Чем убрать трещины на пятках: Гладкие пятки: что делать, если кожа потрескалась

Содержание

Как устранить трещины на пятках

01.09.2021

Кожа на пятках всегда испытывает при ходьбе самую сильную нагрузку, поэтому начинается быстрое отмирание эпителия, что приводит к утолщению кожи,

при этом она теряет свою эластичность, и появляются трещины на пятках. Основной причиной появления трещин на пятках можно считать сахарный диабет,

грибок стопы, сухость кожи ног, недостаток в организме витамина Е и А, а также слишком неудобная и тесная обувь.

Трещины на пятках можно пролечить с помощью рецептов народной медицины в том случае, когда эти трещины образовались не из-за грибкового поражения кожи,

тогда необходимо обратиться к дерматологу. Тем не менее, основным видом лечения трещин на пятках, являются народные средства, которые помогут быстро

избавиться от этого недуга.

Трещины на пятках могут быть довольно глубокие и в них могут появиться раны, куда попадают микробы и развивается воспаление тканей.

Чтобы этого не допустить, следует приготовить кашу из овсянки, добавить в нее немного растительного масла, лучше, если это будет льняное, и положить ее в

полиэтиленовый пакет, а затем поместить ногу в него, чтобы вся ступня находилась в этой каше. Такой компресс должен длиться не менее трех часов, потом ноги

моют теплой водой. После такой процедуры кожа на пятках становится мягкой и эластичной, что приводит к уменьшению трещин.

Трещины на пятках можно убрать с помощью меда, также взять мед и положить его в полиэтиленовый пакет, вложить в него ногу и подержать два часа, затем

смыть теплой водой, кожа станет мягкой, и трещины исчезнут.

От трещин на пятках может избавить настой крапивы, если ее залить кипятком, дать постоять, и когда вода немного остынет поместить в нее ноги, подержать не менее

пятнадцати минут, затем сполоснуть водой, такие процедуры необходимо делать каждый день в течение десяти дней, и трещины с пяток исчезнут.

Можно приготовить специальную смесь из глицерина, столового уксуса и водки, все это взять в равных частях, хорошо взболтать и смочить этим раствором льняную

тряпку, затем этой тряпкой обернуть ногу и надеть целлофановый кулек, а сверху носок. Такой компресс должен быть поставлен на всю ночь, результат будет

превосходным, все трещины на пятках исчезнут.

Также поможет компресс из смеси нашатырного спирта, водки и глицерина, этот раствор смешать и намочить в нем льняную тряпку, а затем повести ту же

процедуру что и при предыдущем рецепте.

Можно приготовить мазь от трещин на пятках на основе корня лопуха и для этого берется измельченный корень лопуха, растирается в ступке и в него добавляется

немного сливочного масла. Затем этот состав подогреть на медленном огне в течение пяти минут, полученной мазью намазать пятки на ночь, обернуть ноги целлофаном

и сверху надеть носок, утром ноги помыть теплой водой, после этого трещины на пятках исчезнут.

В том случае, когда трещины на пятках еще не большие, то пятки можно взять натертый лук и яблочное пюре, эта все смешивается, и можно мазать пятки.

Каждый вечер можно парить ноги в марганцовке, а после этого намазать пятки мазью приготовленную из равных частей нашатырного спирта и глицерина, через

несколько раз трещины на пятках исчезнут.

Можно сварить несколько картофелин, варить в мундире, а затем вместе с отваром слить в тазик, туда добавить столовую ложку пищевой соды, и поставить ноги в

этот тазик при этом можно растоптать картофель. После того, как вся эта масса остынет, ноги можно помыть теплой водой, кожа на пятках станет эластичной, и

трещины начнут исчезать.

С помощью этих рецептов народной медицины, можно быстро избавиться от трещин на пятках.

Навигация по записям

Трещины на пятках — лечение в домашних условиях — Здоровый образ жизни и здоровье

Сухие, потрескавшиеся пятки – результат как неправильного ухода, так и проблем со здоровьем. Сделают пятки внось гладкими пилинг, аппликации и постоянный уход

Осенью важно не забывать про поддерживающие здоровье и расслабляющие нервную систему процедуры / Фото: unsplash.com

Уже готовите летние открытые босоножки, но стесняетесь их надевать из-за шершавых, грубых или потрескавшихся пяток? Самое время привести пятки в порядок: поскольку летом, в жару трещины на пятках могут стать «рассадником» инфекции. Почему трескаются пятки, как привести кожу в порядок и в дальнейшем правильно ухаживать за пятками и стопами – рассказала косметолог Яна Коркодим.

Яна Коркодим / Фото: пресс-служба

Почему трескаются пятки и чем трещины опасны для здоровья?

Трещины на пятках – проблема не только эстетическая: так, уже имеющиеся наросты грубой, сухой кожи на пятках при постоянном давлении на стопу, особенно если есть лишний вес, трескаются. «Подлить масла» может тесная обувь, в итоге, если трещины не лечить, то со временем при ходьбе появляется боль, потрескавшаяся кожа может начать кровоточить.

Читайте также:

Что делать, чтобы новая обувь не натирала ноги: 7 полезных советов

Кроме того, в ранки на пятках и трещины, особенно в теплое время, когда мы ходим без носков и в открытой обуви, легко попадает инфекция. Тепло и жаркая погода создает идеальные условия для размножения в таких трещинах бактерий и грибка.

Вообще львиная доля трещин на пятках вызвана грибком, а не просто особенностями сухой кожи.

Если у человека уже есть какие-то сопутствующие заболевания (проблемы с щитовидной железой, пищеварением, кровоснабжением ног, диабет) плюс он недостаточно соблюдает гигиену и уход за ногами, то ситуация может осложниться.

Что же делать, если пятки грубые и с трещинами?

Чтобы исключить серьезные заболевания, при которых трескаются пятки, может понадобиться консультация терапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога или дерматолога. А диагностикой и лечением заболеваний стоп занимается врач-подолог.

Чтобы пятки оставались гладкими, не забывайте за ними постоянно ухаживать / Фото: unsplash. com

Если трещины на пятках не воспалены, не кровоточат, то изначально обратите внимание на обувь – если она тесная, то сменить. А также проведите гигиенические процедуры правильно, в итоге кожа на пятках вновь станет гладкой: останется только не забывать ухаживать за стопами.

Ок, как же правильно убрать трещины на пятках?

Нужно «вооружиться» специальными пилками для пяток – крупно и мелкоабразивной, скрабом и уходовым кремом для ног:

  1. Чистим и полируем. Как мастера в салонах, так и сами люди дома часто для этого используют грубые терки или крупноабразивные пилки. Да, они помогут сэкономить время очищения, уберет грубую кожу на пятках. Но затем пятки нужно аккуратно заполировать и отшлифовать самой мелкоабразивной пилкой, чтобы сгладить все шершавости. Идеально гладкой кожу поможет сделать нанесение легкого скраба, а затем – вашего уходового крема для ног.
  2. Избавляемся от трещин. Чтобы убрать трещины и не допустить распространения инфекции, можно сделать аппликации для пяток: для этого подойдет «Левомеколь» либо другая антисептическая ранозаживляющая мазь. Процедура делается на ночь, на пятки наносится мазь, затем закрываем сверху спонжем (ватным диском), фиксируем, чтобы аппликация не сползла. Можно обернуть стопу пищевой пленкой и надеть потный носок. В среднем, процедуру повторяют раз в 10 дней.
  3. Используем ванночки с кислой средой: грибок не любит такие средства. Самый простой и доступный способ – это ванночки для ног с уксусом.

И, конечно же, не забывайте соблюдать элементарную гигиену ног, периодически снимать ороговевший слой кожи на пятках и наносить увлажняющий крем.

Напомним, что ранее мы писали о том, как подготовить ножки к босоножкам.

А еще не забывайте заботиться об эмоциональном здоровье себя и близких, делайте подарки – в этом вам помогут идеи интересных презентов на праздники мая, которые уже есть в нашем календаре.

Читайте также:

Народные средства лечения трещин на пятках – Здоровье – Домашний

Конечно же, для восстановления эластичности и упругости клеток эпителия необходимы витамины. Они ускоряют процесс заживления ранок и улучшают регенерацию кожи. Необходимо включить в рацион свежие овощи, фрукты, зелень, рыбу, молочные продукты, чтобы организм не испытывал потребности в каких-либо микро- и макроэлементах. Также не стоит забывать про водный баланс, поэтому ежедневно выпивайте не менее 2 литров чистой воды.

Доступным и эффективным средством против трещин на пятках является мед. Его уникальные свойства используются для лечения различных заболеваний и нарушений в работе внутренних систем и органов. Для полного избавления от болезненных ощущений перед сном смажьте пораженные участки медом, сверху заверните целлофановым пакетом и наденьте носки. Утром удалите медовые остатки смоченной в теплой воде тряпочкой или губкой. Уже через несколько процедур состояние кожи существенно улучшится.

Справиться с сухими стопами поможет вазелин. Предварительно распарьте ноги в воде с добавлением борной кислоты (на 1 л воды потребуется 4 ч.

ложки порошка) в течение 10-15 минут, затем смажьте вазелином, закрепите пластырем и оставьте на ночь. Повторять процедуру до полного заживления ранок.

Овсянка – еще одно эффективное средство для придания пяточкам мягкости и гладкости. Для этого сварите небольшое количество овсяной каши с добавлением 5 ст. ложек растительного масла. Разложите полученную массу в 2 полиэтиленовых пакета, а затем наденьте на стопы. Сверху замотайте теплой повязкой или шарфом. Через 2-3 часа нужно снять компресс и промыть ноги в теплой воде. Через 7-10 процедур трещины заживут, кожа станет эластичной и здоровой.

Можно приготовить домашнюю настойку: смешайте 100 мл водки, 100 мл столового уксуса, 100 мл глицерина. Возьмите льняную ткань, смочите в полученном растворе и примотайте к пяткам на ночь. Сверху нужно зафиксировать компресс полиэтиленом и теплым носком. Утром снять повязку, вымыть стопы и смазать питательным кремом. При небольших трещинах достаточно провести 2-3 процедуры.

Для лечения используется и обычный картофель. Предварительно сварите несколько картофелин вместе с кожурой, слейте воду, оставив только ¼ объема. Затем измельчите до получения кашицы и вылейте в емкость с прохладной водой, в которую добавьте небольшое количество пищевой соды. Поместите в полученную массу ноги на 5-10 минут, а после процедуры нанесите на пятки жирный крем для ног.

Еще одно действенное средство – примочки на основе мать-и-мачехи. Вскипятите стакан молока, залейте им 2 ст. ложки измельченных листьев растения и поставьте на водяную баню на час. Полученную смесь остудите, выложите на хлопчатобумажную ткань или марлю и приложите на больные места на полчаса. Уже после первого раза состояние улучшится, а трещинки начнут постепенно затягиваться.

Как избавиться от трещин на пятках?

К ногам летом приковано максимум внимания. Ухоженные ступни, аккуратные пятки и пальцы — все должно быть под контролем. Однако трещин на пятках избежать бывает очень сложно. ХОЧУ знает, как помочь вам решить эту проблему.

Причины возникновения трещин на пятках очень разные. Синтетические носки и неудобная, тесная и некачественная обувь осенью и зимой.

Летом же трещины появляются как раз из-за ношения открытой обуви. При ударах ноги о подошву даже плотная кожа на пятках истончается и постепенно трескается. Жара, пыль, грязь только усугубляют ситуацию.

Даже приятное время, проведенное на пляже может обернуться появлением трещин. От морской воды, жары и песка кожа становится очень уязвимой, сухой и начинает трескаться. Трещины на пятках могут быть вызваны также грибковым заболеванием (микоз стопы).  Его можно подхватить в сауне, бане, бассейне, салоне красоты и других общественных местах. В таких серьезных случаях обязательно  исследование соскоба кожи и консультация дерматолога.

Мы же подскажем вам, как эффективно, просто и быстро бороться с трещинами на пятках в домашних условиях.

Лечебные ванночки для ног

Помогут избавиться от сухости и трещин на пятках. Подойдут такие лекарственные травы — ромашка, шалфей, календула. Заварите выбранный вами травяной сбор и дайте настояться в течение 20 минут. Затем вылейте отвар в тазик с горячей водой и попарьте ноги. Продолжительность процедуры не менее 20 минут. Травы обладают разглаживающим, восстанавливающим и заживляющим эффектом.

После того, как вы немного смягчили кожу, пятки необходимо обработать щеточкой для ног или обычной пемзой. После отшелушивания ноги необходимо ополоснуть прохладной водой и протереть насухо. В самом конце процедуры обязательно нанесите на кожу ступней и пяток увлажняющий, питательный или заживляющий  крем и оденьте хлопчатобумажные носки. Их можно снять спустя час или два, а если процедуру вы делаете перед сном, лучше оставить на всю ночь. 

Процедуру обязательно проводить 2 раза в неделю, затем поддерживать результат один раз в неделю.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Что делать, если кожа сильно загорела?

Компрессы

Великолепно увлажняют и смягчают огрубевшую кожу на пятках. Можно использовать лук. Предварительно ноги необходимо хорошо распарить. Мелко нарезанный лук залейте растительным маслом или оливковым и доведите до кипения. Дайте смеси остыть и нанесите слегка теплый раствор на плотную салфетку или ткань. Приложите компресс к пяткам. Оберните ступни полиэтиленовой пленкой или пакетами и оденьте носки из натуральной ткани. Оставить компресс необходимо на всю ночь. Семь таких процедур восстановят кожу на пятках.

Для получения быстрого результата пятки на ночь достаточно просто смазать медом, затем обернуть ступни полиэтиленовой пленкой или пакетами, а сверху одеть носки. Утром остатки компресса смыть теплой водой.

Хорошо заживит трещины смесь из водки, глицерина и столового уксуса. Возьмите по 100 гр перечисленных ингредиентов, хорошо перемешайте и смочите кусочек натуральной ткани в этом растворе. Приложите к пяткам, а сверху оденьте целлофановые пакеты или оберните ноги полиэтиленовой пленкой. Оставьте на ночь, утром протрите пятки теплой водой.

Источник: ХОЧУ

ТРЕЩИНЫ НА НОГАХ на коже пятках пальцах.

Трещины на коже ног.

               Основное место появления трещин на ступнях — пятки, реже пальцы и другие отделы ступни.

Причины появления трещин на коже ног.

            Главная причина появления трещин на коже ног — нерегулярный или недостаточный уход за кожей. Другими причинами могут быть различные заболевания вызывающие сухость кожи, заболевания кожи ног (грибковые инфекции), деформация стопы из-за неудобной обуви и лишний вес.

               Если вы заметили у себя предрасположенность к появлению трещин, вам необходимо применять крема увлажняющие кожу и чаще посещать педикюрный кабинет. Возможно вам стоит пройти медицинское обследование, ведь причиной чрезмерной сухости кожи ног может быть недостаток определенных микроэлементов, восполнение которых исправит ситуацию.

Обработка трещин в аппаратном педикюре.

               Наиболее эффективный, безопасный и комфортный способ борьбы с трещинами — использование технологий и оборудования аппаратного педикюра , в рамках медицинского педикюра.

              Перед обработкой ступни мастер обрабатывает свои руки и ноги клиента антисептиком. Затем мастер проводит общую обработку стопы для удаления кератоза (ороговелости) образовавшегося на коже и мешающего «подобраться» к трещинам. Для удаления ороговелостей используются песочные колпачки и различные твердосплавные фрезы, позволяющие тщательно и бережно избавиться от отмерших слоев кожи.

песочный колпачок

твердосплавная фреза

               После обработки стопы мастер приступает к обработке краев трещин. Разнообразие насадок и фрез, используемых в аппаратном педикюре, облегчает работу с любыми трещинами. Подробно процесс обработки трещин вы сможете посмотреть здесь.

               После процедуры ничто уже не помешает трещинам зарасти, а применение кремов, бальзамов и ванночек для ног для сухой и потрескавшейся кожи ускорит процесс.            

               Причиной того, что процесс заживления трещин неоправданно затягивается может оказаться грибковая инфекция или вирус паппиломы (подошвенная бородавка). Для диагностики и лечения этих заболеваний необходимо обратиться к врачу.

Как избавиться от трещин на пятках

Текст: Яна Качинская
фото: Pixabay.com

Убрать глубокие трещинки на пятках можно медикаментозно и народными средствами.

Достаточно часто у многих людей, особенно женщин, встречаются трещины на пятках. Порой избавиться от них можно всего лишь с помощью педикюра, но при глубоких трещинах потребуется полноценное лечение.

Убрать глубокие трещинки на пятках можно медикаментозно и народными средствами.

Если вы имеете хронические заболевания, связанные с кожей и функционированием конечностей, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Если пятки беспричинно воспалились, покраснели и опухли, посетите своего терапевта. Если появились высыпания и раздражение, посетите дерматолога.

Перед тем, как приступить к лечению трещин на пятках, необходимо устранить причину их возникновения. Это может быть вызвано различными заболеваниями, а также сухостью кожи. Если трещины на пятках — результат какого-либо заболевания, то стоит сначала их вылечить.

Первый способ. Лучшее лекарство от трещин на пятках — вазелин и все продукты, которые его содержат. Вазелин способен тщательно смягчить и увлажнить кожу пяток. Перед его применением ноги следует хорошо распарить в горячей воде. Вазелин наносится на пластырь и приклеивается к пятке на ночь. Процедуру следует повторять каждый день до исчезновения трещин.

Второй способ. Избавиться от трещин поможет средство из пчелиного воска. Воск нагревают и смешивают в равных количествах с парафином и салициловой кислотой. Полученную смесь наносят на пятки. Когда она высохнет и впитается, нужно нанести еще два слоя смеси и зафиксировать повязкой или бинтом. В таком виде средство нужно оставить на день, а после обработать пятку мягкой пемзой.

Третий способ. Еще одно замечательное средство от трещин на пятках — травяная ванночка. Ее можно сделать на основе трав — ромашки, коры дуба, шалфея и календулы. Чтобы приготовить эту лечебную смесь, смешайте по чайной ложке каждого вида травы и две столовые ложки яблочного уксуса. Подержите ноги в ванне пятнадцать-двадцать минут, затем хорошо протерите и смазать увлажняющим кремом. 

Четвертый способ. Помимо народных средств избавиться от трещин на пятках помогают и лекарственные препараты. Например, специальные для смягчения кожи пятки, а также кремы для ног, содержащие прополис и пчелиный воск, и противогрибковые препараты.

Пользуясь этими советами, не забывайте ухаживать за ногами. Занимайтесь профилактикой, чтобы не возникали трещины и сухость кожи. Мойте ноги в теплой воде, вытирайте насухо и смазывайте их маслом или кремом для ног. После этого надевайте хлопковые носки. Купите щадащую пилку для пяток и пользуйтесь ею каждый раз, когда принимаете душ. Трите пятки, но не сильно. А ноги должны быть мокрыми, но не распаренными.

Трещины на пятках. Целебная сода

Читайте также

Трещины

Трещины Трещины на кончиках пальцев, на сосках, в углах рта и в ануса, между пальцами ног — Сарсапарилла.Трещины в местах, где слизистая оболочка соединяется с кожей (углы рта, нос и анус) — Ацидум

ПОЛИПЫ И ТРЕЩИНЫ

ПОЛИПЫ И ТРЕЩИНЫ Один больной с запущенным раком желудка, от безысходности ухватившийся за травы, как за последний шанс, с горечью сетовал: «Лет семь назад обнаружили у меня в желудке небольшие полипы, предлагали убрать их, а я, дурак, не согласился. Эх, знать бы тогда, чем

МОЗОЛИ, БОРОДАВКИ, ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ

МОЗОЛИ, БОРОДАВКИ, ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ МОЗОЛИ Образовавшиеся в результате сильного трения кожи ног о стенки обуви мозоли доставляют немало страданий. На этих участках появляется ороговевший слой кожных клеток (собственно мозоль), основание которого находится в глубоких

ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ

ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ Дискомфортные ощущения при ходьбе могут быть вызваны трещинами, которые обычно образуются на пятках. Этот дефект — результат чрезмерной сухости кожи ног или неравномерного ее натяжения, или кожного заболевания.От неудобной обуви, потливости верхний

ШПОРЫ НА ПЯТКАХ

ШПОРЫ НА ПЯТКАХ Что это такое?Так называемые пяточные шпоры – это острые костяные наросты, появляющиеся в месте прикрепления сухожилия на тыльной стороне пятки или на подошве в области пяточной кости. Причиной появления пяточных шпор обычно бывает отложение кальция в

Трещины сосков

Трещины сосков Кормление грудью – это не только радость, но и большая нагрузка на женский организм. Чувствительная кожа сосков подвергается ей в большей степени. Поэтому необходимо постоянно следить за состоянием груди. Через поврежденную кожу соска могут проникнуть

Трещины на пятках

Трещины на пятках Смешать 1:3 сок алоэ и мед. Намазать смесь на салфетку и приложить к больному месту (можно оставить на ночь). Утром удалить ороговевшие места, сделать ножную ванну, смазать ноги мазью.Смешать в равных частях по объему соки алоэ, репчатого лука, рыбий жир.

Трещины на пятках

Трещины на пятках ? Распарить ноги в мыльном и содовом растворе, вытереть насухо, затем зажечь свечу из натурального воска и расплавленным воском закапывать трещины на пятках. Делать 1 раз в неделю.? Попарить ноги 10–15 мин в горячем содовом растворе (на 3 л воды – 2 ст. л.

Шпоры на пятках

Шпоры на пятках ? Пяточная шпора неплохо лечится следующим средством. Перемешайте вместе следующие средства: сода пищевая + мыло (протертое на мелкой терке) и кислота лимонная. Полученное средство нужно накладывать на места образования шпоры. Повторять процедуру до тех

Трещины на пятках

Трещины на пятках Красивые ножки и нежные пяточки важны для женщины не меньше, чем ухоженные руки и лицо. Кожа ног более склонна к сухости и без надлежащего ухода происходит быстрое разрастание рогового слоя, образующего натоптыши и глубокие трещины, проходящие через

От боли в пятках

От боли в пятках Из письма:«Дожила я до шестидесяти лет и никогда не знала, что так могут болеть ноги. Врачи провели физиолечение, давали лекарства, но все равно от боли в пятках у меня глаза лезут на лоб. Если Вам известно, как можно вылечить это заболевание, я буду безмерно

Смягчение кожи на пятках

Смягчение кожи на пятках • Ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30–40 минут. После этого очень медленно и аккуратно,

Трещины на коже

Трещины на коже 594. Очень сухая кожа на ступнях, на пятках часто образуются трещины, которые не дают спокойно передвигаться. Помогите избавиться от трещин.При трещинах на пятке можно применить следующее средство. Небольшую луковицу разотрите до кашицеобразного

Трещины на пятках

Трещины на пятках • Взять 50 г белого воска, 20 г порошка корня солодки, 10 мл масла облепихи, нанести на предварительно распаренную кожу стоп, оставить на 10 – 15 минут, после удаления маски кожу стоп обработать спермацетовым кремом. Такие процедуры рекомендуются 1 – 2 раза в

Трещины на пятках

Трещины на пятках Попарить ноги 10–15 минут в горячей зольной воде, а затем соскоблить огрубевшие места пемзой. После этого смыть теплой водой и смазать пятки рыбьим жиром. Трещины быстро заживут. Процедуру делать надо перед сном. Вскоре пятки у вас будут, как у

Шпоры на пятках

Шпоры на пятках Распарить ноги в зольной воде. Насухо вытереть. Прибинтовать к пятке половину лимона с мякотью. Сок не выжимать, т. к. он должен впитаться в кожу. Через 10 процедур шпора рассосется, пятка очистится, кожа станет мягкой и розовой.Взять зеленый картофель,

Избавьтесь от сухих или потрескавшихся пяток

Трещины на пятках возникают из-за потрескавшейся, сухой и мозолистой кожи на тыльной стороне стопы. Чаще всего они возникают позади или под пятками. Нередко этот участок кожи становится грубым во время длительных периодов засушливой погоды — у вас, вероятно, появятся трещины зимой или если вы проводите много времени в прохладных помещениях с кондиционированием воздуха.

Однако в некоторых случаях трещины могут быть глубокими, полупостоянными и болезненными. Если у вас есть трещины с заметно красными, болезненными тканями, вам нужно поговорить с ортопедом о причине и возможном лечении.

Причины пяточных трещин

Иногда трещины на пятках являются конечным результатом плохого ухода за кожей. Трещины часто начинаются с сухих, грубых или чешуйчатых участков кожи на подошвах стоп, особенно вокруг пяток. Некоторым людям достаточно немного лосьона, чтобы решить проблему. Но если вы пренебрегали своими ногами или просто живете в исключительно сухом месте, трещины могут прогрессировать, пока ваша кожа не разрушится до такой степени, что станет уязвимой для инфекции.

Трещины на пятках также могут быть вызваны или усугублены другими заболеваниями, такими как диабет.

Варианты ухода за собой

Если ваши трещины не вызывают сильной боли или дискомфорта, вы можете попытаться вылечить их дома. Ортопеды рекомендуют вам: 

  • Используйте кремы или лосьоны для кожи, чтобы увлажнить ноги, особенно перед сном 
  • Носите носки перед сном после увлажнения
  • Избегайте тесной обуви, каблуков или другой обуви, которая может усугубить ваши трещины 
  • Регулярно делайте пилинг ног пемзой, мочалкой или скрабом для ног 

Когда обратиться к ортопеду

При упорных или особенно глубоких трещинах обратитесь к ортопеду.Один из наиболее распространенных методов, используемых ортопедами для удаления трещин, называется санацией. Во время процедуры санации ортопед использует небольшой скальпель или аналогичный инструмент, чтобы соскоблить и срезать высохшую и поврежденную кожу. Иногда они также могут использовать небольшое устройство, похожее на шлифовальную машину, для дальнейшего стирания трещин.

Хотя процесс санации может показаться не особенно приятным, он эффективен и абсолютно безболезненный. Области, окружающие ваши трещины, состоят из жесткой мертвой кожи, лишенной каких-либо болевых рецепторов или нервных окончаний.

Ваш ортопед также должен помочь вам выбрать масла и увлажняющие средства, чтобы гарантировать, что ваши трещины не появятся снова, обсуждая основную причину вашей конкретной проблемы.

Мы здесь, чтобы помочь

Никогда нельзя игнорировать болезненные повторяющиеся трещины. Это связано с тем, что трещины на пятках иногда могут быть вызваны или ускорены опасными заболеваниями, такими как диабет, псориаз или артрит. Опытный ортопед может помочь вам выяснить, что вызывает ваши трещины, удалить их и помочь вам предотвратить их повторное появление.Свяжитесь с нами сегодня.

Треснувшие каблуки | Навигатор здоровья NZ

Трещина на пятке — распространенная проблема со стопой. В большинстве случаев это просто неприятность и непривлекательный внешний вид. Но когда трещины или трещины становятся глубокими, может быть больно стоять, ходить или оказывать какое-либо давление на пятку.

Основные сведения о трещинах на пятках
  1. Первым признаком трещины на пятке является сухая, твердая, утолщенная кожа по краю пятки.
  2. Трещины на пятках вызывают особую тревогу, если у вас диабет, так как трещины могут привести к диабетическим язвам стопы .
  3. В тяжелых случаях трещины на пятках могут инфицироваться и приводить к целлюлиту. Это требует срочной медицинской помощи.
  4. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, регулярно натирайте их увлажняющим кремом, чтобы кожа оставалась мягкой и увлажненной.
  5. Обратитесь к врачу, если у вас сильно потрескались пятки или если после недели самолечения не наблюдается улучшения.

У кого трескаются пятки и почему?

Любой может получить треснутую пятку. Вы можете получить их с большей вероятностью, если у вас есть:

  • сухая кожа
  • аллергический дерматит
  • псориаз – особенно на подошвах стоп
  • утолщение кожи на подошвах ног
  • определенных состояний, включая диабет и гипотиреоз.

Некоторые факторы, способствующие растрескиванию или расщеплению, включают:

  • лишний вес
  • длительное стояние, особенно на твердом полу
  • туфли и сандалии с открытой спиной, так как они не поддерживают жировую подушку под стопой
  • занятия спортом, требующие длительного стояния, например, игра в миски.

Каковы признаки трещины на пятке?

Первым признаком трещины на пятке является появление сухой, твердой, утолщенной кожи по краю пятки. Это называется мозоль. Он может быть желтого или темно-коричневого цвета.

Сначала над мозолью видны небольшие трещинки. Если их не лечить, а на пятку оказывается больше давления, эти трещины становятся глубже. В конце концов, ходьба и стояние становятся болезненными. Трещины могут быть настолько глубокими, что начинают кровоточить.

В тяжелых случаях трещины на пятках могут инфицироваться и приводить к целлюлиту. Это инфекция в более глубоких слоях кожи, требующая неотложной медицинской помощи.

Чем лечить трещины на пятках?

Наилучший способ лечения трещин на пятках — это в первую очередь предотвратить появление трещин. Вы можете сделать это, просто натирая пятки увлажняющим кремом на регулярной основе, чтобы ваша кожа оставалась мягкой и увлажненной.

В аптеке можно приобрести специальные бальзамы для пяток, помогающие коже удерживать влагу или разрушающие внешние слои и уменьшающие толщину кожи.

  • Продукты на основе мочевины
    • Эти продукты в основном предотвращают потерю влаги через кожу.
    • Они могут вызвать ощущение жжения при нанесении на трещины или другие поврежденные участки кожи.
    • Подробнее о креме с мочевиной.
  • Продукты на основе салициловой кислоты
    • Эти продукты разрушают внешние слои кожи и могут уменьшить ее толщину.
    • Их лучше всего наносить на утолщенную, сухую кожу пяток.
    • Они могут вызвать ощущение жжения при нанесении на трещины или другие поврежденные участки кожи.
    • Примером является крем HealthE.
  • Альфа-оксикислоты
    • Например, бальзам для пяток QV.
  • Изомерат сахарида
    • Например, Ellgy Heel Balm.
    • Этот продукт плохо смывается и увлажняет на долгое время.
  • Вазелин
    • Продукт на масляной основе, например вазелин.

Ежедневно осматривайте ноги. При первых признаках любого растрескивания может быть достаточно увлажнения 2–3 раза в день для заживления пятки. Пемзой можно осторожно потереть мозоль, чтобы удалить часть толстой твердой кожи. Замочите ноги в теплой мыльной воде (не в моющем средстве) примерно на 10 минут перед нанесением увлажняющего крема.

Обратитесь к врачу или ортопеду (немедицинскому специалисту по стопам), если у вас сильно потрескались пятки или если вы не почувствуете улучшения после недели самолечения. Они могут лечить трещины с помощью жидкости, геля или аэрозольной повязки, чтобы уменьшить боль, защитить пятку и обеспечить более быстрое заживление.

Вы также можете попробовать поднять каблук (например, Scholl’s) в туфлях или ботинках, которые вы часто носите. Их можно приобрести у вашего фармацевта.

Каталожные номера

  1. Треснувшие пятки: остановите их на своем пути BPAC, Новая Зеландия, 2014 г.
  2. Трещина на пятке Дермнет, Новая Зеландия

Проверено 

После 45 лет работы врачом общей практики и 8 лет работы в качестве экзаменатора и эксперта по оценке практики д-р Брайан Фрост получил диплом редактора и начал новую карьеру. Он также имеет диплом в области управления здравоохранением с отличием в области управления, а также заполнил документ по праву в области здравоохранения.

Трещины на пятках: причины, симптомы и лечение

Что такое трещины на пятках?

Трещина на пятке — распространенная проблема со стопой. Это происходит, когда сухая, толстая кожа на пятках трескается и трескается.

В большинстве случаев, если трещины незначительные, они просто неприятны и могут быть непривлекательными на вид, но если их не лечить, пятка трещины становятся глубже, может быть больно ходить и возможно инфицирование.

Причины и факторы риска

Существует несколько стадий развития трещины на пятке. Первым признаком является образование сухой твердой кожи вокруг пятки — это так называемые мозоли. Когда вы ходите и оказываете большее давление на эту область, жировые подушечки под пятками расширяются, в результате чего эти мозоли начинают образовываться маленькими. трещины.

Другие факторы, которые могут вызвать трещины на пятках, включают: 

  • Длительное пребывание на ногах, особенно на твердом полу
  • Жесткая и не поддерживающая обувь, такая как сандалии с открытой спиной, туфли и ремешки
  • Хождение босиком, так как это не обеспечивает опоры для ног
  • Ожирение
  • Принятие долгого горячего душа
  • Хронические состояния, такие как диабет

Со временем трещины станут глубже и могут начать кровоточить.В тяжелых случаях трещины могут привести к инфекции, и если вы диабетические, трещины на пятках могут привести к язвам диабетической стопы.

Симптомы

Помимо физического появления сухой и потрескавшейся кожи на пятках, вы также можете испытывать следующие симптомы:

  • Боль и дискомфорт, особенно в положении стоя
  • Зуд в области
  • Кровотечение из трещин
  • Шелушение кожи
  • Повышение температуры, покраснение и отек могут присутствовать, если есть инфекция.

Лечение

Как вы обычно лечите сухую кожу? Вы увлажняете!

Если ваше состояние незначительное, начните с увлажнения пяток 2-3 раза в день, чтобы облегчить симптомы.Можно использовать пемзу перед увлажнением удалите всю огрубевшую омертвевшую кожу, которая может помешать эффективному впитыванию увлажняющего крема.

После недели общего ухода за ногами, если ваши симптомы сохраняются, возможно, пришло время проконсультироваться с одним из наших ортопедов. Наши ортопеды в Брисбен может порекомендовать или назначить комбинацию следующих методов лечения:

  • Механическая обработка толстых мозолей/трещин использование лезвия скальпеля, чтобы уменьшить количество наростов кожи.
  • Дермальный бальзам для ног для питания и увлажнения кожи. Это похоже на увлажняющий крем, но использует мочевину , дополнительную ингредиент, существенно повышающий эффективность.
  • Соответствующая обувь с амортизацией пяточной накладки
  • Ремни для стопы и лодыжки для наложения бинтов/повязок вокруг пятки, чтобы уменьшить подвижность кожи

Мы также можем провести оценку давления и использовать эту технологию для определения величины давления на пятку. испытываете при ходьбе.Затем мы можем уменьшить давление, чтобы избежать образования мозолей .

Что может произойти, если я проигнорирую трещины на пятках?

  • Продолжительные боли и дискомфорт, требующие более регулярных санационных процедур
  • Трещины могут углубляться, вызывая боль и кровотечение
  • У вас может развиться инфекция, потому что глубокие трещины превратились в открытую рану — это называется целлюлитом.
  • Если вы диабетик, глубокие трещины могут привести к диабетическим язвам стопы.

Профилактика

Есть несколько способов предотвратить появление трещин на пятках.

  • Используйте густой увлажняющий крем, например, увлажняющий крем с высоким содержанием мочевины, чтобы увлажнять пятки и ступни (не между пальцами ног) ежедневно, чтобы сохранить кожа увлажненная и гладкая.
  • Ежедневно осматривайте свои стопы на наличие первых признаков образования трещин.
  • По возможности носите подходящую и поддерживающую обувь, которая не способствует развитию сухости кожи — избегайте стрингов, босых ног или открытой спины. сандалии.
  • По возможности носите чулки и носки хорошего качества.
  • Старайтесь не стоять в течение длительного времени.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Часто задаваемые вопросы

Натуральные способы избавления от сухих трещин на пятках

Нью-Дели: Трещины на пятках могут быть опасны и вызывать общественное недовольство, особенно при ношении открытой обуви.

Что делает людей склонными к трещинам на пятках? У людей с сухой кожей, как правило, пятки чаще бывают сухими. Наряду с теми, кто страдает псориазом и экземой.

Причины:
Длительное стояние, особенно на твердом полу
Ношение обуви или сандалий с открытой спиной
Наличие мозолей
Ожирение, увеличивающее давление на пятки
Кожные заболевания, такие как микоз, псориаз или экзема

Трещины на пятках могут быть вызваны любой причиной и причиняют некоторую боль, но это легко вылечить с помощью домашних средств.
Пейте много воды — Вода увлажняет ваше тело. Необходимо выпивать 3-4 литра воды в день. Это будет поддерживать гидратацию тела и поможет лечить трещины на пятках, так как трещины на пятках возникают из-за сухости, поэтому потребление воды является обязательным.

Замочите ноги — Добавьте несколько капель лимона в теплую воду и замочите в ней ноги примерно на 15 минут.Затем потрите ноги мочалкой или мягкой щеткой, удаляя омертвевшую кожу и стимулируя рост новых клеток.

Использование пемзы — попробуйте использовать пемзу во время принятия душа три раза в неделю, не злоупотребляйте ею. Это поможет удалить мертвые клетки кожи и сохранить ваши ноги мягкими.

Используйте вазелин . Вазелин помогает глубоко увлажнить пятки, а также сохраняет кожу мягкой. Наносите перед сном и надевайте носки, чтобы зафиксировать влагу.

Ежедневно увлажняйте ноги — Наносите увлажняющий крем ежедневно, три раза в день. Это сохранит вашу кожу увлажненной, не высыхая и не трескаясь.

Использование кокосового масла/масла ши — Нанесите кокосовое масло или масло ши после того, как промокните ноги. Кокосовое масло содержит витамин Е, который действительно поможет избавиться от трещин на пятках. Масло ши богато витаминами А, Е и F, которые успокаивают и заживляют огрубевшую сухую кожу.

Маска с бананом и авокадо
Авокадо богат витаминами А и Е, которые помогают предотвратить повреждение и сухость кожи.Обилие питательных веществ в бананах помогает поддерживать эластичность кожи и предотвращает ее сухость. Маска на основе банана и авокадо помогает увлажнить кожу потрескавшихся пяток, улучшить их внешний вид и общее состояние здоровья.

Для начала приготовьте смесь из спелых бананов и авокадо. Нанесите пасту на потрескавшуюся кожу пяток. Оставьте на полчаса, а затем смойте.

Эти средства легко лечат трещины на пятках. Наряду с ними носите обувь правильного размера и держите ноги закрытыми и увлажненными.Нью-Дели: Трещины на пятках могут быть опасны и вызывать социальное смущение, особенно при ношении открытой обуви.

Что делает людей склонными к трещинам на пятках? У людей с сухой кожей, как правило, пятки чаще бывают сухими. Наряду с теми, кто страдает псориазом и экземой.

Причины:
Длительное стояние, особенно на твердом полу
Ношение обуви или сандалий с открытой спиной
Наличие мозолей
Ожирение, увеличивающее давление на пятки
Кожные заболевания, такие как микоз, псориаз или экзема

Трещины на пятках могут быть вызваны любой причиной и причиняют некоторую боль, но это легко вылечить с помощью домашних средств.
Пейте много воды — Вода увлажняет ваше тело. Необходимо выпивать 3-4 литра воды в день. Это будет поддерживать гидратацию тела и поможет лечить трещины на пятках, так как трещины на пятках возникают из-за сухости, поэтому потребление воды является обязательным.

Замочите ноги — Добавьте несколько капель лимона в теплую воду и замочите в ней ноги примерно на 15 минут.Затем потрите ноги мочалкой или мягкой щеткой, удаляя омертвевшую кожу и стимулируя рост новых клеток.

Использование пемзы — попробуйте использовать пемзу во время принятия душа три раза в неделю, не злоупотребляйте ею. Это поможет удалить мертвые клетки кожи и сохранить ваши ноги мягкими.

Используйте вазелин . Вазелин помогает глубоко увлажнить пятки, а также сохраняет кожу мягкой. Наносите перед сном и надевайте носки, чтобы зафиксировать влагу.

Ежедневно увлажняйте ноги — Наносите увлажняющий крем ежедневно, три раза в день. Это сохранит вашу кожу увлажненной, не высыхая и не трескаясь.

Использование кокосового масла/масла ши — Нанесите кокосовое масло или масло ши после того, как промокните ноги. Кокосовое масло содержит витамин Е, который действительно поможет избавиться от трещин на пятках. Масло ши богато витаминами А, Е и F, которые успокаивают и заживляют огрубевшую сухую кожу.

Маска с бананом и авокадо
Авокадо богат витаминами А и Е, которые помогают предотвратить повреждение и сухость кожи.Обилие питательных веществ в бананах помогает поддерживать эластичность кожи и предотвращает ее сухость. Маска на основе банана и авокадо помогает увлажнить кожу потрескавшихся пяток, улучшить их внешний вид и общее состояние здоровья.

Для начала приготовьте смесь из спелых бананов и авокадо. Нанесите пасту на потрескавшуюся кожу пяток. Оставьте на полчаса, а затем смойте.

Эти средства легко лечат трещины на пятках. Наряду с ними носите обувь правильного размера и держите ноги закрытыми и увлажненными.

Домашние средства, чтобы избавиться от сухих трещин на пятках

С началом зимнего сезона кожа и волосы начинают повреждаться из-за сухого и холодного воздуха. Трещины на пятках могут быть вызваны любой причиной, и это приводит к некоторой боли, но это легко вылечить с помощью домашних средств.

Пейте много воды — Вода увлажняет ваше тело. Необходимо выпивать 3-4 литра воды в день. Это будет поддерживать гидратацию тела и поможет лечить трещины на пятках, так как трещины на пятках возникают из-за сухости, поэтому потребление воды является обязательным.

Замочите ноги- Добавьте несколько капель лимона в теплую воду и замочите в ней ноги примерно на 15 минут. Затем потрите ноги мочалкой или мягкой щеткой, удаляя омертвевшую кожу и стимулируя рост новых клеток.

Использование пемзы- Попробуйте использовать пемзу при приеме душа три раза в неделю, не злоупотребляйте ею.Это поможет удалить мертвые клетки кожи и сохранить ваши ноги мягкими.

Используйте вазелин — Вазелин помогает глубоко увлажнить пятки, а также сохраняет кожу мягкой. Наносите перед сном и надевайте носки, чтобы зафиксировать влагу.

Ежедневно увлажняйте ноги- Ежедневно наносите увлажняющий крем три раза в день. Это сохранит вашу кожу увлажненной, не высыхая и не трескаясь.

Использование кокосового масла/масла ши- Нанесите кокосовое масло или масло ши после замачивания ног. Кокосовое масло содержит витамин Е, который действительно поможет избавиться от трещин на пятках. Масло ши богато витаминами А, Е и F, которые успокаивают и заживляют огрубевшую сухую кожу.

Маска с бананом и авокадо — Авокадо богат витаминами А и Е, которые помогают предотвратить повреждение и сухость кожи. Обилие питательных веществ в бананах помогает поддерживать эластичность кожи и предотвращает ее сухость. Маска на основе банана и авокадо помогает увлажнить кожу потрескавшихся пяток, улучшить их внешний вид и общее состояние здоровья.

Для начала приготовьте смесь из спелых бананов и авокадо. Нанесите пасту на потрескавшуюся кожу пяток. Оставьте на полчаса, а затем смойте.

Эти средства легко лечат трещины на пятках. Наряду с ними носите обувь правильного размера и держите ноги закрытыми и увлажненными.

Источник: МАНС

Трещины на пятках случаются круглый год: как с этим бороться

Несмотря на то, что я провожу много времени на ногах — иду от дивана к холодильнику; расхаживал по квартире, переживая в мельчайших подробностях моменты неудачных отношений; и т. п.— Я действительно ничего не делаю, чтобы заботиться о них. Вероятно, это потому, что ноги вообще меня отталкивают (вероятно, это связано с детством в Орегоне, где я видел много пальцев на ногах в Тевасе). Но уход за ногами, безусловно, является тем, что мы все должны добавить в наши списки дел, особенно сейчас, когда низкие температуры и сухой воздух могут вызвать трещины на пятках.

Если вы думаете: «Ну, кого волнует, как выглядят мои ноги, потому что я изолирован в своей квартире, где есть только моя собака и воспоминания о человеческом прикосновении в обозримом будущем», обратите внимание, что речь идет не только об эстетике. .«Если трещины проникают глубоко за пределы поверхностного эпидермального слоя и проникают в более глубокие слои дермы, это может быть очень опасно и болезненно. Могут возникнуть кровотечения и инфекции», — говорит Жаклин Сутера, доктор медицинских наук, ортопед и член Vionic Innovation Lab.

Трещины на пятках являются обычным явлением и могут возникать по разным причинам, включая гормональные изменения, кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, погодные условия и скопление мозолей. Если ваши пятки потрескались и шелушатся, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома.Доктор Сутера рекомендует использовать крем, разработанный специально для ног, например продукты AmLactin и Kerasal. «Они содержат мягкие, но эффективные кислоты, которые помогают отшелушивать, постепенно разрушать мозоли и одновременно увлажнять», — говорит она. Она также рекомендует использовать пилку для ног, пилку для ног с батарейным питанием, такую ​​как Amope (50 долларов США), или камень один раз в неделю, чтобы аккуратно подпиливать ноги в одном направлении, а не взад-вперед, что может усугубить ваши трещины. «Помните, чем меньше, тем лучше. Можно проникнуть слишком глубоко, вплоть до дермальных слоев кожи, что может вызвать инфекцию, боль, усиление растрескивания и рубцов», — говорит она.Нанесение бальзама, такого как бальзам для кожи Cannuka CBD (58 долларов США), в качестве последнего шага поможет увлажнить и запечатать увлажняющий крем. лечатся, уход необходим». Она говорит, что вы должны еженедельно подпиливать и ежедневно увлажнять и отшелушивать, чтобы предотвратить повторное появление трещин. заменяйте его каждые два-три месяца.Кроме того, не держите его в душе и не делитесь им с кем-либо еще, что опять же не так уж сложно в разгар глобальной пандемии.

В некоторых случаях вам следует обратиться к ортопеду по поводу трещин на пятках, например, если они не выздоравливают, начинают ухудшаться или кровоточат, предлагает доктор Сутера. «Пациенты с плохим кровообращением, диабетом или любым другим заболеванием кожи не должны лечить потрескавшуюся кожу самостоятельно или обращаться к педикюру», — говорит она. «Таких пациентов безопаснее наблюдать у ортопеда.»

О, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на популярные велнес-бренды и эксклюзивный контент Well+Good. награды мгновенно

Домашнее средство от трещин на пятках, сделанное своими руками, работает как шарм!

Наши руки и ноги нуждаются в постоянном увлажнении и уходе, но при его недостатке кожа неизбежно становится грубой, мозолистой и инфицированной. Если у вас грубые, потрескавшиеся ноги, вы знаете, как это может быть плохо. Иногда носить обувь может быть проблемой.
Хотя потрескавшиеся, сухие и мозолистые стопы являются распространенной проблемой, на них также очень неприятно смотреть. Мало того, если о них не позаботиться вовремя, они также могут усугубить проблемы и привести к различным бактериальным и грибковым заболеваниям. Следовательно, очень важно заботиться о своих ногах и питать их, но если у вас мало времени, у нас есть простое домашнее средство, которое может вернуть вашим ногам красивый вид, и все, что вам нужно сделать, это пройтись по шкафчику в ванной. !

Хотите знать, о каком секретном ингредиенте мы здесь говорим? Это жидкость для полоскания рта!
Использование жидкости для полоскания рта для лечения трещин на ногах — очень распространенная уловка в Интернете, но если вы обеспокоены ее эффективностью, у нас есть шокирующие новости.Жидкости для полоскания рта не только освежают дыхание и делают рот скрипучим, чистым, без микробов, но и помогают справиться с огрубевшей кожей.

Как оказалось, средства гигиены полости рта могут использоваться не только для поддержания чистоты полости рта. Точно так же, как жидкости для полоскания рта борются с бактериями и микробами, обитающими во рту, жидкости для полоскания рта могут помочь вам избавиться от грязи и мозолей на пятках и вокруг пальцев ног. Они содержат активные ингредиенты, ментол и тимол, которые богаты противогрибковыми свойствами и действуют против бактерий и омертвевшей кожи.Что делает их легким выбором, так это то, что они относительно безопасны в использовании. Всего одно замачивание может показать видимые результаты.

Вы также можете добавить уксус, еще один кухонный ингредиент для предотвращения запаха ног и инфекций. Уксус содержит разбавленную уксусную кислоту, которая помогает бороться с грибковыми инфекциями. Это домашнее средство, приготовленное из уксуса и жидкости для полоскания рта, богатой ментолом, может легко вылечить проблемы с ногами. Это средство также иногда используется для лечения эпидермофитии стопы и онихомикоза, прежде всего известного как грибок ногтей на ногах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.