Долголетия: Сто долгожителей раскрыли секреты долголетия: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Содержание

7 секретов активного долголетия | КГБУЗ «Владивостокская поликлиника № 1»


Вопрос о том, как прожить много лет, волнует человечество с древнейших времен. Но не все понимают, что одно дело – просуществовать как можно дольше и совсем другое – жить долго и оставаться при этом в полном здравии. Модель жизни при хорошей физической и интеллектуальной форме некоторые врачи и ученые называют активным долголетием. 

 

Бытует популярное мнение о том, что лишь 20-30% гарантий долголетия – это генетика. Остальные 70% зависят целиком от образа жизни человека, соответственно, на эти факторы можно повлиять.

У людей, проживших долгую и счастливую жизнь, свои секреты. Одни с утра принимают холодный душ, а на завтрак едят геркулес. Другие советуют больше двигаться и отказываться от транспорта в пользу прогулок пешком. Наконец, третьи рекомендуют беречь нервы и как можно меньше злиться.

Врачи же составили своеобразный лист активного долголетия - список рекомендаций, проверенных научно: 

1 Ежегодное обследование с профилактикой сердечно-сосудистой патологии и онкологии. В него, в том числе, должны входить следующие показатели: индекс массы тела, артериальное давление, липидограмма, гомоцистеин, глюкоза, дуплексное сканирование сонной артерии.

2  Правильное лечение существующих проблем (избегая большого количества лекарств), соблюдение стандартов в медицине.

3 Правильное и сбалансированное питание. По этом пункту мнения врачей и диетологов расходятся. К примеру, одни советуют сократить количество принимаемых жиров, другие же отмечают, что даже жирная пища поможет похудеть. Одни диетологи приходят в ужас от сливочного масла, другие рекомендуют его есть обязательно.

4 Физическая активность. Здесь тоже есть определенные вопросы. С одной стороны, простое лежание на диване вряд ли можно назвать полезным, с другой – для неподготовленных вреден и бег на 10 км.

5 Отсутствие курения.

6 Умеренное потребление либо отказ от алкоголя.

7 Контроль уровня стресса. Но вообще, все, что происходит с нами, это стресс. И без него жить невозможно. Правда, как только стресс начинает становиться избыточным, это может привести к проблемам. Важно то, как мы реагируем на окружающую действительность, но ведь реакции индивидуальны. Кто-то боится потерять работу и из-за этого не может нормально поесть; другие боятся повышенного внимания к себе, что сказывается на давлении.

Вы хотите продлить свою жизнь на 20 лет? Тогда вам нужно быть готовым к профилактике различных недугов. Так, 9 лет добавляет профилактика сердечно-сосудистых заболеваний; 5 – рака. 2,4 года добавляет профилактика сахарного диабета; 3 – инсульта. Наконец, еще 6 лишних месяцев можно прожить, если водить большую машину и использовать ремни безопасности. По крайней мере, так говорят врачи.

По материалам rosbalt.ru

 

Активное долголетие

Республика Адыгея,
г. Майкоп

Республика Алтай,
г. Горно-Алтайск

Республика Башкортостан,
г. Уфа

Кабардино-Балкарская Республика,
г. Нальчик

Республика Карелия,
г. Петрозаводск

Республика Коми,
г. Сыктывкар

Республика Марий Эл,
г. Йошкар-Ола

Республика Северная Осетия - Алания,
г. Владикавказ

Республика Татарстан,
г. Казань

Удмуртская Республика,
г. Ижевск

Республика Хакасия,
г. Абакан

Краснодарский край,
г. Краснодар

Красноярский край,
г. Красноярск

Пермский край,
г. Пермь

Приморский край,
г. Владивосток

Ставропольский край,
г. Пятигорск

Хабаровский край,
г. Хабаровск

Астраханская область,
г. Астрахань

Белгородская область,
г. Белгород

Владимирская область,
г. Муром

Волгоградская область,
г. Волгоград

Вологодская область,
г. Вологда

Воронежская область,
г. Воронеж

Ивановская область,
г. Иваново

Иркутская область,
г. Иркутск

Калужская область,
г. Калуга

Мурманская область,
г. Апатиты

Нижегородская область,
г. Нижний Новгород

Новгородская область,
г. Великий Новгород

Новосибирская область,
г. Новосибирск

Оренбургская область,
г. Оренбург

Пензенская область,
г. Пенза

Ростовская область,
г. Таганрог

Рязанская область,
г. Рязань

Самарская область,
г. Тольятти

Саратовская область,
г. Саратов

Сахалинская область,
г. Сахалин

Свердловская область,
г. Екатеринбург


г. Севастополь

Смоленская область,
г. Смоленск

Тверская область,
г. Тверь

Тульская область,
г. Тула

Тюменская область,
г. Тюмень

Челябинская область,
г. Магнитогорск

Ярославская область,
г. Ярославль

Пример активного долголетия • Госпиталь ветеранов войн

Пациент областного гериатрического центра на базе госпиталя для ветеранов войн Алексей Михайлович Бондарев изобрел приспособление для восстановительного лечения. Тяга к техническому творчеству у 86-летнего мысковчанина в крови. 56 лет трудился на Томусинской ГРЭС. Его изобретения для усовершенствования работы огромных энергетических котлов имеют общероссийскую известность и применяются до сих пор. В своем возрасте Алексей Михайлович полон сил и показывает пример активного долголетия. В областном госпитале для ветеранов войн Бондарев проходил курс лечения во второй раз. Для поддержания организма в «рабочем состоянии» врачи рекомендуют медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, когнитивные тренировки в реабилитационных гериатрических группах. Алексею Михайловичу курс, разработанный специалистами госпиталя только на пользу. Дома держать в норме физическую форму помогает собственное изобретение. У традиционного кресла-качалки сначала модернизировал «лыжи», затем усовершенствовал спинку кресла. Специалисты  тренажер оценили.  «Главная особенность упражнений на кресле заключается в активизации практически всех групп мышц. Осуществляется тренировка вестибулярного аппарата, развивается чувство равновесия, координация движения. Подобная терапия не только повышает возможности пожилого организма, но также благотворно сказывается на качестве сна и снимает головные боли. Но самое ценное в этом изобретении то, что пациент имеет стремление, желание развиваться, мыслить, совершенствоваться не смотря на возраст», - рассказывает Елизавета Чиркова, врач-гериатр. Сам Алексей Михайлович отмечает, что после занятий на кресле  улучшилось  зрение, нормализовалось пищеварение. Специалисты Областного гериатрического центра в госпитале для ветеранов войн ежедневно корректируют работу гериатрических групп, делая их тематическими и разноплановыми, в том числе большое внимание уделяется разнообразию физических нагрузок для старшего поколения.

Изобретение  Алексея Бондарева поможет и другим пациентам поддерживать форму и продлить период активного долголетия. Свое кресло он подарил госпиталю: «Раз уж специалисты высоко оценили мое изобретение, то пусть и другим пациентам будет польза»!

Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия

Целью деятельности отдела социальных коммуникаций и активного долголетия (ОСКАД) является формирование условий для реализации потенциала граждан старшего поколения, удовлетворение потребности в социальной, коммуникативной и трудовой активности граждан старшего поколения, стимулирования активного долголетия.

В рамках обеспечения реализации проекта «Московское долголетие», а также осуществления текущих задач сотрудниками отдела проводится:

  • информационно-разъяснительная работа;
  • приём граждан по вопросам участия в проекте;
  • контрольно-координационная работа;
  • аналитическая работа;
  • работа с информационными ресурсами;
  • внедрение в практику новых форм и методов работы с населением;
  • проведение социологических опросов и мониторинговых исследований;
  • подготовка и проведение выставок, круглых столов, семинаров, научно-практических конференций, фестивалей и иных мероприятий;
  • взаимодействие с организациями, учреждениями образования, культуры, спорта, здравоохранения, общественными объединениями и иными организациями;
  • работа по активизации творческого и жизненного потенциала граждан.

 

Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия № 1 находится по адресу: г.Москва, г.о.Троицк, м-н «В», д. 40, телефон: 8 (499) 673-31-40 или 8 (495) 123-35-40 добавочный 103, 104.

Расписание занятий клубов Отдела социальных коммуникаций и активного долголетия № 1

Название клуба День недели Время начала и окончания занятия, ч

Клуб физической культуры «ЗДОРОВЬЕ»

понедельник — пятница

9:30 — 10:30

Клуб скандинавской ходьбы «МОЦИОН» вторник — пятница 9:30 — 10:30
«АНГЛИЙСКИЙ КЛУБ» понедельник, четверг 9:00 — 10:00
Клуб любителей бильярда и настольных
игр
понедельник — пятница 9:00 — 18:00
(в пятницу до 17:00)
Когнитивная тренировка (улучшение
памяти)
понедельник, среда,
пятница
11:00 — 12:00
Клуб любителей живописи
«ПРОСТРАНСТВО и ЦВЕТ»
понедельник 12:00 — 14:00
Хоровой клуб «НАДЕЖДА» среда, пятница 13:00 – 14:00
Клуб любителей поэзии «МАГИЯ СЛОВА» понедельник 14:00 – 15:00
Клуб компьютерной грамотности вторник, четверг 14:30 – 16:00
Танцевальный клуб «ФАНТАЗИЯ» среда, пятница 14:00 – 15:00
Клуб любителей кино «СИНЕМА» понедельник 15:00 – 18:00
Клуб компьютерной грамотности
(начальный уровень)
вторник, четверг 17:00 – 18:00
Клуб вязания крючком «ХОЗЯЮШКА» среда, четверг 10:00 – 13:00
Клуб английского языка (начальный
уровень)
понедельник, среда 18:00 – 19:30
Йога и дыхательная гимнастика вторник, четверг 18:00 – 19:30
Клуб любителей волейбола
«СЕРЕБРЯНЫЙ МЯЧ»
понедельник, среда 19:00 – 21:00
(спортзал школы №2)
Клуб казачьей песни вторник, четверг 14:00 – 16:00

 

Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия № 2 находится по адресу: г. Москва, пос. Десеновское, ул. Дмитрия Кабалевского, дом 16, корпус 1, телефон: 8 (499) 673-33-52 или 8 (495) 123-35-40 добавочный 150.

