Чего можно хотеть от жизни: Чего хотеть от жизни: полезные желания

Содержание

Чего хотеть от жизни: полезные желания

Чего хотеть от жизни: полезные желания.

Для хорошей жизни важно научиться хотеть полезные вещи, которые вы, по правде говоря, не особо хотите. Например, я не хочу идти по беговой дорожке с наклоном в течение получаса, но это полезно для меня. На работе человек не хочет выступать перед людьми, но это поможет ему сделать карьеру. Возможно, вы мечтаете делать что-то, например ежедневно играть на фортепиано, но у вас не получается ввести это занятие в привычку.

Разумеется, можно стиснуть зубы и проявить силу воли, но это требует осознанных усилий и очень выматывает. К тому же в силу определенной генетической вариации организм некоторых людей формирует менее эффективные дофаминовые рецепторы. Они нуждаются в интенсивном поощрении, иначе у них кончается топливо мотивации. С другой стороны, принимая приятные ощущения, связанные с вашими желаниями, вы ориентируете свой мозг в нужном направлении. Вы маните свой мозг этим желанием, словно показываете морковку ослику. Рассмотрим в качестве примера игру на фортепиано. Думая об игре, вызовите чувство наслаждения и другие хорошие ощущения. В процессе игры продолжайте уделять внимание приятным или забавным моментам и помогите этим ощущениям проникнуть в вас. Завершив игру, примите чувства удовлетворения, успешности, эстетического удовольствия, собственной значимости и счастья. Почувствуйте желание играть на фортепиано одновременно с осознанием выгоды этого занятия. Таким образом желание будет ассоциироваться с выгодой.

Эти методы также полезны, если вы попали в ловушку опасного желания, например наркотической зависимости, переедания или увлечения азартными играми. Теперь вы пытаетесь вернуться на правильный путь. Непреодолимые соблазны кривой дорожки мешают вам адекватно оценить зачастую слабые, но более полезные выгоды верного пути. Например, если вы даете ребенку много сладостей, он перестанет считать яблоки вкусными. Практикуйте принятие добра, чтобы усилить значимость наград и таким образом поднять привлекательность верного пути. При этом используйте другие ресурсы (например, признайте свою проблему и обсудите ее с близким другом, пройдите терапию, вступите в общество анонимных алкоголиков). Допустим, вы пытаетесь сократить количество алкоголя или отказаться от него полностью. Когда вы идете в кафе с друзьями, обратите внимание на то, что вам хорошо всего после одного бокала вина. Почувствуйте, как приятно иметь незамутненный разум.

Ощутите чувство собственной значимости — вы не отступили от поставленной цели. Осознайте позитивные реакции друзей и почувствуйте, что вас уважают. Утром порадуйтесь тому, что вы остановились на одном бокале. Я согласен со следующим изречением: «Быть мудрым — значит выбирать большее счастье, а не меньшее». Со временем постоянное встраивание насыщенных ощущений награды, которое дает истинное счастье, направит ваш мозг в его сторону и уведет от сомнительных удовольствий.

Если хотите, вы можете напоминать себе о практике принятия хорошего с помощью простого чек-листа. В качестве примера ниже представлен чек-лист «Встраиваем счастье». В качестве заголовков столбцов напишите любые ощущения, которые хотите принять. Например, то, что мотивирует вас делать для себя что-то полезное, или любые другие важные чувства. Возможно, это сила, расслабленность, энтузиазм, ощущение заботы и любовь. Я оставил столбцы справа пустыми, чтобы вы могли распечатать таблицу и заполнить ее с учетом своих потребностей. Вы можете поделиться ею с другими или использовать в группе (например, с коллегами на тренинге, детьми). Раз уж упомянули о коллегах и работе в целом, если вас интересует тема управления персоналом, и вы хотите развиваться на поприще HR — вам можно порекомендовать специализированные курсы

http://psychology.unic.edu.ru/hr/. Остается пожелать вас успехов в достижении поставленных целей, и усвоить один из восточных «самурайских» подходов к жизни: у совершенствования нет границ !

