад температур. Во время курения одной сигареты происходит 15-20 таких перепадов, что плохо отражается на состоянии зубной эмали: она трескается. Вот почему зубы курильщика разрушаются раньше, чем зубы некурящих.

При выкуривании 1 пачки сигарет курильщик производит около 1 грамма жидкого дегтя, который оседает на пальцах, в бронхах, легких, попадает в желудок.

Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь. 90% онкологических заболеваний вызвано курением табака. Подсчитано, что у людей, начавших курить с 15-летнего возраста, он возникает в 5 раз чаще, чем у тех, кто закурил позже 25 лет. Продолжительность жизни курящего человека сокращается на 20-25 лет.

При выкуривании 20 сигарет в день за год курильщик получает дозу облучения, соответствующую дозе от 200 рентгеновских снимков.

У молодых курящих женщин поражаются вены нижних конечностей с последующим развитием у них эктазий, варикоза, тромбозов. Наблюдается повышенный риск возникновения ишeмической болезни сердца, инфаркта миокарда, мозгового инсульта, частота развития которого в 20 раз выше, чем у некурящих.

Изменено 18.12.2020 09:19:47 Просмотров:

Курение во время беременности

По официальным статистическим данным  за  последние  20 лет количество курильщиков в России  увеличилось на 440 тысяч  человек. 

Наблюдается  отчетливая тенденция к увеличению распространения табакокурения  среди  молодежи и более раннему началу регулярного курения. Особенно заметно увеличивается распространение курения среди молодых женщин. Так, в возрастной группе 20-29 лет доля курящих женщин в десять раз больше, чем в возрасте старше 60 лет. Около 25% женщин продолжают курить во время беременности. Это самая частная ошибка будущих мам. А ведь именно эта привычка является одним из наиболее опасных факторов для плода.

 

 

 

Мифы о курении во время беременности:   

 

• Курение при беременности не очень опасно для ребенка. Конечно же, это не так. Каждая выкуренная  сигарета угрожает беременности и  наносит вред здоровью ребенка.
• Сигареты более высокого качества наносят меньший вред. Люли, считающие так, глубоко заблуждаются. Эффект от всех сигарет одинаковый, он не зависит от их цены.  Дорогие сигареты также вредят как  будущей матери, так  и ребенку
• Во время беременности нельзя бросать курить. Это не так. Продолжать курить гораздо вреднее. Несомненно, самым идеальным вариантом, будет бросить курить до беременности.
• Во время беременности необходимо перейти на легкие сигареты,  таким образом в организм поступит меньше никотина и смол. Это не уменьшит  риск, так как  курильщик будет стремиться восполнить уровень никотина в организме, глубже затягиваясь дымом либо выкуривая большее количество сигарет.

          

 

 

           Самопроизвольный выкидыш или «замершая» беременность.

 

Статистика показывает, что у курящих беременных выкидыши случаются в 2 раза чаще, нежели у женщин, которые ведут здоровый образ жизни. А если курение к тому же сочетается с употреблением алкоголя, то риск выкидыша возрастает в 4,5 раза.

• . У матерей, имеющих пристрастие к сигаретам, в несколько раз чаще рождаются недоношенные дети. Женщина, выкуривающая пачку сигарет в день, увеличивает риск рождения ребенка с весом  на 30 %  меньше нормы.
• . Мертворожденные дети у курящих женщин рождаются примерно на 30% чаще, чем у некурящих. Если будущая мама выкуривает больше пачки сигарет в день, то показатель возрастает до 35%. Особенно высока смертность близнецов.

Многие считают, если курение во время беременности не оставило сразу различных последствий – то все хорошо. …Но это совершенно не так.

 

• Вырабатывается меньше молока и оно имеет горький привкус. Из-за этого многие дети  отказываются от груди, и их приходится вскармливать искусственно.
   
• У малышей, имеющих курящих мам, повышается риск умереть от внезапной остановки сердца. Такое случается у малышей в первый год жизни без видимых на то причин

 

• Дети женщин, куривших во время беременности, на треть чаще, чем все остальные, рискуют к 16 годам заболеть сахарным диабетом

 

Пассивное курение во время беременности.

 

Пассивное курение увеличивает все возможные риски при беременности — развития патологий и аномалий, преждевременных родов, внутриутробную гибель плода, выкидыша, задержки в развитии, недостаточности массы тела у ребенка, склонности к заболеваниям органов дыхательной системы, пороков сердца, ОРЗ, сахарного диабета, лейкемии, недоразвития внутренних органов и т.д.

 

Риск развития врожденных дефектов у младенца при пассивном курении повышается на 13%, а вероятность мертворождения — на 23%!

 

 

 

Даже если курящий будет выходить курить на балкон или вовсе на улицу, то полностью ликвидировать вред пассивного вдыхания токсических веществ на организм беременной женщины все равно не удастся. Пассивное курение при беременности тем больше вредно, чем дольше женщина пребывает в зоне действия вторичного сигаретного дыма, особенно если она находится в закрытом помещении. За один час такого пассивного курения будущая мама вдыхает столько ядовитых веществ, сколько получает активный курильщик после выкуривания одной сигареты.

 

Берегите себя и своих близких!

 

 

 

 

Курение: мнимая польза и реальный вред

“Стоматологам пора открывать кабинеты возле табачных магазинов. Ведь у них общие клиенты!”, – уверен каждый специалист Центра ортодонтии №1 в Курске. При этом каждый курящий пациент понимает, что бросить курить – самое верное решение, которое пойдет на пользу всему организму. Но при этом продолжает вдыхать обжигающим дым сигареты, наивно веря, что самая большая проблема от курения – зубной налет. Но не все так просто, как кажется.

Курение и здоровье зубов и десен

Из-за никотина, аммиака, фенола и дегтя в составе сигарет темнеет зубная эмаль. А вдыхаемый горячий воздух высушивает эмаль, способствует появлению микротрещин на зубах, в которых остаются красящие пигменты вина, кофе, чая, некоторых фруктов и ягод и других продуктов.

Но еще больше травмируются десны фаната курения. По статистике у заядлого курильщика риск заболеть пародонтитом в 6 раза выше, чем у всех остальных. Смолы, которые содержатся в составе каждой сигареты, ограничивают поступление кислорода в ткани ротовой полости, что приводит к нарушению обмена веществ.

Другая статистика говорит: 40% курильщиков в возрасте 60-65 лет пользуются зубными протезами, так как большую часть зубов они потеряли.

Кроме того, табак уменьшает не только защитные и бактерицидные свойства слюны, но и ее количество. В результате – увеличение зубного налета, который становится идеальной средой для развития болезнетворных бактерий, а потом и кариеса.

Большая часть витамина С в организме курильщика расходуется на борьбу с вредным влиянием никотина, поэтому у большинства фанатов курения наблюдается дефицит аскорбиновой кислоты. Недостаток этого вещества снижает защитные свойства тканей, в том числе и в полости рта. Это чревато такими заболеваниями, как пародонтит, стоматит, гингивит и пр.

Что делать, если бросить курить пока не получается

Ухудшение состояния зубов при курении неизбежно. Но в руках курильщика уменьшить косметический дефект.

Первое, что нужно сделать – посетить врача-гигиениста. Он проведет обследование, посоветует специальные средства по уходу за полостью рта, которые помогут справиться с налетом и галитозом – неприятным запахом изо рта.

Также важно приходить к стоматологу на чистку зубов не менее двух раз в год. Профессиональное удаление налета и зубного камня сократит негативные последствия курения.

Как курение влияет на зрение

Состав дыма

В табаке находятся больше тысячи разных соединений. Сотни, из которых представляют собой биологический яд, представляющий опасность для всего здоровья. 

Самые токсичные из них:

Каждое это соединение повреждает один или несколько органов. Для зрительных органов опаснее всего цианид и никотин. 

Никотин

Никотин — алкалоид, который содержится в растениях семейства пасленовые. Однако самое большое количество содержится в стеблях и листьях табака. В махорке доля никотина равна 14%, а в высушенных листьях 5%. Ранее алкалоид использовали как инсектицид, потому что он ядовит для насекомых и млекопитающих. 

Прежде всего никотин вредит кровеносной системе и вызывает дегенерацию сосудов, из-за чего нарушается кровоснабжение органов. В глазных яблоках и в прилегающих к ним структурах проходят капилляры, артерии, сосуды, которые обеспечивают клетки нужными элементами для правильной работы и кислородом, при этом выводя отходы. 

Из-за плохого кровоснабжения может развиться катаракта конъюнктивит и дефект макулы. Макула — часть сетчатки, которая отвечает за центральное зрение. В ней находятся колбочки — клетки, благодаря которым есть возможность хорошо видеть днем. Любое повреждение молекулы приводит к снижению способности видеть, а курение ведет к ее ухудшению.  

Еще одной опасностью для курильщиков является табачная амблиопия. В таком состоянии зрение снижается по причине функционального расстройства, а очками или линзами не корректируется. Накатин имеет влияние и на пассивных курильщиков. Если беременная женщина, например будет курить, шансы появления амблиопии у ребенка возрастут. 

Избавиться от табачной амблиопии можно, если человек бросит курить. Иначе он не выздоровит. Большинство курильщиков замечали, что зоркость появлялась снова после отказа от никотина. 

Состав табачного дыма зачастую вызывает аллергию, и проявляется она конъюнктивитом. Такие состояния длятся несколько месяцев и поражают оба глаза. Аллергический конъюнктивит вызывает отеки век, боль и зуд в глазах. 

Цианиды

Цианидами называют соли синильной кислоты, которые вызывают кислородное голодание тканей. Цианиды попадают в кровь, разрушая нервные клетки глаз. Так как у курящего человека цианиды постоянно попадают в кровь, они не успевают выводиться и вследствие накапливаются. От этого повреждается нервная система, и появляется возможность развития ретробульбарного неврита зрительного нерва. Это самая опасная причина ухудшения зрения у курящих людей. 

Полная слепота может появиться из-за оптической нейропатии (атрофии зрительного нерва). Как развивается это заболевание и какое влияние курение оказывает на зрение, не до конца известно. Согласно статистике, слепота в большинстве случаев развивается именно у курильщиков. 

Витамины, в частности В12 снижают воздействие дыма на здоровье. Их необходимо принимать, так как отсутствие витаминов делает организм слабым.  

В итоге появляются первые симптомы хронического двустороннего ретробульбарного неврита — скотомы. 

Если человек каждый день выкуривает одну пачку, постепенно способность различать цвета снижается. Это касается красных, желтых, зеленых, синих оттенков. Такие сведения дал британский журнал Psychiatry Research. Эти изменения связаны с вдыханием цианидов, которые вызывают дистрофические процессы. 

Кроме этого, у курильщиков теряется контрастность изображения из-за токсичных веществ, которые находятся в дыме. Они повреждают рецепторы сетчатки.

Чтобы предотвратить появление или остановить развитие болезней, связанных с курением, нужно воспользоваться медицинской помощью и отказаться от пагубной привычки. 

На глазах сразу сказывается любой сбой в организме. Курение сигарет негативно влияет на всё здоровье, тем более на зрение. Поэтому, отказ от табака стоит того, чтобы в старости сохранилась способность хорошо видеть.

День отказа от табака: как «лекарство» превратилось в смертельного врага человечества

31 мая 2019

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Голландский ученый-медик Эверард считал, что повсеместное употребление табака сделает врачей ненужными

Курение приводит к преждевременной смерти около половины курильщиков, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Ежегодно от прямых последствий куренияв мире умирает 6 миллионов человек, а еще почти 900 тысяч умирают от последствий вдыхания табачного дыма.

Однако в течение столетий табакокурение считалось полезным для здоровья, а растение табака Nicotiana в XVI веке получило прозвища «святая трава» и «божий дар».

Повторяя широко распространенные убеждения своего времени, голландский медик Джайлс Эверард считал, что благотворные свойства табака сократят потребность человечества во врачах.

«Дым этого удивительного растения считается прекрасным противоядием для всех видов отравы и чумных заболеваний», — писал он в трактате 1587 года под названием «Панацея, или универсальное средство в виде открытия удивительных свойств табака».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Табак был неизвестен европейцам до открытия ими Америки в конце XV века. Испанцы первыми обнаружили, что индейцы курили листья табака, считая его лекарством

Первым европейцем, который столкнулся с употреблением табака в качестве лекарственного средства, был Христофор Колумб.

В 1492 году он обнаружил, что обитатели группы островов в Центральной Америке — Гаити, Кубы и Багамских островов, курят табак в трубках. Иногда для окуривания использовались факелы из пучков этого растения, дымом от которых изгоняли возбудителей болезней.

На территории нынешней Венесуэлы табак также смешивали с известью или мелом и применяли в качестве зубной пасты. В Индии так делают до сих пор.

Автор фото, Wellcome Collection

Подпись к фото,

Европейские врачи и аптекари быстро заинтересовались лечебными свойствами табака

Португальский путешественник Педро Алварес Кабрал, который прибыл в Бразилию в 1500 году, сообщал, что растение бетум, как иногда называли табак, используется при лечении нарывов и язв.

В Новой Испании, нынешней Мексике, испанский священник и францисканский монах-миссионер Бернардино де Саагун узнал от местных лекарей, что болезни, вызывающие воспаление гланд, лечатся наложением горячих табачных компрессов с солью.

Автор фото, Wellcome Collection

Подпись к фото,

В XIX веке считалось, что табачный дым помогает анатому или хирургу, который занимается вскрытием трупов, предохранить себя от опасных миазмов

Европейские врачи и аптекари проявляли большой интерес к лекарственным свойствам табака.

В последующие столетия, как свидетельствуют материалы музея фонда Wellcome, курение табака стало неотъемлемым атрибутом врачебной профессии, особенно среди хирургов.

Тогда считалось, что табачный дым помогает анатому или хирургу, который занимается вскрытием трупов, предохранить себя от опасных миазмов.

Во время эпидемии чумы в Лондоне в 1665 году детям в школах велели курить табак, который считался надежным средством против миазмов, которые переносили чуму.

Автор фото, Wellcome Collection

Подпись к фото,

Во время Великой чумы 1665 года в Лондоне табаком окуривали улицы и трактиры

Тогда же широко распространились глиняные трубки для курения табака, особенно среди могильщиков, которым приходилось хоронить тысячи тел.

Но среди врачей того времени встречались и те, кто ставил под сомнение лекарственные свойства табака.

Английский врач Джон Котта, автор книг о медицине и колдовстве, писал в 1612 году, что табак, который считался тогда панацеей, может оказаться причиной множества заболеваний.

Автор фото, Wellcome Collection

Подпись к фото,

В XVIII веке табачным дымом пытались спасти утопленников, вдувая его в тело с целью прогревания и стимуляции

Несмотря на эти сомнения, табак продолжал пользоваться большим спросом, и аптеки во многих европейских странах предлагали его покупателям в качестве универсального лекарственного средства.

Его даже использовали для клизм, особенно при откачивании утопленников, когда табачный дым вдували жертвам в задний проход с целью отогревания и стимуляции организма.

Врачи полагали, что табачный дым прогоняет простуду и вялость, и содействует бодрости. На берегах Темзы в трактирах держали запасы табака для оказания первой помощи утопленникам.

Позднее, в XVIII веке, ушную боль лечили вдуванием табачного дыма в уши.

В 1828 году впервые удалось выделить никотин из табачных листьев, и медицинский мир стал с большей осторожностью относиться к применению табака в качестве панацеи.

Но лекарства на основе табака продолжали применяться, например, в виде свечей от запора, геморройных шишек и глистов.

И только с начала 1920-х годов стали высказываться первые соображения о вреде табака. Например, одна из компаний, производящих сигареты, утверждала в своей тогдашней рекламе, что врачи рекомендуют курение и сами предпочитают сигареты ее марки.

В этой же газетной рекламе говорилось, что курение рекомендуется оперным певцам для «очистки нежных тканей голосовых связок».

За последние 30 лет вредные последствия курения стали очевидны, так же как и вред, приносимый так называемым пассивным курением.

Это привело к введению во многих странах запрета на курение в общественных местах. В некоторых странах законодатели принимали правила об обязательном размещении на обертках сигаретных пачек предупреждений о вреде табака и даже изображений смертельно больных курильщиков.

В Англии, например, продавалась кукла под именем Смоуки Сью, призванная внушить девочкам и молодым женщинам мысль об опасности курения при беременности.

Автор фото, Science Museum London

Подпись к фото,

Такие куклы использовались для антитабачной кампании среди женщин в 1970-е годы

А совсем недавно появилась новая форма курения — так называемый вейпинг. Речь идет о вдыхании аэрозоля, генерируемого портативными электронными устройствами. Такой высокодисперсный пар может содержать никотин, но не является табачным дымом.

Электронные сигареты не выделяют деготь или угарный газ — два самых опасных компонента табачного дыма. Однако, как считает британская служба здравоохранения, их нельзя назвать совершенно безвредными.

В США против крупнейшей табачной компании Philip Morris International были поданы десятки судебных исков, в рамках которых её обвиняли в использовании рекламы в социальных сетях, направленной на молодых людей.

Американские законодатели также стремятся воспрепятствовать свободной продаже электронных сигарет детям и подросткам.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Электронные сигареты пользуются спросом среди молодежи, но и они не вполне безопасны

Всемирная организация здравоохранения считает распространение табака эпидемией и одной из основных угроз здоровью в мире.

Она призывает власти принимать меры по борьбе с курением, например, по запрету рекламы табачных изделий или по повышению акцизов на сигареты.

По данным ВОЗ, масштабы курения в мире сокращаются: в 2016 году 20% населения курили табак, по сравнению с 27% в 2000 году. Однако темпы этого снижения недостаточны, чтобы достичь согласованных международными соглашениями параметров.

В мире сейчас насчитывается 1,1 миллиарда взрослых курильщиков, 80% из которых проживает в странах с низкими и средними доходами.

Влияние никотина на человека — ГБУЗ АО «Областной врачебно

С ростом потребления табака, росла и смертность от рака легких. Если взять всех больных с раком легких, то курильщиков среди них будет 80-88%. Ранее рак легких, было самым редким заболеванием. Ежегодно в России от рака легких умирает около 250000 человек.
Новые данные о страшном вреде пассивного курения вынудили создать закон запрещающий курить в общественных местах. Курение остается одной из самых главных проблем нашего общества, т.к. является одной из самых преобладающих причин смерти.
По статистике самыми курящими считаются люди в возрасте от 25 до 45 лет. С каждым годом количество «злостных курильщиков» (выкуривающих 20 и более сигарет) только возрастает. Каждая 4 смерть среди людей от 35 до 65, так или иначе, связана с курением.

Женщины:
Женщины начинают курить в более раннем возрасте
Заболеваемость раком легких, ставшим в 1999 г. причиной смерти 56000 женщин, превысило по числу случаев заболеваемость раком груди — до недавнего прошлого наиболее частой причины смертности от рака среди женщин.
У детей, рожденных курившими в период беременности женщинами, масса тела в среднем на 200 грамм ниже, чем у детей, рожденных некурящими женщинами.
Количество случаев мертворождения или смерти детей в раннем неонатальном периоде увеличивается приблизительно на 33 %, если женщины курили во время беременности.

Подростки:
Установлено, что 6 млн. подростков в возрасте до 13 лет курят, хотя продажа сигарет детям запрещена законом.
От 80 до 90 % курильщиков начали курить в этом же возрасте (до 21 года). 3 000 школьников ежедневно впервые начинают курить.
Приблизительно 1,1 млрд. пачек сигарет в год выкуривают наши подростки

Пожилые люди:
24% цереброваскулярных заболеваний у мужчин в возрасте 65 лет и 6% у женщин в этом же возрасте развиваются из-за курения.
В 20 % случаев развитие катаракт у граждан происходит из-за курения.

Пассивное курение сигарет и дети:
Большой риск для здоровья детей. Ежегодно наблюдается 150 000 — 300 000 случаев возникновения инфекций нижних отделов дыхательных путей, таких как пневмония и бронхит, у новорожденных и маленьких детей до 18-месячного возраста.
От 200 000 до 1 млн. случаев астмы у детей протекали в более тяжелой форме из-за пассивного курения.
У детей, рожденных курящими женщинами, существует повышенный риск развития синдрома внезапной смерти новорожденных.
Чем раньше подросток начнет курить, тем больше вероятность, что он в последующем перейдет на другие наркотики. Исследователями замечено, что среди курильщиков основная масса – это малообразованные и малообеспеченные люди, а так же те, кто не умеет бороться со стрессом.

Влияние никотина на человека
Из всех смертей, смерть от курения сигарет легче всего предотвратить. Основная причина рака легких — это курение (в 90%). У женщин смертность от рака легких вызванных курением сигарет выше, чем от рака груди.
Пассивное курение на 20% наносит больший вред, чем самому курильщику, поэтому пассивное курение очень опасно для некурящих членов семьи, особенно для детей. Некурящие члены семьи из-за пассивного курения на 20% имеют больший риск развития рака легких, чем члены семей, где вообще не курят. Курение способно вызывать хромосомные мутации, что в следующих поколениях приводит к серьезным заболеваниям или уродствам. Курильщики и члены их семей в 5 раз чаще обращаются за медицинской помощью по сравнению с некурящими семьями, соответственно и расходы на медикаменты в разы больше.

Влияние никотина и его всасывание в организме
Основной путь поступления никотина в организм – это легкие. Никотин и другие компоненты табачного дыма при вдыхании проходят через трахею, бронхи и попадают в альвеолы, от куда всасываются в кровь. Через 8 секунд после затяжки никотин поступает в головной мозг, и его концентрация начнет снижаться только через 30 минут после курения. Основной процесс метаболизма никотина происходит в печени, почках и легких.
Действие никотина на мозг двухфазное: сначала происходит стимуляция головного мозга, а затем постепенное угнетение. Курильщику для удовлетворения своих потребностей требуется как минимум 10 сигарет (20 мг никотина), в одной сигарете около 2 мг никотина.
Медицинские последствия влияния никотина на человека
Никотин влияет практически на все органы, но наибольший эффект он оказывает на центральную нервную систему, сердечнососудистую и эндокринную.Никотин влияет на организм человекакак стимулирующее вещество.
Влияние никотина на человека – резко отрицательно, он способствует развитию атеросклероза сосудов, что может приводить к инсультам и болезням сердца. Никотин способствуют образованию тромбов, обладает канцерогенным (способствует развитию рака) действием. Самое страшноевлияние никотина на организм человека– это способность вызывать мутации клеток, которые в последующих поколениях только возрастают.

Влияние никотина на человека пассивно курящего
Некурящие люди, находясь в кругу курящих, на 20% имеют больший риск развития рака, чем сами курильщики, и риск развития рака у некурящих возрастает на 70%, если в семье курят много в квартире. Это объясняется тем, что состав дыма при вдыхании курильщиком отличается от химического состава от тлеющего дыма, образующегося между затяжками. Этот тлеющий дым содержит больше нитрозаминов, бензапирена. Поэтому пассивный курильщик, находясь в курящей компании, наносит вред своему здоровью. Дети, проживающие с курящими родителями, болеют респираторными болезнями в 2 раза чаще, чем дети не курящих родителей.

Влияние никотина на человека (клинические проявления) При курении сигарет довольно быстро развивается никотиновая зависимость, влияние никотина на человека можно разделить на 3 фазы:
1 фаза влияния никотина на человека: происходит в пределах 24-28 часов после того как курильщик перестал потреблять никотин и характеризуется развитием симптома отмены. К симптому отмены относятся: чувство тревоги, плохой сон, снижение внимания, раздражительность, человек становится менее терпимым, головная боль, усталость. Если курильщик продолжит воздерживаться от курения, то, как правило, синдром отмены проходит через 2 недели, но некоторые неприятные ощущения могут сохраниться до 2 месяцев. Именно никотин вызывает пристрастие, поэтому курящим следует сокращать количество сигарет в день.
2 фаза влияния никотина на человека: стресс и скука это факторы, которые провоцируют появление этой вредной привычки. Привычка – это своеобразный ритуал, который ежедневно по несколько раз проводит курильщик (манера держания сигареты, курение сигареты с характерным прищуром, выдыхание дыма через нос – все это формирует своеобразный ритуал, который у каждого свой). Эти ритуалы закрепляются и тем, что никотин активирует центральную нервную систему.
3 фаза влияния никотина на человека: никотин поступает в головной мозг в течение считанных секунд и тут же вызывает приятные ощущения, постепенно курильщик не может уже обходится без этих приятных ощущений, которые дает никотин.

Влияние никотина на нервную систему человека:
У начинающего курильщика, как правило, возникает тошнота, а иногда и рвота – это защитные реакции организма на отравление. У курильщика появляются: повышенная возбудимость, улучшение кратковременной памяти, снижается время реакции, улучшается внимание, пропадает чувство тревоги, снижается аппетит, наступает общее расслабление. Однако все положительные моменты быстро сменяются на противоположные, после того, как концентрация никотина в головном мозге падает.

Влияние никотина на сердечнососудистую систему человека: Никотин способствует повышению артериального давления, сердечно выброса и улучшению коронарного кровотока, увеличению доставки крови скелетной мускулатуре. Однако опять же после того как концентрация никотина падает, наступают отрицательные моменты: артериальное давление значительно падает, происходит сужение сосудов, доставка кислорода скелетным мышцам значительно снижается, повышается содержание в крови жирных кислот, лактата, глицерола, происходит активация тромбоцитов.

Влияние никотина на эндокринную систему человека: Никотин способствуют развитию ранней менопаузы у женщин, возрастает риск развития остеопороза, повышается уровень метаболизма, выбрасываются в кровь катехоламины, адренокортикотропный гормон, эндорфины, вазопрессин.

Влияние никотина на дыхательную систему человека: Курение способствует образованию мокроты, которая к тому же еще очень вязкая, все это приводит к сильному кашлю, затрудненному дыханию. Особенно мучителен кашель по утрам. У курильщиков, как правило, довольно быстро формируется хриплый, грубый голос, что для женщин особенно плохо.

Влияние никотина на человека – возникновение острой никотиновой интоксикации:
Для отравления никотином
характерно:

• развитие тошноты и рвоты;
• слюнотечения;
• боли в животе;
• частый пульс и повышенное артериальное давление в начале курения;
• слабый пульс и низкое артериальное давление спустя 30 минут после курения;
• спутанность сознания;
• общая слабость;
• снижение жизненного тонуса.