Расписание занятий клубов Отдела социальных коммуникаций и активного долголетия № 2

Название клуба День недели Время начала и окончания занятия, ч
Клуб декоративно-прикладного искусства
«МАСТЕРИЦА»
Среда 14:00 – 16:00
Клуб физкультуры «ЗДОРОВЬЕ»

Понедельник
Четверг

14:00 – 15:00
Клуб изобразительного искусства «ПАЛИТРА» Понедельник 14:00 – 16:00
Клуб «ПРАВОСЛАВНЫЙ» Пятница 14:00 – 15:00
Клуб «КРАЕВЕДЕНИЕ» Вторник 14:00 – 15:00

 

Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия № 3 находится по адресу: г. Москва, пос. Новофедоровское, д. Яковлевское, д. 4 (4-й этаж), телефон:8 (499) 673-33-26 или 8 (495) 123-35-40 добавочный 219.

Расписание занятий клубов Отдела социальных коммуникаций и активного долголетия № 3

Название клуба День недели Время начала и окончания занятия, ч
Клуб народно-прикладного искусства «ИСКУСНИЦЫ»  Понедельник
Среда
14:00 – 15:30
Клуб физкультуры «ТОНУС» Вторник
Четверг
 14:00 – 15:30
Клуб любителей пения  Вторник
Четверг
 12:00 – 13:00
 Клуб «ПРАВОСЛАВНЫЙ» последняя
Пятница
месяца
 14:00 – 15:30
 Клуб «КРАЕВЕДЕНИЕ» вторая
Пятница
месяца
14:00 – 15:30
 Клуб «ЭСТРАДНЫЙ ВОКАЛ»  Первый и третий
Четверг
месяца
15.30 – 17.00
















Лучшие практики активного долголетия

Летняя социальная дача для пожилых, клуб любителей северной ходьбы, танцевальный клуб, историко-просветительский проект «Народный экскурсовод» и социальный туризм – лишь часть проектов, которые были присланы на отбор лучших практик для национального проекта «Демография». Они помогают людям старшего возраста оставаться активными членами общества, сохранять активный образ жизни, поддерживать физическую форму, заниматься творчеством, разнообразить досуг, становиться «серебряными» волонтёрами и учиться новому.

Такие проекты для старшего поколения есть во всех 85 регионах нашей страны. Чтобы найти их выделить лучшие и предложить в качестве образца для распространения, на платформе «Смартека» в течение двух месяцев проходил конкурсный отбор лучших практик активного долголетия.

Более 150 заявок было принято к рассмотрению по четырем номинациям:

  • образование и занятость;
  • здоровый образ жизни;
  • уход и профилактика;
  • активная жизнь.

В «Сборник лучших практик активного долголетия» 2020 года экспертный совет отобрал более 90 проектов.

В начале 2021 года они будут опубликованы на портале национальныепроекты.рф, начнут продвигаться для тиражирования в регионах и смогут получить поддержку организаторов и партнеров проекта.

Мы рады, что в уже в первый год к нам пришло более 250 разных практик активного долголетия, и почти 100 из них эксперты отбора рекомендуют для распространения. Среди них и практики для небольших сел и городов, и практики, охватывающие целые регионы, так что использовать собранный опыт смогут и власти регионов, и НКО, и волонтеры. В январе они все будут доступны с удобной навигацией на сайте национальныепроекты.рф.

 Генеральный директор АНО «Национальные приоритеты» София Малявина

Совместно с автономной некоммерческой организацией «Национальные приоритеты» партнерами отбора выступили Минтруд России, Благотворительный фонд Елены и Геннадия Тимченко, Благотворительный фонд «Почет», Высшая школа экономики, Агентство социальной информации, Агентство стратегических инициатив, Комиссия Общественной палаты РФ по развитию некоммерческого сектора и поддержке социально ориентированных НКО, Российский геронтологический научно-клинический центр им. Пирогова, Российский союз промышленников и предпринимателей, Альянс «Серебряный возраст» и Ассоциация волонтерских центров.

Активное долголетие в Большом Подольске

С 10 июня 2019 года в Подмосковье реализуется программа «Активное долголетие». Она действует в рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», и направлена на поддержку здорового образа жизни для пожилых людей. Пенсионеры Московской области могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой ездить на экскурсии. Виды досуга, доступного в рамках программы, выбрали сами жители путем голосования на портале «Добродел».

