Tag Archives: пресс

«Вакуум в животе»-упражнения для плоского живота

Хотите быстро и просто избавиться от живота? Это очень просто. Хочу вам предложить один из самых эффективных комплексов для повышения внутренних поперечных мышц живота-”Вакуум в животе”. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.  При постоянном выполнении этих … читать далее

Posted in Фитнесс | Tagged , , | Leave a comment