Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА. РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Имбирный чай с лимоном и корицей

Разместил Денис

Этот вариант имбирного чая я начал готовить в этом сезоне, начиная с ноября прошлого года. Он немного отличается от первоначального, т.к. содержит ещё больше полезных ингредиентов, в том числе корицу, лимон и куркуму, которые согревают, укрепляют иммунитет и являются особенно хорошей поддержкой организма в осенне-зимний период. Но обо всём по порядку.

Чтобы приготовить 1 литр чая с имбирём, лимоном и корицей нам понадобятся:

• Имбирь — 50 г (небольшой кусочек корня)
• Лимон — ½ среднего лимона
• Корица — 1 палочка
• Куркума — ½ ч. ложки
• Перец черный горошком — 10 шт.
• Гвоздика — 5 шт. (пряность, не цветок 😊)

Как приготовить чай с имбирём, лимоном, корицей и куркумой

1. Необходимо вскипятить 1 л воды и дать остыть до 80−90°С, чтобы не заливать все компоненты чая крутым кипятком. Это поможет сохранить больше полезных свойств.
2. Пока вода немного остывает, готовим основу для нашего чая. В заварной чайник, френч-пресс или просто термос закладываем ингредиенты нашего имбирного чая.
3. Имбирь моем, чистим, режем кубиками или соломкой, добавляем в чайник.
4. Лимон моем, от кожуры очищать не нужно, т.к. в ней много эфирных масел, не зря цедра так ценится у кулинаров. Далее режем кубиками, убираем косточки, если они есть, чтобы они не давали горечь нашему напитку. Отправляем нарезанные кусочки в чайник.
5. Палочку корицы ломаем на 2−3 части. Добавляем в чайник. Туда же отправляем куркуму, черный перец горошком и бутоны гвоздики. Если вы любите мяту — можно добавить несколько веточек прямо с листиками. Так же хорошим ароматным дополнением будут розмарин или тимьян.
6. Основа для чая готова. Теперь аккуратно заливаем водой, накрываем полотенцем (или плотно закрываем термос) и даём настояться около получаса. И вот наш чай с имбирём, лимоном, корицей и куркумой готов.

Берегите себя, крепкого здоровья!

Поделитесь рецептом Имбирный чай с лимоном и корицей в социальных сетях и мессенджерах:

🍯😉👍 Попробуйте НЕЖ — натуральный крем-мёд из Ярославской области

Чай с корицей и имбирем согревающий рецепт с фото пошагово

Чай с корицей и имбирем согревающий

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

5

1000 лмлстак.чайн.л.стол.л.десерт.л.

1 гршт.чайн.л.стол.л.десерт.л.

50 грчайн. л.стол.л.десерт.л.

200 гркгстак.чайн.л.стол.л.десерт.л.

50 гркглмлстак.чайн.л.стол.л.десерт.л.

На вес состава: в одной порции (291 г)во всех порциях (1457 г)100 г

Пошаговое приготовление

1. Шаг 1:

   Подготовьте продукты, помойте лимон и корень имбиря

2. Шаг 2:

   Раскрошите палочку корицы для лучшей отдачи пряного аромата

3. Шаг 3:

   Корень имбиря очистите и нарежьте тонкой соломкой

4. Шаг 4:

   Лимон нарежьте слайсами или тонкими ломтиками

6. Шаг 5:

   Поместите все ингредиенты в мультичашу. Залейте водой. Доведите до кипения, на режиме «выпечка»

7. Шаг 6:

   Переведите в режим «подогрев» и оставьте на 40 минут.

8. Шаг 7:

   Процедите полученный напиток и разлейте по чашкам. Украсьте палочкой корицы и слайсом лимона. Приятного и теплого вечера!

Похожие рецепты

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Лимон — 16 ккал/100г
• Цедра лимонная — 47 ккал/100г
• Мед — 400 ккал/100г
• Имбирь — 80 ккал/100г
• Имбирь сухой — 347 ккал/100г
• Имбирь маринованный — 51 ккал/100г
• Сахар-песок — 398 ккал/100г
• Сахар — 398 ккал/100г
• Вода — 0 ккал/100г
• Палочка корицы — 261 ккал/100г

Чай с корицей, имбирем и гвоздикой.

Читайте также

Медовый пирог с кофе, корицей, гвоздикой, имбирем и мускатным орехом «Леках»

Медовый пирог с кофе, корицей, гвоздикой, имбирем и мускатным орехом «Леках» Ингредиенты21/2 стакана муки, 160 г меда, 1/2 стакана любых орехов, 2 яйца, 2 стакана крепкого кофе, 1/2 чайной ложки соды, 3/4 стакана сахара, 4 столовые ложки растительного масла, корица, гвоздика, имбирь,

Медовый пирог с апельсинной цедрой, корицей, гвоздикой, свежим имбирем и мускатным орехом «Леках на Рош-Хашана»

Медовый пирог с апельсинной цедрой, корицей, гвоздикой, свежим имбирем и мускатным орехом «Леках на Рош-Хашана» Ингредиенты1 стакан с горкой муки, 200–230 г прозрачного меда, 2 яйца, тертая цедра 1 апельсина, 5 столовых ложек апельсинного сока, 1/2 чайной ложки молотого имбиря, 2

Зельц свиной с корицей и гвоздикой

Зельц свиной с корицей и гвоздикой Ингредиенты4,5 кг мяса свиных голов, 500 г свиных ножек, 500 г свиных ушей, 500 г свиного сердца, 40 мл растительного масла, 1,5 г молотой корицы, 5 г молотой гвоздики, перец белый молотый, соль. Способ приготовленияМясо свиных голов, уши и ножки

Сливовый коктейль с корицей и гвоздикой

Сливовый коктейль с корицей и гвоздикой Ингредиенты 100 мл молока, 80 г консервированной сливы, 0,02 г корицы, 10 г сахара, молотая гвоздика. Способ приготовления Смешать все ингредиенты в блендере, перелить в бокалы. Украсить можно оставшимися

319. Огурцы с корицей и гвоздикой

319. Огурцы с корицей и гвоздикой На 3-литровую банку: 2 кг огурцов • 2–3 бутона гвоздики • 1 лавровый лист • 2 ст. ложки соли • щепотка корицы • 1 00 г сахара • 1/2 стакана яблочного уксуса • 1 л воды.Огурцы очистите от кожицы, срежьте кончики. Выложите на дно стерилизованной

Опята с гвоздикой и корицей

Опята с гвоздикой и корицей ? 2 кг опят? по 4 ст. л. сахара, соли? 3 ст. л. 70 %-ной уксусной эссенции? 8 зерен гвоздики? 3 палочки корицы? несколько лавровых листьев? душистый и белый перец горошком? 2 л водыВ кипящей воде разведите соль, сахар, добавьте лавровый лист, перец,

279. ВАРЕНЬЕ ИЗ БРУСНИКИ С КОРИЦЕЙ И ГВОЗДИКОЙ

279. ВАРЕНЬЕ ИЗ БРУСНИКИ С КОРИЦЕЙ И ГВОЗДИКОЙ Брусника 1 кгСахар-песок 7 ? стакановВода 3 стаканаКорица в порошке 1 чайная ложкаГвоздика 3–4 штукиПодготовленную для варки бруснику (277), обваренную и отцеженную, высыпают в таз для варенья, засыпают сахаром, добавляют три

Соус из нектарин с лимонным соком, сменами горчицы, зирой, корицей, гвоздикой, коричневым сахаром, имбирем и луком «Чатни фруктово-пряный»

Соус из нектарин с лимонным соком, сменами горчицы, зирой, корицей, гвоздикой, коричневым сахаром, имбирем и луком «Чатни фруктово-пряный» • 8 нектарин средней величины• 1 луковица• 125 мл яблочного уксуса• 1/3 стакана сахара (лучше коричневого)• 1/4 стакана лимонного

Соус из яблок с изюмом, луком, имбирем, жгучим перцем, корицей, кардамоном, гвоздикой и коричневым сахаром «Чатни яблочно-изюмный»

МИНДАЛЬНЫЕ КРЕНДЕЛИ С КОРИЦЕЙ И ГВОЗДИКОЙ

МИНДАЛЬНЫЕ КРЕНДЕЛИ С КОРИЦЕЙ И ГВОЗДИКОЙ В муке ножом размешать растопленное масло, добавить сахар, яичный желток, миндаль, корицу, молотую гвоздику и быстро замесить тесто, которое положить на некоторое время в холодное место. Готовое тесто раскатать, сформировать из

Сельдь с морковью, луком, корицей, имбирем, гвоздикой и перцем-ассорти по-еврейски

Сельдь с морковью, луком, корицей, имбирем, гвоздикой и перцем-ассорти по-еврейски – 2 тушки малосольной сельди– 1–2 шт. моркови– 2 луковицы– 3/4 стакана винного уксуса– 2 ст. ложки сахара– 1 кусочек корня имбиря– 2 щепотки корицы– 3–4 лавровых листа– 3–4 бутона

Яблочный суп с лимонным соком, имбирем, гвоздикой, корицей, сухариками, взбитыми сливками и мелиссой «Бархатный»

Яблочный суп с лимонным соком, имбирем, гвоздикой, корицей, сухариками, взбитыми сливками и мелиссой «Бархатный» ? 4 яблока? 400 мл яблочного сока с мякотью? 1–2 ст. ложки меда? 2 ст. ложки лимонного сока? 250 мл воды? 50 г корня имбиря? 1/ 2палочки корицы? 1 лавровый лист? 2–3 бутона

Чай с корицей, имбирем и гвоздикой

Чай с корицей, имбирем и гвоздикой 2 г черного чая, 4–5 г палочки корицы, 2 г молотого имбиря, 0,5 г бутонов гвоздики, 10 мл лимонного сока, 250 мл воды, мед и лед по вкусу.

Чай с имбирем и корицей: факты, польза для здоровья и побочные эффекты

Один из лучших способов вести здоровый образ жизни — правильно питаться. Эксперты в области здравоохранения также заявили, что употребление правильных здоровых продуктов может помочь вам вести более здоровый образ жизни. Кроме того, это также может помочь вам получить многочисленные преимущества для здоровья. Одним из напитков, который всегда входит в список таких полезных продуктов, является имбирный чай с корицей. Это один из самых полезных видов чая, поскольку исследования связывают его с многочисленными преимуществами для здоровья.Кроме того, его также очень легко приготовить, так как он сделан из обычных специй на вашей полке для специй. В этой статье мы углубимся, чтобы узнать больше о преимуществах этого уникального и ароматного чая, а также обсудим возможные побочные эффекты.

Как следует из названия, это напиток, приготовленный из двух основных ингредиентов: имбиря и корицы. Имбирь — одна из наиболее часто используемых трав для приготовления традиционных лекарств, еды и чая в китайской и других азиатских кулинарных культурах (6).

С другой стороны, кора корицы представляет собой ароматную кору, которая в основном используется в качестве специи и фармакологического средства благодаря своим лечебным свойствам (6). Однако со временем кулинары открыли для себя волшебство, которое исходит от смешивания этих двух ингредиентов.

Одним из напитков, для приготовления которого используется сочетание этих двух специй, является чай с имбирем и корицей. Этот чай стал одним из самых популярных напитков для вкуса, счастья и, самое главное, пользы для здоровья.

Вот некоторые из его преимуществ для здоровья:

Употребление чая с имбирем и корицей связано со снижением риска ряда заболеваний из-за непосредственного воздействия имбиря и корицы. Кроме того, WebMD признает, что имбирь обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые снижают риск таких заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые заболевания и ревматоидный артрит (6).

С другой стороны, корица также обладает противовоспалительными, антиоксидантными, противодиабетическими и антимикробными свойствами (2). Эти свойства помогают снизить риск таких заболеваний, как рак, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и другие состояния (2).

Подробнее: Чай пуэр: факты, польза для здоровья и побочные эффекты

Несколько исследований на животных и людях показывают, что употребление чая с имбирем и корицей может снизить уровень сахара в крови (2). Считается, что это приносит пользу из-за влияния корицы на снижение уровня сахара в крови.

Снижение уровня сахара в крови снижает риск заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление и уровень холестерина в крови (2). Тем не менее, WebMD показывает, что у ученых до сих пор нет четкой картины того, как корица снижает уровень сахара в крови. В результате трудно указать точную дозировку и сроки употребления этого чая для получения этой пользы.

И имбирь, и корица обладают противовоспалительными свойствами.Это делает имбирный чай с корицей лучшим напитком для борьбы с воспалениями. Уменьшение воспаления жизненно важно, потому что хроническое воспаление со временем ослабляет вашу иммунную систему, подвергая риску органы и ткани вашего тела.

В результате вы подвержены риску рака, диабета, сердечных заболеваний и ревматоидного артрита. Воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит, ухудшаются с возрастом, поэтому употребление этого чая считается естественным средством для пожилых людей (2). Тем не менее, они должны проконсультироваться, прежде чем добавлять этот напиток в свой план питания.

Являетесь ли вы любителем тренировок или просто новичком, делающим первый шаг в мир фитнеса и диет, BetterMe может многое предложить как новичкам, так и экспертам! Установите приложение и оцените универсальность на собственном опыте!

Чай с имбирем и корицей также богат антиоксидантами, которые очень полезны для нашего организма. Самое главное, антиоксиданты защищают наши клетки от повреждения свободными радикалами, вызывающими окислительный стресс (3).

Окислительный стресс увеличивает риск иммунодефицита, сердечных заболеваний, инсульта, артрита, респираторных заболеваний, болезни Паркинсона, эмфиземы и других ишемических и воспалительных заболеваний (3).

Антиоксиданты в организме также помогают разлагать перекись, ингибировать ферменты, действовать как донор водорода и электронов, синергист и хелатирующий агент металлов (3).

Употребление чая с имбирем и корицей также может привести к потере веса из-за влияния обоих ингредиентов на потерю веса.Хотя корица сладкая, в ней очень мало калорий и она не содержит сахара (6). Отсутствие сахара и низкая калорийность помогают регулировать потребление калорий, чтобы избежать избытка калорий.

Исследования также показывают, что корица стимулирует процесс сжигания жира за счет ускорения обмена веществ (1). Имейте в виду, что когда ваш метаболизм усиливается, вы сжигаете больше калорий. С другой стороны, имбирь также считается эффективным средством для похудения (7).

В исследовании, проведенном для определения эффективности имбиря в снижении веса, исследователи обнаружили, что имбирь подавляет аппетит и увеличивает чувство сытости (7).Кроме того, считается, что он способствует снижению веса из-за содержащихся в нем соединений зингерона и шогаола.

По данным Medical News Today, эти два соединения помогают в процессе сжигания жира, что может способствовать снижению веса (4). В целом, чай с имбирем и корицей оказался эффективным в улучшении обмена веществ, снижении аппетита и снижении массы тела и соотношения талии и бедер (4).

Теперь, прежде чем пить тонны чая с корицей и имбирем для похудения, вам нужно проконсультироваться с врачом.Это поможет определить, как лучше всего включить его в свой план диеты, не вызывая побочных эффектов.

Подробнее: Чай каркаде: факты, польза для здоровья и побочные эффекты

Употребление этого чая имеет несколько побочных эффектов, поэтому рекомендуется употреблять его в умеренных количествах. Неблагоприятные побочные эффекты возникают, когда вы используете более 1000 мг имбиря, поскольку рекомендуемая порция составляет от 500 до 1000 мг (4).

Если вы превысите эту порцию, вы, скорее всего, испытаете желудочно-кишечный дискомфорт (4). Однако порции могут измениться для некоторых людей. Например, беременным женщинам не требуется более 1 г имбиря в день, в то время как обычным людям не следует превышать 4 г (4).

Чай также может вызывать побочные эффекты при взаимодействии с некоторыми лекарствами, например, с лекарствами, разжижающими кровь, такими как варфарин (4). Такие лекарства взаимодействуют с имбирем, что приводит к побочным эффектам, таким как кровотечения и кровоподтеки, поэтому вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать этот чай.

Хотя имбирный чай с корицей не является волшебным напитком, он действительно полезен для здоровья, что делает его любимым напитком. Например, он способствует снижению веса, содержит антиоксиданты, снижает уровень сахара в крови и снижает риск возникновения ряда заболеваний.

Приготовить этот тип чая довольно просто, потому что все, что вам нужно, это несколько ингредиентов, которые случайно найдутся на вашей кухне. Вы должны иметь имбирь и корицу и, возможно, подсластитель, такой как мед или коричневый сахар.Это зависит от рецепта, который вы используете. Перед тем, как пробовать какой-либо рецепт, проконсультируйтесь со своим диетологом.

Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не касается отдельных обстоятельств. Он не заменяет профессиональный совет или помощь, и на него не следует полагаться при принятии решений. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации, представленной в этой статье, осуществляются строго на ваш страх и риск и под вашу ответственность!

1. Корица нагревает жировые клетки (2017, sciencedaily.ком)
2. Польза корицы для здоровья (2020, webmd.com)
3. Как антиоксиданты могут помочь нашему здоровью? (2018, www.medicalnewstoday.com)
4. Эффективен ли имбирь для похудения? (2020, www.medicalnewstoday.com)
5. Приготовление имбирного чая с корицей (2010, drink-recipes.wonderhowto.com)
6. Специи и травы, которые помогут вам оставаться здоровым (2019, webmd.com)
7. Влияние потребления имбиря на потерю веса и метаболические профили у лиц с избыточным весом и ожирением: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований (2019 г. , опубл.ncbi.nlm.nih.gov)

Расслабьтесь с имбирным чаем с корицей и ромашкой Easy-Does-It

16 Апр Чай Easy-Does-It с имбирем, корицей и ромашкой