Проект действует в Подмосковье с 10 июня 2019 года. «Активное долголетие» — это кружки, секции, спортивные занятия и туристические поездки, бассейн и компьютерные курсы, и многое другое. Присоединиться к программе могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет.

Топ- 10 бесплатных занятий:

  1. Скандинавская ходьба
  2. Бассейн
  3. Туристические поездки
  4. Компьютерная грамотность
  5. Физкультура
  6. Дыхательная гимнастика
  7. Танцы
  8. Йога
  9. Пение
  10. Творчество

Пожилые жители Подмосковья могут записаться на бесплатные занятия в рамках программы «Активное долголетие» через мобильное приложение «Соцуслуги». Скачать программу можно бесплатно через AppStore или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Долголетие в Подмосковье», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трех рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей.

С помощью приложения можно заказать услуги сиделки или социального такси, оставить заявку на средства реабилитации или помощь волонтеров, а также связаться с круглосуточными службами социального сопровождения.

AppStore:

Google Play:

Большой Подольск, где сегодня проживают более 77 тысяч пенсионеров, активно включился в реализацию этого важного и нужного проекта.

По вопросам участия в программе необходимо обращаться:

  • Подольское управление социальной защиты населения — телефон 8 (4967) 68-27-60
  • Климовское управление социальной защиты населения — телефон 8 (4967) 62-06-03

Правила долголетия, которые подтверждены наукой — Wonderzine

  Александр Имич, американский химик польского происхождения, который умер в возрасте 111 лет, признавался, что ему всегда помогали физические упражнения. Причём не просто лёгкие тренировки пару раз в неделю, но полупрофессиональный спорт: бег, прыжки с копьём, плавание. А ещё он никогда не употреблял алкоголь, что, по мнению мужчины, тоже было важным фактором.

  Дюранорд Вейлард, также доживший до 111 лет, считал, что секрет его долголетия — это 5–7 отжиманий, которые он делает каждое утро, завтрак из овсянки и свежих фруктов и рыба с овощами на обед.

  У американки Джералин Тэлли, которая умерла в возрасте 116 лет, был свой (довольно неожиданный) рецепт долгой и счастливой жизни. Помимо веры, которая, как считала женщина, помогала ей во всём, она придерживалась богатой свининой диеты, которая включала свиные ноги и уши.

  Итальянка Эмма Морано, которая скончалась в возрасте 117 лет, в отличие от многих других долгожителей, всегда говорила, что её «уникальные способности» — это по большей части генетика. Но замечала при этом, что в течение 90 лет каждый день она съедает ровно три куриных яйца, два из которых сырые.

  Старейшая жительница Шотландии Джесси Галлан, которой на момент смерти было 109 лет, искренне считала залогом своего долголетия три простых вещи: регулярные занятия спортом, миску тёплой овсянки на завтрак и тот факт, что она никогда не была замужем.

  Бразилец Бернардо ЛаПалло, который умер в возрасте 114 лет, рассказывал в интервью, что его долголетие связано с послушанием и умеренностью. Рекомендации по образу жизни тоже были: Лапалло каждый день вставал в четыре часа утра, принимал душ и натирал кожу оливковым маслом. А ещё не забывал найти время, чтобы потренировать мозг, разгадывая кроссворды.

  Японец Дзироэмон Кимура известен тем, что является старейшим из когда-либо живших мужчин, чей возраст достоверно установлен. Он ушёл из жизни в возрасте 115 лет, оставаясь активным до самой смерти. Тем, кто хочет жить долго и счастливо, Кимура советовал рано вставать, следить за размерами своих порций и читать газеты.

  Индонезиец Сапарман Содимеджо («дедушка Гото») — несертифицированный долгожитель. Сам он утверждал, что родился в 1870 году, однако страна начала регистрировать рождаемость только в 1900-м, так что проверить эту информацию нельзя. Если допустить, что год рождения реальный, то, когда Содимеджо умер в 2017 году, ему было 146 лет. Мужчина, кстати, был курильщиком, а секретом своего долголетия называл большую и любящую семью.

  Сюзанна Мушатт Джонс умерла в возрасте 116 лет, и её секреты долголетия точно понравятся мясоедам. Дело в том, что она обожала бекон, всегда включала его в завтрак и считала, что именно этот продукт помог ей прожить так долго.

  Французская сверхдолгожительница Жанна Кальман была настоящим феноменом, потому что её возраст на момент смерти составлял 122 года (и это было документально подтверждено). А ещё она курила большую часть своей жизни, отказавшись от вредной привычки только в 117 лет, каждый вечер выпивала стакан портвейна и обожала шоколад.

«Не подлежат обсуждению» диета, сон и упражнения для долгой жизни

Благодаря сегодняшним передовым исследованиям и новым инновациям для нас более чем возможно прожить более долгую, сильную и здоровую жизнь.

Хотя в первой половине 2020 года ожидаемая продолжительность жизни в США упала на один полный год, согласно отчету CDC, большая часть этого была связана с пандемией. Однако до Covid ожидаемая продолжительность жизни в США в 2019 году составляла 78,8 года, что на десятую часть больше, чем в 2018 году.

Как исследователь долголетия, я провел большую часть своей карьеры, собирая информацию от ведущих мировых экспертов в области здравоохранения, врачей, ученых и диетологов со всего мира. Вот что я говорю людям, когда они спрашивают о не подлежащих обсуждению правилах, по которым я живу для долгой жизни:

1. Регулярно проходите осмотры

Ранняя диагностика имеет решающее значение для предотвращения болезней и возрастного ухудшения, поэтому важно регулярно и как можно более тщательно проверяйте себя.

По крайней мере, я стараюсь проходить полное ежегодное медицинское обследование, которое включает в себя анализы крови и анализы метаболизма крови, обследование щитовидной железы и анализы для выявления потенциального дефицита витамина D, витамина B, железа и магния (все питательные вещества, необходимые нашему организму для выполнения множества важных функций).

2. Пусть еда станет твоим лекарством

Плохое питание является главной причиной неинфекционных заболеваний во всем мире, ежегодно убивая по меньшей мере 11 миллионов человек.

Вот некоторые из моих диетических правил для продления жизни:

  • Ешьте больше растений: Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, старайтесь, чтобы каждый прием пищи включал хотя бы одно блюдо на растительной основе. Обычно я ем брокколи, цветную капусту, спаржу или кабачки в качестве гарнира на обед и ужин. Когда я перекусываю, я выбираю ягоды, орехи или свежие овощи.
  • Избегайте обработанных пищевых продуктов: Многие продукты, которые сегодня продаются в продуктовых магазинах, содержат большое количество соли, сахара, насыщенных жиров и химических консервантов.Исследование, проведенное в 2019 году с участием 20000 мужчин и женщин в возрасте от 21 до 90 лет, показало, что диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов приводит к увеличению риска смерти по всем причинам на 18%.
  • Пейте больше воды: Большинство из нас пьют слишком мало воды для оптимального здоровья. Я всегда держу под рукой бутылку воды с ломтиками лимона, где бы я ни проводил большую часть дня.
  • Включите полезные жиры: Не все жиры вредны. Липиды высокой плотности (ЛПВП), включая мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, считаются «хорошими жирами» и необходимы для здоровья сердца, кровотока и артериального давления.

3. Двигайтесь (да, ходьба в счет)

Всего от 15 до 25 минут умеренных упражнений в день может продлить вашу жизнь на три года, если вы страдаете ожирением, и на семь лет, если вы в хорошей форме, один исследование найдено.

Я стараюсь не сосредотачиваться на конкретных упражнениях, которые вы выполняете. Все, что заставляет вас встать со стула, регулярно двигаться и дышать более интенсивно, поможет.

Вот почему метод, который я практикую и рекомендую больше всего, чрезвычайно прост: ходьба.Быстрая ходьба может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и снизить риск ожирения, диабета и высокого кровяного давления. Это может даже облегчить симптомы депрессии и беспокойства.

4. Ешьте рано и реже

Клинические данные показывают, что прерывистое голодание - режим питания, при котором вы чередуете периоды приема пищи и голодания - может улучшить стабильность инсулина, уровень холестерина, артериальное давление, умственную активность и энергию.

Чтобы постепенно перейти на диету «ешьте раньше и реже», я начал с периодического голодания продолжительностью 16 часов 8 часов.Здесь вы едите всю еду в течение одного восьмичасового периода - например, с 8 до 16 часов или с 10 до 18 часов.

Но имейте в виду, что голодание или диета с ограничением калорийности подходит не всем; всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в свой рацион и режим питания.

5. Постоянно работать над избавлением от вредных привычек

Одна из самых токсичных привычек - чрезмерное употребление алкоголя. Исследования показывают, что частое и регулярное употребление может способствовать повреждению печени и поджелудочной железы, высокому кровяному давлению и иммунной системе.

Употребление большого количества сахара - еще одна вредная привычка. Несомненно, в правильных дозах сахар из фруктов, овощей и даже злаков играет важную роль в здоровом питании. Я ем фрукты и время от времени угощаю себя мороженым. Но не заблуждайтесь: избыток сахара во всех его формах - это яд. Чтобы уменьшить потребление, я избегаю полуфабрикатов и сладких напитков.

Наконец, я не курю, но всем, кто это делает, я рекомендую бросить курить как можно скорее. По данным CDC, курение сигарет является причиной 480 000 смертей в год в США.S.

6. Сделайте сон своей суперсилой

Профессиональное оборудование для сварки TIG / MIG / STICK и плазменной резки


Longevity Welding - быстрорастущий производитель и поставщик сварочных аппаратов TIG, сварочных аппаратов MIG, сварочных аппаратов STICK, универсальных сварочных аппаратов и резаков, плазменных резаков, сварочных деталей и принадлежностей. Компания Longevity - не новое имя на рынке Северной Америки, и с 2005 года она зарекомендовала себя как профессиональный и надежный поставщик сварочной продукции. Среди наших клиентов - Home Depot, Lowes, Amazon, Airgas, Praxair, Grainger, а также прямые онлайн-продажи, компания Longevity. превратилась в одну из крупнейших и наиболее уважаемых компаний-поставщиков сварочных материалов в Америке.

В Longevity нашей целью является 100% удовлетворение потребностей клиентов, что достигается за счет сосредоточения внимания на различных аспектах. Во-первых, у нас есть самое надежное сварочное оборудование, которое вы только можете купить! От многопроцессорных аппаратов до самых передовых аппаратов для сварки TIG и MIG на рынке. Во-вторых, мы стремимся постоянно улучшать и развивать наши предложения, чтобы соответствовать стандартам для любителей, профессионалов и энтузиастов сварки. Долговечность не ограничивает производство только сварочными аппаратами, мы также предлагаем горелки и пистолеты, сварочную проволоку, расходные материалы для сварки и плазменной резки, средства индивидуальной защиты, а также сварочные детали и аксессуары.

Компания Longevity создала сообщество вокруг сварки с помощью нашей группы в Facebook и нашего канала на YouTube, где вы можете увидеть, как настроить и использовать свои машины, обзоры нашего оборудования, учебные пособия по сварке и общие советы и рекомендации по сварке. Longevity является популярным брендом в нескольких отраслях и профессиях, включая автомобильную сварку, сварку мотоциклов, промышленную сварку, инструкторов по сварке и школы, а также используется компанией Orange County Choppers на телевидении и популярными видеоблогерами на Youtube.

Имея одну из лучших гарантий в отрасли, мы предоставляем нашим клиентам возможность пользоваться долговечным оборудованием для сварки и резки, зная, что их оборудование защищено как для деталей, так и для рабочей силы. Долговечность поддерживает надежность, используя новейшую инверторную сварочную технологию в качестве основного источника энергии в наших машинах, что позволяет добиться высокой производительности от оборудования меньшего размера.

Благодаря нашей 100% гарантии удовлетворенности клиентов, если приобретенная вами машина Longevity не соответствует вашим ожиданиям, мы предложим вам возврат средств в течение 30 дней с даты покупки.Это даст возможность без проблем опробовать наше оборудование и понять, почему Longevity является одним из самых уважаемых сварочных брендов на рынке. Попробуйте и присоединитесь к семье Longevity, которой уже много лет доверяют энтузиасты и профессионалы в области сварки.

Пенсионный фонд долголетия переопределяет пенсию с доходом на всю жизнь

С самого первого дня в Purpose Investments наши ценности были нашей Полярной звездой. Мы считаем, что амбиции никогда не угаснут. Наша миссия? Чтобы дать людям стабильность и уверенность, чтобы они могли максимально использовать свои годы после работы.С помощью программы «Долголетие» мы стремимся решить проблему нестабильности доходов пенсионеров, чтобы мы могли жить в мире, где все больше людей рассматривают выход на пенсию как возможность, а не как проблему.

Сильные партнеры: Цель поддерживается пенсионным планом OMERS, одним из крупнейших пенсионных планов с установленными выплатами в Канаде, и Allianz, одной из крупнейших страховых компаний в мире. Кроме того, Longevity собрала группу надежных поставщиков услуг, включая Ernst & Young и CIBC Mellon, для аудиторских и финансовых услуг, соответственно.

Поддержка тех, кто имеет значение: Пенсионный фонд долголетия рекомендован Канадской ассоциацией пенсионеров (C.A.R.P.), крупнейшей канадской ассоциацией по защите интересов пожилых канадцев, выступающей за равный доступ к здравоохранению, финансовую безопасность и свободу от эйджизма.

Доверие через опыт: Долголетие возглавляет Сом Сейф, чья личная миссия заключалась в улучшении финансовых услуг для всех канадцев, что он неизменно доказывал на протяжении всей своей карьеры.

Сила дизайна продукта: Долголетие было разработано с использованием тех же технических принципов, которые используются в пенсионных планах и аннуитетах, предлагаемых страховыми компаниями. Мы используем сложные актуарные модели, основанные на объединении рисков долголетия. Мы работали с LifeWorks (ранее известным как Morneau Shepell), одним из ведущих консультантов по актуарным вопросам и пенсиям, чтобы провести стресс-тестирование и провести комплексную проверку структуры нашей продукции, чтобы гарантировать, что у нас есть лучший продукт для наших инвесторов. Например, действительно новаторская идея, которую мы внедрили в Пенсионный фонд долголетия, заключается не в том, чтобы передать прибыль уходящих инвесторов в руки финансового учреждения, а в том, чтобы прибыль оставалась в фонде на благо всех продолжающих вкладывать средства.

Консультативный комитет: Компания «Долголетие» принимает решения под руководством внешнего Консультативного комитета, в состав которого входят ведущие эксперты по пенсиям и пенсиям в Канаде (и во всем мире!).

Здоровое долголетие | Институт Милкена

  • Азия Центр

    Распространяет влияние Института Милкена на Азиатско-Тихоокеанский регион

  • Центр финансовых рынков

    Проводит исследования и составляет программы, призванные облегчить бесперебойную и эффективную работу финансовых рынков

  • Центр будущего старения

    Способствует здоровому, продуктивному и целенаправленному старению

  • Центр общественного здоровья

    Выступает за устойчивые решения, ведущие к улучшению здоровья людей и сообществ

  • Центр региональной экономики и Калифорнийский центр

    Анализирует динамику, которая стимулирует создание рабочих мест и способствует расширению отрасли

  • Центр стратегической благотворительности

    Позволяет филантропам эффективно решать некоторые из самых неотложных мировых проблем

  • FasterCures

    Устраняет преграды, препятствующие тому, чтобы прорывы в медицине быстрее достигли пациентов

  • Лаборатории финансовых инноваций

    Решение величайших проблем общества через призму финансирования

  • Центр Milken для продвижения американской мечты

    У каждого, у кого есть мечта, должна быть возможность воплотить ее в жизнь - благодаря целеустремленности и экономической системе, которая работает для всех

  • Исследовательский отдел

    Решение вопросов глобальной политики в области экономики здравоохранения, международных финансов и региональной экономики

  • Долговечность

  • Льготы - медицинское страхование, пенсии и другие льготы по соглашению SEBAC 2011 и изменения продолжительности жизни для непредставленных сотрудников (E-Item 1707)

    Расширяет медицинское обслуживание и пенсионные льготы с SEBAC 2011 и изменяет продолжительность жизни с сентября 2011 года на всех непредставленных сотрудников

  • Долголетие - Сводка изменений в продолжительности жизни сотрудников, освобожденных от коллективных переговоров в соответствии с публичным законом 12-01 (декабрьская специальная сессия) - Официальные меморандумы DAS 13-002 - март 2013 г.

    Краткое изложение и процедуры изменения и отмены продолжительности жизни для сотрудников, освобожденных от коллективных переговоров в соответствии с Государственным законом 12-01 (декабрьская специальная сессия)

  • Изменения продолжительности жизни с 1 сентября 2011 г. для исполнительных секретарей (E-Item 1713)

    Изменения в сроке службы с 1 сентября 2011 г. для непредставленных исполнительных секретарей, отражающие соглашение SEBAC 2011

  • Устранение долговечности, включение в годовую зарплату, изменения плана оплаты и будущее увеличение заработной платы для сотрудников CA и CR (E-Item 1937)

    Увеличивает продолжительность годовой заработной платы правомочных сотрудников, назначенных на планы оплаты CA & CR, меняет планы оплаты CA & CR от поэтапных планов к диапазону, исключает долголетие в будущем и санкционирует увеличение заработной платы в будущем в соответствии с аналогами подразделения коллективных переговоров

  • Устранение долговечности, изменение плана оплаты и включение в годовую зарплату исполнительных секретарей (E-Item 1936)

    Увеличивает годовую зарплату отвечающих требованиям исполнительных секретарей, увеличивает план оплаты труда SE и исключает будущую долголетие

  • Устранение продолжительности жизни, изменения плана оплаты для правомочных непредставленных сотрудников в планах оплаты EX, MD, MP и VR в трудовых подразделениях 01, 02 и 03 (E-Item 1938)

    Увеличивает годовую зарплату сотрудников, имеющих право на участие в планах оплаты EX, MD, MP и кадровых подразделений VR 01, 02 и 03, увеличивает планы оплаты и исключает долголетие в будущем.

  • Выплаты за долголетие главного прокурора штата, заместителя главного прокурора штата и прокурора штата (E-Item 1716)

    Вносит изменения в выплаты за выслугу лет для менеджеров и конфиденциальных сотрудников в Канцелярии Главного государственного прокурора, сопоставимые с квалификационными требованиями плана оплаты труда за выслугу лет.