Отравление никотином, как правило, довольно редкое явление и в основном встречается у детей, которые следуя за взрослыми, пытаются выкурить взрослую дозу.
Помощь при отравлении: доступ свежего воздуха, защита дыхательных путей от рвотных масс, орошение кожи лица холодной водой. При возникновении судорог необходимо до приезда скорой помощи обеспечить проходимость дыхательных путей, предупредить прикусывание языка.

Держите воздух чистым: как табак может нанести вред легким

Каждый орган человеческого тела служит важной цели, поддерживая его работоспособность и превосходное состояние. Большинство здоровых людей не обращают внимания на свои органы, такие как легкие, ежедневно, потому что они могут дышать без затруднений и выполнять свои повседневные задачи без особых усилий. Но повреждение этих жизненно важных органов может вызвать серьезное заболевание, а иногда и смерть. Сигареты могут повредить ткани легких, препятствуя их нормальному функционированию, и могут повысить риск таких состояний, как эмфизема, рак легких и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Основная функция ваших легких — доставлять богатую кислородом кровь к остальной части вашего тела из воздуха, которым вы вдыхаете, и выводить углекислый газ в виде отходов при выдохе. Хотя ни один табачный продукт не является безопасным, горючие продукты — или те, которые вы должны зажигать перед употреблением, например, сигареты, — особенно опасны для легких.

Курение и легкие

Курение сигарет может нанести немедленный вред вашему здоровью. В каждом клубе сигаретного дыма содержится более 7000 химикатов. ¹ Когда вы вдыхаете это, дым очень быстро попадает в ваши легкие, и кровь, которая затем разносится по всему вашему телу, содержит эти токсичные химические вещества. Поскольку табачный дым содержит окись углерода, этот смертельный газ вытесняет кислород в вашей крови, лишая ваши органы кислорода, в котором они нуждаются. ^1,2

Другие химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, включают акролеин, который может вызвать необратимое повреждение легких и даже в небольших количествах может вызвать боль в горле за 10 минут. ³ Сигареты могут также содержать бронходилататоры или химические вещества, которые предназначены для открытия дыхательных путей в легких и могут увеличить количество опасных химических веществ, абсорбируемых легкими. ⁴

Курение сигарет может иметь серьезные последствия для легких в любом возрасте. У младенцев, матери которых курили во время беременности, легкие могут развиваться ненормально, ⁵ , а у подростков, которые курят сигареты, могут развиться меньшие, более слабые легкие, которые никогда не вырастают до полного размера и никогда не работают с максимальной нагрузкой. ⁶ Кроме того, курение может разрушить реснички или крошечные волоски в дыхательных путях, которые не позволяют грязи и слизи попадать в легкие. Когда эти реснички разрушаются, у вас развивается так называемый «кашель курильщика» — хронический кашель, который часто наблюдается у курильщиков, которые курят долгое время или ежедневно. ¹

Повреждение легких курением на этом не заканчивается. 8 из 10 случаев хронической обструктивной болезни легких (или ХОБЛ) вызваны курением. ⁷ Люди с ХОБЛ испытывают затрудненное дыхание и в конечном итоге умирают из-за нехватки воздуха.Лекарства от ХОБЛ нет. Более того, почти весь рак легких — основная причина смерти от рака как у мужчин, так и у женщин — вызван курением, а вероятность развития рака легких у курильщиков в 20 раз выше, чем у некурящих. ⁸ Помимо рака легких, курение может привести к другим видам рака дыхательных путей, например:

• Ротоглотка (задняя часть рта, включая части языка, мягкое небо, боковую и заднюю части глотки и миндалины)
• Гортань («голосовой ящик»)
• Трахея («дыхательное горло»)
• Бронх (один из двух крупных дыхательных путей, соединяющих трахею с легкими) ⁹

---

Не только сигареты: прочие табачные изделия и здоровье легких

Центр табачных изделий

Обменная лаборатория

Встраивайте контент CTP на свой сайт бесплатно.Благодаря Exchange Lab, когда контент обновляется на нашем сайте, он автоматически обновляется и на вашем сайте.

Вставить этот контент

Хотя сигареты — с учетом их высокой степени употребления, вызывающего привыкание и токсичного сочетания химических веществ — являются наиболее опасным табачным изделием, любой табачный продукт, который вы вдыхаете, может вызвать повреждение легких. Курение сигар может увеличить риск ХОБЛ и привести к раку легких, ротовой полости и гортани, а также к другим видам рака. ^10,11

Электронные системы доставки никотина (ЭСДН), как и электронные сигареты, все еще являются относительно новыми табачными изделиями, и их влияние на здоровье все еще оценивается.Но использование электронных сигарет — или «вейпинг» — может нанести вред вашим легким. Было обнаружено, что некоторые аэрозоли для электронных сигарет содержат некоторые из тех же химических веществ, что и сигареты, в том числе акролеин, раздражающий легкие, и формальдегид, которые могут отрицательно повлиять на горло. ^12,13,14,15 Ароматизаторы считаются безопасными для употребления в пищу, но могут быть вредными при вдыхании. Масляные ароматизаторы, такие как карамель, ирис и шоколад, содержат химические вещества диацетил и ацетоин, которые могут быть вредными для ваших легких. ¹⁶ Кроме того, электронные сигареты со вкусом фруктов могут содержать более высокие концентрации химического вещества, называемого акрилонитрилом, который является известным раздражителем дыхательных путей. ¹⁷

---

Как защитить легкие от табака

Ваши легкие — одна из систем фильтрации вашего тела, которая забирает воздух из атмосферы, добавляет в кровь кислород для циркуляции по всему телу и выводит избыток углекислого газа. Когда табак вдыхается, это нарушает этот хрупкий баланс. Лучший способ обеспечить здоровье легких — никогда не начинать употреблять табак, но если вы являетесь зависимым курильщиком, чем раньше вы бросите курить, тем быстрее ваши легкие начнут заживать.Отказ от курения может снизить риск заболевания раком. Фактически, когда вы бросите курить, ваш риск:

• Рак гортани сокращается немедленно;
• Рак легких снизился на 50 процентов через 10 лет после отказа от курения;
• Через пять лет после отказа от курения заболеваемость раком рта и горла снизилась на 50%. ⁸

У каждого, кто бросит курить, улучшится общее состояние здоровья. Всего через 12 часов после отказа от курения уровень окиси углерода в крови упадет до нормального, что позволит большему количеству кислорода поступить к вашим органам. ²

---

Найдите информацию о прекращении курения и другие ресурсы о табачных изделиях и их влиянии на здоровье:

Курение и ваше сердце | NHLBI, NIH

Курение сигарет является причиной примерно 1 из каждых 5 смертей в Соединенных Штатах каждый год. Это основная предотвратимая причина смерти и болезней в Соединенных Штатах.

Курение вредит почти всем органам тела, включая сердце, кровеносные сосуды, легкие, глаза, рот, репродуктивные органы, кости, мочевой пузырь и органы пищеварения.Эта статья посвящена тому, как курение влияет на сердце и кровеносные сосуды.

В статьях по другим темам здравоохранения, таким как ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), бронхит и кашель, обсуждается, как курение влияет на легкие.

Обзор

Курение и ваше сердце и кровеносные сосуды

Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вредят вашим кровяным тельцам. Они также могут нарушить работу вашего сердца, а также структуру и функцию ваших кровеносных сосудов. Это повреждение увеличивает риск атеросклероза.

Атеросклероз — это заболевание, при котором в артериях накапливается восковое вещество, называемое бляшками. Со временем зубной налет затвердевает и сужает артерии. Это ограничивает приток богатой кислородом крови к вашим органам и другим частям вашего тела.

Ишемическая болезнь сердца возникает, если бляшки накапливаются в артериях, кровоснабжающих сердце, называемых коронарными артериями. Со временем болезнь сердца может привести к боли в груди, сердечному приступу, сердечной недостаточности, аритмии или даже смерти.

Курение — главный фактор риска сердечных заболеваний.В сочетании с другими факторами риска, такими как нездоровый уровень холестерина в крови, высокое кровяное давление, избыточный вес или ожирение, курение еще больше повышает риск сердечных заболеваний.

Курение также является основным фактором риска заболевания периферических артерий (P.A.D.). P.A.D. это состояние, при котором бляшки накапливаются в артериях, которые переносят кровь к голове, органам и конечностям. Люди, у которых есть P.A.D. подвержены повышенному риску сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.

Курение и атеросклероз

На изображении показано, как курение может повлиять на артерии в сердце и ногах.На рисунке A показано расположение ишемической болезни сердца и болезни периферических артерий. На рисунке B показан подробный вид артерии ноги с атеросклерозом — скоплением бляшек, частично блокирующим кровоток. На рисунке C показан подробный вид коронарной (сердечной) артерии с атеросклерозом.

На изображении показано, как курение влияет на артерии сердца и ног. На рисунке A показано расположение ишемической болезни сердца и болезни периферических артерий. На рисунке B показан подробный вид артерии ноги с атеросклерозом — скоплением бляшек, частично блокирующим кровоток.На рисунке C показан подробный вид коронарной артерии с атеросклерозом.

Любое курение, даже легкое курение или периодическое курение, повреждает сердце и кровеносные сосуды. Для некоторых людей, например женщин, принимающих противозачаточные таблетки, и людей, больных диабетом, курение представляет еще больший риск для сердца и кровеносных сосудов.

Пассивное курение также может нанести вред сердцу и кровеносным сосудам. Пассивный дым — это дым, исходящий от горящего конца сигареты, сигары или трубки.Пассивное курение также относится к дыму, выдыхаемому курильщиком.

Пассивное курение содержит многие из тех же вредных химических веществ, которые люди вдыхают, когда курят. Пассивное курение может нанести вред сердцу и кровеносным сосудам людей, которые не курят, точно так же, как активное курение вредит курильщикам. Пассивное курение значительно увеличивает риск сердечного приступа и смерти у взрослых.

Пассивное курение также повышает риск развития ишемической болезни сердца у детей и подростков, поскольку оно:

• Снижает холестерин ЛПВП (иногда называемый «хорошим» холестерином)
• Повышает артериальное давление
• Повреждение тканей сердца

Риск пассивного курения особенно высок для недоношенных детей с респираторным дистресс-синдромом (RDS) и детей с такими заболеваниями, как астма.

Исследователи меньше знают о том, как дым сигар и трубок влияет на сердце и кровеносные сосуды, чем о сигаретном дыме.

Однако дым сигар и трубок содержит те же вредные химические вещества, что и дым сигарет. Кроме того, исследования показали, что люди, которые курят сигары, подвержены повышенному риску сердечных заболеваний.

Преимущества отказа от курения и отказа от пассивного курения

Один из лучших способов снизить риск сердечных заболеваний — это избегать табачного дыма.Никогда не начинай курить. Если вы уже курите, бросьте. Независимо от того, сколько и сколько вы курили, отказ от курения принесет вам пользу.

Также старайтесь избегать пассивного курения. Не ходите в места, где разрешено курение. Попросите курящих друзей и членов семьи не делать этого дома и в машине.

Отказ от курения снизит риск развития сердечных заболеваний и смерти от них. Со временем отказ от курения также снизит риск атеросклероза и образования тромбов.

Если вы курите и уже страдаете сердечным заболеванием, отказ от курения снизит риск внезапной сердечной смерти, второго сердечного приступа и смерти от других хронических заболеваний.

Исследователи изучили сообщества, которые запретили курение на рабочих местах и ​​в общественных местах. Количество сердечных приступов в этих общинах несколько снизилось. Исследователи считают, что эти результаты связаны с уменьшением количества активного курения и уменьшением воздействия пассивного курения.

Outlook

Курение или пассивное курение во многих отношениях повреждает сердце и кровеносные сосуды. Курение также является основным фактором риска развития сердечных заболеваний или смерти от них.

Отказ от курения и отказ от пассивного курения могут помочь обратить вспять повреждение сердца и кровеносных сосудов и снизить риск сердечных заболеваний.

Бросить курить можно, но сложно. Миллионы людей успешно бросили курить и остались некурящими. Существуют различные стратегии, программы и лекарства, которые помогут вам бросить курить.

Отказ от курения — важная часть здорового образа жизни. Здоровый для сердца образ жизни также включает здоровое для сердца питание, стремление к здоровому весу, управление стрессом и физическую активность.

Последствия пассивного курения

Находиться в окружении табачного дыма вредно для вас, даже если это чужой дым.

Когда кто-то курит сигарету, большая часть дыма не попадает в легкие. Он уходит в воздух, где любой может дышать им.

Курение запрещено во многих общественных местах. Но многие люди по-прежнему подвергаются пассивному курению, особенно дети, живущие с курящими родителями. Даже люди, которые стараются быть осторожными в том, где они загораются, могут не защитить окружающих.

Что такое пассивное курение?

Это может быть сигарета, сигара или трубка. Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, по крайней мере 250 из них, как известно, вызывают заболевания.

Воздействие вторичного табачного дыма повышает риск (до 30 процентов) того, что другие заболеют раком легких и многими другими видами рака, это может привести к эмфиземе и вредно для сердца.

Дым делает вашу кровь более липкой, повышает уровень «плохого» холестерина ЛПНП и повреждает слизистую оболочку кровеносных сосудов.В конце концов, эти изменения могут повысить вероятность сердечного приступа или инсульта.

Опасности для детей

Дети особенно подвержены воздействию пассивного курения, потому что их тела все еще растут и они дышат быстрее, чем взрослые.

Эти состояния были связаны с пассивным курением у детей:

• Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
• Более частые респираторные инфекции (такие как бронхит и пневмония)
• Более тяжелые и частые приступы астмы
• Ушные инфекции
• Хронический кашель

Курение во время беременности особенно опасно для развивающегося ребенка.Это связано с преждевременными родами, низким весом при рождении, СВДС, ограниченными умственными способностями, проблемами с обучением и СДВГ. Чем больше сигарет выкуривает будущая мама, тем больше опасность для ее ребенка.

Как избежать пассивного курения

Все просто: избегайте присутствия курящих людей и постарайтесь убедить тех, кто курит, бросить курить. Любой, кто курит, должен курить на улице, как можно дальше от других людей.

Ваш дом, вероятно, является самым важным местом, где запрещено курить, особенно если у вас есть дети.Держите детей (и взрослых) подальше от дыма, чтобы снизить их шансы на респираторные инфекции, тяжелую астму, рак и многие другие серьезные заболевания.

13 Серьезные последствия курения сигарет для окружающей среды и здоровья человека

Курение сигарет вызывает загрязнение окружающей среды, выбрасывая в атмосферу токсичные загрязнители воздуха. Окулы сигарет также засоряют окружающую среду, а токсичные химические вещества из остатков проникают в почву и водоемы, вызывая загрязнение почвы и воды соответственно.

Животные и растения, которые вступают в контакт или поглощают токсичные вещества из остатков сигарет, также страдают.

Таким образом, не только сигаретный дым оказывает разнообразное воздействие на людей и окружающую среду, но также окурок и другие отходы, выделяемые в течение всего процесса производства сигарет.

Интересно, что когда люди слышат о курении сигарет, они часто думают о рисках для здоровья, которые оно несет для человеческого организма. Многие не обращают внимания на важную побочную тему, касающуюся того, как это вредит окружающей среде.Здесь обсуждаются серьезные последствия курения сигарет для здоровья человека и окружающей среды.

Разрушительное воздействие курения сигарет на окружающую среду и здоровье человека

1. Прямые риски для здоровья человека

Опросы и клинические исследования доказывают, что курение сигарет вызывает ряд рисков для здоровья человека. Ниже перечислены риски для здоровья, связанные с регулярным курением.

а. Рак

Курение — одна из основных причин смерти от рака легких в мире.Дым содержит канцерогенные частицы, которые увеличивают риск курильщиков заболеть раком легких, пищевода, горла и гортани. Курение также связано с раком мочевого пузыря, поджелудочной железы, губ, почек, матки и шейки матки.

г. Аутоиммунное заболевание

Курение подавляет иммунную систему организма, повышая уязвимость к инфекциям и болезням. По этой причине курильщики уязвимы для респираторных инфекций. Кроме того, он вызывает множество аутоиммунных заболеваний, включая ревматоидный артрит и болезнь Крона.Он в равной степени играет роль в периодических обострениях аутоиммунных заболеваний.

г. Сахарный диабет 2 типа

Последние клинические исследования показывают наличие связи между диабетом 2 типа и курением. Исследование показывает, что курильщики на 30-40% чаще страдают диабетом 2 типа по сравнению с некурящими.

г. Преждевременная смерть

Курение приводит к преждевременной смерти из-за связанных с этим рисков для здоровья, включая рак дыхательных путей и сосудистые заболевания.Жизнь курильщиков сокращается как минимум на 10 лет по сравнению с некурящими. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от курения сигарет ежегодно умирает более 5 миллионов человек.

e. Заболевание легких

Помимо рака легких, курение также может способствовать развитию хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), эмфиземы и хронического бронхита.

ф. Сердечный приступ и инсульт

Курение сужает кровеносные сосуды, тем самым ограничивая кровообращение в сердце, головной мозг и другие важные органы.Это также увеличивает вероятность свертывания крови в ногах и легких. В целом существует повышенная вероятность того, что курильщики станут уязвимыми для сердечного приступа и инсульта.

г. Осложнения для беременных

Беременные женщины, курящие или подвергшиеся воздействию вторичного табачного дыма, подвергаются более высокому риску развития осложнений во время родов. У них также может быть широкий спектр врожденных заболеваний.

и. Воздействие вторичного табачного дыма на здоровье человека

Даже если вы не курите, вы не щадите себя, если подвергаетесь воздействию вторичного дыма, поскольку он содержит токсичные металлы, канцерогены и ядовитые газы.Те, кто подвергается воздействию вторичного табачного дыма, подвергаются высокому риску страдать от большинства заболеваний и осложнений для здоровья, связанных с непосредственным курением.

2. Вырубка лесов

Ключевым ингредиентом при производстве сигарет является табак, и в действительности большая часть его выращивается в районах тропических лесов. Соответственно, он способствовал значительному обезлесению в тех районах, где он был посажен.

Территории, где выращивание табака начиналось на небольших землях, теперь покрывают большие поля, а некоторые из таких мест были покрыты очень густым лесом.

Ярким примером является деревня Табора в Усенге, Танзания, где местные фермеры, выращивающие табак, подтверждают это явление. Обезлесение также оказывает дополнительное волновое воздействие на окружающую среду, такое как сокращение доступности растений для кормодобывания, потеря биоразнообразия, эрозия почвы и повышение глобальной температуры.

Публикация даже указала, что в час сигаретной фабрике требуется около 4 миль бумаги для сворачивания и упаковки, что означает уничтожение одного дерева на каждые 300 сделанных сигарет.Кроме того, многим странам-производителям приходится сжигать много дров, используемых для разжигания огня для сушки табачных листьев.

3. Образование огромных объемов токсичных отходов

Весь процесс выращивания, обработки и транспортировки табака требует использования большого количества химических и других токсичных материалов. В то же время в процессе производства образуется огромное количество отходов, таких как вредные химические пестициды и удобрения.

Одно из веществ, обычно используемых в производственном процессе, известно как Альдикарб.Он очень токсичен для людей, растений и животных, может проникать в водные пути и отравлять почву на несколько лет.

Другие токсичные отходы, образующиеся при производстве сигарет, включают дитан DF, имидаклоприд, 1,3-дихлорпропен, хлорпирифос и бромистый метил, которые могут нанести вред растениям, людям и животным. Еще в 1995 году сообщалось, что в процессе производства сигарет ежегодно образуется около 2300 миллионов килограммов производственных отходов, включая дополнительные 209 килограммов химических отходов.

4. Загрязнение воздуха в результате промышленного производства и сельского хозяйства

Промышленная переработка и курение сигарет вносят в атмосферу огромное количество загрязняющих веществ. Вторичный дым напрямую загрязняет воздух, и в процессе производства загрязняющие вещества выделяются разными способами. Все начинается прямо на табачных фермах, где используемые машины выбрасывают парниковые газы из ископаемого топлива, сжигаемого для производства энергии.

В процессе отверждения также требуются дровяные костры или специальные печи, выбрасывающие в атмосферу вредные химические вещества.Транспортировка и транспортировка для промышленной переработки и на потребительские рынки по всему миру еще больше увеличивает воздействие на окружающую среду в результате выбросов парниковых газов.

5. Загрязнение почвы и земли в результате сельского хозяйства и от сигаретных окурков

Большое количество пестицидов, удобрений и других химикатов, используемых при выращивании табака, вносит большие объемы опасных загрязнителей в землю и почвы. Эти химические вещества накапливаются и в конечном итоге ухудшают плодородие почв и делают земли непригодными для выращивания любых других культур.

С другой стороны, большинство ингредиентов, содержащихся в окурках, не поддаются биологическому разложению, и на их расщепление уходят годы.

Фильтры изготовлены из ацетата целлюлозы, произведены из пластика, фоторазлагаются — могут разрушаться ультрафиолетовым светом, но, тем не менее, они выходят из строя в течение длительного времени. Таким образом, ингредиенты фильтра остаются в почве в течение длительного периода времени, по оценкам исследователей, до 10 лет. Пока они присутствуют в почве, почва остается загрязненной.

6. Загрязнение воздуха курением

Двуокись углерода, метан и другие вредные химические вещества присутствуют во вторичном дыме, что приводит к загрязнению воздуха из-за курения. Хотя метан и углекислый газ не смертельны для курильщиков, эти газы увеличивают общее загрязнение атмосферы.

Курение во всем мире ежегодно выбрасывает в атмосферу около 2,6 миллиарда килограммов углекислого газа и 5,2 миллиарда килограммов метана. Это дает четкое представление о том, как курение само по себе способствует изменению климата.Вторичное курение, как обсуждалось ранее, также создает косвенные риски для здоровья, например, рак для других людей и животных.

7. Сигаретные окурки и загрязнение водных путей

Сигаретные окурки становятся одной из самых серьезных проблем, связанных с мусором. Обычно можно найти окурки, разбросанные по земле, и они часто попадают в водные пути, когда их омывает ливневая вода, или когда они оказываются вдоль береговой линии или на заболоченных территориях.

Ocean Conservancy отмечает, что окурки являются наиболее распространенным мусором, и огромное их количество попадает в международные водные системы, а именно в океаны.Например, в 2008 году в рамках программы International Coastal Cleanup удалось убрать около 3,2 миллиона окурков с водных путей и пляжей. Это было почти вдвое больше, чем всего остального мусора. Загрязняя водные пути, они серьезно вредят водным животным, растениям и даже загрязняют грунтовые воды.

Другое лабораторное исследование показало, что окурки сигарет могут быть точечным источником загрязнения воды тяжелыми металлами, что может нанести вред местным организмам.

8. Воздействие на водных рыб

Сигареты особенно сильно повлияли на рыб.Когда сигаретные фильтры попадают в водные системы, они могут попадать в организм рыб, потому что они напоминают корм для рыб, как насекомые. Фильтры остаются внутри рыб, уменьшая объем их желудка, тем самым влияя на их пищевые привычки.

Исследования, проведенные в США, также показали, что сток всего лишь одного окурка может убить рыбу в 1-литровой банке с водой. Если это перевести в количество окурков, которые попадают в водные системы, то будет более чем ясно, насколько каждый год подвергается воздействию рыба.Точно так же не щадят людей, если они случайно проглотят химические вещества, поедая пораженную рыбу.

9. Воздействие на здоровье домашних животных

Когда домашние животные находятся на улице, они делают много вещей, например, обнюхивают мусор и улицы. Это подвергает домашних животных, собак и кошек высокому риску проглатывания окурков, лежащих на земле в качестве подстилки. Последствия могут быть разрушительными и даже убить питомца.

Вторичный дым также может сделать домашних животных восприимчивыми к астме или другим легочным осложнениям.Они в равной степени не защищены от рака, как и их человеческие собратья.

10. Воздействие на домашний скот

Сигаретный мусор оказывает большое влияние на животноводство и фермы во всем мире. Сигаретные окурки и упаковка содержат химические вещества и токсины, которые могут быть чрезвычайно опасными для любого живого организма, который их потребляет. Когда домашний скот ест эту подстилку, он подвергается воздействию этих химикатов, которые могут вызвать болезнь или смерть.

Поголовье домашнего скота также страдает от попадания в почву сигаретного мусора.Это работает как эффект домино. Подстилка просачивает в почву химические вещества, которые отравляют траву и другую растительность, растущую в этой области. Затем животные поедают растения, наполненные химикатами, и могут заболеть. Это особенно опасно для пастбищных животных, которые питаются большим количеством растительности из самых разных областей.

11. Засорение окружающей среды

С 1980-х годов окурки неизменно составляли от 30 до 40 процентов всех предметов, собираемых в ходе ежегодных международных уборок прибрежных и городских районов.

Сигареты и окурки составляют почти 38 процентов всего собранного мусора, кроме фильтров для сигарет, зажигалок, наконечников для сигар и паковок или оберток от табака, что делает их наиболее часто засоренным предметом на дорогах США, пляжах, торговых площадях, ливневых канализациях, погрузочных доках. , строительные площадки и зоны отдыха. По оценкам исследований, курильщики оставляют до 65 процентов своих окурков.

Сигаретные фильтры изготовлены из ацетата целлюлозы, пластика, который, хотя и поддается биологическому разложению, разлагается только в тяжелых биологических условиях, например, когда фильтры собираются в сточных водах.

На практике окурки, выброшенные на улицы и пляжи, не разлагаются. Солнце может разбивать окурки, но только на более мелкие частицы, которые растворяются в воде и / или почве. Даже в оптимальных условиях для разрушения окурка может потребоваться не менее девяти месяцев.

12. Затраты на очистку

Растущие опасения по поводу воздействия табачных отходов на окружающую среду, а также значительных затрат на очистку, побудили штаты, муниципалитеты и учреждения принять различные меры политики, и они запретили курение на своих пляжах, в парках и во многих других местах. другие места.

13. Лесные пожары (Wildfires)

Лесные пожары, вызванные сжиганием окурков по всему миру, бесчисленны. Около 17000 человек во всем мире ежегодно умирают из-за пожаров, вызванных зажигалками или выброшенными горящими сигаретами. Что касается имущественного ущерба, потери составляют более 27 миллиардов долларов США ежегодно.

Кроме того, такие лесные пожары наносят ущерб окружающей среде, приводя к утрате биоразнообразия, утрате среды обитания, загрязнению воздуха, обезлесению и гибели людей и диких животных.Лесной пожар, начатый окурком в 1987 году в Китае, унес жизни 300 человек, оставил без крова еще 5 000 человек и уничтожил приблизительно 1,3 миллиона гектаров земли.

Артикул:

Последствия курения

Влияние курения на тело

Опасность курения табака для здоровья

Вейпинг ежедневно

Увеличивает ли курение риск тяжелого заболевания COVID-19?

Хотя нет убедительных доказательств того, что курение делает кого-то более восприимчивым к заражению COVID-19, эксперты Cedars-Sinai говорят, что курильщики могут иметь повышенный риск госпитализации или подключения к аппарату искусственной вентиляции легких в случае заражения вирусом.

Болезни, которые часто развиваются у курильщиков, влияют на многие из тех же основных органов, что и COVID-19. Врачи и исследователи отметили, что легкие, сердце и сосудистая система особенно уязвимы, когда человек заражается коронавирусом SARS-CoV-2.

«Курильщики уже часто имеют серьезные проблемы со здоровьем с сердцем и легкими. Добавьте к этому COVID-19, и вы, вероятно, получите очень больного пациента; у них просто нет физиологических резервов, чтобы справиться с массивной воспалительной атакой, вызванной коронавирусом », — сказал Джозеф Э.Эбингер, доктор медицины, кардиолог из Института сердца Шмидта в Сидарс-Синай.

Каждый год 480 000 человек в США умирают от болезней, связанных с курением, включая сердечные приступы, инсульт и медленное удушье, вызванное эмфиземой, одним из хронических обструктивных заболеваний легких (ХОБЛ). Центры по контролю и профилактике заболеваний ( CDC) сообщает, что в настоящее время 16 миллионов американцев живут с заболеванием, вызванным курением.

По данным CDC, от

COVID-19 погибло более 180000 человек, но до сих пор исследователи не обнаружили причинно-следственной связи между курением и повышенным риском заражения COVID-19 или смерти от него.

«Если пройти через COVID-19 — это все равно, что забежать на 100 метров, курильщики должны носить с собой мешки с песком, пытаясь финишировать», — сказал Эбингер.

Помимо ослабленной иммунной системы, у многих курильщиков и вейперов уже есть проблемы с легкими, которые делают их более уязвимыми для заражения гриппом, пневмонией или бронхитом. Курение производит более высокие уровни рецепторов ACE2 — белка — на поверхности клеток легких, и эти рецепторы облегчают вирусную инвазию.

«Вирус, вызывающий COVID-19, может попасть в легкие и обычно может быть уничтожен защитными эпителиальными клетками. Но у курящих людей вирус может цепляться за все те дополнительные рецепторы ACE2, которые часто встречаются у курильщиков. Это позволяет вирусу подавлять и разрушать здоровые клетки легких, а затем быстро размножаться внутри пациента », — сказал Заб Мосенифар, доктор медицинских наук, пульмонолог и заведующий кафедрой легочной и реанимации Гери и Ричарда Бравермана в Cedars-Sinai.

Mosenifar сообщает курильщикам, что, возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы окончательно бросить курить.

«Бросьте курить сегодня, если не сегодня, то завтра. Может быть, уже слишком поздно бросить курить, если вы заразитесь COVID-19 ».

Но является ли середина пандемии оптимальным временем, чтобы попытаться бросить курить? Некоторые эксперты по прекращению курения отмечают, что пациенты более не решаются бросить курить сейчас, учитывая дополнительные факторы стресса, вызванные глобальным кризисом в области здравоохранения.

«Во время нынешней пандемии барьером к отказу от курения для большинства моих пациентов был дополнительный стресс, беспокойство и неуверенность, которые снимаются курением или вейпингом», — сказала Ндинда Домингос, PharmD, клинический фармацевт и эксперт по прекращению курения в Cedars- Синай.«Долгосрочные последствия курения и вейпинга могут быть более пагубными, поскольку курение ставит под угрозу иммунную систему, делая курильщиков более уязвимыми к серьезным осложнениям в случае заражения».

Помощь доступна тем, кто чувствует, что сейчас нет времени, как подарок, чтобы отложить сигареты или вейпинг-ручку. Программа Cedars-Sinai по прекращению курения, проводимая клиническими фармацевтами, может быть полезным ресурсом для людей, которые хотят бросить курить. Кроме того, есть лекарства, которые могут быть частью успешной программы отказа от курения, в том числе никотиновый пластырь, Chantix, бупропион и никотиновая жевательная резинка или леденцы для лечения сильной тяги.Пациентам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом о вариантах отказа от курения, которые им подходят.

Домингос рекомендует курильщикам работать над сокращением курения и курения, а не отказываться от «холодной индейки».

«Я говорю своим пациентам принимать его один день за раз и не бросать сразу. Напишите график сокращения в календаре и установите дату прекращения курения. Если у вас случится рецидив, не расстраивайтесь. Для большинства людей это серьезное изменение в жизни. Начните заново и продолжайте работать над своими важными целями в отношении здоровья.”

Дополнительные ресурсы включают:

• 1-800-QUIT-NOW (справочная линия CDC для курильщиков)
• 877-44U-QUIT (Национальный институт рака по бездымному табаку)
• 1-800-NOBUTTS (Телефон доверия для курильщиков Калифорнии)
• 1-844- 8-NO-VAPE (Телефон доверия для курильщиков Калифорнии для прекращения курения)

Курение и ревматоидный артрит: в чем опасность?

Да, курение связано с развитием ревматоидного артрита, особенно у людей, которые курили 20 лет и более.

Курильщики также имеют повышенный риск более тяжелого ревматоидного артрита. Кроме того, у них может быть меньше шансов достичь ремиссии.

Курение снижает эффективность некоторых лекарств, используемых для лечения ревматоидного артрита, и может быть препятствием для занятий, которые могут облегчить симптомы ревматоидного артрита, например, физических упражнений.

Точная причина, по которой курение связано с ревматоидным артритом, не совсем понятна, но исследователи подозревают, что курение каким-то образом вызывает сбои в работе иммунной системы у людей, генетически предрасположенных к ревматоидному артриту.

Курение сигарет увеличивает риск развития интерстициального заболевания легких, связанного с ревматоидным артритом.

Как факторы окружающей среды, так и генетические факторы играют роль в том, кто заболевает ревматоидным артритом, а курение считается одним из наиболее важных факторов риска окружающей среды. Но это фактор риска, который можно полностью предотвратить.

Многие люди с ревматоидным артритом не осознают, что курение ухудшает их состояние, поэтому они не видят в этом причины для отказа.Кроме того, есть факторы, уникальные для ревматоидного артрита, которые могут затруднить отказ от курения. Эти факторы включают идею о том, что курение — это отвлечение, которое помогает людям справиться с болью при ревматоидном артрите и ощущением изоляции и отсутствия поддержки.

Но отказ от курения важен и для вашего здоровья в целом. Наряду с увеличением риска ревматоидного артрита, курение также увеличивает ваши шансы на:

• Рак легких и другие виды рака
• Ход
• Болезни органов дыхания
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Диабет

Если у вас ревматоидный артрит и вы курите, отказ от курения может иметь множество преимуществ.Поговорите со своим врачом о стратегиях, которые помогут вам бросить курить.

• Здоровое сердце для жизни: как избежать сердечных заболеваний

26 марта 2020 г. Показать ссылки

1. Свендсен А.Дж. и др. Заболеваемость хроническим стойким ревматоидным артритом и влияние курения: историческое когортное исследование близнецов. Уход и исследования артрита. 2017; DOI: 10.1002 / acr.22987.
2. Rich RR, et al. Ревматоидный артрит. В кн .: Клиническая иммунология: принципы и практика. 5-е изд. Эльзевир; 2019.https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 27 января 2020 г.
3. Hochberg, MC, et al. Классификация и эпидемиология ревматоидного артрита. В кн .: Ревматология. 7-е изд. Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 27 января 2020 г.
4. Ревматоидный артрит. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html. По состоянию на 8 марта 2020 г.
5. Wattiaux A, et al. Перспективы пациентов по отказу от курения и вмешательствам в клиниках ревматологии.Уход и исследования артрита. 2020; DOI: 10.1002 / acr.23858.
6. Perricone C и др. Дым и аутоиммунитет: огонь, стоящий за болезнью. Обзоры аутоиммунитета. 2016; DOI: 10.1016 / j.autrev.2016.01.001.
7. Англия BR. Эпидемиология, факторы риска и возможные причины ревматоидного артрита. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 9 марта 2020 г.
8. AskMayoExpert. Реабилитация при воспалительном артрите. Клиника Майо; 2019.
9. AskMayoExpert.Употребление табака (взрослые). Клиника Майо; 2019.
10. Влияние курения сигарет на здоровье. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_smoking/index.htm. По состоянию на 8 марта 2020 г.
11. Озеро FR. Интерстициальное заболевание легких при ревматоидном артрите. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 10 марта 2020 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Заключение эксперта по курению табака

Курение наносит необратимый вред вашим легким и их вместимости

Сигаретный дым содержит более 4000 химических веществ, в том числе более 50 известных канцерогенов (причин рака) и других ядов. Деготь — одно из химических веществ, которые покрывают поверхность легких, а также могут попадать в кровеносные сосуды и переноситься в другие части тела.

Курение серьезно повреждает ваши легкие по нескольким причинам. Это мешает естественной системе очистки и восстановления ваших легких. Курение разрушает крошечные волоски, известные как реснички, которые выстилают верхние дыхательные пути и защищают от инфекции. Поскольку курение разрушает реснички, грязь и загрязнения остаются в легких вместе с химическими веществами из сигаретного дыма. В результате накопление побочных продуктов в легких может подвергнуть вас риску развития рака легких, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), инфекций грудной клетки и хронического кашля.

Курение также повреждает воздушные мешочки или альвеолы ​​в легких, что затрудняет дыхание. Альвеолы ​​на концах дыхательных путей похожи на маленькие эластичные воздушные шары. Когда вы курите, альвеолы ​​становятся менее эластичными, поэтому вашим легким труднее поглощать кислород и избавляться от углекислого газа. По мере разрушения альвеол легкие переносят все меньше и меньше кислорода в кровоток, вызывая у вас одышку².

Курение вредит вам и окружающим

К сожалению, не только курильщики подвергают риску свое здоровье.Через так называемое пассивное курение или пассивное курение курильщики также причиняют вред незнакомцам или близким. Продолжая курить, курильщики и окружающие их люди подвергаются большему риску развития одной или нескольких из множества болезней3.

Рак легких : Только в Великобритании около 30 000 человек ежегодно умирают от рака легких. Более 8 из 10 смертей, вызванных этим серьезным заболеванием легких, напрямую связаны с курением. Люди, умирающие от ХОБЛ, обычно довольно плохо себя чувствуют в течение нескольких лет перед смертью.

Болезнь сердца : это самая большая смертельная болезнь в Великобритании. Около 120 000 человек в Великобритании ежегодно умирают от болезней сердца. Примерно 1 из 6 из них вызван курением.

Другие виды рака : У курильщиков чаще встречаются рак рта, носа, горла, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, шейки матки, крови (лейкемия) и почек.

Ревматоидный артрит : Курение, как известно, является фактором риска развития ревматоидного артрита.Одно исследование показало, что курение является причиной примерно 1 из 5 случаев ревматоидного артрита.

Старение : У курильщиков в более раннем возрасте появляется больше морщин на лице, чем у некурящих. Из-за этого курильщики часто выглядят старше, чем они есть на самом деле.

Фертильность : Может резко снижаться у курильщиков (как мужчин, так и женщин).

Менопауза : В среднем у курящих женщин менопауза наступает почти на два года раньше, чем у некурящих.

Другие состояния, при которых курение часто вызывает худшие симптомы, включают: астму, простуду, грипп, инфекции грудной клетки, туберкулез, хронический ринит, диабетическую ретинопатию, гипертиреоз, рассеянный склероз, неврит зрительного нерва и болезнь Крона.

Курение увеличивает риск развития различных других состояний, включая деменцию, оптическую невропатию, катаракту, дегенерацию желтого пятна, фиброз легких, псориаз, заболевание десен, потерю зубов, остеопороз и феномен Рейно.

Разрушая миф о игристом пузыре

Для тех, кто хочет покурить в обществе, но в то же время отодвинуть на второй план более негативные последствия курения сигарет, с годами невероятно популярны стали «бурлящие шампанские», кальян или «кальяны», как их еще называют. .Причина этого в том, что многие не связывают вредные последствия курения кальяна с более известными последствиями курения сигарет.

К сожалению, эти люди просто обманывают себя и попутно портят свое здоровье.

Курильщики кальяна подвержены риску тех же заболеваний, которые вызываются курением сигарет, включая рак, болезни сердца и дыхательных путей, а также неблагоприятные последствия во время беременности.

Фактически, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), дым, выходящий из водопровода, содержит несколько токсинов, которые, как известно, вызывают рак легких, сердечные заболевания и другие заболевания.Он доставляет никотин, вызывающий привыкание, и, как и в случае с другими табачными изделиями, означает, что более частое употребление может привести к зависимости. Кроме того, древесный уголь, сжигаемый в трубах, часто производит собственные токсины, в том числе высокий уровень окиси углерода и канцерогенных химикатов.

Даже пережевывание Паана может навредить вашему здоровью!

Многие люди считают, что жевание табака — это не вызывающий привыкания и безвредный способ употребления табака, не влияющий на их здоровье. И снова они ошибаются в этом отношении.Дело в том, что, жевая табак, вы будете поглощать никотин, который вызывает привыкание, и вы подвергаетесь риску различных видов рака ротовой полости⁴.

В различных частях Южной Азии и во многих странах Ближнего Востока жевание Паана стало приемлемой культурной практикой. Сам по себе лист Паан не вреден, но все остальные ингредиенты, добавленные в лист, такие как табак (шарда / зарда), орех бетель (супари) и лайм, могут серьезно навредить вашему здоровью.

Если вы регулярно жуете Паан с табаком, у вас в пять раз больше шансов заболеть раком ротовой полости, чем у тех, кто не жует табак регулярно.Если у вас рак ротовой полости, его трудно вылечить, и он быстро распространяется. Кроме того, жевание Паана не вызывает чувства голода, поэтому многие люди, которые его жуют, пропускают завтрак и едят нерегулярно или откладывают приемы пищи. Это может привести к проблемам с пищеварением, в том числе к язве желудка.

Получите экспертную поддержку, чтобы бросить курить

Не должно. Это потому, что как бы вы ни смотрели на это, табак вреден для вас. Избавьтесь от этой привычки, и ваше обоняние и вкусовые ощущения улучшатся, поскольку тело медленно восстанавливается после того, как его притупляют сотни токсичных химикатов, содержащихся в сигаретах.

Вы также почувствуете бодрость, так как в течение 2–12 недель после отказа от курения ваше кровообращение улучшится. Это значительно облегчает любую физическую активность, включая ходьбу и бег. Кроме того, отказ от курения укрепляет вашу иммунную систему, облегчая борьбу с простудой и гриппом. Кроме того, увеличение количества кислорода в организме делает бывших курильщиков менее уставшими и менее склонными к головным болям.

И последнее, но не менее важное: бросив курить, вы защитите здоровье своих некурящих друзей и семьи.И это имеет значение для всего ». Конечно, в конце концов, есть очень простой способ бросить курить. И это не для начала. Пособие по уходу за здоровьем, предусмотренное в международных планах медицинского страхования AetnaUltraCare Comprehensive и Elite, предусматривает регулярные медицинские осмотры взрослых (например, неврологические осмотры, скрининг на рак и холестерин).

Можно ли скрыть курение от страховой компании?

Умышленное сокрытие любого аспекта вашего здоровья от поставщика медицинского страхования считается мошенничеством и аннулирует ваш полис.Это включает курение и другие связанные со здоровьем привычки образа жизни, такие как вейпинг. Если ваш поставщик услуг обнаружит, что вы солгали о своей табачной привычке, он может прекратить действие вашего полиса или потребовать от вас дополнительной оплаты.

Аналогичным образом, если вы не курили, когда первоначально подписались на свой полис, и с тех пор начали курить, вы должны сообщить об этом своей страховой компании. Невыполнение этого требования может сделать вашу политику недействительной и повлиять на вашу стоимость продления или возможность защитить будущую политику.

Хотя вы можете беспокоиться о влиянии курения на размер страхового взноса или размера страхового покрытия, имейте в виду, что большинство поставщиков медицинского страхования предлагают некоторые формы отказа от курения.Присоединение к одной из этих программ может привести к снижению страховых взносов или расширению диапазона страхового покрытия, если вы докажете, что избавились от этой привычки — обычно через один или два года, а иногда и после медицинского обследования.

Aetna International посвящена поддержке людей, ведущих и поддерживающих здоровый образ жизни, включая отказ от курения. Мы выступаем за индивидуальный подход, предлагая индивидуальные занятия с врачом для наших участников, наиболее подверженных риску развития серьезных заболеваний, включая рак легких.Мы также предлагаем генетическое тестирование с использованием ДНК Aetna. Это может помочь определить аспекты вашего здоровья, которые влияют на вашу привычку курить, например реакцию на стресс, и помочь сформировать ваш образ жизни и поведение. Ваш консультант по ДНК Aetna также может работать с вами, чтобы помочь вам понять результаты ваших анализов. Мы также можем помочь вам найти способы снизить уровень стресса, например, с помощью снижения стресса на основе осознанности.

Прочтите наши полезные ресурсы:

Aetna ^® является товарным знаком Aetna Inc.и защищен во всем мире регистрациями товарных знаков и соглашениями.

.