Tag Archives: шея

Упражнения при шейном остеохондрозе

Сидячий образ жизни — бич современного общества. Находясь в одном и том же положении у монитора компьютера, люди обрекают себя на проблемы с позвоночником. К сожалению, дискомфорт в области шейных позвонков знаком сейчас каждому второму.Хруст в шее и боли при … читать далее

Posted in Заболевания, Фитнесс | Tagged , , | Leave a comment

Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга

  Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался  спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год. Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не … читать далее

Posted in Фитнесс | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment