Массаж лица с помощью ложек

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице с помощью ложек.

Рене Кох – немецкий косметолог уверен: что бы избавиться от морщин на лице и подтянуть кожу не обязательно обращаться к пластическим хирургам. Для массажа в домашних условиях хорошо подходит массаж ложками. Он не сложный по своей технике, но и не заставит долго ждать результатов при регулярном использовании.

Известен этот массаж еще с прошлых веков, когда для него короли и различные вельможи использовали золотые или серебряные ложки.
Процедура выполняется обратной стороной ложки, которая мягко и равномерно давит на определенное место кожи, и как утюжок разглаживает морщины. Хотя процедуру массажа ложками можно выполнять по всему телу, наиболее распространен массаж лица.

Выполнение массажа серебряными ложками, которое сейчас проводят во многих дорогостоящих косметических салонах — это, конечно, хорошо, но мы обойдемся простыми ложками разной величины. Для самостоятельного массажа дома подойдут ложки, начиная от столовых и заканчивая кофейными.

Нам может потребоваться

  1. пара серебряных или мельхиоровых ложек, но если таких нет, то подойдут и простые стальные;
  2. кроме ложек понадобятся 2 емкости, в первой будет горячая вода, а во второй — холодная (можно лед).
  3. горячий и холодный отвар какой-нибудь травы или зеленого чая
  4. растительное масло ( можно взять подходящее для вашего типа кожи масло. Для жирной и комбинированной лучше взять «лесной орех», «миндаль», «кунжут», а для нормальной и сухой -«абрикос», «персик», «оливковое».)
  5. мед

Чтобы сделать массаж понадобится около 20 минут свободного времени.

Техника массажа очень проста.

  1. Особых навыков для самомассажа не требуется.
  2. Немного усилий и мягкий эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока обеспечены.
  3. В зависимости от целей массаж будем проводить охлажденной или нагретой ложкой. От этого и результат получим различный.
  4. Ложки предварительно протирают спиртом.
  5. Перед началом необходимо очистить лицо и нанести на него крем, хотя его можно нанести и прямо на ложку перед самым массажем (на выпуклую сторону). Крем способствует более качественному результату, поэтому если вы хотите наносить его именно на ложки, выполняйте это так:  Опускаем ложки в емкости с водой, 1-ю в горячую, 2-ю в холодную воду. Вначале массаж выполняется горячей ложкой. Достаете ее из горячей воды, промакиваете салфеткой и перед нанесением крема проверяете, не слишком ли она горяча? Затем наносите крем и приступаете непосредственно к упражнениям.
  6. Если обратную сторону ложки смажете медом, то получите больший эффект.

Важно! Делаем массаж строго по массажным линиям.

Основные направления массажа:

  1. по лбу от переносицы к вискам и линии роста волос,
  2. по векам круговыми движениями от внутреннего уголка снова к нему,
  3. по щекам от крыльев носа до висков,
  4. от подбородка к вискам,
  5. по шее от её основания до подбородка.

Обратите внимание:

  1. Массаж лица ложками делаем сначала по часовой стрелке, а затем наоборот.
  2. Важно следить, чтобы движения были нежными, и кожа под ложками не растягивалась и не смещалась.
  3.  Массажные движения по часовой стрелке производите с нажимом, а против – делайте легкие поглаживания, чтобы не получить обратный отток тканевой жидкости.
  4. Выполнять каждое из движений рекомендуется не менее 10 раз.
  5. Каждый раз после того, как ложка будет начинать скользить хуже, её следует опускать в масло.
  6. По окончании процедуры лицо следует умыть тёплой водой.

Массаж лица ложками: выполняем упражнения

1) «Линия» — разглаживаем морщины между бровями.

Нужно 2 ложки.

Горячую ложку располагаем между бровями и надавливаем 6 раз, затем ведем вверх по лбу.

Опускаем ложку обратно в емкость с горячей водой и проделываем такое же действие холодной ложкой.

2) «Спираль» — разглаживаем морщины на лбу. Понадобится 2 ложки, причем обе опускаются в емкость с горячей водой. Ложку прикладываем к правому виску и рисуем спираль тремя круговыми движениями, затем передвигаем ложку по лбу на левый висок. Рисуем такую же спираль тремя круговыми движениями. Берем новую ложку, снова начинаем упражнение, только уже на левом виске.

3) «Зигзаг» — задача такая же, разглаживаем морщины на лбу. Возьмите 4 ложки. Пару горячих ложек расположите на лбу (посредине). Далее нужно обеими ложками сразу вести от середины к вискам, как будто рисуя зигзаг (ложки направляете в разные стороны). Доходите до висков и выполняете 6 легких нажимов. Повторяете холодными ложками.

4) «Барабан» — разглаживаем носогубные складки.Косметологи говорят: присутствие на лице выраженной, глубоко прочерченной носогубной складки делает лицо человека старше на 7-10 лет. Она же придает лицу агрессивное, хмурое, печальное выражение.
Понадобится 4 ложки. Горячими ложками постукивайте 10 раз по носогубным складкам и около них (выполнять при надутых щеках). Делайте по несколько повторов.

5) «Буква О» — цель такая же, как и в упр. №4. Понадобится 2 ложки. На горячие ложки нанесите крем от морщин, рот должен быть приоткрыт, как при произношении буквы «О». Разместите ложки у крыльев носа, выполняйте круговые движения, постепенно спускайтесь, прорисовывая «усики», к губам (уголкам). Выполните снова круговые движения. Рот закрыть, ложки нагреть и можно снова выполнять упражнение второй раз. Всего 3 повтора.

6) «Усы» — разглаживаем морщинки вокруг губ. Понадобится 2 чайные ложечки, которые горячими располагают в горизонтальном положении над верхней губой. Рот держать приоткрытым, произносить звук «Е». Двигаясь небольшими движениями в виде полукруга, перемещаться к уголкам рта, рисуя усики. Остановились и чуть прижали ложки в уголках губ. Затем перевернуть их в вертикальное положение и продвигаться к мочкам ушей так, как бы пытаясь уголки губ приподнять. Дойдя до ушных мочек остановиться, выполнить три нажатия и подняться вверх по ушной мышце. Повтор — 2 раза.

7) «Волна» — устраняем темные круги и мешки под глазами. Распространённая проблема -отек век и синяки под глазами.

В наш век «стрессов и страстей», компьютеров и радиотелефонов такие проявления более чем привычны.

И чтобы глаза засверкали, перестали быть уставшими и печальными, начнём именно с век.

  1. Сначала охладим ложки в ледяном отваре ( кстати, можно предварительно охладить ложку в холодильнике). Приложим их на несколько секунд к верхним векам. И так в 5 заходов. Это упражнение поможет устранить отеки и заметно подтянет кожу верхних век.
  2. Повторим упражнение, прикладывая охлажденную ложку к нижним векам – уберем под глазами отечные мешки и темные круги.
  3. Понадобится 2 охлажденных ложки. Расположите их около внутренних уголков глаз. С помощью волнообразных перемещений сместите ложки к вискам. Выполните 3 нажатия на виски, передвиньтесь к ушам. Сделайте остановку на 6 секунд, снова переместитесь ложками на веки, задержитесь на 2 секунды. Всего — 3 повтора.

8) «От гусиных лапок» — цель упражнения понятна из названия. Понадобится 4 ложки, на которые нужно будет нанести гель или крем, который борется с такими морщинками. Разместите нагретые ложки около уголков глаз, над скулой. Выполните 3 круговых движения, переместитесь к вискам. Остановка — буквально несколько секунд. Повторить еще 2 раза. Теперь выполнить охлажденными ложками (1 раз). Снова 3 повтора нагретыми и 1 — охлажденными. Всего повторов — 3.

9) Щёки

 Ложечки нужно подержать чуть-чуть в тёплом масле.

 Начать массаж щёк по массажным линиям.

С небольшим нажимом ложки перемещают

по массажным линиям лица параллельно либо попеременно:

  1. от подбородка до мочек ушей, не смещая кожу;
  2. от центра верхней губы к ушной раковине;
  3. от носа к вискам;
  4. от подбородка до скул и дальше к вискам

 Чтобы избежать растяжения кожи во время массажа щек, необходимо фиксировать ее под подбородком другой рукой или поместить под подбородком кулак.

10) Шея и подбородок, декольте

Нагреем ложку в отваре, смажем растительным маслом.

Проведем ею от ключиц к подбородку с обеих сторон шеи. Повторим 10 раз.

Эти движения помогут избавиться от раздражающего, второго подбородка.

Переходим к массажу подбородка. Движения производят от средней линии к ушам и от верхнего края челюсти вниз по направлению к горлу. Зону декольте массируем от ложбинки к подмышкам.

11) Индивидуальная работа. Для работы с морщинками используем принцип «контрастный душ». То есть будем прикладывать горячую и холодную ложку к лицу попеременно. Такое воздействие приведет к улучшению тонуса кожи.

Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя, запомните расположение мимических морщинок. Придется тщательно «проработать» круговыми движениями каждую зону, массируя попеременно то горячей, то холодной чайной ложкой.

Если вы хотите добиться желаемого результата, то сделайте эту процедуру своим обязательным ритуалом.

При регулярном выполнении массаж ложками способен творить чудеса: делать кожу более эластичной, убирать лишнюю жидкость, улучшать кровообращение, возвращать контурам лица чёткость.

Прочитайте так же:  СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

This entry was posted in Секреты красоты. and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

4 Responses to Массаж лица с помощью ложек

  1. Elmira says:

    Классс

  2. Виктория says:

    Супер

  3. Таня says:

    , нужно попробовать

  4. Татьяна says:

    Попробую,я думаю будет хороший результат.

Добавить комментарий