Секреты красоты и здоровья, которые должна знать каждая женщина
Из этой статьи вы узнаете:
- Какие есть секреты здоровья, красоты и долголетия
- Каковы восточные секреты красоты и здоровья
- Какие секреты красоты, здоровья и долголетия от монахов стоит взять на вооружение
- Какие секреты красоты и здоровья от звезд помогли многим женщинам
Здоровье и привлекательность — не просто прирожденное дарование, а каждодневная забота о себе и немалые старания. С течением лет все сложнее выглядеть сногсшибательно, поэтому очень важно следить за собой, как говорится, смолоду. Безусловно, любая представительница прекрасного пола обладает собственными знаниями и хранит секреты красоты и здоровья, способствующие поддержанию себя в лучшей форме.
Секреты здоровья, красоты и долголетия
В эпоху, когда дамы после 30 считались старухами, Диана де Пуатье (1499–1566 гг.
Императрица Франции, Жозефина де Богарне (1763–1814 гг.), первая супруга Наполеона I, ежедневно перед утренней трапезой пила нектар лимона, добавленный в чистую воду. Так выводились вредоносные вещества, что способствовало омоложению организма.
Секреты красоты и здоровья древних красавиц Японии, имевших от рождения красивую фигуру, состояли в каждодневном питании дарами моря, полезными злаками. Овощной рацион помогал им держать свое тело в лучшей форме.
Запишись к нам на Ресницы- Ресницы
- Маникюр/Педикюр
- Брови
- Косметический татуаж
Сегодня
Завтра
Осталось 3 свободных местaОднако и современные японки тщательно следят за своим питание, которое наполнено компонентами растительного происхождения. Секреты женской красоты и здоровья в этой стране издревле передаются из поколения в поколение.
Японские девушки употребляют исключительно растительные жиры, содержащиеся в различных маслах и очищенных от примесей ингредиентах. Вредные для организма продукты, как правило, компенсируются соей, свежими фруктами и овощами.
- Что такое правильное питание?
Важнейший секрет красоты, здоровья, молодости женщины — это полезный и сбалансированный рацион. Что он из себя представляет? Какие продукты в него включены, какие — запрещены? Рассмотрим несколько принципов правильного питания:
- баланс в употреблении пищи — небольшой порционный объем, наполненный необходимыми витаминами, минералами и веществами рацион;
- минимальное количество красителей и консервантов, умение готовить здоровую пищу;
- баланс в периодичности употребления пищи — 4–5 раз, обязательный завтрак, последний прием пищи — не позднее 6 вечера, разгрузочный день;
- как ни странно, немаловажный секрет красоты и здоровья — стимулирование себя на получение удовлетворения и приятных эмоций от приема пищи;
- ежедневное употребление фильтрованной воды, а также зеленого чая, который очень полезен для выведения шлаков из организма;
- исключение из рациона мучных изделий, жирных соусов, жареных блюд, сладкой газировки и других вредностей.
В качестве наглядного примера можно привести рацион голливудской звезды Деми Мур. Именно он является ее главным секретом красоты и здоровья. Глядя на актрису, сложно поверить, что ей почти 55! Утренняя трапеза Деми Мур состоит из глазуньи и тостов, овощной и фруктовой нарезки. В полдень — только продукты семейства бобовых и свежая зелень. Обеденный прием пищи состоит из отварного мяса или рыбы, а также овощной нарезки. Вечерняя трапеза — отварная рисовая крупа, соевый соус, зелень и морковка на пару. Питьевой рацион актрисы включает фильтрованную воду, зеленый чай, фруктовые или ягодные смузи. Вредные ингредиенты заменены на сушеные плоды и медовый нектар.
- Любите себя смолоду!
Еще Коко Шанель когда-то сказала: «Если женщина к тридцати годам не стала красивой, значит, она просто-напросто глупа». Привлекательность самых известных девушек древности, переданная кистью художника и слогом поэта, безусловно, преувеличена. Однако правда в том, что они были умны, вот почему их секреты красоты и здоровья позволяли им даже при заурядной внешности выглядеть сногсшибательно и великолепно. Незаменимое преимущество этих женщин — уважение к собственной личности, а также строгий порядок во всем.
Представительницы прекрасного пола из Китая и Японии заботятся о себе смолоду. Их секреты красоты и здоровья — пример для женщин всего мира, которые вспоминают о своем внешнем виде только при первых признаках старения. Лучше всего начать ухаживать за собой в 22–23 года, когда организм уже окончательно сформирован.
- Предотвратить старение возможно, придерживаясь секретов красоты и здоровья древних красавиц.
Итак, очень важно защищать кожный покров от солнечного света, так как он способствует ускорению процесса старения. Китайские девушки и женщины решали эту проблему очень просто — ходили с зонтами в жаркую погоду и обмахивались веерами, позволяющими коже больше «дышать» кислородом.
Загорелая кожа тогда говорила о том, что человек относится к низшим классам общества, чья основная деятельность подразумевала физический труд под ультрафиолетовым излучением.
К сожалению, нынешние представительницы прекрасного пола не следуют такой рекомендации, стараясь как можно лучше и больше позагорать на берегу моря, либо в салонах красоты.
Следить за собой нужно с молодых лет. Каждодневная забота о себе должна длиться хотя бы 60 минут. Косметика скрывает недостатки, но ведь их можно и полностью устранить. Вот некоторые женские секреты красоты и здоровья:
- Ополаскивать лицо исключительно фильтрованной водой.
- Каждодневное питание кожного покрова витаминами и минералами.
- Выведение из пор вредных веществ, из организма — шлаков (SPA-процедуры, горячие ванны).
- Не перебарщивать с использованием косметики.
- Применение исключительно растительных косметических средств.
- Отсутствие вредных привычек.
- Сон длительностью около 8 часов.
- Зарядка, упражнения, посещение спортивного зала.
- Каждодневные прогулки на улице.
- Регулярная медитация в спокойной обстановке.
- Умение защищать себя от нервных напряжений, абстрагироваться от проблем.
15 самых важных секретов красоты и здоровья
Итак, есть пятнадцать основополагающих и простых секретов красоты и здоровья, которым нужно следовать ежедневно. Они помогут любой представительнице прекрасного пола выглядеть неотразимо, ухоженно и великолепно. Еще Фрэнсис Бэкон говорил: «Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее».
- Необходимый и важнейший шаг — это забота о коже, которая имеет ряд стадий. Сначала очищение, затем следует восстановление нормального уровня pH (5,5), который был нарушен в процессе применения очищающих средств, в завершении — использование крема или лосьона, богатого витаминами и минералами.
- Для начала следует выявить свой тип кожи. Это поможет выбрать необходимые косметические средства и добиться лучшего результата. Как это сделать? Записаться на прием к косметологу или же провести проверку в домашних условиях, купив тестер.
- Простой секрет красоты — умеренность в использовании косметики. Если не намечается праздника или торжества, минимальное нанесение макияжа — наилучшее решение. Слои косметики не позволяют коже «дышать» (в особенности от этого страдает проблемная и жирная кожа). Последствия могут быть разные: раздражения на коже, сухость, шелушение и так далее. Нужно стараться выделить черты лица, и при этом не переборщить. Натуральная красота никогда не выйдет из моды.
- Еще один секрет красоты — косметические процедуры по глубокой очистке кожи, а также использование особых масок и кремов. Это поможет удалить лишние частички кожного покрова, оперативно восстановить его после чистки, наполнив необходимыми полезными элементами. Здоровая и нежная кожа — залог сохранения молодости.
- Ополаскивать лицо следует с чередованием холодной и горячей воды, что способствует стабилизации кровообращения и предотвращает появление мимических морщин. Высокая температура воды может быстро состарить лицо, низкая температура только обеспечит коже бледный тон, шелушение и появление трещинок.
- Очень значимый секрет красоты — нежные прикосновения к коже во время ухода за ней. Питать и увлажнять кожу различными кремами нужно точечными касаниями, а составы для пилинга необходимо наносить непринужденными, непрерывными мазками.
- Один из важнейших секретов красоты и здоровья — лечебные растирания, то есть массаж. Лучше всего массажировать все тело, акцентируя процесс на тех участках, которые больше всего нуждаются в подобной процедуре. Методик не счесть, однако необходимо определить самую эффективную для своего организма. Это поможет улучшить кровообращение, расслабиться после тяжелого дня, совместить приятное с полезным.
- Важный секрет красоты, здоровья и молодости, которым нельзя пренебрегать, — это крепкий сон. Оптимально человеку для продуктивного дня нужно спать около 8–9 часов. Организм должен отдыхать в стабильном режиме.
- Не стоит забывать и об уходе за волосами: правильно мыть голову, а также использовать специальные косметические средства.
- Употребление в пищу даров моря, насыщенных полезными элементами, — это залог здоровой и чистой кожи, предотвращающий появление раздражений, шелушения, акне. Морепродукты действую примерно так же, как и увлажняющие крема, тонизирующие маски и скрабы.
- Очень важно защищать кожный покров от солнечного света, так как он способствует ускорению процесса старения. Следует приобрести специальные средства, чтобы не обгорать, очки с затемненными линзами и питающие кожу лосьоны. Загорать можно и нужно, но в умеренных «дозах» (лучше всего ранним утром или ближе к вечеру).
- Необходимо вести активный образ жизни. Можно включить в распорядок дня зарядку, посещение спортивного зала, упражнения для работы с проблемными зонами. Главное — мотивировать себя, понять, что забота о своем теле — это главный секрет красоты, здоровья, молодости, привлекательности, а также хорошего физического и психического состояния организма.
- Ты — это то, что ты ешь. Неоспоримое утверждение. Грамотно составленный рацион, наполненный полезными элементами, поддерживает в человеке энергию, сохраняет молодость, продлевает жизнь. Сюда также нужно добавить отказ от фастфуда, приемов пищи после 18:00, вредных привычек, злоупотребления сладким, соленым, жирным и жареным.
- Чтобы избежать рисков заражения, все атрибуты бьюти-индустрии необходимо дезинфицировать (минимум 1 раз в 7 дней).
- Один из главных секретов красоты и здоровья — это отказ от табачных изделий и алкогольной продукции. Даже дети знают, какой вред приносят пагубные привычки. Вывести шлаки из организма помогут фильтрованная вода, свежевыжатые соки, правильный рацион. Стоит только попробовать исключить курение и алкоголь, и результат преображения кожи, волос и ногтей не заставит себя долго ждать.
Восточные секреты красоты и здоровья
Секреты красоты и здоровья от восточных красавиц — это хитрости, известные издревле. Благодаря им, многие азиатские женщины сохраняют стройную фигуру и моложавый внешний вид.
Существуют техники традиционного азиатского лечения болезней, применяемые в наше время в буддистском монастыре Шаолинь под наблюдением мудрейших монахов. Есть легенда, что как-то на своем пути странник повстречал 10 мудрейших из мудрейших. Он решил поинтересоваться у них о том, какие секреты красоты, здоровья и молодости они знают. Каждый из них поведал свой метод, совместив которые, странник сумел обеспечить себе долгую жизнь:
- Не употреблять спиртного.
- Прогулки после каждой трапезы.
- Есть исключительно натуральные продукты.
- По возможности добираться до нужного места пешком.
- Не пренебрегать бытовыми обязанностями, стирку проводить исключительно ручную.
- Делать зарядку ежедневно.
- Регулярно проветривать жилые помещения.
- Умеренно загорать.
- Приучить себя к режиму «жаворонка».
- Поддерживать в себе позитивный настрой всегда и везде.
Мудрость древнего мира даровала и барьеры, мешающие сохранить здоровье и долголетие. Итак, что мешает человеку жить долго и счастливо?
- Слабая воля при попытке отказаться от вредных привычек.
- Употребление алкоголя.
- Несбалансированный рацион.
- Негативный настрой, недовольство собственной деятельностью.
- Отсутствие активного образа жизни.
- Импульсивный, злостный, презрительный характер.
- Безмерная похоть.
- Отсутствие близких людей, отчужденность от общества.
- Игнорирование своих физических и психических недугов.
- Поведение ипохондрика, который без разбора принимает медицинские препараты, даже не зная о том, чем он болеет.
Секреты красоты, здоровья и долголетия от монахов
- Жилье и долголетие.
Монахи Шаолиня хранят древнюю рифмованную мудрость, которая гласит: в доме необходимо регулярно мыть половицы, а также пребывать в нем только с позитивным настроем и смиренной душой. Если говорить «по-нашему», в своем жилище нужно убираться, трижды вытирая пол, полки, столы. Безусловно, в процессе клининга плещется вода. Это способствует оптимальной влажности в помещении. Секрет красоты и здоровья — это защита своего организма от проникновения в дыхательные пути грязи, вредоносных мелких частиц. Нужно лишь взять за правило — проводить уборку, не ленясь и не ища себе отговорок.
Также в своем жилище нельзя порождать скандалы, копить завить и неприязнь. Главное — обеспечить себе комфорт и расслабленность. Мудрецы знают: люди много времени находятся в закрытом помещении, поэтому красота и долголетие любого человека напрямую зависят от атмосферы в доме или офисе.
- Питание и долголетие.
Мудрецы китайского монастыря основным секретом красоты и здоровья человека считают сбалансированность питания. Рацион должен состоять из овощей, отварного мяса или рыбы. Очень важно исключить из рациона пищу, которая не доставляет неудобств при переваривании. Алкогольные напитки необходимо исключить в первую очередь.
Одеяния мудрецов предполагают свободу движений, а также определенную цветовую гамму. Это предотвращает появление нарушений сердечно-сосудистой и нервной системы. Подобные одеяния обеспечивают правильное функционирование кровообращения и потоотделения, что помогает мудрецам чувствовать себя комфортно в любое время года, поддерживать концепцию трудолюбия и выработать иммунитет даже к самым тяжелым болезням.
- Распорядок жизни и долголетие.
Распорядок дня — это то, чего придерживается каждый мудрец Шаолиня. Весь день монаха расписан. Главный секрет красоты и здоровья — это беспрерывное течение, так называемого, «обоюдного воплощения», которое предполагает следующую концепцию: нарушение установленного потока траты жизненной энергии влечет за собой нарушение работы внутренних механизмов человека, человеческого бытия.
- Естественное оздоровление.
С пробуждением мудрецы идут на вершину ближайшего холма, на котором они тренируются в технике, называемой «белый журавль радуется солнечному свету». Она дает разуму свободу и расслабляет мирскую оболочку. Этот секрет красоты, здоровья, молодости монахи передают из поколения в поколение.
- Упражнение «Белый журавль».
Оно состоит из двух этапов: первоначальной своеобразной разминки, которая настроит практикующего на предстоящее занятие и разработает его суставы и мышцы (а вместе с тем привлечет первичные потоки Ци), и из самой тренировки, носящей название стиль «Парящего журавля»:
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Затем согните их в коленях, а поверх положите ладони.
- Наклоните корпус вперед, соблюдая правило прямой спины. Голова также немного наклонена вперед, но в целом тело не испытывает напряжения.
- Приподнимайтесь вверх, не убирая рук со своих коленей, сводите их вместе внутрь по круговому движению.
- Затем плавно опускайтесь, разводя колени в стороны.
- Повторяйте упражнение 5 минут.
- Встаньте прямо, ноги вместе, одна нога подогнута в колене и стоит позади прямой ноги, руки расправлены в стороны, не согнуты в локтях.
- Медленно поднимайте вверх пальцы своих рук, имитируя движения крыльев птицы.
- Затем поменяйте ногу и повторите то же самое.
- Солнечный свет.
Мудрецы монастыря за год раз пять стирают спальное белье и свои одеяния на природе в течение пары часов. Кроме того, монахи считают, то один из основных секретов красоты и здоровья — это пребывание под ультрафиолетом каждые четверть часа каждый день, когда солнце выглядывает из-за горизонта. Как утверждают мудрецы, подобные процедуры предотвращают многие болезни и являются отличной профилактикой от гриппа и ОРВИ.
- Холодные ванны.
Монахи монастыря издревле ополаскивали лицо контрастной водой, омывали ноги и закаляли свое тело. Такой секрет красоты и здоровья позволял им улучшать кровообращение, укреплять дух, внутреннюю силу. Помимо всего прочего, монахи по вечерам ополаскивали ноги прохладной водой.
Рекомендуем к прочтению:
Рецепты секретов красоты и здоровья со всего мира
- Секреты красоты и долголетия из Китая. Чай общеукрепляющий.
Для приготовления чая вам понадобится 1 чайная ложка ягод годжи, 1 чайная ложка боярышника, а также 0,5 чайной ложки измельченного женьшеня.
Данный ингредиенты составляют отвар. Объем кипяченой воды составляет, как правило, 0,2 литра. Держать настой необходимо в течение трети часа. Употреблять такой чай следует по 100 миллилитров перед завтраком и вечерней трапезой. Этот напиток поможет оставаться бодрым даже в течение трудного рабочего дня.
- Секреты красоты из Тайланда. Маска из зеленого чая.
Одну чайную ложку листьев зеленого чая насыпают в небольшую емкость, на треть заливают горячей водой. Очень важно: вода после кипячения должна немного «отойти». Отмокшие листочки — это отличная маска для кожи.
- Секреты красоты из Японии. Мандариновая ванна.
Японские женщины окунаются в саке (традиционный алкогольный напиток), чтобы омолодиться. Россияне могут использовать водно-спиртовой раствор или 40-градусный алкогольный напиток.
Итак, простой секрет красоты и здоровья — мандариновая ванна. Цитрусовую кожуру сначала нужно пропарить. Затем в стакан алкогольного напитка следует добавить масло имбиря, либо тертый корешок данного растения. Вылить содержимое стакана в набранную ванну и находиться в ней примерно четверть часа, максимально расслабившись. Кожа станет нежной, приятной на ощупь.
Помимо того, японские женщины издревле очищали кожу рисовым скрабом собственного приготовления. Рецепты этого средства передаются из поколения в поколение.
В 250 грамм оболочек крупинок риса добавить немного прокипяченной воды средней температуры. В итоге должна образоваться смесь. Маска готова! Осталось только обработать ей кожу, подержать около десяти минут и смыть водой, бережно растирая зону ухода аккуратными плавными движениями. После этого следует использовать специальный крем, подходящий по типу кожи.
- Секреты долголетия, здоровья и красоты из Тибета. Чесночный экстракт для долголетия.
Чесночные дольки помогают организму укреплять иммунитет. Экстракт для долголетия из них — это незаменимый секрет красоты, здоровья, молодости, который веками передавался из поколения в поколение и обрел популярность во всем мире. Он поможет предупредить нарушения работы сердечно-сосудистой системы, избавиться от мигрени и ее последствий.
Итак, вам понадобится: 0,3 килограмма очищенных чесночных долек продавить в крепкой емкости каким-либо столовым прибором. 0,2 килограмма из образовавшейся консистенции поместить в тару из стекла с крышкой и добавить туда 0,2 литра водно-спиртового раствора (96 %). Тару крепко накрыть крышкой, оставить у батареи на десять суток. После настой необходимо прогнать через марлевую ткань и снова оставить у батареи на пару суток. Употреблять необходимо по капелькам, запивая небольшим количеством молока за 30 минут до приема пищи. Этот секрет красоты и здоровья поможет сохранить молодость, если следовать схеме:
Затем необходимо употреблять по двадцать пять капель ежедневно.
Травяной настой из Тибета для выведения шлаков поможет оздоровиться и омолодиться любой женщине. Какими свойствами обладает данный настой?
- Обновление организма.
- Улучшение процесса усвоения пищи.
- Предотвращение появления почечных камней.
- Выведение вредных веществ из почек.
- Повышение работоспособности сердечно-сосудистой системы.
- Укрепление целостного тонуса организма.
- Улучшение работы зрительной системы.
Рецепт: взять по 0,1 килограмма меда, ромашки, зверобоя, сухоцвета (бессмертника), семян молодой березы. Растения необходимо измельчить и засыпать в какую-либо тару (желательно из стекла, закрывающейся крышкой). Одну столовую ложку этого сбора необходимо добавить в 500 миллилитров кипяченой воды и оставить на полчаса. Половину получившегося отвара нужно принять с утра, смешав его с небольшим количеством меда. Завтракать в это время запрещается. Затем следует употребить вторую часть отвара. Прием пищи рекомендован через 60 минут. Как правило, ингредиентов достаточно для недельного употребления.
- Секреты долголетия из Египта. Чай Каркадэ.
Этот чай был секретом красоты и здоровья самой известной египетской царицы — Клеопатры. Растение она добавляла и в свои ароматные ванны.
- Секреты долголетия с Кавказа.
В 25 грамм корешков фенхеля следует добавить один литр воды, доведенной до кипения. Принимать по три стакана отвара в сутки.
Можно сделать и так: одну чайную ложку мелко нарезанного растения добавить в кружку воды, доведенной до кипения, оставить на пару часов, пропустить через марлевую ткань. Употреблять по одной столовой ложке четыре раза в сутки за 30 минут до приема пищи.
Советы по уходу за собой в домашних условиях
Сегодня в бьюти-индустрии существует несчетное количество услуг по пилингу, увлажнению, питанию кожи, которые пользуются широкой популярностью среди представительниц прекрасного пола. Заботиться о себе можно и в домашних условиях. Итак, рассмотрим секреты красоты и здоровья, женские хитрости, как дольше выглядеть привлекательно:
- Правильный уход за лицом дома.
Для начала следует выявить свой тип кожи. Это поможет выбрать необходимые косметические средства и добиться лучшего результата. Как это сделать? Записаться на прием к косметологу или же провести проверку в домашних условиях. Исходя из результата, важно принять во внимание: в холодное время года кожа шелушится, и применение маслянистых средств только усугубляет положение. Перед сном ополоснуть лицо специальным составом. Мыльные растворы запрещены! Секрет красоты и здоровья — очищающее средство ручного приготовления.
Как его сделать?
- По 3 столовой ложки гороховой и овсяной муки.
- 0,5 чайной ложки куркумы.
- 2 столовой ложки масла оливы.
- Немного ароматной добавки, например, корицы (не обязательный ингредиент).
Смесь потрясти, чтобы образовались шарики. Вот и весь рецепт. Простой, но действенный секрет красоты и здоровья, который может служить и маской для лица (сполоснуть кожу и приложить средство на несколько минут). Представительницам прекрасного пола за 40 рекомендуется добавить немного витаминов A, F, которые можно приобрести в любой аптеке. После необходимо ополоснуть кожу и нанести лосьон или крем.
Перед завтраком лицо следует обработать косметическим средством (все типы кожи, кроме жирной, нуждаются в бесспиртовых составах), затем использовать питающий крем (если за окном не холодное время года), а после него — повседневный.
Секрет красоты и здоровья — это регулярная глубокая чистка кожи лица измельченной овсяной крупой с содовым раствором. Применять тем же образом, что и обычный скраб из косметического магазина.
- Как сделать легкой походку и сохранить красивые, ухоженные волосы.
Загрязненный воздух, стрессы, иногда неуловимый ритм жизни — все эти факторы делают волосы безжизненными, ломкими. Поэтому нужно регулярно о них заботиться, питать и восстанавливать.
Ежедневно промывать кожу головы шампунем нет необходимости, потому что этот процесс уменьшает количество полезных жиров, оберегающих волосы. Они начинают ломаться, блекнуть. Попробуйте периодически отказываться от мытья головы в течение четырех–пяти дней. Волосы станут послушнее, мягче.
Также можно сделать маску из масла репейника, а также настойку из корешков лопуха. Как ее приготовить?
- Выкопать августовские лопухи.
- Промыть растение.
- Поместить в воду низкой температуры (количество корней — по желанию).
- Довести до кипения и держать в течение четверти часа.
- Подождать, пока остынет.
- Жидкость приобретает коричневатый оттенок.
- Смешать со средством для мытья головы.
Секрет красоты и здоровья волос — использование данного отвара 2 раза в неделю. Через 30 дней их состояние заметно улучшится. Да, косметические средства можно купить, однако не факт, что они содержат достаточно природных компонентов.
Огромную роль в элегантном образе каждой представительницы прекрасного пола играет непринужденная, привлекательная походка. Чтобы ее добиться, существует множество действенных способов, которые помогут держать ножки в лучшей форме, избавят от грибка, раздражений, бледности.
Очень важно раз в месяц делать педикюрные процедуры в салоне красоты. Ножки очень устают, особенно стопы. За ними нужно следить и ухаживать. Здоровье женских ног — это залог грациозной, уверенной, привлекательной походки. В холодное время часто появляется шелушение. Лучше всего обезопасить себя от подобных неприятных явлений.
Приняв ванну, необходимо обработать ступни увлажняющим питательным кремом для ног. Кроме того, раз в месяц желательно посещать процедуру массажа.
Секреты красоты и здоровья от звезд
У всех голливудских персон есть свои секреты красоты и здоровья, которые можно позаимствовать, чтобы поддерживать себя в лучшей форме!
«Нужно всегда получать удовольствие от течения жизни, ловить мгновения. Жизнерадостные люди всегда находятся в центре внимания».
Софи Лорен 84. Но она все еще имеет роскошную фигуру, которую не стыдно продемонстрировать на публике. Секреты красоты и здоровья этой женщины — это здоровый сон с 21:00, а также отказ от употребления спиртных напитков и посещения громких мероприятий.
«Невозможно быть прекрасной, не преодолев лень», — утверждает Софи. Уход за собой она никогда не откладывает даже на часок: ежедневные масочки для кожи из масла оливы, подъем ранним утром, физические упражнения. Если говорить о рационе, актриса безмерно любит вкусно покушать. Однако у нее есть лайфхак: «Питаться нужно много раз в день, но совсем понемногу. Я предпочитаю овощи, определенные фрукты и маленькие кусочки мяса. Больше ничего».
- Моника Беллуччи.
«Женщины не хотят встречаться лицом к лицу со старением, а я просто не беспокоюсь об этом».
Актриса говорит, что пытается вовсе обойтись без макияжа, если только речь не идет о работе или же важных мероприятиях. Ее секрет красоты и здоровья — позволять коже «дышать».
Звезда утверждает, что умение отдыхать и абстрагироваться от проблем — основные факторы, напрямую влияющие на сохранение моложавого и привлекательного внешнего вида. Каждые выходные Моника делает себе ванну с аромамаслами.
- Клаудия Шиффер.
«Главная задача для меня — не столько привлекательность, сколько здоровье организма».
Ведущая модель конца XX столетия, прекрасная актриса и целеустремленная женщина, звезда активно следует правилам здорового образа жизни. Ежедневно и без поблажек — ни крохи вредной еды! «Мой секрет красоты и здоровья — утренняя трапеза из фруктов и свежевыжатого сока, на обеденный перерыв — отварная курица, нарезка из овощей и яйцо вкрутую. На перекус томатный сок, черный виноград и зеленый чай. Вечерняя трапеза — паровые овощи и легкий салатик».
- Элизабет Тейлор.
«В молодые годы внешность — это зеркало внутреннего «я». А после 40 лет внутреннее «я» начинает отражаться во внешнем виде».
Непревзойденная актриса в молодые годы не придерживалась здорового образа жизни. Страстные интриги, конечно, исключали крепкий сон и душевную гармонию. Но Элизабет постепенно начала все тщательнее ухаживать за своей внешностью. Ее секрет красоты и здоровья — ежедневный массаж лица и головы в домашних условиях.
«Мне боязно думать о старости. Зачастую мне приходится убеждать саму себя в том, что старение — это естественный процесс, которого не избежать».
Актрисе почти 60 лет, однако выглядит она просто шикарно. С возрастом ее популярность ничуть не угасла. Примечательно: звезда доверяет «народным» секретам красоты и здоровья, каждую неделю делает себе ванну, как у египетской царицы. Шэрон говорит, что только это помогает ей держать себя в форме, ведь процедура совмещает приятное с полезным.
Еще один секрет актрисы — это разливные натуральные пивные напитки! Вы не ослышались: Шэрон любит выпить пару кружек пива, в котором есть необходимый каждому организму витамин А, укрепляющий структуру ногтей и волос.
Секреты красоты
Секреты красотыこのブラウザでJavaScriptが有効になっていません。 このブラウザでJavaScriptを有効にして、サイトをナビゲートする必要があります。
Тип кожи, особенности климата, разные текстуры и ингредиенты… Не так-то просто подобрать средства для ухода, учитывающие все ваши потребности и привычки. Познакомьтесь с секретами красоты и рекомендациями от Л’Окситан, чтобы без труда выбрать правильные средства ухода и узнать, как выглядеть безупречно в любом возрасте и при любых обстоятельствах!
Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи. Крайне важно ухаживать за кожей ежедневно, дарить ей питание и комфорт. С L’OCCITANE это не станет рутиной. Мы хотим поделиться, как превратить привычку в ритуал удовольствия и наслаждения.
Узнать большеВнимание и забота о себе никогда не бывают излишни… Устав от работы, семьи и повседневности, подарите себе заслуженные моменты наслаждения. Благодаря L’OCCITANE вы сможете побаловать себя с головы до кончиков пальцев. Сделайте глубокий вдох и отпустите мысли.
Узнать большеГиалуроновая кислота естественным образом вырабатывается в организме, и ее польза настолько значительна, что содержащие ее продукты стоит сделать одной из основ вашего ежедневного ухода. Это особенно важно, когда речь заходит об увлажнении. Мы расскажем вам всё, что необходимо знать о применении гиалуроновой кислоты в косметических средствах.
Узнать большеОставаться всегда молодой – легко! Воспользуйтесь нашими советами по уходу за кожей лица, для сохранения естественной красоты и сияния на долгие годы.
ПОДРОБНЕЕПришло время блистать! Наши комплексные советы по подготовке кожи к торжеству помогут вам выполнить все пункты программы красоты и сделают вас блистательной невестой.
ПОДРОБНЕЕМужчинам ухаживать за своей кожей необходимо даже больше, чем женщинам. Ведь ежедневная процедура бритья не проходит бесследно. Узнайте секрет идеальной мужской кожи.
ПОДРОБНЕЕПарфюмерия всегда была областью страстного интереса для L’OCCITANE. Каждый аромат L’OCCITANE — это сама по себе изумительная композиция, но вы можете выбрать те ароматы, которые совершенно особенно раскроются на вашей коже и будут отражать то, что вы чувствуете.
ПОДРОБНЕЕВсегда очень важно уделять время отдыху и расслаблению — возможно, в период новогодних каникул даже больше, чем когда-либо! L’OCCITANE предлагает средства, которые позволят вам испытать уникальные моменты наслаждения.
ПОДРОБНЕЕПредлагаем несколько приятных и идеально подходящих для любого человека подарков, которые вы легко сможете хранить дома в готовой красивой упаковке, чтобы вручить в нужный момент.
ПОДРОБНЕЕНи для кого не секрет, что увлажнение — важный этап ухода за кожей, направленный на поддержание ее красоты. Представьте, что влага — это тонкий слой целлофана, который защищает клетки кожи…
ПодробнееТемп нашей жизни ускоряется с каждым днем. Мы меняем одну напряженную работу на другую и ведем очень активную социальную жизнь… И иногда наша кожа выдает нашу усталость. Сон имеет огромное значение для восстановления кожи. Вот несколько секретов, которые помогут вам извлечь из него максимальную пользу.
ПодробнееДобро пожаловать на борт! L’OCCITANE – ваш верный проводник в удивительном мире натуральных средств для ухода за кожей. Сегодня мы отправимся в прекрасную страну сывороток для лица. Вы наверняка уже много слышали о них, ну а те, кто не знает, что такое сыворотка и зачем она нужна, пристегните ремни. Мы подробно расскажем вам об этом маленьком, но очень важном секрете красоты.
ПодробнееБыло ли у вас ощущение, будто коже трудно дышать из-за загрязненного воздуха? В этом нет ничего удивительного: доказано, что экологические факторы оказывают существенное влияние на процессы старения.
ПодробнееЗа окном холодно, ветрено и пасмурно… Зима — настоящее испытание для нашей кожи: она становится тусклой и сухой, может появиться зуд.
ПодробнееДождь за окном не нарушит ваши планы! Мы откроем вам секреты, которые позволят оставаться неотразимой, даже если за окном ливень…
ПодробнееВаши ноги помогают вам перемещаться в течение всего дня. Ежедневно во время ходьбы они фактически должны поддерживать нагрузку до двух раз выше веса вашего тела, поэтому очень важно заботиться о них.
ПодробнееКак позаботиться о коже и волосах после жаркого лета? Летние месяцы — чистое блаженство, но нагрузка на организм возрастает. Морская вода, солнце, песок и даже кондиционированный воздух незаметно утомляют кожу и волосы.
ПодробнееРуки – это визитная карточка любой женщины: они могут многое рассказать о нас. Неудивительно, что они являются важной составляющей производимого нами впечатления. Мы тщательно заботимся о коже лица, но о коже рук порой забываем…
ПодробнееСделайте контуры тела более подтянутыми и красивыми при помощи натуральных ингредиентов! Плоды миндальных деревьев из Прованса не только отличаются превосходным вкусом и отличными питательными свойствами, но и содержат особые активные вещества.
ПодробнееКрасивые глаза — самое главное богатство. Считается, что глаза — зеркало души, выразительный взгляд привлекает внимание. Но к сожалению, именно тонкая кожа вокруг глаз первой реагирует на усталость и стрессы.
ПодробнееВремя расслабиться! Несколько советов, чтобы повести незабываемый день, не выходя из дома. Подарите себе чувственное наслаждение и хорошее настроение!
ПодробнееДля большинства мужчин бритье является частью утреннего ритуала. Следование нескольким простым советам и использование качественных средств с натуральным составом
ПодробнееСкрабы для лица, скрабы для губ, скрабы для тела, для рук и ног … Мы подготовили для вас рекомендации по использованию отшелушивающих средств для мягкого и деликатного очищения кожи.
ПодробнееРуководство по приданию волосам блеска, легкости и густоты. Волосы — важнейший элемент вашего образа, но, как и все в нашем теле, они не защищены от истощения, повреждений и сухости.
ПодробнееХорошие новости для вашей кожи! Фильтры SPF постепенно включаются в состав нашей продукции. Но почему же они столь важны? В чем преимущества средств с содержанием солнцезащитных фильтров?
ПодробнееПосле трудного и полного забот дня бывает трудно уснуть. Около 40% людей по всему миру регулярно не высыпаются, и эта тенденция только набирает обороты.
ПодробнееС годами кожа меняется и клетки постепенно теряют свою «энергию». Кожа восстанавливается все медленнее, и постепенно появляются первые признаки старения. Чтобы кожа выглядела более молодой и сияющей, используйте ухаживающие средства, подходящие именно вам.
ПодробнееВ L’Occitane уверены, что в основе красоты вашей кожи и вас самих лежит баланс. Практикуя простые методы релаксации всего по несколько минут в день, вы заметите существенную разницу в своем самочувствии. Подарите своему телу любовь, которую оно заслуживает с нашими #спасекретами.
ПодробнееПобалуйте свою кожу, тело и волосы нашими средствами по уходу. Откройте для себя средства, которые сделают вашу кожу мягкой и придадут ей нежный аромат. Побалуйте свои волосы питательными средствами, которые помогут им противостоять стрессу и защитят от повреждений.
ПодробнееНам всем знакомо ощущение липкости, которое часто появляется с приходом лета. Вы потеете, вам некомфортно и все, о чем вы можете думать, — как провести остаток своей жизни под прохладной струей воды. В дни, когда у вас нет возможности бросить все и отправиться в бассейн, вы можете восстановить свои силы с L’OCCITANE.
ПодробнееЭтот день наконец настал! Вы отправляетесь в путешествие! Но подождите минуточку… Вы не забыли о «правиле 100 мл»? Не беспокойтесь, L’OCCITANE позаботится о вас. Мы разработали специальные наборы для поездок, которые решат любую задачу — увлажнение, антивозрастной уход, питание и восстановление. Нам удалось заключить красоту Прованса в удобные флаконы тревел-формата, которые будут у вас под рукой во всех уголках мира!
ПодробнееL’OCCITANE создает продукцию, которая соответствует принципам этичной торговли и при этом эффективна. Мы создаем безопасные и эффективные формулы с инновационными текстурами, которые подарят вам бесконечное наслаждение. Предлагаем вам гамму средств,которые помогут подготовить кожу, активизировать процессы регенерации и обеспечить ее защиту,а вы сможете посвятить драгоценные минуты себе…
ПодробнееВесь год мы с нетерпением ждем лета! С первыми лучами солнца у всех поднимается настроение. Наконец можно ощутить прикосновение теплых солнечных лучей, надеть красивое летнее платье, которое целую вечность ждало своего часа в шкафу, насладиться долгим вечером с бокалом (или двумя) розового вина и обрести ровный бронзовый загар. Однако не стоит забывать о том, что пребывание на солнце вредно для кожи… Мы расскажем, как сохранить красоту кожи в течение всего лета!
ПодробнееЧистая, свежая и сияющая кожа — залог уверенности в себе. К счастью, добиться этого легко! Городской воздух закупоривает поры, а утреннее бритье сушит и раздражает кожу. Решение есть: кожу можно защитить, подобрав правильные средства по уходу.
Узнать большеБудь то гладкое как шелк бритье, грубая щетина или густая борода, которой можно гордиться, — ухоженное лицо украсит любого мужчину. Борода и усы — это ваша индивидуальность, а чтобы сделать ваш уникальный стиль безупречным, нужно работать над их формой и контурами. Бритье — важная часть повседневной жизни, но это не значит, что оно должно становиться для вас обыденностью.
Узнать большеБороды в моде как никогда: длинные и густые, короткие и ухоженные — разные. Борода — ваше украшение и способ самовыражения, и она заслуживает уважительного отношения к себе. Один из лучших способов проявить его — каждое утро протирать растительность на лице специальным маслом для бороды.
Узнать большеСекреты красоты со всего мира
Японские женщины славятся своими длинными, блестящими волосами, а греческие — ярким оливковым цветом лица. Но в чем же секрет их красоты? Чтобы это узнать, вам не придется ехать в одну их этих стран, ведь специально для вас мы узнали у экспертов женские секреты красоты во всем мире.
Секреты красоты из Австралии
Секретом красоты австралийских женщин аборигенов является экстракт тысячелистника. Они использовали его, чтобы избавиться от растяжек, благодаря его увлажняющим свойствам. Корень тысячелистника – это также и противовоспалительное средство, которое успокаивает кожу.
Секреты красоты из Чили
Чилийские женщины считают секретом своей красоты антиокислительные свойства красного винограда, который они используют для получения “светящейся” кожи. Они делают пасту, растирая горсть винограда и добавляя 2 столовые ложки белой муки. Затем наносят маску на лицо и оставляют на 10 минут, а потом смывают. Эта процедура придает коже лица удивительный здоровый тон и свет, исчезают признаки усталости и подчеркивается уникальная красота лица.
Секреты красоты из Доминиканской Республики
Если вы когда-нибудь повстречаете Доминиканскую женщину, обратите внимание на ее ногти — они очень крепкие. В чем их секрет красоты? Женщины в Доминиканской Республике, рекомендуют использовать чеснок, чтобы сохранить свои ногти крепкими. Они измельчают свежий чеснок, добавляют его в бутылочку прозрачного лака для ногтей и дают ему настояться в течение 7-10 дней. Поначалу оттуда будет такой запах, будто вы собираетесь изгонять вампиров. Но запах исчезнет. Чеснок обладает очень сильными укрепляющими свойствами и, естественно, антибактериальными тоже.
Секреты красоты из Египта
Считается, что секрет красоты Клеопатры – молочные ванны, которые смягчали ее кожу и удаляли отмершие клетки. Чтобы попробовать подобное у себя дома, рекомендуем добавить 2 стакана сухого молока в ванну. Это заставит вашу кожу выглядеть абсолютно великолепной, и сделает ее гладкой, мягкой и шелковистой.
Секреты красоты из Франции
Французская женщина очень тщательно следит за состоянием своей кожи и постоянно ухаживает за телом. Это означает, что ее еженедельные процедуры включают: маски для лица, регулярный массаж и неукоснительное использование косметики на ночь. В этом и скрывается ее секрет красоты! Рецепт SPA косметики для лица для домашнего использования прост. Разомните вишню и зерна граната и нанесите эту маску на кожу на 6 минут. Эта маска поможет украсить кожу природными ферментами, и в то же время укрепит ее. Удалить маску можно полотенцем, смоченным в теплой воде, чтобы улучшить кровообращение.
Секреты красоты из Греции
Греческие женщины наделены средиземноморской кожей, которая имеет светлый цвет, но содержит достаточно меланина, чтобы оградить кожу от поглощения вредных ультрафиолетовых лучей. Но даже если у вас не такая кожа, вы можете взять на вооружение секреты красоты женщин Греции. Есть и другие факторы, которые способствуют их сияющему цвету лица: они сидят на средиземноморской диете с высоким содержанием рыбы, обеспечивающей кожу омолаживающими жирными кислотами омега-3 и омега-6, а также фруктов и овощей, содержащих антиоксиданты и витамины. Они также считают, что употребление оливкового масла способствует заметному улучшению состояния кожи. Так что если хотите красивую кожу — замените обычное масло оливковым!
Секреты красоты из Израиля
Израильтяне верят в целебную силу морской соли. Когда вы купаетесь в Мертвом море, соли помогают организму избавиться от токсинов, и к тому же они помогают лечить кожные заболевания. Вот в чем скрывается секрет их красоты. Чтобы извлечь пользу из морской соли дома, используйте следующий рецепт скраба. Смешайте ? чашки морской соли, 1 щепотку порошка из морских водорослей, ? чашки массажного масла и 10-15 капель масла лаванды. Нанесите скраб на кожу и мягко помассируйте.
Секреты красоты из Италии
Как итальянские женщины сохраняют свои волосы блестящими и красивыми? Секрет кроется на вашей кухне. Итальянские женщины сохраняют волосы блестящими, сочетая йогурт и оливковое масло и используют полученную смесь в качестве кондиционера для ухода за волосами. Белок йогурта питает и смягчает их. Домашний рецепт на скорую руку прост. Смешайте 1 чашку обычного йогурта с 1 чайной ложкой оливкового масла. Затем нанесите смесь на чистые волосы и оставьте на 5 минут, а затем смойте прохладной водой.
Секреты красоты из Японии
Морские водоросли применяются японскими женщинами для получения длинных и шелковистых волос. Водоросли “нори” – богатый источник йода, который необходим для здорового роста волос. Морские водоросли также являются богатым источником других минеральных веществ, укрепляющих волосы, в том числе железа, цинка, селена и меди. Японские женщины либо едят водоросли “нори”, либо кипятят их и наносят на сухие волосы в качестве питательной пасты. Вы тоже можете воспользоваться секретом их красоты! Листья “нори” вы можете найти в супермаркете или в магазине товаров для японской кухни. Их обычно используют для приготовления суши, но вы также можете завернуть в них овощи с соевым соусом, или покрошить листья и добавить их в салат, рис или обжарить в кипящем масле.
Секреты красоты из Испании
Испанские женщины получают натуральный, изысканный цвет волос, промывая их клюквенным соком. Попробуйте смешать ? чашки чистого сока (не концентрата) с ? стакана воды, и ополаскивать волосы после мытья. Если вы окажетесь на солнце, клюквенный сок выявит богатые оттенки ваших волос. Он удивительно действует на брюнеток, но если вы блондинка – используйте вместо клюквенного лимонный сок, чтобы не остаться с розовыми волосами. Вот такой вот секрет красоты!
Секреты красоты из Швеции
Шведские женщины объясняют секрет красоты своей светящейся и здоровой кожи рационом питания, богатым антиоксидантами, содержащимися в свежих ягодах и жареной рыбе. Вскипятите минеральную воду, заварите зеленый или белый чай, а затем заморозьте в формочках, чтобы получились кубики льда. Используйте их для протирания лица. Сауны также являются неотделимой частью шведской культуры. Сухое тепло избавляет тело от токсинов. Чтобы получить эффект сауны на дому возьмите горсть каменной соли и добавьте каплю оливкового масла и около 10 капель масла эвкалипта. Разотрите по всему телу и смойте струей холодной воды.
Секреты красоты великих женщин Здоровье
Одна из самых главных целей любой женщины – как можно дольше оставаться молодой и красивой. Мы решили взять пример с женщин, которые вошли в историю, как иконы стиля и женской красоты.Особенно актуальны эти рецепты в жаркий, летний сезон.
Клеопатра: Царица Древнего Египта высоко ценила свою красоту и, конечно же, заботилась о продлении молодости, используя все доступные в то время средства. Будучи образованной и умной дамой своего времени, красавица придумала свой состав эмульсии, дабы еще лучше ухаживать за своей кожей. Эмульсия содержала порошок алоэ с медом, которые она разбавляла водой, настоянной в серебряном кувшине. Для красоты кожи рук и ногтей она использовала молочные ванночки, а свои роскошные волосы она подпитывала желтками самых свежих куриных яиц.
После мытья, Клеопатра использовала настой шишек хмеля, лопуха и крапивы для полоскания волос. Царица обожала принимать молочные ванны – во многих SPA – есть процедура «Ванна Клеоптары», а для очистки тела, изобрела скраб, состоящий из сливок и морской соли. Служанки, смешав половину пиалы сливок с тремястами граммами соли, натирали кожу Клеопатры не менее пяти минут, затем тщательно смывали смесь теплой водой.
Шахерезада. С помощью басмы и хны, Шахерезада ухаживала за волосами, придавая им нужный оттенок и отменное здоровье. После окрашивания, волосы ополаскивались соками из фруктов. Натуральный и очень густой йогурт, шел для отбеливания зубов восточной красавицы. Перед приемом ванны, Шахерезада втирала в кожу мед, дополненный измельченными орехами и растительным маслом.
Жозефина. Очищала кожу Жозефина с помощью горячих камфорных компрессов — поры очищались мгновенно. С утра Жозефина всегда пила воду с лимонным соком и только спустя полчаса приступала к трапезе. В то время такое питье считалось наилучшим очищающим средством, что позволяло сохранить подольше молодость и чистоту кожи. Современные женщины не упускают возможность воспользоваться этим простым средством, дабы подольше оставаться молодыми и красивыми. И правильно делают!
Екатерина Вторая. На особые ухищрения шла и российская императрица Екатерина Вторая, стараясь сохранить свою молодость. Специально для нее личные косметологи изготовили бальзам для ванн, в который входили водка с лепестками роз, миндальное молочко, вода и растертые желтки свежих яиц.
Мэрилин Монро. Всячески старалась заботиться о своей коже, умываясь за день более десяти раз, после чего всегда смазывала кожу или вазелином, или маслом оливы. Она избегала прямых солнечных лучей и считала, что загар состарит кожу быстрее, чем течение времени. Утро актрисы начиналось со стаканчика молока с двумя сырыми яйцами, которые она с удовольствием выпивала. По ее мнению кожа женщины должна получать порцию свежего воздуха – без него она старится намного быстрее. Поэтому колготки и чулки Мэрилин не любила и предпочитала обходиться без нижнего белья.
Софи Лорэн. Софи Лорэн обычно ложится спать в 9 часов вечера, а встает в 6 утра. Каждое утро она делает зарядку с гантелями возле открытого окна, поддерживает температуру в помещении не выше 21С. Она с удовольствием принимает контрастный душ (четыре переключения крана), который улучшает кровообращение. После гимнастики встает под холодный душ, что поддерживает тонус мышц и помогает сохранить форму бюста. Иногда по утрам добавляет в раковину, наполненную водой, несколько кубиков льда и опускает туда чистое лицо. Холодная вода стягивает поры и тонизирует кожу. «Глаза делаются ясными и чистыми», — замечает актриса. «Но только не используйте в косметических целях сразу очень холодную или горячую воду. Дайте коже привыкнуть к температуре, — советует Софи Лорэн. — Иначе на ней появятся мелкие разрывы сосудов. От этих красных ниточек избавиться очень трудно».
Софи Лорэн убеждена, что горячий воздух — враг красивой кожи. Вытягивая влагу, он сушит кожу, добавляет морщин. Как этого избежать? Софи Лорэн использует самое простое средство — увлажнитель. Если прибора у вас нет, можно просто налить в любой сосуд воду и поставить его возле батареи. Очень полезно завести побольше комнатных растений, чтобы они насыщали воздух влагой. Она не перекусывает между приемами пищи, ведь иначе желудок не успевает отдохнуть! Если проголодалась, съедает яблоко или выпивает стакан минеральной воды.
Софи Лорэн считает, что в первую очередь клеткам кожи надо возвращать влагу. Для этого она выпивает ежедневно два литра минеральной воды, что способствует эластичности кожи, промывает почки, выводит шлаки. Актриса убеждена, что тот, кто пьет меньше, обречен на ранние морщины. «Пейте больше жидкости, — советует она. — Тем самым вы поможете коже остаться молодой и свежей. Для этих целей подходит все — вода, соки, кофе, чай. Я предпочитаю минеральную воду с ломтиком лимона. А бабушка давала мне стакан обычной подслащенной воды с лимонными корочками. Из-за желтого цвета она называла этот напиток канарейкой. Я всем его рекомендую». Кроме этого, Софи Лорэн ежедневно выпивает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, что, по ее мнению, придает упругость коже и блеск волосам. Через день она съедает по ананасу, обеспечивая себя, таким образом, целым комплексом витаминов и дополнительной жидкостью.
Кожу лица Лорэн регулярно протирает льдом, косметику с глаз смывает оливковым маслом, умывается водой комнатной температуры. С отеками советует бороться так: приложить к глазам ломтики огурца или ватные тампоны, смоченные в холодном молоке. В течение двух дней каждые три месяца Софи Лорэн устраивает своему организму разгрузку: ест только свежие фрукты и пьет натуральные соки без сахара. Таким образом, очищается пищеварительный тракт, укрепляется иммунная система.
Девушки древней Руси. Девушки Древней Руси всегда были румяны и белокожи, отличаясь особенно нежной кожей. Секрет их необычной красоты состоял в том, что умывали они свои личики ледяной водой, настоянной в кувшине из серебра. В те времена это считалось чудом, хотя в наше время это легко объясняется воздействием холодной воды, которая имеет тонизирующие свойства в совокупности с ионами серебра, обладающими бактерицидными свойствами.
Вместе с этим читают:
Море и загар во время беременности. Что важно знать
Джиа Каранджи. Темноволосый ангел
Бикини. Большая история маленького купальника
Секреты красоты: уход за кожей, диеты, распорядок дня на
Шампанское — напиток многогранный. И не всегда его используют только по назначению: косметологам он тоже приглянулся. Секреты красоты Эксперты Роскачества провели исследование популярных солнцезащитных кремов. Секреты красоты При этом в целом средства соответствуют заявленному уровню защиты от солнца. Здоровье Благородный светлый оттенок кожи всегда ценился. Кожа без каких-либо дефектов и пигментных пятен — предел мечтаний для многих. Cегодня добиться нужного эффекта не так и сложно. Секреты красоты Один из самых быстрых и надёжных способов избавления от волос в тех участках тела, где они нежелательны, — конечно, лазерная эпиляция. Но об этой процедуре ходят разные слухи. Корреспондент АиФ.ru разбирался, стоит ли им верить. Секреты красоты Хотите накачать губы ботоксом? Опомнитесь, девяностые уже кончились. Секреты красоты Можно ли использовать уходовую косметику с кислотами летом, как подобрать ее самостоятельно и почему обычный скраб не даст вам такого же невероятного эффекта, объясняет врач-дерматолог, косметолог Амина Бердова. Секреты красоты Ботулотоксин — популярный препарат из арсенала косметологов. Традиционно его ассоциируют с избавлением от морщин, но на деле он может быть и лекарственным средством. Секреты красоты Ухоженные и пышные волосы — один из главных атрибутов утончённого образа. Работая летом на даче, не забывайте про них, иногда недорогие средства более эффективны, чем покупная «химия». Секреты красоты Говорят, придуман способ вернуть первоначальный цвет седым волосам. Как это работает? Секреты красоты Вопрос использования автозагаров стал достаточно актуальным за последние годы. Ведь условия для получения ровного загара есть не у всех. А насколько может быть вреден такой заменитель солнца? Секреты красоты Вопрос избыточного веса, пусть даже речь идет о небольшом отклонении от нормы и намечающихся складочках, особую актуальность приобретает летом, когда надо собираться в отпуск. Секреты красоты Новые коллекции одежды разрабатываются регулярно. Не стал исключением и этот сезон. Стилисты KANZLER представили свой набор современных летних рубашек. Секреты красоты Профилактики появления старческой кератомы (доброкачественного образования, покрытого ороговевшим эпителием) не существует. Секреты красоты Вместе с врачом разбираем девять популярных убеждений о лазерной эпиляции, которые на самом деле не имеют ничего общего с реальностью. Секреты красоты Про подкожный жир слышали многие. Однако не всем понятно, зачем он нужен и что вообще это такое. Секреты красоты Челюстно-лицевая хирургия — один из важнейших аспектов. А уж если речь идет о ее эстетическом направлении, то тут и вовсе оперативное вмешательство требует особой чуткости и мультидисциплинарности. Секреты красоты Бьюти-эксперт Евгения Конычева рассказывает о том, как обезопасить себя, если вы хотите сделать маникюр, массаж, депиляцию или любую другую процедуру для своего лица и тела не в салоне, а дома у мастера. Секреты красоты В речи косметологов часто присутствуют не совсем привычные слова. Что такое «заячьи морщинки», где образуются «кольца Венеры» и с чем связано появление этих заломов на коже? Секреты красоты загрузить ещёСекреты красоты Дженнифер Энистон | Tatler – журнал о светской жизни
Интервальное голодание
Актриса уверена, что на кожу непосредственным образом влияет то, что мы едим: «В моем рационе — фрукты, овощи и белок, а вот жареную пищу, газировку и алкоголь я стараюсь не употреблять. Спиртное сушит кожу». Актриса уже несколько лет придерживается интервального голодания — режима 16/8. В 16-часовой период она позволяет себе лишь напитки с пониженным содержанием калорий. В остальные восемь часов Энистон употребляет лишь полезную пищу: «Я заметила большую разницу после того, как стала обходиться без твердой пищи в течение 16 часов».
Сок сельдерея вместо утреннего кофе
Дженнифер нельзя назвать кофеманом, утром она выпивает стакан сока сельдерея (в нем содержится витамин К, который полезен для кровообращения и снижает уровень стресса, а это то, что необходимо, когда вы живете и работаете в Голливуде), потом медитирует 30 минут и завтракает, не забывая принимать витамины с коллагеном и пробиотики. «Коллаген — это клей, который скрепляет все вместе. Я всегда была сторонницей того, чтобы красота начинается изнутри, поэтому много лет назад стала пить пищевые добавки», — сказала она. Иногда помимо сока сельдерея она пьет немного яблочного уксуса, разбавленного водой, который, как говорят, помогает снизить уровень сахара в крови и холестерин.
На завтрак Энистон ест яйцо всмятку, ломтик черного цельнозернового хлеба, четверть авокадо, половину помидора и петрушку. Актриса поддерживает быстрый обмен веществ, питаясь часто, но маленькими порциями.
Тренировки, которые поддерживают ее в форме
Ежедневный оздоровительный режим Джен состоит из занятий йогой, бокса, кардио и медитаций. «Я чувствую себя по-настоящему красивой, когда заканчиваю очередную тренировку, тогда эндорфины зашкаливают, а кровь начинает циркулировать быстрее. У меня есть спин-байк, эллиптический велотренажер и беговая дорожка — и я занимаюсь кардио не менее 20 минут в день. Даже короткая тренировка имеет значение», — говорила звезда. Однако она подчеркивает, что устраивает себе выходные: «Конечно, важно дать телу отдых».
секреты красоты арабских женщин, которые нужно знать всем
Брови и ресницы
На Востоке эталоном красоты считаются густые, практически сросшиеся брови и бесконечно длинные пушистые ресницы. Поэтому с детства все арабские девочки активно используют для стимуляции роста ресниц и бровей натуральное масло усьмы, которое способно разбудить даже «спящие» луковицы. Мы проверили средство на себе: уже после месяца применения ресницы становятся длиннее, а брови гуще.
Уход за лицом
Для очищения кожи лица восточные красавицы используют природных тоник – розовую воду. Она же вполне может заменить мицеллярную воду. Средство обладает успокаивающим эффектом, снимает воспаления и покраснения кожи.
В то время как европейские девушки в любое время года стремятся к золотистому загару, восточные красавицы, наоборот, стараются свою кожу отбелить. Используют они для этого натуральный отбеливатель – лимонную кислоту. Хочешь свежую и сияющую кожу — протирай лицо соком лимона. И еще один бьюти-прием от восточных красавиц: мягкая сторона кожуры лимона может стать отличным скрабом.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как ты, наверное, уже догадалась, маски для лица арабские девушки тоже предпочитают натуральные. Самый популярный ингредиент «домашних масок» — куркума. Сделать такую маску самой – легко и просто: смешай 2 ст.л. муки, щепотку куркумы, 2 ст.л. розовой воды и столько же молока. Нанеси полученную кашицу на лицо, подержи 20 минут и смой теплой водой.
Уход за телом
Какая же восточная культура без хаммама! Влажные бани (они же турецкие бани) очень полезны для здоровья, а потому восточные красавицы не отказывают себе в удовольствии попариться в хаммаме. Благодаря этому из организма через поры уходит вся лишняя грязь, а кожа становится гладкой и бархатной. Кроме того, восточные красавицы всегда берут с собой в баню натуральные скрабы для тела. Самый популярный рецепт – скраб из кофейной гущи. Ты можешь использовать чистую кофейную гущу или смешать ее с гелем для душа. Вот увидишь, уже после первой процедуры твоя кожа станет мягкой и идеально гладкой.
Парфюмерия
Ты, наверное, удивишься: даже самые богатые арабские женщины, имеющие доступ к селективной парфюмерии, до сих пор отдают предпочтение натуральным ароматам, созданным из традиционных восточных эфирных масел. Любимые ингредиенты восточных красавиц – мускус, сандал, ваниль, жасмин и роза. Вся арабская парфюмерия создается исключительно на масляной основе без использования спирта, поэтому ароматы стойкие и «долговечные».
9 секретов гениальной красоты, которые мы узнали от настоящих женщин за границей
У нас всего пять жалких дней до апреля, но, честно говоря, у нас есть серьезные отказы от нашей серии 31 день, 31 перспектива в марте. И, если мы можем быть такими смелыми (и с учетом чудесно положительных отзывов, которые мы получили от всех вас), у нас есть скрытое подозрение, что вы здесь с нами. В конце концов, насколько мы жаждем красоты, как нам разумно перейти от ежедневной диеты, основанной на глобальном вдохновении на красоту, к нулю менее чем за 24 часа? Мы скучаем по нему. Итак, чтобы помочь утолить жажду, мы публикуем несколько обязательных к прочтению резюме, проливающих свет на некоторые из наших любимых глобальных выводов о красоте, которые мы составили в прошлом месяце.
Поскольку мы уже рассмотрели наши основы, касающиеся продуктов, меняющих правила игры (кстати, ознакомьтесь с нашими девятью самыми удивительными открытиями), мы подумали, что сделаем быстрое и глубокое погружение в каждый секрет красоты, которым с нами поделились иностранные женщины. Впереди девять лучших мировых секретов красоты, которые мы узнали во время нашей серии 31 день, 31 перспектива .Продолжай читать!
Секрет № 1: Прекратите скрывать свои темные круги
Хорошо. Мы получим это. И мы на 100 процентов виновны в чрезмерной зависимости от нашего консилера, но давайте просто скажем, что у команды Берди был момент ага, когда швейцарская модель из Парижа Надин Стритматтер сказала нам, что она действительно обнимает свои темные круги под глазами ( т.е. игнорирует раздражающе строгие конструкции красоты о том, что следует или не следует скрывать).
« У меня часто бывают темные круги и / или мешки под глазами.Это было просто то, с чем я родилась, и с годами я как бы восприняла это и сделала его частью своего образа, », — сказала она. Но всякий раз, когда ей нужно немного естественного освещения, она выбирает для YSL Touche Éclat Radiance Perfecting Pen (35 долларов США).
Секрет № 2: Добавьте в духи вазелин
Хотя потрясающая норвежская бьюти-блогерша Нненна Эчем не была уверена, действительно ли этот секрет красоты родился в Норвегии, тем не менее, она была заинтригована популярной там практикой.
«Я слышала, что вы можете использовать вазелин в местах распыления духов, чтобы духи держались дольше, но я не знаю, является ли это секретом красоты Норвегии или это известно всем во всем мире», — сказала она. Можем ли мы порекомендовать для тест-драйва один из этих 11 духов, который пахнет так же свежо, как чистая белая футболка?
Секрет № 3: замените адвил на воду
Мы знаем, что о пользе воды вы не подозреваете, поэтому сэкономим вам проповедническую сессию.Тем не менее, мы по-прежнему находили интригующим тот факт, что в Германии вода считается лучшим противоядием от болей, болей и других проблем со здоровьем. В то время как наша типичная реакция в США — потянуться за нашей верной бутылкой Advil при первом импульсе головной боли, немецкий поклонник красоты Кристина Балабан говорит, что большинство местного населения вместо этого сделает большой глоток из своей огромной бутылки с водой.
Секрет № 4: Используйте масло авокадо (вместо кокоса) на своих прядях
Несомненно, есть некоторые очень смешанные чувства относительно кокосового масла как чудо красоты, которое можно приобрести в одном окне.(На самом деле, по большей части, эксперты не любят его ни для чего, кроме приготовления пищи.) При этом мы все еще любим удовлетворяющее чувство насыщения наших прядей мощным увлажнением. Итак, мы вздохнули с облегчением (и с интересом!), Когда южноафриканский дизайнер Шелли Мокоена поделилась маслом авокадо как ключевой частью ее режима волос.
Секрет № 5: Сделайте ройбуш своим любимым чаем
Большинство видов чая, как правило, живут в тени, которую хвалят зеленый чай, но, по словам другой южноафриканской красавицы, Синтии Гвебу, сорт ройбуш заслуживает гораздо большего уважения, чем ему придают.
«Чай ройбуш — главный секрет красоты Южной Африки. Он богат антиоксидантами и помогает при кожных заболеваниях, таких как экзема, кожная аллергия, прыщи и, конечно же, старение. Вы можете пить его или наносить прямо на кожу. » она сказала.
Секрет № 6: Покройте лицо глиной
Как рассказала нам кейптаунская It-girl Афиве Хамбуле, глина может дать большую дозу спасающей кожу силы, когда речь идет о защите от солнца, особенно если она красная.
«Существует особая маска из красной глины, известная как ибомву (красная почва), которую мы используем в культуре зулусов, чтобы защитить нашу кожу от резкого солнца.По сути, это наша версия глиняной маски, и именно эта глина богата минералами », — сказала она нам.
Секрет № 7: А затем намазать его высококачественным медом
К настоящему времени мы никогда не должны удивляться, узнав, что изменяющую кожу маску для лица можно найти в продуктовом магазине или в нашем кухонном шкафу.
«В Новой Зеландии у нас лучший мед в мире. Я выросла, собирая свежий мед из ульев и душив им лицо в качестве косметической маски с моей мамой.«Мед Канука супер-целебный и невероятно увлажняющий — антиоксиданты могут восстанавливать вашу кожу и защищать ее от вреда окружающей среды», — сказала нам Шарлотта Деверо, соучредитель Girl Undiscovered.
Секрет № 8: Обновите косу маслом ши и касторовым маслом
Один взгляд на волосы парижанки Корали Жуье, и вы захотите узнать все их секреты. К счастью, она поделилась ими с нами. Пять слов: масло ши и касторовое масло. В частности, она рекомендует заплести и то и другое в волосы.
«Я использую много чистого масла ши, которое люди привозят мне из Африки. Я также использую касторовое масло. Я заплетаю волосы, добавляю много масла или масла ши в волосы и оставляю его на несколько дней», — объяснила она.
Секрет № 9: Найдите время для самообслуживания в течение дня
Иногда мы переживаем из-за того, что не переживаем. Или, в том же духе, мы переживаем из-за того, что уделяем достаточно времени заботе о себе. Только мы? Однако, если вам действительно нравится крутая девушка из парижского Instagram Сабина Сокол, усилия по уходу за собой могут стратегически стать легкой частью даже самых обыденных моментов в течение дня (что, в конечном итоге, может иметь большую отдачу в том, что касается вашего психического состояния. ).
«Я просто более внимателен ко всему, что я делаю со своим телом каждый день, включая еду, сон и спорт. И мне также иногда нравится проводить немного времени« я ». Так что я потрачу на это час маска для лица и волос, иди и сделай маникюр — это не то, что я делаю очень часто, но иногда я думаю, что важно расслабиться », — сказала она.
И вот оно! Хотя было так много выбора (и, честно говоря, было так сложно решить), это были девять главных секретов красоты, которые мы узнали от женщин за границей в прошлом месяце.
Практическое руководство по ультрасовременному уходу за кожей и макияжем: Томпсон, Керри, Парк, Коко: 9781634506519: Amazon.com: Книги
Керри Томпсон и Коко Парк, авторы влиятельных блогов о красоте, Skin & Tonics и Beauty Wolf, собрались вместе, чтобы представить вам «Секреты красоты по-корейски: практическое руководство по передовым технологиям ухода за кожей и макияжа».С советами о том, как оценить свою кожу, построить распорядок дня, а также применять и делать покупки для широкого спектра продуктов для макияжа, это руководство покажет вам, как добиться безупречного сияющего вида кожи — с макияжем — и без него! Это руководство — ваши ворота в очаровательный и изысканный мир корейской красоты — для всех типов кожи и национальностей.
От многоступенчатого корейского ухода за кожей до шикарного макияжа в стиле Сеула — этот полноцветный справочник предлагает объяснения продуктов, советы, руководства и инсайдерскую информацию, которые помогут вам в кратчайшие сроки погрузиться в модную культуру красоты Южной Кореи. .
Блог Керри «Кожа и тоники» стал поклонником культа благодаря ее подробным, научно обоснованным обзорам и советам по уходу за кожей с особым акцентом на корейские косметические продукты и азиатскую философию ухода за кожей.Энтузиазм Керри по уходу за кожей зародился в очень молодом возрасте и в конечном итоге перерос в страсть к документированию своих приключений по уходу за кожей и делению их с миром. Ее миссия проста: пробовать новые продукты по уходу за кожей со всего мира и отличать маркетинговую шумиху от действительно эффективных решений. Керри часто можно найти просматривающим рецензируемые клинические исследования или беседующим с химиками-косметологами и инсайдерами отрасли. Как одна из первых в США приверженцев корейской философии красоты, ее отношения в корейской индустрии красоты и постоянный поиск знаний делают ее идеальным проводником в уникальный и соблазнительный мир корейского ухода за кожей.
Коко Парк — цифровой журналист, художник и любимый писатель о красоте, автор популярного блога The Beauty Wolf, в котором публикуются произведения искусства и обзоры, посвященные корейской косметике и средствам по уходу за кожей. Коко также работает независимым корреспондентом K-beauty и является постоянным приглашенным автором красоты в XOJane. Она была представлена в многочисленных статьях о корейской красоте в ряде изданий, включая Fast Company и The Daily Mail. Коко, сертифицированный косметолог и визажист, жила и работала в Далласе, Нью-Йорке, Торонто и Монреале.Ее пожизненное погружение в индустрию красоты и глубокое знание корейских тенденций красоты делают ее идеальным советчиком, который проведет вас через захватывающий, постоянно меняющийся мир корейской красоты.
.
Очаровательные секреты красоты от индийских женщин
Одним из самых значительных достижений западной красоты за последние годы, несомненно, стало то, что мы можем черпать вдохновение с Дальнего Востока — от древних традиций ухода за кожей до инновационных новых технологий и всего остального.Но в то время как основное внимание уделяется 10-шаговым процедурам ухода за кожей в Корее и длинному списку невероятных ингредиентов, используемых японскими косметическими брендами, существует еще одна азиатская культура, методы которой веками влияли на красоту и здоровье во всем мире: Индия.
Там ритуалы красоты основаны на тысячелетней истории и традициях и с любовью передаются из поколения в поколение. «Индийский дом — это поколение, и в любом доме вы учитесь, наблюдая», — говорит Джухи Эш, гуру здоровья и здоровья и основатель нью-йоркского центра «Джухи Эш».«В детстве моя мать и бабушка, которые использовали древние аюрведические традиции, показали мне простоту и рутину, когда дело касается красоты». Комплексная система исцеления, которой около 7000 лет, что на санскрите означает «наука о жизни», основана на представлении о том, что оптимальное здоровье и хорошее самочувствие основываются на хрупком балансе разума, тела и духа, и ее философия аналогична сформировал каждую грань индийской красоты.
Целостный подход.
«В его целостном подходе к жизни нет разделения между разумом, телом и душой, и равное внимание ко всем трем — это путь к удовлетворению», — отмечает Эш.«Мы обращаем внимание на такие факторы, как питание, йога и медитация, чтобы снизить уровень стресса, который, как я полагаю, вы заметили, может проявляться на вашем лице». В этом заключается основная разница между западным и восточным подходами к красоте, считает гуру велнеса: «разница между торопливостью и замедлением».
В Аюрведе красота действительно не ограничивается кожей, и ее идеология «меньше значит больше» распространяется на все аспекты жизни, от того, что вы едите, до того, сколько часов вы спите каждую ночь.«Красота начинается изнутри, и с юных лет нас учат есть определенные продукты, которые помогают сохранить здоровье кожи и волос, улучшить пищеварение», — объясняет Кику Чаудхури, соучредитель аюрведического бренда средств по уходу за волосами Shaz & Kiks. «Использование силы растений, травяных экстрактов и растительных масел для питания вашего внешнего тела также является основополагающим в заботе о себе».
Укорененная в природе.
Любимый (и все более популярный) ингредиент куркума, например, давно используется в индийской кухне из-за ее противовоспалительных свойств, но она также помогает осветлить кожу и бороться с гиперпигментацией.Точно так же популярные кулинарные масла, такие как кокос и амла, часто используются в уходе за волосами для поддержания здоровья кожи головы и удержания влаги, а розовая вода, как известно, смягчает и осветляет кожу. «В индийской красоте так много великих секретов, и все они происходят из природных и аюрведических традиций», — говорит основательница Live Tinted Дипика Мутяла. «Я регулярно использую масла и куркуму в уходе за кожей».
И именно это чувство традиции, по сути, является единственной верной нитью, объединяющей всю индийскую красоту.«Это не монолитно», — отмечает Мутяла. «Индия разнообразна — существует 22 официальных языка! — и именно это культурное разнообразие делает ее такой уникальной. Женщины по всей Индии выражают красоту по-разному, но обычно они руководствуются своими научными традициями ».
Также в индийских косметических практиках играет роль неразрывная связь с природой, которая знаменует собой историю страны. «Индийская культура традиционно была настолько переплетена с природой, что многие популярные описания красоты и фразы сравниваются с природными явлениями, которые можно найти в древних исторических текстах, но они все еще популярны и сегодня», — отмечает Чаудхури.«Обычные фразы в песнях, стихах и литературе сравнивают красивое женское лицо с луной, ее глаза с лепестками лотоса и длинные темные волосы с ночью. Наша культура настолько древняя и насчитывает столько тысяч лет, но интересно наблюдать, как определенные идеалы красоты пронеслись сквозь века ».
Развитие идеалов красоты.
Тем не менее, невозможно обсуждать взаимосвязь между историей Индии и красотой без признания внешних факторов колонизации и их воздействия.«В Индии, как и во многих других частях Азии, все еще преобладают евроцентрические стандарты красоты, а фарфоровая кожа часто считается более« красивой », — говорит Мутяла, отмечая, что исторически это во многом связано с британской колонизацией Индии, которая началось в 1600-х годах. «В западных стандартах красоты загорелая кожа считается красивой или« экзотической », в то время как на Востоке фарфоровая кожа, которая не характерна для большей части Индии, является определением красоты». Такое понимание тона кожи остается настолько распространенным в индийской культуре, что даже повлияло на детство основателя Live Tinted в Хьюстоне, штат Техас.«Пока все мои друзья загорали, я убегала от солнца из-за всего, что мне говорили», — вспоминает она. «Однако сейчас есть более крупное движение, частью которого я горжусь, что оно способствует любви к себе и принятию. Хотя история заложила стандарт цвета кожи, которого нет у большинства индийцев, я считаю, что мы на пути к нарушению этого стандарта ».
Хотя многие индийские женщины (и мужчины) по-прежнему хвастаются множеством ритуалов красоты, которые еще не были приняты западной культурой, многие из принципов, которые веками определяли красоту Индии, теперь приняты во всем мире.«В наши дни разница намного меньше, с глобализацией и большим западным влиянием», — объясняет Шаз Чаудхури, сестра Кику и соучредитель Shaz & Kiks. Целостный подход, который долгое время был синонимом Аюрведы, был поглощен западной красотой, где новый акцент делается на красоте изнутри и связи между внутренним и внешним благополучием, а также многими специфическими индийскими практиками, такими как массаж лица и использование кокоса. масло на коже и волосах сейчас является мейнстримом. «Нам повезло жить в то время, когда знания Востока и Запада могут смешиваться», — говорит Эш.»Как это красиво?»
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Мои 10 лучших секретов красоты наизнанку
О, я люблю узнавать о новых продуктах, снадобьях и хитростях, которые помогают нам создавать внешнюю красоту. Фактически, я горжусь открыткой с участником Sephora Rouge.
Я люблю делиться своими знаниями и опытом, однако я всегда заявляю, что я не профессиональный визажист или стилист, поэтому я советую друзьям и клиентам следовать моим советам на свой страх и риск. И, я прошу того же и от вас;).
Однако сейчас, более чем когда-либо, я глубоко убежден, что красота сводится к одному: здоровью и благополучию.
Истина такова:
Красота — это примерно , гораздо больше, чем внешность .
«Красиво» — это чувство.
Это энергия, которая исходит изнутри.
Я убежден, что самая лучистая красота достигается тогда, когда я сосредотачиваю свое внимание на своем физическом теле и отношениях с максимальной заботой.
Чтобы поддерживать свой здоровый образ жизни и хорошее самочувствие, я делаю это каждый день.
И нет, вы не можете найти их в Sephora.
Какие они?
Вуаля! Держите:
Вот мой список 10 обязательных требований, касающихся сияющей красоты:
# 1 — Начните день с утренней медитацииНичто не вызовет большего хаоса в вашем теле и, следовательно, красоты, чем стресс .
Когда у меня на подбородке появляются высыпания и под глазами начинают образовываться мешки, я смотрю на свой уровень стресса и часто замечаю, что я не в своем сладком месте (прекрасное состояние, когда вы находитесь в гармонии со своим видение.)
К сожалению, стресс — доминирующая эмоция в нашем обществе. Это полезная эмоция, защищающая нас от опасности. Если медведь преследует вас, пока вы отправляетесь в поход, он помогает вам вступить в бой или на мгновение убежать, чтобы избежать опасности. Но в наши дни люди едут во второй дом на внедорожниках, чтобы взять недельный отпуск, и их надпочечники истощены из-за постоянного стресса.
Мы всегда беспокоимся, одержимы и боимся худшего сценария, и он не только утомляет нас эмоционально, но и начинает проявляться на физическом уровне, от нашего здоровья до нашей красоты.
Присоединяйтесь к посреднику.
Но сначала признание:
Я высмеивал медитацию. Идея сидеть со скрещенными ногами и смотреть на свои мысли казалась глупой. Я пытался убедить себя, что могу бодрствовать во время просмотра серии Игры престолов .Оказывается, у меня это не сработало.
Тем не менее, я больше не мог игнорировать научные данные. Я не буду здесь вдаваться в данные, но все, что вам нужно сделать, это погуглить «статистику медитации» и найти исследование за исследованием, доказывающее, что медитация улучшает здоровье, качество жизни, творческие способности и продуктивность.
Я также больше не мог закрывать глаза на то, что самые успешные люди, которых я знаю, медитируют ежедневно.
Но большая а-ха пришла ко мне, когда меня подключили к аппарату ЭЭГ, чтобы посмотреть на волны моего мозга.Этот тип тестирования называется нейробиоуправлением.
Думая, что я весь просветленный и в хорошем состоянии, я ожидал, что психолог попросит у меня автограф.
Вместо этого он сообщил мне, что я в основном думал о бета-волнах.
Постоянные бета-волны = напряжение.
Другими словами, мне нужно было успокоиться.
Как человек, который считает, что секрет красивой жизни — это овладеть собой, я пришел домой с миссией: успокоить свой разум.
Итак, медитация стала частью моего утреннего ритуала.
Всего 15 минут в день.
Моя кожа выглядит лучше. У меня больше энергии.
Но, самое главное, я спокойнее.
# 2 — Ежедневно употребляйте мерную ложку коллагенового порошкаНедавно моя подруга рассказала мне, что она начала использовать мерную ложку коллагена в своем коктейле каждое утро, и ее кожа, волосы и ногти начали резко улучшаться , так что я тоже вскочил на подножку!
Воистину чудо!
Где был коллаген все те годы, когда я тратил кучу долларов на необычные зелья? (И набрать все эти очки, чтобы стать участником Rouge?)
Что такое коллаген?
Это самый распространенный белок в нашем организме.Вы найдете его в своих мышцах, коже, костях, кровеносных сосудах и пищеварительной системе.
Коллаген способствует эластичности кожи и заменяет омертвевшие клетки кожи. Считайте, что это клей, который скрепляет наши тела.
Это работает!
Теперь я знаю, что наши тела стареют, и мы не будем выглядеть так, как в 20, но я не думаю, что это оправдание, чтобы просто сдаться.
Есть много вещей, которые мы можем сделать, чтобы замедлить этот процесс с помощью здорового выбора.
Через неделю ежедневного использования я заметила, что текстура моих волос стала меняться, а гусиные лапки стали пухлыми.
Каждый день я кладу ложку в свой смузи и вуаля!
# 3 — Пейте столовую ложку яблочного уксуса ежедневноМоя бабушка всегда хранила яблочный уксус в своем шкафу. Если я простужался, она делала это в первую очередь.
Иногда лучшие методы лечения — это простые, древние, те, которые использовали наши бабушки, как и яблочный уксус.
Известно, что он лечит все, от артериального давления до поддержки организма с помощью детоксикации.Хотя я точно не знаю, что он делает для моей красоты, я чувствую себя лучше, когда принимаю его регулярно, и, по сути, красота — это хорошее самочувствие.
Я пью 1 раз в день по столовой ложке, разведенной водой.
# 4 — Пейте много h3OТеперь вы, вероятно, думаете: «Тоня, я знаю это». Но у меня вопрос: вы это делаете?
Я убежден, что большинство людей не потребляют столько воды, сколько им необходимо, чтобы чувствовать себя полными жизненных сил.
Было ли у вас когда-нибудь растение, которое вы забыли полить? К тому времени, когда вы это осознаете, оно уже поникло до такой степени, что стучится в двери рая для растений.Но чудесным образом через несколько минут после кувшина хорошего оле ‘h3O вы видите, как он оживает.
Я могу сказать, когда чувствую слабость. Я вялый. Моя кожа сухая. Мое тело болит. Мои глаза выглядят ужасно.
Хотя я стараюсь не позволять себе увядать, это иногда случается.
Итак, я научился работать, зная, насколько вода важна для нашего существования и, да, для нашей красоты.
Но, как и во всем, качество воды имеет решающее значение.
Не вся вода одинакова.Мы должны знать о токсинах, которые потенциально могут быть в нашем водоснабжении. По этой причине я купил фильтр для щелочной воды. Из-за нашей диеты и образа жизни многие из нас имеют кислые тела, что является питательной средой для болезней.
Один из способов решения этой проблемы — ежедневное употребление свежей сверхщелочной воды. Каждое утро я наполняю свою бутылку воды Swell небольшим количеством свежего лимонного сока и стараюсь пить не менее трех раз в день.
# 5 — Потеть в инфракрасной саунеПотоотделение — это древнее лечебное средство, используемое многими культурами — от древних греков и римлян до коренных американцев, которые участвовали в церемониях принятия потовых домиков.
Кожа — наш самый большой орган, и ее способность потеть — один из лучших способов вывести токсины из нашего организма.
Современный образ жизни делает нас более токсичными, чем когда-либо. От пестицидов в нашей пище до чистящих средств, полных химикатов, да, наших косметических продуктов, наши тела сталкиваются с токсичными нагрузками. Когда наше ведро токсина наполняется, он попадает в наши тела, и наша иммунная система реагирует, создавая воспаление. Это становится эффектом домино, который может создать множество проблем в нашем теле, от боли в суставах до аутоиммунных заболеваний.
Понимая это, я решил инвестировать в инфракрасную сауну в прошлом году. Я начал внимательно смотреть на нашу жизнь, стараясь избавиться от как можно большего количества токсинов.
Инфракрасные сауны используют тепло и свет, чтобы проникнуть глубоко в наши ткани, чтобы вызвать потоотделение и растворить вредные вещества, которые накопились в вашем теле. Этот процесс помогает оживить ваши клетки и обмен веществ.
С тех пор, как я использовал его в течение 60 минут 5 раз в неделю (инфракрасная, а не шведская сауна!), Я заметил следующее:
- Более расслабленное
- Больше энергии
- Меньше болей
- Более чистая кожа
- Большее чувство благополучия
Да ладно, попотеть!
# 6 — Ешьте и вспенивайте кокосовое маслоКогда вы живете на высоте более 8000 футов, гидратация становится проблемой, особенно в зимнее время.
Я больше не использую для ухода за кожей лосьоны, купленные в магазине, а обращаюсь к матери-природе за естественными решениями моих проблем с красотой.
Привет, кокосовое масло.
Наносила на волосы как маску. Я смешиваю его с сахаром, чтобы создать скраб для тела. Я держу банку в душе, и прямо перед тем, как выйти, я натираю все свое тело, быстро ополаскиваю, и все готово.
Но я использую его не только на своем теле. Некоторые блюда я готовлю на кокосовом масле. Я также добавляю столовую ложку в свой смузи каждый день.(К вашему сведению: мой смузи стал смесью косметических ингредиентов.)
# 7 — Погрузитесь в детокс-ваннуК этому моменту может показаться, что я превращаюсь в хиппи, верно?
Но я стараюсь вести здоровый образ жизни изнутри, так что давайте перейдем к следующему моему секрету.
Раз в неделю (возможно, две) я принимаю детокс-ванну — 2 стакана английской соли с несколькими каплями эфирного масла (обычно лавандового).
Эфирные масла обладают антимикробным, антиоксидантным и противовоспалительным действием, не говоря уже о том, что они превращают обычную ванну в роскошную.Утверждается, что при промывании английской солью из организма удаляются загрязнения.
Как бывшая медсестра реанимации, я люблю знать научную обоснованность утверждений. К сожалению, мне не удалось найти опубликованные исследования эффективности детокс-ванн. С учетом сказанного, я разочарован отсутствием финансирования исследований, которые поддерживают целостный подход к здоровью.
Итак, я начал принимать эти детокс-ванны около 9 месяцев назад. Хотя я не знаю, выводят ли они токсины, я точно знаю, что я чувствую себя таким расслабленным и помолодевшим после того, как принял один, поэтому только по этой причине я перечислил это здесь.
# 8 — Придерживайтесь диеты, богатой Омега-3Для меня чувство прекрасного начинается с прекрасного ума. К счастью, есть выбор образа жизни, который мы можем сделать, чтобы улучшить нашу когнитивную функцию, одним из которых является потребление большего количества Омега-3.
Ученые заметили, что культуры, которые потребляют много Омега-3 в своем рационе, меньше страдают от депрессии. Конечно, я уверен, что здесь задействованы и другие факторы, но это интересно, не правда ли?
Однако преимущества на этом не заканчиваются.Исследования также показали, что жирные кислоты Омега-3 могут улучшить здоровье глаз и сердца, уменьшить воспаление, бороться с возрастным снижением умственного развития, улучшить здоровье костей и суставов, и да, они также могут улучшить здоровье нашей кожи.
Имея такие убедительные доказательства, для меня нетрудно сделать ставку на получение достаточного количества Омега-3 в моем рационе.
Я ежедневно принимаю высококачественные добавки и стараюсь есть лосось, пойманный в дикой природе, один раз в неделю.
# 9 — ДвигайтесьТренироваться для оптимального здоровья (и, конечно, красоты) — это не ракетная наука.Встаньте в очередь на кассе, и вы увидите журналы, полные причин для физических упражнений. Он улучшает кровообращение, помогает снизить стресс и улучшает общее самочувствие.
Итак, если мы знаем, что это так хорошо для нас, почему бы нам этого не сделать? Я думаю, это потому, что у нас сложились дисфункциональные отношения с чем-то, что жизненно важно для нашего здоровья и красоты.
Большинство женщин тренируются из страха, а не из любви. Мы боимся набрать вес, стареть и быть недостаточно хорошими, поэтому рассматриваем движение как форму наказания, а не как акт любви к себе.
Что, если бы вы смотрели на упражнения как на дар красоты? Как способ генерировать прекрасные мысли, чувства и результаты? Такой взгляд на это изменил для меня все.
И вам не нужно быть радикальным, проводя часы в тренажерном зале каждый день. Это может быть прогулка с собакой каждое утро, запись на уроки танцев, занятия йогой по вечерам или просто больше движения в повседневной жизни (что бы вам ни хотелось).
Главное, чтобы вы двигались.
# 10 — Празднуйте каждый день!Раз уж мы говорим о красоте, я не могу пренебречь самой истинной формой красоты: вашим состоянием бытия.
Я заметила, что самые красивые женщины, которых я знала, — это те, которые живут в состоянии благодарности и радости жизни.
Надежные секреты красоты визажиста
Надежные секреты красоты визажиста
Привет, друзья!
В этом видео я поделюсь с вами своими советами и секретами профессионального визажиста, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя великолепно!
Обеспокоены тем, что ваш тональный крем выглядит липким или что на подбородке останутся заметные следы от прилива?
Секрет идеального, естественно выглядящего основания заключается в использовании чистого (но при этом пригодного для наращивания) фундамента.
Чтобы добиться максимально естественного вида тонального крема, я люблю наносить тональный крем Veil Sunset Skin Foundation
.Секрет скрытия темных кругов — нанесение консилера-праймера персикового цвета под тональный крем или консилер.
Персиковый оттенок праймера для консилера ловко воздействует на голубовато-пурпурный оттенок, который сопровождает круги под глазами, и мгновенно освежает усталые глаза!
Обожаю носить консилер Color By Maya оттенка Peach.
Один из самых быстрых способов придать сияние и объем вашему цвету лица и структуре костей — нанести легкий бронзатор на контуры лица.
Уловка состоит в том, чтобы найти бронзер, который выглядит естественно.
Я использую этот бронзер Lord & Berry, потому что он выглядит так естественно!
Для достижения наилучшего результата нанесите бронзер с помощью мягкой угловой кисти. Это поможет подчеркнуть контуры вашего лица, придав ему естественный, но структурированный вид.
Отличные румяна — одно из немногих средств макияжа, способных мгновенно превратить цвет лица из тусклого в сияющий!
Если вы никогда раньше не пользовались румянами, будьте готовы влюбиться в свое сияние, как никогда раньше!
Studio 10 Plumping Blush — румяна Glow-Plexion похожи на средство для лица в бутылочке! Он подарит вам сияние, без которого вы никогда не захотите оставаться!
Обладает универсально приятным персиково-розовым оттенком с крошечными светоотражающими жемчужинами, которые придают коже великолепный сияющий вид.
Чтобы глаза выглядели приподнятыми, крупными и яркими, используйте длинную подводку для глаз Studio 10 Lift Eyeliner, это двусторонняя, не растекающаяся подводка для глаз двойного назначения.
Один конец подкладки имеет нейтральный кремовый оттенок, который мгновенно поднимает настроение и придает сияние нижней ватерлинии и надбровной кости.
Другой конец имеет более темный оттенок, который (при надевании на верхнюю ватерлинию и веко) быстро подчеркивает ваши глаза, делая ресницы более густыми, а глаза более тлеющими и четкими!
Я нашла невероятную тушь под названием Lord & Berry Back in Black Mascara, на мой взгляд, одна из лучших тушей, которые я когда-либо использовал.
Ультратонкая палочка помогает добраться до корня ресницы и имеет точную форму, что делает ее ИДЕАЛЬНЫМ для этих крошечных ресниц на внешних и внутренних углах.
Носите эту тушь Lord & Berry Back in Black каждый день в течение недели, а к 7-му дню, поверьте, вы будете на крючке!
Вы всегда искали тот оттенок помады, который подходит ко всему и выглядит так, будто ваши губы только лучше (и полнее)?
Я проделал для вас тяжелую работу и создал потрясающий дуэт губной помады и лайнера, который обещает максимально использовать ваши губы!
Губная помада Gerard Cosmetics Vintage Rose и дуэт карандашей для губ Bel-Air Lip Pencil Duo придают губам естественный, но четкий вид, который обещает великолепно выглядеть со всем, что вы носите!
Нас Визажисты со всего мира ВСЕГДА носят с собой бальзам для губ в наших наборах, чтобы быстро превратить губы в восхитительно выглядящие подушки пухлости!
За время работы визажистом я перепробовала сотни бальзамов, и это зелье для губ Lord & Berry Lip Potion — настоящее открытие!
Не только ухаживает за губами и кондиционирует их, но и делает их еще более сексуальными!
Plus, вы даже можете нанести немного на верхнюю часть скул для мгновенного сияющего сияния.
Это лишь некоторые из моих секретов красоты. Надеюсь, вы чувствуете, что сегодня чему-то научились!
Любовь,
Визажист | Стилист | Основатель Beautyandtheboutique.com
17 секретов красоты Саудовские женщины клянутся
Ни для кого не секрет, что арабские женщины известны своей красотой — от густых блестящих волос до естественной сияющей кожи.Используя древние приемы, переданные во времени, и самые полезные ингредиенты, вам не придется искать дальше своей собственной кухни, чтобы улучшить свой режим красоты.
Проверенные и проверенные, эти рецепты содержат богатые ингредиенты, чтобы гарантировать безупречные волосы и кожу при минимальном бюджете. Пожалуйста.
1. Масло авокадо
Давайте посмотрим правде в глаза, авокадо дает нам жизнь во время завтрака и не мешает в салате, а также является суперполезным.Выигрыш, но знаете ли вы, что масло авокадо столь же эффективно в нашей пище, как и на нашей коже? Богатые жирными кислотами масла авокадо помогают сбалансировать уровень влажности нашей кожи и содержат витамины-антиоксиданты, A, E и C, чтобы защитить кожу от дальнейшего повреждения. Смешайте половину авокадо с сырым медом, овсяными хлопьями, кокосовым маслом и небольшим количеством лимонного сока, что придаст вашей коже арабское сияние.
2. Овсянка
Овсянка — это не просто здоровый завтрак. Обладая успокаивающими и противовоспалительными свойствами, овсянка содержит «бета-глюкан», растворимое волокно, которое создает тонкую, удерживающую влагу пленку на поверхности кожи.Для достижения наилучших результатов поместите большую горсть овса в муслиновую ткань и надежно закрепите узлом или резинкой. Погрузите овсяный шарик в теплую воду, выдавите мутную воду на лицо и тело и дайте высохнуть на воздухе. Вы также можете использовать овсяный шарик, чтобы промокнуть кожу водой, если вы сосредотачиваетесь только на определенной области лица или тела.
3. Розовая вода
Розовая вода — старейший (и хуже всего хранимый) секрет красоты Ближнего Востока, который действует как мечта.Являясь природным вяжущим, он уменьшает повреждение эластиновых волокон кожи и помогает уменьшить и замедлить образование морщин. Обильно вылейте в лоток для льда и заморозьте. После замораживания возьмите кубик и вотрите его в лицо и шею, пока он полностью не растает, и дайте ему высохнуть. Розовая вода не только поможет подтянуть вашу кожу и уменьшить поры, но и холодная температура поднимет кровь на поверхность вашей кожи для лучшего кровообращения и естественного эффекта румян. Максимум два раза в неделю хватит!
4.Лимоны
Когда жизнь дает вам лимоны, используйте их, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи. Разрежьте свежий лимон пополам и выдавите одну половину в миску, добавив четверть стакана гранулированного коричневого сахара и четверть стакана оливкового масла, смешайте ингредиенты, чтобы создать насыщенный влагой скраб. Фруктовые кислоты разжижают омертвевшие клетки кожи, а сахар помогает их очистить. Наконец, смойте теплой водой, чтобы кожа выглядела свежей.
5. Сметана
Не только начос, но и сметана — это густая увлажняющая маска и нежный отшелушивающий крем.Он содержит молочную кислоту (альфа-гидроксикислоту), которая помогает ускорить обновление клеток, что приводит к более яркому цвету лица. Добавьте немного измельченного сырого миндаля в сметану, чтобы усилить отшелушивание.
6. Яйца
Яйца с незапамятных времен использовались в качестве кондиционирующей маски для волос, поскольку высокое содержание белка в них помогает улучшить эластичность и блеск волос. Однако дело не в том, чтобы просто разбить яйцо о кожу головы и помассировать; есть процесс.Взбейте 1 яйцо, 2 столовые ложки кокосового масла и 2 столовые ложки кунжутного масла. Нанесите смесь на сухие волосы и оберните голову горячим влажным полотенцем на 10-15 минут. Не смывая предварительно волосы, нанесите шампунь, а затем ополосните и кондиционируйте.
7. Аргановое масло
Аргановое масло, известное как «жидкое золото», — еще один древнейший секрет красоты на Ближнем Востоке. Арабские женщины веками использовали его как с головы до пят, все в одном эликсире красоты.Как еще, по вашему мнению, они поддерживают это золотое сияние? Он полон незаменимых жирных кислот, антиоксидантов, витаминов и минералов, которые способствуют общему здоровью, увлажняя, смягчая и защищая кожу и волосы от солнечных лучей — без единого токсина или добавок.
8. Мед
Еще один вид «жидкого золота» — сладкий мед. Благодаря своей способности впитывать и удерживать влагу, он используется во многих косметических средствах, так как помогает сохранять кожу увлажненной и предотвращает ее высыхание.Мед обладает множеством антиоксидантных и антибактериальных свойств, которые поддерживают способность кожи омолаживать и освежать истощенную кожу, делая ее шелковистой и мягкой, и этот следующий рецепт сделает это и для вас. Взбейте 1 огурец пюре в блендере, процедите и соберите сок. Затем добавьте в сок 2 чайные ложки меда и перемешайте. Наконец, перелейте смесь в бутылку и нанесите на лицо и шею с помощью ватного диска, высушите на воздухе и смойте водой. Повторяйте ежедневно утром и вечером. Вы можете хранить смесь в холодильнике до недели.
9. Грецкие орехи
Грецкие орехи — это не просто вкусные древесные орехи. Богатые маслом, они делают скраб еще более нежным. Лучший способ приготовить отшелушивающее средство — смешать четверть стакана очищенных грецких орехов, полстакана оливкового масла и столовую ложку меда в кухонном комбайне на медленной скорости, чтобы получился скраб с мелкими частицами. Стоя в душе или над раковиной, тщательно нанесите смесь на кожу в течение нескольких минут и смойте. Этот рецепт идеально подходит для чувствительной кожи.
10. Алоэ Вера
Вы можете не найти этот последний ингредиент на кухне, но, скорее всего, в своем саду. Если вам удастся раздобыть растение алоэ вера, природный нектар молодости будет у вас под рукой. Он идеально подходит для лечения опухших глаз, обожженной кожи и обладает замечательной способностью проникать через 7 слоев кожи, увлажняя и заживляя ее. Отломите кусок растения, извлеките гель алоэ вера и смешайте с аргоновым маслом. Наносите его на лицо на ночь, чтобы бороться с морщинами и преждевременным старением.Это действительно джинн лампы.
11. Оливковое масло
Оливковое масло содержит множество антивозрастных ингредиентов, увлажняющего сквалена и антиоксидантов. Это давнее средство от тусклых волос, некоторые люди даже заливают его в бутылку с распылителем и время от времени поливают свою гриву небольшим количеством брызг, пока они на улице. Его основная цель — стимулировать кровообращение у ваших корней, увлажнить кончики и придать волосам блеск. Разделите волосы на равные части, добавьте немного масла, просто пальцами.Помассируйте кожу головы и волосы по всей длине и оставьте маску на 15-20 минут, затем смойте.
12. Верблюжье молоко
Это идеальное средство для лечения воспаленной и раздраженной кожи. Верблюжье молоко содержит молочную кислоту, эластин и витамин С, которые увлажняют, смягчают и осветляют ваше лицо. Он даже помогает подтянуть обвисшую кожу, избавиться от нее и уменьшить высыпание прыщей. Налейте верблюжье молоко в миску и добавьте к нему эфирное масло лаванды, взбейте смесь и нанесите ее как маску.
13. Морская соль
Великолепно для вашей кожи благодаря одному волшебному компоненту — минеральному магнию! Он помогает избавиться от сухой кожи, которая всегда бывает в зависимости от сезона, уменьшить воспаление и повысить уровень увлажнения. Разотрите его с небольшим количеством меда, а затем вотрите в кожу для достижения максимального результата.
14. Листья мяты
Да, эта трава убивает неприятный запах изо рта, но также отлично помогает при прыщах. Листья мяты содержат салициловую кислоту, которая является прекрасным средством от неприятного прыща на ночь.Вы можете измельчить мяту и нанести ее на место воспаления или добавить ее в свою любимую маску и насладиться спа-процедурами на все лицо.
15. Касторовое масло
Это масло творит чудеса с толщиной и длиной волос, это проверенное средство от редких волосков. Используйте его для волос, бровей и ресниц, чтобы добиться красивого неприрученного арабского вида.
16. Инжир
Очень вкусный и полезный для вашей кожи, поскольку он содержит омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, витамины, пищевые волокна и минералы.Удалите мякоть, разотрите инжир и используйте его как маску для всего лица. Ощущение свежести и стянутости, которое после этого ощутит ваша кожа, не имеет себе равных.
17. Ладан
Названный «Святым Граалем эфирных масел», ладан попадает в раздел парфюмерии не только из-за своего небесного запаха. Он обладает силой, делающей вашу кожу более здоровой, сияющей, ровной и упругой. Добавляйте пару капель на кожу 3 раза в неделю, а потом благодарите нас.
Старые голливудские секреты красоты — Советы красоты Мэрилин Монро
1 из 50
Техника увеличения губ Мэрилин Монро
Чтобы ее губы казались более полными, Монро попросила своего визажиста нанести пять разных оттенков помады и блеска, чтобы создать объем. Более темные красные оттенки нанесены на внешние уголки, а более светлые оттенки нанесены на середину губ.
Реклама — продолжить чтение ниже
2 из 50
Губная помада Trio
Fenty Beauty от Рианны Sephora39 долларов.00
С этим трио помад Fenty легко имитировать полные губы Монро. Завершите это блеском для губ, чтобы завершить эффект разорвавшейся бомбы.
Реклама — продолжить чтение ниже
3 из 50
Метод отшелушивания Элизабет Тейлор
Элизабет Тейлор взяла страницу из книги Клеопатры, поскольку обе женщины имели привычку брить лицо.В наши дни есть способы (для которых не требуется бритва!) Удалить тонкие детские волоски и поверхностный слой клеток кожи, что придает коже сияние, напоминающее лицо.
Реклама — продолжить чтение ниже
4 из 50
Инструмент для дермапланирования лица
С накоплением Sephora75,00 долл. США
Сегодня косметический прием, который помогал коже Элизабет Тейлор выглядеть молодо, известен как дермапланирование — и это одна из самых популярных тенденций красоты в последнее время.Микробритва удаляет омертвевшие клетки кожи, мусор и персиковый пушок, смягчая и разглаживая кожу. Хотя салоны по всей стране предлагают услуги дермапланирования, вы можете добиться тех же результатов дома с помощью этого инструмента.
Реклама — продолжить чтение ниже
5 из 50
Совет Одри Хепберн для разделения ресниц
Секрет длинных ресниц Хепберн? После нанесения туши ее визажист Альберто де Росси использовал булавку, чтобы отделить каждую ресницу, согласно Одри Хепберн, «Элегантный дух: сын помнит ».Вот так получаются ресницы без комочков.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
6 из 50
Набор кистей KINGMAS, 3 предмета
Если у вас нет времени на технику Хепберн, этот набор гребешков даст вам те же результаты, не требуя кропотливого ухода за каждой ресницей.
Реклама — продолжить чтение ниже
7 из 50
Хакер для выпрямления носа Кэрол Ломбард
Во время своей карьеры Ломбард была ранена в автокатастрофе, в результате чего ее нос слегка искривился.Прежде чем нанести макияж, она проводила тонкую белую линию вдоль носа. Она считала, что это сделало его более прямым, согласно Марлен Дитрих: Жизнь .
Реклама — продолжить чтение ниже
8 из 50
Жидкий хайлайтер с подсветкой
Maybelline Нью-Йорк АмазонкаЗнала об этом Ломбард или нет, но ее бьюти-хак по сути стробирует.Подчеркнуть черты лица и создать иллюзию контуров легко с помощью жидкого хайлайтера, как этот хайлайтер от Maybelline New York.
Реклама — продолжить чтение ниже
9 из 50
Уловка румян Грейс Келли
Вопреки распространенному мнению, контурная пластика — это не новая техника, и она не была изобретена Ким Кардашьян. Как и ее коллеги-актрисы, принцесса Монако часто использовала румяна, чтобы подчеркнуть скулы, используя один оттенок под скулами и немного более темный оттенок, нанесенный на яблоки.
Реклама — продолжить чтение ниже
10 из 50
Палитра мульти-румян
e.l.f. Косметика Ulta Beauty6,00 долл. США
Используйте палитру, подобную этой от e.l.f. Косметика, чтобы найти оттенки, которые подчеркнут ваши скулы.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
11 из 50
Решение от прыщей Риты Морено
Когда Рита Морено была молодой актрисой, она боролась с высыпаниями.Врачи рекомендовали суровое лечение, которое включало ультрафиолет и протирание ацетоном и спиртом. Она не рекомендует это — и, к сведению, мы тоже — поэтому она разработала свою собственную технику удаления прыщиков. «Раньше я использовал одну из этих грубых неприятных щеток, чтобы вытирать лицо каждый день. Это было очень жестко, но отшелушивание каждый день мне очень помогло», — рассказала Fox News пуэрториканская кинозвезда. «Я бы определенно сказал, что отшелушивание было моей главной уловкой красоты».
Реклама — продолжить чтение ниже
12 из 50
Устройство для очищения лица и уменьшения пор
Clarisonic Уход за кожей Sephora99 долларов.00
Если вы хотите попробовать метод Морено по борьбе с прыщами, вам подойдет очищающая щетка для лица Clarisonic. Вибрирующая щетина укрепляет поры и способствует более глубокому очищению кожи, предотвращая накопление бактерий и появление высыпаний на коже. Соедините это с их очищающим средством от прыщей для более глубокого очищения.
Реклама — продолжить чтение ниже
13 из 50
Методика увеличения губ Вивьен Ли
Реклама — продолжить чтение ниже
14 из 50
Набор губных помад и лайнеров Mini Pillow Talk
Шарлотта Тилбери Sephora25 долларов.00
Набор губной помады и подводки Charlotte Tilbury гарантирует, что оба оттенка будут в точности совпадать.
Реклама — продолжить чтение ниже
15 из 50
Операция на скуле Марлен Дитрих
У немецко-американской актрисы было много хитростей в рукаве, но наиболее известна она тем, что удалила коренные зубы, чтобы еще больше подчеркнуть скулы, и использовала хирургическую ленту для временной подтяжки лица.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
16 из 50
Тонизирующее устройство для лица Mini
Мы не рекомендуем пробовать какие-либо радикальные методы красоты Дитрих дома, но мы можем оценить ее желание подтянуть лицевые мышцы. Это миниатюрное тонизирующее устройство для лица обеспечивает мощный удар усталым или дряблым мышцам.
Реклама — продолжить чтение ниже
17 из 50
Уловка с помадой Дороти Дэндридж
Актерский талант Дороти Дэндридж был неоспорим, но ее красота и стиль очаровывали публику.Чтобы подчеркнуть свой цвет лица, актриса смешала классическую красную помаду с оранжевым оттенком, чтобы создать коралловый цвет губ. Уникальный оттенок был полностью ее собственным и мгновенно стал ее фирменным стилем.
Реклама — продолжить чтение ниже
18 из 50
Коралловая помада
Королева помады Net-a-Porter24,00 долл. США
Мы не можем знать наверняка, но у нас есть ощущение, что Дендридж был бы одержим коралловым оттенком Lipstick Queen.
Реклама — продолжить чтение ниже
19 из 50
Маска для волос Риты Хейворт DIY
Волнистая красная грива Хейворт была частью ее фирменного образа, поэтому, естественно, она должна была сохранить ее в идеальной форме. Она делала это, нанося масло на волосы после каждого мытья, оборачивая их полотенцем и оставляя на 15 минут. После этого она промывала его горячей водой и лимонным соком, чтобы удалить остатки.
Реклама — продолжить чтение ниже
20 из 50
Восстанавливающая маска для волос с оливковым маслом Kiehl’s
Хейворт не ошиблась, использовав целебные свойства оливкового масла, витамины которого могут оказывать питательное действие на сухие и поврежденные волосы. Эта восстанавливающая маска для волос от Kiehl’s — один из наших любимых продуктов с этим ингредиентом.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
21 из 50
Трюк с тенями для век Греты Гарбо
Чтобы ее глаза выглядели более театрально, Гарбо нанесла тонкий слой вазелина ей на веки под темными тенями.Также она нанесла на глаза смесь желе и угольного пигмента.
Реклама — продолжить чтение ниже
22 из 50
Праймер для теней
Городской распад Sephora13,00 долл. США
Нет ничего плохого в технике Гарбо и использовании хорошего оле вазелина, но праймеры для теней сделают то же самое, гарантируя при этом длительный износ.
Реклама — продолжить чтение ниже
23 из 50
Процедура увлажнения Мэй Уэст
Звезда 30-х годов употребляла кокосовое масло ежедневно на протяжении всей своей жизни. Она наносила его на лицо в качестве увлажняющего крема, чтобы придать коже сияние молодости.
Реклама — продолжить чтение ниже
24 из 50
Органическое рафинированное кокосовое масло
Если он не сломан, не чините, верно? Проверенный на практике увлажняющий крем Уэста уже много лет думает гуру красоты.Полностью естественные увлажняющие свойства масла помогают восстановить сухую кожу.
Реклама — продолжить чтение ниже
25 из 50
Диета по уходу за кожей Глории Суонсон
Здоровая пища была делом Суонсон, и ее кожа пожала плоды. «Мой лучший секрет красоты — это сырые овощи», — сказал Суонсон Weekly World News. «Я наношу их на лицо и регулярно ем.На мой взгляд, лучше сырых овощей нет косметического продукта ».
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
26 из 50
Антиоксидантная маска Superfood Skin Reset
Молодежь людям Sephora44,00 долл. США
Если вы не можете придерживаться строгой овощной диеты, наносите эту маску раз в две недели — отличная альтернатива.Эта суперпродуктовая маска для лица сделана из мощных, богатых витаминами ингредиентов, таких как спирулина, капуста и шпинат.
Реклама — продолжить чтение ниже
27 из 50
Уловка Анны Мэй Вонг с кошачьим глазом
Дымчатый глаз был основным трендом в 20-х годах, но американская актриса китайского происхождения Анна Мэй Вонг решила сделать смелый кошачий глаз своим фирменным стилем.Чтобы придать глазам знойный вид, актриса растирала подводку по нижней линии ресниц.
Реклама — продолжить чтение ниже
28 из 50
Двусторонняя жидкая подводка для глаз и карандаш
Huda Beauty Sephora25,00 долл. США
Для создания отличного кошачьего глаза нет лучшего инструмента, чем этот аппликатор от Huda Beauty, в котором есть как карандаш , так и жидкая подводка .С помощью жидкой кисти нанесите гладкую линию сверху, затем с помощью карандаша нанесите ее вдоль линии роста ресниц на нижней.
Реклама — продолжить чтение ниже
29 из 50
Тонкая коррекция волос Ингрид Бергман
Реклама — продолжить чтение ниже
30 из 50
Натуральный консилер
RMS Beauty Dermstore36 долларов.00
Мы можем оценить внешний вид без макияжа, но бывают случаи, когда всем нужна дополнительная поддержка. Вот где приходит на помощь консилер Un-Hide Up от RMS Beauty — он легкий, воздушный и абсолютно чистый.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
.