Похожие психологические статьи:

100 ваших сокровенных желаний

Желания даются нам вместе со средствами для их реализации.

Ричард Бах

Истинные желания относятся лично к себе и переживаются радостно.

Тимур Гагин

Хотеть – значит мочь.

Французская пословица

Хотеть не вредно, вредно не хотеть.

Отечественное

Желания – это энергия жизни. Наша энергия. Смысл любой деятельности – в исполнении желаний. Если действие не приближает желаемое, оно… нецелесообразно. Вот такие суждения сопровождают мою жизнь.

И всё бы хорошо, но появились и вопросы. Например, такой: если я вечером искренне хочу с завтрашнего утра начать делать зарядку, то утром столь же искренне желаю поваляться лишние полчаса. Какое из этих желаний истинное, а где самообман? Какое из них должно стать руководством к действию?

Вопросы могут показаться надуманными, но ведь исполнение желания приносит радость жизни, а неисполнение – её же крадёт.

 

Собственно, играя с этими противоречиями, я и пришёл к предлагаемой ниже классификации. Она дала мне ясность, а вместе с нею и возможность действовать.

Итак, чего можно хотеть:

  • Делать.
  • Мочь.
  • Ощущать.
  • Иметь.

Если делать именно то, что хочется делать прямо сейчас, само действие приносит удовольствие. Что можно хотеть делать? Бежать, дышать, лежать, читать, заниматься сексом, пить, сочинять стихи, кричать, жалеть, мечтать, гулять, играть, смотреть фильм, болтать… Все, что угодно!

И одно только исполнение такого простого желания способно наполнить нас радостью бытия. Но! Как только тебе это надоест, нужно тут же переключиться на то, что тебе хочется делать сейчас. Тогда наслаждение продлится.

Рассказывают такую байку. Некая хозяйка купила себе ведро абрикосов. Принесла домой, отобрала слегка подгнившие и их съела. Назавтра вновь перебрала и снова съела те, что уже подпорчены. И назавтра. И потом. И ещё. Пока в результате не съела ведро гнилых абрикосов.

И ещё раз другими словами: не имеет смысла хотеть делать что-то в будущем. Скорее всего в тот самый момент тебе будет хотеться чего-то другого. И именно это и нужно будет делать. Глупо хотеть завтра сделать зарядку. Зато если утром тело просит движения, нужно дать ему это удовольствие.

Как мне кажется, умение в каждый момент делать только то, что тебе хочется, – удел немногих счастливцев. Я бы даже сказал, очень смелых людей. Для простых же смертных есть средства, позволяющие наполнить энергией желания даже не самые желанные (сами по себе) действия.

Другими словами, какие возможности я хочу иметь? Довольно часто нам нужно не столько нечто сделать, сколько иметь соответствующую возможность. Мне, может, и не нужно прямо сейчас куда-то бежать, но иметь здоровые ноги, позволяющие сделать это в любой момент, приятно. Я не планирую ни с кем драться, но умение заехать ногой в голову и уйти от любой атаки придаёт уверенности и самоуважения.

Если угодно, из того, что ты можешь, складывается твоё могущество. Что можно хотеть мочь? Прожить достойно несколько месяцев, не работая. В любой момент с комфортом поехать туда, куда нужно. Помочь близким в тяжелой ситуации. Поговорить с англичанином без переводчика. Соблазнить понравившегося человека. Выбирать между несколькими деловыми предложениями. И так далее.

Работая на свои возможности, мы берём взаймы у настоящего ради будущего. Мы можем сейчас сделать то, что само по себе делать не хочется, зато добавляет нам возможностей в будущем. Люди носят с собой мобильники не потому, что им нравится их носить, а для того, чтобы иметь возможность всегда быть на связи. Наращивая своё могущество, ты расширяешь спектр доступных сиюминутных действий. А значит – получить больше удовольствия в будущем.

Но есть и ещё один аспект в желании обрести возможности. Чаще всего такие желания опираются на страх. На страх не смочь, не суметь, упустить, лишиться. И желание обрести уверенность – это желание избавиться от страха. Что тоже полезно осознавать.

Из той же серии: что я хочу пережить, испытать? В конечном итоге все желания упираются именно в это желание. Если наши органы чувств доносят до нас именно те переживания, которые мы хотим, нам хорошо. Причём, что-то мы хотим переживать регулярно, а другое – однократно. Какие-то переживания хочется растянуть на вечность, в какие-то – окунуться на мгновение.

Что чаще всего хотят испытать? Оргазм, полёт, приятный вкус, эстетическое наслаждение, комфорт, интерес, купание в роскоши, азарт, радость, счастье, будоражащий страх, слияние с природой, покой, ощущение власти, достижение желаемого…

Ради этого люди лезут в горы, раскошеливаются на экзотику, строят карьеру, бросаются в авантюры, прыгают с парашютом, уходят из семьи – ради эмоций, ради телесных переживаний. Жизнь – это сумма ощущений. И ради того, чтобы почувствовать биение ритма жизни, ты готов на многое. Даже на лишения.

И ещё один момент. Одинаковые ощущения сливаются воедино, а разные – запоминаются. Поэтому имеет смысл желать переживаний – разных. Лично я часто предпочитаю испытать новое, нежели пойти привычным путём. Но это уже дело вкуса.

У желания обладания есть два аспекта. Первый – расширение собственного Я. У меня есть жена, у меня есть дочь, у меня есть свой дом, у меня есть моя одежда, у меня есть друзья и родня. И любое покушение на свою собственность (в широком смысле) я рассматриваю как покушение на меня.

Второй аспект – это всё те же возможности. Если у меня есть машина, я могу воспользоваться ею в любой момент. Если у меня есть стабильный доход, я могу быть уверенным в завтрашнем дне. Правда, как вы понимаете, если у вас есть неограниченные возможности в пользовании чем-либо, вам не обязательно становиться собственником этого. Т.е. большинство желаний такого типа имеет смысл формулировать именно в терминах возможностей.

Говорят, большинство американцев предпочитает снимать летние домики, нежели владеть ими. Лучше платить сезонную аренду, чем нести бремя собственности. А это и налоги, и ремонт, и охрана…

С другой стороны, желание обладания проще всего донести до собственного бессознательного: картинка есть. Машина “Bentley”, ноутбук “Sony”, квартира на Кутузовском, дом на Испанском побережье, туфли “Prada”… Легко увидеть – легко получить.

Не знаю, годится ли предложенная мною схема на роль классификации, но в качестве карты для поиска своих желаний она работает великолепно. Как я предлагаю ей пользоваться? Сесть и написать хотя бы по 25 ответов на каждый из четырёх вопросов:

  • Что я хочу делать?
  • Что я хочу мочь?
  • Что я хочу ощущать?
  • Что я хочу иметь?

Итого – 100 желаний. Зная свои 100 желаний, ты сможешь в любой ситуации двигаться хотя бы к одному из них, т.е сделать каждое из своих действий, если не желанным, то хотя бы осмысленным.

Хотя… Если немного подумать, то путь к тому, что ты хочешь мочь или иметь можно составить из того, что ты в данный момент хочешь сделать или испытать. И жизнь тогда станет по-настоящему прекрасной. Попробуй – тебе понравится!

Я не знаю, чего хочу от жизни, как понять что хочешь

Человек приходит на профориентацию в ПрофГид и говорит: помогите понять, что я хочу. Вопрос о желании законный, ведь трудно себя заставить делать то, что совсем не хочешь. Что же люди имеют в виду, когда говорят: я не знаю что я хочу? А вот что:

  1. Я хочу много чего, но не могу выбрать.
  2. Я хочу кое-что, но боюсь сам себе в этом признаться, это нереально, даже мама смеялась над моими мечтами.
  3. Я знаю, чего хочу, но мне страшно: смогу ли? Может, вы найдёте для меня другое приятное и посильное дело.
  4. Я не чувствую энтузиазма ни к чему на свете, но у меня все одинаково хорошо получается.

Первый случай — для профориентации самый простой. По сути это просьба разобраться с желаниями, навести в них порядок. Второй и третий — посложнее. Четвертый случай — не для профориентации, он — для психотерапии. Но все же — ведь и такому человеку надо зарабатывать на жизнь. Пускай без вдохновенья, без страсти — а надо. За такие случаи в профориентации школьников и взрослых мы тоже беремся, хоть они и трудные.

Читайте также:

Ошибки при поиске своих желаний

Я вижу такие ошибки:

  • У вас спрашивают: налить вам чаю или кофе? Вы смотрите на маму, на жену — что они скажут? Это ошибка. Желание человека дело глубоко интимное: только вы сами можете определить, что именно вы хотите. Если вы все же хотите в этом мелком вопросе опереться на маму — зачем это вам? Чтобы не принимать решений. Так вы теряете внутреннюю свободу. Нет внутренней свободы — вы раб других людей! Другие под видом заботы станут вить из вас веревки. Не хотите? Значит, надо самому принимать решения — в мелком и в крупном. Это не страшно и даже приятно.

  • Вы ищете только там, где ищут другие, где принято искать. Но так вы не найдете ответ на вопрос «что же я хочу от жизни». Например, вы уверены, что надо работать в престижной компании. Но офисная жизнь вам не по душе. И вы приходите к выводу: я ничего не хочу. Оглянитесь вокруг — вы увидите, что другие снимают кино, делают массаж, занимаются шпионажем. Помните: люди везде работают, а не только в офисе.

  • Вы сразу и надолго поверили папе (сынок, финансы — это не нашей семьи дело). Вы годами не обращали внимания на ваши личные мысли, которые постоянно крутятся вокруг котировок валют, фьючерсов, банковских операций.

  • Вы перепутали ваши желания с вашими способностями. У вас что-то не получалось в детстве — и вы решили, что не способны это делать. И перестали пробовать. И даже не глядите в ту интересную для вас сторону. Вы напуганы. И этот испуг вы принимаете за нежелание.

  • Вы думаете, что есть такое дело, в котором вам не придется себя принуждать, бороться с собой и с обстоятельствами? Это тоже ошибка. «Найдите дело по душе и вам не придется работать ни одного дня» — это милое высказывание многих обмануло.

Что делать, если не знаешь, чего хочешь от жизни

  1. Спросите себя: а могу ли я пожелать чего-то? Уберите пафосное слово «от жизни». Просто заткните нос и закройте рот — на 60 секунд. Сделали? А теперь есть какое-то желание? Ага. Дышать хочется. ДышИте. Это ВАШЕ желание, а больше ничье. Вспомните, были ли у вас такие же сильные желания что-то делать? Нет? Тогда откуда они могут вдруг взяться, если их ни разу не было — горячих желаний? Может быть, были теплые желания? Вспомните. Возможно, вы человек теплых желаний или вовсе человек расчета и рассудка. Так и живите — спокойно и рационально. Это может привести к ошибкам, но думание сердцем тоже нередко приводит к ошибкам.
  2. Следите за своими руками. Куда они тянутся? К компьютеру? К холодильнику? Может, другое что? Сделайте то, что захотели ваши руки ( ноги и другие части тела), если вы обнаруживаете желание. Это ваше желание. Только ваше. Если вы хотите только лежать — то вы или больны или растренированы.
  3. Следите за своим поиском — что вы ищете в интернете? Пройдитесь по центральной улице вашего города — следите, в какой из магазинов несут вас ноги. Следите за собой. Ваши руки и ноги вас не обманывают. Они вас несут туда, куда хотите именно вы. Если вас заносит преимущественно в магазин одежды — это что-то да значит. Вас интересует одежда? Спросите себя: хочу я работать с одеждой или я просто люблю сам красиво приодеться?
  4. Что бы вы стали делать, если бы вам не нужно было работать? Лежать на диване, общаться с друзьями, сидеть в интернете, рисовать, ходить в спортзал, путешествовать, помогать людям, писать книгу. ...Ответьте себе. Вижу. Отвечаете. Но сил пожелать чего-то по-настоящему нет у вас.
  5. Сами себе скажите — зачем вам работать? Если вам не нужны деньги (у вас есть нехилый пассивный доход) — зачем вам работать? Для самореализации ? Это слабый мотив. Более сильный — если вам надо выживать. Это как с дыханием: выживешь или нет. Но может быть и другая цель — веселая. Она должна родиться изнутри вас. Из того, что по-настоящему дорого вам.

Предупреждаю! Если вы найдете интересное дело, то в нём будут и проблемы, и рутина, и разочарования. И радость, и нервы, и злость. Из этих штук состоит жизнь. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Читайте также:

Что делать, чтобы начать чего-то хотеть

Первое. Если нет сил пожелать чего-то — значит, надо сделать:

  1. Встряхнуть организм физиологически. Хороший способ встряхнуться — танец. Идите в танцзал. Это должно помочь: ваш организм извлечет из недр своих эндорфины.
  2. Отдохните — если вы сильно устали. Прекратите гонку — если вы загнаны. Скройтесь от людей, уединитесь. Наедине с собой сделайте недоделанное, приведите дела и вещи в порядок. Глядишь — и прояснится — что делать дальше.
  3. НаучИтесь твердо отстаивать свое право на сон и отдых в семье — если вы молодая мать и замучены бытом, ребёнком и свекровью. Всем не угодишь.

Второе. Займитесь тем, чем вы никогда не занимались. Например, если вы историк — то пойдите на курсы поваров или радиоэлектроники. Пойдите на курсы пивоварения, курсы креативного письма, курсы кинологов — если вы инженер. Это даст вам новизну, отход от привычного и взгляд на свое старое дело издалека.

Третье. Устройтесь хоть на какую-нибудь работу — если вы не работаете вовсе, тонете в житейском болоте или вам скучно. Даже если вы жена миллионера. Не смотрите, что это не престижно. Как раз очень хорошо, что не престижно. Узнаете жизнь с другой стороны. Займетесь непривычным. Это главное — делать непрвычное.

Четвертое. Начните учиться чему-то совсем новому. Там, в новом месте будут невиданные вами люди. Произойдет и у вас маленький сдвиг в представлениях о вещах и людях.

Как изменить свою жизнь

  1. Если вы раб и жертва — осознайте это.
  2. Если вы сами привыкли мучить людей — осознайте это.
  3. Найдите вторую работу и копите деньги на путешествия — если ваша жизнь бесцветная и у вас нет денег. Впечатления от поездки будут помогать вам весь год, всю жизнь. Вы увидите, как живут люди в мире и поймете, что есть много профессий, о которых вы не знали, что они способны вам принести радость. Работайте больше и купите себя все, что способно сделать вас увереннее в себе.
  4. Если вы и так много работаете и замучены на работе — приходите к нам в Профгид на профориентацию и мы поймем, что можно отрезать, а что оставить. Мы отредактируем вашу жизнь, составим реалистичный план перемен. Жизнь надо менять с подробного плана перемен.

Читайте также:

Чего нужно хотеть? Мечты и желания

Каждый человек имеет определенные желания и мечты, но не всегда имеет смелость в этом сознаться сам себе. Когда не знаешь, чего хочешь, то сложно осознать себя как личность и тем более невозможно добиться этого. Как реализоваться в жизни? Пойми, чего ты хочешь. В чем состоят твое тайные мечты и сокровенные желания?

«Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.» Чак Паланик

Очень сложно понять себя и свои желания. Но это просто необходимо для полноценной, яркой и счастливой жизни. Важно четко осознать свои желания, а еще лучше их записать в список. Это позволить ничего не упустить и постепенно их выполнять.

Содержание статьи

Чего нужно хотеть? План для списка желаний

Желания достижений и побед

Список карьерных и профессиональных планов. Чего хочешь достичь? Какую специальность прокачать? На какой доход выйти? Как реализовать себя в карьере? Где ты хочешь найти себя через 5-10 лет?

Желания бросить вызов самому себе

Часто люди, а особенно мужчины, любят проверять на прочность самого себя. Попробовать марафон, подъем на гору, прыжок с парашютом, триатлон, сплав байдарке или другой экстрим. Для встряски ничего лучше не придумаешь.

Желания развлечений

Мечтаешь посетить карнавал в Бразилии или фестиваль Burning Man в Неваде? Сходить на концерт любимой группы, посетить выставку, побывать в музее, насладиться спектаклем или наведать другое интересное мероприятие?

Желания познания и изучения

Что хочешь выучить и чему научиться? Получить новую специальность, изучить иностранный язык, научиться играть на гитаре, познать танцы, стать художником, посетить интересные курсы. Тяга к изучениям заложена в нас природой. Постоянный рост помогает нам чувствовать себя в тонусе.

Желания путешествовать

Мы все любим путешествовать и мечтаем посмотреть дальние края. Какие континенты, страны, города и места хочешь посмотреть? Какие ощущения и впечатления хочешь получить? Что мечтаешь посмотреть своими глазами при этой жизни? Тебя привлекает много любопытных мест?

Желания чтения книг и просмотра фильмов

Какие книги мечтаешь прочитать? Какие фильмы и сериалы планируешь посмотреть? Творчество каких авторов и режиссеров узнать? Какие темы думаешь изучить более досконально с помощью книг, кино и аудио подкастов?

Желания желудка

Какие блюда, напитки и сладости хочется попробовать? Гастрономия каких стран привлекает и интересует? Что хочешь научиться готовить?

Желания общения

С каким людьми хочется общаться? С кем думаешь познакомиться? Кем планируешь себя окружить и с кем чаще пересекаться? Каких людей хочешь добавить в свою жизнь, а каких удалить?

Различные желания

У каждого человека есть свои тайные желания, которые не дают ему покоя. Это вещи, которые он хочет попробовать в своей жизни. Походы, кроссфит, вязание крестиком, фотография, любование закатом. Это может быть что угодно.

Любое желание может быть достигнуто, если осознаешь его. Составь список желаний по пунктам или одним длинным списком. Когда все перед твоими глазами, то более четко осознаешь себя как личность. Понимаешь, что нужно сделать, чтобы этого достичь. Когда желания высказаны на бумаге или экране телефона, то судьба сама будет помогать тебе во всех начинаниях.

Чего на самом деле человек хочет от жизни?

На любом этапе жизни вопрос о том, «что я хочу от этой жизни», может поставить любого человека в тупик. И это может произойти, например, и в 18, и в 50 лет. Разобраться в том, чего вы действительно хотите в жизни, — задача не из легких, и здесь сложно создать пошаговое руководство.

Поэтому, не удивительно, что люди очень часто говорят примерно следующее:

Я не знаю, кем хочу быть, когда вырасту

 

Я не знаю, чего хочу

 

Я как будто проживаю чужую жизнь

 

Я обнаруживаю, что у меня есть все: семья, бизнес, карьера, достаток, но нет ощущения счастья

 

Все это может быть следствием того, что люди не знают, чего они на самом деле хотят. Под словом «хотят» можно понимать и цели, и желания, и мечты с грезами, и устремления… Все эти слова могут быть обозначением слова «хочу». Но, многие люди проживают жизнь, не зная, чего они хотят. Если вы не знаете, чего действительно хотите в жизни, вы не одиноки. Миллионы людей бродят по земле каждый день без какой-то определенной цели.

 

Человек не способен жить без желаний, ведь у него есть элементарные физиологические потребности, которые в первую очередь связаны с выживанием и размножением. Это заложено в нас природой. Каждый человек, в той или иной мере, хочет удовлетворения таких потребностей как голод, секс, социальный статус, общение и т.д. А современная культура расширяет спектр этих потребностей почти до бесконечности. Реклама постоянно подстегивает нас и значительно увеличивает количество желаний: каждый должен чего-то хотеть, к чему-то стремиться, чего-то достигать.

От гонки за всеми желаниями человек может очень сильно уставать и потерять контакт с самим собой. Если вы чувствуете, что теряете смысл жизни, пришло время спросить себя: чего вы хотите от этой жизни?

 

 

Как разобраться в себе и узнать, чего вы хотите от жизни?

Когда вы не совсем уверены в том, что вы хотите делать, будь то карьера, образ жизни или что-то еще, когда вы не знаете, чего хотите в этой жизни, попробуйте разобраться в себе. Вот вопросы, ответы на которые позволят вам этого достичь.

 

1) Что я чувствую сейчас?

Настоящее чувство ощущается сердцем. Когда мы слушаем свое сердце, мы интуитивно знаем, что больше всего нам нужно в данный момент. Задайте себе прямой вопрос: «Что я действительно хочу прямо сейчас, в этот момент, прямо из моего сердца?». Разум может подключиться позже, чтобы разобраться во всем этом, но сначала вы должны следовать инстинкту.

Научитесь доверять своим инстинктам и постарайтесь следовать туда, куда вас тянет, не потому, что ваш ум так говорит, а потому, что вы интуитивно понимаете, с этого места и нужно начинать. Мы похожи на любящих родителей, когда лелеем свои мечты или желания, словно прижимая их вплотную к своей груди. Слушайте себя!

 

 

2) Что мне нужно сейчас?

Иногда трудно понять, что вам действительно нужно. Постарайтесь честно ответить себе на этот вопрос. Это семья? Свобода? Любовь? Финансовая независимость? Что-то другое? Попробуйте составить список своих жизненных приоритетов. Определите, что делает вас по-настоящему счастливым. Ваше счастье – это основа ваших желаний. Как только вы определите самую важную вещь, которая делает вас более счастливым, у вас будет довольно четкое представление о том, к чему вы должны стремиться в своей жизни.

 

 

3) Где и кем я себя вижу через пять лет?

Этот вопрос охватывает все аспекты вашей жизни, включая личную жизнь и финансовые планы. Хотя этот вопрос может показаться клише, но он работает. Это один из тех раздражающе сложных вопросов, на которые в большинстве случаев практически невозможно дать конкретный ответ. Просто попытайтесь честно самому себе ответить на этот вопрос.

Желание легче реализуется, если оно трансформируется в цель. А цель подразумевает конкретный план действий, мотивацию и необходимые ресурсы.

Вам нужно сконцентрироваться на том, что делает вас счастливым не только сейчас, но и через пять лет.

 

 

Не стесняйтесь задавать себе такие неудобные вопросы. Затем обращайте внимание на то, что вы «слышите» своим сердцем, когда действительно слушаете свои ответы.

 

 

Как достичь того, чего вы действительно хотите

1) Будьте эгоистом

Вы не сможете точно определить, чего вы хотите в жизни, если вы постоянно жертвуете своим временем и живете мечтами других людях. Вы должны поставить себя на первое место. Задайте себе вопрос: если бы вы не были связаны своей работой, семьей, друзьями или чем-то еще, то чем бы вы занимались сейчас? Всегда помните, что это нормально ставить себя на первое место, потому что если вы этого не сделаете, то никто не сделает. Все люди в определенной мере эгоисты.

И ни о чем не сожалейте и не расстраивайтесь из-за эгоизма. Это ваша жизнь. Пришло время жить так, как вы хотите. Если вы постоянно сожалеете о том, что делали или не делали в прошлом, вы не сможете двигаться вперед. Не живите прошлым. Живите настоящим и будущим!

 

 

2) Делитесь с близкими людьми своими желаниями

Не храните свои цели и желания при себе. Выскажите о них вслух! Если вы расскажете близким людям о том, чего пытаетесь достичь, они, скорее всего, поддержат вас и дадут вам новые идеи. Правда, есть самые сокровенные желания, о которых должны знать только вы.

 

 

3) Оставайтесь позитивными

Жизнь не всегда идет так, как ее себе представляешь. Не расстраивайтесь, когда ваши планы не сбываются. Вместо того, чтобы терзать себя из-за этого, идите прямиком к своей мечте. И она когда-нибудь осуществится. Иногда позитивный настрой – это все, что вам нужно, чтобы продолжить свой путь к цели!

 

 

  • 4085