  • определение долголетия по The Free Dictionary

    Более того: мы должны учитывать, что из-за предполагаемой большой продолжительности жизни китов, они, вероятно, достигают возраста столетия и более, поэтому в любой период времени должны быть современными несколько отдельных взрослых поколений.Из-за истощающихся ресурсов планеты, очевидно, возникла необходимость противодействовать растущему долголетию, вызванному их замечательными терапевтическими и хирургическими навыками, и поэтому человеческая жизнь на Марсе стала рассматриваться лишь слегка, о чем свидетельствуют их опасные виды спорта и почти непрерывная война между различными общинами: тот, кто практикует сон в лесу, под которым нет ничего, кроме сухих листьев и влажной земли, и ничего над ним, кроме ветвей, с которых упали листья, и неба, с которого упала земля , не может надеяться на долгую жизнь, а Фрайзеру уже исполнилось тридцать два года.Баия-Бланка - Геология - Многочисленные гигантские четвероногие - Недавнее исчезновение - Долголетие видов - Крупные животные не нуждаются в пышной растительности - Южная Африка - Сибирские окаменелости - Два вида страусов - Привычки духовных птиц - Броненосцы - Ядовитая змея, Жаба, Ящерица - Гибернация животных - Привычки морского пера - Индийские войны и резня - Стрелка, антикварная реликвия. Если наши солдаты не перегружены деньгами, это не значит потому что они не любят богатство; если их жизнь не слишком долгая, то не потому, что они не склонны к долголетию.Должны были существовать места и условия, которые обеспечивали большую продолжительность жизни, большие размеры, большую силу, чем обычно. Иногда кажется, что они недовольны долголетием, которое откладывает их шансы на успешную сцену. Долголетие китобойных рейсов на мыс Горн - это пословица часто растянувшись на четыре или пять лет. Их единственным талантом было долголетие, и ни одному художнику нельзя позволять жить после сорока лет; к тому времени человек сделал все, что мог, все, что он делает после этого, - это повторение.Он выглядел очень аккуратным и методичным, положив руки на каждое колено, и громкие часы, тикающие звонкую проповедь под его жилетом с клапаном, как будто противопоставляли свою серьезность и долговечность легкомыслию и быстротечности живого огня. врезался в воду, как горячий нож сквозь масло, и был полностью погружен в скудную банку - я делал это тысячу раз - но я не осмелился погрузить Холодную воду из опасения, что она останется погруженной до конца. время - состояние, далеко не способствующее долголетию командира или экипажа.Сможет ли он увидеть своего семейного врача и получить лекарство, которое сохранит его, чтобы стать честью и благословением для его расы до самого крайнего срока патриархального долголетия? Сможет ли судья Пинчон, прежде всего, принести должные извинения этой компании благородных друзей и убедить их в том, что его отсутствие на праздничной доске было неизбежным, и настолько ли восстановится в их хорошем мнении, что он все же станет губернатором Массачусетса?

    Longevity стартап Longevica планирует выпустить добавки на основе долгосрочных исследований - TechCrunch

    Биотехнологическая компания, которая провела 11 лет исследований добавок для увеличения продолжительности жизни человека, планирует выпустить свои добавки в конце этого года.Longevica сообщает, что привлекла в общей сложности 13 миллионов долларов от инвесторов, включая Александра Чикунова, инвестора-долгожителя, который также является президентом компании.

    Longevica заявляет, что создала биотехнологическую платформу для долголетия после исследования продолжительности жизни лабораторных мышей. Теперь он нацелен на производство лекарств, пищевых добавок и пищевых продуктов.

    Область долголетия - это растущий сектор технологических стартапов. Google поддержал запуск Calico в космос. В конце прошлого года Humanity Inc.привлекла 2,5 миллиона долларов в раунде, возглавляемом бостонским фондом One Way Ventures для своей компании, занимающейся долголетием, которая будет использовать ИИ для максимального улучшения здоровья людей.

    Генеральный директор

    Longevica Айнар Абдрахманов, поддерживая стремление своей компании удовлетворить желание людей жить дольше, сказал: «По данным ВОЗ, к 2050 году 2 миллиарда человек будут старше 60 лет. К 2026 году объем продаж услуг и продуктов для этой аудитории составит около 27 триллионов долларов… Для сравнения, в 2019 году он составлял всего 17 триллионов долларов ».

    По данным CB Insights, только в 2018 году стартапы по продлению жизни привлекли рекордную сумму в 800 миллионов долларов.И в этой сфере есть несколько крупных инвесторов.

    Соучредитель PayPal Питер Тиль инвестировал в Unity Biotechnology, которая занимается разработкой лекарств для лечения заболеваний, сопровождающих старение. А основатель Ethereum Виталик Бутерин инвестировал эфира на сумму 2,4 миллиона долларов в некоммерческий фонд SENS Research, где главный научный сотрудник Обри де Грей является научным сотрудником известного исследователя долголетия, для разработки биотехнологий омоложения.

    Longevica основывает свою платформу на работе ученого Алексея Рязанова, владеющего 10 U.С. патентует космос и является давним исследователем регуляции биосинтеза белка в клетках.

    Чикунов сказал: «Я собрал ученых, известных в этой области, чтобы обсудить их подходы к проблеме. Тогда Алексей Рязанов предложил новаторскую идею масштабного скрининга всех известных фармакологических веществ на долгоживущих мышах с целью поиска тех, которые продлевают жизнь ».

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *