Боль в коленях лечение народными средствами: Народные средства от боли в коленях

Содержание

Народные средства от боли в коленях

Появление боли в коленях для многих становится фактором, ограничивающим передвижение, создающим дискомфорт в выполнении уже привычных действий. Часто боль усиливается во время движения, подъема по лестнице, при дополнительных нагрузках или поднятии тяжести. При этом многие просто игнорируют первые симптомы, считая, что боль и сама пройдет. И это становится основной ошибкой, которая может привести к осложнениям.

Профилактика заболеваний коленей

Боль появилась из-за ушиба

Боль в колене появилась из-за переохлаждения

Боль в колене появилась из-за физических нагрузок

Боль в колене является симптомом остеохондроза

Народные рецепты лечения боли в коленях

Стоит отметить, что боль в колене может стать первым симптомом развития остеохондроза, который сегодня появляется не только у пожилых, но и у молодых людей. В данном случае боль возникает из-за чрезмерного трения сустава, отсутствия питания хрящевой ткани. Кроме того, боль может появиться после переохлаждения, ушиба, повышенных нагрузок, как результат вывиха, растяжения связок, выхода мениска.

Установить причинно-следственные связи самостоятельно часто бывает слишком сложно. Тут нужна консультация специалиста, который проведет диагностику в том числе и аппаратными методами. При этом можно позаботиться о профилактике заболеваний коленей, а также включить народные средства от боли в коленях в комплексную помощь при недуге.

Профилактика заболеваний коленей

В мире информационных технологий подвижность людей снижается, что приводит к ожирению и снижению подвижности суставов. Болезни колен напрямую связаны с данной проблемой, поэтому очень важно подумать о профилактике, а не ждать, когда боль заявит о себе. И тут в первую очередь к народным методам от болезни колен следует отнести:

  • Снижение лишнего веса.

В данном случае необходимо отказаться от чрезмерно жирной и калорийной пищи. Лучше включить в рацион больше овощей и фруктов. Полезной будет монодиета, а также разгрузочные дни. Питательным и вкусным будет суп из капусты, моркови и лука, который рекомендуют многие диетологи для быстрого и эффективного похудения.

лечение боли в коленном суставе при ходьбе

лечение боли в коленном суставе при ходьбе

Разделы:


-Отзывы лечение боли в коленном суставе при ходьбе
-Где купить-лечение боли в коленном суставе при ходьбе
-боль в лучезапястном суставе
-локтевой сустав болит при сгибании

Терапевтическое действие и лечебный эффект крема-воска ЗДОРОВ на больные суставы обусловлен активными фармакологическими свойствами элементов пчелиного яда: мелиттина, фосфоллипазы и гиалуронидазы. Эта группа активных веществ подавляет воспалительный процесс, воздействуют на гипофиз и стимулирует работу иммунной и эндокринной системы. Отзывы о лечение боли в коленном суставе при ходьбе

Реальные отзывы о лечение боли в коленном суставе при ходьбе.

Где купить-лечение боли в коленном суставе при ходьбе

крем воск здоров для суставов купить в Смоленске дипроспан при болях в суставах болят суставы озноб Заболевания суставов беспокоили человечество еще в древности. От этих неприятных проявлений страдали еще неандертальцы, и в 21-веке не застрахован никто. В наше время для борьбы с заболеванием изобретен эффективный лечебный состав. Крем-воск ЗДОРОВ для суставов действует на различных стадиях заболевания. В его составе натуральные ингредиенты, прошедшие клинические испытания неоднократно.
травы от болей в суставахРазработчики рекомендуют использовать препарат при наличии воспалительного процесса в опорно-двигательном аппарате. Показанием к его применению являются любые нарушения работы суставов (ограничения движения или плохая чувствительность). Средство поможет избавиться от болей, вызванных дегенеративно-дистрофическими изменениями в сочленении, воспалительными процессами и посттравматическим синдромом. Поможет крем Здоров от артрита и от болей, связанных с физическими перегрузками.

Крем-воск Здоров от боли в суставах обогащен витаминами группы В. Они помогают ускорить восстановление хрящевой ткани и устранить трение в сочленении, вызывающее неприятные ощущения и боль. Витамины способствуют усвоению тканями сустава микроэлемента магния, необходимого для их функционирования. Биологически активные вещества улучшают связь элементов сочленения с нервной системой и укрепляют коллагеновый слой в костной ткани.

КОЛЕНИ. Причины и лечение боли в коленном суставе при ходьбе. Частыми жалобами на приеме у доктора являются боли в коленях. Что может стать причиной того, что болят колени при ходьбе, что делать в таких случаях, какое лечение предпринять и к кому обращаться? Причины болей в колене при ходьбе. Из всех суставов коленный является самым нагруженным, то. Когда болит колено при ходьбе, лечение больного сустава требует врачебного наблюдения. 8. Вовремя лечить хронические заболевания, не дожидаясь осложнений в виде болей в коленных суставов. Что делать, если болит колено при ходьбе? Травмы и заболевания коленного сустава. Консервативное и хирургическое лечение при травматизации колена. Несложные повреждения коленного сустава. Болят колени при ходьбе – с подобной жалобой нередко приходят к врачу пожилые пациенты. Людей интересуют не только лечение болезни, но и причины ее возникновения. Так почему же в коленном суставе неожиданно появляется резкая. Чтобы устранить боль в коленном суставе при ходьбе, лечение должно быть направлено на борьбу с ее причинами. Программу терапии устанавливает врач после обследования пациента. Почему появляется боль в колене при ходьбе? Причины боли в колене разделяют на 3 группы Выявить причину воспаления в коленном суставе способен врач, который, после консультации, назначит лечение. Особенности лечения боли в коленях при ходьбе. Любые отклонения от нормы в состоянии коленного сустава могут привести к неприятным последствиям: деформации и потери двигательной функции (обездвиживанию). Почему при ходьбе болит колено. Возможные причины болевого синдрома. Диагностика и лечение заболеваний. Возможные причины боли в коленном суставе при ходьбе. Чем опасна боль в колене при ходьбе? В данном случае речь идет о серьезном симптоме. Почему после бега болят ноги ниже колен. Почему хрустит колено? Лечение коленного сустава. Для уменьшения острой боли в суставах.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Вылечить сустав дома без операции и лекарств! на . Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как!

Ещё где посмотреть лечение боли в коленном суставе при ходьбе: Желательно использовать препарат, если появились первые признаки развития патологического процесса в суставе — хруст или неприятные ощущения во время движения. Он успешно справляется с болями, связанными с метеочувствительностью опорно-двигательного аппарата. При нанесении крема на сустав перед сном больного не будут мучить ночные боли. Средство на основе натуральных компонентов действует мягко, как все лекарства природного происхождения. Его оценят люди, которые являются сторонниками эффективного, натурального и безопасного лечения.. болят локтевые суставы чем лечить. сильная боль в суставах
От болей в коленных суставах лечился таким ядреным средством: 16 стручков красного перца, 160 мл керосина и 150 мл нерафинированного подсолнечного масла настаивал 12 дней в погребе, ежедневно встряхивая бутылку. Затем смазывал смесью больные участки на всю ночь, а утром надевал теплые штаны и кофту из ангорской шерсти. Но хватило меня всего на 2 недели, затем на коже проступили ожоги, появился дерматит. Избавил от болей в суставах и одновременных кожных проблем крем-воск Здоров, о котором услышал в рекламе. Поначалу не верил в его эффективность, думал – обман, развод, но все-таки купил. Уже на 5 день применения кожа перестала чесаться и шелушиться, перестали волновать суставные боли при ходьбе, но перед дождем все еще дискомфорт, особенно в коленях. Вот такой он внутри. Заблуждение – присутствует желание нанести мазь один раз и ждать результатов. Ждать положительного эффекта при отсутствии комплексного подхода нецелесообразно. Заболевания суставов трудноизлечимы. Это скажет каждый врач.
болят суставы пальцев народные средства
лечение боли в коленном суставе при ходьбе
болят суставы чего не хватает
лечение боли в коленном суставе при ходьбе
крем воск здоров для суставов купить в Смоленске
травы от болей в суставах

боль в лучезапястном суставе

Боль в суставах при беременности не является исключением: она нередко появляется в период вынашивания ребенка и может доставлять сильный Если же болят суставы пальцев рук во время беременности, женщина не должна терпеть. Болят суставы и пальцы рук при беременности. Беременность для женщины наиболее важный период, в котором она должна оберегать себя, заботится о своем здоровье и своего ребенка. Во время беременности, многие женщины жалуются врачу на боли в суставах пальцев рук. Это явление достаточно распространенно и свойственно женскому организму в процессе вынашивания ребенка. При беременности боли в суставах рук могут возникать по причине нехватки витамина D и несбалансированного рациона. Выяснить точную причину и назначить терапию должен доктор, который наблюдает женщину. Причины боли. Пальцы рук содержат самые подвижные и мелкие суставы организма. Медикаменты. Применение большинства медикаментов запрещено при беременности, поэтому врачи назначают витамины и гомеопатические средства. Во время беременности организм будущей мамочки становится особенно чувствительным, и страдает от болей в различных частях тела. Но когда ощущается дискомфорт в суставах рук, терпеть не нужно. Организм женщины во время беременности очень восприимчив и чувствителен. Нередко будущие мамочки жалуются на то, что болят суставы пальцев рук при беременности. Почему болят суставы пальцев рук во время беременности? К специфическим причинам, возникающим только в период трансформации женского организма при беременности и исчезающим после ее завершения, относят. Пальцы рук больно сжимать, суставы болят. у нас во время беременности не болелизато сейчас ужаснемогу сжать кулакболь во всех суставах а нам 2 месяцапосмотрим что будет дальше надеюсь что пройдет. Боли в суставах рук при беременности могут быть обусловлены различными причинами, среди которых особое место занимает туннельный синдром — сдавливание срединного нерва окружающими тканями в результате отека. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . ДЛЯСУСТАВОВ Результат гарантирован на долго. БАД Артроактив первая помощь суставам изнутри и снаружи.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

локтевой сустав болит при сгибании

Почему болят колени: причины и лечение народными средствами. Возможные причины. Во многих случаях боль в колене говорит о поражении самих суставов. Болят суставы рук и ног — лечение народными средствами. Боли в суставах различных частей человеческого тела появляются Заболевания мелких суставов имеют почти все те же причины, что и патологии крупных локтевых суставов. Лечение суставов народными средствами в случае подагры. С ситуацией, когда в силу тех или иных причин начинают болеть суставы, сталкивается чуть не половина населения Земли. 2 Боли в суставах — основные причины болезни. 3 Лечение народной медициной. 4 Общие рекомендации. Народные средства часто помогают при болях в суставах. Почему болят колени — причины, связанные с заболеваниями суставов. По большому счету все причины боли в Лечение также эффективно и оказывает положительный результат. Болят колени — лечение народными средствами. Если болит коленный сустав: лечение народными средствами Алексей Четвериков. У вас болит колено? Как лечить и каковы причины? Помогут несколько советов Александра Б. Лечение боли в коленях народными средствами. Причины и виды боли в коленях. Наверное, многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с болезненными ощущениями в коленных суставах. Вы узнаете, Как лечить боли в суставах народными средствами. Строение суставов. Лечение боли в суставах: основные принципы. Поскольку причины болей в суставах лежат в разных плоскостях, то и помощь должна быть. Диагностика, народное и традиционное лечение. Почему болят. Причины боли в суставах могут скрываться в происходящих патологических процессах (растяжение, воспаление, нарушения обмена веществ). Артрозы и артриты самые распространенные болезни суставов. Прогрессирование этого заболевания часто является причиной Лечение артрита, артроза, подагры народными средствами: Микстура скорая помощь от боли в суставах. Легко усваивается. Высокое качество сырья. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . Кетонал настигает боль быстро, избавляя от боли, воспаления и отекаЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Уникальный медицинский прибор для лечения дома. 39870р. Гарантия результатаЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Официальный сайт лечение боли в коленном суставе при ходьбе

Лечение боли в коленном суставе народными средствами

55330

Обратим сразу ваше внимание на то, что если боли в колене стали следствием травмы, сильного ушиба, прежде чем предпринимать лечение народными средствами следует обязательно показаться врачу. При использовании народных средств следует учитывать, что они предназначены в первую очередь для того, чтобы облегчить вам жизнь, снять постоянные боли, избавить от многих затянувшихся и не поддающихся лечению недугов. Но лечение народными средствами следует применять с крайней осторожностью в качестве скорой неотложной помощи, ведь для того, чтобы что-то вылечить, следует знать, а что именно нужно лечить. Конечно, современная медицина обладает многими возможностями, в частности она сможет с большой долей вероятности диагностировать точное заболевание, порекомендовать лечение, а вот здесь уже в вашей воле выбирать: лечение таблетками или природными дарами.

1. При постоянной ноющей не проходящей боли в колене примените следующее лечение народными средствами: содовые ванны. Ежедневно по вечерам делайте себе ванны с теплой водой с обычной пищевой содой. Для этого налейте в емкость теплую воду и растворите в ней соду – на один литр воды столовая ложка. Если позволяет емкость и помещение (например, баня в своем доме) опустите ноги по колено в содовый раствор и держите 15 минут. Если такой возможности нет, просто делайте примочки, например, в ванной комнате, поскольку содовый компресс должен впитать в себя много воды и она будет стекать. Держите примочки также четверть часа, затем вытрите ноги и нанесите крем с содержанием витамина А. Можно вместо крема использовать оливковое или подсолнечное масло в подогретом виде. Это средство помогает избавиться от болей в коленях и выводит из суставов избытки соли.

При боли в колене для того, чтобы использовать лечение народными средствами, желательно выяснить, насколько запущено заболевание. Вероятнее всего для исцеления будет недостаточно применения одного лишь народного средства, стоит попробовать несколько их разновидностей, и не ждите мгновенного эффекта: подобное бывает только в сказках.

2. Следующий рецепт очень действенный, легко доступный и зарекомендовавший себя с самой лучшей стороны. Следует взять обычный желатин и приготовить из него желе. От обычного его будет отличать лишь то, что вместо воды вам нужно будет взять сок апельсина. На 25 граммов желатина берем 300 миллилитров сока для получения густого желе. Нарезать на небольшие кусочки и употреблять трижды в день. В дополнение к этому средству возьмите обычную яичную скорлупу, ее нужно перемолоть на кофемолке до состояния порошка, который нужно поглощать по половине чайной ложки, запивая апельсиновым соком. Все очень просто, в этом комплексе содержится витамин С, желатин и кальций: незаменимое средство для костей и суставов.

Одной из основных и наиболее распространенных причин проблем с ногами, причем, не только с коленями, но и с прочими частями ног, является чрезмерный вес тела. По некоторым данным, практически все люди, страдающие ожирением, имеют те или иные проблемы с ногами. Представьте себе только, что ваши нижние конечности будут носить на себе лишние 30-40 килограммов, и вы все поймете. Для того чтобы избавиться от болей в коленях, зачастую бывает достаточно просто скинуть лишний вес. Если ноги носят двойную тяжесть и постоянно присутствуют боли в колене, возможно лечение народными средствами не возымеет действия, но если боли преследуют вас по другим причинам, воспользуйтесь таким рецептом:

3. Прикладывайте на больные колени черную редьку, точнее ее кожуру. Для этого каждый день нужно срезать с черной редьки кожуру и прикладывать к суставам. В первый день время держания составит 5 минут, на следующий день повторите процедуру, но держать следует на одну минуту дольше. Таким образом, дойдите до 15 минут и начинайте постепенно сокращать время до исходного. Курс нужно повторить после 10-тидневного перерыва. Черная редька позволяет избавиться от солевых наростов на суставах.

4. Разумеется, такой недуг, как боли в колене не мог обойтись без своего лечения медом. Этот продукт давно доказал не только свои изумительные вкусовые и питательные свойства, но и зарекомендовал себя как одно из лучших лекарств, которым можно осуществлять лечение народными средствами. Для избавления от болей нужно намазать больные колени медом, после чего несколько раз обернуть их бумагой (идеально подойдет туалетная). Поверх бумаги следует уложить приготовленные горчичники, затем все это укутывается целлофановым листом, а сверху еще и обматывается пуховым платком. Разумеется, удобнее и правильнее делать это перед сном на всю ночь. Благотворное влияние полезного меда, а также прогревающий эффект весьма действенно помогают избавиться от боли на долгое время.

5. Больной сустав можно намазать йодом
Одним из наиболее популярных и простых методов является спиртовой раствор йода. Первый и второй ингредиенты соединяют в равных пропорциях, выливают в стеклянную посуду и оставляют на день в теплом месте. По прошествии суток раствор становится прозрачным, тогда то и следует начинать лечение. Данное лекарство втирают в кожу над пораженным суставом, при этом не стоит укутывать или забинтовывать ногу.

6. Урина
Давно известно, что моча является не только стерильной жидкостью образующейся в организме человека, но и благодаря своему солевому составу способна при местном действии снимать воспаление. Данный метод используется и для лечения боли в коленном суставе. Тампон, смоченный собственной мочой, необходимо прикладывать к пораженной части тела в виде компресса, обернув его при этом пленкой и перевязав.

7. Картофель, хрен
Протереть картофель на терке вместе с корнем хрена в разных соотношениях. Компресс прикладывают на пораженный участок толстым слоем на сорок минут, при этом необходимо обернуть колено полиэтиленовой пленкой и укутать. После манипуляции смесь снимаем с поверхности колена и перекладываем в банку. Хранить лекарство в холодильнике под плотной крышкой. На следующий день банка со смесью разогревается на водяной бане и лечебная процедура повторяется. Применять одну и ту же смесь можно только два раза, затем готовят новую. Длительность курса лечения – шесть дней.

8. Яблочный уксус, куриное яйцо и скипидар
Взбиваем один желток со столовой ложкой ЯБЛОЧНОГО УКСУСА и чайной скипидара – мазь готова. Для достижения лекарственного эффекта необходимо втирать полученную мазь в колено ежедневно, укутывая его после этого в шерстяную ткань.

9. Лук репчатый. Луковый компресс поможет снять боль
Берем одну большую луковицу и разрезаем её на две части, разрезаем середину каждой из них, для усиления течения сока. Обе половинки лука прикладываем к колену на ночь с двух сторон и заматывают как компресс.

10. Одеколон и одуванчик
Соцветия одуванчика настаиваем на тройном одеколоне, на протяжении сорока дней. Применять средство необходимо ежедневно, путем намазывания на область коленного сустава. Рекомендовано проводить данную процедуру непосредственно перед сном.

11. Девясил
Сто грамм девясила необходимо смешать с пол литрами водки и дать настояться около трех дней. Для того, чтобы не вызвать ожог кожи, перед применением необходимо смазать колено постным маслом.

12. Черная бузина и ромашка
В соотношении один к одному необходимо смешать пол стакана цветков ромашки и черной бузины. Сухую смесь заливают кипятком, укутывают, и оставляю на пятнадцать – двадцать минут. После того, как раствор настоялся — воду сливают, а оставшийся жмых кладут в тканевой мешочек. Компресс прикладывают к пораженному участку тела и укутывают.

13. Сосна
Зеленые сосновые ветки заливаем кипятком и оставляем настаиваться на один день. Полученным отваром, подогреты до температуры 40-50 градусов обмывают колени. Данную процедуру необходимо выполнять ежедневно на протяжении месяца, при этом необходимо каждый день заменять сосновые ветки на новые (свежие).

14. Календула
В том случае, когда коленный сустав не только болит, но и ОТЕКАЕТ, необходимо приготовить следующее лекарство. Куст календулы целиком кипятится в воде, затем горячим он прикладывается к коленному суставу, поверх оборачивается тканью, смоченной в отваре, затем укутывается целлофаном и шерстяной тканью. Процедуру выполняют перед сном на протяжении четырех дней подряд.

15. Горчица и мед
В равных частях смешиваем соль, соду, горчицу и мед. Получившуюся смесь необходимо наносить на колено непосредственно перед сном, обмотав пленкой и укутав. Лечение проводят на протяжении не менее шести дней до полного прекращения болей и снятия отека.

16. Постное масло
В том случае, когда у человека развивается артроз, то есть воспаление коленных суставов, рекомендовано втирать в кожу (в области коленных суставов) теплое постное масло. Продолжительность лечения народным способом – не менее недели.

17. Овсяная солома
Измельченную солому овса смачиваю водой и кладут в тканевой мешок. Прикладывают к колену данный мешок вместе с грелкой, после чего ногу укутывают в тепло. Для закрепления положительной динамики процедуру повторяют на протяжении трех — четырех дней.

Ещё рецепты.
Боли в коленях: лечение народными средствами

Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.

Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла.
Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях, слейте в стеклянную банку, положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца. Банку плотно закройте, поставьте настаиваться в теплое темное место на месяц. Утром, на ночь, а то и 1 раз днем смазывайте суставы приготовленным народным средством средством.
Лекарство набирается в пригоршню, втирается тщательно в сустав. Потом так же втирается вторая пригоршня, в то же место. После этого сустав полностью укутывается шерстяной тканью до следующего смазывания. Лечение продолжать до полного исчезновения болей, средство перед употреблением взбалтывать.

Если болят колени, приготовьте такую смесь: 50 грамм камфоры, 100 грамм спирта, 50 грамм горчицы, 100 грамм сырого яичного белка. Нужно сначала в спирте разбавить камфору, затем добавить горчицу. Белок взбивают отдельно и добавляют последним, перемешивая. Этой смесью протирать перед сном суставы.
Следующий народный рецепт. Соберите весной 130 цветков одуванчика, залейте пузырьком тройного одеколона, плотно закройте, поставьте на 40 дней в темное место. Жидкостью смазывайте больные места. Проверено – помогает.

Хорошо помогают компрессы из сала. На ночь привязывать свежее свиное сало. Утром повязку снимать, вечером накладывать свежий кусочек. Сало через поры кожи вытягивает соли. Боль проходит через 5 процедур лечения.

При появлении болей сделайте компресс: смешайте 12 столовых ложек аммиака, 3 столовые ложки воды, чайную ложку меда, добавьте ржаную муку (при отсутствии ржаной – пшеничную), перемешайте, сделайте лепешку, приложите к суставу, сверху укутайте шерстяным платком.

Если сильно болят колени, нужно взять 2 свежих куриных яйца и 2 столовых ложки 9%-ого уксуса, хорошо взбить. Намочить тряпочку в этой смеси и положить компресс на проблемные места. Сверху обвязать красной шерстяной тряпочкой. Процедуры делать 10-12 дней подряд.

Добавить комментарий

ᐅ сильно болит сустав колена

ᐅ сильно болит сустав колена

Это лечебное вещество не имеет противопоказаний, поэтому может быть использовано каждым как в терапевтических, так и профилактических целях. Особенно этот гель должен стать излюбленным продуктом для людей с регулярной физической нагрузкой. Используя его в профилактических целях, можно избежать появления серьезных нарушений.

В видео на этой странице представлена гимнастика для лечения боли в локте и локтевых суставах. С помощью нашего комплекса упражнений можно значительно уменьшить или вовсе устранить боли в локтях в зависимости от того. А помочь при боли в локтевом суставе могут следующие не сложные упражнения: Встать прямо, ноги врозь, руки вытянуть перед грудью, локтями в стороны и выполняйте разгибание рук в суставах локтя до предела, а затем. Гимнастика для лечения боли в локте и локтевых суставах помогает устранить или значительно уменьшить боли в локтях. Эти упражнения очень эффективны при. Гимнастика и упражнения при болях в тазобедренном суставе. Прочитайте также статью Причины и лечение болей в локтевом суставе на нашем портале. Оно характеризуется острой болью в пораженной области, потому приступать к выполнению упражнений можно, когда болезнь находится в стадии В любом случае упражнения при эпикондилите локтевого сустава назначает специалист. Правила выполнения упражнений при боли в локте. Цели и направления ЛФК, правила выполнения лечебной физкультуры, гимнастика Бубновского. Комплекс рекомендуемых упражнений для локтевого сустава. Врачи в шоке: Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. Лечебная физкультура при артрозе локтевого сустава: упражнения. Упражнение 64 (при болях в плечевом суставе с заведением руки за спину). Упражнение 73 (при болях, усиливающихся при сгибании и разгибании в локтевом суставе). Основная цель упражнения для локтевого сустава заключается в усилении и нормализации региональной микроциркуляции, устранении боли в пораженном месте, восстановлении полноценных движений, профилактике атрофии мышц. Уникальный массаж пусковых точек боли Приемы миотерапии при болях в руках Ориентационные, самодиагностические тесты при болях в области локтя Упражнение 76 (при болях в локтевом суставе). Лечебная гимнастика с Терафлекс способствуют улучшению работы суставов.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как. ДЛЯСУСТАВОВ Результат гарантирован на долго! Но не каждый человек с появлением этой проблемы будет спешить к врачу, предпочтя альтернативой медицине, народные средства от боли в коленных суставах, которые зачастую помогают не хуже чем различные таблетки и уколы. Лечение боли в коленях народными средствами. Речь пойдет об актуальной на сегодняшний день проблеме – заболеваниях коленных суставов и способах их лечения средствами народной медицины. Ресурс о лечении методами народной медицины Народные средства Суставы Почему болят колени: причины и лечение народными средствами. Тянущая боль. Может проявляться практически при всех патологиях коленного сустава. Ощущаются боли с внутренней стороны коленей. В большинстве своем возникают вследствие избыточной массы тела. Народные средства при болях в коленном суставе. Бoль в коленнoм суставе может появиться неожиданно, иногда она бывает просто невыносимой. Как избавиться от боли в коленях народными средствами? Для начала, при острой боли, чтобы снизить болезненные ощущения. Нетрадиционная медицина предлагает разнообразные народные средства от болей в коленных суставах, которые могут стать палочкойвыручалочкой, когда требуется неотложная помощь, или необходимо облегчить болевые ощущения. Зачем же критиковать другие народные средства? У меня три года назад болел коленный сустав. ирина: Пользуюсь самым доступным народным средством от боли в голеностопном суставе — своей мочой, делаю компресс на 3 часа. При боли в колене для того, чтобы использовать лечение народными средствами, желательно выяснить, насколько запущено заболевание. Данный метод используется и для лечения боли в коленном суставе. Боли в коленных суставах могут сигнализировать о наличии заболеваний, от которых следует избавляться по мере возможностей. Применение народных средств от болей в коленях. Медикаментозные средства. Лечение болей в коленных суставах должно быть комплексным. Но часто случается так, что очень долго болят колени. Народные средства в этом случае будут лучшим лечением. Восстановить сустав без операции и лекарств! Европейский опыт! на . Кетонал настигает боль быстро, избавляя от боли, воспаления и отекаЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Ваши суставы скажут вам Спасибо. 100% натурально. ДЛЯСУСТАВОВ Результат гарантирован на долго!.Сразу после нанесения средства надо подождать 10–15 минут. За это время состав полностью впитается в ткани тела. Потом можно заниматься повседневными делами. Мазь втирают 1–3 раза в день в зависимости от состояния больного. Если боли сильные, можно использовать препарат чаще. Желательно в это время минимально нагружать больной сустав. Уже через несколько дней больной ощутит улучшение самочувствия. Крем Здоров может применяться как альтернатива таблеткам или использоваться вместе с ними.

Отзывы сильно болит сустав колена

Использование крема ЗДОРОВ начинается с массажа проблемных участков. Натуральные компоненты мгновенно проникают в очаг воспаления. Восковой крем не содержит гормонов и обезболивающих, которые со временем снижают иммунитет и вызывают привыкание. Крем-воск ЗДОРОВ при болях в суставах не наносит вреда организму. Он пробуждает собственные механизмы борьбы с недугом. Когда организм работает правильно, болезнь отступает сама. Отзывы сильно болит сустав колена

Я работаю на рынке в киоске, поэтому сквозняки и холод – это не редкость. Через некоторое время стали появляться ноющие боли в коленях и хруст при ходьбе, по утрам плохо слушались пальцы. Я полезла в интернет и наткнулась на крем Здоров. Сначала, как увидела тут же закрыла страницу, не верю я в такое. А потом наткнулась на статью, где знаменитый Московский врач рекомендовал его. Ну и я решила рискнуть. Сейчас ни капли не жалею! Колени больше не хрустят, а пальцы такие же быстрые, как у музыканта-виртуоза!

Поделюсь своим реальным отзывом об сильно болит сустав колена. Полный курс восстановления здоровья сочленения может занять несколько месяцев. Длительность лечения зависит от вида и тяжести заболевания, кроме того, от масштабов поражения хрящевой ткани. Разработчики рекомендуют использовать препарат не менее 3 недель, даже если симптомы заболевания исчезнут раньше. Это поможет закрепить результат. Наиболее благоприятное время для лечения суставов — осень и весна. Какие ингредиенты содержит в себе рассматриваемый крем-воск для суставов? Согласно утверждениям специалистов, главным преимуществом этого препарата является то, что он изготавливается без использования синтетических компонентов. В состав этого полностью натурального средства входят следующие ингредиенты: кедровая живица, оливковое масло, прополис, пчелиный воск, экстракт конского каштана, яд пчел, экстракт пчелиной огневки, пчелиный подмор. Нельзя не сказать и о том, что крем-воск для суставов Здоров содержит в себе различные витамины, которые укрепляют стенки капилляров и сосудов. Также в состав этого средства дополнительно включены вещества, расширяющие вены и обладающие болеутоляющим эффектом. Крем-воск для суставов Здоров — полностью натуральный продукт. Все его компоненты дополняют терапевтические свойства друг друга. Именно в этом и кроется основной секрет эффективности рассматриваемого средства.

Узнать подробнее о сильно болит сустав колена

Ещё ссылки где можно узнать о сильно болит сустав колена:боли мышц в локтевом суставесильно болит сустав колена
боль локтевого сустава к какой, боль локтевого сустава к какой
сильно болит сустав колена,ноющая боль в суставах рук и ног, периодически болят суставы
болят суставы лечение в домашних условияхболят суставы ног народное лечение.

Купить-сильно болит сустав колена

По сравнению со многими другими недугами (например, простудные), заболевания суставов не исчезают самостоятельно, либо при осуществлении незначительного лечения. Если не уделять достаточное внимание таким проблемам и не производить грамотную терапию, то спустя время боли будут усиливаться, ухудшая жизнь человека.
В видео на этой странице представлена гимнастика для лечения боли в локте и локтевых суставах. С помощью нашего комплекса упражнений можно значительно уменьшить или вовсе устранить боли в локтях в зависимости от того. А помочь при боли в локтевом суставе могут следующие не сложные упражнения: Встать прямо, ноги врозь, руки вытянуть перед грудью, локтями в стороны и выполняйте разгибание рук в суставах локтя до предела, а затем. Гимнастика для лечения боли в локте и локтевых суставах помогает устранить или значительно уменьшить боли в локтях. Эти упражнения очень эффективны при. Гимнастика и упражнения при болях в тазобедренном суставе. Прочитайте также статью Причины и лечение болей в локтевом суставе на нашем портале. Оно характеризуется острой болью в пораженной области, потому приступать к выполнению упражнений можно, когда болезнь находится в стадии В любом случае упражнения при эпикондилите локтевого сустава назначает специалист. Правила выполнения упражнений при боли в локте. Цели и направления ЛФК, правила выполнения лечебной физкультуры, гимнастика Бубновского. Комплекс рекомендуемых упражнений для локтевого сустава. Врачи в шоке: Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. Лечебная физкультура при артрозе локтевого сустава: упражнения. Упражнение 64 (при болях в плечевом суставе с заведением руки за спину). Упражнение 73 (при болях, усиливающихся при сгибании и разгибании в локтевом суставе). Основная цель упражнения для локтевого сустава заключается в усилении и нормализации региональной микроциркуляции, устранении боли в пораженном месте, восстановлении полноценных движений, профилактике атрофии мышц. Уникальный массаж пусковых точек боли Приемы миотерапии при болях в руках Ориентационные, самодиагностические тесты при болях в области локтя Упражнение 76 (при болях в локтевом суставе). Лечебная гимнастика с Терафлекс способствуют улучшению работы суставов.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как. ДЛЯСУСТАВОВ Результат гарантирован на долго!.Секрет быстрого действия крема ЗДОРОВ — входящие в состав продукты пчеловодства. Апитерапия, или лечение пчелиными продуктами, с древнейших времен помогает людям справляться с недугами. Используя мазь, можно отказаться от компрессов, так как пчелиный яд и другие компоненты оказывают согревающее действие. В упаковку вложена подробная инструкция по применению. Нанесение не вызывает дискомфорта, поскольку средство не содержит вредных химических соединений.

Боли в суставах коленей

Боли коленного сустава могут вызываться болезнями, либо травмами. Коленный сустав имеет сложное строение и, грубо говоря, состоит из трех частей: бедренной кости, большеберцовой кости и коленной чашечкой. Все три кости соединены с помощью связок, сухожилий и мышц.

Наиболее часто боли в коленном суставе возникают в следствии травм. Они могут беспокоить человека на протяжении всех жизни. Среди травм в 40% случаев встречается менископатия – травма мениска и связок. Вторая причина боли в суставах коленей – это заболевания сустава или сосудов.

Болеть коленные суставы могут по-разному. Характер боли может рассказать врачу о типе заболевания.

Ноющая боль под коленным суставом или в суставе говорит о воспалении и возможном артрите. Постоянная боль происходит от спазма мышц. Острая и невыносимая боль характерна при травмах колена. Пульсирующая боль может указывать на заболевания суставов.

Следите за появлениями боли в колене, она может усиливаться к вечеру или ночью, болеть кратковременно или постоянно. Все эти данные помогут врачу поставить диагноз.

Кроме того, коленные суставы могут болеть по причине наследственности, возрастных изменений в организме и избыточного веса.

Болят коленные суставы. Возможные причины.

Существует ряд заболеваний, вызывающих боли в коленном суставе.

  • Ревматизм – серьезное заболевание, поражающее сердце и нервную систему, боли в коленных суставах могут быть одним из его симптомов.

  • Ревматоидный артрит и системная красная волчанка, при этих заболеваниях вы можете почувствовать скованность и боли в коленных суставах. Самостоятельное лечение в этом случае не поможет и может привести к деформации коленных суставов.

  • Подагра всегда сказывается на суставах и является в том числе причиной боли в колене. Боль при подагре очень сильная.

  • Вызывать боли в коленных суставах могут плоскостопие и нарушения в тазобедренном суставе. При этих заболеваниях нарушается походка, что также влияет и на коленный сустав.

  • Доброкачественные и злокачественные опухоли могут нарушать кровообращение в суставе, разрушать его, сдавливать нервные окончания.

  • Различные вида артрита – воспаление сустава. При этом заболевании появляются боли в коленном суставе и общая припухлость вокруг.

  • Деформирующий остеоартроз разрушает и истончает хрящевую ткань. Заболевание проявляется болями в коленном суставе при движении, а после и в покое. Боль может быть не сильной и быстропроходящей. Поэтому часто человек просто не обращает на это внимания.

Боль в коленном суставе. Лечение

Как и при лечении любой боли в суставах, боли в колене лечатся с применением комплекса мер.

Вначале необходимо снизить нагрузку на коленный сустав до той степени, когда перестанет проявляться боль, а также зафиксировать сустав с помощью бандажа. Врач может назначить вам согревающие средства от боли в коленном суставе – это могут быть народные средства, либо современные гели и мази.

Во время лечение боли в коленном суставе, применяются и противовоспалительные препараты, в некоторых случаях хондропротекторы, защищающие хрящевую ткань. Большую роль играет лечебная физкультура и специальные упражнения.

Самолечением боли в колене можно заниматься только при незначительных ушибах, в остальных случаях лучше обратиться к помощи невролога, ортопеда, сосудистого хирурга, травматолога, ревматолог.


Болят колени — народные средства лечения самые эффективные

С заболеваниями опорно-двигательного аппарата сталкивался в той или иной мере хоть раз любой человек, независимо от возраста, рода деятельности или размера кошелька.

Когда боль мешает нормальному течению жизненных процессов и на время сковывает или ограничивает движения – не сразу ответишь на самый распространённый вопрос: что делать? И неважно, заклинило ли поясницу или локоть мешает обнять друга, хрустят пальцы или болят колени – народные средства лечения помогут снизить болевой порог.

Почему болят колени

Причиной боли в коленных суставах могут стать более сотни всевозможных заболеваний. Прежде всего, коленная боль говорит о деструктивных изменениях в самих суставах, но также могут проявляться следствия физических нагрузок и растяжений связок.

К процессам, которые вызывают болезненное состояние коленного сустава, относятся:

  1. Артриты и артрозы, которые без соответствующего профессионального лечения могут привести к полному обездвиживанию сустава или его деформации.
  2. Повреждение мениска, которое может причинять боль даже после незначительных травм. Хроническое течение заболевания чревато развитием деформаций.
  3. Воспаления сухожилий, которые в основном ощущаются на внутренних сгибах коленей и особенно тяжело позволяют двигаться с горы и в гору. Основной причиной такого неприятного состояния может стать избыточный вес.
  4. Сосудистая патология проявляется в том, что нарушение кровотока в суставах приводит к болезненному состоянию в коленях. Если сосудистой системе вовремя не уделить внимание, боли в суставах могут ощущаться периодически на протяжении всей жизни. Кроме того, такие сосуды делают своего владельца метеозависимым.
  5. Воспалительные процессы и защемления нервных окончаний.

Артриты и артрозы Повреждение мениска Воспаления сухожилий Сосудистая патология
  • Самые популярные народные средства могут полностью или частично снять боль в домашних условиях.
  • Не всякие домашние средства можно бесконтрольно использовать без консультации специалиста.

Желатин для восстановления коленных суставов

Многие скептики по поводу использования в лечении народными методами желатина категорически выразят свою негативную точку зрения. Однако не торопитесь делать преждевременные выводы. Желатиновая терапия прошла исследования американских учёных на предмет влияния продукта на пациентов с симптомами остеоартрита.

Принимая каждое утро по чайной ложке желатина, пациенты отмечали значительное облегчение суставных болей и улучшение двигательной функции. Казалось бы, копеечный продукт оказывает такое воздействие, какое не всегда наблюдается после приёма дорогостоящих препаратов. И этому есть вполне логичное и разумное объяснение.

Где скрывается польза

Желатин сегодня можно купить в любом супермаркете и найти на кухне практически каждой хозяйки, которая увлекается желейными десертами или заливными деликатесами. Даже врачи рекомендуют эти блюда вводить в ежедневный рацион пациентов, страдающих от суставных болей в коленях.

Рецепт приготовления желатина

Желатин требует строго дозированного приёма, и не должен превышать суточную дозу в 10 мг сухого вещества. Максимальный курс в самых запущенных случаях не более 3 месяцев. Состояние улучшается уже через неделю.

Рецептов приготовления желатина для лечения коленных суставов в домашних условиях существует великое множество. Его заливают и молоком, и соком, и чаем, и йогуртом. Две чайные ложки (10 мг) заливают 100 мг жидкости на ночь. Утром употребляют натощак с добавлением мёда, сахара, орехов, творога или любого продукта, с которым вам удобнее будет эту кашку съесть.

Самый простой способ: засыпать в рот 10 мг желатина и запить большим количеством чистой воды комнатной температуры.

Способ имеет противопоказания и не рекомендован пациентам с повышенной свёртываемостью крови и болезнями кровеносной системы!

Уникальный метод очистки суставов чесноком

Больным коленным суставам очень понравится живительное чесночное масло, применение которого с первых приёмов снижает боль. Такое масло можно приготовить впрок. Так как его нужно настаивать 2 недели, то нет возможности использовать как скорую помощь с самого начала заболевания.

Чеснок (350–400 грамм) измельчите в блендере или мясорубке до состояния кашицы, поместите в стеклянную банку объёмом 1 л, залейте любым растительным маслом до края сосуда и поместите в тёмное место, не забывая ежедневно взбалтывать. Через 2 недели процедите через 2–3 слоя марли.

Средство готово.

Такое масло втираете в болезненные колени, обматываете их полиэтиленовой пищевой плёнкой и утепляете шерстяной тканью. Процедуру удобнее делать на ночь, а утром обмываете ноги тёплой водой и насухо вытираете. С первого раза почувствуется значительное уменьшение боли и снижение воспалительного процесса.

Холодец – молодец!

В продолжение темы о желатине, немного скажем о холодце, как о великолепном профилактическом средстве против суставных артритов в домашних условиях.

Вкуснейшее блюдо, которое так необходимо нашим коленям, может приготовить даже самая неискушённая хозяйка. Согласитесь, трудно испортить блюдо, в котором нужно 6 часов отварить мясо на кости.

Хотя, встречаются умелицы, которые могут и такое.

Холодец (студень, заливное) в результате варки мяса, костей, хрящей обогащается белком, витаминами и коллагеном.

Такой букет укрепляет не только связки и суставы опорно-двигательного аппарата, но и улучшает нервы и настроение.

Наверняка это лекарство придётся по вкусу многим. С дозировкой желательно не переусердствовать, но хотя бы раз в месяц радовать семью полезным и необходимым блюдом для коленных суставов необходимо.

Подборка лучших рецептов для снятия боли в коленях

Компресс издавна применяли для устранения воспалительных процессов во внутренних органах. Его непосредственной миссией является приток крови к больному органу, рассасывание уплотнений в тканевой области и снятие отёка.

Компрессы относятся к самым популярным методам лечения коленных суставов в народной медицине.

Они прекрасно справляются с купированием суставной боли, а также предупреждают её возникновение через промежуток времени.

Компрессы

Алгоритм постановки компресса примерно одинаков и достаточно прост. Какие б ни были составляющие – сверху необходимо обмотать коленный сустав пищевой плёнкой или старым полиэтиленовым пакетом и укутать поверху согревающим шерстяным платком, шарфом или другой тканью из натуральных нитей.

Время держания компресса зависит от составляющих частей и интенсивности жжения (например, от горчицы или перца). По окончании процедуры колени обмывают тёплой водой или протирают бумажным полотенцем и смазывают смягчающим веществом – кремом, глицерином, маслом.

Некоторые рецепты хорошо зарекомендовавших себя компрессов:

  • Одним из любимых продуктов всех людей, не относящим себя к вегетарианцам, является свиное сало. Но не все знают о целебной силе данного ценного продукта. А сало способно вытягивать из суставов лишнюю соль и обладает болеутоляющим эффектом. Возьмите тоненький кусок несолёного свиного сала, подходящего размера, чтоб удалось прикрыть весь коленный сустав и примотайте плёнкой и бинтом. Сверху компресс утеплите слоем ваты или шарфом. Таких процедур нужно 7, но уже после третьей суставы вздохнут гораздо спокойнее.
  • Взбейте миксером два куриных яйца (свежих) с двумя столовыми ложками столового уксуса. Хорошо пропитайте смесью лоскут мягкой ткани или марлю и оберните коленный сустав. Сверху, как обычно, полиэтилен и платок. Через 10-12 дней ежедневного применения сможете обскакать дочь на скакалке. Попробуйте – не пожалеете.
  • Листья хрена обладают невероятной целебной силой, о которой вы даже не догадывались. Для компресса с листьями хрена необходимо нарвать столько листов, какую площадь необходимо будет обернуть в несколько слоёв. То есть 3–4 листа на одно колено будет маловато. Все листья сложите стопкой один на один, а сверху придавите большой кастрюлей с только что закипевшей водой. Через 10 минут листьями хрена оберните больные суставы и зафиксируйте стандартным образом. Через неделю применения наступает стойкое улучшение.
  • Для глиняных компрессов используется жёлтая, голубая или зелёная глина. Её разводят до консистенции, необходимой для удобного нанесения толстым слоем на колени. Состав приматывают плёнкой и утеплителем. Глину желательно наносить на ночь, а утром снять и обмыть ноги тёплой водой. Курс лечения – неделя. Такой компресс можно наносить раз в неделю в профилактических целях.
  • Если боль в коленном суставе вызвана сильным ушибом, вспеньте хозяйственное мыло и хорошо обмажьте колено со всех сторон. Если удалось эту процедуру провести сразу же после ушиба, то о травме забудете уже на следующий день.

  Чем полезен Сабельник при заболеваниях суставов?

Свиное сало Листья хрена Глиняные компрессы Хозяйственное мыло

Настойки

Настойки для суставов делают как для применения в качестве компрессов, там и для внутреннего применения. Употребление внутрь также улучшает метаболизм в тканях и обладает сильным болеутоляющим и укрепляющим действием:

  1. Промытый лавровый лист (50 г) залейте 2 стаканами чистой воды, прокипятите в течение 5 минут и настаивайте в термосе 3 часа. Процеженный настой принимайте по глотку мелкими равномерными порциями на протяжении 3 дней. Такая процедура хорошо чистит суставы, но проводится только после чистки ЖКТ. Осторожно! Беременность является абсолютным противопоказанием для употребления настоя!
  2. Прогреть измельчённый на мелкой тёрке и залитый стаканом кипятка хрен (200 г) на водяной бане в течение 20 минут. Пить по столовой ложке 2 или 3 раза в день, в зависимости от интенсивности болей, на протяжении 21–25 дней.
  3. Настой из корня лопуха делают в летнее время каждый день новый, а корень используют только свежий. Измельчите острым ножом 1 столовую ложку корня лопуха и залейте стаканом кипятка настаиваться на 2 часа. Порцию выпивают в течение дня по 1–2 столовые ложки.

Мази

Снять боль в коленях в домашних условиях помогут мази, приготовленные по старинным рецептам, которые проверены временем и многими пациентами:

  • Чтобы избавиться от боли в коленях возьмите по половине чайной ложки пищевой соли, соды и горчицы, перемешайте всё со 100 г мёда. Мазь используйте перед сном, втирая медленными кругообразными движениями. Обмотайте плёнкой и утеплите чем-то шерстяным. Утром места нанесения обмойте тёплой проточной водой и насухо протрите. Курс приёма – не мене недели. Такая мазь особенно эффективна в не очень запущенной стадии болезни.
  • Вместо соли, соды и горчицы в 100 г мёда добавьте 5 г мумиё. Такая мазь ускоряет регенерацию повреждённых тканей коленных суставов при артритах, артрозах и переломах. Мазь наносят массажными движениями на протяжении 10–12 минут. Укутайте ноги на ночь и дайте им отдохнуть до утра. Мазь из мёда с добавлением козьего или барсучьего жира также обладает обезболивающим и регенерирующим эффектом.
  • Мазь на основе золотого уса (Callisia душистая) используют как при артритах и артрозах коленного сустава, так и при остеоартритах, радикулитах и подагре. Свежий сок золотого уса смешивают с любым животным жиром в пропорции один к одному. Вместо жира можно использовать детский крем или вазелин. Мазь втирают в больные суставы, прикрывают марлей и тепло укутывают на один час.

Если коленные суставы всё чаще напоминают о себе – пересмотрите режим и качество питания, а также позаботьтесь о снижении веса, если цифры на дисплее весов начинают наводить на вас ужас. Каждый лишний килограмм отзывается в коленных суставах мучительной болью.

Болят колени: народными средствами лечения, эффективные рецепты и отзывы о терапии

Если болят колени, облегчить состояние можно не только обезболивающими препаратами, хорошо помогает лечение народными средствами. Боль – один из основных симптомов патологии суставов.

Такая проблема может возникнуть как у молодых людей, так и в пожилом возрасте.

Но перед началом терапии необходимо определить точную причину дискомфорта, обратившись к специалисту и пройдя необходимые исследования.

Причины возникновения боли

Боль в суставе колена может возникать по следующим причинам:

  1. Сильные физические нагрузки на нижние конечности.
  2. Наличие артрита или артроза.
  3. Травма колена, вызванная неудачным прыжком, движением при беге или катанием на лыжах.
  4. Разрыв связок сустава.
  5. Ушиб, повреждение мениска.
  6. Воспаление сухожилий.
  7. Бурсит или синовит.
  8. Подагра.
  9. Болезнь сосудов.

Если своевременно не начать лечить боль в коленях, то при наличии серьезной патологии пациент может стать инвалидом.

Симптомы коленных заболеваний

В большинстве случаев пациенты при заболевании коленного сустава жалуются на такие симптомы:

  • общая слабость;
  • болевой синдром в мышцах;
  • повышение температуры тела;
  • отек колена;
  • острая боль;
  • хруст при движениях;
  • покраснение сустава;
  • онемение или покалывание.

Обратиться к врачу стоит, если человек не может ступить на ногу, видит изменение формы колена, оно постоянно болит, отекло и покраснело.

Листья хрена и другие народные рецепты

Одним из распространенных народных средств от боли в коленном суставе считаются листья хрена.

Достаточно приложить к колену крупный лист, который был смочен в горячую воду, сверху прикрыть его специальной бумагой для компрессов и укутать шерстяной тканью.

Такая аппликация поможет вылечить острую боль в коленном суставе. Процедуру выполнять на протяжении 7 дней, чтобы воспалительный процесс полностью исчез.

Нюанс! Компресс с листьями хрена противопоказан людям с чувствительной кожей, поскольку может вызвать ожог, если передержать его на колене.

Аспирин с медом

После травм коленные суставы можно лечить народным средством на основе меда и аспирина. Для приготовления следует взять 10 измельченных таблеток Аспирина и 200 г натурального жидкого меда, смешать их и поставить в теплое место на 10 дней.

Важно! Во время настаивания средство периодически нужно перемешивать, чтобы не образовывался осадок. Затем полученным аспириновым медом можно смазывать коленные суставы, после чего заматывать их полиэтиленом и теплой тканью.

Не следует беспокоиться, если появляется небольшое покраснение и чувство жжения. Данные признаки пройдут через некоторое время. Делай процедуру лучше всего перед сном до тех пор, пока состояние пациента не улучшится. Также во время лечения стоит разрабатывать суставы ног с помощью комплекса специальных упражнений.

  Какое лечение избавит от тендиноза коленного сустава?

Мумие при коленных болях

Согласно многочисленным отзывам вылечить суставы можно с помощью мумие. Достаточно взять 5 г мумие и 2 столовые ложки меда. Оба ингредиента хорошо перемешать и наносить на суставы регулярно на ночь на протяжении 10 минут.

Лечение чистотелом

Эффективным методом лечения является мазь на основе чистотела, приготовленная в домашних условиях. Для ее приготовления нужно взять 1 столовую ложку измельченных свежих листьев и поместить их в емкость на 500 мл. Затем залить подсолнечным маслом и оставить на 14 дней. Если отвар приготовлен неверно или не соблюдены пропорции, может заболеть кожа вокруг колена из-за ожога.

Нюанс! Масло следует брать только холодного отжима. Спустя 2 недели средство необходимо процедить, используя марлю. Мазь втирать в больные суставы несколько раз в день.

Настойка мухомора против боли

Если у пациента диагностирован артрит, артроз или ушибы, то самым из самых известных народных способов лечения является настойка из мухомора. Гриб обладает следующими свойствами:

  1. Устранение болевых ощущений.
  2. Снятие воспаления.
  3. Ликвидация отечности.
  4. Остановка кровотечения.
  5. Ускорение процесса заживления ран.
  6. Улучшение обмена веществ в суставе.

Для приготовления настойки потребуется взять 1 небольшой молодой гриб и поместить его в банку, закрыть ее крышкой и настаивать 40 дней в темном месте. В этот период грибы будут пускать сок. Когда срок закончится, то грибной сок нужно слить, а сухое сырье устранить. После чего следует добавить в сок водку. Пропорции должны быть одинаковыми.

Кроме настойки лечить коленные суставы можно с помощью мази на основе мухоморов. Достаточно высушить грибы и измельчить их до порошкообразной текстуры, затем в смесь добавить Вазелин или растительное масло.

Важно! Врачи этот рецепт не одобряют, поскольку количество ядовитых веществ различается в грибах в зависимости от места произрастания. Такой способ может быть опасным.

Настойка из каштанов

Многие пациенты интересуются, как лечить боль в коленном суставе народными методами с использованием каштанов, и эффективно ли данное средство. Лекарства, изготовленные на основе каштан, довольно часто применяют при отечности мягких тканей, инфекционном артрите или ревматической патологии.

Поскольку в каштане содержится большое количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов, то они обладают такими благотворными свойствами:

  • уменьшение кровоточивости;
  • блокировка развития отека;
  • снятие воспаления;
  • укрепление сосудистой стенки.

О том, что делать, если беспокоят колени при приседаниях, читайте тут.

Для приготовления настойки необходимо взять очищенные каштаны, поместить их в емкость и залить очищенной водой. Накрыть крышкой и настаивать пару дней на подоконнике, чтобы на средство падали прямые солнечные лучи. По истечении времени настой убрать в темное место и держать там не менее 40 суток. Затем использовать для растирания больных суставов.

Картофель в борьбе с коленным заболеванием

Традиционное медикаментозное лечение можно совмещать с использованием распространенного народного средства против боли в колене на основе картофеля.

Для этого следует измельчить на мелкой терке картофель и хрен в равных пропорциях, затем кашицу выложить на сустав толстым слоем и замотать его фольгой, держать 40 минут.

Разрешается использовать смесь не более 2 – х раз. Курс лечения длится не менее 1 недели.

  Главное, что важно знать о вывихе колена

Мазь на основе яблочного уксуса

Хорошим народным средством при боли в коленном суставе является мазь на основе яблочного уксуса и скипидара. Для приготовления целебной мази нужно смешать 25 г скипидара с 50 г яблочного уксуса и добавить в смесь 1 яичный желток. Нанести мазь на колено, после чего укутать его плотной тканью.

Луковый компресс

Полезно делать на ночь компресс из лука. Достаточно взять 1 луковицу, разрезать ее на 2 равные части и приложить их к суставу, замотать компресс тканью. Рецепт отличный для пациентов, которым важно решить вопрос, что делать, если болят колени, народные средства какие используются для этих целей.

Одуванчик против боли и отека

Как вылечить больной сустав? Одним из известных народных средств от боли в суставе является настойка на основе одуванчика в сочетании с тройным одеколоном. Нужно взять соцветия одуванчика и смешать их с тройным одеколоном. Настаивать месяц, после чего использовать средство ежедневно, намазывая им зону коленного сустава на ночь.

Девясил в борьбе с недугом

Чем лечить еще колено? Поскольку в состав девясила входит инулин, то растение активно борется с воспалительным процессом при патологии суставов. В корнях растения также содержатся эфирные масла и сапонины, которые наделяют его седативным эффектом. Витамины B и E, входящие в состав девясила, помогают кальцию усваиваться в организме и участвуют в регенерации хрящей.

Доктор Бубновский при болях в колене советует.

Для лечения суставного заболевания нужно взять 2 столовые ложки сырья в измельченном виде и залить его 250 мл кипятка, спустя час средство процедить и пить по 80 г в течение дня.

Для снятия боли в колене отлично подойдет мазь на основе девясила. Нужно взять стакан сырья, залить его водой и поставить на слабый огонь до тех пор, пока корни полностью не размякнут. После чего девясил вместе с водой протереть с помощью сита и выложить к нему топленое сало. Такое средство необходимо втирать в больные суставы на ночь. Хранить долго его не рекомендуется.

Если у пациента диагностирован ревматизм, то можно приготовить средство на основе девясила в комплексе с лопухом. Для этого достаточно смешать оба компонента в равном количестве и залить кипятком. Настой процедить через 2 часа и употреблять в небольшом количестве 3 раза в день.

Лечение коленного сустава народными средствами – один из методов комплексной терапии.

Лечение коленей народными средствами в домашних условиях

Приветствую всех читателей блога! Лечение коленей народными средствами в домашних условиях интересует не только пенсионеров. Эта тема становится очень и очень популярной. Знахари расскажут, как лечить суставы и колени яйцом, солью, пищевой фольгой, желатином, травами и другими средствами, а также какую делать гимнастику для коленей.

Врачи тоже не против лечения желатином

Колени болят у 80% населения нашей планеты. Врачи и специалисты нетрадиционной медицины ищут эффективные средства для лечений коленных суставов. Какие же средства помогут избавиться от адских болей, которые не дают нормально уснуть?

Народные лекари часто отдают предпочтение обычному желатину, который имеется в каждом магазине. Многие врачи также подтверждают пользу лечения желатином. В чем польза этих кристаллов? Известно, что этот продукт получают из сухожилий, костей, других соединительных тканей животных.

Именно в них имеется коллаген, необходимый для улучшения подвижности суставов. Но с возрастом коллагена в сочленениях становится все меньше и меньше, тогда колени начинают хрустеть, болеть.

Были проведены исследования: участникам эксперимента добавляли в еду по 10 г желатина. Что же произошло? Все испытуемые почувствовали большое облегчение. Значит, в рацион надо включать те блюда, в которых есть желатин.

Включая в меню желатин, вы увидите такие результаты:

  • В сочленениях уменьшатся воспаления;
  • Произойдет укрепление костной ткани, а также снижение холестерина в крови;
  • Связки и сухожилия станут прочнее, эластичнее.

При уменьшении коллагена происходит разрушение хрящей, а желатин останавливает этот процесс. Но не просто останавливает, а способствует восстановлению хрящевого слоя в суставах.

Рецепт применения

Полезен любой продукт с желе: холодец, заливное. Но лучше приготовить такое средство:

  1. с вечера желатин (2 ч. л.), залить 0,5 стакана воды, оставить до утра.
  2. Утром подогреть до растворения, но не кипятить.
  3. В смесь влить теплую воду в пропорции 1:1, добавить сок или мед для вкуса,
  4. потом выпить за 30 минут до еды.

Для прохождения лечебного курса потребуется 150 г желатина.

Вкусное лакомство от болей в суставах: в 2/3 стакана теплого молока добавить 1 ст. л. меда или сахара. В полученную смесь ввести 2 ч. л. желатина, через час состав подогреть. Потом поставить в холодильник для застывания. Употреблять 2 раза в неделю.

Компресс

Мгновенно устранить боль поможет компресс:

  • Кусок марли опустить в горячую воду на 2 минуты, отжать:
  • Сложить в 4 раза, между слоями распределить 1 ч. л. желатина, наложить на больной сустав.
  • Далее накрыть полиэтиленом, завернуть полотенцем, оставить до утра.

Процедуру проводить 3-7 дней, не более, так как имеются противопоказания: мочекаменная болезнь; аллергия на продукт; тромбоз, тромбофлебит; патологии ССС, запор.

Почему крутит ноги по ночам и что делать? Здравствуйте. Если у вас или ваших близких крутит ноги по ночам, то здесь вы найдете рецепты мазей, ванночек, которые…

Как лечить синдром беспокойных ног

Если крутит ноги по ночам, то поможет таблетка Глицина или валерианы под язык.

Из личного опыта. Этот рецепт написала читательница: водка — 500 мл, 40 мл камфарного спирта 10%, 10 таблеток анальгина.

Анальгин измельчить в ступке, соединить с половиной объема водки, взбалтывать до полного растворения анальгина, влить камфору, потом долить остальную водку. Смесью натирать суставы с последующим укутыванием.

Второй рецепт. Сирень, но белую, а сиреневую, натолкать в банку, залить самогоном, настоять 2 недели. Пригодится для ежедневного растирания ног.

Исцеляющая чудо-мазь Валентины Сеймовой Приветствую всех! Хочу рассказать про мазь Валентины Сеймовой, которую часто называют чудо-мазь. И это потому, что она…

Как избавиться от хруста в коленях

Если суставы иногда хрустят, это не страшно, но если хруст сопровождается болью, то срочно принимайте меры. В аптеке можно купить мазь с пчелиным ядом. Хорошо помогает «Суставит» и другие мази. А можно полечиться народными средствами.

  1. Пять столовых ложек растительного масла соединить с одной ложкой лимонного сока. Смочить салфетку, наложить ее на больной сустав, укутать, выдержать 1 час.
  2. Пить утром и вечером в течение 7 дней такой напиток: еловую шишку намыть, опустить в стакан с кипятком, подержать 12 часов.

Гимнастика от хруста в колене

Чтобы улучшить состояние коленей, делайте гимнастику, повторяя каждое движение 6-7 раз.

Как только утром встали с постели, сразу приступайте к тренировке:

  1. Лежа на спине имитируйте езду на велосипеде, потом сделайте «ножницы».
  2. Поочередно сгибайте ноги в коленях, притягивая руками к груди.
  3. Стоя, сделайте махи ногами в разных направлениях.
  4. Сидя, выполните вращение коленями.
  5. Держась за стул, медленно приседайте.
  6. Стоя на четвереньках, поочередно выпрямляйте ногу, устремляя ее назад.

Лечение алюминиевой фольгой

Каждая клетка нашего организма излучает биоволны. В больном организме происходит разбалансировка биопотоков, а фольга восстанавливает биоэнергетический баланс.

Важно правильно наложить фольгу на сустав: блестящей стороной вниз, а матовой кверху. Не перепутайте!

Такая процедура отлично снимает боль, убирает соли, уменьшает воспаление в суставе, усиливает расщепление излишков мочевой кислоты.

Можно накладывать на любую больную область.

Для фиксации используйте лейкопластырь, эластичные бинты, медицинские сеточки. Сначала держите фольгу на суставах 15 минут. Постепенно увеличивая время, доведите до 40 минут. Курс – 10-30 дней.

  • Лечить артроз можно таким способом: наложить лечебный компресс, на него алюминиевую повязку, чтобы усилить лечебное действие состава.
  • Можно сделать «мостик» из фольги и накладывать его вдоль больного места.

Соль для лечения коленей

Оказывается солью можно лечить такие заболевания: бурсит, артрит, подагру, артроз, дисплазию суставов, полиартрит.

Но солевые процедуры можно проводить тогда, когда пройдет острый период заболевания.

Для прогревания при подагре, ревматизме

Два стакана соли прогреть до 65–75ºC, затем пересыпать ее в тканевый мешочек, приложить к больному участку, держать до остывания.

При артрите, бурсите, ревматизме, полиартрите

Лечение проводить 1 раз в день в течение 10-20 дней.

В растворе соли (10 г на 100 мл горячей кипячёной воды) пропитать марлевый кусок, отжать. Крепко прибинтовать бинтом к больному участку, ничем не накрывая. Держать до высыхания, потом обмыть колено теплой водой.

Если колени сильно болят, то готовим более крепкий состав, но держать его можно только 5 минут (500 г соли на 1 л горячей воды).

Горчица с солью

Взять половину стакана порошка горчицы и столько же соли, перемешать. Сухую марлю сложить в несколько слоев, всыпать смесь. Потом ее крепко привязать к ноющему месту.

Сверху положить пищевую пленку, утеплить. Держать повязку до появления жжения. Когда ноют больные суставы, горчичное средство поможет их успокоить.

Снег с солью (при острой боли)

Один стакан снега перемешать со столовой ложкой  соли, переложить в полиэтиленовый пакет, приложить к больному месту.

Внимание! Держать можно не более пяти минут, иначе получите обморожение.

С овощами (после травм)

Взять 200 г свежей свеклы или моркови, добавить 30 грамм соли, перемешать. Завернуть в марлю, сложенную в несколько слоев, закрепить на больном суставе, держать 5 часов. Курс — 10 дней.

Повязки

Воспаление суставов и бурсит можно лечить соляной повязкой (так лечили раненых в годы Второй Мировой войны): 2 ч. ложки соли на 200 мл воды. В растворе смочить марлю, сложенную в 6-8 слоев. Приложить к суставу на 10 часов. Прибинтовать бинтом, ничем не накрывая.

Лепешки из соли и муки, смешанные в пропорциях 1:1, тоже отлично снимают боль. К этому составу добавьте немного воды, чтобы получилось крутое тесто. Лепешки наложите на колено, подержите несколько часов. Процедуру проводить ежедневно 3-4 недели.

Лечебная сила солевых повязок — панацея или миф Приветствую всех читателей моего блога. Недавно мне попалась статья, в которой описывались лечение солью и солевыми…

Какими средствами снять отеки

Если отекают ноги, то поможет картофельный компресс.

Из личного опыта. Натрите на терке одну картофелину, отожмите излишек сока, положите на отек, накройте полиэтиленом, перевяжите эластичным бинтом. Через 2 часа повязку надо сменить.

Можно отек обложить тонкими колечками картофеля, также прикрепить бинтом. Картофель хорошо снимает отёки.

Отличное средство от отеков – домашний творог. Наложите на суставы толстый слой творога, накройте полиэтиленом, наложите повязку, оставьте на ночь.

Отек при артрите снимет капустный лист:

  • От кочана отделите лист капусты, промойте, прогрейте в горячей воде или микроволновке.
  • Сделайте ножом насечки по всему листу.
  • Лист смажьте слоем меда.
  • Наложите на больное колено, закрепите утепляющей повязкой, оставьте до утра. Улучшение наступит через несколько процедур. Вместо капусты, можно накладывать лист лопуха или мать и мачехи.

Если ноги опухают, то поможет глиняный компресс: возьмите голубую глину, влейте теплой воды, размешайте до густоты домашней сметаны, наложите на колено, подержите 3 часа. Когда снимите повязку, смажьте сустав растительным маслом.

Отличный противовоспалительный и противоотечный  компресс из алоэ и редьки. Из черной редьки выжмите сок, добавьте к нему столько же кашицы из листьев алоэ. Смесь держите на колене 45 минут.

Компресс на ночь из аптечной желчи, также поможет облегчить боль при артрите. В желчи смочите кусок марли, наложите на сустав, замотайте бинтом.

Древний прием лечения, который до сих работает

Народные лекари издавна используют яйцо для лечения болей в колене и всех суставов.

Польза куриного яйца объясняется богатым составом витаминов группы В (В6, В9, В12), А, Е и Д. А также в нем много кальция, железа, цинка, фосфора, калия. Кальций и витамин Д особенно полезны для наших костей.

Артроз и другие проблемы можно вылечить такими смесями.

Яйцо с солью

Яйцо смешать до образования пены с двумя ложками соли. На кусок ткани или бинт нанести взбитое яйцо, обернуть коленный сустав, закрепить бинтом, не снимать до полного высыхания. Затем процедуру повторить.

С мукой

Остановить развитие болезни поможет такой состав: отделить белок, взбить венчиком, всыпать столовую ложку муки, сделать компресс на ночь.

Порошок из яичной скорлупы

Скорлупа также содержит витамины и микроэлементы, поэтому, принимая порошок из скорлупы, вы окажете организму неоценимую помощь. Вымыть с мылом несколько яиц, разбить, убрать пленку внутри, высушить, размолоть в порошок.

Порошок можно добавлять в любую пищу до 3 г в день, а если артроз обострился, то — до 8 грамм.

С горчицей

Белок одного яйца смешать с 50 г порошка горчицы, влить столько же камфорного масла. Должна получиться густая масса. Делать компресс на ночь в течение 7 дней.

Колени также полезно натирать белком, который всегда остается внутри скорлупы при приготовлении блюд.

С уксусом

Сырой желток перемешать со столовым уксусом в пропорции 1:1. Компресс делать 3 раза в неделю. Облегчение наступает очень быстро.

Скипидар и нашатырь

Для натирания больных мест приготовьте смесь из этих двух компонентов в пропорции 1:1, смешанных с двумя сырыми яйцaми.

Гимнастика при болях в коленях

Виталий Островский показывает короткую гимнастику при болях в коленях, боли в суставах, вены. Он утверждает, что достаточно всего 1 минуты в день, чтобы ноги стали как новые.

Народные средства для приема внутрь

С отложением солей отлично справится отвар лаврового листа, а при артрите это особенно важно:

  1. возьмите 30 листиков лавра, залейте 500 мл воды, проварите пять минут.
  2. Через три часа процедите.
  3. Пейте маленькими глоточками в течение всего дня.

Такую процедуру проделайте 3 дня. Потом неделя перерыв и прием отвара можно повторить.

Лечение кисты Бейкера в домашних условиях

Нередко под коленом образуется киста. Это результат воспалительного процесса: остеоартрит, артрит, артроз, повреждение хрящевой ткани, травма, большие физические нагрузки.

Вылечить кисту поможет золотой ус: измельчить листья, усы, стебли, заполнить банку до плечиков, залить водкой. Перенести в шкаф на 3 недели.

На ночь делать компресс как из жидкости, так и выжимок растения. Одновременно пить настойку по 2 глотка 2-3 раза в день.

Еще одно средство: измельчить листья чистотела или лопуха, привязывать к кисте в виде компресса. Зимой напарить траву чистотела, также прикладывать к наросту.

Привязывая марлю, смоченную в нерафинированном подсолнечном масле, тоже можно избавиться от этой проблемы.

Уважаемые друзья, лечение коленей народными средствами в домашних условиях процесс длительный. Но в вашем арсенале появилось много рецептов, которые помогут справиться с любой проблемой.

Что поможет при боли в коленных суставах

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться важной темой, которая касается наших коленей. Коленные суставы представляют собой одновременно одни из самых хрупких и крепких частей человеческого тела. Всю жизнь они переносят огромную нагрузку при сгибании и разгибании для перемещения нашего тела в пространстве.

Однако, малейшая травма может привести к появлению нарастающей боли, которую бывает очень непросто вылечить. Ответ на вопрос о причинах боли в коленях может оказаться ближе, чем кажется. В данной статье вы сможете узнать: по каким причинам болят колени, как вылечить данную боль в домашних условиях народными методами и так далее.

 

Так как у меня самой была травма колена и операция, то вы можете ниже в х мне задавать вопросы. Буду рада помочь.

В чем же причина боли в коленных суставах? Как было сказано ранее, коленный сустав подвергается огромным нагрузкам каждый день нашей жизни, что приводит к его временной дисфункции или дискомфортным болевым ощущениям.

Прежде, чем начать лечение, необходимо разобраться в причинах возникшей боли, ведь человеческий организм представляет собой единую систему, которая плотно связана в окружающим миром, внешними раздражителями, изменениями окружающей действительности. Недомогания могут возникнуть из-за любого изменения качества жизни.

Перед тем как начать лечение следует посоветоваться с врачом, чтобы не навредить себе и четко определить причину.

Почему болят колени — причины, связанные с заболеваниями суставов

По большому счету все причины боли в коленях можно разделить на 2 вида: связанные с физическими нагрузками и травмами и связанные с какой-либо болезнью.

Артроз коленных суставов

В таком случае болеть колени начинают только при долгих или резких физических нагрузках. Данный недуг не вызывает дискомфорта в состоянии покоя и начинает проявляться при резком вставании или долгом подъеме по лестнице.

Систематические физические нагрузки на протяжении жизни, также могут привести к указанной болезни.

Травма коленного сустава 

Травма коленного сустава может привести к менископатии, которая проявляется резкой и пульсирующей болью в одном коленном суставе.

Недостаточное кровеносное обогащение сустава

Данная проблема свойственна для подростков, в период созревания которых, развитие кровеносной системы не успевает за стремительным ростом костной ткани, что приводит к нарушению кровообращения в суставах. В данном случае ребенок испытывает тупую боль в локальном месте колена.

Опухоль коленного сустава

А также покраснение кожных покровов говорит о возникновении артрита. Чрезмерная масса тела приводит к поражению коленного сустава. Появляется сковывающая тупая боль, обостряющаяся ночью или при погодных изменениях.

Большая физическая нагрузка или травмирующее воздействие на сустав

Также может привести к бурситу, который представляет собой воспаление коленного сустава. Помимо симптомов, указанных выше, больной испытывает слабость и недомогание.

Отмирание хряща коленного сустава

Известное также, как хондропатия диагностируется при наличии крайне сильной боли в одном из коленных суставов, возникающей при движении и сопровождающейся сильным хрустом. Причиной данного заболевания также является травма или профессиональная патология.

Существует еще множество заболеваний, таких как остеохондрит или фибромиалгия, а также подагра, остеопороз и множество инфекционных заболеваний.

Любое из них может привести к поражению коленных суставов. Большая часть болезненные ощущений в коленях является следствием получения травмы, запустившей патологические процессы организме.

К данным видам травм можно отнести:

  • Овреждение связок коленного сустава.
  • Надрыв сухожилий или мениска.
  • Перелом или вывих коленного сустава.

Физические нагрузки могут быть следствием боли в коленном суставе. При возникновении дискомфорта после бега, вам следует задуматься об изменении рациона питания, снижении веса и занятиях лечебной физкультурой.

Какие действия следует предпринять и что делать при боли в коленях

  • Народная медицина развивалась несколько столетий и накопила в себе колоссальный опыт лечения предыдущими поколениями людей совершенно разных недугов.
  • Каждый из данных методов лечения может снять болезненные симптомы в коленях, избавить человека от отёков или опухлостей.
  • Растирания, компрессы, настойки — все это является достаточно эффективными средствами лечения, давайте остановимся на них более подробно.

Компресс с холодной водой 

Как и при любой травме, к пораженному участку следует первично приложить холод. Для получения более эффективного результата рекомендуется расположить сустав в возвышенном положении и наложить на колено марлю, смоченную в холодной воде.

Компресс с соком лопуха 

  1. Лопух является одним из наиболее распространенных народных средств лечения боли в коленных суставах.
  2. Для приготовления компресса необходимо отжать листья лопуха для получения его сока, который необходимо смешать в равных пропорциях с этиловым спиртом, а затем пропитать марлевую повязку в получившемся растворе и наложить на пораженный участок.
  3. Необходимо также утеплить компресс с помощью большого количества ваты и тугой повязки из шарфа.
  4. Полезным продуктом из лопуха также является его водочная настойка, которую полезно принимать по одной столовой ложке один раз в день.

Листья хрена и листья лопуха 

Для лечения коленей подойдут смешанные листья хрена и лопуха. Для этого необходимо растолочь данные листья в ступке и получившуюся кашицу наложить на больные колени. Эффект не заставит себя долго ждать.

Молодые листья березы

Являются отличным средством для снятия боли в коленных суставах. Молодые листочки, наложенные на колени, снимут отек и облегчат боль. Рекомендуется делать данный компресс перед сном и спать с фиксирующей повязкой.

Знаменитое растение — золотой ус

Данное растение является настоящей кладезью в лечении суставов и остеохондроза. Растирание водочной настойкой золотого уса снимет боль в максимально краткие сроки.

Камфорное масло

Средство, используемое в царской России как лекарство от большинства болезней. Достаточно добавить немного горчичного порошка и яичный белок, чтобы получилось ценное снадобье, которым можно легко вылечить больные коленные суставы. Рекомендуется делать компресс на ночь.

Соль с медом 

Мелко измельченная соль и цветочный мед необходимо смешать в равных пропорциях и нанести на коленный сустав. Согревающие функции соли и целебные свойства меда окажут целебное воздействие на сустав в достаточно короткий срок.

Пищевая сода 

Пищевая сода представляет собой народное средство, которое необходимо нанести на предварительно распаренный коленный сустав и держать не более 2-х часов.

Затем тщательно промыть колено и тепло укутать. Данное средство позволит снять отечность и облегчить боль.

Настойка прополиса 

Смесь из настойки прополиса с растительным маслом необходимо разогреть на водяной бане до температуры тела человека и втирать в колени не реже одного раза в день.

Сабельник болотный

Известный также как пятилистник представляет собой целебное растение, отвар из которого необходимо наносить с компрессом два раза в день, а также принимать внутрь.

Перцовое масло 

Если коленные суставы отдаются ноющей болью, то вас может помочь перцовое масло. Изготовить его достаточно просто, для этого нужно взять несколько стручков горького перца и смешать их с любым растительным маслом, предварительно измельчив в мясорубке.

Дав настояться данной смеси несколько дней, вы получите качественное снадобье, которым можно растирать больной коленный состав.

Возможно возникновение жжения, переходящего в тепло, чем-то напоминающее жар от горчичников. Кстати горчица также сможет помочь при ноющей боли.

Для этого необходимо смешать горчичный порошок с медом или содой и получившуюся кашицу втереть в коленный сустав и оставить на ночь.

Рекомендуется не ограничиваться втиранием данных снадобий в место локализации боли. Полезно будет делать растирку вокруг коленного сустава, а также — по внутренней стороне ноги.

После каждого компресса следует тщательно укутывать сустав для поддержания его согревания и скорейшего выздоровления.

Вот что делать, если болят колени, но это еще не все, есть еще рецепты народной медицины. Лечение также эффективно и оказывает положительный результат.

Болят колени — лечение народными средствами. Настойки для лечения

Вышеперечисленные компрессы и растирки являются отличным средством, чтобы снять локальную боль или отек в коленном суставе.

Данные средства весьма эффективны, но бывает так, что и они не могут помочь. Если ваше лечение не помогает, а боль в коленях не прекращается, то вам необходимо приготовить целебную настойку, которая поможет не только от боли коленных суставах, но и от множества других недугов, начиная от травм, заканчивая простудой или гастритом.

1. Настойка из лаврового листа

Для приготовления данной настойки необходимо прокипятить 5 грамм лаврового листа на один стакан воды, затем оставить получившуюся жидкость настаиваться 3 часа, предварительно укутав ёмкость.

Данный настой необходимо принимать внутрь весь день маленькими глоточками. Данный раствор выводит соли из организма и облегчает боль в коленях.

2. Сабельник, который мы уже обсуждали выше

Отлично сгодится для приготовления спиртовой настойки. Для этого необходимо разделить порцию пятилистника на две части.

Одну смешать с любой другой целебной травой, другую — оставить в чистом виде и настаивать на спиртовом растворе 3-6 часов. Затем необходимо процедить получившуюся смесь, долить в емкость спирта и все — продукт готов.

Данную настойку можно принимать в качестве аперитива за 30 минут до приема пищи не дольше трех недель.

3. Отвар из овса

Является известным в народе способом лечения коленных суставов. Клейковина, содержащаяся в семенах овса при приеме внутрь оказывает целебное воздействия на сухожилия и суставы человека.

Для приготовления отвара необходимо варить стакан овса в одном литре воды около 10 минут, а затем настаивать 10 часов. Получившийся отвар следует принимать внутрь 1-2 недели 3 раза в день.

Итак, такими способами можно лечить боль в коленном суставе. Но каждому человеку важно помнить, что избежать возникновения болевых ощущений гораздо проще, чем долго и нудно лечиться.

Для профилактики заболеваний необходимо следить за массой тела, избегать ожирения и больше двигаться. Важно помнить, что сидячий образ жизни приводит к дисфункции коленных суставов, что в перспективе вызовет артриты и артрозы.

Обязательно разминайтесь перед физическими нагрузками, не переохлаждайте суставы, чтобы избежать воспалительных процессов.

Соблюдая указанные советы, если болят колени, лечение народными средствами поможет убрать боль. И таким образом, вы обезопасите себя от возникновения болезней в дальнейшем, которые будет достаточно трудно вылечить.

  • Читайте мои интересные статьи по теме:
  • Чем полезен желатин для суставов, и как его применять. 
  • Самые полезные продукты для костей, суставов и связок. 

Надрыв связок колена, частичный разрыв связок коленного сустава

Повреждение связочного аппарата коленного сустава – достаточно распространенное явление как в быту, так и в спортивной карьере. Неудивительно, ведь получить такую травму легко: достаточно оступиться, неудачно потренироваться в зале, резко поднять что-то тяжелое, удариться. Главное в случае проблем с коленным суставом – проконсультироваться с опытным ортопедом и вовремя приступить к лечению сустава.

Надрыв связок колена: лечение

Чтобы выбрать наиболее эффективный метод лечения нужно оценить, как сильно пострадали связки сустава. Например, при серьезном повреждении (при активном занятии спортом, аварии и др.) мог произойти разрыв связок коленного сустава. В таком случае целостность связки полностью нарушена, возникает нестабильность сустава. При менее значительной травме возможно частичное повреждение связок коленного сустава. Это надрыв коленных связок, когда рвутся только отдельные волокна.

  • При микроразрывах чувствуется дискомфорт в колене, возможен отек.
  • При надрыве связки коленного сустава, когда затронуты более половины волокон, беспокоит боль в суставе, трудность при ходьбе, отек и гематома.
  • Абсолютный разрыв трудно не распознать: при полном отрыве связки колено нестабильно (чувствуются движения внутри сустава, сустав как будто расшатан), передвигаться очень сложно, сустав отекает, возможно кровоизлияние.

Полный разрыв коленных связок – это показание к операции (артроскопическая операция на коленном суставе). Если диагностирован частичный разрыв связок колена, лечение будет зависеть от степени повреждений. Когда повреждены более половины волокон, необходимо хирургическое лечение, так как вероятность, что связка срастется сама низкая. Если надрывы связок незначительны, будет достаточно лекарственной терапии (противовоспалительные препараты и мази против отеков), фиксирующей повязки, ограничения двигательной активности, лечебной физкультуры.

Лечится ли надрыв связки колена народными средствами?

Если болит связка под коленом, в интернете есть огромное количество рецептов компрессов, растирок и мазей, которые можно приготовить в домашних условиях. Однако они могут не только не принести эффекта, но и навредить. Например, спровоцировать развитие аллергии или вызвать ожег. Поэтому любое лечение нужно согласовывать со специалистом и придерживаться его рекомендаций.

Надрыв связок колена: сроки восстановления

Длительность периода восстановления при разрыве связок зависит от того, насколько сильно повреждена связка и какой метод лечения был выбран. В среднем время реабилитации может занять от нескольких недель до полугода. Чтобы максимально способствовать заживлению связок в этот период важно выполнять предписания ортопеда-травматолога, дозированно заниматься физкультурой, не перегружать конечность.

Сколько заживают связки колена при частичном разрыве?

После получения травмы важно получить консультацию квалифицированного специалиста, чтобы определить степень повреждения связок. Исходя из результатов обследований (рентген, МРТ коленного сустава) ортопед подбирает метод лечения: хирургический или медикоментозный. В случае, когда операции при надрыве связки удалось избежать (повреждена лишь незначительная часть волокон связки), восстановление может занять 6-8 недель.

Нужны обезболивающие? Вот 7 натуральных домашних средств, которые можно использовать

Боль в коленях — обычная проблема в Сингапуре. Это может быть вызвано внезапной травмой или даже целым рядом факторов, таких как ожирение и отсутствие мышечной гибкости.

Существует несколько методов снятия боли в коленях.

Лекарство является одним из примеров. К ним относятся противовоспалительные средства, кортикостероиды и инъекции гиалуроновой кислоты, которые часто используются для лечения боли в коленях при остеоартрите.Другой вариант — операция. Однако такие средств лечения боли в коленях , как правило, являются дорогостоящими для большинства.

Помимо этих традиционных методов, существуют другие менее затратные способы облегчить боль в коленях. Например, домашние средства из натуральных ингредиентов также эффективны при облегчении боли в коленях и улучшают качество вашей жизни. В этой статье представлены некоторые из этих естественных средств от боли в коленях, которые позволят вам улучшить жизнь, не испытывая последствий боли в коленях.

1) Имбирь

Имбирь творит чудеса при болях в коленях, когда они вызваны растяжением мышц или артритом. Это лечение боли в коленях может быть полезным из-за его противовоспалительных, противоязвенных и антиоксидантных свойств. В целом это помогает повысить иммунитет вашего организма.

Вы можете лечить боль в коленях с помощью имбиря с помощью ряда методов, таких как употребление самого имбиря в повседневной диете, употребление имбирного чая или имбиря с молоком. Вы также можете нанести имбирь с водой на пораженный участок.

Однако обратите внимание на то, как ваше тело реагирует на употребление имбиря. Употребление имбиря может иметь ряд побочных эффектов, таких как изжога и тошнота.

2) Куркума

Куркума получают из желтого порошка, измельченного из корня куркумы. Куркума обладает противовоспалительными свойствами и помогает изменить реакцию вашей иммунной системы.

Есть несколько способов использовать куркуму для лечения боли в коленях.Например, вы можете употреблять куркуму, смешанную с теплым молоком, чтобы избавиться от боли в коленях. Вы также можете нанести пасту из куркумы на пораженный участок для процесса заживления. Чтобы узнать больше о том, как включить куркуму в свой ежедневный рацион, вы можете прочитать этот пост на MedicalNewsToday.

Имейте в виду, что употребление больших доз куркумы может быть контрпродуктивным для процесса заживления и вызывать расстройство желудка.

3) Лимонная

Лимон является эффективным средством от боли в коленях благодаря своим полезным свойствам.Например, лимонная кислота в лимонах помогает снизить уровень мочевой кислоты в организме, что вызывает определенные типы артрита. Лимоны также обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление, боль и отек, которые перерастают в боль в коленях.

Есть множество способов использовать лимон для облегчения боли в коленях. Вы можете использовать лимонную цедру (завернутую в хлопчатобумажную ткань), смоченную теплым кунжутным маслом, и положить ее на пораженный участок на колене. Попробуйте делать это дважды в день, пока боль не исчезнет.Как вариант, вы можете выпить чай с лимоном или лимон, смешанный с водой.

4) Кайенский перец

Кайенский перец содержит жизненно важный компонент под названием капсаицин, обладающий обезболивающими свойствами, который облегчает процесс заживления боли в коленях. Это помогает стимулировать кровоток и улучшить кровообращение.

Используя кайенский перец для снятия боли в коленях, вы можете добавить эту специю в свой ежедневный рацион. Как вариант, вы можете нанести его прямо на пораженный участок.Смешайте две столовые ложки кайенского перца с половиной стакана теплого оливкового масла. Для наиболее эффективных результатов вы можете наносить эту смесь на травмированное колено два раза в день. Делайте это около недели, пока боль не исчезнет.

5) Горчичное масло

Горчичное масло обладает огромными преимуществами при лечении всех видов недугов, включая боль в коленях. Это помогает стимулировать кровоток в венах вокруг колена и уменьшить боль в мышцах и суставах.

Горчичное масло можно использовать для лечения боли в коленях , используя следующий метод.Добавьте в горчичное масло дольку измельченного чеснока. Нанесите немного горчичного масла на ладонь и помассируйте травмированное колено. Для достижения наилучших результатов делайте это как можно больше раз в день.

6) Кокосовое масло

Кокосовое масло получают из кокосовой пальмы, где высушенное «мясо» зрелого кокоса прессуется для извлечения масла. Считается, что кокосовое масло обладает рядом преимуществ, таких как укрепление иммунной системы, лечение мышечных спазмов и боли в коленях.

Кокосовое масло может быть полезно при боли в коленях. Он обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, а также высоким уровнем лауриновой кислоты, которая может облегчить процесс заживления боли в коленях.

Есть несколько способов использования кокосового масла для снятия боли в коленях . Вы можете добавить кокосовое масло в свой повседневный рацион или нанести его на коленные суставы легким слоем.

Вы также можете использовать его как массажное масло с другими ингредиентами, такими как камфора или эфирное масло.Массаж колена с кокосовым маслом поможет улучшить кровообращение. Это поможет ускорить процесс заживления боли в коленях.

7) Английская соль

Английская соль содержит обезболивающие, такие как магний и сульфат. В частности, магний играет важную роль в уменьшении воспаления в пораженной области.

Один из наиболее эффективных способов использования английской соли для снятия боли в коленях — это принять ванну.Болеутоляющие свойства английской соли лучше всего проявляются, когда ее добавляют в ванну. Кроме того, ванна с английской солью помогает улучшить кровообращение. Повышенное кровообращение уменьшает боль в области коленного сустава.

Для этого вам нужно добавить чашку английской соли в ванну с водой. Вы также можете добавить эфирных масел , таких как масло перечной мяты и масло ладана, для лучшего эффекта. Выдержите в нем примерно полчаса.

Это особенно удобно после долгой и напряженной работы в качестве снятия стресса.Принимать эту ванну один раз в день будет достаточно, чтобы колено почувствовало расслабляющий эффект.

Заключение

Мы надеемся, что это натуральное домашнее средство, которое мы представили в этой статье, поможет облегчить боль в коленях. Однако ничто не может сравниться с профессионалом, который проведет вас через процесс заживления.

Singapore Pain Solutions предоставит вам необходимое хиропрактическое лечение боли в коленях. Наши процедуры хиропрактики направлены на восстановление первоначального баланса и стабильности вашего тела, чтобы вы могли улучшить качество жизни.Чтобы узнать больше о наших процедурах хиропрактики или записаться на прием, свяжитесь с нами.

Доктор Дженни Ли — хиропрактик, получивший образование в Америке, специализируется на лечении спортивных травм, спортивных результатов и здоровье позвоночника. Она окончила Палмерский колледж хиропрактики в США, после завершения учебы в аспирантуре она практиковала в Гонконге, а в настоящее время практикует в Сингапуре. Доктор Дженни считает, что оптимальные спортивные результаты начинаются со строения человеческого тела, поскольку она помогает своим пациентам добиться прорыва в своей деятельности, выбрав хиропрактику.Она также пишет статьи для местного онлайн-журнала о здоровье и образе жизни Soulscape.

Доктор Дженни Ли назначена председателем Медицинского комитета НАББА ВФФ Сингапура.

Последние сообщения доктора Дженни Ли (посмотреть все)

домашних средств для уменьшения симптомов остеоартрита коленного сустава

Многие домашние или отпускаемые без рецепта средства могут эффективно лечить боль при артрите в коленях, делая повседневную жизнь проще и комфортнее. Некоторые домашние методы лечения — это одноразовые процедуры, которые обеспечивают быстрое и краткосрочное облегчение.Другие средства включают изменение повседневных привычек.

Домашние средства для снятия боли при артрите включают:

Теплый или холодный компресс

Тепловая или холодная обработка может обеспечить немедленное краткосрочное облегчение боли при артрите коленного сустава.

Тепловая терапия может уменьшить боль и улучшить кровообращение в коленном суставе и вокруг него. Наложение теплого компресса на колено также может уменьшить жесткость мышц и суставов и помочь согреть колено перед физической нагрузкой.

Узнайте, когда и зачем прикладывать тепло к суставу, пораженному артритом

Нагревание может быть достигнуто с помощью бутылочек с горячей водой, подогреваемых пакетов / оберток, горячих полотенец и электрических грелок.

объявление

Холодная терапия уменьшает воспаление, боль и отек. Он также снижает нервную проводимость, потенциально замедляя сигналы боли в мозг. Холодный компресс можно прикладывать к суставу, страдающему артритом, периодически и / или после физической нагрузки.

Узнайте, когда и зачем прикладывать холод к суставу, пораженному артритом

Холодное обертывание, гелевый пакет, пакет со льдом или пакет замороженных овощей (например, гороха) можно использовать в качестве холодного компресса.

Важные меры предосторожности: Во избежание повреждения кожи и / или нервов не используйте холодную и / или тепловую терапию дольше 15-20 минут за раз.Кроме того, компрессы не следует использовать в сочетании с лекарствами местного действия, поскольку существует риск травмирования кожи и / или снижения эффективности лекарств. Особую осторожность следует проявлять при диабете или других состояниях, которые могут вызвать снижение чувствительности кожи.

См. Раздел «Применение тепла против холода к суставу при артрите»

С упором на колено

Болезненное колено с артритом может «вспыхнуть» после увеличения физической активности или интенсивных упражнений.Иногда такую ​​вспышку лучше всего лечить кратковременным отдыхом на пару часов или даже на день. (Как правило, рекомендуется проконсультироваться с врачом, если невыявленная боль в коленях сильная или длится более пары недель.)

В этой статье:

Электростимуляционная терапия

Исследования показывают, что 1 , 2 , 3 , что устройства электростимуляции, иногда называемые электронной стимуляцией или устройствами электронной стимуляции, могут уменьшить боль при артрите коленного сустава с помощью электрических импульсов.Эти устройства иногда используются физиотерапевтами и доступны для покупки в Интернете и в магазинах без рецепта врача.

Сила электрических импульсов обычно регулируется от слабой до сильной. Для большинства людей лечение электронной стимуляцией безболезненно, но для некоторых людей оно неудобно.

Большинство устройств электронной стимуляции делятся на две категории: чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) или терапия импульсным электромагнитным полем (PEMF). 2 Электронный стим работает не у всех.Обычно он используется в сочетании с другими видами лечения артрита коленного сустава, такими как противовоспалительная диета.

См. Противовоспалительную диету при артрите

Безрецептурные обезболивающие

Пероральные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив), могут временно облегчить боль при артрите коленного сустава. Эти лекарства обладают побочными эффектами и не рекомендуются для длительного ежедневного использования. В частности, НПВП могут вызвать расстройство желудка, а регулярное употребление может привести к кровоточащей язве, которая может быть потенциально опасной для жизни.Ацетаминофен также может использоваться для облегчения боли при артрите и может иметь меньше побочных эффектов при правильном применении (медицинские работники обычно рекомендуют менее 3000 мг в день). Людям старше 72 лет рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом, поскольку может потребоваться более низкая доза лекарств.

См. Обезболивающие для снятия боли при артрите

Местные болеутоляющие. Кремы, гели и пластыри для местного применения можно наносить непосредственно на кожу над коленом.Они могут обеспечить быстрое локализованное обезболивание и с меньшей вероятностью несут серьезный риск и вызывают побочные эффекты.

См. Местное обезболивающее при артрите

Врач и пациент должны обсуждать прием лекарств в контексте образа жизни пациента, принимаемых лекарств, степени боли и истории болезни.

объявление

Дополнения

Некоторые люди считают, что ежедневный прием добавок снижает хроническую боль при артрите коленного сустава. Уменьшение боли может занять от нескольких недель до месяцев.Снижение боли обычно незначительно, но может быть полезным, особенно в сочетании с упражнениями и противовоспалительной диетой.

Наиболее часто используемые добавки для лечения артрита коленного сустава:

  • Хондроитинсульфат обнаружен в хрящах. Он помогает хрящам удерживать воду, сохраняя здоровье суставов. Ограниченные исследования показывают, что в среднем добавки хондроитина уменьшают боль на 8 баллов по 100-балльной шкале. 4
  • Глюкозамин, , как сульфат хондроитина, является естественным компонентом хряща.Несмотря на популярность, исследователи не смогли сделать вывод о том, помогает ли глюкозамин уменьшить симптомы артрита коленного сустава. 5 , 6 Некоторые данные свидетельствуют о том, что он может улучшить функцию колена в сочетании с хондроитином. Эти добавки следует избегать всем, у кого аллергия на моллюсков.

    См. Добавки глюкозамина и хондроитинсульфата для лечения остеоартрита

  • Куркума и / или куркумин. Куркумин, содержащийся в специи куркумы, обладает антиоксидантными свойствами, которые потенциально могут уменьшить воспаление и подавить боль при артрите. 7 , 8 , 9

    См. Куркума и куркумин при артрите

Добавки, как правило, вызывают споры в области медицины. Они не подлежат утверждению FDA и не подпадают под те же строгие и строгие стандарты, что и традиционные лекарства. Пациенты могут попросить своих лечащих врачей и фармацевтов посоветовать, какие бренды, по их мнению, имеют продукты самого высокого качества.

См. Диетические добавки для лечения артрита

Методы преодоления

Техники релаксации, такие как медитация, визуальные образы, биологическая обратная связь или гипноз, могут использоваться для уменьшения боли в коленях.Хотя эти методы могут обеспечить кратковременное облегчение боли, они обычно наиболее эффективны при регулярной практике.

Список литературы

  • 1. Ньюберри С.Дж., Фитцджеральд Дж., Суху Н.Ф. и др. Лечение остеоартрита коленного сустава: обновленный обзор. Сравнительный обзор эффективности № 190. Публикация AHRQ № 17-EHC011-EF. Роквилл, Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества; Май 2017 г. www.effectivehealthcare.ahrq.gov/reports/final.cfm. DOI: https://doi.org/10.23970 / AHRQEPCCER190.
  • 2.Баньято Г.Л., Мичели Г., Марино Н., Скиортино Д., Баньято Г.Ф. Импульсные электромагнитные поля при остеоартрозе коленного сустава: двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное клиническое исследование. Ревматология (Оксфорд). 2016; 55 (4): 755–762. DOI: 10.1093 / ревматология / kev426
  • 3. Cherian JJ, Harrison PE, Benjamin SA, Bhave A, Harwin SF, Mont MA. Сохраняется ли влияние чрескожной стимуляции электрического нерва на боль и функцию коленного сустава? J Knee Surg. 2016 августа; 29 (6): 497-501.DOI: 10,1055 / с-0035-1566735. Epub 2015 5 ноября. PubMed PMID: 26540652.
  • 4. Сингх Дж. А., Нурбалучи С., Макдональд Р., Максвелл Л. Дж.. Хондроитин при остеоартрозе. Кокрановская база данных Syst Rev.2015; 1: CD005614. Опубликовано 28 января 2015 г. doi: 10.1002 / 14651858.CD005614.pub2
  • 5. Харрисон-Муньос С., Рохас-Брионес В., Ираррасаваль С. Эффективен ли глюкозамин при остеоартрите ?. Медвейв. 2017 15 марта; 17 (Suppl1): e6867. DOI: 10.5867 / medwave.2017.6867. Рассмотрение. PubMed PMID: 28306711.
  • 6. Рунхаар Дж., Розендаал Р. М., ван Мидделкоп М., Бийлсма Х. Дж. У., Доэрти М., Дзедзич К. С., Ломандер Л. С., Макалиндон Т., Чжан В., Бирма Зейнстра С.Подгрупповые анализы эффективности перорального глюкозамина при остеоартрите коленного и тазобедренного суставов: систематический обзор и метаанализ индивидуальных данных пациентов из банка исследований OA. Ann Rheum Dis., Ноябрь 2017 г .; 76 (11): 1862-1869. DOI: 10.1136 / annrheumdis-2017-211149. Epub 2017 28 июля. Обзор. PubMed PMID: 28754801.
  • 7.Funk JL, Oyarzo JN, Frye JB, Chen G, Lantz RC, Jolad SD, Sólyom AM, Timmermann BN. Экстракты куркумы, содержащие куркуминоиды, предотвращают экспериментальный ревматоидный артрит. J Nat Prod.2006 Март; 69 (3): 351-5. PubMed PMID: 16562833; PubMed Central PMCID: PMC2533857.
  • 8. Накагава Ю., Мукаи С., Ямада С., Мацуока М., Таруми Е., Хашимото Т., Тамура С., Имаидзуми А., Нишихира Дж., Накамура Т. Краткосрочные эффекты высокобиодоступного куркумина для лечения остеоартрита коленного сустава: рандомизированный , двойное слепое, плацебо-контролируемое проспективное исследование. J Orthop Sci. 2014 ноя; 19 (6): 933-9. DOI: 10.1007 / s00776-014-0633-0. Epub 2014, 13 октября. PubMed PMID: 25308211; PubMed Central PMCID: PMC4244558.
  • 9. Хуанг Г, Сюй З, Хуанг И и др. Куркумин защищает от артрита, вызванного коллагеном, подавляя выработку BAFF. J. Clin. Immunol., 33 (3) (2013), стр. 550–557

7 простых домашних средств от боли в коленном суставе

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 15 Среднее: 3,8]

Боль в коленях стала частью жизни многих людей, потому что никогда не проходит. Эта боль может начаться в любом возрасте.Однако, как правило, с возрастом это больше. Боль в коленях может мешать повседневной деятельности, будь то травма или какое-либо основное заболевание. Изнурительная боль может длиться несколько часов, а иногда и несколько дней.

Известная причина боли в коленях, с которой в настоящее время сталкиваются все, — это ожирение. Ожирение вызывает боль в коленях в любом возрасте, так как вызывает дополнительную нагрузку на коленные суставы. Для некоторых это может стать проблемой на всю жизнь. Многие виды незначительной боли в коленях хорошо поддаются лечению.Физиотерапия и наколенники также могут помочь облегчить боль в коленях. Однако в некоторых случаях колено может потребоваться хирургическое вмешательство.

Причины боли в коленном суставе

Боль в колене может иметь разные причины. Избыточный вес увеличивает риск возникновения проблем с коленями. Чрезмерное использование колена может вызвать проблемы с коленом, которые вызывают боль.

  • Травмы и перенапряжение коленного сустава
  1. Перелом коленной чашечки или других костей.
  2. Легкие травмы связок
  3. Растяжение или растяжение
  4. Вывих колена
  5. Разрыв связки
  6. Разорванный хрящ
  7. Бурсит — воспаление от повторного давления на колено
  1. Инфекции сустава 9018
  2. Ревматоидный артрит
  3. Ожирение
  4. Возрастные изменения коленного сустава
  5. Низкий уровень кальция в крови
  6. Некоторые виды рака костей

Признаки и симптомы

Местоположение и тяжесть боли в коленях могут различаться в зависимости от причины проблемы.Признаки и симптомы, которые иногда сопровождают боль в коленях, включают:

  • Отек и скованность
  • Покраснение и тепло на ощупь
  • Слабость или нестабильность
  • Хрустящие или хлопающие звуки
  • Неспособность полностью выпрямить колено

Домашние средства от боли в коленном суставе

Когда кто-то испытывает боль в коленном суставе, первое, что он делает, зависит от обезболивающих. Но прежде чем пойти к фармацевту и выпить таблетки, попробуйте использовать природные средства.

1: Тепловое и холодное сжатие

Как тепловое, так и холодное сжатие действуют как противовоспалительное средство. Но выбор лечения зависит от типа боли. Тепло расслабляет мышцы и улучшает смазку, что приводит к снижению жесткости. Для достижения лучших результатов вы можете использовать бутылку с горячей водой или тёплую подушку. Лед также может быть хорошим вариантом в конце долгого дня, если у вас воспаляется колено. Можно обернуть кубик льда тканью и приложить к пораженной части.

2: имбирь

Имбирь содержит противовоспалительные соединения, которые помогают уменьшить воспаления. Эта трава богата соединением под названием гингерол, которое обладает противовоспалительным действием. Может помочь местное применение имбирного масла, а также употребление имбирного чая. Вы также можете заварить имбирь в горячей воде с медом и лимоном. Пейте 2–3 стакана в день, пока боль не утихнет.

3: Куркума

Куркума — волшебная специя, обладающая прекрасной пользой для здоровья.Обладает антисептическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он содержит куркумин — противовоспалительное химическое вещество, которое содержится в куркуме и обладает множеством антиоксидантных свойств. Его корень замедляет прогрессирование ревматоидного артрита, который является одной из причин боли в коленях.

Для мгновенного облегчения вскипятите по половине чайной ложки молотого имбиря и куркумы в стакане воды в течение 10 минут. Процедите, добавьте мед по вкусу и пейте этот «чай» два раза в день.

Тулси или священный базилик известен своим магическим действием при ревматическом артрите.Обладает противовоспалительным и спазматическим действием. Tulsi также снимает боль в суставах и боли, связанные с артритом. Вы можете пить чай Тулси 3-4 раза в день для снятия боли в коленях.

Массаж с эфирными маслами может мгновенно избавить от болей в суставах. Согласно некоторым исследованиям, эфирные масла имбиря и апельсина помогают избавиться от боли в коленях. Снимает скованность и уменьшает боль в пораженной части.

6: Кайенский перец

Эта красная и сильная специя содержит особое соединение под названием капсаицин, которое действует как естественное болеутоляющее.Он временно использует вещество P — химическое вещество мозга, которое стимулирует болевые рецепторы, которые перенаправляют нервы, поэтому вы не чувствуете боли в суставе. Вы можете нанести пасту на пораженный участок для мгновенного облегчения.

7: английская соль

Английская соль действует как противовоспалительное средство , уменьшая боль в суставах и отек. Он содержит магний и сульфат, которые являются сильными болеутоляющими средствами. Вы можете положить ложку английской соли в воду для ванны и погрузиться в нее на 30 минут.

Подробнее о: Магическая польза кокосового масла первого отжима для здоровья

Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.

Механизм традиционной китайской медицины в лечении остеоартри колена

Введение

Остеоартрит — хроническое дегенеративное заболевание суставов, которое проявляется в виде боли, отека, скованности и дисфункции. 1 Заболеваемость остеоартритом высока среди пожилых людей, и эпидемиологическое исследование также показало, что более половины людей моложе 65 лет страдают остеоартритом. 2 Остеоартрит коленного сустава (КОА) — наиболее распространенный тип остеоартрита, который снижает качество жизни пожилых людей и увеличивает экономическое бремя в обществе. Хотя механизм KOA до сих пор неясен, известно, что несколько механических и биологических факторов, включая возраст, ожирение, травмы, воспаление и генетическая предрасположенность, имеют большое влияние на катаболизм и анаболизм в хондроцитах, 3 , что значительно влияет на равновесие микроокружения. коленного сустава.Дисбаланс синтеза и деградации хондроцитов, внеклеточного матрикса (ECM) и субхондральной кости в конечном итоге приводит к KOA. 4

Современные методы лечения, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, инъекции гиалуроновой кислоты и артропластика, оказались полезными, но также связаны с определенными побочными эффектами. 5 Более того, не существует рекомендованного стандартного лечения остеоартрита коленного сустава. Традиционная китайская медицина (ТКМ), включая иглоукалывание, прижигание, травы и массаж, использовалась в Китае на протяжении тысячелетий для лечения многих заболеваний. 6,7 Эти методы практикуются во всем мире, в основном как дополнительное лечение хронической боли и заболеваний, таких как диабет и рак. 8–12 Предыдущие исследования показали, что ТКМ является эффективной терапией для облегчения боли и улучшения функций коленного сустава у пациентов с КОА. 13–15 Механизм TCM для лечения с помощью KOA сложен, который включает стимулирование дифференцировки мезенхимальных стволовых клеток костного мозга в хондроциты, 16 облегчение пролиферации хондроцитов, 17 и замедление воспаления коленного сустава, вызванного воспалительными факторами, включая интерлейкин (IL) и факторы некроза опухоли (TNF). 18 Однако точный механизм различных типов лечения ТКМ еще предстоит полностью выяснить. Насколько нам известно, в предыдущих обзорах не было обобщено механизма акупунктуры, прижигания, трав и массажа в лечении KOA. Этот обзор направлен на консолидацию механизмов вышеупомянутых четырех типов лечения KOA посредством традиционной китайской медицины путем скрининга опубликованной литературы на английском и китайском языках.

Механизмы акупунктуры

В качестве доступного и безопасного метода лечения была продемонстрирована эффективность иглоукалывания в лечении пациентов с КОА.Несколько клинических испытаний были проведены в США, Германии, Испании и Китае, которые доказали высокую эффективность использования иглоукалывания для лечения KOA. 19–21 Патогенез KOA связан с воспалительными факторами, цитокинами, химическими веществами, сигнальными путями, генетикой и биомеханикой, которые опосредуют деградацию хряща. 22 Было продемонстрировано, что IL-1β и TNF-α вносят значительный вклад в тяжесть и прогрессирование KOA. 23 Они могут не только активировать различные сигнальные пути, такие как сигнальный путь митоген-активируемых протеинкиназ (MAPK) и сигнальный путь Toll-подобного рецептора 4 (TLR4), но также способствовать высвобождению оксида азота (NO) и простагландина-E2 (PGE2). , что приводит к усилению регуляции матриксных металлопротеиназ (MMP) и разрушению коллагена II, который индуцирует KOA. 24,25 Механизм акупунктуры для облегчения боли и стимулирования функционального восстановления у пациентов с KOA включает: 26 1) ингибирование сверхэкспрессии воспалительных факторов, таких как IL-1β, IL-6 и TNF-α; 2) подавление активности некоторых сигнальных путей, таких как сигнальный путь MAPK; 3) способствует высвобождению антиоксидантов; и 4) подавление гипертрофической дифференцировки хондроцитов (таблица 1).

Таблица 1 Механизм акупунктуры, прижигания, трав и массажа при лечении остеоартрита коленного сустава

Ингибирование воспалительных факторов

Предыдущие эксперименты на животных продемонстрировали, что иглоукалывание является эффективным методом подавления сверхэкспрессии воспалительных факторов, особенно IL-1β и TNF-α, которые существуют в синовиальной жидкости, хрящах и субхондральных костях. 4,27 Исследования показали, что IL-1β и TNF-α имеют решающее значение для увеличения MMP1, MMP2 и MMP3. Поскольку деградация коллагена II имеет характеристики хряща, ECM деградирует и синтез ECM подавляется. 28–30 Более того, IL-1β способствует экспрессии A-дезинтегрина и металлопротеиназы с тромбоспондиновыми мотивами (ADAMTS) -4 и ADAMTS-5, которые также могут стимулироваться TNF-α. 31 Между тем уровни NO и PGE2 в увеличении коленного сустава с высоким уровнем IL-1β и TNF-α 1 Исследования на мышах подтвердили, что иглоукалывание эффективно подавляет воспаление путем ингибирования экспрессии и секреции IL-1β и TNF-α 32

Ингибирование сигнального пути

Многие сигнальные пути связаны с KOA, включая путь Notch, путь Wnt, путь SDF-1 / CXCR4, путь TLR, путь MAPK, путь Hippo-YAP, путь OPG-RANK-RANKL и путь TGFβ. 33–39 Путь передачи сигналов MAPK имеет решающее значение для патогенеза KOA, который индуцирует MMP13 непосредственно атаковать хрящ и опосредует экспрессию генов, участвующих в апоптозе хондроцитов, таких как Fas, Bcl-2 и Mcl-1 28,40, 41 Иглоукалывание деактивирует сигнальный путь MAPK, ингибируя прогрессирование KOA, что подтверждено в эксперименте на животных. 42 В другом исследовании изучался механизм электроакупунктуры при KOA на основе пути передачи сигналов Wnt / β-catenin на 50 крысах.В исследовании использовался метод вестерн-блоттинга для определения уровней Wnt-4 и β-катенина в группе лечения и в контрольной группе, и сообщалось о снижении уровней Wnt-4 и β-катенина в группе лечения. 43

Содействие высвобождению антиоксидантов

Было высказано предположение, что активные формы кислорода (АФК) являются решающим химическим веществом в активации сигнального пути Wnt, опосредуя апоптоз хондроцитов и вызывая боль. 44 Супероксиддисмутаза (СОД), которая представляет собой тип антиоксиданта, который контролирует и удаляет АФК, продемонстрировала повышение уровня в клинических исследованиях иглоукалывания. 45,46

Ингибирование гипертрофической дифференцировки

Гипертрофическая дифференцировка хондроцитов вызывает преждевременное созревание кости, что приводит к деградации хряща. Связанный с Runt фактор транскрипции 2 (Runx2) является отличительной чертой гипертрофической дифференцировки хондроцитов, которой можно манипулировать с помощью гистондеацетилазы 4 (HDAC4). Модель на кролике показала, что иглоукалывание подавляет гипертрофическую дифференцировку хондроцитов в коленном суставе за счет активации HDAC4 и подавления Runx2. 47

Механизмы прижигания

Признано, что теория меридианов в традиционной китайской медицине связана как с акупунктурой, так и с прижиганием. 48 Прижигание также является хорошо известной неинвазивной процедурой, которая включает сжигание моксы или полыни (Artemisia vulgaris) для прямой или косвенной стимуляции акупунктурных точек с целью ослабления боли или ускорения выздоровления при многих заболеваниях, особенно при хронических заболеваниях и рефрактерных заболеваниях. 49 Хотя прижигание непопулярно в западных странах, это распространенный метод облегчения симптомов в восточных регионах, таких как Китай, Япония и Корея, из-за его удобства, эффективности, относительной безопасности и доступности. 50 Результаты нескольких метаанализов и экспериментов на животных показали, что прижигание имеет свои уникальные преимущества для пациентов с KOA своим обезболивающим и противовоспалительным действием, что в последнее время привлекает все больше внимания исследователей. 51,52 Однако понимание основного механизма прижигания все еще недостаточно. Считается, что прижигание играет роль в антиноцицептивном эффекте и функциональном улучшении посредством 1) модуляции сигнального пути NF-κB; 2) подавление активации и экспрессии ЦОГ-2; и 3) непосредственное снижение воспалительных факторов, таких как IL-1β и TNF-α (Таблица 1).

Модуляция сигнального пути NF-κB

Сигнальный путь NF-κB важен для регуляции экспрессии провоспалительных факторов, молекул адгезии и хемокинов, таких как IL-1β, TNF-α и индуцибельная синтаза оксида азота (iNOS), которая играет центральную роль в воспалении. , клеточная пролиферация, дифференциация и апоптоз. Поскольку димеры NF-κB связаны с белками IκB, как только белки IκB разлагаются, сигнальный путь NF-κB может свободно активироваться для повреждения хондроцитов, что приводит к возникновению KOA. 53 Экспрессия белка NF-kbp65, который является членом подсемейства факторов транскрипции NF-κB, снизилась, в то время как IκB-белок увеличился в мягких тканях коленного сустава крыс в эксперименте на модели KOA на мышах, как обнаружено с помощью ELISA. 54

Подавление COX-2

Признано, что циклооксигеназа (ЦОГ) существует в двух изоформах: ЦОГ-1 и ЦОГ-2, которые имеют сопоставимые размеры и структуру, но выполняют разные функциональные роли. ЦОГ-1 постоянно экспрессируется на высоких уровнях в тромбоцитах и ​​эпителиальных клетках желудка для поддержания нормальных функций домашнего хозяйства, в то время как ЦОГ-2 является индуцибельным ферментом, он высоко экспрессируется в ответ на воспаление, которое является основной причиной боли и разрушения хряща. коленный сустав. 55 Более того, PGE2 продуцируется посредством каскада синтаз COX / PGE2, 56 , который также играет важную роль в процессе KOA. Обезболивающий механизм прижигания был исследован в клинических исследованиях путем определения концентраций ЦОГ-2 в периферической крови у пациентов с КОА, и он показал снижение концентрации ЦОГ-2 в группах прижигания. 57

Снижение воспалительных факторов

Точно так же прижигание может также вызывать снижение воспалительных факторов, таких как IL-1β и TNF-α, как механизмов акупунктуры, что было подтверждено в нескольких исследованиях. 18,58

Механизмы трав

Терапия основана на дифференциации синдромов с целью удовлетворения индивидуальных потребностей пациентов. 59 По сравнению с одной травой, врачи предпочитают травяные формулы, которые представляют собой сложные смеси многочисленных трав, которые содержат большое количество терапевтических соединений, так что лечебные эффекты максимизируются, а токсичность или побочные эффекты сводятся к минимуму за счет взаимодействия различных трав. 60 В последнее время был достигнут значительный прогресс в исследованиях лечения KOA, были идентифицированы некоторые многообещающие ингредиенты и травяные формулы, которые могут замедлить прогрессирование KOA, способствовать восстановлению хрящей, облегчить заболевания коленного сустава. 61 Потенциальный механизм лечения травами при лечении пациентов с КОА связан с 1) защитой суставного хряща, включая хрящевые клетки и матрикс; 2) блокирование сигнального пути Wnt / β-катенин; 3) регулировка сигнального пути p38-MAPK; и 4) подавление воспалительных реакций (таблица 1).

Защита суставного хряща

Критической патологической характеристикой КОА является деградация хондроцитов и хрящевого матрикса, ведущая к дегенерации суставного хряща.Исследования показали, что лечение травами может предотвратить потерю протеогликанов и коллагена II, а также ускорить пролиферацию хондроцитов. 62 Белок олигомерного матрикса хряща (COMP), который является тканеспецифическим белком, связывается с волокном коллагена II и перекрестно связывает С-телопептиды коллагена типа II (CTX-II), продукта распада коллагена II. 63 Они воздействуют на стабилизацию сети коллагеновых волокон суставного хряща, и после разрушения коллагена II они высвобождаются в синовиальную жидкость и абсорбируются в сыворотке в качестве биохимических маркеров, отражающих разрушение суставного хряща. 64 В нескольких исследованиях использовались концентрации COMP и CTX-II в сыворотке для проверки механизма лечения травами у пациентов с KOA, и они показали, что концентрации COMP и CTX-II в сыворотке значительно снизились в группе лечения травами. , 65,66 , которые доказали, что некоторые лечебные травы обладают способностью защищать суставной хрящ.

Блокировка сигнального пути Wnt / β-катенина

Сигнальный путь Wnt / β-catenin служит основным регулятором ремоделирования кости, работая независимо или взаимодействуя с другими сигнальными путями. 67 Путь передачи сигналов Wnt подразделяется на канонические и неканонические пути передачи сигналов Wnt. В каноническом сигнальном пути Wnt растворимые белки Wnt связываются с рецептором fzl, что приводит к ядерной транслокации белка β-катенина и активации сигнального пути. Накопление β-катенина приводит к воспалительным реакциям и сверхэкспрессии MMP и ADAMTS5, что способствует деградации хряща и в конечном итоге ухудшает прогрессирование KOA. 68 Фитотерапия может блокировать путь передачи сигналов Wnt / β-катенина и смягчать дисфункцию коленного сустава у пациентов с KOA, что подтверждается клиническими исследованиями. 69

Регулировка сигнального тракта P38-MAPK

p38-MAPK сигнальный путь является одним из критических участников сигнальных путей MAPK, который стал ключевым медиатором провоспалительных цитокинов, хемокинов, COX-2 и MMP для контроля клеточной пролиферации, дифференцировки, старения и апоптоза. 70 Следовательно, сигнальный путь p38-MAPK регулирует разрушение хряща и деградацию связанных с матриксом белков и коллагена II, 71 , который также играет центральную роль в патогенезе KOA.Был проведен эксперимент на кроличьей модели, чтобы продемонстрировать механизм действия травяной смеси при лечении дегенеративных хондроцитов. Эксперимент показал, что травяная формула влияет на регулировку сигнального пути p38-MAPK для ингибирования апоптоза хондроцитов. 72

Подавление воспалительных реакций

Как упоминалось ранее, воспалительные реакции играют важную роль в развитии КОА, которые вызывают боль, отек и несостоятельность коленного сустава. 73 Различные провоспалительные факторы, химические вещества и белки, включая IL-1β, TNF-α, MMP, гиалуроновую кислоту (HA), SOD, NO и PGE2, участвуют в индукции и ухудшении воспалительных реакций. 74,75 Примечательно, что они не только напрямую повреждают хрящ, но и активируют множественные сигнальные пути, вызывая одновременно деградацию ECM и коллагена II, что приводит к ускорению разрушения коленного сустава. 76 Эксперименты на животных или клинические исследования подтвердили, что лечение травами оказывает огромное влияние на уровень множества факторов, связанных с воспалением, 77–80 из которых являются механизмом лечения травами пациентов с КОА.

Механизмы массажа

Массаж, простая, экономичная, безопасная и самодостаточная терапия, является одним из самых популярных методов дополнительной и альтернативной медицины, используемых для уменьшения стресса, снятия боли и других состояний. 81 Кроме того, сообщалось о его эффективности в облегчении симптомов KOA, включая боль, отек и мышечную слабость. В предыдущих исследованиях также подчеркивалось, что массажная терапия полезна для кровообращения, мышечного тонуса и гибкости, особенно для четырехглавой мышцы, а также для подавления воспалительных факторов. 82 Даже если не так много доказательств, как акупунктура, недавние исследования сделали некоторые выводы, что лежащий в основе механизм связан с: 1) изменением экспрессии RANTES и MCP-1; 2) балансирующая мускулатура; 3) корректировка воспалительного статуса (таблица 1).

Изменения в выражении RANTES и MCP-1

Было идентифицировано, что множество хемокинов и их рецепторов экспрессируется клетками коленного сустава, и они играют центральную роль в патогенезе KOA. 83 Хемокины представляют собой небольшие хемотаксические белки и состоят из более чем 50 членов, которые имеют отношение к воспалительным процессам, обеспечивая хемотаксический градиент для прямого рекрутирования лейкоцитов, активации интегринов, стимулирования экспрессии медиатора и регуляции васкуляризации. 84 В этой сложной воспалительной среде, регулируемой при активации, нормальный экспрессируемый и секретируемый Т-клетками фактор (RANTES) и хемотаксический белок-1 моноцитов (MCP-1) (два вида хемокинов, также называемые CCL5 и CCL2) несут широкую ответственность за моноциты. и рекрутирование макрофагов, чтобы вызвать боль и физическую неспособность коленного сустава, поскольку они и их рецепторы обнаруживаются в синовиальной ткани KOA и синовиальной жидкости. 85 Следовательно, меньшее количество RANTES и MCP-1 приводит к меньшему привлечению моноцитов и макрофагов, в конечном итоге облегчая прогрессирование KOA. 86 Модель пациента в Китае продемонстрировала, что массаж имеет лучшую способность модулировать экспрессию RANTES и MCP-1 по сравнению с иглоукалыванием и прижиганием, что способствует большему выздоровлению пациента. 87

Баланс мускулатуры

Сила мышц нижних конечностей в значительной степени связана с функциональными возможностями нашей повседневной жизни, такими как ходьба и подъем по лестнице. 88 Сообщалось, что для создания движений в коленном суставе и уменьшения нагрузки требуется нормальная сила четырехглавой мышцы. 89 В отличие от нормальной силы, усталость четырехглавой мышцы подвергает пациентов с KOA высокому риску боли и функциональных ограничений, что также означает, что эти симптомы можно предотвратить с помощью мышечной нагрузки. 90 Как мы уже писали выше, массаж — это эффективная терапия для пассивной тренировки мышц и расслабления разума, благодаря повышенной выносливости и гибкости мышц.Следовательно, он полезен для уменьшения боли и трудностей при выполнении функциональных задач коленным суставом. Несколько исследований подтвердили, что массаж способствует восстановлению дисбаланса мускулатуры. 91,92 Кроме того, в двух различных клинических исследованиях сравнивали эффект массажа с помощью Celebrex и Fenbid, соответственно, на увеличение силы квадрицепса (они использовали изокинетический тестер 3-го типа системы Biodex (Biodex Company, США) для проверки пикового крутящего момента ( PT), общая работа (TW) и средняя мощность (AP) до и после массажа), и оба они обнаружили, что массаж лучше в улучшении силы четырехглавой мышцы у пациентов с KOA. 13,93

Коррекция воспалительного статуса

Воспалительные цитокины, которые управляют прогрессированием KOA, представляют собой хроническое воспаление низкой степени, и они широко изучаются в патогенезе KOA. 94 Существует множество доказательств того, что воспалительные цитокины вызывают катаболизм хряща и останавливают анаболизм как следствие постепенных структурных изменений в тканях коленного сустава и способствуют боли в суставах и дисфункции. 95 Хотя изменения образа жизни, такие как упражнения, удобны и эффективны, эти схемы трудно реализовать у людей пожилого возраста или лиц с ограниченными возможностями передвижения с KOA. 96 Регулярная дополнительная терапия — массаж имеет свои преимущества в том, что помогает этим людям замедлить развитие воспалительных реакций, предотвращая ухудшение KOA. Модель на кроликах была создана для оценки эффекта массажа на экспрессию IL-1 и MMP-9, многообещающий результат которого предполагает, что массаж действительно влияет на воспалительный статус коленного сустава кролика. 97

Выводы

Этот обзор посвящен механизму четырех классических типов традиционной китайской медицины в лечении с помощью KOA: иглоукалывание, прижигание, травы и массаж имеют разные механизмы, но все они связаны с опосредованием воспалительных факторов для облегчения KOA.Иглоукалывание подавляет KOA-связанные сигнальные пути (MAPK, Wnt, Notch, SDF-1 / CXCR4, TLR, Hippo-YAP OPG-RANK-RANKL и путь TGFβ) и гипертрофическую дифференцировку хондроцитов, но способствует высвобождению антиоксидантов. Прижигание влияет на сигнальный путь NF-κB, а также на активацию и экспрессию ЦОГ-2. Травы модулируют сигнальный путь Wnt / β-катенин и сигнальный путь p38-MAPK, а также защищают суставной хрящ, предотвращая потерю протеогликанов и коллагена II и способствуя пролиферации хондроцитов.Массаж изменяет выражение RANTES и MCP-1 и гармонизирует мускулатуру. Клиническими врачами или учеными было подтверждено, что иглоукалывание, прижигание, травы и массаж полезны для KOA, но в большинстве исследований уделяется внимание отдельным сторонам, на которые влияет традиционная китайская медицина. Возможный механизм более сложен из-за взаимодействия различных факторов в коленном суставе. Таким образом, в будущих исследованиях нельзя пренебрегать перекрестными помехами между различными факторами. В целом, различные вмешательства традиционной китайской медицины имеют свои собственные аспекты лечения с помощью KOA, но все они подавляют воспаление коленного сустава, облегчая боль и компенсируя злоупотребление ацесодином.

Китайский национальный фонд естественных наук Фонд постдокторской науки Китая Молодежная программа Управления больниц Пекина Пекинская муниципальная комиссия по науке и технологиям Пекинская традиционная китайская медицина, наука и технологии Пекинская городская больница — Пекинская муниципальная больница Программа научных исследований и обучения Пекинское управление традиционной китайской медицины — стандартизированное строительство Это исследование финансировалось Национальным планом ключевых исследований и разработок (2019YFC1709703), Национальным управлением традиционного китайского языка 2019 года — Проект создания научно-обоснованного практического потенциала для проекта TCM BEBPC-TCM (NO.2019XZZX-ZJ002), Пекинский проект науки и технологий традиционной китайской медицины (грант № JJ2018-53), Проект Китайской ассоциации науки и технологий по подъему молодых талантов (2019-2021ZGZJXH-QNRC001), Проект научных исследований в области развития капитального здравоохранения «Отличные молодые таланты» ( Capital development 2020-4-2236), Пекинское финансирование развития талантов района Дунчэн (2019WJGW-10-05), Проект, финансируемый Китайским фондом постдокторской науки (2018M630261), Молодежная программа Управления больниц Пекина (QML20181001) и Пекинское управление традиционной китайской медицины. Инновационные и унаследованные «кулачковые» строительные проекты школы Яньцзин.

Раскрытие

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации данной статьи.

Список литературы

1. Herrero-Beaumont G, Perez-Baos S, Sanchez-Pernaute O, Roman-Blas JA, Lamuedra A, Largo R. Нацеливание на хронические врожденные воспалительные пути, основной путь к предотвращению прогрессирования остеоартрита. Биохим Фармакол . 2019.

2. Vina ER, Kwoh CK. Эпидемиология остеоартроза: обновление литературы. Curr Opin Rheumatol .2018; 30 (2): 160–167. DOI: 10.1097 / BOR.0000000000000479

3. Sacitharan PK, Винсент TL. Механизмы клеточного старения при остеоартрите. Геном мамм . 2016; 27 (7–8): 421–429. DOI: 10.1007 / s00335-016-9641-z

4. Войдасевич П., Понятовский А.А., Шукевич Д. Роль воспалительных и противовоспалительных цитокинов в патогенезе остеоартроза. Медиаторы воспаления . 2014; 2014 (2): 561459. DOI: 10.1155 / 2014/561459

5. Го Дж, Чен Й, Ли З и др.Церебральный механизм акупунктуры для лечения остеоартрита коленного сустава: протокол рандомизированного контролируемого исследования. Испытания . 2019; 20 (1): 126. DOI: 10.1186 / s13063-019-3233-7

6. Сай-бо Л., Яо-чи В. Влияние традиционной китайской медицины на гистоморфологию и цитокиновые изменения при остеоартрите коленного сустава. J Clin Rehabil Tissue Eng Res . 2008. 12 (07): 1313–1317.

7. Liao Z, Zhao Y. Влияние техники тепловыделения иглами на локальную температуру кожи: набор клинических данных. Данные . 2018; 3 (4): 65. DOI: 10.3390 / data3040065

8. Ван З, Ван Дж, Чан П. Лечение сахарного диабета 2 типа традиционными китайскими и индийскими лекарственными травами. Доказательная дополнительная альтернативная медицина . 2013; 2013.

9. Хан RMM, Чуа ZJY, Тан JC, Ян Y, Liao Z, Zhao Y. От предиабета до диабета: диагностика, лечение и трансляционные исследования. Медицина . 2019; 55 (9): 546. DOI: 10.3390 / medicina550

10. Фуа В., Вонг М., Ляо З., Тан Н.Существенное функциональное последствие в физиологии скелетных мышц через рецепторы, активируемые пролифератором пероксисом. Int J Mol Sci . 2018; 19 (5): 1425. DOI: 10.3390 / ijms1

25

11. Ян Й, Ян Т., Лю С. и др. Концентрированные атмосферные PM2. Воздействие 5 влияет на качество спермы мышей и биосинтез тестостерона. ПирДж . 2019; 7: e8109. DOI: 10.7717 / peerj.8109

12. Xiang Y, Guo Z, Zhu P, Chen J, Huang Y. Традиционная китайская медицина как лечение рака: современные перспективы древней, но передовой науки. Cancer Med . 2019; 8 (5): 1958–1975. DOI: 10.1002 / cam4.2108

13. Юань-чжи Ф., Ли Дж., Цзюнь-тао Й., Мин Ф., Яо-чи В. Влияние акупунктуры и китайского массажа на функции сгибателей и разгибателей коленного сустава у пациентов с остеоартрозом коленного сустава: рандомизированное контролируемое исследование. Мир J Прижигание иглоукалыванием . 2010. 20 (4): 29–36.

14. Si Y, Ma Y, Guo Y, et al. Эффективность и безопасность отвара Шаоян Сиби у пациентов с остеоартритом коленного сустава: многоцентровое простое слепое рандомизированное контролируемое исследование. J Tradit Chin Med . 2018; 38 (5): 733–739.

15. Xu YK, Zhu FG, Feng EY, et al. [Внешняя терапия традиционной китайской медицины в сочетании с гиалуронатом натрия, вводимым в суставную полость, терапия остеоартрита коленного сустава: метаанализ]. Чжунго Чжун Яо За Чжи . 2018; 43 (9): 1934–1939. DOI: 10.19540 / j.cnki.cjcmm.20180307.021. Китайский язык.

16. Лин Дж., Ву Дж., Чен Дж. И др. Электроакупунктура подавляет апоптоз хондроцитов, опосредованный нитропруссидом натрия, через митохондриальный путь. Мол Мед Реп . 2018; 18 (6): 4922–4930. DOI: 10.3892 / mmr.2018.9498

17. Xiaofang XI, Xuezhi LI, Liu F, et al. Эффекты восстановления прилегающих к кости потребностей в сочетании с электроакупунктурой на внеклеточный матрикс хряща у кроликов с остеоартритом коленного сустава. Чжунго Чжэнь Цзю . 2016; 36 (12): 1288.

18. Fu Y, Chen S, Mao J, et al. Механизм термочувствительного прижигания при остеоартрозе коленного сустава на моделях кроликов. Чжунго Чжэнь Цзю . 2018; 38: 291–296.

19. Урю Н., Окада К., Кавакита К. Анальгетические эффекты непрямого прижигания на экспериментальной модели остеоартрита коленного сустава на крысах. Медицинская акупунктура . 2007. 25 (4): 175–183.

20. Цзянго В., Лицзюань Х. Наблюдение за терапевтическим эффектом прижигания согревающей иглой при остеоартрите коленного сустава. Чжунго Чжэнь Цзю . 2007; 03: 191–192.

21. Changdu L, Xinyong H, Xuguang Y, Qiongfen W., Siqin H. Наблюдение за терапевтическим эффектом прижигания согревающей иглой при остеоартрозе коленного сустава по типу дефицита холода. Чжунго Чжэнь Цзю . 2006; 03: 189–191.

22. Ши-цюань С., Тао Т. Обсуждение механизма акупунктуры и прижигания в лечении остеоартрита коленного сустава. Чжунгуойяодаобао . 2017; 4 (10): 127–130.

23. Xiao-cui Y, Qiang W., Wen S, et al. Электроакупунктура усиливает хроническую боль, подавляемую периферическими рецепторами cB2, на мышиной модели остеоартрита коленного сустава. J Pain Res . 2018; 11: 2797–2808. DOI: 10.2147 / JPR.S171664

24.HOUHUANG C, XIANG S, LI L, et al. Сыворотка для электроакупунктуры подавляет TNF-α-опосредованное воспаление хондроцитов через сигнальный путь Ras-Raf-MEK1 / 2-ERK1 / 2. Мол Мед Реп . 2017; 16 (5): 5807–5814. DOI: 10.3892 / mmr.2017.7366

25. Gonzalez-Molina J, Gramolelli S, Liao Z, Carlson JW, Ojala PM, Lehti K. MMP14 при саркоме: регулятор коммуникации микроокружения опухоли в соединительных тканях. Ячейки . 2019; 8 (9): 991. DOI: 10.3390 / Cell8020137

26. Лида З., Фаньцзин В., Чжэнь В., Гоэ Дж., Сянхуа К.Клиническое применение и механизм акупунктуры в лечении остеоартроза коленного сустава за последние 5 лет. Шаньсичжунъиксуэйуаньсюэбао . 2017; 18 (2): 76–79.

27. Юэ П, Гао Л., Чен М., Го В., Синь С. [Влияние прижигания горячей иглой на поведенческие реакции и содержание TNF-α и MMP-3 в хряще коленного сустава кроликов с остеоартритом коленного сустава]. Чжэнь Ци Ян Цзю . 2016; 41 (3): 235–239. Китайский язык.

28. Huang ZM, Du SH, Huang LG, Li JH, Xiao L, Tong P. Регулирование сигнальных механизмов, связанных со старением, в хондроцитах для регенерации хрящевой ткани. Хрящевой артроз . 2016; 24 (2): 1246–1262. DOI: 10.1016 / j.joca.2016.02.009

29. Li L, Li Z, Li Y, Hu X, Zhang Y, Fan P. Профилирование медиаторов воспаления в синовиальной жидкости, связанных с болью при остеоартрите коленного сустава. BMC Musculoskelet Disord . 2020; 21 (1): 99. DOI: 10.1186 / s12891-020-3120-0

30. Paiva KBS, Granjeiro JM. Матричные металлопротеиназы в резорбции, ремоделировании и восстановлении костей. Prog Mol Biol Transl Sci . 2017; 148: 203–303.

31. Ким Дж.Р., Ю Дж.Дж., Ким Х.А. Терапия остеоартрита, основанная на понимании его молекулярного патогенеза. Int J Mol Sci . 2018; 19 (3): 674. DOI: 10.3390 / ijms1

    74

    32. Хай В.Д., Фей Б., Хонг В.З., Хуа С., Сян. З.Ы. Влияние акупунктуры на экспрессию IL-1β и TNF-α в хрящах крыс с остеоартритом коленного сустава. China J Orthop Trauma . 2011; 24 (9): 775–778.

    33. Kwon H, Paschos NK, Hu JC, Athanasiou K. Конструирование ткани суставного хряща: роль сигнальных молекул. Cell Mol Life Sci . 2016; 73 (6): 1173–1194. DOI: 10.1007 / s00018-015-2115-8

    34. Чжоу Ю., Ван Т., Гамильтон Дж. Л., Чен Д. Передача сигналов Wnt / β-катенина при остеоартрите и других формах артрита. Curr Rheumatol Rep . 2017; 19 (9): 53. DOI: 10.1007 / s11926-017-0679-z

    35. Li X, Li J, Cheng K, et al. Влияние низкоинтенсивного импульсного ультразвука на сигнальный путь MMP-13 и MAPKs при остеоартрозе коленного сустава кролика. Клеточная Биохимия Биофиз . 2011. 61 (2): 427–434.DOI: 10.1007 / s12013-011-9206-4

    36. Лю YX, Wang GD, Wang X, Zhang YL, Zhang TL. Влияние сигнального пути TLR-2 / NF-κB на возникновение дегенеративного остеоартрита коленного сустава: исследование in vivo и in vitro. Онкотоваргет . 2017; 8 (24): 38602–38617. DOI: 10.18632 / oncotarget.16199

    37. Ван К., Ли И, Хан Р. и др. T140 блокирует путь передачи сигналов SDF-1 / CXCR4 и предотвращает дегенерацию хряща на модели остеоартрита. PLoS One . 2017; 12 (4): e0176048.DOI: 10.1371 / journal.pone.0176048

    38. Лю X, Du M, Wang Y, Liu S, Liu X. Избыточная экспрессия BMP9 мезенхимальных стволовых клеток, полученных из жировой ткани, способствует восстановлению хряща в коленном суставе, пораженном остеоартритом, через сигнальный путь Notch2 / Jagged1. Эксперт Тер Мед . 2018; 16 (6): 4623–4631. DOI: 10.3892 / etm.2018.6754

    39. Томас М., Фронк З., Гросс А. и др. Лозартан ослабляет прогрессирование остеоартрита в синовиальных височно-нижнечелюстных и коленных суставах мышей, моделирующих хондродисплазию, посредством ингибирования сигнального пути TGF-β1. Хрящевой артроз . 2019; 27 (4): 676–686. DOI: 10.1016 / j.joca.2018.12.016

    40. Юнь-Тао Г., Цзянь С., Чжу-Лонг М. и др. Прогресс исследований механизмов лечения остеоартроза. Биомед Фармакотер . 2017; 93: 1246–1252. DOI: 10.1016 / j.biopha.2017.07.034

    41. Shi-chao G, Hai-bo Y, Hong-xiao L, Yun-hui S. Прогресс исследований сигнального пути MAPK в патогенезе остеоартрита. чжунго гу шан / China J Orthop Trauma . 2014. 27 (5): 441–444.

    42. Jian-jun G, Hong-mei Q, Cai-ru Z. Влияние акупунктуры дракона и тигра на сигнальный путь митоген-активированной протеинкиназы у крыс с остеоартритом коленного сустава. HUNAN J TRADITIONAL CHIN MED . 2018; 34 (11): 138–141.

    43. Zhang YY, Li XH, Wu MX. [Влияние электроакупунктуры на сигнальный путь Wnt / β-катенин на ингибирование дегенерации хряща у крыс с остеоартритом коленного сустава]. Чжунго Чжэнь Цзю . 2019; 39 (10): 1081–1086. DOI: 10.13703 / j.0255-2930.2019.10.013. Китайский язык.

    44. Ляо З., Чуа Д., Тан Н.С. Реактивные формы кислорода: летучий фактор полевой канцеризации и метастазирования. Молочный рак . 2019; 18 (1): 65. DOI: 10.1186 / s12943-019-0961-y

    45. Вэнь-цзи Ц., Цюнь В., Цюнь-вэй К., Ю-цзе С. Влияние электротермической иглоукалывания на уровни окислительного стресса у пациентов с остеоартритом коленного сустава. Шанхай Дж. Acu-mox . 2017; 36 (2): 218–221.

    46. Ляо З., Тан З.В., Чжу П., Тан Н.С.Связанные с раком фибробласты в микросреде опухоли — соучастники в злокачественной опухоли. Клеточный иммунол . 2018; 343: 103729.

    47. Фэй Л., Сюэ-чжи Л., Ни-ни Ф. и др. Влияние электроакупунктуры в сочетании с иглоукалыванием вблизи кости на экспрессию хрящевых клеток HDAC4 и Runx2. у кроликов с остеоартрозом коленного сустава. J Chongqing Med Univ . 2016; 41 (2): 179–184.

    48. Лю Ю., Чен В., Тан Ю. и др. Анализ регистрационной информации о вмешательствах в исследованиях иглоукалывания и прижигания на платформе регистрации международных клинических исследований. Альтернативная медицина на основе доказательств . 2018; 2018: 1054629. DOI: 10.1155 / 2018/9567061

    49. Сонг GM, Тиан X, Джин YH и др. Прижигание — альтернатива в лечении остеоартрита коленного сустава: данные систематического обзора и метаанализа. Медицина . 2016; 95 (6): e2790. DOI: 10.1097 / MD.0000000000004864

    50. Урю Н., Окада К., Кавакита К. Анальгетические эффекты непрямого прижигания на экспериментальной модели остеоартрита коленного сустава на крысах. Медицинская акупунктура .2007. 25 (4): 175–183. DOI: 10.1136 / aim.25.4.175

    51. Ли А., Вэй Ц.Дж., Лю И, Ли Б., Го Х, Фэн С.К. Прижигание при остеоартрите коленного сустава: систематический обзор и метаанализ. Медицина (Балтимор) . 2016; 95 (14): e3244. DOI: 10.1097 / MD.0000000000003244

    52. Xiu-mei R, Jin-jin C, Xue-yong S, et al. Остеоартроз коленного сустава, леченный прижиганием: рандомизированное контролируемое исследование. чжунго гу шан / China J Orthop Trauma . 2011. 31 (12): 1057–1061.

    53.Лепецоса П., Папавассилиуб К.А., Папавассилиуб АГ. Редокс и передача сигналов NF-κB при остеоартрите. Свободный Радик Биол Мед . 2019; 132: 90–100. DOI: 10.1016 / j.freeradbiomed.2018.09.025

    54. Лу Х., Ронг-лин С., Линг Х. и др. Влияние прижигания на белок NF-kbp65 и белок IKB в мягкой ткани коленного сустава крыс с остеоартритом коленного сустава. Clin j традиционный подбородок с медом . 2017; 29 (6): 856–858.

    55. Nørregaard R, Kwon TH, Frøkiær J. Физиология и патофизиология циклооксигеназы-2 и простагландина E2 в почках. Почечная клиника Практик . 2015; 34 (4): 194–200. DOI: 10.1016 / j.krcp.2015.10.004

    56. Jia Z, Zhang Y, Ding G, Heiney KM, Huang S, Zhang A. Роль каскада COX-2 / mPGES-1 / простагландин E2 в повреждении почек. Медиаторы воспаления . 2015; 2015: 147894. DOI: 10.1155 / 2015/147894

    57. Xiaoqiu Y, Jianmin D, Zhenghe C. Сравнение анальгетического эффекта различных методов прижигания игл при синдроме дефицита Ян с застывшим холодом при KOA и их механизм. World Chin Med . 2015; 10 (9): 1402–1405.

    58. Xiu-bin L, Zheng-xiang L, Li-xin W. Влияние непрямого щадящего прижигания на содержание IL-1 и TNF в сыворотке у пациентов с остеоартритом коленного сустава. Шанхай Дж. Acu-mox . 2016; 35 (12): 1459–1461.

    59. Bauer BA, Tilburt JC, Sood A, et al. Дополнительные и альтернативные методы лечения хронической боли. Подбородок Дж. Интегр Мед . 2016; 22 (6): 403–411. DOI: 10.1007 / s11655-016-2258-y

    60. Лю Л., Ван Л.П., Хе С., Иммунный гомеостаз: MY.Эффекты китайских травяных формул и производных травяных соединений на аллергическую астму в различных экспериментальных моделях. Подбородок Дж. Интегр Мед . 2018; 24 (5): 390–398. DOI: 10.1007 / s11655-018-2836-2

    61. Ван Х.М., Лю Дж.Н., Чжао Ю. Прогресс интегрированной китайской и западной медицины в лечении остеоартрита. Подбородок Дж. Интегр Мед . 2010. 16 (4): 378–384. DOI: 10.1007 / s11655-010-0512-2

    62. Xiang-ming N, Hong L, Ji-hong Z, Hong-min Z. Исследование гистологии трав, укрепляющих почки, лечит остеоартрит коленного сустава. J Clin Med . 2014; 1 (12): 2080–2081.

    63. Дас Гупта Э., Нг В.Р., Вонг С.Ф., Бхурханудин А.К., Йеап СС. Корреляция уровней олигомерного матричного белка хряща (COMP) и интерлейкина-16 (IL-16) в сыворотке с тяжестью заболевания при первичном остеоартрите коленного сустава: пилотное исследование в популяции Малайзии. PLoS One . 2017; 12 (9): e0184802.

    64. Бай Б., Ли Ю. Комбинированное определение сывороточных концентраций CTX-II и COMP у кроликов модели остеоартрита: эффективный метод ранней диагностики и оценки тяжести заболевания. J Orthop Surg Res . 2016; 11 (1): 149.

    65. Feng W., Dingrui X, Wenwu L, Yuanfang D. Влияние порошка Xiaoyu Jiegu на COMP, сыворотку CTX-II на модели кролика с остеоартритом коленного сустава. Clin j традиционный подбородок с медом . 2015. 27 (12): 1723–1725.

    66. Пэн З, Гуань-тонг С., Юэ-лонг С. Эффект бодрящей формулы почек, формулы смягчения печени и формулы рассеивающей мокроты на пролиферацию синовиоцитов и экспрессию COMP при остеоартрите коленного сустава. Чин Дж. Традиционная медицинская травматологическая ортопедия .2008. 15 (12): 18–21.

    67. Mohammed MK, Shao C, Wang J, et al. Передача сигналов Wnt / β-катенина играет все более важную роль в самообновлении стволовых клеток, онкогенезе и химиорезистентности рака. Гены Дис . 2016; 3 (1): 11–40. DOI: 10.1016 / j.gendis.2015.12.004

    68. Zhang Y, Pizzute T, Pei M. Обзор перекрестных помех между сигналами MAPK и Wnt и его влияние на регенерацию хряща. Клеточная ткань Res . 2014. 358 (3): 633–649. DOI: 10.1007 / s00441-014-2010-x

    69.Meng-ya T, Hui-ying N, Xuemin Z, Lifang S. Клиническое исследование роли усиливающих почечно-активирующих препаратов крови (TCD) в регуляции классического пути Wnt / β-катенина у пациентов с остеоартритом. Чжун Го Чжэн Гу . 2014; 26 (8): 12–17.

    70. Джоос Х., Альбрехт В., Лауфер С., Бреннер РЭ. Дифференциальные эффекты ингибиторов киназы p38MAP на экспрессию ассоциированных с воспалением генов в первичных, стимулированных интерлейкином-1бета человеческих хондроцитах. Br J Pharmacol .2010. 160 (5): 1252–1262. DOI: 10.1111 / j.1476-5381.2010.00760.x

    71. Чен Й, Шоу К., Гонг С., Ян Х, Ян Й, Бао Т. Противовоспалительное действие генипозида на остеоартрит путем подавления активации сигнального пути p38 MAPK. Биомед Рес Инт . 2018; 2018: 8384576.

    72. Fei-tai L, Yu L, Yi-yuan Z, et al. Влияние сыворотки, обработанной отваром Duhuo Jisheng, на индуцированную дегенерацию суставных хондроцитов в культуре vitro на основе сигнального пути «кавеолин-p38MAPK». Ревматизм Артрит . 2015; 4 (4): 5–9.

    73. Shun L, Jun-jie Z, Xiao-tao X, Wen-wu G, Xian-qi C, Cheng-hui L. Исследование клинического использования и его механизмов на отваре дягиля пубчатого и лоранти в лечении KOA. Global Traditional Chin Med . 2015; 8 (9): 1149–1152.

    74. Kim K-S, Cho H-S, Lee S-D, et al. Ингибирующее действие экстрактов Buthus martensi Karsch на индуцированную интерлейкином-1бета экспрессию синтазы оксида азота (NO) и продукцию NO в хондроцитах человека и индуцированную LPS продукцию NO и простагландина E2 в перитонеальных макрофагах мыши. Токсикол пробирки . 2005. 19 (6): 757–769. DOI: 10.1016 / j.tiv.2005.04.008

    75. Dong R, Tan Y, Fan A, Liao Z, Liu H, Wei P. Молекулярная динамика привлечения гомодимера модуля передачи сигналов иммунорецептора DAP12 на границу липидного рафта, регулируемую PIP2. J Phys Chem B . 2019.

    76. Philp AM, Davis ET, Jones SW. Разработка противовоспалительных средств для лечения пациентов с остеоартрозом. Ревматология . 2017; 56 (6): 869–881. DOI: 10.1093 / ревматология / kew278

    77.Jianqin S, Hongying C, Zhonghong Y, Jingping M, Lihong G. Экспериментальное исследование эффектов электроакупунктуры в сочетании с внутрисуставной инъекцией Weilingxian на MMP и HA у крыс с остеоартритом коленного сустава. J Emergency Traditional Chin Med . 2016; 25 (5): 791–794.

    78. Feifei L, Shuguang Y, Haibo J, Xicheng L, Suting D. Влияние порошка Gutong на экспрессию IL-1β, TNF-α и MMP-3 у пациентов с остеоартритом коленного сустава. Clin j традиционный подбородок с медом .2017; 29 (11): 1912–1915.

    79. Lianfeng J, Shanshan L. Drynaria о синовиальном цитокине TNF — α в модели остеоартрита коленного сустава у кроликов. Chin Arch Traditional Chin Med . 2014. 32 (6): 1398–1401.

    80. Li H, Peng Y, Wang X, et al. Астрагалозид ингибирует индуцированный IL-1β воспалительный ответ в хондроцитах остеоартрита человека и улучшает прогрессирование остеоартрита у мышей. Immunopharmacol Immunotoxicol . 2019; 41 (4): 497–503. DOI: 10.1080 / 08923973.2019.1637890

    81. Аткинс В. Влияние самомассажа на остеоартрит коленного сустава: рандомизированное контролируемое исследование. Внутренний массажный кузов . 2013; 6: 4.

    82. Годой Кортес V, Gallego-Izquierdo T, Lázaro Navas I, Pecos Mart ND. Эффективность лечебного массажа в качестве вспомогательного средства лечения к упражнениям при остеоартрите коленного сустава: рандомизированное контрольное испытание. J назад Musculoskeletal Rehabil . 2014; 27: 521–529.

    83. Харингман Дж. Дж., Смитс Т. Дж., Рейндерс-Бланкерт П., Так П. П..Экспрессия хемокинов и рецепторов хемокинов в парных мононуклеарных клетках периферической крови и синовиальной ткани пациентов с ревматоидным артритом, остеоартритом и реактивным артритом. Энн Рум Дис . 2006. 65 (3): 294–300. DOI: 10.1136 / ard.2005.037176

    84. Эндрес М., Андреас К., Кальвиц Г. и др. Хемокиновый профиль синовиальной жидкости нормальных пациентов, пациентов с остеоартритом и ревматоидным артритом: CCL25, CXCL10 и XCL1 привлекают субхондральные мезенхимальные клетки-предшественники человека. Хрящевой артроз .2010. 18 (11): 1458–1466. DOI: 10.1016 / j.joca.2010.08.003

    85. Raghu H, Lepus CM, Wang Q, et al. CCL2 / CCR2, но не CCL5 / CCR5, опосредует рекрутирование моноцитов, воспаление и разрушение хряща при остеоартрите. Энн Рум Дис . 2017; 76 (5): 914–922. DOI: 10.1136 / annrheumdis-2016-210426

    86. Scanzello CR. Хемокины и воспаление при остеоартрите: мнения пациентов и животных моделей. Дж. Ортоп Рес . 2017; 35 (4): 735–739. DOI: 10.1002 / jor.23471

    87.Chun-ri L, Yu H, Bao-qiang D. Исследование экспрессии RANTES и MCP-1 при остеоартрите коленного сустава после акупунктурного прижигания и массажа. J Liaoning Univ TCM . 2013. 15 (10): 79–81.

    88. Люк-Харки Б.А., Сафран-Нортон С.Е., Мандл Л.А., Кац Дж. Н., Лосина Э. Связь между силой мышц колена, структурными повреждениями, болью и подвижностью у людей с остеоартритом и симптоматическим разрывом мениска. BMC Musculoskelet Disord . 2018; 19 (1): 258. DOI: 10.1186 / s12891-018-2182-8

    89.Мураки С., Акуне Т., Терагути М. и др. Сила четырехглавой мышцы, рентгенологический остеоартрит и боль в коленях: исследование ROAD. BMC Musculoskelet Disord . 2015; 16 (1): 305. DOI: 10.1186 / s12891-015-0737-5

    90. Эльбойм-Габизон М., Розен Н., Лауфер Ю. Усталость четырехглавой мышцы бедра у пациентов с остеоартрозом коленного сустава. Клин Интервал Старения . 2013; 8: 1071–1077. DOI: 10.2147 / CIA.S42094

    91. Jia-nan D, Li G, Jian-hua L, et al. Влияние манипуляции с болевыми точками на изокинетическую миодинамию при ранней и средней стадии остеоартроза коленного сустава. Чин Дж. Традиционная медицинская травматологическая ортопедия . 2015; 23 (6): 35–38 + 41.

    92. Хуа Л.Дж., Ли Дж., Мин Ф, Чжэ В., Ян. L. Влияние Tuina на мышечное напряжение сгибателей и разгибателей у пациентов с остеоартритом коленного сустава. Chin J Orthopaedics Traumatol . 2011. 24 (575–577): 213–217.

    93. Юань-чжи Ф., Мин Ф., Цзюнь-тао Й., Ли Дж., Ву-цюань С., Яо-чи В. Клиническое исследование Туйна-терапии для пациентов с остеоартритом коленного сустава. Сила мышц четырехглавой мышцы. Дж. Чин Мед .2010. 25 (5): 1007–1010.

    94. Мальдонадо М., Нам Дж. Роль изменений внеклеточного матрикса хряща при наличии воспаления на патологию остеоартрита. Биомед Рес Инт . 2013; 2013: 284873.

    95. Scanzello CR. Роль низкоуровневого воспаления при остеоартрозе. Curr Opin Rheumatol . 2017; 29 (1): 79–85. DOI: 10.1097 / BOR.0000000000000353

    96. Robinson WH, Lepus CM, Wang Q, et al. Воспаление слабой степени как ключевой медиатор патогенеза остеоартроза. Нат Ревматол . 2016; 12 (10): 580–592. DOI: 10.1038 / nrrheum.2016.136

    97. Ин Ц., Минксин Х, Цзяньцзюнь Л., Шуай З., Шилонг ​​С. Эффект манипуляции Цян Хо Гуйчжи в сочетании с Туйна на IL⁃1 и MMP⁃9 при остеоартрите коленного сустава кролика. Дж. Практик. Медицина . 2019; 35 (2): 181–185.

    Традиционная китайская медицина у пациентов с остеоартрозом колена

    Чтобы оценить, влияет ли использование традиционной китайской медицины (TCM; 中醫 zhōng yī) на симптомы или функциональные результаты у пациентов с остеоартритом (OA) коленного сустава (膝關節 炎 xī guān джиэ ян).

    Был проведен систематический обзор рандомизированных контрольных исследований. Поиски исследований в PubMed, которые проводились в период с 1965 г. по август 2013 г., а также полученные исследования были подвергнуты проверке ссылок. В наш обзор были включены следующие типы исследований: 1) плацебо-исследования или сравнительные исследования; 2) открытые, одинарные или двойные слепые исследования; 3) исследования, оценивающие эффективность ТКМ для лечения ОА коленного сустава; и 4) исследования, оценивающие только ТКМ или комбинированные препараты.Испытания проводились с участниками старше 18 лет с болью в коленях и, по крайней мере, с тремя из следующих характеристик: 1) возраст старше 50 лет; 2) утренняя скованность продолжительностью менее 30 мин; 3) ощущение потрескивания или скрежета; 4) болезненность костей в коленях; 5) костное увеличение колена; или 6) отсутствие ощутимого тепла сустава на ощупь. Исследования были оценены по степени риска систематической ошибки и оценены по качеству.

    После скрининга было выявлено 104 исследования, удовлетворяющих критериям отбора, и только 18 рандомизированных контрольных испытаний были включены в количественный и качественный синтез.Проведя обзор, мы обнаружили доказательства «умеренного качества» воздействия иглоукалывания (針灸 zhēn jiǔ) на боль, которые измерялись с помощью визуальной аналоговой шкалы, и физических функций, которые измерялись с помощью цигун (氣功 qì gōng) с движением. Были найдены доказательства «низкого качества» относительно влияния иглоукалывания на физическое функционирование, и не было обнаружено никаких доказательств относительно влияния фитотерапии на боль или физическое функционирование. Травяные пластыри (藥 布 yào bù), по-видимому, влияли на боль, а также на физическое и функциональное состояние, но эти эффекты не оказались значительными.

    Первоначальные результаты, включенные в этот обзор, предполагают, что иглоукалывание является многообещающим вмешательством в соответствии с первичным критерием оценки, боли и цигун с движением являются эффективным методом лечения физических функций. Однако в соответствии с критериями степени рекомендации, оценки, развития и оценки в этих исследованиях были обнаружены доказательства только среднего качества. Необходимы дальнейшие тщательные исследования для изучения применения традиционной китайской медицины при лечении остеоартрита коленного сустава.

    8 естественных средств от боли в коленях


    Когда возникает боль в колене, принять таблетку может быть легко, но это всего лишь быстрое решение.Эти безрецептурные обезболивающие могут успокаивать боли в суставах и отек, но у них есть недостатки, которые варьируются от желудочно-кишечного расстройства до повышенного риска сердечного приступа и инсульта. (Фактически, FDA только что усилило предупреждения о сердечно-сосудистых заболеваниях на флаконах с ибупрофеном и напроксеном — да ладно.)

    Больше от профилактики : Может ли ибупрофен вызвать потерю слуха?

    1.Изменение распорядка дня

    Хотя боль в коленях не должна отвлекать вас от занятий, которые вы любите, вы можете подумать о краткосрочном изменении режима упражнений, говорит физиотерапевт из Лонг-Айленда, Нью-Йорк, Аннетт Маршалл Фрэйни.

    Попробуйте поменять обычную прогулку или бег на тренировку в бассейне или на велотренажере, что может быть легче для коленей, говорит Фрэйни. Выбирая велосипед, выбирайте вертикальное положение, а не велосипед, который позволяет вам наклоняться, когда вы крутите педали.По ее словам, отрегулируйте сиденье так, чтобы ваше колено находилось прямо под бедром, а нога была почти прямой в конце цикла педалирования.

    Йога может помочь при боли в коленях, но некоторые позы, такие как серия воина, могут оказывать давление на сустав, если они выполняются неправильно: убедитесь, что ваше колено не смещается внутрь во время выпада. Кроме того, расскажите своему инструктору о своих симптомах, чтобы он или она могли внимательно наблюдать за вами и вносить изменения, — советует Фрэйни.

    2. KT Tape

    Этот тонкий эластичный клей, который можно найти в большинстве аптек, помогает снять давление и воспаление, улучшает кровообращение и поддерживает мышцы, окружающие коленный сустав, — говорит Холли Дж.ДеШоу, LMT, массажист из Вест-Линна, штат Орегон, который работает с элитными, профессиональными и олимпийскими спортсменами.

    Начните с чистой сухой кожи, а затем посетите веб-сайт производителя, чтобы узнать, как именно применять его при боли во внутреннем или внешнем колене или задней части колена, или для полной поддержки колена. Для быстрого исправления приобретите новые патчи PRO-X (19,99 долл. США на kttape.com). Просто поместите их в точку боли, чтобы целенаправленно избавиться от мышечной боли, чрезмерных травм и проблем с сухожилиями.

    «Им нужно всего лишь мгновение, чтобы применить», — говорит ДеШоу, и в них уже встроено правильное натяжение.

    3. Прокатка пеной

    Если вы не открыли для себя волшебство перекатывания, ваше колено говорит вам об этом. время: Использование поролонового валика — это новейший способ улучшить гибкость и ослабить напряженные мышцы, которые могут оказывать давление на ваш сустав, — говорит Джон Коннолли, физический терапевт, DPT, CSCS, физиотерапевт в Armonk Physical Therapy & Sports Training в Армонке, штат Нью-Йорк.

    Скручивание внешней стороны бедер — там, где расположена жесткая полоса фиброзной ткани, называемая IT-лентой, — может разрушить болезненные спайки в этой области, — говорит Коннолли.А вращение квадрицепсов или подколенных сухожилий может расслабить эти большие мышцы, что помогает улучшить отслеживание коленной чашечки; когда вы ходите или бегаете, узкие квадрицепсы могут тянуть вашу коленную чашечку в сторону при каждом шаге, что приводит к боли под костью, известной как колено бегуна.

    4. Укрепление бедра

    «Бедро играет большую роль в функционировании колена», — говорит Коннолли.

    Укрепление бедер и ягодиц позволяет держать колени в правильном положении, что снимает нагрузку с суставов.Фактически, в недавнем исследовании, опубликованном в Британском журнале спортивной медицины, программы реабилитации коленного сустава, которые включали движения, ориентированные на бедро, обеспечивали лучшее облегчение боли и улучшение движений.

    Начните с движения, которое Коннолли называет раскладушкой: лягте на бок, согните ноги и оберните вокруг колен эластичную ленту. Поднимите и опустите верхнюю ногу 8-10 раз, затем поменяйте сторону и повторите.

    Больше от Prevention : 10 ваших самых сильных болей при ходьбе, решены

    4 метода регенеративной медицины, которые могут вылечить боль в суставах: позвоночник и спортивный центр: позвоночник и спортивная медицина

    Жесткие и болезненные суставы затрудняют работу в течение дня.Будь то ваши колени, локти, плечи или бедра, хроническая боль в суставах может быть изнурительной. Когда консервативные методы лечения не принесли облегчения и хирургическое вмешательство невозможно, решением может стать регенеративная медицина.

    Доктор Беной Бенни из Центра позвоночника и спорта специализируется на развивающейся области регенеративной медицины — процедурах, которые повышают способность вашего собственного тела к самовосстановлению — и предлагает четыре эффективных формы, которые могут помочь вам преодолеть боль в суставах.

    Терапия стволовыми клетками

    Пожалуй, один из самых известных видов регенеративной медицины, терапия стволовыми клетками в последнее время много говорится в прессе.Это потому, что врачи успешно использовали его для лечения повреждений суставов и тканей. Например, в одном исследовании наблюдали пациентов с остеоартритом колен и сообщали о продолжающемся улучшении даже через пять лет после лечения.

    Причина, по которой он работает так хорошо, заключается в том, что он включает стволовые клетки, которые обладают уникальной способностью трансформироваться в клетки любого типа, рядом с которыми они находятся. Если у вас повреждены хрящи и связки в суставах, стволовые клетки, введенные в ваше колено или плечо, обладают способностью трансформировать и регенерировать эти ткани.

    Мы начинаем с извлечения стволовых клеток из другого места вашего тела, обычно из костного мозга из гребня подвздошной кости (тазовой кости). Затем мы вводим их в ваш сустав, чтобы начать процесс заживления вашего тела.

    Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP)

    Все больше и больше людей, страдающих остеоартритом коленного сустава, обращаются к плазме, богатой тромбоцитами, для лечения боли в суставах. Хотя он использовался для лечения тендиноза более трех десятилетий, он приобрел популярность с начала этого века благодаря своей эффективности при лечении артрита.

    В этой процедуре доктор Бенни берет небольшой образец крови из вашей руки — это похоже на обычный забор крови в лаборатории. Он помещает эту кровь в центрифугу, которая вращает ее с высокой скоростью, чтобы изолировать тромбоциты от других компонентов вашей крови, таких как красные и белые кровяные тельца. Когда все будет готово, он вводит концентрированный раствор в ваш болезненный сустав.

    Эти тромбоциты выделяют факторы роста, которые ускоряют деление клеток, стимулируют регенерацию тканей и ускоряют процесс заживления.Исследования показывают, что PRP при остеоартрите коленного сустава часто останавливает прогрессирование заболевания и уменьшает боль.

    Пролотерапия

    Другой вид регенеративной медицины, пролотерапия, также включает инъекции, но не требует забора крови или стволовых клеток.

    Пролотерапия основана на предпосылке, что ваше тело естественным образом направляет ресурсы в то место, которое нуждается в исцелении. Итак, в этой процедуре доктор Бенни вводит безопасный раствор глюкозы (сахарная вода) в ваш сустав, где он действует как раздражитель и стимулирует защитные и лечебные механизмы вашего тела.

    Инъекция обычно не содержит лекарств или стероидов, хотя доктор Бенни может добавить дозу лидокаина, чтобы обезболить пораженную область и обеспечить вам комфорт во время процедуры.

    Цель пролотерапии — уменьшить воспаление и боль, способствуя регенерации поврежденных тканей, таких как связки и сухожилия. Многие пациенты сообщают о меньшей боли и лучшей подвижности.

    Инъекции амниотической мембраны

    Четвертый вид регенеративной медицины Dr.Бенни предлагает использовать ткань амниотической оболочки плаценты, полученную с согласия матери во время родов. Мощные свойства этой ткани, которая обычно выбрасывается с плацентой после родов, имеет несколько применений в области регенеративной медицины.

    Доктор Бенни вводит раствор, содержащий амниотическую мембрану, в ваш сустав, где он высвобождает несколько лечебных компонентов, в том числе: факторы роста, цитокины, коллаген, гиалуроновую кислоту и фибриноген

    Инъекции амниотической мембраны не только помогают при боли в суставах и при других применениях в спортивной медицине и ортопедии, но и при заживлении ран и мест хирургического вмешательства.

    Основы боли в суставах

    Прежде чем доктор Бенни выполнит любую из этих восстановительных процедур, он тщательно осмотрит вас и оценит ваше общее состояние здоровья. Сначала он начинает ваше лечение с консервативных мер, включая нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, физиотерапию, лед и отдых, даже, при необходимости, снижение веса.

    Если традиционные методы не могут облегчить вашу боль, доктор Бенни обсудит ваши варианты регенеративной медицины, чтобы определить, какой из них лучше всего подходит для ваших симптомов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *